Как лечить простуду в первые дни заболевания – Как быстро вылечить простуду: симптомы у взрослых

Вылечить простуду за 1 день: несколько советов и способов

Простуда – это одно из самых распространенных, и в тоже время неприятных заболеваний, которым переболел практически каждый человек на нашей планете. Очень часто простуда случается «не вовремя», и насморк, больное горло и кашель застают нас врасплох. В большинстве случаев простуда лечится примерно неделю. Но, иногда, просто необходимо привести себя в порядок намного быстрее.
Содержание:

Можно ли вылечить простуда за один день?

Не всегда и не у всех есть время болеть. Зачастую болезнь застает, как уже было сказано выше, в самый неподходящий момент, особенно накануне какого-то важного события. Именно поэтому многих людей интересует вопрос, а можно ли за один день вылечить только что начавшуюся простуду? Сразу стоит отметить, что под одним днем понимаются сутки, то есть 24 часа, а не 15 или 18.

Конечно, за один день полностью избавится от всех симптомов просто нереально, несмотря на то, что на рынке лекарств есть множество препаратов, на этикетке которых написано, что действует мгновенно. Но вот если вовремя начать осуществлять ряд действий, то можно значительно улучшить общее состояние, и сделать так, чтобы все явные симптомы простуды отступили.

Прежде всего, нужно помнить, что на этот день нужно отпроситься в работы, учебы и т.д., чтобы полностью посвятить день самому себе и своему организму. Если это сделать не получается, то придется все усилия приложить вечером, и пройти, так сказать, ускоренный курс.

Проще всего избавится от симптомов простуды, и облегчить состояние тем, у кого крепкий иммунитет и практически здоровый организм. Многие могут спросить, как же человек с сильным иммунитетом мог заболеть?!  Но, в жизни бывает все, и хотя бы раз в полгода, но каждый человек простывает.

Главное отличие простуды от, например, гриппа, состоит в том, что симптомы кардинально другие, хотя насморк и кашель те же. Но при простуде практически отсутствует ломота в теле и высокое повышение температуры. Именно поэтому, простуду, а не грипп, парагрипп, бронхит и т.д., можно вылечить за день, главное, соблюдать все рекомендации!

Основные действия во время лечения простуды

Самый первый шаг к скорейшему выздоровлению – это остаться на один день дома. Если у вас нормальные отношения с начальством или же есть возможность не пойти на учебу  — воспользуйтесь ей, потом точно не пожалеете. Это сделать необходимо по двум причинам:

• Во-первых, в первый день простуды самочувствие человека настолько плохое, что даже при самом позитивном настрое врядли получится работать на все 100 процентов
• Во-вторых, не обязательно подвергать окружающих опасности и заражать их вирусом. И хотя бытует мнение, что простуда не заразна, это самая большая ошибка. Заразна, и еще как. Особенно в первые дни обострения

После того, как улажены вопросы с выходным, можно приступать к лечению, которое будет довольно интенсивным, ведь надо выполнить недельную программу всего за сутки.
Итак, необходимо выполнить несколько действий:

• Одеться теплее и хорошо проветрить помещение. Желательно в этот момент находится в другой комнате. Сделать это нужно для того, что избавится от вирусов, а также насытить воздух кислородом
• После того, как помещение хорошо проветрилось, все форточки, окна и двери нужно плотно закрыть. С этого момента никакой холодный воздух не должен проникнуть в помещение. К тому же, в первый день часто знобит, и поэтому тепло просто необходимо
• Нужно одеть самую теплую одежду, какая есть в доме (конечно, не стоит ходить в пуховике или шубе, имеется в виду просто теплый свитер), а еще лучше укутаться в шерстяное одеяло
• Если одетый свитер не дает нужно эффекта, а главная цель – хорошо пропотеть, то нужно одеть еще кофту и теплые носки, так как именно ноги должны быть в тепле
• В носки рекомендуется положить горчичные пластыри, так как горчица хорошо расширяет сосуды
• Если в доме нет горчицы, то нужно вскипятить чайник, взять таз и налить туда горячей воды. Сначала нужно разбавить ее так, чтобы не обжечься, а затем постепенно подливать кипяток. Таким образом, можно согреть ноги. К тому же, такая процедура очень помогает, если вы попали в дождь или просто очень сильно замерзли
• После пропаривания необходимо одеть очень теплые носки, а лучше сразу несколько, чтобы как можно на дольше сохранить тепло
• После этой процедуры лучше всего лечь спать. Как известно, сон – это самое лучшее лекарство. Во время сна организм восстанавливается и еще сильнее борется с инфекцией, да и в первый день всегда клонит в сон. Поэтому не нужно геройствовать и делать домашние дела, нужно лечь спать, раз этого требует организм
• Если у вас поднялась температура, но не выше 38, то ее ни в коем случае нельзя сбивать, так как именно при такой температуре организм борется с инфекцией. И сбивание температуры больше навредит, чем принесет пользы

Самая главная цель в первый день простуды – это хорошо пропотеть. Многие спросят, почему это так важно. Ответ прост. Во время любого инфекционного заболевания или простой простуды организм наполняется токсинами, которые его отравляют. И для того, чтобы облегчить состояние, необходимо максимально быстро вывести их из организма. Для этого нужно много пить, а также хорошо потеть.

Питание

Огромную роль в скорейшем выздоровлении играет питание. Именно в этот день лучше кушать только полезную пищу, богатую витаминами и минералами.
Для того чтобы помочь организму бороться с инфекцией, необходимо:

• Полностью исключить из рациона в этот день все молочные и кисломолочные продукты, которые способствуют образованию лишней слизи, а ее итак предостаточно
• Несмотря на то, что приходится исключить молочные продукты, которые положительно влияют на микрофлору кишечника, необходимо употреблять продукты, содержащие пробиотики. Это необходимо делать потому, что от того, насколько нормально функционирует кишечник, будет зависеть скорейшее время выздоровления. Заменить молочные продукты можно соками, квашеной капустой и т.д.
• Сварить куриный бульон, в который можно добавить немного овощей. Еще давно ученые доказали, что куриный бульон играет важную роль в процессе выздоровления, так как облегчает симптомы, особенно уменьшает заложенность носа, а также способствует уменьшению концентрации слизи в горле
• Если вы любите кофе, то придется несколько дней его не пить. Вместо него лучше пить травяные чаи, зеленый чай, так как именно они способствуют рассасыванию вредной слизи, тем самым ускоряя время выздоровления
• Необходимо кушать продукты, в которых содержится витамин С. Обычно, это лимон, причем рекомендуемая доза будет 3 лимона, виноград, в котором помимо витамина С, содержится еще и множество других витаминов, шиповник. Что касается шиповника, то тут каждый человек выбирает сам для себя. Если дома есть сухие плоды шиповника, то лучше всего заварить из них чай, он очень приятный на вкус, и к тому же без консервантов. Если этого дома нет, то подойдет сироп шиповника, который можно приобрести в любой аптеке
• Нужно кушать много мяса, в котором содержится белок
• Для тех, кто любит острую пищу, можно добавить в еду перец чили, который обладает качествами отличного антиоксиданта. К тому же, после употребления такого перца, легко очищаются носовые проходы от накопившейся слизи

Правильное питание во время простуды поможет организму лучше бороться с инфекцией, а также восполнит нехватку всех необходимых микроэлементов и витаминов.

Как за один день избавится от насморка

Насморк – это самое неприятное, что может быть во время простуды. И если больное горло не доставляет особого дискомфорта, то постоянно заложенный нос провоцирует головную боль,  а также сильно снижает настроение, так как человеку трудно нормально дышать и приходится постоянно пользоваться сосудосуживающими средствами.

Итак, если вы заметили, что у вас начинается насморк, вы начали чихать или почувствовали неприятный зуд, то нужно начать предпринимать определенные действия, чтобы избежать заложенности носа.

Сначала поговорим о народных средствах. Так, например, еще наши бабушки закапывали в нос каланхоэ. Эффект, конечно, интересный. После того, как происходило закапывание каланхоэ в носовые проходы, человек начинал усиленно чихать. А самое главное, что это помогало.

Еще один проверенный народный способ это лук. Конечно, его не нужно кушать килограммами. Необходимо взять одну луковицу, почистить ее и разрезать пополам. Затем взять половинки и дышать над ними примерно 10-15 минут.

Иногда делают и по-другому. Из лука стараются выдавить сок, а затем соком смачивают ватный тампон и вставляют в носовой проход. Лук обладает очень хорошими бактерицидными свойствами, и при раннем начале его использования, может за один день избавить от насморка. Главное, не переборщить. Несмотря на множество положительных свойств, луковый сок может сжечь слизистую, поэтому, ни в коем случае нельзя закапывать сок лука в нос.

Следующее эффективное средство от насморка – это масло. Необходимо взять любое масло (подсолнечное, оливковое и т.д.), немного подогреть его и закапать в каждую ноздрю по капле.

Отдельно нужно поговорить о лекарственных препаратах, которые помогут избавиться от насморка за один день. Конечно, применять их стоит только после предварительной консультации со специалистом. Итак, помочь в лечении насморка могут:

1. Изофра. Это местный антибиотик, который необходимо закапывать в нос шесть раз в день. При точном соблюдении правил применения, уже на следующий день насморка либо вообще не будет, либо же будет легкая заложенность носа
2. Гриппферон. Эти капли сделаны из интерферона, который способствует улучшению сопротивляемости организма проникшим в него бактериям. Гриппферон можно применять даже у детей и у беременных женщин
3. ИРС-19. Это иммуномодулирующий препарат, который повышает сопротивляемость организма. Главный его  недостаток – это высокая стоимость
4. Протаргол. Обычно протаргол выписывают на трети или четвертый день после того, как начался насморк. Но некоторые врачи рекомендуют капать его в нос с первого дня, так как ионы серебра обладают прекрасными дезинфицирующими свойствами и за один день могут избавить от насморка

Конечно, полностью избавиться от насморка за один день невозможно, но можно добиться такого результата, что пропадет заложенность, и нос будет дышать.
Главное помнить, что все вышеперечисленные методы можно применять только у тех людей, у которых нет других проблем со здоровьем. Если же у вас имеются какие-то серьезные заболевания, то лучше обратится к специалисту и не заниматься самолечением!

improvehealth.ru

Первые признаки простуды как лечить

Как вылечить простуду в домашних условиях

Мощный и технологичный смартфон премиального класса. Он заполучил первую в мире тройную камеру, а также безрамочный дизайн.

Микробы и вирусы встречаются везде: их скопления находятся в метро, в офисах, в учебных заведениях и даже дома. Малейшее снижение иммунитета приводит к проникновению возбудителя в организм и дальнейшему развитию болезни, поэтому каждый человек должен знать, чем лечить простуду с температурой в домашних условиях и как правильно принимать медицинские препараты и народные средства в такой ситуации.

Что такое простуда

При переохлаждении болезнетворным агентам легче проникнуть в организм человека. К тому же такое состояние позволяет активизироваться дремавшим бактериям. Простудой в быту чаще называют вирусные инфекции, спровоцированные переохлаждением организма. В их список входит ОРВИ, ОРЗ, грипп, назофарингит, простой герпес. Прежде чем начинать лечиться, необходимо определить тип респираторной инфекции.

