Уход за кожей ночью – 9 правил ухода за кожей ночью

9 правил ухода за кожей ночью

Как сделать так, чтобы косметический уход и сон принесли максимум пользы внешности и сделали нас моложе?

9 правил ухода за кожей ночью

1. Никогда не ложитесь спать, не очистив кожу и не удалив макияж

Это просто-напросто вредно для кожи,может спровоцировать акне, аллергию, забитые поры, отеки, раздражение и преждевременное старение кожи. Хотя все дерматологи называют это прописной истиной, многочисленные социологические исследования показывают, что ей следуют далеко не все. Например, в ходе недавнего опроса в Великобритании выяснилось, что 60% жительниц Туманного Альбиона систематически ложатся спать с макияжем. Самые частые причины этого – усталость, нехватка времени и нежелание, чтобы мужчина видел их ненакрашенными даже ночью.

2. Не заменяйте дневные кремы ночными и наоборот

Ночью коже не нужны солнцезащитные фильтры, тонирующие частички, защитные воски, расслабляющие мышцы компоненты и другие ингредиенты, многие из которых, к тому же, будут мешать клеточному дыхания и восстановлению. А ретинол или АНА в высокой концентрации, идеальные для ухода за кожей ночью, днем могут вызвать ее раздражение или привести к появлению пигментации. Да, в состав средств для дневного и ночного ухода за кожей могут входить одни и те же компоненты – коэнзим Q10 (убихинон), витамины, пептиды, растительные масла и антиоксиданты и т. д. Но принцип действия формул различный. В то время как хороший дневной крем должен обеспечить коже защиту, увлажнение и, если необходимо – питание, ночные косметические средства направлены на восстановление и детокс.

3. Не затягивайте с вечерним уходом за кожей

Конечно же, несмотря на название – «ночной крем» или «ночная сыворотка», любой дерматокосметолог скажет, что подобные средства предназначены для вечернего ухода за кожей. Ночью для ее клеток лучший рецепт молодости и красоты – это сон, в соответствии с биоритмами нашего организма. Поэтому, чтобы ночные кремы принесли максимум пользы, нужно наносить их до 21-22 часов, минимум за час до сна.

4. Помните: много крема – не всегда хорошо

Ночной крем, нанесенный в избытке, в 90% случаев станет причиной утреннего отека лица. Самый простой способ избежать излишков – через 10-15 минут после нанесения крема промокнуть кожу салфеткой, чтобы удалить остатки средства.

5. Для ухода за молодой кожей, за исключением сухой, вполне можно обойтись без ночного крема

Как считает большинство дерматокосметологов, до 25 лет серьезной необходимости использовать ночные кремы нет. Однако очень сухой коже или поврежденной все же желателен ночной уход с помощью кремов с достаточно густой и питательной консистенцией (лучше всего – на основе натуральных ингредиентов, но без содержания активных антивовозрастных компонентов!). Если же кожа жирная, самый лучший ночной уход за ней – просто тщательно ее очистить и дать спокойно «подышать», если необходимо – нанести противовоспалительное или антибактериальное средство.

6. После 30 лет использование ночного крема должно стать регулярным и  войти в привычку

В этом возрасте у клеток кожи уже гораздо меньше способностей к самовосстановлению. С каждым годом из-за многочисленных негативных внешних воздействий природному восстанавливающему механизму кожи все труднее «латать повреждения», многочисленные часовые гены, синхронизирующие работу клеток также начинают работать хуже. Поэтому без помощи со стороны коже приходится сложно. И благодарнее всего клетки реагируют на подобную помощь извне именно ночью, когда им не нужно тратить энергию за защиту от солнца и других угроз со стороны внешней среды, а клеточный метаболизм, восстановление ДНК-клеток и другие процессы наиболее активны.

7. После 40-45 лет к ночному крему желательно добавить сыворотку

Зрелой коже уже требуется более активный ночной уход. Также для такой кожи идеально подходят специальные средства для интенсивного ухода за кожей ночью, применяющиеся курсом (обычно это 21-30 дней). В принципе, подобные средства не возбраняется использовать и в более молодом возрасте – по показаниям, например, если кожа испытывает стресс.

