Я хочу быть любимой и счастливой: Хочу любить и быть любимой: как привлечь любовь?

4 января 2020 года популярная российская певица лауреат премии «Шансон года», «Звезда дорожного радио» очаровательная Афина(Афина Делиониди) представила публике свою новую лирическую композицию под названием «Хочу быть любимой». Предлагаем вам полный текст песни ниже на странице, а также её аудиозапись.

ТЕКСТ ПЕСНИ ХОЧУ БЫТЬ ЛЮБИМОЙ-АФИНА

Куплет 1:
Я мечтала всю жизнь
Любовь найти
Поскорей встретить принца
Своей мечты
Только делала всё наоборот
Я искала любовь не там
Глупо верила лишь словам
И влюблялась увы
Совсем не в тех
И не с теми делила
Свою постель
На судьбу обижалась,
Что не везёт
И не знала, любовь придёт
К тем кто верит в неё и ждёт

Припев:
Просто я хочу быть любимой,
Хочу быть желанной и необходимой.
Просто, если твёрдо решила
Женское счастье давно заслужила

Просто я хочу быть любимой,
Хочу быть желанной и необходимой.
Просто я устала быть сильной,
Хочу быть счастливой

Куплет 2:
Верю я, с ним меня
Судьба сведёт
И любовь сама меня найдёт
И когда то мне тоже повезёт
Надо просто уметь ждать
Постоянно себе повторять

Припев (2 раза):
Просто я хочу быть любимой,
Хочу быть желанной и необходимой.
Просто, если твёрдо решила
Женское счастье давно заслужила

Просто я хочу быть любимой,
Хочу быть желанной и необходимой.
Просто я устала быть сильной,
Хочу быть счастливой

Просто я устала быть сильной,
Хочу быть счастливой

Статусы про счастье с любимым

Счастье не измеряется количеством поклонников, а зависит от наличия единственного, рядом с которым ты и не заметишь остальных.

За деньги не возможно купить взаимные чувства. Значит если вы любимы, вы богаче самых богатых людей планеты.

Тебя можно назвать счастливой, если ты чувствуешь и уверена, что тебя любят!

Испытать чувство любви дано не каждому. Следует ценить любую любовь: и счастливую и неразделённую. Она может оказаться последним сильнейшим чувством в жизни.

Лучший статус:
Как мало бывает нужно для счастья? Наличие друзей в “Контакте”, твоё присутствие и чашечка чая с шоколадкой.

Когда он мчится с другого конца города, не услышав ответ на свой звонок, я испытываю настоящее счастье.

Если ты рада, что твой человек счастлив, эту радость можно сравнить с любовью.

Цените время, когда вы любимы, счастливы, здоровы! Стройте планы на будущее и воплощайте их.

Увидев среди хмурых людей открытую приятную улыбку, обращённую к тебе, начинаешь понимать, что всё не так уж и плохо в этом мире, впереди ждёт много хорошего.

Ты обязательно найдешь дорогу к счастью, просто выбери правильное направление =)

..она вспомнила как они познакомились…так нелепо и самое главное он ей совсем не понравился…а теперь сходит с ума по нему…

Только у меня сердце стучит ради тебя.

Хотите быть счастливыми? Оставляйте прошлое в прошлом!

Быть любимым – это больше, чем быть богатым. Так как быть любимым – значит быть счастливым. за деньги счастья не купишь

Счастье — это когда утром очень хочется идти на работу, а вечером очень хочется идти домой

Если у меня спросят что такое СЧАСТЬЕ, я отвечу Счастье это если я буду рядом с Тобой

Знаешь, что такое для меня счастье? Счастье — это Ты и Я!

Маленькой и Слабой быть можно только тогда, когда рядом с тобой есть Большой и Сильный.

Счастье – это когда он, которого не разбудят даже будильники, просыпается от того, что я перестала его обнимать.

Меня спросили, скучаю ли я по тебе. Я не ответила, а просто закрыла глаза, улыбнулась и отошла… а потом прошептала…”безумно”

Счастье не зависит от количества денег…Но грустить лучше в “Бентли”, чем в маршрутке…

Быть счастливой прекрасно! А счастье – это когда твои дети здоровые!!! (Если согласны – ставьте плюс)

Она забыла своих лживых подруг.. забыла парней,с которыми раньше общалась, возможно даже по – дружески .. сидит постоянно дома.. но она счастлива .. ведь это всё сделано не зря.. Потеряв всех остальных она обрела.. счастье.. счастье быть с ним..

Только у меня сердце стучит ради тебя.

девушка должна дарить счастье, а не ждать его

Может он и не самый лучший, но самый нужный для меня.

Быть любимым – это больше, чем быть богатым. Так как быть любимым – значит быть счастливым. За деньги счастья не купишь …

Любовь – это наркотик. Поначалу возникает эйфория, легкость, чувство полного растворения. На следующий день тебе хочется еще. Ты пока не успел втянуться, но, хоть ощущение тебе нравится, ты уверен, что сможешь обойтись без них. Ты думаешь о любимом существе 2 минуты и на 3 часа забываешь о нем. Но постепенно ты привыкаешь к нему и попадаешь в полную зависимость. И тогда, ты думаешь о нем 3 часа и забываешь на две минуты.

Счастье есть. Я его знаю. Я знаю его номер телефона, привычки, цвет его глаз. Они красивые. У него ласковые руки и он шикарно целуется…

Твоя улыбка – повод быть самой счастливой на земле, с каждой минутой я влюбляюсь в тебя ещё сильней…

Когда находишься с любимым человеком, часы летят как секунды…

Парадокс – чем красивей девушка, тем меньше шансов на простое женское счастье.

Пользуясь случаем, хочу выразить огромную благодарность всем своим бывшим мужчинам за те безумные, незабываемые, наполненные радостью и счастьем дни, которые мне посчастливилось прожить после наших расставаний

В моей сумочке можно найти лишь духи, с запахом радости, блеск – цвета радуги и орбит, со вкусом счастья.

Она была от счастья на седьмом месяце.

Наконец-то я на седьмом небе от счастья. Предупреждаю, лестницу подставлять не надо, все равно слезать не буду.

Она забыла своих лживых подруг.. забыла парней,с которыми раньше общалась, возможно даже по – дружески .. сидит постоянно дома.. но она счастлива .. ведь это всё сделано не зря.. Потеряв всех остальных она обрела.. счастье.. счастье быть с ним..

Любовь – это наркотик. Поначалу возникает эйфория, легкость, чувство полного растворения. На следующий день тебе хочется еще. Ты пока не успел втянуться, но, хоть ощущение тебе нравится, ты уверен, что сможешь обойтись без них. Ты думаешь о любимом существе 2 минуты и на 3 часа забываешь о нем. Но постепенно ты привыкаешь к нему и попадаешь в полную зависимость. И тогда, ты думаешь о нем 3 часа и забываешь на две минуты.

Не стоит кричать всем, что ты счастлив, стоит сказать маленькое спасибо тому, кто дарит тебе это счастье.

..она вспомнила как они познакомились…так нелепо и самое главное он ей совсем не понравился…а теперь сходит с ума по нему…

Счастлив тот, кто полностью уверен, что кому-то он дороже всех на свете!!!

Женский допинг – это шоппинг!

Как хорошо быть любимой, счастливой, здоровой и строить планы на будущее!

Я СЧАСТЛИВА! для этого у меня есть ВСЕ, даже ты, милый, просто ты еще этого не знаешь

Хорошо быть красивой женщиной, но любимой все-таки лучше.

Счастье – это свадьба, а получить в подарок обручальное кольцо, не сравниться ни с какими эмоциями.

Счастье — это когда тебя понимают, большое счастье — это когда тебя любят, настоящее счастье — это когда любишь ты.

У каждой женщины свой идеал счастья.

Как хорошо быть чьей-то навсегда. И знать, что это не слова пустые. Как хлеб делить и душу и года. Глядеть в глаза безмерно дорогие. Как хорошо быть чьей-то навсегда. И знать, что не оставит, не обманет. И вытащит из под любого льда. И никогда любить не перестанет…

любовь – это счастье любимого человека

Счастье влюбляться в человека, который в тебя уже влюблен…

Женское счастье — это когда каждое утро ты просыпаешься в его объятьях.

Женщина счастлива, когда видит улыбающиеся глаза своего мужа и знает, что она является причиной этой радости.

Папа и мама сделали меня милой, воспитатели – воспитанной, учителя – образованной, а муж – счастливой.

Счастье – это когда ты в любой момент можешь приехать к другу, и он тебе обрадуется.

Ты мое счастье под названием «любовь».

Счастье – влюбиться в человека, который уже влюблён в тебя.