Как лечить простуду

Приступать к терапии нужно, когда были обнаружены первые признаки недуга. Одним из условий быстрого выздоровления является соблюдением постельного режима. Если говорить о том, чем лечить простуду, то необходимо посоветоваться с врачом. Антибиотики назначают, если у пациента наблюдаются бактериальные осложнения и очень высокая температура. В остальных случаях они будут неэффективными. Бороться с простудой можно следующими способами:

• приемом жаропонижающих препаратов;
• ингаляциями;
• отварами на основе трав;
• обильным питьем;
• рецептами народной медицины.

Существует множество эффективных методов борьбы с простудными заболеваниями, но лечение должен назначать специалист. Некоторые больные пытаются самостоятельно найти хорошие лекарства, но в итоге не могут избавиться от симптомов заболевания. В таких случаях лучше обойтись горячим питьем, таблетками от температуры и приемом витаминов. Они помогают справиться с понижением иммунитета, устранив некоторые симптомы болезни.

Первая помощь

Когда заложило нос, появился кашель, а горло болит, врачи рекомендуют обратиться в свою поликлинику. Если сделать этого в конкретный момент времени нельзя, то больной должен сам оказать себе первую помощь. Первым шагом будет измерение температуры тела: если она выше 37,5 градусов, то парить ноги и проводить другие тепловые процедуры запрещено, а согревающие мази, растирки, ингаляции принесут больше вреда, чем пользы. При лихорадке необходимо:

• соблюдать постельный режим;
• сделать компресс из уксуса на кисти, лоб, икры;
• выпить отвар малины с медом.

Сразу принимать лекарственные препараты, способствующие снижению температуры, нельзя. Данная реакция организма на проникновение инфекционных агентов является нормальной, ведь так он борется с захватчиками. Если температура выше 38 градусов держится дольше 24 часов, то необходимо обратиться к врачу, чтобы избежать серьезных осложнений. В ситуациях, когда это сделать невозможно, рекомендуют применять жаропонижающие препараты.

Когда заходит вопрос о том, чем лечиться от простуды, врачам предстоит выбирать из двух групп препаратов: симптоматических и оказывающих влияние на вирусы с иммунитетом. К первой группе относится Парацетамол, Анальгин и другие препараты, снимающие жар и ломоту в суставах. К симптоматическим средствам относят антигистаминные средства, предназначенные для снятия отечности со слизистых оболочек (Фенирамин, Прометазин ). Их назначают при больном горле и сильной заложенности. В список противовирусных препаратов входит:

• Интерфероны. Нужны для того, чтобы предотвратить размножение вируса внутри клеток, ускорить восстановление во время гриппа и ОРВИ. К ним относится Виферон, Гриппферон, Интерферон человеческий лейкоцитарный .
• Индукторы интерферонов. Оказывают схожее действие с интерферонами. К ним относится Иммустат, Амиксин, Арпефлю .
• Ингибиторы нейраминизиды. Угнетают вирус, провоцируя его гибель внутри зараженных клеток. К ним относится Тамивир, Реленза .
• Растительные средства. Они оказывают угнетающее действие на инфекционные агенты и способствуют повышению иммунитета. К ним относится Флавозид, Альтабор, Протефлазид .

Если у пациента наблюдается сильный насморк, то назначают сосудосуживающие средства. К ним относится Фенилэфрин. выпускаемый в виде порошка и капель, Галазолин, Санорин. Беременность и лактация – это те состояния, когда принимают противовирусные и другие препараты с большой осторожностью. При незначительном недомогании назначают настои трав. Сухой кашель при бронхите у взрослых и детей начинают лечить с помощью сиропа подорожника, шалфея или первоцвета (Гирбеон, Бронхикум, Инсти ).

Особое место отводят врачи профилактике гриппа и других недугов. Когда наступают сезоны простуды, населению рекомендуют принимать витамины, избегать переохлаждений. Получить сильный иммунитет с помощью препаратов нельзя, поэтому не стоит пренебрегать физической активностью и закаливанием. Для профилактики заражением вирусами гриппа и герпеса разрешается пить Циклоферон, Амиксин, Кагоцел, Тамифлю. Антибиотики в этих целях пить запрещено. Их можно использовать, когда болезнь перешла в острую форму.

Антибиотики

При воспалении и серьезных инфекциях хорошо зарекомендовали себя синтетические и полусинтетические препараты, подавляющие рост клеток. Когда врачи упоминают какое-либо быстрое средство от простуды, многие пациенты ошибочно думают, что специалисты говорят о том, чтобы начать их лечить антибиотиками. Это совсем не соответствует реальности. Снять симптомы вирусных заболеваний антибиотики не смогут. Врачи их назначают, когда возникает сильное воспаление. Эффективные антибиотические препараты:

Данный метод лечения поможет, если у пациента наблюдаются сильные боли при кашле, наблюдается воспаление слизистой горла. Разрешается принимать антибиотики в домашних условиях, но курировать такое лечение должен врач. Продолжительность такой терапии составляет 5-7 дней. Если простуда протекает тяжело и каких-либо изменений не заметно, то нужно прервать прием лекарств и пройти повторное обследование.

Когда речь заходит о том, чтобы лечить насморк, который сопровождается кашлем, то врачи говорят о вдыхании лекарств в парообразном или газообразном состоянии. Ингаляцию в домашних условиях часто проводят на основе отвара ромашки или морской соли. Процедура не должна вызывать головной боли. Если пациент переносит манипуляции тяжело, рекомендуется их прекратить. Разрешается использовать для ингаляции:

• 10-20 капель масла эвкалипта, можжевельника или камфары на литр жидкости;
• смесь сока лука и чеснока;
• вареный картофель с кожурой.

Народные средства

Редко у кого под рукой бывают жаропонижающие и сосудосуживающие препараты, когда возникают первые проявления гриппа или ОРВИ. В таких ситуациях рекомендуется лечение простуды народными средствами в домашних условиях. Самым простым способом будет прием горячего чая: в него можно добавить мед или ложку сухой травы, а температура напитка не должна быть выше 40-45 градусов. Полезным считается соблюдение постельного режима.

Травы при ОРВИ

При лечении простуды с помощью настоя лекарственный растений необходимо соблюдать дозировку. Последствия при нарушении пропорций могут быть такими же, как и при отравлении лекарственными средствами. Появление сыпи после приема отвара на основе сухих трав свидетельствует об аллергии. В таких случаях лучше воздержаться от лечения растениями. При простуде помогают отвары следующих трав:

Постельный режим

Примерно 75% граждан страны при простуде предпочитают ходить на работу вместе того, чтобы отлежаться дома, считая, что болезнь должна проходить сама. Но из-за дополнительной нагрузки на организм недуг начинает прогрессировать, вызывая осложнения в виде сильного жара, насморка и кашля. Избежать этих последствий можно, если соблюдать постельный режим. Это не означает, что больной должен постоянно находится в кровати. Необходимо соблюдать следующие правила:

1. Температура в помещении должна быть 17-20 градусов, а влажность не меньше 45%.
2. Каждые 3-4 часа нужно вставать и ходить по комнате, чтобы улучшить ток крови по организму.
3. Максимальное количество употребляемого в день витамина C должно быть не больше 0,5 мг. Его можно заменить соком лимона или апельсина.
4. Воздержаться от приема жаропонижающих таблеток, если температура не превышает 38 градусов.

Обильное питье

Больных при простуде можно лечить не только таблетками, но и теплым молоком. Слишком горячих напитков лучше избегать, если у человека жар, т.к. они создадут дополнительную нагрузку на организм. Разрешается пить теплые отвары ромашки, мелиссы или смородины. В них можно добавить чайную ложку сахара. Но в любом случае придется залить сухие травы кипятком, а затем подождать 20-30 минут до момента остывания раствора. Если больной не любит чаи и молоко, то можно давать ему больше воды. Как и прочие напитки, она способствует выводу токсинов.

Лечение голоданием

Данный метод хорошо помогает физически развитым людям. Если обычный человек решит лечиться голоданием, то болезнь начнет быстрее прогрессировать. Отказываться от пищи необходимо при появлении первых симптомах простуды. Сухое голодание длится максимум 3 дня, а затем в рацион внедряется вода. Спустя 3-4 дня разрешается употреблять растительную пищу. Перед голоданием обязательно посоветуйтесь с вашим врачом.

Как предотвратить начинающуюся простуду

При первых симптомах болезни необходимо пить больше жидкости и хорошо прогреть организм. Разрешается принимать горячие ванны. Высокую эффективность при лечении простуды демонстрируют ингаляции с эфирными маслами. Необходимо пересмотреть режим питания. Нужно добавить в меню больше свежих фруктов, овощей. Пища должна быть легкой, ведь от нее организм будет получать энергию для борьбы с недугом.

Лечение при простуде без температуры

Когда человек замечает у себя симптомы недомогания, но градусник показывает нормальную температуру, он оставляет это проявление болезни без внимания. Лучше в такой ситуации направиться к доктору: он сможет провести диагностику и расскажет, что принимать при простуде. Если у больного нет времени на посещение врача, но он точно знает о заражении, тогда следует придерживаться общих рекомендаций :

• соблюдать постельный режим;
• принимать лекарства, укрепляющие иммунитет и разрушающие вирусы;
• пить больше жидкости;
• избегать стресса.

Как вылечить простуду за 1 день

Редко кто из работников может взять больничный без урезания зарплаты. Таких занятых людей интересует, чем быстро вылечить простуду за 1 день. Здесь все зависит от того, насколько быстро были обнаружены симптомы:

• Против кашля и боли в горле поможет полоскание слабым раствором перекиси водорода.
• Начинающийся насморк предотвратит промывание слизистых мылом.
• На ночь можно сделать горячую ванну для ног с горчицей.

Как и чем лечить простуду в домашних условиях

Большинство из нас хорошо себе представляет, как себя проявляет простуда. Характерными симптомами этого патологического состояния являются повышенная температура, озноб, кашель и сильная заложенность носа. К сожалению, не все понимают серьёзность этого заболевания и не готовы основательно заниматься лечением простуды.

Чаще всего они принимают меры лишь для того, чтобы устранить описанные выше симптомы. И если они помогли, то люди вновь возвращаются к привычному образу жизни, не задумываясь о том, почему они заразились этим недугом. Но так делать не следует, ведь спустя время, ситуация может повториться, и тогда опробованных ранее мероприятий может оказаться недостаточно для выздоровления.

Что такое ОРЗ, ОРВИ, грипп и простуда

Пусть человек столкнулся даже с обычной простудой, она при отсутствии соответствующего лечения может доставить ему немало неприятностей. Если это заболевание сумеет развиться в тяжёлую форму, то от неё пострадает не только нервная система, но и сосуды, сердце и органы дыхания.

ОРВИ опасно ещё и тем, что может спровоцировать развитие таких распространённых осложнений, как трахеобронхит и пневмония .

