как ухаживать за лицом, чтобы сохранить молодость
Возраст отражается на состоянии кожи и первые изменения происходят с ней около 30 лет. Коллаген и эластин вырабатываются медленнее, скорость обновления клеток также снижается. Просто очищать и увлажнять эпидермис уже недостаточно. А до лифтинга, к счастью, еще далеко. Уход за кожей после 30 должен стать тщательным, чтобы и в 50 выглядеть как вечно молодая Кристи Бринкли. Следуй нашим советам и не переживай о возрасте!
Теги:Красота
Уход за кожей
Массаж
скрабы
Антивозрастной уход
О том, какой макияж считается идеальным после 30 лет, ты уже знаешь, а уход за кожей является еще более важной темой.
Поговорим о том, когда первые признаки старения эпидермиса дают о себе знать и как правильно применять косметические средства.
Включи в «рацион» гиалуроновую кислоту
Гиалуронка должна стать твоим лучшим другом после 25 лет, а лучше даже раньше.
Обязательным в этот период становится покупка кремов, содержащих пептиды, антиоксиданты и гиалуроновую кислоту. Они применяются в уходе за кожей вокруг глаз после 30 лет. Эта нежная зона станет первой, где появятся морщинки в течение третьего десятка жизни. А эти средства избавят от темных кругов и заполнят нежелательные впадины.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕЧтобы убедиться в том, что продукты с гиалуронкой тебе нужны, проведи эксперимент. Если кожа хорошо увлажнена, средство может начать скатываться на лице. Либо после использования крема или сыворотки возникает ощущение пленки. В этих двух случаях в ежедневный уход за кожей лица после 30 лет можно пока не включать данный компонент.
Откажись от жесткого скрабирования
Если не убирать ороговевшие клетки, мертвые чешуйки приведут к утолщению наружного слоя эпидермиса.
Лицо станет серым, поры забьются и появятся прыщи. Поэтому уход за кожей после 30 лет подразумевает обязательное отшелушивание. Сейчас существуют щадящие способы избавления от ороговевших клеток. Мы рассказывали, почему советуем отказаться от скрабов. Вместо этого попробуй пилинги-скатки или мягчайшие скрабы без жестких частиц. Ну, а наш самый любимый вариант — с кислотами. Какие кислоты бывают, как выбрать подходящую себе и можно ли их использовать летом (спойлер: можно) — читай в нашем материале.
Если речь идет об уходе за жирной кожей лица после 30, процедуру отшелушивания следует проводить дважды в неделю. При сухой и чувствительной коже достаточно одного раза.
Выбери крем, стимулирующий выработку коллагена
С возрастом главной проблемой нашей кожи становится замедленная выработка коллагена – именно он отвечает за упругость. Начиная с 20 лет, человек каждый год теряет до 1% этого важного для организма белка. Эластин разрушается под воздействием солнца и производится в меньшем количестве.
Включи в уход за кожей лица после 30 лет антивозрастные средства, которые помогают вырабатывать коллаген и выравнивать мелкие морщинки.
Обычный увлажняющий крем просто «для сухой кожи» или «для нормальной кожи» больше может тебе не подходит. Поэтому поищи другие варианты, средства для кожи после 30, нацеленные на выработку коллагена. К примеру, производить коллаген могут помочь ретиноиды. Эти продукты с витамином А ещё и контролируют пигменты и акне. Только лучше использовать их на ночь. Еще можешь попробовать пептиды, работающие на перспективу. Они помогают со временем повысить уровень коллагена в тканях.
Используй сыворотки
До составления плана по уходу за кожей после 30 ты поэтапно заботилась о ней, выполняя около трех шагов. Умывалась, применяла тоник и крем. И так каждый день. В выходной могла сделать маску или воспользоваться скрабом. Но теперь наступила пора сыворотки. Это более концентрированное средство.
В отличие от обычного крема она содержит массу активных ингредиентов, состоящих из маленьких молекул.
Благодаря этому свойству они проникают в глубокие слои эпидермиса, с чем не могут справиться обычные увлажняющие кремы, даже созданные для кожи после 30. Сыворотка нейтрализует свободные радикалы, возникающие из-за последствий стресса и неблагоприятной экологии. Ориентируйся на коктейль из самых полезных компонентов – витаминов С и Е, коллагена, ретинола, гиалуроновой кислоты. С ними эффект будет более заметный.
Не забывай про зону декольте
Теперь ты уже много знаешь о том, как ухаживать за кожей после 30 лет. Попробуем «поймать» тебя на одном упущении. Признайся, что наносишь крем только на лицо и шею? В этом ошибка большинства женщин. Мы же хотим, чтобы кожа декольте оставалась упругой и подтянутой, так что придется расщедриться. Свой антивозрастной уход для лица используй и в этой области, потому что обычный лосьон для тела не даст никакого омолаживающего эффекта.
