Способы бросить курить: альтернативные, авторские, народные
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
12:00 21.11.2013 (обновлено: 10:53 22.11.2013)
https://ria.ru/20131121/975257581.html
Способы бросить курить: альтернативные, авторские, народные
Способы бросить курить: альтернативные, авторские, народные — РИА Новости, 22.11.2013
Способы бросить курить: альтернативные, авторские, народные
21 ноября — Международный день отказа от курения. Если вы решили бросить курить, следует внимательно изучить все способы, которые могут вам помочь в этом. А способов масса: от авторских методик и электронных сигарет до никотиновых пластырей и пищевых добавок.
2013-11-21T12:00
2013-11-21T12:00
2013-11-22T10:53
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/92255/30/922553018_0:117:2288:1404_1920x0_80_0_0_d98a1e8c6d9fab4ddf3847c3ebdcbaf4.
весь мир
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2013
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn21.img.ria.ru/images/92255/30/922553018_131:0:2158:1520_1920x0_80_0_0_3034c6ffed15c57069bf9aee29d24611.jpg
1920
1920
true
РИА Новости
1
5
4.
7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, принятие антитабачного закона в россии, весь мир
Общество, Принятие антитабачного закона в России, Весь мир
21 ноября — Международный день отказа от курения. Ни для кого не секрет, что курить вредно. Здоровье курильщика ослаблено влиянием никотина, от которого страдают не только легкие, но и сердце, органы зрения и слуха. Курение способно вызвать рак, импотенцию, осложнения при беременности, язвенную болезнь желудка, атеросклероз. От никотина желтеют зубы, выпадают волосы, цвет лица приобретает землистый оттенок.
Если вы решили бросить курить, следует внимательно изучить все способы, которые могут вам помочь в этом.
А способов масса: от авторских методик и электронных сигарет до никотиновых пластырей и пищевых добавок. Какой способ выбрать, зависит лишь от силы воли и финансового положения курильщика.
В основе большинства авторских методик лежит определенный аутотренинг. Наиболее известна методика Аллена Карра. В ее основе — личный опыт автора, психолога и заядлого курильщика. Карр начал курить в 19 лет и бросил в 49. Именно тогда он и начал развивать свой метод отказа от курения, который вылился в книгу «Легкий способ бросить курить». По мнению Карра, физическая зависимость человека от никотина значительно ниже, чем принято считать, а для того, чтобы отказаться от сигарет, не нужно прилагать усилий и иметь огромную силу воли, ведь человеку ничего не стоит перестать делать что-то, что ему и не хочется делать. С помощью книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» от вредной привычки отказались Энони Хопкинс, Эштон Катчер, Бритни Спирс. За свою жизнь психолог помог бросить курить 25 млн человек и открыл 70 клиник в 30 странах.
24.6%
Повышение цен на сигареты5.3%
Запрет на курение в общественных местах0.8%
Только мое собственное желание58.7%
Ничего10.6%
Биофизик Тимур Мамедов предлагает курильщикам курсы дистанционного психологического тренинга. В его программе акцент делается на осознании истинных мотивов, которые заставляют курить. Все курсы бесплатные, рекомендации и советы приходят на e-mail подписавшихся.
Кандидат физико-математических наук профессор Владимир Жданов, известный пропагандой «теории трезвости», разработал свою методику избавления от никотиновой зависимости. Жданов читает лекции, в которых доказывает вред курения. Материалы профессора можно найти в Интернете.
Психико-педагогический метод Геннадия Шичко основывается на утверждении, что каждый человек запрограммирован на вредные привычки. Курс лечения предполагает «перепрограммирование сознания». Курс рассчитан на 10 дней и основывается на различных психотехниках: внушение, самовнушение, НЛП.
По утверждению автора, за 10 лет было излечено более 30 тыс. человек.
Юрий Соколов — последователь Геннадия Шичко, чей метод по избавлению от сигаретной зависимости Соколов доработал и усовершенствовал. Методика строится на занятиях, которые должны сопровождаться специальной расслабляющей музыкой. Существует книга «Действенный способ расстаться с сигаретой», содержащая курс лекций Соколова, где в доступной форме даются рекомендации по самоизбавлению от вредной привычки.
