Почему в тёплой зимней обуви ноги мёрзнут?
Часто ли вы сталкиваетесь с тем, что зимняя обувь вроде бы и не промокает, и утеплитель внутри повсюду, а ногам на морозе всё равно холодно?
Все дело в том, что в зимней обуви из искусственных материалов нога потеет, так как материал не пропускает влагу и не позволяет коже ног дышать. Толстый слой искусственного пушистого меха вроде бы всем своим видом показывает, какой он теплый и приятный на ощупь, но на деле, стоит выйти из помещения на улицу, ноги тут же леденеют от холода.
Если вкратце, то происходит это из-за скопления влаги и пота внутри обуви.
Система терморегуляции в человеческом организме специально устроена так, чтобы наиболее эффективно охлаждать нагревшийся участок. Именно для этого организм придумал выделять пот каждый раз, когда поступает сигнал «жарко».
Молекулы, из которых состоит наше тело, находятся в постоянном движении. Чем быстрее они движутся, тем выше температура того, что из этих молекул состоит.
Когда на поверхности нагревшейся кожи выступает пот, движущиеся молекулы кожи, сталкиваясь с молекулами пота, передают им свою энергию, сами при этом замедляясь. И когда молекулы пота, получая толчок, начинают двигаться с более высокой скоростью, они отрываются друг от друга на большее расстояние — таким образом влага переходит в газообразное состояние. Получается, пот испаряется и забирает тепло нашей кожи с собой в воздух. Вспомните, например, как летом, выйдя из воды после купания, на ветерке чувствуешь прохладу — это испаряется вода.
Проблема в том, что в утеплённых искусственных ботинках испарившемуся поту некуда деваться.
Всему виной «парниковый эффект». Надевая обувь в тепле, вы создаёте внутри ботинок некоторую среду и «запечатываете» там воздух с определённой влажностью. А если до этого вы были с жарком помещении (например, ходили по магазину или сидели в машине), и ноги успели ещё и вспотеть, то влаги внутри ботинок становится и того больше.
Стоит вам выйти на улицу, как температура «за бортом» стремительно понижается, и часть влаги в ботинках, которая до этого была паром, начинает конденсироваться на внутренних поверхностях: на стенках, на ворсинках утеплителя и стелек, на носках.
Чем больше поверхностей, тем удобнее влаге на них оседать. Из-за перепада температур этот процесс происходит очень быстро. Ко всему прочему добавляется ещё и та вода, которой «некуда» было испариться (ведь ноги вспотели).
И получается совершенно обратная ситуация. Движущиеся молекулы кожи пытаются передавать свою энергию уже менее подвижным молекулам влаги в ботинке, но тех слишком много, и выходит, что молекулы кожи понапрасну растрачивают свою энергию. Поверхность кожи охлаждается, ноги замерзают.
Почему в ботинках из натуральных материалов такого не происходит?
Натуральная кожа и замша, в отличие от искусственных, пропускают лишнюю влагу через себя, и, как и наша собственная кожа, могут испарять воду со своей поверхности. Так что, если в кожаных ботинках ноги и вспотеют в тепле, внутри всё равно не создастся «парник», так как лишняя влага благополучно испарится снаружи ботинок.
А подкладка из натурального меха обеспечит воздушную подушку между стенкой ботинка и ногой, и обувь надолго сохранит тепло.
Приходите в «Дом обуви Антей» мерить качественную и тёплую обувь из натуральных материалов!
простые способы / Аксессуары и одежда / iXBT Live
Для работы проектов iXBT.com нужны файлы cookie и сервисы аналитики. Продолжая посещать сайты проектов вы соглашаетесь с нашей Политикой в отношении файлов cookie
Наступила зима, но самые сильные морозы ещё впереди. В такое время года каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой замёрзших ног. А как вы знаете, замерзшие ноги — это прямая дорога к ряду серьезных заболеваний. В этой публикации поговорим об основных причинах замерзания ног, и как можно легко и без особых усилий избежать этого неприятного момента.
Содержание
- Введение
- Какие опасности для здоровья несут замерзшие ноги
- Ноги мерзнуть даже в качественной обуви. Почему
- Как утеплить обувь и согреть ноги
- Вывод
В юности мы могли не обращать внимание на дискомфорт, причиняемый низкими температурами, но с годами приходится все тщательнее следить за своим здоровьем.
