Тошнота при беременности в третьем триместре беременности: описание, особенности, рекомендации, противопоказания, что необходимо знать

описание, особенности, рекомендации, противопоказания, что необходимо знать

Токсикоз практически всегда — спутник начала гестации, но тошнота и рвота в третьем триместре беременности — это ненормально. Такие явления указывают на некоторые нарушения и требуют незамедлительного обращения к доктору.

Причины рвоты

Токсикоз на ранних сроках — это физиологическая норма: таким образом организм женщины пытается отторгнуть эмбрион, считая его инородным телом. Раздражителем выступают не только еда, но и различные запахи, потому что гормональный всплеск оказывает большое влияние на обоняние и вкусовые рецепторы. Уберегает от выкидыша снижение иммунитета — организм оказывается не в состоянии бороться.

Тошнота по утрам на голодный желудок и рвота до 5 раз на день в первые три месяца — это очень неприятно, но не вызывает у докторов беспокойства. Иная реакция, если это случается чаще — более 10, а то и 20 раз — и сопровождается недомоганием, гипотензией, лихорадкой, головокружением и потерей веса. Дабы избежать обезвоживания, необходимо больше пить, а также лечь на лечение в стационар.

Если рвота сохраняется на 4 месяце и позже, присутствует слабость или имеются проблемы развития плода, необходимы капельницы. Это происходит потому, что весь ацетон в крови не вывелся в предыдущем периоде.

Рвота в 3 триместре беременности может быть симптомом заболеваний печени и желчного пузыря, а также гепатита, гипертензии. Для их исключения проводятся УЗИ и лабораторные исследования.

Большую опасность составляет гестоз — поздняя форма токсикоза, вызванная гипоксией. Среди всех симптомов — отеки, головокружение, боль в подреберье и головная боль, повышенное давление — может проявляться всего один. Диагностируется заболевание с помощью анализа мочи: если в урине присутствует белок, диагноз подтверждается.

Гестоз возникает у будущих мам, имевших проблемы с почками, а также страдающих ожирением. Несвоевременная терапия чревата изменением состава мочи, неполноценным выведением солей, нарушением мозгового кровообращения и, как следствие, повышением внутричерепного давления. Это приводит к эклампсии — судорогам, которые могут стать причиной острой гипоксии плода, отслойки плаценты, замирания плода или смерти беременной. Если женщине удается выжить, состояние ее здоровья оставляет желать лучшего.

Бывает, что анализы и УЗИ не выявляют никаких отклонений в здоровье женщины, но рвота при беременности в третьем триместре все так же беспокоит беременную. Это может быть вызвано сдавливанием близлежащих органов подросшим плодом и увеличившейся маткой. Если ущемляется печень, появляется изжога и боль в желудке, когда задевается диафрагма, возникает одышка. Мутить может и от отравления или передозировки медикаментами или витаминами, неправильного питания или повышенного давления. Однако все равно надо обо всем рассказать врачу.

Повышенное внимание со стороны медиков должно быть, если в рвоте есть примесь крови. Это говорит о возможных заболеваниях двенадцатиперстной кишки, желудка или других органов желудочно-кишечного тракта. Причина может быть другой: из-за частого прохождения рвотных масс на пищеводе образуются мелкие кровоточащие трещины.

Рвота желчью в третьем триместре беременности — признак холецистита или панкреатита. Первый — проявляется ноющей болью в правом подреберье, отдающей в спину. Панкреатиту сопутствуют постоянные или спазматические опоясывающие боли в верхней части живота или в области подреберья. Они могут привести к шоку или сосудистому коллапсу. Также может повышаться температура тела, присутствовать вздутие, раздражение брюшины, головная боль, спутанность сознания. Для постановки диагноза проводятся клинические анализы крови и мочи и ультразвуковая диагностика. Заболевания требуют незамедлительного лечения, поскольку запущенное состояние может обернуться трагично. Если рвотные массы желтого или зеленого цвета, это может быть дуоденогастральный рефлюкс — синдром, сопутствующий гастриту, дуодениту или язве желудка. Проявляется он выбросом желчи из двенадцатиперстной кишки в полость желудка.