Большинству из нас сложно разобраться с тем, чем отличаются друг от друга эти заболевания. Под ОРЗ следует понимать острое респираторное заболевание. которое при развитии поражает дыхательные пути.

Если по результатам обследования удалось установить, что болезнь была вызвана вирусом, то появляется достаточное основание диагностировать острую респираторную вирусную инфекцию. Более точным вариантом диагноза является и грипп, который специалисты называют одной из разновидностей ОРВИ.

Основное отличие между ОРВИ и гриппом состоит в том, что, если первое легко переносится людьми и не вызывает серьёзных осложнений. то второе ежегодно уносит 2 млн человеческих жизней.

Провоцирует его появление специальный вирус Myxovirus influenzae. который относится к семейству ортомиксовирусов, и распространяется воздушно-капельным путём. Насморк корректно называть одной из часто выявляемых у больных разновидностей ОРВИ. Он возникает по вине риновируса — достаточно многочисленного класса инфекций.

Клиническая картина ОРВИ и гриппа

Если у вас неожиданно появился кашель, заложенность носа и насморк, а также вы ощущаете сильные боли в горле, то, скорее всего, вы заразились простудой. Температура при этом заболевании, если и повышается, то незначительно.

Обычно большая часть симптомов проходит уже через неделю. Но вот кашель может беспокоить больного гораздо дольше, вплоть до 2 недель. Если у вас постоянно образуются из носоглотки желтоватые или зеленоватые выделения. то это признак того, что вашему организму достаточно сил противостоять вирусу и с вашим иммунитетом всё в порядке.

Очень часто вслед за насморком возникает боль в лобной части головы, и одновременно с этим начинает «свербить» в носу. Спустя время, к этим добавляются новые симптомы — возникает воспаление слизистых. они постепенно начинают отекать и в дальнейшем у больного прекращает нормально функционировать носовое дыхание, что особенно сильно проявляется в лежачем положении.

Симптомы и особенности гриппа

Для гриппа характерны определённые симптомы, по которым его достаточно просто распознать в домашних условиях:

• возникновение лихорадочного состояния;
• повышение температуры;
• появление желания полежать;
• головная боль;
• боль в мышцах и в суставах, с ломотой по всему телу;
• заложенность носа при скудных выделениях.

Кроме описанных симптомов, часто у больных возникает сухой кашель, озноб. ломота в мышцах и во всём теле. Но лечить грипп гораздо сложнее, нежели обычную острую респираторную вирусную инфекцию.

Образование слизи при этом заболевании является положительным моментом, так как это указывает на то, что организм продолжает бороться с вирусом и, таким образом, выводит токсины.

Если на этой стадии начать применять сосудосуживающие препараты в форме аэрозоля, то в скором времени произойдёт иссушение слизистой носа, и человек потеряет способность различать запахи. Поэтому лучше всего их использовать как последнее средство.

Все наверняка знают шутку — если начинать заниматься лечением насморка, то справиться с ним можно за две недели, а если ничего не предпринимать, то за 14 дней. Действительно, в этой шутке есть доля правды.

Немногие знают о том, что вирус, по вине которого возникает простуда, сохраняет активность в человеческом организме не более 2 недель. В первые дни заболевания он начинает активно размножаться, а впоследствии повышает свою активность до максимума, после чего наступает период спада.

Поэтому, если вы заметили у себя признаки улучшения состояния, то это не значит, что можно прекращать приём препаратов. Лечение лучше провести до конца для закрепления результата, чтобы спустя следующие семь дней, вам не пришлось вновь глотать таблетки.

Профилактика простуды

Чаще всего здоровые люди заражаются, когда контактируют с носителем вирусной инфекции, страдающий от своего недуга 3–5 суток. Чтобы не заразиться от него, вам нужно соблюдать следующие правила:

1. Свежий холодный воздух губителен для простуды, но она любит сквозняки и сырость. Поэтому, чтобы избежать этого заболевания, старайтесь почаще проветривать помещение.
2. Старайтесь меньше бывать в местах большого скопления людей — супермаркетах, кинотеатрах, общественном транспорте.
3. В период эпидемии избегайте здороваться с друзьями и знакомыми за руку.
4. Во время простуды вам часто придётся сморкаться, и на этот случай вам лучше запастись одноразовыми салфетками. Так, вы избежите самозаражения, нежели будете пользоваться носовым платком.
5. Если вы хотите как можно реже болеть простудой, не прикасайтесь к области глаз, рта и носа грязными руками.
6. Каждый раз, садясь за стол, тщательно мойте руки.

Как вылечить простуду

Но если вы, даже соблюдая все правила, не смогли избежать заражения, то при первых признаках недомогания сразу же начинайте лечение.

• Одна из довольно доступных и эффективных по лечебному действию процедур, которую можно проводить при простуде детям — полоскание горла тёплым раствором соды или соли.
• Если у вас появился насморк, не спешите принимать сосудосуживающие препараты, думая быстро поправиться. Вместо них, можно использовать более безопасные лекарства — например, закапывать по одной капле в каждую ноздрю масло пихты или эвкалипта. Эти препараты оказывают при применении бактерицидный эффект и тем самым быстро сокращая образование слизи.
• Хороший эффект при простуде даёт паровая ингаляция. Но использовать этот способ лечения простуды у детей нужно с осторожностью. Вы должны убедиться, что вода нагрета до температуры не выше 30–40 °C, иначе ребёнок рискует получить ожог слизистой. Для усиления эффекта разрешается положить в воду пару капель эфирного масла эвкалипта или приготовить отвар из сухих листьев растений.
• Самая распространённая рекомендация, которую дают врачи всем пациентам при простуде — увеличить в период заболевания потребление жидкости. Она поможет быстрее вывести из организма токсины и компенсирует потерю влаги из-за сильного потоотделения.

Если вы думаете о том, чтобы начать принимать антибиотики, то не стоит спешить с этим. Они могут нанести вам больше вреда, чем принести пользы, поэтому принимать их можно только по рекомендации лечащего врача .

Не все знают о том, что антибиотики, даже самые популярные, оказывают угнетающее воздействие на иммунитет, вызывают гибель полезной микрофлоры в кишечнике. Поэтому здесь нужно очень тщательно выбирать эти препараты .

Это должен делать специалист — только ему под силу определить, сопоставима ли польза конкретного антибиотика с вредом, который он может нанести здоровью.

Ещё нужно упомянуть о том, что антибиотики предназначены для борьбы с бактериями. а не с вирусами. Поэтому применять их для лечения ОРВИ и гриппа нецелесообразно. Соответственно, даже принимая самые сильные антибиотики, вам не удастся вылечить простуду.

Особенности лечения простуды

Сам больной во время болезни должен принимать активное участие в лечении, делая всё возможное для того, чтобы оказать поддержку организма в борьбе с инфекцией, ослабить симптомы ОРВИ и повысить иммунную защиту организма:

1. Часто у людей, заболевших простудой, исчезает аппетит. В этом случае человек не должен заставлять себя есть через силу. Однако, отказываться от жидкости не стоит. Более того, обильное питье просто необходимо для скорейшего исцеления. Особенно сильный лечебный эффект оказывает куриный бульон — это очень вкусное и питательное блюдо, которое оказывает смягчающее воздействие на горло;
2. Людям с состоянием сильной заложенности носа и кашлем рекомендуется перед сном располагать голову повыше. Иными словами, им стоит спать в положении полусидя. Следуя такой рекомендации, можно добиться того, что слизь из носа и кашель будет причинять меньший дискомфорт больному по ночам;
3. Иногда у больных на фоне простуды возникает влажный кашель, однако, заниматься его устранением не следует. Кашель играть важную роль в лечении простуды, поскольку благодаря его приступам происходит удаление из бронхов скопившейся слизи. Во время болезни больные даже могут включить в комплекс терапии специальные отхаркивающие препараты, содержащие корень солодки или подорожник.

Как не следует лечить простуду

Если вы поняли, что подхватили простуду, то ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно бороться с ней. Иначе вас могут ожидать различные негативные последствия:

• Если вы начали заниматься оздоровлением, лишь спустя 7 дней после появления первых симптомов, и уже лежите с повышенной температурой, то ни в коем случае не пытайтесь её сбивать. Мало кто знает, что при высокой температуре происходит гибель вирусов. Проводить мероприятия по снижению температуры можно, только когда температура превысит отметку у взрослых 38 °C, а у детей — 38,5 °C.
• Собираясь самостоятельно лечить простуду, вы можете навредить себе, если будете одновременно использовать несколько разных медицинских препаратов. Дело в том, что не все из них хорошо взаимодействуют друг с другом. Некоторые лекарства могут вызвать различные побочные эффекты.
• Если простудой заболел ребёнок, то ни в коем случае не стоит давать ему Аспирин, иначе это лекарство может вызвать синдром Рейне. Назначать это лекарство, может, только врач.

Лечение простуды в домашних условиях

Если вы хотите оказать поддержку организму при помощи народных средств, то выбирайте те из них, которые помогут увеличить содержание витамина C. Это означает, что больному необходимо употреблять цитрусовые — апельсины, мандарины и лимоны .

Главное, чтобы у больного не было аллергии на них. Очень богаты витамином С салаты, приготовленные из свежей капусты. И также приветствуется сок свежей капусты. который можно принимать каждый день.

1. Если вы заметили простуду в самом начале её зарождения, то можно принимать морковный сок, добавив в него чесночную кашицу, приготовленную из трёх или пяти зубчиков. Это лекарство следует пить по 100 мл три или четыре раза в день за час до приёма пищи курсом продолжительностью 5 дней.
2. На начальной стадии быстро вылечить простуду можно средством на основе мёда. Чтобы его приготовить, нужно взять мёд и чеснок в равных количествах и тщательно перемешать. Это средство принимают по 30 мл, запивая его тёплой водой. В качестве средства профилактики простудных заболеваний можно использовать прополис, который следует рассасывать во рту.
3. Если вы занялись лечением простуды на начальной стадии её развития и хотите быстро поправиться, то можно использовать следующее средство. Для его приготовления нужно взять 1 г. аскорбиновой кислоты, сок одного лимона, столовую ложку крупной соли, всё это перемешать, а затем залить кипячёной водой объёмом 1,5 л. Считается, что, если выпить это средство вечером и при этом не ужинать, то наутро от простуды не останется и следа.
4. При отсутствии температуры быстро вылечить простуду можно прогреванием ног в тёплой воде с горчицей.
5. Для лечения кашля, которым часто сопровождаются простудные заболевания, можно использовать пихтовое масло: его закапывают в количестве 2–3 капель на корень языка 2 раза в день за час до приёма пищи.
6. Хорошим средством от кашля является компресса, приготовленный на основе тёртого хрена. А также вместо него можно использовать и редьку, которую нарезают тонкими слоями и посыпают сахаром. Спустя время, она выделит сок, который используют для лечения, принимая по одной столовой ложке каждый час.
7. Ещё одно эффективное и доступное средство — солевой раствор, который используют для промывания носоглотки дважды в день. Чтобы его приготовить, нужно половину чайной ложки соли растворить стаканом кипячёной воды. Этим средством нужно наполнить маленькую клизму и промывать носовые ходы.

