Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π: ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠ°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π·Π½Π°Π΅Ρ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π. Π Π·ΡΡ! ΠΠ΅Π΄Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ, Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
Π ΡΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ 8 Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ:
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 (ΡΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½) β ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π¦ΠΠ‘ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π° Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π² ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ;
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2 (ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΈΠ½) β Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ;
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π3 (Π Π , Π½ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°) β Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½, ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΡ;
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π4 (Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ½) β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ, Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π΅, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ;
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π5 (ΠΏΠ°Π½ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°) β Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ;
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π6 (ΠΏΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½) β ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°, Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ½;
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π9 (ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°) β ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Ρ Π½ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅;
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12 (ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠΊΠΎΠ±Π°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½) β ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π¦ΠΠ‘ ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ.
Π Π°Π½ΡΡΠ΅ Π² ΡΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ 4 Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΡΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²:
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π7 (Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠ½) β ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π΅;
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π8 (ΠΈΠ½ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ») β Π²ΠΎΡΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ½, Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠ°;
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π10 (ΠΏΠ°ΡΠ°-Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ±Π΅Π½Π·ΠΎΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°) β ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ;
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π11 (ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠΈΠ½) β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π°.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ. ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ, Π³ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ· Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ! Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΠΈΠ΄ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ±ΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π
Π Π½ΠΈΠΆΠ΅ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅:
- ΡΡΡΠΊΡΡ (ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅), ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ β ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π±Π°Π½Π°Π½Ρ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅;
- ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ β ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡ, ΠΊΠ΅Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ;
- ΡΡΠ±Π° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ β ΡΡΠΊΠ°, ΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΡΡΠΈΡΡ, ΠΈΠΊΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅;
- Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ β ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°, ΡΠΎΠΆΡ, ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅;
- ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ β ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅;
- ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ·ΡΠΊ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ;
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ β ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ°, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π
ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°Ρ , ΠΊΡΠ΄Π° Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅.
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ° (ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ)
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π, ΠΌΠ³ Π½Π° 100 Π³ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | |||||||
Π1 | Π2 | Π3 | Π4 | Π5 | Π6 | Π9 | Π1 | |
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ | 0,03 | 0,02 | 0,3 | β | β | 0,08 | 2,0 | β |
ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ | 0,04 | 0,05 | β | β | 0,3 | 0,4 | 10,0 | β |
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ | 0,04 | 0,02 | 0,2 | β | β | 0,06 | 9,0 | β |
ΠΡΠ±ΡΠ· | 0,04 | 0,06 | 0,2 | β | β | 0,09 | 8,0 | β |
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ | 0,06 | 0,04 | 0,3 | β | β | 0,1 | 11,0 | β |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ | 0,05 | 0,05 | 0,3 | β | β | 0,2 | 17,0 | β |
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ | 0,1 | 0,08 | 1,0 | β | β | 0,5 | 17,0 | β |
Π‘Π°Π»Π°Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ | 0,070 | 0,080 | 0,375 | 13,6 | 0,134 | 0,090 | β | β |
ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° | 0,05 | 0,05 | 0,05 | β | β | 0,2 | 110,0 | β |
Β
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ° (Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ)
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π, ΠΌΠ³ Π½Π° 100 Π³ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | |||||||
Π1 | Π2 | Π3 | Π4 | Π5 | Π6 | Π9 | Π1 | |
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° | 0,4 | 0,2 | 1,1 | β | β | 0,5 | 37,5 | β |
Π ΠΎΠΆΡ | 0,4 | 0,2 | 1.0 | β | β | 0,4 | 55,0 | β |
ΠΡΠ΅Π½ΠΎ | 0,4 | 0,04 | β | β | β | 0,5 | 40,0 | β |
Π―ΡΠΌΠ΅Π½Ρ | 0,3 | 0,1 | 0,7 | β | β | 0,5 | 40,0 | β |
ΠΠ΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Ρ | 0,5 | 0,1 | 1,0 | β | β | 0,3 | 27,0 | β |
Π ΠΈΡ | 0,5 | 0,1 | 0,6 | β | β | 0,5 | 35,0 | β |
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ | 0,5 | 0,2 | 1,2 | β | β | 0,9 | 30,0 | β |
Β
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π, ΠΌΠ³ Π½Π° 100 Π³ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | |||||||
Π1 | Π2 | Π3 | Π4 | Π5 | Π6 | Π9 | Π1 | |
Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ | 0,273 | 0,153 | 4,987 | 63,0 | 0,750 | 0,143 | 58,0 | β |
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ | 0,4 | 0,1 | 0,8 | β | β | 0,8 | 77,0 | β |
ΠΠ΅Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ | 0,364 | 0,227 | 4,387 | 55,8 | 0,313 | 0,094 | 34,0 | β |
ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ | 0,211 | 1,014 | 3,385 | 52,1 | 0,469 | 0,143 | 50,0 | β |
ΠΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ | 0,617 | 0,035 | 0,295 | 28,8 | 0,184 | 0,101 | 33,0 | β |
ΠΡΠ½ΠΆΡΡ | 0,791 | 0,247 | 4,515 | 25,6 | 0,05 | 0,79 | 97,0 | β |
Β
Π ΡΠ±Π° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π, ΠΌΠ³ Π½Π° 100 Π³ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | |||||||
Π1 | Π2 | Π3 | Π4 | Π5 | Π6 | Π9 | Π1 | |
Π©ΡΠΊΠ° | 0,058 | 0,063 | 2,300 | 65,0 | 0,750 | 0,117 | 15,0 | β |
ΠΠΊΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ | 0,046 | 0,057 | 1,215 | 78,6 | 0,329 | 0,084 | 10,0 | β |
ΠΠ°ΡΠΏ | 0,115 | 0,055 | 1,640 | 65,0 | 0,750 | 0,190 | 15,0 | β |
Π‘Π΅Π»ΡΠ΄Ρ | 0,092 | 0,233 | 3,217 | 65,0 | 0,645 | 0,302 | 10,0 | β |
ΠΠΎΡΠ±ΡΡΠ° | 0,08 | 0,105 | 7,995 | 94,6 | 1,03 | 0,611 | 4 | β |
Π€ΠΎΡΠ΅Π»Ρ | 0,123 | 0,105 | 5,384 | 95,1 | 0,928 | 0,406 | 0,012 | β |
ΠΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ | 0,06 | 0,1 | 0,3 | β | β | 0,1 | 13,0 | 0,8 |
ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ | 0,18 | 0,09 | 7,60 | β | β | 0,18 | 11,0 | β |
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ | 0,05 | 0,41 | 2,7 | β | β | 0,23 | 110 | β |
Β
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π, ΠΌΠ³ Π½Π° 100 Π³ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | |||||||
Π1 | Π2 | Π3 | Π4 | Π5 | Π6 | Π9 | Π1 | |
ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° | 0,06 | 0,2 | 0,5 | β | β | 0,4 | 8,0 | 2,0 |
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ | 0,3 | 2,2 | 6,8 | β | β | 0,7 | 240,0 | 60,0 |
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΡ | 0,34 | 3,63 | 16,11 | β | 6,13 | 0,9 | 230,0 | β |
Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠ΅ | 0,37 | 0,99 | 6,14 | 2,63 | β | 0,39 | 2,0 | β |
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ | 0,5 | 2,1 | β | β | β | 0,9 | 240 | β |
Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ | 0,165 | 1,13 | 6,44 | 126,8 | 3,12 | β | β | 13,3 |
ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ | 0,028 | 0,231 | 3,68 | β | 0,631 | 0,112 | 5 | 1,21 |
ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ | 0,061 | 0,327 | 6,233 | 89,7 | 0,914 | 0,198 | 6 | 3,61 |
Π―ΠΉΡΠ° | 0,066 | 0,5 | β | β | 0,5 | β | 44 | 1,11 |
Β
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π, ΠΌΠ³ Π½Π° 100 Π³ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | |||||||
Π1 | Π2 | Π3 | Π4 | Π5 | Π6 | Π9 | Π1 | |
Π‘ΡΡ | 0,03 | 0,3 | β | β | β | 0,1 | 19,0 | 1,4 |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ | 0,04 | 0,2 | 0,4 | β | β | 0,05 | 5,0 | 0,4 |
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° | 0,02 | 0,1 | β | β | β | 0,07 | 8,5 | 0,4 |
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ° | 0,04 | 0,2 | 0,4 | β | β | 0,02 | 7,4 | 0,3 |
ΠΠ΅ΡΠΈΡ | 0,03 | 0,2 | 0,3 | β | β | 0,06 | 7,8 | 0,4 |
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ | 0,03 | 0,1 | 0,3 | β | β | 0,06 | 7,5 | 0,4 |
Β
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π
ΠΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΡ Π¦ΠΠ‘ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. ΠΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ:
- ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ;
- ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½;
- Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ;
- ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ;
- ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ;
- ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΠΊ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ Π, ΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΎ. Π£Ρ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ², Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ.
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ:
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 β Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π·Π°ΠΏΠΎΡ, ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°;
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2 β ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ Π² ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ°, Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ (Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ), Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ , ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»Π΅Π·ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π3 β Π±ΠΎΠ»Ρ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ±Π»Π΅Π΄Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ², ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΠΠ’, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ;
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π4 β ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°;
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π5 β Π²ΡΠ»ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ, Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ;
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π6 β ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π9 β Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ;
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12 β ΡΠ·Π²Ρ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅, ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π Π²ΡΠ°Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΠΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΡΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ! Π ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ-, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ.
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.
www.azbukadiet.ru
Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ, ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ β ΡΡΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° β Ρ Π΅Π΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π‘ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½. ΠΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ .
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Ρ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ
ΠΡΠΎ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΠ΅Π΅ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π΅, Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
Π‘Π²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ «Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°» ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΠΎΡ Π»Π°ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Β«scorbutusΒ» (ΡΠΈΠ½Π³Π°). ΠΡΠ΅ Π² 18 Π²Π΅ΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΈΠ½Π³ΠΈ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΡ ΡΠΈΠ½Π³ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Ρ , ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ , Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°Ρ .
ΠΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ².
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ» ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ Π΅Π΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ:
- Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ;
- ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ;
- ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ;
- Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ;
- ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ;
- ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅;
- ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
- Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ;
- ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ;
- ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ;
- ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π±Π»ΡΡΠ΅ΠΊ;
- ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠΎΠΌ;
- ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅;
- ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡ Π² Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°;
- ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ;
- ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ c
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ. Π ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ°, Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°, Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ . Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π² 2 ΡΠ°Π·Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. Π ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΠ»ΡΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅.
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΎΠ± ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°. Π Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌ. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π² ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ : Π² Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ , ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ . ΠΠ΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ±ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°. Π Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π΅, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π΅, ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ Π½Π΅Ρ, Ρ ΠΎΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΊΡΠΌΡΡΠ΅. ΠΠ° Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ·ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Π ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ , ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈ Ρ. ΠΏ., ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎ. Π Π±ΡΡΠ½Π·Π΅, ΡΡΡΠ°Ρ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ, Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ.
Π ΡΠ±Π° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠΊΡΠ° ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»Π΅ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ Π½ΠΎΡΠΈ, ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΡΡ , ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°Ρ , ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ
ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡ Π°. ΠΡΠΎΡΠΎΠ΅ β Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠΈ. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ
ΠΡΠ΅Ρ ΠΈ β ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π² Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘. Π€ΡΠ½Π΄ΡΠΊ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠ΅Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΠΊΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅. ΠΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π² Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
Π€ΡΡΠΊΡΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ
ΠΠΎΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄. ΠΠΈΠ²ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ. 1-2 ΡΡ. ΠΊΠΈΠ²ΠΈ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π² Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ .
Π ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ Π»ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΎΠ² Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘, ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ β ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½Ρ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡΡ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π»ΠΎ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ: ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°
Π ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘.
ΠΠ°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘, ΠΌΠ³/100 Π³ | ΠΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ |
Π¨ΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ | 650 | 930 |
Π§Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° | 200 | 286 |
ΠΠΈΠ²ΠΈ | 180 | 260 |
ΠΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° | 100 | 140 |
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° | 100 | 140 |
ΠΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ | 90 | 127 |
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ | 60 | 86 |
Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ | 55 | 79 |
ΠΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡ | 45 | 64 |
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° | 45 | 64 |
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ | 40 | 57 |
ΠΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½ | 38 | 54 |
ΠΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ | 33 | 47 |
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡ | 25 | 36 |
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ | 25 | 36 |
Π₯ΡΡΠΌΠ° | 15 | 21 |
Π§Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Ρ | 15 | 21 |
ΠΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠΈ | 10 | 14 |
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ | 10 | 14 |
ΠΡΠΌΡΡ | 9 | 13 |
ΠΡΠ±ΡΠ· | 7 | 10 |
Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ | 7 | 10 |
Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π±ΠΈΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠ½Π΅Π²Π½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
Π‘ΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 60-100 ΠΌΠ³. ΠΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΄Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², Π² Ρ. Ρ. ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΏΠΎΠ»;
- ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
- ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ;
- Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ;
- ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ;
- ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ;
- ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ;
- Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ;
- Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ;
- ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎ 2000 ΠΌΠ³ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΌΡΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ½Π° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π°Π·ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΌΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡΡ ). Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°.
