Вопросы и ответы

Как найти свое дело в жизни тест – : , .

Содержание

Тест Что вам действительно нужно для жизни?

t

e W w s m P g p

Psychologies.ru – официальный сайт журнала Psychologies (Психoлоджиc). На его страницах мы говорим о психологии, о смысле того, что с нами происходит в жизни, – интересно, просто, ясно, не искажая сути. Каковы скрытые мотивы наших поступков? Чем определяется тот или иной жизненный выбор? В чем причины наших успехов и неудач? Как наладить личную жизнь и найти настоящую любовь? Как раскрыть сексуальность, научиться слушать себя и своего партнера? Что значит быть «хорошей матерью» (или отцом)? Чем может помочь психотерапия и по каким критериям следует выбирать психотерапевта? Наконец, каково точное значение таких терминов, как психодиагностика, психоанализ и психология? На страницах онлайн-версии журнала Psychologies (Психoлоджиc) вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы. В создании наших статей, в онлайн-консультациях на сайте участвуют ведущие эксперты в области психологии, психотерапии, психоанализа, философии и социологии. Десятки профессиональных психологических тестов помогут вам открыть новые грани вашей личности и, возможно, изменить отношение к давно знакомым чертам вашего характера. В рубрике «Досье» мы пытаемся дать всесторонний анализ одного из аспектов нашей жизни – будь то проблема выбора, отношения с матерью или искусство общения, – чтобы в чем-то пересмотреть привычное мироощущение и по-новому воспринять знакомые ситуации. Psychologies.ru – онлайн-журнал для тех, кто интересуется психологией и психотерапией, хочет лучше понять себя и других, открыт новому и любит удивляться, стремится жить яркой, насыщенной и осознанной жизнью.

© 2006- Psychologies, Hearst Shkulev Publishing LLC / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены. 16+

16+

www.psychologies.ru

Как найти себя в жизни, понять, чем заниматься? [2018}

 

Если вы задались вопросом о том, как найти себя в жизни и понять, чем заниматься, поздравляем: вы встали на путь обретения главной гармонии в своей жизни — гармонии с самим собой.

 

Этот путь всегда сопровождается сложностями и переживаниями: не поздно ли, получится ли?

 

Надеемся, что Life Reactor поможет вам развеять сомнения и достичь своей цели.

 

Содержание:

  1. 5+ способов найти себя и свое призвание
  2. Жизненные приоритеты — слоны, на которых покоится мир

 

 

5+ способов найти себя и свое призвание

Тема поисков собственной сути то и дело всплывает в произведениях мировой культуры, причем в самых разных.

 

Начиная с древних философских диспутов и заканчивая современным кинематографом, от детской диснеевской «Мулан» до взрослого фильма «Трасса 60».

 

Ясно, что во все времена люди всех культур и возрастов были озабочены тем, как найти себя в жизни.

 

У одних людей на то, чтобы понять, чем заниматься, уходит вся жизнь, другие же находят ответ в книгах, фильмах, тестах и просто слушая окружающий мир.

 

А некоторые вовсе не задумываются о таких вопросах.

 

Если вы добрались сюда, то наверняка мысль о поиске себя не раз вас посещала. Давайте вместе разбираться, как найти себя в жизни и понять, чем стоит заниматься — будь то в 20, 40 или 60 лет.

 

Обрести свое призвание никогда не поздно!

 

Основатель сети KFC полковник Сандерс

 

В истории имеется масса примеров людей, которые обрели себя достаточно поздно — но достигли удивительных высот:

 

  1. Харрисон Форд до 30 лет и не помышлял о карьере актера, а работал плотником
  2. Джоан Роулинг написала книгу, которая принесла ей мировую известность и миллионы, только после 30-ти
  3. Джорджио Армани мог бы быть врачом (на которого учился в университете два года) или военным, если бы после армии не решил внезапно уйти в индустрию моды
  4. Игорь Гольдман, который широко известен успехами в спорте и публицистике, увлекся и тем и другим только после 60 лет
  5. Маной Бхаргава, создатель суперпопулярного в США энергетика, до 30 лет был индийским монахом-отшельником

 

И это лишь самые известные личности. Людей, круто изменивших свою жизнь и отыскавших свое призвание, среди нас предостаточно.

 

Как же последовать их примеру, найти себя в жизни и понять, чем заниматься?

 

Самым простым способом являются тесты, которые в изобилии можно найти в сети.

 

Анкета по профориентации выдаст вам перечень наиболее и наименее подходящих работ, а психологические опросники разных толков помогут определиться с преобладающими склонностями и чертами характера.

 

Харрисон Форд прославился довольно поздно

 

Но и в таких «готовых ответах» попробуй разберись.

 

Как выбрать одно из множества направлений профессионального развития? Как понять, какие черты характера и особенности личности можно превратить в дело всей жизни, да так, чтобы по-настоящему найти себя?

 

Для этого существуют специальные упражнения, которые вы с легкостью можете проделать дома, самостоятельно или с небольшой помощью друзей.

 

Детское упорство и страсть к любимому делу

Мир и общество накладывают на взрослых людей множество обязательств. Избавиться от них и трезво взглянуть на свою жизнь в поисках чего-то, что нам действительно нравится, сложно.

 

Со всех сторон тут же сыпятся вопросы о нашем здравомыслии и мнения о сомнительной рентабельности задуманного, а иногда мы и сами замечательно справляемся с ролью сурового критика для самих себя.

 

Но если слушать окружающих (даже если они находятся только в вашей голове), можно так никогда и не обрести свой путь.

 

Очень важно сохранять почти детское упорство и веру в успех своих начинаний

 

Обойти это препятствие можно, попробовав вернуть себе детский подход к любимым занятиям.

 

Вспомните, чем вы любили заниматься, когда были ребенком, и с каким увлечением подходили к делу.

 

Будь то игра в машинки или конструктор, пошив одежды для любимых кукол или рисование, чтение или игры в «дочки-матери» — вы наверняка могли сидеть за занятием часами, не обращая внимания ни на кого и ни на что.

 

Вспоминая свои детские увлечения, запишите их.

 

А потом подумайте, не стоит ли попробовать себя в этих делах? Найдите внутри себя ребенка, который со всей страстью и упорством погружался в свое хобби, и используйте эту энергию, невзирая на чужое мнение.

 

Пазл хобби и увлечений

Возьмите лист бумаги и выпишите не менее двадцати занятий, которые вы любите от всей души.

