Уход за кожей и как правильно ухаживать за кожей, простые советы и рекомендации
Содержание:
- Этапы ухода за кожей
- Уход за кожей в разное время года
- Как выбрать средство для ухода под свой тип кожи
- 12 советов по уходу за кожей лица и тела
Кожа ежедневно подвергается множеству испытаний, начиная от грязного воздуха и погодных условий и заканчивая различными бьюти-процедурами. Все это — стресс для нее, именно поэтому так важно ухаживать за кожей правильно.
Этот гид поможет тебе изучить особенности ухода за кожей на разных частях тела, в зависимости от времени года и процедур.
Этапы ухода за кожей
Забота о состоянии лица и тела нужна и мужчинам, и женщинам. Не стоит думать, что это касается только девушек. Мужчинам также можно и нужно заботиться о себе. Соблюдая несложные этапы ухода за кожей, ты надолго сможешь сохранить ее красоту и здоровье.
Очищение
Уход за кожей всегда начинается с очищения. Рекомендуется очищать кожу утром и вечером, даже если она внешне выглядит чистой — на коже может быть пот и микро частички грязи с улицы, которые могут забить поры и привести к воспалениям.
Отшелушивание
Пилинги и скрабы помогают убрать ороговевшие клетки. Это необходимо, чтобы они не смешивались с загрязнениями на коже и не закупоривали поры.
Пилинги могут быть энзимными и кислотными. Последние проникают глубоко во все слои эпидермиса и не только отшелушивают, но и осветляют пигментацию, а также стимулируют выработку коллагена. Однако они противопоказаны людям с аллергией, келоидными рубцами или герпесом. Энзимные пилинги более деликатные, но действуют только на верхний слой кожи.Они выравнивают рельеф кожи и снижают жирность, что препятствует образованию черных точек.
Скрабы с мелкими частичками подойдут для лица, а с крупными — для тела. Соляные выводят токсины и хорошо справляются с избытком кожного сала, но они не предназначены для интимных зон.
Более мягкими скрабами можно пользоваться каждый день, но агрессивными — строго по инструкции. То же самое касается пилингов, их нельзя использовать чаще чем раз в три дня.
Увлажнение
Увлажнение — обязательная часть ежедневного ухода, обычно крем наносят два раза в день.
Кремы бывают дневными и ночными. Ночные обычно отличаются более густой текстурой. Кремы питают, увлажняют и восстанавливают кожу, а также выполняют функцию защитного барьера. Изучай состав, чтобы подобрать крем именно под свои потребности. Экстракт алоэ, муцин улитки и миндальная кислота увлажняют кожу, глицерин удерживает влагу, витамин E способствует регенерации клеток, а масло чайного дерева заживляет воспаления.
Для увлажнения всего тела также подойдут молочко, лосьоны и бальзамы.
Наноси их после после душа или принятия ванной. Масла абрикосовой косточки, ши и другие входят в состав интенсивно увлажняющих средств, также хорошо если в нем есть витамины и кислоты полезные для кожи.
Питание
Для питания кожи отлично подойдут сыворотки — уходовые средства с высокой концентрацией активных веществ. Они проникают гораздо глубже крема во все слои эпидермиса, поэтому их рекомендуется наносить перед его использованием.
Сыворотки нужно подбирать, ориентируясь на свои особенности. Эфирные масла чайного дерева, мята и розмарин в состав имеют успокаивающий эффект. Гиалуроновая кислота и аминокислоты обеспечат увлажнение, а салициловая поможет в борьбе с черными точками.
Уход за кожей в разное время года
Зимой и летом коже нужен разный уход. Чем теплее и солнечнее погода, тем сильнее нужно сконцентрироваться на защите от ультрафиолета, в этой ситуации помогут средства с высоким SPF, также стоит выбирать более легкие текстуры.
Как выбрать средство для ухода под свой тип кожи
При выборе средства для ухода за кожей нужно обратить внимание на то, для какого типа оно предназначены. От этого зависит состав и текстура косметики. Кроме того для каждого из них этапы ухода отличаются из-за индивидуальных потребностей и особенностей. Выделяют пять основных типов кожи:
- Жирная. Ее отличают активные сальные железы и расширенные поры, в которые легко попадает грязь. У людей с этим типом часто встречаются воспаления, высыпания и жирный блеск.
- Нормальная. Этот тип довольно редкий. Люди с такой кожей не страдают от сухости, жирного блеска или регулярных воспалений и аллергических реакций.
Им достаточно соблюдать все этапы ухода: очищение, отшелушивание увлажнение и питание. - Сухая. Такая кожа очень тонка, может быть даже видно сосуды, а вот поры почти не видны. Сальные железы часто работают недостаточно интенсивно.
Главные враги сухой кожи — это морщины и шелушения, поэтому уходовые средства обязательно должны питать и увлажнять. Этому типу подойдут густые и плотные средства. - Комбинированная или смешанная. Люди с такой кожей встречаются чаще всего. Для нее характерна жирность Т-зоны, а на остальных участках лица сальные железы работают нормально.
Людям с комбинированной кожей подойдут сыворотки с гиалуроновой кислотой, они увлажняют обезвоженные участки и подсушивают жирные. Также можно использовать использовать увлажняющие средства для Т-зоны и остального лица
Им достаточно соблюдать все этапы ухода: очищение, отшелушивание увлажнение и питание.Так как же подобрать уходовое средство людям с разными типами кожи?
|
Тип кожи |
Средства для ухода за лицом и телом |
|
Жирная и смешанная кожа |
|
|
Чувствительная кожа |
Агрессивные химические пилинги противопоказаны чувствительной коже. Для нее подойдут энзимные, в случае если на ней нет повреждений.
Важно! Не забывай делать тест на переносимость той или иной уходовой косметики. |
|
Нормальная кожа |
Строгих правил правил по выбору средств нет.
|
|
Сухая и обезвоженная кожа |
Обладателям сухой кожи стоит отдавать предпочтение пилингам с молочной или феруловой кислотами, так как они более щадящие и препятствуют дегидратации.