Π ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π² Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π΅ Π‘ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² 2 ΡΠ°Π·Π°.
Π‘ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° c β ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΠΌ.
Π Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ:
- ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½;
- ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ²;
- ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ² Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ;
- ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½;
- Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ;
- ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
- ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ;
- ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ;
- ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ;
- Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ;
- Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ;
- ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ;
- ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ;
- Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΊΠΈ;
- ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ°.
Π ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ½Π³Π° β ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ, Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ°, ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
immunitet1.ru
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ: ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π΅Π΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π· Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π°Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·ΠΎΠ². ΠΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ· ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠ² Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Π° Π³ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ· β ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°..
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²
Β
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅?Β ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅:
- Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ±ΡΠ°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ. Π‘Π½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ.
- Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ.
- ΠΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π¨Π΅Π»ΡΡΠΈΡΡΡ, ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°.
- Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΡΡΠ½ΠΊΡΠ»Ρ, ΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ³ΡΠΈ.
- Π‘Π»ΠΎΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π³ΡΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ.
- Π Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ.
- ΠΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ° ΡΠ΅Π»Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ.Β
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²: ΠΆΠΈΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅ (A, D, E, Π, F) ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅ (Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° Π, Π‘, Π , Π).
ΠΡΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΠΠ©ΠΠ―Β Π₯ΠΠ ΠΠΠ’ΠΠ ΠΠ‘Π’ΠΠΠΒ ΠΠΠΠΠΠΠ¨ΠΠ₯Β ΠΠΠ’ΠΠΠΠΠΠ
Β
Β
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½
Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½
Β
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ Π°Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Π°
Β
A
Π Π΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»
Π ΡΠ±ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠΉΡΠ°, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ
Π£Ρ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΡ
ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
B1
Π’ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ°, ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ±ΠΈ
Π Π°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
B2
Π ΠΈΠ±ΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΈΠ½
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈ
Β ΠΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π³Π»Π°Π· ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ
ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ
B3
ΠΠ°Π½ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, Π±ΠΎΠ±Ρ, ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΈ
ΠΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ°, Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
B5 (PP)
ΠΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, Ρ
Π»Π΅Π±, ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΡΠ±Π°, Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ±ΠΈ
ΠΠ΅Π»Π»Π°Π³ΡΠ°
B6
ΠΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ±ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠ½Π΅ΠΌΠΈΡ, Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΎΡΠΈΡ
B9
Π€ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
ΠΠ°Π»ΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΠ΅
B11, B12
ΠΠΎΠ±ΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΌΡΡΠΎ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
ΠΠ»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΠ΅
B15
ΠΠ°Π½Π³Π°ΠΌΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ±ΠΈ
β
C
ΠΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
ΠΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠΈΠ½Π³Π°
D
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ»
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΉΡΠ°
Π Π°Ρ
ΠΈΡ
E
Π’ΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ»Ρ
ΠΠ΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ
β
F
ΠΠΈΠΏΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π»ΡΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΡΠ±ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ°
Π Π°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²
H
ΠΠΈΠΎΡΠΈΠ½
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ, Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΈ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ
ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°, ΡΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΌΡΡΡΠ°Ρ
K
Π€ΠΈΠ»Π»ΠΎΡ
ΠΈΠ½ΠΎΠ½
Π ΡΠ±Π°, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ
Π‘Π°ΠΌΠΎΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Β
Β
Π‘ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΒ ΠΠ‘ΠΠΠΠΠ«Π₯ ΠΠΠ’ΠΠΠΠΠΠ Π ΠΠ ΠΠΠ£ΠΠ’ΠΠ₯
(Π² ΠΌΠ³ Π½Π° 100 Π³ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°)
Β
Β
ΠΠ°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
A
b-ΠΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½
B1
B2
C
Β
PP
Β
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ
β
0,03
0,01
0,03
13
0,30
ΠΡΡΡΠ°
β
0,01
0,02
0,03
5
0,10
ΠΠΈΡΠ½Ρ
β
0,10
0,03
0,03
15
0,40
Π‘Π»ΠΈΠ²Π°
β
0,10
0,06
0,04
10
0,60
Π₯ΡΡΠΌΠ°
β
1,20
0.02
0,03
15
0,20
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡ
β
1,60
0,03
0,06
10
0,70
Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ
β
0,10
0,02
0,02
200
0,30
ΠΠ΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
β
0,03
0,03
0,05
60
0,30
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½
β
0,05
0,04
0.03
60
0,20
ΠΡΠ½Ρ
β
0,40
0,04
0,04
20
0,40
ΠΡΠ±ΡΠ·
β
0,10
0,04
0,03
7
0,24
Π¨ΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ
β
6,7
0,15
0,84
1200
1,50
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
β
0,02
0,12
0,05
20
0,90
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ
β
0,02
0,06
0,05
50
0,40
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ
β
0,05
0,11
0,10
70
0,60
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ
β
2,00
0,06
0,04
40
0,53
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ
β
9,00
0,06
0,07
5
0,40
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ
β
1,00
0,06
0,10
150
0,60
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
β
β
0,08
0,08
10
1,00
ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ
β
β
0,05
0,02
10
0,20
ΠΡΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ
β
2,00
0,02
0,10
30
0,30
ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ)
β
1,70
0,05
0,05
150
0,70
ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° (ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ)
β
0,01