8. Выбирайте средства из одной линии или одной марки

Тогда активные компоненты этих средств будут дополнять действие друг друга и эффект от их применения будет максимальным. На практике это, казалось бы, элементарное правило, многие игнорируют. И уж тем более не стоит рисковать и наносить под ночной крем сыворотку из другой линии или другой марки (если, конечно, это не специальная сыворотка, сочетающаяся с любым косметическим уходом). Концентрация активных компонентов в средствах для ночного ухода за кожей обычно выше, чем в дневных. Соответственно, увеличивается вероятность конфликта несочетающихся формул.

9. Создайте себе правильные условия для сна

Если в спальне жарко, душно, или активно работает кондиционер – кожа будет испытывать стресс, и восстановительные процессы в ее клетках замедлятся. А если у вас неудобная подушка или во время сна подбородок слишком прижимается к груди – это чревато быстрым появлением некрасивых складок на шее и второго подбородка. Так что увлажнитель воздуха, открытая форточка (если, конечно, окна спальни не выходят на загазованную автомагистраль), качественная «анатомическая» подушка помогут сохранить молодость и красоту. Научно доказано: во время фазы глубокого сна клетки кожи делятся в восемь раз активнее, так что чем лучше вы будете спать – тем медленнее будет стареть кожа!

domashniy.ru

3 этапа и обзор 7 средств

Зачем нужен ночной уход

Ученые давно выяснили, что процессы регенерации, восстановления липидно-водного баланса кожи особенно активны в промежутке от 22.00 до 04.00. Так что для красоты и здоровья коже нужны полноценный вечерний уход и здоровый сон.

Да, именно сон. Если бодрствовать в ночные часы, вместо стимулирующего эти важные процессы мелатонина кожа получит вредный ей кортизол.

Ежевечерний ритуал красоты подразумевает три обязательных этапа: очищение, тонизирование и питание. © iStock

Вернуться к оглавлению

Правила вечернего ухода за кожей

Ежевечерний ритуал красоты подразумевает три обязательных этапа.

Очищение

Даже если очень устали, снимите макияж. Не забудьте после демакияжа умыться — используйте нежное кремовое средство, чтобы удалить остатки загрязнений.

Тонизирование

После очищения освежите лицо тоником. Он повысит эффективность последующего ухода.  

Питание

Эту задачу решают ночные кремы. Как правило, по консистенции они более плотные, чем дневные. Производители стараются заложить в них максимум активных компонентов, ведь именно ночное время — самое горячее для процессов регенерации кожи и организма в целом. Вот несколько советов.

• Будь то крем или сыворотка, средство ночного ухода надо наносить только на чистую кожу и не менее, чем за час до сна.
• Если вам меньше 25 лет и коже не сухая, ночной крем необязателен. Можно воспользоваться тоником и просто «дать подышать» коже, пока вы спите. Сухой коже понадобится питательный крем, раздраженной — успокаивающий. После 30-ти ночной крем необходим коже любого типа, а еще через десяток лет неплохо добавить к вечернему уходу сыворотку.
• Наносите ночной крем в небольшом количестве: излишки спровоцируют утренние отеки. В любом случае минут через 15 после нанесения полезно промокнуть лицо салфеткой.
• Дневной крем в качестве альтернативы ночному не годится, у него не тот состав. Да, увлажняющие ингредиенты присутствуют в дневных и ночных средствах. Но, скажем, SPF, тонирующие, матирующие или защитные ингредиенты ночью не нужны, а содержащиеся в ночном креме ретинол, концентрированные AHA-кислоты и дренажные компоненты (кофеин) — очень даже пригодятся.   

Эксперты марки Vichy советуют: «Хорошо, если в ночном креме есть эксфолиирующие ингредиенты. Ночью процессы десквамации (отшелушивания) наиболее эффективны, и коже в этом нужно помогать».

