Измена новому с бывшим : evo_lutio — LiveJournal
В комментариях к прошлому посту мы обсуждали ситуацию мужчины, от которого жена сначала ушла, а потом стала его же любовницей.Сначала напишу пару слов о гендерной разнице в восприятии измены. Понятное дело, не один лишь гендер влияет на человека, у него есть еще целая куча индивидуальных особенностей, личный опыт и своеобразие данной конкретной ситуации. Но определенное влияние оказывает и гендер.
При прочих равных измена женщины переживается мужчинами тяжелей (в среднем только, потому что мужчины разные бывают, и отношение к сексу разное, и к жене, и к женской полигамии, здесь единых правил нет, говорим лишь в общем). Нередко мужчине бывает наплевать на жену, она занимает в его жизни очень мало места, поэтому ее измена может не доставлять ему никакой боли, а только потребность сейчас же вышвырнуть вон. Но если мы представим, что женщина занимает в жизни мужчины такое же важное место, как он для нее, то для него ее измена будет намного болезненней, чем была бы для нее.
Это, что называется, культурные установки, коллективные, о которых нужно помнить, чтобы немного смягчать их, когда нужно, или наоборот использовать. Как их смягчать и использовать, сейчас поясню.
Допустим, от мужчины ушла к другому жена. Не безразличная и опостылевшая, а важная и нужная. И не от мужчины-бабника, а от верного мужа. Можно сказать, что такая ситуация для него — полный крах. Или самооценки крах или мировоззрения. Чтобы защитить самооценку, такой мужчина вынужден срочно поменять мировоззрение, например, обесценить семью и любовь. Многие именно к этому и прибегают, к ампутации такой, чтобы исключить вероятность гангрены. От крушения самооценки можно сойти с ума, и это не шутки. Поэтому некоторые готовы лучше изменить всю систему ценностей.
Куда полезней оставить мировоззрение в покое, ничего резко не обесценивать, а срочно искать для рушащейся самооценки любой подпитки и поддержки. К сожалению, большинство пытаются питать самооценку иллюзиями, для чего, например, пускаются в бесконечный треп с группой поддержки, цель которого — доказать самому себе, что ты востребован и прекрасен.
Но такие быстрые углеводы работают очень недолго. Пока разглагольствуешь, вроде полегче, замолчал, вернулся домой, накрыло еще сильней. Поэтому самооценку лучше поддерживать срочной прокачкой, а еще взятием частичной вины на себя, что автор письма и сделал.
Многие стараются перекинуть всю вину на обидчика. Но глядите, чем это чревато. Если считать, что ты был прекрасным и любящим, делал все, что в твоих силах, а тебе изменили, то самооценка начинает буквально рушиться в пропасть, и нужно срочно обесценить изменщика, решить, что он — больной человек, урод, преступник, конченный мерзавец, нелюдь. То есть перекидывание вины создает дополнительную нагрузку на самооценку и здесь уже потребность в обесценивание становится очень острой. Если решить, что второй — не урод, а обычный человек, но тебя бросил несмотря на все твои старания и любовь, значит ты — реальное ничтожество. Поэтому все, кто пытаются себя оправдать и пожалеть в такой ситуации, вынуждены возненавидеть изменщика, а это чревато крахом картины мира, ведь столько лет ты любил это чудовище и даже имеешь с ним общих детей.
Поэтому желание взять на себя вину за произошедшее — нормальный импульс. Никакой вины на самом деле нет, ничьей, просто так вышло, но в острой ситуации может встать именно вопрос вины, поскольку есть боль, есть ущерб, а значит и вина есть чья-то. Так вот — половину или даже больше вины важно брать на себя. Это, как ни парадоксально, спасает самооценку. Я был равнодушен, я был невнимателен, я плохо и редко ее трахал, я отвлекся на другое, я был занят своими проблемами, меня можно понять, но можно понять и ее, ей очень хотелось любви, а я ей любовь не давал. Это примитивная формула, конечно, и в реальности все сложней, но это годная формула на первое время. Такой формулой могут пользоваться оба пола, она внегендерная.
Но любая найденная в состоянии качки умозрительная опора (а стремительное падение самооценки от измены порождает сильнейшую качку, броски в другую сторону, поскольку психика начинает спасаться) чревата тем, что на нее одну нельзя опираться всем телом. Опор должно быть обязательно много и не умозрительные.
Если попытаться лечь на одну вот такую опору: «я сам во всем виноват, я вел себя плохо», возникает желание тут же «вину» искупить. Быстро начать давать изменщику все, что недодал: говорить о любви, просить прощения, клясться в том, что все изменится.
Это очень опасный момент, который способен утащить человека на дно пропасти. С автором письма это тоже начало происходить, но к счастью, он человек сильный и психически стабильный, поэтому в истерию не впал. А многие люди, особенно женщины, впадают в истерию, когда пытаются быстро «искупить вину» и заваливают изменщика вниманием и страстью. Истерия получается от того, что они одновременно чувствуют, что предают себя (вместо того, чтобы дать пинка предателю, целуют ему пятки за измену) и при этом не видят результата унижений, то есть найденная опора для самооценки рушится на глазах. Вот же они все признали, повинились, покаялись, и все равно не нужны, все равно их любимый не хочет их. Это ли не крах?
Чтобы избежать такого острого состояния (это не шутка, у многих действительно рвет крышу и они делают страшные, непоправимые вещи) важно не пытаться никакую вину искупать, если от вас уже решили уйти или ушли.
Признать — да (это немного поддержит самооценку) а вот искупать — нет. Надо сказать себе, что хотя виноват ты сам, но теперь уже поезд ушел, любовь к тебе уже завяла, а завядший бутон не оживишь, выливая на него литры воды из лейки. Поздно, Маня, пить боржоми, как говорится, выпей водки. К счастью, древо жизни таково, что на нем расцветают новые бутоны, главное, правильно с этим древом обращаться. Новый бутон — это не только новые отношения с другим человеком, но и новые отношения с этим, если захочется. То есть в момент острой качки, важно понять, что да, старое рушится, но обязательно будет новое. И заняться построением этого нового.
