Как освежить лицо в домашних условиях 40 лет – Уход за лицом после 40 лет – закон молодости. Без интенсивного ухода за кожей лица после 40 лет старение остановить трудно — Женское мнение

Конечно же, уход за кожей лица после 40 лет будет существенно отличаться, но в целом, если вы привыкли уделять внимание своей внешности, добиться хороших результатов будет гораздо проще.

Особенности кожи лица после 40 лет

После 40 лет женщины переживают вторую гормональную перестройку, уменьшается выработка женских гормонов, клетки кожи обновляются медленно, кожа истончается, становится сухой и тусклой, теряет эластичность, появляются морщины. При уходе за лицом в данном возрасте нужно учитывать все возрастные особенности

То, как женщина будет выглядеть в зрелом возрасте, во многом зависит от того, как она ухаживала за собой в молодые годы. Молодость беспечна и девушки в 20 лет редко задумываются о будущем.

Им кажется, что они всегда будут свежи и красивы, а на мысли о том, что годы пролетят быстро и красота не вечна, они предпочитают не тратить время. И очень зря.

Чем раньше женщина начнет ухаживать за собой, тем красивее и моложе она будет выглядеть.

Приблизительно в этом возрасте женщины переживают вторую гормональную перестройку организма, уменьшается выработка женских гормонов, а клетки кожи обновляются уже не так быстро, как в молодости.

Исходя из этого, кожа становится сухой и тусклой, теряет эластичность, истончается, появляются первые морщины.

Соответственно, уход за лицом после 40 лет должен учитывать все эти возрастные особенности.

Уход за кожей лица после 40 лет: главные правила

Для того, чтобы в любом возрасте оставаться красивой и ухоженной, необходимо соблюдать определенные правила. Они несложные, но пренебрежение ими может привести к плачевным результатам.

В первую очередь необходимо:

При уходе за кожей лица после 40 лет нужно: соблюдать режим дня; регулярно ухаживать за кожей лица; правильно питаться.

1. Соблюдать режим дня. Именно во сне обновляются клетки кожи. Если вы не будете полноценно высыпаться, это сразу же отразится на вашей внешности.
2. Регулярно ухаживать за кожей лица. Уход за лицом за 40 лет должен включать очищение, увлажнение и питание. Не забывайте о том, что обычная водопроводная вода и мыло не подходят для очищения кожи. Для этих целей лучше приобрести очищающее молочко, легкий мусс или пенку с нейтральным уровнем кислотности. Крема для лица лучше использовать с пометкой «Для зрелой кожи». Как выбрать хорошее средство для умывания, читайте здесь.
3. Правильное питание. Как известно, материал для построения клеток кожи организм берет извне. Любые огрехи в питании сразу же сказываются на нашем внешнем виде. Нужно учитывать, что кожа нуждается в питании, для этих целей можно принимать витамины для кожи.

Не забывайте про веки. Уход за кожей вокруг глаз и веками после 40 лет обязательно должен включать в себя правильно подобранный крем, который обязательно необходимо использовать дважды в день – утром и вечером.

Также стоит помнить и о специальной декоративной косметике, которая разработана специально для данного возрастного периода. Это могут быть сыворотки для лица и крема с надписью 40+, которые содержат в своем составе гиалуроновую кислоту, витамины группы А и В, помогающие улучшить состояние эпидермиса кожи. Витамин Е можно использовать для нанесения прямо на очищенную кожу лица перед сном, чтобы напитать ее и сделать более упругой.

Необходимые процедуры для лица в 40 лет

Женщинам после 40 лет рекомендуется выполнять раличные процедуры омоложения: контурная пластика, пилинг, лифтинг, глубокая очистка, RF-лифтинг. биоревитализация или мезотерапия.

Женщине в данном возрасте сложно обойтись без выполнения процедур омоложения, это может быть не только контурная пластика, а также пилинг, лифтинг, глубокая чистка лица, различные косметические маски. Косметолога рекомендуется посещать не реже чем 1 раз в месяц.

Наиболее эффективной процедурой считается RF-лифтинг — альтернатива пластической подтяжке, при помощи которой происходит глубокая подтяжка кожных покровов и овала лица, обновляется кожа и активируются все ресурсы организма.

Очень популярна у женщин после 40 лет контурная пластика, при которой подкожно вводится гель-филлер, что помогает подкорректировать проблемные зоны. Овал лица подтягивается, носогубным складки становятся менее заметнты, повышается тонус кожи. В состав препаратов входит гиалуроновая кислота, которая питает и увлажняет кожу.

Также женщина в зрелом возрасте может воспользоваться процедурами биоревитализации или мезотерапии. Подкожное введение полезных веществ дает отличный результат, морщины становятся менее заметными, кожа приобретает более молодой и свежий вид.

После 40 лет следует начинать прием лекарственных препаратов, которые замедлят процесс старения: настойки элеутерококка или женьшеня.

Уход за лицом в домашних условиях

На фото: лицо женщины после 40 лет, до и после выполнения уходовых процедур. При регулярном правильном уходе за лицом, кожа будет выглядеть свежей, более ухоженной и подтянутой.

Многих женщин интересует, какие процедуры для лица в 40 лет считаются наиболее эффективными.

Здесь можно выделить:
1. Курсы массажа. Отлично, если у вас есть возможность записаться на прием к косметологу или массажисту. Но, при желании, такой массаж можно делать и самостоятельно. Массаж лица улучшает циркуляцию крови, клеточное дыхание, заставляет кожные покровы быстрее обновляться.
2. Использование питательных и биостимулирующих масок. Такие процедуры способны быстро привести в тонус вашу кожу, сделать ее подтянутой и ухоженной.
3. Для того чтобы поддержать каркас и сохранять свежесть зрелой кожи можно воспользоваться фейсбилдингом. Данные упражнения можно проводить самостоятельно и эффект будет очень быстро заметен. Вы можете работать с оной зоной лица или заниматься всей группой мышц. Как делать данную гимнастику для лица правильно, вы можете узнать из видео-ролика.

