Электронные сигареты: вред или польза?
Все больше новосибирцев переходят с обычных сигарет на электронные, надеясь с их помощью бросить курить. К тому же эти девайсы не ограничивают курильщиков в правах и позволяют дымить в любом месте, не опасаясь штрафов. Но неизвестно, что вреднее для здоровья — обычные табачные изделия или электронные устройства Электронные сигареты принципиально отличаются от обычных. Для них не требуется пепельница, они не досаждают окружающим, так как вместо дыма в процессе курения генерируется водяной пар, содержащий никотин, — объясняет заместитель главного врача Новосибирского областного наркологического диспансера Лариса Антерейкина — Кроме того, в электронных устройствах не содержится смол и других вредных примесей, поэтому зубы и пальцы рук не желтеют, как от обычных сигарет. Еще одним плюсом девайсов является возможность курения там, где это запрещено, — они не горят и не пахнут.
Но минусов у электронных сигарет, пожалуй, больше, чем плюсов.
Поменять шило на мыло
В электронных курительных устройствах содержится пропиленгликоль, который входит в состав кремов, лосьонов после бритья, антиперспирантов, зубной пасты, пудры и прочих косметических средств. Он может спровоцировать приступ удушья. А наличие таких составляющих, как нитрозамин (мощный канцероген, приводящий к раку мозга и крови) и диэтиленгликоль (компонент антифриза), и вовсе ставит под сомнение безвредность электронных сигарет, в коей уверяют производители и продавцы.
По словам нарколога, после перехода на электронные сигареты отказа от пагубной привычки, как правило, не происходит, а лишь появляется зависимость от нового вида курения, ведь у курильщика остается тактильная память пальцев и губ, и отвыкания от курения с помощью электронных сигарет не происходит. Зачастую у многих создается мнимое ощущение безвредности, поэтому они начинают курить еще больше, — говорит Лариса Ивановна. — К тому же данные устройства содержат в составе никотин. В моей практике лишь единицам удавалось бросить курить благодаря этим устройствам. Они постепенно уменьшали количество перекуров и переходили с никотинсодержащих картриджей на безникотиновые.
Так что при отказе от курения нарколог советует использовать другие средства. Лучше проверенные и сертифицированные, и только после консультации у врача-нарколога.
Советы курильщикам
Психологи говорят, что курить бросить несложно, гораздо труднее после отказа от сигарет снова не закурить. Основными пусковыми механизмами курения в период, когда человек пытается отказаться от табака, являются стресс и застолье. Многие берутся за сигарету, поругавшись с начальником или коротая время в автомобильных пробках.
Три действенных совета, как не сорваться:
1. Захотели курить — пробегитесь вверх и вниз пару этажей по лестнице. Или крупными глотками выпейте стакан воды.
2. Возите в бардачке автомобиля обычный эспандер. Разминка с ним перебьет желание закурить.
3. Замените сигареты в пачке на черемуховые палочки (их можно купить в любой аптеке или сорвать с дерева). Побеговые листовые палочки черемухи (без коры) являются старинным народным средством борьбы с курением. Они помогают сохранить ритуал закуривания, но при этом их терпкий вкус перебивает желание закурить.
Цифры
Электронные сигареты были изобретены в 2003 году китайской компанией.
В России «смолят» 75% мужчин и 21% женщин.
Один фильтр электронных сигарет эквивалентен 15–50 обычным табакосодержащим.
Материал подготовлен при поддержке Регионального центра медицинской профилактики.
чем опасны электронные сигареты – DW – 29.01.2016
Фото: picture-alliance/dpa
Элла Володина29 января 2016 г.
Бундестаг одобрил законопроект, запрещающий продажу электронных сигарет и кальянов детям и подросткам. Эксперты требуют запретить вообще все ароматические вещества для них.
https://p.dw.com/p/1HIqJ
Реклама
В магазинах они лежат на полках по соседству с конфетами и манят экзотическими ароматами: электронные сигареты находят все больше и больше покупателей. Теперь закон, который уже одобрен парламентом Германии, запрещает их продажу несовершеннолетним — как и обычных сигарет.
Чистый табак полезней?