Автор письма так и сделал. Он взял себя в руки (видимо, сказался опыт с 21 года брать на себя ответственность за свою жизнь и помощь близким)и занялся прокачкой всех доступных ресурсов (куда без этого)и поиском новых. Никто до сих пор не придумал ничего лучше этого. И не придумают никогда, будьте уверены. Ничто не приводит психику (и тело) в норму и адекват быстрей и качественней.
К тому же за это всегда даются бонусы: едва не грохнувшаяся совсем самооценка становится в такие периоды в сто раз сильней. Вы можете годами работать над самооценкой в состоянии комфорта, это не даст такого результата, как встать с колен в ситуации предательства вас близким человеком, подняться и опереться на свои ноги, обрести заново потерянный смысл и веру. За месяцы можно прокачать себя намного лучше, чем в мирное время за годы. В этом смысле такой душевный экстрим — даже благо. И сильные люди почти всегда это понимают. А слабые понимали бы тоже, если бы не боялись сдохнуть от шока и боли.
Но я обещала рассказать, как использовать гендерные особенности для выхода из такого коллапса.
Во-первых, гендерные особенности сказываются на том, что быстрее всего восстанавливает самооценку. Скорая помощь при измене для мужчины — это спортзал. Для женщины — салон красоты. Это не значит, что женщине не поможет спорт (спорт всем помогает, особенно если к нему есть привычка), а мужчине не поможет, допустим, массаж.
Поможет. Гендеры не превращают людей в сделанных из разного теста, они всего лишь расставляют акценты.
Когда от измены рушится мужская самооценка, ему важно почувствовать себя сильней. Само собой, удачная бизнес-сделка поднимает самооценку сразу и намного лучше, но это нельзя просто так взять и сделать, а вот пойти в спортзал и начать тягать железо можно. Есть чисто психофизиологический механизм мужской реакции на появлении в поле удачливого соперника, который отнял женщину. Да, это архаичное «набить морду» или хотя бы напугать до смерти. Поэтому когда мужчина в такой ситуации идет в спортзал, он совершает наиболее физиологичное действие и запускает все нормальные химические реакции. И стресс снижается.
Женщина тоже может пойти в спортзал и снизить стресс. Просто наиболее заметный эффект подъема самооценки ей может дать быстрое изменение внешности в лучшую сторону. Это не заменяет всего остального, это просто первая помощь. Подругам лучше помнить, что если они хотят помочь брошенной выйти из острого кризиса, надо не курить с ней на кухне под водку и не поддакивать, какой он козел, а дать наводку на классного парикмахера или косметолога (а может быть и денег в долг).
Это сработает быстрей.
Но самая главная гендерная разница в другом.
Для мужчины, которому изменили, острая фаза заканчивается тогда, когда бывшая начинает искать с ним секса. Если мужчина это получает, процесс падения в пропасть заканчивается и начинается поворот в противоположную сторону. Само собой понятно, что секс с бывшим может ничего не значить для женщины, кроме ностальгии и нежного чувства вины, однако, для мужчины это именно так — пришла за сексом, острая фаза падения для него закончилась, скоро начнется подъем.
Отнюдь не так для женщины. Если муж бросил ее и ушел к любовнице, то каждый его приход, секс с ним и его уход могут забирать у нее энергию (могут и не забирать, это необязательно: если женщина уже обрела опоры, то на ней это не скажется, но все-таки это риск). Откуда такая разница?
Суть в том, что секс является энергетической валютой, которая компенсирует гендерную разницу с начала патриархата и до сих пор (хотя сейчас уже намного меньше). Я об этом уже писала, ссылаясь в основном, на Энгельса, но сейчас тема иная.
Важно то, что когда женщина изменила мужу, она отняла у него его энергетические «акции» и отдала другому, а когда она пришла к нему за сексом, она принесла часть назад. Как будут дальше развиваться события, пока неизвестно, но то, что произошла некоторая компенсация, очевидно.
Секс с бывшей мужчине нельзя выпрашивать, поскольку если она откажет, дыра станет больше. Брать секс тоже не обязательно (тут по желанию), достаточно ее желания дать. А вот создать условия для того, чтобы бывшая захотела секса бывает невредно.
Уточняю(!), это важно только для человека, который переживает крах самооценки и крушение мира. Если он спокойно признает, что отношения себя исчерпали, если у него самого есть другая женщина или такие намерения, не стоит на это тратить время. Только потребность в самосохранении оправдывает желание компенсации за счет нового друга бывшей жены. Если острой потребности в самосохранении нет, мужчина готов отпустить жену с миром, не стоит ее ни провоцировать на секс, ни на этот секс соглашаться.
А вот если потребность есть, нужно действовать в своих интересах. И интересы такого мужчины — чтобы ушедшая женщина сама захотела секса, а потом бегала бы за этим сексом регулярно. В этом случае можно сказать, что она разоряет свое новое «гнездо» и ведет его к упадку, а старое «гнездо» пытается восстановить.
Спровоцировать бывшую жену на секс очень легко. Поэтому, мужчины, к которым женщина пришла из других отношений, бросив любящего мужа или партнера, будьте осторожны. Вы должны быть полностью уверены в ее любви к вам и преданности, только тогда ее контакты с бывшим можно оставить без контроля. В любом другом случае вы рискуете. Если бывший мужчина поведет себя очень правильно, у женщины может пробудиться стихийное желание кинуться к нему в объятья, а дальше события могут развиваться против вас. То, что давно ей наскучило, то, что тяготило ее, когда она уже влюбилась в вас и вся ее голова была занята только вами, теперь может оказаться совсем другим: горячим, волнующим, пряным и острым.
Она может с изумлением обнаружить, что ее бывший муж — мужик хоть куда и она не зря когда-то его выбрала.
