Виды спорта командные и индивидуальные: Список командных видов спорта

В начале второго тайма «Барселона» смогла сыграть через подключение игрока центральной защиты Рональда Араухо, который поразил ворота противников красивым пробитием «ножницами». Однако удержать победу так и не удалось. Каталонцы, как и ранее, продолжают терять очки в тех ситуациях, которые никак этого не предвещают. В середине второго тайма Макси Гомес смог обойти молодого Оскара Гарсию, благодаря чему «Валенсия» свела матч в ничью. «Барселона» же в результате такой встречи вновь потеряла очки и продолжает оставаться на пятом месте в турнирной таблице, не догоняя «Реал» на пять очков

Хави Гарсия, тренер «Валенсии», сказал после матча, что гордится своими игроками, и несмотря на то, что они могли и вовсе выиграть этот матч, их стремление к победе, по его мнению, должен был увидеть каждый.

Российский центр науки и культуры в Праге

Спорт в России всегда был и остается популярным – по статистике более половины жителей страны пробовали себя в каком-либо виде спорта, многие – в нескольких видах.

Многие российские спортивные школы, являющиеся ведущими в мире, доказывают высокие достижения на самых престижных спортивных соревнованиях, таких как Олимпийские игры, чемпионаты мира и Европы, «Бриллиантовая лига», многочисленные гран-при.

Наиболее популярными в нашей стране являются командные и индивидуальные зимние и летние виды спорта, такие как футбол, хоккей, баскетбол, биатлон, лыжные гонки, легкая атлетика, плавание, теннис и другие. В целом сегодня в соответствии с Всероссийским реестром видов спорта любители и профессионалы занимаются 159 спортивными дисциплинами.

Сегодня в России открыто около 3000 стадионов, более 4000 плавательных бассейнов, 123,2 тыс. плоскостных спортивных сооружений. Активно занимаются видами спорта более 23 миллионов россиян, в том числе, более 8 миллионов женщин.

Эффективно развивается спортивная наука – ежегодно проводятся конференции научных  организаций в области физической культуры и спорта, разрабатываются фундаментальные теории в области важнейших проблем  спортивной  деятельности, проводятся исследования в  области спорта, туризма и  санаторно-курортного  дела.

Российский спорт подарил миру целое созвездие знаменитых футболистов, хоккеистов, легкоатлетов и тысяч других спортсменов. Во всем мире известны имена хоккеистов Александра Овечкина и Владислава Третьяка, футболиста Андрея Аршавина, баскетболиста Андрея Кириленко, теннисистки Марии Шараповой, прыгуньи с шестом Елены Исинбаевой, шахматиста Владимира Крамника и многих.

Россия традиционно относится к фаворитам летних и зимних Олимпийских игр, чемпионатов и кубков мира, континентальных соревнований в самых разных видах спорта: от хоккея и баскетбола до бобслея и скелетона.

Традиционные виды спорта в России

Сегодня в России постепенно возрождаются старые традиции проведения соревнований по исконно русским спортивным играм. Стали регулярными соревнования по лапте – народной командной игре с мячом и битой, упоминания о которой встречаются в древнерусских летописях, а самые старые мячи и биты были обнаружены при раскопках Новгорода
и датируются XIV веком. Цель игры состояла в том, чтобы ударом биты послать мяч, подбрасываемый игроком команды противника, как можно дальше и пробежать поочерёдно до противоположной стороны поля и обратно, не дав противнику «осалить» себя пойманным мячом. К родственным лаптe видам спорта относятся американский бейсбол и английский крикет.

Ежегодно проводится чемпионат России по городкам – славянской народной спортивной игре. Задача игрока состояла в том, чтобы при помощи метаемой палки разбить с определённых расстояний фигурки, сложенные из нескольких цилиндрических чурок. В городки с удовольствием играли русские писатели Толстой и Горький, певец Шаляпин, музыкальный критик и композитор Стасов, академик Павлов, генетик Тимофеев-Ресовский, а также советские руководители Ленин, Сталин, Калинин, Ворошилов. Сегодня российские спортсмены являются традиционными фаворитами Кубков Европы по городкам.

Получили в России широкое развитие и единоборства, а воинские упражнения и игры сделались неотъемлемой частью древнеславянской культуры, прочно войдя в быт и отразившись в традиционных “потехах”. Русский кулачный бой («кулачная потеха») – яркий тому пример.  Его разновидностью стал традиционный бой «стенка на стенку», в котором принимало участие почти все мужское население от мальчишек до взрослых.

Популярным в России является хоккей с мячом — зимняя спортивная командная игра, проводящаяся на ледяном поле с участием двух команд. Полевые игроки, используя клюшки, пытаются ими забить мяч в ворота другой команды и при этом не позволить полевым игрокам противоположной команды сделать то же самое. Ворота охраняют вратари, не использующие клюшек.

Универсиада – 2013

В июле 2013 года в столице Татарстана – Казани пройдет XXVII Всемирная Летняя Универсиада, в ходе которой впервые в истории будет разыгрываться более 340 комплектов медалей в самых различных дисциплинах: от баскетбола и водного поло до традиционной тюркской борьбы куреш и пляжного волейбола.

Для проведения соревнований будет задействовано 64 объекта, в том числе специально построенных для соревнований. Ожидается, что Универсиада соберет более 10 тысяч спортсменов из 150-160 стран.

Талисманом Универсиады в Казани выбран котенок крылатого снежного барса, названный Юни. По мнению организаторов, миссия казанской Универсиады состоит в том, чтобы собрать молодых спортсменов со всего мира в городе с уникальным многонациональным наследием, продолжить российские спортивные традиции и послужить трамплином для новых поколений спортсменов.

Летняя Универсиада 2013 – грандиозный праздник молодости и спорта, мира и радости, фестиваль культур и традиций. Игры станут ярчайшим событием спортивной жизни не только для России, но и для всего мирового студенческого спорта. Уже сегодня об Универсиаде в гостеприимной Казани можно говорить как об уникальном событии, обещающем стать беспрецедентным. Уровень подготовки Игр показывает, что поставленные задачи выведут проект на принципиально новый качественный уровень и будут успешно реализованы.

