Социальные танцы видео: Озон сальса видео урок

Содержание

Танцы и видео

Mambo GROUP

м.Таганская/м.Марксистская (350 м от метро)

ул. Марксистская д.3 стр.2 этаж 1

тел.: 8(925)443-81-22

8(985)950-18-39

Запись в группы: 8(985)950-18-39

Главная Расписание Преподаватели Контакты

Советы новичкам О нас Цены Танцы и видео Аренда залов

Танцевальные направления Студии:

В Студии «Mambo GROUP» проходит обучение по социальным латиноамериканским танцам: сальсе, бачате, кизомбе, реггетону, кубинской румбе, афро, румбе, бразильской самбе и др.

Прежде чем рассказать о каждом из этих танцев и показать видео с шагами и фигурами, давайте определим,

что же такое социальные танцы и в чём их прелесть?

Социальные танцы — это популярные танцевальные стили (чаще всего парные), цель которых — приятное времяпровождение и обмен положительными эмоциями в движении с партнёром. Многие социальные танцы вам знакомы — это сальса (касино и Нью-Йорк), бачата, кизомба, сон, ча-ча-ча, зук и др.

Все они отличаются от спортивных-бальных тем, что достаточно просты по своей хореографии, не требуют наличия постоянного партнёра или какой-то специальной технической подготовки. Заниматься социальными танцами можно в любом возрасте и в любой физической форме.

Фактически — это танцы для всех, которые можно найти в любой точке мира и навсегда стать их частью. Сальса, бачата, кизомба, реггетон — это не только танцы, но и новые знакомства, захватывающие вечеринки и фестивали, друзья со всех частей света, возможность приобщиться к новой культуре и выучить иностранный язык.

В общем, социальные танцы — это целая Вселенная, готовая принять каждого.

Сальса — музыкальное и танцевальное направление, к созданию которого «приложили руку» многие страны Латинской Америки (от Кубы и Пуэрто-Рико до Колумбии и Венесуэлы). Принято подразделять сальсу на «линейные стили” (сальсу Нью-Йорк/мамбо, сальсу Лос-Анжелес), а также «круговые» (сальсу касино или

кубинский стиль, венесуальскую сальсу и др). Более подробно о каждом виде сальсы можно узнать в Wikipedia.

Еще 10-15 лет можно было пересчитать по пальцам тех, кто танцевал сальсу в России, а сейчас сальса в Москве и других городах стала наиболее популярным социальным танцем. Именно сальсу исполняют на фестивалях и сальса-вечеринках по всему миру, проводят сальса-конкурсы и пр. И главное, сам танец становится разнообразней и вариативней, а сальса-тусовка более многочисленной.

Сальса касино (salsa casino) или кубинская сальса – весёлый и динамичный парный танец, появившийся на Кубе в 50-х годах на основе ритмов сона, гуарачи и хореографии кубинского сона и ча-ча-ча. Геометрический рисунок сальсы касино – круговой, с условным центром между партнерами (т.е. в ходе танца оба партнера «ходят» по кругу, что придаёт динамику и энергию шагам и движениям).

Для кубинского стиля сальсы характерны фигуры, именуемые узлами (или «nudos») – сложные комбинации из рук обоих партнеров, — и финты (т.е. обманки). Кубинцы исполняют сальсу с очень большим количеством элементов пластики, вращений и трясок бедрами, плечами и прочими частями тела. Фактически пока партнеры выполняют фигуру, их тела обыгрывают ритмические рисунки музыки. Наиболее опытные танцоры соединяют комбинации и узлы касино с элементами из румбы, афро, реггетона, хип-хопа и др.

Традиционно касино танцуют на сильную долю (на «раз»). Однако, в современной Гаване появилась тенденция к танцеванию сальсы на «3». Но независимо от того, на какой счет исполняется сальса, она всегда несет в себе драйв, энергию и позитивные эмоции.

В нашей Школе танца проводят обучение с нуля и до высокого уровня по сальсе касино

, а также регулярно

проводятся мастер-классы по сальсе Нью-Йорк/мамбо с приглашенными преподавателями.

Уроки по сальсе проходят практически ежедневно, все преподаватели — носители культуры: Джуниор Десколлинес, Адонис Сантьяго, Янт Родригез.

САЛЬСА КАСИНО

(Джуниор Десколлинес):

САЛЬСА КАСИНО

(видео с Кубы Янт Родригез и Юльет Санчес):

САЛЬСА КАСИНО

(Адонис Сантьяго):

Выступление САЛЬСА КАСИНО (Адонис Сантьяго и ребята)

Видеоклип САЛЬСА КАСИНО (Адонис Сантьяго и ребята)

Видеоклип

(Адонис Сантьяго и Саша Ломакина)

Бачата — популярный парный танец, родом из Доминиканской республики, без которого не обходится ни одна латиноамериканская вечеринка. Музыка и хореография бачаты основана на ритмах и гармонии болеро и меренге. В отличие от сальсы, бачата имеет яркий лирический характер, хотя по тему бывает и быстрой, и медленной. Главная роль в бачате отведена акустической гитере или её ближайшему родственнику — рекинто (карибской гитаре, издающей резкий, легко распозваваемый металлический звук). Изначально бачата исполнялась только на испанском языке, но став известной в США, её куплеты стали всё чаще исполняться на английском.

Во многих источниках бачата именуется «música de amargue» — музыкой горечи, поскольку основой оригинальных текстов были темы неразделённой любви, невзгод и тяжелого положения бедняков, социальной напряженности и пр. В современных версиях бачаты более популярным стала всё-таки тема любви и влюблённых, в связи с чем многие песни приобрели явный романтический характер.