К сожалению, холодные и замерзшие ноги это не только дискомфорт, после того как мы вернулись зимой с улицы, но и благоприятная среда для развития ряда серьезных заболеваний. Традиционно принято считать, что замерзшие ноги ведут к ряду простудных заболеваний, связанных с органами дыхания. Однако, это далеко не все, также можно получить заболевание мочеполовой системы, такой как, например, цистит. Ещё могут возникать боли в суставах, онемение конечностей и другие проблемы. Но думаю, не стоит долго описывать различные болезни, все и так понимают, что в замёрзших ногах хорошего мало. Ещё Суворов говорил «Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги — в тепле».
Ситуация, когда в морозы ноги мёрзнут, может возникать даже если вы приобрели теплую фирменную обувь. Давайте рассмотрим основные причины такой проблемы.
В первую очередь ноги могут мерзнуть из-за неправильно подобранной обуви по размеру. Она может быть слишком узкой, благодаря чему ступни ног будут пережаты, а их кровообращение нарушено.
Это неизбежно приведет к быстрому охлаждению ног.
Еще кровообращение ног можно нарушить надев носки с тугой резинкой, да ещё и заправив в них подштанники. Это также приведет к нежелательному снижению температуры ног.
Нельзя забывать, что при покупке зимней обуви нужно обратить внимание на толщину подошвы. Поскольку ноги промерзают в первую очередь со ступней, подошву стоит выбирать потолще.
Конечно же самый простой способ согреть ноги зимой на улице — это купить новую продуманную, теплую и качественную обувь, с подкладкой из меха. Также желательно подбирать обувь таким образом, чтобы оставить место для теплых шерстяных носков и небольшой прослойки воздуха. Не забываем и про наличие высокой подошвы. Но не все могут позволить себе приобрести новую обувь, да и что делать со старой. Так что разберём несколько вариантов для быстрого и простого утепления нашей обуви.
Первое, что можно сделать — это вырезать или купить новые стельки из меха или хлопка. Можно также подобрать альтернативные более теплые варианты материалов.
На крайний случай, если под рукой ничего нет, то можно вырезать стельки из нескольких слоев газеты и использовать их в качестве дополнительной прослойки.
Ещё один вариант — это стельки, изготовленные из утеплителя с фольгированным теплоотражателем. Правда в них нужно будет проделать несколько отверстий диаметром 4-6 мм для того, чтобы ноги немного дышали.
Про теплые носки, думаю, писать не стоит, а вот о «дедовском» методе на всякий случай расскажу. Раньше для поддержания температуры ног использовали сухую горчицу. Ее засыпали в носки и тщательно распределяли по ним, затем надевали на ноги. Поверх желательно надеть ещё одну пару носков. Согласен, что метод специфический и может показаться не практичным, но в определенных условиях он может здорово выручить.
Также не стоит забывать и о советах от врачей, которые крайне не рекомендуют курить на морозе. Поскольку это приводит к сужению сосудов, в следствии чего ухудшается циркуляция крови и ускоряется процесс вашего замерзания.
Как вы видите, нужно выбирать зимнюю обувь с умом, но если ботинки или сапоги вы уже приобрели, то есть несколько практичных способов дополнительно согреть свои ноги в морозы. Согласен, что некоторые способы специфичны, но возможно они спасут вас в таких же специфических ситуациях. На этом у меня все, и спасибо, что дочитали публикацию до конца. Также делитесь своими методами в комментариях.
Новости
Публикации
Когда-то давно я читал в отчете ESS, что все эти микроскопические чипы конвертера разрабатывались вовсе не для карманных ЦАПов, а чтобы их напрямую интегрировать в проводные наушники и тем решить…
AltSignals только что запустила пред продажу криптовалюты для своего токена ASI. Платформа является одним из крупнейших торговых онлайн-сообществ Web3, которая предлагает полный набор…
Всё началось в далёком 2022, я долго присматривался и наконец решился приобрести своего первого голосового ассистента «Маруся». Чему был несказанно рад и уже грезил о том как вся квартира будет.
Портативную колонку ELTRONIC 20-32 DANCE BOX 400 отличает лаконичный дизайн с футуристическим исполнением верхней панели управления. Строгие простые формы, активная подсветка вокруг динамиков,…
В современном мире смартфоны перестали быть уникальными, производители соревнуются в дизайне камер, повторяя проверенные формы корпусов. И далеко не каждый производитель хочет отступить от…
Цены на автомобильные запчасти растут, достать их все сложнее. Поэтому лайфхаки, которыми пользовались наши деды, становятся все более актуальными. В наше время самыми универсальными средствами…
4 совета, как не замерзнуть этой зимой
Когда у меня мерзнут пальцы ног, в моей голове раздается голос с единственной целью заставить меня искать тепла. Честно говоря, внутренняя речь обычно побеждает, заставляя меня прекратить свое путешествие и вернуться внутрь. С годами я чуть-чуть укрепил свою душевную стойкость, что позволило мне оставаться вне дома чуть дольше. Но что более важно, я научился одеваться соответственно условиям.
