Сушеная крапива полезные свойства: лечебные свойства, противопоказания, применение, отзывы врачей

Крапива ✔️ Польза ✔️ Лечебные свойства листьев крапивы ✔️ Описание ✔️ Применение в медицине

Содержание

Общая информация=»chapter1″>

Растение имеет высокую ценность, несмотря на то, что считается сорняком. По содержанию полезных веществ для лечебных целей крапива превосходит многие культурные растения. Растет крапива преимущественно вблизи человеческого жилья. Препараты растения применяются в качестве общеукрепляющего средства, а также для лечения широкого спектра заболеваний. Используется крапива не только как лечебное средство, но и в качестве продукта питания.

Заготовка сырья

Заготовка листьев крапивы осуществляется с мая по август, в зависимости от климатических условий. Главное требование для правильного сбора сырья — ясная сухая погода, после того как высохнет роса на листьях. Для отбора листьев выбирают экологически чистую местность вдали от дорог и промышленных предприятий. Нельзя собирать дикорастущую крапиву возле свалок. Чтобы собирать листья, необходимо защитить руки перчатками. Большие партии листьев срезают ножницами для кустарников.

После того, как листья будут отделены от стебля, их необходимо просушить на воздухе, разложив на бумаге или тонкой ткани. Сырье размещают под навесом вдали от солнечных лучей. Сушат листья в сушилке при температуре 40-50℃. Готовность сырья к хранению определяется по трухлявости жилок.

Лечебные свойства и применение крапивы

Применение крапивы в медицине по большей части связано с кровоостанавливающим эффектом. Препараты на основе листьев растения используют при обильных кровотечениях у женщин в период менструации, климакса. Применяют растительное сырье в лечении различных гинекологических заболеваний строго под контролем врача. Используют лекарства из крапивы и для устранения капельного кровотечения из носа. Также крапива используется для профилактики и устранения проблем в работе печени и желчевыводящих путей.

Листья крапивы используются в лечении дерматологических заболеваний. Противовоспалительное действие препаратов растения в сочетании с антигнилостными свойствами позволяет применять их наружно при экземе, гнойных ранах, высыпаниях, фурункулах, трофических язвах, витилиго, травмах кожи. Используют лекарства на основе листьев крапивы для профилактики выпадения волос, а также в лечении себореи. Широко применяются фитопрепараты в лечении ревматизма.

Востребованы препараты крапивы в стоматологической практике — при лечении пародонтита. Используют их также для устранения симптоматики гингивостоматитов как кровоостанавливающее и противогнилостное средство. Лечебные свойства крапивы позволяют использовать отвары и настойки на ее листьях при лечении ангины.

Крапива и ее польза

Главные полезные свойства крапивы — способность связывать кровь и оказывать сосудосуживающее действие. Обуславливается это наличием витамина K, который стимулирует выработку протромбина.

За счет данного эффекта препараты на ее основе применяют для остановки желудочно-кишечных и гинекологических кровотечения. Крапива входит в состав сборов, предназначенных для лечения болезней печени и желчного пузыря, ревматизма, подагры. Также ее используют как мочегонное средство.

Благодаря высокому содержанию витаминов и минералов в листьях крапивы ее препараты назначают как общеукрепляющее средство. Отвары и настойки, а также сок растения полезны для улучшения иммунитета.

Крапива в косметологии

Листья крапивы, как и остальные компоненты растения, отличаются антисептическими и антибактериальными свойствами. С помощью сока или отвара на ее основе осуществляется профилактика выпадения волос, а также лечение себореи. Входящие в состав листьев крапивы витамины и минералы помогают улучшить рост волос и способствуют обновлению клеток кожи головы.

Крапива и противопоказания к ее применению

Основными противопоказаниями для применения препаратов на базе листьев крапивы являются беременность, возраст до 12 лет, дисфункция почек. Нельзя употреблять фитопрепараты людям, которые страдают почечной или сердечной недостаточностью, а также имеют повышенную свертываемость крови.

По материалам:

1. Мазнев Н. И. Золотая книга лекарственных растений / Н. И. Мазнев. — 15-е изд., доп. — М.: ООО «ИД РИПОЛ Классик», ООО Издательство «ДОМ. XXI век», 2008. — 621 с.
2. Мазнев Н. И. Травник / Н. И. Мазнев. — М.: ООО «Гамма Пресс 2000», 2001. — 512 с. с илл.
3. Товстуха Є. С. Фітотерапія / Є. С. Товстуха. — К.: Здоров’я, 1990. — 304 с., іл., 6,55 арк. іл.
4. Чухно Т. Большая энциклопедия лекарственных растений / Т. Чухно. — М.: Эксмо, 2007. — 1024 с.

Информация предоставлена в ознакомительных целях и не должна быть использована для самолечения.

Вас также могут заинтересовать такие растения и травы:

Я выбираю:: полезные свойства крапивы

Полезные свойства крапивы

 

Целебные свойства крапивы известны с давних пор. Она применяется как ранозаживляющее, мочегонное, общеукрепляющее, слабительное, витаминное, противосудорожное, отхаркивающее средство. Соответственно, крапива широко используется в народной медицине при различных кровотечениях, геморрое, камнях в почках, желчекаменной болезни, астме, болезнях печени и желчных путей, отеках, запорах, заболеваниях сердца, туберкулезе, бронхитах, аллергиях. Компрессы из крапивы накладывают на открытые раны, при кровотечениях, кожных заболеваниях. Ну и неоценимы свойства крапивы и в народных средствах красоты.

 

Крапива — растение поливитаминное, причем, витамины в ней содержатся в довольно высокой концентрации. Более всего полезна «весенняя» крапива, которая только-только выросла и еще не успела загрубеть. Известно, что в крапиве в два раз больше аскорбиновой кислоты, нежели в черной смородине и лимоне. Каротина крапива содержит больше, чем облепиха, морковь и щавель. А суточную норму витамина А могут восполнить лишь 20 листьев крапивы.

 

Кроме того, это растение богато витаминами К, Е и В, а так же важными микроэлементами: железом, магнием, медью, кальцием и другими. Так же, листья крапивы содержат флавоноиды, дубильные вещества, танины, фитонциды, органические кислоты, хлорофилл, гликозиды и другие. Неудивительно, что крапиву считают таким хорошим общеукрепляющим средством. Растение способно восстановить нарушенные функции внутренних органов и нормализовать работу организма и обмен веществ в целом.

Крапива содержит в составе кремний и органические кислоты, которые способствуют повышению сопротивляемости организма бактериям, токсинам, радиации, укрепляется иммунитет, происходит профилактика кислородной недостаточности. Крапиву часто рекомендуют к употреблению при хронических заболеваниях, когда заметно снижается общая сопротивляемость организма.

 

Как известно, витамин К (который в больших количествах содержится в крапиве) имеет мощное кровоостанавливающее свойство. Он повышает свертываемость крови, снимает воспаления ипрепятствует их появлению. Крапиву, как богатый источник этого витамина, часто используют как ранозаживляющее средство, как при внешних травмах, так и при внутренних маточных, легочных, почечных, кишечных и других кровотечениях.

Чистый хлорофилл без примеси других пигментов, содержащийся в листьях крапивы, стимулирует и тонизирует организм, улучшает обмен веществ, повышает тонус кишечника и улучшает пищеварение, тонизирует матку, сердечно-сосудистую систему, дыхательный центр. Грануляция и эпитализация пораженных тканей усиливается, следовательно, раны начинают заживать быстрее.

 

А секретин, содержащийся в крапивных листьях, нормализует обмен веществ, стимулирует образование инсулина, что способствуют нормализации сахара в крови (это свойство особенно полезно для людей, страдающих диабетом). Мочегонные и желчегонные свойства крапивы позволяют применять ее при заболеваниях печени, почек, желчного пузыря и желудочно-кишечного тракта.

 

Противопоказания к применению

 

Несмотря на обилие полезных свойств, крапиву, к сожалению, использовать в лечебных целях можно не всем. Например, использование крапивы противопоказано людям, имеющим проблемы со свертываемостью крови (повышенная), варикозное расширение вен, тромбофлебиты, гипертония.

То есть, все заболевания, где загустение крови (которое крапива может спровоцировать) противопоказано. Так же категорически запрещено принимать крапиву беременным, потому что растение может вызвать схватки и спровоцировать преждевременные роды.

 

Крапива в кулинарии

 

Не будем разбираться в том, какие средства народной медицины с крапивой эффективны, а какие нет (мы, все же, не врачи), а приведем несколько рецептов, как использовать крапиву не только с пользой, но еще и вкусно, то есть в кулинарии. Причем, использовать листья крапивы можно не только в свежем виде, но и в сушеном, заготовленными впрок.

 

Наиболее полезна майская крапива, но заготавливать растение можно с мая по сентябрь. Листья собирают и сушат в хорошо проветриваемом помещении. Разложить их надо так, чтобы на листья не попадали прямые солнечные лучи, которые способны разрушить большую часть витаминов. После сушки крапиву просеивают от мусора, убирают стебли цветки и почерневшие листья.

Теперь крапиву можно пересыпать в тканевый мешок и хранить в сухом, хорошо проветриваемом и защищенном от прямых солнечных лучей месте.

 

Единственной проблемой для городского жителя в приготовлении блюд из крапивы может стать необходимость поиска экологически чистой травы. К сожалению, если двудомная крапива и встречается в городе, растет она не в самых приятных местах: около свалок и мусорных куч, вдоль дорог, заборов и стен домов. Поэтому, за материалом для кулинарных экспериментов придется ехать в деревню или в лес. Особенно часто крапиву можно встретить в болотистых влажных местах, где она может достигать прямо-таки гигантских размеров. Но такие «ветки» нам не нужны, собирать нужно только молодые побеги.

 

Салат из крапивы

Возьмите хорошо промытые молодые листья крапивы, измельчите их в миске. Добавьте зеленый лук, петрушку, укроп. Все ингредиенты перемешайте, постепенно добавляя растительное масло. Соль, перец добавьте по вкусу. Сразу же подавать к столу.

 

 

Салат из крапивы с лебедой

Один стакан молодой крапивы (предварительно ошпаренной кипятком) добавляют к половинестакана мелко нарезанной лебеды, а затем получившуюся смесь соединяют с порубленными зубчиками чеснока. Далее сверху все засыпают яичным крошевом с зеленым луком и заправляют сметаной. После того, как салат будет перемешан, дать ему немного пропитаться и можно подавать к столу.

 

 

Пшенные пирожки из крапивы

Отварите сто грамм крапивы в слегка солоноватой воде. Далее выключаем плиту, сливаем через сито воду и измельчаем обваренную крапиву. Теперь берем и смешиваем ее со 100-200 граммами предварительно приготовленной пшенной каши. Лепим из получившейся клейкой массы пирожки и выпекаем их в духовке. Если же последняя отсутствует, то на крайний случай можно обжарить и на плите.

 

 

Суп «Витаминное трио»

В мясной бульон кладем нарезанный кубиками картофель (2 клубня) и варим до состояния готовности. Затем берем мелко измельченные молодые листья крапивы, медуницы и щавеля, добавляем в суп, после чего ждем 1-2 минуты, пока прокипит, и снимаем с огня. Суп также можно заправить сметаной и посыпать в тарелку зеленного лука и укропа. Соль, перец — по вкусу.

 

 

Каша «Полезная»

Литр подсоленной воды поставить на огонь и дождаться кипения. Когда она закипит, кладем в кастрюлю рыбные консервы (250 грамм) и высыпаем стакан семян крапивы. Варим около 15-20 минут, как только каша загустеет, блюдо будет готово.

 

 

Применение крапивы в косметических целях

 

Как уже говорилось, это растение имеет универсальное применение, в том числе, и в народных средствах для поддержания красоты. Часто разнообразные средства с крапивой используются для устранения разнообразных проблем с кожей и волосами.

 

Для жирной кожи

 

-Возьмите 100 миллилитров водки, столовую ложку сока крапивы, перемешайте. Этим составом надо в течение двух месяцев протирать лицо утром и вечером. Кожа всегда будет свежей и сияющей.

-Измельчите столовую ложку листьев крапивы, залейте массу стаканом крутого кипятка. Дайте отвару настояться 30 минут, затем процедите. Увлажните в настое марлевую салфетку, сложенную в несколько раз, и наложите компресс на лицо на 5-10 минут. Оставьте открытыми области вокруг рта, глаз и носа. Процедуру надо повторить 3-4 раза. Такой крапивный компресс усиливает кожный обмен веществ, улучшает питание и цвет кожи.

-Три столовых ложки сухих листьев крапивы залейте одним литром холодной воды, поставьте на огонь, доведите до кипения. После отвар оставьте на 20-30 минут, чтобы он настоялся. Этим настоем надо умывать лицо каждый день, после умывания лицо не вытирать.

 

Для сухой кожи

-Чайную ложку сухих измельченных листьев крапивы залить столовой ложкой теплого молока, дать настояться 10 минут. Добавить чайную ложку желтка. Такую маску надо наносить на лицо на 20 минут.

-Сухие, измельченные в муку крапивные листья замочите в теплой воде до консистенции густой кашицы. Прогрейте смесь на водяной бане. Теперь массу, пока она еще теплая, наложите на лицо и шею. Через 20 минут массу снимите ватным тампоном, ополосните лицо прохладной водой. После процедуры кожу смажьте жирным питательным кремом.

 

Ванна с крапивой

Такая ванна снимет усталость, устранит кожные воспаления и тонизирует организм в целом.Добавьте в литр кипящей воды листья крапивы, оставьте на медленном огне на 20 минут. В ванну с теплой водой вылейте четверть стакана отвара. Принимайте ванну 20 минут.

 

Лечим волосы крапивой

-Универсальный ополаскиватель для всех типов волос: столовую ложку сухих измельченных листьев крапивы запарьте одном стаканом кипятка, остудите. Этим отваром нужно ополаскивать волосы после мытья. Не смывать.

-Чтобы волосы росли быстрее, и перхоть не мучила: 50 грамм измельченных корневищ крапивы заливаем половиной литра горячей воды, прокипятите на маленьком огне 10 минут, остудите. К отвару добавьте 100 миллилитров водки. Этот лосьон надо втирать в луковицы волос в течение 10 дней.

-Смешайте в равных пропорциях листья крапивы и листья лопуха, залейте стаканом кипятка, поставьте на водяную баню на 30 минут. Этот отвар надо втирать в эпидермис кожи головы после мытья волос для их укрепления.

 

Крапива — это универсальный и богатый источник витаминов, который можно найти повсеместно. Не упустите возможность воспользоваться дарами природы!

 

http://www.ikirov.ru/news/20912-ya-vybirayu-poleznye-svoystva-krapivy

Чем полезна крапива, и как правильно применять ее в саду и огороде

Заросли крапивы на участке обычно либо обходят стороной, либо старательно скашивают. Но этот вездесущий и знакомый всем с детства колючий сорняк, оказывается, обладает массой ценных свойств и может быть полезен как соседним растениям, так и самому дачнику.