Что делать?

Первое, что нужно помнить, — соблюдение всех рекомендаций по поводу питания, необходимо придерживаться диеты для беременных, учитывая не только необходимые продукты, но и дробность приемов пищи. Последнее особо важно в силу уменьшения места для желудка из-за увеличения объема матки. Преобладать в каждодневном рационе должна растительная легко усваиваемая пища, особенно овощи и фрукты. Благоприятно повлияет на состояние исключение сладкого, копченного, жирного, молока и шоколада, ограничение специй и соли. Необходимо потреблять больше воды, некрепкий чай, компот из сухофруктов, натуральный сок.

Дабы не мутило по утрам, медики рекомендуют перед завтраком делать легкий перекус еще в постели. Хорошими средствами против тошноты являются имбирный и мятный чай, отвар валерианы и календулы, квашеная капуста, консервированные овощи, эфирные масла лимона, бергамота, мандарина, мяты.

Нельзя игнорировать пользу прогулок на свежем воздухе, забывать о влиянии стрессов и нервных срывов на здоровье малыша, поэтому надо всячески их избегать, стараться получать как можно больше позитивных эмоций.

Когда начался токсикоз…

Хорошо, когда беременность протекает легко, весело и с отличным самочувствием. Но ведь гораздо чаще приходит он — страшный токсикоз.

Порой токсикоз бывает не сильным и затухает ко 2-му триместру. Но иногда бывает настолько ужасным, когда тошнит и вызывает рвоту не только еда и запахи, но даже свет, некоторые звуки и некрасивые обои на стене…

Знакомо такое?

Токсикоз обычно начинается с 5-6 недели и отступает к 16-17. Конечно, плюс-минус, здесь все очень индивидуально. Многие мамы именно по токсикозу узнают, что беременны.

Причины.

К сожалению, специалисты не всегда знают точную причину появления токсикоза в том или ином случае. На просторах интернета можно найти такие объяснения, вроде: “Страдают токсикозом только те женщины, которые плохо питаются, не ведут здоровый образ жизни, и имеют слабость к алкоголю”.

Эх если бы… Опытные матери знают, что это, скорее всего, пишут диванные аналитики. Конечно, вредные привычки могут стать причиной токсикоза, но ведь он в равной степени посещает и отпетых зожниц.

Гораздо чаще специалисты связывают появление раннего токсикоза с:

• Изменением гормонального фона (появление гормона ХГЧ, прогестерона и эстрогена)
• Эмоциональным состоянием женщины (чувство страха, тревожности, других переживаний)
• Проблемами желудочно-кишечного тракта
• С наследственным фактором (если ваша мама не страдала токсикозом то, скорее всего, и вам это не грозит).

Но бывает и такое, когда токсикоз засиделся в гостях и никак не выпроваживается даже во 2 триместре. И это уже гестоз.

Гестоз (поздний токсикоз на 2 и 3 триместрах) — опасное явление. Он может начаться с 20 недели беременности и сопровождаться неприятными симптомами, такими как:

• Частые или постоянные позывы к рвоте,
• Перепады настроения, раздражение
• Отеки,
• Судороги,
• Артериальная гипертензия и пр.

При гестозе обязательно нужно поставить в известность вашего лечащего врача. Такое состояние требует постоянного наблюдения и лечения. Обычно это корректировка образа жизни и питания.

Что же делать?