Более того: эксперт по раковым заболеваниям из Гейдельберга Мартина Пёчке-Лангер (Martina Pötschke-Langer), например, требует ввести запрет вообще на все ароматические вещества в табаке, электронных сигаретах и электронных кальянах. Нужно разрешить только чистый табак, без добавок, подчеркнула в интервью информационному агентству dpa глава группы по профилактике раковых заболеваний при Немецком онкологическом научно-исследовательстком центре (DKFZ) в Гейдельберге.
Особенно важен этот запрет, указала Мартина Пёчке-Лангер, как мера по защите здоровья детей и подростков.
Пар электронной сигареты вредит здоровью во многих отношениях — от воспаления дыхательных путей, которое вызывают растворитель пропиленгликоль и ароматические добавки, до канцерогенного влияния никотина, подчеркивает Вольфганг Шобер (Wolfgang Schober) из Баварского земельного ведомства по здравоохранению и безопасности пищевых продуктов. Ароматические добавки хотя и разрешены для использования в пищевой промышленности, но еще не изучено их воздействие на организм при ингаляции.
Соблазн для подростков
Действие электронных сигарет основано на испарении жидкости при вдыхании. Пропиленгликоль — это вещество, которое содержится также в эффектных клубах пара из дымовых машин в театрах и на дискотеках.
Помимо никотина в состав жидкости в электронных сигаретах часто включены ароматизированные добавки. Добавок различных видов насчитывается многие тысячи: от широко распространенных ментоловых и ванильных до экзотических, придающих сигарете вкус лесных ягод или итальянского десерта тирамису.Особенно дети и подростки могут легко соблазниться на сорта со вкусом жевательной резинки или конфет, говорит Мартина Пёчке-Лангер. Последствия измеримы: согласно опросу Федерального центра медицинской профилактики, около трети детей и подростков в возрасте от 12 до 17 лет признались, что хотя бы раз уже попробовали электронную сигарету или электронный кальян.
Ароматические добавки к электронным сигаретамФото: picture alliance/Fredrik von ErichsenНовый закон
В отличие от сигарет электронные ингаляционные продукты в Германии до сих пор не подпадали под действие закона о защите детей и подростков. Но теперь ситуация изменилась.
И это абсолютно правильно, подчеркивает эксперт Немецкого онкологического научно-исследовательсткого центра Верена Виаризио (Verena Viarisio). О вреде никотина хорошо известно, но есть и совсем новые научные данные. Будь то в обычной или электронной сигарете, никотин вызывает одинаковую физическую и психологическую зависимость и увеличивает риск заражения инфекционными заболеваниями, приобретения диабета или рака. Наконец, никотин токсичен.
Вред от электронных сигарет эксперты оценивают в десять раз меньше, чем от обычных сигарет, при сгорании которых в организм попадает более 4000 различных химических веществ, в том числе 90 канцерогенных. Но пока еще нет точных данных о составе всех химических смесей для электронных сигарет. В некоторых их видах обнаружены ядовитые нитрозамины, формальдегиды, диэтиленгликоль. Электронная сигарета хотя и наносит меньше вреда здоровью, чем обычная, но губительное воздействие содержащихся в ней веществ не стоит недооценивать.
Смотрите также:
Написать в редакцию
Реклама
Пропустить раздел Еще по темеЕще по теме
Пропустить раздел Топ-тема1 стр. из 3
Пропустить раздел Другие публикации DWНа главную страницу
Примите меры для защиты молодежи от электронных сигарет | Знайте о рисках: электронные сигареты и молодежь
закрыть
Если у вас возникли трудности с воспроизведением какого-либо из наших видео на YouTube, используйте Internet Explorer для доступа к видео или измените проигрыватель YouTube с Flash на HTML5 и обновите браузер. окно. Проигрыватель YouTube на основе Flash в настоящее время недоступен для программ чтения с экрана.