Делай лимфодренажный массаж
Правильный уход за кожей лица после 30 лет проходит поэтапно и включает периодические встречи с косметологом.
Надеемся, что иногда ты доверяешь ему самое ценное и не забываешь о профессиональном уходе. Если же такой привычки у тебя нет, то после 35 лет придется ею обзавестись. Раз в полгода проходи курс лимфодренажного массажа (тебе нужно 7-10 сеансов). Именно он улучшает циркуляцию крови, способствует упругости кожи и замедляет процесс старения. Просто впиши эту процедуру в свой график и не забывай посещать специалиста.
Кроме того, в домашних условиях можешь устраивать себе минуты самомассажа. Нанеси на кожу сыворотку или крем легкими движениями от центра в стороны и по линиям сверху вниз. Выполняй легкие упражнения несколько минут в день и уже через месяц заметишь, как цвет лица улучшился и повысился тонус кожи.
Дважды в неделю делай маску
Ты привыкла «баловаться» масками время от времени, когда вы с подругой решили вдруг устроить spa-девичник? Это неправильно. В уход за комбинированной кожей лица после 30 лет и любым другим типом обязательно входят еженедельные маски.
Например, прекрасно работает питательная маска с витаминами-антиоксидантами А и Е. Раз в неделю делай также интенсивную омолаживающую процедуру с таким продуктом. Проверь, чтобы в ее состав входили коллаген, эластин, витамины группы В и гиалуроновая кислота.
Снимай макияж гидрофильным маслом
Эпидермис в области век самый чувствительный, и именно его мы больше всего повреждаем, когда смываем макияж. Поэтому уход за кожей вокруг глаз после 30 должен быть особенно бережным и продуманным. Не стоит смывать остатки туши гелем, не предназначенным для век, или, того хуже, обычным мылом (мы знаем, что многие этим грешат).
Снимай макияж гидрофильным маслом, затем смывай его теплой водой. Другой проверенный вариант – двухфазная сыворотка, которая также имеет масляную основу. Почему именно такой должна быть уходовая косметика для кожи после 30 лет? Секрет в том, что с маслом ты точно не пересушишь эпидермис и не будешь тереть место до покраснения, что становится одной из причин появления морщин.
Включи в рацион овощные соки
Все мы в курсе, что истинная красота идет изнутри, так что если хочешь помочь своей коже оставаться молодой, следи за питанием. Без него уход за кожей лица после 30 лет, особенно за проблемной, неполноценен. Не будем призывать тебя кардинально менять рацион, но все-таки начни пить витаминный коктейль. Сок сельдерея, петрушки и свежей капусты, возможно, не самое лучшее на свете лакомство, зато его состав помогает коже сохранять упругость. И поменьше жирной, копченой пищи и сомнительных сладостей. Это прямая дорога к акне и закупорке пор.
Следи за руками
Не лицом единым ограничивается уход за кожей после 30. Руки часто выдают истинный возраст женщины, даже если лицо выглядит отлично. На них практически нет жировой прослойки. Они подвержены влиянию ветра, перепадам температур, постоянному взаимодействию с водопроводной водой. Без должной заботы руки еще и прибавят девушке несколько лет. Тонны косметики здесь не нанесешь и недостатки не спрячешь.
В уход за кожей рук после 30 лет обязательно включи увлажнение. Его важно выполнять каждый день на слегка влажную кожу. Кстати, помни, что холодная или горячая вода плохо отражается на здоровье сосудов. Пусть она будет прохладной. Старайся выполнять основную домашнюю работу в перчатках. Приобрети для этой части тела антивозрастные и питательные кремы, содержащие витаминные комплексы, травяные экстракты, масла. Также каждую неделю делай маски, ванночки, пилинги. Находи домашние рецепты и покупай готовые средства.
как ухаживать за кожей после 35, чтобы сохранить молодость надолго
То, как женщина выглядит в 50, во многом зависит от того, насколько тщательным был уход за кожей в более молодом возрасте. Поэтому не надо откладывать на завтра то, что необходимо делать уже сегодня Теги:Красота
макияж
Бьюти
Крем
возраст
Включи в «рацион» гиалуроновую кислоту
Гиалуронка должна стать твоим лучшим другом после 35 лет.
Применение — как наружное, так и внутреннее, это тебе не шутки! Купи гиалуроновую кислоту в аптеке (она бывает в порошках и таблетках) и принимай раз в день,как витамины. Не помешает обзавестись и кремом,в состав которого кислота входит, потому что именно этот чудо-компонент по‑настоящему увлажняет клетки кожи и делает ее более упругой.
