В 4 месяца что можно давать: Прикорм в 4 месяца | Полезные советы от бренда «Тёма»

Содержание

Прикорм в 4 месяца | Полезные советы от бренда «Тёма»

Автор статьи
Лукоянова Ольга Леонидовна
врач-педиатр, профессор, доктор медицинских наук, мама

Хорошо известно, что идеальным временем для введения прикорма является возраст с 4 до 6 мес. Наличие у ребенка зубов или умения сидеть не являются признаками готовности ребенка к прикорму. Важно, чтобы у малыша не было рефлекса выталкивания ложки языком, и он мог хорошо проглатывать питание, более густое, чем грудное молоко или смесь.

Точный срок начала прикорма поможет определить врач-педиатр и в большинстве случаев – это золотая середина 5-5,5 мес. Но бывают ситуации, когда прикорм нужно начинать с 4-х месяцев, в том числе даже ребенку на исключительно грудном вскармливании.

В каких случаях вводят прикорм с 4 месяцев?

Ребенок плохо прибавляет в весе или отстает в физическом развитии.
У ребенка есть функциональные нарушения пищеварения (срыгивания, запор).
У матери мало грудного молока или оно плохо усваивается.
У ребенка снижен аппетит или он плохо усваивает молочную смесь.
У ребенка есть признаки железодефицитного состояния (анемии).
У ребенка появился ярко выраженный пищевой интерес: он с интересом наблюдает за едой взрослых, тянется к еде.
Ребенок перестал наедаться смесью и стал чаще требовать еду.

С чего начать прикорм в 4 месяца?

Первым продуктом прикорма вне зависимости от возраста и вида вскармливания малыша (грудное или искусственное) должны быть энергоемкие продукты: или каша, или овощное пюре. Кашу можно выбрать первой в случае наличия у ребенка разжиженного или неустойчивого стула, а также если у ребенка есть дефицит массы тела. Через 4-5 дней от начала введения кашу в нее может постепенно добавляться сливочное масло (до 5 г на порцию каши в 150 г)

Овощное пюре может быть первым прикормом при наличии у ребенка склонности к запорам, когда лучше выбрать кабачок, который может оказать мягкий послабляющий эффект на стул ребенка.

Начиная с 4-5 дня введения овощного пюре в него может постепенно добавляться растительное масло (до 5 г на порцию овощей в 150 г).

Какие продукты можно ввести в рацион ребенка в 4 месяца?

Каши

Из первых каш лучше отдать предпочтение гречневой или рисовой. Они должны быть безмолочными и разводить их можно водой или грудным молоком, или той смесью, которую ест малыш. Позднее можно вводить кукурузную и овсяную каши.

Овощи

Первое овощное пюре может быть из кабачка, брокколи или цветной капусты.

Фрукты

Третьим видом прикорма может быть фруктовое пюре из яблок или груш. Позднее можно ввести пюре из банана или абрикоса. Сначала фруктовое пюре можно не давать ребенку отдельно, а лучше подмешивать его к каше или овощам, чтобы ребенок не начал отдавать предпочтение сладкому вкусу фруктов. Когда количество фруктового пюре достигнет 50 и более г его можно давать и отдельно, например после того, как ребенок поел кашу или на полдник.

Соки

Соки не должны быть первым прикормом, кроме того, их можно вообще не вводить в питание малыша первого года жизни, учитывая их сладкий вкус и низкую пищевую ценность.

Примерная последовательность введения прикорма ребенку в 4 месяца отражена на рисунке.

Можно приготовить первый прикорм самим?

Первый прикорм можно приготовить самим, но безопаснее использовать гипоаллергенные монокомпонентные каши или пюре промышленного производства, приготовленные с учетом высоких стандартов качества для детского питания. Кроме того, важно учитывать, что детские каши промышленного производства часто обогащены витаминами и минералами, что делает их особенно полезными для первого прикорма.

Как правильно начинать введение нового продукта?

Прикорм вводится перед кормлением грудью или смесью. Введение нового продукта должно быть постепенным. Но как это?

В 1 день дайте малышу 1 ч.л. прикорма перед кормлением грудью или смесью
Во 2 день – 3 ч.л. (15 г)
На 3 день – 6 ч.л. (30 г)
На 4 день – 50 г
На 5 день – 70 г
На 7 день – 100 г
На 8-10 дни — довести до 150 г.

Обратите внимание, что если прикорм вводится с 4-х мес, то на введение 1 нового продукта может потребоваться дольше времени, по сравнению с введением прикорма с 5 или с 6 мес, а именно до 10 дней и более, в зависимости от реакции малыша.

Важно! Если на 8-10-й день введения нового продукта у малыша так и не получается съесть сразу 100-150 мл каши или пюре, то это количество можно разделить на 2 или даже 3 приема, например дать 50 мл каши утром, 50 мл в обед и 50 мл вечером. Для чего так делать? Чтобы ребенок постепенно привыкал не только к новому продукту, но и к его количеству. В дальнейшем нужно пробовать постепенно увеличивать разовое количество продукта до возрастного объема.

Как добавить новый продукт к «старому»?

Например, вы уже ввели гречневую кашу и теперь хотите ввести кукурузную. Их нужно смешивать или давать раздельно? Можно и так, и так.

Есть два способа.

Перед тем как дать ребенку привычную уже ему гречневую кашу, дайте ему сначала 1 ч. л. кукурузной каши и только потом продолжите кормить гречкой. На следующий день дайте 3 ч.л. кукурузной каши и потом покормите гречкой и т.д. Увеличивая количество кукурузной каши, уменьшайте соответственно количество гречневой.
Положите 1 ч.л. кукурузной каши в приготовленную гречневую кашу. Ежедневно увеличивайте количество кукурузной каши в составе гречневой, постепенно вымещая старый продукт новым.

Важно соблюдать следующие правила при введении прикорма с 4-х мес:

На введение нового продукта и на увеличение его количества до рекомендуемого возрастного объема может потребоваться до 10-14 дней
Если ребенок плохо ест с ложки, но есть показания для введения прикорма, то прикорм можно начать вводить из бутылочки
Сначала делайте прикорм более жидким и только позже измените консистенцию на более густую, учитывая умение ребенка проглатывать густую пищу
Не нужно давать прикорм насильно. Для того, чтобы приучить ребенка к прикорму можно предлагать его несколько раз в день
Если ребенок отказывается от прикорма до кормления грудью или смесью, но проявляет к нему интерес после этого, то предлагайте прикорм после этого.
После прикорма обязательно предложите ребенку грудь или смесь
Грудное вскармливание остается по требованию ребенка
Если ребенок целый день оказывается от прикорма, не волнуйтесь, а сделайте перерыв и начните давать прикорм через пару дней

Примерное меню на день, таблица

Как может выглядеть график питания (рацион) ребенка в 5 мес, если прикорм был начат с 4-х месяцев?

* Грудь дается в течение дня по требованию

Вопросы и ответы

Не уменьшится ли количество грудного молока, если начать вводить прикорм с 4-х мес?

Конечно, с введением прикорма грудного молока станет вырабатываться меньше, но только на количество вводимого прикорма. При условии кормления ребенка грудью по требованию и прикладывании его к груди всякий раз после дачи прикорма, а также при сохранении ночных кормлений грудью – вы сохраните длительное успешное грудное вскармливание.

Дорогие родители, помните, что введение прикорма является творческим процессом, требующим индивидуального подхода и внимания к потребностям ребенка.

Предлагаемые схемы прикорма по времени и количеству вводимых продуктов носят рекомендательный характер и не предполагают их насильного введения.

Рацион ребенка в возрасте 4

Вашему малышу уже исполнилось 4 месяца. Он заметно подрос, стал более активным, интересуется предметами, попадающими в его поле зрения, внимательно разглядывает и тянется к ним. Значительно богаче стали эмоциональные реакции ребенка: он радостно улыбается всем людям, которых часто видит все чаще, издает различные звуки.

Вы до сих пор кормите малыша грудью или пришлось перейти на смешанное или искусственное вскармливание. Ребенок активно растет, и только с грудным молоком или детской молочной смесью он уже не всегда может получить все необходимые питательные вещества. А это значит, что настала пора подумать о прикорме.

Оптимальное время для начала его введения – интервал от 4 до 6 месяцев, независимо от того, что получает малыш – грудное молоко или смесь. Именно в это время дети наилучшим образом реагируют на новые продукты.

До 4 месяцев ребенок еще не готов воспринимать и переваривать какую-либо другую пищу. А при позднем введении прикорма — после 6 месяцев, у детей возникают уже значительные дефициты отдельных пищевых веществ и, в первую очередь, микронутриентов (минеральных веществ, витаминов, длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот и др.). Кроме того, малыши в этом возрасте нередко отказываются от новых продуктов, у них задерживается развитие навыков жевания густой пищи и формируются неадекватные пищевые привычки. Важно знать, что, как это не покажется на первый взгляд странным, при отсроченном назначении продуктов прикорма на них чаще возникают аллергические реакции.

В каких случаях целесообразно дать прикорм уже в 4 месяца, а когда можно подождать до 5,5 или даже 6 месяцев? Чтобы решить этот вопрос обязательно посоветуйтесь с педиатром.

Оптимальным временем для начала введения прикорма здоровому малышу является возраст 5 – 5,5 месяцев.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует детям, находящимся на грудном вскармливании, вводить прикорм с 6 месячного возраста. С точки зрения отечественных педиатров, которая основывается на большом

практическом опыте и проведенных научных исследованиях, это возможно лишь в тех случаях, когда ребенок родился в срок, без гипотрофии (поскольку в этих случаях запасы минеральных веществ очень малы), он здоров, хорошо растет и развивается. Помимо этого мама также должна быть здорова, полноценно питаться и использовать либо специализированные обогащенные продукты для беременных и кормящих женщин, либо курсами витаминно-минеральные комплексы. Такие ограничения связаны с истощением запасов железа даже у абсолютно здорового ребенка к 5 – 5,5 месячному возрасту и значительным повышением риска развития анемии при отсутствии продуктов прикорма богатых или обогащенных железом. Возникают и другие дефицитные состояния.

Первым продуктом прикорма может быть овощное пюре или каша, пюре из фруктов лучше дать малышу позже – после вкусных сладких фруктов дети обычно хуже едят овощное пюре и каши, часто вовсе отказываются от них.

С чего же лучше начать? В тех случаях, когда у ребенка есть склонность к запорам или он слишком быстро прибавляет в весе, предпочтение следует отдать овощам. При большой вероятности развития анемии, неустойчивом стуле и малых прибавках в массе – с детских каш, обогащенных микронутриентам. И если Вы начали введение прикорма с каш, то вторым продуктом будут овощи и наоборот.

Если первый прикорм вводится в 6 месяцев – это обязательно должна быть детская каша, обогащенная железом и другими минеральными веществами и витаминами, поступление которых с грудным молоком уже недостаточно.

Еще один важный продукт прикорма – мясное пюре. Оно содержит железо, которое легко усваивается. А добавление мяса к овощам улучшает усвоение железа и из них. Мясное пюре целесообразно ввести ребенку в возрасте 6 месяцев. Только ежедневное использование детской обогащенной каши и мясного пюре позволяет удовлетворить потребности малышей в железе, цинке и других микронутриентах.

А вот соки лучше вводить позже, когда ребенок уже получает основные продукты прикорма – овощи, каши, мясо и фрукты. Ведь прикорм нужен для того, чтобы малыш получил все вещества, необходимые для роста и развития, а в соках их, в том числе витаминов и минеральных веществ, очень мало.

Соки следует давать не в перерывах между кормлениями, а после того как ребенок съел кашу или овощи с мясным пюре, а также на полдник. Привычка пить соки между едой приводит в дальнейшем к частым перекусам, прививается любовь к сладкому, у детей чаще возникает кариес и повышается риск развития ожирения.