Олимпиада – 2014 в Сочи

С 7 по 23 февраля 2014 года в городе Сочи пройдут XXII зимние Олимпийские игры, а также Зимние Паралимпийские игры. Победа Сочи над другими городами-кандидатами на проведение Игр – корейским Пхёнчханом и австрийским Зальцбургом – позволяет России во второй раз принимать Олимпийские игры (до этого в Москве проходили XXII Летние Олимпийские игры 1980 и впервые — зимние игры.

В ходе всенародного голосования были избраны сразу три талисмана предстоящих Игр, все белого цвета, соответствуя зимнему характеру Олимпиады: Белый мишка, Леопард, Зайка. Основные мероприятия Игр пройдут в двух «кластерах»: Олимпийском парке Сочи и Красной Поляне. Сегодня строительство новых объектов, которые примут спортсменов со всего мира, идет с опережением графика на 1 год.

В соответствии с решением Международного Олимпийского комитета в программу Олимпийских Игр в Сочи впервые будут включены три новые дисциплины: слоупстайл во фристайле (мужчины и женщины), слоупстайл в сноуборде (мужчины и женщины) и параллельный слалом в сноуборде.

Соревнования Олимпийских Игр в Сочи пройдут в семи группах зимних видов спорта:

·        Биатлон;

·        Бобслей: бобслей и скелетон;

·        Керлинг;

·        Хоккей на льду;

·        Санный спорт;

·        Конькобежный спорт: фигурное катание, шорт-трек и скоростной бег на коньках;

·        Лыжный спорт: горные лыжи, лыжные гонки, лыжное двоеборье, прыжки на лыжах с трамплина, фристайл и сноуборд.

Олимпийские Игры в Сочи призваны стать самым ярким спортивным событием в мире и внести свой весомый вклад в формирование позитивного образа России во всем мире.

Чемпионат мира по футболу в России – 2018

2 декабря 2010 года на заседании Международной федерации футбольных ассоциаций (ФИФА) в Цюрихе было оглашено имя страны-хозяйки XXI Чемпионата мира по футболу: финальный турнир пройдет в России¸ получившей более половины голосов. Наша страна впервые в своей истории стала страной-хозяйкой, также впервые мировой чемпионат будет проведён в Восточной Европе. Более того существует вероятность, что чемпионат мира по футболу впервые будет проведён более чем в одной части света — в Европе и в Азии.

Согласно заявке, в список городов вошли 13 населённых пунктов, разделённые на 4 кластера и Екатеринбург. Ожидается, что соревнования пройдут в Москве и Санкт-Петербурге, Калининграде и Волгограде, Казани и Краснодаре, других городах России.

Проведение этого уникального мероприятия, внимание к которому будет приковано во всех странах мира, позволит нашей стране не только открыть новые спортивные сооружения, принять сотни тысяч туристов со всех уголков планеты, но и даст возможность миру по-иному увидеть Россию.

Эта запись также доступна на: Чешский

Самый предсказуемый вид спорта для ставок, на какой спорт ставить, чтобы заработать

Самые популярные виды спорта для ставок

Среди самых популярных видов спорта — футбол, теннис, хоккей, баскетбол, волейбол и настольный теннис. Остальные виды куда менее популярны у игроков. Даже в футболе есть более и менее популярные события. Большинство игроков делает ставки на крупные международные турниры и ведущие клубные лиги мира. Здесь шире роспись, высокие лимиты по ставкам и огромное количество информации.

С другой стороны, обыграть линию букмекера здесь сложнее. Аналитики реагируют на каждую мелочь и оперативно меняют котировки, поэтому поймать вкусный коэффициент будет сложно.

На менее популярные турниры роспись куда уже, а лимиты ниже. Чтобы найти информацию по этим событиям, придётся постараться. С другой стороны, букмекеры обращают меньше внимания на такие игры, поэтому извлечь выгоду из них проще. Какой вариант лучше — решать вам. Каждый из них имеет свои преимущества и недостатки.

Особенности видов спорта в ставках

В каждом виде спорта есть свои факторы, которые могут повлиять на результат. Разберём основные особенности в самых популярных видах спорта.

Футбол.Во-первых, конечно, это кадровая ситуация. То есть дисквалификации или травмы. Если у команды выбывают сразу несколько ключевых исполнителей, то шансы этого коллектива на победу резко снизятся вне зависимости от турнира и стадии сезона.

Во-вторых, нужно учитывать календарь и мотивацию. Если у фаворита через пару дней важный матч в еврокубках, а в чемпионате все проблемы решены, то команда может не напрягаться. Тренерский штаб наверняка побережёт лидеров и проведёт ротацию.

Не стоит забывать и о погодных условиях. В дождь или снег куда проще действовать командам, которые любят разрушать. И даже если встречаются две забивные команды, в плохую погоду много голов ждать не стоит.

Теннис.Обязательно нужно мониторить информацию о состоянии здоровья игрока. Если он недавно отказывался от продолжения борьбы, есть риск, что он будет в плохой форме.

Покрытие. Немаловажная роль. Настоящих универсалов в теннисе мало, куда больше узких специалистов. Например, тех, кто здорово играет только на грунте или на траве.

Не стоит сбрасывать со счетов и мотивацию. В теннисе есть такое понятие, как защита рейтинговых очков. Если игрок хорошо сыграл на турнире год назад, наверняка он будет выкладываться на 100% и сейчас, чтобы не потерять рейтинговые очки. Иначе быстро опустится в рейтинге.

Хоккей, баскетбол, волейбол. В этих играх важно обращать внимание на календарь команд. Если одна из сторон в последнее время выступала в жёстком графике с большим количеством перелётов, велика вероятность, что к концу встречи игроки устанут.

Во всех видах спорта обязательно нужно изучать статистику личных встреч спортсменов и команд.