Все женщины прелестны, а красоту им придает любовь мужчин

Ты – счастье… Немного странное и не понятное….доводящее до нервных срывов и жуткого страха….но счастье..

Счастье близко, надо только уметь различать его от всего остального

Женское счастье – это когда все дома и все спят…

Секунды без любимого — часы. Часы с любимым — секунды…

В этом мире есть человек, от одного присутствия которого меня переполняет счастье.

Счастье влюбляться в человека, который в тебя уже влюблен…

Я должна быть счастливой и больше я никому ничего не должна.

Самое большое счастье в жизни – это уверенность, что тебя любят …

В этом мире есть человек, от одного присутствия которого меня переполняет счастье.

Счастье это просто слышать его голос, даже когда он орет на тебя…

Меня спросили, скучаю ли я по тебе. Я не ответила, а просто закрыла глаза, улыбнулась и отошла… а потом прошептала…”безумно”

Мир создан для того, чтобы я мурлыкала!

Иногда для счастья достаточно увидеть человека, по которому безумно скучаешь.

У меня всё хорошо. Я счастлив. Мне нечем вас порадовать.

Счастливая девушка, не та, у которой много поклонников, а та, у которой есть один, кроме которого, ей никто не нужен!!!

Как хорошо быть чьей-то навсегда. И знать, что это не слова пустые. Как хлеб делить и душу и года. Глядеть в глаза безмерно дорогие. Как хорошо быть чьей-то навсегда. И знать, что не оставит, не обманет. И вытащит из под любого льда. И никогда любить не перестанет…

Чтобы я была счастлива, нужно всего одно условие – твое присутствие в моей жизни.

Счастье — это, когда судьба встречается с мечтой.

Женское счастье – встретила своего бывшего с женщиной а, она такая страшненькая.

Счастье – это когда ты лежишь, рядом с ней, и наблюдаете за тем как падают звёзды, и при этом не загадаешь ни одного желания ведь она есть у тебя.

Каждый раз , когда я закрываю глаза, я забираю у себя кусочек счастья…Потому что не вижу тебя

Самое большое счастье для женщины – это видеть, как счастливы ее дети!

Статусы про счастье с любимым – Счастье – это когда он, которого не разбудят даже будильники, просыпается от того, что я перестала его обнимать.

Может он и не самый лучший, но самый нужный для меня.

Стоишь с человеком в обнимку… слышишь его дыхание, и больше ничего не надо для счастья…

СЧАСТЬЕ для женщины – это маленькие теплые ладошки, за диваном фантики, на диване крошки. СЧАСТЬЕ есть у каждого, у кого есть дети!

Ты – счастье. Немного чудное и непонятное, доводящее до сумасшествия и жуткого страха тебя потерять. Но ты моё счастье.

Если у меня спросят что такое СЧАСТЬЕ, я отвечу Счастье это если я буду рядом с Тобой

Женщина счастлива, когда видит улыбающиеся глаза своего мужа и знает, что она является причиной этой радости.

Когда находишься с любимым человеком, часы летят как секунды…

Я чувствую запах твоих духов за сотни метров… Не потому, что стойкие.. а потому что дышу тобой!

Иногда для счастья достаточно увидеть человека, по которому безумно скучаешь.

Маленькой и Слабой быть можно только тогда, когда рядом с тобой есть Большой и Сильный.

Иногда для счастья достаточно увидеть человека, по которому безумно скучаешь.

Маленькое женское счастье стоит огромных мужских усилий…..

Шоколад-эх…а говорят счастье не купишь

Умейте находить свое счастье, а не отбирать его у других…

Самые счастливые женщины, как самые счастливые нации, не имеют истории.

Я самая счастливая. Я люблю и это такое счастье. Всё просто, как в сказке. Наконец я почувствовала, что значит быть счастливой. Что значит любить и быть любимой. На моих губах теперь улыбка.

Она: Какие планы на завтра? Он: Сделать тебя счастливой…

Я СЧАСТЛИВА! для этого у меня есть ВСЕ, даже ты, милый, просто ты еще этого не знаешь

Какое это огромное счастье – любить и быть любимым.

Ты – счастье… Немного странное и не понятное….доводящее до нервных срывов и жуткого страха….но счастье..

ЖЕНСКОЕ СЧАСТЬЕ – это чувствовать, что у тебя все хорошо, что ты чего-то добилась, что тебе всего хватает, что ты любима и желанна, что у тебя есть любимое хобби, что у тебя есть родные и близкие люди.

Счастье – это когда ты положив ножку ему на колени, сидишь на диване, а он на ней – рисует сердечки фломастером

– Какого цвета счастье? – Зеленого. – Почему? – Это цвет его глаз

Счастье… это – блюдо… на двоих… по другому… просто… не бывает..

Секрет женского счастья прост: новые туфли, удачный маникюр и лысая подруга

Счастье – в детях!

Счастье для женщины – это не только состояние души, но и состояние мужа.

Самое большое счастье в жизни – это уверенность, что тебя любят …

Когда я счастлива, мне хочется плакать, но когда я грустна, мне не хочется смеяться. Поэтому лучше, я полагаю, быть счастливой. Так вы получаете два ощущения по цене одного.

Не было бы счастья, да муж помог.

Женское счастье имеет вид любимого мужчины

Все женщины прелестны, а красоту им придает любовь мужчин

Какое это огромное счастье – любить и быть любимым.

Нежно-сливочное сладко-вафельное карамельно-медовое вот оно, счастье…

Все люди приносят счастье, но одни своим присутствием, а другие своим отсутствием…

Мужское счастье измеряется в ЛИТРАХ. Женское счастье – в КАРАТАХ.

Секунды без любимого — часы. Часы с любимым — секунды…

– Какого цвета счастье? – Зеленого. – Почему? – Это цвет его глаз

Я чувствую запах твоих духов за сотни метров… Не потому, что стойкие.. а потому что дышу тобой!

Смысл в жизни ищет тот, кто не нашёл в ней счастья …

Если ты не умеешь пользоваться счастьем, когда оно само плывёт тебе в руки, не жалуйся, если оно проплывёт мимо.

Потребность в любви | Психология сегодня

У всех нас есть сильное желание, чтобы нас любили и заботили. Потребность в любви, как показали эксперименты Боулби и других, может считаться одной из наших самых основных и фундаментальных потребностей. Одна из форм, которую принимает эта потребность, — это контактный комфорт — желание, чтобы вас обнимали и трогали. Результаты показывают, что младенцы, лишенные контактного комфорта, особенно в течение первых шести месяцев после рождения, вырастают психологически поврежденными.

Учитывая важность потребности быть любимыми, неудивительно, что большинство из нас считает, что важным фактором нашего счастья является то, чувствуем ли мы себя любимыми и заботливыми. В опросах, которые я провел, люди оценивают «здоровые отношения» как одну из своих главных целей — наравне с целью «вести счастливую и полноценную жизнь».

Однако в погоне за потребностью в любви большинство из нас не осознает, что у нас есть параллельная потребность: потребность любить других и заботиться о них .Оказывается, это желание так же сильно, как и потребность в любви и заботе. Именно желание любить других и заботиться о них лежит в основе феномена «милой агрессии». Под милой агрессией понимается склонность щипать, обнимать или иным образом выражать любовь к другим — особенно к милым младенцам, котятам или щенкам — таким образом, чтобы слегка причинить боль или дискомфорт объекту нашей привязанности.

Мы знаем, что желание любить и заботиться о других является жестким и глубоко укоренившимся, потому что исполнение этого желания увеличивает наш уровень счастья.Выражение любви или сострадания к другим приносит пользу не только получателю привязанности, но и тому, кто ее доставляет.

Более того, похоже, что даже небольшие добрые дела приносят столько же счастья, сколько и возвышенные поступки. В интересной серии исследований участникам давали либо 5, либо 20 долларов в качестве части эксперимента. Затем участников обеих групп попросили потратить деньги на себя или на других. Оказалось, что те, кто тратил деньги на других, становились счастливее, чем те, кто тратил их на себя.Что еще более интересно, сумма денег, потраченных на других, не повлияла на уровень счастья: те, кто потратил 5 долларов, получили столько же счастья, сколько те, кто потратил 20 долларов. Майкл Нортон, один из соавторов исследования, резюмирует глубоко укоренившуюся и универсальную природу потребности в любви в своем превосходном выступлении на TED.

Если потребность в любви заложена и универсальна, а также является мощным определяющим фактором счастья, почему многие из нас не осознают этого? Ответьте на вопрос: «Что сделает вас наиболее счастливым?» Мы не отвечаем «служением другим» или «изливанием любви на кого-то».«Но лучше с« деньгами »или« быть любимым »?