Крапива на даче в умелого хозяина может стать прекрасным удобрением, средством против грибков и насекомых-вредителей, кулинарным шедевром, основой ткани, косметическим средством и даже лекарством. Не верите? Докажем!

Крапива как удобрение и стимулятор роста растений

Многие дачники не доверяют химикатам из магазина и предпочитают заниматься органическим земледелием, используя лишь натуральные зеленые удобрения. Крапива для таких огородников – просто находка.

Подкормка из крапивы подходит практически для любых растений на грядке. В ее состав входят:

• калий, кальций и магний, необходимые растениям для полноценного развития;
• азот и железо в больших количествах;
• витамины А, В, Е, К;
• фитонциды;
• органические кислоты.

Причем все вышеперечисленные полезные вещества, поступающие из настоев крапивы, прекрасно усваиваются огородными культурами, повышают их иммунитет, ускоряют рост и созревание плодов, улучшают цветение. Таким образом, крапива выступает в качестве бюджетного, но эффективного удобрения для подкормки растений.

Какие растения благодарно отзовутся на подкормки крапивой? В первую очередь это томаты, огурцы, клубника, да практически и все остальные огородные культуры. Не рекомендуется подкармливать крапивой лишь лук с чесноком и бобовые, так как она может угнетать рост этих растений.

Любые зеленые удобрения лучше всего применять во время активного роста растений (весной и в начале лета), поскольку они способствуют наращиванию зеленой массы. А во время плодоношения настоем крапивы увлекаться не стоит, иначе культуры будут буйно расти, но плохо плодоносить.

Как приготовить и использовать настой из крапивы в огороде

Чтобы подкормить ваш огород крапивой, из нее нужно приготовить настой, вернее – перебродившую растительную массу. Для этого существует сразу несколько способов, поэтому остановимся на самом классическом, который можно видоизменять по мере надобности (например, добавляя дополнительные ингредиенты, которые усиливают эффект удобрения).

Шаг 1. Побеги и листья молодой крапивы измельчите и высыпьте в пластиковую или деревянную тару примерно на 2/3 ее объема. Далее емкость доверху долейте теплой водой, оставив немного места для брожения зеленой массы, и закройте крышкой.

Шаг 2. Оставьте емкость в теплом месте на 7-14 дней, периодически открывая и помешивая. Для ускорения реакции можно выставить тару на яркое солнце, а также добавить в настой немного дрожжей или жидкое удобрение Байкал.

Шаг 3. В дальнейшем, когда жидкость в емкости потемнеет и перестанет пениться, к 1 л процеженного настоя добавьте 10 л воды.

Огородные растения поливают из расчета – 0,5-1 л разбавленного водой настоя под каждый куст. Корневые подкормки любых культур проводят 1-2 раза в неделю в пасмурные дни, после дождя или во время полива.

В качестве полезных добавок в такое зеленое удобрение из крапивы можно добавить лопух, окопник, полынь, ромашку, мать-и-мачеху, тысячелистник, пырей. Эти растения хорошо дополняют друг друга и создают настоящую поливитаминную подкормку, содержащую все необходимые для огородных культур элементы. Из нерастительных добавок можно смело рекомендовать добавки золы (1 стакан на 10 л настоя) и хлеба (он привносит в настой дрожжи).

Единственный недостаток этого популярного удобрения, увы, его сильный неприятный запах. Чтобы избавиться от него, некоторые огородники советуют добавлять в настой крапивы корень валерианы лекарственной.

Органическим удобрением из крапивы злоупотреблять не стоит. Поливать грядки настоем крапивы желательно не чаще раза в две недели.

Можно применять и внекорневые подкормки (опрыскивания по листьям). Для этого концентрированный настой крапивы процеживают, разводят водой 1:20 и опрыскивают растения. Внекорневые подкормки проводят, как правило, 1 раз в месяц.

Также в настое крапивы можно замачивать перед посадкой семена, клубни, луковицы и черенки, т.к. молодая крапива – прекрасный стимулятор корнеобразования.

В цветоводстве крапива также пригодится – опрыскивание ее настоем используется для профилактики мучнистой росы и борьбы с тлей. Для такого применения 500-700 г свежей или 200 г сухой измельченной крапивы настаивают в течение суток в 5 л холодной воды.

Выращивание огурцов на крапиве

Интересный способ использования крапивы на огородном участке – выращивание на ней огурцов. Причем дачники утверждают, что этот метод не только простой и экологичный, но и чрезвычайно эффективный. Можете проверить сами, алгоритм мы вам подскажем.

Суть метода заключается в том, что крапива, являясь посадочным субстратом для огурцов, становится для них одновременно и питательной средой, и удобрением, и теплоизолятором, и защитником от бактерий и личинок насекомых. Способ гарантирует обилие завязей с самого низа огуречного куста и до самой его верхушки.

Почву перекапывают, делают глубокие лунки для посадки огурцов и заполняют их измельченными листьями крапивы (если ее мало, можно добавить другую сорную зелень с огорода). Чем лучше зелень будет измельчена, тем быстрее она будет перегнивать, отдавая почве свои питательные вещества. Чтобы ускорить разложение, дополнительно участок с заполненными лунками можно пролить настоем крапивы (ведро крапивной зелени залить водой и настаивать неделю).

Сверху лунки присыпают землей слоем примерно в 10 см, высаживают туда огуречную рассаду и поливают. Далее методы огородников слегка расходятся, ведь на крапиве таким образом можно выращивать огурцы и под пленкой, и в теплице, и в открытом грунте – везде есть свои нюансы.

Основным остается регулярный полив, формирование кустов и еженедельная подкормка зеленым удобрением (тот же настой зелени крапивы из расчета 1 л под каждое растение). Больше не используется ничего – ни минеральное удобрение, ни навоз. Можно лишь раз в декаду предложить огурцам золу, которую они очень любят (просто рассыпать ее по влажной земле из расчета 1 стакан под 1 огуречный куст).

Целебные свойства крапивы

Благодаря богатому химическому составу в народной медицине крапиву используют при лечении многих заболеваний. Она относится к очень ценным поливитаминным лекарственным растениям с самыми обширными полезными свойствами для человека.

В крапиве содержится большое количество калия и магния, каротина, витаминов B₂, K и С, серы, солей железа, дубильных веществ и белковых соединений, пантотеновая и муравьиная кислоты…

Настои, отвары, мази и сок из крапивы оказывают желчегонное и противовоспалительное действие, помогают укрепить иммунитет и улучшить обмен веществ, облегчить боли в мышцах и сильный кашель, успокоить гастрит и подагру, избавиться от лишней жидкости в организме, нормализовать липидный обмен, снизить аппетит, усилить лактацию. Для каждого из этих случаев найдется свой рецепт – не забудьте только согласовать его применение с представителями официальной медицины.

Противопоказаниями к употреблению препаратов из крапивы могут быть беременность, почечная и сердечная недостаточность, тромбофлебит, проблемы со свертываемостью крови, атеросклероз, некоторые гинекологические заболевания. Если у вас наличествуют эти недуги, крапива может причинить вред – прежде чем заняться самолечением, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Чем еще полезна крапива?

Применение крапивы и ее полезные свойства для человека на этом не исчерпываются.

Конечно, вряд ли вы на своем дачном участке будете из ее волокна ткать чудесные прочные и легкие ткани, хотя в древности этим занимались во многих странах от нынешней Европы до Японии и Китая, да и сегодня многие виды этой сорной травы используются в качестве сырья в швейном производстве.

Однако отвары и настои крапивы можно применять и для других целей в домашнем хозяйстве.

Например, в кулинарии – из молодой сочной крапивы умелые хозяйки вполне способны приготовить салат, зеленые щи, соусы, начинки для пирогов, сиропы для коктейлей, соленья и напитки.

Заварите кипятком сухие или свежие листья крапивы, настаивайте их около получаса в термосе – и получите вкусный и полезный крапивный чай. Для лучшего оздоровительного эффекта и аромата к нему смело можно добавить сушеные шиповник и мяту.

Успешно используется крапива и в домашней косметологии. Ее применяют в уходе за волосами и кожей.

• Для оздоровления волос можно приготовить настой из крапивы (150 г листьев, залить 1 л горячей воды, добавить 1 ст.л. густого меда и дать настояться 1 час, затем настой процедить с помощью ситечка и в дальнейшем ополаскивать им волосы после каждого мытья).
• Против перхоти помогает совместный отвар крапивы с измельченными корнями аира и мать-и-мачехой.
• При выпадении волос поможет ополаскивание отваром крапивных листьев на уксусе (200 г листьев залить 500 мл уксуса и 500 мл воды, вскипятить, остудить).

Чтобы сделать маску для лица из крапивы, 1 ч.л. измельченных сухих листьев заливают 1 ст.л. горячего молока и добавляют взбитый белок (при жирной коже) или желток яйца (при сухой). Есть вариант маски из измельченной зелени крапивы с медом. Можно даже просто наносить на лицо смесь сухой измельченной крапивы с теплой водой. Такие маски оказывают омолаживающий и питательный эффекты.

Еще настои, масла и отвары на крапивных листьях помогают бороться с морщинками, облегчить зуд от укусов насекомых, избавиться от запаха в уличном туалете…

Как видите, нелюбимый многими жгучий сорняк при правильном подходе оказывается волне милым и даже полезным растением на даче. А вы избавляетесь от крапивы на своем участке или нашли ей достойное применение?

Растение крапива: полезные и опасные свойства крапивы. Суп из крапивы и другие рецепты

В древности культуру крапиву добавляли почти во все снадобья. Из-за широкого спектра воздействия ею лечили практически все заболевания. Она содержит большое количество витамина К, который способствует резкому свертыванию крови, поэтому чаще всего ее применяют для лечения заболеваний повязанных с кровью. В нашей статье мы расскажем вам больше о свойствах крапивы, раскроем некоторые ее тайны и рецепты применения.

Описание и виды крапивы

Крапива относится к семейству Крапивные. Ее можно увидеть на всей территории Европы. Азии, а так же в Австралии, некоторых регионах Африки и в Северной Америке. Из-за своей жгучести в народе ее называют жгучка или жалива. Растение крапива имеет ползучие корни, прямостоячие четырехгранные стебли, которые вырастают в высоту до 60-150 см. Листья крапивы темно-зеленого цвета, овально-ланцетные, супротивные, с крупными зубцами длиной от 3 до 8 см по краям, покрыты мелкими тонкими иголочками. Цветочки могут быть одинокими или собранными в соцветия. Плоды имеют вид коробочек или орешков, в зависимости от вида крапивы. Растение морозо-, засухо- и жаростойкое. Может десятилетиями произрастать на одном месте.

Красивое растение крапива неприступно для нас из-за своей жгучести, однако имеет большое количество полезных свойств и хранит в себе немало тайн.

Виды крапивы

Насчитывается около 50 видов крапивы, однако на нашей территории наиболее часто встречаться только пять из них.

Крапива двудомная

Это растение с лечебными свойствами, в листьях которых находится много витаминов и полезных элементов. Вырастает до полутора метров в высоту, имеет прямостоячие стебли и зеленые листья, покрыты тонкими шипами, внутри которых содержится муравьиная кислота. Именно она является причиной возникновения ожогов при контакте с листьями.

Крапива однодомная (жгучая)

Имеет такие же полезные свойства и внешний вид, как и двудомная. Отличием является высота растения, которая редко достигает полуметра и однолетний срок жизни.

Яснотка

В народе это растение называют «Глухая крапива». Ее можно встретить на опушках леса. Она имеет белые цветы с приятным запахом, является медоносом. Листья крапивы не имеют шипов, цветы в сушёном виде применяются для изготовления лекарства от аллергии и желудочно-кишечных болезней.

Коноплевая крапива

Отличается от других активностью разрастания, наличием резаных листьев со жгучими иголками. Часто встречается на обочинах дорог, имеет высоту до 2,5 метров. Корень и стебли крапивы этого вида употребляют как профилактическое средство и для лечения раковых заболеваний.

Крапива киевская

Внешне очень похожая на крапиву двудомную, однако, не вырастает выше метра. Занесена в Красную книгу в некоторых странах. В Украине находится под охраной органов безопасности окружающей среды.

Что делать при ожоге крапивой

При контакте кожи с поверхностью листа крапивы происходит отламывание кончиков иголочек, которые находятся на внутренней поверхности листа и содержат в себе гистамин, холей и муравьиную кислоту. Проникая в кожу человека, соединения этих элементов вызывают ожог в виде покраснения и жжения. Обычное поражение крапивой не опасно для человека, а в некоторых случаях даже полезно. Муравьиной кислотой лечат ревматизм и артрит суставов. Опасность от поражения жгучкой представляет для людей с аллергической реакцией на один из этих элементов, при обильном поражении кожи и в результате возникновения волдырей.

Если вы пожалились крапивой, осмотрите пораженное место и удалите с него кончики иголок. Ни в коем случае не чешите ожог и не трите рукой, которой вы удаляли остатки шипов глаза. Примените липкую ленту, например, лейкопластырь или скотч для удаления волосков крапивы. Для уменьшения боли и быстрого снятия красноты помогут такие средства:

• Подорожник. Сорвите несколько листов подорожника, разотрите их руками, чтобы выделился сок, и приложите к пораженному месту. То же можно сделать со щавелем.
• Лед или холодная вода. Промойте покраснение ледяной водой или потрите кубиком льда. Это уменьшит отек и устранит боль.
• Смесь глины и воды. Смешайте горсть земли или глины с водой или слюной и нанесите на обожжённую кожу. Такую процедуру следует делать только при поверхностном ожоге.
• Уксус или спирт. Обработайте место поражения яблочным уксусом или борным спиртом.
• Сода. Нанесите на ожог кашицу из соды.
• Крем. Хорошо подходит для лечения крапивных ожогов крем Ла-Крин, который успокаивает, увлажняет, восстанавливает кожу и снимает отечность с пораженного участка.

Следует обратиться к врачу, если у вас появились такие симптомы:

• Отек или опухоль на обожженном месте;
• Повышение температуры;
• Общее недомогание;
• Затрудненное дыхание;
• Повышение сердцебиение;
• Боль на протяжении нескольких дней.

Тайны крапивы

Крапива имеет не только лечебные свойства, она может исцелять так же и энергетическое тело человека. С точки зрения биоэнергетики, крапива имеет очень сильную огненную ауру, несвойственную никаким другим растениям. Не зря ее упоминают во многих сказках, былинах и легендах.

Влияние крапивы на человека можно сравнить с очищающим огнем, который способен избавить его от негативных энергий, мыслей и колдовства. Особую силу имеет жгучка, которая растет на кладбище, пустыре или в местах, куда не попадают солнечные лучи. Если повесить пару стеблей крапивы слева от входной двери внутри дома, она даст защиту от негативных воздействий и безопасность всем его обитателям.