Медитация уменьшает тягу к сигаретам, выяснили ученые
NaN , NaN:NaN
Замена никотинаНикотино-заменяющая терапия помогает снизить зависимость от сигарет при помощи менее вредных препаратов, содержащих никотин. Во время курения человек вдыхает табачный дым, и никотин быстро попадает в кровь из легких. Эффект от продуктов, заменяющих никотин, наступает позже, поэтому такие препараты не вызывают зависимости как сигареты и другие табачные изделия.
Подобная терапия при правильном ее применении безопасна.
Как бросить курить по науке
NaN , NaN:NaN
Специальные жевательные резинки — один из наиболее известных способов избавиться от вредной привычки. Такие жвачки подходят тем, кто имеет физическую зависимость от никотина, так как они доставляют в организм курильщика никотин без смол и других вредных веществ табачного дыма. Жвачки — один из самых доступных препаратов никотино-заменяющей терапии, они продаются в аптеках без рецепта врача.
Никотин, содержащийся в специальных жевательных резинках, при проглатывании не вредит организму.
Ожирение, глухота, рак, инсульт и другие последствия курения
NaN , NaN:NaN
Ингалятор для желающих бросить курить внешне может выглядеть как сигарета. Как правило, он состоит из мундштука со сменной никотиновой капсулой. Действие ингалятора заключается в том, что через него курильщик вдыхает воздух, а вместе с ним и дозу никотина. Такие ингаляторы дают ощущения схожие с настоящим процессом курения. Минусы ингаляторов в том, что они могут вызвать раздражение рта. Ингаляторы назначаются врачом, продаются по рецепту.
Действие схожее с действием никотиновых жевательных резинок оказывают леденцы.
Однако при применении леденцов могут возникнуть некоторые побочные действия — изжога, икота, тошнота.
Антиникотиновые пластыри доставляют никотин в организм человека через кожу на протяжении всего дня. Лечение при помощи этого препарата проводится путем снижения доз никотина до избавления от зависимости от курения. Эффективнее всего пластырь действует на запястье, плече или бедре. Использование одновременно более трех пластырей запрещено. В качестве побочных действий указываются — зуд, жжение и пощипывание кожи в месте, где приклеен пластырь. Возможны также головные боли и расстройства желудка.
Электронные сигареты помогают «завязать» не хуже никотинового пластыряNaN , NaN:NaN
Новый препарат никотино-заменяющей терапии — электронные сигареты.
Их устройство напоминает ингалятор, в основе — генератор холодного пара, который вырабатывается из жидкости, заправленной в картриджи. Электронная сигарета внешне похожа на настоящую — кончик «загорается» во время затяжки.
Благодаря такому подобию курильщик может контролировать психологическую зависимость от курения, картриджи с различным содержанием никотина позволяют контролировать физическую зависимость.
БАДы и гомеопатияДля борьбы с курением предлагается множество биологически активных добавок, которые, как утверждают производители, способны облегчить состояние организма при отказе от сигарет. В БАД содержатся различные растения, которые исправляют изменения, вызываемые курением. Также предполагается, что добавки можно использовать для лечения и профилактики заболеваний, вызываемых курением.
Существуют гомеопатические препараты, которые способствуют снижению зависимости от никотина, нормализуют обмен веществ, препятствуют набору веса. Такие препараты готовятся врачом индивидуально для каждого пациента, они безопасны и полностью исключают любые побочные действия.
Данный метод лечения более эффективен, если человек сам желает отказаться от курения. Лечение гомеопатическими препаратами занимает длительное время.
Помимо традиционных методов, помогающих отказаться от курения, существует несколько альтернативных. К ним относят, как правило, иглоукалывание, дыхательные гимнастики и гипноз. Методы альтернативной терапии могут и не оказать необходимого эффекта, их эффективность не доказана научно, но по сути они безобидны.
Иглоукалывание, пластырь или терапия — что поможет бросить курить
NaN , NaN:NaN
Одним из альтернативных методов борьбы с курением является иглоукалывание. В основе этого метода лечения лежит тот факт, что курение — это приобретенный рефлекс. Воздействуя на точки в ушной раковине курильщика, специалист меняет активность определенных отделов головного мозга, что позволяет снизить тягу к курению.