Избегай спиртосодержащих средств. |
Они смягчают, увлажняют и восстанавливают кожу. Также полезно, если в составе есть мед, алоэ или муцин улитки.
Перед использованием нанеси немного средства на локоть. Если в течение нескольких часов раздражения не возникло — средством можно пользоваться.
Гиалуроновая кислота стабилизирует водный баланс, витамин C и ретинол борются с пигментацией, а BHA-кислоты сужают поры.
Бритье
К уходу также относится и бритье. Насколько часто проводить эту процедуру — личный выбор каждого. Бритье это большой стресс для кожи, особенно, в интимных нежных зонах.
Прежде всего нужен качественный станок. Для женщин мы рекомендуем DORCO EVE 6 Simple. Это уникальный женский станок. В нём две 3-лезвийные кассеты, то есть целых 6 изогнутых лезвий, которые сбривают даже самые мелкие волоски с первого движения. А ещё в нём универсальная система стыковки. Так что ты сможешь попробовать все кассеты EVE и PACE.
Кстати, о PACE. В нашем ассортименте есть крутые бритвы и для мужчин.
И самая технологичная — DORCO PACE 7. Станок обладает 7 изогнутыми лезвиями. И это абсолютный максимум на данный момент. С ним уверенность в идеально гладком бритье — 100%. А о твоей коже позаботится стандартная для наших бритв увлажняющая полоска с витамином E и алоэ вера.
Помни, что в процессе бритья очень важно соблюдать правильную технику. Волоски необходимо удалять только по линии роста, чтобы избежать раздражения. Не стоит забывать о пене или геле для бритья, а также о лосьоне с натуральными компонентами после процедуры.
12 советов по уходу за кожей лица и тела
-
Защищай кожу от УФ-излучения
-
Используй щадящие ежедневные средства
-
Балуй себя теплыми ваннами
-
Ежедневно увлажняй кожу
-
Одевайся потеплее в холодное время года
-
Не забывай пить достаточное количество воды
-
Постарайся снизить употребление вредной пищи
-
Выдели неприкосновенное время на сон
-
Откажись от курения
-
Выбери правильную технику и станок для бритья
-
Подбери уход под свой тип кожи
-
No stress
Чтобы уберечь свою кожу от ультрафиолетового излучения, используй средства с высоким SPF от 50 до 80. Многие делают это летом, нанося солнцезащитный крем, чтобы не обгореть. Однако средства с показателем SPF 15–30 стоит использовать и зимой, ведь лучи отражаются от снега и также воздействуют на кожу.
Кроме этого, существует невидимая часть ультрафиолета, которая влияет на нас даже в пасмурную погоду. У декоративной косметики также есть показатель защиты от излучения, но от нее не будет пользы без нанесения солнцезащитного крема. Использование средств с SPF защитит вас от пигментных пятен и преждевременного старения.
Для ежедневного использования старайся выбирать мягкие средства, в том числе мыло. У него должны быть нормальный PH (показатель кислотности) примерно от 4,7 до 5,7 и натуральные компоненты в составе, как алоэ, ромашка, масло ши и другие. Все это особенно важно для обладателей чувствительной кожи, подверженной раздражениям.
Ванны очень полезны для кожи. Они очищают и успокаивают ее, а также приводят в норму водный баланс. Однако вода должна быть теплой, примерно 35 градусов, а не горячей.
Высокая температура негативно влияет на качество кожи и повышает артериальное давление. Ванны стоит принимать не чаще двух-трех раз в неделю.
Можно добавить в воду морскую соль. Приняв ванную, не спеши ополаскиваться, надень халат, походи так пару часов и только потом смывай. Так соль отдаст больше минералов коже и очистит ее.
Увлажнять кожу стоит каждый день. Людям с обезвоженным типом это поможет избавиться от сухости и шелушения. Но жирной коже тоже требуется ежедневное увлажнение, потому что избыточные выделения из сальных желез — следствие недостатка воды. Влага особенно важна в слишком жаркую или наоборот морозную погоду.
Мороз и ветер сильно бьют по состоянию кожи. И если лицо мы защищаем с помощью уходовых средств, то остальное тело можно уберечь, надев теплую одежду.
Не стоит пренебрегать перчатками, кожа рук очень сильно страдает на морозе. Надевай их сразу, чтобы потом не мучится от сухости и трещинок. Также не забывай про теплые штаны и куртки, так ты позаботишься не только о собственном здоровье, но и о состоянии кожи.
Основную часть воды мы получаем при питье, а влага просто необходима коже Без нее она становится сухой и тусклой, а также шелушится. Вода помогает выводить токсины из организма, очищая кожу, улучшая ее состояние и структуру. Если влаги достаточно, кожа становится мягкой и гладкой, а сухость уходит. В среднем рекомендуется пить один-два литра чистой воды в день (если нет противопоказаний). Соки, чаи, газировки в счет не идут. Также попробуй выпивать стакан воды сразу после сна — это помогает запустить все процессы в организме.
Чтобы хорошо выглядеть, коже необходимы витамины, клетчатка, железо и многое другое.
Все это мы можем получить из пищи, поэтому попробуй включить в свой рацион орехи, ягоды, овощи, кисломолочные продукты, рыбу и цельнозерновые крупы. Так ты получишь целый набор витаминов, микроэлементов и других полезных веществ.
А употребление алкоголя, кофе и белого сахара лучше сократить. Сахар мешает синтезу коллагена, необходимого для здоровья и молодости кожи. Кофе и спиртные напитки выводят из организма воду, что также негативно влияет на ее состояние.
Во время сна в организме синтезируется коллаген, который просто необходим нашей коже. Если вы спите слишком мало, то процесс старения ускоряется. Коллаген делает кожу эластичной и упругой, из-за чего морщины появляются медленнее.