Нет ничего, что человек воспринимал бы всегда одинаково, восприятие полностью зависит от ситуации. То, что в одной ситуации, никак не действует, в другой ситуации начнет действовать очень сильно.
Сравните, пожалуйста, одно дело надоевший муж, недовольно шаркающий тапочками и висящий над головой как унылый дамоклов меч, когда хочется ответить на смску любовнику, от которой звон в ушах и дрожь во всем теле, другое дело, когда любовник — уже муж, перед ним уже есть обязательства, с ним уже есть какие-то мелкие бытовые разборки, а не только дрожь и звон, а бывший сидит перед тобой, уже чужой и одновременно такой пронзительно родной, его глаза то потухают и смотрят холодно, а то вдруг в них — щемящая нежность и тоска. Как это можно выдержать? Не всякая женщина сможет.
Она чувствует вину и, возможно, сомнения, что поступила верно. А если она чувствует еще и благодарность (это всегда бывает, когда бывший вел себя красиво и благородно, вот почему так ВАЖНО!! вести себя достойно при расставании, это почти 100% камбэк уходящего) то ей почти непременно хочется обнять его и поплакать у него на плече о всем прекрасном, что у них было и что они потеряли.
Само собой, женщина не думает о сексе сразу, но секс — это не то, что управляется рассудком. Рассудок может запретить секс, конечно. Но запрещать не всегда хочется, а иногда просто нет сил тащить на себе лишние запреты. Поэтому женщина может решить, что бывший — это не новый, это куда простительней, это как бы чуть-чуть вернуться в прошлое, ненадолго, понарошку буквально, на разок.
Но «на разок» получается редко, и как правило лишь в тех случаях, если бывший ведет себя неправильно, начинает обвинять и устраивать разборки. Правильное поведение — делать это с бывшей молча, нежно и страстно, так, как будто это ничего не меняет, просто удержаться нет сил, делать так, как будто это — последний раз (но ни в коем случае не говорить «последний», ничего не говорить вообще на эту тему, вышло и вышло, стихийно). «Правильное поведение» я использую в значении — правильно для того, кто поступает, чья цель вернуть то, что у него забрали. В данном случае — любовь женщины (саму женщину можно и там оставить).
Взрослый взгляд на отношения заключается в том, чтобы признать за каждым участником свои собственные интересы, не считать, что правильное поведение для всех одно.
Нет, смотря у кого какие задачи и какие проблемы. Само собой понятно, что люди должны быть по возможности добры друг к другу, однако и о себе не нужно забывать, себя тоже нужно лелеять и защищать свои интересы по мере сил.
Поглядите, какое столкновение интересов получается в данной ситуации. Интерес нового мужчины — любовь и верность женщины, с которой он начал отношения. В какой-то мере ситуация с бывшим — проверка чувств этой женщины. Насколько она серьезно настроена на новые отношения? Если не так уж, может быть в интересах нового мужчины — расстаться?
Интерес брошенного мужчины — восстановить свою самооценку в первую очередь, почувствовать свой контроль над ситуацией, в которой он оказался пассивной жертвой, обрести уверенность в себе и тогда уже решить, нужна ли ему женщина. Многие торопятся и советуют прежде всего разобраться: нужна ли она, вот такая, изменщица.
Люди словно боятся потратить немножко сил на жизнь, хотят все делать обязательно рационально, загодя продумав, и если с этой женщиной не придется прожить до гробовой доски, не общаться с ней ни минуты.
Но жизнь — это не письмо на чистовик, это тысячи исписанных черновиков, и результат жизни не отношения, наоборот — жизнь — результат разных отношений. Отношения нужны, чтобы построить и прокачать себя, а не наоборот. Поэтому сначала нужно восстановить собственное равновесие и самооценку (в том числе и с помощью секса, если дают), а потом уже думать, что делать с женщиной, если такой выбор представится, то есть если она всерьез решит вернуться. В любой момент ее можно будет отстранить на комфортную для себя дистанцию.
Что касается интересов «изменщицы», с ними тоже не все так однозначно. С одной стороны, она уже сделала выбор, уйдя к другому мужчине и бросив мужа. С другой стороны жизнь — это то, где новый выбор приходится совершать не то что каждый день, но и каждую минуту иногда.
Жизнь все время течет, обстоятельства меняются, причем если личность проактивна (а без практивности и личности нет, одна оболочка) она сама принимает участие в создании большинства обстоятельств, но не только она. То есть личность все время должна замечать изменения и реагировать на них, и невозможно однажды сделав выбор, на этом успокоиться.
Обычно женщины, сделавшие такой серьезный шаг как смена одного мужчины (близкого, но скучного) на нового (чужого, но волнующего), находятся внутри потока и чувствуют себя не слишком устойчиво и адекватно. Они сами не знают, чего они хотят. Точнее то знают, то не знают, то знают одно, то совсем другое. У них тоже «качка», но если брошенный человек ощущает, что его качает какая-то враждебная стихия, а руль сломан, и скоро он пойдет на дно, то изменщица чувствует, что она сама — эта стихия, которая все сносит на своем пути. От дерзости и свободы у нее захватывает дух, ей кажется, что она поймала благоприятную волну.
Посмотрите, что чувствует женщина, которая завела себе любовника, влюбилась, тот ответил ей взаимностью и серьезностью, согласился принять в жены (или даже убедил), а бывший муж уговаривал остаться и держал.
Самооценка такой женщины неадекватно завышена. Да, такая самооценка тоже нестабильна, и иногда женщине становится страшно, но она прогоняет страх и отдается своей волне. Ей кажется, что в любом случае все будет нормально, она и одна сможет быть, если эти двое куда-то денутся. У нее довольно много энергии в этот момент (самооценка — ангел спонтанности, помните?) и поэтому море ей по колено (да, как пьяному, завышенная самооценка как раз рождает эффект алкоголя, отключает ответственность и тревогу).