На протяжении всего года и взрослым, и детям приходится неоднократно сталкиваться с простудой. Кто-то пытается лечиться препаратами, купленными в аптеке, кто-то использует народные методы лечения. В некоторых случаях они могут помочь полностью устранить неприятные симптомы буквально за два или три дня, однако, не гарантируют, что через неделю не появятся снова.

Поэтому во избежание рецидивов простуды лучше не лечиться самостоятельно в домашних условиях, а сразу показаться врачу. чтобы он поставил точный диагноз и подобрал для вас наиболее эффективные препараты для лечения простуды.

Как удалить первые признаки простуды

В сезоны простуды нужно беречь себя и не игнорировать вялое самочувствие, головные боли и даже боли в шее. Для того чтобы вирус не успел попасть в организм, желательно очищать каждое утро носовой проход, даже если нет признаков простуды. А если мучает частое чиханье и внезапно появляется небольшая заложенность носового прохода, то это может быть уже первыми признаками насморка. Следовательно, вы заразились вирусом. Поэтому надо предупредить болезнь и очищать носовой проход, даже если находитесь вне дома.

Желательно с собой брать в дорогу бумажные и влажные салфетки или платок. Несколько. Ведь на старом платке скапливаются вредные бактерии, и вы их вдыхаете вновь. Обязательно иметь при себе сосудосужающие капли от насморка, если насморк сильный. Также насморк провоцирует последующие симптомы заболевания, такие как кашель и боль в горле. Если слизь загустела и невозможно ее высморкать, проход очистит диоксидин 0,5% — антибактериальное средство широкого спектра. Цена этого препарата низкая, продается он в ампулах, закапывается 3 раза в день с помощью пипетки.

По возможности приобрести противовирусное лекарство и сразу начать прием.

Если у ребенка мокрый кашель и присутствует насморк, то в первую очередь надо устранить всю слизь, кашель пройдет. Ведь если количество носовой слизи превышено, то она может спускаться в горло. Тем самым вызывая кашель и рефлекторное отхаркивание.

Сухой кашель может возникнуть от першения или боли в горле. Поэтому в первую очередь необходимо заняться лечением горла. Обязательно нужно прополаскивать полость рта и горло от слизи, иначе медикаменты не помогут. Полоскание можно делать обычной теплой, кипяченой водой. В воду также добавляют чайную ложку соды или соли для более сильного эффекта очищения. Для оздоровления горла применять рассасывающие леденцы или таблетки, спреи.

При любом кашле, если нет температуры, нужно нанести на стопы ног согревающую мазь и надеть носки. Лучше такую процедуру делать на ночь.

Также для улучшения состояния необходимо соблюдать питьевой режим, в виде теплых морсов из малины, смородины или лимонного натурального сока, приготовленного самостоятельно. Они содержат большое количество витамина С, что придаст больше сил в борьбе с простудой.

Источники: http://sovets.net/13068-chem-lechit-prostudu.html, http://lor.guru/zabolevaniya/streptokokk/prostuda/kak-i-chem-lechit-prostudu-v-domashnih-usloviyah.html, http://www.kakprosto.ru/kak-935387-kak-udalit-pervye-priznaki-prostudy

(Visited 47 times, 1 visits today)

orvimed.ru

Как остановить начало простуды и укрепить иммунитет

Вряд ли нам удастся найти хоть одного человека, не болевшего простудой. Простудиться можно в любое время года, но массово она поражает население в осенне-зимний период. Впрочем, простуда не редкость и в начале весны. Мы спешим снять надоевшие за зиму теплые вещи и в результате простужаемся. Как остановить простуду и не дать ей выбить нас из привычного ритма надолго? Этот вопрос задает себе каждый ощутивший на себе ее первые признаки.

Что такое простуда и почему она возникает?

Уясним, что это за болезнь. Простуда в кругах медиков носит сразу два название ОРЗ (острое респираторное заболевание) и ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция). Вызывается она респираторными, обитающими в носоглотке, вирусами и первые три дня заразна.

Респираторных вирусов ученые уже сегодня насчитали более 100 и продолжают открывать новые, поэтому не приходится надеяться, что от простуды придумают вакцину. Кроме того, эти вирусы медицина пока лечить не научилась. К счастью респираторные вирусы очень слабы и организм с ними быстро (за 3-7 дней) справляется сам.

Если же этого не происходит, то инфекция распространяется на синусы носа (синуситы), гланды (ангины), бронхи (бронхиты) или даже попадает в легкие (пневмония).

Лечение начавшейся простуды — это, прежде всего, укрепление иммунитета и помощь нашему организму в борьбе с инфекцией.

Нередко на вопрос: «Как избежать простуды?» говорят об иммунитете.Общеизвестно, что люди с сильным иммунитетом на простуду болеют редко, однако эта инфекция (по утверждениям статистики) по количеству заболевших в 5 раз превосходит все другие вирусные заболевания вместе взятые.

Как отличить простуду от гриппа и ангины?

Первые признаки простуды схожи с другими вирусными заболеваниями носоглотки: гриппом и ангиной. К ним врачи относят:

• першение в горле;
• кашель;
• насморк.

Но есть и существенное различие: ангина или грипп обычно сопровождаются быстрым повышением температуры тела свыше 38,5 С, тогда как ОРЗ не вызывает такого симптома.

При ангине боль в горле будет сильной, она мешает глотать, иногда даже разговаривать тогда, как при простуде возникнет только несильное, но неприятное першение, царапание горла.

При гриппе возникнет сильная головная боль, а также ломота во всем теле, общая слабость, постоянное желание полежать, чего не наблюдается при простуде.

Лечимся до того как заболеть

Главной причиной вирусных респираторных инфекций является стресс организма от переохлаждения (местного или общего).

Если случилось попасть под дождь или сильно замерзнуть, ожидая транспорт, нужно предупредить начало простуды. Сделайте следующее: придя домой, станьте под горячий душ, если нет такой возможности, попарьте в горячей воде ноги.

Кроме этого, выпейте горячего чаю с лимоном, малиной, смородиной, медом. Лучше из ромашки или мяты.

Затем ложитесь в постель поспите, если нет такой возможности – полежите до тех пор, пока по телу не разольется приятное тепло.

Народные целители рекомендуют натереть ступни, грудь и спину в области легких разведенным спиртом (или водкой), попить горячего чаю и лечь спать.

Утром простуда не появится.

Первые признаки простуды

Однако не всегда удается предупредить простуду, до того как она разыгралась. В одних случаях не было возможности хорошо согреться, а в других — простуда появилась как результат вирусного инфицирования. И тут возникает вопрос, как не дать распространится ей дальше, как остановить начало простуды?

Самым первым обычно появляется першение в горле. Следующим будет заложенность носа или сильный насморк. При этом выделения прозрачные, обильные, как вода (порой их невозможно остановить). На 3-4 день слизь станет гуще и ее будет меньше.

Начало простуды также ознаменуется еще одним признаком – кашлем. Но при этой инфекции он несильный, продуктивный (откашливается на 2-3 день).

В ряде случаев (не всегда) возможно незначительное повышение температуры тела до 37,5-37,8 С, головная боль.

Если первые симптомы простуды появились у беременной или кормящей женщины или у малыша-грудничка. Обязательно проконсультируйтесь по поводу лечения с доктором.

Лечение народными средствами

Начинающуюся простуду хорошо лечить народными средствами. При этом следует соблюдать ряд правил:

1. Нужно много пить. Это может быть теплый чай, отвар шиповника или сок, хорошо использовать лимон и мед. Отвары из трав, малину, клюкву.
2. Желательно взять больничный или отпросится с работы на 2 дня. В этот период важен спокойный полупостельный режим, хороший сон.
3. Нужно проводить предупредительные мероприятия: полоскание горла, промывание носа, ингаляции. Делайте процедуры как можно чаще, и это не даст возможности вирусам проникнуть глубже в носоглотку.
4. В этот период хороший эффект дает ароматерапия. Масла камфоры, эвкалипта, туи, бергамота отлично убивают вирусы.
5. Правильное питание. Это должна быть легкая, богатая витаминами и белками пища. Она не только насытит организм полезностями, но и даст нужный запас энергии для борьбы с вирусом.
6. Проветривайте помещение. Это обязательное условие, но на время проветривания из комнаты нужно уходить.
7. Если есть температура или сильная боль лучше принять таблетку парацетамола.
8. Нелишне, при начинающейся простуде, попить иммуномодуляторы или покапать интерферон.

Вот несколько простых рецептов лечения.

Для полоскания горла

• Возьмите по ½ ч. л. соли и соды, добавьте 4-5 капель йода. Размешайте все в теплой воде.
• На стакан воды используйте 1 ч. л. морской соли.
• Берите ромашку и календулу по чайной ложке, заваривайте в стакане кипятка как чай. Отцедите и полощите настоем горло.

Полоскать горло нужно каждые час–полтора.

Для носа

• Время от времени хорошо высмаркивайте нос.
• Промывайте нос водой с морской или поваренной солью.
• Закапывайте назальные капли: Пиносол, Нафтизин, Галазолин (их много).

Для ингаляций

• Используйте небулайзер с травами.
• Проводите ингаляции над паром (но осторожно). Капните в горячую воду несколько капель эфирного масла и подышите над теплом. Не используйте очень горячую воду, чтобы не обжечь слизистую горла.

Для ножных ванн

Возьмите 200 г соли и 150 г горчичного порошка, разведите все это в горячей воде. Поставьте ноги в таз и периодически доливайте горячую воду. Ногам должно быть слегка горячо.

Интерфероны и иммуномодулирующие препараты как альтернатива народным средствам

Сегодня часто советуют использовать для профилактики и лечения начальных проявлений простуды гомеопатические иммуномодулирующие препараты (Афлубин, Арбидол, Грипп-Хель, Виферон, Анаферон). Их часто рекламируют и нередко рекомендуют принимать как профилактическое средство.

Однако следует помнить, что в составе этих препаратов есть синтетические вещества, которые не всегда могут быть полезны в больших количествах при очень длительном применении. Что же касается их приема, когда начинается простуда, то это целесообразно и эффективно (но лучше применять их в комплексе с другими мероприятиями).

Если же говорить об интерферонах (Интерферон), то это натуральные вещества, которые есть в нашем организме, и они борются как раз с вирусами. Интерфероны — это препараты, которые доказано стимулируют наш иммунитет на борьбу с риновирусом. Поэтому их применение поможет быстрее выздороветь, но здесь есть одна особенность: самый хороший результат дает его применение в первые дни. Используйте данный препарат в самом начале простуды (первые 3 дня).

О важности правильного питания для поддержания иммунитета

Если рассуждать о том, как остановить простуду и не уделит особое место питанию, то можно все советы просто забыть.

Ведь питание – это не только витамины, но и энергия для борьбы с болезнью. Сегодня врачи очень рекомендуют куриные супчики. Они, как и наши бабушки, утверждают, что в этом кушанье есть не только нужные витамины и белок, но и вещества, которые борются с простудой.