Курение приводит к ухудшению качества кожи. Из-за смол и никотина снижается количество молекул эластина и коллагена, которые влияют на мягкость и упругость.
Отказавшись от этой вредной привычки, ты с большой вероятностью увидишь результат на своем лице.
Чтобы сделать бритье максимально комфортным и избежать раздражений или вросших волос, нужно соблюдать простые правила. Используй гель или пену для бритья, так кожа будет испытывать меньше стресса. Сбривай волоски только по росту волос, чтобы снизить риск врастания.
Также один из важнейших пунктов — выбор качественного станка. Он должен быть удобным и безопасным, как бритва DORCO EVE 6 Simple. В этом станке есть всё для комфортного бритья: эргономичная ручка, которая не выскользнет из руки, плавающая головка, повторяющая изгибы твоего тела, и универсальная система стыковки, чтобы попробовать любые кассеты PACE и EVE. Кроме того, с этим станком бритьё будет не только комфортным, но и безопасным. Благодаря уникальной технологии изогнутые лезвия располагаются максимально близко друг к другу, поэтому бритва меньше давит на кожу.
Резиновый микрогребень приподнимает волоски, позволяя сбривать их максимально коротко без травм. Это снижает риск врастания волос. А увлажняющая полоска с аргановым маслом, алоэ вера и витамином E предотвращает раздражение.
Многие люди начинают использовать уходовые средства только тогда, когда возникает какая-то проблема с кожей, или заботятся только о лице. Однако такое отношение приводит к плохому качеству кожи и, как следствие, обвисанию, морщинам и обезвоживанию. Подбирай средства в соответствии со своим типом кожи.
Когда ты находишься в стрессовом состоянии, в твоем организме активируются ферменты, разрушающие коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту. Это приводит к морщинам и потере упругости кожи. Кроме того, во время стресса нарушается водный баланс и снижается кровоснабжение, из-за чего появляется сухость.
Сохраняя позитив, ты поддерживаешь здоровье и продлеваешь молодость своей кожи.
О чем важно помнить
Правильный уход за кожей — залог ее красоты и здоровья. Важно помнить, о его ключевых этапах: очищении, отшелушивании, увлажнении, питании и бритье. Чтобы подобрать качественные средства ухода за кожей, для начала нужно определить, к какому типу относится твоя.
Помни и о том, что станок для бритья тоже влияет на состояние кожи. Качественная бритва поможет тебе избежать раздражения и врастания волос. И в нашем ассортименте есть отличные станки. Например, для мужчин это бритва DORCO PACE 7 с семью изогнутыми лезвиями, плавающей головкой, увлажняющей полоской, резиновым микрогребнем, эргономичной ручкой и универсальной системой стыковки. А для женщин — идеальная DORCO EVE 6 Simple со сдвоенной 3-лезвийной кассетой и другими преимуществами бритв DORCO.
С нашими бережными и технологичными станками, правильной техникой бритья и хорошим уходом твоя кожа будет в превосходном состоянии.
Но не забывай, что образ жизни влияет на неё. Поэтому не пренебрегай хорошим сном и правильным питанием.
в чем секрет красивой и ухоженной кожи
Мы привыкли уделять большое количество времени уходу за лицом. Но кожа тела нуждается в заботе не меньше. Чтобы ощутить себя по-настоящему красивым, нельзя оставлять без внимания ни единого участка.
Взять первый попавшийся под руку крем и нанести на кожу тогда, когда вы случайно вспомнили об этом — подход неверный. Правильный уход за телом строится на последовательности и системности.
Основные этапы ухода за кожей тела ↑
Существуют четкие правила ухода за телом, которые приведут вас к отличному результату. Главное — четко придерживайтесь очередности уходовых процедур.
Очищение
Путь к ухоженной и бархатистой коже лежит через базовую процедуру очищения. Мыться нужно ежедневно, а в жаркое время года дважды в день — утром и вечером.
Более частые водные процедуры нежелательны, особенно если использовать при этом обычное мыло. Щелочь в его основе не щадит защитный слой кожи, что вызывает сухость и стянутость. Принимать ванну слишком часто тоже не стоит, одного-двух раз в неделю будет достаточно. Чересчур долгое нахождение в воде чревато избыточной потерей влаги.
- Если вас беспокоит проблема высыпаний, вам на помощь придет очищающий гель для тела и лица Anti-Acne Cleansing Gel. Средство способствует глубокому очищению и сужению пор. Благодаря салициловой кислоте в составе гель борется с акне и следами от них без пересушивания.
Температура воды должна быть на уровне 40°C. При более высокой температуре может нарушиться защитный барьер кожи и возникнуть раздражение, поскольку от горячей воды раскрываются поры. А вот контрастный душ пойдет на пользу: придаст коже тонус и разгонит микроциркуляцию.
Отшелушивание
Если кожа выглядит тусклой, неровной и шелушится, вероятнее всего, ей мешают отмершие чешуйки.
Удалять их нужно вовремя и регулярно, ведь кожные покровы неустанно обновляются. Ороговевшие частички могут спровоцировать раздражения и воспаления.
Неочевидный факт – они также мешают косметическим средствам проникать внутрь кожи, а значит, оказывать должный эффект. Не игнорируйте отшелушивание кожи дважды в неделю. Удалив старые ненужные клетки, вы запускаете процесс обновления и регенерации.
Важно, чтобы средства, которые вы используете для удаления отживших свое частичек кожи, были щадящими и предназначались специально для кожи тела.
- ARAVIA Laboratories предлагает любителям «съедобных» ароматов малиновый крем-скраб Raspberry Cream Scrub и какао-скраб для тела Cocoa Chocolate Scrub. Они подойдут для тщательного отшелушивания эпидермиса.