С началом введения прикорма ребенок постепенно переводится на 5-разовый режим кормлений.

Правила введения прикорма:

предпочтение следует отдавать детским продуктам промышленного производства, они приготовлены из экологически чистого сырья, имеют гарантированный состав и степень измельчения
продукт прикорма следует предлагать ребенку с ложечки в начале кормления, перед прикладыванием к груди (кормлением смесью)
объем продукта увеличивается постепенно, начинаем с ½ — 1 ложечки, и за 7 – 10 дней доводим до возрастной нормы, последующие продукты внутри одной группы (каши из других круп или новые овощи) можно ввести быстрее, за 5 – 7 дней
начинаем введение с монокомпонентных продуктов
нежелательно давать новый продукт во второй половине дня, важно проследить, как ребенок на него реагирует
новые продукты не вводят при возникновении острых заболеваний, а также перед и сразу после профилактической прививки (следует воздержаться в течение нескольких дней)

Вводя новый вид прикорма, попробуйте сначала один продукт, постепенно увеличивая его количество, а затем постепенно «разбавляйте» этот продукт новым. Например, овощной прикорм можно начать с чайной ложки пюре из кабачка. В течение недели давайте малышу только этот продукт, постепенно увеличивая его объем. Через неделю к кабачковому пюре добавьте чайную ложку пюре из брокколи или цветной капусты и продолжайте каждый день увеличивать общий объем. Оптимальным будет овощное пюре из трех видов овощей. Порция должна соответствовать возрастной норме. Со временем можно заменять введенные овощи на другие уже быстрее.

После введения одного овоща (доведя его объем до необходимого количества) можно перейти к приему каши, а разнообразить овощной рацион позже.

Если блюдо пришлось ребенку не по вкусу, например, брокколи, не отказывайтесь от задуманного и продолжайте предлагать этот овощ в небольшом количестве – 1-2 ложечки ежедневно, можно даже не один, а 2-3 раза перед едой, и через 7 – 10, а иногда и 15 дней малыш привыкнет к новому вкусу. Это разнообразит рацион, поможет сформировать у малыша правильные вкусовые привычки.

Кормить с ложечки нужно терпеливо и осторожно. Принудительное кормление недопустимо!

В рацион здоровых детей каша, как правило, вводится после овощей (исключение составляют здоровые дети на грудном вскармливании, когда прикорм вводится с 6 месяцев). Лучше начинать с безмолочных безглютеновых каш — гречневой, кукурузной, рисовой. При этом важно использовать кашу для детского питания промышленного производства, которая содержит комплекс витаминов и минеральных веществ. Кроме того она уже готова к употреблению, необходимо лишь развести ее грудным молоком или той смесью, которую получает малыш.

Детям, страдающим пищевой аллергией прикорм вводится в 5 – 5,5 мес. Правила введения продуктов такие же, как для здоровых детей, во всех случаях он вводится медленно и начинается с гипоаллергенных продуктов. Обязательно учитывается индивидуальная переносимость. Отличие состоит лишь в коррекции рациона с учетом выявленных аллергенов. Из мясных продуктов вначале предпочтение следует отдать пюре из индейки и кролика.

Рационы питания на различные возрастные периоды

Объяснить, как можно составить рацион, лучше на нескольких примерах, которые помогут сориентироваться в составлении меню именно для вашего ребенка.

С 5 месяцев объем одного кормления составляет в среднем 200 мл.

Вариант 1.

Если ваш ребенок начал получать прикорм с 4 — 5 месяцев, то в 6 месяцев его рацион должен выглядеть так:

I кормление 6 часов	Грудное молоко или ДМС*	200 мл
II кормление 10 часов	Безмолочная каша** Докорм грудным молоком или ДМС*	150 г 50 мл
III кормление 14 часов	Овощное пюре Мясное пюре Растительное масло Докорм грудным молоком или ДМС*	150 г 5 – 30 г 1 ч.л. 30 мл
IV кормление 18 часов	Фруктовое пюре Грудное молоко или ДМС*	60 г 140 мл
V кормление 22 часа	Грудное молоко или ДМС*	200 мл

* — детская молочная смесь (ДМС)
** — разведенная грудным молоком или ДМС

Вариант 2.

Еще один вариант рациона питания ребенка 6 месяцев, если прикорм ввели с 4 — 5 месяцев:

I кормление 6 часов	Грудное молоко или ДМС*	200 мл
II кормление 10 часов	Безмолочная каша** Фруктовое пюре	150 г 20 г
III кормление 14 часов	Овощное пюре Мясное пюре Растительное масло Фруктовый сок	150 г 5 – 30 г 1 ч.л. 60 мл
IV кормление 18 часов	Фруктовое пюре Грудное молоко или ДМС*	40 г 140 мл
V кормление 22 часа	Грудное молоко или ДМС*	200 мл

* — детская молочная смесь
** — разведенная грудным молоком или ДМС

Вариант 3.

Примерный суточный рацион для ребенка в 6,5 месяцев на грудном вскармливании, если прикорм начали вводить с 6 месяцев:

I кормление 6 часов	Грудное молоко
II кормление 10 часов	Безмолочная каша** Докорм грудным молоком	100 г
III кормление 14 часов	Овощное пюре Мясное пюре Растительное масло Докорм грудным молоком	100 г 5 – 30 г 1 ч.л.
IV кормление 18 часов	Грудное молоко
V кормление 22 часа	Грудное молоко

** — разведенная грудным молоком

До 7 месяцев следует увеличить объемы каши и овощного пюре до 150 г и ввести фруктовое пюре.

Правила питания для 4-месячного ребенка – Диеты – Домашний

Пожалуй, основным продуктом в рационе 4-х месячного ребенка следует считать молоко. Но в этом возрасте также можно постепенно вводить прикорм. Объем употребляемой пищи должен составлять примерно 1 литр в день. Вместе с молоком следует постепенно вводить в пищу достаточно густые блюда. Новые блюда позволят малышу получать необходимое количество минеральных веществ и витаминов.

Начинать прикормки следует с малой плотности. Постепенно блюда должны становиться более густыми. Отличный вариант для питания 4-х месячного ребенка – это тертое яблоко, разбавленное соком или сахарным сиропом. Сначала можно давать по одной ложечке, а затем постепенно увеличивать порции до 8 ложек в день. Через некоторое время добавьте к яблокам толченые сухари из белого хлеба, распаренные в молоке. Особенно это блюдо подойдет деткам, которые склонны к худобе.

Когда малышу исполняется 4 месяца, его можно начинать кормить разными кашами, фруктами и овощами. Особенно показаны: морковь, яблоки, персики, малина, смородина и земляника. А вот абрикосы следует давать с осторожностью, так как они могут вызвать аллергические реакции. Сливы и черешня, груши и виноград могут негативно повлиять на пищеварение малыша.

Что касается овощей, то их лучше давать в вареном виде. К примеру, можно приготовить суп из моркови, петрушки и сельдерея. Кстати некоторые детки в этом возрасте очень любят слегка подслащенные супчики. Если через пару недель после употребления такого супа ребенок не набирает вес, следует добавить в супчик манную крупу и небольшое количество сливочного масла.

Также в рацион 4-х месячного ребенка можно включить более густой суп с картофелем, кабачками, помидорами, луком и зеленым горошком. Для его приготовления следует сварить вышеперечисленные овощи и протереть их через сито. Затем отвар доводится до нужной консистенции и кипятится. Супы всегда лучше готовить из нескольких видов овощей.

Может произойти и такое, что ребенок наотрез откажется от употребления овощного супа. В подобной ситуации нужно переждать неделю и снова попробовать его накормить. Ну а на первый раз можно дать малышу морковное пюре, приправленное лимонным соком.

В последнее время в продаже появилось большое количество овощных пюре в баночках. Их уже можно начинать давать малышу в 4-х месячном возрасте. Только перед употреблением мамочка должна подогреть овощную смесь.

Кормить ребенка в этом возрасте следует по определенной схеме. Лучше всего сначала давать молоко, а потом прикорм. Завершить трапезу также следует молоком. Просто малыш может отказаться сразу употреблять густую и непривычную пищу. Каждая мама должна найти наиболее подходящую схему кормления для своего ребенка.

По сути, рацион питания 4-х месячного младенца отличается от питания в более раннем возрасте только постепенным введением прикорма. Частота кормлений при этом не уменьшается.

Что можно давать ребенку в 4 месяца кушать и пить: питание и меню

В первые месяцы жизни малыша грудное молоко или адаптированная молочная смесь полностью обеспечивают кроху всеми необходимыми витаминами и питательными веществами. Однако по мере роста ребенка его потребности возрастают, и привычное ранее питание уже в 4-6 месяцев не является достаточным источником энергии и минеральных веществ. Появляется необходимость в расширении рациона и во введении в него дополнительных элементов, которые повысят его калорийность.

Для многих родителей важно скорее приучить кроху кушать взрослую пищу, но можно ли начинать в четыре месяца?