Может быть, ответ связан с сообщениями, которые мы регулярно получаем от наших опекунов и средств массовой информации. Эти сообщения предполагают, что наше счастье заключается в том, чтобы получать внимание, любовь и уважение других, а не в том, чтобы быть жертвователями внимания, любви и уважения. Например, большинству из нас прямо или косвенно говорят, что счастье заключается в достижении самосовершенствующихся целей, таких как успех в карьере, богатство, слава или власть.Напротив, необходимость любить других и заботиться о них редко подчеркивается, за исключением, возможно, искусства.

Что должен делать максимизатор счастья?

Человеку, стремящемуся к максимальному счастью, следует последовать изречению Далай-ламы: будь эгоистичным, будь щедрым.

Есть по крайней мере три причины, по которым у тех, кто практикует щедрость, повышается уровень счастья. Во-первых, из-за того, что людям присуща склонность быть справедливыми по отношению к другим, получатели щедрости чувствуют необходимость ответить на нее взаимностью.Таким образом, когда вы щедр по отношению к другим, вы привлекаете от них щедрое поведение.

Что посеешь, то и пожнешь.

Во-вторых, в явлении, известном как гомофилия, когда вы щедры, велика вероятность, что вы привлечете других, столь же щедрых по отношению к вам. А общение с щедрыми и сострадательными людьми по очевидным причинам приносит больше счастья, чем общение с эгоцентричными и материалистичными людьми.

Наконец, и это, возможно, самая важная причина того, почему щедрость повышает уровень счастья, — это история, которую вы рассказываете себе.Когда вы щедры, вы рассказываете себе историю о том, что у вас есть все, что вам нужно, и даже больше, поэтому вы можете позволить себе быть щедрым. Напротив, когда вы скупы и жадны в своей любви, вы рассказываете себе историю о том, что вы нищий, который недоволен тем, что у вас есть, и что вам нужно больше, чтобы быть счастливым.

Итак, хорошо охраняемый секрет счастья — это проявлять щедрость. Однако для повышения уровня счастья за счет щедрости недостаточно признать связь между потребностью в любви и счастьем; важно явно проявлять щедрость — или «одаренность», как это называет Нипун Мехта.

Взаимосвязи, важные чтения

Но как заставить себя действовать великодушно?

Когда я подчеркиваю важность щедрости для повышения уровня счастья с моими учениками, большинство из них чувствуют, что они еще не готовы быть щедрыми: они чувствуют, что им нужно сначала достичь большего богатства и успеха, прежде чем они смогут начать щедрый. Негласное предположение, лежащее в основе такого мышления, состоит в том, что для щедрости требуются значительные ресурсы.На самом деле, как показал эксперимент с 5 и 20 долларами, вы можете практиковать щедрость с очень небольшими ресурсами. Фактически, щедрость не требует затрат каких-либо ресурсов.

Для последнего проекта в классе, который я преподаю, я призываю своих учеников подумать о творческом способе, которым они могут принести радость и счастье совершенно незнакомым людям. Учащимся поручено найти простые и творческие способы доставлять радость другим. Некоторые команды понесли относительно большие расходы по этому проекту, тогда как другие нет.Например, одна из команд купила и пожертвовала оборудование для ремонта и строительства домов, что потребовало значительных ресурсов. Другая группа, напротив, просто носила дурацкие костюмы, стояла на углах улиц и прыгала, держа в руках плакат со смайликами. Примечательно, что обе группы испытали одинаковый рост уровня счастья, что свидетельствует о том, что с точки зрения повышения уровня счастья важнее действовать с намерением проявить щедрость, чем тратить значительные ресурсы.

Как отражено в известной цитате Матери Терезы, более важно делать маленькие дела с большой любовью, чем делать великие дела с небольшой любовью.

Если вам интересно, как потребность в любви может повлиять на уровень вашего счастья, почему бы не разыграть кого-нибудь «счастья»? Подумайте о том, чтобы оставить коробку конфет за дверью ваших любимых (и ничего не подозревающих) соседей. Или заплатите за человека, стоящего в очереди в кафе.

Затем поделитесь с нами своим опытом совершения простого и случайного акта щедрости.

7 ключей к истинной любви и счастью

Можно ли вообще обрести настоящую любовь и счастье? Если да, то чего нам не хватает? Вот 7 ключей, которые помогут вам в вашем путешествии.

Самая большая любовь, в которую вы когда-либо могли вложить, — это любовь, которую вы испытываете к себе. Речь идет не о том, чтобы тратить деньги на свою внешность или становиться высокомерным и эгоцентричным. Речь идет о том, чтобы осознать свою истинную ценность как женщины и прожить свою жизнь в соответствии с тем, чего вы заслуживаете.

То, как мы позволяем людям относиться к себе, обычно отражает то, как мы видим и ценим себя. Очень часто для других (не обязательно для нас самих) становится совершенно очевидно, сколько любви к себе мы действительно испытываем. Как только вы поймете, что достойны, вы перестанете давать скидки и начнете чувствовать себя целым и счастливым даже в одиночку.

Самое лучшее в жизни то, что большинство из нас родились с выбором, как им жить.Легко увязнуть в повседневной рутине, мы часто чувствуем, что застряли в тупике и ждем следующей возможности, вместо того чтобы активно ее искать. Однако единственный человек, который мешает вам создать жизнь, которую вы действительно любите, — это вы сами! Когда вы строите жизнь, из которой не хотите брать отпуск, вы обнаружите, что повседневная жизнь также становится радостью. Простые шаги и выбор работают вместе, чтобы сформировать идеальную реальность, к которой вы действительно стремитесь, поэтому начните сегодня с принятия лучших решений и понимания того, что можно любить жизнь каждый день.

Когда ваше окружение полно мусора, суматохи и хаоса, это обычно отражает то же самое, что и ваша жизнь, разум и дух. Очищая старое, вы фактически даете новому разрешение войти внутрь. Даже если вы чувствуете, что ваша голова и сердце разбросаны по сторонам, вы можете, по крайней мере, навести порядок в своем доме и личном пространстве, организовав и расхлаждать пространство. Удивительно, как наш дом и окружение действительно могут влиять на наше настроение.Так что избавьтесь от всего негативного или ненужного и начните создавать новый физический фундамент, на котором вы будете чувствовать себя умиротворенным, контролируемым и позитивным.

Жизнь и любовь достаточно трудны, если нам не нужно бродить по ней, не имея представления о том, куда мы на самом деле идем! Возьмите ручку и лист бумаги или компьютер и начните писать, чего вы хотите от жизни! Будьте честны, переходите к мелочам и будьте конкретны, в конце концов, это ваша жизнь, о которой мы говорим.Списки, которые я люблю составлять, чтобы дать себе ясность и чувство направления:

• Годовые цели того, чего я хочу достичь
• Список того, кто я и что я могу предложить миру
• Список моих мечтаний, целей и увлечений
• Список отношений мечты, которых я заслуживаю
• Список мужчин мечты, на которой я надеюсь выйти замуж!

Не ограничивайте себя, пишите больше, если чувствуете в этом необходимость, просто поместите их где-нибудь, где вы можете видеть их ежедневно, и вам напомнят, чего вы ждете, боретесь и мечтаете!

Любовь не должна быть второсортной, и поэтому вам не нужно соглашаться на второе место.Мы, как правило, сбиваемся с толку или успокаиваемся после нескольких плохих отношений, душевной боли или лет ожидания и поэтому забываем о ценности и о том, чего мы заслуживаем. С другой стороны, когда ваши ожидания настолько высоки, что вы можете забыть о гибкости и пойти на здоровый компромисс. Знайте разницу, дамы, знайте себе цену, тогда вы найдете баланс, который вам нужен.

Мы живем в быстро развивающемся обществе и часто становимся нетерпеливыми, когда что-то не приходит в наше время.Трудно ждать настоящего, когда у нас есть доступ к такому множеству других второсортных вариантов на этом пути (хотя в то время мы не рассматриваем их как второстепенные, а скорее как ответ на нашу потребность) . Погоня за мужчинами ни к чему не приведет, погоня за мечтами, с другой стороны, поможет вам реализовать свой потенциал и исполнить цель. Во что бы то ни стало, нам все еще нужно начинать дела с самцами (если мы не хотим умереть наедине с 42 кошками), но нам также нужно знать, где нужно установить границы.Иногда, когда вы откладываете хорошее, это связано с тем, что вы призваны подбирать лучшее, поэтому не бойтесь немного подождать.