Такая женщина может вести себя как стрекоза. Она все может себе позволить, не думая. Если раньше, она мучительно сомневалась и боялась сделать шаг, например, рассказать мужу, что у нее есть любовник, теперь она ничего не боится. Новый муж ей нравится, она его даже любит, но вот уже и бывший ей снова нравится, и она его немножко тоже оказывается любит. Она всех любит и имеет на это право. Так кажется этой женщине.
В какой-то момент, однако, эйфория может пройти, и самооценка сдуется как праздничный шарик.
Окажется, что она уже успела разрушить старые отношения, а новые не смогла построить, потому что пыталась сидеть на двух стульях. Хорошо, если новый мужчина слабоват (хотя чего хорошего?) и узнав о ее связи с бывшим, решит, что она это делает под давлением его страсти и от жалости. Тогда он может вцепиться в нее даже сильнее, решив, что он должен заслужить ее верность, что он все еще в статусе любовника и секс с бывшим мужем «несчитово».
Но достаточно устойчивый мужчина может разочароваться в такой женщине, может позволить себе разочарование точнее (хотя и неустойчивые иногда разочаровываются, само по себе разочарование об устойчивости не говорит), потому что обходится без иллюзий. Он просто увидит, что женщина его не любит или совсем не хочет отвечать за свои поступки, ведет себя легкомысленно, как придется. И он может отстраниться от такой женщины, пока не поздно.
Все это может привести к тому, что изменщица захочет отыграть все назад и вернуться. Вообще, секс с бывшим — это все основания считать, что при правильном поведении этого бывшего, женщина вскоре захочет отыграть все назад.
В чем заключается правильное поведение?
1. В прокачке ресурсов, конечно. Ну как без этого? Именно это дает ту самую спокойную силу в глазах, которую считывают все люди, но особенно хорошо — женщины. Сразу. Обратите внимание, дело не в том, насколько вы уже успели прокачать новые ресурсы, нет. Дело в том, насколько вы этим заняты. Силу в глазах дают не прокачанные ресурсы, а состояние прокачки, прокачивание их. Понятно отличие? Процесс прокачки ресурсов дает поток энергии, а не сами уже прокачанные ресурсы. Хотя и прокачанные много чего дают.
2. В том, чтобы не делать женщине никаких предложений. Нельзя предлагать вернуться той, которая ушла сама. Запомните, предлагать вернуться можно лишь тому, кого вы сами выгнали. Но не крикнули вслед «убирайся!» а реально выгнали сами. Если от вас ушли, не предлагайте. Сами спросят, нельзя ли вернуться, если захотят. Вам достаточно быть просто дружелюбным и вас спросят, а нельзя ли, сразу, едва захотят. Не спрашивают, значит не хотят пока.
Кроме того, любое предложение вернуться, женщина передаст своему новому, и это усилит его желание удержать. Про секс она конечно не расскажет, а вот «он опять спрашивал, не хочу ли я вернуться» — 100% скажет. И новый мужчина лишний раз уверится, что обладает бесценным сокровищем. Не давайте противнику фору и карту местности.
3. В том, чтобы вести себя красиво и благородно. Красиво и благородно — это не значит подобострастно и услужливо, это нечто противоположное. Это наоборот спокойно, с чувством достоинства, без суеты, выдержанно. И очень четко выполнять свой долг (родительский, например) без каких-либо акцентов, не обсуждая. Красивое поведение — это поведение взрослого человека, который решает все свои проблемы сам, не жалуется, никого не грузит (поэтому никаких разборок), но готов оказать поддержку, если сам решит, что так надо, а не кто-то решит это за него и потребует. Такие требователи должны идти в сад. Особенно всевозможные шантажисты.
4. В том, чтобы вести себя сексуально провоцирующе.
В идеале инициатива должна быть на том, кто ушел. Сам ушел, сам пусть и пристает. Но это не значит, что нужно ломаться и сопротивляться. Мужчина может и сам инициативу проявлять, но желательно, чтобы это не были домогательства. Лучше научиться провоцировать женскую активность, чем домогаться (домогаться тоже бывает полезно, но не тогда, когда тебя бросили). Многие мужчины не понимают, что прелюдия начинается задолго до того, как женщину заключают в объятья. Нет ничего глупее, чем хватать холодную женщину и пытаться ее разогревать руками и губами. Лучше, если сначала наэлектризуется воздух и женщина будет мечтать о том, чтобы ее обняли.
Если наэлектризовать воздух и вызвать желание в женщине только взглядами и интонациями не получается (надо учиться) можно помочь прикосновениями, которые не несут прямой сексуальной подоплеки. Можно подойти чуть ближе, а потом сразу отойти, как будто находиться так близко трудно. Во время разговора сделать паузу, как будто вы на минуту забыли, о чем был разговор, засмотревшись на нее. Приемов много, и их даже знать не нужно, если войти в правильное состояние, они появятся сами собой. Помогать себе приемами можно, если войти в состояние не очень получается. Но лучше войти. Правильное состояние в данном случае — это смесь боли, нежности и покорности судьбе (покорность воина, а не жертвы: встречать смерть лицом), ну и страсть, конечно, с которой вы собираетесь справиться самостоятельно как-нибудь, ни о чем ее не прося, ведь она вас уже как бы бросила.
Что касается того, что с ней делать, когда она начнет проситься назад, это вообще неважно. Что хотите, то и сделаете. Что угодно. Пусть сначала попросится. И не просто: «а ты хотел бы, чтобы я вернулась?» или «иногда думаю, может быть я зря ушла…» или «я скучаю по тебе очень сильно». Нет, это все не просьбы, а размышления вслух. Не ведитесь. На такое нужно отвечать что-то вроде: «не знаю, хотел бы я или нет, не думал об этом» (и пусть дрогнет голос, чтобы она подумала, что вы думали, но кремень). Или (на «иногда думаю. .») — «когда ты уходила, ты вроде была уверена». Или (на «я скучаю») — «не грусти, у тебя все впереди».