Какой должен быть режим питания в 4 месяца?
Соблюдение определенного режима дня создает фундамент для гармоничного и полноценного развития ребенка. При правильном распорядке не только ребенок будет чувствовать себя комфортно, но и родителям станет гораздо удобнее осуществлять повседневный уход за карапузом.
Любой режим включает в себя сон и периоды бодрствования (питание, прогулки, игры). Каждый малыш индивидуален, и у него есть свои особенности развития, которые следует учитывать при составлении графика дня. Ниже приведена таблица общего распорядка дня и режима питания для 4-месячного ребенка:
(подробнее в статье: правильное развитие и питание ребенка в 4 месяца )
Время График и последовательность действий
6.30 Первое кормление.
до 8.00 Период бодрствования. Гигиенические процедуры, гимнастика и игры.
8.00-10.00 Утренний сон. Он является самым крепким и полезным после ночного.
10.30 Второе кормление.
до 12.30 Бодрствование, которое включает игры, общение, массаж.
с 12.30 Дневной сон. Его желательно проводить во время прогулки на свежем воздухе. Это приносит пользу дыхательной системе и мозговой активности крохи.
14.30 Третье кормление.
до 16.30 Бодрствование.
с 16.30 Вечерний сон.
18.00-18.30 Четвертое кормление по желанию малыша.
С 18.30 Бодрствование. В этот период кроме игр рекомендуют проводить с малышом гимнастику, направленную на укрепление мышц, и купание.
22.30 Пятое последнее кормление перед ночным сном.
Временные показатели примерные и могут варьироваться в обе стороны. Важно кормить ребенка по данному графику, чтобы промежутки между приемами пищи составляли 3-4 часа.
Режим дня и питания – важные составляющие для правильного развития ребенка
Сколько должен съедать ребенок?
В меню ребенка в 4 месяца основной составляющей остаются грудное молоко при ГВ, адаптированная смесь при искусственном вскармливании или их сочетание при смешанном вскармливании. Один прием пищи обычно составляет 150-170 мл, в результате суточный объем того, сколько должен съесть кроха, колеблется в пределах от 900 до 1200 мл.
Рацион и его составляющие
При ГВ в 4 месяца прикорм не вводится. По рекомендациям ВОЗ, для грудничков на ГВ его следует начинать в полугодовалом возрасте. Прикармливать же малыша и вводить новые продукты в рацион в 4 месяца целесообразно только в том случае, если кроха уже был переведен на искусственное вскармливание или находится на смешанном (подробнее в статье: первый прикорм при искусственном вскармливании от А до Я). Однако и в ситуации с искусственниками есть ограничения. Заниматься расширением меню не стоит, если у карапуза:
наблюдается склонность к аллергии;
имеются заболевания пищеварительной системы;
была в недавнем прошлом проведена вакцинация или в непосредственном будущем ему собираются сделать прививку.
Ранний прикорм в четырехмесячном возрасте относится к детям, находящимся в группе риска – с недостаточным набором веса, функциональным расстройством пищеварения, железодефицитной анемией.
Не стоит вводить прикорм здоровому ребенку, который находится на грудном вскармливании
С чего начать прикорм? Варианта два – овощи или каши. С первых начинают прикармливать деток, склонных к запорам или быстро прибавляющих в весе. Далее вводятся крупы. Детские каши, обогащенные микронутриентом, идеально подходят для того, чтобы подкармливать малышей с малой прибавкой в весе или высокой вероятностью развития анемии.
Овощи
Самыми первыми овощами вводятся:
кабачок;
любые сорта капусты, кроме белокачаной;
картофель.
Данные продукты являются наименьшими аллергенами. После них можно попробовать разнообразить овощное меню морковью, тыквой или томатами.
Современные производители детского питания предлагают широкий выбор всевозможных овощных пюре. В зависимости от степени измельчения выделяют три типа пюре:
Гомогенизированные. Рассчитаны на детей с 4,5 месяцев.
Пюреобразные. Могут кушать дети в 6-9 месяцев.
Крупноизмельченные. Для детей в возрасте 9-12 месяцев.
Первыми продуктами, вводимыми в прикорм ребенку, являются овощи
Необязательно покупать готовое пюре, его несложно сделать самостоятельно из свежих или замороженных овощей. Сначала выбранные овощи нужно отварить, после чего потолочь пюре обычной толкушкой или в блендере. В готовое пюре можно добавлять растительное или растопленное сливочное масла не больше 3-4 грамм.
Одновременно с овощами и кашами масло вводится в прикорм, как новый продукт. С растительным маслом кроху можно знакомить уже в 4,5 месяцев, а со сливочным не раньше 5-6 месяцев. Масло обеспечивает ребенка питательными веществами, жирорастворимыми витаминами А, D, Е и необходимым количеством энергии.
Каши
При введении в рацион каш первыми следует выбрать злаки, не содержащие глютен – рис, гречка и кукурузная мука. Глютен – белок, который способен спровоцировать у младенцев боль и вздутие живота. Такие злаковые, как пшено, рожь, ячмень и овес являются глютенсодержащими.
Принципы ввода каш аналогичны правилам введения любого нового продукта. Сначала необходимо познакомить кроху с одним из видов круп – в первый день предложить 1 ч/л, во второй – 2, в третий 4 и т.д. (увеличивая продукт в два раза). После знакомства с несколькими видами круп малышу можно предлагать многозерновые блюда.
Напитки
Как только ребенка начинают прикармливать, в его рацион вводится вода (если ранее кроху не допаивали). Стандартная суточная норма воды, рекомендованная педиатрами, не превышает 100 мл.
Вода, как и любой продукт, вводится постепенно, начиная с ложечки
Что касается соков, то их введение лучше отложить до момента, как кроха уже попробует каши, овощи, фрукты и мясо. В них витамины и минеральные вещества содержатся в незначительном количестве, а потому они играют не самую важную роль в росте и развитии малыша.
Суточные нормы кормлений в 4 месяца
Режим кормления ребенка в возрасте 4 месяцев имеет свои особенности и нормы. В таблице ниже представлен типовой рацион 4-месячного малыша. Посмотрим, что и сколько он должен съедать за 1 кормление:
Кормление Варианты меню Объем, мл
первое смесь/грудное молоко 160-200
второе каша/овощное пюре до 150*
третье смесь/грудное молоко 160-200
четвертое смесь/грудное молоко 160-200
пятое смесь/грудное молоко 160-200
шестое смесь/грудное молоко 160-200
*Схема постепенного увеличения объема продукта до 150 гр. представлена ниже.
Кормить ребенка нужно маленькими порциями, постепенно увеличивая их
Введение прикорма требует соблюдения элементарных правил, которые помогут обезопасить знакомство малыша с новыми продуктами:
Любой незнакомый продукт необходимо давать в первой половине дня.
Первый раз продукт дается в объеме 1-2 чайных ложек перед кормлением смесью или молоком.
При отсутствии аллергической реакции или других негативных проявлений со стороны пищеварительной системы в следующий раз можно увеличивать объем, постепенно достигая суточной нормы.
На начальном этапе кроха может отказываться от нового продукта. Это нормально – у всех деток привыкание к новой пище протекает индивидуально. Продолжайте периодически предлагать крохе новый продукт.
Ниже приведены две схемы примеров ввода новых продуктов:
День Овощные пюре/каши Растительное/растопленное сливочное масло
1 1 ч.л = 5 гр. 1 капля
2 2 ч.л = 10 гр. 2 капли
3 3 ч.л = 15 гр. 5 капель
4 4 ч.л =20 гр. ¼ ч.л.
5 50мл = 50 гр. ½ ч.л. = 3 гр.
6 100 мл = 100 гр. 1 ч.л. = 5-6 гр.
7 150 мл = 150 гр. 1 ч.л. = 5-6 гр.
Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »
Поделитесь с друьями!
Чем можно подкармливать ребенка в 4 месяца: первый прикорм
В течение первого года жизни ребенок проходит очень серьезный путь. Только представьте: с каждым днем совершенно беспомощный малыш меняется, растет, крепнет, познает мир, учится вещам, которые для взрослого кажутся элементарными. И все это благодаря Природе и непосредственному участию родителей. Ведь чтобы ребенок развивался правильно, ему необходимо хорошее, сбалансированное питание. Для детей в возрасте до 6 месяцев главной едой должно оставаться грудное молоко. Но уже с 4-месячного возраста его может быть недостаточно. И тогда родители вынуждены вводить в рацион грудничка первый прикорм. А чем можно подкармливать ребенка в 4 месяца, узнаем дальше.

Готов ли ребенок к прикорму?

Прежде чем предложить крохе кашу, овощное или фруктовое пюре, следует понять, готов ли он вообще к первому прикорму. Есть несколько ключевых моментов, которые помогут разобраться в этом вопросе:

Если 4-месячный ребенок проявляет интерес к «взрослой» еде (он тянется к продуктам, открывает ротик при виде еды, имитирует жевание), то можно начинать вводить первый прикорм.

Если у малыша отсутствует рвотный рефлекс при кормлении из ложечки. Как правило, 4-6-месячный ребенок имеет повышенный рвотный рефлекс, если твердая пища попадает на середину язычка. И пока этот рефлекс наблюдается, попытки подкармливать грудничка бесполезны.

Если грудной ребенок не добирает в весе. Если малыш не наедается материнским молоком, он не будет набирать вес, будет капризным, часто просыпаться ночью и плакать. В этом случае прикорм поможет решить сразу все проблемы.

Если грудничка мучают запоры, у него диагностирована анемия, то рекомендуется вводить в его рацион новые продукты питания.

Обязательно стоит учитывать состояние крохи. Так, если малыш страдает сильными аллергическими реакциями, недавно переболел или на данный момент находится в нездоровом состоянии, имеет расстройства желудочно-кишечного тракта, перенес обязательную прививку или готовится к ней, имеет какие-либо другие индивидуальные проблемы, с прикормом следует повременить. В любом случае, если решено докармливать грудничка новыми продуктами, нужно внимательно следить за реакцией детского организма и быть последовательным в своих действиях.

С чего начать в первую очередь?

И каши, и овощные пюре, и фрукты могут стать первым прикормом. Все зависит от того, какую проблему ребенка нужно решить. Например, для деток с лишним весом, находящимся на искусственном вскармливании, полезным будет овощной прикорм, так как он позволит приостановить набор веса и заменит некоторые основные приемы молочной смеси.

Если ребенок страдает от существенного недобора веса, то в качестве прикорма лучше выбирать каши. Если малыш страдает запорами, то фруктовые пюре, соки или отвары из них помогут решить проблему.

Из овощей 4-месячному ребенку разрешены кабачок, картофель, любые сорта капусты, кроме белокочанной. Эти овощи наименее аллергенны, легко усваиваются и содержат полезные витамины. Когда ребенок попробовал пюре из этих овощей, его меню можно разбавлять тыквой, морковью и помидорами. В овощные пюре можно добавлять растительное масло, но не больше 4-5 грамм. Солить еду не стоит – овощи содержат в себе все необходимые «улучшители» вкуса.

Из фруктов предпочтение стоит отдать яблокам, бананам, черносливу, грушам и персикам. Важно, чтобы фрукты были сезонными, свежими. Готовое пюре подслащать не стоит – фрукты содержат достаточно сахара, чтобы удовлетворить потребности грудничка.

Каши для 4-месячных детей готовят на воде без соли, сахара и масла. Они должны быть жидкими, безглютеновыми, однокомпонентными. Предпочтение лучше отдать гречневой, рисовой и кукурузной кашам.

В качестве напитков разрешена чистая вода (суточная норма – 100 мл), неконцентрированный отвар сухофруктов и яблочный сок. Все напитки, кроме воды, следует вводить в рацион после пюре и каш.

Как правильно вводить прикорм?

Введение первого прикорма предполагает соблюдение простых правил:

Пюре или каша должны быть однокомпонентными.

Идеальная консистенция прикорма – полужидкая, без твердых частиц.

Каши лучше варить на воде, без добавления сахара, соли, масла.

Предлагать прикорм малышу следует из ложечки.

Прикорм давать крохе исключительно перед грудным молоком или молочной смесью в первую половину дня или обеденное время.

В первый день малышу предлагают всего 1 ч. ложку прикорма. Каждый следующий день эту порцию увеличивают в 2 раза, пока объем съедаемого пюре (каши) не будет равен 100-120 г и станет полноценной заменой одного кормления.

Продукт можно давать в том случае, если на него не было негативной реакции: аллергии, расстройства, вздутия или запора.

Другой вид продукта можно вводить только после того, как будет введен предыдущий. На знакомство с каждым овощем, фруктом или кашей следует отводить примерно 7-10 дней.

Каши, овощное и фруктовое пюре лучше готовить самостоятельно из сезонных продуктов, но также можно купить готовое питание в специализированных магазинах.

Грудное вскармливание должно оставаться основным, а прикорм – одноразовым в течение дня.

Если ребенок отказывается есть кашу или пюре, не заставляйте его – возможно, он сыт или не готов к прикорму физически.

Давайте ребенку прикорм строго в одно и то же время.

Яблочный сок следует разбавлять кипяченой водой в соотношении 1:1. Вводят яблочный сок в рацион ребенка так же, как и прочие продукты, доводя до суточной нормы в 40-50 мл.

Рассмотрим таблицу по введению прикорма в рацион 4-месячного ребенка.