Так важно понимать не только свою самооценку, но и ценность всех хороших вещей, которые у вас есть в жизни. Отношения требуют постоянной и упорной работы каждый день, и их нужно кормить и поить, чтобы они продолжали расти здоровыми. Не пренебрегайте собой, своим здоровьем, внешностью или партнером! Старайтесь осознавать каждое принимаемое вами решение, слова, которые вы говорите, и действия, которые вы совершаете; это непросто, но награда того стоит! Когда мы ценим и бережем то, что нам дано (включая нашу собственную жизнь), мы, в свою очередь, живем с большей благодарностью, радостью и миром.

«Я хочу чувствовать себя любимым»: 6 шагов, чтобы снова почувствовать себя любимым | Хелена Сяо

Люди — существа, основанные на отношениях, и любовь является основой всех отношений и связей.

Мы склонны думать, что любовь уходит в основном в романтических отношениях или между близкими членами семьи — «Я люблю тебя» от вашего партнера или слова поддержки со стороны ваших родителей.Но любовь как связь между двумя людьми простирается дальше. Друзья, коллеги и даже незнакомцы на улице могут показать вам любовь, когда предложат вам сострадание и сочувствие — вот в чем суть любви.

Чувствовать себя любимым — это чувствовать, что тебя принимают и поддерживают безоговорочно за то, что ты есть. Вы знаете, что кто-то может видеть то, что вы видите, слышать то, что вы слышите, чувствовать то, что вы чувствуете, и будет слушать вас без осуждения и делать все возможное, чтобы сделать вас счастливыми.

Мы все хотим любить без сроков и условий.Чувство любви — это хлеб с маслом жизни и основа безопасности и счастья.

Однако не каждый из нас может чувствовать себя любимым. Семья, друзья или партнеры по-прежнему могут оставить нас в изоляции и одиночестве, если они не проявят мало понимания или сострадания. Хроническое чувство нелюбимости и разобщенности с другими может привести к депрессии и даже к самоубийству.

Как и многие другие проблемы в вашей взрослой жизни, неспособность чувствовать любовь напрямую связана с вашими родителями.То, как они обращались с вами в молодости, сформировало ваш взгляд на мир. Если бы ваши родители любили вас определенными условиями — награждали вас, когда вы были хорошими, но наказывали, когда вы были плохими, и игнорировали ваши чувства, потребности и желания, вы бы чувствовали себя нелюбимыми и оторванными от них. Как взрослый, вы несете это чувство и смотрите на мир и на всех остальных так, как будто никто никогда не заботился о вас.

Хорошая новость в том, что научиться чувствовать себя любимым никогда не поздно, и для этого не нужно выходить и менять других.Это не произойдет в одночасье, но, как и любой другой процесс исцеления, чем лучше он становится, тем лучше. Приведенные ниже шесть шагов помогли мне научиться снова чувствовать себя любимым. Надеюсь, они тоже работают на вас.

Вы отказались от приглашения на ужин, потому что считаете, что вам не о чем поговорить с людьми, которые будут там? Вы когда-нибудь отказывали другу в помощи, потому что боялись, что у него или у нее другие планы? Иногда мы, желающие любви, отталкиваем ее и создаем самореализующееся пророчество о том, что нас не любят.

Если вы когда-нибудь захотите снова почувствовать себя любимым, вы должны позволить этому прийти к вам, что включает в себя принятие людей за их слова, когда они говорят, что они вас любят, или принятие помощи, когда вам ее предлагают. Вначале вы можете неохотно поступать так, потому что отношение родителей к вам привело вас к мысли, что любовь не бывает без условий. Но знайте, что вы выросли и что люди, с которыми вы встречаетесь, отличаются от ваших родителей. Некоторые будут искренне любить вас. Все, что вам нужно, чтобы ослабить бдительность и позволить любви течь к вам.

Люди, отчаянно нуждающиеся в любви, также боятся отказа, потому что это подтверждает их веру в то, что их не любят. Однако, закрывая свое сердце и возводя вокруг него стену, они отталкивают людей.

Если вы хотите чувствовать себя любимым и строить настоящие связи, вы должны сделать первый шаг, открыв себя и проявив уязвимость. Начните разговор и поговорите с другими о своем страхе, неуверенности, горе, а также о своих «проблемах» и тенях. Те, кто не справится с вашей честностью, уйдут, в то время как те, кто сможет принять вашу искренность, построят с вами значимые и длительные отношения.Это риск, на который стоит пойти.

Самолюбие — такое клише в сообществе самопомощи, что мало кто уже воспринимает его всерьез. Но правда в том, что это работает. Если вы отчаянно жаждете любви, скорее всего, вы так и не научились любить себя. Ваши потребности и желания игнорировались вашими родителями, когда вы росли, и вы вступаете во взрослую жизнь, не зная, как заполнить эту пустоту самостоятельно. Вместо этого вы обращаетесь к другим за любовью, одобрением и признанием.

По иронии судьбы, когда тебе нужна любовь, ее трудно получить.Вибрация потребности — это вибрация недостатка, и она будет привлекать только тех людей, которые заставят вас чувствовать себя более нелюбимым.

Будьте смелыми и ставьте себя выше всех. Вы можете бояться этого, потому что думаете, что, как только вы перестанете доставлять удовольствие другим, они перестанут любить вас. Но 1) ты все равно не чувствуешь себя любимым, так что тебе терять? 2) те, кто искренне любит вас, будут уважать и уважать ваши решения. Фактически, когда вы удовлетворяете свои потребности, чувствуете радость и вибрируете на частоте того, что вас любят, те, кто любит вас, будут любить вас больше.Вы также привлечете в свою жизнь новых людей, которые заботятся о вас, в то время как те, которые истощают вас, исчезнут из поля зрения.

Любовь повсюду, потому что из нее состоит Вселенная. Если вы верите, что все мы едины и связаны, тогда вы должны увидеть, что все вокруг вас — не что иное, как другой аспект вас.

Каждый раз, когда эта тяга к любви беспокоит вас, сделайте паузу и закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и сосредоточьтесь на своем теле. Почувствуйте это от кончиков пальцев ног до головы.Представьте, что ваше тело полностью связано с внешней средой, которая нежно касается вашей кожи — даже пустого пространства. А потом представьте себя погруженным в эти любовь и свет. Знайте, что они не закончатся, они всегда доступны вам и ничего не попросят взамен. Все, что вам нужно, — это позволить себе почувствовать это без осуждения и сомнений.

Вы можете стараться угодить другим, чтобы они дарили вам любовь, одобрение и признание, которых вы хотите. Не все ответят на вашу благосклонность.Некоторые воспользуются вашей добротой только для того, чтобы заполнить свою пустоту.

Уходите от этих людей, будь то друзья, члены семьи или романтические партнеры. Они не дадут вам любви, о которой вы просите, и вы не сможете их изменить. Вам может быть страшно разорвать эти отношения или людей, потому что вы какое-то время цеплялись за них и убеждены, что вы не можете их оставить. Но это не так. Вам не нужен какой-то конкретный человек, чтобы чувствовать себя любимым. Отпустите то, что вам не служит, чтобы освободить место для лучших и более значимых отношений, которые станут частью вашего опыта.

Лучший способ сделать это — установить здоровые границы. Границы определяют, где вы заканчиваете и где начинаются другие, и являются ориентирами того, как вы хотите, чтобы к вам относились другие. Оцените свои отношения и посмотрите, какие типичные (типы) людей вам не нравятся, которые не уважают вас или которые неоднократно причиняли вам боль. Отфильтруйте их из своей жизни и сознательно выбирайте то, что вам выгодно.

Нелегко любить других, когда вы думаете, что никто вас не любит, но большое сердце отвлекает ваше внимание от отсутствия любви на ее изобилие (подумайте: «Как я могу быть любимым вами?» И «Что я могу для тебя сделать?» И почувствовать разницу в вибрациях.)

Любите других так, как вы хотите, чтобы вас любили. Вы хотите, чтобы вас любили безоговорочно? Тогда прежде всего безоговорочно заботьтесь о других. Вы хотите, чтобы вас приняли такой, какая вы есть? Принимайте других без осуждения. Не делайте этого только для того, чтобы получить что-то взамен. Вы любите и помогаете, потому что можете.

Начните с людей, с которыми вам комфортнее всего (используйте проницательность и держитесь подальше от токсичных, как упоминалось выше). Отправьте им сообщение, пригласите их на ужин или купите им подарок-сюрприз.Вы также можете ежедневно практиковать случайные добрые поступки и делиться своей любовью с незнакомыми людьми. Когда вы заставляете других чувствовать заботу, вас наполняет восхитительное ощущение любви.

Путь к тому, чтобы снова почувствовать себя любимым, тернист, и временами вы будете обижены и отвергнуты, но это стоит усилий и боли. И чем больше вы стараетесь, тем больше вы чувствуете себя любимым и тем более любимым вы себя чувствуете. Верьте, что наступит день, когда вы будете окружены людьми, которые искренне любят вас и будут иметь с вами глубокую и значимую связь.