Если вы хотите омолодиться, примите ванну с молодыми листьями крапивы залитыми кипятком. Две процедуры в неделю по 20 минут смогут улучшить ваше состояние и внешний вид.

Древние греки использовали жгучку для разжигания любовной страсти между людьми. Считалось, что букет цветов крапивы, поставленный в спальне в юго-западной стороне, разожжет с новой силой страсть между партнерами и уберет холод с отношений.

Так же сушеными листьями крапивы, смолотыми в муку, очищали дом после длительных болезней, ссор или неприятных людей. Для этого зажигали свечи и добавляли крапивную пыль в воск. Несколько кустов жгучки по периметру вашего двора или дома смогут защитить вас от негативных влияний извне.

Полезные свойства крапивы

Полезные свойства крапивы объясняются его химическим составом. Листья крапивы и стебли содержат большое количество кальция и калия, фосфор, магний, железо, марганец, бор, натрий, титан, медь, много витамина С, В1, В2, В3, В6, К, А, Е, фитонциды, серу, дубильные вещества, фолиевую кислоту, витамин Н и йод. Стебли и листья содержать эфирные масла, органические кислоты, порфирит, гистамин, флавоноиды. Иголки крапивы содержат кремний, ацетилхолин и муравьиную кислоту. Корни имеют никотин.

Ярковыраженная профилактическое действие на организм объясняется наличием большого количества аскорбиновой кислоты в листьях. Витамины группы В способствуют лечению заболеваний Альцгеймера, Паркинсона, а так же всех заболеваний связанных с плохой свертываемостью крови. Содержание калия и магния способствует лечению сердечно-сосудистых заболеваний. Наличие большого количества железа является профилактикой против анемии.

Кроме того крапива способна выводить из организма токсина и уничтожать болезнетворные бактерии внутри его. Наличие органических кислот, кремния и хлорофилла способствуют лечению заболеваний связанных с радиационным излучением и кислородным голоданием. Крапива имеет моче- и желчегонное действие, снимает воспалительные процессы любого характера, способствует восстановлению слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта. Успешно применяется при раковых заболеваниях. Способно ускорять регенерацию клеток в организме.

Семена крапивы применяют женщины от бесплодия и мужчины от импотенции. Сок используют для натирания варикозных вен, дезинфекции и заживления язв, опрелостей и ран на теле. Препараты из крапивы лечат ревматизм, артрит, растяжки и выводят камни из почек, используются как слабительное средство. Отвары из листьев применяют при диарее, фурункулах, любых кровотечениях, повышенной температуре, выпадении волос, кожных заболеваниях.

Крапива в кулинарии

В кулинарии широко используются листья крапивы для насыщения организма витаминами и микроэлементами. Из нее делают приправу, соусы, супы и салаты.

Приправа

Вам потребуется литр воды, столовая ложка морской соли, несколько кубиков льда и листья крапивы. Поместите листья в теплую подсоленную воду на несколько часов и высушите. Затем положите их на кубики льда еще на несколько часов, переложите в духовку на противень или высушите в сушке. Хранить приправу нужно в герметично закрытой стеклянной банке.

Соус

Для приготовления соуса вам потребуется три пучка крапивы, три горсти грецких орехов, пять столовых ложек оливкового масла, 4 ст. л. сыра пармезана и соль. Взбейте блендером крапиву и оливковое масло. Добавьте орешки, сыр и подсолите, продолжая взбивать до однородной массы. Добавляйте соус к гарнирам. Хранить его следует вакуумной посуде.

Паста с жареным луком и крапивой

Вам потребуется 8 чашек крапивы, одна чашка резаного лука, по две столовых ложки сливочного и оливкового масла, одна чашка ветчины, одна чашка сухой пасты, соль, перец, пармезан по вкусу и два зубчика чеснока.

Сварите пасту, пожарьте на сковороде в сливочном масле зеленый лук, чеснок и крапиву, добавьте 2 ст. ложки оливкового масла и протушите на медленном огне 7 минут. Добавьте измельченную ветчину и отваренную пасту, все смешайте и готовьте в течении трех минут на среднем огне, регулярно перемешивая.

Суп из крапивы

Для приготовления супа из крапивы отварите полтора килограмма картофеля в соленой воде и просушите его на шумовке. Поджарьте пучок крапивы и белого лука на оливковом масле, взбейте блендером картошку, добавляя в нее 300 мл сливок, 2 чайных ложки сливочного масла и пол литра молока. Поставьте блендер на минимальную скорость и добавьте в суп-пюре крапиву. Подавать такое блюдо нужно с пармезаном или сметаной.

Крапива в народной медицине

В народной медицине крапива имеет широкое применение на протяжении многих столетий. Ее добавляют в супы и салаты при малокровии и авитаминозе. Изготавливают настойки из листьев, которые способны укрепить систему кровообращения и имеют адаптогенный эффект. Чаще всего растение крапива применяют в качестве настойки. Самым популярным рецептом приготовления является такой: залейте 2 столовых ложки высушенных листьев 200 мл кипятка и дайте настояться полчаса. Пейте по 50 мл трижды в день перед едой.

• Так же часто делают водочную настойку крапивы. Для этого высушенные листья крапивы в количестве 200 грамм заливают поллитрами водки и настаивают 14 дней в темном месте. Затем настойку следует процедить и употреблять по чайной ложке трижды в день. Такое лекарство эффективно очищает кровеносные сосуды и имеет длительный срок хранения.
• Листья крапивы применяются наружно для лечения ревматизма и радикулита. Для этого изготавливают мазь таким способом: 200 грамм листьев мелко измельчают и добавляют в пачку сливочного масла, перемешивают до однородной массы и наносят на больные места, укрывая пленкой и теплой тканью, на час.
• Отвар из крапивы применяют для укрепления корней волос и их оздоровления. Чтобы его приготовить заварите пучок свежей крапивы в двух литрах воды в течение 5 минут, остудите до температуры 35 градусов и ополаскивайте им волосы после мытья. Смывать отвар с волос не нужно.
• Для заживления ран изготавливают мазь из высушенных молотых листьев с перцем и вазелином.
• При кашле используется корень крапивы, который варится в сахаре и пьется по 10 грамм 4 раза в день.
• Свежий сок крапивы используют для тампонов при лечении эрозии шейки матки.
• Чай из цветов крапивы пьют при сильном кашле.

Крапива для домашних животных

Крапива так же широко применяется в народном хозяйстве для кормления домашних животных, таких как кролики, куры, утки, гуси и свиньи. Она способствует здоровому и быстрому росту молодых животных, увеличивает яйценоскость у кур и уток. Так же ее дают домашним животным(собакам, кошкам) в качестве биодобавки в корм или как профилактическое или лекарственное средство. Собакам дают по 15-50 грамм свежей крапивы, кошкам – менее 10 грамм, попугаям – до 2-х грамм ежедневно. Перед этим листья крапивы промывают и пропускают через мясорубку. Крапивную кашицу добавляют в корм, начиная с малого количества и увеличивая его до необходимой нормы. В зимний период растения дают в пищу в виде высушенного порошка листьев. Так же животным дают пить отвар из листьев. Для его приготовления сухие листья заливают кипятком и варят в течении пяти минут. Пропорция составляет 25 грамм на пол литра воды. Такой отвар добавляют в воду животных в количестве 1 ч. л. для кошек, одной десертной ложки для собак и 0,5 ч. л. для попугаев трижды в день.

Читайте: Полезные ягоды гумми: как вырастить на своем участке

Присоединяйтесь к нашей группе в Facebook

Крапива — полезные свойства

Крапива очень распространена в России и не только. Ее можно встретить на берегу рек и ручьев, в лесах, оврагах и на собственном огороде. Дачники на своих участка с ней борются, как с сорняком, а ведь она очень полезна.

Крапива жгучая и двудомная чаще всего встречаются на территории нашей страны. Оба этих вида можно использовать в кулинарии, косметологии и в лечебных целях. Собирать крапиву нужно в перчатках, чтобы не обжечься. Если, все же, вы получили ожег от крапивы, то вам поможет концентрированный раствор соли. Листья и корни крапивы можно сохранять в сушеном виде 2 года.

Крапива очень богата витаминами. В ней в два раза больше содержится аскорбиновой кислоты чем в черной смородине и лимоне. Облепиха, морковь и щавель проигрывают крапиве по содержанию каротина, а бобовые уступают крапиве по содержанию белка в два раза. Суточная норма витамина А содержится в 20 листьях крапивы. Кроме этого, в крапиве содержатся витамины: К, Е и В, медь, магний, кальций, железо, фосфор, медь, цинк, селен, кремний, органические кислоты, хлорофилл, протеины, сахара, флавоноиды, дубильные вещества, белки, жиры и углеводы.

В крапиве содержится масса полезных веществ, обуславливает ее лечебные свойства.

Применение в кулинарии.

Особенно весной крапива полезно разнообразит ваше меню. Из нее готовят салаты, соусы, добавляют в супы и другие блюда, просто используйте ее добавляя в приготовляемые вами блюда.

Классический рецепт салата из крапивы:
Измельчите 200 г. листьев крапивы и по 100 г. щавеля и зеленого лука. Мелко нарежьте вареные яйца и редис. Соедините все компоненты и заправьте растительным маслом.

Применение в лечебных целях.

Для общего укрепления организма. Крапива поможет организму противостоять вредным бактериям, токсинам, радиации, повысит иммунитет.
Кровоостанавливающие и противовоспалительные свойства крапивы применяются для заживления ран, а также при внутренних кровотечениях.
Повышает уровень гемоглобина в крови, а также способствует очищению крови.
Обладает мочегонным, противосудорожным, слабительным действием.
Она полезна при бронхите, бронхиальной астме, туберкулезе.
с помощью сока крапивы лечат камни в желчном пузыре и почках .
Крапива помогает при кожных и аллергических заболеваниях.
Заболевания сердца, желудка, кишечника, геморрой, отеки лечат с помощью крапивы.
Для лечения многочисленных заболеваний применяют сок крапивы, отвар из корней и листьев, спиртовой настой, масло крапивы.
Чай, приготовленный из крапивы, полезен при ревматизме, болезнях суставов и мочекаменной системы.
При обильных месячных и различных кровотечениях принимают свежий сок крапивы перед едой по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Применение в косметологии.

Для укрепления волос нужно их мыть крапивным отваром. 100 г листьев крапивы измельчить + половина ложки столового уксуса + 1/2 литра воды. Кипятить 30 минут, процедить и остудить. Благодаря хлорофиллу крапива помогает избавиться от прыщей, очищает кожу.

От перхоти: 2 ст. л. сухих листьев крапивы, залить 200 мл. кипятка, 10 мин кипятит на медленном огне, снять с огня накрыть, настаивать 20 мин. Отвар процедить, 15 мин дать отстояться, аккуратно перелит в другую емкость без осадка. Ежедневно, после того как вымыли голову, ополаскивать волосы настоем крапивы, слегка массируя кожу головы, в течение нескольких минут, волосы затем нужно ополоснуть чуть теплой водой, в течение недели, перхоть должна пройти.

Противопоказания.

Тромбофлебит, гипертония, атеросклероз, беременность, варикозное расширение вен, заболевания почек, пожилой возраст.

Советы читателей (ФБ-страница):

@Детишки говорят:
Крапиву, чтобы она не жалилась при резке, вначале, как сорвали обдают крутым кипятком, немного подождать, воду слить, нарезать и добавить в бульон, где уже сварился картофель, также отдельно взболтать яйцо и влить в суп, подавать кто с чем любит — со сметаной или майонезом!

@Alexey Zhevnerovich:
Попадались в хозяйстве какие-нибудь емкости, в которых побывало что-то «несвежее»? Положите в емкость крапивки, добавьте водички, закройте, потрясите, откройте, выбросьте крапивку и…вдыхайте 🙂

@Елена Лукина: В детстве я ела суп из крапивы, постный: молодой картофель очистить и нарезать кубиками или соломкой, положить в кипящую воду и варить до готовности, крапиву промыть и нарезать соломкой; опустить в отваренный картофель, довести до кипения; забелить свежим молоком и опять довести до кипения. Суп готов..не забыть посолить, во время варки, специи по вкусу… И еще крапиву можно добавлять в зеленые щи из щавеля, 50 на 50, тоже очень вкусно..

Полезные свойства крапивы | Блог GreenMarket

Найти человека, который ни разу бы не сталкивался с крапивой, весьма проблематично. И это не удивительно, ведь её полным-полно вокруг нас – даже если не выезжать на природу. И у всех этих людей крапива наверняка стойко ассоциируется с неприятными ощущениями, а стало быть, как растение они её не любят. И совершенно зря! На поверку оказывается, что «судить по обложке» не стоит даже такую жгучую и колкую траву.

Род Крапива (Urtica) относится к одноимённому семейству и содержит в себе около полусотни видов по всему миру. Само название рода сразу подсказывает (во всяком случае, знатоку латыни) характерное для всех его представителей свойства: латинское «urere» означает «печь, жалить, гореть». Это свойство у крапивы реализуется с помощью крошечных, микроскопических ворсинок на поверхности её листьев и стеблей. Эти ворсинки более напоминают хрупкие полые иголки и содержат «коктейль» из разнообразных химикатов (например, гистамина). Укалывая кожу, иголки обламываются, изливая содержимое в образующуюся микро-ранку. Последствия такого воздействия всем хорошо известны: жжение, зуд и воспаление, остающееся на некоторое время и проходящее само. Впрочем, тропические виды крапивы могут причинять бóльший вред – и славно, что у нас их не встретить!

С другой стороны, крапиву не сравнить со многими по-настоящему ядовитыми растениями. При должной аккуратности её листья и стебли можно гладить и рвать без ущерба для кожи. И даже более того: крапива вполне съедобна, она является отличным кормом для животных, содержит множество необходимых минералов, используется в медицине! Но об этом ниже.

Разновидности

На территории Украины произрастает 4 вида рода Крапива:

• Крапива шариконосная (U. pilulifera) – степной вид, что получил своё название за характерную форму соцветий в виде крошечных шариков. Относится к редким и охраняемым видам. Впрочем, известны свидетельства её использования в медицинских целях.
• Крапива коноплёвая (U. cannabina) – лесостепной и лесной вид, распространённый до Восточной Евразии.
• Крапива жгучая (U. urens) – второй по встречаемости вид крапивы в наших краях. Однолетняя трава, что может, однако, достигать едва ли не двух метров высоты.
• Крапива двудомная (U. dioica) – классическая крапива. Похожа на предыдущий вид, но в среднем крупнее размерами.

крапива коноплёвая

вид крапивы двудомная

Последние два вида обильно заселяют, как правило, нарушенные природные местообитания: брошенные пустыри, обочины дорог, пастбищ, садов и полей. Их можно в значительной мере считать «следами белого человека» по аналогии с подорожником (Plantago). В составе естественных экосистем крапива это обитатель сырых, тенистых и влажных мест: вы можете обнаружить её в поймах рек и озёр, во влажных понижениях в лесу.