• Вечерний уход не сработает без полноценного
  7–8-часового ночного сна. Кстати, процессы восстановления, детокса и регенерации кожи активно идут не просто во сне, а в его глубокой (медленной) фазе.
• Что касается крема для зоны вокруг глаз, советуем наносить его за 1,5 часа до сна.
• Пилинг — тоже процедура вечернего бьюти-ритуала, но проводится она не чаще раза в неделю.

  Средство ночного ухода надо наносить только на чистую кожу и не меньше, чем за час до сна. © iStock

Вернуться к оглавлению

7 средств для ночного ухода за кожей лица

Гидрофильное масло Сlassic, Shu Uemura

Классическая версия знаменитого масла Shu Uemura с экстрактом розмарина подходит всем типам кожи. Бережно удаляет макияж, успокаивает кожу, поддерживает водный баланс.

Мицеллярная вода «Чистая кожа», Garnier

Средство для жирной кожи эффективно удаляет макияж, избыток себума и другие загрязнения.

Увлажняющий тоник для лица Ultra Facial Toner, Kiehl’s

Бесспиртовой тоник с гликопротеином антарктицином, скваланом, маслами авокадо и абрикоса интенсивно увлажняет кожу. Имеет рН, близкий к кожному.

Успокаивающий и увлажняющий ночной крем-антистресс Hydra Zen Nuit, Lancôme

Гиалуроновая кислота, натуральные масла и растительные экстракты, липидные микрокапсулы и детокс-комплекс обеспечивают коже увлажнение, питание и снимают стресс.  

Ночной успокаивающий уход Toleriane Ultra Nuit, La Roche-Posay

Предназначен для всех типов кожи, содержит успокаивающий компонент нейросенсин и детокс-комплекс (карнозин + витамин Е).

Ночной крем для лица «Возраст эксперт 35+», L’Oréal Paris

Крем с особыми биосферами коллагена глубокого проникновения борется с морщинами и повышает тургор кожи.

Ночной восстанавливающий уход Idéalia, Vichy

Восстанавливает и освежает за ночь кожу любого типа благодаря гиалуроновой кислоте, натуральным маслам и витаминам B3 и E в составе.

Вернуться к оглавлению

skin.ru

правила ухода за кожей ночью

Благодаря «Спящей красавице» (не важно, идет речь о мультфильме или сказке) мы с детства убеждены, что между сном и красотой существует прямая связь — и косметологи этому только рады. Наука снова и снова доказывает, что пока мы спим, наш организм переходит в режим тотального восстановления, справляясь с ущербом, который внешние факторы окружающей среды (или мы сами) нанесли ему в течение дня.

Именно поэтому каждый раз, когда мы просыпаемся, то чувствуем себя лучше (даже если до первой чашки кофе вы в этом сомневаетесь). И хотя наши тела отлично справляются с поставленной задачей, помощь никогда не будет лишней. Специально для этого эксперты в области красоты создают, совершенствуют и перевыпускают ночные кремы, маски, сыворотки и прочие продукты, предназначенные для ухода за кожей в темное время суток. Разбираемся, как правильно их использовать.

Циклы сна

«Весь день кожа усердно работает, чтобы защитить себя от постоянного нападения, но в то время как мы спим, кожа переходит в режим интенсивного восстановления и регенерации, — Кендра Флокхарт, директор по образованию Darphin, в интервью Byrdie.com. — И, на самом деле, ночью это процесс может идти до трех раз быстрее, чем днем».

21.00-23.00 (вечерняя фаза)

Подобно тому, как мы начинаем готовиться ко сну, чтобы лучше заснуть, наша кожа начинает делать то же самое. «Эта фаза является своего рода прелюдией перед сном, когда кожа наиболее расположена поглощать средства для лечения и восстановления», — говорит Byrdie Анна Персауд, создатель сайта This Works. Кроме того, мелатонин (гормон сна) начинает вырабатываться за несколько часов до погружения в сон, увеличивая чувство усталости, что также повышает способность кожи к регенерации.