Приведем примеры наиболее эффективных масок, которые помогут поддержать в тонусе увядающую кожу.

Медовая маска
Взять белок яйца и смешать с 2 ст.л. жидкого меда и муки. Все компоненты перемешать, нанести на лицо на 25-30 минут. Смыть сначала горячей, затем теплой водой. После маски нанести питательный крем.

Маска с алоэ
Несколько листьев растения промыть и положить в холод на 14 дней в темное и холодное место. Через 2 недели из листьев получить сок. Лицо предварительно очистить и смазывать полученным соком. После процедуры нанести крем. Также с соком из алоэ можно делать примочки на глаза. Нанести состав на спонж или марлю и накладывать на 15-20 минут на область глаз.

Часто задаваемые вопросы

Оля, 42 года
— В последнее время по утрам у меня часто стали появляться мешки под глазами. Есть ли способы избавиться от этого?

Комментарий специалиста
— Здравствуйте, Оля. Мешки под глазами по утрам могут появляться от переизбытка жидкости в организме. Постарайтесь ограничить количество выпиваемой жидкости во второй половине дня, а особенно перед сном. Если мешки появились уже давно, лучше пройти обследование у специалиста, чтобы узнать, нет ли отклонений в работе внутренних органов.

Наталья, 45 лет
— Когда лучше использовать питательный, а когда увлажняющий крем?

Комментарий специалиста
— Здравствуйте, Наталья. Питательный крем лучше наносить зимой. Увлажняющие крема лучше применять в теплое время года.

zdorovoelico.com

Уход за лицом после 40 лет – закон молодости. Без интенсивного ухода за кожей лица после 40 лет старение остановить трудно — Женское мнение

В народе издавна говорят, что 40 лет — бабий век, но, глядя в зеркало, мы понимаем, что эта поговорка давно устарела.

Женщины, занимающиеся своей внешностью, относятся к людям, возраст которых остается только в паспорте, но не надо забывать, что старение кожи никто не отменял, а к 50 годам это происходит особенно интенсивно.

Почему так актуален уход за кожей лица в сорокалетнем возрасте?

Заметные изменения кожи после сорока лет

Дамы, начавшие ухаживать за своей кожей еще в 25 лет, могут и не заметить особых изменений и в 40, однако не каждая из нас может честно признаться, что не надеялась, что ее возраст минует, и можно повременить с комплексом всех тех предложений, о которых пишут на каждой странице.

В зрелом возрасте кожа лица начинает заметно изменяться:

• нарастают количественные изменения — появляются носогубные складки, глубокие гусиные лапки;

• клетки теряют свою способность регенерироваться;

• сальные железы не вырабатывают достаточного количества жира;

• увеличивается ороговевший слой мертвых клеток;

• видны явные изменения под глазами.

В этом возрасте наше лицо медленнее восстанавливается после бессонных ночей, увлечения солнечными процедурами, стрессов.

Настоящая женщина никогда не опустит руки, она противопоставит законам природы свое упорство и желание быть красивой и молодой, сделав уход за своей внешностью неотъемлемой частью своей жизни, как умывание, чистка зубов.

Об этом мало говорят и не задумываются, это делают!

Обязательные этапы ухода за кожей лица после 40 лет

Только в комплексе упражнений и средств можно добиться поддержания или восстановления молодости и свежести кожи лица. Если до этого этапа можно было еще позволить себе какую-то хаотичность в уходе за лицом, то сейчас обязательными являются процедуры:

• очищения;

• увлажнения;

• питания.

При очищении кожи мы стараемся не нарушать липидную прослойку, стараясь применять средства восстанавливающие регенерацию клеток.

Табу накладывается на мыло и крупнозернистые скрабы.

Вода для умывания должна быть ни холодной, ибо это ведет к сухости кожи, ни горячей, после которой поры кожи усиленно расширяются.

Для протирания можно использовать кусочки льда, приготовленные на основе растительных настоев из таких компонентов:

• ромашка;

• апельсиновые корочки;

• минеральная вода;

• лаванда;

• календула;

• рябина и многие другие.

Для получения ощущения свежести умывайтесь настоем мяты или душицы, настой липового цвета или цветов и листьев малины будет способствовать уменьшению морщин. Омолаживающее действие оказывает на кожу лица и умывание молоком.

После сна и при приготовлении к ночному отдыху следует подобрать соответствующий коже и возрасту тоник или лосьон.

Если по молодости мы могли себе позволить уснуть с накрашенными ресницами, то в зрелом возрасте демакияж является законом, не подлежащим обсуждению.

Косметологическая промышленность предлагает огромное количество доступных по цене сливок, пенок, тоников, применение которых прекрасно очистит кожу и подготовит ее к нанесению крема.

Доказано, что применение тоника перед нанесением крема повышает эффективность на 40%.

Наносить крем как дневной, так и ночной после очищения и увлажнения лица следует строго по массажным линиям, легким похлопываем, не забывая делать при этом самые простейшие приемы массажа.

Не забываем и о зоне вокруг глаз, которая нуждается в особой защите и уходе.

Покупная антивозрастная косметика для ухода за лицом после 40 лет

Помните, что чудес не бывает, и мы или регулярно пользуемся косметикой, или опускаем руки и стремительно стареем.

Антивозрастная правильно подобранная косметика действует довольно эффективно, но при этом имеется огромный минус – после прекращения ее применения исчезает и эффект омоложения.

Обязательно обращайте внимание на указанный на этикетке возраст, лично я не верю кремам, на которых написано « Для всех типов кожи». Не стоит в 40 лет покупать кремы для 50-летних, надеясь на более сильный эффект, всему свое время.

Обязательно покупайте 3 крема, для глаз, дневной и ночной. Дневной крем, как правило, увлажняет и защищает от влияния вредных веществ, а ночной регенерирует и питает.