- Если, помимо скрабирования, ваша цель — вывести токсины, убрать покраснения и успокоить кожные покровы, вам подойдет детокс-скраб с черной гималайской солью Mineral Detox-Scrub.
- Для тех, кто хотел бы поработать над проблемными зонами, ARAVIA Laboratories разработал фитнес-скраб Anti-Cellulite Lime Scrub. Средство усиливает кровообращение и циркуляцию лимфы, что позволяет ускорить обменные процессы, и обладает ярким ароматом мятного лайма.
Питание и увлажнение
Нет на свете человека, не подверженного периодической сухости кожи. К этому приводит множество факторов:
- воздействие окружающей среды;
- гормональные перепады;
- дефицит витаминов;
- стресс;
- одежда из неподходящей ткани;
- недостаточный уход.
Без ежедневного питания и увлажнения тела добиться бархатистой кожи не получится. Особенно внимательными нужно быть летом после принятия солнечных ванн, нещадно подсушивающих эпидермис, а также в зимнее время, когда отопление в помещении негативно влияет на кожу.
-
Здесь палочкой-выручалочкой станет крем-лифтинг с маслом манго и ши Mango Lifting-Cream. Это средство по уходу за телом насыщает кожу жирными кислотами и витаминами, поскольку в нем содержатся натуральные масла. Его дополнительный плюс — выраженный подтягивающий эффект.
- Еще одно средство с лифтинг-эффектом — крем для кожи тела Pineapple Lifting-Cream. Он запускает клеточное обновление благодаря содержанию коллагена и экстракта ананаса.
Это средство по уходу за телом насыщает кожу жирными кислотами и витаминами, поскольку в нем содержатся натуральные масла. Его дополнительный плюс — выраженный подтягивающий эффект.Неочевидные ошибки при уходе за телом ↑
Игнорирование хотя бы одного из вышеуказанных этапов домашнего ухода за телом — большая ошибка. Существует еще несколько губительных для кожи факторов, которым мы не всегда придаем значение.
Редкая замена полотенец, мочалок, постельного белья
Все эти предметы постоянно входят в контакт с кожей. Со временем они становятся пристанищем большого количество грязи, чешуек кожи, бактерий, спор грибков. Звучит не слишком приятно, а выглядит под микроскопом еще хуже.
Ситуацию усугубляет влажная среда: мочалки и полотенца контактируют с водой, белье — с потом.
Рекомендуем просушивать полотенца после каждого применения, а после 3-5 использований заменять на свежие. Постельное белье желательно отправлять в стирку каждую неделю. Мочалку, щетку или губку лучше менять раз в 1-2 месяца.
Неправильное использование солнцезащитных средств
- Наносить санскрин нужно за 20-25 минут до выхода из помещения, чтобы дать ему впитаться и начать действовать.
- Нужно покрыть им всю кожу тела, а не только те участки, которые сильнее других подвержены ожогам.
- Не забывайте обновлять крем с SPF после купания и каждые два часа во время пребывания на пляже.
Крем-лифтинг с экстрактом ананаса и коллагеном Pineapple Lifting-Cream, 200 мл
Крем-лифтинг с маслом манго и ши Mango Lifting-Cream, 200 мл
Антицеллюлитный фитнес-скраб Anti-Cellulite Lime Scrub, 300 мл
Фитнес-гель антицеллюлитный Liposculpt Cold Gel, 200 мл
Детокс-скраб с чёрной гималайской солью MINERAL DETOX-SCRUB, 300 мл
Малиновый крем-скраб Raspberry Cream Scrub, 300 мл
Очищающий гель для лица и тела с салициловой кислотой Anti-Acne Cleansing Gel, 200 мл
Мультиактивный гель Pure Balance All In One Gel, 250 мл
Мультиактивный гель Anti-Age Complex All In One Gel, 250 мл
Мультиактивный гель Hydrating Therapy All In One Gel, 250 мл
Мультиактивный гель Detox Energy All In One Gel, 250 мл
Неправильное бритье
Не стоит вести бритву против роста волос.
Это травмирует кожу, снимая слой эпителия. При восстановлении он преграждает путь рвущимся на свободу новым волосам. Они врастают, образуя болезненные и неэстетичные воспаления.
Всегда пользуйтесь бритвой по росту волос и не забывайте про специальные средства: пенки, гели. А еще лучше — присмотритесь к альтернативным методам, например, шугарингу.
Как ухаживать за раздраженной кожей ↑
Если вы любите загорать (не важно, в солярии либо под солнцем), и прибегаете к процедуре депиляции, то раздраженная кожа — явление, хорошо вам знакомое. Она требует более деликатного очищения, хорошего питания и максимального увлажнения.
У ARAVIA Laboratories есть гели, которые подойдут для любого случая. Каждое из этих средств отлично работает как уход за кожей тела после стрессовых для нее процедур.
- Мультиактивный гель Pure Balance All In One Gel восстанавливает экосистему кожи, снижает ее чувствительность, усиливает защитные функции, успокаивает.
- Мультиактивный гель Anti-Age Complex All in One Gel помогает коже обновляться, омолаживает ее, замедляет процесс увядания.
- Мультиактивный гель Hydrating Therapy All In One Gel восстанавливает обезвоженную и поврежденную кожу, защищает от пересушивания.
- Мультиактивный гель Detox Energy All In One Gel успокаивает, стимулирует регенерацию кожи и обладает дренажным эффектом.
Как меняется уход в зависимости от времени года ↑
Проживание в регионе с ярко выраженной сезонностью ставит нас перед необходимостью применять разные средства для домашнего ухода за телом в зависимости от времени года.
- Летом следует делать упор на защите от солнца и увлажнении. Средства с SPF должны быть вашими постоянными спутниками.
- Осень — пора восстановления. Крем для тела нужно заменить на более питательный, желательно с витаминами Е и С. Если солнце все еще яркое, рано ставить на полку и средства с SPF.