№ дня

Овощные/фруктовые пюре (г)

Каши (г)

Соки (мл)

1-й

5

5

5

2-й

10

10

10

3-й

15

15

15

4-й

20

20

20

5-й

50

50

25

6-й

90-100

80

35

7-й

120

100-120

40-50 мл

Вам могут быть интересны темы:

На 7-й день прикормом можно заменить одно кормление. Обязательно наблюдайте за крохой, за реакцией его организма на новые продукты. Конечно, не все овощи ему придутся по душе – ребенок будет плеваться, выталкивать еду изо рта язычком. Это вполне естественно, ведь малыш знакомится с новыми вкусами. А вот с фруктами ситуация будет противоположной: скорее всего, кроха будет есть такое пюре с огромным удовольствием. Но все же стоит набраться терпения и следовать указанной схеме введения прикорма, чтобы не навредить здоровью ребенка. И главное, никогда не кормите грудничка насильно: не хочет есть — не заставляйте, предложите пюре, когда малыш проголодается.
← Белковые продукты: пища для похудения и укрепления мышцС какого возраста ребенку можно давать банан? →

Другие материалы рубрики
Что можно давать ребенку в 4 месяца? 👪 Не пытайтесь объять необъятное при кормлении четырехмесячного малыша
Что можно давать ребенку в 4 месяца, знает не каждая мама. Не стоит пренебрегать советами педиатров, ведь именно сбалансированное правильное питание может дать маленькому человеку все необходимые вещества для развития растущего организма.
Детское питание с 4 месяцев
Поначалу, конечно, малыш ест только грудное молоко или специальные смеси. Однако со временем малыш начинает нуждаться в дополнительных веществах в пище, которые он может получить только из прикорма. Как построить введение прикорма и давать новые продукты? Следует следовать дальнейшим рекомендациям:
Прежде всего, поговорить с врачом ребенка. Не нужно заниматься самодеятельностью и придумывать что-то самостоятельно. Педиатр на основе состояния ребенка и его особенностей расскажет, какие именно продукты нужны малышу

Перед фруктовым пюре возможно для начала давать детям соки из фруктов, который разбавлен водой. Это повышает аппетит и позволяет ребенку быстрее привыкнуть к новым вкусам продуктов

Не пытайтесь объять необъятное. Этого не следует делать по той причине, что если у малыша есть аллергия, то вы не сможете узнать, от чего конкретно она возникла. Кроме того, есть риск получить осложнения с ЖКТ при резком введении нового продукта. Поэтому следует вводить только по одному новому продукту за день, как правило, утром, и в течении 2 недель отслеживать состояние ребенка и его реакции

Как правило, прикорм в 4 месяца включает в себя различные овощи, а также каши и фрукты. Здесь следует учесть особенности развития и роста ребенка. Если у малыша есть какие-то проблемы с пищеварением, то врачи советуют обратить особое внимание на овощи и овощные пюре. Некоторые дети очень любят тщательно растертое жидкое пюре из картофеля, капусты и кабачков. Но бывает, что некоторые компоненты пюре вызывают у ребенка неприязнь — он начинает капризничать во время еды, плакать. В этом случае можно просто уменьшить содержание этого конкретного компонента в пюре, проконсультировавшись с детским врачом.
Фруктовые и овощные пюре возможно готовить самостоятельно, используя картошку, морковь или яблоки и бананы, которые рекомендуются обычно в качестве первого прикорма для малышей с 4 месяцев.
Не стоит предлагать новые продукты детям, когда они болеют или недавно была сделана вакцинация (прививка). Минимальная норма нового продукта — не более трети чайной ложки, поскольку большее количество может вызвать проблемы с кишечником и даже инвагинацию, что очень опасно для ребенка и требует медицинской помощи в срочном порядке. Если у ребенка после новых продуктов появляются запоры, поносы, рвота или кровавые испражнения, то очень важно проконсультироваться с врачом, чтобы оказать соответствующую помощь и назначить необходимые лечение и диету.
Какие каши резрешается есть четырехмесячному малышу и почему?
Каши — важный элемент прикорма, особенно для детей, которые сильно недобирают в весе. Если у ребенка перебор веса, то для него в 4 месяца более актуальны фрукты и овощи, а вот для худеньких и маленьких деток назначают каши. Готовится блюдо обычно с применением грудного молока или смеси. Иногда мамы используют коровье или козье молоко, но в этом случае необходимо его в значительной степени разбавлять водой. Врачи в целом не рекомендуют брать цельное молоко, и советуют заменять его на молочные смеси.
Такую кашу для малыша можно приготовить самостоятельно, или же купить в продуктовом магазине/аптеке. Преимущества применения каш очевидны:
Они не очень дорогие. По цене такие каши обходятся дешевле смесей, даже если покупать уже готовые каши, а не готовить самостоятельно

Быстрый набор веса. Особенно это актуально для недоношенных детей, у которых изначально имеются проблемы с весом

Возможность разнообразить рацион ребенка, и дополнять фруктовые пюре безопасными и сытными кашами