И это то, чем я хочу поделиться с вами.
Вот четыре самых простых шага, правила, указания и т. д., чтобы сохранить ноги в тепле этой зимой.
1) Купите лучшую обувь, которую вы можете себе позволить
Фото предоставлено: Shop Mtn
Любой, кто работает или отдыхает на улице, поймет и оценит качественные ботинки. Важно иметь что-то удобное, водонепроницаемое и теплое. На охоте, в походе или на рыбалке — в дешевой обуви далеко не уедешь.
Высокие утепленные резиновые сапоги незаменимы для охотников и рыболовов, и они должны быть первыми в вашем списке. Такие бренды, как Muck Boots, Lacrosse и Simms, выпускают версии, которые будут оставаться сухими, теплыми и защищенными в течение многих лет. Будьте готовы заплатить от 100 до 200 долларов за пару качественных утепленных резиновых сапог. Если это выходит за рамки вашего бюджета, посмотрите ботинки RedHead в Bass Pro, они делают адекватную версию, которая справится с этой задачей.
Традиционные зимние ботинки или охотничьи ботинки со шнурками подойдут, но обязательно приобретите пару с надлежащим утеплителем и водостойкими.
Охота может быть более застойной, чем походы, поэтому дополнительная теплоизоляция, присутствующая во многих охотничьих ботинках, будет намного лучше, чем ботинки, предназначенные исключительно для пеших прогулок. Походные ботинки предназначены для людей, которые двигаются, а охотничьи ботинки предназначены как для активного, так и для неактивного движения, которое, я думаю, больше похоже на рыбалку.
Что это?!
Ботинки Extreme Cold Vapor, более известные как «кроличьи сапоги», — это сверхтеплые ботинки, изобретенные вооруженными силами США для солдат, участвовавших в войне в Корее. Ботинки Bunny с надежной изоляцией и водонепроницаемой технологией сохраняют пальцы ног в тепле при температуре до -50 градусов по Фаренгейту.
Все это тепло имеет свою цену; Bunny Boots — одни из самых громоздких ботинок, которые вы найдете; Название «кроличьи сапоги» было навеяно лапами зайца на снегоступах размером с клюшку. Как и любая хорошая пара кроссовок, ботинки Extreme Cold Vapor Boots также выпускаются в черной модели, шутливо названной ботинками «Микки Маус».
В армейских магазинах продаются ботинки Extreme Cold Vapor Boots, и заядлые рыболовы по всему ледяному поясу носят их и по сей день. Если вы видите, что кто-то ловит рыбу в кроличьих сапогах, вы можете предположить, что это не первое их родео. Скорее всего, этот человек за день посетил несколько рыбных мальков.
2) Используйте правильные носки
Стандартные хлопчатобумажные носки, которые практически все носят каждый день, НЕ то, что вам нужно. Мне все равно, наденете ли вы три пары; как только ваши ноги вспотеют, хлопок останется влажным в течение дня, обеспечивая минимальное тепло. Вместо этого попробуйте пару толстых шерстяных носков, которые отталкивают воду и сохраняют тепло даже во влажном состоянии.
Предоставьте это лыжным бездельникам
Есть старый трюк лыжника, в котором вы смешиваете шелк и шерсть, создавая влагоотводящий 1-2 пунш, который согревает вас до самого заката. Начните с тонкого шелкового носка в качестве базового слоя, а затем добавьте пару толстых шерстяных носков поверх него.
Комбинация обеспечивает влагоотведение от шелка и дополнительное сохранение тепла от шерсти.
3) Оставьте немного места в ботинках
Дайте пальцам ног немного больше места для передвижения внутри ботинка, чтобы вам было теплее. Обтягивающие ботинки ограничивают кровообращение и замерзают быстрее, чем ботинки с большим пространством. Большинство ботинок оставляют достаточно места для пользователя, чтобы надеть толстый носок, но имейте это в виду при подготовке; Вы не хотите, чтобы эти пальцы были слишком тугими!
4) Положите что-нибудь под ноги
Если положить что-нибудь между ногами и землей, это изменит мир. Это может быть деревянный брусок, автомобильный коврик, поролоновая подушка или даже крышка 5-галлонного ведра. Пока вы сидите в течение длительного времени в ожидании следующего укуса, подсуньте что-нибудь под ноги; Я говорю вам, что это имеет значение.