Первоначально опубликовано на www.chicawildatheart.com 22 апреля 2018 г.

Если вы кого-то любите, вы просто хотите видеть их счастливыми

Последнее обновление: 01 июля 2016 г.

Кто можно сказать, что они кого-то любят и желают им дурного? Никто. Есть ли способ любить другого человека и не желать всем сердцем всегда видеть его счастливым и веселым? Я бы сказал нет.

Иногда жизнь бывает очень тяжелой.Есть бесчисленное множество фактов, которые могут привести к разложению жизни. Однако , если вы кого-то любите, вы захотите только видеть его счастливым, какой бы ни была цена.

Нам не нужно говорить, что мы хотим счастья для человека, которого мы любим. На самом деле, это то, о чем не нужно думать; это просто чувствуется. В вашем сердце нет большего желания, чем видеть человека, которого вы любите, наполненным радостью.

Человек, который страстно любит и чувствует себя счастливым, не желает никому зла, особенно те люди, которые делают свою жизнь особенной, полной надежды и привязанности.

Счастливый человек — это живой, дружелюбный, ласковый человек , который заботится о благополучии всех тех, кто делает свое существование особенным и полноценным.

Если вы не хотите видеть человека, которого любите, счастливым, возможно, вам нужно еще раз взглянуть на свои чувства, потому что это очевидно, что любовь не приносит удовлетворения, и, возможно, вы не любите их так, как вы думаете.

Размышляйте о своих чувствах, эмоциях и способностях. Вы всегда должны оценивать себя и осознавать, кто вы. и что именно вы ищете в жизни.

Прежде всего, стремитесь проникнуть в самые глубины своего сердца, чтобы с точностью узнать скрытые в нем желания и реальные потребности, которые оно испытывает. В противном случае вы не сможете никого осчастливить, и, как таковой, вы тоже не будете счастливы.

Помните, что человек, которого вы любите, не будет идеальным. На самом деле, вы найдете в этом человеке множество недостатков. Столько, сколько у вас есть.

Однако , если вы их искренне любите, вы захотите видеть их счастливыми. Настолько, что недостатки будут чем-то второстепенным; они не будут иметь для вас никакого значения, и они могут даже превратиться в совершенство.

Нам не обязательно иметь рядом идеального человека , который всегда знает, как компенсировать, понимать или любить.Им просто нужно, чтобы их любили, они чувствовали себя уникальными в мире и были счастливы благодаря многочисленным достижениям в жизни.

«Один влюбляется, когда понимает, что другой уникален».

— Хорхе Луис Борхес —

Если человек, который рядом с вами, уникален для вас, вам просто нужно иметь один жизненный приоритет — видеть его счастливым, удовлетворенным и довольным. Дарить им всю любовь, в которой они нуждаются, чтобы они никогда не упали с облаков.

Многие люди говорят, что вы можете узнать человека через его дружбу, членов семьи и знакомых. В этом есть доля правды, для мы всегда стремимся искать понимания и людей, которые похожи на нас и дополняют нас.

В этом смысле человек, окружающий себя счастливыми людьми, откроет для себя мощный источник поддержки, который позволит ему жить своей жизнью с большим удовлетворением.

«Мы влюбляемся не в идеального человека, а в том, что учимся идеально видеть несовершенного человека.”

-Sam Keen-

Дело не только в любви к романтическому партнеру. Любите своего партнера, своих друзей и членов вашей семьи всем сердцем и душой, , как и любого человека, который что-то значит в вашей жизни и делает вас лучше.

Тот факт, что вы способны сделать других счастливыми, может дополнить вас. Вы почувствуете удовлетворение и довольство, и все это благодаря простому факту любви к другим.

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Терапия с блогами, Терапия, ..

Любовь сложна.

Смесь эмоций, поведения и убеждений, связанных с сильным чувством привязанности, защиты, тепла и уважения к другому человеку.

Любовь также может применяться к нечеловеческим животным, принципам и религиозным верованиям. Например, человек может сказать, что любит свою собаку, любит свободу или любит Бога.

Любовь была излюбленной темой философов, поэтов, писателей и ученых на протяжении поколений, и разные люди и группы часто спорили о ее определении.

Хотя большинство людей согласны с тем, что любовь подразумевает сильное чувство привязанности, существует множество разногласий по поводу ее точного значения, и «Я люблю тебя» одного человека может означать нечто совершенно иное, чем другое.

Готовы поговорить с кем-нибудь о любви, отношениях и обязательствах? Щелкните здесь, чтобы найти ближайшего к вам терапевта сегодня.

Некоторые возможные определения любви включают:

• Готовность ставить благополучие или счастье другого человека выше своего собственного.
• Сильное чувство привязанности, привязанности и нужды.
• Драматическое, внезапное чувство влечения и уважения.
• Мимолетное чувство заботы, привязанности и тому подобного.
• Выбор — помогать, уважать и заботиться о другом, например, в браке или при рождении ребенка.
• Некая комбинация вышеперечисленных эмоций.

Было много споров о том, является ли любовь выбором, является ли любовь постоянным или мимолетным, и является ли любовь между членами семьи и супругами биологически запрограммированной или культурно внушенной.Любовь может варьироваться от человека к человеку и от культуры к культуре. Каждый из дебатов о любви может быть точным в определенное время и в каком-то месте. Например, в некоторых случаях любовь может быть выбором, в то время как в других она может казаться неконтролируемой.

Иногда бывает трудно отличить любовь от похоти, особенно на ранних стадиях отношений. Оба связаны с физическим влечением и опьяняющим потоком химических веществ, дающих хорошее настроение, в сочетании с зачастую непреодолимым желанием быть ближе к другому человеку, но только одно из них длится долго: любовь.

Любовь — это то, что культивируется между двумя людьми и растет со временем, благодаря тому, что мы узнаем его или ее и вместе переживаем множество взлетов и падений в жизни. Это включает в себя приверженность, время, взаимное доверие и принятие.

Вожделение, с другой стороны, связано с сексуальными ощущениями, которые изначально привлекают людей друг к другу и подпитываются в первую очередь желанием размножаться. Вожделение, характеризующееся половыми гормонами и идеалистическим увлечением, размывает нашу способность видеть человека таким, какой он есть на самом деле, и, следовательно, оно может привести или не привести к долгосрочным отношениям.

Например, у Ланы серьезные отношения со Стивом, и ее сексуальное влечение к нему ослабевает. Она любит его и заботится о нем, но чувствует беспокойство и неудовлетворенность их физическими отношениями. Когда она встречает Брендана, она мгновенно испытывает чувство влечения и тоски. Химические посланники в ее мозгу начинают посылать сигналы, чтобы преследовать этого нового мужчину, хотя она ничего о нем не знает, кроме того, как его присутствие заставляет ее чувствовать себя физически.Вместо того, чтобы работать над улучшением близости со своим нынешним партнером, ее одолевает вожделение к кому-то новому.

Некоторые могут сказать, что идеальный сценарий интимных отношений предполагает сбалансированное сочетание любви и похоти. В конце концов, вожделение к кому-то обычно является важной ранней фазой долгосрочного партнерства, и возрождение этой первоначальной искры — практика, которую стоит культивировать для преданных пар.

Хотя почти никто не может прийти к единому определению любви, большинство людей согласны с тем, что любовь играет важную роль как в физическом, так и в психологическом благополучии.Многочисленные исследования продемонстрировали пользу любви. Роль любви в психическом здоровье огромна, но некоторые примеры включают:

• Дело в том, что младенцы, которым не показывают любовь и привязанность в форме частых объятий и объятий, могут отставать в развитии или болеть.
• Чувство нелюбимости тесно связано с ощущением низкой самооценки и депрессии.
• Люди, которые чувствуют себя любимыми другими и сообщают о любви к другим людям, как правило, более счастливы.
• Любовь может сыграть важную роль в долгосрочном здоровье, а чувство эмоциональной связи может помочь повысить иммунитет.

Артикул:

1. Аноним. (2 сентября 2002 г.). Как определить любовь, симпатию или вожделение. Джет 102.11, 12-14. Получено с http://search.proquest.com.ez.trlib.info/docview/199970680/1833AF113A8E4DCAPQ/3?accountid=1229
2. Принц, Дж. Дж. (2007). Эмоциональное построение морали . Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.
3. Уилсон, Г. Д., и Маклафлин, К. (2001). Наука любви . Лондон: Fusion Press.