0,08
0,10
35
1,00
Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ
β
4,5
0,10
0,25
55
0,60
Π‘Π°Π»Π°Ρ
β
1,75
0,03
0,08
15
0,65
ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ
β
0,40
0,34
0,19
25
2,00
Π₯Π»Π΅Π± ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ
β
β
0,08
0,05
β
0,63
Π₯Π»Π΅Π± ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ
β
β
0,11
0,06
β
0,92
ΠΡΡΠΏΠ° Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ
β
β
0,53
0,20
β
4,19
ΠΠΎΡΠΎΡ
ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ
β
0,05
0,90
0,18
β
2,37
Π ΠΈΡ
β
β
0,08
0,04
β
1,60
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ
β
β
0,17
0,08
β
1,21
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ (3,2%)
0,02
0,01
0,03
0,13
1
0,10
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° (30%)
0,23
0,10
0,02
0,10
0,2
0,07
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ (18%)
0,10
0,06
0,05
0,30
0,05
0,30
Π‘ΡΡ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ
0,21
0,16
0,03
0,38
2,4
0,30
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
0,50
0,34
β
0,01
β
0,10
ΠΠ΅Π΄
β
β
0,01
0,03
2
0,20
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΏΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΡ
ΠΈΠ΅
β
β
5,00
4,00
β
40,00
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅
β
β
0,45
2,07
β
28,20
Β
Β
ΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠ―Β ΠΠΠΠΒ ΠΠ ΠΠΠΠΒ ΠΠΠ’ΠΠΠΠΠΠΒ
Β
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½
Π‘ΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π°
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π²β¦
ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π°
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅
A
ΠΠ°ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ
0,8-1 ΠΌΠ³
200 Π³ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ +Β Β Β 2 ΡΠΉΡΠ° + 40 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠ³
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ², Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ°. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ β Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°
b-ΠΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ
ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ
Π½Π΅Π΄ΡΠ³ΠΎΠ²
5-6 ΠΌΠ³
350 Π³ Π΄ΡΠ½ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ 120 Π³ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ 12 ΡΠ°ΠΉΠ½. Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ°
B1
ΠΠ°ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² (ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²)Β ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ
1,1-1,3 ΠΌΠ³
100 Π³ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ
ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ
50-100 ΠΌΠ³
ΠΠ΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ
B2
ΠΠ°ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² (Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΠΆΠΈΡΠΎΠ², ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²)
1,5-1,7 ΠΌΠ³
0,5 Π» ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° + 100Π³Β ΡΠΆΠΈ
150 ΠΌΠ³
ΠΠ΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ
B6
ΠΠ°ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² (ΠΆΠΈΡΠΎΠ²) ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ
1,6-1,8 ΠΌΠ³
200 Π³ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ + 1 Π±Π°Π½Π°Π½ + 200 Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ
Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ
80-160 ΠΌΠ³
ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°
B9
ΠΠ°ΠΆΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ
0,15 ΠΌΠ³
400 Π³ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ + 200Π³ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²
ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠ³
β
B12
ΠΠ°ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅Π»Π΅Ρ, ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² (Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²), ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ
0,003 ΠΌΠ³
150 Π³ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ 600 Π³ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°
ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 0,3 ΠΌΠ³
ΠΠ΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ
C
ΠΠ°ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π£ΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ
75 ΠΌΠ³
100 Π³ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ 250Π³ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ 150Π³ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²
ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7500 ΠΌΠ³
ΠΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π½, ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ, Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ
. Π‘ΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π² ΠΏΠΎΡΠΊΠ°Ρ
ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ
D
ΠΠ°ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² (ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ, ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠ²), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ²
0,005 ΠΌΠ³
100 Π³ ΡΡΡΠ° + 40 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° + 3 ΡΠΉΡΠ°
ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 0,05 ΠΌΠ³
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·Π°. ΠΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ
β Π―ΠΠΠΠΠ’!
E
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ
12 ΠΌΠ³
2 ΡΠ°ΠΉΠ½. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ 50 Π³ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ
ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1200 ΠΌΠ³
Π£ΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ Π² ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°Ρ
, ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
H
ΠΠ°ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ½Π·ΠΈΠΌΠΎΠ², ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
0,03-0,1 ΠΌΠ³
Π―ΠΉΡΠ°, ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΈ, ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ
Π»ΠΎΠΏΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°
ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 ΠΌΠ³
ΠΠ΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ
K
ΠΠ°ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ
0,065-0,08 ΠΌΠ³
100 Π³ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ (ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ)
ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 0,2 ΠΌΠ³
ΠΠ΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Ρ , ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ· Π΄Π°Π½Π½ΡΡ , ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π° Π‘Π¨Π, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 30-40 Π»Π΅Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΡΡΠ΅Π· ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° 70%. ΠΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ β Π½Π° 85% β ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ Π² Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ΅, ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 30% ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π1 Π² 1, 4 ΠΌΠ³, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ 700-800 Π³ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°. ΠΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠΎΠ»Π΄Π°ΡΠ° Π΄ΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΠΌΠΈΠΈ, ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π»ΠΈ 5000-6000 ΠΊΠΊΠ°Π», Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π» 1300 Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΈ 430 Π³ ΠΌΡΡΠ° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 5-7 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ , Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π» Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ.
Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ, 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π² Π³ΠΎΠ΄Ρ Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°Ρ
ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ 3-Ρ
Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30% Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘. ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50%.
ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 25% Π΄ΠΎ 90-100% Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² Π³ΡΠΈΠ±Π°Ρ :
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π² 100Π³Ρ
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1
Π² 100Π³Ρ
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2
Π² 100Π³Ρ
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘
Π² 100Π³Ρ
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π
Π² 100Π³Ρ
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π
Π² 100Π³Ρ
ΠΡΠΈΠ± Π²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°
0 ΠΌΠΊΠ³
0.12 ΠΌΠ³
0.35 ΠΌΠ³
0 ΠΌΠ³
0 ΠΌΠ³
4.9 ΠΌΠ³
ΠΡΠΈΠ± ΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΊ
0 ΠΌΠΊΠ³
0.07 ΠΌΠ³
0.2 ΠΌΠ³
0 ΠΌΠ³
0 ΠΌΠ³
2.2 ΠΌΠ³
ΠΡΠΈΠ±Ρ Π±Π΅Π»ΡΠ΅
0 ΠΌΠΊΠ³
0.04 ΠΌΠ³
0.3 ΠΌΠ³
30 ΠΌΠ³
0.9 ΠΌΠ³
8.5 ΠΌΠ³
ΠΡΠΈΠ±Ρ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅
0 ΠΌΠΊΠ³
0.24 ΠΌΠ³
2.45 ΠΌΠ³
150 ΠΌΠ³
7.4 ΠΌΠ³
69.1 ΠΌΠ³
ΠΡΠΈΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ
142 ΠΌΠΊΠ³
0.01 ΠΌΠ³
0.35 ΠΌΠ³
34 ΠΌΠ³
0.5 ΠΌΠ³
5 ΠΌΠ³
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ°
0 ΠΌΠΊΠ³
0.02 ΠΌΠ³
0.38 ΠΌΠ³
11 ΠΌΠ³
0.1 ΠΌΠ³
10.7 ΠΌΠ³
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΡΠ·ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ
0 ΠΌΠΊΠ³
0.07 ΠΌΠ³
0.22 ΠΌΠ³
6 ΠΌΠ³
0.1 ΠΌΠ³
6.7 ΠΌΠ³
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ
0 ΠΌΠΊΠ³
0.02 ΠΌΠ³
0.45 ΠΌΠ³
6 ΠΌΠ³
0.1 ΠΌΠ³
9.8 ΠΌΠ³
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ
0 ΠΌΠΊΠ³
0.01 ΠΌΠ³
0.3 ΠΌΠ³
12 ΠΌΠ³
0.1 ΠΌΠ³
6.7 ΠΌΠ³
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ
2 ΠΌΠΊΠ³
0.1 ΠΌΠ³
0.45 ΠΌΠ³
7 ΠΌΠ³
0.1 ΠΌΠ³
5.6 ΠΌΠ³
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΈΠΈΡΠ°ΠΊΠ΅
0 ΠΌΠΊΠ³
0.01 ΠΌΠ³
0.22 ΠΌΠ³
0 ΠΌΠ³
0 ΠΌΠ³
3.9 ΠΌΠ³
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠΊΠ°Ρ :
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π² 100Π³Ρ
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1
Π² 100Π³Ρ
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2
Π² 100Π³Ρ
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘
Π² 100Π³Ρ
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π
Π² 100Π³Ρ
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π
Π² 100Π³Ρ
Π‘ΠΎΠΊ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ
6 ΠΌΠΊΠ³
0.06 ΠΌΠ³
0.02 ΠΌΠ³
11 ΠΌΠ³
0.2 ΠΌΠ³
0.3 ΠΌΠ³
Π‘ΠΎΠΊ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ
10 ΠΌΠΊΠ³
0.09 ΠΌΠ³
0.03 ΠΌΠ³
50 ΠΌΠ³
0.1 ΠΌΠ³
0.4 ΠΌΠ³
Π‘ΠΎΠΊ Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ
2 ΠΌΠΊΠ³
0.03 ΠΌΠ³
0.02 ΠΌΠ³
40 ΠΌΠ³
0.2 ΠΌΠ³
0.2 ΠΌΠ³
Π‘ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ
3 ΠΌΠΊΠ³
0.01 ΠΌΠ³
0.01 ΠΌΠ³
30 ΠΌΠ³
0 ΠΌΠ³
0.3 ΠΌΠ³
Π‘ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ
0 ΠΌΠΊΠ³
0.02 ΠΌΠ³
0.01 ΠΌΠ³
39 ΠΌΠ³
0.1 ΠΌΠ³
0.1 ΠΌΠ³
Π‘ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΡΠΉ
350 ΠΌΠΊΠ³
0.01 ΠΌΠ³
0.02 ΠΌΠ³
3 ΠΌΠ³
0.3 ΠΌΠ³
0.3 ΠΌΠ³
Π‘ΠΎΠΊ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ
0 ΠΌΠΊΠ³
0.01 ΠΌΠ³
0.01 ΠΌΠ³
2 ΠΌΠ³
0.1 ΠΌΠ³
0.2 ΠΌΠ³
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ :
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π² 100Π³Ρ
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1
Π² 100Π³Ρ
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2
Π² 100Π³Ρ
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘
Π² 100Π³Ρ
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π
Π² 100Π³Ρ
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π
Π² 100Π³Ρ
ΠΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅
19 ΠΌΠΊΠ³
0.11 ΠΌΠ³
0.08 ΠΌΠ³
0 ΠΌΠ³
4 ΠΌΠ³
2.2 ΠΌΠ³
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ
3 ΠΌΠΊΠ³
0.01 ΠΌΠ³
0.05 ΠΌΠ³
8.4 ΠΌΠ³
0.3 ΠΌΠ³
0.4 ΠΌΠ³
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅
0 ΠΌΠΊΠ³
0.03 ΠΌΠ³
0.06 ΠΌΠ³
0 ΠΌΠ³
2.3 ΠΌΠ³
1.6 ΠΌΠ³
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅
11 ΠΌΠΊΠ³
0.08 ΠΌΠ³
0.05 ΠΌΠ³
0 ΠΌΠ³
3.5 ΠΌΠ³
1.9 ΠΌΠ³
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅
132 ΠΌΠΊΠ³
0.1 ΠΌΠ³
0.07 ΠΌΠ³
0 ΠΌΠ³
1 ΠΌΠ³
1.7 ΠΌΠ³
Π₯Π°Π»Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½Π°Ρ
0 ΠΌΠΊΠ³
0.8 ΠΌΠ³
0.1 ΠΌΠ³
0 ΠΌΠ³
0 ΠΌΠ³
6.4 ΠΌΠ³
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ
0 ΠΌΠΊΠ³
0.03 ΠΌΠ³
0.07 ΠΌΠ³
0 ΠΌΠ³
0.8 ΠΌΠ³
2.1 ΠΌΠ³
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ
22 ΠΌΠΊΠ³
0.08 ΠΌΠ³
0.45 ΠΌΠ³
0 ΠΌΠ³
0.8 ΠΌΠ³
2.6 ΠΌΠ³
Β
Β
zazdorovie.net
ΠΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1? (ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²)
ΠΠ»Π΅Π½Π° ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½
ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ Π½Π΅ΡΠΏΡΠ°Π²Π΅Π΄Π»ΠΈΠ², ΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ β Π±Π»Π°Π³ΠΎ
calendar_today 21 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ 2017
visibility 2618 ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²
ΠΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π°ΡΡ Β«ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΡ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉΒ» ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π΅ Π1 (ΡΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½Π΅) β Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΈ Π΄ΡΡ Π°.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠ΅ Π΄Π½Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1. ΠΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π1
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ | ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 (ΡΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½), ΠΌΠ³/100 Π³ (ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°) | ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ | ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 (ΡΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½), ΠΌΠ³/100 Π³ (ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°) |
---|---|---|---|
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΏΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ | 16,3 β 28,5 | Π ΠΈΡ (Π½Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ) | 0,45 |
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ | 2,7 β 6,6 | Π ΠΎΠΆΡ | 0,43 |
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ Π° | 1,95 | ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΡ | 0,41 |
ΠΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ | 1,76 | ΠΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠΈ | 0,39 |
ΠΠ΅Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ | 1,24 | ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π° | 0,38 |
ΠΡΠ°Ρ ΠΈΡ | 1,14 | ΠΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ | 0,38 |
Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ±Ρ (ΡΡΡ ΠΈΠ΅) | 1,1 | ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° | 0,36 |
ΠΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ | 0,84 | Π―ΡΠΌΠ΅Π½Ρ | 0,33 |
ΠΡΠ΅Ρ ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ | 0,84 | ΠΠ΅ΡΠ° | 0,33 |
ΠΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ | 0,84 | Π£ΡΠΊΠ° | 0,31 |
ΠΠΎΡΠΎΡ | 0,81 | Π‘ΡΡ ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ | 0,27 |
Π€ΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ | 0,74 | ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ | 0,26 β 0,3 |
ΠΡΠΎΡΠΎ (ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ) | 0,73 | ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ | 0,25 |
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ±ΠΈ | 0,72 | ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ | 0,25 |
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° | 0,68 | Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ | 0,25 |
Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅ | 0,63 | Π―ΠΉΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ (ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ) | 0,24 |
ΠΡΡΠΏΠ° ΠΎΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ | 0,6 | Π’Π΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° | 0,23 |
ΠΡΠ΅ΡΠΈΡ Π° | 0,58 | ΠΠ°Π²Π°Π³Π° | 0,23 |
Π₯Π»Π΅Π± ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π° (Ρ ΠΎΡΡΡΠ±ΡΠΌΠΈ) | 0,54 | Π₯Π»Π΅Π± ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ | 0,18 |
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ | 0,5 | Π‘ΠΎΠΌ | 0,19 |
ΠΠ΅ΡΡΡ | 0,5 | ΠΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ | 0,11 |
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ | 0,5 | ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ | 0,12 β 0,16 |
Π§Π΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ° | 0,5 | ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ | 0,12 |
ΠΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ° | 0,49 | ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° (Π±ΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ) | 0,1 |
Π€ΡΠ½Π΄ΡΠΊ | 0,49 | ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ | 0,1 |
Β
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Β«ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌΒ» ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π1 ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ (ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°, ΡΠΎΠΆΡ, ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠΎ, ΠΎΠ²Π΅Ρ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π°, Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅), Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ (Π³ΠΎΡΠΎΡ , ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΎΡ).
Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ (ΠΊΠ΅Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊ, ΠΊΠ΅ΡΡΡ), ΠΎΡΡΡΠ±ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ (ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠ·Π³, ΠΌΡΡΡΡ).
Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°, ΡΡΠ±Π°, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ.
ΠΡ ΡΡΠΎ ΠΆ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΡ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1. ΠΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΌΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π1 Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
womenstalk.ru
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ — ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ β Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π°Π΅ΡΡΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π², ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ΄, ΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ.
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ. Π€Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΈΠ· ΠΈΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π³ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Π° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½Π°Ρ, Π·ΠΈΠΌΠ°-Π²Π΅ΡΠ½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ Π΅Π΄ΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π² Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΡ Π΅Π΄ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ½ΡΡΡΡ Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° ΡΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ . ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ: ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΆΠ΄Π΅ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΡΡ Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π‘, β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π β Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ Π² ΠΏΠΎΡΠΊΠ°Ρ , ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠ·. ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈβ¦
Π‘ΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ
Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ .
ΠΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ 4000-5000 ΠΊΠΊΠ°Π», Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΊΠ³ Π΅Π΄Ρ. ΠΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΎΠ·Π°ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΈ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΅Π΄Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ , ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, Π² ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ², ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ .
Π§ΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π±ΠΈΠ»?
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΡΡΠΎ? Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΈ Π½ΠΈΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ Π³Π»Π°Π·? Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, Π½Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π±Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π». ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΅Π΄Ρ, Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎ, ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ?
ΠΡΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ Π½Π° 30%, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎ Π·ΠΈΠΌΡ?
Π§ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅: ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².
ΠΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ±Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΈΡ Π² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅? Π― Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΏΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ (Π° Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ), ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ.
Π― Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½Π° ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅ Β«ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΒ» Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½ΡΠΉ Β«Π±ΠΎΡΠ΅ΡΒ» Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ β Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈ, ΠΈ Π½Π°ΡΠΈ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΡΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ½ Π½Π΅Ρ!
ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ? ΠΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ? ΠΡΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΏΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅, Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 80% Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ? ΠΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ, Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ, Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ β ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΈΡΡΠΈΠ»Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ, ΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°, Π² Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²?
Π§ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅: ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ β Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ?
ΠΡ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ? ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²Ρ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π΅ΡΠ΅, Π²ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 6%.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅, ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, Π²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ½ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ, Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΡΠΎΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½, ΡΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½. Π ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π³ ΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°β¦
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Ρ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅, Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°. Π‘ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π°.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ β ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘.
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ? ΠΠ΅Ρ? ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΈΠ½Ρ Π΅ΡΠ΅.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-Ρ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ Π½Π° 30%.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ β Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 50%.
- ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» Π²ΡΡΠ΅Π» (ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ), ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ» ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ.
- Π’Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ, Π° ΡΠΎ ΠΈ 100% Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΌΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΡΡ?..
- ΠΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ 50% Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘.
- ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 3-4 Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ.
- Π, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ» ΠΊΠΈΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² (Π° ΠΊΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΌΡ Π΄Π΅Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ², ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠΈ? ΠΠ΅Π΄Ρ Π² 100Π³ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ² 500 ΠΊΠΊΠ°Π»?..)
ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ, Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ° ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π°:
- ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ» Π²Π΅ΠΊΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ΠΈΡΡΠ΅Π· ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ; ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π±Π°Π½Π°Π½Ρ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° 66%, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½Π° 70% ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ Π±Π°Π±ΡΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π½Π΅Π»Π° Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. Π Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 15%.
- ΠΠΈΠ½Π·Π°, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π² ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 58,5%β¦ ΠΠ·-Π·Π° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½ Π±ΡΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π‘ΠΎΡΠ·Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΠ΅ β Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡ.
ΠΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΏΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎ- ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
fitdeal.ru
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ | Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ΅, ΠΌΠ³/100Π³ | Π‘ΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° |
Π Π΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ» (ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π) β ΠΆΠΈΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β ΠΠ΅ΡΠ°-ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½: Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π±Π΅ΡΡΠ°-ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΠΈΠΊΠΎΠΏΠΈΠ½ (ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°Ρ ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Β ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ (ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π). ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ 1 ΠΌΠ³ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 6 ΠΌΠ³ ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½Π° | Π ΡΠ±ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ β 25-30 ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ° β 20 ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ β 22,7 ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ β 12,1 ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΊΠΈ β 11,2 ΠΠΎΡΡΠΎΡ Π°, ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ β 10,7 ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΠΈΠ½Π°Ρ β 9,4 ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ β 9,4 ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ Π»ΠΈΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ β 8,3 Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ β 6,5 ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Β β 7,3 ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡ Π°, ΠΌΡΡΠΎ β 4,3 ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½ β 2,4 Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ- 0,69 Π’ΡΠ½Π΅Ρ β 0,66 ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° β 0,5 Π‘ΡΡ ΠΊΠΎΠ·ΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ β 0,48 Π‘ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΉΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ β 0,4 Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 0,16 ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ·ΡΠ΅, ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ β 0,1 ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β 0,02 Β ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 12000 ΠΡΠ°ΡΠ½Π°ΡΒ ΡΡΠ±ΠΈΠ½Π° β 9000 ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ β 5700 Π‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ β 4900 ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ, ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ β 4500 Π©Π°Π²Π΅Π»Ρ β 2500 ΠΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ β 2000 ΠΡΡΠ°Π³Π° β 3500 ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ β 1600 Π¨ΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ β 2600 Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΊΠ²Π°, ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π° β 1510 ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ β 1410 ΠΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΡΠ±ΠΈΠ½Π° β 1200 ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° β 900 ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ β 800 Π‘ΠΏΠ°ΡΠΆΠ°, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ β 500 ΠΡΠ½Ρ β 400 ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π°, ΠΊΡΡΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ β 200 ΠΡΠ±ΡΠ·, Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠ° β 100 | ΠΠ»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ : 0,9 ΠΌΠ³ 5ΠΌΠ³ Β (Π² Π±Π΅ΡΠ°-ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½Π΅) ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ: 04-0,6 ΠΌΠ³ ΠΠ»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½: Β 1,2 ΠΌΠ³ Β |
Π’ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½ (ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1) | Π‘Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β 1,97 ΠΠ΅Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ β 1,28 ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ β 1,84 ΠΠ΅ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° β 0,93 ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ β 0,9 ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½Π°Ρ Ρ Π°Π»Π²Π°, Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡ β 0,8 ΠΡΡΡΠ±ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ β 0,76 ΠΡΡΠΏΠ° ΠΎΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ β 0,6 Π€ΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ β 0,67 ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ, ΠΊΠ΅ΡΡΡ, ΠΈΠΊΡΠ° Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ, ΠΊΠ΅ΡΡ β 0,5 Π€ΡΠ½Π΄ΡΠΊ, ΠΠ΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Ρ β 0,46 ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ β 0,43 ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π° β 0,4 ΠΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠΈ β 0,38 ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ, ΠΌΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ, β 0,35-0,37 ΠΡΠ΅Ρ ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠ΅ΡΠ° β 0,33 Π’ΡΠ½Π΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠ³Π°, ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ β 0,3 Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 0,25 Π₯Π»Π΅Π± Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ β 0,21 ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β 0,1 | ΠΠ»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ : ΠΠΎ 1,5 ΠΌΠ³ ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ: ΠΡ 0,3 Π΄ΠΎ 1,0 ΠΌΠ³ ΠΠ»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½: 1,8 ΠΌΠ³ |
Π ΠΈΠ±ΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΈΠ½ (ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2) | Π’Π΅Π»ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ β 4,2 ΠΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ β 3,29 Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ β 3,0 Π’Π΅Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ β 1,15 ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° β 2,5 Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅ β 0,89 ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ β 0,9 Π―ΠΉΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅ β 0,6 ΠΡΠΈΠ±Ρ β 0,46 ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 0,36 ΠΠΎΡΠΎΡ , Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ β 0,29 ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° β 0,26 ΠΠ΅Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π»ΠΎΡΠΎΡΡ β 0,23 Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° β 0,22 ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β 0,2 ΠΡΠ°Ρ ΠΈΡ β 0,1 | ΠΠ»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ β 1,8 ΠΌΠ³ ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ β 2,2 ΠΌΠ³ ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ β 0,5 β 0,9 ΠΌΠ³ |
ΠΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½ (ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π3, Π Π ) Β Β Β Β | ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ° β 15 ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ β 10-12 ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° β 6,5 Π’ΡΠ½Π΅Ρ β 10,5 Π‘Π΅ΠΌΠ³Π° β 5,5 ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° β 6 ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π° β 2,1 ΠΡΠΈΠ±Ρ β 3,5-4 Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ β 2 ΠΠ²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ- 1 Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ, Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ β 0,7 Π§Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° β 0,4 ΠΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡ β 0,2 ΠΠΈΠΌΠΎΠ½, ΡΠΉΡΠ° β 0,1 | ΠΠ»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ β 14-16 ΠΌΠ³ ΠΠ»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ β 18 ΠΌΠ³ ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ β 2-12 ΠΌΠ³ Β |
ΠΠ°Π½ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° (ΠΠΈΡ Π5) | Π ΠΈΡ β 28,2 ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ±ΠΈ β 21 ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ β 16,4 ΠΡΠ°Ρ ΠΈΡ β 15,8 ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ β 13,6 ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ, ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ β 11,4 Π¦ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ β 10,9 ΠΡΡΠΎ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° β 10,8 ΠΠ°Π»ΡΡΡ β 8,4 Π€ΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 8,3 ΠΡΡΡ (ΠΌΡΡΠΎ) β 7,7 ΠΠΎΠ²ΡΠΆΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° β 6,5 ΠΠΎΡΠΎΡΡ β 7,3 ΠΠΈΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡ β 6,2 ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡ Π° β 6,2 ΠΠ΅ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° β 5,8 Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ° β 5,5 ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° β 5,1 Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° β 5,0 ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° β 4,4 ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ β 3,5 | ΠΠ»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ β 5 ΠΌΠ³ ΠΠ»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ β 7 ΠΌΠ³ ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ β 2-4 ΠΌΠ³ Β |
ΠΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ (ΠΠΈΡ Π6) | Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ Π° β 1,25 ΠΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ β 0,85 Π’ΡΠ½Π΅Ρ β 0,95 Π¦ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ (ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ) β 0,75 ΠΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ β 0,73 Π€ΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π»ΠΎΡΠΎΡΡ β 0,7 Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ β 0,65 Π€ΡΠ½Π΄ΡΠΊ β 0,55 Π§Π΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ° β 0,6 ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π° β 0,5 ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° β 0,43 Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° β 0,45 ΠΠ°Π»ΡΡΡ β 0,4 ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° β 0,35 ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΡΠΉΡΠΎ β 0,3 Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ β 0,29 ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ β 0,26 ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 0,25 ΠΠ·ΡΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² β 0,24 Π₯Π»Π΅Π± ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ β 0,2 Π―ΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° β 0,22 | ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ β 1,5 ΠΌΠ³ ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ β 2,2 ΠΌΠ³ ΠΠ΅ΡΡΠΌ β 0,5-0,6 ΠΌΠ³ |