Аудио Описание Видео
- значок общего доступа
- значок фейсбука
- значок твиттера
- значок почты
Поделиться этой страницей
- Беседа с молодежью
- Уменьшить воздействие электронных сигарет на молодежь
- Поговорите со своим лечащим врачом
Важно предотвратить вред, наносимый молодежи и молодым людям электронными сигаретами. Мы знаем достаточно, чтобы принять меры для защиты здоровья молодежи нашей страны. У всех есть своя роль, включая родителей, поставщиков медицинских услуг, учителей и других лиц, которые работают с молодыми людьми и заботятся о них.
шеврон вниз
Вы можете поговорить со своими детьми или другими молодыми людьми, которых вы знаете, об опасности электронных сигарет. Расскажите им о вреде, который никотин в любой форме может нанести их растущему мозгу. Сообщите им, что вы решительно настроены против использования ими любых табачных изделий, включая электронные сигареты, сейчас или в будущем. Даже если вы сами употребляли табак, они будут слушать, если вы расскажете о своей борьбе с никотиновой зависимостью.
Начать разговор
Иногда взрослым нужна помощь, чтобы начать разговор на темы здоровья, с которыми они не знакомы, например, об электронных сигаретах. Этот лист советов предлагает идеи для начала разговора, если вам нужна небольшая помощь. Распечатайте его для себя или поделитесь с детьми. Спросите их, что они думают после прочтения листа советов.
значок файла
- Совет для родителей
- Памятка для родителей на испанском языке
Посмотреть видео
Видео — отличный способ поделиться информацией с молодежью. Посмотрите или поделитесь этим видео со своим ребенком. Используйте видео как начало разговора.
значок видео
- «Добровольцы есть?» СРП
Делитесь фактами
В этом информационном бюллетене представлены основные выводы из отчета главного хирурга об использовании электронных сигарет среди молодежи и молодых людей, которыми вы можете поделиться со своим ребенком.
значок файла
- Информационный бюллетень
- Информационный бюллетень на испанском языке
Родители и другие взрослые могут внести свой вклад в сокращение воздействия электронных сигарет на молодежь.
Нажмите на каждую из карточек, чтобы узнать больше о каждой стратегии.
Перевернуть все назадПеревернуть все вперед
Ограничить использование электронных сигарет среди молодежи
Ограничить использование электронных сигарет среди молодежи
Не позволяйте никому использовать электронные сигареты или другие табачные изделия в присутствии молодежи. Они не только наблюдают за поведением других в качестве примера, но и подвергаются риску воздействия никотина и других химических веществ, которые могут нанести вред их здоровью.
Посетите места, свободные от табака
Посетите места, свободные от табака,
Избегайте ресторанов и других мест, где разрешено употребление табачных изделий, включая электронные сигареты.
Убедитесь, что школа свободна от табака
Убедитесь, что школа свободна от табака
Обратитесь к администрации школы, чтобы убедиться, что школа, колледж или университет вашего ребенка полностью свободны от табака, в том числе электронных сигарет.
Очистите свой дом от табака
Освободите свой дом от табака
Освободите свой дом и транспорт от табака, запретив использование всех табачных изделий, включая электронные сигареты, членами семьи, друзьями и гостями. Это важный шаг для полной защиты ваших детей от воздействия пассивного сигаретного дыма или аэрозоля от электронных сигарет.
Будьте примером
Будьте примером
Будьте примером для молодежи, живя без табака. Даже если вы бросаете курить, поделитесь причинами, по которым вы хотите отказаться от табака, и попросите поддержки на вашем пути.
chevron down
Медицинские работники являются надежным источником ответов на ваши вопросы о рисках для здоровья, которые электронные сигареты могут представлять для молодежи.
Посещение медицинского работника — это отличная возможность сообщить вашему ребенку о потенциальных рисках использования электронных сигарет. Попросите своего врача обсудить эти риски для здоровья, включая никотиновую зависимость, влияние никотина на развивающийся мозг и опасность использования других веществ (например, марихуаны) в устройствах для электронных сигарет.
Риски для здоровья, связанные с электронными сигаретами, бездымным табаком и водопроводными трубками
Курение сигарет является основной причиной болезней и ранней смерти в Соединенных Штатах. Несмотря на то, что курение сигарет в Соединенных Штатах постепенно сокращается, многие альтернативы приобрели популярность.