- Зимой в ход должны идти самые питательные кремы с богатым составом, поскольку кожа тела страдает от низких температур на улице и сухого воздуха от отопления в помещении.
- Весной кожные покровы обновляются и приходят в себя после долгих холодов. Тяжелые уходовые средства, которые спасали зимой, уже не подходят. Используйте увлажняющие витаминные средства и кремы с легким SPF.
Не забывайте о пилингах и скрабах, кожа тела нуждается в них в любое время года.
За покупками
Понравилась статья?
Сохраните у себя, чтобы не потерять:
3.
9
(20 оценок)
Как выстроить ежедневный уход за кожей — Путеводители T Magazine
Кари Молвар
Иллюстрации Константина Каканиаса, анимация Джонатана Идена влияние на то, что вы видите в зеркале. Но в зависимости от того, какие обзоры продуктов вы читаете или к каким врачам обращаетесь, существует ошеломляющее количество мнений обо всем, от того, как увлажнять кожу, до того, как защитить себя от ультрафиолетовых лучей. В конечном счете, уход за кожей — это просто личное дело. Вот что вы должны иметь в виду, чтобы разобраться со всем шумом.
Советы по уходу за кожей перед началом работы
Три основных шага
Представьте, что ваш уход за кожей состоит из трех основных шагов:
- Очищение — умывание лица.
- Тонирование — Балансировка кожи.
- Увлажнение — Увлажнение и смягчение кожи.
Цель любой процедуры по уходу за кожей — привести ее в порядок, чтобы она функционировала наилучшим образом, а также устранить неполадки или воздействовать на любые области, над которыми вы хотите поработать. «Рутины красоты — это возможность заметить изменения внутри себя», — говорит специалист по уходу за кожей из Сан-Франциско Кристина Холи. Поскольку потребности вашей кожи меняются с возрастом, то же самое происходит и с вашими продуктами. Тем не менее, добавляет она, «речь не идет о создании совершенства». Позвольте этим трем шагам стать вашим ежедневным ритуалом, укрепляющим вашу кожу и укрепляющим ваш день.
Дайте ему время
Наука о средствах по уходу за кожей прошла долгий путь, но такой вещи, как мгновенное решение, по-прежнему не существует — вам нужно время, чтобы воспользоваться преимуществами, говорит доктор Рэйчел Назарян, дерматолог из Манхэттена. в дерматологической группе Schweiger. «Результаты видны только при постоянном использовании», — объясняет она.
Как правило, старайтесь использовать продукт в течение как минимум шести недель один или два раза в день, чтобы заметить разницу.
Совет: с любым средством по уходу за кожей наносите в порядке консистенции — от самого тонкого к самому толстому. Например, очищающее средство, тоник (если вы им пользуетесь), сыворотка, а затем увлажняющий крем.
Подробнее об основах ухода за кожей
Очищение
Умывание лица — это самый простой и важный этап любой рутины, говорит дерматолог из Нью-Йорка доктор Карлос Чарльз. «Наша кожа каждый день контактирует с загрязнителями окружающей среды, грязью и другими факторами, которые следует осторожно удалять». Умывайтесь два раза в день, утром и вечером, чтобы избежать закупорки пор, тусклости и прыщей.
Найдите свое очищающее средство для лица
Правильная формула очищает кожу, не удаляя эфирные, полезные масла. Полегче с отшелушивающими скрабами (используйте один раз в неделю) и избегайте скрабов с измельченной скорлупой грецких орехов или абразивными ингредиентами.
Вот что нужно искать для ежедневного очищения:
Что именно означает некомедогенный?
Этот термин часто появляется на этикетках продуктов и используется экспертами по уходу за кожей, но не всегда определяется простым и ясным языком. Вот краткое объяснение: Если продукт заявлен как некомедогенный, это означает, что он не должен закупоривать поры или вызывать акне — либо закупоривая кожу, блокируя железы, либо раздражая волосяной фолликул. Однако заявление не регулируется FDA, и многие компании проводят свои собственные внутренние тесты, чтобы определить, следует ли считать продукт комедогенным или нет. (Некоторыми широко известными комедогенными ингредиентами являются кокосовое масло и масло какао.) Как правило, чем меньше ингредиентов содержит продукт, тем легче определить, вызовет ли он какие-либо реакции.
Как умываться профессионально
Знаете ли вы, что есть лучший способ умыться? Вот как это делает специалист по уходу за кожей Кристина Холи.
Тонирование
Как пользоваться тоником
У многих слово «тонер» вызывает в памяти жгучие вяжущие средства из 80-х. «Первоначально это был продукт на спиртовой основе, который использовался для подсушивания жирной кожи и удаления остатков грязи после очищения», — говорит доктор Назарян. Однако сегодняшние формулы претерпели изменения. Думайте о них как о добавках — эти жидкие жидкости обеспечивают дополнительную порцию питательных веществ, помогая другим продуктам в вашем режиме лучше усваиваться, сохраняя при этом баланс вашего цвета лица. Большинство экспертов, по словам нью-йоркского косметолога Джорданы Маттиоли, считают тоник необязательным: «Это может быть хорошим способом добавить определенные ингредиенты, которых у вас может не быть в других ваших продуктах, или добавить еще один слой для восстановления кожи». Если у вас есть время и желание, вот несколько ингредиентов для героев:
- Альфа- и бета-гидроксикислоты мягко удаляют омертвевшие клетки кожи, которые могут закупоривать поры, улучшают состояние поврежденной солнцем кожи и уменьшают ее тусклость.
- Гиалуроновая кислота для усиления увлажнения, увлажнения и разглаживания кожи для тонкого устранения мелких морщин.
- Розовая вода и зеленый чай успокаивают раздражение и уменьшают покраснение, оказывая противовоспалительное действие.
- Витамины Е и С для борьбы с ежедневным воздействием свободных радикалов, которые могут привести к старению кожи.
Что такое тонер?