Пища в это период предпочтительна щадящая, но с высоким содержанием белка. Это могут быть каши на молоке, диетическое мясо, отварные овощи, овощные и фруктовые пюре, смузи, молочные коктейли с фруктами (но не кислыми). Кушать нужно теплую, но не горячую и не холодную еду.

Очень важно употреблять как можно больше витамина С (цитрусовые, шиповник, клюква, лимон, смородина).

Нельзя употреблять алкоголь и желательно не курить (или ограничить количество сигарет). Сигаретный дым раздражает слизистую горла, – инфекции быстрее продвигается к гландам и бронхам.

В этот период врачи не рекомендуют кушать тяжелую пищу: жаренную, фаст-футы, копченую, острую, соленую, а также сухарики, жареные орешки, чипсы. Такая еда будет раздражать больное горло, создаст дополнительную нагрузку на пищеварительный тракт, вызовет трату энергии на переваривание сложных жиров и углеводов.

Почему полезно укреплять иммунитет?

Обсуждая как предотвратить простуду, всегда вспоминают иммунитет и образ жизни. Общеизвестно, что физически здоровые люди с хорошим чувством юмора и позитивным взглядом на жизнь болеют на простудой крайне редко.

Подвержены заболеванию дети и взрослые со слабым иммунитетом, имеющие хронические заболевания, находящиеся в состоянии психологического стресса, слишком загруженные работой.

Однако предотвратить инфекцию можно в большинстве случаев, если одеваться в соответствии с сезоном и погодой на данный момент. А после случайного переохлаждения принять срочные меры и согреться.

Для укрепления иммунитета желательно гулять на свежем воздухе, заниматься активными видами спорта, вести подвижный здоровый образ жизни.

Если инфекция все же вас настигла, то лучше начинать лечить простуду на ранней стадии.

przab.ru

Как остановить простуду на начальной стадии? Средства и способы лечения простуды на ранней стадии развития заболевания.

чем лечить насморк и как остановить простуду на начальной стадии

Страдать от насморка и повышенной температуры весьма неприятно, поэтому многих интересует вопрос, чем лечить начальную стадию простуды. Именно при появлении первых ощутимых признаков болезни есть шанс заметно ослабить ее развитие, а то и вовсе избежать респираторного заболевания.

Как начинается простуда

Толчком к развитию простудного заболевания может стать один из нескольких факторов: контакт с зараженным человеком, пребывание в многолюдном помещении в период эпидемии респираторных недугов и гриппа, сильное переохлаждение или даже стресс.

При общении с больным человеком вирусы попадают в организм извне, а под воздействием холода и иных неблагоприятных погодных факторов активизируются те бактерии и прочие микроорганизмы, которые постоянно обитают в человеческом организме, особенно в области гортани и носовых ходах. Как только из-за переохлаждения иммунитет человека немного слабеет, возбудители болезни тут же начинают свою деятельность: усиленно размножаются на слизистых оболочках горла и носа, вырабатывают токсины.

Чтобы воздействовать на вирусы более эффективно, необходимо знать, какие стадии развития простуды существуют, чтобы принять меры на самом раннем этапе болезни.

Специалисты выделяют следующие стадии респираторных заболеваний:

• первая — так называемая «сухая» стадия. Может продолжаться от двух-трех часов до двух суток. Свое название она получила в связи с тем, что насморк и кашель еще отсутствуют, но человек уже ощущает неприятные симптомы: сухость в носу, жжение и першение в горле, появление слабости и заметное снижение работоспособности. Повышенной температуры на данном этапе может и не быть, но организм отдельных людей может реагировать более бурно, и тогда термометр может показывать 37-37,5 градусов. Если в это время срочно принять результативные меры, можно вылечить простуду на начальной стадии;
• вторая стадия обычно сопровождается началом насморка и повышением температуры до 37-38 градусов. Если человек не успел принять лекарство от простуды на ранней стадии, на данном этапе он чувствует себя еще хуже. Тем не менее, лечиться следует обязательно, причем начать следует с того, чтобы прекратить выполнение любой работы и дать организму отдохнуть;
• третья стадия — распространение инфекции в область бронхов, появление кашля, дальнейшее повышение температуры. Если человек принимал эффективные таблетки при начальной стадии простуды и выполнял другие мероприятия по защите организма, инфекция может и не достигнуть легких, начнется процесс выздоровления;
• четвертая стадия развивается тогда, когда больной лечился не слишком успешно, а также при заметном ослаблении сил организма. На этом этапе возникают серьезные осложнения: отит, пневмония, нефрит и прочие. К счастью, подобные недуги появляются довольно редко и вероятность их развития является минимальной, если было проведено лечение простуды на ранней стадии;
• пятая стадия — это процесс выздоровления. В это время организм завершает борьбу с инфекцией, повышается иммунитет, воспаленные и поврежденные ткани восстанавливают свою структуру. Самочувствие человека улучшается, силы быстро возвращаются.

Таким образом, принимать меры, как вылечить простуду на ранней стадии, следует как можно раньше — в течение нескольких часов после появления самых первых тревожных ощущений приближающегося недомогания.

Как остановить простуду на ранней стадии

чем лечить кажешь и как побороть простуду на начальной стадии

Сразу после появления дискомфорта в области носоглотки необходимо срочно принимать меры к устранению возбудителя болезни. Желательно отложить все дела и сосредоточиться только на проблеме, как остановить простуду на начальной стадии.

Наиболее эффективными в первые часы заболевания являются следующие меры:

• обеспечение отдыха и полноценного сна организму. Рекомендуется полупостельный режим и максимальное ограничение воздействия вредных факторов: холода, чрезмерного физического или умственного напряжения, некачественной пищи;
• прием иммуномодулирующих или гомеопатических препаратов. Что бы ни говорили скептики по поводу их эффективности, но подобные средства помогли многим людям, особенно если борьба с простудой с их помощью велась на начальной стадии. Широко известны такие препараты, как афлубин, амиксин, арбидол и многие другие. Принимать их в первый день болезни следует максимально часто, но не превышая дозировку, указанную в инструкции. Препараты в форме быстрорастворимых порошков (по типу колдрекса или фервекса) при начальной стадии простуды не применяются. Их целесообразно использовать лишь при достижении температуры 38 градусов или выше;
• обильное питье. Необходимо позаботиться о том, что пить при начальной стадии простуды, и приобрести необходимые продукты и ингредиенты. Полезны при начальных признаках болезни чай с лимоном, настой ромашки, мятный чай, клюквенный морс. Пить их следует каждые час-два, обязательно в теплом (не в горячем и не в холодном) виде. При выборе лечебных напитков следует доверять своим предпочтениям, ведь организм сам подскажет, что выпить при начальной стадии простуды;
• процедуры ароматерапии. Как в специализированных магазинах, так и в аптеках можно приобрести ментоловое масло, эфирные масла бергамота, пихты, эвкалипта и других растений, ценных своим антисептическим или согревающим эффектом. Как лечиться с их помощью на начальной стадии простуды, подскажут провизор или консультант, которые также помогут подобрать соответствующее оборудование для ингаляций;
• промывание носовых ходов раствором соли в концентрации 0,5 ч.ложки крупинок на стакан с теплой водой. Подобные промывания следует делать правильно, чтобы инфекция не распространилась вглубь, поэтому при наличии сомнений лучше воздержаться от данной процедуры;
• ванны с теплой водой, по возможности — с добавлением морской соли или экстрактов хвойных растений Это замечательное и приятное средство, как победить простуду на начальной стадии;
• проветривание помещения. Свежий воздух крайне необходим, поэтому следует каждые три часа открывать форточку или даже окно (при относительно теплой погоде), покидая комнату на это время;
• влажная уборка. Если позволяет самочувствие, можно протереть полы в комнате или привлечь к данному мероприятию домочадцев. Отсутствие пыли и достаточная увлажненность помещения позволят быстрее решить проблему, как побороть простуду на начальной стадии;
• режим питания. Объем пищи следует уменьшить, но при этом включить в рацион полезный куриный бульон, фрукты, отварные овощи. При отсутствии аппетита надо хотя бы пить морсы и теплые чаи;
• прием аскорбиновой кислоты. Особенно необходима аскорбинка, если по какой-либо причине нет возможности купить лимоны и другие продукты, богатые витамином С. Дополнительная витаминизация пищи позволит эффективнее решить вопрос, как быстро остановить простуду на ранней стадии.

Также не следует падать духом и внушать себе, что заболевание уже развивается. Решению проблемы, как лечить простуду на ранних стадиях, поможет позитивный настрой.

Чего не следует делать

как сбить температуру и вылечиться на первой стадии простуды

При выборе мероприятий, как вылечиться на первой стадии простуды, следует учитывать, что некоторые действия могут и навредить. Полезно знать следующее:

• очень горячий чай при респираторных заболеваниях скорее вреден, чем эффективен. Горло у больного и так воспалено, а высокая температура жидкости только усугубит проблему;
• лекарства при начальной стадии простуды выбирать следует осторожно. Антибиотики пока следует отложить: их принимают лишь при развитии осложнений. Жаропонижающие также показаны лишь при высокой температуре, а это происходит не в самые первые часы болезни;
• перед тем, как решить, что принимать при начальной стадии простуды, нужно оценить, действительно ли развивается респираторное заболевание. Может быть, ухудшение самочувствие вызвано иными причинами, вплоть до самовнушения. Лишь при уверенности в том, что это именно простуда, следует открывать домашнюю аптечку.

При наличии сомнений, что делать при начальной стадии простуды, или при появлении дополнительных вопросов следует попытаться связаться со специалистом и уточнить информацию по тому или иному препарату, наличии противопоказаний к применению лекарства.

Только в этом случае лечение будет эффективным, а у вирусов не будет шансов атаковать организм.

Поделиться с друзьями

Читать далее

Простуда без симптомов

forcys.ru

ее симптомы и лечение первых

Простудные болезни являются самым распространенным заболеванием. Зачастую они встречаются в осенний и весенний период, когда наиболее часто наблюдается резкий спад температурных показателей. Как распознать первые признаки простуды и какие меры предпринять?

Симптоматика простуды

Как только у пациента проявляются первые неприятные симптомы, он думает, что произошло переохлаждение организма. Но на самом деле это не так. Врачи утверждают, что в девяносто процентов случаев простудные заболевания возникают на фоне проникания в организм вирусной инфекции.

Заражение микробами происходит во время контакта с больным человеком. Но ведь не каждый может заболеть. Одну из главных ролей играет иммунная функция. Если она сильно ослаблена, то простудная болезнь проявит себя уже на первые-третьи сутки.

Первые симптомы простуды кроются:

• в зуде и жжение в носовых ходах;
• в приступообразном чихании;
• в слезоточивости;
• в заложенности носовых ходов;
• в появление слизи в носу;
• в першении в горле и болевом чувстве;
• в легком покашливании;
• в поднятии температурных показателей;
• в заложенности в ушах, звоне или шуме;
• в зуде в области дужек и неба;
• в ослабленности, быстрой утомляемости и общем недомогании;
• в болезненном чувстве в голове, мышечных и суставных структурах;
• в ознобе.