Важно создать вилку между тем, что творится в вашем сердце (как ей хочется думать, ну и в реальности тоже) и тем что вы озвучиваете. Вы сильный человек, поэтому приняли на себя все тяготы ситуации, пошли ей на встречу, дали ей возможность строить новую жизнь. В душе — огонь, но вы сами как-нибудь разберетесь с этим своим пожаром, чай не мальчик. Такая вилка обычно сводит ушедшую женщину с ума, и бывший муж превращается для нее в мощный источник эротических впечатлений и романтических фантазий. В конце концов, сидя на другом… мужчине, она начинает думать только о бывшем и стремиться к нему телом и душой.
В этот момент, если вы милосердны и уже поняли, что изменившая жена вам не нужна, скажите ей это четко и прямо, без игр и томных взглядов. А если нужна и вы хотите ее вернуть (только вам это решать, не слушайте доброхотов) продолжайте такие военные «игры» до победного. Она вернется и несколько лет страстных отношений вам, наверное, будут обеспечены (если продолжать себя правильно вести).
Главное, никогда не тяните ее назад сами, но и не пинайте, если захочет вернуться (не пинайте, если хотите вернуть) сохраняйте равновесие и ускользайте от вопросов, пусть дозреет, попросится и сама уговорит начать все сначала. Соглашайтесь, когда у вас не будет сомнений не только в своем желании, но и в ее полной готовности восстановить брак. А пока сомнения в том или другом есть, пусть все так и качается слегка туда-сюда, а вы научитесь получать кайф от этой нежной качки, она неопасна для самооценки, наоборот стимулирует. И не мешает жизни набирать оборот и рождать встречи с новыми людьми.
Что делать, если изменила мужу с бывшим парнем и он узнал
Мы с тобой живые люди, и нам свойственно ошибаться, либо же поддавшись импульсу — совершать необдуманные поступки. Есть нечто, что сильнее человека. И по сути, речь даже не о спонтанности или актуальных потребностях в моменте «здесь и сейчас».
Заявленный вопрос: о последствиях и расплате, если так можно сказать. Иногда человек очень дорого платит за совершенное действие. Вопрос измен — достаточно щекотливый и неприятный, и в первую очередь для того, кто стал виновником адюльтера. Твой личный психолог «Samka» поможет максимально корректно разобраться, что нужно делать, если ты изменила своему парню.
В этой статье:
Факторы, подтолкнувшие к измене с бывшимЗадай себе несколько главных вопросовЧто делать, если изменила мужу с бывшим парнем
Новости СМИ2
Факторы, подтолкнувшие к измене с бывшим
Фото автора cottonbro: Pexels
Согласись, спонтанные и импульсивные поступки, будут невозможны, без хорошо подготовленной почвы. Речь может идти о том, что:
- ты по-прежнему любишь бывшего;
- в отношениях с парнем не все так гладко и тебя многое не устраивает;
- вы находитесь в разных городах, а то и странах, а бывший — рядышком, под боком;
- новый парень не устраивает в интимном плане;
- ты никогда не была особо верной кому-то, и эта измена уже не первая;
- тебе не хватает остроты ощущений;
- ты была в сильном алкогольном опьянении.
По большому счёту, все факторы можно сгруппировать на:
- измена, как результат проблем в отношениях;
- измена — следствие потери контроля;
Задай себе несколько главных вопросов
Прежде чем ответить: «Что делать?» следует задать себе вопросы: «Какими могут быть последствия измены?» и «Как я себя чувствую после измены?». Именно ответы на них и станут фундаментом выстраивания стратегии. Смотри, если ты сожалеешь, и понимаешь, что совершила непростительную ошибку — разрешение вопроса будет достаточно многоплановым.
Это связанно с тем, что тебе нужно, для начала, проработать муки совести и чувства, связанные с виной. Далее, принять решение, которое может иметь неожиданные последствия.
Но, а если, измена, в твоём понимании, стала неким трамплином для «выхода» из отношений, как ты и сама понимаешь, ответ, на заявленный вопрос будет очевиден — нужно просто признаться.
Диалог с собой
Чтобы понять, как действовать дальше, — нужно начать диалог с собой. Считай, что речь идёт о психологической беседе, в ходе которой будет выявлено много полезной информации. Начни с первостепенного — попробуй проанализировать, что подтолкнуло тебя к измене.
Вторым важным пунктом будет разбор собственных чувств и мыслей. И здесь важно понимать, кто является главным действующим лицом. Мы имеем в виду следующее: измена может оставить неприятный осадок, связанный с выставлением собственной персоны не в лучшем свете.
Ты изменила и жалеешь об этом. Что делать?
Допустим, ты можешь считать себя:
- лицемеркой;
- предательницей;
- подлой;
- лживой;
- плохой, и тд
А может быть фокус внимания был смещен на твоего парня. Например, в твоей голове крутятся следующие мысли:
- он очень хороший, и не заслуживает такого отношения;
- он меня так любит, а я, своей изменой, растоптала это светлое чувство;
- мой парень для меня многое делает, заботится, старается угодить, исполняя мои желания, а я его «отблагодарила» изменой с бывшим;
- я знаю, что он никогда не изменял, и уж точно, не способен на измену. На его фоне, я всегда буду «плохо выглядеть» с морально-нравственной стороны;
- мой парень такой классный, и заслуживает кого-то более преданного рядом, а я же своей изменой, перечеркнула всё светлое, что у нас было.
Смотри, мысли могут быть разнообразные. Ключевое, — определенное сожаление с твоей стороны, и сочувствие к парню.
Может быть и совсем другой сценарий. Хорошенько взвесив «За» и «Против», ты придёшь к выводу, что измена, не более чем закономерный финал в ваших отношениях. Чётко осознаешь, что по-прежнему любишь бывшего и хотела бы с ним попробовать начать всё сначала.
А возможно, тебя что-то не устраивает в ваших отношениях, и бессознательно ты давно была готова к разрыву, только не было предлога поставить большую и жирную точку. Измена же выступает в роли действия, которое сжигает все мосты, и не даёт вернуться назад.