Выращивание

Да-да! Полезное сырьё крапивы можно добывать не только из диких растений и аптеки, а и пристроив крапиву у себя на участке. Самыми неприхотливыми, а потому распространёнными и выращиваемыми являются два последних вида из списка: двудомная и жгучая крапивы.

Жажда вырастить у себя крапиву утоляется легко. При возможности собрать зрелые семена – собирайте, однако помните, что им понадобится хотя бы кратковременная стратификация при околонулевой температуре. В противном случае их всхожесть будет ниже. Если семян добыть не удаётся: добывайте корневище! Из него одного можно впоследствии получить сразу несколько растений, просто разделив его.

выращивание крапивы в домашних условия

как выглядят семена крапивы

Выделите под крапиву соответствующий ей участок: тенистый или полутенистый. Почва понадобится в меру питательная, хорошо увлажнённая, возможно слегка кислая. Семена сеют весной или под зиму, корневище высаживают весной. Будучи достаточно неприхотливой, крапива пойдёт в рост всё быстрее и быстрее. Уход за ней прост: достаточное увлажнение, прополка, изредка внесение органики. Через несколько сезонов крапива с лёгкостью заполонит весь отведённый ей участок.

Сбор крапивы

Для медицинских целей собирают и используют практически все части крапивы: листья, стебли, корневища и семена. Зелёную часть собирают, начиная с лета, семена и корневища – осенью. Всё собранное сырьё подвергается одному и тому же процессу – сушке. Сушку осуществляют не на солнце, чтобы не разрушать полезные растительные вещества ультрафиолетом. При сборке корневищ не забудьте оставить часть на участке для развода на следующий год!

свойства крапивы

сбор крапивы в домашних условиях

Впрочем, для других целей принято собирать также самую молодую и нежную листву – например, для кулинарии. С крапивой готовят супы, её вполне можно добавлять в любые другие блюда в качестве зелени. Жгучие свойства теряются при обработке зелени крапивы кипятком.

Применение

Питательная ценность крапивы обуславливается наличием в её тканях множества биологически активных и полезных веществ: витамины С, К и группы В, каротиноиды, органические (фруктоые) кислоты, дубильные вещества, относительно много железа и кремния, фитонциды. Весьма много белков на единицу сухой массы!

Разнообразные экстракты листьев крапивы применяются в терапии воспалительных печёночных патологий и патологий желчевыводящих путей. Часто применяется при общих расстройствах функций ЖКТ.

полезные свойства крапивы

Известно кровоостанавливающее действие крапивы – но и возможные предосторожности, с этим связанные.

Менее доказанными и нашедшими себе место преимущественно в народной медицине являются мочегонный эффект крапивы. В целом, народная медицина изобилует рецептами из крапивы против всех возможных заболеваний.

В сухом остатке можно с уверенностью утверждать лишь то, что свежие экстракты из крапивы наследуют её фитонцидные свойства, параллельно снижая воспаление в районе ЖКТ и печени, стимулируя диурез и повышая свёртываемость крови.

крапива сушеная

чай с крапивой свойства

Помните: относительно применения любого лекарственного средства наилучшим вариантом станет консультация с врачом!

Относительно кулинарии предосторожностей меньше: супы, запеканки, салаты, рагу, оладьи и пирожки – всюду можно и нужно добавлять крапиву. Её жгучая природа останется позади, а вам достанутся только витамины и минералы!

крапива в кулинарии

применение крапивы в косметологии

Свежая и ошпаренная крапива отлично подходит в качестве корма для разнообразных домашних животных: от коров и кроликов до аквариумных рыбок и террариумных рептилий.

 

5 полезных рецептов травяных чаев

Собрали 5 рецептов травяных чаёв на все случаи жизни. Хороший травяной чай поможет и успокоиться, и зарядиться силами, и наполнить организм полезными витаминами. Просто выберите тот вариант, который сегодня нужен вам.

Согревающий чай

Этот терпкий чай с резковатым вкусом улучшает циркуляцию крови, а также обладает антисептическим и стимулирующим свойством. Так что он отлично согреет прохладными вечерами и поможет побороть наступающую простуду.

Рецепт. Очистите небольшой корень имбиря и порежьте его тонкими пластинами. Сложите пластинки в термос, добавив несколько палочек корицы, нарезанную половинку лимона и чайную ложку сушёной гвоздики. Залейте кипятком и дайте напитку настояться с закрытой крышкой 10-15 минут. Согревающий чай готов.

 Общеукрепляющий чай

Этот чай хорошо пить во время эпидемий – отвар шиповника замедляет рост и может даже полностью убить бактерии и инфекции. К тому же это полноценный поливитаминный комплекс: в отваре из шиповника содержатся витамины А, Е, Р, К, В2 и огромное количество витамина С.  Чтобы заварить литр самого полезного чая на межсезонье вам понадобятся 30 г плодов шиповника, 10 г листьев брусники, 30 г крапивы и мёд. Залейте смесь литром воды, проварите 10 минут, перелейте в прогретый термос и оставьте настояться на 2 часа.

Чай нужно обязательно пить горячим – так что не забывайте плотно закрывать крышку термоса, когда нальёте кружку ароматного отвара. Кстати, шиповник со временем теряет все полезные свойства. Так что старайтесь делать собственные заготовки на зиму. Если же покупаете сушёный шиповник в аптеке – смотрите дату изготовления и берите только ягоды этого года.

Летняя сладость

Следующие несколько рецептов заряжают не только витаминами, но и отличным настроением. Ведь их основой служат листья ароматных, сладких ягод. Особенно хорошо такие чаи заваривать летом, на даче. Когда свежие листья любимых ягод можно собрать самим.

Попробуйте один из следующих сладких травяных сборов. Вариант первый: вишня (листья) + земляника (листья) + ваниль. Либо второй вариант: листья малины, корица и цедра апельсина. Смешайте ингредиенты в термосе, залейте кипятком и дайте настояться 15-30 минут. Лёгкая сладость и ноль калорий – идеальный чай для сладкоежек.

***

Совет. Не следует добавлять в чай несколько сильных ароматов. Пусть главная партия достанется вашей любимой траве – а остальные ингредиенты станут к ней удачным аккомпанементом. К особо ароматным травам относятся: мелисса, душица, мята, чабрец, фенхель, кориандр, жасмин и лаванда.

Чай для бани

Усилить лечебные свойства, правильно восстановить водный баланс и ускорить выведение токсинов – вот только несколько причин заварить травяной чай перед тем, как отправиться в сауну или баню.

Перед посещением сауны хорошо выпить тонизирующего чая – и тут на помощь снова приходит богатый витаминами шиповник. Только для бани можно сделать более мягкую версию отвара. Возьмите измельчение плоды шиповника и заварите их в термосе вместе с листьями любимых ягод – например, клубники, черники или брусники. Для лучшего эффекта начинайте пить чай за полчаса до бани.

Успокаивающий чай

У всех бывают сложные дни. Мягко восстановить силы после тяжелого рабочего дня или прийти в себя после ссоры с любимым человеком поможет успокаивающий травяной чай.

Чтобы приготовить успокаивающий чай сложите в термос в равных пропорциях мяту, зверобой и душицу, залейте смесь кипятком и дайте ей немного настояться  с закрытой крышкой. Ваш волшебный, умиротворяющий отвар будет готов уже через 10-20 минут. Принимать при первых признаках плохого настроения и усталости.

Обзор

, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и отзывы

Balzarini, J., Neyts, J., Schols, D., Hosoya, M., Van Damme, E., Peumans, W., and De Clercq, E. Маннозоспецифические растительные лектины из Cymbidium hybrid и Epipactis helleborine и (N-ацетилглюкозамин) n-специфический растительный лектин из Urtica dioica являются мощными и селективными ингибиторами репликации вируса иммунодефицита человека и цитомегаловируса in vitro. Antiviral Res 1992; 18 (2): 191-207. Просмотреть аннотацию.

Беркович, Э. и Саккоманни, М. Анализ результатов, полученных с помощью новой фитотерапевтической ассоциации для СНМП по сравнению с контролем. [исправлено]. Урология. 2010; 77 (3): 180-186. Просмотреть аннотацию.

Беязит Ю., Курт М., Кекилли М., Гокер Х. и Хазнедароглу И. С. Оценка гемостатических эффектов Анкаферда как альтернативного лекарства. Altern.Med.Rev. 2010; 15 (4): 329-336. Просмотреть аннотацию.

Бомбарделли Э. и Мораццони П. Urtica dioica L. Fitoterapia 1997; 68 (5): 387-402.

Cai, T., Mazzoli, S., Bechi, A., Addonisio, P., Mondaini, N., Pagliai, RC, и Bartoletti, R. Serenoa repens, связанные с крапивницей двудомной (ProstaMEV) и куркумином и кверцитином ( FlogMEV) могут повысить эффективность прулифлоксацина у пациентов с бактериальным простатитом: результаты проспективного рандомизированного исследования. Int.J Antimicrob.Agents 2009; 33 (6): 549-553. Просмотреть аннотацию.

Christensen, R. и Bliddal, H. Является ли Phytalgic (R) золотой жилой для пациентов с остеоартритом или есть что-то подозрительное в этом нутрицевтике? Краткое изложение результатов и оценка риска систематической ошибки.Arthritis Res.Ther. 2010; 12 (1): 105. Просмотреть аннотацию.

Хрубасик С., Эндерлейн В., Бауэр Р. и Грабнер В. Доказательства противоревматической эффективности Herba Urticae dioicae при остром артрите: пилотное исследование. Фитомедицина 1997; 4 (2): 105-108.

Chrubasik, J. E., Roufogalis, B. D., Wagner, H., and Chrubasik, S. Всесторонний обзор эффекта и эффективности крапивы двудомной. Часть II: корень крапивницы. Фитомедицина. 2007; 14 (7-8): 568-579. Просмотреть аннотацию.

Хрубасик, Дж.E., Roufogalis, B.D., Wagner, H., и Chrubasik, S.A. Всесторонний обзор эффектов и профилей эффективности крапивы, Часть I: herba urticae. Фитомедицина. 2007; 14 (6): 423-435. Просмотреть аннотацию.

Чарнецки Б.М., Тиле Т. и Розенбах Т. Иммунореактивные лейкотриены в растениях крапивы (Urtica urens). Int Arch Allergy Appl.Immunol. 1990; 91 (1): 43-46. Просмотреть аннотацию.

Дате Г. и Шмид Х. [Фитотерапия доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ). Двойное слепое исследование с экстрактом Radicus Urticae (ERU)].Уролог B 1987; 27: 223-226.

Энгельманн У., Боос Г. и Крес Х. [Терапия доброкачественной гиперплазии простаты с помощью Bazoton liquidum]. Уролог В 1996; 36: 287-291.

Фишер М. и Уилберт Д. [Тестирование эффективности фитофармакона при лечении доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ)]. В: Rutishauser G. Benigne Prostatahyperplasie. Мюнхен: Цукершердт; 1992.

Francois, K. O., Auwerx, J., Schols, D., and Balzarini, J. Вирус иммунодефицита обезьяны чувствителен к ингибированию углеводсвязывающими агентами аналогично ВИЧ: последствия для дальнейшей доклинической разработки лекарств.Mol.Pharmacol. 2008; 74 (2): 330-337. Просмотреть аннотацию.

Gansser D и Spiteller G. Ингибиторы ароматазы из корней Urtica dioica. Planta Medica 1995; 61: 138-140.

Гетц П. Лечение доброкачественной гиперплазии простаты корнями крапивы. Zeitschrift für Phytotherapie 1989; 10: 175-178.

Hallwachs, O. [Расстройства мочеиспускания, вызванные гиперплазией предстательной железы. Действие Базотона, Гарцола и Проста-капсул. MMW.Munch.Med Wochenschr. 10-30-1981; 123 (44): 1675-1676. Просмотреть аннотацию.

Hill, N., Stam, C. и van Haselen, R.A. Эффективность геля Prrrikweg при лечении укусов насекомых: двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое испытание. Pharm World Sci 1996; 18 (1): 35-41. Просмотреть аннотацию.

Хирано, Т., Хомма, М., и Ока, К. Влияние экстрактов корня крапивы двудомной и их стероидных компонентов на Na +, K (+) — АТФазу доброкачественной гиперплазии предстательной железы. Planta Med 1994; 60 (1): 30-33. Просмотреть аннотацию.

Гриб Д. Дж., Хан М. С., Ромас Н. А.и Rosner, W. Влияние экстрактов корней крапивы двудомной (Urtica dioica) на взаимодействие SHBG с его рецептором на мембранах предстательной железы человека. Planta Med 1995; 61 (1): 31-32. Просмотреть аннотацию.

Хубер Р., Бросс Ф., Шемпп К. и Грюндеманн К. Арника и крапива для лечения ожогов — эксперимент на себе. Дополнение Ther.Med. 2011; 19 (5): 276-280. Просмотреть аннотацию.

Jacquet, A., Girodet, PO, Pariente, A., Forest, K., Mallet, L., and Moore, N. Phytalgic, пищевая добавка, по сравнению с плацебо у пациентов с остеоартрозом колена или бедра: a рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование.Arthritis Res.Ther. 2009; 11 (6): R192. Просмотреть аннотацию.

Klingelhoefer, S., Obertreis, B., Quast, S. и Behnke, B. Антиревматический эффект IDS 23, экстракта листьев крапивы двудомной, на экспрессию Т-хелперных цитокинов in vitro. J Rheumatol. 1999; 26 (12): 2517-2522. Просмотреть аннотацию.

Кох, Э. Экстракты из плодов пальмы серной (Sabal serrulata) и корней крапивы двудомной (Urtica dioica): жизнеспособные альтернативы в лечении доброкачественной гиперплазии предстательной железы и связанных с ней симптомов нижних мочевыводящих путей.Planta Med 2001; 67 (6): 489-500. Просмотреть аннотацию.

Конечинский П. и Весоловски М. Водно-экстрагируемые магний, марганец и медь из листьев и трав лекарственных растений. Acta Pol.Pharm. 2012; 69 (1): 33-39. Просмотреть аннотацию.

Краус Р., Спителлер Г. и Барч В. [(10E, 12Z) -9-гидрокси-10,12-октадекадиеновая кислота, ингибитор ароматазы из корней Urtica dioica]. Либигс Энн Хем 1991; 335-339.

Кшески, Т., Казон, М., Борковски, А., Витеска, А., и Кучера, Дж.Комбинированные экстракты Urtica dioica и Pygeum africanum в лечении доброкачественной гиперплазии простаты: двойное слепое сравнение двух доз. Clin Ther 1993; 15 (6): 1011-1020. Просмотреть аннотацию.

Кульце А. и Гривз М. Контактная крапивница, вызванная крапивой. Br.J Dermatol. 1988; 119 (2): 269-270. Просмотреть аннотацию.