Помогите пожалуйста с английским, нужно разделить виды спорта на командные, индивидуальные и

The Floating of Lake Titicaca. What is it like having a different view from your window every day? Well its just like this for the Uros people of Lake … Titicaca in Peru There are over forty floating islands here. Every day they are in a different place on the lake which is 3812 metres above sea level. These floating islands are home to about 30 people. Their surface is very soft and wet because they make the islands with totora reds. There are small villages with three to ten families on each island. Uros homes are small reed huts with one room. There is only one bed for the whole family There isn’t any heating and it is sometimes very cold on the lake. Life on the islands is very simple. The men are fishermen on the lake, They have reed boats with amazing animal faces to до fishing The women are at home with the children. There’s one school ut there isn’t a hospital or doctors nearby. These days, the islands are very popular with tourists. It’s only a 30 minute motor- boat ride from the city of Puno to the islands. Everyone is welcome to experience this unique way of life!ребят надо переказ текста етава​

помогите пожалуйста ​

Сроооочно написать подробно нужно сделать первые два номера третий не надо

Срочно номер и пропущено слово сделать все номера

Написать только номер и слова срочно

СРОЧНО !!!!!!!!поставте в правельную форму глагола There _____ (to be) a lot of different kinds of sports and games. They are divided into winter and … summer sports, indoor and outdoor sports. They all _____ (to need) different qualities and characteristics from the men who _____ (to play) them. As for me, I _____ (to like) gymnastics. I _____ (to know) that gymnastics _____ (to be) more than two (2) and a half hundred years old, and I _____ (to think) that a person, who _____ (to go) in for gymnastics seriously, _____ (to have) strength, flexibility, hardiness, dedication. To my mind if you _____ (to look) at gymnasts they _____ (to be) all beautiful and handsome, graceful and delicate. So I like to watch gymnastic competitions very much.​

Помогите сделать эссэ по английскому на тему семья на английском языку

Colour and write. 1 I’m from Great Britain. British Her flag is 2 I’m from America. Her flag is 3 I’m from Russia. His flag is​

Какие тут формы глаголов? ( то что находится в скобках, это измененные по каким-то правила слова) 1. In 2002 John (visited) Moscow with a group of fri … ends. 2. This month we have( prepared) for our exams. 3. Natasha is at the cinema waiting for Dennis. She has been (waiting) for 10 minutes. 4. Marie only has half an hour for lunch so she usually (has) a sandwich. 5. David is a good friend of mine. I have (known) him since I was six years old. 6. At the moment I need to concentrate. I am (doing) a grammar exercise. 7. Tom is writing an important report. He has (written) four pages already. 8. Once a month Caroline (goes) to the hairdresser’s to have her hair cut. 9. Last year Peter (travelled) all over Australia. 10. Next Saturday, Peter is (taking) Mary to the theatre.

Плюсы и минусы командных и индивидуальных видов спорта для детей

Было доказано, что участие в организованных видах спорта улучшает здоровье, физическую форму и успеваемость детей, а также снимает стресс и дает важные уроки, такие как хорошее спортивное мастерство, командная работа и настойчивость. Хотя спорт в целом явно полезен для детей, имеет ли значение, играет ли ваш ребенок в команде или в индивидуальном виде спорта? В конце концов, все мы знаем детей, которые от природы тянутся к индивидуальным видам спорта, таким как теннис, плавание или гольф, в то время как другие сосредотачиваются на командных видах спорта, таких как футбол, софтбол или баскетбол.

Узнайте о преимуществах и проблемах обоих типов, чтобы помочь вам и вашему ребенку лучше понять, что значит участвовать в каждом из них.

Преимущества командных видов спорта

Дети, занимающиеся командными видами спорта, демонстрируют более тесное сотрудничество и командную работу, а также укрепляют чувство общности. Также существует чувство общей ответственности за результат, а это означает, что плохой день — это еще не конец света. Товарищи по команде учатся поддерживать друг друга в хороших и плохих играх, что может быть самым важным во время проигрышной серии.

Исследования показывают, что спортсмены улучшили свои показатели в группе, поэтому занятия командными видами спорта могут побудить ребенка приложить максимум усилий для своих товарищей по команде.

Преимущества индивидуальных видов спорта

Индивидуальные виды спорта укрепляют умственные способности, а дети, которые играют, демонстрируют повышенную устойчивость. Дети учатся мотивировать себя, работая через сложные тренировки или провалы в успеваемости и результатах. В конце концов, в плохой день спрятаться больше не за кого, поэтому спортсмены учатся справляться с плохими результатами.

С другой стороны, когда спортсмен побеждает в индивидуальном виде спорта, он испытывает сильное чувство выполненного долга. Помимо права хвастовства, участие в индивидуальных видах спорта может повысить чувство личного мастерства. Спортсмены совершенствуют и развивают новые навыки, что приводит к повышению производительности и уверенности.

Индивидуальный спорт также способствует независимости и может отлично подойти для ребенка, который не любит полагаться на чужие навыки для достижения высоких результатов.

Некоторые индивидуальные виды спорта позволяют гибко выбирать время тренировок и режимы тренировок.Спортсмены могут сосредоточиться на собственных тренировочных потребностях, будь то устранение личных слабостей или улучшение любимого удара, что может оказаться трудным во время командных тренировок.

Команда Vs. Индивидуальный спорт: | G4 Спортсмен

Работаем вместе?

Хотя есть преимущества как для командных, так и для индивидуальных видов спорта, они сильно различаются. В командных видах спорта успех или поражение в соревнованиях зависит от многих факторов. За некоторыми исключениями, не имеет значения, в какой команде лучший игрок, конечный результат зависит от всей команды.Этот принцип лучше всего иллюстрирует трехкратный игрок года ФИФА Лионель Месси, результаты которого в клубе превосходят результаты его национальной сборной. Тот же игрок добивается большего благодаря лучшему составу поддержки в «Барселоне».

Независимо от уровня ваших способностей в командных видах спорта, вы должны полагаться на своих товарищей по команде.

Точно так же командные виды спорта способствуют развитию совместной работы. Без группы игроков, выполняющих одновременно сложные движения, направленные на одну и ту же цель, производительность команды будет снижаться.

Рассмотрим идеально выполненный путь увядания в футболе. Команда должна быть на одной странице относительно подсчета снэпов, в противном случае игра будет признана окончательной в качестве наказания. Как только мяч захвачен, команда полагается на несколько факторов для успешной игры. Во-первых, линия нападения должна защищать квотербека. Каждый лайнсмен должен сообщать об ответственности и эффективно нейтрализовать бросок оппонента. Одновременно квотербек должен контролировать хват, считывать защиту и наносить точный бросок в дальний приемник.Наконец, необходимо, чтобы принимающий отделился от своего защитника, проложил точный маршрут, чтобы идеально расположиться для броска, и поймать передачу.

Только когда эти переменные совпадают, появляется успешная игра. Товарищи по команде должны работать вместе, чтобы добиться этого результата. У каждого есть задание, и от каждого ожидается его эффективное выполнение. Любой сбой в этой командной работе приводит к неудачной игре. Как мы все знаем, в команде нет «я».