Если токсикоз не очень сильный и особо вас не беспокоит, то переживать не стоит — время точно поможет. Но если он конкретно мешает вам жить, то:

• Откажитесь от вредных привычек — сигарет, алкоголя, жирной и острой пищи и пр. Хотя это, конечно, и так понятно.
• Старайтесь питаться часто и по чуть-чуть. Частые приемы пищи уменьшают тошноту, а маленькие порции легче перевариваются, уменьшая изжогу. От голода также может появиться тошнота. Поэтому старайтесь питаться каждые 2 часа еще до того, как она дала о себе знать.
• Меньше жиров, больше углеводов и витаминов.
• После еды не принимайте сразу горизонтальное положение.
• Избавьтесь от всего, что имеет резкий и неприятный для вас запах — духи, косметика, химия.
• Если вас тошнит от запаха еды, попробуйте кушать с прищепкой на носу. Да-да, кому-то так помогает.
• Избегайте переутомления, чаще дышите свежим воздухом, не нагружайте себя сильно физически.
• Легкая зарядка или йога, наоборот, могут помочь.
• Можно заварить чай с листочками мяты, выпить воду с лимоном. Помогает также просто скушать лимон, но это только в редких случаях, главное — не заработать себе гастрит.

Если вы уже перепробовали все — и залезание на стенку, и позу мертвеца, и медитацию до ухода в астрал, но вас ничего не спасает, то тогда стоит обратиться к вашему лечащему врачу. Он может назначить специальные таблетки от токсикоза (такие как прометазин, метоклопрамид, ондансетрон и пр.) или даже положит в больницу под капельницу. Или даст советы, которые помогут именно в вашем случае. Только ни в коем случае не выбирайте себе таблетки сами, их может назначить только врач!

Берегите себя, дорогие мамочки!

Назад к списку статей

Когда утренняя тошнота не проходит: Тошнота в третьем триместре

Когда утренняя тошнота не проходит: Тошнота в третьем триместре

• Заболевания
  • Популярные
    • Рак молочной железы
    • ВЗК

      8

      Мигрень

    • Ревматоидный артрит
    • Диабет 2 типа
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергия и альцгейм
    • 0008
    • Bipolar Disorder
    • Cancer
    • Crohn’s Disease
    • Chronic Pain
    • Cold & Flu
    • COPD
    • Depression
    • Fibromyalgia
    • Heart Disease
    • High Cholesterol
    • HIV
    • Hypertension
    • IPF
    • Osteoarthritis
    • Псориаз
    • Кожные заболевания и уход за ними
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Wellness Topics
    • Nutrition
    • Fitness
    • Skin Care
    • Sexual Health
    • Women’s Health
    • Mental Well-Being
    • Sleep
  • Product Reviews
    • Vitamins & Supplements
    • Sleep
    • Mental Health
    • Nutrition
    • Домашнее тестирование
    • CBD
    • Men’s Health
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • Вы не одиноки
    • Настоящее время
  • Видео серии
    • Молодежь в фокусе
    • Здоровый урожай
    • No More Silence
    • Future of Health
• • ЗДОРОВЬЯ
    • .
    • Sugar Savvy
    • Move Your Body
    • Здоровье кишечника
    • Mood Foods
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • OB-GYN
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопедисты
  • Оризовов жизни
    • Управление весом
    • AM I Depressed? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Найти диету
    • Найти полезные закуски
    • Лекарства от A до Я
    • Health A-Z
• Connect
  • • Breast Cancer
    • Inflammatory Bowel Disease
    • Psoriatic Arthritis
    • Migraine
    • Multiple Sclerosis
    • Psoriasis

Medically reviewed by Debra Rose Wilson , Ph. D., MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Сара Брэдли, 30 июля 2020 г.

Мы просто выйдем и скажем: утренняя тошнота отстой . Мол, на самом деле это может быть худшей частью беременности, кроме той части, когда вам приходится выталкивать из себя человека.

Кроме того, у него самое неточное название из всех когда-либо существовавших, потому что , а не просто произошло утром (серьезно… кто за это отвечал?).

Единственным спасением здесь является то, что это проблема первого триместра. Как только вы пройдете первые 12 или 13 недель, все готово, верно?

Да, нет. Иногда утренняя тошнота продолжается и во втором триместре, а у некоторых особенно несчастных беременных она может затянуться и в третий триместр.