Lichius, JJ, Lenz, C., Lindemann, P., Muller, HH, Aumuller, G., and Konrad, L. Антипролиферативное действие полисахаридной фракции 20% метанольного экстракта корней крапивы двудомной на эпителиальные клетки простата человека (LNCaP).Pharmazie 1999; 54 (10): 768-771. Просмотреть аннотацию.

Лопаткин, Н.А., Сивков, А.В., Медведев, А.А., Вальтер, К., Шлефке, С., Авдейчук, Ю.И., Голубев, Г.В., Мельник, К.П., Эленбергер, Н.А., Энгельман, У. [Объединенный экстракт пальмы Sabal и крапивы в лечении пациентов с симптомами нижних мочевыводящих путей в двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании]. Урология. 2006; (2): 12, 14-12, 19. Просмотреть аннотацию.

Лопаткин Н., Сивков А., Шлафке С., Функ П., Медведев А., Энгельманн У.Эффективность и безопасность комбинации сабала и экстракта крапивницы при симптомах со стороны нижних мочевыводящих путей — долгосрочное наблюдение в ходе плацебо-контролируемого двойного слепого многоцентрового исследования. Int.Urol.Nephrol. 2007; 39 (4): 1137-1146. Просмотреть аннотацию.

Luczaj, L. и Szymanski, W. M. Дикие сосудистые растения, собранные для употребления в польской деревне: обзор. J.Ethnobiol.Ethnomed. 2007; 3:17. Просмотреть аннотацию.

Намази, Н., Эсфанджани, А.Т., Хешмати, Дж. И Бахрами, А. Влияние водно-спиртовых экстрактов крапивы (Urtica dioica) на чувствительность к инсулину и некоторые воспалительные показатели у пациентов с диабетом 2 типа: рандомизированный двойной анализ. слепое контрольное испытание.Pak.J.Biol.Sci. 8-1-2011; 14 (15): 775-779. Просмотреть аннотацию.

Obertreis, B., Ruttkowski, T., Teucher, T., Behnke, B., and Schmitz, H. Ингибирование in vitro липополисахаридом стимулированной липополисахаридом секреции фактора некроза опухоли альфа и интерлейкина-1 бета у человека цельная кровь — extractum urticae dioicae foliorum. Arzneimittelforschung 1996; 46 (4): 389-394. Просмотреть аннотацию.

Оливер, Ф., Амон, Э. У., Бретнах, А., Фрэнсис, Д. М., Саратчандра, П., Блэк, А. К., и Гривз, М.W. Контактная крапивница, вызванная крапивой двудомной (Urtica dioica) — гистологические, ультраструктурные и фармакологические исследования. Clin Exp Dermatol. 1991; 16 (1): 1-7. Просмотреть аннотацию.

Паттен Г. Обзор лекарственного растения: Urtica. Aust J Med Herbalism 1993; 5 (1): 5-13.

Павоне, К., Аббадесса, Д., Тарантино, М. Л., Оксениус, И., Лагана, А., Лупо, А., и Ринелла, М. [Объединение Serenoa repens, Urtica dioica и Pinus pinaster. Безопасность и эффективность при лечении симптомов нижних мочевыводящих путей.Проспективное исследование 320 пациентов. Урология. 2010; 77 (1): 43-51. Просмотреть аннотацию.

Пурнак, Т., Озаслан, Э., Беязит, Ю., и Хазнедароглу, И.С. Кровотечение из верхних отделов желудочно-кишечного тракта у пациента с нарушенным гемостазом, успешно пролеченного пробкой для крови анкаферд. Фитотер.Рес. 2011; 25 (2): 312-313. Просмотреть аннотацию.

Randall, C.F. Крапива двудомная при остеоартрозе. Br.J Gen.Pract. 1994; 44 (388): 533-534. Просмотреть аннотацию.

Рэндалл, К., Диккенс, А., Уайт, А., Сандерс, Х., Фокс, М., и Кэмпбелл, Дж. Укус крапивы при хронической боли в колене: рандомизированное контролируемое пилотное исследование. Дополнение Ther.Med. 2008; 16 (2): 66-72. Просмотреть аннотацию.

Randall, C., Meethan, K., Randall, H., and Dobbs, F. Укус крапивы двудомной крапивы при боли в суставах — предварительное исследование этой дополнительной терапии. Дополнение Ther Med 1999; 7 (3): 126-131. Просмотреть аннотацию.

Рейберн, К., Флейшбейн, Э., Сонг, Дж., Аллен, Б., Кундерт, М., Лейтер, К., и Буш, Т.Крем из крапивы двудомной от остеоартроза. Altern.Ther.Health Med. 2009; 15 (4): 60-61. Просмотреть аннотацию.

Rhodes, L., Primka, RL, Berman, C., Vergult, G., Gabriel, M., Pierre-Malice, M., and Gibelin, B. Сравнение финастерида (Проскар), ингибитора 5-альфа-редуктазы и различные коммерческие экстракты растений in vitro и in vivo ингибирование 5-альфа-редуктазы. Простата 1993; 22 (1): 43-51. Просмотреть аннотацию.

Riehemann, K., Behnke, B., and Schulze-Osthoff, K. Экстракты растений крапивы двудомной (Urtica dioica), противоревматического средства, подавляют провоспалительный фактор транскрипции NF-kB.FEBS Lett 1-8-1999; 442 (1): 89-94. Просмотреть аннотацию.

Safarinejad, M. R. Urtica dioica для лечения доброкачественной гиперплазии простаты: проспективное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование. J.Herb.Pharmacother. 2005; 5 (4): 1-11. Просмотреть аннотацию.

Сахин, М., Йилмаз, Х., Гурсой, А., Демирель, А. Н., Тутунку, Н. Б. и Гувенер, Н. Д. Гинекомастия у мужчин и гиперэстрогения у женщин из-за приема внутрь крапивы (Urtica dioica). N.Z.Med.J. 2007; 120 (1265): U2803.Просмотреть аннотацию.

Шнайдер Х., Хонольд Э. и Масухр Т. Лечение доброкачественной гиперплазии простаты комбинированными растительными препаратами. Результаты наблюдательного исследования экстракта сабала WS 1473 и экстракта крапивницы WS 1031 в кабинетах урологов. Fortschr Med 1995; 113 (3): 37-40.

Schneider, T. и Rubben, H. [Экстракт корня крапивы двудомной (Bazoton-uno) в долгосрочном лечении доброкачественного простатического синдрома (BPS). Результаты рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого многоцентрового исследования через 12 месяцев].Уролог А 2004; 43 (3): 302-306. Просмотреть аннотацию.

Tahri, A., Yamani, S., Legssyer, A., Aziz, M., Mekhfi, H., Bnouham, M., and Ziyyat, A. Острый мочегонный, натрийуретический и гипотензивный эффекты непрерывной перфузии водной экстракт крапивницы двудомной крысы. Дж. Этнофармакол 2000; 73 (1-2): 95-100. Просмотреть аннотацию.

Ван дер Вейден, Г. А., Тиммер, К. Дж., Тиммерман, М. Ф., Рейджерс, Э., Мантел, М. С. и ван дер, В. Влияние экстрактов трав в экспериментальном растворе для полоскания рта на образовавшийся зубной налет и гингивит.J Clin Periodontol. 1998; 25 (5): 399-403. Просмотреть аннотацию.

Ван Парийс Дж., Брокерт В.Ф. и Пуманс В.Дж. Urtica dioica agglutinin: растительный лектин с противогрибковыми свойствами. Archives Internationales de Physiologie et de Biochimie 1988; 96 (1): 31.

Wagner H, Geiger WN, Boos G и др. Исследования связывания агглютинина Urtica dioica (UDA) и других лектинов в тесте на рецепторы эпидермального фактора роста in vitro. Фитомедицина 1995; 4: 287-290.

Вагнер Х., Виллер Ф., Самтлебен Р. и др.Найдите антипростатические свойства корней крапивы двудомной (Urtica dioica). Фитомедицина 1994; 1: 213-224.

Аноним. Кверцетин. Alt Med Rev 1998; 3: 140-3.

Бахшаи М., Мохаммадпур А.Х., Эсмаили М. и др. Эффективность поддерживающей терапии аллергического ринита экстрактом корня крапивы двудомной (Urtica dioica): рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование. IJPR 2017; 16 (специальный выпуск): 112-118.

Байкул Т., Аланоглу Э. Г. и Кочер Г. Использование Ankaferd Blood Stopper в качестве кровоостанавливающего средства: клинический опыт.J Contemp Dent Pract 2010; 11 (1): E088-E094. Просмотреть аннотацию.

Cabeza M, Bratoeff E, Heuze I и др. Эффект бета-ситостерина как ингибитора 5-альфа-редуктазы в простате хомяка. Proc West Pharmacol Soc 2003; 46: 153-5.

Калисканер З., Караайваз М., Озтурк С. Неправильное употребление травы: крапива двудомная (Urtica urens) вызвала сильный отек языка. Дополнение Ther Med 2004; 12: 57-8. Просмотреть аннотацию.

Дурак I, Бири Х., Деврим Э. и др. Водный экстракт Urtica dioica значительно подавляет активность аденозиндезаминазы в ткани простаты у пациентов с раком простаты.Cancer Biol Ther 2004; 3: 855-7. Просмотреть аннотацию.

Эйи, Э. Г., Энгин-Устун, Ю., Каба, М., и Молламахмутоглу, Л. Кровяная пробка Анкаферда при восстановлении после эпизиотомии. Clin Exp Obstet Gynecol 2013; 40 (1): 141-143. Просмотреть аннотацию.

Фарзами Б., Ахмадванд Д., Вардасби С., Маджин Ф.Дж., Хагани Ш. Индукция секреции инсулина компонентом экстракта листьев Urtica dioica в перифузированных островках Лангерганса и его эффекты in vivo у крыс с нормальным диабетом и стрептозотоцином. J Ethnopharmacol. 2003; 89 (1): 47-53.Просмотреть аннотацию.

Hartmann RW, Mark M и Soldati F. Ингибирование 5α-редуктазы и ароматазы PHL-00801 (простатонин & reg;), комбинацией экстрактов PY102 (Pygeum africanum) и UR 102 (Urtica dioica). Фитомедицина 1996; 3 (2): 121-128.

Кассен А., Бергес Р., Сенге Т. и др. Влияние бета-ситостерина на трансформацию экспрессии фактора роста-бета-1 и транслокацию протеинкиназы С-альфа в стромальных клетках простаты человека in vitro. Eur Urol 2000; 37: 735-41. . Просмотреть аннотацию.

Khalili N, Fereydoonzadeh R, Mohtashami R, Mehrzadi S, Heydari M, Huseini F. Silymarin, Olibanum и крапива, смесь трав для лечения диабета II типа: рандомизированная, двойная слепая, плацебо-контролируемая, клиническое испытание. J Evid Based Complementary Altern Med. 2017 Октябрь; 22 (4): 603-608. Просмотреть аннотацию.

Kianbakht S, Khalighi-Sigaroodi F, Dabaghian FH. Улучшение гликемического контроля у пациентов с запущенным сахарным диабетом 2 типа, принимающих экстракт листьев крапивницы двудомной: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование.Clin. Лаборатория. 2013; 59: 1071-1076.

Конрад Л., Мюллер Х. Х., Ленц С. и др. Антипролиферативный эффект на клетки рака простаты человека за счет экстракта корня крапивы двудомной (Urtica dioica). Planta Med 2000; 66: 44-7. Просмотреть аннотацию.

Кристофова О., Адам В., Бабула П. и др. Влияние различных доз селенита на крапиву двудомную (Urtica dioica L.). Int J Environ Res Public Health. Октябрь 2010; 7 (10): 3804-15. Просмотреть аннотацию.

Lichius JJ, Muth C. Ингибирующие эффекты экстрактов корня крапивницы двоякой на экспериментально индуцированной гиперплазии предстательной железы у мышей.Planta Med 1997; 63: 307-10. . Просмотреть аннотацию.

Лопаткин Н., Сивков А., Вальтер С. и др. Долгосрочная эффективность и безопасность комбинации экстракта сабала и крапивницы при симптомах со стороны нижних мочевыводящих путей — плацебо-контролируемое двойное слепое многоцентровое исследование. Мировой журнал Урол 2005; 23: 139-46. Просмотреть аннотацию.

Лопаткин Н., Сивков А., Вальтер С. и др. Долгосрочная эффективность и безопасность комбинации экстракта сабала и крапивницы при симптомах со стороны нижних мочевыводящих путей — плацебо-контролируемое двойное слепое многоцентровое исследование.Мировой журнал Урол 2005; 23: 139-46. Просмотреть аннотацию.

Маор Д., Литтл М. Контакт кожи с колючим деревом, требующий госпитализации в отделение интенсивной терапии. Контактный дерматит. 2017 ноя; 77 (5): 335-37. Просмотреть аннотацию.

Marks L, Partin AW, Epstein JI, et al. Эффекты смеси трав пальмы пилы у мужчин с симптоматической доброкачественной гиперплазией предстательной железы. Дж. Урол 2000; 163: 1451-6. Просмотреть аннотацию.

Men C, Wang M, Aiyireti M, Cui Y. Эффективность и безопасность Urtica dioica при лечении доброкачественной гиперплазии простаты: систематический обзор и метаанализ.Afr J Tradit Complement Alt Med 2016; 13 (2): 143-50.

Миллс С., Боун К. Принципы и практика фитотерапии. Лондон: Черчилль Ливингстон, 2000.

Миттман П. Рандомизированное двойное слепое исследование лиофилизированной крапивницы двудомной при лечении аллергического ринита. Planta Med 1990; 56: 44-7. Просмотреть аннотацию.

More M, Gruenwald J, Pohl U, Uebelhack R. A Комбинация Rosa canina — Urtica dioica — Harpagophytum procumbens / zeyheri значительно снижает симптомы гонартрита в рандомизированном плацебо-контролируемом двойном слепом исследовании.Planta Med. 2017 декабрь; 83 (18): 1384-91. Просмотреть аннотацию.

Наджафипур Ф., Рахими А.О., Мобасери М., Агамохамадзаде Н., Никоо А., Алиасгарзаде А. Терапевтические эффекты крапивы двудомной (Urtica dioica) у женщин с гиперандрогенизмом. Int J Curr Res Aca Rev.2014; 2 (7): 153-160.

Онал С., Тимур С., Окутуку Б., Зихниоглу Ф. Ингибирование альфа-глюкозидазы водными экстрактами некоторых сильнодействующих противодиабетических лекарственных трав. Prep Biochem Biotechnol. 2005; 35 (1): 29-36. Просмотреть аннотацию.

Рэндалл С., Рэндалл Х., Доббс Ф. и др.Рандомизированное контролируемое испытание укуса крапивы для лечения боли у основания большого пальца. JR Soc Med 2000; 93: 305-9. Просмотреть аннотацию.