Примеры альтернативных продуктов для доставки табака и никотина включают:
Они бывают различных форм, размеров и вкусов.
Альтернативные табачные изделия содержат вредные химические вещества и токсины, опасные для здоровья. Химические вещества и токсины могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем, включая рак. В 2019 году, в США происходит вспышка очень серьезного заболевания легких, связанного с использованием устройств для вейпинга. Конкретная причина этой вспышки еще не установлена; неясно, вызвана ли вспышка электронными жидкостями, содержащими никотин или ТГК, и были ли вредные продукты куплены «на улице» или в розничных торговых точках. Пока не станет известно больше, всем людям любого возраста настоятельно рекомендуется воздерживаться от использования любых устройств для вейпинга.
Если вы курите или используете эти продукты, поговорите со своим врачом. Спросите о способах бросить курить.
Электронные сигареты или «вейпинг»
Электронные сигареты также известны как электронные сигареты, электронные сигареты, вейп-ручки или паровые сигареты. Эти устройства могут выглядеть как обычные сигареты, ручки или USB-накопители. Они могут работать от батареек или перезаряжаться.
Электронные сигареты не сжигают табак. Вместо этого у них есть картриджи, заполненные жидкостью, которая может содержать ароматизаторы, никотин, масла тетрагидроканнабинола (THC) или каннабиноида (CBD) и другие химические вещества. Электронная сигарета нагревает жидкие химические вещества в пар или пар, который человек вдыхает, поэтому их использование часто называют «вейпингом».
Хотя типы и концентрации токсинов различаются в зависимости от марки и устройства, все электронные сигареты содержат вредные вещества. Они стали легко доступны в Соединенных Штатах только с 2006 года. В результате существует ограниченное количество исследований их долгосрочных рисков для здоровья. Из-за рисков Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) предприняло первые шаги по регулированию этих продуктов в 2016 году, хотя регулирование содержания жидкостей для электронных сигарет и устройств все еще ограничено.
По состоянию на сентябрь 2019 г., в Соединенных Штатах было зарегистрировано более 800 случаев тяжелого заболевания легких, в том числе 12 летальных исходов. Все пострадавшие пациенты сообщили о предыдущем использовании устройств для вейпинга, но нет подтвержденной связи с конкретным устройством для вейпинга или электронной жидкостью. Отчеты Центров по контролю за заболеваниями США (CDC) до сих пор показывают, что большинство пациентов с этим заболеванием легких сообщили об использовании продуктов, содержащих ТГК, но многие также сообщили об употреблении никотина. Некоторые пациенты сообщили только об использовании электронных сигарет, содержащих никотин.
Поскольку ни один продукт или вещество еще не было связано с заболеванием, CDC и FDA рекомендуют людям прекратить использование этих продуктов. Если вы продолжаете использовать электронные сигареты, CDC рекомендует вам не модифицировать картриджи и не покупать их на улице, а также следить за своим здоровьем.
Если у вас появятся какие-либо симптомы этого заболевания легких, включая кашель, одышку, боль в груди, утомляемость и боль в животе, немедленно обратитесь к врачу. Чтобы узнать больше об этом заболевании легких и его симптомах, посетите веб-сайт CDC. (Обратите внимание, что эта ссылка ведет на веб-сайт правительства США.)
Многие люди могут прибегнуть к электронным сигаретам, чтобы попытаться бросить курить, и есть доказательства того, что они могут быть эффективными для отказа от курения. Тем не менее, электронные сигареты никогда не будут считаться первым выбором для отказа от курения из-за рисков, и, учитывая масштабы текущей вспышки тяжелого заболевания легких, в настоящее время следует избегать электронных сигарет.
FDA не одобрило электронные сигареты как способ бросить курить. Врачи и FDA рекомендуют научно обоснованные методы отказа от курения. Если вы использовали электронные сигареты, чтобы бросить курить, не возвращайтесь к курению сигарет вместо использования электронных сигарет. Вместо этого обратитесь к безопасным способам доставки никотина, таким как никотиновые пластыри, жевательная резинка, леденцы и назальный спрей. Узнайте больше о способах бросить курить и употреблять табак.