Последнее обновление: 1 августа 2020 г.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

17 признаков несчастливых отношений, по мнению экспертов

Когда у вас есть отношения какое-то время, неизбежно будут споры как большие (например, деньги, которые вы тратите, а не сбережения), так и мелкие (скажем, когда она снова забывает выгрузить посудомоечную машину ).Не говоря уже о том, что могут быть дни, когда от одного вида вашего супруга / супруги вам захочется запереться в спальне на неопределенный срок — что является одной из причин, по которой может быть трудно определить, действительно ли вы на самом деле в несчастливых отношениях. или брак, или если вы просто переживаете тяжелый период.

Прежде всего, совершенно нормально время от времени быть несчастным в отношениях. Но если наблюдается заметный всплеск частоты и продолжительности ваших чувств — настолько, что ваши жизни больше параллельны, чем переплетены, или вы постоянно ставите друзей выше своего партнера, — это может быть признаком серьезного сдвига.Не менее важные признаки: если вы чувствуете себя одиноким, даже когда вы вместе, если вы постоянно фантазируете о том, чтобы быть одиноким, и если все ваши разговоры превращаются в драки (или вы полностью прекращаете ссоры).

Но то, что вы чувствуете себя несчастным в своих отношениях, не обязательно означает, что пора расстаться, расстаться или развестись. «В некоторых случаях вы можете решить проблемы с терапией и регулярными проверками», — говорит Киаундра Джексон, семейный психотерапевт, Опра Дейли. Однако в других случаях совместная жизнь может быть не лучшим выбором для вас обоих.«Есть много причин, по которым люди чувствуют, что не могут расстаться с несчастливыми отношениями, многие из которых коренятся в страхе», — говорит консультант по парам Роника Арнольд Брэнсон, доктор философии. «Страх остаться в одиночестве, страх быть отвергнутым и страх неудачи — все это относится к нашим отношениям и к тому, почему мы продолжаем оставаться в них, даже если мы несчастливы». Кроме того, многие люди предпочитают сдерживаться, потому что у них есть ребенок или они все еще испытывают глубокую привязанность к своей второй половинке. (Да, можно кого-то любить, но все равно быть несчастным.)

«Спросите себя: если сегодня мой последний день, могу ли я сказать, что у меня отношения, в которых я хочу быть? Что я заслуживаю? — говорит Брэнсон. Если ответ отрицательный, признайте, что то, чего вы хотите, имеет значение и что в конечном итоге, возможно, стоит прекратить ваши отношения.

Все еще не знаете, где стоите? Впереди консультанты по вопросам брака, семейные психотерапевты и другие эксперты по отношениям обсуждают, как узнать, что вы находитесь в несчастливых отношениях.

Здравый смысл определил бы наличие слишком большого количества аргументов как красный флаг отношений. И хотя это может быть правдой, все обстоит наоборот: «В здоровых отношениях есть конфликт», — говорит Стефани Вейкстром, психотерапевт и основательница Центра консультирования и оздоровления в Питтсбурге. «Обычная доза несогласия показывает, что вы инвестируете в развитие отношений».

Без этого эмоциональный климат в отношениях может стать застойным. «Когда пара вообще не ссорится и не расходится во мнениях, это признак того, что оба члена пары сдались и чувствуют безнадежность в отношении того влияния, которое они могут оказать друг на друга, и в отношении шансов на изменение отношений», — добавляет Хизер. Z.Лайонс, доктор философии, психолог и владелец Baltimore Therapy Group .

Вы всегда ставите друзей и семью выше своего партнера.

Хотя важно уделять время людям, не связанным с вашими отношениями, это становится проблемой, если вы всегда предпочитаете видеть их, а не своего партнера. «Когда у вас был хороший день на работе, когда вы столкнулись с кем-то, кого давно не видели, когда вы нашли 20-долларовую купюру в кармане пиджака — к кому вы хотите сбежать и рассказать?» — спрашивает Раффи Билек, семейный консультант и директор Балтиморского терапевтического центра.«Если у вас счастливые отношения, скорее всего, это ваш партнер. Если нет, то, вероятно, это кто-то другой ».

Другой показатель? Если вы обнаружите, что слишком полагаетесь на друзей или семью в вопросах эмоциональной безопасности и поддержки. «Это признак того, что кто-то потерял не только желание донести свои глубокие эмоции до своего партнера, но и что он больше не может чувствовать себя в безопасности, будучи уязвимым с ним», — говорит Кимберли Сиарделла, семейный и семейный терапевт, Oprah Daily.

Помните, когда вы впервые встретились, и вы быстро выкладывались лицом к лицу, чего бы это ни стоило? Если вы перестали уделять первостепенное внимание качественному времени вместе (а мы имеем в виду не только затяжные ужины), это признак разрыва отношений. «Отношения требуют работы, и когда что-то важно для нас, мы стараемся об этом позаботиться», — говорит Сиарделла. «Когда эти усилия прекращаются, это признак того, что ваши отношения теряют важность и ценность».

Когда свидания, какими бы короткими они ни были, перестают существовать или ваш партнер находит оправдания, чтобы не приходить домой (или наоборот), должен сработать сигнал тревоги.«Люди используют« быть занятым »как способ убежать и избегать интимных и близких отношений», — говорит психолог Мэри Энн Мерсер. «Они тоже убегают от своих проблем. Они прячутся во всех своих делах и надеются, что все просто само собой вылечится, но они этого не сделают ».

Конечно, есть много веских факторов, которые могут помешать возможности вырезать целый вечер — вы эмоционально истощены заботой о своих детях или родителях, финансовым стрессом и т. д.Ключ в том, что вы все еще пытаетесь находить моменты друг для друга.

Вы чувствуете себя как под микроскопом.

Когда кто-то недоволен, самые мелкие вещи ставят ему галочку. «Когда критические комментарии или суждения перевешивают близость, отношениям трудно восстановить», — говорит Сиарделла. «Как вы можете испытывать радость, когда чувствуете, что постоянно терпите неудачу?»

В партнерстве вы многое делаете для другого человека — от разделения зарплаты до воспитания детей.«Ощущение того, что тебя ценят, слышат и видят, — все это важные маркеры интимных отношений, — говорит Сиарделла. «Когда благодарность теряется и партнеры перестают благодарить и признавать силы и усилия друг друга, у них меньше мотивации продолжать делать то, что, как вы надеетесь, ценит ваш партнер, — и это часто создает цикл недовольства».

Вашей сексуальной жизни не хватает.

Хотя секс не всегда может означать близость, «это способ для пар показать свою привязанность и желание друг к другу», — говорит Джордан Мэдисон , терапевт по вопросам брака и семьи.«Если секса не происходит, это может быть признаком того, что паре неудобно находиться в интимной близости друг с другом, будь то из-за отсутствия сексуального удовлетворения или отсутствия эмоциональной связи».

Ни одна из причин не предвещает ничего хорошего для уровня счастья в ваших отношениях, поэтому, если это звучит знакомо, начните с выражения своих чувств. Хотя бесполый брак может выжить, важно, чтобы вы были единомышленниками в своих желаниях.

Ничего хорошего не могу сказать о ваших отношениях.

Конечно, у любых отношений есть свои недостатки. «Но если вы можете перечислить только негативные или плохие воспоминания об отношениях, это может означать, что плохое перевешивает хорошее», — говорит Мэдисон. «Когда вы постоянно чувствуете себя несчастным или неудовлетворенным, может быть трудно вспомнить более счастливые времена».

Если вы прилагаете активные усилия для мозгового штурма, чтобы понять, как лучше оставаться в отношениях, но все еще теряете пробелы, возможно, вы захотите переосмыслить свой статус.

Сама природа отношений с кем-то такова, что вы находитесь в них вместе . «Ощущение одиночества может означать, что вы не получаете от партнера того, что вам нужно, — говорит Мэдисон, — что он не поддерживает вас и не поддерживает вас эмоционально. Конечно, это заставит кого-нибудь почувствовать себя несчастным.

Партнер не должен быть для вас всем, но важно чувствовать, что вы — команда. «Когда пара не делится друг с другом своей борьбой и победами, это оставляет союзника, который может быть главным чемпионом, в неведении относительно деталей их жизни», — говорит Джон Даффи, психолог и эксперт по отношениям.

Между вами и вашим партнером есть презрение.

«Это сбивает с толку, но мы часто откладываем самое худшее, выражающееся в гневе, для наших близких», — говорит Даффи. Отношение к партнеру как к неполноценному — рецепт недовольства. Фактически, «презрение — единственный величайший предиктор развода», — говорит психолог Кэролайн Флек, доктор философии. «Будь то обзывание, насмешки, смех над чьим-то положением, закатывание глаз или насмешка, в результате обиженная сторона чувствует себя никчемной, а в некоторых случаях даже презираемой.«Не совсем то, что вы ожидаете от любовных отношений.