Зачастую первые симптомы проявляются в чихании и дискомфортном чувстве. Они возникают уже через пару часов после зараженности. Через сутки присоединяются другие признаки в виде заложенности носовых ходов, першении и ослабленности.

Если пациент не начинает лечебный процесс, то простудная болезнь набирает обороты. Повышаются температурные показатели: у взрослого они могут доходить до 38 градусов, в детском возрасте до 39 градусов. При этом заболевание характеризуется ознобом, насморком, сонливостью. Это говорит о том, что произошла сильная интоксикация организма.
В детском возрасте могут возникать болезненные ощущения в животе, рвота и тошнота. Малыши до двух лет зачастую отказываются не только от еды, но и питья.

Необходимые меры при первых симптомах простуды

Многие пациенты задаются вопросом, что делать при первых признаках простуды? Можно ли приостановить развитие болезни и что принять в таких случаях?
Врачи считают, что взрослые пациенты могут быстро и самостоятельно справиться с простудным заболевание без использования каких-либо лекарств. Достаточно придерживаться народных методов.

Если возникли первые признаки простуды, что делать? Вот несколько рекомендаций.

1. Первым делом, нужно сменить обычный режим на щадящий.
2. Соблюдать постельный режим. Стоит отказаться от всех прогулок, походов по магазинам и на работу. Придерживаться его стоит в течение двух-трех дней.
3. Пить много жидкости. Объем жидкости для взрослых должен составлять не меньше двух литров, для малышей — не меньше одного литра. При этом не стоит ограничиваться только в воде. Это могут быть морсы из ягод, компоты из сухофруктов, чаи с лимоном, медом и малиной, минеральная вода, супы на курином бульоне.
4. Не стоит забывать о правильном питании. Никаких фаст-фудов, полуфабрикатов и газированных напитков. В рацион должны входить продукты, богатые витаминами и минералами. Сюда можно отнести овощи, фрукты, легкие каши и супы.
5. Увлажнять любыми способами воздух. Для таких целей можно использовать специальный аппарат, либо развесить по всей квартире мокрые полотенца. При этом важно соблюдать не только влажность, но и проветривание помещения. Стоит запомнить, что вирусы боятся холодного и влажного воздуха.

Данные мероприятия помогут восстановиться организму за более короткий промежуток времени.

Лечение первых признаков простуды

Как лечить первые признаки простуды? Если болезнь только начинает обороты, но уже имеются несколько симптомов, то стоит прибегнуть к такой схеме лечения.

1. При повышении температурных показателей до 38,5 градуса можно проводить обтирания теплой водой. Взрослым можно добавлять в жидкость немного уксуса, а в детском возрасте отлично снимают жар травяные настои из календулы, ромашки или шалфея.

   Если температура поднимается выше 38,5 градуса, то следует прибегнуть к жаропонижающим лекарствам. При простуде у взрослого на помощь придет Аспирин, Анальгин, Колдрекс или Фервекс. Детям лучше давать более безопасные средства в виде Парацетамола или Ибупрофена в сиропе или Цефекона и Нуродена в свечах.

2. Если у пациента наблюдается заложенность носовых ходов и насморк, то можно проводить промывания носа при помощи солевого раствора. Для таких целей можно приобрести в аптечных киосках препараты или приготовить раствор самостоятельно.

   Проводить процедуру нужно через каждые два часа. Перед выполнением манипуляций следует капать сосудосуживающие капли. Но длительность их применения не должна превышать трех дней.

3. При болевом чувстве в горле стоит осуществлять полоскания разными растворами. Для таких целей подойдут настои трав, фурацилин, сода и соль. Выполнять данные манипуляции нужно через каждые два часа.

   После процедуры следует использовать лекарства для орошения горла. К таким относят Мирамистин, Гексорал, Люголь,Тантум Верде.
   При болях в горле можно рассасывать таблетки и леденцы в виде Лизобакта, Фарингосепта, Стрепсисла, Граммидина.

4. Для снятия отечности с тканей нужно пить антигистаминные средства. Детям назначаются капли в виде Фенистила, Зодака, Зиртека. Взрослым рекомендуют Эриус, Супрастин, Кларитин.

Категорически запрещается при первых симптомах простуды принимать антибактериальные средства. Они не имеют эффективности против вирусов, к тому же еще сильнее ослабляют иммунную функцию.

Противовирусные препараты при первых признаках простуды

Что принимать при первых признаках простуды? Неплохую эффективность показали средства противовирусного характера. Их можно пить в качестве леченых и профилактических мероприятий. Но если простуда длится уже несколько дней и вошла в разгар, то они будут неэффективными.

Что пить после проявления первых симптомов? Взрослых советуют принимать:

• Эргоферон. Препарат нового поколения, в состав которого входит синтетический интерферон. Производится в виде таблеток. В первый же прием необходимо употребить пять таблеток с интервалом в тридцать минут.
• Кагоцел. Отличное средство, которое позволяет справиться с простудной болезнью даже при запоздалом лечении. Выпускается в виде таблеток и назначается детям с четырех лет.
• Ингавирин. Выпускается в виде капсул.

В детском возрасте зачастую назначают:

• Анаферон. Разрешен к применению у малышей с первого месяца жизни. Выпускается в виде таблеток, которые хорошо растворяются в воде.
• Виферон. Препарат выпускается в виде свечей.
• Цитовир-3. Выпускается в виде сиропа. Разрешен к применению у детей с года.

Народные методы лечения первых признаков простуды

Как проводить лечение при первых признаков простуды, не прибегая к медикаментозной терапии? Можно использовать народные методы лечения.
Если симптоматика не сильно выражена, то помогут ингаляции, компресс, прогревание и прием настоев.

Чтобы не разболеться, достаточно выпить отвар из ромашки, липы и малины. Употреблять его нужно через каждые два-три часа. Также его можно заменить на брусничный или клюквенный морс с добавлением меда.

Если у пациента отсутствует высокая температуры, то можно принять при первых признаках болезни теплую ванну с добавлением настоев из трав, соли или эфирных масел. Такая процедура позволяет моментально снять заложенность носовых ходов, усталость и общее недомогание. После ванны нужно надеть теплые носки и пойти лечь в кровать.

Отличным средством от симптомов простуды является проведение ингаляций. Пары глубоко проникают в слизистые и ткани, тем самым снимая заложенность носовых ходов и купируя воспалительный процесс. Можно прибегнуть к паровым ингаляциям или использованию небулайзера. Ингаляции при помощи пара можно проводить взрослым и детям старше пяти лет без отсутствия высокой температуры. В воду можно добавлять эфирные масла, травы или соду с йодом.

Если у больного температура выше 37,3 градуса или его возраст меньше пяти лет, то лучше использовать небулайзер. В качестве раствора можно использовать физиологический раствор, солевой раствор, настои трав, минеральную воду.

При болевом чувстве в горле делаются компрессы на шею. Они бывают двух видов: сухие и влажные. Первый подразумевает согревание пораженной области при помощи теплого шарфа. Влажные компрессы делаются с добавлением лекарственных средств или настоев. Их лучше делать на ночной сон.

К эффективным компрессам относят масляный, творожный и медовый. На пораженное место наносят повязку, а поверх обязательно надевается пакет и теплый шарф. Ходить с такими повязками нужно не меньше двух часов.

Профилактика простуды

Как не разболеться в сезон простудных болезней? Для этого следует придерживаться некоторых профилактических правил.

• Приходя с улицы, тщательно промывать руки и лицо мылом. Для таких целей отлично подойдет антибактериальное или хозяйственное мыло.
• В период простудных заболеваний принимать ударную дозу витамина С. Можно приобрести аскорбиновую кислоту. Дозировка в день не должна превышать пятниста миллиграмм.
• Укреплять иммунную систему при помощи закаливающих процедур, витаминов и занятия спортом.
• Осуществлять прогулки на свежем воздухе. Посещать многолюдные места запрещается, а вот гулять во дворе можно, только одеваться стоит по погоде.

Если возникла простуда, как быстро побороть, знает врач. Но лучше всего соблюдать элементарные меры по профилактике.

przab.ru

Как быстро вылечить простуду: только лучшие народные рецепты

Болезнь часто нарушает наши планы, не позволяя посетить важное событие, отправиться в путешествие или решить неотложные вопросы на работе. А простуда – наиболее распространённый недуг в межсезонье – доставляет массу проблем и неприятностей. Поэтому сегодня просто необходимо владеть информацией о том, как быстро вылечить простуду, чтобы болезнь не смогла выбить вас из колеи.

Симптомы простуды

Начнём с того, что в медицине такого заболевания – простуда – не существует. Однако в быту часто присваивают такое название болезням, которые вызваны переохлаждением организма, а у человека появляются следующие симптомы:

• боль в горле;
• повышение температуры тела;
• головная боль;
• насморк;
• кашель;
• резь в глазах, слезотечение;
• ломота в суставах и мышцах;
• слабость и повышенная утомляемость.

Ошибки при лечении простуды

При лечении простуды не рекомендуется:

• Сбивать температуру, если она не достигла 38º. Такая температура свидетельствует о том, что организм борется с простудой собственными силами.
• Принимать лекарства без рекомендации врача, это может обернуться неприятными последствиями и только ухудшить состояние больного.
• Проводить прогревание организма при повышенной температуре. Эти процедуры способствуют ещё большему увеличению температуры тела и могут спровоцировать повышение давления и обморочное состояние.
• Употреблять холодную и очень горячую пищу. Даже при лечении больного горла принимать обжигающие горячие напитки не следует, можно получить ожог гортани.

Простые правила лечения простуды

Конечно, любому человеку хочется выздороветь в кратчайшие сроки. Это вполне возможно, только нужно соблюдать определённые правила, которые помогут победить простуду в быстрые сроки. Давайте перечислим те из них, с помощью которых можно вылечить простуду буквально за один день.

• Не переносите простуду на ногах. Даже самые неотложные дела не могут быть важнее здоровья.
• Начинайте лечиться сразу же, как только почувствовать недомогание и первые признаки простуды. Избавиться в короткие сроки можно только от едва начавшегося недуга.
• Обеспечьте комфортные условия в квартире: часто проветривайте помещение, но не создавайте сквозняк, увлажняйте воздух.
• Не забывайте, что сон поможет справиться с простудой гораздо быстрее. Соблюдайте постельный режим.

Если совсем не хочется есть

Когда приходит простуда, аппетит исчезает. Но справиться с вялостью и чувством бесконечной усталости на голодный желудок вряд ли удастся. Конечно, с тяжёлой пищей организму справиться сложно, поэтому гораздо полезнее готовить лёгкие овощные бульоны и салаты из свежих помидоров со сладким перчиком или из хрустящей капусты с добавлением репчатого лука.