Желательно, чтобы в состав крема входили:

• фруктовые кислоты;

• селен;

• витамин Е;

• гиалуроновая кислота;

• ретинол;

• растительные компоненты.

Во все века надежным средством для омоложения кожи лица применялись кремы и маски на основе натуральных продуктов, приготовленные по народным рецептам.

Народные методы ухода за кожей лица после 40 лет

Применение масок для лица 2 — 3 раза в неделю имеет положительный длительный эффект для омоложения кожи лица. При этом желательно состав маски менять, если на этой недели она питательная, то следующей делаем очищающую маску, а через 7 дней на очереди лифтинговый состав.

Состав маски обязательно следует менять и по временам года.

— Чудесным омолаживающим эффектом обладает облепиховая маска, приготовленная из равной смеси раздавленных ягод и растительного масла.

— После абрикосовой маски кожа лица становится ровной и гладкой. В равных пропорциях смешиваем мякоть абрикоса и жирную сметану (заменяем по желанию творогом или сливками) и наносим на треть часа на чисто вымытое лицо.

— Деревенские сливки сами по себе являются прекрасной маской, просто наносим их несколькими слоями и через треть часа смываем вводом, после чего крем можно не наносить.

— Для сухой кожи можно сливки смешать с желтком, тогда получим увлажняющий эффект.

— Регенерировать кожу и уменьшить морщины поможет смесь из сливок, желтка яйца, меда и выжатого сока алоэ. Все компоненты берем по 1 ч.л., смешиваем и наносим на четверть часа.

— Прекрасно тонизирует нормальную и жирную кожу лица и коньяк, смешанный с желтком, растительным маслом и медом, взятых по 1 ч.л. Смесь взбивается до белого состояния и наносится на лицо на 15 минут.

Маски из овощей для ухода за лицом после 40 лет

Свежие огурчики так и просятся на лицо, маски из них очень простые, доступные в любое время года.

Огуречная масса чудесно освежает, тонизирует, увлажняет и выравнивает тон кожи. Благодаря наличию в огурцах калия, йода, натрия, кремния, витаминов, после регулярного применения огуречной маски кожа лица:

• становится более светлой;

• исчезают веснушки и пигментные пятна; появляется гладкость и упругость;

• устраняется жирный блеск.

Свежими огурцами можно протирать кожу или просто накладывать на лицо кружечками, после чего не следует умываться.

Хороший эффект оказывают огуречные маски на сухую кожу, обеспечивая ее увлажнением, после чего уменьшается шелушение и воспаление.

Огуречная маска рекомендована особенно после сорока лет, так как обладает омолаживающим действием.

Для получения стойкого эффекта следует делать огуречные маски через день в течение месяца.

Внимание! Очень редко встречаются случаи, когда возникает аллергия на огуречную массу, в этом случае следует прекратить делать маски.

Лучшим временем для нанесения маски будут выходные или после работы, когда можно наложить состав и расслабиться на треть часа.

1. Увлажнит и отбелит кожу лица смесь из огуречной массы, мед и лимонный сок, взятые по 1 ч.л.

2. Маленькие морщинки исчезнут, а глубокие будут менее заметными при регулярном применении маски из охлажденного в холодильнике потертого огурца с несколькими каплями растительного масла. Такую маску рекомендовано наносить на лицо, включая глаза, на четверть часа.

3. Сухая и чувствительная кожа будет выглядеть намного моложе при применении смеси из потертого огурца и жирной сметаны. Немного отожмите огуречную массу и добавьте сметану, сразу нанесите на кожу лица и полежите так 15 минут.

4. Если после 40 лет вы все еще страдаете от высыпаний на коже и прыщей, то содовая маска будет для вас находкой. 1ч.л. соды смешиваем с 2 ст.л. тертого огурчика и наносим на лицо, делая круговые движения, на четверть часа.

5. Успокоить воспаления на коже поможет смесь яичного белка и тертого огурца, которую тщательно взбиваем и наносим на лицо до легкого высыхания. Белок яйца создаст еще и лифтинговый эффект.

О пользе моркови говорится много, но мало кто знает, что регулярные маски из этого богатого витаминами и минералами овоща буквально преобразуют кожу лица при правильном их применении.

Запрещено!

— Употребление никотина и моркови несовместимо, так при этом могут образовываться раковые клетки.

— Для некоторых людей морковь является аллергеном, поэтому перед применением морковной маски проведите тест, оставив на несколько минут морковную массу на запястье.

— При нанесении морковной маски следует строго выдерживать время 7 – 10 минут. В этом случае больше не значит лучше, морковь обладает окрашивающим эффектом, поэтому невыполнение условий может сделать цвет лица желтым или оранжевым. Применяем морковную маску не более двух раз в неделю.

— Идеальным смыванием при нанесении морковной массы будет молоко или настой трав, хотя можно умываться и водой.

Маски из моркови можно готовить для любого типа кожи, варьируя дополнительными компонентами.

1. Нормальную кожу омолодит маска из морковной массы без всяких добавок.

2. Полноценное питание получит зрелая кожа при нанесении маски из таких составляющих:

• 2 ст.л. сока моркови;

• 1 ст.л. растительного масла;

• взбитое яйцо;

• 1 ст.л. жирной сметанки;

• 2 ст.л. муки из овсяной крупы.

Выбор средств за вами, главное для сохранения молодости уход за зрелой кожей лица должен быть постоянным.

zhenskoe-mnenie.ru

Уход за лицом после 40 лет — простые правила красивой кожи!

Красивая, бархатная кожа – не об этом ли мечтает каждая женщина. Хотя многие считают, что после 40 уже поздно, а годы все равно берут свое. Но так ли это?

Мы очень часто загоняем себя в рамки собственных ограничений, не думая, что наши биологические часы работают соответственно нашим мыслям и внутреннему настрою.

Ведь приятно встретить женщину, которой уже за 40, а выглядит как после 25: горделивая осанка, спортивное телосложение, огонек в глазах, красивая матовая кожа.