23.00-6.00 (ночная фаза)

«Другой гормон, который начинает свою работу в то время, пока мы спим — это HGH (гормон роста человека). Он отвечает за ускорение восстановления и регенерации клеток кожи», — комментирует Флокхарт. В ночное время кожа становится более мягкой, а значит, более восприимчивой к любому ходу. Обратной стороной медали является то, что в это время она сильнее, чем обычно, теряет влагу — трансэпидермальная потеря влаги (TEWL) находится на максимальном уровне.

6.00-9.00 (утренняя фаза)

Благодаря TEWL, утром кожа становится более сухой, чем вечером, и ее липидный барьер в это время может быть нарушен. «После того, как мы подвергаемся воздействию дневного света, уровень гормона стресса кортизола повышается, так ваша кожа может казаться красной или воспаленной сразу после пробуждения», — замечает Персауд. Кроме того, в это время ДНК становится менее активным, так что кожа более чувствительна к воздействию УФ-лучей.

Правила ухода за кожей ночью

Как мы можем использовать полученную информацию? Очень просто — и не можем, а должны, так как подобный рациональный и вполне себе научный подход сделает вас обладательницей идеальной кожи значительно быстрее, чем вы могли предположить.

1. Вечером детоксикация и очищение имеет особенное значение, так как вы должны удалить  следы загрязнений окружающей среды, которые накопились в течение дня.

2. Активные ингредиенты, такие как ретинол и гиалуроновую кислоту, следует наносить на чистую кожу в вечернее время, чтобы помочь ускорить обновление кожи, пока вы спите. Ретинол стимулирует выработку коллагена и способствует восстановлению клеток эпидермиса, в то время как гиалуроновая кислота глубоко увлажняет кожу, уменьшая эффект ночной потери воды.

3. Если ваша кожа сухая или очень сухая, будет полезно наносить на ночь питательное масло. Растительные масла, богатые витаминами, минералами и жирными кислотами типа омега, будут способствовать увеличению питания кожи, увлажнению и мягкости.

4. Продукты с отшелушивающим действием на ночь также не будут лишними. Обратите внимание на состав: вам нужны такие ингредиенты, как  салициловая кислота, которая поддерживает обновление клеток, естественно, эффективно удаляя мертвые клетки кожи.

5. Во время пробуждения нашу кожу мгновенно атакуют внутренние и внешние факторы стресса, так что она может быть воспаленной или сухой. Легкий увлажняющий крем с антиоксидантами в соста

med.vesti.ru

Уход за кожей перед сном

Для того чтобы с утра ваша кожа была бархатистой, выглядела здоровой, позаботиться о ней надо вечером.

Первая заповедь: снимайте макияж сразу после того, как пришли домой, а не перед сном. Кожу нужно очистить от косметики, пыли, пота — всего, что накопилось за день, — как можно раньше. Протрите лицо ватными дисками, смоченными безалкогольным тоником или молочком для снятия макияжа. Начинайте со лба, потом — веки, нос, щеки и подбородок. Тоник на основе термальной воды предпочтительнее, так как он восстанавливает нейтральный pH-баланс, а это значит, что после него кожа лучше впитает крем.

Свежа как роза

После вечернего душа, но не позже, чем за полчаса до отхода ко сну, обязательно нанесите на кожу лица ночной крем. Почему именно ночной, а не дневной? Ночные кремы более густые и жирные, их цель — питать кожу в то время, когда она находится в состоянии максимальной восприимчивости. Ночные кремы, в отличие от дневных, защищающих кожу от воздействий внешней среды, содержат жиры, жирорастворимые витамины А, Е, D, растительные экстракты и кислоты, микроэлементы. Это улучшает эластичность кожи.

• Наносите крем по массажным линиям, начиная со щек по направлению к ушам, а затем выше, к вискам.
• Можно слегка «вбивать» крем в кожу подушечками пальцев.
• Лоб массируйте от переносицы вверх и в стороны круговыми движениями. Подбородок и шею — снизу вверх внешней стороной ладони
• Если крем плохо впитался — промокните лицо салфеткой: перегрузка кожи косметическим средством ведет к утренним отекам.
• Для области вокруг глаз используйте специальный крем — средство для лица не подходит, так как кожа век и вокруг глаз тоньше и чувствительнее.