Попробуй провести детальный анализ: насколько в отношениях со своим парнем ты ощущала себя счастливой? Есть то, чего тебе не хватало? Было ли недопонимание между вами, и если ответ — да, то, как часто?
Ещё, как вариант, в ходе диалога с собой, ты станешь тем самым знаменитым адвокатом Плевако, который за всю свою адвокатскую практику не проиграл ни одного дела. Мы это к тому, что, взвешивая всё хорошенько, ты придешь к выводу: в измене виноват твой парень, дескать, он сам, своим действиями или бездействием, подтолкнул тебя в объятия бывшего.
Если резюмировать данную часть темы, напрашивается вполне логичный вывод: после ревизии собственных чувств и мыслей, ты чётко поймешь:
- то, что послужило «спусковым механизмом» для измены;
- насколько важны для тебя отношения с нынешним парнем;
- кем для тебя является бывший;
- готова ты остаться со своим парнем, или он был не более чем случайный попутчик в твоей жизни, который уже вышел «из поезда», а ты поехала дальше.
Что делать, если изменила мужу с бывшим парнем
Когда мы подошли к финальной части темы, запятую ты поставишь уже сама. Это и станет итоговым решением в закрытии ситуации с изменой. Как ты видишь, будет всего два варианта:
- уйти, нельзя остаться;
- уйти нельзя, остаться.
По сути, речь идёт о том: или сказать правду, и окончательно разорвать отношения, или продолжить встречаться с парнем, и «похоронить» факт измены где-то очень глубоко в своей душе и памяти. Кстати, есть ещё один вариант: «очиститься» правдой, и надеяться на то, что любимый тебя простит, и всё будет как раньше.
Если ты решила уйти
Ты можешь прийти к выводу, что вам лучше расстаться, и нужно во всем признаться. Тема измены, мягко говоря, является очень болезненной, и сказав правду, можно сильно травмировать человека. В данном случае очень важно учитывать индивидуальные особенности парня.
Смотри, кто-то может отреагировать стойко: да, будет больно, неприятно, и тд, но он это переживёт, и спокойно тебя отпустит. С таким человеком важно говорить в реале, а не отправлять смс, а потом блокировать его везде, где только можно. Давай не будем забывать, что человеческое отношение к другому ещё никто не отменял.
Предложи встретиться где-то на нейтральной территории, и заранее продумай, как сказать, чтобы поданная информация, хоть чем-то была смягчена. Совсем другое дело, если парень вспыльчив и импульсивен.
Для таких, факт измены, может быть, как красная тряпка для быка. Поэтому действовать нужно очень осторожно: либо сообщить по телефону, чтобы твоей защитой от его возможной неадекватной реакции стала физическая удаленность между вами.
Если ты решила остаться
Ты, конечно, можешь признаться, но представленная ниже история из частной практики будет пищей для размышления. Некий мужчина, узнал об измене. Он очень любил жену, и попытался её простить: забыть то, что была измена, и жить дальше, как и раньше.
Но беда в том, что у себя в душе он не смог отпустить ситуацию: жена выглядела опороченной. Они какое-то время прожили вместе, и в итоге разошлись уже навсегда. Мораль сей истории такова, что мужчины, воспринимают измену по-своему, скажем грубо, но по факту того, как это воспринимают многие: когда изменяют мужчины, они пользуются женским телом, если изменяет женщина — пользуются её телом.
А теперь думай, признаваться, и гадать: простит или нет, либо же следует извлечь урок из сложившейся ситуации, проработать все сопутствующие негативные мысли и чувства, и закрыть для себя эту ситуацию и жить дальше. Выбор только за тобой, а мы, на данном этапе выполнили свою задачу.
Reddit — Погрузитесь во что угодно
Я просто хочу поблагодарить всех, кто нашел время, чтобы дать мне несколько советов, и всех, кто нашел время, чтобы поболтать со мной и дать мне совет в частном порядке. Я просто хочу сказать, что моя жена финансово независима, ей не нужно, чтобы я ее обеспечивал. Мне нравится проводить время с нашим сыном, я рассматриваю это не как няню, а как родителя. У меня было несколько разговоров с женой, она наконец призналась, что в ту ночь это было больше, чем орально, у них, по сути, был секс в течение всей ночи и она ушла на следующее утро перед работой, прошу все подробности, было больно но мне нужно было знать, что произошло на самом деле. Она сказала мне, что была заинтригована им, он напомнил ей о чем-то, что они могли бы иметь вместе, но она облажалась, и она сожалела об этом. В этот момент я понял, что она не говорила мне всей правды, она выбирала то, что говорила мне, чтобы выставить себя жертвой. Я решил связаться с ее бывшим, пока она уходила, и он подтвердил, что у них был секс только той ночью, и после того, как моя жена охладела к нему, когда я узнал о романе между ними двумя. Затем, через несколько недель, она позвонила ему в слезах и сказала, что беременна и что он может быть отцом (мы расстались, и я даже помог ей с разводом). В конце концов она заставила своего бывшего пройти тест на отцовство и планировала сделать аборт, если это был его отец. Он также подтвердил, что когда они снова встретились, она просто поздоровалась и ушла с вечеринки. В этот момент я был готов развестись с ней, но у нас был крайний срок, который я поставил ей, чтобы она сказала мне правду. В конце концов, она призналась мне перед сроками (и нет, она не общалась со своим бывшим, так как у меня все время был ее телефон), и у нас был ужасный спор, когда я сказал ей, что она может бросить меня, если она хотела, и что я не собирался держать ее в заложниках. Она сказала мне, как сильно любит меня, и что роман был ошибкой, она скрывала то, что произошло на самом деле, потому что она не хотела причинить мне боль, и что она знает, что облажалась, но она хочет, чтобы все работало. В день святого валентина я удивил ее проверкой на полиграфе, я сказал ей, что мы собираемся пообедать, пока мы были на стоянке, я сказал ей, что разговаривал с ее бывшим, и что я знаю больше, чем она знает, и это было ее последний шанс рассказать мне все, что произошло. Она прошла проверку на детекторе лжи, не ссорясь со мной, подтвердив все, что касается романа, а также некоторые сомнения, которые у меня были насчет того, что она ходит в спортзал, флиртует с другими парнями и иногда снимает кольца, когда гуляет с друзьями. За последние несколько дней у нас было несколько ссор, в результате которых она потеряла сознание или у нее поднялась температура, потеря аппетита и много плача… и она, кажется, очень раскаивается.
Я без ума от своей жены, и я знаю, что многие из вас назовут меня идиотом за мое решение, но сердце хочет того, чего хочет, и я не могу сопротивляться этому. Я знаю, что добровольно принимаю решение остаться с ней, а это значит постоянно следить за ней. Я рассматриваю возможность дать ей следующие несколько недель в качестве испытательного срока. Я ясно дал понять, чего хочу от нее, чтобы увидеть, действительно ли она хочет, чтобы наш брак удался, и до сих пор она показывала мне, что хочет, чтобы я ее простил.
Исходное сообщение
Reddit — погрузитесь во что угодно
Немного предыстории: на данный момент у меня 36 миллионов. Имена персонажей немного изменены.
Ребекка (моя бывшая жена, сейчас 34), Джеймс (мой приятель по коллажам и парень, с которым Ребекка мне изменяла), Саладин (другой мой друг), Лиза (двоюродная сестра Саладина)
Итак, Ребекка и я были теми, кого вы называете влюбленные колледжа. Мы пережили колледж и трудности жизни. Поженились, когда нам было чуть за двадцать (мне было 25, ей 23). С тех пор, как мы поженились, все было непросто. Не с самого начала, а по ситуации. Я был в медицинском, в то время как она была майором бухгалтерского учета. Были вещи, которые были в порядке со мной, но не с ней. Несмотря на то, что она была замужем, она вела себя так, как будто она была свободной птицей (так и было. Это хорошо, но с ее стороны было семейное пренебрежение)
В 2016 году она присоединилась к компании James в качестве бухгалтера, потому что там хорошо платят. Я был счастлив, потому что эй, он мой приятель. Постепенно она начала жаловаться на вещи, которые были на месте. Ей не нравилось, где мы жили, у нее были проблемы со всем, что я делал, ей не нравилась еда, к которой она привыкла (я отлично готовлю, и она любила мою еду), наши ссоры усиливались на пределе, когда она обзывала меня , Я ни на что не годен, она зарабатывала больше меня (доходя до этой части позже) Резкий поворот был здесь, когда Ребекка и Джеймс тусовались с нашими общими друзьями. Я получил слово об этом, и это казалось неправильным. Я столкнулся с ними обоими, на что они оба сказали, что это был внезапный план, и я был нашим в поле. Так совпало, что это произошло в тот же день, когда я был за городом. Возможно, они планировали это заранее, в чем я не уверен.
2017 год, когда мой брак распался. Так что я был уверен, что там что-то есть, потому что моя спальня стала чертовски мертвой. Я становился все более параноиком, и всякий раз, когда я пытался что-то решить, мне отказывали. Теперь я не святой, я постоянно кричал на нее, чтобы она рассказала мне, что происходит, потому что что-то было не так. Ваш любимый человек редко разговаривает с вами или делает что-то с вами, и они утверждают, что это ерунда. Это звучит нормально? Это был также год, когда мы были на пике финансового положения, потому что наши долги были выплачены. Мои друзья и я решили открыть медицинский магазин, который предоставил аптечный магазин в качестве побочного предприятия. Значит, одним из друзей был Саладин. Он предложил отпраздновать это в пабе. Когда мы идем туда, я замечаю девушку, очень похожую на Ребекку. Она танцевала с другим мужчиной, и было совсем темно. Я смотрю поближе, низко и вот. Это Ребекка и Джеймс танцуют рука об руку. Меня это не сильно беспокоило, потому что они друзья. Я был здесь с моими коллегами, и она была там с ней. Но меня это беспокоило. Я решаю послать ей сообщение с вопросом, где она (обычно в это время она едет домой), она сказала мне, что уже дома.
Той ночью я спросил ее о Джеймсе. Она посмотрела на меня так, словно увидела привидение, потому что не ожидала этого вопроса. Этот взгляд говорил мне, что что-то определенно не так. Если вы спросите своего SO о подруге, он должен вести себя нормально, но то, как она вела себя, было ненормальным. Той же ночью я подсмотрел ее телефон. Любопытство убивало меня. Пароль был изменен, поэтому я не мог видеть телефон. На следующий день я увидел ее пароль и подсмотрел его. Там были сотни тысяч текстов. Бесчисленные обнаженные тела, называющие его папочкой, унижающие достоинство комментарии. Мы с женой дали друг другу клятву, что если нам когда-нибудь понадобится что-то исследовать, мы будем откровенны друг с другом. Она нарушила и эту клятву. Она призналась ему, как сильно волновалась той ночью в пабе. Я прошел через все. Больше всего обидно было то, что она сама сказала мне, что если одному из нас когда-нибудь надоест другой или нужно будет оживить ситуацию, мы дадим друг другу знать. Она уничтожила все. Я больше не мог смотреть на нее так, как раньше. Я проплакала всю ночь, а на следующее утро безо всяких доказательств пошла против нее.
Она накричала на меня и выбежала, сказав, что я оскорбительна и сумасшедшая. Она сказала всем нашим друзьям, что я оскорблял ее. В тот же день они позвонили и создали группу в мессенджерах, где все объединились, чтобы троллить меня. Когда она пришла домой той ночью, она сказала мне, что любит Джеймса и хочет развода. Я сказал ей говорить первой, но это превратилось в ее отругание меня. Я накричал на нее, и она вызвала полицию. Меня попросили переночевать в другом месте. Я пошел к своим сестрам, и когда я вернулся на следующее утро, машина Джеймса была здесь. Здесь он провел ночь. Ничего не нужно было объяснять. Он делал это нарочно, черт возьми, она делала это нарочно.
Я пошел к адвокату. Поскольку у нас не было брачного контракта, она уже подала жалобу на то, что я жестоко обращаюсь с ней, мне это не понравилось. Ни разу она не попыталась извиниться. Ни одного она не пыталась исправить. Наш национальный закон не считает неверность виной. Так что даже при этом она имеет право на половину моего всего. Но ее жалоба может подать на меня в суд. Через несколько дней после этого, когда я все еще жил со своей сестрой (я пытался связаться с Ребеккой, но она мне не ответила), Ребекка позвонила мне и сказала, что мы должны развестись. Вот и все. 12 лет отношений, 4 года брака, и она закончила это смс-кой. Я был чертовски уверен, что Джеймс займет мое место. Она передала мне документы о разводе. Все из нашего круга друзей были убеждены, что я гребаный насильник, а Джеймс — ее спаситель. Она правильно поступила, что обманула меня. Мы официально развелись в начале 2018 года. Во время нашего развода она уже встречалась с Джеймсом Опен. Он был ее «жизнью».
Саладин очень помог мне в этом новом старте. Он нашел мне прилично оплачиваемую работу, которая не была похожа на мою предыдущую, но была лучше остальных. Мы стали близкими друзьями, пока я работал, чтобы вернуть то, что у меня было. Жизнь свиданий закончилась для меня. Я просто не мог никому доверять. Это был полный NC между мной и Ребеккой. Последнее, что я слышал, это то, что она переехала к Джеймсу. Они отлично справлялись.
Часть мести:
Конец 2020 года. Моя жизнь на самом деле рухнула. Covid помог нам со сломанными спинами, но набил наши карманы. Наше аптечное предприятие стало огромным, поэтому я смог заработать много денег. Я встретил своего друга, от которого я узнал, что Джеймс и Реб закончили. Джеймс изменил ей и бросил ее. Но у Реба был ребенок от Джеймса. Он отсутствовал с рождения, поэтому свидетельство о рождении не подписал, поэтому Реб воспитывает этого ребенка как родитель-одиночка.
Часть меня была этому рада, но, черт возьми, мне ее очень не хватало. Я отправил ей письмо по электронной почте, спрашивая, как у нее дела. Она не ожидала услышать от меня. Мы обменялись письмами и возобновили общение. Наша первая встреча состоялась в 2021 году после нескольких лет. Она выглядела как дерьмо. Она набрала вес, потеряла очарование и все время выглядела совершенно измученной. Откровенно говоря, только ее взгляд заставил мою кровь закипеть и взбесить меня, но я также хочу отомстить ей. Жизнь уже сделала это с моей стороны, но я мудак. Я не закончил с ней. Она рассказала мне о Джеймсе и вновь открыла старые раны. Я получил свое закрытие, которое заставило меня чувствовать себя немного лучше, я думаю. Она сказала, что сожалеет. Она не соображала, что делает. Джеймс отравил ее разум против меня. Я сказал ей, что прощу ее, если она признается всем и очистит мое имя. Она сделала это, потеряв много друзей, но она это заслужила.
Вот правда, я уже с кем-то встречался. Можно с уверенностью сказать, что я изменял той женщине с Ребом. Она была моей клиенткой из другой страны. Мы были в ЛДР. Реб и я жили в разных городах, поэтому я никогда не переезжал к ней. Но я сыграл хорошо, сказав, что мне нужно поехать по делам. Так что я только заставлял Ребекку надеяться раздавить ее, как она раздавила меня. У нас был интим, но были использованы презервативы. Ребекка почувствовала, что снова нашла любовь. Я подтолкнул ее к терапии, чтобы она снова стала нормальной. Все отмечали, как она становится счастливее со мной. Она хвалила, а потом извинялась. Делай для меня маленькие вещи, которые она делала, когда была замужем за мной.
В октябре прошлого года у нее был день рождения, изоляция была ослаблена, и мой человек (это Лиза) был в моем городе. В качестве подарка на день рождения я взял Ребекку для покупки колец. Она выбрала свое любимое кольцо, которое я завернула. Она была в восторге от этого. Той ночью она подошла ко мне и плакала, что сожалеет о том, что причинила мне боль. Она выглядела искренне раскаявшейся, но я не испытывал к ней никаких чувств, кроме равнодушия. Лиза была двоюродной сестрой Саладина. Я уже рассказал ей все заранее. Она была против моей идеи мести, но мне как-то удалось ее убедить. Ей было неудобно, но она понимала, что мне нужно пройти через это.
В день рождения Ребекки я отвез ее в наше любимое место, когда мы были женаты. Это место природы. Там уже ждала Лиза. Я представляю Лизу Ребекке, что Лиза — моя девушка. Ребекка побледнела и спросила меня, что она имеет в виду. Какая она тогда. Я представил ее Лизе как Ребекку, мою бывшую жену и FWB. Тут же я сделал предложение Лизе с этим кольцом. Ребекка подошла и начала кричать, на что я ответил, как, черт возьми, она может ожидать, что мы сработаемся, когда она взорвала нас ядерной бомбой? Я больше никогда не буду встречаться с таким грязным мешком, как она. Она снова и снова спрашивала меня, не имеем ли мы в виду ничего. Я сказал ей нет. Сон с ней был компенсацией за боль. Я заставил ее избавиться от той боли, через которую она заставила меня пройти. Лиза сдерживала меня. Она видела, что Ребекке больно. Я сказал Ребекке, что ей нужно уйти. Она всем говорила, что я жульничал и был мудаком. На этот раз я воспринял это как гордость. Все видели, что она была грязным мешком. Она изменила мне и заставила заплатить высокую цену за фальсифицированное насилие. Теперь она хочет, чтобы я воспитывал ее ребенка и встречался с ней?
В последний раз мы подключались в декабре прошлого года.