Так давайте же не будем терять время и постараемся вернуть себе молодость или хотя бы постараемся поддержать состояние нашего тела и лица в надлежащем состоянии. Но для этого понадобиться большое желание, максимум усилий, ведь быть красивой  реально.

Правила красоты кожи лица после 40

1.Практикуйте любые физические нагрузки. Вы можете совершать утренние пробежки в парке возле вашего дома, вечерние прогулки, если нет возможности, ходите как можно больше пешком. Посещайте фитнес-клуб, бассейн, займитесь гимнастикой, йогой или просто потанцуйте, двигайтесь, как можно больше двигайтесь. Это поможет улучшить работу органов пищеварения, кровообращение, придаст вам жизненной энергии, здоровый румянец на коже лица после 40 лет.

2. Практикуйте обязательные водные процедуры. После любых физических нагрузок рекомендуется контрастный или освежающий душ. Он освежит вашу кожу, благотворно скажется на состоянии ваших сосудов и на всем вашем теле, успокоит нервную систему.

3. Придерживайтесь сбалансированного питания. Заболевание пищеварительной системы, к сожалению, очень часто оставляют следы на лице после 40. Это отечность под глазами, бледный вид кожи, блеклый взгляд. Наше питание должно быть максимально сбалансированным. Оно должно состоять из продуктов, богатыми минеральными солями, витаминами, полезными веществами. Это различные овощи,  фрукты, молочные продукты, рыба, нежирное мясо.

4. Откажитесь от алкоголя и курения. Это бич человечества, который вредит не только нашему здоровью, но и самым негативным образом сказывается на состоянии кожи лица после 40 лет. У курящих женщин кожа тонкая и бледная, подвержена быстрому раздражению или воспалению. У пьющих женщин – кожа вялая, пористая, с расширенными порами на щеках и носу.

5. Не злоупотребляйте жирной, а также острой пищей. Так как это опять же сказывается на органах пищеварения. Кроме этого лишний вес, а ожирение еще никого не красило, да и значительно увеличивает возраст.

6. Откажитесь от длительного пребывания на солнце, сократите до минимума походы в солярий. Так как ультрафиолетовые лучи негативно сказываются на коже, они сушат, старят ее. Но если вы любитель бронзового цвета своего тела, то не стоит отказывать себе в удовольствии, для этого умывайтесь каждое утро свежезаваренным кофе. Кожа станет свежей, а со временем обретет красивый, бронзовый оттенок.

7. Не переусердствуйте с дорогостоящими кремами для лица после 40. Так как они могут содержать вещества, которые не столько помогут коже, как навредят ей, спровоцируют преждевременное старение. Поэтому, мы рекомендуем вам комплексный подход по уходу за кожей народными средствами.

В этом случае, мы рекомендуем изготовление масок, скрабов, кремов, массажей с применением народных средств для всех типов кожи.

Ванны из трав для красоты и молодости кожи после 40 лет

Домашние ванны с применением различных трав не только благотворно скажутся на всем вашем теле и нервной системе, но и улучшают состояние кожи, омолаживают ее. Готовить настои из различных трав, таких как мята, роза, душица, мелисса, ромашка довольно просто, а эффект дадут потрясающий.

Медово-молочная ванна с любым ароматизированным маслом. Мед разбавляем с теплым молоком (но не горячим, так как все свойства меда теряются) и добавляем любое эфирное масло, можно цитрусовое, розовое – 2-3 столовые ложки. Полученную смесь выливаем в ванну.

Ванна с добавлением морской соли и эфирных масел. 500 грамм соли растворяем в горячей воде,  добавляем 2-3 ложки ароматизированного масла (любого). Морская соль просто незаменима для ухода за нашим телом. Такая ванна не только прекрасно очищает, тонизирует кожу, но и успокоит все тело и нервную систему.

Ванна с соком цитрусовых фруктов. Она тонизирует, питает, омолаживает кожу, способствует удалению мелких морщин. Выжимаем сок из 6 плодов: лимонов, апельсинов, грейпфрута и выливаем в ванну. Вода в ванной должна быть комнатной температуры. Такая ванна окажет благотворное влияние на тело, кожу, а также нервную систему.

Применение скрабов в домашних условиях

Применение скрабов очень эффективно сказывается на нашей коже, они очищают, питают, восстанавливают упругость кожи. Применять их достаточно один раз в неделю. Использовать скраб рекомендуется вечером после ванны, так как тело распаривается, а легче очищаются поры.

На чистое тело нанесите скраб, приготовленный в домашних условиях. В равных пропорциях возьмите кукурузную муку, овсяный геркулес (перетрите в кофемолке), яичную кожуру (тоже в кофемолке) по 1 столовой ложке добавьте яичный белок (вместо белка можно добавить 1 столовую ложку меда и насыщенный раствор морской соли) и все тщательно перемешиваем. Влажное тело растираем легкими круговыми движениями в течение 5 минут. Затем можно оставить еще на 5-10 минут и смыть теплой водой.

Смешайте в равных пропорциях засахаренный мед, сливки, добавьте немного измельченной морской соли и хорошо размешайте. Наносите на влажное тело осторожными круговыми движениями. Такие скрабы хорошо питают, тонизируют кожу, очищают и предупреждают целлюлит.

Приготовление масок для лица после 40 в домашних условиях

У каждой хозяйки на кухне найдутся продукты, которые станут незаменимыми ингредиентами для полезной, питательной маски для лица после 40 лет. О полезности применения масок говорится и пишется довольно много. Ведь маски очень благотворно сказываются на коже лица и тела в любом возрасте. Маски питают кожу, увлажняют, тонизируют, очищают, разглаживают морщинки. Маски наносятся на лицо осторожно по массажным линиям, слегка массируя кожу. Применять их рекомендуется регулярно, и результат не заставит себя долго ждать. Уже после первой маски кожа становиться более нежной, гладкой и свежей.