Забота о теле

После вечернего душа обязательно используйте питательный крем или молочко для тела. Во время сна кожа теряет влагу, а крем помогает ее сохранить. Полезными будут и специальные масла для кожи, особенно если у вас сухая кожа.

И крем, и масло наносятся круговыми массажными движениями сначала на область декольте и плечи, затем на кожу живота, бедер и ягодиц. Такой массаж должен занимать не больше 10 минут.

Чтобы достичь эффекта бархатной кожи, за час до сна можно сделать масляный компресс. Вначале очистите кожу тела скрабом, затем нанесите теплое растительное масло и тщательно разотрите его. Оберните тело пищевой пленкой, а сверху — полотенцем. Держать такой компресс нужно 40 минут, после чего излишки масла снять салфеткой.

Бархатные ручки

Финальный штрих крем для рук. Выбирая косметическое средство для рук, обратите внимание на его компоненты. Крем должен содержать глицерин, кератин, аллантоин, витамины А, Е. Для того чтобы действие крема было более эффективным, после его нанесения на кисти рук помассируйте каждый палец отдельно.

Для предотвращения образования заусенцев в кожу вокруг ногтей втирайте лосьон или крем для рук. Еще лучше — оливковое и любое другое растительное масло. Оно не даст возможности заусенцам «прорваться» наружу.

Если кожа слишком сухая, а ногти тонкие и ломкие, после нанесения крема наденьте на ночь хлопковые перчатки — получится эффект питательной маски.

Один раз в неделю после вечернего умывания полезно проводить процедуру глубокого очищения лица. Для этого кожу необходимо распарить, а затем использовать скраб или маску-пилинг.

Как выбрать ночной крем

Важно правильно выбрать ночной крем. Прежде всего он должен соответствовать вашему типу кожи и возрасту.

• Женщинам за 30 лучше использовать косметические средства с повышенным регенерирующим действием, способствующие выработке коллагена.
• Для увядающей кожи после 40 рекомендуется крем с протеинами, витаминами и микроэлементами. Можно использовать кремы с коэнзимом Q10 — это мощный защитник от морщин и вялости кожи, т.к. способствует регенерации клеток.
• Многие специалисты рекомендуют заменять ночные кремы специальными сыворотками, кото­рые отличаются более легкой консистенцией.

umelitsa.ru

Как ухаживать за кожей перед сном

Ночью кожа лица очищена, не подвергается агрессивному воздействию внешней среды – одним словом, отдыхает. Именно поэтому в это время суток все полезные ингредиенты от кремов, масок и сывороток усваиваются гораздо лучше, чем днем.

Любой уход за кожей начинается с очищения – с помощью молочка, пенки для умывания, тоника или лосьона. Вечернее очищение кожи должно быть более глубоким и тщательным, чем утреннее или дневное. Это базовые правила. Но что делать после очищения? Как разобраться в многообразии ночных средств ухода? Расскажем обо всем подробнее…

1. Не все маски можно использовать на ночь. Перед сном можно использовать только те косметические средства, которые предназначены для этого времени суток.

   Как правило, производитель прописывает правила применения того или иного продукта. И дело тут не в маркетинге и рекламном ходе, а в том, что дневные маски действительно отличаются от ночных. Средства, которые не нужно смывать, как правило, обладают свойством создавать на коже пленку. Применяя их на ночь, вы рискуете проснуться с шелушением или аллергической реакцией.



2. Не используйте жирные маски и кремы, если у вас кожа лица, склонная к отекам.

   Ведь что такое отек? Это скопление лишней жидкости в тканях, фактически – лишняя вода. Любые плотные жирные косметические продукты образуют на коже своеобразную пленку: они не дают коже дышать ночью, провоцируя «парниковый эффект». Результат – отечные веки (даже если вы не наносили средство на эту область) и одутловатое лицо.

   Также необходимо проявлять осторожность с ночной косметикой на основе гиалуроновой кислоты, этот ингредиент активно притягивает молекулы воды. В результате утром лицо может быть хоть и увлажненным, но слегка отекшим.