Rau O, Wurglics M, Dingermann T., Abdel-Tawab M, Schubert-Zsilavecz M. Скрининг растительных экстрактов на активацию рецептора, активируемого пролифератором пероксисом человека. Pharmazie. 2006; 61 (11): 952-6. Просмотреть аннотацию.

Шоттнер М., Гансер Д., Спителлер Г. и др. Лигнаны из корней Urtica dioica и их метаболиты связываются с глобулином, связывающим половые гормоны человека (SHBG).Planta Med 1997; 63: 529-32. Просмотреть аннотацию.

Schöttner M, Spiteller G, Gansser D. Lignans Вмешательство в связывание 5альфа-дигидротестостерона с глобулином, связывающим половые гормоны человека. J Nat Prod. 1998; 61 (1): 119-21. Просмотреть аннотацию.

Simões-Pires CA, Hmicha B, Marston A, Hostettmann K. Биоавтографический метод ТСХ для обнаружения ингибиторов альфа- и бета-глюкозидазы в растительных экстрактах. Фитохим Анал. 2009; 20 (6): 511-5. Просмотреть аннотацию.

Sokeland J, Альбрехт Дж.[Комбинация экстракта сабала и крапивницы по сравнению с финастеридом при доброкачественной гиперплазии предстательной железы (стадии Айкена с I по II). Сравнение терапевтической эффективности в годовом двойном слепом исследовании. Уролог А 1997; 36: 327-33. Просмотреть аннотацию.

Sokeland J. Комбинированный экстракт сабала и крапивницы в сравнении с финастеридом у мужчин с доброкачественной гиперплазией простаты: анализ объема простаты и терапевтический результат. BJU Int 2000; 86: 439-42. Просмотреть аннотацию.

Vontobel HP, Herzog R, Rutishauser G, Kres H.[Результаты двойного слепого исследования эффективности капсул ERU (extractum radicis Urticae) в консервативном лечении доброкачественной гиперплазии простаты]. (Абстрактный). Уролог А 1985; 24: 49-51. Просмотреть аннотацию.

Ziaei R, Foshati S, Hadi A, et al. Влияние добавок крапивы (Urtica dioica) на гликемический контроль пациентов с сахарным диабетом 2 типа: систематический обзор и метаанализ. Phytother Res 2020; 34 (2): 282-94. Просмотреть аннотацию.

Преимущества чая из крапивы | НОВОСТИ МАТЕРИ ЗЕМЛИ

Крапива двудомная ( Urtica dioica ) растет в дикой природе в регионах с умеренным климатом по всему миру.Крапива двудомная, которая является основным продуктом среди травников, считается классической «питательной» травой, что означает, что она очень питательна и питательна. Крапива с древних времен использовалась как пища, лекарство и питательное тонизирующее средство. [1] Urtica происходит от латинского слова urere, что означает «сжигать», из-за его прямых щетинистых волосков, покрывающих листья и стебель, которые жалят при прикосновении. Эти жгучие волоски вместе с остро зазубренными краями листьев являются отличительными чертами крапивы.

Настаивание большого количества сушеных листьев крапивы в воде в течение длительного периода времени — один из самых простых и традиционных способов получить полезные свойства чая из крапивы.

Питательные вещества крапивы

Крапива двудомная богата витаминами, минералами и микроэлементами, а также изрядной дозой мощных фитонутриентов, включая темно-зеленый хлорофилл и каротиноиды. [2,3] Фактически, в крапиве было идентифицировано более 100 химических компонентов, в том числе:

• Минералы — железо, фосфор, калий, кальций, магний, марганец, медь, бор, стронций
• Витамины — витамины A, C, K и B
• Фитонутриенты — хлорофилл, бета-каротин, лютеин, зеаксантин, [4] кверцетин, рутин

С минералами

Чай из крапивы, приготовленный из сушеных листьев крапивы, возможно, наиболее известен своим высоким содержанием минералов.В листьях содержится больше минералов, особенно магния и кальция, чем в ряде других лекарственных трав. [6] Одно недавнее исследование показало, что сушеный лист крапивы содержит больше магния, кальция, фосфора, калия, бора и стронция, чем сушеная ромашка, мята перечная, шалфей, зверобой, липа и мелисса. [7,8]

Точное количество различных минералов, извлекаемых из листьев в чай, зависит от многих факторов, включая условия роста растения, тип минерала, количество сушеных листьев крапивы и воды, использованной при приготовлении чая, и время заваривания.Одно недавнее исследование показало, что 500 мл (около одной кварты) чая, приготовленного из 20 граммов (около 0,7 унции) сушеных листьев крапивы, настаиваемых в течение 30 минут, содержат 76 мг магния, что составляет около 20-25% мужских и женских суточная потребность, соответственно. [6] Это может показаться не таким уж большим, но для напитка это замечательно. Кроме того, большинство западных травников рекомендуют немного более высокое соотношение чая и воды и более длительное время замачивания, чем те, которые использовались в этом исследовании, чтобы потенциально увеличить содержание минералов еще больше.Это обсуждается более подробно ниже; Во-первых, давайте рассмотрим некоторые другие многочисленные преимущества чая из крапивы для здоровья.

Другие полезные свойства чая из крапивы

Помимо высокого содержания питательных веществ, результаты предварительных исследований показывают, что крапива двудомная обладает многими другими полезными для здоровья свойствами. [2,3,5] Например, было показано, что крапива:

• Снижение окислительного стресса. Считается, что природные полифенолы в листьях крапивы ответственны за мощные антиоксидантные свойства чая из крапивы.Окислительный стресс вызывает ускоренное старение, а также многие хронические заболевания.
• Снимите боль. Чай из крапивы обладает обезболивающим действием.
• Борьба с инфекциями. Крапива обладает противовирусным, антибактериальным и противогрибковым действием. Чай из крапивы обладает заметной антимикробной активностью в отношении грамположительных и -отрицательных бактерий по сравнению со стандартными и сильными противомикробными соединениями.
• Уменьшить воспаление. Крапива действует как естественное противовоспалительное средство с помощью ряда различных механизмов, таких как снижение активности связывания ядерного фактора каппа B (NF-kB) с ДНК.Экстракт крапивы, используемый для лечения артрита, снижает уровень провоспалительных соединений, таких как интерлейкин-6 и • С-реактивный белок.
• Понижает уровень сахара в крови, артериальное давление и холестерин. Крапива используется у диабетиков для борьбы с повышенным уровнем сахара в крови и факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний. [9]
• Борьба с раком. Крапива благотворно влияет на рак простаты. [10]
• Вылечить слизистую оболочку желудка. Чай из крапивы помогает заживить слизистую оболочку желудка в случае язвы или раздражения желудка.
• Лечить доброкачественную гиперплазию предстательной железы (ДГПЖ). Корни крапивы вместо листьев используются для уменьшения симптомов увеличенной простаты. [11]
• Один из лучших способов получить полезные свойства чая из крапивы — это замачивать большое количество сушеных нарезанных листьев в кипящей воде в большом закрытом контейнере в течение длительного периода времени.

Общее руководство для приготовления богатых минералами настоев с питательными травами, такими как крапива, состоит в том, чтобы использовать одну унцию сушеной травы на литр фильтрованной или дистиллированной воды (или примерно одну столовую ложку с горкой на восемь унций воды).Обычно считается, что одна унция растительного материала на литр воды необходима для обеспечения достаточного количества минералов, если вы выпиваете одну литр чая в день. Учтите: унция сушеных трав примерно эквивалентна четырем унциям свежих растений, и хотя не все минералы извлекаются из чая на 100%, этот минеральный напиток похож на жидкий салат.

Время заваривания

Настой следует накрыть крышкой и настаивать как минимум на несколько часов или до десяти, дав ему нагреться до комнатной температуры, прежде чем процедить и поставить в холодильник.Длительное время заваривания позволяет получить более насыщенный питательными веществами чай, в то время как горячая и прохладная вода вытягивает из трав различные компоненты.

Вы также можете использовать френч-пресс или консервные банки размером с кварту, чтобы приготовить кварту чая. Чтобы приготовить еще большую партию, просто вскипятите воду, снимите кастрюлю с плиты и смешайте с травами, накройте ее и оставьте на столе на несколько часов или на ночь. Затем процедите и уберите в холодильник.

Предложение: Попробуйте этот богатый минералами холодный чай

Попробуйте крапиву отдельно или в сочетании с другими питательными травами.Если вы не собирали и не сушили собственные травы, вы можете купить их оптом. Чтобы помочь вам сохранить водный баланс этим летом и получить массу преимуществ от чая из крапивы, приготовьте большую партию чая, богатого минералами, и храните его в холодильнике, и пейте его со льдом. Вот замечательная комбинация питательных трав от простуды: лист крапивы, люцерна, овсяная солома или хвощ и шиповник.

Еще одна популярная комбинация — крапива, овсяная солома, хвощ, окопник, красный клевер и лимонная трава.Это богатые минералами травы, входящие в состав Минерального чая, используемого в Центре природного здоровья Бастырь, учебной клинике кафедры натуропатической медицины Университета Бастыря. Сочетание крапивы с любой из этих других высокоминерализованных трав безопасно для длительного употребления в качестве чая. Если вы похожи на многих, вы начнете испытывать тягу к чаю из крапивы, богатому минералами, после того, как будете пить его регулярно в течение нескольких недель. Вы не ошибетесь, сделав чай ​​из крапивы повседневным напитком!

Список литературы

[1] Urtica: род Urtica.CRC Press. 1 июня 2004 г.

[2] База данных по натуральным лекарствам. Профессиональная монография крапивы двудомной. По состоянию на 5 июня 2015 г.

[3] Int J Green Pharm 2014; 8: 201-9.

[4] Nat Prod Chem Res. 2015; 3: 1.

[5] J. Ethnopharmacol. 2004 февраль; 90 (2-3): 205-15.

[6] Acta Pol Pharm. 2012 январь-февраль; 69 (1): 33-9.

[7] Food Chem. 2012 15 ноября; 135 (2): 494-501.

[8] Acta Pol Pharm. 2014 май-июнь; 71 (3): 385-91.

[9] Clin Lab.2013; 59 (9-10): 1071-6.

[10] Cancer Biol Ther. 2004 сентябрь; 3 (9): 855-7.

[11] J. Herb Pharmacother. 2005; 5 (4): 1-11.

---

Кэтлин Джейд, ND — лицензированный врач-натуропат в районе Сиэтла, где она проводит исследования естественного здоровья и пишет для Консультативный институт естественного здоровья . Свяжитесь с доктором Кэтлин по телефону , прокомментировав в одном из ее блогов. Она написала недавно выпущенную электронную книгу Причины усталости и облегчение: естественные средства от чрезмерной усталости и хронической усталости .

---

Все блоггеры сообщества MOTHER EARTH NEWS согласились следовать нашим рекомендациям по ведению блогов, и они несут ответственность за точность своих сообщений. Чтобы узнать больше об авторе этого сообщения, нажмите на ссылку автора вверху страницы.

---

Первоначально опубликовано: 22.06.2015 10:53:00

Преимущества, побочные эффекты, дозировка, взаимодействия

Крапива двудомная ( Urtica dioica ) — многолетнее растение, первоначально произрастающее в Европе, Северной Африке и некоторых частях Азии, но теперь распространенное по всему миру.Существует шесть подвидов растения, пять из которых на самом деле «жалят» вас через волоски на листьях и стеблях. Эти волосы действуют как миниатюрные иглы для подкожных инъекций, вводя вам гистамин, фолиевую кислоту и другие вещества, вызывающие локальное покраснение и боль.

Некоторые считают, что эти свойства имеют положительный эффект. В ранней англо-саксонской и европейской народной медицине крапива двудомная использовалась для лечения ревматизма, гриппа, заболеваний желудочно-кишечного тракта и мочевыводящих путей. В некоторых случаях растение использовалось для изготовления лечебного тонизирующего средства; в других случаях листья и стебли прикладывали к коже для лечения боли в мышцах или суставах.

В традиционной китайской медицине крапива известна как сюнь мао. Иногда их также называют китайской крапивой, чертовым листом или просто крапивой.

В дополнение к своим лечебным свойствам, крапива используется в пищу, корм для животных и при производстве крапивного пива, популярного в Англии.

Польза для здоровья

Альтернативные практики считают, что крапива может уменьшить боль и воспаление, связанные как с инфекционными, так и неинфекционными состояниями.Некоторые утверждения лучше подтверждаются исследованиями, чем другие. Среди состояний, которые якобы лечит крапива, входят:

• Боль в мышцах и суставах
• Экзема
• Артрит
• Подагра
• Анемия
• Сенная лихорадка
• Инфекции мочевыводящих путей
• Увеличенная простата
• Тендинит

Хотя исследования воздействия крапивы на здоровье ограничены, исследования показывают, что она перспективна при лечении следующих состояний:

Увеличенная простата

Ряд исследований показал, что крапива может помочь облегчить симптомы увеличенной предстательной железы (также известной как доброкачественная гиперплазия предстательной железы или ДГПЖ).Эффект объясняется растительным соединением, известным как бета-ситостерин, который, как полагают, обладает противовоспалительными свойствами.

В исследовании 2011 года, проведенном в Индии, изучалось использование экстракта крапивы двудомной у лабораторных крыс с медикаментозной аденомой простаты. После 28 дней лечения крысы испытали уменьшение размера простаты, подобное эффекту финастерида, принимавшего лекарственное средство для простаты.

Эффект у людей не был таким последовательным, отчасти потому, что исследования обычно включали комбинацию травяных средств, в том числе крапиву двудомную.При исследовании самого бета-ситостерина влияние на предстательную железу было гораздо более очевидным.

Согласно обзору исследований в журнале Journal of Cancer Science and Therapy за 2016 год, бета-ситостерин способен снижать уровни простагландинов, которые напрямую влияют на воспаление простаты, уменьшая кровоток и размер самой железы.

Более того, эффект оказался дозозависимым, а это означало, что большие дозы приводили к большему уменьшению размера простаты.Тем не менее, неясно, сколько крапивы двудомной необходимо для доставки терапевтической дозы бета-ситостерина. В идеале на этом будут сосредоточены будущие исследования.

Аллергия

Ряд исследований показал, что крапива может помочь облегчить аллергию и облегчить такие симптомы, как чихание, заложенность носа и зуд.

В лабораторном исследовании 2009 года, опубликованном в журнале Phytotherapy Research , ученые обнаружили, что крапива способна уменьшать симптомы аллергии, вмешиваясь в два ключевых процесса: гистаминовый ответ и дегрануляцию тучных клеток.

Гистамин — это соединение, которое запускает иммунный ответ организма на аллерген. Экстракт крапивы двудомной блокирует доступ гистамина к рецепторам тканей, уменьшая тяжесть симптомов.