Дополнительные советы:
Сохраняйте тепло тела — Как только температура вашего тела упадет, ваше тело начнет ограничивать кровоток в конечностях, а это означает, что ваши пальцы ног станут холодными.
Съешь что-нибудь — Процесс пищеварения при употреблении пищи согреет вас изнутри, даже если еда холодная. Термос с горячим шоколадом тоже никогда не помешает!
Обувь, которую нельзя носить на снегу и в холод
12 акции
Итак, зима в самом разгаре. Да, шокирующее откровение, да!? И самое время поговорить о ботинках, которые нельзя носить в снегу!
И если вы живете в такой же проблемной с погодой части мира, как здесь, в Торонто, Канада, то мы будем видеть и чувствовать снег на земле в течение довольно долгого времени.
Даже весной. Но я буду оптимистом и надеюсь, что к тому времени он уже начнет таять.
Или, может быть, вы не можете сопереживать, потому что живете где-то, где не получают этот классный, пушистый подарок? E версия . Если это так, то я тебя ненавижу.
#прости-не-извини
(Pssst… ищете отличную обувь для снега? Посмотрите мой новый пост о лучших канадских брендах зимней обуви здесь!) преждевременно опасаясь, что грядущие окажут нам такую же любезность.
Потому что, честно говоря, я был свидетелем слишком большого количества издевательств над обувью между прошлой зимой и началом этой, чтобы оставить эту проблему в покое. Мне нужно выговориться, люди! В публичных проявлениях письма, конечно. Ах, вернемся к моим корням в обувном блогинге!
Итак, вот:
Мне нетрудно понять: когда снег ложится на бетон и холод проникает в нашу жизнь на открытом воздухе, мы должны одеться по случаю.
Конечно, пухлые парки и луноходы — не самый лестный выбор, но ведь мы же не хотим страдать на морозе, не так ли?
(К сожалению, я не преувеличиваю: в худшие зимние дни некоторые люди в Торонто так и делают). Итак, следуя моей логике «одеваться для холода», я считаю, что наш выбор обуви должен соответствовать трем конкретным критериям:
- Предотвратить потерю пальцев ног, связанную с обморожением
- Предотвратить скольжение и, как следствие, растрескивание черепа
- Следить за тем, чтобы ноги были сухими
Не знаю, как вам, но для меня это довольно просто: если холодно, свяжите их.
С другой стороны, я крайне рационален, когда дело доходит до таких вещей.
Меня сбивает с толку обувь, которую жители Торонто считают подходящей для ходьбы по снегу, ужасному холоду и даже по толстым пятнам льда.
Да, снег/холод/лед: неизбежная зимняя тройная угроза большинства канадских тротуаров. Особенно удивительно, потому что у нас есть одни из лучших канадских зимних ботинок прямо у нас под рукой!
Но каждый год люди (ну, скажем прямо: в основном женщины) скачут в период с декабря по март в совершенно неподходящей обуви.
Я знаю, что в эти месяцы сложно сохранять шик, но ради любви к
Вот обувь 5 , которую нельзя носить в снег и в холод. Надеюсь, я смогу убедить вас не носить эту обувь этой и многими грядущими зимами.
5 Обувь, которую нельзя носить на снегу
1. Угги и сапоги из овчины
Можно ли носить угги на снегу спросите вы!? Черт возьми, НЕТ — самый подходящий ответ.
Извините, народ!
Если бы люди действительно носили эти «классические» угги, как и предполагалось, мне не пришлось бы писать в блогах статьи о том, как чистить угги и удалять с них пятна соли.
Сапоги UGG изобретены как грелки для ног после серфинга. Для ношения на песке или предпочтительно в помещении. Последнее было бы моим выбором. Я слышал, что австралийцы носят их как тапочки.
Они не только НЕ водонепроницаемы, но и впитывают воду и снег, как губка. О, и краска исчезает под дождем и снегом. Так что да, в UGGS на снегу — это большой нет-нет .
Можно ли носить угги под дождем?
Так что, если вы также хотите спросить меня можете ли вы носить угги под дождем , я бы сказал категорически нет!
И нет, вы не сможете сделать их водонепроницаемыми, сколько бы продукта вы ни распыляли. Водостойкий не делает водонепроницаемым! Носите их на слякотных холодных улицах, и ваши ноги не только будут холодными, мокрыми и неудобными, но вы испортите совершенно уродливую пару дорогих ботинок.