Вы препятствуете своей второй половинке или наоборот.

Преграда — это когда один человек отключается, игнорирует или иным образом перестает отвечать своему партнеру. «Подумайте о Доне Дрейпере в « Безумцы », отключающем свою жену Бетти, пока он смотрит телевизор, — говорит Флэк. «Преграда может выглядеть как попытка контролировать разговор, потому что один из партнеров в основном блокирует дальнейшее обсуждение, отключаясь. Но обычно это происходит, когда человек физиологически расстроен и непреднамеренно пытается подавить подавляющие эмоции.С другой стороны, у человека, которого обескураживают, остается ощущение, что у него нет права голоса в их отношениях.

Вы живете параллельными жизнями.

Как пара, ваши жизни должны быть переплетены — по крайней мере, в определенном смысле. Но «если вы посмотрите вверх и увидите, что жизни вас и вашего партнера не пересекаются, это показатель того, что кто-то может быть несчастен», — говорит Джексон. «Вы не должны идти своим собственным путем и ожидать, что ваш партнер просто не отстает».

Даже если вы не проводите все время вместе или у вас есть разные интересы, вы должны чувствовать себя активным элементом жизни вашего партнера.Подумайте об этом так: можете ли вы описать, что ваш партнер делал за последние 24 часа, когда вы не были вместе? «Счастливые партнеры проверяют друг друга и делятся мелкими и крупными подробностями своего дня», — говорит Вейкстрем. Если вы не знаете, что с ними происходит, когда вас нет с ними — или, что еще хуже, все равно, — это признак того, что вы можете быть несчастны.

Вы затаили обиду.

Не звучит резко, но вы больше не учитесь в средней школе. «Чтобы злиться и затаить злобу, требуется гораздо больше энергии, чем чтобы отпустить ее», — говорит Мерсер.Помешать партнеру — это не только мучительная позиция, но и «злоба — это разрушительная форма самосаботажа, потому что цель — держать людей на расстоянии», — говорит она. И если кто-то погрязнет в гневе, кто захочет быть с ним? «Застрять в прошлом, потому что ваш партнер сделал что-то, что причинило вам боль, и вы не простите его, постоянно саботирует вас в настоящем», — говорит Мерсер.

Кто-то всегда находится в обороне.

«Пары ссорятся, но если во всем всегда виноват ваш партнер, а не ваша собственная (или наоборот), кто-то, вероятно, ведет себя немного предвзято или иррационально», — говорит Мерсер.«В отношениях вы должны легко сказать:« Мне очень жаль ». Когда кто-то настолько упрям, что просто не отпускает вещи, он может оттолкнуть своего партнера ».

Обвинение — это тип защиты, которая мешает кому-то слушать или изменяться. «Хронические защитники не могут рассмотреть источник и ситуацию до того, как отреагируют — они всегда отвечают оправданием или отклонением», — добавляет она. Это еще одна форма саботажа в отношениях ».

Вы вступаете в драку.

Если у вас есть серьезные аргументы по поводу того, что, как вы знаете, неважно, происходит нечто более глубокое. «Когда вопрос о том, кто положил ножницы не в тот ящик, превращается в серьезный, угрожающий отношениям разрыв, это сигнализирует о чем-то более серьезном в игре», — говорит Билек.

Выбор драки — это способ создать пространство и избежать взаимодействий, — добавляет психотерапевт Джоан Кетч: «Если вы занимаетесь этим безостановочно, возможно, пришло время быть честным с собой и своим партнером и подумать, хотите ли вы сделать это расстояние официальным или проработать свои проблемы», — говорит она.

У кого-то серьезное отношение.

Если это звучит как что-то более подходящее для подростка, вы не ошиблись. Но «самое очевидное, что мы часто игнорируем, — это отношение нашего партнера», — говорит Брэнсон. «Если они больше не улыбаются, когда находятся рядом с вами, не проявляют привязанности или не ведут себя неприятно, когда находятся в вашем присутствии, скорее всего, они несчастны».

Изменение отношения могло произойти из-за плохого рабочего дня, но это не всегда может служить оправданием.«Ваш партнер должен быть в состоянии расслабиться, восстановить силы и испытать счастливые моменты в результате пребывания рядом с вами, даже если на это потребуется некоторое время. Если у них постоянно бывает лаконичное отношение, гнев или неприятный характер, это повод для беспокойства », — говорит она.

Вы мечтаете быть одиноким.

Фантазии — это нормально, и представление о том, чтобы быть с другими сексуальными партнерами или встречаться с кем-то новым, «не обязательно означает, что вы хотите обмануть, а скорее, что вы ищете стимуляции, страсти или возбуждения», — говорит Кетч.Но если вы постоянно фантазируете о том, чтобы снова жить как одинокий человек или завидуете своим друзьям, которые регулярно просматривают приложения для знакомств, в ваших нынешних отношениях не хватает чего-то важного, и вам нужно разобраться в этом. .

Неуважение.

«Уважение необходимо для счастливых и здоровых отношений», — говорит Брэнсон. А это означает уважение во всех отношениях. «Когда ваш партнер демонстрирует, что он теряет уважение к вам, используя оскорбительные выражения, оскорбительные действия и / или участвуя в действиях, которые, по его мнению, неуместны, это признак того, что что-то не так.

Вы знаете старую поговорку: люди будут делать с вами только то, что вы им позволяете делать с вами? «Если вы позволите циклу неуважения продолжаться и ничего не скажете об этом, к сожалению, он, скорее всего, будет продолжаться», — говорит она. А это создает нездоровую и несчастливую атмосферу в отношениях.

Если у вас несчастливые отношения, определите, как лучше всего двигаться вперед.

Вы понимаете, что имеете дело не только с рутиной? В некоторых случаях можно исправить несчастливые отношения, но это потребует работы.Найдите время, чтобы подумать, почему ваши отношения изменились, что может помочь решить ваши проблемы и, самое главное, что лучше всего для и . Если вы чувствуете, что стоит разобраться со своими проблемами, начните с открытого и честного разговора с партнером, а затем вместе решите, какими должны быть следующие шаги.

С другой стороны, не бойтесь пересмотреть свою романтическую ситуацию, особенно если вы понимаете, что то, что у вас есть, не самое лучшее для вас.
«Есть много причин, по которым люди не могут расстаться с несчастливыми отношениями, многие из которых коренятся в страхе», — говорит консультант по парам Роника Арнольд Брэнсон, доктор философии.D. «Страх остаться в одиночестве, страх быть отвергнутым и страх неудачи — все это относится к нашим отношениям и почему мы продолжаем оставаться в них, даже если мы несчастливы». Фактически, исследования показали, что сохранение несчастливых отношений может привести к снижению уровня счастья, удовлетворенности жизнью, самооценки и общего состояния здоровья. Если вы думаете, что пора расстаться, может быть полезно проконсультироваться с одной из этих книг или поговорить об этом с близким другом или терапевтом.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Любовь и романтика (для подростков)

Мы все пережили любовь. Мы любили (и любили) родителей, братьев, сестер, друзей и даже домашних животных. Но романтическая любовь — это другое дело. Это сильное, новое чувство, не похожее ни на один из этих способов любви.

Почему мы влюбляемся?

Любовь и то, что нас любят, добавляют богатства в нашу жизнь.Когда люди чувствуют себя ближе к другим, они становятся счастливее и даже здоровее. Любовь помогает нам чувствовать себя важными, понятыми и защищенными.

Но у каждого вида любви есть свои отличительные черты. Любовь, которую мы испытываем к родителям, отличается от нашей любви к младшему брату или лучшему другу. И та любовь, которую мы испытываем в романтических отношениях, — это особый вид любви.

Наша способность испытывать романтическую любовь развивается в подростковом возрасте. Подростки во всем мире замечают страстное чувство влечения.Даже в культурах, где людям не разрешено действовать или выражать эти чувства, они все еще существуют. Развитие романтических чувств и сексуального влечения к другим — естественная часть взросления. Эти новые ощущения могут быть волнующими — или даже поначалу сбивать с толку.

стр. 1

Волшебные составляющие любовных отношений

Любовь — настолько сильная человеческая эмоция, что специалисты постоянно изучают ее. Они обнаружили, что любовь имеет три основных качества:

1. Аттракцион — это «химическая» составляющая любви.Все дело в физическом — даже сексуальном — интересе двух людей друг к другу. Влечение отвечает за желание поцеловать и удержать объект нашей привязанности. Влечение — это также то, что стоит за покрасневшим, нервным, но возбужденным, что мы чувствуем, когда рядом находится этот человек.
2. Близость — это связь, которая развивается, когда мы делимся мыслями и чувствами, которые не разделяем ни с кем. Когда у вас есть это чувство близости со своим парнем или девушкой, вы чувствуете поддержку, заботу, понимание и принятие таким, какой вы есть.Доверие — большая часть этого.
3. Обязательство — это обещание или решение другого человека пройти через взлеты и падения в отношениях.