Вот что, вероятно, происходит и что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше (кроме стимуляции родов и извлечения из вас уже вызывающего тошноту ребенка).

Если вы приближаетесь к сроку родов и задаетесь вопросом, почему вас все еще тошнит от завтрака, знайте, что, хотя в большинстве случаев утренняя тошнота проходит после первого триместра, в некоторых просто нет — и это ничего не значит неправильно.

В то время как ваша первоначальная тошнота могла быть вызвана внезапным изменением гормонального фона, поскольку ваше тело приспосабливалось к беременности, тошнота в третьем триместре может быть вызвана различными причинами:

• Ваш растущий ребенок. У вас не хватает места в желудке, так как ребенок растет, что оказывает давление на вашу пищеварительную систему. Это может вызвать все: от запоров до изжоги и тошноты.
• Ваш витамин для беременных. У некоторых людей возникают проблемы с перевариванием большого количества железа в витаминах для беременных без расстройства желудочно-кишечного тракта. Если ваша тошнота так и не прошла или если вы сменили бренд в середине беременности, это может быть причиной тошноты.
• Ваша диета. Ребенку хочется перца чили? Что ж, хорошо для ребенка, но вы страдаете от пагубного воздействия острой, жирной и кислой пищи. В наши дни, когда в вашем желудке меньше места, продукты, которые обычно раздражают желудочно-кишечный тракт, могут действительно нанести вам вред.
• Опять гормоны. Обычно они выравниваются после первого триместра, но давайте посмотрим правде в глаза: беременность — это гормональные американские горки, потому что они постоянно меняются. Если ваша тошнота приходит и уходит день ото дня, это может быть связано со скачкообразным характером ваших гормонов.

Если вы чувствовали себя плохо на протяжении большей части беременности, сохранение симптомов в третьем триместре не является чем-то необычным и, вероятно, может быть связано с одной из этих причин.

Если чувство чрезмерной тошноты в третьем триместре беременности является для вас новым явлением во время этой беременности, вам следует обратиться к врачу.

Расстройство желудка по-прежнему может быть вызвано изменениями в организме или внешним фактором, например диетой. Но тошнота также является симптомом нескольких серьезных состояний беременности. Как преэклампсия (тяжелая форма высокого кровяного давления), так и гестационные проблемы с печенью, такие как HELLP-синдром, могут вызывать тошноту.

Если вас тошнит в третьем триместре, это, вероятно, проблема с желудочно-кишечным трактом — там все раздавливается, что приводит к замедлению пищеварения.

У вас также может быть запор, вздутие живота или газы, или у вас могут быть симптомы рефлюкса, такие как изжога и расстройство желудка.

Если виноваты гормональные изменения, вы также можете чувствовать сильную усталость, как в первом триместре. Беременность — это действительно подарок, который продолжает дарить, не так ли?

Тошнота в третьем триместре также может сопровождаться потерей аппетита, постоянной рвотой и трудностями при похудении. В этом случае у вас может быть Hyperemeis gravidarium, крайняя форма утренней тошноты, которая часто требует лечения.

По большей части тошноту в третьем триместре можно лечить так же, как и на 8-й неделе беременности.

Сосредоточьтесь на том, чтобы есть чаще и небольшими порциями (чтобы не переедать) и сократить количество продуктов, которые раздражают вашу пищеварительную систему (например, картофельных чипсов в стиле буйволиного молока, от которых вы не можете избавиться).

Вы также можете:

• потягивать имбирный чай или жевательные конфеты с имбирем
• избегать продуктов или запахов, вызывающих раздражение дополнительный сон
• принимать добавку B6 (если это одобрено вашим врачом)
• вносить изменения в ваш витамин для беременных, например, разделить дозы, изменить время приема или перейти на жевательные резинки вместо капсул

Если вас постоянно тошнит и ни одно из этих средств не помогает, обратитесь к врачу. Также позвоните им, если у вас постоянная рвота или проблемы с приемом пищи или жидкости, даже если вы думаете, что подхватили заурядную желудочную ошибку.