 

Джоан Роулинг долго шла к признанию

 

Это не обязательно должно быть что-то, связанное с работой: любые действия, которые приносят вам искреннее удовольствие, подходят для списка.

 

Пример может выглядеть так:

 

  1. Бегать каждое утро
  2. Гулять с собакой
  3. Летать на самолетах
  4. Тратить деньги
  5. Общаться с людьми
  6. Изучать незнакомые города без экскурсовода
  7. Пробовать необычную местную еду
  8. Кататься на роликах…

 

Представьте, что человек, написавший такой список, работает менеджером по продажам в обычной компании средней руки.

 

Судя по всему, он общителен и коммуникабелен, что подходит для его нынешней профессии, но как насчет остального?

 

Не стоит ли связать жизнь с активными путешествиями — например, исследованиям разных стран без гида, поиску интересных местечек с местными деликатесами?

 

Современный мир позволяет свободно зарабатывать на этом, делая обзоры для youtube или заключив контракт с турфирмой.

 

Среди ваших увлечение наверняка есть что-то, что доставляет вам искреннее удовольствие

 

Составив собственный список, постарайтесь подобным образом оценить закономерности во всех пунктах и составить из них общую картину. Какой пазл сложится у вас?

 

Может, пора тоже бросить все и уехать покорять неизведанные горизонты — ответить можете только вы сами.

 

Гляжусь в тебя, как в зеркало…

«Дружите с теми, кто лучше вас!» — призывает известный британский бизнесмен Ричард Брэнсон.

 

И он совершенно прав: окружающие могут тянуть вас вверх, а могут подавлять все начинания, идеи и попытки изменить свою жизнь.

 

Проанализируйте свое ближайшее окружение.

 

Конечно, вы очень любите всех этих людей — иначе зачем вы с ними дружите или работаете?

 

Но отстранитесь на часок от привязанностей и взгляните на всех со стороны. Хотели бы вы добавить или убрать кого-нибудь из своего круга общения?

 

Джорджио Армани мог не стать известным дизайнером

 

Представьте свое идеальное окружение: какие люди его составляют?

 

Возможно, вы хотели бы крутиться в гламурной тусовке или быть завсегдатаем научных конференций, быть окруженным бизнесменами или общаться с простыми, рукастыми и трудолюбивыми фермерами?

 

Эти идеи помогут вам понять, какие качества вы хотите видеть в окружающих людях.

 

А значит — какие качества следует развивать в самом себе. Это важная часть того, как найти себя в жизни и понять, чем заниматься.

 

Самый простой тест, который можно пройти — совершенно бесплатно и без регистрации, потому что все, что для него нужно — это вы сами, немного свободного времени и усидчивости.

 

Один день из новой жизни

И снова немного игр с воображением.

 

Представьте себе свой идеальный день: от начала и до конца, в мельчайших подробностях, от завтрака до последней мысли перед сном.

 

Любовь к любимому делу поможет вам достигнуть внутренней гармонии

 

Представьте себе все — свои настроения, чем бы вы занимались, что бы ели, где проводили время. Не пытайтесь быть реалистичными.

 

По условиям задачи у вас есть все возможные средства, навыки и таланты для того, чтобы прожить идеальный день.

 

Когда представите все от и до (и, конечно, запишете), разделите новый лист бумаги на три столбца.

 

В первый запишите те фантазии, которые вам просто необходимы — настоящие «голубые мечты», которые вы воплотили в своем идеальном дне. Во второй — то, что не так важно, но достаточно сильно желаемо.

 

В третий столбец отправляются все вещи, которые вы добавили просто «чтобы было», но на самом деле могли бы обойтись и без них.

 

Внимательно изучите получившуюся таблицу.

 

Вы сами написали для себя подсказки — осталось лишь придумать, как воплотить в жизнь такой идеал.

 

Совет: разделяйте детали. Если вы представляете, что в идеальный день отправились покупать машину, о которой давно мечтали, то подумайте — настоящее удовольствие вам приносит вещь или сам факт покупки? Это важнейшее различие, совсем не очевидное на первый взгляд.

 

Этот тест для того, как найти себя в жизни и понять, чем заниматься, неплохо подходит для женщин с их богатым и детальным образным мышлением.

 

А вот тем, кто привык мыслить более глобально, подойдет следующее упражнение.

 

В сети существует масса тестов, которые помогут найти свою дорогу из множества

 

Новая жизнь… и не обязательно одна!

Возьмите ваше любимое число до десяти и придумайте такое же количество своих идеальных жизней.

 

На сей раз у вас такие же «стартовые условия», как в реальной жизни, и такие же средства — но тысячи новых возможных дорог.

 

Зная, что у вас больше одной жизни, вы можете каждую из них посвятить чему-то одному: семье, карьере, науке, путешествиям…

 

Углубитесь в детали и хорошенько продумайте, чем бы занимались на протяжении каждого пути.

 

А теперь расставьте их по степени привлекательности.

 

Первая покажет ваш главный жизненный приоритет, остальные же можно присоединить в качестве хобби или посторонних интересов.

 

Совет: помните, что определяться и останавливаться на чем-то одном вовсе не обязательно — нужно лишь правильно распределить все желаемые варианты.

 

Найти себя никогда не поздно

 

Жизненные приоритеты — слоны, на которых покоится мир

В поисках ответа на вопрос, как найти себя в жизни, понять, чем стоит заниматься, обратите внимание на следующий тест, который одинаково хорошо подходит и для мужчин, и для женщин.

 

Представьте, что вы находитесь в своей квартире наедине с маленьким ребенком, который вдруг начинает плакать.

 

За окном между тем начинается сильный дождь, а у вас за балконом развешено свежевыстиранное белье.

 

Характерный плеск воды в кухне напоминает, что вы не закрутили кран, и вода из раковины вот-вот польется на пол, заливая соседей.

 

И, как назло, в этот же самый момент раздается стук в дверь и звонок городского телефона.

 

Какую из проблем вы решите в первую очередь — успокоите ребенка, снимете белье, закрутите кран, откроете дверь или ответите на звонок?

