Э-сигарета — Tubakainfo
Электронная сигарета, или вейп – это устройство, работающее от аккумулятора, которое нагревает жидкость, аэрозоли которой пользователь вдыхает через рот.
В электронных сигаретах используются как никотиновые, так и безникотиновые жидкости, представляющие собой химические смеси различного состава. Жидкости для электронных сигарет содержат токсичные вещества (такие как карбонильные соединения и тяжелые металлы), а также канцерогены (такие как формальдегид, ацетальдегид и т. д.).
Разнообразие и содержание никотина (крепость) электронных сигарет и их жидкостей варьируется от производителя к производителю. Электронные сигареты бывают разных форм и размеров. Они могут выглядеть как традиционные сигареты или предметы повседневного обихода, такие как флешки или даже ручки. Чтобы повысить интерес к этим продуктам, в жидкости для электронных сигарет подмешивают различные ароматизаторы. Иногда на электронных сигаретах есть пометка, что они не содержат никотин, но на самом деле он там есть.
Что содержит электронная сигарета?
Вдыхаемый аэрозоль электронной сигареты содержит: никотин, глицерин, пропиленгликоль, формальдегид, ацетальдегид, мышьяк, ацетон, тяжелые металлы (свинец, цинк, алюминий, никель, олово).
В жидкости для электронных сигарет часто добавляют ароматизаторы (например, ментол, вишня, цитрусовые, кофе, корица, шоколад), чтобы скрыть неприятный вкус никотина и приучить пользователя к неприятному вкусу. Исследования подтверждают, что ароматизированные жидкости для электронных сигарет значительно более привлекательны для детей и молодежи, чем жидкости без ароматизаторов. Чем старше пользователь, тем менее важен для него вкус жидкости для электронных сигарет.[1] Из исследований, проведенных до сих пор о влиянии электронных сигарет на здоровье, было обнаружено, что наибольший эффект вызывает вдыхание вкусовых и ароматических веществ. Вкусовые смеси для электронных сигарет могут нанести вред клеткам, расположенным в сосудах человека, и сердцу[2].
В Эстонии электронные сигареты с никотином или без него не могут содержать вкусовые и ароматические вещества, за исключением вкуса и запаха табака и ментола.Электронная сигарета – вредное для здоровья изделие, используемое так же, как и табакИспользование электронных сигарет стали называть вейпингом (от английского vape), чтобы пользователь чувствовал себя так, как будто речь идет не о курении. На самом деле организм человека реагирует на электронную сигарету примерно так же, как и на обычную сигарету. Пользователи электронных сигарет, т. е. вейперы, потребляют гораздо больше никотина, сами того не осознавая, ведь если сигарета кончается за несколько минут, то электронной сигареты хватает надолго, и существует риск потреблять все большие количества никотина, не осознавая этого. В одной сигарете максимум 1 мг никотина. В одном мл жидкости для эл. сигарет (2 мл/40 мг) макс. 20 мг никотина.
Использование жидкости для электронных сигарет в объеме 2 мл эквивалентно выкуриванию 2 пачек или 40 обычных сигарет.- Курение электронных сигарет запрещено в тех же местах, что и курение обычных сигарет, в том числе в местах общественного питания, магазинах, предприятиях сферы обслуживания, производственных и складских помещениях, школах и на их территории.
- В Эстонии запрещено хранение, продажа и использование электронных сигарет среди несовершеннолетних.
Когда речь заходит об электронных сигаретах, затрагиваются интересы сразу нескольких сторон, поэтому к распространяемой об этом устройстве информации следует относиться критически. Производители и продавцы табака используют для защиты своих позиций как демагогию, так и некачественно проведенные исследования.
Влияние электронных сигарет на здоровье
Как и обычные сигареты, электронные сигареты содержат опасные для здоровья вещества, а их употребление также может вызывать различные заболевания.