Дыхательная гимнастика — явление далеко не новое в медицине, она давно известна как один из элементов философии йогов.
Существует несколько комплексов дыхательных упражнений, которые предполагают избавление от никотиновой зависимости. Авторы методик обещают, что регулярное выполнение всех действий приведет к устранению тяги к курению, а также очищению внутренних органов от вредных накоплений.
Гипноз часто используется для лечения заболеваний нервной системы, так как основной орган воздействия при гипнозе — мозг. Принимая во внимание тот факт, что курение является больше психологической зависимостью, чем физической, гипнотерапия может оказаться эффективной и при лечении сигаретной зависимости. В состоянии гипноза пациенту внушается отвращение к сигаретам и процессу курения. Методов избавления от тяги к курению гипнозом множество.
© Flickr / chadaoЧай
© Flickr / chadao
Рецепты от курения на основе трав
Чтобы очистить организм от табачных токсинов, можно употреблять травяные напитки на основе лекарственных растений. Существует немало рецептов таких напитков, которые могут оказаться очень эффективными в период постепенного отказа от курения.
Различные травяные чаи улучшат состояние организма и помогут расслабиться. Пить их нужно в течение дня, каждый раз, когда захочется курить. Некоторые лекарственные травы можно употреблять не только в качестве настоек, их можно и просто пожевать.
Душица и мать-и-мачеха
Смешайте и измельчите корень алтея, 40% от общей массы, листья мать-и-мачехи, 40% от общей массы, и душицы, 20% от общей массы. Возьмите 3 столовые ложки смеси и залейте 0,5 л крутого кипятка в термосе. Дайте напитку настояться в течение 1-2 часов, процедите и пейте по трети стакана 3 раза в день. Такой настой успокаивает нервы и очищает легкие
Успокаивающий сбор
Смешать и измельчить в равных частях валериану, корневище с корнями, тмин, фенхель, ромашку аптечную и перечную мяту. Столовую ложку сбора залить 0,5 л кипяченой воды, оставить на 2-3 часа настояться. Процеженный настой рекомендуют пить по 1 стакану со столовой ложкой меда 2 раза в день. Сбор успокоит, эффективен при бессоннице.
Валериана и хмель
Смешиваем измельченную валериану, 40% от общей массы, тмин, 20%, ромашку, 20 %, и хмель, 20%. Две столовые ложки сухой смеси заливаем в термосе 0,5 л крутого кипятка, даем настояться 1-2 часа, процеживаем. Настой следует пить на ночь, по одному стакану. Сбор помогает снять нервное возбуждение и раздражительность.
Сбор с корнем солодки
Алтей, 30% от общей массы, корни солодки, 20%, почки сосны, 20%, анис, 15%, и шалфей, 15%, измельчаем и смешиваем. В термосе заливает 2-3 ложки смеси 0,5 л кипятка. Настаиваем 3-4 часа. Процеженный сбор пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Сбор полезен при бронхите, вызванном отказом от курения.
Сбор с боярышником
Приготовить сбор из следующих трав: 4 части цветков боярышника, 2 части валерианы, 2 части перечной мяты и 2 части пустырника. Залить 2-3 столовые ложки сбора 0,5 л крутого кипятка и оставить на 3-4 часа. Настой пить по полстакана 2-3 раза в день.
Сбор снимает раздражительность и неприятные ощущения в области сердца при отвыкании от курения.
Сбор из валерианы и мяты
Приготовим сбор, состоящий из 5 частей валерианы, 2,5 частей листьев вахты, 2,5 частей мяты перечной. Далее зальем настой из расчета 2-3 столовые ложки на пол-литра кипятка. Время настоя — 1-2 часа. Принимать по полстакана настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды.
Аир с мятой
Готовим сбор: корневище аира, 65% от общей массы, мята перечная, 35%. Готовим настой из расчета 1 столовая ложка на стакан кипятка. Время настоя — 1-2 часа. Настой процедить. При возникновении желания закурить прополоскать рот настоем.