 

Определите свои жизненные цели и идите к их исполнению

 

Посмотрите, какие жизненные приоритеты кроются за каждым из вариантов:

 

  1. Ребенок символизирует семью
  2. Белье означает, что ваш приоритет — любовь, романтика и секс
  3. Кран — это финансовые вопросы
  4. Для тех, кто выбрал дверь, главным в жизни являются друзья
  5. Если вы потянулись за телефоном, ваш приоритет — работа

 

Вот так просто можно определить, вокруг чего стоит сосредоточить свои стремления.

 

Ведь если ваше занятие не будет служить главному приоритету, счастья вы не найдете, а именно счастье — главное стремление каждого человека.

 

Надеемся, наши советы помогли вам определиться с тем, как найти себя в жизни и понять, чем заниматься.

 

Напоследок предлагаем вашему вниманию видео на эту тему:

 

life-reactor.com

Тест на предназначение. Как реализовать себя в жизни

Как найти свое дело, реализовать себя и жить счастливо

Этот простой тест поможет определить ваше предназначение в жизни – ту деятельность, которой вам нужно заниматься, чтобы жизнь была прожита с радостью и удовлетворением, и при этом совершенно безбедно. Не факт, что вы станете богаты, хотя это и не исключено, но вы точно не будете нуждаться в жизненно важных вещах.

Человек, который занят своим делом, испытывает радость и энтузиазм, использует творческий подход, делает все качественно и с любовью, чем, конечно же, привлекает людей. Его деятельность становится востребованной, и такой человек просто обречен на успех.

Сейчас многие люди, находясь под влиянием красивой рекламы, настолько увлеклись зарабатыванием денег на нелюбимой работе (и зачастую – чтобы купить ненужные вещи), что стрессы и депрессии стали почти нормой их жизни. Тест на свое предназначение – это первый шаг, помогающий понять причины своих проблем и неудовлетворенности, сделать правильные выводы и затем изменить жизнь к лучшему.

Хорошая новость: о деньгах беспокоиться не нужно, и вот почему. Согласно ведической астрологии, количество благ, которые человек получит в своей жизни (а точнее – насладится ими), строго определено уже в момент зачатия. Под словом «блага» (запас благочестия) имеются в виду такие вещи и явления, как деньги, здоровье, уровень разумности, количество лет жизни, друзья, отношения и прочее. Человек рождается с определенным «запасом благочестия», который накапливал в прошлой жизни, и в течение текущей жизни его расходует. Это похоже на счет в банке: совершая хорошие (благочестивые) поступки, человек пополняет свой «счет» и в следующей жизни использует его. То есть, в текущей жизни мы пожинаем плоды прошлой, а в следующей будем расходовать запас благочестия, который накапливаем в этой. Конечно, это очень упрощенная схема, но она отражает суть. Человек может трансформировать или перетягивать благо из одной сферы в другую: например, он может поменять здоровье на деньги, семью – на положение в обществе, друзей – на красивые материальные вещи, и т.д., вариантов много. Нужно научиться поддерживать все эти блага в балансе, тогда жизнь будет гармоничной.

Если человек занят не своим делом, он не может должным образом накапливать свое благочестие, а имеющееся обычно тратит на то, что приносит ему вред. Если вы не чувствуете счастья или удовлетворения в жизни – это один из показателей, что вы заняты чем-то не тем. Поэтому уделите несколько минут тесту, чтобы обнаружить истинное предназначение и жить в соответствии с ним, так как пользу от этого получат все, и вы – в первую очередь.

В тесте всего восемь вопросов, последовательно отвечая на которые, вы можете узнать, какой род деятельности вам больше всего подходит, в какой сфере вам нужно реализовать себя. Не торопитесь, дайте себе время все взвесить и проанализировать.

Вопросы теста

1.    Чем вам нравится заниматься? Здесь можно письменно составить список любимых занятий, увлечений, и выбрать из него самые приятные вам виды деятельности.
2.    Чем вы обычно занимаетесь в свободное время? Для тех, у кого свободного времени нет, вопрос звучит так: чем бы вы занимались, если бы у вас было свободное время? Другими словами, здесь нужно найти хобби или занятие, которое приносит вам радость или удовлетворение.
3.    На что вы постоянно обращаете внимание? Какая деятельность или какие предметы притягивают ваше внимание? Например, вы ходите по супермаркету и видите гитары, от которых не можете оторвать ни взгляд, ни мысли. Или у себя на даче вы постоянно и увлеченно совершенствуете ландшафтный дизайн. А быть может вам интересно копаться в двигателе машины, пытаясь улучшить его производительность и уменьшить расход топлива? И т.д.
4.    Что вы предпочитаете изучать? Какие книги, журналы, газеты и сайты вы читаете? Обсуждение каких тем вам интересно и доставляет удовольствие?
5.    В каком роде деятельности вы используете творческий подход? Или так: к какому виду деятельности вам хотелось бы подходить творчески? Если к своей работе вы не подходите творчески, если вам не хочется развиваться в этой сфере, не хочется в ней что-то улучшать, то это не ваша работа, не ваше предназначение. Нужно искать ту сферу деятельности, где вы хотите и можете проявлять себя, используя творческий подход.
6.    Какая ваша деятельность нравится и приносит пользу другим людям? Это важнейший вопрос в данном тесте. В идеале, люди сами должны просить вас сделать для них то, чем вам самим нравится заниматься. И в этом плане важно общаться и поддерживать отношения со многими людьми.
7.    Если бы вы знали заранее, что добьетесь успеха в выбранной деятельности, какую бы деятельность вы избрали? Слово «успех» имеет здесь широкий смысл и включает в себя то, что вы сами считаете успехом. Это могут быть не только деньги, связи, друзья, признание, известность, слава, положение в обществе, но и многие другие вещи, которые у каждого будут свои. Этот вопрос теста можно переформулировать так: если бы вы не боялись неудачи, какой бы деятельностью вы занимались? Часто человек не занимается своим делом из-за страха, что не добьется успеха и останется без денег или определенного круга общения.
8.    Чем бы вы занимались, если бы вопрос денег не стоял (был решен)? Представьте, что вам по наследству пришло столько денег, что хватит не только на вашу жизнь, но еще и внукам останется. Вам не нужно больше никогда работать, у вас масса свободного времени, с утра и до ночи. Что бы вы делали? На этом вопросе многие уставшие от работы люди говорят стандартную фразу типа «отдыхал бы и путешествовал», но здесь нужно посмотреть дальше. Вот вы наотдыхались и попутешествовали по всему миру, и к какой дальше деятельности у вас лежит душа?