«Тонер следует наносить после умывания и перед тем, как наносить что-либо еще», — говорит Маттиоли. Традиционный метод нанесения – пропитать ватный диск и провести им по лицу. Но, как отмечает Маттиоли, «в конечном итоге вы теряете много продукта».
Совет: «Нанесение тонера чистыми руками является наиболее эффективным. Просто налейте несколько капель на ладонь и проведите по ней». Или, если хотите, вы можете разорвать ватный диск, «чтобы он не был таким толстым, прежде чем наносить на него тонер», — советует Маттиоли.
Большинство формул можно использовать утром и вечером, но вы можете использовать те, которые содержат отшелушивающие кислоты, только на ночь или через день.
Подробнее об очищающих и тонизирующих средствах
Уход с помощью сывороток
Проще говоря, сыворотки — мощные союзники кожи. Наполненные концентрированными дозами активных ингредиентов, эти эликсиры могут смягчить ряд проблем, от темных пятен до морщин. «Даже если у вас нет особых проблем, всем по-прежнему нужна общая антиоксидантная сыворотка по утрам для защиты от ежедневных агрессоров», — говорит Маттиоли. Хотя существует «безграничное количество вариантов» ингредиентов, Назарян выделяет своих трудолюбивых фаворитов. Для решения определенных проблем ищите следующие продукты:
- Гиалуроновая кислота для удержания влаги и укрепления барьерной функции (верхний слой кожи) для предотвращения потери влаги.
- Витамин C помогает осветлить тусклую кожу и уменьшить темные пятна при постоянном использовании.
- Ретинол, витамин B3, пептиды для стимуляции выработки коллагена и эластина, белков в организме, которые помогают предотвратить морщины и дряблость кожи.
- Сера коллоидная, ниацинамид , чтобы успокоить покраснение и раздражение, уменьшая воспаление, а также улучшить состояние акне благодаря его противомикробному действию.
Полезные советы и указатели
Если у вас есть несколько проблем, вы можете использовать несколько формул. «Я рекомендую обрабатывать разные области разными средствами», — говорит Маттиоли. «Возможно, вы будете использовать сыворотку с витамином С повсюду, а затем нанесете [другую] на гиперпигментацию всего в нескольких местах». Просто запустите любую комбинацию у своего дерматолога, чтобы избежать возможных реакций.
Чтобы сэкономить время, не пытайтесь смешивать сыворотку с увлажняющим кремом. Это «снижает способность сыворотки эффективно впитываться», — говорит доктор Назарян.
«Продукты следует наносить один за другим».
Не все сыворотки применяются с одинаковой частотой. «Это зависит от ингредиентов, — говорит доктор Назарян. «Я предпочитаю антиоксиданты по утрам, потому что они дают вам дополнительную защиту от окружающей среды, а большинство из нас не используют достаточное количество солнцезащитного крема», — говорит Маттиоли. Тем не менее, некоторые ингредиенты лучше всего наносить на ночь. Например: «Ретинолы не устойчивы к солнцу и разлагаются, если их применять днем», — объясняет доктор Назарян. Итог: внимательно прочитайте инструкции на этикетке.
Увлажнение
Основной функцией увлажняющего крема является увлажнение и смягчение кожи. «По сути, увлажняющие средства помогают предотвратить потерю воды через внешние слои кожи», — объясняет доктор Чарльз. «Они также могут дополнять натуральные защитные масла и другие строительные блоки в коже, такие как керамиды». Это один из продуктов, который врачи рекомендуют использовать круглый год для всех типов кожи.
«С возрастом кожа естественным образом теряет способность удерживать влагу, — настаивает доктор Назарян, — а ежедневные действия, такие как умывание, могут лишить ее естественных увлажняющих веществ».
Как выбрать увлажняющее средство
«Всем нужно увлажнение, но текстура вашего увлажняющего средства будет различаться в зависимости от типа вашей кожи», — отмечает Маттиоли. Считайте, что это ваша шпаргалка, любезно предоставленная доктором Назаряном.
Разница между дневным и ночным кремом
Кремы, которые вы наносите утром, защищают вашу кожу от агрессивного воздействия окружающей среды, с которым вы столкнетесь, выходя из дома. защитить вас от ультрафиолетового излучения. Как правило, они имеют легкую консистенцию. Ночные кремы, с другой стороны, сосредоточены на восстановлении любых повреждений, которые вы могли получить, с помощью таких ингредиентов, как ретинол, для ускорения клеточного обновления и противодействия темным пятнам. Эти кремы также восстанавливают уровень влаги, который естественным образом падает к вечеру, с помощью смягчающих веществ, которые часто создают богатую, густую текстуру.
Кремы для глаз, описание
Можете ли вы выжить без крема для глаз? Абсолютно. Но если у вас есть особые проблемы, такие как гиперпигментация, сухость или отечность, вы можете попробовать один из них. «Кожа вокруг глаз довольно тонкая и нежная и более склонна реагировать на раздражающие ингредиенты, чем в других областях», — говорит доктор Назарян. «Поэтому дерматологи обычно рекомендуют крем для глаз, который учитывает потенциальную чувствительность и имеет более переносимые концентрации активных ингредиентов».
При мешках под глазами и воспалении кофеин, пептиды и гиалуроновая кислота могут успокаивать, говорит Маттиоли. «Темные круги могут быть вызваны видимыми венами или фактическим обесцвечиванием, характерным для более темных тонов кожи», — говорит она. «Ищите осветляющие ингредиенты, такие как витамин С, койевая кислота и ниацинамид». Внутренний совет: Держитесь подальше от сильных ретинолов (которые могут вызвать жжение и покраснение) и ароматизаторов, чтобы избежать раздражения глаз.
Как выбрать увлажняющее средство
«Всем нужна влага, но текстура вашего увлажняющего крема будет отличаться в зависимости от вашего типа кожи», — отмечает Маттиоли. Считайте, что это ваша шпаргалка, любезно предоставленная доктором Назаряном.