Обильное питьё должно обязательно присутствовать в рационе заболевшего простудой. Жидкость избавит организм от токсинов. Можно употреблять следующие полезные напитки:

• травяной чай с малиной или мёдом;
• настой шиповника;
• морс брусники или клюквы;
• компот из сушёных яблок, кураги и чернослива;
• лимонный отвар, приготовленный из пары цитрусовых, сваренных в двух литрах воды с добавлением мёда.

Чтобы быстро победить простудное заболевание, необходимо принять комплекс мер по ликвидации основных симптомов: насморка, кашля, боли и першения в горле.

Как вылечить насморк при простуде?

Начинающуюся простуду можно распознать по первому признаку – насморку. Избавиться от него проще всего сразу же после появления заложенности носа. От насморка хорошо помогают:

• Промывание носа каждые два часа солевым раствором (можно с добавлением соды) или отваром из сушёных цветков календулы.
• Капли из сока алоэ, картофеля или свёклы, разбавленные кипячёной водой в соотношении 1:2.
• Капли из лука и мёда: натереть лук на тёрке, добавить в кашицу 50 мл тёплой воды и половину чайной ложки мёда, перемешать и отставить на 30 минут. Затем кашицу процедить. Полученную жидкость закапывать по 2 капли в носовой проход 4 раз в день.
• Свежевыжатый сок каланхоэ хорошо увлажняет слизистую носа. При простуде соком нужно смазывать носовые проходы 2–3 раза в день.
• От корочек в носу, затрудняющих дыхание, помогут избавиться любые растительные масла (оливковое, облепиховое, репейное), пару капель которых нужно впрыснуть в каждый носовой проход.
• Паровые ингаляции из картофеля в мундире или щелочной минеральной воды. Дышать парами нужно не менее 15 минут, наклонившись над ёмкостью с горячей жидкостью и укрыв голову полотенцем. После проведения процедуры нужно выпить чай с мёдом и лечь в кровать.
• Холодные ингаляции из лука или чеснока. Для такой процедуры нужно измельчить корнеплод, дать постоять в закрытой ёмкости минут тридцать, а затем сделать несколько вдохов носом и ртом из этой ёмкости.

Как избавиться от кашля при простуде?

Начинающийся кашель можно вылечить быстро, принимая усиленные меры по его лечению, которые включают растирания, употребление лечебных напитков, ингаляции и прогревание организма. Но обо всём по порядку.

Растирания

Растирание – это способ лечения многих заболеваний, предполагающий интенсивный массаж определённых частей тела с применением лечебных средств. При простуде, как правило, массажируют грудь, спину и ноги. Такая процедура помогает быстро выздороветь без применения лекарственных препаратов. Излечиться от кашля и простуды помогут растирания со следующими средствами:

• Касторовое масло при кашле. Нагретое масло в количестве 2 столовых ложек смешивают с 1 столовой ложкой скипидара и втирают в область грудной клетки (за исключением области сердца), а также растирают этой смесью ступни ног, после чего нужно укутаться и поспать. Начавшийся кашель проходит после двух-трёх таких процедур.
• Мёд. Его следует разогреть до температуры примерно 40º, не более, чтобы не обжечься, и натереть область груди при кашле. Укутаться и оставить мёд до полного остывания, а затем можно смыть остатки тёплой водой и приложить тёплый капустный лист, он продлит эффект от растирания.
• Камфорное масло. Оно расширяет крупные кровеносные сосуды, тем самым увеличивая интенсивность кровотока, что значительно увеличивает сопротивляемость организма инфекции и избавляет от кашля. Масло наносят массажными движениями на область груди и спины.
• Чеснок. Им можно лечить простуду и кашель, если добавить к вышеперечисленным средствам 3–4 измельчённые дольки. Чеснок способен стимулировать приток крови к месту воздействия этих средств.

Целебные напитки

Мы уже говорили о том, что обильное питьё помогает выздоравливать быстрее. Однако есть и специфические напитки, помогающие противостоять кашлю и простуде. Расскажем о том, как лечить кашель с помощью ароматных напитков.

• Отвары из лечебных трав помогают победить кашель, который только собирается начинаться и даёт знать о себе лишь редкими покашливаниями. Полезными считаются душица, мать-и-мачеха, девясил, донник, чабрец, мята. Эти травы весьма эффективны и от сухого кашля, справиться с которым можно, используя их настои в качестве дополнения к основному способу лечения, назначенному врачом. Приготовить напиток несложно: нужно горстку травы заварить в стакане кипятка и настоять в течение 15 минут. По стакану такого травяного чая следует выпивать три раза в день.
• Свежевыжатый сок чёрной редьки поможет избавиться от кашля и мокроты. Для его приготовления вымытую и очищенную редьку следует нашинковать как можно мельче, добавить мёд и положить в ёмкость, которую нужно закрыть крышкой. Оставить редьку на 5 часов для выделения целебного сока, который следует принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке.
• Напиток из мяты прогреет горло и быстро прогонит кашель. Столовую ложку листьев мяты следует залить стаканом кипятка и оставить на 10 минут. Добавить в настой ложку мёда, 2 ложки сока лимона и мелко порезанный зубчик чеснока. Выпить снадобье нужно тёплым, а после нужно хорошо укутаться и отправиться спать.

Ингаляции

Ингаляции горячим паром – едва ли не лучший способ лечения кашля, который собрался вот-вот начаться из-за простуды. В домашних условиях ингаляции часто проводятся путём вдыхания горячего пара из кастрюли с водой, куда добавлены лечебные средства. При этом больной накрывает голову полотенцем для более глубокого воздействия.

Такой способ оправдан для лёгкого заболевания, а вот если недуг более сильный и сопровождается поражением нижних дыхательных путей, то для лечения используется небулайзер – устройство для распыления лекарственных препаратов. Для такого прибора врач выписывает соответствующие препараты.

При начинающемся кашле очень эффективны ингаляции с применением следующих средств:

• Эфирное масло эвкалипта, мяты, можжевельника или сосны. Достаточно добавить несколько капель в ёмкость с кипятком и подышать паром под полотенцем 15 минут. За это время микробы погибнут, и мокрота с лёгкостью начёт отходить.
• Настои ромашки, цветков липы, чабреца, листьев брусники тоже имеют хороший эффект при лёгкой форме простуды. Нужно сначала залить траву кипятком, оставить на полчаса в толстостенной кастрюле (чтобы дольше сохраняла тепло), а затем вылить в небольшую посуду и приступить к ингаляции.

Прогревания

Тепло – злейший враг кашля и простуды, поэтому прогревание – самый лучший и быстрый способ борьбы с ним. Традиционно используют аптечные горчичники, однако их с успехом можно заменить смесью из сухой горчицы с мёдом. Как же вылечить простуду дома с помощью самодельных горчичников? Нужно сделать густую пластичную массу, слепить из неё лепёшки и приложить к груди и спине.

Для прогревания хорошо подходят компрессы. Они изготавливаются из нескольких слоёв. Первый слой – кусок ткани, которая пропитывается целебным средством; второй слой – пергамент или плёнка, а третий – тёплый шарф или шерстяной платок (для тепла).

Для пропитывания компресса можно использовать:

• тёртый сырой картофель, смешанный с красным перцем;
• картофель, отваренный в мундире, смешанный с горчицей и мёдом;
• яблочный уксус, растительный жир и камфарное масло, смешанные в пропорции 5:3:2.

Боль в горле

Если вы испытываете першение и боль в горле, оно начало краснеть – немедленно начинайте лечение простуды, даже если кашля нет. Чем можно вылечить больное горло?

Экстренный помощник при боли в горле – полоскание. От простуды быстро избавиться помогут отвары для полосканий из шалфея, ромашки и зверобоя. Для приготовления отвара нужно столовую ложку травы заварить в стакане кипятка, довести до кипения, сразу снять с огня и настоять 15 минут. Полоскать горло можно, когда отвар немного остынет.

Можно приготовить другой раствор. В стакан кипячёной воды насыпьте по 1 чайной ложке соды и соли, добавьте 10 капель йода. Такая смесь снимет воспаление через некоторое время после полоскания и уберёт дискомфортные ощущения.

Укрепляем иммунитет

Нельзя полностью рассказать о том, как быстро вылечиться от простуды, не упомянув способы укрепления защиты организма. Укрепить иммунитет и победить простуду, кашель и другие неприятные симптомы помогут следующие продукты:

• Перец-чили. Он способствует активизации обмена веществ, способен помогать при затруднении дыхания, убивая болезнетворные бактерии.
• Орехи содержат витамин Е и являются хорошим антиоксидантом.
• Корень имбиря, лук и чеснок защищают организм от инфекционных заболеваний.
• Цитрусовые, яблоки, киви, хурма, капуста, болгарский перец пополнят организм витамином С – лучшим другом крепкого иммунитета. При достаточном количестве этого витамина простуда проходит быстрее.
• Смородина, малина и ежевика пополнят запас биологически активных веществ в организме, а клюква и брусника поспособствуют всем симптомам простудных заболеваний пройти в считанные дни.

Знания – сила. Имея в арсенале полезную информацию о том, как вылечить простуду в короткие сроки, не применяя аптечных лекарственных средств, из любой битвы с простудными заболеваниями вы выйдете победителем.

Если принять все необходимые меры, то избавиться от заболевания можно всего за пару дней. И тогда вы можете смело строить планы на выходные, ведь ничто не сможет помешать вам идти на важное мероприятие, отправиться на дачу или лететь в тёплые страны за порцией яркого солнца.

legkopolezno.ru

Как лечить простуду

 

 

 

Холодное и влажное время года – пора простудных заболеваний. В средней полосе России такая погода стоит очень долго, поэтому вопрос профилактики и лечения простудных заболеваний здесь актуален для каждого жителя. Что скрывается за понятием простуда и как оградить себя от этой напасти?

 

 

Простуда – это не самостоятельное заболевание, а лишь народное название группы болезней, возникающих на фоне переохлаждения. Охлаждение организма приводит к снижению иммунитета, а значит болезнетворным микроорганизмам становится проще преодолеть естественный барьер, защищающий ткани нашего тела от «непрошенных гостей».

 

 

То, что принято называть простудой, — это и герпесные высыпания на губах, и бактериальное воспаление верхних дыхательных путей, и вирусные респираторные заболевания. Так называемая простуда на губах – это заболевание, вызванное вирусом герпеса. О течении и народном лечении простого герпеса можно почитать в отдельной статье, однако при лечении не стоит забывать и об эффективных лекарственных средствах, позволяющих за короткий срок избавиться от зудящих непривлекательных высыпаний – ацикловире, панавире, зовираксе и некоторых других средствах, предназначенных для местного применения.

 

 

ОРЗ бактериального происхождения

 

 

Острое респираторное заболевание, вызванное патогенными бактериями, пожалуй, больше всего подходит под понятие простуда. Возбудители этого заболевания – стафилококки, стрептококки, пневмококки и другие – обычно не могут навредить организму, если его ткани целы, а иммунные клетки стоят на страже. Однако перевес сил меняется на фоне переохлаждения, стресса, общей ослабленности организма – возникает воспалительное заболевание, которое первоначально обычно затрагивает верхние дыхательные пути.