Еще одним важным пунктом теста можно дописать вопрос «Какие у вас есть таланты и способности?», и этот момент рассматривается в статье «Духовные законы успеха и счастья», где на седьмом месте расположен «Закон предназначения» – рекомендую почитать эту замечательную статью полностью. «Реализовать себя в жизни» означает правильно задействовать свои таланты и способности, чтобы ваша деятельность приносила вам истинное удовлетворение.

Следует понимать, что предназначением человека обязательно является то, что приносит пользу другим людям, а не только доставляет радость себе любимому. Если не учитывать этот важный момент, то «предназначением» многих людей вдруг окажется сон, еда, совокупление и все остальные «прелести» животного существования, что, безусловно, ведет к проблемам и деградации.

Духовное предназначение выше материального

Нужно помнить, что высшим предназначением человека является самопознание – познание своей истинной нематериальной природы, но это уже относится к духовной деятельности и представляет собой отдельную тему, которой посвящено немало статей на сайте самопознания. Конечно, благодаря данному тесту можно найти как свое материальное предназначение, так и духовное (которое тоже может быть выражено по-разному), но в основном люди находят материальное. И это нормально, так как, занимаясь своим делом, мы реализуем себя в материальном мире и доходим до той точки, когда вопрос духовного предназначения становится интереснее и важнее, выходя на передний план.

Жить по своему предназначению, занимаясь интересным и любимым де

meditation-portal.com

Как найти себя в жизни

Тесты› Тесты: Как найти себя в жизни и понять, чем заниматься?

Большинство людей задаются вопросом о том, как найти себя в жизни и понять, чем заниматься. Психологические тесты были созданы специалистами для того, чтобы человек мог познать своё предназначение и выбрать себе профессию. Не все мы рождаемся с чётким осознанием смысла существования. Да и достаточно сложно порой бывает определиться, что тебе нужно. Есть несколько этапов выявления целей, склонностей и занятий, приносящих удовольствие человеку. Необходимо пройти различные тестирования, направленные на решение этой проблемы.

Начать лучше с выявления своих потребностей и приоритетных целей, к примеру, пройдя психологический тест «Чего я хочу от жизни?». Их определение позволяет понять себя и выбрать дело своей жизни. Чтобы найти занятие по душе, следует разобраться, что человеку интересно и в каком направлении стоит двигаться. Любимое дело – это шанс совместить приятное с полезным. Если сделать его прибыльной работой, то такой труд не только будет во благо окружающим, но и станет приятной отдушиной или даже главным смыслом жизни. Несколько простых тестирований направят человека, помогут поставить цель и найти себя.

Как найти себя в жизни и понять, чем заниматься?

Каждый желает получить местечко под солнцем. Но как понять, какой путь лучше выбрать? Интересный тест Как найти себя в жизни и понять, чем заниматься? подскажет, что больше подойдёт конкретному человеку. Любимое занятие обязательно принесёт успех.

Чего я хочу от жизни?

В жизни так много удивительных дорог, полных препятствий и неожиданных подарков. Но как найти свою? Тест «Чего я хочу от жизни?», разработанный психологами, укажет верное направление и раскроет новые возможности для любого человека.

Как найти цель в жизни?

Жизненная цель – это основа самореализации человека. Но очень важно сразу верно для себя расставить приоритеты. Психологический тест «Как найти цель в жизни?» поможет лучше понять, куда нужно двигаться. Такой подход обеспечит будущий успех.

Что я делаю в жизни не так?

Не всегда можно адекватно определить, правильно ли мы поступаем. Психология может оказать здесь существенную помощь. Тест Что я делаю в жизни не так? позволит взглянуть со стороны на устоявшийся уклад вещей и обратить внимание на возможные ошибки человека.

Как понять себя?

Казалось бы, кто лучше нас самих может нас знать? Но это далеко не всегда верно. Порой мы сами не понимаем, что нам необходимо, теряясь в ненужных размышлениях. Психологический тест «Как понять себя?» поможет открыть свою личность по-настоящему и найти ключ к самым сокровенным дверцам души.

Что я умею делать лучше всего?

У каждого человека есть масса явных и скрытых талантов. Замечательно, когда мы знаем о них и постоянно развиваем. Но иногда лишь психологический тест «Что я умею делать лучше всего?» позволяет открыть неведомые грани своей личности. Это верный путь к самосовершенствованию и реализации себя.

Как найти своё дело в жизни?

В мире сейчас так много интересных занятий! Как же выбрать из них какое-то одно? Психологический тест «Как найти своё дело в жизни?» поможет определиться с занятиями, которые в наибольшей степени будут соответствовать личности человека и его склонностям.

Что мне интересно в жизни?

На свете так много всего увлекательного и занимательного! Но чему же лучше посвятить свою жизнь? Порой на этот вопрос лучше отвечает современная психология, чем сам человек. Пройдя тест «Что мне интересно в жизни?», можно узнать немало полезного и направить свои усилия именно на то, что принесёт успех.

Как понять смысл своей жизни?

В чём смысл существования? Каждый человек находит его для себя самостоятельно. Значительную помощь в этом деле оказывает психология. Тест «Как понять смысл своей жизни?» откроет новые грани разума и перевернёт привычное мировоззрение.

Хороший ли Вы психолог?

Вы деловой человек?

Ждет ли Вас успех?

Каким психологом ты можешь быть?

Есть ли у Вас творческий потенциал?

Тест «На кого пойти учиться?»

Кем ты будешь в Новый год?

free-testi.com

Как найти любимое дело тест – что у меня получается лучше всего

Люди очень часто говорят такую фразу: «Вот почему у него все получается? Я вот куда лучше него разбираюсь в этой теме, все делал, а у меня максимум 20 тысяч/3 клиента!»

Ее слышал, наверное, каждый успешный выпускник infobusiness2.ru в свой адрес.

Вопрос, разумеется, риторический. Ответов полно: от «он чей-то проект»  до «просто оказался в нужном месте в нужное время».

Вывод из всех этих умозаключений тоже очень простой: мир несправедлив, все плохие.

Однако, если немножко подумать, сравнить поведение этих людей, что получится? Получится, что один нечестно заработал свои деньги, потому что однажды нашёл хороших учителей, решился и пошел в коучинг-программу, а второй до сих пор сидит и ищет доказательства того, что все тренинги Парабеллума лохотрон.