Сбор с листьями смородины
Смешиваем и измельчаем 4 части душицы, 4 части перечной мяты, 2 части листьев черной смородины. Готовим настой из расчета 3 столовые ложки на пол-литра кипятка. Настаиваем полчаса. При возникновении желания закурить необходимо прополоскать рот данным настоем.
Можно принимать настой и внутрь: полстакана 2-3 раза в день за полчаса до еды.
Настой с тысячелистником
Сбор: 5 частей полыни, 2,5 части корня солодки, 2,5 части тысячелистника. Готовим настой из расчета 1 столовая ложка на стакан кипятка. Время настоя — 1-2 часа. Настой процедить. При возникновении желания закурить прополоскать рот настоем.
Материал подготовлен на основе информации открытых источников
Весь мир
КУРЕНИЕ. 5 трав, которые помогут бросить курить
Советы здоровья
Травы являются хорошим дополнением к вашей программе избавления от никотиновой зависимости. Существуют определенные травы, которые помогают уменьшить симптомы абстинентного синдрома, снижают беспокойство и стресс, а так же помогают очистить легкие. Ниже перечислены 5 полезных трав, которые помогут вам бросить курить.
Трава №1. Кошачья мята.
Nepeta cataria или просто кошачья мята, как известно, возбуждает кошек, но имеет обратный эффект для человека.
Эта трава снимает тревожность, головные боли и может помочь курильщикам, страдающим от бессонницы. Она так же поможет при расстройстве желудка.
Применение: Нанесите несколько капель настойки кошачьей мяты на внутреннюю поверхность языка. Не переусердствуйте, чтобы не вызвать тошноту, рвоту и головную боль.
Трава №2: Аир.
Acorus calamus или просто аир, как правило, используется для лечения бронхита, астмы и коклюша. Нам он понадобиться для того, чтобы очистить легкие от слизи и остаточных токсинов.
Аир также обладает стимулирующими свойствами и сможет прибавить вам энергии и выносливости.
Трава №3: Мать-и-мачеха.
Tussilago farfara – отхаркивающее средство. Она стимулирует кашель и помогает изгнать слизь из легких. Необходимо использовать небольшую дозу, чтобы не вызвать ненужные спазмы. Кроме того, помните, нельзя использовать мать-и-мачеху, если вы испытываете боль при дыхании или у вас имеется кашель с кровью.
Трава №3: Хвощ.
Equisitum arvense содержит небольшой объем никотина. Он может уменьшить вашу тягу и облегчить симптомы синдрома отмены, особенно в первые две недели после отказа от курения. Однако, постоянное применение хвоща полевого в течение более 6 недель подряд крайне не рекомендуется, поскольку это может вызвать раздражение мочевыводящих путей.
Трава №4: Женьшень
Panax ginseng помогает справиться с физическим и эмоциональным стрессом. К тому же он является отличным стимулятором. Женьшень повышает скорость работы надпочечных желез и контролирует секрецию кортизола в крови. Благодаря этому обостряется концентрация внимания, улучшается настроение, снижается уровень тревожности. Женьшень следует принимать в умеренном количестве, так как он имеет побочные эффекты. Следует отказаться от его приема, если вы страдаете заболеваниями сердца, аутоиммунными заболеваниями, сахарным диабетом или имеете нарушение свертываемости крови.
Трава №5: Овес (трава овса)
Экстракт Avena sativa часто используется для устранения усталости и нервного истощения.
Это прекрасный стимулятор, который поможет облегчить симптомы абстиненции и уменьшит вашу тягу к сигаретам. Экстракт овса содержит высокие концентрации аминокислот и L-триптофан (важное вещество, необходимое для производства серотонина, отвечающего за улучшение настроения и самочувствия). К тому же, эта трава совершенно безопасна, ее можно использовать непрерывно.
Большинство этих трав имеет неприятный вкус. Если это пугает вас, попробуйте добавлять их в свой любимый чай. Не забывайте – перед приемом любых трав обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Бросить курить – трудная задача. Вам потребуется вся ваша сила воли, а травы вполне могут помочь вам в этом нелегком деле.