Жидкости для электронных сигарет, содержащие никотин, определенно небезопасны для здоровья, так как никотин является опасным нейротоксином, вызывающим зависимость.Эксперименты с клетками человека неоднократно показывали, что электронные сигареты запускают те же процессы на клеточном уровне, что и обычные сигареты.[3] Сами мы их не воспринимаем напрямую, но именно процессы на клеточном уровне играют важную роль в развитии болезней. Сегодня у нас мало информации о заболеваниях, которые развиваются в течение длительного времени, но есть данные о болезненных состояниях, возникающих в результате кратковременного употребления.
Электронная сигарета небезопасна для здоровья!
[4],[5],[6],[7]- Жидкости для электронных сигарет токсичны для клеток человека, причем степень токсичности зависит как от количества никотина, так и от используемых ароматизаторов и добавок. Например, жидкости для электронных сигарет со вкусом корицы и табака оказались более опасными, чем другие.
- Вдыхание любого пара или дыма оставляет след в организме человека. При вейпинге люди вдыхают соединения, которые вызывают оксидативный стресс и вызывают рак.
- Использование электронных сигарет повышает сопротивление дыхательных путей, способствует воспалению дыхательных путей и снижает способность иммунной системы защищаться от вирусов.
- Эксперименты на животных показали, что использование электронных сигарет во время беременности оказывает такое же влияние на плод, как и курение сигарет, влияя как на вес ребенка, так и на его дальнейшее развитие.
- Если несколько человек используют одну электронную сигарету (совместную или повторно), это означает риск заражения инфекционным заболеванием, таким как гепатит С, герпес, респираторные вирусы и т. д.
- Электронные сигареты, в которых используются никотинсодержащие жидкости, выделяют такое же или даже большее количество никотина, как и обычные сигареты, что приводит к развитию зависимости.
Никотин – это вещество, вызывающее сильную зависимость.
- Никотин – опасный нейротоксин, вызывающий сильную зависимость, эквивалентную героину или кокаину.
- Употребление никотина повреждает центральную нервную систему и может вызвать тревожные расстройства, расстройства нарушения внимания и концентрации.[8]
- Никотин повреждает те части развивающегося мозга, которые отвечают за внимание, обучение, настроение и контроль импульсов.[9]
- Никотин может способствовать образованию опухолей, также доказано, что он разрушает генетический материал клеток.[10]
- Никотин повышает кровяное давление и уровень сахара в крови, делает артерии жесткими, увеличивая риск инсульта.[10], [11]
- Никотин способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.[10]
- Никотин токсичен для плода и может вызвать пороки развития плода.
[10] - Никотин ухудшает качество спермы.[10]
- Никотин вызывает повреждения слизистой оболочки полости рта, такие как воспаление и заболевание десен, что, в свою очередь, негативно сказывается на здоровье зубов и, в конечном итоге, на гигиене полости рта.
- Употребление никотина в подростковом возрасте может увеличить риск развития зависимости от опьяняющих веществ во взрослом возрасте.[12]
Правда ли, что при использовании электронной сигареты вдыхают только водяной пар с никотином?
Нет, это не соответствует действительности. Жидкость для электронных сигарет представляет собой разнообразную химическую смесь, содержащую различные химические вещества и металлы. Называть эту смесь водяным паром неправильно, даже если жидкость не содержит никотина. Электронные сигареты часто содержат вещества, которые упоминаются как входящие в список разрешенных веществ. Не дайте ввести себя в заблуждение, потому что одно и то же вещество оказывает разное действие при различном употреблении. Например, некоторые вещества, разрешенные и безопасные для использования в качестве приправы в продуктах питания, опасны при регулярном вдыхании.
Электронная сигарета содержит меньше веществ, чем сигарета. Означает ли это, что электронная сигарета безопаснее?
Электронные сигареты однозначно небезопасны для организма человека. Вероятно, электронные сигареты содержат меньше различных токсичных веществ, чем обычный сигаретный дым, но дозы все же достаточны для нанесения вреда здоровью. Например, аспирант Тартуского университета обнаружил, что курение электронных сигарет вызывает в эпителиальных клетках бронхов человека механизм, аналогичный тому, что происходит при курении обычных сигарет.