Очень эффективно использовать масло виноградных косточек или оливы. Они хорошо питают кожу полезными веществами, витаминами, увлажняют, защищают кожу в холодное время года. Их можно применять вместо дорогих жирных кремов.

Также для ухода лицом после 40 можно взять обычное подсолнечное или кукурузное масло и слегка разогреть. Потом нанести его на кожу лица, слегка помассировав ее в течение 5 минут, затем снять ватным тампоном, смоченным теплым чаем или настоем любой травы: ромашки, лепестков розы, лаванды, мяты. Такая процедура не займет много времени, хорошо очистит кожу, увлажняет, питает ее.

Использование маски будет намного эффективнее, если перед ее наложением вы сделаете паровые ванночки. Приготовьте настой из следующих трав: шалфей, мята, лепестки розы, ромашка, шишки хмеля. Если у вас не найдется какой-нибудь травы, ничего страшного обойдитесь без нее или замените другой. Вылейте отвар в таз, подержите лицо над паром минут 3-5, накрывшись полотенцем. Красное распаренное лицо полезно почистить вышеуказанной масляной чисткой. Затем наложить заранее приготовленную маску.

Возьмите сырой желток, чайную ложку растительного масла (еще сделать коктейль из  масле: репейного, облепихового, виноградных косточек), чайную ложку меда, несколько капель лимона и хорошо перемешайте. Нанесите на очищенную кожу на 15-20 минут. В это время лучше полежать. По мере высыхания маски, кожа лица будет стягиваться, так как в маске есть желток. Потерпите, затем смойте водой комнатной температуры, после чего ополосните остывшим настоем или кубиком льда. Такая маска не только питает, увлажняет кожу, но и стягивает поры, разглаживает мелкие морщинки.

Темные круги, даже мешки под глазами зачастую доставляют нам немало проблем, прибавляя немало лет. В этом случае поможет тертый картофель. Заверните в марлю и полежите с примочками на глазах. Сюда можно добавить мед. Так же поможет хлебный мякиш смоченный молоком.

Честно говоря, не обязательно придерживаться каких-то строгих рецептов, так как у вас всегда найдется и морковь, яблоко, сметана, мед, ароматизированное или просто растительное масло, яйцо, лимон.

Будьте красивы и ухожены, Ваши НоткиКрасоты!

notkikrasoti.ru

Уход за лицом после 40 лет : советы и отзывы

Сорок лет – отличный возраст. Женщина еще достаточно красива и энергична, но уже достаточно опытна и знающая себе цену. Она полна желаний и готова достигать их, благо имеет личный, семейный, профессиональный опыт, помогающий ставить цели и добиваться их. Волнует одно: появившиеся на лице признаки усталости и увядания кожи.

Уход за кожей лица после 40 лет

Какие проблемы с лицом ожидают женщину постбальзаковского возраста? Их несколько:

• Потеря тонуса, неравномерный оттенок;
• сухость, нечеткий контур, уменьшение объема губ;
• мимические морщины возле глаз;
• расширенные поры;
• мешки под глазами;
• опустившиеся щеки;
• дряблая шея.

К счастью, эти симптомы появляются не все сразу: актуальны обычно одновременно по три-четыре недостатка. Правильным уходом за лицом после 40 лет можно предупредить все признаки увядания.

Для профилактики морщин косметологи предлагают эффективные схемы ухода за кожей лица после 40 лет. Одна из них позволяет делать это в домашних условиях. Для ежедневного ухода используются четыре продукта:

• сыворотка с антиоксидантами – с утра;
• увлажняющий крем с фильтром 50 летом и 30 – в другие месяцы;
• крем с ретинолом – на ночь;
• крем для век – дважды в сутки.

Для губ применяют защитный бальзам с фильтром от 20, контур наводят косметическим карандашом. Более эффективное средство – гиалуроновые инъекции, добавляющие объема.

Другие косметологи предлагают 40-летним женщинам четыре блока наружного ухода за кожей: питание, увлажнение, лифтинг и уход за окологлазной зоной.

Питание не должно ограничиваться кремами: нужны также питательные маски, в том числе домашние.

Дополнительное увлажнение достигается увеличением употребления воды и соответствующими масками.

Лифтинг-подтягивание кожи состоит из домашних процедур (массаж, притирание льдом, маски) и салонных (мезотерапия, ультразвук, вакуумный массаж, фотоомоложение). Лучшего эффекта достигает сочетание этих методов.

Для профилактики мимических морщин полезна гимнастика для лица – фейслифтинг. Важно постоянно контролировать мимику, особенно при напряжении зрения, во время пребывания на солнце или при сильном освещении. Минимизировать отечность помогают увлажняющие кремы с кофеином. Темные круги осветляют средства, содержащие витамин К, а также крепкий сон.

Расширенные поры на щеках, подбородке предупреждает крем с ретиноидами, очищающий от грязи и мертвых клеток. Салонное решение этой проблемы – регулярный пилинг. Быстрый результат дает микродермабразия – процедура, удаляющая верхний слой эпидермиса.

Для округления осунувшихся щек и разглаживания носогубных складок в салонах делают липолифтинг и специальные инъекции (гиалуроновая кислота, рестилайн).

Уход за шеей выполняют кремы для шеи и декольте с эффектом лифтинга. В салоне с этой целью используют ультразвук и другие процедуры, более радикальные.

Косметические средства

Косметические средства для ухода за лицом после 40 лет должны восполнять компоненты, которых с возрастом начинает не хватать. Коже сорокалетней женщине необходимы:

• очищение;
• увлажнение;
• питание;
• защита от ультрафиолета;
• омоложение.

Очищение лица проводят не водой с мылом, а лосьонами, тониками, пенками, подобранными по типу кожи. Периодически полезно выполнять глубокую чистку скрабами или пилингами. В арсенале косметических брендов достаточно средств для этих целей.