5 трав помогут бросить курить | бросить курить- Боль в пятке: симптомы, причины, лечение. 10/03/2023
- Как завязать галстук 15/02/2023
- Вывод из запоя в медицинской клинике «Инсайт» 14/02/2023
- Заварное тесто на все случаи жизни 14/02/2023
8 целебных трав, которые помогут бросить курить
от Good Gums | | Травы и специи для курения
Если вы курите, то знаете, что это не очень хорошо для вашего здоровья. И вы, вероятно, устали от всех плакатов и людей (таких как мы), говорящих вам бросить курить. Мы знаем, что всегда пишем статьи о том, насколько вредно курение для здоровья полости рта, но мы не даем вам никаких советов о том, как бросить курить. Поэтому мы немного покопались и нашли лучшие растительные лекарственные средства, которые помогут вам в процессе отказа от курения.
Курение и здоровье полости рта Когда вы вдыхаете сигаретный дым, токсины и химические вещества загрязняют полость рта, полностью лишая ее всех жизненно важных питательных веществ, которые способствуют естественным лечебным свойствам полости рта. Это приводит к усилению воспаления и препятствует функционированию иммунной системы, что препятствует естественной способности организма лечить инфекцию.
Курение также вызывает опухание десен и их недостаточность. Это связано с тем, что никотин в табаке сужает кровеносные сосуды и уменьшает приток крови к деснам.
Многочисленные исследования показывают, что у курящих людей гораздо больше шансов заболеть заболеванием десен и они склонны к развитию более серьезных проблем с деснами, которые приводят к удалению зуба, в отличие от некурящих.
Существует много споров о том, так ли вредны вейпинги, как курение, если речь идет о зубах и деснах. Но хотя долгосрочные эффекты электронных сигарет до сих пор недостаточно известны, есть существенные доказательства того, что вейпинг чрезвычайно вреден для здоровья полости рта и, безусловно, не является безопасной альтернативой.
Травы, которые помогут бросить курить Бросить курить не так-то просто. Ваше тело может пройти через некоторые неприятные симптомы отмены, которые могут повлиять на вас физически и эмоционально. Но, к счастью, природа всегда протягивает руку помощи.
Если вы думаете бросить курить, попробуйте некоторые из этих полезных трав, которые помогут вам на этом пути.
Кошачья мятаКошачья мята — одна из самых популярных трав для облегчения абстинентного синдрома, связанного с курением. Он содержит антибиотики и спазмолитические свойства, которые могут облегчить сухой кашель, спазмы в животе и головные боли.
Кошачья мята также помогает при беспокойстве, раздражительности и бессоннице, связанных с отказом от никотина.
Котовник можно принимать в виде настойки или чая. Говорят, что в форме настойки пара капель на заднюю часть языка уменьшает тягу к еде. Если вы готовите чай из кошачьей мяты, вы можете добавить немного лимонного сока и меда для дополнительного вкуса.
Валериана Валериана — мощное средство, которое помогает бросить курить. Он может снять мышечное напряжение, беспокойство, бессонницу, а также чувство беспокойства и раздражительности.
Посетите наш блог «5 успокаивающих трав, чтобы успокоить тревогу», чтобы узнать о других растительных средствах для борьбы с симптомами беспокойства, которые могут возникнуть.
Валериану лучше всего принимать в форме капсул перед сном.
Овсяная солома и семена овсаОвсяная солома/семена — сильнодействующее растение, помогающее снять чувство стресса, истощения и нервозности, которые обычно возникают при отказе от курения.
Овсяная солома/семена можно принимать в виде капсул, порошка или настойки.
Лобелия Эта спорная трава, также известная как индийский табак ( lobelia inflata ), обычно используется в качестве заменителя табака, чтобы облегчить процесс отказа от курения. Хотя было доказано, что лобелия проявляет никотиноподобные эффекты, она не так токсична для организма и не вызывает привыкания, как никотин. Он использовался на протяжении веков в качестве естественного очистителя легких и использовался для лечения симптомов приступов астмы, таких как свистящее дыхание, неконтролируемый кашель и стеснение в груди.
Эта мощная трава помогает успокоить нервозность и снять мышечное напряжение, а также считается, что она делает вкус сигарет еще более неприятным. Не стесняйтесь проверить наш блог «7 лучших трав для вашего респираторного здоровья», чтобы узнать о некоторых других превосходных травах для очистки легких.