Откажись от жесткого скрабирования
Если в 25 лет можно было смешать молотый кофе с пенкой для умывания и прекрасно проскрабировать этим лицо, то после 35 не стоит истончать кожу такими радикальными способами. Выбирай мягкие скрабы специально для лица, а еще лучше — замени их на электрическую щетку (например, от Clarisonic).
Выбери крем, стимулирующий выработку коллагена
С возрастом главной проблемой нашей кожи становится замедленная выработка коллагена — именно он отвечает за упругость. Поэтому, чтобы морщины не проявились раньше времени, нужно пользоваться антивозрастными кремами, которые помогают этот самый коллаген вырабатывать и «выталкивать» морщинки изнутри.
Обычный увлажняющий крем просто «для сухой кожи» или «для нормальной кожи» больше тебе не подходит — отдай младшей сестренке.
Используй сыворотки
Сыворотка — это наиболее концентрированное средство. В отличие от обычного крема она содержит больше питательных и восстанавливающих веществ, это настоящий коктейль из полезных компонентов, а значит, действует более активно. Если раньше тебе хватало трех средств (ночной уход, дневной и крем для зоны вокруг глаз), то теперь нужно добавить сыворотку в свою бьюти-рутину. Наноси ее вечером, за полчаса до того, как воспользоваться ночным кремом.
Не забывай про зону декольте
Скажи честно, когда ты наносишь крем, каким зонам уделяешь внимание? Только лицу и шее? Вот в этом ошибка большинства женщин! Мы же хотим, чтобы кожа декольте оставалась упругой и подтянутой, так что придется расщедриться — свой антивозрастной уход для лица используй и в этой области, потому что обычный лосьон для тела не даст никакого омолаживающего эффекта.
Делай лимфодренажный массаж
Надеемся, что иногда ты доверяешь свое лицо косметологу и не забываешь о профессиональном уходе. Если же такой привычки у тебя нет, то после 35 лет придется ею обзавестись — раз в полгода проходи курс лимфодренажного массажа (тебе нужно 7−10 процедур). Именно он улучшает циркуляцию крови, способствует упругости кожи и замедляет процесс старения. Просто впиши эту процедуру в свой график и не забывай посещать косметолога!
Дважды в неделю делай маску
Ты привыкла «баловаться» масками время от времени, когда вы с подругой решили вдруг устроить spa-девичник? Это неправильно! Маску для лица нужно делать раз в неделю — это могут быть как готовые продукты, так и хендмейд. Например, прекрасно работает питательная маска с витаминами-антиоксидантами, А и Е (купи их в аптеке). Раз в неделю делай также интенсивную омолаживающую маску. Проверь, чтобы в ее состав входили коллаген, эластин, витамины группы В и гиалуроновая кислота.
Снимай макияж гидрофильным маслом
Кожа вокруг глаз самая чувствительная, и именно ее мы больше всего повреждаем, когда смываем макияж. Не вздумай смывать остатки туши гелем, не предназначенным для век,или, того хуже, обычным мылом (мы знаем, что многие этим грешат).
Снимай макияж гидрофильным маслом — нанеси его немного на ватный диск, прижми к векам на 5−10 секунд и удали косметику, затем смой масло теплой водой. Другой проверенный вариант — двухфазная сыворотка, которая также имеет масляную основу. Почему мы советуем именно масло? С ним ты точно не пересушишь кожу и не будешь тереть ее до покраснения, что становится одной из причин появления морщин.
Включи в рацион овощные соки
Все мы в курсе, что истинная красота идет изнутри, так что если хочешь помочь своей коже оставаться молодой, следи за питанием. Не будем призывать тебя кардинально менять рацион, но все-таки начни пить витаминный коктейль. Сок сельдерея, петрушки и свежей капусты, возможно, не самое лучшее на свете лакомство, но зато его состав помогает коже сохранять упругость.
Следи за руками
И наконец, руки, которые так часто выдают истинный возраст женщины, даже если лицо выглядит отлично. В уходе за кожей рук тоже важно соблюдать правила: скрабируй,увлажняй и делай питательные маски регулярно.
Источник: Cosmo.ru
Лучший уход за кожей после 30 лет
Итак, вы пережили свои 20 лет… Поздравляем! В то время как ваши 20 лет могли быть временем исследований и веселья с кусочками хаоса, добавленными в смесь, теперь, когда вам за 30, вы все еще пробуете что-то новое, но с большей рутиной. Особенно для вашей кожи.