Один несколько недель тратил все вечера и выходные, чтобы сделать сайт и настроить рекламу, упаковать продукт, писал сообщения друзьям с просьбой о поддержке, а другой смотрел «Игру Престолов» и ел чипсы.

Так может, чтобы быть в нужном месте в нужное время, надо попробовать поменять свое место с диванного на какое-нибудь другое? Новое и непривычное?

Что, если каждый раз, когда вам захочется подумать о том, откуда у этого богатенького буратины деньги, вы будете думать о том, где найти, например, инвестора, или как стартануть с нуля именно вам? Ведь какая разница, что там происходит у какого-то другого человека? Почему-то же вы не сравниваете себя с голодающим ребёнком из Африки? Наверное, потому что в этой ситуации жизнь выглядит к вам ой-какой благосклонной, и все возможности на лицо, и как же тогда оправдать отсутствие результатов?

Однажды сыграйте в игру: прикиньтесь минут на десять, что вы ответственны за свою жизнь. Вы и только вы. Попробуйте решить проблему озеленения своего двора хотя бы в эти десять минут, а не созерцайте соседский.

Поверьте, один раз испытав этот ошеломительный кайф от того, насколько вы влияете на происходящее, вы станете тянуться к нему постоянно. Сначала редко, потом все чаще и чаще, пока не обнаружите себя в приятном месте, занимающимся любимым делом, и окруженным, на удивление, прекрасными людьми.

Такое почему-то происходит сплошь и рядом, как только люди прекращают постоянно «разоблачать» других, и занимаются своей жизнью и своим бизнесом. Навыки приходят, экспертность растет, если увлечься самообразованием.

Сколько мастер-классов в неделю вы посещаете? Хотя бы бесплатных? Клиенты появляются, если запустить рекламу, время на работу находится, если освободить его от ерунды. Вы пробовали почитать не ленты в соцсетях, а книжки по своей тематике?

Ваша проблема в том, что вы очень зациклены на себе, потому что ваш мозг слишком активно работает. Нужно переключить его с мыслей о том, почему не получается, на то, как помочь людям.

Такой вот простой рецепт: остановите я-мысли, подумайте про то, как решить чужие проблемы. Вы же добрый и честный? Так и займитесь добрыми и честными делами.
Используйте свои знания и свой ум, чтобы помогать людям.

Да, будет страшно. Часто. И не достаточно будет сделать один звонок или одну продажу, чтобы больше никогда не бояться, но с каждым шагом вы будете отвоевывать пространство своей реальности, будете становиться увереннее.

Да, возможно, вы не чувствуете себя достаточно умным/успешным/опытным, чтобы начать.

Но посмотрите на тех, кого вы привыкли осуждать, по-другому: если у них получилось «магическим образом», получится и у вас.

Ищите в окружающем мире позитивные настройки:

— не «почему у меня не получится», а «я смогу, как все смогли», не завидуйте, а вдохновляйтесь

— не бойтесь непривычного, а идите на встречу новым возможностям

— берите бесплатное, как подарок, не ищите подвоха, и его не будет

Вот вам домашнее задание на более глубокое усвоение этих уроков.

1. Выпишите всех людей, которые вызывали у вас неприятные эмоции (зависть/злость/обиду) за то, что у них получилось, а у вас нет. А теперь сконцентрируйтесь не на том, что они имеют, а вы нет, а на том, чем вы похожи. Выпишите так же их хорошие качества: объективно они есть у каждого человека. А ещё прикиньте, сколько часов в день они работают. Есть за что похвалить этих людей? Похвалите.

На эту тему, кстати, очень здорово писал Харв Экер:

Одна из философских идей, которых я придерживаюсь, восходит к древней мудрости Хуны, самобытному учению гавайских шаманов-кахунов (стражей тайны). Она гласит: благослови то, чего хочешь. Увидев человека, живущего в прекрасном доме, благослови этого человека и благослови его дом. Увидев человека в дорогом автомобиле, благослови этого человека и благослови его автомобиль. Увидев человека в кругу чудесной семьи, благослови этого человека и благослови его семью. Увидев человека отличного телосложения, благослови этого человека и благослови его тело.”

Просто попробуйте.

2. Последуйте примеру героя фильма “Всегда говори “ДА”, и неделю отвечайте “Да” всем возможностям, которые вам предоставляются. Зовут на День Рождения в лэйзертэг, а вы не любите активных игр? Просто скажите “да”, не думайте. У вас нет пары, но вы воротите нос от спиддэйтинга, на который уже в третий раз приглашает подруга? Сначала говорите “да”, потом думайте. Бесплатный мастер-класс по приготовлению том яма или настройке Я.Директа? Идите. Предлагают халтурку, а вы не уверены, что справитесь, хотя знаете, что лишние пара сотен долларов вам не помешают? Просто скажите “да”. Попробуйте не париться заранее. Если облажаетесь, будете расстраиваться, хотя бы имея на то причину.

3. Дают — бери. Возьмите на время эту поговорку, как свой девиз.

Угощают конфеткой? Берём, радуемся и говорим “спасибо”. Приходят ссылки на скачивание новых бесплатных книг? Качаем и хотя бы пробегаемся “по диагонали”. Флаер на улице? Возьмите, вдруг там интересная акция. Бесплатный концерт? Почему бы и… да! Открытые уроки, где расскажут, как зарабатывать больше? От этого совсем глупо отказываться!

Вот, кстати, чтобы вы начали прямо сейчас: запишите в ежедневнике на четверг — 30 июля 20:00 по Мск, что вы идете на бесплатный семинар Андрея Парабеллума “Секреты быстрого заработка в коучинге”.

Зарегистрируйтесь, чтобы попасть на мероприятие >>

Рассказать друзьям в Facebook, Twitter, Google+, ВКонтакте

photomayya.ru

Как самостоятельно найти призвание за 7 дней

Несколько месяцев назад я решила запустить свой онлайн-проект в области поиска работы и карьерного консалтинга. Через некоторое время я заметила, что среди стандартных вопросов моих клиентов «как составить эффективное резюме», «как вести себя на собеседовании», я очень часто слышу совсем другой, более глубинный запрос: «как понять, чем мне нравится заниматься?» и «как начать заниматься тем, что по душе, и связать это с работой?».