Покупные варианты каш совершенно безопасны и сбалансированы по своему составу. В них нет никаких особых компонентов, однако они уже максимально обработаны, и остается только развести с горячей водой, согласно инструкции. Часто они продаются уже с добавлением молочной смеси, что позволяет использовать их без молока.
Если готовить каши (гречку и рис обычно выбирают для современных деток с целью набора веса) самостоятельно, то для 4-месячного малыша необходимо все крупинки растирать до состояния пюре. Нужно понимать, что ребенок не способен жевать пищу, поскольку еще не умеет этого делать, и не имеет соответствующего навыка. Также ребенок может просто подавиться крупинками достаточно крупных размеров, поскольку глотательные движения также еще несовершенны у малыша данного возраста.
автор-эксперт: Виктория Васильевна Киселёва,
врач по гигиене детей
А что вы думаете о том, что можно давать ребёнку в 4 месяца, дорогие читатели? Пишите свои мысли и мнения в комментариях!
В 4 месяца что можно давать ребенку: советы и рекомендации
С маленькими детьми следует быть особенно внимательными и заботливыми. Необходимо знать, что им можно, что нельзя. Именно в первые годы жизни у малыша формируются основные функции организма. На этот процесс влияет множество факторов, таких как режим дня, эмоциональная обстановка дома и, разумеется, питание. Именно о нём мы сегодня и поговорим.
О процессе перехода с грудного на обычное питание
Ни для кого не секрет, что пища годовалых детей значительно отличается от питания более старших детишек и, тем более, взрослых. Не забывайте, что новорожденный ребенок питается материнским молоком и лишь затем переходит на более «тяжелую», твердую пищу. Процесс перехода, разумеется, постепенный. Никто не предлагает сразу кормить шестимесячного малыша жареной курицей или свиными ребрышками. Вовсе нет, вначале ребенка «пересаживают» на полутвердую пищу вроде пюре и соков. Эта пища достаточно легко усваивается пищеварительной системой, но при этом уже не является молоком матери как таковым. При этом необходимо соблюдать во всем меру и осторожность, если вы не хотите, чтобы у вашего чада развилась аллергическая реакция.
Чем кормить ребенка в 4 месяца? Что ему можно давать, а что нельзя? Какие продукты могут нанести вред месячному ребенку? Как плавно осуществить переход?
Давайте разберёмся во всем по порядку.
Кормить или не кормить
Стоит отметить тот факт, что в 4 месяца малышу уже можно начинать давать прикорм. Подкармливать или нет — это всегда остается на усмотрение родителей. Разумеется, основой является в любом случае грудное вскармливание.
Важно понимать, что не стоит давать специальное прикармливание без явной на то необходимости – по крайней мере, так рекомендуют медики. Лучше всего отложить этот период до возраста хотя бы 6 месяцев. В раннем возрасте малышу важнее всего давать именно грудное молоко, а чрезмерное «увлечение» другими видами питания может способствовать развитию аллергической реакции. Думаем, нет смысла объяснять молодым родителям, к каким осложнениям это может привести в более зрелом возрасте.
Когда появляется необходимость добавлять в рацион питания особые смеси? Отвечаем. В том случае, если грудное вскармливание уже не способно давать малышу достаточно много питательных веществ. Как раз именно в этот период у малютки начинается выработка своей слюны, и у родителей появляется возможность давать кроме материнского молока более твердую пищу – те же питательные смеси.
Чем именно кормить
Что можно есть в таком юном возрасте? В этом вопросе мнения различных диетологов могут расходиться. Некоторые специалисты придерживаются мнения, что необходимо кушать смеси на основе овощей или пить овощные соки. Другие склоняются в пользу соков и пюре на основе фруктов.
Будьте внимательны! У малыша возможно с непривычки возникновение аллергической реакции. По этой причине начинаем прикорм с небольших порций – нужно дать время его организму для адаптации к более твердой пище по сравнению с молоком.
Основные правила
Начинайте с какого-то одного конкретного продукта. Зачем это нужно? Данный метод позволит своевременно выявить тот продукт, который вызывает аллергию у малыша, и, соответственно, исключить его из питания на неопределенный срок. Начинайте кушать по чуть-чуть.
В случае, когда вы решаете начать процесс прикорма с фруктов, необходимо сначала кормить ребенка именно яблочным соком. Очень важно, чтобы этот сок был свежим и натурального происхождения. Магазинные варианты даже не рассматриваются! В случае если вы не заметите у малютки сыпи и диареи, то можно продолжить поить его соком (но первое время в небольших количествах!). По истечении первого месяца вы сможете давать вашему чаду уже по 30 мл этого напитка за один прием.
Обратите внимание, что не стоит пытаться впихнуть в ваше золотце всю суточную норму сока за один раз! Кроме того, не забывайте о том, что нельзя перемешивать в процессе питания соки разных видов.
Как правило, вначале малышу предлагают прикорм и лишь затем дают грудное вскармливание. В случае, когда ребенок не захочет съедать прикорм, необходимо в первую очередь покормить его грудью, а затем уже прикормом. Помните о правиле: не более одного нового продукта за сутки!
Количество потребляемого каждого нового продукта в течение недели доводят до полноценной порции. Далее появляется возможность добавить в рацион второй продукт, так же осваивая его в течение недели. А уже на третьей неделе вы сможете чередовать эти продукты между собой. При этом, разумеется, посматривайте на его реакцию на все эти продукты!
По достижении младенцем возраста четырех месяцев у родителей появляется возможность делать для своего чада овощное пюре. Обратите внимание, что оно свободно продается во многих продуктовых магазинах в специальных баночках из стекла. Помните о том, что питание фабричного производства не нуждается в дополнительной подсолке и добавлении масла. Сахар добавлять также не стоит.
Если вы увидите в составе той или иной смеси такие ингредиенты, как томаты, чеснок, лук, различного рода специи, то не стоит покупать подобный продукт. Дело в том, что врачи против того, чтобы дети употребляли еду с подобными компонентами.
Существует мнение, что адаптировать малыша к пюре из овощей весьма непросто. Дело в том, что пюре из овощей содержит гораздо меньше сахара, чем женское молоко, поэтому для ребенка оно будет весьма непривычным на вкус. В некоторых случаях появляется необходимость скармливать новое блюдо по нескольку раз, до тех пор, пока ваше чадо к нему не привыкнет окончательно.
Не допускайте очень грубую ошибку – не стоит прикармливать малютку кашей! В противном случае, став старше, ваше чадо может не воспринимать овощи как аппетитную еду.
Необходимо считаться с тем фактом, что именно от результатов первого прикорма будет зависеть во многом то, как сложатся дела с последующим питанием вашего ребенка. Если вы не будете тщательно выбирать для него пищу, будете кормить всем подряд без разбора, то в старшем возрасте получите больного и имеющего предпосылки к ожирению ребенка.
Для первого прикорма вам прекрасно подойдут следующие овощи: капуста, кабачок, картофель. Почему именно они? Дело в том, что именно эти овощи менее аллергенны по сравнению со всеми остальными. Спустя некоторое время можно добавить в этот список ещё и морковь со свеклой.
В качестве заключения хочется ещё раз напомнить основные моменты относительно того, можно ли давать ребенку в возрасте около четырех месяцев дополнительный прикорм? И если можно: какой именно, как часто и в каких количествах? Все эти вопросы, безусловно, очень беспокоят молодых мам, которые боятся сделать неверный шаг, и тем самым навредить здоровью своего ребенка.
Итак, давать прикорм своей малютке можно, начиная с четырех месяцев. Но стоит относиться к этому вопросу с максимальной осторожностью и вдумчивостью. Ведь малейший перебор с количеством порций – и вот уже у малыша начинает развиваться аллергическая реакция. Кроме всего прочего, она ещё очень опасна теми осложнениями, которые могут появиться и развиваться в более позднем возрасте. Здесь, как говорится, актуален посыл «берегите здоровье смолоду»!
Как всегда, хотим пожелать нашим читателям терпения, внимательности к своим чадам, любви, заботы и тепла. Наши дети – это самое ценное, что у нас есть. Берегите их, и они через время будут оберегать вас и заботиться!
КОРМЛЕНИЕ ВАШЕГО 4 МЕСЯЦА | Педиатрические партнеры | Оверленд-Парк, KS
В четыре месяца грудное молоко и / или смесь, обогащенная железом, по-прежнему являются основной пищей в рационе вашего ребенка. Если он подает признаки готовности (см. Ниже), можно начинать протирать пищу. Если у вашего малыша этих признаков нет — не начинайте. Подождите, пока он будет готов.
Это фантастический взгляд на то, когда кормить ребенка твердой пищей от надежного блоггера Science of Mom.
Ваш ребенок готов к пюре, когда он:
Может устойчиво держать голову.
Открывает рот, когда видит еду.
Может сидеть с опорой в детском кресле или стульчике для кормления.
Не выталкивает ложку изо рта языком.
Держит пищу во рту и глотает ее.
Может повернуть голову, чтобы остановить кормление.
Рекомендуются ли витамины?
Американская академия педиатрии рекомендует всем младенцам на грудном вскармливании и младенцам, принимающим менее 33 унций смеси, принимать добавки витамина D.
Американская академия педиатрии рекомендует всем младенцам на грудном вскармливании начинать прием добавок железа, включая продукты, богатые железом, в 4 месяца.
Витамины для младенцев доступны в вашей аптеке в витаминном отделе.
Витамин D отсутствует в грудном молоке. Каждые 8,3 унции формулы содержат 100 МЕ. Младенцам до 1 года рекомендуется принимать 400 МЕ в день. Если ваш ребенок получает менее 33 унций смеси в день, рекомендуется принимать добавки. Кожа может сделать это, если подвергнуться воздействию солнечного света, но никто не знает, насколько это идеально, и риск слишком большого количества солнца велик.Узнайте больше на нашей странице витамина D.
Железо содержится в грудном молоке, и доношенные дети рождаются с запасами железа в печени в течение 4–6 месяцев, но при тестировании у многих детей наблюдается его дефицит. Поскольку дефицит железа может вызвать проблемы с ростом и развитием, профилактика стоит усилий.
Сколько должен есть мой ребенок?
Грудное молоко или смесь для младенцев: от 27 до 45 унций в 24 часа.
Количество грудного молока или детской смеси, которое выпивает ваш ребенок, будет зависеть от его веса и количества съеденной пищи.В возрасте примерно 6 месяцев вы можете ожидать, что ваш ребенок будет есть 3 раза в день. Каждый прием пищи может состоять из 2-4 унций детского пюре.
Некоторые дети готовы к пюре в 4 месяца, а другие не готовы к 6 месяцам. Не заставляйте ребенка есть, если он не готов или не хочет есть.
С какой еды начать кормить ребенка?
Младенцы предпочитают гладкую полужидкую консистенцию. По мере того, как он становится старше и лучше глотает, ему нравится более толстая и комковатая текстура.
Для кормления ребенка используйте ложку детского размера.
Вы можете предлагать еду один-три раза в день, в зависимости от того, насколько это нравится вашему ребенку.
Раньше рисовые хлопья рекомендовали в качестве первого блюда, но на самом деле порядок еды не имеет большого значения. Попробуйте продукты, которые имеют питательную ценность, например овощи и мясо, которые нравятся вашему ребенку.
Больше не считается полезным ждать 3 дня между приемом пищи. Вы можете начинать более одного приема пищи в день, если это не является одним из продуктов с высокой аллергенностью (яйца, орехи, рыба).
В настоящее время считается приемлемым давать более аллергенные продукты в более раннем возрасте, когда дети уже употребляют большинство других продуктов.
Не давайте текстуры, которыми ребенок подавится.
Не давайте мед до 1 года жизни.
Вы можете купить пюре для детского питания или приготовить себе еду с помощью кухонного комбайна.
Кормите детское питание с ложки и жидкости из бутылочки. Никогда не используйте бутылочки со шприцами для кормления грудных детей.
Подробнее о первых продуктах см. В разделах «Начальные твердые вещества — старое и новое» и «Мифы».
Когда мне предлагать сок?
Младенцам сок не нужен ни в каком возрасте. Подождите, пока вашему ребенку исполнится 1 год, прежде чем предлагать сок.
Наконечники для кормления
Пусть ваш малыш сам решает, сколько он хочет съесть. Никогда не заставляйте ребенка есть больше, чем он хочет.
Время еды будет беспорядочным. Веселиться! Не ожидайте многого. Большая часть питания вашего ребенка по-прежнему будет поступать из смеси или грудного молока.Потерпи. Дайте ему время попрактиковаться в еде ложкой.
Если ему не нравится еда, попробуйте позже. Некоторым младенцам нужно 20 раз попробовать еду, прежде чем они решат, что она им нравится.
Накормите ребенка в автокресле или стульчике для кормления, используя полотенца для поддержки. Младенцы могут легко подавиться, и во время еды следует внимательно следить за ними.
Не укладывайте ребенка спать с бутылочкой с грудным молоком или смесью. Это может привести к кариесу. Протирайте зубы тканью или детской зубной щеткой и водой или детской зубной пастой два раза в день.
Как обеспечить безопасность детского питания?
Обязательно мойте руки перед приготовлением еды для ребенка.
Возьмите то количество еды, которое вы хотите накормить ребенка, в небольшую тарелку. Кормите малыша этой пищей. Выбросьте всю не съеденную пищу во время кормления.
Храните оставшиеся продукты в банке в холодильнике на срок до 2 дней. Погружение ложки обратно в банку после того, как она окажется во рту вашего ребенка, вызовет рост бактерий и сделает пищу небезопасной.
Отметьте срок годности на детском питании. Если свидание прошло, выбросьте его.
Не разогревайте детское питание в микроволновой печи. Тепло неравномерно, и могут образовываться «горячие точки», которые могут обжечь рот ребенка.
Могу ли я приготовить детское питание самостоятельно?
Домашнее детское питание легко приготовить, оно сэкономит вам деньги и расширит разнообразие продуктов для вашего ребенка. Нет необходимости добавлять соль или сахар в детское питание. Младенцы научатся наслаждаться вкусом самой еды, если вы не добавляете соль или сахар.
Представляем арахис
Если у вас ребенок из группы высокого риска (в анамнезе — аллергия на яйца или тяжелая экзема), посмотрите это видео о введении арахиса на канале YouTube Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии (ACAAI).
4-месячный ребенок | Месяц за месяцем
Ваш малыш готов к развлечениям, играм и беседам — на самом деле, к любому социальному взаимодействию — с вами или с кем-либо, кто окажется рядом.
Так что будьте готовы к большому количеству смеха (его и вашего!), Когда он попробует свою новую личность.И будьте готовы к новым удивительным вехам в ближайшие недели и месяцы.
Вот чего вы можете ожидать от своего 4-месячного ребенка.
Рост вашего 4-месячного ребенка
4-месячный ребенок все еще будет сидеть только на жидкой диете (или в основном). Некоторые родители предпочитают начинать прием твердой пищи в 4 месяца, но сначала посоветуйтесь с врачом. Эксперты рекомендуют большинству детей подождать 5-6 месяцев, чтобы начать есть обычную пищу.
Если вы все же решите начать есть твердую пищу прямо сейчас, имейте в виду, что вашему ребенку не нужно больше столовой ложки пищи (каши, фрукты, овощи) один или два раза в день.Кроме того, эти твердые вещества предназначены только для практики, а не для питания.
Рост вашего ребенка будет обеспечиваться за счет все еще важного, как никогда, грудного молока или смеси. Если вы кормите грудью, рассчитывайте в среднем от пяти до шести кормлений в день, чтобы не отставать от растущих потребностей ребенка. Это составит от 24 до 36 унций грудного молока в день.
Если вы кормите смесью, вы будете подавать из бутылочки в среднем пять раз в день, примерно от 6 до 8 унций смеси на бутылочку, что в сумме составляет от 24 до 36 унций смеси в день.Вся эта еда поможет сохранить ребенку здоровый вес и рост.
Для девочек это должно быть от 10 до 19 фунтов и от 22 до 26,5 дюймов. Мальчики, вероятно, будут весить от 11 до 20 фунтов и иметь рост от 23 до 27 дюймов.
Помните, что если ваш ребенок не попадает в этот средний диапазон, и если врач вашего ребенка не беспокоится, вам не должно быть ничего. Модель роста каждого ребенка индивидуальна, так же как каждый ребенок уникален.
10 лучших идей для детского питания на 4 месяца
Изображение: Shutterstock
Вашему малышу недавно исполнилось четыре месяца? Он уже проявляет признаки отсутствия интереса к грудному молоку? Вы не знаете, чем его кормить? Если вы относитесь к любой из этих ситуаций, то вы должны прочитать этот пост.
Через четыре месяца вы заметите, что ваш ребенок стал более активным, чем раньше. Он будет стремиться исследовать свое окружение. Кроме того, его живот станет больше.Это означает, что теперь вы можете вводить в его рацион твердую пищу.
Введение твердой пищи в жизнь вашего ребенка — не менее важная веха. Он закладывает основу для здорового питания. Так как же начать с твердой пищи?
Читайте дальше, чтобы найти ответ на свой вопрос о детском питании на 4 месяца.
Готов ли ваш ребенок к твердой пищи?