«Ваши 30 лет — это время… стресса и гормональных перепадов, которые могут нанести ущерб вашей коже», — объясняет знаменитый косметолог Рене Руло. «Гормоны роста начинают замедляться, поэтому кожа не восстанавливается, как в 20 лет; часто могут возникать высыпания в виде кистозных угрей». В 30 лет вы также можете иметь дело с темными пятнами, шрамами от угревой сыпи и тонкими мимическими морщинами, которых раньше не было.
Познакомьтесь с экспертом
- Дебра Джалиман, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка.
- Рене Руло — знаменитый косметолог и основатель одноименной линии средств по уходу за кожей.
- Джоанна Чех — знаменитый косметолог, основатель собственной линии по уходу за кожей и спа-салона для тела.
Продолжайте прокручивать, чтобы узнать о самых важных привычках, которые нужно включить в свой распорядок дня по уходу за кожей в 30 лет.
Микела Буттиньол/БердиКак привыкнуть к уходу за кожей в 30 лет
В течение дня наша кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей и факторов окружающей среды, которые старят нас; затем ночью наша кожа переходит в режим восстановления, чтобы оправиться от всего этого. Таким образом, ваш утренний уход за кожей должен быть направлен на защиту, включая антиоксидантную сыворотку и солнцезащитный крем. Затем ваш ночной уход должен быть сосредоточен на омоложении, включая такие продукты, как ретинол, пептиды и химическое отшелушивание, а затем ночной крем.
Как начать пользоваться антивозрастными средствами после 30 лет
«Когда вам за 30, важно начать использовать антивозрастные средства», — говорит Джалиман. Начиная с 30 лет, вы можете предотвратить появление признаков старения, поэтому у вас будет меньше забот в будущем.
Ключевые ингредиенты
Ретин-А (третиноин) — это форма витамина А, которая помогает коже обновляться, стимулируя обновление клеток. Его обычно назначают при акне, морщинах и поврежденной солнцем коже.
«Помимо солнцезащитного крема, лучшим, проверенным и проверенным ингредиентом для выравнивания текстуры кожи и уменьшения видимых линий, морщин и пор является ретинол или ретиноид, отпускаемый по рецепту, такой как ретин-А», — говорит Руло.
Когда вам за 30, вы можете начать с использования безрецептурного ретинола, такого как сыворотка RoC, один или два раза в неделю, постепенно доводя до трех или четырех ночей в неделю. «После того, как вы используете его в течение шести-девяти месяцев, вы можете перейти на ретиноид, отпускаемый по рецепту», — говорит Руло. Чтобы увидеть результаты от использования ретинола, может потребоваться около шести недель, так что наберитесь терпения.
РП Ночной крем от глубоких морщин 28,00 $
МагазинУтренний уход за кожей после 30 лет
Помните, мы говорили, что ваш утренний уход за кожей должен быть направлен на защиту? Антиоксидантная сыворотка Kakadu C-Serum от DermaDoctor — это идеальная легкая сыворотка для нанесения под макияж.
Экстракт сливы какаду, феруловая кислота и витамин Е предназначены для совместной работы, чтобы осветлить цвет лица, разгладить и смягчить кожу.
ДермаДоктор Kakadu C 20% сыворотка с витамином С, феруловой кислотой и витамином Е $95,00
Магазин Независимо от вашего возраста, солнцезащитный крем имеет решающее значение для здоровья вашей кожи. Солнцезащитный крем La Roche-Posay Anthelios Melt-In Milk, любимый Byrdie и одобренный дерматологами, имеет SPF 60. Французский солнцезащитный крем не содержит отдушек и масел, водостойкий более часа и не вызывает раздражения. , по марке. Лучшая часть (и бонус для любого солнцезащитного крема) заключается в том, что он остается прозрачным и быстро впитывается, оставляя красиво мягкое и гладкое покрытие.
Ла-Рош-Позе Солнцезащитный крем с тающим молочком Anthelios 36,00 $
МагазинВечерний уход за кожей после 30 лет
Эстетики сходятся во мнении, что с возрастом особенно важно ухаживать за шеей и зоной декольте.
«Это более деликатные области, которые первыми проявляют признаки старения», — объясняет Чех. «Ваше «лицо» начинается у сосков и заканчивается у линии роста волос».
Когда тебе было чуть за 20, это была хорошая ночь, если ты вообще не забыл снять макияж; в свои 20 лет вы стали вести жизнь, сводя на нет косметику. Но теперь пришло время стать серьезным.
«Салфетки для макияжа обезвоживают и размазывают грязь по всему лицу», — объясняет Чех. Не говоря уже о том, что на самом деле они могут плохо очищать кожу. Вместо этого выберите мягкий очищающий лосьон без сульфатов или гелеобразный очищающий гель Renée Rouleau’s Luxe Mint Cleansing Gel. Затем протрите кожу детской мочалкой, меняя ее каждый раз при мытье, чтобы избежать бактерий.