Лобелию лучше всего принимать в виде настойки.
Обратите внимание: лобелия — это сильнодействующее растение, которое следует принимать с осторожностью. Высокие дозы могут вызвать тошноту и рвоту, и их следует избегать людям с низким кровяным давлением, заболеваниями сердца или затрудненным дыханием.
Зеленый чай Одним из наиболее распространенных растительных лекарственных средств, используемых для контроля тяги, связанной с курением, является зеленый чай. Как мощный антиоксидант, зеленый чай помогает восстановить дисбаланс окислителей/антиоксидантов, нарушенный курением, и помогает организму в период детоксикации.
Компоненты зеленого чая также помогают уменьшить желание курить.
Зеленый чай продается в большинстве продуктовых магазинов в виде листового чая или в отдельных пакетиках.
КОРЕЙСКИЙ ЖЕНЬШЕНЬКорейский женьшень — одно из самых популярных в мире растений, помогающих облегчить симптомы, связанные с отказом от курения. Как мощный адаптоген, эта трава наиболее полезна для того, чтобы помочь организму справиться со стрессом. Женьшень особенно полезен для успокоения чувства беспокойства, снятия усталости и восстановления баланса в организме, который необходим для того, чтобы помочь организму приспособиться к отсутствию никотина.
Женьшень лучше всего принимать в виде настойки или капсул.
ЗВЕРОБОР Это сильнодействующее растение используется во всем мире для контроля тяги к никотину. Это одна из самых известных трав для стабилизации настроения и облегчения симптомов депрессии. Как мягкое седативное средство, он помогает уменьшить нервозность и беспокойство, что делает его полезным средством от раздражительности и беспокойства, связанных с отказом от курения.
Зверобой лучше всего принимать в виде настойки или капсул.
ИССОПИссоп является сильным противоотечным и отхаркивающим средством, помогающим избавиться от скопления слизи в легких, часто возникающей в результате курения. Это ароматическое растение успокаивает и восстанавливает раздраженные слизистые оболочки и часто используется для лечения респираторных заболеваний.
Благодаря своим успокаивающим свойствам иссоп помогает успокоить нервную систему и снять тревогу, связанную с отказом от никотина.
Иссоп также является потогонным растением, что означает, что он способствует потоотделению, что помогает в детоксикации организма через кожу.
Иссоп лучше всего принимать в виде настойки или чая.
Получить поддержку
Мы знаем, что отказ от курения может быть трудным процессом, но это самое полезное, что вы можете сделать для своего тела, разума и кошелька! Помимо наших перечисленных трав, вы можете подумать о том, чтобы присоединиться к группе поддержки или поработать с учителем медитации, который может предложить дыхательные упражнения и помочь вам справиться с эмоциями, которые вы можете испытать в процессе отказа от курения.
Помощи очень много, так что не бойтесь обращаться.
«Отказ от курения может стать хорошей проверкой характера. Пройдите тест, и вы добьетесь гораздо большего, чем просто избавитесь от одной вредной привычки».
— Абрахам Х. Маслоу, и Американский психолог
Если вы курите или собираетесь бросить курить, еще важнее принять хороший уход за зубами и деснами. Как мы упоминали ранее, курение полностью лишает рот жизненно важных питательных веществ, которые помогают естественному процессу заживления вашего тела.
Так что давайте вернем эти питательные вещества!
Наш 100% натуральный зубной порошок содержит все необходимые питательные вещества для оптимального здоровья десен. Порошок Good-Gums успокаивает воспаленные десны и укрепляет зубную эмаль, а также противодействует кислотности во рту и нейтрализует бактерии, вызывающие образование зубного налета.
Наша формула разработана таким образом, чтобы впитываться в ваши десны, возвращая обратно все жизненно важные питательные вещества, необходимые для того, чтобы вернуть вашим деснам прекрасную форму.
Это обеспечит максимальное питание ваших десен, чтобы они стали крепче, плотнее и менее подвержены инфекциям.
Щелкните здесь, чтобы попробовать полностью натуральный порошок для зубов и десен.