[13] Никотин является нейротоксином, который может оказывать разрушительное воздействие на организм. Состав дыма электронной сигареты сильно различается от продукта к продукту, например доля различных металлов (олова, хрома, никеля) может варьироваться в несколько сотен раз. В частности, токсичность электронных сигарет связана с использованием разных вкусовых и ароматических веществ. С точки зрения здоровья также важны размер частиц вещества, взаимодействие с другими веществами и запуск определенных механизмов.
Является ли использование электронных сигарет более безопасной альтернативой для отказа от курения?
Суммируя результаты современных исследований, можно сказать, что электронные сигареты не являются эффективным средством для отказа от курения.[14]
Курение электронной сигареты, как и курение обычной сигареты, является курением. Неважно, обычные ли это сигареты, кальян, снюс или электронная сигарета – все они имеют общий знаменатель – никотин, и это табачное изделие или изделие, используемое аналогично табачному изделию. При переходе с обычных сигарет на электронные режим курения не меняется, меняется только способ всасывания никотина.
Для помощи в отказе от курения рекомендуются более безопасные варианты никотинзаместительной терапии или рецептурные лекарства, рекомендованные или прописанные врачом. В никотинзаместительной терапии используются, например, никотиновые пластыри, эффективность и безопасность которых доказаны научными исследованиями. От них также легче отказаться после двухмесячного периода абстиненции.
Когда продавцы электронных сигарет говорят об отказе от курения, они имеют в виду переход с обычных сигарет на электронные. Мнение, что при изменении способа употребления снижается и опасность употребления вещества, неверно. Никотин остается веществом, вызывающим сильную зависимость, которая, безусловно, влияет на здоровье человека во многих отношениях. Это означает постоянное причинение вреда своему здоровью и постоянный доход для соответствующих компаний из-за аддиктивного расстройства.
Снизит ли замена нескольких сигарет в день на электронную сигарету риски для здоровья?
С точки зрения риска курения, стаж курильщика даже более важен, чем количество выкуриваемых в день сигарет. Даже 1-5 сигарет в день достаточно, чтобы причинить вред своему здоровью.
Электронные сигареты часто используются в сочетании с одним или несколькими другими табачными изделиями. Использование двух и более изделий одновременно может быть еще более вредным – сохраняется никотиновая зависимость и возрастает риск вдыхания вредных веществ. Вейпинг может увеличить употребление обычных сигарет.
Правда ли, что использование электронных сигарет не влияет на здоровье окружающих
Электронные сигареты вредны как для курильщика, так и для окружающих, которые вдыхают аэрозоль, выдыхаемый курильщиком электронной сигареты. Исследования подтверждают, что аэрозоль, выдыхаемый при использовании электронных сигарет, в зависимости от продукта содержит различные токсичные вещества и никотин. В аэрозоле электронных сигарет были обнаружены мелкие частицы различных металлов, таких как железо, серебро, олово, никель, алюминий, медь, свинец и хром. Следовательно, пассивное курение электронных сигарет также опасно.
Как при курении, так и вейпинге выделяют опасные вещества, и мы не имеем права своими действиями подвергать опасности здоровье других людей. Эта опасность не ограничивается непосредственно вдыхаемыми веществами, но продолжается, когда вещества попадают в окружающую среду.
Почему нет долгосрочных исследований воздействия электронных сигарет?
В то время как воздействие обычных сигарет отслеживалось десятилетиями, пока не было возможности изучить долгосрочное влияние электронных сигарет на здоровье. Для проведения долгосрочных исследований необходимо количество людей, которые используют электронные сигареты длительное время, десятки лет. Электронные сигареты существуют на рынке уже 15-20 лет, и за это время произошло значительное развитие продукта, что означает, что исследования, проведенные даже 5 лет назад, сегодня совершенно неадекватны.