Беременные женщины должны быть осторожны, чтобы избежать обезвоживания, поэтому ваш врач может захотеть следить за вашими симптомами.

Иногда вы можете чувствовать тошноту, когда роды приближаются, но у вас гораздо больше шансов почувствовать тошноту во время активных родов или в переходной фазе родов.

Вместо того, чтобы гадать, является ли ваш тошнотворный желудок признаком приближения большого дня, обратите внимание на более достоверные признаки родов, такие как:

• потеря слизистой пробки
• разрыв амниотического мешка
• назад боль
• облегчение
• диарея
• увеличение тяжести и частоты схваток Брэкстона-Хикса

Некоторым из нас просто не повезло, что они плохо себя чувствуют в течение 9 месяцев, с перерывами или без перерыва, на протяжении всех 3 триместров.

Но чувство тошноты 24/7 в течение третьего триместра — особенно если ничто не помогает облегчить его — является достаточным сигналом тревоги, чтобы обратиться к врачу для осмотра. Это может быть просто неприятным симптомом, с которым вам придется иметь дело до конца беременности, но всегда полезно исключить любые проблемы.

Последнее медицинское обследование 30 июля 2020 г.0220 Healthline придерживается строгих правил выбора источников и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Chik Jwa S, et al. (2016). Валидация вопросника частоты приема пищи для оценки потребления витаминов японскими женщинами на ранних и поздних сроках беременности с тошнотой и рвотой и без них. DOI:
  10.1017/jns.2016.14
• HELLP-синдром. (2018).
  specialdiseases.info.nih.gov/diseases/8528/hellp-syndrome
• Mukhtar F, et al. (2018). Тошнота и рвота во время беременности и sikanjbeen lemooni — обзор.
  ijrar.org/papers/IJRAR1944281.pdf. 2020

  похожие истории

  • Когда это когда-нибудь закончится? Как долго длится утренняя тошнота

  • Пик вашего утреннего недомогания

  • 14 лучших продуктов, которые можно есть, когда вас тошнит

  • Лечение утренней тошноты с помощью Unisom и витамина B6

  Читать дальше

  • Когда это когда-нибудь закончится? Как долго длится утренняя тошнота

    Медицинское заключение Валинды Риггинс Нвадике, MD, MPH

    Если вы только что забеременели, вы можете испытывать бесконечную тошноту и рвоту. Как долго длится утренняя тошнота? Обычно…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Пик вашей утренней тошноты

    Медицинский обзор Фернандо Мариса, доктора медицины

    Утренняя тошнота очень распространена во время беременности, но когда она достигает пика? Узнайте, чего ожидать, и получите советы по минимизации этого типа тошноты.

    ПОДРОБНЕЕ

  • 14 продуктов, которые лучше всего есть, когда вас тошнит

    Автор: Элиза Мандл, бакалавр наук, магистр наук, APD

    Люди, страдающие тошнотой, переносят определенные продукты и напитки лучше, чем другие. Вот лучшие продукты и напитки, когда вас тошнит.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Настоящие мамы рассказывают о неожиданных симптомах беременности (о которых не упомянула ваша лучшая подруга) т обычно делают разрез в…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Лечение утреннего недомогания с помощью Unisom и витамина B6

    Медицинский обзор Эми Рихтер, RD

    Вот информация об утреннем недомогании и о том, стоит ли принимать Unisom и витамин B6, чтобы попытаться избавиться от него.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Гиперемезис беременных

    Гиперемезис беременных (ГГ) — крайняя форма утренней тошноты, вызывающая сильную тошноту и рвоту во время беременности. Узнайте о вариантах лечения…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Имбирный чай при беременности: преимущества, безопасность и применение

    Лиззи Стрейт, MS, RDN, LD

    Имбирь был связан с различными преимуществами для здоровья, включая облегчение тошноты. В этой статье рассматривается эффективность имбирного чая для облегчения…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Нет утренней тошноты? Вам не о чем беспокоиться