Ваш ребенок должен потерять «рефлекс толкания языка» к тому времени, когда ему исполнится четыре месяца. Рефлекс тяги предохраняет младенцев от удушья.Это также заставляет их выталкивать пищу изо рта. Всемирная организация здравоохранения рекомендует начинать прием твердых веществ в шесть месяцев, но можно вводить твердые вещества в четыре месяца. Если ваш ребенок кажется недовольным после кормления молоком, может держать голову вверх без какой-либо поддержки, может сидеть без поддержки, чаще просыпается ночью, чтобы покормить, следит за вашей едой глазами, когда вы едите, то, вероятно, пришло время познакомить вас ему на твердую пищу. Посмотрите, заинтересован ли ваш ребенок в еде или нет.Если ваш ребенок смотрит и берет вашу еду во время обеда, значит, он готов к разнообразию. Ребенок должен хорошо сидеть без какой-либо поддержки. Вашему ребенку необходим хороший контроль шеи, чтобы есть твердую пищу. Это позволит ему эффективно глотать пищу. Детское питание на 4 месяца должно состоять из твердых веществ.
10 лучших идей:
Вот 10 лучших идей для 4-месячного детского питания, когда он начинает свой путь к твердой пище.
1. Детские хлопья:
Детские хлопья — это наиболее рекомендуемый первый продукт питания для младенцев.Готовьте кашу на смеси или грудном молоке. Это придаст крупе уже знакомую текстуру и вкус. Зерновые также являются одним из наименее аллергенных продуктов, поэтому они подходят для детей от 4 месяцев. Давайте кашу без глютена, особенно если у вас есть семейная история глютеновых заболеваний или аллергии. Пшеничная, ячменная и ржаная каши могут быть неподходящими для младенцев, поскольку они содержат глютен. Рис и овсянка — наименее аллергенные сорта злаков.
[Читать: Рецепты без глютена для младенцев ]
2.Авокадо:
Если вы хотите накормить своего малыша полноценной и вкусной едой, то можете подать ему авокадо. Нарежьте авокадо и выньте мякоть ложкой. Разомните вилкой или пюре в кухонном комбайне. Добавьте грудное молоко или молочную смесь, чтобы сделать их более жидкими.
3. Банан:
Бананы считаются одним из самых совершенных продуктов питания в природе. Младенцы любят их за естественную сладость. Кроме того, банан богат клетчаткой, поэтому он будет поддерживать работу пищеварительной системы малыша.Снимите кожицу с банана и протрите мякоть пюре. Вы также можете разбавить его небольшим количеством молочной смеси или грудного молока. Пища для 4-месячного ребенка вкусна с этим универсальным питательным фруктом.
[Читать: Детское питание 5 месяцев ]
4. Мускатная тыква:
Мускатная тыква имеет приятную текстуру, что делает ее идеальной для вкуса ребенка. Запеченная мускатная тыква станет отличным блюдом для вашего малыша. Все, что вам нужно сделать, это проткнуть ореховую тыкву и запекать в течение часа при 375 градусах.Разрежьте его вдоль, а затем вычерпайте волокна и семена. Затем выложите мякоть ложкой и разомните вилкой или измельчителем.
[Читать: 6 месяцев детского питания ]
5. Сладкий картофель:
Сладкий картофель — популярная первая еда для младенцев. Он легче переваривается и не вызывает запоров у детей. Порежьте сладкий картофель и тушите в небольшом количестве воды до готовности. Переложите в кухонный комбайн и пюре, добавив немного воды или грудного молока.
[Читать: Полезные рецепты детского питания ]
6.Морковь:
Морковь — еще один отличный выбор для детского питания. Нарежьте морковь соломкой и запекайте более 20–30 минут при температуре 375 градусов по Фаренгейту. Здоровое питание для 4-месячного ребенка с морковью.
7. Яблоко:
С разрешения врача вы можете подавать ребенку вареные яблоки. Нарезать яблоко кубиками и тушить или готовить на пару до готовности. Готовьте яблоко, пока оно не станет мягким, чтобы сохранить все питательные вещества. Перелейте в блендер или кухонный комбайн и взбивайте до однородной массы.Детское питание 4-месячного возраста чрезвычайно питательно с этим добавлением.
8. Груша:
Груши — один из самых безопасных продуктов для первого приема пищи. Аллергические реакции на грушу возникают редко. Кроме того, они имеют низкий уровень кислотности, что делает их нежными для крошечных животиков. Пюре из груши, приготовленной на пару, добавить в кашу для ребенка.
9. Молоко:
На этом этапе грудное молоко обеспечит полноценное питание вашего ребенка. Даже не думайте о замене грудного молока или смеси до 12-месячного возраста.Это может привести к серьезным последствиям для здоровья. Кроме того, никогда не давайте ребенку нежирные или обезжиренные молочные продукты, пока ему не исполнится 2 года. Детское питание 4-месячного возраста очень вкусно с молоком.
10. Горох:
Горох с клетчаткой станет идеальным первым овощем для младенцев. Готовьте горошек на пару в течение 6 минут и пюре в кухонном комбайне, добавляя жидкость для жарки. Процедите через сито, чтобы удалить твердые частицы. Гороховое пюре может загустеть после охлаждения. Поэтому при нагревании добавьте небольшое количество воды, смеси или грудного молока.
Советы:
Животик ребенка размером с его кулак. Не ждите, что ваш ребенок закончит есть. Он, вероятно, съест всего половину столовой ложки того, что вы ему подадите.
Подавать еду ребенку в течение четырех дней подряд. Это поможет вам узнать признаки непереносимости и аллергии. Следуйте этому процессу, пока ваш ребенок не попробует различные продукты.
Всегда подавайте ребенку приготовленные овощи, чтобы он мог их легко жевать.При приготовлении пищи клеточная стенка разрушается, и ребенок легче переваривает пищу.
Поднесите ложку к губам ребенка и позвольте ему попробовать и понюхать. Не удивляйтесь, если малыш откажется от первой ложки. Подождите несколько минут и попробуйте еще раз.
Не добавляйте соль или перец в детское питание.
По мере того, как ваш ребенок привыкает к твердой пище, делайте пюре менее жидким. Вы можете размять пищу вместо пюре.
Помните, что малышу не нужно спешить с тем, чтобы он ел больше еды.Если ваш ребенок выглядит равнодушным к другой пище, отворачивает голову или выплевывает ее, дайте ему еще несколько дней, чтобы приспособиться к новой привычке в еде. Некоторые дети более осторожны, чем другие, когда речь идет о новой пище.
Есть ли у вас какие-либо советы о том, как включить твердую пищу в рацион младенца? Тогда поделитесь с нами.
Рекомендуемые статьи:
4-месячный ребенок
4-месячный ребенок
Вашему ребенку 4 месяца!
Жизнь четырехмесячного ребенка — это все, что нужно для игр! Бэби смеется, тянется и грызет руки.Пока вы двое играете на полу, ребенок, вероятно, демонстрирует некоторые новые спортивные способности, такие как перекатывание и отжимание. Не ходишь в спортзал, мама? Малыш показывает вам, как это делается (и у него есть рост, чтобы показать это)! Используйте его как своего собственного маленького мотиватора и будущего личного тренера. Почему бы не спуститься на пол и не заняться чем-нибудь самостоятельно?
Ваш четырехмесячный ребенок продолжает расти и осваивать новые навыки.
Вес и длина 4-месячного ребенка
Сколько должен весить и измерять 4-месячный ребенок? Средний вес 4-месячного ребенка — 14 лет.2 фунта для девочек и 15,4 фунта для мальчиков; средняя длина (или рост) составляет 24,4 дюйма для девочек и 25,2 дюйма для мальчиков.
Конечно, это не означает, что ваш четырехмесячный ребенок должен весить и измерять именно это. Помните: здоровые дети, как правило, следуют кривой естественного роста, оставаясь в пределах того же процентиля по мере взросления, и именно рост является показателем здорового роста, а не процентиль.
Ребенок, вероятно, прибавил от 1 до 1,25 фунта за последний месяц, и в этом месяце у него, вероятно, произойдет скачок роста.
Five Senses
Ваш четырехмесячный ребенок познает мир всеми органами чувств.
Малыш подносит руку ко рту и тоже ощущает ртом предметы.
Он слушает вас и подражает вам; вы, вероятно, ведете небольшие «беседы». Играйте в пикабу и корчите рожи, чтобы ребенок хихикал.
Малыш теперь смотрит на вещи вдалеке, а не только на близких.
Вехи 4-месячной давности
Чем должен заниматься мой 4-месячный ребенок?
Ребенок может перекатываться с живота на спину и подниматься до локтей.
Он любит тянуться к игрушкам! Пластиковые ключи, кольца для прорезывания зубов и мягкие книжки — хороший выбор в этом возрасте.
У 4-месячного ребенка могут начаться прорезывания зубов, а это значит, что вы, вероятно, обнаруживаете слюни на всем, к чему он прикасается!
Здоров ли мой 4-месячный ребенок?
Рождение ребенка кажется бесконечным поиском ответов на вопросы о здоровье. Вот некоторые общие вопросы, о которых спрашивают родители:
Когда кажется, что вы вошли в ритм с кормлением своего четырехмесячного ребенка, все может немного измениться.
Что можно есть 4-месячному ребенку?
Вы должны продолжать кормить ребенка грудным молоком или смесью (или и тем, и другим, как это делают некоторые мамы, принимающие добавки). Но что вам действительно может быть интересно узнать: можно ли кормить своего 4-месячного ребенка едой? Ответ… возможно.
Разные дети готовы к твердой пище в разном возрасте. Если вам интересно, Могу ли я дать своему 4-месячному ребенку детское питание? обсудить это с детским доктором. Перед тем, как начать беседу, обратите внимание на следующие признаки готовности:
Малышка долго и высоко держит голову.
Ребенок может сидеть прямо (опираясь) на стульчик для кормления.
Ребенок прибавил в весе примерно в два раза больше своего веса при рождении и весит не менее 13 фунтов.
Ребенок заинтересован в еде и открывает рот, чтобы попробовать ее на вкус.
Как только вы решите начать, вам нужно будет выбрать первую пищу для ребенка. Авокадо, бананы, сладкий картофель и цельнозерновые детские хлопья — все это популярный выбор.
Хотите знать, сколько злаков (фруктов или овощей) подходит для 4-месячного ребенка? Вам придется начинать медленно.Достаточно одной или двух унций за обед; если ребенку не кажется, что он хочет закончить, не заставляйте его. Раз в несколько дней вводите новую пищу, обращая внимание на признаки пищевой аллергии.
Сколько ест 4-месячный ребенок? Как часто нужно есть 4-месячному ребенку?
Кормление из бутылочки: Сколько смеси для 4-месячного ребенка? Обычно четыре унции примерно четыре-шесть раз в день.
Грудное вскармливание: Как часто следует медсестре в возрасте 4 месяцев? Кормление по-прежнему обычно происходит каждые три или четыре часа, но каждый ребенок, находящийся на грудном вскармливании, может немного отличаться.Важно то, что ребенок выглядит довольным, ваши сиськи кажутся пустыми (они мягкие) и ребенок здоровым образом набирает вес.
сцеживание: Если вы сцеживаете грудное молоко, вы, вероятно, задаетесь вопросом, сколько унций грудного молока достаточно для 4-месячного ребенка. Ребенку нужно около 25 унций грудного молока в день. Таким образом, вам нужно разделить это число на количество кормлений, которое ребенок обычно ест. Таким образом, если вы кормите ребенка примерно восемь раз в день, он должен получать около 3,1 унции грудного молока при каждом кормлении.
Чтобы еще раз убедиться, что ребенок получает достаточно грудного молока, вы можете проверить его подгузники. Сколько влажных подгузников для четырехмесячного ребенка полезно? Примерно четыре или пять очень влажных в день.
Вот 4-месячный график кормления грудью или из бутылочки.
4-месячный график кормления
Четырехмесячные дети, как правило, вводят нас в заблуждение, когда дело доходит до сна, меняя, как долго они спят и сколько просыпаются ночью; и они могут даже начать переворачиваться в своей кроватке.Вот как справиться с некоторыми распространенными дилеммами сна в четыре месяца.
Сколько должен спать четырехмесячный ребенок?
Четырехмесячные дети обычно спят около 15 часов в день; Примерно 10 часов такого сна приходится на ночь и пять часов на два-три дневных сна.
Как долго должен спать четырехмесячный ребенок?
Многие четырехмесячные дети просыпаются только один или два раза в течение ночи. Обычно график дневного сна четырехмесячной давности состоит из более продолжительного утреннего и дневного сна, а также быстрого вечернего сна.Некоторые дети в этом возрасте просто спят два раза дольше.
4-месячный график сна
Мой 4-месячный ребенок не спит! Почему?
В четыре месяца некоторые родители сообщают, что их хороший сон внезапно перестает быть таким хорошим. Или, может быть, их 4-месячный ребенок просыпается посреди ночи с криком чаще, чем раньше.
Есть термин для этого: 4-месячный регресс сна. Младенцы в этом возрасте не спят так крепко, как раньше; к тому же их мозг более активен, что делает их более бдительными.Успокаивающий режим сна может помочь вашему ребенку вернуться к более крепкому сну. Так можно приучить ребенка засыпать самостоятельно в кроватке, а не на ваших руках (мы знаем — легче сказать, чем сделать!). К счастью, 4-месячный регресс сна обычно длится от двух до шести недель.
Могу ли я тренировать сна моего 4-месячного ребенка?
Это личный выбор, но некоторые эксперты говорят, что тренировку сна можно начинать в возрасте от 4 до 6 месяцев. Признаки того, что ребенок готов к тренировке сна, — это то, что он стал регулярно спать и отказался от большинства кормлений посреди ночи.Узнайте больше о том, как приучить ребенка ко сну, чтобы понять, подходит ли он вашей семье.
Можно ли моему ребенку спать на животе?
Вы должны класть ребенка в кроватку на спину, чтобы снизить риск СВДС. Так что, если у вас на животе спит 4-месячный ребенок, у вас на руках валик!
И позволить ребенку спать на животе может быть пугающим понятием после того, как вы все время соблюдаете все эти меры предосторожности. Но время от времени можно позволять ребенку спать на его животике, если он достаточно силен, чтобы поднять голову и полностью перевернуться.
Еще один совет по безопасности: прекратите пеленать ребенка, если вы еще этого не сделали, как только он начнет переворачиваться.
Теперь, когда у вас на руках активный игривый ребенок, вы, вероятно, ищете чем заняться с четырехмесячным ребенком. Ознакомьтесь с этим списком детских занятий, которые дадут вам представление о занятиях четырехмесячного ребенка, а также о том, чем он занимается с ребенком по мере его роста.
Пример четырехмесячного расписания
Ежедневный график четырехмесячного ребенка может выглядеть примерно так.
Контрольный список / советы для 4-месячного ребенка
Отведите ребенка на медицинский осмотр для 4-месячного ребенка.
Вакцины четырехмесячной давности: Американская академия педиатрии рекомендует вторую дозу вакцины против пневмококка (PCV13), DTaP, Hib, полиовируса и ротавируса во время четырехмесячного визита. Поговорите со своим врачом, если вас беспокоят побочные эффекты уколов через 4 месяца.
Запланировать пятимесячный осмотр ребенка.
Вместе с педиатром решите, начинать ли ребенка на твердую пищу в этом месяце.
Регулярно проверяйте пол на предмет наличия на полу мелких предметов, которые могут стать причиной удушья, так как ребенок кладет в рот и все !
Сделайте фото 4-месячного ребенка.
4-месячный ребенок: вехи, вес и график сна
Ваш 4-месячный ребенок более внимателен, активен и увлекателен, чем когда-либо. Наслаждайтесь этим временем, когда вы узнаете больше о его уникальной личности и наблюдаете, как он набирает силу и навыки, необходимые для захватывающих подвигов, таких как сидение, тяга и катание!
Вехи развития ребенка
Теперь, когда у вас 4-месячный ребенок, вы можете обнаружить, что жизнь немного менее беспокойна, поскольку вы работаете с некоторыми установленными повседневными распорядками.Но этот малыш, вероятно, все еще держит вас в напряжении, и этого следовало ожидать! Сейчас и в течение следующих нескольких месяцев он занят оттачиванием своих новообретенных моторных навыков и в конечном итоге сможет полностью схватывать вещи, переворачиваться и самостоятельно сидеть. Лучшее еще впереди: читайте дальше, чтобы узнать больше о том, чего ожидать в этом месяце.
Рост и физическое развитие: устойчивый и сильный
Ваш 4-месячный ребенок, вероятно, продолжает свои быстрые темпы роста (от 1 до 1,5 фунта в месяц), но помните, что стабильный темп роста — это больше. важнее, чем какие-либо конкретные прибавки в весе или длине.Возможно, вы захотите узнать больше о том, как ваш педиатр будет использовать графики роста ребенка, чтобы отслеживать его рост. Сейчас происходит интенсивное когнитивное и физическое развитие, и вы, вероятно, собираетесь увидеть более осознанные действия своего ребенка, когда он изучает такие понятия, как причина и следствие.
Чувства: развитие зрения вдаль
Мир вокруг вашего ребенка буквально становится в фокусе по мере того, как его зрение вдаль неуклонно улучшается. Он может начать узнавать вас и другие знакомые лица на расстоянии и может легко следить глазами за движущимися объектами из стороны в сторону.Его цветовое зрение также улучшается, поэтому вы можете заметить, что он предпочитает оттенки красного и синего. Еще один источник бесконечного визуального очарования для вашего 4-месячного ребенка? Сам! Небьющееся зеркало — отличная игрушка для младенцев этого возраста, так как они могут видеть отражение в широком диапазоне цветов и форм, а также собственные движения.
Созревает не только его зрение, но и его языковые навыки благодаря улучшенному слуху и когнитивному развитию. Он может имитировать некоторые ритмы, тона и образцы некоторых слов, которые вы ему говорите, и его крики могут звучать по-разному в зависимости от его различных потребностей.Сейчас это может звучать как детский лепет, но он закладывает прочную основу для выступления в будущем.