ΠΠΈΠΎΡΠΈΠ½, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π7 Β Β Β | Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ β 0,1 Π ΠΈΡ β 0,06 ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ β 0,05 ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ° β 0,04 ΠΡΠ΅Ρ ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ β 0,04 ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡ, ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ β 0,03 ΠΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ°, ΡΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΉΡΠ° β 0,02 ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π° β 0,02 ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΡ β 0,02 ΠΠΎΡΠΎΡΡ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ β 0,015 | ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ β 0,15-02 ΠΌΠ³ |
Π€ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π9 | ΠΡΠΎΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°, Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ β 0,3 Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ±Ρ, ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ β 0,2 ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ±ΠΈ β 0,19 Π§Π΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ° β 0,10 Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ β 0,18 ΠΡΠ΅Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ β 0,08 Π¦Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊ β 0,07 ΠΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, Π΄Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡ, ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΡ β 0,05 ΠΠ½ΠΆΠΈΡ, Ρ Π»Π΅Π± ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ, Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ β 0,03 | ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ β 0,2 ΠΌΠ³ ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ β 0,4-0,6 ΠΌΠ³ Β |
ΠΠΎΠ±Π°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ (ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12) | ΠΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΈ β 0,09 ΠΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ β 0,08 ΠΠΎΠ²ΡΠΆΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ β 0,03 Π£ΡΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ β 0,018 Π€ΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 0,005 Π’ΡΠ½Π΅Ρ β 0,003 Π―ΠΉΡΠ° β 0,002 | ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ β 0,003 ΠΌΠ³ ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ β 0,004 ΠΌΠ³ ΠΠ΅ΡΡΠΌ β 0,0003-0,002 Β |
ΠΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° (ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘) | ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 360 Π§Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° β 200 Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ-204, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ β 128 ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° β 173 ΠΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ β 113 Π₯ΡΡΠΌΠ° β 66 Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ β 51 ΠΠ΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β 59 ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ β 50 ΠΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡ β 45 ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° β 47 Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ β 40 ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ β 32 Π£ΡΡΡΠΈΡΡ β 30 ΠΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½ β 31 Π Π΅Π΄ΠΈΡ β 26 Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ β 25 ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ β 27 | ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ- 55-100 ΠΌΠ³ ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ β 70-80 ΠΌΠ³ Β |
vitaminodin.ru
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π β ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° (ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ)
Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ² (ΠΎΡ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ toko β Β«ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΒ» ΠΈ Π»Π°ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ferre β Β«ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΒ»), ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½, Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²
ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π² ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ , ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ², ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 50 Π»Π΅Ρ.
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ±Π΅ ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ΄.
ΠΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½. ΠΠ°Π»Π°Π½Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π.
ΠΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² (Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΎΠ²) ΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. Π’ΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΠ·Π°, Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ² Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π).
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²:
- ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²;
- ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²;
- ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡΡ;
- ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
- ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ², ΡΡΠ±ΡΠΎΠ², ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ²;
- Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ;
- ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ;
- Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°Ρ .
Π’ΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠ΄ΡΡΠ², Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ², ΡΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡΡ. Π‘Π½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΡΠ°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌΠ° Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ , Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·.
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ-Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ Π ΠΈ Π Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΠΠ’. ΠΠ°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ Π»Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ. ΠΠΎ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°
Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ 100ΠΌΠ³ ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ»Π° ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ½ΠΎ 140ΠΠ.
ΠΠΎΡΠΌΠ° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ β Π΄ΠΎ 20ΠΌΠ³ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ 2Ρ.Π». ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ 50Π³ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ.
ΠΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ , Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°Ρ , Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 8ΠΌΠ³ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ 1000ΠΊΠΊΠ°Π» ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°.
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ: ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΅ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ², Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ² ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅.
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ°: ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°. Π‘Π»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ, ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΡ, Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°, Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ β ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
Π’ΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π
Π’ΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π² ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ β ΡΠ°Π»Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, Π»ΡΠΊ, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅, Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π°, Π·Π΅ΡΠ½Π° ΡΠΆΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΠΎΠ²ΡΠ°, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠΎ, ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠΈΡ, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π»ΡΠ½Π°, ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊ, ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π°, ΠΎΠ²Π΅Ρ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°, ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π°, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ· Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½.
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° β Π³ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅.
ΠΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ² Π² ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ , ΡΠΉΡΠ°Ρ , ΡΡΠ±Π΅.
ΠΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π:
- ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ, Π²ΡΠΌΡΡΡ, Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ;
- Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ;
- ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ 1-2ΠΌΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π·Π΅ΡΠ½Π° β ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 10% ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠΊΠ°, Π³ΡΠΈΠ»Ρ β Π²ΡΠ΅ 100%.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ (100 Π³) | ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, ΠΌΠ³ |
---|---|
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ· Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ | 215,4 |
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ | 99 |
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ΅ | 93 |
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ | 67 |
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ΅ | 57 |
Π‘Π²Π΅ΠΆΠ°Ρ Ρ Π²ΠΎΡ ΡΠΎΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π»ΠΈ | 35 |
Π€ΡΠ½Π΄ΡΠΊ | 26,6 |
ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ | 25,2 |
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° | 21,8 |
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ | 20,8 |
ΠΡΠ°Ρ ΠΈΡ | 19,4 |
ΠΠΎΡΠΎΡ | 9,1 |
ΠΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° | 6,6 |
ΠΠΎΡΠΎΡ | 5,1 |
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ | 3,8 |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° | 3,6 |
ΠΡΠΊΠ°, ΠΊΡΡΠΏΡ, Ρ Π»Π΅Π± | 3 |
ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ | 2,5 |
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ | 2,2 |
ΠΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° | 2,1 |
Π―ΠΉΡΠ° | 2 |
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΆΠ° | 1,5 |
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ | 1,3 |
ΠΡΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ, Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ | 1,2 |
Π ΡΠ±Π° | 0,6 |
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ | 0,5 |
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ | 0,3 |
ΠΡΡΠΎ | 0,3 |
www.silazdorovya.ru