Или одинокий волк?

На другом конце спорта находятся индивидуальные соревнования.В отличие от командного спорта, индивидуальный спорт требует другого набора движущих сил, определяющих успех. В индивидуальном виде спорта вы являетесь вашим конкурентом. Каждая возможность соревнования — это шанс побить свой личный рекорд. Для достижения этих результатов вам потребуется большая степень уверенности в себе, дисциплина, сосредоточенность и энтузиазм.

Так же, как командные виды спорта уменьшают влияние лучших игроков, они также маскируют влияние худших игроков. Даже если некоторые могут сказать, что вы настолько хороши, насколько хорошо ваше самое слабое звено, это клише не обязательно соответствует действительности.Посмотрите, как Пейтон Мэннинг провел несколько посредственных команд из Индианаполиса за последнее десятилетие. Не каждый игрок оказывает одинаковое влияние на результат соревнования.

Но в индивидуальном спорте нельзя прятаться за товарищами по команде. Успех и неудача — твои дела. Если вы можете положиться на товарища по команде в командных видах спорта, вы должны полагаться на себя в индивидуальном виде спорта. Вы не можете предоставить заменяющего игрока в гольф для вашей паттинг-игры; Вы не можете пригласить товарища по команде для подачи мяча в одиночном теннисе.Бремя вашей работы лежит только на вас.

Хотя индивидуальные виды спорта способствуют развитию дисциплины, исследования показали, что люди находят командные виды спорта более увлекательными.

Эти данные свидетельствуют о том, что спортсмены, занимающиеся отдельными видами спорта, с большей вероятностью преодолеют трудности в тренировках. В такие времена вам не хочется заставлять себя добиваться большего. Успех в индивидуальных видах спорта требует высокого уровня дисциплины, чтобы держать себя в руках и преодолевать менее захватывающие времена в вашем спорте.

Интересно, что исследования показывают, что командные соревнования повышают уровень производительности. Возможно ли, чтобы спортсмены, занимающиеся индивидуальным спортом, смогли улучшить свои результаты за счет перехода на командные тренировки?

Тем не менее, уверенность в своих силах и дисциплина — достоинства, которые следует развивать у спортсменов, занимающихся индивидуальным спортом.

В зависимости от вида спорта, которым вы занимаетесь, вы добьетесь успеха, если поймете эти ключевые принципы. В командных видах спорта совместная работа и опора на товарищей по команде — качества, которые стоит развивать.Кроме того, в индивидуальном спорте решающее значение для успеха имеют умение полагаться на себя и дисциплина, позволяющая нести ответственность за себя. Независимо от вида спорта, задача — оставаться сосредоточенным и целенаправленным. Единственный, кто ведет этот разговор, — это вы.

Как можно развить эти качества, чтобы улучшить свой спорт?

Психическое здоровье в командных видах спорта по сравнению с индивидуальными видами спорта

Когда большинство людей начинают заниматься спортом в молодом возрасте, это делается для развлечения и поиска друзей, но по мере взросления они начинают осваивать свой вид спорта.Они начинают понимать, в каких видах спорта они хороши, а в каких — нет. Они могут обнаружить, что индивидуальный вид спорта, такой как борьба или легкая атлетика, больше их стиль, чем командный вид спорта, такой как волейбол или футбол. По мере взросления спортсмены могут обнаружить, что им легче соревноваться в одиночку, чем вместе с другими, но как это влияет на психическое здоровье спортсмена и как оно меняется от командных видов спорта к отдельным спортивным спортсменам.

Спорт всегда считался забавным занятием для людей, но что, если он действительно вызывает у людей больший стресс? По словам Плухара (2019), у спортсменов «командных» видов спорта был положительный опыт наставничества, развития навыков и поддержки со стороны сверстников, что способствовало возникновению чувства социального принятия и снижению неудовлетворенности телом и, в конечном итоге, уменьшению депрессивных симптомов среди подростков (Pluhar, 2019).Исследования показывают, что спортсмены, занимающиеся командными видами спорта, меньше страдают от депрессии или беспокойства, которые испытывают спортсмены отдельных видов спорта. Возможно, это связано с тем, что в командном виде спорта у вас есть другие люди, на которых можно положиться и помочь вылечить вас после ошибки, в то время как у людей в индивидуальном виде спорта есть только они сами. Отдельным спортсменам, возможно, придется научиться самостоятельно преодолевать тяжелые времена в своем виде спорта. Тем не менее, это повышенное чувство ответственности может привести к сильному чувству стыда или вины после проигрыша.Командные виды спорта иногда вызывают стресс из-за конкуренции, командной динамики или тренерских проблем, но отдельные виды спорта могут вызывать большую внутреннюю атрибуцию, такую ​​как стыд после неудачи, что связано с депрессивными симптомами (Pluhar, 2019).

Когда индивидуальный спортсмен проигрывает, он чувствует, что проиграл сам, потому что он единственный, кто виноват в проигрыше. Чувство неудачи, которое они возлагают на себя, может привести к депрессии и вызвать беспокойство, когда они пойдут на соревнования в следующий раз.Это давление, которое испытывают индивидуальные спортивные спортсмены, отличается от того, которое испытывает спортсмен в команде, потому что их вид спорта является коллективным, и давление распределяется равномерно на всех в команде, потому что каждый человек должен играть свою роль. Отдельные спортсмены не испытывают этого смешения ответственности и вины.

Однако это не означает, что отдельные спортсмены не могут гордиться своими достижениями. Когда им это удается, например, устанавливая рекорд или достигая цели, они делятся этим с максимально возможным количеством людей.Когда спортсмены тренируются в одиночку, они могут улучшить свою способность концентрироваться и укрепить умственную силу. Хотя индивидуальные виды спорта часто предоставляют меньше социальных возможностей, они поощряют ответственность и уверенность в своих силах (Pluhar, 2019). Уверенность в себе и концентрация — это две области, в которых спортсмены-индивидуалисты освоили больше, чем спортсмены командных видов спорта. Находясь в одиночестве, они также должны иметь возможность верить в свои собственные способности и навыки. Уверенность в себе и психологическая стойкость — это умственные аспекты, которые нужны всем спортсменам, но отдельным спортсменам нужно больше.