Бездымный табак
Изделия из бездымного табака содержат табак или табачные смеси. У них много имен. И они делятся на несколько категорий.
Жевательный табак. Это табак в следующих формах:
вкладыши
Листья, спрессованные вместе, обычно называемые вилкой
Листья, скрученные вместе, напоминающие веревку, обычно называемую скручиванием
Жевательный табак находится между щекой и десной. Обычно человек выплевывает табачные соки. Но давние пользователи могут проглотить некоторые соки.
Нюхательный табак. Это табак тонкого помола. Он бывает сухой или влажной формы. Иногда его упаковывают в готовые к использованию пакеты.
Люди обычно нюхают или глотают сухой нюхательный табак. Напротив, люди кладут влажный нюхательный табак между десной и губой или щекой. Затем медленно впитывается.
Снюс. Это табачное изделие, произведенное в Швеции. Обычно производители упаковывают влажный табачный порошок в пакет. Люди помещают его внутрь щеки для впитывания. Пакет они не проглатывают. Его необходимо выбросить после использования.
Табачные компании часто продают снюс людям, которые курят сигареты, потому что это разрешено в зонах, свободных от табачного дыма. Но защитники общественного здоровья обеспокоены тем, что снюс не помогает усилиям по сокращению употребления табака.
Растворимый табак. Это прессованный табачный порошок. Он напоминает маленькую твердую карамель, которая тает во рту.
Опасность продуктов из бездымного табака
Длительное употребление продуктов из бездымного табака приводит к серьезным проблемам со здоровьем. К ним относятся рак и болезни сердца.
Некоторые изделия из бездымного табака содержат в 3-4 раза больше никотина, чем сигареты. И эти продукты содержат вещества, которые повышают риск рака полости рта и ротоглотки.
Жевательный табак может вызывать появление белых пятен, называемых лейкоплакией. Они появляются на деснах, языке или слизистой оболочке рта. Большинство из них не являются раковыми, но у некоторых проявляются ранние признаки рака. Рак полости рта часто возникает рядом с пятнами лейкоплакии.
Изделия из бездымного табака также вызывают проблемы с зубами и способствуют заболеваниям десен и кариесу.
Многие люди утверждают, что эти продукты менее вредны, чем курение, и могут помочь людям бросить курить. Но эти альтернативы не являются методами, основанными на фактических данных. FDA не одобрило бездымные табачные изделия для отказа от курения.
Кальян
Другим популярным альтернативным табачным изделием является кальян. Некоторые люди называют их кальянами, среди прочего. Во всем мире люди курили их веками. Особенно на Ближнем Востоке, в Азии и Африке.
Современные водопроводные трубы состоят из 4 основных частей:
Небольшая чаша на водопроводной трубе. Содержит смесь измельченного табака и подсластителя
.Широкая подставка для воды
Трубка, соединяющая чашу с основанием
Резиновый шланг, прикрепленный к мундштуку. Люди вытягивают дым из мундштука.
Продавцы продают табачную смесь в небольших упаковках с различными вкусами.
Иногда люди курят кальян в одиночестве. Но они часто используются в социальных сетях. И несколько человек обычно пользуются одним и тем же мундштуком.
В США кальяны особенно популярны среди студентов колледжей и молодежи. Необоснованные предположения об их относительной безопасности подпитывают эту тенденцию. Люди думают, что вода фильтрует табачный дым, делая его менее вредным. Но доказательств этому нет.
Потенциальные риски для здоровья
Водопроводные трубы несут следующие потенциальные риски для здоровья:
Воздействие тех же токсинов, что и сигареты, но в больших количествах. Дым кальяна содержит большое количество многих токсичных соединений, присутствующих в сигаретах. К ним относятся угарный газ, тяжелые металлы и химические вещества, вызывающие рак.
Рак, связанный с токсинами и химическими веществами:
Рак легкого
Рак желудка
Рак мочевого пузыря
Рак пищевода
Другие состояния, связанные с токсинами и химическими веществами, включают:
Обычно сеансы курения кальяна длятся до 1 часа. Это подвергает людей более высокому уровню токсинов, чем сигареты.