«Чистая кожа — здоровая кожа», — напоминает нам Руло. «Будьте очень дотошны в очистке дневной косметики, грязи и бактерий с вашей кожи, чтобы вы получили наилучшие результаты от сывороток и увлажняющих средств, нанесенных позже».
Рене Руло
Роскошный мятный очищающий гель
$39.
00
И помните: растирание остатков увлажняющего крема с лица на шею недостаточно. «Хотя намерение хорошее, оно действительно не очень помогает в поисках гладкой, влажной кожи на шее», — говорит Руло. Вместо этого шея заслуживает отдельного шага в вашем уходе за кожей. «Это означает нанесение одного нанесения увлажняющего крема (с солнцезащитным кремом в течение дня) на лицо, а затем второго полного нанесения на переднюю и боковые стороны шеи», — говорит Руло. «Это обеспечит правильное покрытие шеи увлажняющим и солнцезащитным кремом, чтобы она выглядела мягкой, гладкой и без повреждений».
Perricone MD Cold Plasma Plus+ Neck & Chest Broad Spectrum SPF 25 — это увлажняющее средство, специально разработанное для шеи. Используйте его на ночь в рамках ежедневного ухода за кожей, чтобы попытаться разгладить, укрепить и уменьшить появление морщин в этой области. (Примечание: если вы решили использовать его и в течение дня, вам нужно будет сочетать его с другим SPF 30 или выше.
)
Перриконе, доктор медицины Cold Plasma Plus+ Neck & Chest Широкий спектр SPF 25 $89.00
Что касается крема для глаз, Руло объясняет его важность следующим образом: «Учитывая, что область вокруг глаз практически не имеет сальных желез и является первой областью лица, на которой проявляется старение из-за таких выражений лица, как прищуривание и улыбка, защита этой области с помощью хорошо сформулированного крема для глаз. крем обязателен».
Однако это не означает, что вы должны наносить крем для глаз на всю область под глазами. «Крем для глаз следует наносить только на орбитальную кость вокруг глаз, то есть на кость в верхней части скулы», — говорит Руло.
Для ежедневного использования мы рекомендуем сыворотку для глаз Tatcha в количестве размером с горошину каждые 12 часов. Хотя сыворотку для глаз можно наносить утром, ночное нанесение может стать приятным дополнением к вашей рутине благодаря охлаждающему керамическому аппликатору. Чтобы выбрать более удобный для кошелька вариант, попробуйте освежающий шарик для глаз Botanics All Bright Refreshing Eye Roll-On (14 долларов США) с экстрактом гибискуса.
Татча Luminous Deep Hydration Укрепляющая Сыворотка для Век $88,00
МагазинСкорее всего, в свои 20 лет вы не спали полных восемь часов каждую ночь, и это, несомненно, сказалось на вашей коже. «Красивый сон очень важен», — говорит Джалиман. Как отмечают наши эксперты, в ночное время кожа восстанавливается, и чем дольше вы спите, тем больше у нее времени на это. «Спи на атласной наволочке, чтобы кожа не хрустела о подушку и не образовывались морщины во сне», — предлагает Джалиман. Мы не можем рекомендовать Slip Silk Pillowcase ($89).) достаточно для кожи и для предотвращения нежелательной пушистости и потери влаги в волосах.
Слип Шелковая наволочка $89.00
МагазинПоследний вынос
Старение — это прекрасное, естественное явление. После всего того, что наше тело делает для нас, меньшее, что мы можем сделать, — это бережно относиться к своей коже с помощью правильных продуктов, поскольку мы изящно стареем из года в год.
11 пищевых добавок для красоты и здоровья, которые действительно стоит принимать
В 35 лет я начала заботиться о своей коже: вот моя рутина
Самое сложное в столь частых путешествиях — это соблюдать регулярную здоровую диету и соблюдать режим ухода за кожей, соответствующий требованиям TSA и моей стареющей личности.
Мне недавно исполнилось 40, и мне стыдно признаться, что я серьезно не относилась к уходу за своей кожей до пяти лет назад, и даже тогда я хожу волнами. Когда вы путешествуете так же, как я, сложно иметь последовательный распорядок в чем-либо, поэтому я составил эту пошаговую инструкцию о том, как поддерживать режим ухода за кожей в возрасте 30–40 лет — и, в частности, о том, как я поддерживаю его во время путешествия. дорога.