Хотя данных о долгосрочных последствиях пока немного, известно, что использование электронных сигарет связано с развитием астмы, болезней сердца и легких. Поскольку эти изделия не стандартизированы, а химический состав сильно различается, это затрудняет проведение исследований. Пока мы не узнаем о долгосрочных последствиях электронных сигарет для здоровья, мы рекомендуем воздерживаться от использования электронных сигарет во имя избегания рисков.
Электронные сигареты. Насколько опасен «дым без огня»?
30 октября в силу вступили нормы, распространяющие антитабачный закон на всю никотинсодержащую продукцию (например на электронные сигареты, вейпы и кальяны). Теперь на их продажу, рекламу и использование накладываются запреты и ограничения, работающие для обычных сигарет.
Зачем нужны новые ограничения, что об электронных сигаретах говорят врачи и как новые запреты скажутся на бизнесе?
Электронные сигареты (их еще называют вейпами) вырабатывают пар, нагревая специальную жидкость. Вдыхание этого пара имитирует курение. В состав жидкости для вейпов обычно входят пропиленгликоль или растительный глицерин (а чаще всего их смесь), всевозможные ароматизаторы (от клубничного или мятного до табачного) и никотин, хотя существуют и безникотиновые жидкости.
Системы электронного нагрева табака работают по другому принципу. Устройство нагревает не жидкость, а специальный табачный стик, похожий на обычную сигарету.
И в том и в другом случае процесса горения как такового не происходит. Поэтому, например, принято говорить, что электронные сигареты не курят, а «парят» или «вейпят».
В местах, где нельзя курить сигареты (на детских площадках, в ресторанах, на пляжах, на вокзалах и автовокзалах, на территории образовательных учреждений и так далее) теперь запрещено употреблять любую никотинсодержащую продукцию. Кроме того, на нее распространят и ограничения по продаже и рекламе, действующие для табачных изделий.
Так, документ запрещает торговлю никотинсодержащей продукцией, если концентрация никотина в ней выше 20 мг/мл. При этом полностью запрещается продажа табачной или никотинсодержащей продукции, а также устройств для ее потребления и кальянов несовершеннолетним. Передавать, предлагать, заставлять попробовать или покупать для детей такую продукцию также запрещено.
По словам бывшего в 2019 году директором департамента общественного здоровья и коммуникаций Минздрава РФ Алексея Киселева-Романова, в отдаленной перспективе (два-три года) в России возможен полный запрет вейпов. В Чечне запрещающий торговлю, ввоз и распространение электронных сигарет на территории республики закон приняли 4 октября 2019 года.
Представители российского бизнеса ожидают потерю не менее 20–30% доходов при отказе заведений общественного питания от кальянов, при этом в Госдуме считают такую оценку завышенной и выступают за сохранение только специализированных кальянных клубов.
Участники табачной отрасли считают, что регулировать рынки обычных и электронных сигарет по одним правилам нецелесообразно. Они напоминают, что существуют жидкости для вейпов, не содержащие никотина или содержащие его в небольших количествах. Некоторые производители указывают также на то, что разработка отдельного регулирующего закона для рынка электронных девайсов может стимулировать переход курильщиков на потенциально менее опасные для здоровья продукты.
Часть экспертов утверждают, что приравнивание систем электронной доставки никотина к табачным изделиям убьет индустрию вейпов, поскольку успешно продавать новые для рынка устройства, не рекламируя их, невозможно.
Минздрав России подчеркивает, что в настоящий момент не существует достоверных данных о том, что электронные сигареты или системы нагревания менее вредны для здоровья, чем обычный табак. Кроме того, их использование может быть связано с дополнительными рисками. В частности, в прошлом году группа английских исследователей из Гарвардского университета нашла в жидкостях для вейпов следы бактерий и грибков, которые могут привести к болезням органов дыхания, а австралийские ученые опубликовали статью о связи курения электронных сигарет и рака легких.