Защита с помощью солнцезащитного крема
Все эксперты, с которыми мы консультировались, единодушно согласились в одном: солнцезащитный крем , безусловно, является самым важным продуктом по уходу за кожей. Это «крайне важно как часть вашего круглогодичного режима», — отмечает доктор Чарльз. «Ежедневное и постоянное использование солнцезащитного крема помогает предотвратить появление тонких линий и морщин, дефектов текстуры и изменения внешнего вида пор с течением времени. Что еще более важно, ежедневное использование солнцезащитного крема может помочь предотвратить образование некоторых видов рака кожи». Чтобы упростить запоминание, эксперты рекомендуют использовать ежедневный увлажняющий крем со встроенным солнцезащитным фактором широкого спектра не менее 30.
. У вас есть два типа ингредиентов в формулах:
- Химические ингредиенты , такие как оксибензон и октиноксат, которые впитываются в вашу кожу, чтобы противодействовать повреждению от ультрафиолетового света
Плюсы:
- Легкий, легко наносится и прозрачен на коже.
Минусы:
- Может раздражать и вызывать реакции у людей с чувствительной кожей.
- Некоторые ингредиенты, такие как оксибензон, вызывают опасения по поводу здоровья и имеют рейтинг «высокой опасности» в базе данных Skin Deep Cosmetic Рабочей группы по охране окружающей среды.
- Физические ингредиенты , такие как диоксид титана и оксид цинка, которые наносятся на кожу, чтобы отражать или предотвращать попадание УФ-лучей в ваше тело.
Плюсы:
- Очень низкий риск раздражения или проблем со здоровьем.
Минусы:
- Часто оставляют на коже белый или сероватый оттенок, особенно у людей с более темным оттенком кожи.
Внутренний совет: «Обычно я выступаю за использование солнцезащитных средств, содержащих комбинацию физических и химических блокирующих компонентов», — говорит доктор Чарльз. «Они обеспечивают защиту как от UVA, так и от UVB-лучей и, как правило, не оставляют видимых следов».
Нанесение солнцезащитного крема 101
По словам доктора Назаряна, примите во внимание следующее практическое правило: « Наносите солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на солнце и обновляйте его как минимум каждые два часа. Химические солнцезащитные кремы следует наносить непосредственно на чистую кожу, в то время как физические блокаторы можно наносить последними в вашем режиме ухода за кожей, но перед нанесением макияжа. Около двух столовых ложек солнцезащитного крема достаточно для покрытия лица и открытых участков тела; в пределах этого количества используйте ложку размером с пятицентовую монету, чтобы покрыть лицо».
Все эксперты, с которыми мы консультировались, единодушно согласились в одном: солнцезащитный крем , безусловно, самый важный продукт по уходу за кожей. Это «крайне важно как часть вашего круглогодичного режима», — отмечает доктор Чарльз. «Ежедневное и постоянное использование солнцезащитного крема помогает предотвратить появление тонких линий и морщин, дефектов текстуры и изменения внешнего вида пор с течением времени. Что еще более важно, ежедневное использование солнцезащитного крема может помочь предотвратить образование некоторых видов рака кожи». Чтобы облегчить запоминание, эксперты рекомендуют использовать ежедневный увлажняющий крем со встроенным SPF широкого спектра не менее 30.
Подробнее о солнцезащитных кремах
Есть вопросы?
Маски для лица стоят всей шумихи?
Сказать, что маски для лица стали популярными в последнее время, значит не сказать ничего: у Sephora более 400 разновидностей (и 60 из них выпущены за последние несколько месяцев).
Маски «предлагают высококонцентрированные средства для решения конкретных проблем», — говорит дерматолог из Нью-Йорка доктор Джошуа Зейхнер. Но в отличие от тонера или сыворотки, маски доставляют ингредиенты под окклюзией, что помогает ингредиентам более эффективно впитываться, отмечает доктор Назарян.
А вот и забавный момент: многие из последних инноваций всплывают, меняют цвет и отслаиваются. Да, это немного бесполезно, и этот шаг, безусловно, не является обязательным в вашей рутине. «Думайте о масках как о бустерах — не необходимых, но полезных», — говорит Маттиоли.
Если вы хотите попробовать, по словам Маттиоли, обратите внимание на три высокоэффективных варианта:
Тканевые маски : «Они в первую очередь увлажняют. Ингредиенты, пропитанные кожей таким окклюзионным способом, предотвращают попадание воздуха, и вы получите более высокое поглощение за короткий промежуток времени. Я всегда рекомендую хранить их в холодильнике, чтобы получить противовоспалительное действие».
Ночные пакеты или ночные маски : «Ночные маски или спальные пакеты будут иметь более густую текстуру и помогут удерживать любые ингредиенты, которые вы наносите под них. Они идеально подходят для зрелой кожи или очень сухой кожи».
Глиняные или грязевые маски: «Они впитывают масло и могут иметь мягкий отшелушивающий эффект — поэтому они отлично подходят для жирных участков. Однако вам не обязательно наносить их на все лицо. На самом деле, я люблю мультимаскирование: использую глину на Т-зоне и увлажняющую везде».
Внутренний совет: Наносите маски после сыворотки, но перед увлажняющим кремом, если только это не несмываемая ночная маска, которая может заменить ночное увлажняющее средство. Как и любой продукт, который дополняет ваш обычный распорядок дня, маски следует использовать в умеренных количествах — не чаще одного раза в неделю, чтобы предотвратить какое-либо раздражение, — говорит доктор Цейхнер.
Нужны ли какие-либо специальные инструменты?
Не совсем так. Простая мочалка действительно делает большую часть работы. Но кому нужна спа-процедура, когда новейшие гаджеты по уходу за кожей — и один удивительно аналоговый режим ожидания — приносят ту же технологию в вашу ванную комнату?