В то же время крапива не позволяет ферменту, известному как триптаза, достигать тучных клеток. В нормальных условиях триптаза заставляет тучные клетки открываться (дегранулировать) и выделять дополнительный гистамин в кровоток. Крапива двудомная, кажется, притупляет этот эффект, уменьшая количество гистамина, циркулирующего в организме.

Как и в случае с исследованиями аденомы простаты, неизвестно, какая доза крапивы двудомной необходима для облегчения аллергии.

Остеоартроз

Есть доказательства того, что прием добавки крапивы двудомной или нанесение ее на кожу может уменьшить боль у людей с остеоартритом (артритом «изнашивания»).

Считается, что те самые раздражители, которые вызывают укус крапивы, могут ингибировать ферменты, известные как циклооксигеназа-1 (ЦОГ-1) и циклооксигеназа-2 (ЦОГ-2).Это те же ферменты, на которые нацелены нестероидные обезболивающие, такие как Алив (напроксен), Вольтарен (диклофенак) и Целебрекс (целекоксиб).

Согласно обзору исследований Университета Калфорнии в Беркли за 2013 год, крапива двудомная обладает мощными противовоспалительными свойствами, которые не токсичны для клеток и могут превосходить традиционные болеутоляющие средства.

Эти выводы не получили полной поддержки. Обзор 2013 года в Кокрановской базе данных систематических обзоров указал, что исследования, посвященные использованию крапивы двудомной для лечения остеоартрита, были «очень низкого качества».»

Исследователи также утверждали, что другие лечебные травы выглядят гораздо более многообещающими, в том числе гель экстракта Arnica и мази и пластыри Capsicum .

Высокое кровяное давление и диабет

Альтернативные практики давно считают крапиву эффективным средством лечения гипертонии и диабета. Об этом отчасти свидетельствует исследование 2016 года, опубликованное в журнале Journal of Translational Medicine , в котором лабораторные крысы испытали вазодилатацию (расслабление кровеносных сосудов) при введении неочищенного экстракта крапивы двудомной.

Связанное исследование, проведенное в 2013 году, показало, что пероральная доза 500 миллиграммов крапивы, принимаемая каждые восемь часов в течение трех недель, способна снизить кровяное давление и уровень сахара в крови у людей с запущенным диабетом 2 типа.

Несмотря на положительные результаты, эффект не был признан достаточно сильным, чтобы быть жизнеспособным самостоятельным вариантом лечения гипертонии или диабета.

Скорее, это говорит о том, что крапива двудомная может быть полезна людям, принимающим гипотензивные или противодиабетические препараты, которым все еще трудно контролировать свое состояние.

Возможные побочные эффекты

Крапива двудомная обычно считается безопасной из-за ее традиционного использования в пищу и в народных средствах. Побочные эффекты относительно легкие. При приеме внутрь может возникнуть расстройство желудка и потоотделение. При местном применении нередко возникает раздражение кожи и сыпь.

Из-за ее возможного воздействия на кровяное давление и уровень сахара в крови следует избегать употребления крапивы, если ваша гипертония или диабет хорошо контролируются с помощью лекарств.Даже если это не так, поговорите со своим врачом, прежде чем использовать крапиву двудомную, чтобы полностью понять потенциальные риски и преимущества.

Крапива двудомная также оказывает легкое мочегонное действие, в основном за счет раздражения почек. Избегайте употребления крапивы, если у вас уже есть заболевание почек, поскольку длительное употребление может увеличить риск повреждения почек. Крапива двудомная также может усиливать действие мочегонных средств («водяных таблеток»), таких как Лазикс (фуросемид), и ее следует избегать.

Этот же мочегонный эффект может снизить концентрацию лития в крови, подрывая эффективность препарата и потенциально вызывая возврат симптомов депрессии, биполярного расстройства или шизофрении.

Из-за отсутствия исследований по безопасности крапиву не следует применять детям, беременным женщинам или кормящим матерям.

Verywell / Анастасия Третьяк

Дозировка и подготовка

Крапива двудомная продается во многих магазинах здорового питания и в аптеках в виде капсул, настойки, чая, мазей на основе воска и мазей. Также доступны лиофилизированные препараты из листьев крапивы.

Нет никаких указаний по правильному использованию добавок от жалящей иглы.Капсулы из крапивы двудомной обычно предлагаются в составе от 300 до 900 миллиграммов и обычно считаются безопасными в таких дозах.

Мазь из крапивы двудомная предназначена для краткосрочного лечения дерматитов и других легких кожных заболеваний. Его не следует использовать в качестве ежедневного крема, так как он может вызвать сыпь и раздражение.

Свежую крапиву можно приобрести в специализированных продуктовых магазинах. Его можно готовить на пару или тушить так же, как мангольд и капусту.Крапива имеет похожий на шпинат и слегка мятный вкус, который многие находят привлекательным, особенно при добавлении в овощные или протертые супы. Некоторые люди могут мелко нарезать траву, чтобы приготовить освежающий лечебный чай.

Что искать

Пищевые добавки в основном не регулируются в Соединенных Штатах и ​​не подлежат тщательному тестированию или исследованиям. Чтобы лучше гарантировать качество и безопасность, придерживайтесь признанных брендов добавок, в идеале тех, которые были независимо оценены сертифицирующим органом, таким как U.S. Pharmacopeia (USP) или ConsumerLab.

При покупке сушеной крапивы выбирайте только те продукты, которые были сертифицированы как органические в соответствии с правилами Министерства сельского хозяйства США (USDA). Это может снизить риск воздействия пестицидов и других химических токсинов.

Другие вопросы

Безопасно ли кормить дикую крапиву?

Основная проблема при добыче дикой крапивы — убедиться, что вы выбрали правильное растение. Крапива двудомная растет с ранней весны до лета.Лучшее время для сбора урожая — весна, когда плантации не выше фута и еще не распустились. Старые растения более жесткие и горькие.

Во избежание укусов всегда берите с собой перчатки. Не собирайте крапиву возле проезжей части или в местах, где используются пестициды.

Крапиву обычно можно узнать по ее легким волосатым листьям с зубчатыми краями. Не собирайте урожай, если вы полностью не уверены, что такое растение. Сегодня есть приложения для смартфонов, такие как FlowerChecker, Google Goggles и PlantSnapp, которые позволяют сфотографировать растение и подтвердить общий вид.

Как приготовить свежую крапиву?

Важно бланшировать или пропаривать крапиву в течение нескольких минут, чтобы вымыть из растения некоторое количество ядовитого вещества (фолиевой кислоты). Затем вы можете приготовить крапиву, как и любую другую сытную зелень.

Оберните свежую сырую крапиву влажными бумажными полотенцами и храните ее в полиэтиленовом пакете в холодильнике до четырех дней. Замороженная крапива может храниться до восьми месяцев.

Удивительные сверхспособности семян крапивы

Моника Уайлд MSc FLS
Травник-исследователь и собиратель

Крапива Крапива двудомная — растение, которое практически не нуждается в интродукции.В детстве мы быстро научились узнавать их, чтобы избежать их зудящих жгучих укусов. Они тоже часть нашей языковой культуры. Крапиву кого-то раздражать; схватиться за крапиву — лицом к лицу с неприятной ситуацией; крапивница (крапивница) — горячее зудящее состояние кожи; урчать — вызывать покалывание или покалывание; а у нас даже есть специальное слово для того, чтобы взбивать себя крапивой — уртификация! Крапива хорошо известна как очень питательный дикий овощ.Многие люди пробовали суп из крапивы и черемши — классический корм для животных, а чай из листьев крапивы широко доступен. Однако использование семян крапивы по-прежнему довольно редко.

По мере того как дни удлиняются, у женской крапивы появляются незаметные цветы, быстро сменяющиеся зелеными семенами, опадающими, как тяжелые серёжки, с верхней трети растения. За лето семена созревают и загустевают. Его собирают еще зеленым, прежде чем он начинает сохнуть и становиться коричневым. Он хрустящий и полон масла с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот — преимущественно линолевой, а также линоленовой, пальмитиновой, олеиновой и стеариновой кислот.Наш организм использует линолевую и линоленовую кислоты для производства важных незаменимых жирных кислот омега-3 и омега-6.

Чтобы собрать семена крапивы, я срезаю верхнюю треть каждой крапивы и сушу их на листе или коричневой бумаге на солнце, время от времени переворачивая, пока листья не станут хрустящими. Затем в резиновых перчатках протираю семена в миску. Зеленые семена быстро отделяются от случайных листьев или стеблей, просеивая их через стандартное кухонное сито со стальной сеткой. Если вы протираете через сито много семян, рекомендуется надеть бумажную маску, так как переносимая по воздуху пыль от семян может вызывать зуд.Что касается семян крапивы, которыми я планирую кормить других людей, я стараюсь поджарить их на сухой сковороде. Тепло растворяет любые «кристальные волоски» (цистолиты) и раскрывает их ореховый вкус, немного напоминающий поджаренные семена конопли.

Семена крапивы имеют восхитительный вкус. Его можно заменить маком в крекерах, овсяных лепешках, хлебе или посыпать измельченными орехами в салатах. Семена крапивы зарядят вас энергией и поднимут настроение. Для улучшения здоровья принимайте от одной до двух ложек свежих зеленых или сушеных семян крапивы в день (стандартная столовая ложка с горкой составляет около 5 граммов).Вы можете жевать до 20 граммов в день, но многие люди считают, что всего лишь чайная ложка — это все, что им нужно. Попробуйте смешать их с йогуртом, смузи или добавить в овсяные хлопья. Не пытайтесь добавлять их в соки, так как они плавучие и их трудно пить! Я также иногда измельчаю их и смешиваю с арахисовым маслом или медом. Намазать тостами или приготовить протеиновые батончики — это еще один восхитительный способ их есть. Их также часто измельчают с водорослями, специями и солью в качестве приправы.

Измельчите семена в ступке, затем залейте подсолнечным маслом в теплом месте на неделю или две.Из этого зеленого масла можно получить хорошее полезное масло для салата или его можно использовать с эфирными маслами в качестве противовоспалительного мазка для суставов, страдающих артритом. Раньше торговцы лошадьми скармливали лошадям семена крапивы за несколько недель до их продажи. Это помогло старым лагам снова стать бодрым, с приподнятым настроением и блестящими пальто. Виктор Гюго в «Отверженных» подтвердил, что «семена крапивы, смешанные с кормом, придают блеск шерсти животных», а семена когда-то использовались для откорма домашней птицы.

Семена крапивы считаются западными адаптогенами, которые поддерживают работу надпочечников и эндокринную систему.Вот почему в фитотерапии его используют как тонизирующее средство при усталости и истощении надпочечников; для измученных, истощенных и лишенных энергии, стремления к жизни и либидо. Для тех, кто интересуется биохимией, фактор «хорошего самочувствия» от употребления сырых сушеных семян крапивы обусловлен нейротрансмиттерами ацетилхолином и серотонином, за которыми следуют холин и гистамин.

Ацетилхолин связывается с рецепторами настроения в нашем мозгу. Он стимулирует вегетативную нервную систему, улучшает настроение и усиливает сенсорное восприятие, концентрацию внимания, бдительность и интуицию.Нарушение ацетилхолина может быть основной причиной депрессии. Серотонин действует на центральную нервную систему. Регулирует настроение, аппетит и сон, влияет на память и обучение. Именно серотонин вместе с гистамином и муравьиной кислотой в колючках крапивы вызывает боль, когда вы их собираете! Между прочим, ацетилхолин в яде крапивы может объяснить, почему древняя практика мочеиспускания для облегчения боли действительно работает! Семена крапивы также повышают уровень дофамина, вызывая приятные ощущения.

И корни, и семена крапивы содержат лектин, называемый агглютинином Urtica dioica (UDA).Мы еще не уверены, сколько семян содержится в семени, но UDA интересна тем, что содержит уникальный паттерн активации Т-клеток и цитокинов, известный как суперантигенная активность. Проще говоря, это означает, что он усиливает естественную защиту организма и иммунную систему, не повышая, как показывают другие исследования, провоспалительные цитокины.

В настоящее время врачи-травники в основном используют семена крапивы для увеличения энергии, как противовоспалительное и высокоэффективное средство для укрепления почек. Он замедляет почечную недостаточность, о чем свидетельствует усиление функции почек и снижение уровня креатина в сыворотке крови.Современные клинические исследования показали, что он также защищает печень, восстанавливая ее и восстанавливая функцию печени после окислительного повреждения. Другой макроэлемент, содержащийся в семенах крапивы, называется холином (компонент лецитина, жизненно важный для функции печени). Холин иногда используется для лечения цирроза печени и гепатита. Исследования также показали, что он действительно обладает противовоспалительным действием и успокаивает колит (воспаление толстой кишки).

Из семян крапивы можно приготовить настой. В своей основной форме настойка представляет собой спиртовой экстракт.В 16 веке семена крапивы измельчали, а затем замачивали в вине, вы также можете настаивать измельченные семена в уксусе. Сегодня домашние настойки можно приготовить из водки крепостью 40% в соотношении 1 часть семян к 5 частям водки по объему. Семя необходимо сначала измельчить и замочить в водке на срок до 3 недель, прежде чем процедить. При такой дозировке обычная доза составляет не более 2 мл до 4 раз в день.

При добавлении к травяным смесям с питательными веществами, такими как ботва дикого овса, его можно использовать для повышения плохого настроения — в частности, зимней хандры или сезонного аффективного расстройства (САР).Попробуйте комбинировать его с ножами и водорослями для замедления метаболизма, поскольку в 19 веке порошкообразные семена «считались лекарством от зоба и эффективным средством снижения избыточной тучности» (гипотиреоз). Калпепер (1616-1654) также утверждал, что «выпитое семя является лекарством от укусов ядовитых существ, укусов бешеных собак, ядовитых свойств болиголова, белены, паслена, мандрагоры или других подобных трав, отупляющих. или притупляют чувства », но мне еще предстоит найти подтверждающие доказательства этого утверждения.В 18 веке Элизабет Блэквелл рекомендовала его от «кашля, одышки и обструкции легких», и он имел историю использования при чахотке (туберкулез легких). В Европе его использовали для восстановления либидо и сексуальной энергии, а отжатое масло сжигали в египетских лампах.

Одно предупреждение: будьте осторожны при употреблении в пищу семян крапивы, не превышайте 30 граммов в день. Он может быть чрезмерно возбуждающим и, как амфетамин, мешать вам спать (хотя некоторые люди действительно экспериментируют с семенами крапивы в развлекательных целях).Большая 250-миллилитровая чашка чая из семян крапивы (отварные свежие семена крапивы в соотношении 1:12 (25 граммов на 300 мл воды) может не дать вам уснуть в течение нескольких дней!

Так что в следующий раз, когда вы будете проезжать мимо заброшенной строительной площадки, прыгнуть в загородную канаву или вытащить компост, берегитесь крапивы и еще раз взгляните на это замечательное растение.