Браво! Двойная дилемма угги? Классические угги сделаны из замши (№4 в моем списке « туфель, которые нельзя носить в снежном списке» !).
Гораздо лучше выбрать пару зимних ботинок Cougar Shoes «Vail», которые полностью водонепроницаемы, утеплены и обладают отличным сцеплением. Посмотреть всю потрясающую коллекцию зимних ботинок Cougar можно здесь.
Нужен номер , чтобы носить на снегу туфли из овчины, напоминающие UGG? Выбирайте полностью водонепроницаемую и обработанную замшу, которая выдержит суровые зимние погодные условия. Например, эти водонепроницаемые сапоги из овечьей кожи EMU Australia, обзор и стиль которых я рассмотрел здесь.
Или, если вы все равно не собираетесь прислушиваться к моему совету и носить UGG на снегу, вы можете также выбрать хороший спрей для защиты обуви из моего специального поста, как этот удивительный протектор от самих UGG.
ОБНОВЛЕНИЕ!! UGG теперь предлагает симпатичные и красочные щитки для ботинок, которые надеваются прямо поверх ваших классических UGG!
2.
Туфли на шпилькеАх, вы думаете, что это достаточно просто, не так ли? О, но неееет. Некоторые придурки считают, что их сверхчеловеческие силы не позволят им приземлиться в отделении неотложной помощи. Небольшой совет: изящные высокие каблуки и туфли на шпильке — , а не , ваши друзья в снегу.
Меня не волнует, какие они красивые. Они не только скользкие, но и совершенно неустойчивые на льду. Попробуйте их на ледяной лестнице! Ох весело вы будете иметь !! Ты будешь как Бэмби! Просто менее милый.
Помимо очевидного плохого выбора для согревания ног, у большинства каблуков, особенно на тонких шпильках, нет цепкой подошвы, а подошва каблуков слишком мала , чтобы обеспечить хоть какое-то сцепление.
Все это представляет собой огромный риск получения травмы. Травма для вас и пяток. В следующий раз, когда вы решите надеть пару на снегу, спросите себя, стоит ли буквально влюбляться в моду (или терять каблук).
Уже топтались пятками по снегу и одна отломилась? Взгляните на мой пост о лучшем клее для обуви, который даст вам 9отличные варианты ремонта обуви своими руками!
3.
Резиновые сапоги. Да, эти охотничьи сапоги тоже!Можно ли носить охотничьи сапоги по снегу?
Да и нет. Вот почему «нет»…
Меня убивает, когда люди публикуют свои фотографии в Instagram в охотничьих ботинках, погруженных в снег, с пометками «Так холодно» и «Зима — отстой!» подпись. Не дерьмо, Ширли, на тебе ботинки, предназначенные для дождя и луж. ДОЖДЬ+Ботинки. Возьми?
Меня не волнует, сколько вставок от носков вы впихнете в этих щенков; если вы не носите специально разработанные зимние резиновые сапоги (например, мою любимую пару MoovBoot), ваши ноги ЗАМОРОЗЯТ.
Но самое главное для тебя, сапоги могут даже треснуть. Да, это правда, что бы ни говорили пиарщики из Hunter Boots!
Трескаются ли ботинки охотника на морозе?
Да, могут.
Настоящая резина, из которой сделаны эти резиновые сапоги (включая вездесущие Охотники), физически не предназначена для минусовых температур.
Носите их в Торонто или где-либо еще в прохладном месте, и вы в одном шаге от того, чтобы выбросить свои ботинки за 200 долларов.
Какой позор, ведь они такие модные и все такое. Так что не будь болваном, к?
Сохраните их на весну и осень или в те очень мягкие слякотные дни, когда тепло и трескающаяся резина не будут проблемой.
4. Замшевая обувь на снегу
Замшевую обувь нельзя носить на снегу. Почему? Настоящая замша — один из самых (я бы сказал, второй после атласа) деликатных материалов для обуви.
Так зачем кому-то даже думаю носить их где угодно, кроме суши, мне не по силам. Замша + вода или замша + снег могут привести к необратимому повреждению ткани.
Но если вы опозорили свою замшевую обувь, испортив ее в зимнюю погоду, у вас еще есть надежда: почитайте мой пост о том, как чистить замшевую обувь!
Итак, давайте заключим договор? Давайте избежим дальнейшего разрушения замшевой обуви, НИКОГДА не надев ее в снежные и/или лужистые месяцы! Комментарий ниже, чтобы подтвердить…
Обновление: многие бренды сейчас производят водонепроницаемые замшевые ткани, поэтому этот пост не относится к этим специально разработанным замшам!
5.