3. Маску нужно наносить после сыворотки и крема.

   В классическом профессиональном ритуале по уходу за кожей маска идет завершающим звеном: после очищения, нанесения сыворотки и крема. Исключение составляют только «мультизадачные» маски, работающие сразу по нескольким фронтам, например, увлажнение, лифтинг, уменьшение морщин и обновление клеток эпидермиса. В этом случае вы можете нанести маску сразу после очищения.



4. Лучшее время для эксфолиантов – вечер. Вы можете выбрать любые текстуры и формулы пилингов и скрабов – все они работают на отшелушивание и обновление клеток эпидермиса. После такой процедуры кожа оказывается совсем «обезоруженной»: ее проницаемость и восприимчивость к любым внешним факторам повышается. Поэтому все активные ингредиенты ночной сыворотки, крема и маски проникнут в кожу гораздо быстрее и эффективнее.

   Если после использования эксфолиантов сразу же идти на фитнес-тренировку, пот вместе с сальными выделениями может «забить» только что очищенные поры кожи, при этом увеличивается риск появления комедонов и высыпаний. То же самое произойдет, если сразу же после процедуры эксфолиации наносить дневной макияж.



5. Ночные маски и кремы необходимо промакивать салфеткой.

   Кожа активно впитывает все полезные вещества в первые 20 минут после нанесения средства. Этого времени достаточно, чтобы активные ингредиенты проникли в более глубокие слои эпидермиса и включились в работу. Все оставшееся на поверхности – это жирная основа, от которой нужно избавляться, чтобы позволить коже дышать.



6. Не используйте маски каждую ночь. Любой ночной продукт – это сильное средство, содержащее большое количество активных веществ. Если «кормить» им лицо каждую ночь, естественные процессы не просто затормозятся, а могут совсем прекратиться. Возникнет привыкание, и клетки перестанут вырабатывать те же самые коллаген и гиалуроновую кислоту.


7. Не используйте в сезон активного солнца ночные кремы и сыворотки с ретинолом (производное витамина А) и гликолевой кислотой.

   Продукты с этими ингредиентами агрессивны и часто дают побочный эффект, особенно если в их составе кислоты в концентрации 15-20%. Косметические средства на основе гликолевой кислоты шлифуют верхний слой, работая по типу химического пилинга. Но чем выше в них процент содержания кислоты, тем активнее воздействие на кожу. Верхний слой эпидермиса регулярно истончается и вместе с этим увеличивается шанс развития пигментации. Что касается ретинола, этот ингредиент хорошо борется с возрастными изменениями кожи, но повышает чувствительность к ультрафиолету.



8. Старайтесь выбирать всю косметику для ухода в рамках линейки одного бренда.

   Так как маска – это один из самых активных продуктов для лица, то и действует она быстрее, чем сыворотка или крем. Но если вы хотите усилить эффект, использовать ее нужно вместе с «напарниками» из одной линии. Активные компоненты средств из одной линии дополнят действие друг друга – и эффект от их применения будет максимальным.

Вечерний уход не менее важен, чем дневной. Главное – с умом подходить к выбору косметических средств, не переусердствовать с количеством разных баночек. И тогда можно спокойно засыпать, не опасаясь за свою красоту!

Текст подготовила Дарья Богомолова.

Читать все материалы эксперта

gravitazia.ru

Уход за кожей перед сном: советы и рекомендации

Пожалуй, каждый школьник знает, что некачественный сон вредит здоровью. Длительное недосыпание часто ведет к психическим расстройствам и прочим тяжелым нарушениям. Ночной отдых нужен для восстановления сил, которые были потрачены днем. Во сне восстанавливаются и клетки кожи. Этот процесс можно ускорить за счет правильного ухода, о котором мы поговорим ниже.

Ультрафиолет, непогода, проблемная экология, переживания, неправильный рацион, пассивный образ жизни. Все это относится к стресс-факторам, под действием которых в организме запускается процесс кортизола – гормона стресса. Это вещество отрицательно связано с состоянием кожи.