Номер ссылки

Плухар, Э., Маккракен, К., Гриффит, К. Л., Кристино, М. А., Сугимото, Д., и Михан, В. П. (2019, 1 августа). Спортсмены, занимающиеся командными видами спорта, менее подвержены тревоге или депрессии, чем спортсмены отдельных видов спорта. . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6683619/.

Отэм Пресли — старший специалист по физическим упражнениям в Университете Трина. Она написала это сообщение в блоге по заданию SM 313 Principles of Sport and Recreation Management.

Командные виды спорта и индивидуальные виды спорта

Молодежный спорт предлагает множество эмоциональных и физических преимуществ, от помощи детям оставаться активными до повышения самооценки и обучения работе с другими. Но знание того, в какой вид спорта играть, зависит от личности вашего ребенка, а также от времени и денег, которые вы готовы вложить. Вот некоторые факторы, которые следует учитывать.

Определить готовность. До 7 лет многие дети все еще развивают крупную моторику, такие как бег, удары ногами, прыжки и ловля.Они также все еще учатся социальным навыкам, таким как обмен опытом, чередование и изящное проигрыш / выигрыш в играх. Эксперты рекомендуют в первые годы заниматься различными видами деятельности (в отличие от организованных видов спорта), например, кататься по мячу, играть на детской площадке и брать уроки плавания или гимнастики.

Стремитесь развлечься. Многие родители естественно стремятся познакомить своих детей с видами спорта, которыми они увлекались в детстве. Хотя это хорошее место для начала, ваш ребенок может не разделять ваш энтузиазм в долгосрочной перспективе.Возможно, потребуется попробовать несколько видов спорта, прежде чем найти тот, который подходит вашему ребенку.

«Нам действительно нужно посмотреть, что делают наши дети, чтобы развлечься», — говорит Рэнди Голдштейн, доктор медицинских наук, педиатр, специализирующийся на спортивной медицине для молодежи. «Если им весело, они дольше останутся в спорте. Они не сгорят ».

Командные виды спорта
Любой вид спорта, которым дети занимаются, должен помогать им развивать силу, равновесие, координацию и давать возможность подтолкнуть себя в здоровой, позитивной среде.«В командных видах спорта дети должны работать вместе для достижения общей цели и получать указания от тренера, который не обязательно является родителем», — говорит Гольдштейн. «Это важно для того, чтобы научиться быть рядом с будущими учителями, будущими начальниками и будущими лидерами».

Мередит Дикинсон говорит, что ее 14-летний сын Тайлер, который играет в футбол, бейсбол и баскетбол, преуспевает в командной атмосфере. Он мотивирован на улучшение, играя вместе с талантливыми товарищами по команде. «Он много работает, чтобы стать лучше. Он может быть не лучшим на поле, но он много работает, чтобы поддержать своих товарищей по команде, — говорит Дикинсон.

Каждый ребенок прогрессирует со своей скоростью. Поощряйте молодых спортсменов к достижению личных целей с помощью позитивной и спокойной поддержки. И попутно отмечать личные достижения.

«Следите за индивидуальным прогрессом, а не за тем, что делают товарищи по команде», — говорит Гольдштейн. «Ваш ребенок может казаться позади или впереди других. Чтобы судить об улучшении и успехе, нужен один или два сезона ».

Обратная сторона? Командные виды спорта, такие как бейсбол, баскетбол и футбол, стали более круглогодичными.Хотя это может помочь команде и отдельным игрокам со временем стать сильнее и опытнее, семьи могут обнаружить, что этот спорт требует больше времени и денег, чем они рассчитывали.

Индивидуальные виды спорта
Успех в индивидуальных видах спорта, таких как теннис, танцы, плавание и гимнастика, во многом зависит от мотивации конкретного спортсмена. Спортсмены, которые преуспевают в индивидуальных видах спорта, находят удовлетворение, заставляя себя добиваться личной цели, вместо того, чтобы полагаться на команду, которая поможет им в достижении этой цели.

Это верно для дочери Дикинсона Лорен, 11 лет, которая занимается плаванием. «Плавание ей подходит, потому что это она и часы», — говорит Дикинсон. «Она не хочет, чтобы победа или поражение зависели от товарищей по команде».

Занятие индивидуальным видом спорта не означает, что дети должны жертвовать поддержкой команды. «Даже в индивидуальных видах спорта есть товарищество или командное партнерство», — говорит Гольдштейн, который работает с гимнастками высшего уровня. «Они путешествуют вместе и учатся становиться партнерами и добиваться индивидуальных целей, но как команда.”

Обратная сторона? Не все дети чувствуют себя в центре внимания. И дети могут оказывать на себя чрезмерное давление для достижения личных целей, в результате чего негативное перевешивает позитивное. Некоторым родителям трудно наблюдать, как их дети справляются с нагрузкой индивидуальных занятий спортом.

«Родителям тяжело наблюдать за тем, как ваша 9-летняя девочка играет на своем первом теннисном турнире, где она отвечает за результативность, темп игры, результативность и разрешение споров», — говорит Джеки Киндред.«Прекрасный опыт для нее, но нервирует родителей».

Дочь Сородичей, которой сейчас 12, с тех пор обратила свое внимание на клубный волейбол, но она чувствует, что как командные, так и индивидуальные виды спорта способствовали личному росту ее дочери. «Я рад, что она сделала и то, и другое. Я не могу сказать, что одно лучше другого. Это зависит от детей, тренеров и спорта », — говорит Сородич. «Но я действительно думаю, что воздействие обоих имеет решающее значение».

Готов ли ваш ребенок к организованным видам спорта?
Проконсультируйтесь с педиатром перед тем, как записать ребенка в спорт.И задайте себе такие вопросы:
Готов ли ваш ребенок …

• слушать других взрослых?
• играть с другими, стоять в очереди и по очереди?
• быть вдали от мамы и папы?
• знаете, как безопасно играть со спортивным инвентарем?

Независимый журналист Криста Мельник Хайнс и ее муж — родители двух активных мальчиков, которые занимались как командными, так и индивидуальными видами спорта.

Преимущества индивидуальных занятий спортом

Спорт занимает центральное место в жизни сотен миллионов людей во всем мире. Мы любим их. Некоторые люди фанаты, потому что просмотр спортивных состязаний вызывает воспоминания из детства. Другие одержимы спортом, потому что им нравится видеть, как далеко могут быть расширены границы человеческого тела. Но для тех, кто действительно любит игру, эта любовь часто прививается через игру.