    Медицинское заключение Valinda Riggins Nwadike, MD, MPH

    Утреннее недомогание так часто обсуждается как симптом беременности, что вы можете беспокоиться, если не чувствуете себя плохо. Узнайте больше о том, почему у вас может не быть утра…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Ваш кал может измениться во время беременности — вот как

    Медицинский обзор Кэролайн Кей, доктора медицинских наук Вот все пути вашего стула…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Добро пожаловать в статью Усталость во время беременности: самая сильная усталость, которую вы когда-либо чувствовали

    Медицинский обзор Деборы Уэзерспун, доктора философии, MSN

    902:20 Вы еще не показываетесь. Возможно, вы только что видели положительный результат теста на беременность. Поэтому вас может удивить, что вы чувствуете себя такой удивительно усталой. Есть…

    ПОДРОБНЕЕ

  Тошнота в третьем триместре: 10 причин и эффективных средств

  Поделиться с:

  Вы думали, что утренняя тошнота прекратится в первом триместре. Итак, почему вы испытываете тошноту в третьем триместре?

  Этот раздражающий симптом беременности обычно проходит после первых недель беременности. Но у некоторых он может остаться или вернуться в последнем триместре.

  В этой статье мы расскажем о 10 причинах тошноты в третьем триместре. Мы также предложим средства, которые помогут вам чувствовать себя лучше.

  Тошнота в третьем триместре беременности

  На последних неделях беременности симптомы первого и второго триместра сменяются другими. Хотя все люди разные, общие симптомы третьего триместра включают:

  • Изжогу
  • Одышка
  • Отек (лодыжек, пальцев, лица)
  • Нежная грудь
  • Геморрой
  • Проблемы со сном
  • Признаки опускания ребенка

  Мы часто называем тошноту и рвоту симптомами беременности в первом триместре, когда утреннее недомогание является наиболее сильным. Тем не менее, тошнота может возникнуть в любое время во время беременности, и она все еще довольно распространена в третьем триместре.

  По данным одного исследования, около 16% женщин испытывали тошноту в третьем триместре и около 7% — рвоту. По сравнению с другими симптомами, наблюдаемыми исследователями, тошнота и рвота обычно были случайными и не длились в течение длительного периода времени.

  Что вызывает тошноту в третьем триместре?

  В первом триместре чрезвычайно распространены тошнота и рвота, называемая утренней тошнотой. Это часто вызвано изменением гормонов. Однако тошнота в третьем триместре имеет другой набор возможных причин.

  Газы и вздутие живота

  Газы и вздутие живота часто возникают во время беременности. Когда ваше тело вырабатывает больше прогестерона, оно расслабляется и замедляет мышцы, участвующие в пищеварении. Это может вызвать различные проблемы с пищеварением, такие как газы и вздутие живота. В более тяжелых случаях газ может привести к тошноте и другим проблемам с желудком. У некоторых людей задержка газов (например, отрыжка и метеоризм) может вызвать боль в животе, головокружение и тошноту.

  Если вы считаете, что причиной тошноты в третьем триместре являются газы, обратитесь к врачу. Рекомендуется проверить его, так как это может быть признаком более серьезной проблемы, например, гастрита.

  Запор

  Еще одна проблема, связанная с пищеварением, которая может вызвать тошноту в третьем триместре, — это запор. Когда у вас запор, ваш стул с трудом выталкивается нормально. Это вызывает резервную копию, останавливая новую пищу в вашем желудке от продвижения через кишечник. Когда пища дольше остается в желудке, это может вызвать вздутие живота и тошноту.

  Есть еще одна причина, по которой тошнота в третьем триместре может быть связана с запорами. Когда стул слишком долго остается в толстой кишке, это может изменить кишечные бактерии, вырабатывая метан. Накопление метана также может вызывать тошноту.