Помните, что хорошо для ваших десен, хорошо и для вас.
Подпишитесь на нашу рассылку новостей
Получайте первыми все наши новости, предложения и советы и статьи о естественном здоровье полости рта.11 натуральных трав, которые помогут бросить курить и вести здоровый образ жизни
Все 10 признаков того, что у вас могут быть паразиты Wellness ResortЯвляются ли Colonic безопасными при приеме лекарств, отпускаемых по рецепту?Есть ли побочные эффекты у программы New Leaf Detox?Витамины группы В: нужны ли они мне?Могу ли я заниматься спортом во время детоксикации?Забота о вашей печениПреимущества детоксикации от инфракрасных саунГрязь для детоксикацииБыстрее физическое и психическое исцеление с помощью ДетоксОчищение плодородия – забеременеть после детоксикации сокаПять гормонов голодаТерапия Герсона и кофе КолемаОздоровление после COVIDПолучение максимальной отдачи от программы детоксикацииПолезные свойства травПолезный алкоголь – красное виноКак скоро я увижу результаты похудения?На сколько я могу похудеть с помощью детоксикации New Leaf ?Как питаться здоровой пищей с ограниченным бюджетом и небольшим количеством свободного времениПища для повышения иммунитетаПоддержание лимфатической системы em Healthy and HappyМотивация быть в форме и оставаться в формеМультивитамины — они для меня? Новое приложение Leaf Body ShaperПитание и упражнения — правило 80/20Наши пищевые пожертвованияУничтожение паразитов — что это такое? No Whey Mate! Быстро перезагрузите свое тело с помощью сокаДолжна ли беременная или кормящая женщина проводить детоксикацию?Сахар — это токсин?Солнце весь день — так задумано!Super Amla GooseberryДесять шагов к детоксикации«Непопулярная» правда о чрезмерном росте CandidaГлавные признаки гормонального дисбаланса в организме ЖенщиныПохудение для мужчин старше 50 летИз чего состоит жидкая диета New Leaf Detox?Что такое очищение толстой кишки?Что делает терапию Colema настолько изменяющей жизнь?Что искать в Таиландском фитнес-ретритеПочему Detox? Нужна ли мне детоксикация? Очистит ли детоксикация мою кожу и дыхание? Вы не можете выдавить из себя сок.
New Leaf Wellness представляет 11 натуральных трав, которые помогут вам бросить курить. Эти травы обладают свойствами расслаблять, уменьшать тягу к еде и ежедневно дарить вам общее ощущение благополучия, поскольку вы сопротивляетесь никотиновой зависимости.
- Лобелия
- Зверобой
- Голубая вербена
- Кошачья мята
- Иссоп
- Корейский женьшень
- Пустырник
- Овсяная солома
- Мята перечная
- Тюбетейка
- Скользкий вяз
- Корень валерианы
Никотин, как известно любому курильщику, является одной из самых сильных зависимостей. New Leaf Detox хотел бы предложить эти советы по использованию трав в качестве помощника, чтобы бросить курить. Мы адаптировали некоторую информацию из книги Роберта Дж. Грина-младшего, ND, RRT «Естественная терапия эмфиземы и ХОБЛ» об облегчении и лечении хронических заболеваний легких. Мы добились отличных результатов на нашем оздоровительном курорте в Таиланде: многие гости бросили курить, решая проблемы с едой.
Есть несколько натуральных трав, которые традиционно помогают людям бросить курить. Эти травы оказывают различные эффекты, которые облегчают процесс отказа от курения. Эти травы представлены в виде высушенной массы, капсул или жидкого экстракта. Следуйте инструкциям на этикетке для использования. Если вы используете сушеные травы, используйте их только для приготовления чая и никогда не курите их вместо табака.
Лобелия — сильнодействующее растение, помогающее успокоить ум и расслабить тело. Это помогло многим людям контролировать свою тягу к никотину. Также считается, что лобелия делает сигареты очень неприятными на вкус.
Зверобой продырявленный — одна из самых известных трав, способствующих позитивному умственному настрою — в этом часто нуждаются люди, которые нуждаются в помощи на ранних этапах отказа от курения.