Моника Уайлд

Моника Уайлд, магистр FLS, занимается сбором урожая и травником-исследователем. Она проводит прогулки в поисках пищи и обучает дикой еде и медицине по всей Шотландии (www.monicawilde.com). Она также работает в компании Napiers the Herbalists (www.napiers.net) и является членом Линнеевского общества. Ссылки на эту статью могут быть предоставлены по запросу.

преимуществ корня крапивы — узнайте, как собрать корни крапивы двудомной

Польза корня крапивы необоснованна, но может быть полезна для облегчения симптомов, связанных с увеличенной простатой. Надземные части растения также являются вкусной кормовой пищей. Сбор корня крапивы требует аккуратности и осторожности, так как стебли и листья покрыты тонкими волосками, которые вызывают укол гистамина, что приводит к болезненной сыпи, а иногда и волдырям.Эффект уменьшается в течение короткого периода, но может быть мучительным при первом контакте. Некоторые советы и рекомендации о том, как собрать корни крапивы двудомной, не укусив ее жалом, помогут вам обезопасить себя при сборе этого потенциально неприятного, но полезного растения.

Применение корня крапивы двудомной

Если вы когда-либо путешествовали по Северной Америке возле ручьев, озер и других мест с богатой почвой, возможно, вы встречали крапиву двудомную, и вы вряд ли забудете эту встречу.Тем не менее, это растение является одним из самых вкусных кормовых растений, несмотря на его укус. Молодые побеги и листья — восхитительные съедобные продукты, а чай из сушеной листвы — традиционное лекарственное средство, а также удобрение для растений. Есть также много применений корня крапивы, основанных на исторических знаниях о здоровье. Во-первых, вам нужно ухватиться за корень, не причиняя себе значительных страданий.

Корень крапивы продается во многих магазинах натуральных продуктов и комплексных лекарств.Он выпускается в виде настойки, капсулы, таблетки или даже чая. Вы можете легко приготовить собственный чай, высушив листья и замочив их в воде, чтобы получить аромат и полезные свойства.

Считается, что корень помогает людям с увеличенной простатой, уменьшая позывы к мочеиспусканию. В дополнение к этому применению, крапива двудомная также может помочь при уменьшении боли в мышцах и суставах и при симптомах инфекции мочевыводящих путей. Современная медицина изучает возможность использования растения для лечения артрита для уменьшения воспаления, но в первую очередь используются листья.

Коренные американцы использовали отвары корней при дизентерии, чтобы уменьшить кровотечение и облегчить астму, бронхит или другие респираторные заболевания. Его также применяли наружно, чтобы успокоить геморрой и другие опухшие ткани кожи.

Как собрать корни крапивы двудомной

Если вы пытаетесь использовать преимущества корня крапивы двудомной, вам придется немного подкопать. В большинстве случаев рекомендуется надевать перчатки, так как может произойти некоторый контакт с листьями.Случайный контакт с любой надземной частью растения может вызвать болезненный и постоянный дерматологический инцидент.

Соблюдайте осторожность при уборке корня крапивы, так как это ценное растение погибнет. Убедитесь, что поблизости много других особей, и вы не уменьшите значительно популяцию. Вы можете удалить листья, прежде чем выкопать корни, сохранить их и использовать для жарки или высушить для чая. Стебли горькие и волокнистые, за исключением очень молодых.

Выкопайте за пределами листвы и под растением не менее 31 см, чтобы получить корни, не повредив их. Как только у вас появятся корни, тщательно промойте их пресной водой. Несколько раз смените воду и используйте щетку для овощей, чтобы удалить всю грязь. Корни нарезать небольшими кусочками. Чем меньше размер, тем лучше вы сможете усвоить соки и полезные свойства корней.

Чтобы приготовить лекарство, поместите корни в банку Мейсона и залейте чистым зерновым спиртом из расчета 1 часть корня на 2 части спирта.Накройте емкость и храните в прохладном темном месте. Ежедневно встряхивайте банку. Примерно через восемь недель лекарство из корней вымывается в спирт. Кроме того, вы можете бланшировать и размять корни перед хранением в спирте, но при этом некоторые преимущества будут потеряны. Сушка корней и приготовление из них чая — еще один метод использования целебных свойств крапивы.

Как и в случае с любым другим лекарством, проконсультируйтесь с профессиональным целителем, чтобы определить количество для приема внутрь и идеальное соотношение.

Заявление об ограничении ответственности : Данная статья предназначена только для образовательных и садовых целей. Перед использованием ЛЮБОЙ травы или растения в лечебных целях проконсультируйтесь с врачом или травником.

крапивы | Просто питательное питание

Почему мы их любим

Многие из нас думают о крапиве как о колючем растении, которое вызывает болезненные или колючие прикосновения. Но пока не соблюдайте дистанцию! Крапива — это натуральный МУЛЬТИ-витамин, полный витаминов и минералов в идеальном сбалансированном соотношении.Не верите мне? Загрузите наш удобный крапива диаграмма. Он демонстрирует питательные вещества крапивы по сравнению с аналогичными «суперпитательными» продуктами. Крапива обычно растет с июня по сентябрь и дает сердцевидные листья с желтыми или розовыми цветками. Большую пользу для здоровья приносят стебель и листья, но корни также обладают некоторыми целебными свойствами.

На протяжении всей истории крапива использовалась для самых разных целей. Чаще всего крапиву использовали как мочегонное средство и при других проблемах с мочеиспусканием.Однако количество потенциальных лечебных преимуществ варьируется от противоопухолевых свойств и противовоспалительных свойств до повышения иммунитета, снижения артериального давления, облегчения ринита, артрита, ревматизма, диабета и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Наиболее надежные исследования основаны на способности крапивы уменьшать боль в суставах и успокаивать артрит, а также уменьшать симптомы сенной лихорадки.

Один из наших любимых атрибутов крапивы — это минералы, которые она предлагает для здоровья костей, особенно железо, кальций, магний, кремний, калий, марганец, цинк, медь и хром.Наряду с минералами есть витамин К [важный строитель костей] и витамин С [ключевой антиоксидант, снижающий риск переломов], а также большинство витаминов группы В. Хотя еще предстоит провести дополнительные исследования в отношении способности крапивы исцелять организм с головы до ног, стоит потратить время (особенно если вам надоело принимать поливитамины), чтобы рассмотреть крапиву в качестве основного продукта в вашем шкафу. Травник Сьюзан Вид говорит, что «нет более плотного питания, которое можно найти ни в одном растении, даже в сине-зеленых водорослях», и, посмотрев на науку, лежащую в основе этого растения, мы согласны!

Выбор + Хранение

Крапива бывает нескольких видов.Если вы ищете свежие листья, попробуйте поискать в конце лета и найти темно-зеленые листья прямо перед тем, как они начнут цвести. Соберите урожай в перчатках и повесьте его вверх ногами, чтобы высохнуть [после этого «жгучие свойства» исчезнут. Сушеные листья крапивы [которые легко использовать в крапивном чае] можно найти в вашем местном магазине по продаже диетических продуктов. Крапиву также можно приобрести в виде порошка или капсул из местных источников или из травы горной розы.

Свежие листья можно хранить в пластиковом пакете в холодильнике в течение 2-3 дней [или свежие листья можно заморозить для использования в течение всего года].

Паста из крапивы

Один из наиболее распространенных способов получить пользу от крапивы — это пить чай из крапивы. Наслаждайтесь этим чаем, заваренным на ночь холодным способом или свежезаваренным горячим. Листья крапивы тоже можно обжарить, как шпинат. После обжаривания для удаления жгучих волосков крапиву можно использовать в супах, рагу, смузи и песто.

Вот некоторые из моих самых любимых рецептов со всего Интернета, которые помогут вам попробовать крапиву!

Чай из крапивы

Этот простой чай — самый простой напиток, который не только повышает вашу ежедневную энергию, но и увеличивает потребление витаминов и минералов.

• 1 кварта вода
• 1 / 4–1 / 2 чашка жгучая крапива сушеный
• 2 Столовая ложка лист мяты по желанию; сушеный

1. Нагрейте чайник на плите до температуры чуть ниже кипения.

2. А пока положите сушеные травы в литровую банку.

3. Налейте горячую воду на листья, крышку и поместите в холодильник для настаивания минимум на 4 часа [но это может быть и на ночь].

4. По окончании замачивания процедите чай через сито с мелкими ячейками. Вы можете нагреться и насладиться горячим чаем или просто насладиться холодным напитком.

5. Совет: вы также можете сделать холодный настой, налив ХОЛОДНУЮ воду на листовой чай в банке.Дайте банке настояться в холодильнике минимум 8 часов, чтобы полностью выжать.

Песто из крапивы
Суп из крапивы с капустой и цветной капустой
Пиво из крапивы
Карри из чечевицы и крапивы

ссылки

Аптон, Рой. «Лист крапивы двудомной (Urtica dioica L.): экстраординарное растительное лекарство». Журнал фитотерапии 3.1 (2013): 9-38.

Красота и преимущества чая из крапивы

Примечание редактора. Изначально мы опубликовали эту статью в январе 2013 года.Мы решили обновить его, чтобы включить больше советов и полезной информации о чае из крапивы. Наслаждаться!

Листья крапивы двудомной в дикой природе

Спасибо сестре, я большой поклонник крапивы. Несколько лет назад она познакомила меня с этой очаровательной зеленью.

Она брала меня в лес собирать их на острове Вашон в Вашингтоне и готовить из них восхитительную пасту или обезвоживать, чтобы приготовить горячий или холодный чай из крапивы.

Естественно, когда Робин Харрингтон, специалист по лечебным травам и разработчик рецептур в спа-салоне Sedona Rouge в Седоне, штат Аризона, рассказала о своем опыте с крапивой, мои уши оживились.

Робин поделилась своими знаниями о физических, психических и эмоциональных преимуществах чая.

Здесь Харрингтон пишет о своей любви к крапиве и всему, что может предложить чай из крапивы, что идеально подходит для Национального месяца горячего чая.

Очаровательная красота чая из крапивы и его замечательная общая польза для тела

Робин Харрингтон

Что такое чай из крапивы?

Моим первым домашним заданием в школе фитотерапии было выбрать одно растение и по-настоящему узнать его.Я выбрал крапиву Urtica dioica .

Крапива двудомная — представитель семейства мятных, известных своими жгучими волосками, которые вызывают укус муравьиной кислоты несчастной душе, прикоснувшейся к свежему растению. К счастью, при высыхании муравьиная кислота растворяется.

Чай из крапивы изготавливается из этих сушеных листьев и используется с древних времен благодаря своим целебным свойствам и волокнам.

Физические, умственные и эмоциональные преимущества

В течение двух недель я пил очень крепкий настой крапивного чая и вёл дневник, как я себя чувствовал физически, умственно и эмоционально.

Я обнаружил, что после двух дней употребления чая из крапивы я жажду следующей чашки. Через неделю мой разум стал яснее. Я мог лучше запоминать информацию и решать повседневные проблемы без обычного тумана в мозгу.

Физически у меня было намного больше энергии. После двух недель непрерывного чаепития я выглядел намного лучше (даже для двадцати пяти лет). Моя кожа была чистой от прыщей и сияла. Мои волосы стали сияющими, а тело стало более упругим и целеустремленным. Хорошая вещь.

Крапива двудомная на курорте

Теперь, годы спустя, как специалист по лечебным травам и составителю спа-продуктов в спа-салоне Sedona Rouge, я включаю крапиву во многие свои спа-лосьоны и зелья.Как часть рецепта натурального продукта или отдельно в виде чая, крапива оказывает лечебное действие на многих различных уровнях: как источник питания; мочегонное средство, выводящее токсины, похудание и обезболивающее; а также средство для красоты кожи и волос.

Питательные вещества, содержащиеся в крапивном чае

Как я уже упоминал, после пары дней употребления чая из крапивы мне захотелось следующей чашки. Почему? Трава — источник питания.

Если у вас дефицит витаминов (большинство из нас из-за истощения почвы), у вас проблемы с усвоением питательных веществ или вы склонны к ацидозу, крапивный чай может вас восстановить.И ваше тело знает это.

Крапива богата кальцием, калием, магнием, витамином C (в 10 раз больше, чем яблоко), комплексом витаминов B, витамином E, аминокислотами и бета-каротином (в пять раз больше, чем морковь), и это лишь некоторые из них. Он подщелачивает, поддерживая иммунную систему, нервную систему, стабильность костей, обмен веществ и здоровье кожи.

Это означает, что у вас на больше энергии, остроты ума, устойчивости к болезням и хорошего самочувствия .

Фактически, этот чай является таким прекрасным источником питания, что некоторые травники и органические фермеры заваривают его для своих культур в качестве удобрения вместо использования Miracle-Gro.

Очищающий чай из крапивы

Лист крапивы двудомной — это мягкое мочегонное средство , помогающее организму перерабатывать и выводить токсины. Он промывает почки и мочевой пузырь, чтобы предотвратить и успокоить инфекции мочевыводящих путей.

Чай из крапивы идеален при задержке воды, вызванной натрием, и при повышенном кровяном давлении. Его мочегонное действие уменьшает «водный вес» и другие отеки, делая тело более гладким и стройным.

Мочегонное действие травы также выводит излишки мочевой кислоты из мышц и суставов, помогает облегчить боль при артрите и действует как противовоспалительное средство.Чай из крапивы также эффективен при лечении симптомов зуда, слезотечения, насморка и чихания, которые часто встречаются в сезон аллергии.

Преимущества красоты

Обладая питательными, мочегонными и противовоспалительными свойствами, чай из крапивы является естественным косметическим средством для кожи и волос. Было показано, что он очищает угри и экзему , а также способствует более густым и блестящим волосам и росту новых волос.

Лечение акне

Для склонной к акне или тусклой, перегруженной кожи я бы посоветовал пить три-четыре чашки крапивного чая в день в течение двух недель.Через две недели возьмите недельный перерыв и посмотрите, как выглядит ваша кожа, прежде чем возобновить.

Уход за волосами

Выпив чай ​​в течение двух недель, вы сделаете волосы более густыми и блестящими. Чтобы усилить эффект, можно также ополоснуть им волосы. Исследования показали, что крапива двудомная также может быть эффективна для уменьшения состояния кожи головы, перхоти и облысения по мужскому типу.

Чай из крапивы просто необходим в моем магазине трав; Я глубоко его почитаю. Это простое растение с удивительным даром — благосостояние всего человека.Все, что нам нужно сделать, это сделать глоток.

Где найти

Чай из листьев крапивы можно купить в большинстве магазинов натуральных продуктов. Вы также можете выращивать свои собственные, просто убедитесь, что вы надеваете перчатки при сборе листьев. Как следует из названия, неправильное прикосновение к растению может вызвать неприятный укус.

Как приготовить чай из крапивы

Перед тем, как выращивать и собирать урожай или покупать листья крапивы, убедитесь, что вы используете ту часть растения, которая соответствует вашим потребностям.