  Кислотный рефлюкс

  Когда большинство людей думает о симптомах кислотного рефлюкса, на ум приходит изжога. Однако это также может вызвать тошноту. Во время беременности кислотный рефлюкс очень распространен. Причиной может быть изменение гормонов, или это может быть связано с тем, что ваш ребенок вырос и давит на ваш живот.

  Это особенно вероятно в третьем триместре. По мере того, как ваш ребенок становится все больше и больше, он меняет свое положение, увеличивая давление.

  Диета

  В особенности, если вы имеете дело с отвращением к новым продуктам питания и чувствительностью во время беременности, причиной тошноты в третьем триместре может быть диета. Например, некоторые люди чувствуют себя плохо после употребления определенной пищи. Общие триггеры включают следующие продукты:

  • Острые
  • Жирный
  • Кислотный
  Грипп

  Во многих случаях, когда взрослые заболевают гриппом, они испытывают симптомы простуды, такие как насморк, а не проблемы с желудком. Тем не менее, все еще возможно, что ваша тошнота может быть вызвана вирусным заболеванием, таким как грипп. Во время беременности вы более восприимчивы к гриппу, и у него больше шансов вызвать тяжелые симптомы. Это происходит благодаря вашей изменяющейся иммунной системе и изменениям в ваших легких во время ожидания.

  Если тошнота в третьем триместре беременности вызвана гриппом, следите за температурой. Лихорадка может быть связана с дефектами нервной трубки.

  Пищевое отравление

  Тошнота может быть вызвана другим типом болезни: пищевым отравлением. Симптомы пищевого отравления различаются у разных людей, но могут включать тошноту и рвоту.

  Это объяснение тошноты может быть более вероятным во время беременности. Поскольку ваша иммунная система слабее, ваш организм больше подвержен влиянию бактерий, таких как листерии. (Вот почему беременным рекомендуется избегать определенных продуктов, таких как мясное ассорти и паштет. Прочтите: Listeria & Lunch Meat: Is It Safe?).

  Витамины для беременных

  Витамины для беременных необходимы во время беременности, чтобы гарантировать, что вы получаете все необходимые питательные вещества, включая фолиевую кислоту. При этом чувствительным желудкам может быть трудно приспособиться к новым витаминам. Железо, содержащееся в витаминах для беременных, может раздражать желудок, вызывая боль и тошноту.

  Считайте прием витаминов для беременных возможной причиной тошноты в третьем триместре, если:

  • Вы испытываете тошноту после приема витаминов для беременных (во все триместры)
  • Недавно вы сменили марку витаминов для беременных, и утренняя тошнота вернулась
  Гормоны

  Гормоны все еще могут вызывать тошноту в третьем триместре. Изменения гормонов обычно оказывают наибольшее влияние в первом триместре, поэтому утреннее недомогание является одним из наиболее распространенных симптомов беременности. Тем не менее, возможно, что вы все еще находитесь под влиянием гормонов ближе к сроку родов.

  Преэклампсия

  Тошнота в третьем триместре часто является нормальным явлением. Однако в некоторых случаях это может быть признаком преэклампсии. Преэклампсия — это нарушение артериального давления, возникающее во время беременности. Это серьезное заболевание, которое может привести к опасным для жизни осложнениям, если его не контролировать. Многие люди с преэклампсией не испытывают симптомов. У тех, кто это делает, могут быть симптомы, отличные от тошноты, в том числе:

  • Головные боли
  • Проблемы со зрением
  • Боль в животе справа вверху
  • Отек
  • Одышка
  Проблемы с печенью

  Другой менее вероятной, но серьезной причиной тошноты в третьем триместре является проблема с печенью. Заболевания печени, такие как синдром HELLP, могут вызывать тошноту. Если ваша тошнота не проходит или становится сильной, важно, чтобы ваш врач проверил ее, чтобы исключить более серьезные проблемы.