Женщины обычно используют его, чтобы поддерживать равновесие во время менструального цикла. Тем не менее, это также безопасное седативное средство, которое снимает нервозность и тревогу, подходит для раздражительности, беспокойства и опасений, связанных с отказом от курения.
Вербена голубая — природный транквилизатор и полезная трава для отказа от курения. Он успокаивает нервы и помогает при бессоннице.
Голубая вербена — противовоспалительное болеутоляющее средство. Он также известен как святая трава, дикий иссоп, американская голубая вербена и растение комаров.
Кошачья мята успокаивает и расслабляет пищеварительную систему. Это помогает облегчить диарею, метеоризм, расстройство желудка, расстройство желудка и головную боль.
Антибиотические и вяжущие свойства кошачьей мяты также полезны при лечении простуды и бронхиальных инфекций. Кошачья мята также обладает спазмолитическими свойствами, полезными при спазмах в животе и хроническом кашле. И кошачья мята также подходит для облегчения бессонницы.
Иссоп — это трава, которая может помочь устранить застой слизи в легких, связанный с ХОБЛ. Это может облегчить тревогу и даже истерию, связанные с отказом от курения.
Иссоп может очистить легкие от неприятной мокроты, связанной с длительной зависимостью от курения.
Корейский женьшень Одна из самых популярных трав во всем мире для стимуляции энергии и помощи организму в борьбе со стрессом.
Известно, что женьшень помогает восстановить баланс в системах организма, что может быть полезно курильщикам, когда их организм приспосабливается к отсутствию никотина. Это свойство позволяет женьшеню облегчить усталость и беспокойство, связанные с отказом от курения.
Корейский женьшень известен как Panax Ginseng, и его можно найти во многих интернет-магазинах пищевых добавок.
Пустырник — еще одно невероятно универсальное надземное растение, используемое при менопаузе и сердечных заболеваниях. Он обладает противовоспалительными свойствами и может расслаблять кровеносные сосуды. Древние греки назначали его беременным женщинам для снятия стресса и беспокойства.
Пустырник полезно использовать за несколько дней до того, как вы решите бросить курить, так как он сделает переход к некурящему более спокойным.
Пустырник может быть указан как Львиное ухо или Львиный хвост.
Овсяная солома — одно из лучших средств от стресса, нервной слабости и истощения, особенно при депрессии. Депрессия является распространенным недугом у людей, недавно бросивших курить, и прием овсяной соломы или семян овса, как их еще называют, уравновешивает эмоции.
Мята оказывает расслабляющее действие на мышцы пищеварительной системы, борется с метеоризмом, стимулирует выделение желчи и других пищеварительных соков. Эфирное масло перечной мяты действует как мягкий анестетик на стенку желудка, что помогает облегчить чувство тошноты.
Мята снимает тревогу и напряжение. Если головные боли связаны с пищеварением, может помочь мята перечная. Это прекрасный чай для питья, который может расслабить нервы, когда вы берете в руки сигарету или курите.
Тюбетейка содержит растительные соединения, которые помогают мозгу вырабатывать больше эндорфинов, встречающихся в природе химических веществ, улучшающих самочувствие.
Тюбетейка повышает бдительность и спокойствие.
Тюбетейка расслабляет состояния нервного напряжения, обновляя и оживляя центральную нервную систему.
Это отличная трава, помогающая бросить курить.
Скользкий вяз богат питательными веществами и легко усваивается, что делает его отличной пищей в периоды пищеварительного дискомфорта, который иногда может сопровождать отказ от курения.
Работает с телом, выводя загрязнения и токсины, способствуя исцелению всего тела. Мы заметили преимущества у наших гостей в New Leaf, страдающих воспалительными заболеваниями кишечника и болезнью Крона.
Валериана — одна из лучших трав при прекращении курения при бессоннице, беспокойстве и беспокойстве. Валериана — одно из лучших седативных растений, используемых при тревоге, стрессе и бессоннице. Валериана также действует как миорелаксант и часто ошибочно принимается за компонент фармацевтического валиума.
Валиум — это корень, подземная трава, а также расслабляющий чай.
Существует много поддержки, чтобы помочь вам бросить курить.