Но сначала надо сказать, что я не врач, дерматолог или косметолог (очевидно). Вы должны обязательно увидеть один (или все) из вышеперечисленного, прежде чем делать что-то радикальное со своей собственной кожей. У меня есть отличный дерматолог, доктор Лориен Сайтс из Nashville Skin, которого я вижу раз в год для проверки кожи и профилактических обследований на рак, и косметолог в Нэшвилле, Мэллори Гамильтон из Woo Cosmetics, а также один в Манчестере, Меган Хершман из Be Well Skin, к которому я хожу на профессиональные процедуры по уходу за лицом и лазером.
Мой дневной уход за кожей
После того, как я переборщил с продуктами и, как результат, впервые в жизни появились черные точки, теперь я делаю это по утрам. Я не делаю двойное очищение каждый день, так как не пользуюсь косметикой регулярно, а моя кожа и без того чувствительна, поэтому второй шаг — это всего лишь случайное добавление в зависимости от того, как моя кожа себя чувствует в этот день.
Поиск подходящей смеси для ухода за кожей — это всегда метод проб и ошибок, который подходит именно вам, хотя я нашла много полезных советов от гуру красоты Кэролайн Хиронс за многие годы. Я также часто полагаюсь на это New York Times статья о построении рутины по уходу за кожей, когда я чувствую себя подавленной и просеиваю черную дыру рекомендаций по уходу за кожей, которой является Интернет.
- Шаг 1: Промойте лицо теплой водой и очищающим средством, например Algenist
- Шаг 2: Двойное очищение с помощью отшелушивающего средства, такого как Tatcha’s Deep Cleanse (необязательно)
- Шаг 3 : Применить тонер (не каждый день)
- Шаг 4: Нанесите на лицо антиоксидантную эссенцию Fresh’s Black Tea Kombucha для защиты от загрязнений
- Шаг 5: Нанесите слой Drunk Elephant Day Serum
- Шаг 6: Нанесите Supergoop SPF и дополнительный тонкий слой увлажняющего крема, если необходимо ( т.
е. если у меня сухая кожа) - Шаг 7: Займись своим днем!
е. если у меня сухая кожа)Я стараюсь наносить солнцезащитный крем каждый день, даже если не собираюсь выходить на солнце. Супергуп! продукты — мои абсолютные фавориты. Если я собираюсь находиться на солнце в течение значительного времени, будь то в бассейне или при покраске здания, мое лицо и шея намыляются с помощью ежедневного увлажняющего крема Superscreen (SPF 40), а остальная часть меня покрыта в этом безопасном для рифов продукте от Hawaiian Tropic. Суперскрин не тоже густой, и запах у него приятный. Солнцезащитный крем Unseen (SPF 40) больше подходит для повседневной носки; он немного жирный, но обладает отличной стойкостью и не имеет раздражающего запаха солнцезащитного крема.
GlowScreen (SPF 40) — это весело, если вы хотите легкое мерцание или иллюзию хайлайтера, и мне нравится этот Supergoop! продукты доступны в бутылках по 1,7 унции, поэтому я могу держать их в своей ручной клади для путешествий.
Вернувшись домой, у меня есть огромный тюбик крема Le Roche-Posay Anthelios SPF, линии, с которой меня познакомил мой друг-визажист несколько лет назад (и которую вы теперь можете найти в местной аптеке, такой как Walgreens), которую я наношу, когда бегаю или работает во дворе.
У меня комбинированная кожа, склонная к жирности, поэтому я не использую увлажняющий крем в течение дня, если только не зима (или сезон аллергии, как сейчас), и моя кожа чувствует себя стянутой и зудящей. В летние месяцы мой солнцезащитный крем удваивается как мой увлажняющий крем. Однако, когда мне это нужно, я большой поклонник мягких увлажняющих средств, таких как Cetaphil, который неизбежно рекомендует ваш дерматолог, и Tatcha’s Water Cream, который также является сертифицированным чистым продуктом.
Организовать и подготовить мои продукты к использованию шаг за шагом стало намного проще в новом доме, так как здесь у нас действительно есть место для ванной и шкафы. Мне нравится держать все на видном месте, чтобы я мог просмотреть, что у меня есть на складе, поэтому мне понравилось добавлять Этот вращающийся органайзер для косметики я купила на Amazon всего за 26 долларов в свою новую ванную.
У меня также есть множество пластиковых контейнеров Container Store и STORi, таких как этот, который я использую для организации средств для слива и ухода за волосами в моем туалете.
Использование масок для лица два раза в неделю
Поскольку я работаю дома, я часто делаю маску один или два раза в неделю в полдень, и все мои средства по уходу за кожей всегда под рукой, и мне нравится наносить эту эссенцию Fresh на лицо в течение дня. когда мне нужен толчок. Я постоянно пробую новые, но вот несколько моих любимых:
- Обновляющая маска REN’s Glycol Lactic Radiance Renewal Mask (я использую этот пилинг раз в неделю, и он великолепен)
- Маски для лица Sephora Collection (я предпочитаю кокос, жемчуг и личи)
- Тканевые маски TONYMOLY (по 3,75 долл. не бейте цену)
Моя ночная рутина
Следует отметить, что выяснение того, что работает для вас, занимает времени . Не вводите все сразу, иначе вы не будете знать, что работает, а что нет.