Спорт многому нас учит.Командные виды спорта — отличный способ научиться взаимодействовать с другими и работать в команде. Индивидуальные занятия спортом — отличный способ научиться мотивировать себя, поскольку участники соревнуются индивидуально и не могут полагаться на других, чтобы исправить слабину. Есть и золотые середины, которые представляют собой индивидуальные командные виды спорта. Это виды спорта, в которых спортсмены соревнуются по одному, но их результаты засчитываются в счет их команды. Думайте о спорте, как легкая атлетика, боулинг и гольф. В них играют как индивидуальные виды спорта, но результаты каждого спортсмена суммируются.

Командные и индивидуальные виды спорта бросают вызов участникам по-разному, и каждый из них имеет ценные возможности для роста. Давайте изучим.

Командные виды спорта и индивидуальные виды спорта

Некоторые люди от природы тяготеют к командным видам спорта, а другие предпочитают индивидуальные виды спорта. Отчасти это зависит от личных предпочтений. Если ребенок все лето посещает послеобеденные бейсбольные игры с дедушкой, у него может возникнуть сильное желание присоединиться к местной команде, когда они станут достаточно взрослыми. Может быть, они играют в футбол с соседскими детьми и взволнованы перспективой присоединиться к команде и соревноваться со своими друзьями.Некоторые люди более замкнуты и предпочитают оттачивать свои навыки в одиночном спорте.

Хотя это здорово, когда кто-то занимается каким-либо видом спорта, занятия спортом дают потрясающие преимущества, когда мы выходим из своей зоны комфорта и пробуем что-то другое. Интроверты могут приобрести ценные социальные навыки с помощью командных видов спорта. С другой стороны, человек, более знакомый с командными видами спорта, может научиться замедляться и улучшать личные показатели и ответственность, соревнуясь в индивидуальных играх.

Командные виды спорта

Командные виды спорта имеют большое значение. Одно из самых больших преимуществ состоит в том, что они учат нас работать вместе, как одна команда, для достижения общей цели. Когда один член команды испытывает трудности, остальная часть команды оказывается рядом, чтобы поддержать его. Этот опыт бесценен в реальном мире, когда мы должны найти способы эффективно работать с нашими семьями и коллегами и поддерживать их, независимо от того, какие у нас могут быть разные мнения. Мы учимся сдерживать свою гордость и делать что-то на благо команды.

Социальные навыки, которые мы развиваем, занимаясь командными видами спорта, значительно упрощают жизнь в море людей. Спорт знакомит нас с сообществом сверстников, которые разделяют наши взгляды. Мы подружились с нашими товарищами по команде как на поле, так и за его пределами, расширяя круг друзей в наших школах и сообществах. Общие эмоциональные переживания, которые идут рука об руку с командными видами спорта, сближают нас и укрепляют нашу дружбу.

Люди тратят столько времени на пропаганду командных видов спорта, что иногда забывают о невероятных преимуществах индивидуальных видов спорта.Многие преимущества игровых видов спорта связаны с тем, как мы взаимодействуем с другими людьми. Индивидуальные занятия спортом помогают нам выявлять и устранять свои сильные и слабые стороны, а также учит полагаться на собственные силы.

Индивидуальные виды спорта

Существует длинный список преимуществ индивидуальных занятий спортом, но давайте начнем с самых простых. Индивидуальным видам спорта, как правило, легче научиться, поскольку игрокам не нужно изучать длинный список игр и сложных правил. Командные игры, такие как футбол или баскетбол, требуют от игроков изучения функций каждой позиции и специфических для них правил.Большая часть командных видов спорта — это знание того, как каждый член команды взаимодействует друг с другом в любой игре, и знание своих товарищей по команде достаточно хорошо, чтобы эти игры работали. Индивидуальные виды спорта обычно сосредоточены на изучении правильной механики и понимании своего противника, что является ключевыми факторами в индивидуальных соревнованиях.

Командные игры и индивидуальные игры в глазах конкурентов выглядят немного иначе. Когда мы занимаемся индивидуальными видами спорта, все взоры обращены на нас. Чем больше мы играем, тем больше мы развиваем умственную концентрацию, необходимую для того, чтобы заглушить страхи и тревоги, возникающие из-за того, что мы являемся центром внимания.Тот факт, что мы не можем сливаться с толпой футболок, означает, что каждый в толпе переживает наши победы и неудачи вместе с нами, и это может пугать. Это также может быть невероятно захватывающим. Когда толпа аплодирует, они болеют за ВАС! И когда вы терпите неудачу, вы терпите неудачу с аудиторией. Эти публичные спотыкания делают нас толще и мотивируют стать лучше.

Хотя участие в индивидуальных видах спорта не оказывает такого же социального воздействия, как командные виды спорта, существуют особые социальные преимущества для здоровья.Без всей команды, которая нуждается в руководстве, тренеры могут проводить время с отдельными спортсменами. Это помогает развивать отношения между спортсменом и тренером, что редко встречается в командных видах спорта. Все эти индивидуальные занятия готовят нас к здоровым отношениям с учителями и наставниками в будущем. Это также подготавливает нас к воспитанию следующего поколения.

Одно из самых уникальных и часто упускаемых из виду преимуществ индивидуальных занятий спортом — это развитие уважительных отношений с нашими конкурентами.Многие индивидуальные виды спорта до сих пор преподаются в группах, поэтому друзья, которых вы приобретете за годы тренировок, станут теми людьми, с которыми вы в конечном итоге будете соревноваться. Это то, что порождает терпимость и единство, и, к сожалению, многие из нас никогда не осознают этого.

Недостатки индивидуальных видов спорта

Хотя занятия индивидуальными видами спорта могут быть невероятно полезными, они не без недостатков. Когда мы побеждаем, мы получаем всю славу, но у нас нет команды, с которой можно было бы праздновать.Индивидуальным видам спорта не хватает чувства участия в нашем небольшом сообществе. На той же ноте, когда мы проигрываем, это на нас. Мы возьмем на себя потерю и преодолеем ее. Мы извлекаем важные жизненные уроки, но потери кажутся более серьезными.