Эти три качества любви можно сочетать по-разному, создавая разные типы отношений. Например, близость без влечения — это любовь, которую мы испытываем к лучшим друзьям. Мы делимся с ними секретами и личным делом, мы их поддерживаем, и они поддерживают нас. Но романтически они нам не интересны.

Влечение без близости больше похоже на влюбленность или увлечение. Вас влечет к кому-то физически, но вы еще недостаточно хорошо знаете этого человека, чтобы почувствовать близость, возникающую в результате обмена личными переживаниями и чувствами.

Романтическая любовь — это когда сочетаются влечение и близость. Многие отношения вырастают из первоначального влечения (влюбленность или «любовь с первого взгляда») и перерастают в близость. Кроме того, дружба может превратиться из близости в влечение, поскольку два человека понимают, что их отношения — это нечто большее, чем просто «такие же», и они стали интересоваться друг другом в романтическом смысле.

Людям, влюбленным впервые, может быть трудно отличить сильное новое чувство физического влечения от более глубокой близости, которая сопровождает влюбленность.

стр. 2

Долговечная любовь или веселье?

Третий ингредиент любовных отношений, приверженность, — это желание и решение оставаться вместе как пара в будущем, несмотря на любые изменения и проблемы, которые приносит жизнь.

Иногда пары, которые влюбляются в старшей школе, развивают долговечные отношения.Однако многие отношения длятся недолго. Но это не потому, что подростки не способны на глубокую любовь.

В подростковом возрасте у нас обычно более короткие отношения, потому что подростковый возраст — это время, когда мы инстинктивно ищем много разных впечатлений и пробуем разные вещи. Все это часть того, чтобы узнать, кто мы есть, что мы ценим и чего хотим от жизни.

Еще одна причина, по которой мы склонны иметь более короткие отношения в подростковом возрасте, заключается в том, что вещи, которые мы хотим получить от романтических отношений, меняются по мере того, как мы становимся немного старше.В подростковом возрасте — особенно для парней — отношения в основном связаны с физическим влечением. Но к тому времени, когда парни достигают 20-летнего возраста, они считают внутренние качества человека наиболее важными. Девочки-подростки придают большое значение близости — хотя они не возражают, если потенциальный любовный интерес тоже будет милым!

В подростковом возрасте отношения в основном связаны с развлечением. Свидания могут показаться отличным способом найти кого-то, с кем можно пойти куда-нибудь и поработать. Свидания также могут быть способом вписаться в них. Если все наши друзья встречаются с кем-то, мы тоже можем заставить себя найти парня или девушку.

Для некоторых свидания — это даже статусная вещь. Это может показаться еще одной версией группировки: давление с целью встретиться с «правильным» человеком из «правильной» группы может сделать свидание намного менее увлекательным, чем должно быть, — и не столько из-за любви!

Однако в позднем подростковом возрасте отношения сводятся не к тому, чтобы развлечься и приспособиться. Близость, обмен мнениями и доверие становятся более важными как для парней, так и для девушек. К 20 годам большинство девушек и парней ценят поддержку, близость и общение, а также страсть.Это время, когда люди начинают думать о том, чтобы найти кого-то, кому они могут посвятить себя в долгосрочной перспективе — любви, которая будет длиться долго.

стр.3

Что делает хорошие отношения?

Когда люди впервые влюбляются, это часто начинается с влечения. Сексуальные чувства также могут быть частью этого влечения. На этом этапе люди могут мечтать о влюбленности или новом парне или девушке. Они могут нарисовать имя человека или подумать о своем любимом человеке, пока играет определенная песня.

Это действительно похоже на любовь. Но это еще не любовь. У него не было времени перерасти в эмоциональную близость, необходимую для любви. Поскольку чувства влечения и сексуальный интерес являются новыми и направлены на человека, с которым мы хотим иметь отношения, неудивительно, что мы путаем влечение с любовью. Все это так напряженно, захватывающе и трудно разобраться.

Безумная напряженность фазы страсти и влечения через некоторое время немного утихает. Подобно тому, как вложить всю нашу энергию в победу в гонке, такая страсть воодушевляет, но слишком велика, чтобы продолжаться вечно.Если отношениям суждено продлиться долго, именно здесь появляется близость. Ранняя страстная напряженность может исчезнуть, но ее место займет глубокая нежная привязанность.

Вот несколько способов сближения людей:

• Учимся давать и получать. Здоровые отношения касаются обоих людей, а не того, сколько один человек может получить от другого (или дать ему).
• Раскрытие чувств. Поддерживающие, заботливые отношения позволяют людям раскрывать подробности о себе — свои симпатии и антипатии, мечты и заботы, моменты гордости, разочарования, страхи и слабости.
• Прослушивание и сопровождение. Когда два человека заботятся, они предлагают поддержку, когда другой человек чувствует себя уязвимым или напуганным. Они не унижают и не оскорбляют своего партнера, даже если не согласны.

Давать, получать, раскрывать и поддерживать — это непрерывный процесс: один человек делится подробностями, затем другой делится чем-то, затем первый человек чувствует себя в достаточной безопасности, чтобы поделиться еще немного. Таким образом, отношения постепенно перерастают в место открытости, доверия и поддержки, где каждый партнер знает, что другой будет рядом, когда наступят тяжелые времена.Оба чувствуют, что их любят и принимают такими, какие они есть.

Страсть и влечение, которые пара почувствовали в начале отношений, не утеряны. Это просто другое. В здоровых, длительных отношениях пары часто обнаруживают, что сильная страсть приходит и уходит в разное время. Но близость есть всегда.

Но иногда пара теряет близость. Для взрослых отношения могут иногда превращаться в то, что эксперты называют «пустой любовью». Это означает, что близость и влечение, которые они когда-то чувствовали, исчезли, и они остаются вместе только из-за обязательств.Обычно это не проблема для подростков, но есть и другие причины, по которым отношения заканчиваются.

стр. 4

Почему прекращаются отношения?

Любовь нежна. О нем нужно заботиться и лелеять, чтобы он продержался во времени. Как и дружба, отношения могут рухнуть, если им не уделять достаточно времени и внимания. Это одна из причин, по которой некоторые пары могут не длиться долго — возможно, кто-то настолько занят школой, внешкольными занятиями и работой, что у него или нее остается меньше времени для отношений.Или, может быть, отношения заканчиваются, когда люди заканчивают учебу и поступают в разные колледжи или выбирают другую карьеру.

Для некоторых подростков пара может расстаться, потому что вещи, которые для них важны, меняются по мере их взросления. Или, может быть, каждый человек хочет разного от отношений. Иногда оба человека понимают, что отношения подошли к концу; иногда один человек чувствует то же самое, а другой — нет.

Переезд

Потеря любви может быть болезненной для всех.Но если это ваша первая настоящая любовь, и отношения заканчиваются раньше, чем вы этого хотите, чувство потери может показаться непреодолимым. Как и чувство страсти в начале отношений, новизна и жестокость горя и утраты могут быть сильными — и разрушительными. Есть причина, по которой они называют это разбитым сердцем.

Когда отношения заканчиваются, людям действительно нужна поддержка. Потеря первой любви — это не то, с чем мы эмоционально готовы справиться. Это может помочь иметь близких друзей и членов семьи, на которых можно положиться.К сожалению, многие люди — часто взрослые — ожидают, что молодые люди придут в норму и «просто переживут это». Если ваше сердце разбито, найдите кого-нибудь, с кем вы можете поговорить, кто действительно понимает боль, которую вы переживаете.

Кажется, трудно поверить в то, что ты с разбитым сердцем почувствуешь себя лучше. Но постепенно эти чувства ослабевают. В конце концов, люди переходят к другим отношениям и опыту.

Отношения — длятся ли они 2 недели, 2 месяца, 2 года или всю жизнь — это все возможности испытать любовь на самых разных уровнях.Мы учимся любить и быть любимыми в ответ.

Romance дает нам возможность открыть для себя самих себя, когда мы делимся с кем-то новым. Мы узнаем то, что нам нравится в себе, то, что мы хотели бы изменить, а также качества и ценности, которые мы ищем в партнере.

Любовные отношения учат нас самоуважению, а также уважению к другим. Любовь — одна из самых приятных вещей в нашей жизни. Если романтика вас еще не нашла, не волнуйтесь — времени еще предостаточно.И правильный человек стоит подождать.