В ночные часы во время сна вырабатывается гормон роста, омолаживающий, восстанавливающий клетки. Он положительно сказывается на обращении крови, лимфы и, соответственно, на цвете лица.

Несколько базовых рекомендаций:

• не переедайте на ночь, откажитесь от жареной, соленой, острой, сладкой и другой тяжелой пищи, чтобы наутро не обнаружить на лице прыщи и другие неприятности, вызванные погрешностями в питании;
• ежедневно пейте достаточно обычной воды, но перед сном не злоупотребляйте жидкостью, так как это ведет к отекам;
• позаботьтесь о том, чтобы днем организм получил достаточную физическую нагрузку, но при этом не занимайтесь спортом позже, чем за 3 часа до отхода ко сну.

Как видите, эти советы просты в выполнении и знакомы многим, но при этом именно они играют важнейшую роль в том, чтобы обеспечить правильный ночной уход за нашим организмом.

Ночной уход

Очищение

Сначала кожа очищается от загрязнений, с которыми ей пришлось столкнуться в течение дня. Также с лица удаляются остатки макияжа.

Лучше использовать специальную нежную пенку для умывания, молочко, мицеллярную воду. Эти средства аккуратно очищают кожу и пересушивают ее. После их использования лицо достаточно лишь ополоснуть прохладной водой.

Мыло и другие агрессивные очищающие средства не наш вариант. Они провоцируют шелушение, ранние морщины и прочие неприятные вещи.

Тонизирование

Очищенное лицо косметологи рекомендуют обрабатывать лосьоном, подходящим типу кожи. Это сужает поры, подтягивает овал лица, делает его более упругим.

Если кожа склонна к появлению акне и прыщей, можно воспользоваться тоником, в составе которого присутствует экстракт календулы, салициловый спирт или другие антибактериальные вещества. В других ситуациях лучше использовать более мягкие средства.

Питание и увлажнение

Ночью коже требуется активное увлажнение и питание. Учтите, для этого потребуются специальные средства. Отказаться следует от привычного дневного крема, защищающего от солнечных лучей и загрязнений, а также сохраняющего макияжа.

Воспользуйтесь специальным ночным кремом, стимулирующим восстановительные процессы, глубокое увлажнение и насыщение клеток питательными веществами. В идеале в косметике должны содержаться витамины, пептиды, гиалоурановая кислота, антиоксиданты, ретиноиды.

При этом, как и во всем важна мера: не следует наносить на лицо чересчур много крема перед сном, иначе утром придется ломать голову над тем, как замаскировать отеки и мешки под глазами.

obzor-tovarov.info

Ночной уход за кожей лица

data-ad-client=»ca-pub-2971630162946731″
data-ad-slot=»9213322149″
data-ad-format=»auto»
data-full-width-responsive=»true»>

Здравствуйте, дорогие посетители нашего блога! Очередная статья посвящена теме «Ночной уход за кожей лица». Расскажем, какие процессы происходят в коже в ночное время. Узнаете как с максимальной отдачей применять омолаживающую косметику и какие процедуру лучше перенести на ночное время. Подробности в статье!

Как работает кожа ночью

Ночной уход, имеет питательный и омолаживающий эффект, и решающее значение для борьбы с появлением морщин на коже лица. Ночью в ней происходят ценные регенерирующие процессы. Поэтому необходимо знать, что нужно делать, прежде чем ложиться спать, чтобы по утрам вставать с сияющим, безупречным цветом лица.

Во время сна кожа восстанавливает свои функции, чтобы выглядеть хорошо. В ней происходит исправление повреждений и запуск процессов регенерации. Ночью, во время сна, клетки делятся в десять раз быстрее, чем днем. Это увеличивает производство коллагена, уничтожаются свободные радикалы и улучшаются кровообращение.

Ночью защитный барьер кожи слабее. Звучит страшно? Ничего подобного. Это означает, что кожа может более активно и полноценно усваивать вещества, которые нанесли на нее, использовать их эффективнее.  Ученые даже способны дать часы, когда эти конкретные процессы происходят в коже. Наука, которая изучает эти процессы называется хронокосметикой. В ней рассматривается, как специфические действия организма влияют на кожу, и какие ингредиенты косметики лучше всего подходят для данного времени суток. А также, что делать для улучшения здоровья кожи.