Уход за лицом после 40 лет предусматривает дополнительное увлажнение. Кремы с маслами, витаминами, растительными вытяжками и другими натуральными ингредиентами принесут пользу всем типам увядающей кожи. Косметологи советуют отдавать предпочтение средствам одной линии: такой подход предупреждает аллергию от несовместимости различных ингредиентов. А также рекомендуют после 40, и даже раньше, применять аптечную косметику высокого качества.

Питание лица, шеи, декольте осуществляют питательные кремы и натуральные маски домашнего приготовления. Простые и недорогие маски – медовая и сок алоэ.

1. Смесь муки и меда в равных частях наносят на 20 минут на лицо. Смывают попеременно – то горячей, то холодной водой. Маска питает кожу, устраняет складочки около глаз.
2. Соком листа алоэ, пролежавшие в холодильнике 12 дней, смазывают кожу утром и вечером, вклёпывая маску кончиками пальцев. Предварительно лицо следует протереть чаем, а после алоэ нанести питательный крем.

Эффективное омоложение лица происходит в результате курса профессионального массажа. Несколько курсов повышают тонус кожи и уменьшают количество морщин.

Процесс увядания замедляют препараты женьшеня, золотого корня, лимонника, элеутерококка, травяные компрессы из ромашки, фиалки, календулы. Полезно для кожи применение антиоксидантов и жирных кислот.

Для поддержки кожи в сорокалетнем возрасте нужен комплексный уход, стимуляция снаружи и изнутри. Ведь именно с пищей в организм поступает большинство «строительных материалов», витаминов и минералов, от которых зависит внешний вид и состояние кожного покрова. Несбалансированный рацион, нехватка полезных жиров, витаминов и микроэлементов отрицательно сказываются на лице. По предписанию врача можно употреблять пищевые добавки и витаминные комплексы, которые улучшают состояние кожи, волос и организма в целом.

Уход за лицом после 40 лет летом

На пятом десятке лет в коже лица начинаются видимые изменения: она стареет, становится суше и дряблее. Происходят эти неприятные процессы из-за ухудшения питания, снижения обмена веществ, истончения жировой прослойки. Снижается эластичность мышц и активность сальных желез.

Постоянный уход за кожей состоит в очищении, питании, увлажнении, стимуляции продуцирования полезных веществ, а уход за лицом после 40 лет летом включает еще и повышенную защиту от ультрафиолета.

Правила ухода за лицом после 40 лет:

• Ежедневно: утром и вечером выполнять самомассаж оливковым маслом или питательным кремом.
• Еженедельно: наносить контрастные маски с лечебными травами – календулой, ромашкой, трехцветной фиалкой, а также маски по типу кожи.
• Ежемесячно: делать белковые или парафиновые маски, а при возможности – салонные процедуры (по совету косметолога).

Летом кожа подвержена агрессивному воздействию жары, сухого воздуха, ультрафиолета. Для предотвращения нежелательных последствий таких факторов умываться лучше настоем ромашки, а не водой, кремы наносить очень тонким слоем, чтобы не закупоривать поры и не провоцировать потливость. Крем желательно применять на водной или кислородной базе.

Стараться меньше пребывать на солнце, а при необходимости затенять и защищать лицо специальными кремами. Разогретое жарой лицо не умывать холодной водой, а протирать спонжем, смоченным сметаной или простоквашей, потом смазывать увлажняющим средством.

Несколько советов для загара. Чтобы загар ложился ровно и без ожогов, полезно умываться поочередно морковным соком и чаем. Загорать только в профиль, подставляя солнечным лучам то одну, то другую щеку, смазанную кремом с защитой против ультрафиолета. После загара крем нужно сразу смыть.

Купаясь в море, следует беречь лицо от соли. Для этого перед водными процедурами достаточно смазать кожу оливковым маслом, а после высыхания – солнцезащитным кремом. Нежную кожу возле глаз защищать темными очками, в сильную жару увлажнять минеральной водой.

Существуют процедуры, на которые летом накладывается запрет. Это чистка, пилинг и отбеливание. Чистка открывает поры, в которые легко попадает пыль, пот, грязь, вызывая воспаления, а остальные процедуры удаляют эпидермис, оставляя кожу беззащитной перед ультрафиолетом. Если без отбеливающей маски обойтись никак нельзя, то следует помнить, что два последующих дня после нее нельзя загорать.

Нежелательны летом также операции с удаления папиллом, родинок, сосудистых и других новообразований: под влиянием солнца на их месте могут образоваться пигментные следы, которые впоследствии тоже придется удалять.

Уход за лицом после 40 лет зимой

Когда на улице холодает, а день становится короче, незащищенная одеждой кожа лица первой страдает от этого. В помещениях тепло, но отопление тоже высушивает кожу. Особенно страдает сухая кожа, поскольку кожного жира зимой выделяется меньше, а это приводит к шелушению и образованию сосудистого рисунка. Повседневный уход за лицом после 40 лет зимой должен обязательно учитывать эти сезонные особенности.

Даже тем, кто ограничивается увлажняющими кремами, следует знать, что смазывать им лицо нужно не позже, чем за час до выхода из помещения. Еще лучше наносить его только на ночь или не выходя на улицу, а днем наносить питательное средство. Для зимы рекомендуются средства, изготовляемые на термальной воде.

• Для очищения косметологи советуют избегать абразивных скрабов, а использовать мягкий гоммаж, то есть кремообразный пилинг. Гоммаж не травмирует кожу и его не нужно смывать.

Уход за лицом после 40 лет предусматривает нанесение масок, но только питательных: для сухой и чувствительной кожи – 3 – 4 раза, для жирной и комбинированной – раз в неделю. Под запретом – умывание лица водой и мылом, приводящее к сухости и стянутости кожи.

Профессиональную программу ухода за лицом в зимнее время предлагают и косметические салоны. Маски, чистки, пилинги выполняются с учетом сезонной потребности кожи. СПА-процедуры и массаж помогают легче перенести неблагоприятные условия (перепад температур, холод, недостаточную влажность).