По мнению экспертов, жидкости для вейпов без никотина также нельзя считать полностью безвредными. В частности, они предполагают, что во время нагревания электрода в аэрозоль могут попасть ионы тяжелых металлов.
«Электронные средства доставки никотина наносят такой же вред организму человека, как и другие табачные изделия. Плюс многоатомные спирты, растворители, которые убивают клетки, мембраны. Все это приводит к тяжелым заболеваниям. Если основное пагубное воздействие обычных сигарет идет от смол и продуктов сгорания, то здесь — от растворителей. Это очень серьезный вред здоровью, такой крадущийся, поскольку растворяются не только мембраны и клетки легких, но еще и головного мозга, и сердца», — объяснил главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Евгений Брюн.
Замглавы Минздрава Олег Салагай заявлял, что «научные данные не позволяют говорить, что эти изделия мoгут быть однозначно использованы как средства отказа oт табака».
Эксперты утверждают, что электронные сигареты тоже способны вызывать никотиновую зависимость. Сергей Пурясев, врач-пульмонолог клиники «Лор-Астма», считает также, что вероятность передозировки никотина выше именно в случае использования вейпа, поскольку люди находятся под обманчивым впечатлением безопасности девайса.
В 2019 году опрос ВЦИОМ показал, что около 13% потребителей вернутся к курению обычных сигарет, если антитабачные ограничения распространят на электронные системы доставки табака.
В 2019 году в США обострилась дискуссия о негативном влиянии вейпов на здоровье. В августе того же года департамент общественного здравоохранения штата Иллинойс зарегистрировал, предположительно, первую в стране смерть в результате тяжелого респираторного заболевания, получившего название EVALI. Эта аббревиатура обозначает травму легких, связанную с употреблением электронных сигарет или продуктов вейпинга. К концу года медики говорили уже о 39 умерших. Всего властями страны было выявлено порядка 2000 случаев подобных заболеваний. Возраст погибших варьируется от 17 до 75 лет. Об аналогичных случаях сообщили также в Минздраве Канады.
«Болезнь вейперов» связали с использованием марихуаны и искусственной формы витамина Е в жидкостях для парения, а также кустарных устройств.
Ограничения и запреты, связанные с вейпингом, в той или иной форме действуют во многих странах, в том числе в ОАЭ, Таиланде (здесь за ввоз гаджета для курения можно получить тюремный срок или солидный штраф), Франции, Польше, Белоруссии, Индии.
В ноябре 2019 года стало известно о том, что Apple удалит из магазина приложений более 180 информационных и игровых приложений, связанных с вейпингом.
Знайте риски электронных сигарет для молодежи | Знайте риски: электронные сигареты и молодежь
- значок общего доступа
- значок фейсбука
- значок твиттера
- значок почты
Поделиться этой страницей
- Риски
- Мозговые риски
- Зависимость
- Поведенческие риски
- Использование двух или более табачных изделий
- Аэрозоль и другие риски
- Электронные сигареты и развитие мозга
Использование электронных сигарет представляет значительный риск для здоровья молодых людей в Соединенных Штатах, которого можно избежать. Помимо повышения вероятности привыкания и долгосрочного вреда для развития мозга и здоровья органов дыхания, использование электронных сигарет связано с употреблением других табачных изделий, которые могут нанести еще больший вред организму. Даже вдыхание аэрозоля электронной сигареты, который выдыхал кто-то другой, представляет потенциальный риск для здоровья.
шеврон вниз
Мозговые риски
Часть мозга, отвечающая за принятие решений и контроль импульсов, еще не полностью развита в подростковом возрасте. Молодые люди чаще рискуют своим здоровьем и безопасностью, включая употребление никотина и других наркотиков. Молодежь и молодые люди также подвержены уникальному риску долгосрочных, длительных последствий воздействия никотина на их развивающийся мозг. Эти риски включают никотиновую зависимость, расстройства настроения и постоянное снижение импульсивного контроля. Никотин также изменяет способ формирования синапсов, что может нанести вред частям мозга, отвечающим за внимание и обучение.
Зависимость
Как никотин в электронных сигаретах влияет на мозг? Примерно до 25 лет мозг все еще растет. Каждый раз, когда создается новая память или изучается новый навык, между клетками мозга создаются более прочные связи или синапсы. Мозг молодых людей строит синапсы быстрее, чем мозг взрослых. Поскольку зависимость является формой обучения, подростки могут стать зависимыми легче, чем взрослые. Никотин в электронных сигаретах и других табачных изделиях также может подтолкнуть мозг подростка к зависимости от других наркотиков, таких как кокаин.
Поведенческие риски
Использование электронных сигарет среди молодежи и молодых людей тесно связано с употреблением других табачных изделий, таких как обычные сигареты, сигары, кальян и бездымный табак.
Некоторые данные свидетельствуют о том, что использование электронных сигарет связано с употреблением алкоголя и других веществ, таких как марихуана. А некоторые электронные сигареты можно использовать для доставки других наркотиков, таких как марихуана.
Употребление двух или более табачных изделий
Некоторые люди предполагают, что использование электронных сигарет молодыми людьми может «защитить» их от употребления сигарет. Нет никаких доказательств в поддержку этого утверждения. Некоторые исследования показывают, что некурящая молодежь, использующая электронные сигареты, с большей вероятностью попробует обычные сигареты в будущем, чем некурящая молодежь, которая не использует электронные сигареты. А среди старшеклассников и молодых людей, употребляющих два и более табачных изделия, большинство употребляет как электронные сигареты, так и изделия из сжигаемого табака. Сгоревшие табачные изделия, такие как сигареты, являются причиной подавляющего большинства связанных с табаком смертей и заболеваний в Соединенных Штатах.
Аэрозоль и другие риски
Аэрозоль электронных сигарет не безвреден. Он может содержать вредные и потенциально вредные химические вещества, в том числе никотин; ультрадисперсные частицы, которые можно вдохнуть глубоко в легкие; ароматизатор такого диацетила, химическое вещество, связанное с серьезным заболеванием легких; летучие органические соединения, такие как бензол, который содержится в выхлопных газах автомобилей; и тяжелые металлы, такие как никель, олово и свинец. Ученые все еще работают над тем, чтобы более полно понять последствия для здоровья и вредные дозы содержимого электронных сигарет, когда они нагреваются и превращаются в аэрозоль, как для активных пользователей, вдыхающих через устройство, так и для тех, кто подвергается воздействию аэрозоля из вторых рук. Еще один риск, который следует учитывать, связан с неисправными батареями для электронных сигарет, которые, как известно, вызывают пожары и взрывы, некоторые из которых привели к серьезным травмам. Большинство взрывов произошло во время зарядки аккумуляторов электронных сигарет.
Использование электронных сигарет представляет собой значительный риск для здоровья молодых людей в Соединенных Штатах, которого можно избежать.
Воздействие никотина в подростковом возрасте, в критический период для развития мозга, может вызвать зависимость и нанести вред развивающемуся мозгу. Это видео подчеркивает риски для здоровья подростков.
Если у вас возникли проблемы с воспроизведением какого-либо из наших видео на YouTube, используйте Internet Explorer для доступа к видео или измените проигрыватель YouTube с Flash на HTML5 и обновите окно браузера. Проигрыватель YouTube на основе Flash в настоящее время недоступен для программ чтения с экрана.
Аудио Описание Видео
Принять меры по защите молодежи от электронных сигарет | Знайте о рисках: электронные сигареты и молодежь
закрыть
Если у вас возникли трудности с воспроизведением какого-либо из наших видео на YouTube, используйте Internet Explorer для доступа к видео или измените проигрыватель YouTube с Flash на HTML5 и обновите браузер. окно. Проигрыватель YouTube на основе Flash в настоящее время недоступен для программ чтения с экрана.
Аудио Описание Видео
- значок общего доступа
- значок фейсбука
- значок твиттера
- значок почты
Поделиться этой страницей
- Беседа с молодежью
- Уменьшить воздействие электронных сигарет на молодежь
- Поговорите со своим лечащим врачом
Важно предотвратить вред, наносимый молодежи и молодым людям электронными сигаретами. Мы знаем достаточно, чтобы принять меры для защиты здоровья молодежи нашей страны. У всех есть своя роль, включая родителей, поставщиков медицинских услуг, учителей и других лиц, которые работают с молодыми людьми и заботятся о них.
шеврон вниз
Вы можете поговорить со своими детьми или другими молодыми людьми о вреде электронных сигарет. Расскажите им о вреде, который никотин в любой форме может нанести их растущему мозгу. Сообщите им, что вы решительно настроены против использования ими любых табачных изделий, включая электронные сигареты, сейчас или в будущем. Даже если вы сами употребляли табак, они будут слушать, если вы расскажете о своей борьбе с никотиновой зависимостью.
Начать разговор
Иногда взрослым нужна помощь, чтобы начать разговор на темы здоровья, с которыми они не знакомы, например, об электронных сигаретах. Этот лист советов предлагает идеи для начала разговора, если вам нужна небольшая помощь. Распечатайте его для себя или поделитесь с детьми. Спросите их, что они думают после прочтения листа советов.
значок файла
- Совет для родителей
- Памятка для родителей на испанском языке
Посмотреть видео
Видео — отличный способ поделиться информацией с молодежью. Посмотрите или поделитесь этим видео со своим ребенком. Используйте видео как начало разговора.
значок видео
- «Добровольцы есть?» СРП
Делитесь фактами
В этом информационном бюллетене представлены основные выводы из отчета главного хирурга об использовании электронных сигарет среди молодежи и молодых людей, которыми вы можете поделиться со своим ребенком.
значок файла
- Информационный бюллетень
- Информационный бюллетень на испанском языке
Родители и другие взрослые могут внести свой вклад в сокращение воздействия электронных сигарет на молодежь.
Нажмите на каждую из карточек, чтобы узнать больше о каждой стратегии.
Перевернуть все назадПеревернуть все вперед
Ограничить использование электронных сигарет среди молодежи
Ограничить использование электронных сигарет среди молодежи
Не позволяйте никому использовать электронные сигареты или другие табачные изделия в присутствии молодежи. Они не только наблюдают за поведением других в качестве примера, но и подвергаются риску воздействия никотина и других химических веществ, которые могут нанести вред их здоровью.
Посетите места, свободные от табака
Посетите места, свободные от табака
Избегайте ресторанов и других мест, где разрешено употребление табачных изделий, включая электронные сигареты.
Убедитесь, что школа свободна от табака
Убедитесь, что школа свободна от табака
Обратитесь к администрации школы, чтобы убедиться, что школа, колледж или университет вашего ребенка полностью свободны от табака, в том числе электронных сигарет.
Очистите свой дом от табака
Очистите свой дом от табака
Освободите свой дом и транспорт от табака, запретив использование всех табачных изделий, включая электронные сигареты, членами семьи, друзьями и гостями. Это важный шаг для полной защиты ваших детей от воздействия пассивного сигаретного дыма или аэрозоля от электронных сигарет.
Будьте примером
Будьте примером
Будьте примером для молодежи, живя без табака. Даже если вы бросаете курить, поделитесь причинами, по которым вы хотите отказаться от табака, и попросите поддержки на вашем пути.
chevron down
Медицинские работники являются надежным источником ответов на ваши вопросы о рисках для здоровья, которые электронные сигареты могут представлять для молодежи.
Посещение медицинского работника — это отличный шанс сообщить вашему ребенку о потенциальных рисках использования электронных сигарет. Попросите своего врача обсудить эти риски для здоровья, включая никотиновую зависимость, влияние никотина на развивающийся мозг и опасность использования других веществ (например, марихуаны) в устройствах для электронных сигарет.