Оказалось, что мои клиенты в возрасте от 25 до 35 лет не испытывают удовлетворения от самого наличия престижной работы с хорошей зарплатой, а предъявляют совершенно иные требования к работе и работодателю. Для них важно, чтобы им нравилась деятельность, условия работы (всё больше людей хотят свободный график и удалённую работу), а также они предпочитают понимать некий глубинный смысл своей деятельности и знать, какую пользу она принесёт.

Естественно, что при таких высоких ожиданиях эти люди обречены на постоянное недовольство своей работой. Не имея чёткого представления о своих интересах или не находя возможности совместить их с работой, «перекладывая бумажки» с 9 до 18 в офисе вместо того, чтобы спасать мир, они получают всё меньше и меньше удовольствия от работы. Тоскуя, они лелеют мечту всё бросить и уехать в тепло, чтобы там предаваться поиску себя и своего призвания, надеясь отыскать волшебный рецепт гармоничного коктейля из удовольствия, смысла и работы.

На мой взгляд, такая поездка будет лишь сменой декораций. Будет ли найден ответ? Возможно. Только, мне кажется, совсем не обязательно для этого далеко уезжать. Я убеждена, что каждый из нас в глубине души знает своё призвание. Просто кто-то раскрывает его в четыре года, а кто-то вспоминает в 80. Но сколько бы вам ни было лет, поиск призвания — это всегда увлекательное путешествие и вовсе не в тропическую страну! А ещё это кропотливая, ювелирная работа, требующая смелости, творчества и настойчивости. Ведь, чтобы приготовить свой эксклюзивный кулинарный шедевр, мало найти хороший рецепт. Придётся сначала научиться его готовить, а потом многократно экспериментировать, чтобы подобрать идеальные пропорции и собственные уникальные ингредиенты.

Для своих клиентов я решила детально изучить сферу поиска призвания, собрать максимум и выбрать лучшее. Только за последние три месяца глубокого погружения у меня набралось более 100 упражнений, а ведь я только приоткрыла дверцу в этот интересный мир. Одни упражнения являются подсказками и помогают определить призвание, другие позволяют трансформировать его в новую работу или привести к гармонии с уже имеющейся. С удовольствием поделюсь с вами своими находками!

Для тех, кто готов отправиться в самостоятельное путешествие, составила универсальный маршрут в семь дней. Естественно, что сроки для каждого будут индивидуальными. Возможно, кто-то найдёт ответ в первый же день, а кому-то потребуется брать паузу после каждого задания для вдумчивых размышлений. Но ведь сроки не самое главное, особенно если путешествие увлекательное. Ну что, готовы? Поехали!

День первый. Загляните в будущее и пофантазируйте

Наши фантазии — это не только кладезь информации о нас самих и наших целях, но и мощный источник мотивации для их реализации. Чтобы было легче фантазировать, давайте поиграем в игру. Представьте, что вы этакий столетний фантазёр-счастливчик. Мало того, что дожили в уме и здравии до таких серьёзных именин, так ещё вам по жизни несказанно везло, и вы достигли фантастических успехов во всём, за что брались. Здоровы, благополучны, живёте в достатке, одним словом, процветаете. Ваши родные и друзья собрались, чтобы вас поздравить и вместе с вами отметить это знаменательное событие. А может, не только друзья, но и репортёры, пресса, знаменитости…

Представили? А теперь вспомните всю свою счастливую жизнь, полную интересных и волнующих событий. Чем вы занимались? Что делали? Где, в какой обстановке? Кто был рядом с вами? Что вы чувствовали? Опишите свой стиль жизни, всё, что для вас было важным, все сферы жизни. Желательно на бумаге или в текстовом редакторе.

Затем прочитайте свой текст, лучше вслух, обращая внимание на свои ощущения и звучание своего голоса. Действительно ли вы хотите, чтобы эти фантазии стали реальностью? Готовы ли вы попробовать?

Чтобы оказаться там, где вы хотите быть через 100 лет, нужно начать путь в выбранном направлении прямо сейчас.

День второй. Разрешите себе всё и помечтайте

Очень часто наше призвание прячется где-то между областью наших интересов, сферой сокровенных желаний и несколькими глубоко запрятанными и забытыми детскими мечтами. Мы так боимся этого ящика Пандоры, что прячем его подальше в чулан своей памяти, чтобы потом наспех заталкивать в него всё, что хотелось, но не исполнилось, планировалось, но не сбылось. И тут же забывать.

Чтобы приоткрыть завесу и сделать ещё один шаг навстречу вашему призванию, вам потребуется этот ящик достать, сдуть пыль и тщательно перетряхнуть всё, что вы в него затолкали. Вспомните все ваши мечты, желания, интересы и всё, что вам когда-либо хотелось попробовать, и запишите. Для полноты картины добавьте к ним список невероятностей. Не ограничивайте свою фантазию: чем больше вы напишете пунктов, даже самых нелепых, тем лучше. Пусть их будет 100 или больше, но не менее 20.

Кстати, у этого упражнения есть интересный побочный эффект. Сохраните список и проверьте его через некоторое время. Некоторые из ваших желаний сбудутся сами собой, без вашего участия. Чтобы сбылись все, нужно будет предпринять кое-какие действия, но это уже совсем другая история.

Когда мы были маленькими, каждый из нас знал своё предназначение. Если вы забыли, о чём мечтали в детстве, спросите у родных.

День третий. Составьте свой идеальный контракт

Представьте, что вы звезда! Вы настолько профессиональны, востребованы и популярны, что «хэдхантеры» гоняются за вами, готовые на всё, чтобы заполучить вас. Вам предлагают подписать контракт с идеальной зарплатой, в котором вам разрешается самостоятельно выбрать, чем вы будете заниматься, в какой сфере и при каких условиях. Да, вот такой вы счастливчик!

Вы же, конечно, догадываетесь, что у каждого из нас на самом деле есть такая возможность? Если нет — делюсь с вами секретом. Современный мир предлагает на выбор самые разнообразные профессии и сферы деятельности, любые варианты графиков работы и прочих условий. К сожалению, очень часто многие не знают, чего хотят, или не хотят прикладывать усилия, чтобы достичь желаемого. Или по какой-то причине не находят возможности сесть и подумать серьёзно над этим вопросом.

Вот и позвольте себе прямо сейчас озадачиться им и выбрать идеальную работу. Давайте мыслить шире, ведь мы сами авторы всех своих рамок и ограничений. Пусть в вашем списке будет 100 пунктов или хотя бы не менее 20. Кстати, это упражнение полезно проделывать время от времени, поскольку ваши предпочтения могут меняться и важно корректировать ваш идеальный контракт, чтобы работа продолжала вас вдохновлять.