 

 

Воспаленная слизистая оболочка глотки, гортани, трахеи, полости носа отекает, усиливает или, наоборот, ослабляет выработку слизи – возникает насморк, кашель, саднение в горле. Нередко возникающая общая слабость и повышение температуры тела объясняются выбросом токсинов и продуктов распада в кровь.

 

 

1. Ринит – это насморк, который, впрочем, может начинаться не с обильного отделения слизи, а с выраженной сухости и жжения вносу. Для бактериального воспаления характерно окрашивание слизи в желтый, зеленый или серый оттенок.

 

2. Фарингит – воспаление слизистой оболочки глотки. Проявляется дискомфортом, болью, саднением в глотке. Неприятные ощущения усиливаются при глотании и кашле.

 

3. Ларингит затрагивает гортань и проявляется першением и раздраженным сухим кашлем, звук которого нередко напоминает лай собаки – «лающий кашель». Так как при ларингите воспаление затрагивает голосовые связки, может изменяться голос – он становится сиплым, хриплым или практически исчезает.

 

4. Трахеит возникает, когда воспаление опускается в трахею. При трахеите больного беспокоит кашель, который вначале имеет сухой характер и усиливается в положении лежа. Чуть позже появляется мокрота.

 

5. При бронхите кашель «низкий», влажный. В первые дни заболевания мокрота обычно вязкая, поэтому она плохо отходит и может способствовать ухудшению самочувствия и возникновению пневмонии – воспаления легких.

 

 

Температура тела при бактериальном ОРЗ обычно не поднимается выше 38 градусов. Существенное превышение этой цифры нередко свидетельствует о начинающемся осложнении – синусите, бронхите, пневмонии или даже менингите.

 

 

Заразность бактериального ОРЗ невелика. Однако далеко не всегда можно с точностью определить возбудителя и исключить вирусное происхождение заболевания, поэтому для предотвращения распространения инфекции стоит применять простейшие профилактические меры – на время болезни использовать индивидуальную посуду, проветривать помещение, носить маску, укреплять иммунитет (больше бывать на свежем воздухе, правильно питаться, избегать переохлаждения, не злоупотреблять алкоголем).

 

 

Острое респираторное вирусное заболевание (ОРВИ)

 

 

Респираторные заболевания, вызванные вирусами, только условно можно отнести к понятию «простуда», потому что они более контагиозны – легче передаются от больного человека здоровому и нередко поражают целые группы людей, контактирующих друг с другом. Тем не менее переохлаждение и другие причины снижения иммунитета и здесь имеют достаточно большое значение. Тяжесть течения ОРВИ зависит от вида вируса и состояния иммунной системы заразившегося человека.

 

 

1. Легкая форма ОРВИ: максимальная температура – 38 градусов, слабость и воспалительные изменения выражены незначительно или умерено.

 

2. Среднетяжелая форма: больного беспокоит выраженная слабость, потливость, температура может достигать 40 градусов, а воспалительные процессы верхних дыхательных путей доставляют человеку существенный дискомфорт. На 3-5 день болезни зачастую присоединяется бактериальная инфекция.

 

3. Тяжелая форма ОРВИ: резкая слабость наступает внезапно, за считанные минуты температура переваливает отметку 40 градусов, воспаление затрагивает все или почти все отделы дыхательной системы. Риск тяжелых осложнений очень высок, может потребоваться экстренное медицинское вмешательство вплоть до лечения в отделении реанимации.

 

4. Крайне тяжелая форма именуется также молниеносной. Воспалительные изменения в большинстве случаев развиться не успевают – интоксикация наступает крайне быстро и интенсивно, что, как правило, заканчивается летальным исходом.

 

5. К счастью, тяжелая и крайне тяжелая формы ОРВИ встречаются редко и практически не угрожают людям с нормальной иммунной системой.

 

 

В обычной практике точную причину заболевания установить не удается – вирусологические исследования занимают достаточно продолжительное время и очень дороги. Поэтому в большинстве случаев врачи ограничиваются определением ОРВИ без уточнения типа вируса. Однако существуют признаки, которые помогают заподозрить конкретного возбудителя заболевания.

 

1. Грипп: начало внезапное с выраженной слабостью, потливостью, ломотой в теле. Быстро поднимается температура выше 38 градусов. Ухудшение общего состояния выражено гораздо в большей степени, чем симптомы воспаления верхних дыхательных путей, среди которых наиболее характерно развитие трахеита.

 

2. Парагрипп: начало постепенное, температура обычно не превышает 38 градусов. Общее состояние страдает мало. Типичным для парагриппа является возникновение ларингита с характерным кашлем и осиплостью голоса. Позже развивается бронхит. По сравнению с гриппом это заболевание гораздо менее тяжелое, но обычно имеет большую продолжительность.

 

3. Аденовирусная инфекция: достаточно высокая температура (выше 38 градусов) сочетается с насморком, фарингитом (болью в горле) и конъюнктивитом – воспалением наружной оболочки глаза. В глотке воспаление может распространяться на миндалины с развитием острого тонзиллита. В среднем течение болезни нетяжелое, выздоровление наступает на 7-14 день.

 

4. РС-инфекция: вызывается респираторным синцитиальным вирусом и чаще поражает детей младшего возраста. Для заболевания характерны невысокая температура (до 38 градусов) и выраженное воспаление бронхов и бронхиол (бронхит и бронхиолит). Больного ребенка беспокоит кашель с затруднением дыхания (брохоспастический синдром). Достаточно частое осложнение – воспаление легких.

 

5. Коронавирусная инфекция: характеризуется насморком и ларинготрахеитом. Температура тела может не повышаться, слабость и потливость незначительны.

 

6. Риновирусная инфекция: еще один вариант легкого вирусного заболевания. Кроме ринита с большим количеством слизи больного может ничего не беспокоить, но в ряде случаев незначительно повышается температура и беспокоит кашель.

 

7. Реовирусная инфекция: насморк и фарингит обычно сочетаются с тошнотой, рвотой, болью в животе, диареей.

 

8. Энтеровирусная инфекция: чаще всего развивается летом и ранней осенью. Болезнь начинается с повышения температуры выше 38 градусов и мышечных болей. Насморк и боль в горле выражены слабо. Возможно осложнение в виде ангины или менингита, однако в большинстве случаев болезнь протекает нетяжело.

 

 

Лечение простуды

 

 

Подавляющее число больных с простудой лечатся дома, нередко даже не прибегая к помощи врачей. Однако следует помнить о возможных осложнениях ОРЗ, чтобы не пропустить угрожающее здоровью и жизни состояние.

 

 

На все время повышенной температуры крайне желательно соблюдение постельного режима – это поможет избежать осложнений и ускорит выздоровление. Не стоит пугаться сниженного аппетита – ничего страшного не произойдет, если больной человек 2-3 дня не будет ничего есть. А вот пить нужно обязательно: большое количество жидкости вымывает и выводит с мочой продукты распада микроорганизмов и собственных клеток тела, существенно снижая проявления интоксикации.

 

 

Для укрепления иммунитета рекомендуют принимать поливитамины. Установлено, что употребление высоких доз витамина С (до 1 грамма в сутки) снижает риск развития осложнений, особенно при вирусных заболеваниях, поэтому в дополнение к комплексным поливитаминным препаратам можно принимать аскорбиновую кислоту.

 

 

Для снижения температуры тела и облегчения общего состояния используют нестероидные противовоспалительные средства – анальгин, аспирин, нурофен, парацетамол. Однако не рекомендуется злоупотреблять этими средствами: во-первых, чтобы лишний раз избежать нагрузки на печень и желудок, а во-вторых, чтобы создать оптимальные условия для выздоровления, ведь повышенная температура – это естественная защитная реакция, направленная на подавление размножения болезнетворных микроорганизмов. Тем не менее температуру выше 38,5 градусов лучше сбивать, особенно у детей, пожилых лиц и людей, склонных к судорожной реакции.

 

 

Улучшают общее состояние и антигистаминные (противоаллергические) средства – супрастин, тавегил, фенкарол, диазолин. Их эффект связан с уменьшением боли и отека слизистых оболочек. В ряде случаев оказывается полезным и побочное действие антигистаминных средств – многие из них вызывают сонливость и облегчают засыпание.

 

 

Для лечения насморка используют промывание носа, растительные средства, сосудосуживающие препараты и местные антибиотики (например, левомеколь). Если слизистая носа отечна и перекрывает дыхание, рекомендуется использовать нафтизин, ксилен, санорин и другие сосудосуживающие средства – это поможет избежать синусита.

 

 

При боли в горле используют полоскания с содовым и солевым раствором, фурациллином, лечебными противовоспалительными травами. Такие полоскания удаляют с поверхности глотки слизь и скопления микроорганизмов, а также способствуют заживлению.

 

 

Антибиотики используют при осложнениях бактериального ОРЗ, однако назначать их должен врач. В качестве противовирусных средств, также по назначению врача, используют препараты интерферона, иммуноглобулины, химиотерапевтические препараты (например, амиксин, римантадин, арбидол).

 

 

Лечение кашля  проводится в трех направлениях: уменьшение воспаления, разжижение мокроты и стимуляция ее отхождения из бронхов. Применяют бронхолитики, отхаркивающие и противовоспалительные средства. При сухом кашле возможно назначение средств, подавляющих кашлевой рефлекс (препараты с кодеином), однако их необходимо немедленно отменить при появлении мокроты.

 

 

Домашнюю физиотерапию можно начинать с момента нормализации температуры тела. Можно парить ноги, использовать ингаляции с травами и готовыми аптечными составами, ставить горчичники и банки.

 

 

Как избежать простуды

 

 

Как мы уже выяснили, все ОРЗ носят название «простуда» чисто условно. Не достаточно просто беречься от переохлаждения, чтобы не заболеть. Важно укреплять иммунитет всеми доступными способами.

 

 

1. Рационально питайтесь. Следите за оптимальным содержанием белков и витаминов в своем рационе.

 

2. Занимайтесь физкультурой.

 

3. Откажитесь от вредных привычек – они ослабляют организм.

 

4. Высыпайтесь – особенно в период высокой заболеваемости вирусными заболеваниями.

 

5. Во время эпидемии постарайтесь, насколько это возможно, не контактировать с больными. Избегайте посещения людных мест, перед выходом из дома смазывайте слизистую оболочку носа Оксолиновой мазью, а сразу после возвращения домой промывайте нос. Если есть такая возможность, носите маску в общественных местах.

 

6. В ожидании предстоящей эпидемии начинайте есть чеснок – в полости рта он создает неблагоприятные для микроорганизмов условия.

 

7. Подумайте о прививке от гриппа. Вы можете по-разному к ней относиться, но помните: эффективность такой меры в плане защиты от гриппа подтверждается многочисленными исследованиями.

 

8. Проконсультируйтесь у врача: он может посоветовать вам медикаментозные средства профилактики – интерферон, амиксин, кагоцел и другие.

 

9. Если вы заболели, не становитесь переносчиком инфекции – возьмите больничный лист и отлежитесь дома.

 

 

Статью подготовила врач Карташова Екатерина Владимировна

 

stanzdorovei.ru