Один для родителей

Если вы являетесь родителем и занимаетесь спортом для своего ребенка, индивидуальные виды спорта также приносят пользу семье. Многие семьи больше всего беспокоятся о том, что их дети пострадают. В последнее время травмы головного мозга часто упоминаются в новостях и даже привели к изменениям правил в некоторых видах спорта.Индивидуальные виды спорта, как правило, не относятся к высококонтактным видам спорта, поэтому они подходят, если вас беспокоят травмы. Хотя травмы могут возникать в любом виде спорта, они обычно менее серьезны, когда люди не врезаются друг в друга.

Еще одна вещь, которая беспокоит некоторых родителей, — это возможность огромных временных затрат. Командные виды спорта требуют иной приверженности, чем индивидуальные. Быть мамой-футболистом можно подрабатывать. Между координацией поездок и планированием своей жизни, связанной с тренировками и турнирами, родитель может быть вовлечен не меньше, чем их молодой спортсмен.Многие индивидуальные виды спорта можно практиковать дома или в местных парках, что значительно упрощает задачу.

Помимо выделенного времени, мы должны принять во внимание финансовые обязательства. Индивидуальные виды спорта обычно обходятся дешевле, чем многие командные виды спорта. Контактные виды спорта, такие как футбол и хоккей, требуют покупки постоянно расширяющегося списка защитного снаряжения, которое необходимо обновлять по мере того, как ребенок перерастает их. Если вы выберете увлекательный одиночный вид спорта, например ракетбол, список вашего снаряжения будет небольшим, а ваши взносы будут ниже в начале каждого нового сезона.

Выбор индивидуального вида спорта

Если вы обнаружили, что просматриваете список индивидуальных видов спорта и пытаетесь найти лучший способ выпустить пар, подумайте, чего вы от него хотите. Вне зависимости от того, используете ли вы свои сильные стороны или пытаетесь преодолеть свои слабости, самое главное, чтобы игра доставляла удовольствие! Независимо от того, каким видом спорта мы занимаемся, у нас есть отдушина, через которую мы тренируем свое тело и ум. Вот почему мы играем.

Индивидуальные виды спорта: определение, примеры и развитие навыков — видео и стенограмма урока

Навыки

Существуют тысячи индивидуальных видов спорта, и требования к навыкам для каждого сильно различаются; однако есть определенные навыки, применимые к большинству индивидуальных спортсменов.У большинства из них высокий уровень сердечно-сосудистой системы, что позволяет много часов тренироваться и играть. Большинство из них имеют хорошо развитые мышцы и гибкие.

Одним из основных преимуществ соревнований в индивидуальном виде спорта является то, что спортсменка может прогрессировать в своем собственном темпе для улучшения навыков. Необходимые ей навыки скорее умственные, чем физические. Ей нужны автономия, самодисциплина, сосредоточенное мышление и страсть. Она должна работать над определенным навыком снова и снова, пока он не будет освоен. Она может заниматься так рано или поздно, как хочет.Ей достается вся заслуга в победе, но она сама по себе и не может винить никого, кроме себя, за какие-либо тусклые выступления.

Critical Elements

Индивидуальные виды спорта также позволяют спортсменам стремиться к достижению личных целей, не беспокоясь о том, чтобы нанести вред команде. Например, в беге на длинные дистанции спортсмен обычно будет стрелять на личный рекорд (известный как PB) несколько раз в год. Фактически, отдельные спортсмены часто соревнуются друг с другом. У них действительно есть конкуренты, но они также пытаются улучшить свои предыдущие лучшие результаты.

Есть два основных типа мотивации. Это внешняя мотивация и внутренняя мотивация. Внешняя мотивация исходит от кого-то другого или предполагает получение вознаграждения. Примеры внешней мотивации: тренер, кричащий на вас, чтобы вы отжимались, завоевание медали или родительский совет убрать в комнате. Внутренняя мотивация буквально означает, что желание исходит изнутри. Это черта, которой обладают многие спортсмены, занимающиеся индивидуальным спортом. Примеры включают решение побежать личный рекорд в гонке на 5 км или попытку пройти квалификацию на крупный турнир.В индивидуальных видах спорта нет товарищей по команде, которые могли бы доставить вам удовольствие или оказать на вас давление со стороны сверстников, поскольку давление исходит от вас самих.

Принципы

Есть четыре основных принципа, которые регулируют тренировку для отдельного вида спорта:

• Перегрузка — Вы должны тренироваться усерднее, чем обычно, чтобы ваше тело улучшилось.
• Прогресс — Вы должны начинать медленно и наращивать до перегрузки.
• Обратимость — Если вы прекратите тренироваться, вы потеряете часть своих достижений, но, если вы начнете тренироваться снова, вы сможете вернуться к своему пику.
• Специфика — Вы должны тренировать мышцы, соответствующие вашему виду спорта.

Тренировку по индивидуальному виду спорта можно разделить на три сегмента. Во-первых, это разминка. Это прогулка, медленный бег трусцой или езда на велосипеде с частотой около 50 процентов от максимальной частоты сердечных сокращений, чтобы заставить кровь притекать к мышцам. За этим следует необязательный сегмент растяжки, после чего спортсмен может практиковать некоторые навыки, которые будут использоваться в реальной тренировке.

Второй, основной сеанс.Он состоит из части тренировки с высокой интенсивностью. Это может быть специфический вид спорта, например, теннисист, ударяющий мячом о стену на полной скорости, или сложный тренировочный забег.

В-третьих, остыть. Опять же, это делается примерно с 50-процентным усилием. Сейчас хорошее время для растяжки, так как мышцы очень расслаблены. Наконец, для завершения тренировки выполняется прогулка, легкая пробежка или цикл. Многие спортсмены пропускают этот последний шаг, но многие физиологи считают, что очень важно удалить продукты жизнедеятельности и молочную кислоту из организма.

Чтобы получить максимальную отдачу от тренировок, запомните аббревиатуру FITT :

• F Requency — Как часто мне следует тренироваться?
• I ntensity — Насколько усердно мне нужно тренироваться?
• T ime — Как долго я должен тренироваться?
• T ype — Какой тип тренировки мне следует использовать?

Снаряжение

Каждый вид спорта также имеет свое индивидуальное снаряжение, которое сильно различается. Тем не менее, есть один общий знаменатель практически для всех видов спорта — это качественная пара обуви.Каждая пара обуви предназначена для выполнения определенной задачи.

Например, велосипедная обувь предназначена для удобной и точной посадки на педали. Обувь игрока в гольф рассчитана на комфорт при ходьбе в течение нескольких часов в день, но также должна обеспечивать хороший баланс и сцепление во время замаха. У правого ботинка котелка есть резина для надежного захвата, а у его левого ботинка — более гладкая кожа, чтобы котелок скользил на последней ступеньке. (Конечно, для левши туфли поменяны местами.) В фигурном катании обувь на самом деле является разновидностью ботинок с прикрепленными к низу лопастями.

Краткое содержание урока

В этом уроке мы определили индивидуальных видов спорта и обсудили навыки и важные элементы, которые являются общими для индивидуальных видов спорта. Мы сравнили внешнюю мотивацию и внутреннюю мотивацию . Мы рассмотрели четыре основных принципа тренировки: перегрузка , прогрессия , обратимость и специфичность .Мы также рассмотрели аббревиатуру FITT и подробно остановились на трех сегментах тренировки: разминка, основная тренировка и заминка. Наконец, мы разъяснили важность конкретной обуви, которая используется для индивидуальных занятий спортом.

Плавание — это командный или индивидуальный вид спорта?

Плавание — это командный или индивидуальный вид спорта?

На вопрос «плавание — это индивидуальный или командный вид спорта?» ответ может сильно отличаться.Хотя прогресс достигается индивидуально, и вы можете плавать по своей дорожке, в карьере каждого пловца наступает момент, когда он плывет ради чего-то большего, чем они сами.

Существует несколько различных типов лиг, с которыми может столкнуться один пловец в течение своей карьеры. Кто-то сделает все это, кто-то только один. Самыми распространенными категориями плавания являются летняя лига, клуб / YMCA, средняя школа и колледж.

Клуб / YMCA: Индивидуальный спорт

В целом, кажется, что клубное плавание — действительно единственный вариант из четырех категорий плавания, который действительно делает акцент на индивидуальности этого вида спорта.Конечно, есть эстафеты и представление вашей команды, но в конечном итоге цель состоит в том, чтобы улучшить свои личные рекорды и стать лучшим пловцом, которым вы можете быть. Пловцы стараются стать лучше себя и гонят часы, а не друг друга.

Мой клубный тренер всегда говорил мне, что есть только одно соревнование, на котором имеет значение место: олимпийские испытания, потому что третье место не делает команду. Пловцы клубных команд преследуют индивидуальные цели: время AAA, отборочные соревнования, Futures, Junior Nationals, U.S. Open и т. Д. В конце дня они скорее получат свою долю, чем займут первое место или побьют пловца рядом с ними за одно дополнительное очко для своей команды.

Средняя школа, Летняя лига и колледж: командный спорт

У других видов плавания есть несколько ключевых элементов, которых нет в клубном плавании: парные встречи, система с упором на очки, глубокое соперничество. Это все о том, чтобы коснуться человека рядом с вами, набрать как можно больше очков, убить вашу эстафету, чтобы ваша команда могла быть той, кто одержит победу.На соревнованиях по плаванию в старших классах, на летних курсах или в колледжах важен каждый балл. Помимо того, что вы сосредотачиваетесь на собственном плавании, вы должны мотивировать себя делать все возможное, чтобы вы могли выиграть для своей команды.

Любой, кто считает плавание командным видом спорта, согласится, что вы соревнуетесь не только для себя. Пловцы соревнуются за своих товарищей по команде, которые каждый день подталкивают их к тому, чтобы стать лучшими спортсменами на тренировках, за тренеров, которые оказывали им наибольшую поддержку во время хороших и плохих заплывов, и за родителей, которые так много отказались, чтобы взять своего ребенка на встречу после соревнований. , практика после практики.

Фото: Питер Х. Бик

Есть так много моментов, которые могут определить команду, которую может выполнять отдельный человек, но это влияет на всю команду. Руководитель группы может провести собрание для своих членов, чтобы они взяли на себя ответственность за свое место в команде и напомнили всем, что плавание — это одна сплоченная группа. Два спортсмена в одной команде могут драться в конце сезона, но все равно обнимать друг друга в конце гонки из взаимного уважения к стремлению друг друга стать лучшим пловцом.

Если вы когда-либо пробовали заниматься плаванием самостоятельно, вы знаете, что это намного проще, когда вы выполняете движения самого сложного подхода недели, когда ваши товарищи по команде прилагают столько же усилий, как и вы. Услышав: «Да ладно, ребята, это у вас есть!» значительно более мотивирует, чем смотреть на интервальные часы, боясь, что придется смотреть на черную линию на дне бассейна для компании.

Как говорится в цитате «Рики Бобби: Ночи Талладеги»: «Богу нужен дьявол.The Beatles были нужны The Rolling Stones. Даже Дайан Сойер нуждалась в Кэти Курик. Ты будешь моей Кэти Курик? » Хотя цитата говорит о врагах в совершенно индивидуальном виде спорта, она может относиться и к товарищам по команде. Без партнера по тренировкам, который будет подталкивать вас каждый день, вы никогда не сможете реализовать свой собственный потенциал.

Пловцы полагаются друг на друга на соревнованиях. Я всегда плыву быстрее, когда у меня есть очередь людей на краю бассейна, болеющих за меня, или когда кто-то в конце блоков кричит мне в ухо, энергично указывая, чтобы дотронуться до девушки рядом со мной.Существует особая связь между пловцом на длинные дистанции и его счетчиком, или таймером, или информатором, который на каждом шагу встречается со своими чирлидерами. Как и в типичном командном виде спорта, таком как баскетбол, каждый товарищ по команде поддерживает другого, что создает более сплоченную, позитивную и успешную среду.

Фото: Питер Х. Бик

Это может работать и в обратном направлении. Если один пловец постоянно отрицательно относится к этому виду спорта, усилия, приложенные им для плавания и гонок, неизбежно скажутся на его товарищах по команде.Одно плохое отношение может посеять семена и дать ростки аналогичному плохому поведению. Если бы плавание было полностью индивидуальным видом спорта, не имело бы значения, как каждый член команды действовал бы самостоятельно. В среде, которая так сильно зависит от обратной связи и позитива, ясно, что товарищам по команде нужно подталкивать и поддерживать друг друга, чтобы они могли стать лучшей версией самих себя.

В конце концов, каждый пловец хочет быть лучшим, на что способен. Они хотят, чтобы их имя было как можно более высоким в результатах, их заплыв был на доске рекордов, чтобы получить медаль и быть спортсменом, которым они и их товарищи по команде могут гордиться.