Стоит не только составить свой идеальный контракт, но и просматривать его время от времени. Наши предпочтения могут меняться, и важно вовремя делать корректировки, чтобы наша работа продолжала нас вдохновлять.

День четвёртый. Что бы вы хотели давать другим?

Все мы существа социальные. Мы живём в обществе и не можем существовать независимо, сами по себе. Поэтому меня всегда настораживает, когда я слышу, что кто-то хочет заниматься чем-то исключительно для себя. Хочет получать удовольствие в процессе, достигать самореализации через любимую деятельность и получать удовлетворение от достижения результатов. Все эти желания прекрасны, но остаются без ответа вопросы «Зачем?», «Зачем вы?», «В чём ваш смысл?».

Мне кажется, такая эгоцентричная позиция изначально является неполноценной и ущербной по отношению к той, в которой мотив «отдавать» присутствует. Деятельность может доставлять полное удовлетворение только в том случае, если вы чем-то делитесь с другими, служите им. И трансформировать ваше любимое занятие в работу можно только в том случае, если вы найдёте способ приносить пользу другим посредством вашей деятельности.

Комбинация ответов на вопросы «Зачем?» и «Что я хочу давать другим?» даст тот самый смысл, без которого полное удовлетворение от работы невозможно.

День пятый. Что вам точно нравится и действительно доставляет удовольствие

До этого дня мы концентрировались на ваших мечтах, интересах, желаниях и том, что вам хотелось бы делать. Вы не были ограничены ничем, кроме своих фантазий и собственноручно созданных ограничений. Ваши мечты, интересы и желания являются проводниками к вашей работе по призванию, но содержат в себе долю риска. Если большинство из них так и осталось в мире фантазий и вы не пробовали реализовать их, вы не можете быть уверены, что это именно то, что нравится вам и доставляет удовольствие. Тем не менее эти списки очень важны для раскрытия призвания. Оставим их на некоторое время.

Теперь мы из области фантазий вернёмся в реальный мир. Ваш личный опыт — это ещё один важный источник информации на пути к вашему призванию. Тщательно перебрав все ваши попытки делать что-либо и степень вашего удовольствия от процесса, вы можете обнаружить также подсказки, который приведут вас к призванию.

Вспомните, что вам действительно нравится делать и что вам точно доставляет удовольствие — на прошлых местах работы, во время учёбы, во время любой другой деятельности, которой вы занимались. Напоминаю, ключевое отличие от списка, который вы составили во второй день, заключается в том, что вы это пробовали и точно знаете, что получаете от этого удовольствие.  Как обычно, стремитесь к 100 пунктам, и пусть их будет не меньше 20.

Быть уверенными в том, что вам действительно это нравится и приносит удовольствие, можно, только попробовав то, о чём вам мечталось. Ищите ваше призвание в вашем опыте и больше экспериментируйте с вашими фантазиями и интересами.

День шестой. Ваши таланты, способности, навыки и их отражение в других

У каждого из нас есть множество талантов, независимо от того, развиваем мы их или нет. Подумайте, что у вас получается хорошо, в чём вы добились высот и достижений? У вас наверняка есть что-то, что вы умеете делать лучше других. Не знаете об этом? Вспомните, с какими просьбами к вам обычно обращаются. Не помните? Тогда рискните и спросите! Обзвоните своих близких и друзей и спросите у них, чего бы они лишились, если бы не были знакомы с вами. Будьте готовы к самым неожиданным ответам. Вы точно узнаете много интересного! 🙂

Ваши таланты и способности подскажут вам правильное направление к призванию. Не знаете, в чём вы сильны — спросите у других!

День седьмой. Роль, мастерство, призвание

Седьмой день — это день анализа и ответов на вопросы. Прочитайте каждый список и проанализируйте его. Обратите внимание на пункты, которые:

  • повторяются несколько раз;
  • кажутся вам наиболее ценными и важными именно сейчас;
  • вызывают у вас особенный отклик и трепет.

Выберите около 10 пунктов из каждого списка (количество пунктов — нестрогий параметр). Распределите пункты по четырём группам:

  • Сфера деятельности (медицина, искусство, спорт и так далее).
  • Суть деятельности (что именно делать, чем заниматься).
  • Условия (где, как, с кем, сколько времени).
  • Качества и навыки (как и что умею делать).

Запишите все пункты на чистом листе А4 или в новом документе текстового редактора. Добавьте описание идеального стиля жизни из первого дня и ответы на вопрос «Что я хочу давать другим» из четвёртого.

Проанализируйте получившееся описание и ответьте на вопросы: «Что я на самом деле делаю с миром, когда делаю это?», «Что я на самом деле даю миру, когда я делаю это?», «Какова моя настоящая роль, когда я занимаюсь этим?», «В чём мой исключительный дар, в чём мое мастерство и призвание, когда я занимаюсь этим?». Не спешите, эти вопросы требуют серьёзного обдумывания. Ответы на них и позволят вам найти себя.

Хотите связать ваше призвание с работой? Абстрагируйтесь и посмотрите на получившийся результат как бы со стороны, как будто это писали не вы, а другой человек. Напишите варианты работы, которые подходили бы такому запросу. Покажите другим и попросите назвать варианты подходящей для вас работы. Если хватит смелости, опубликуйте в сетях. Чем большему количеству людей с различной профессиональной эрудицией вы покажете, тем более разнообразные варианты работы получите. Желательно, чтобы получился список из  20–30 различных вариантов профессий. Выберите из них одну или две-три, которые нравятся вам больше всего.

Оцените реальность. Насколько то, чем вы занимаетесь сейчас, близко и созвучно вашему запросу. Продумайте стратегию. Кардинальная смена? Плавный переход? Работать на той же работе, а призвание сделать хобби и развиваться в интересном направлении параллельно? Напишите план. Сделайте первый шаг. Проверьте экспериментально.

Это займёт несколько месяцев или лет. Страшно? Бойтесь, но делайте. Эти несколько месяцев или лет всё равно рано или поздно пройдут, а вы либо попробуете, либо нет. Спешите, ведь никто не знает, когда наступит его столетний юбилей. Помните, счастье — это не конечный пункт назначения, это само путешествие. Даже на несколько секунд приблизиться к вашей идеальной жизни — это уже результат.

lifehacker.ru

Профориентационный тест-тренинг «Предназначение». ШАГ 3

Подводим итоги, или как определить свое предназначение.