  Средства от тошноты в третьем триместре

  Когда вы имеете дело с тошнотой в третьем триместре, лекарство зависит от причины. Используйте приведенный выше список для мозгового штурма возможных причин, а затем попробуйте средство, чтобы смягчить триггер вашей тошноты.

  Лечение запоров

  Если вы считаете, что ваша тошнота вызвана запором, есть несколько способов помочь вам сдвинуть дело с мертвой точки. Узнайте больше, прочитав «Запор во время беременности: 7 решений».

  Debloat

  Если вы испытываете вздутие живота и газы, которые вызывают тошноту, вот несколько способов, которые помогут вам избавиться от газов:

  • Избегайте триггерных продуктов
  • Избегайте газированных напитков
  • Пейте много воды
  • Ежедневно выполняйте физические упражнения (может помочь даже короткая прогулка или занятие йогой!)
  Попробуйте разные витамины для беременных

  Если вы считаете, что ваша тошнота может быть вызвана железом в ваших витаминах для беременных, у вас есть несколько вариантов.

  • Попробуйте другую марку витаминов для беременных, чтобы узнать, легче ли они для вашего желудка
  • Получите витамин для беременных без железа и выберите отдельную добавку железа (например, некоторые люди лучше переносят другие формы железа, такие как жидкое железо)
  Избегайте изжоги

  Изжога вызывает у вас тошноту? Несмотря на все ваши усилия, может быть трудно предотвратить этот раздражающий симптом беременности. Однако есть несколько способов предотвратить изжогу:

  • Ешьте часто небольшими порциями, а не 3 большими приемами пищи
  • Старайтесь есть медленно
  • Не ложиться после еды
  • Держитесь подальше от триггерных продуктов, таких как острая, жирная или кислая пища
  • Попробуйте пить молоко или есть йогурт, чтобы облегчить изжогу, как только она начнется
  Измените свой рацион питания

  Если вы заметили, что вас тошнит после употребления определенной пищи, проведите эксперимент. Откажитесь от этой пищи на несколько дней и посмотрите, почувствуете ли вы себя лучше. Если вы не уверены в своих пищевых триггерах, ведите дневник, в который записывайте продукты, которые вы едите, и ваши симптомы после этого. Через неделю проанализируйте свой пищевой дневник и посмотрите, сможете ли вы найти закономерность.

  Поговорите со своим врачом

  Хотя тошнота в третьем триместре довольно распространена, если она сильная, это может быть признаком более серьезной проблемы. Это хорошая идея, чтобы проверить проблемы с тошнотой у своего врача, особенно если это приводит к рвоте.

  Если вы считаете, что тошнота вызвана таким заболеванием, как пищевое отравление, обратитесь за советом к врачу.

  Резюме: Тошнота в третьем триместре

  Тошнота чаще всего возникает в первом триместре, когда ваши гормоны быстро меняются. Тем не менее, некоторые люди также испытывают тошноту в третьем триместре. Хотя виноваты могут быть гормоны, есть несколько других потенциальных причин. Причины тошноты в третьем триместре могут включать проблемы с пищеварением, кислотный рефлюкс, диету, болезни и реакции на пренатальные витамины. Хотя это менее вероятно, тошнота может быть симптомом более серьезных проблем, таких как преэклампсия и проблемы с печенью.

  Чтобы облегчить тошноту, вы можете попробовать средства, перечисленные в этом руководстве. Тем не менее, всегда лучше сообщать о любых изменениях симптомов своему врачу. Они могут исключить серьезные заболевания и помочь вам найти эффективные решения.

  У вас уже есть фетальный доплер?

  Фетальные допплеры — это домашние устройства, которые позволяют вам слушать своего ребенка, пока он еще находится в утробе матери. Небольшое устройство простое в использовании и требует только батареек и ультразвукового геля (поставляется бесплатно с вашим устройством). Просто водите зондом по животу ребенка, пока не обнаружите сердцебиение. Звук будет усиливаться через динамики, чтобы создать ощущение связи для всей семьи.