Впрочем, именно в этот период лучше всего проводить шлифовку, омоложение и некоторые другие процедуры, нежелательные летом, а также серьёзные косметические операции, в том числе изменение формы носа, губ, ушей.

Любителям экстремального отдыха или зимнего спорта следует запастись препаратами для экстренной защиты кожи: жирными кремами и специальными мазями для предохранения от сильного мороза и ветра.

Поговорка гласит, что две вещи человек ценит только тогда, когда их уже нет: молодость и здоровье. Присущая молодым естественная красота – лучшее, что может быть, но она, к сожалению, не вечна. И лицо 40-летней женщины требует иных средств, чем юная кожа. Регулярным и всесторонним уходом за лицом после 40 лет можно омолодить кожу, и не только чувствовать себя, но и выглядеть моложе своего возраста.

ilive.com.ua

Уход за кожей лица после 40 лет

Содержание статьи

Практически всех женщин в возрасте 40+ беспокоит главный вопрос, как правильно ухаживать за кожей лица. В современном мире существует масса способов омоложения. Основным фактором в подобном вопросе играют исключительно финансовые возможности. Если взглянуть на звёзд шоу-бизнеса, можно увидеть, что возраст для них не приговор.

Наглядные возрастные изменения кожи лица 40+

1. В старшем возрасте клетки кожи заметно снижают активность, отсюда следует замедленная регенерация тканей. В результате вы получаете видимые заломы на лице и мимические морщины.
2. В зрелом возрасте более заметны носогубные складки. Кожа истончается и обвисает.
3. Сальные железы перестают работать должным образом, подобные факторы очевидны на лице. Кожа не может получать всех питательных микроэлементов, как в молодости.
4. Дерма вокруг глаз также становиться тонкой и дряблой, все чаще появляются ороговевшие частицы, сопровождающиеся шелушением.
5. Лицо после недосыпания медленнее восстанавливается, отсюда виден негативный результат на коже.

По простым причинам рекомендуется взять за привычку систематически ухаживать за кожей. Зрелый возраст — не приговор, а лишь начало новой жизни.

как вернуть упругость коже лица

Основные правила ухода за кожей лица после 40

Чтобы оставаться красивой как можно дольше, придётся запастись терпением. Для этого нужно постоянно следить за кожей лица, приобрести качественную косметику, наносить питательные маски из натуральных ингредиентов.

Соблюдение дневного режима

Сбалансированное питание
Пересмотрите меню, вредные продукты прямо пропорционально будут отражаться на состоянии кожи лица. Систематически принимайте дополнительный комплекс витаминов для женщин зрелого возраста.

Уход за веками
Для правильного ухода за кожей вокруг глаз нужно подобрать подходящий крем направленного действия. Приобретите качественное средство с пометкой 40+. Наносите крем перед сном и после пробуждения.

Декоративная косметика
Купите специальные косметические продукты, направленные на кожу лица для представительниц зрелого возраста. В состав средств входят витамины В, А, Е и тиалуроновая кислота. Питайте кожу подобными сыворотками перед сном. Предварительно лицо нужно очистить молочком.

как ухаживать за кожей лица после 30

Необходимые косметические процедуры для кожи 40+

Начните посещать косметологические салоны 1 раз в 25—30 дней. Процедуры омоложения заметно помогут подтянуть увядающую кожу. Для этого проводится глубокое очищение лица, контурная пластика, лифтинг и пилинг.

RF-лифтинг
Популярная и достаточно эффективная процедура, которая может заменить пластическую подтяжку. Результат поражает, кожа заметно подтягивается и обновляется. Спящие клетки пробуждаются и начинают работать в полной мере. Также в организме активируются накопленные ресурсы.

Контурная пластика
Часто женщины в зрелом возрасте прибегают к помощи геля-филлера. Вещество вводится в кожный покров, при этом состав самостоятельно способен корректировать проблемные участки, разглаживая их. После процедуры повышается тонус эпидермиса, носогубные складки разглаживаются, контур лица подтягивается. Благодаря гиалуроновой кислоте, входящий в состав препарата, кожа получает достаточное увлажнение и питание.

Инвазивные процедуры
К инвазивной косметологии относится мезотерапия и биоревитализация. Терапия выполняется посредством введения под кожу гиалуроновой кислоты. Методики считаются прекрасной альтернативой ботоксу, поскольку в составе содержатся натуральные вещества. Морщины разглаживаются, кожа свежеет.

как правильно распарить лицо для чистки

Домашний уход за кожей лица после 40

Массаж
По возможности обратитесь за помощью к косметологу-массажисту. Также методику можно изучить самостоятельно. Посмотрите видео-уроки либо прочитайте книгу. Систематически делайте массаж лица, в результате кожа получит необходимый приток крови, который спровоцирует обновление и обогащение клеток кислородом.

Биостимулирующие маски
Подобные средства для омоложения кожи можно приобрести в профессиональном магазине. После проведения процедур лицо выглядит подтянутым и ухоженным. Остерегайтесь подделок, не заказывайте товар через интернет.

Фейсбилдинг (гимнастика для лица)
Подобные процедуры можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Спустя несколько дней вы увидите наглядный результат. Смысл манипуляций заключается в том, что вы прокачиваете и подтягиваете мышцы. Проделывайте гимнастику, разделив лицо на несколько зон.

как улучшить состояние кожи лица

Народные маски для кожи лица 40+

Маски рекомендуется наносить через день. Спустя время вы заметите эффект омоложения. Учитывайте, что маски нужно менять каждые 8—10 дней.

1. Абрикос и сметана. После нескольких процедур состав заметно выравнивает кожу и увлажняет её в полной мере. Соедините 30 гр. мякоти фрукта и 25 гр. домашней сметаны. Тщательно вымойте лицо, удалите влагу полотенцем. Нанесите однородную кашицу на кожу, ожидайте 20 минут.
2. Облепиха и масло. Маска отлично себя зарекомендовала в качестве омолаживающего средства. Достаточно смешать 40 гр. свежих ягод и 30 мл. любого натурального масла. Пропустите состав через блендер, нанесите на лицо. Выждите 25—35 минут.
3. Сливки. Чтобы в полной мере насытить кожу, нанесите натуральные сливки максимальной жирности. Распределите состав в несколько слоёв. Ожидайте высыхания между каждым нанесением. Смойте средство спустя 40 минут.
4. Алоэ и мёд. Соедините в равных пропорциях яичный желток, сок алоэ вера, цветочный мёд и сливки. Вымешайте компоненты до однородности с помощью вилки. Нанесите маску на 30—40 минут, удалите.
5. Коньяк и желток. Для нормальной и жирной кожи подойдёт состав из 20 мл. спиртного напитка, 1 яичного желтка, 15 мл. масла оливы и 12 гр. жидкого мёда. Размешайте продукт до образования пенки. Размажьте средство по коже, ждите треть часа. Умойтесь прохладной водицей.
6. Лимонный сок и огурец. Хорошо увлажнит кожу средство на основе 15 гр. мякоти огурца, 12 гр. мёда и 10 мл. лимонного фреша. Доведите компоненты до однородной каши, распределите по лицу. Подождите 20 минут, протритесь кубиками льда на основе травяного настоя.
7. Огурец и масло персика. Состав способен выровнять кожу и устранить небольшие морщины. Для этого охладите огурец, удалите кожуру, натрите продукт на мелкой тёрке. Смешайте кашицу с 10 мл. масла персика. Нанесите средство на лицо привычным способом. Продержите маску не менее 20 минут.
8. Сметана и огурец. Маска больше направлена на чувствительную и сухую кожу. Смешайте кашицу 1 огурца и 25 гр. деревенской сметаны. Нанесите однородный продукт на кожу. Подождите порядка 15—20 минут.
9. Огурец и сода. Маска помогает избавиться от нежелательных прыщей. Для приготовления средства нужно взять 13 гр. пищевой соды и 55 гр. огуречной массы. Смешайте компоненты, распределите по лицу. Массируйте кожу порядка 12—15 минут, умойтесь.
10. Белок и огурец. Если кожа лица воспалена по каким-либо причинам, с подобной проблемой справится смесь на основе огуречной массы и куриного белка. Маска взбивается до однородности, затем наносится тонким слоем. Дождитесь момента, когда состав немного подсохнет, смывайте.

как ухаживать за проблемной кожей лица

Домашние кремы для кожи лица после 40

Авокадо и пшеничные ростки

1. Пчелиный воск продаётся в магазинах с мёдом. Купите брикет, отрежьте от него 60 гр. (около 3 кубиков) и отправьте в керамическую посуду. Соорудите паровую баню, растопите на ней продукт.
2. В жидкую массу добавьте 1 мл. эфира авокадо, 2 мл. масла на основе пшеничных ростков, 1 мл. витамина А (продаётся в аптеке). Вымешивайте ещё 3 минуты, затем добавьте капсулу токоферола (витамина Е).
3. Теперь перемешайте ингредиенты блендером или миксером до однородности. Переместите в пластиковую баночку, закройте и держите в холоде не дольше месяца. Используйте дважды в сутки после очищения кожи.

Пчелиный воск и кокосовое масло

1. Соорудите водяную баню, поместите в ёмкость 90 гр. пчелиного воска. Растопите состав, добавьте к нему 80 мл. оливкового и 95 мл. кокосового масла.
2. Хорошенько перемешайте компоненты, подождите остывания. Далее к общей массе введите 5—7 капель любых эфирных масел и 2 мл. жидкого витамина Е (токоферола).
3. Снова перемешайте компоненты, отправьте в холодильник. Используйте состав в качестве увлажняющего крема для ежедневного ухода за кожей лица.

Тонкости выполнения макияжа для кожи лица 40+

1. Тональный крем. Выбирайте тональную базу без светоотражающих частиц с матирующим эффектом. Отдавайте предпочтение BB-крему, который на половину состоит из питательного лосьона. Состав распределяется кончиками пальцев или кистью спустя 20 минут после нанесения увлажняющего дневного/вечернего крема. Все маскирующие средства обязательно растушёвываются до полного исчезновения границ. Совет: дамам 40+ стоит отказаться от корректоров в виде карандашей, плотных консилеров и густых тональных баз.
2. Румяна и пудра. Отдавайте предпочтение не компактной, а крем-пудре. Первый тип подчёркивает даже мелкие морщинки, в то время как лёгкая основа маскирует дефекты кожи. Специалисты советуют покупать пудру на 1,5—2 тона светлее тональной базы. Если говорить о румянах, подойдут персиковые, абрикосовые и розовые оттенки.
3. Карандаш для глаз. Выбирайте карандаш для глаз с растушёвкой, не пользуйтесь жидкой подводкой. Подкрашивайте только верхнее веко, в дополнение можете затронуть внешний край нижнего. Не соединяйте линии между собой. Используйте тушь, которая хорошо прокрашивает уголки ресниц, чтобы прикрыть мимические «лапки» (морщинки).
4. Помада. Над верхней губой часто появляются заломы, поэтому обязательно используйте контурный карандаш. Он предотвратит растекание помады. Откажитесь от блеска, выбирайте матовую помаду тёмно-красного (бордо) оттенка. Косметика светлых тонов потеряется на лице.

В возрасте 40+ кожа лица нуждается в глубоком увлажнении, очищении и питании. Учитывайте тот факт, что при умывании нужно полностью исключить обыкновенное мыло и проточную воду. Не скупитесь и приобретите средства для умывания с нейтральным уровнем кислотности. Пользуйтесь молочком для очищения. Посетите косметический магазин, подберите питательные и увлажняющие кремы, подходящие для вашего типа кожи и возраста.

как подтянуть щеки в домашних условиях

Видео: омолаживающие маски после 40 лет

howtogetrid.ru