Ночной уход за кожей лица

Итак, между 17 и 22 часами начинается процесс регенерации, поэтому нужно снять макияж. Это также прекрасное время, чтобы пойти к косметологу для лечения. Активные вещества, применяемые им, будут работать сильнее и лучше. С 22 до 5 утра происходит интенсивный процесс регенерации кожи. Вот почему, чем лучше поухаживать за ней вечером, тем более увлажненной и просто здоровой она будет выглядеть утром. Подберите для себя процедуры, которые нужно делать перед сном, и какая косметика нужна, для достижения, идеального эффекта.

1. Снимайте макияж перед сном

Вечером протираете лицо ватным тампоном, смоченным мицеллярной водой, или, о ужас, ложитесь спать в полном макияже? Это простой способ сделать кожу серой с усталым внешним видом, угрями и несовершенствами. Плохо очищенная кожа еще хуже дышит, не удаляет токсины и не может извлечь выгоду из полезных ингредиентов для ухода за ней. Даже если нанести на нее самый дорогой крем.

Вот почему необходимо, чтобы снятие макияжа происходило за 2-3 часа до сна. Потратьте некоторое время на это — оно того стоит! На примере корейцев, которые славятся прекрасно красивой кожей, можно вымыть лицо дважды. Сначала – с мылом, а затем пеной, и хорошо промыть водой. Если сделать короткий массаж лица, утром можно проснуться с сияющим, идеально гладким лицом.

2. Очищение кожи, пилинг

Косметика с кислотами или ретинолом перед сном сделает кожу сияющей. Она поможет избавиться от мертвого слоя кожи, ответственного за ее серый цвет. Если есть недостатки, это также отличный способ избавиться от них. Благодаря использованию салициловой кислоты, утром не должно быть и следа от них. Такая регулярная эксфолиация кожи похожа на гимнастику, что помогает ей сохранять свой молодой вид.

data-ad-client=»ca-pub-2971630162946731″
data-ad-slot=»9213322149″
data-ad-format=»auto»
data-full-width-responsive=»true»>

3. Позаботьтесь об области вокруг глаз

Ночью нет риска того , что макияж будет размыт от чрезмерно жирного крема, смело наносите более богатые сливки на область вокруг глаз. Благодаря этому, утром небольшие морщины будут казаться более мелкими. Эта процедура также имеет один, чрезвычайно приятный побочный эффект — сильно усиливает рост ресниц.

4. Сделайте маску для волос

Да, это также может сделать подушку грязной, но она также творит чудеса. Особенно, если волосы повреждены и их трудно уложить. Щедро нанесите кокосовое масло на сухие волосы и просто ложитесь спать с ним. Утром тщательно промойте волосы. После высыхания они будут невероятно мягкими, толстыми и блестящими. Вместо кокосового масла также можно использовать питательные маски для волос — принцип тот же.

5. Перейдите в «режим сна» в маске

Все больше и больше компаний предлагают специальные маски, которые нужно нанести толстым слоем, вместо крема на ночь, чтобы утром, насладиться совершенно гладкой и помолодевшей кожей. Они наполнены активными веществами, которые работают ночью, когда кожа успевает регенерировать (вместо борьбы со стрессом, ультрафиолетовым излучением или загрязнением). Также можно использовать маску-салфетку. Ее нужно использовать в течение 20 минут, но мы гарантируем, что если пойти с ней спать, эффект будет еще лучше.

Рекомендуем обязательно прочитать статью «Красивая гладкая кожа, домашние рецепты». Вы узнаете как в домашних условиях можно восстановить красоту и сияние увядающей кожи. Читайте статью до конца.

data-ad-client=»ca-pub-2971630162946731″
data-ad-slot=»9213322149″
data-ad-format=»auto»
data-full-width-responsive=»true»>

superwoomen.ru