Движение: почти в движении
Движение четырехмесячного ребенка — это все, что связано с контролем над мышцами и зрительно-моторной координацией. Если вы замечаете, что все больше и больше предметов попадает в рот вашего малыша, это потому, что с улучшением его зрения он может делать это более успешно — просто будьте осторожны с тем, что находится в пределах его досягаемости. Он, вероятно, теперь может хватать и трясти игрушки и погремушки, а вскоре сможет передавать предметы из одной руки в другую.
Ваш малыш почти в движении! Он все еще работает над укреплением мышц спины и груди, а также старается удерживать голову на животе. Вскоре у него появится сила тела, чтобы переворачиваться с одного бока на другой.
Вехи развития 4-месячного ребенка
В этот момент ваш ребенок может делать что-то из следующего:
Самостоятельно поднимать голову
Подносить руки ко рту
Сидеть с опорой
Дотянуться до интересующих объектов и схватить их.
Личность: знакомство со своим малышом
В 4 месяца повышенная подвижность и когнитивные способности вашего ребенка делают его еще более любопытным к окружающему миру. Он также, вероятно, станет более чувствительным к вашему тону голоса. Ваш мягкий нежный голос успокаивает и успокаивает его, а более резкий и сердитый тон даст ему понять, что что-то не так. И он также может подражать вашему тону в ворковании и лепете. Он может имитировать определенные звуки или слоги задолго до того, как сможет формировать настоящие слова.
Но что, если ваш ребенок не кажется таким уж добродушным или любознательным? Тоже норм. Иногда дети, которые кажутся более застенчивыми, нуждаются в большем внимании и утешении со стороны воспитателей. Понаблюдайте, не выглядит ли ваш ребенок подавленным, чрезмерно возбужденным или замкнутым в определенных ситуациях, и дайте ему время, чтобы привыкнуть к новым лицам или новым занятиям в его жизни.
Как поддержать развитие вашего ребенка
Вы можете подобрать несколько способов помочь развитию вашего ребенка от вашего педиатра или от других родителей, но вот несколько занятий для 4-месячного ребенка, которые помогут вам начать.
Для поощрения визуального развития:
Повесьте красочный мобильный телефон над его кроваткой, убедившись, что он находится вне зоны досягаемости.
Пусть восхищается своим изображением и движениями в зеркале.
Сыграйте в пикабу, чтобы помочь ему узнать о постоянстве объекта. Ему нравится видеть, как твое лицо появляется и появляется снова!
Для улучшения движения и контроля моторики:
Do Время живота . Поднятие головы и груди на животе (когда вы находитесь под рукой) укрепит мышцы, необходимые для переворачивания и сидения.
Практика сидя. С вашей поддержкой в этом положении у него будет больший диапазон движений, чтобы дотянуться до предметов и схватить их.
Практика стоя. Держа ребенка под мышками, примите его в положение стоя, чтобы помочь ему проработать мышцы ног.
Чтобы помочь развитию языка:
Прочтите и пойте ему.
Подражайте его звукам.
Отвечайте положительно, когда он подражает вашему.
Кормление 4-месячного ребенка
В 4 месяца ваш ребенок все еще получает все свои потребности в питании с помощью грудного молока, смеси или их комбинации. Лучший способ узнать, когда пора кормить ребенка, — это следить за признаками того, что он голоден. Эти подсказки включают, если ваш ребенок облизывает губы, высовывает язык, ведет себя суетливо или сосет суставы пальцев.Как правило, вашему ребенку может потребоваться от четырех до шести унций молока каждые три-пять часов. Вы все равно захотите отслеживать влажные и грязные подгузники вашего ребенка, а также частоту и последовательность стула, чтобы убедиться, что он ест достаточно. Ваш лечащий врач также проверит, достаточно ли ваш ребенок ест, отслеживая его рост с течением времени.
Одно время пока не изменится: вашему ребенку понадобится много-много удобных подгузников. Загрузите приложение Pampers Club, если вы еще этого не сделали, чтобы получать вознаграждения и скидки на все эти подгузники.
Сколько сна нужно четырехмесячному ребенку?
В среднем 4-месячному ребенку требуется от 12 до 16 часов сна каждый день. Это может означать два дневных сна (утром и днем по три-четыре часа каждый) и более длительный сон ночью.
Теперь, когда ваш ребенок более активен и внимателен в течение дня, расслабиться вечером может быть более сложной задачей. Придерживайтесь распорядка сна; вы можете обнаружить, что теплая ванна, легкий массаж, покачивание или кормление могут быть именно тем, что ему нужно, чтобы помочь ему заснуть.
Один день из жизни вашего ребенка
Растущее любопытство и настороженность вашего ребенка делают каждый день особенным, и вы, вероятно, чувствуете себя более непринужденно, как родитель, когда вам удобно делиться с ней некоторыми простыми распорядками. Вот пример ежедневного расписания для 4-месячного ребенка, которому вы можете следовать:
Здоровье вашего ребенка: общие инфекции
Если ваш ребенок кашляет или у него есть другие симптомы, такие как лихорадка, стоит знать о нескольких состояния здоровья и болезни, которые могут возникнуть на этой стадии, и когда обращаться к врачу:
Лихорадка
Лихорадка обычно указывает на болезнь.У младенцев ректальная температура 100,4 градуса по Фаренгейту и выше считается лихорадкой и может означать, что ваш малыш в настоящее время борется с какой-либо инфекцией. Повышенная температура может указывать на множество различных типов инфекции, от простуды или гриппа до ушных инфекций или даже пневмонии, поэтому лучше всего обратиться к врачу за советом и следить за другими симптомами болезни.
Чтобы точно измерить температуру вашего ребенка, используйте цифровой термометр и измерьте температуру в ее прямой кишке. Осторожно вставьте устройство не более чем на 1/2 — 1 дюйм и подождите, пока оно не издаст звуковой сигнал или не загорится, чтобы получить точные показания.
Простуда
Простуда, также известная как инфекция верхних дыхательных путей, вызывается вирусом. Простуда очень распространена (у большинства детей в первые два года жизни бывает от 8 до 10 простуд) и очень заразна. Примите меры предосторожности, если ваш ребенок находится под присмотром за ребенком или если у вас есть дети старшего школьного возраста. Вы, вероятно, знакомы с некоторыми из наиболее очевидных признаков простуды, включая насморк, чихание, умеренную температуру, кашель, низкий аппетит и боль в горле, но если у вашего ребенка проявляются какие-либо из этих симптомов, обратитесь к педиатру:
голубоватые губы или кончики пальцев
непрекращающийся кашель (длящийся более одной недели)
чрезмерная сонливость или суетливость
температура выше 102 градусов по Фаренгейту.
Бронхиолит
Еще одним распространенным вирусным заболеванием является бронхиолит, инфекция дыхательных трубок легких. Он очень заразен, поэтому будьте особенно внимательны при мытье рук и других методах гигиены в осенние и зимние месяцы, когда существует вероятность распространения инфекции. Если вы заметили какой-либо из следующих признаков, немедленно обратитесь к педиатру, если у вашего ребенка:
хрипит при дыхании
не может пить жидкость
синеватые губы или кончики пальцев
проявляются симптомы обезвоживание.
Краткий обзор часто задаваемых вопросов
Могу ли я дать 4-месячное детское питание? Нет (если ваш лечащий врач не сообщит вам иное). Эксперты обычно рекомендуют только грудное молоко или смесь до шести месяцев. Примерно в это время вы можете заметить, что у вашего ребенка утихают движения языка, он может самостоятельно держать голову и, похоже, его интересует еда, которую вы едите, что является одним из признаков того, что он готов к твердой пище.
Какие игрушки подходят для 4-месячного ребенка?
небьющееся зеркало
текстурированные игрушки
музыкальные игрушки или погремушки
игрушки с опорами для пальцев, чтобы стимулировать захват.
Когда мой ребенок будет спать всю ночь без кормления? В возрасте 4 месяцев некоторые дети могут спать всю ночь, не просыпаясь для кормления. Младенцам, находящимся на грудном вскармливании, время от времени может потребоваться кормление в ночное время.
Каковы симптомы обезвоживания у младенцев? У младенцев менее шести влажных подгузников в день может указывать на обезвоживание. (Намного меньше шести может указывать на сильное обезвоживание.) Также обратите внимание на меньшее количество слез во время плача, а также на запавшие глаза и мягкое пятно на голове.Если обезвоживание вызвано диареей, вы можете обнаружить жидкий стул, а если это вызвано рвотой или другой потерей жидкости, в целом вы можете обнаружить меньшее количество испражнений.
Как я узнаю, что у моего ребенка прорезываются зубы? Каждый ребенок индивидуален, когда дело доходит до прорезывания зубов и симптомов, но первые несколько зубов могут появиться уже в этом месяце. Прорастание зубов иногда сопровождается раздражительностью, субфебрильной температурой, обильным слюнотечением и опухшими, болезненными деснами.
Ваша жизнь как родителя: семейные узы
Рождение ребенка приносит много изменений в семью. От тётушек и дядей до двоюродных братьев и бабушек и дедушек — все хотят чувствовать себя включенными и связанными с новым членом семьи. Это идеальное время, чтобы привлечь ваших близких к уходу за ребенком. Выделите специальные задания, которые они могут выполнить, чтобы помочь вам с ребенком, во время еды, купания или игр. Как новый родитель, вам будет полезно, чтобы ваши родители, родственники или другие родственники участвовали в таких вещах, как уборка, покупки и уход за детьми старшего возраста.Это снимет с вас некоторую нагрузку и поможет каждому почувствовать себя частью семьи.
Одна из важнейших составляющих становления новым родителем — это поток советов, который вы можете получить от благонамеренных родственников, друзей и даже совершенно незнакомых людей! Научиться справляться с нежелательными советами может быть непросто. Имейте в виду, что во многих случаях не существует единственно правильного способа воспитания ребенка. Обращайте внимание на подсказки вашего ребенка и старайтесь принимать решения, основываясь на уникальной личности вашего ребенка, ваших убеждениях и ваших конкретных обстоятельствах.Прежде всего, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, обратитесь к педиатру вашего ребенка за советом специалиста или попросите близких, которым вы доверяете, их идеи.
Когда, что и как вводить твердую пищу | Питание
Для получения дополнительной информации о том, как узнать, готов ли ваш ребенок начать есть продукты, какие продукты ему предложить в первую очередь и чего ожидать, посмотрите эти видео из 1,000 Days.
«Диетические рекомендации для американцев» и Американская академия педиатрии рекомендуют приучать детей к продуктам питания, отличным от грудного молока или детских смесей, в возрасте около 6 месяцев.Каждый ребенок индивидуален. Как узнать, готов ли ваш ребенок к другим продуктам, кроме грудного молока или детской смеси? Вы можете искать эти признаки того, что ваш ребенок готов к развитию.
Ваш ребенок:
Может сидеть практически без поддержки.
Имеет хороший контроль головы.
Открывает рот и наклоняется вперед, когда предлагается еда.
Глотает пищу, а не выталкивает ее обратно.
Подносит предметы ко рту.
Пытается удерживать мелкие предметы.
Какую пищу я должен предложить своему ребенку в первую очередь?
Американская академия педиатрии утверждает, что большинству детей не нужно давать пищу в определенном порядке. Ваш ребенок может начать есть твердую пищу примерно в 6 месяцев. К 7 или 8 месяцам ваш ребенок может есть различные продукты из разных групп продуктов. Эти продукты включают каши для детского питания, мясо или другие белки, фрукты, овощи, злаки, йогурты, сыры и многое другое.
Если ваш ребенок ест каши для детского питания, важно предлагать вместо только рисовой каши различные обогащенные злаками для младенцев, такие как овес, ячмень и многозерновые.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не рекомендует давать только рисовую кашу для младенцев, поскольку существует риск контакта детей с мышьяком. Посетите внешний значок Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, чтобы узнать больше.
Как мне познакомить моего ребенка с едой?
Вашему ребенку необходимы определенные витамины и минералы.
Вашему ребенку необходимы определенные витамины и минералы, чтобы расти здоровым и сильным. Теперь, когда ваш ребенок начинает есть пищу, важно выбирать продукты, которые дают ему все необходимые ему витамины и минералы.
Щелкните здесь, чтобы узнать больше о некоторых из этих витаминов и минералов.
Позвольте вашему ребенку сначала попробовать по одному продукту, состоящему из одного ингредиента. Это поможет вам узнать, есть ли у вашего ребенка какие-либо проблемы с этой пищей, например, пищевая аллергия. Подождите 3-5 дней между каждым новым приемом пищи. Прежде чем вы это узнаете, ваш ребенок будет уже на пути к тому, чтобы есть и наслаждаться множеством новых продуктов.
Добавляйте в рацион потенциально аллергенные продукты, когда вводятся другие продукты.
К потенциально аллергенным продуктам относятся продукты из коровьего молока, яйца, рыба, моллюски, орехи, арахис, пшеница, соя и кунжут.Пить коровье молоко или обогащенные соевые напитки не рекомендуется до тех пор, пока ребенку не исполнится 12 месяцев, но другие продукты из коровьего молока, такие как йогурт, можно вводить до 12 месяцев. Если у вашего ребенка тяжелая экзема и / или аллергия на яйца, поговорите с врачом или медсестрой вашего ребенка о том, когда и как безопасно вводить в рацион продукты с арахисом.
Как мне приготовить пищу для моего ребенка?
Поначалу вашему ребенку легче есть протертую, протертую или протертую пищу с очень гладкой текстурой.Вашему ребенку может потребоваться время, чтобы привыкнуть к новой структуре пищи. Ваш ребенок может кашлять, давиться или срыгивать. По мере развития оральных навыков вашего ребенка можно будет вводить более толстую и более крупную пищу.
Некоторые продукты представляют собой потенциальную опасность удушья, поэтому важно давать ребенку пищу правильной консистенции для его или ее развития. Чтобы предотвратить удушье, готовьте продукты, которые легко растворяются со слюной и не требуют жевания. Кормите маленькими порциями и поощряйте ребенка есть медленно.Всегда наблюдайте за своим ребенком, пока он ест.
Вот несколько советов по приготовлению пищи:
Смешайте хлопья и пюре из вареных зерен с грудным молоком, смесью или водой, чтобы ребенок мог их легко глотать.
Размять или измельчить овощи, фрукты и другие продукты до получения однородной массы.
Твердые фрукты и овощи, такие как яблоки и морковь, обычно нужно готовить, чтобы их можно было легко протереть или протереть.
Готовьте пищу, пока она не станет достаточно мягкой, чтобы ее можно было легко размять вилкой.
Перед приготовлением удалите с птицы, мяса и рыбы весь жир, кожу и кости.
Удалите из фруктов семена и твердые косточки, а затем нарежьте фрукты на мелкие кусочки.
Нарежьте мягкую пищу небольшими кусочками или тонкими ломтиками.
Нарежьте продукты цилиндрической формы, такие как хот-доги, колбасы и нить сыра, на короткие тонкие полоски, а не на круглые, которые могут застрять в дыхательных путях.
Нарежьте небольшие сферические продукты, такие как виноград, вишня, ягоды и помидоры, на мелкие кусочки.
Приготовьте и мелко измельчите или разомните цельнозерновые зерна пшеницы, ячменя, риса и других зерен.
Узнайте больше о потенциальной опасности удушья и о том, как предотвратить удушье вашего ребенка.
Могу ли я давать ребенку твердую пищу в четыре месяца?
Лучше подождать, пока вашему ребенку исполнится шесть месяцев, прежде чем приучать его к твердой пище.
К шести месяцам вес вашего ребенка должен увеличиться вдвое. Вы, вероятно, заметите, что они все время становятся более активными.По прошествии шести месяцев грудное молоко или молочная смесь не обеспечат вашего растущего активного ребенка достаточным количеством питательных веществ, поэтому он начнет нуждаться в другой пище.
Ожидание, пока вашему ребенку исполнится около шести месяцев, чтобы ввести твердую пищу, может помочь защитить его здоровье. Это снижает вероятность того, что они заразятся инфекцией через пищу, потому что в шесть месяцев их иммунная система становится сильнее.
Важно не давать ребенку питание, содержащее глютен, по крайней мере до пяти месяцев, если у вас есть семейная история глютеновой болезни.Целиакия вызывается глютеном в некоторых зерновых, особенно в пшенице. Однако кормление грудью одновременно с включением глютена в рацион ребенка поможет защитить его от развития глютеновой болезни.
Младенцы выталкивают еду изо рта. Это называется рефлексом выталкивания языка. Ваш ребенок может потерять рефлекс выталкивания языка примерно в четыре месяца, но это не обязательно означает, что он готов к употреблению твердой пищи. Вашему ребенку будет намного легче держать пищу во рту и жевать ее с шести месяцев.
Однако, если вы чувствуете, что ваш ребенок готов к употреблению твердой пищи до шести месяцев, вы можете начать вводить небольшие количества твердой пищи. Но лучше сначала поговорить со своим патронажным врачом. Это особенно важно, если ваш ребенок родился преждевременно. Министерство здравоохранения говорит, что младенцы не должны есть твердую пищу не раньше, чем по истечении четырех месяцев (17 недель).

Время	График и последовательность действий
6.30	Первое кормление.
до 8.00	Период бодрствования. Гигиенические процедуры, гимнастика и игры.
8.00-10.00	Утренний сон. Он является самым крепким и полезным после ночного.
10.30	Второе кормление.
до 12.30	Бодрствование, которое включает игры, общение, массаж.
с 12.30	Дневной сон. Его желательно проводить во время прогулки на свежем воздухе. Это приносит пользу дыхательной системе и мозговой активности крохи.
14.30	Третье кормление.
до 16.30	Бодрствование.
с 16.30	Вечерний сон.
18.00-18.30	Четвертое кормление по желанию малыша.
С 18.30	Бодрствование. В этот период кроме игр рекомендуют проводить с малышом гимнастику, направленную на укрепление мышц, и купание.
22.30	Пятое последнее кормление перед ночным сном.

Кормление	Варианты меню	Объем, мл
первое	смесь/грудное молоко	160-200
второе	каша/овощное пюре	до 150*
третье	смесь/грудное молоко	160-200
четвертое	смесь/грудное молоко	160-200
пятое	смесь/грудное молоко	160-200
шестое	смесь/грудное молоко	160-200

День	Овощные пюре/каши	Растительное/растопленное сливочное масло
1	1 ч.л = 5 гр.	1 капля
2	2 ч.л = 10 гр.	2 капли
3	3 ч.л = 15 гр.	5 капель
4	4 ч.л =20 гр.	¼ ч.л.
5	50мл = 50 гр.	½ ч.л. = 3 гр.
6	100 мл = 100 гр.	1 ч.л. = 5-6 гр.
7	150 мл = 150 гр.	1 ч.л. = 5-6 гр.

№ дня	Овощные/фруктовые пюре (г)	Каши (г)	Соки (мл)
1-й	5	5	5
2-й	10	10	10
3-й	15	15	15
4-й	20	20	20
5-й	50	50	25
6-й	90-100	80	35
7-й	120	100-120	40-50 мл