Например, тоник Pixie Glow Tonic от Target, которым восторгаются бьюти-блогеры? Только заставил мою кожу вспыхнуть и стать более красной. Я сразу же исключила его из своей ротации и вместо этого начала тестировать различные сыворотки с витамином С и осветляющими сыворотками.
- Умывание средством для глубокого очищения (мне нравятся различные продукты Peter Thomas Roth и Tatcha’s The Rice Wash)
- Нанесение сыворотки (Sunday Riley Vitamin C или Drunk Elephant T.L.C. Framboos)
- Нанесение ретинола (в настоящее время используется Drunk Elephant’s A- Passioni)
- Нанесите крем для глаз (я еще не нашел тот, которому я верен)
- Нанесите ночной крем (мои мысли по этому поводу см. ниже)
Между каждым этапом я проверяю, впитывается, прежде чем я добавлю следующий слой. Эмпирическое правило, если вы не можете вспомнить, в каком порядке применять: от самого легкого к самому тяжелому. Мой ночной крем или увлажняющий крем зависят от того, насколько жаждет моя кожа; зимой больше.
естественно. В течение многих лет я предпочитал Aqua Bomb от Belif, особенно в засушливые месяцы, но мне очень нравится Sleep Tight от Farmacy, который успокаивает кожу, но не заставляет меня просыпаться с ощущением жирности.
Что касается тонизирования и осветления кожи, то мои друзья клянутся прокладками Koji от Karen Hayes Esthetics, и я, наконец, заплатил 160 долларов за упаковку и… был крайне разочарован. Я использовал их неукоснительно в течение рекомендованных 60 дней и не заметил изменений в тонусе моей кожи. Тем не менее, я на самом деле не пошел сначала к косметологу — вместо этого я заполнил онлайн-опрос — так что, может быть, мне нужен более сильный рецепт?
После десяти лет использования ретинола в моей дерме, я использую безрецептурные продукты с ретинолом в течение последних нескольких лет после того, как несколько лет назад моя кожа взорвалась аллергической реакцией на продукт медицинского назначения. Для тех, кому не нужен такой сильный ретинол, мне нравится крем с ретинолом A-Passioni от Drunk Elephant, а также сыворотка с ретинолом от Algenist.
Продукция Drunk Elephant дорогой , поэтому я бы порекомендовал вам приобрести набор для пробоотборника, подобный этому, прежде чем инвестировать в полноразмерные продукты, чтобы увидеть, что вам нравится. Мне нравится, насколько чистой выглядит моя кожа, когда я использую Drunk Elephant (их продукты не вызывают раздражения и нетоксичны).
Лазерные процедуры для лица
Будь прокляты осветляющие кремы, единственное, что действительно уменьшило покраснение моей кожи, — это BBL-процедуры (BroadBand Light), в которых используется лазер, чтобы наносить солнечные повреждения на поверхность, и в конечном итоге они исчезают. В прошлом у меня было три процедуры в кабинете моего дерматолога, и я готов вернуться на четвертую, только вы не можете получить BBL, когда будете на солнце, поэтому я пропустил лодку, не делая этого зимой. . Я дважды пробовал IPL (интенсивную импульсную световую терапию), аналогичный процесс, и, хотя это было так же больно, я не заметил изменений в покраснении кожи после процедур.
То, на чем вы спите, тоже имеет значение
Я тоже наконец начал использовать шелковую наволочку, наволочку Slip, любимую блоггерами во всем мире, и я немного злюсь, моя мама носила такую всю свою жизнь и никогда не навязывала ее меня, потому что это действительно помогает защитить вашу кожу и ваши волосы. И как человек с сумасшедшими волнистыми волосами, я действительно могу однажды выпрямить их, заснуть на шелковой наволочке и проснуться с а не беспорядком для разнообразия.
Когда я путешествую, вот мой набор для красоты
Моя подруга Кристи, к которой я также обращаюсь за советами по уходу за кожей, заставила меня позавидовать тому, как всегда организован ее косметический набор, поэтому я обменял свою старую сумку на этот прочный органайзер для косметики Calpak, который мне нравится, потому что он прозрачный и я могу легко найти все мои продукты, днем и ночью. Каждый раздел организован по темам: первая помощь (лейкопластыри, лекарства, рецепты и т.
д.), гигиена полости рта, шампунь и кондиционер, средства для волос и уход за кожей. Он всегда готов к работе, когда мне нужно собрать чемодан, и таким образом я никогда ничего не забываю, что неизбежно делал раньше.
Я также теперь использую эту магнитную коробку для таблеток для своих рецептов, что уменьшило вероятность того, что я забуду одну бутылочку, так как я ежедневно принимаю столько лекарств от аллергии.
Для этого я обычно использую образцы Sephora, которые я получаю по рекламным акциям, когда запасаюсь или Я покупаю мини-наборы продуктов, которые я использую, весом менее трех унций. Ничто не заставит меня проверить сумку в путешествии, поэтому я считаю, что всегда легче быть готовым. Некоторые наборы миниатюр, которые я использовал и люблю:
- FAB Faves Trio (включает очищающее средство для лица, ластик для лица и восстанавливающий крем)
- Drunk Elephant’s The Littles (включает в себя уменьшенную версию каждого из их продуктов, которые я использую)
- Tatcha Dewy Cleanse & Hydrate Duo (Я использую это для моего очищающего и увлажняющего крема во время путешествий)
То, что вы едите, имеет значение
Соблюдение диеты, исключающей продукты питания, для моего аутоиммунного заболевания означает, что я своими глазами видел, как моя кожа реагирует на определенные продукты, в частности на молочные продукты.
И хотя мы не едим тонны молочных продуктов, я никогда не отказываюсь от сыра и иногда выбираю настоящие сливки вместо моего заменителя овсяного молока из Калифорнии.
Если я регулярно ем молочные продукты или сахар, вам лучше поверить, что моя кожа отражает это. У меня большие высыпания вокруг рта и на подбородке, и это просто некрасиво. Опять же, я большой поклонник этих дешевых, но полностью эффективных пластырей от прыщей Nexcare, которые быстро избавляют от изолированных прыщей (примечание: это единственный косметический продукт, который я покупаю через Amazon, так как мой местный Walgreens не продает его, но ваш мощь). Вы не можете превзойти 6 долларов за коробку! У Target также есть этот пластырь Hero Cosmetics (9 долларов за 24), которому доверяют бьюти-блогеры.
Дермапланинг
Я трижды делала дермапланирование на профессиональном уровне, и мало что придавало моей коже такое сияние, как удаление персикового пуха и омертвевших клеток кожи. Мне очень нравится эффект от дермапланинга, но проблема в том, что он держится всего около двух недель (по крайней мере, у меня), и это не дешево.
Вместо этого я еженедельно выполняю дермапланирование дома с помощью различных инструментов:
- Инструмент для дермапланирования Stacked Skincare
- Бритвы Level Setter
- Металлическая бритва для лица
- Advanced Sonic Dermaplaning
- Бритвы для удаления волос Tinkle
Набор, безусловно, самый эффективный, но он также очень острый, поэтому действуйте осторожно. Аптечные бренды за 10 долларов отлично работают, чтобы сделать ваше лицо более гладким для нанесения сывороток и кремов; отсутствие этого слоя пуха и омертвевшей кожи определенно помогает вашим продуктам лучше впитываться (и ваш макияж будет более гладким, если вы ежедневно пользуетесь косметикой).
Микроблейдинг и ваши брови
До сих пор я не нашла средство для роста бровей, которое заполнило бы участки бровей, которые я выщипывала в подростковом возрасте. Дамы, почему мы не слушали наших матерей? *face palm*
Я пробовала Shisheido, Rapid Brow и Sephora — ни один из них мне не помог.
Наконец-то я заказала двухкомпонентные сыворотки для бровей и ресниц GrandeBrow от Sephora, и до сих пор ничего. Одна бровь стала толще, я бы так сказал, а вот проблемная бровь осталась, ну проблемная. Итак, если у вас есть эффективная сыворотка для бровей, выручите девушку, не так ли? Я даже получил рецепт на Latisse от своего дерматолога и… ничего.
Я бы с удовольствием попробовала бы микроблейдинг и, честно говоря, собиралась сделать это много лет назад, пока не узнала, что нужно делать ретушь один-два раза в год. Хотя я согласен платить 500 долларов за что-то, что имеет полупостоянный эффект, платить 500 долларов, а затем сотни долларов за подкраску каждый квартал или раз в два года — это просто инвестиции, которые я еще не готов делать (плюс, думал о татуированных бровях уродов SVV без конца).
Я также обдумывал идею пудровых бровей, которые менее инвазивны, чем микроблейдинг, и гораздо более легкий процесс заживления.
И секретное оружие… Ботокс
Дорогие средства по уходу за кожей не помогут вам достичь желаемого; Ботокс приведет вас к финишу.