«И зачем это я потратил столько времени и сил, напрягал мозги, отвечая как найти свое предназначение, и пропустил любимую передачу?» — теперь  можешь спросить ты. А вот ради чего…

Бери свои исчерканные вдоль и поперёк листы и ищи хотя бы в двух пунктах повторяющиеся сферы.

Например, у меня в вопросе про миллион есть пункт литературное агентство; в вопросе про нищету – продавец книг; «Остаток жизни» – дописал роман; «Любимые дела» — писать статьи и рассказы… Таким образом у меня выходит сфера: писательство, литература.

Да и вообще, прежде чем подводить итоги своей работы, и ответить на вопрос как определить свое предназначение, просмотри, как я это делал, так как на примере легче понять, каким образом составляются сферы деятельности (смотри пример на рисунке 1).

Рисунок 1. Пример вывода сфер деятельности из ответов профориентационного теста «Предназначение»

Пример вывода сфер деятельности

И так, в итоге у тебя должно получиться от пяти до семи сфер деятельности (это при условии, что всё сделано правильно, то есть отвечал чувствами, а не мозгами). Но опять же люди все разные – у кого-то может быть больше сфер, у кого-то меньше. Главное, чтобы они были. Здесь и общение, и музыка, и кино, и физика, и химия, и компьютеры… Насколько разнообразен мир, столько и сфер.

Поставленные перед тобой вопросы вели тебя к осознанию той деятельности, которая тебя привлекает. Еще от рождения тебе даются определенные таланты и умения, через которые ты должен будешь реализовать творческую энергию и стать мастером своего дела, расти и развиваться. Внутренний Голос помогает тебе не потерять из виду твою деятельность, подкрепляя к ней чувство интереса. Проще говоря то, что тебе интересно и есть твой путь (конечно, не считая искусственных и привитых интересов), твоя творческая задача. Пойдешь ли ты предназначенным тебе путем творчества и самореализации или предпочтешь день за днем ходить на ненавистную, скучную работу – другой вопрос. Но главное, что прямо сейчас, ответив на профориентационный тест, ты мог выяснить каким именно образом, через какое дело ты должен себя воплощать. Этот тест и объясняет как найти дело своей жизни.

Ещё раз посмотри на то, что у тебя в итоге получилось. Прочитай каждый пункт и представь, что этими всеми делами наполнен каждый твой день. Какими из пунктов в твоем списке ты хотел бы заниматься каждый день, или хотя бы большую часть своего времени? Представь, что каждый день ты всем этим занимаешься! Ты этим зарабатываешь на жизнь. Правда, здорово?! Или всё же чего-то не хватает? А может что-то есть лишнее в этом списке или каким-то из пунктов ты не хотел бы заниматься каждый день? Прислушайся к себе, если чувствуешь, что-то нужно добавить, смело добавляй. Или же наоборот, что хочешь — вычеркни.

В общем, желательно чтобы у тебя получился список, «вкусный» такой, чтоб аж слюнки текли и ужасно хотелось, чтобы всё было именно так, как написано в списке. Оторвись прямо сейчас от текста и просмотри свой список. Основываясь на ощущениях (притяжение и отторжение!), подправь его – вычеркни и дополни. Поехали…

А теперь ещё раз посмотри на список и подумай, может быть все пункты можно объединить в какое-то одно дело своей жизни? Например, пункты — общаться, устраивать вечеринки, путешествовать, танцевать, можно объединить в пункт — аниматор в отеле или организатор торжеств? Если нет, то не беда – главное заниматься любимыми делами, а в деятельность они сформируются со временем сами.

Для того, чтоб тебе проще было узнать свое предназначение, лучше всего представить и описать свою идеальную жизнь.

 

Моя идеальная жизнь.

Давай мы с тобой поиграем в школу. Помнишь, как в детстве задавали сочинения — «Как я провёл лето». Только сейчас тебе нужно будет написать немного о другом — «Моя идеальная жизнь».

Это наиважнейший этап. Потому что благодаря этому сочинению ты более четко оформишь образ своего дела жизни.

Представь свой идеальный день лет так через пять. Как просыпаешься (где? в своём доме, квартире? один, или с любимым(ой)?) и планируешь сегодняшние дела – как творческую часть, так и семейную, отдых. Создай такой образ, чтобы представлялось всё до мелочей, и цвет обоев в доме, и машина везущая к интересной работе, и вкус еды. Не ограничивай свои фантазии…

Не забывай, что самое главное – это делать упор на твоё дело жизни. Постоянно смотри на пункты – в них перечислены твои основные желания.

Пять лет огромный срок. Исчезают целые города, зарождаются новые. Через пятерку ты успеешь достигнуть всего, чего пожелаешь (если на то есть воля Божья). Так что дерзай!

И так, ручку в зубы (точнее в руки), белый лист перед собой… И ай да действовать – наполнять свою жизнь творческой реализацией.

 

Выводы

Сочинение написано. У кого-то вышло целых пол листа, у кого-то жалких пол тетради – это не имеет значения (хотя конечно лучше поподробнее). Главное, чтоб бумага была выпачкана слюной и немного надкусана – такой «вкусной» получилась мечта, ведь в ней запечатлено интереснейшее ДЕЛО ВСЕЙ СВОЕЙ ЖИЗНИ.

Запомни, именно интерес направляет тебя в нужном направлении. Твоя же задача не полениться и пойти туда, куда он указывает. Скорее всего составленный тобой список лишь размытый контур твоего истинного призвания, но дело в том, что

именно в процессе движения будут формироваться твои интересы и дальнейшее направление. «Дорого возникает под ногами идущего!»

Если ты, написав список, будешь и дальше приходя домой сразу садится за компьютерные игрушки или пялиться в ящик телевизора, то естественно о каком предназначении может идти речь?! ДЕЙСТВИЕ! Будешь каждый день заниматься тем, что тебе интересно (тем, что запечатлено в списке), Внутренний Голос сам скорректирует твое направление.

Естественно на пути твоей творческой реализации будет возникать множество трудностей и задач, преодолевая которые ты будешь. Теперь, имея перед собой свою идеальную жизнь, ДЕЛАЙ ХОТЬ ЧТО-ТО, чтобы к ней приблизиться.

Все в твоих руках!

perepevnik.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *