Сатисфакция-Я ненавижу этот мир — Неформатное радио
| Дислокация: | Симферополь |
|---|---|
| Участие в программах: | — |
| Плейлисты ротации: | Основной Лирика |
| Рейтинг: | 109 |
Play / pause
volume
- Сатисфакция-Я ненавижу этот мир
Я ненавижу этот мир
Разрывает сумрак странный дождь
Город фонари
Поздний листопад
Гонит ветром
Я иду куда-то наугад
Не ведая пути
Становясь в дожде
Незаметным
Я хочу укрыться за стеной
От любопытных глаз
Побыть наедине
За этой дверью
Превратиться в дождь и падать вниз
Стать мутною водой
Стекая на асфальт
Акварелью
Чтоб не просыпаться по утрам
И не встречать рассвет
Сквозь грязное стекло
В потоках плотных
И не плыть теряя паруса
К безумным берегам
Чтоб отыскать живых
В юдолью мертвых
Остановите здесь с меня хватит
Я ненавижу этот мир
Где зло спокойно будет править
И на костях чума устроит пир
Здесь ничего нельзя исправить
И я хочу исчезнуть вместе с ним
Люди без лиц
Люди из зависти
Люди без совести
Люди без имен
Люди без жалости
Люди без гордости
Люди без
Люди без
В воздухе городском горячем
Пустота
В воздухе городском горячем
Пустота
В воздухе городском горячем
Безысходность рвет меня на части
Пустота в глазах
На улицах
Пустота внутри
Власть пустоты рвет меня на части
Мне снятся крики на кострах
Знамена новых инквизиций
Толпа животных и всеобщий страх
И горе тем кто народится
Во времена когда наступит мрак
Я ненавижу этот мир
Может я живу чужую жизнь
Иль может это сон
Мне ничего не жаль
Пустить по ветру
И мой голос рвется из груди
Стаяю ворон
Обернувшись тьмой
Беспросветной
Я устал надеяться и ждать
Я проиграл войну
Я больше не иду
К заветной цели
И я слышу в голосе дождя
Как замирает пульс
И крутится земля
На пределе
Остановите здесь с меня хватит
Сатисфакция
Город:
Ялта
Ещё треки автора
Я ненавижу этот мир — Сатисфакция: аккорды, табулатуры, текст песни, mp3, видео
К исполнителю
Тональность:
Шрифт:
TahomaCourier New
Размер:
Bm G
Разрывает сумрак странный дождь
A
Город фонари
A G
Поздний листопад
A Bm
Гонит ветром
Bm G
Я иду куда-то наугад
A
Не ведая пути
G
Становясь в дожде
A Bm, G, A
Незаметным
Bm G
Я хочу укрыться за стеной
A
От любопытных глаз
G
Побыть наедине
A Bm
За этой дверью
G
Превратиться в дождь и падать вниз
A
Стать мутною водой
G
Стекая на асфальт
A Bm
Акварелью
Bm G
Чтоб не просыпаться по утрам
A
И не встречать рассвет
G
Сквозь грязное стекло
A Bm
В потоках плотных
G
И не плыть теряя паруса
A
К безумным берегам
G
Чтоб отыскать живых
A Bm
В юдолью мертвых
Bm A G
Остановите здесь с меня хватит
G A Bm
Я ненавижу этот мир
G
Где зло спокойно будет править
A Bm
И на костях чума устроит пир
G
Здесь ничего нельзя исправить
A Bm, A, G
И я хочу исчезнуть вместе с ним
G Bm
Люди без лиц
G
Люди из зависти
A
Люди без совести
Bm
Люди без имен
G
Люди без жалости
A
Люди без гордости
Bm , A, G
Люди без
Bm
Люди без
G A
В воздухе городском горячем
Bm
Пустота
G A
В воздухе городском горячем
Bm
Пустота
G
В воздухе городском горячем
A Bm
Безысходность рвет меня на части
A G
Пустота в глазах
A
На улицах
G
Пустота внутри
A Bm, A, G
Власть пустоты рвет меня на части
G Bm
Мне снятся крики на кострах
G
Знамена новых инквизиций
A Bm
Толпа животных и всеобщий страх
G
И горе тем кто народится
A Bm, A, G
Во времена когда наступит мрак
G Bm, G, A, Bm
Я ненавижу этот мир
Bm G
Может я живу чужую жизнь
A
Иль может это сон
G
Мне ничего не жаль
A Bm
Пустить по ветру
G
И мой голос рвется из груди
A
Стаяю ворон
G
Обернувшись тьмой
A Bm
Беспросветной
G
Я устал надеяться и ждать
A
Я проиграл войну
G
Я больше не иду
A Bm
К заветной цели
G
И я слышу в голосе дождя
A
Как замирает пульс
G
И крутится земля
A Bm
На пределе
A Bm
Остановите здесь с меня хватит Расскажи друзьям!
Сатисфакция популярные подборы аккордов
- От исполнителя
- По названию
- Новинки
действий, которые нужно предпринять, когда вы НЕНАВИДИТЕ свою жизнь
Я ненавижу свою жизнь
Большинство из нас испытали тот пик боли, гнева или разочарования, когда нам хочется кричать: «Я ненавижу свою жизнь».
Тем не менее, ощущение того, что темное облако специально опустилось на нас и наши переживания, может показаться довольно изолирующим. Правда в том, что независимо от того, насколько одинокими или подавленными мы себя чувствуем, и независимо от того, в какой области мы боремся, мы не одиноки. Более половины рабочих в США недовольны своей работой. Каждый десятый американец борется с депрессией. У всех нас бывают моменты полного отчаяния. Выход из этого кажущегося безнадежным состояния может казаться невозможным. Однако на самом деле мы не обречены и не бессильны. Независимо от наших обстоятельств, мы все можем изучить инструменты, которые помогут нам выйти из самых темных моментов нашей жизни.
За 35 лет исследований доктор Сальваторе Мадди из Института выносливости обнаружил, что то, насколько хорошо мы преуспеем в жизни, наших отношениях, карьере и т. д., зависит НЕ от того, сколько у нас денег или даже от того, сколько трудностей мы сталкиваемся с. Это вопрос того, насколько мы выносливы или эмоционально устойчивы.
Мы все можем научиться быть более устойчивыми. Мы можем внедрять инструменты, которые помогают формировать то, как мы видим и воспринимаем мир вокруг нас. Мы можем обнаружить, что лежит в основе нашего несчастья, и создать жизнь, которая имеет для нас личное значение, жизнь, которая отражает наши уникальные цели и желания.
Этот процесс начинается с того, что мы задаем себе несколько вопросов, начиная с:
Чьей жизнью вы живете на самом деле?
Одна из причин, по которой у нас возникает чувство «Я ненавижу свою жизнь», заключается в том, что мы на самом деле не идем своим путем. Вместо этого мы, часто подсознательно, реализуем чью-то идею о том, как мы должны жить. Чтобы иметь жизнь, о которой мы говорим, мы должны отделить нашу реальную точку зрения от негативных влияний из нашего прошлого, от людей вокруг нас или от общества в целом. Для этого мы можем участвовать в процессе, известном как дифференциация , которая может помочь нам отличить наши настоящие потребности, цели и желания от нежелательных внешних влияний.
Как д-р Роберт Файрстоун написал в своей книге «Я в осаде »: «Дифференциация — это универсальная борьба, с которой сталкиваются все люди, если они хотят полностью развить себя как личности». Firestone выделяет четыре основных этапа процесса дифференциации , которые могут помочь людям жить без воображаемых ограничений.
Согласно Файрстоуну, для того, чтобы наше настоящее, подлинное «я» проявилось, мы должны идентифицировать и отделить деструктивное программирование, которое мы получили очень рано в нашей жизни, прежде всего от наших родителей или других влиятельных опекунов. «Отличие от родительских вмешательств и психологических защит, основанных на эмоциональной боли детства, является центральной проблемой развития в жизни каждого человека», — пишет Файерстоун. «В той мере, в какой мы сохраняем критическое отношение и деструктивные элементы, которые мы включили в нашу собственную личность, мы остаемся неотличимыми от наших родителей на протяжении всей нашей жизни».
Суть дифференциации заключается не в том, чтобы обвинить родителей во всех наших проблемах, а в том, чтобы помочь объяснить элементы, лежащие в основе нашего самоограничивающего или саморазрушительного поведения, которое ведет к нашему несчастью. Естественно, ни один родитель не идеален. Все мы люди и полны недостатков. Родители могут иметь критическое отношение к себе, которое распространяется и на их детей. По мере взросления люди, как правило, перенимают эти установки и участвуют в процессе самовоспитания. Они могут начать подражать менее благоприятным чертам своих родителей, занимать обидное отношение к себе или мстить этому родительскому влиянию. Все эти действия являются реакцией на наше воспитание и не обязательно отражают нашу истинную уникальную идентичность и точку зрения.
Например, если у нас есть родитель, который не может удержаться на работе, возможно, мы обнаружим, что саботируем собственный успех. Если бы у нас был родитель, который считал себя неразумным, мы могли бы чувствовать себя так по отношению к себе.
Став взрослыми, мы склонны к отношениям и обстоятельствам, которые воссоздают эмоциональную среду из нашего прошлого. Дифференциация означает прервать этот цикл и по-настоящему жить собственной жизнью. Если вы чувствуете, что ненавидите свою жизнь, полезно спросить, чьей жизнью вы на самом деле живете? Вы заново переживаете чье-то представление о том, кем вы должны быть или чего вы должны хотеть? Что действительно имеет для вас значение?
Вы смотрите на свою жизнь сквозь негативный фильтр?
Второй вопрос, на который следует обратить внимание, когда мы чувствуем, что ненавидим свою жизнь: «Слышим ли мы наш « критический внутренний голос ?» Как обнаружил Мадди в своем исследовании, не только наши обстоятельства определяют нашу удовлетворенность жизнью и наш успех. На самом деле именно то, что мы говорим себе о наших обстоятельствах, часто делает нас несчастными. Наш критический внутренний голос описывает жестокого внутреннего врага, который есть у всех нас внутри, который комментирует каждое наше движение и критикует нас на каждом шагу.
Этот критический внутренний голос подрывает и саботирует нас во всех сферах нашей жизни, нашей карьеры, отношений и личных целей. Когда мы сталкиваемся с неудачей, этот голос разорвет нас на части и напомнит, что мы никогда не добьемся успеха. Часто это скрытая внутренняя сущность, ответственная за разжигание пламени, которое заставляет нас ненавидеть себя или возмущаться обстоятельствами.
Один из самых больших шагов, которые мы можем предпринять, чтобы изменить свою жизнь, — это выявить и бросить вызов этому внутреннему критику. Важно отделить этого инопланетного тренера от нашей истинной точки зрения. Мы все можем учиться эффективных методов преодоления нашего критического внутреннего голоса и достижения более самосострадательного отношения к себе. Когда мы участвуем в этом преобразующем и просветляющем процессе, важно напоминать себе, что, пока мы независимые и дифференцированные взрослые, мы можем практически изменить любую часть нашей жизни… пока мы меняем этот негативный фильтр.
Хотя наш критический внутренний голос формировался в течение долгого времени и основан на деструктивном прошлом опыте и влиянии раннего детства, во взрослом возрасте эти «голоса» — просто мысли. Независимо от того, насколько это беспокоит нас, мы можем противодействовать этому внутреннему критику и становиться сильнее в процессе. Например, если наш голос говорит нам, что мы некомпетентны или неспособны измениться, мы можем напомнить себе, что это всего лишь мысль, движимая глубоким бессознательным»9.0011 против себя », единственная миссия которого — саботировать нас.
Тогда мы можем сознательно совершать действия, которые идут вразрез с директивами этого анти-я. Мы можем пойти на это собеседование при приеме на работу, зная, что справимся с тем, что его не получим. Мы можем придерживаться плана упражнений, даже если наш внутренний критик соблазняет нас побаловать себя. Мы можем оставаться рядом с нашим партнером, несмотря на тревожные мысли, которые кричит нам наш критический внутренний голос.
Насколько вы устойчивы?
Устойчивость или «выносливость» — это то, что мы все можем воспитывать и развивать в себе. Чем дольше мы сможем пережить трудные времена, не ожидая, что дорога будет легкой, тем лучше мы справимся с тем, что подбрасывает нам жизнь. Устойчивость предполагает признание того, что мы в некоторой степени контролируем свою ситуацию и что всегда есть шаги, которые мы можем предпринять, чтобы улучшить наши обстоятельства. Препятствия можно рассматривать как вызовы, от которых мы можем расти. Мы можем узнать больше об исследованиях Мэдди и о том, как стать более психологически устойчивыми здесь .
Действия, которые нужно предпринять, когда мы думаем: «Я ненавижу свою жизнь»:Мы можем предпринять множество действий, когда чувствуем, что настроены против себя и своей жизни.
Практика осознанности – Осознанность – это практика, которая учит нас, как отпускать разрушительные или нежелательные мысли.
Было доказано, что он снижает стресс, борется с депрессией и приводит к общему улучшению здоровья и благополучия. Медитация осознанности может помочь нам осознать эти мысли как мгновенные чувства, которые пройдут, как облака над горой. Узнайте больше о внимательности.
Покорите свой критический внутренний голос — Голосовая терапия — это метод, разработанный доктором Робертом Файрстоуном. Пять шагов этого терапевтического процесса позволяют людям идентифицировать, реагировать и бросать вызов своему критичному внутреннему голосу, а также узнавать, откуда исходит этот внутренний враг. Узнайте больше о голосовой терапии.
Проведите время с семьей по выбору – Часто люди чувствуют себя обязанными проводить время с семьей, в которой они родились, но старая динамика и остатки прошлых обид могут сделать «семейное время» периодом боли или стресса. Важно создать для себя «семью по выбору». Конечно, это могут быть люди, с которыми вы связаны. Самое важное — это выбирать людей, которые поддерживают вас, и то, что освещает вас и делает вас тем, кто вы есть.
Осознайте свою личную силу – Что бы ни преподносила нам жизнь, принятие менталитета жертвы только заставляет нас страдать еще больше. Осознавая, что мы имеем власть над своей жизнью, мы можем чувствовать себя сильнее и устойчивее перед любым препятствием, с которым мы сталкиваемся.
Обратиться за помощью – Посещение терапии — это действие, которое принесет пользу всем. Нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за помощью. На самом деле, это акт храбрости и силы. Независимо от того, где вы находитесь в мире или каково ваше экономическое положение, помощь доступна. Samaritans.org — отличный международный ресурс для поиска помощи. Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в кризисной ситуации в Соединенных Штатах, вы можете позвонить в Национальную горячую линию по предотвращению самоубийств круглосуточно и без выходных по телефону 1 (800) 273-8255 или посетить их онлайн.
На каком бы этапе жизни мы ни находились, важно помнить, что мы можем справиться с потерей или переменами.
Люди невероятно адаптивны. Сначала нам может быть трудно, но мы можем пережить самые трудные времена. Все наладится. Даже те, у кого возникают мысли о самоубийстве, должны знать, что суицидальное состояние почти всегда преходяще и временно. Помощь доступна. Вы можете чувствовать себя лучше. Вы можете победить любые внутренние силы, говорящие вам сдаться, и вы можете продолжать жить уникальной значимой жизнью.
Нужна помощь? Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в кризисной ситуации или нуждается в немедленной помощи в Соединенных Штатах, позвоните 1-800-273-TALK (8255). Это бесплатная горячая линия, доступная 24 часа в сутки для всех, кто находится в состоянии эмоционального стресса или суицидального кризиса. Посетите Национальную линию спасения от самоубийств.
Об авторе
Статьи по теме
Метки: анти-я система, критический внутренний голос, цинизм, депрессия, дифференциация, жизнь, образ жизни, изменение образа жизни, самокритичный
Почему я так себя чувствую и как это изменить?
Легко сказать, что ты ненавидишь этот мир.
Понятно; Точно так же, как мир дает много причин для любви, он также предлагает много причин для ненависти.
Любовь и ненависть, как две противоположные эмоции, всегда находятся в постоянной борьбе; к сожалению, у некоторых преобладает ненависть.
Для вас преобладающим чувством является ненависть, потому что вам просто все надоело.
Может быть, вы ненавидите мир из-за глобальных проблем как войны, загрязнение, бедность и т. д.
Но что, если вы ненавидите мир из-за личных проблем?
Жизнь часто не балует нас, и иногда мы думаем, «Я ненавижу себя и этот мир».
За такой сильной эмоцией, как ненависть, обычно скрываются какие-то внутренние проблемы.
Вы не можете любить всех и вся, но не слишком ли сильно утверждение «Я всех ненавижу» ? Особенно, если кто-то причинил вам боль, и теперь вы кладете из-за этого всех остальных в одну корзину.
Вы действительно ненавидите людей и мир, или вас что-то беспокоит?
В этой статье мы поговорим о том, почему вы так себя чувствуете, и, что более важно, предложим некоторые решения, чтобы применить это, так что продолжайте читать.
Все еще держите обиды из прошлого
Прошлое часто может быть причиной того, что вы ненавидите настоящее.
Может быть, вы думаете, что раньше были счастливее. Или, возможно, вас преследует что-то, что вы сделали в прошлом.
Из прошлого у нас часто остаются шрамы, которые будут беспокоить нас гораздо позже.
Допустим, в прошлом вы серьезно пострадали, разочаровались, и ваши мечты рухнули. Вероятно, вы ищете виновника в других.
Этот накопленный гнев может навредить только одному человеку, и это вы.
«Держать обиду — все равно, что пить яд и ждать, пока другой человек умрет».
Неудовлетворенность своим положением в жизни прямо сейчас
Существует множество факторов, которые могут способствовать тому, что вы будете недовольны своим текущим положением в любом смысле.
У всех нас есть надежды и мечты, но они часто не сбываются.
Спросите детей, кем они хотят стать, когда вырастут, и все они назовут невероятно крутые профессии, такие как космонавт или ученый.
Хорошо, вы не рассчитываете стать космонавтом, но вы также не ожидаете, что застрянете на бесперспективной работе, которая вгоняет вас в депрессию и заставляет вас все ненавидеть.
Чувство запертости на своем месте может стать огромным источником разочарования и неудовлетворенности.
Все мы возлагаем большие надежды на жизнь, и это нормально.
Разочарование от того, что вы не оправдали этих ожиданий, может быть огромным.
Это может так утомить нас, что у нас не будет никаких новых ожиданий, потому что мы думаем, что ничего хорошего никогда не произойдет.
После всех невзгод, думаете ли вы теперь, «Надежда – первый шаг на пути разочарований» ?
Проблема в других, а не в вас
Легко обвинять других в своей неудовлетворенности, но что, если вы правы?
Допустим, вы работаете на работе, которая требует много взаимодействия с людьми.
Вам придется вступать в конфликты, и часто люди будут вас раздражать, если только вы не какая-нибудь невероятная социальная бабочка с терпимостью и стальными нервами.
Если к этому добавить, что вы интроверт, ненависть к людям может стать вашим хобби.
Общаться с людьми с разными мнениями можно абсолютно на каждом шагу.
Список слишком длинный: Коллега, который слишком громко жует, друзья, которые звонят вам только тогда, когда им что-то нужно, родственники, которые приходят только для того, чтобы досадить вам, сосед, который выбрасывает свой мусор во двор…
Все перечисленные лишь некоторые из людей, которые могут раздражать вас своим поведением.
Самое страшное, что они могут даже не подозревать об этом, а ты тут сидишь, тратишь время и злишься на них.
Культура ненависти
Думаешь, сейчас модно быть хейтером?
Если да, то неудивительно, потому что в наше время круто ненавидеть больше, чем когда-либо.
Ненависть сама по себе очень заразна. Особенно если это в тренде, под это влияние легко попасть.
Хотите казаться интересным перед новыми людьми? Лучше высмеивать или ненавидеть что-то, потому что шутки устарели.
Цифровая культура ненависти значительно способствовал этому.
Вы заметили, сколько негативных комментариев оставлено под всем, что кто-то публикует в Интернете?
Одно дело писать конструктивную критику тому, кто уже публично разоблачил себя.
Критика не должна быть запрещена, но должна быть конструктивной и уважительной.
А теперь представьте ситуацию: Вы наконец-то записываете песню и публикуете ее в сети, а кто-то после всех ваших стараний пишет: «Ты отстой». Это все, что он может сказать о том, во что вы вложили много усилий.
Как вы себе представляете тех людей, которые стоят за этими комментариями?
Кто-то описал их как несчастных людей, которые прячутся за клавиатурой в мамином подвале.
Их миссия – делать несчастными и других людей.
Зависть и ревность
Сравнение — главный разрушитель счастья и радости.
Сравнивая себя с другими, мы легко можем начать ненавидеть себя и весь мир за то, что мы не такие красивые, богатые и успешные, как они.
Когда чужие жизни становятся мерилом, по которому мы определяем свою собственную, мы очень легко попадаем в порочный круг зависти и ревности.
« Зависть — это искусство считать благословения других людей вместо своих собственных
». — Гарольд Коффин
Зависть и ревность могут сделать вас тщеславными, прежде чем вы это заметите.
Он всегда был там, но этот портрет совершенства особенно эксплуатируется в социальных сетях.
Они идеальные, красивые, живут необыкновенной жизнью и делают успешную карьеру в социальных сетях.
Никогда не знаешь, что стоит за этим идеальным изображением в социальных сетях.
Опять же, даже если все это правда, за этим, вероятно, стоят значительные усилия.
Нынешнее состояние мира заставляет вас его ненавидеть
Войны, загрязнение природы, бедность и многие другие причины заставляют вас чувствовать себя так.
Даже если в личной жизни все хорошо, вас беспокоят вещи более значимые, чем вы сами.
Мы должны интересоваться этими вещами, и это замечательно, что вы заботитесь о вещах, которые могут не касаться вас конкретно.
Единственная проблема в том, что это влияет на вашу жизнь.
Эта ненависть к миру может навредить тебе. Возможно, вам кажется, что вы ничего не можете изменить, или вас раздражают люди, которые совершенно не интересуются этими темами.
Как перестать ненавидеть мир?
Точно так же, как мы перечислили причины, заставляющие вас ненавидеть мир, мы также подробно расскажем, как это изменить.
Оставь прошлое позади
Погрязнуть в прошлом может только ожесточить тебя и причинить боль.
Вам нужны только хорошие воспоминания и уроки прошлого.
«Я никогда не проигрываю. Я либо побеждаю, либо учусь».
— Нельсон Мандела
Вместо того, чтобы злиться на прошлое и переполняться ненавистью, извлеките из него уроки, которые помогут вам изменить ту реальность, которую вы так ненавидите.
Измените то, что вы ненавидите в своей жизни
Представьте, что вы тратите всю энергию, которую потратили на ненависть к текущей ситуации, чтобы что-то изменить.
А теперь представьте героя из фильма, который превратит ненависть в мотивацию, пока на заднем плане играет бодрящая музыка.
Кого ты себе представлял? Рокки бежит вверх по лестнице, а на заднем плане играет «Глаз тигра» ? Мы знаем это!
Вы тоже можете стать супергероем для себя и своей жизни.
Паршивая работа, место, где вы живете, которое ограничивает вас, лишний вес, как бы тяжело это не казалось, все изменчиво.
Как вы можете быть благодарны, когда вам все надоело?
У вас есть компьютер и Интернет, так как вы читаете это. Знаете ли вы, что 2,9 миллиарда человек по-прежнему не в сети и не имеют доступа к Интернету?
Вот некоторые вещи, за которые вы можете быть благодарны также помимо Интернета: жизнь, еда, крыша над головой и так далее.
Не позволяйте зависти и ревности к тому, чего у вас нет, омрачить ваш взгляд на то, что у вас есть.
» Счастье основано на том, что происходит , , а радость основана на том, во что мы верим .»
Согласен или не согласен
У нас не может быть одинакового мнения обо всем.
Вам не нужно менять свои взгляды на что-либо, чтобы соответствовать другим, но не позволяйте ненависти к ним поглотить вас.
Если у кого-то другое мнение, чем у вас, это не означает, что вы должны автоматически его ненавидеть.