Вот несколько рекомендуемых продуктов:
Мочалка : Слегка протрите кожу стандартной (100-процентный хлопок) чистой тканью и используйте мягкое моющее средство, чтобы сделать кожу более гладкой. Чтобы избежать бактерий, используйте новую ткань каждый день.
Звуковая чистка : Вращающийся диск излучает пульсации, удаляющие загрязнения из ваших пор. Большинство инструментов поставляются с несколькими настройками для мягкой и глубокой очистки. [Clarisonic Mia 1 Очищающая щетка для лица, $129]
Светодиодная светотерапия : Многие устройства сочетают в себе несколько цветных огней в одной палочке, поэтому вы можете настроить сеанс.
Включите красный цвет, чтобы стимулировать выработку коллагена и эластина и уменьшить воспаление; синий для устранения вызывающих прыщи бактерий и покраснений; и желтый, чтобы выровнять тон. [Skin Inc Optimizer Voyage Tri-Light, $265]
Микротоковые волны : Низкоуровневый ток посылает волны через кожу, чтобы подтянуть и контурировать лицевые мышцы — считайте это тренировкой для вашего цвета лица. [Прибор для тонизирования лица NuFace Trinity, $325]
Фракционный неабляционный лазер : Лучи света проникают в кожу (вызывая ощущение тепла, но не жжения), вызывая разрушение клеток, что запускает естественный процесс заживления организма для борьбы с линиями и морщинами. [Tria Beauty SmoothBeauty Laser, $495]
Что такое масло для лица?
Рекламируемые как чистый и естественный способ улучшить состояние кожи, растительные масла для лица, насыщенные экстрактами растений и свежевыращенных на ферме, в последнее время ворвались на массовый рынок.
Тем не менее, эксперты часто советуют соблюдать осторожность при обливании, так как не все масла одинаковы. «Я рекомендую избегать эфирных масел или масел с добавлением отдушек, которые повышают риск раздражения кожи», — говорит д-р Назарян.
4 Преимущества масел для лица:
- Интенсивно увлажняют, не оставляя жирных следов. Ищите: масло маракуйи.
- Осветлите и выровняйте тон кожи. Ищите: оливковое масло.
- Избавьтесь от бактерий и успокойте склонную к акне кожу. Ищите: масло марулы.
- Успокоить покрасневшую, воспаленную кожу и облегчить симптомы розацеа. Ищите: масло шиповника.
Как и когда использовать масло:
Большинство масел для лица можно использовать два раза в день, утром и вечером. Их следует наносить после сывороток и гелей для лица, но перед кремами и лосьонами. Распределите количество средства размером с монету между ладонями и похлопайте, ориентируясь на внешние области лица, а затем наносите по направлению к центру вокруг глаз, носа и губ.
Что делать, если кожа раздражена?
Много раз раздражение кожи, от прыщей до экземы, может быть связано с чрезмерно усердными привычками. «К сожалению, многое из того, что я делаю, — это возвращение людей к здоровой коже после чрезмерного использования продуктов — очищающих средств, средств с чрезмерным отшелушиванием или содержащих сенсибилизирующие ингредиенты, — которые они использовали в качестве основы для здоровой кожи, но это заняло у них дальше от него», — говорит Холи. Чтобы вернуть коже прежний вид, она предлагает следующие комплексные средства:
- Run холодная вода на точки пульса, например на запястья, чтобы снизить внутреннюю температуру тела, что также успокаивает кожу.
- Нанесите маску из овсяных хлопьев , чтобы избавиться от воспалений. Смешайте сушеный овес с несколькими ложками воды. Нанесите эту пасту на кожу и оставьте, пока она не станет полусухой, затем смойте.
- Используйте охлажденный, заваренный зеленый чай в качестве ополаскивателя, которым вы брызгаете на лицо. EGCG (галлат эпигаллокатехина), полифенол зеленого чая, обладает «мгновенным успокаивающим эффектом», говорит Холи.
- Попробуйте иглоукалывание , чтобы улучшить кровообращение, пищеварение и иммунитет внутри, и все это поддерживает здоровье кожи снаружи. Холи рекомендует сначала еженедельные процедуры, а затем ежемесячные поддерживающие сеансы.
- Живите хорошо: стресс можно прочитать на вашем лице — буквально, поскольку высокий уровень кортизола (гормона стресса) может ослабить вашу кожу, вызвать прыщи и даже ускорить появление морщин. Совет Холи? Регулярно делайте физические упражнения, отдыхайте, медитируйте или находите способы чувствовать себя позитивно. Результаты покажут.
EGCG (галлат эпигаллокатехина), полифенол зеленого чая, обладает «мгновенным успокаивающим эффектом», говорит Холи.Продукты по уходу за кожей Face & Body Care™ от Devoted Creations™
a
Средства по уходу за кожей Face & Body Care™ от Devoted Creations™Barefoot Beachwood
Honey Gleam Cream
Head to Glow
Cloud Kissed
Halo Beam Cream
Frosé Fantasy
Coconut Color Cream
Гель для душа «Зачарованный изумруд»
Гель для душа «Кокосовый крем»
Известные лица
Масло с ромом «Блаженство»
Сладкий чай «Солнечный поцелуй»
Крем «Сорбет мечта»
Энчан ted Emerald
Кокосовый крем
Сахар и замша
Juiced Up CBD Drops
Увлажняющий крем Devoted Herbal
Coral Colada
Lava Drops
Бронзирующая пудра
Seaside Sunset
Going Darker Drops
Color Pop
Bourbon & Honey
Saltwater Sundays
Love & Lemonade
Бальзам для губ: Vanilla Mint
- ЛИНЕЙКИ ПРОДУКЦИИ
- Коллекция Color Rush
- Преданные творения
- Коллекция Поли Д
- Коллекция Сохо
- ЛИНЕЙКИ ПРОДУКЦИИ
- Гламурная коллекция
- Линия интенсивности
- Х.