Как и сальса, бачата имеет несколько стилей: доминиканская (аутентичная) бачата, традиционная (т.н. «итальянская») бачата, бачатанго (фьюжн хореографии бачаты и танго), бачата-модерн и др.

Бачата — визитная карточка нашей школы, поскольку Джуниор (ведущий преподаватель Mambo GROUP) — блестящий преподаватель и танцор именно в этом стиле. Стиль Джуниора в бачате вдохновляется творчеством знаменитой американской пары — Jorge «Ataca» & Tanja «La Alemana»

Бачата в Москве имеет множество поклонников и даже латино-вечеринки, посвященные этому танцу (например, домниканские вечеринки по понедельникам в «Тики-Баре»).

Как и сальса, бачата очень разнообразна по музыке и стилистике. В этом танце простые и изящные движения партнеров соединяются c динамичным футворком и украшениями, а движения рук и корпуса подчеркивают эмоциональную заряженность и нежность музыки.

Обучение латиноамериканским танцам рекомендуется начинать с именно бачаты, поскольку новички лучше слышат простой и чёткий ритм бачаты и легче осваивают ведение в паре под эту спокойную и романтичную музыку.

Видео с нашим преподавателем и учениками:

БАЧАТА

(Джуниор Десколлинес):

БАЧАТА

(Джуниор Десколлинес и ребята)

КИЗОМБА (Бруно)

КИЗОМБА (Эрнешту)

(свободный паркинг на территории 50руб/час)

Социальные танцы — «Непопулярная девочка-деревяшечка в школе. Танцующая счастливая женщина сегодня: ВИДЕО с вечеринок. Главное начать! Бачата, хастл, кизомба, зук, танго и не только. За что люблю парные социальные танцы»

В парные социальные танцы я пришла в июне 2012 года, мне было 24.

Были периоды, когда танцевала по два часа каждый день. Были перерывы на месяц и более. Например, на время беременности, родов и адаптации к жизни с малышкой.

Сейчас моей дочке два с половиной года. Я продолжаю танцевать.

На школьных дискотеках я не танцевала. Только если в кругу с подружками. Мальчики мной не интересовались совсем. Это было таким негласным правилом: со мной все одноклассники общались, но не танцевали.

Я немного отличалась от своих сверстников ввиду заболевания. Личную историю о своих особенностях и о принятии своего тела искренне и честно недавно рассказала в теме про бодипозитив.

Парные танцы дали мне многое. И об этих ценных приобретениях ещё расскажу. А также поведаю вот ещё о чём:

почему танцевать рекомендую всем, вне зависимости от пола, возраста, социального статуса, телосложения и физической подготовки,
что надо, чтобы начать танцевать,
что такое парные социальные танцы,
что дали мне парные социальные танцы,
личная жизнь и социальные танцы.

Фото будет мало. Танцующие пары вообще сложно подлавливать. А уж танцевать и фотографироваться одновременно мне не нравится. Но зато я люблю видео. И накопилось за эти годы такого контента достаточно. Пять видео с моим участием будет в этом отзыве. Это намного красноречивее фото.

Осень 2019 года, мой любимый танец зук. И моё любимое видео, танцуем с преподавателем. Уже добавляла видео в другой отзыв, но и тут пусть будет:

I. Танцевать я рекомендую всем. Вне зависимости от пола, возраста, социального статуса, телосложения и физической подготовки!

Потому что в парных социальных танцах (за другие танцы говорить не буду, но, уверена, есть и другие направления, про которые подобные утверждения справедливы) ни возраст, ни комплекция, ни уровень физический подготовки значения не имеют.

Я пришла в танцы в 24 года несуразной деревяшечкой. И сейчас вижу, что в почти 33 мои движения намного плавнее, интереснее, органичнее.

Для этих танцев не нужна специальная подготовка. Девиз таких танцев: «Можешь ходить, значит, можешь танцевать!». Да, для каких-то сложных поддержек, номеров с элементами акробатики, выступлений на фестивалях нужны соответствующие навыки. Но именно для занятий, для вечеринок, для танцев ради удовольствия ничего этого не нужно.

Единственное ограничение по возрасту – 18+ (совсем нижняя планка – 16+). Всё же парные танцы – это несколько сексуализированный подтекст в том или ином виде. Я смотрела видео той же сальсы, где танцуют дети лет десяти. Технически смотрится хорошо, но души, атмосферы, безмолвного разговора двух участников процесса – этого тут нет. А это в парных социальных танцах самое «вкусное».

Есть даже такое выражение:

«Танец – вертикальное исполнение горизонтальных желаний».

Впрочем, не сексом единым.

Интересно, столько танцами уже занимаюсь, а всё замечаю новые грани этого действа.

Например, несколько месяцев назад вдруг появились такие мысли и такой пост под заглавием «Не сексуализируйте танцы!»:

НЕ СЕКСУАЛИЗИРУЙТЕ ТАНЦЫ!

Флирт, намёки, мужчина ведёт – женщина следует за ним и подобное взаимодействие двух. Это то, что многие видят в танце, будучи зрителями, или проживают, находясь на танцполе.

Но только ли об этом парные социальные танцы?

Танец – игра. Здесь возможны разные роли и сценарии.

Не флиртом единым.

Эмоции, чувства, восторг – всё это проживается, если случается контакт, партнёры понимают друг друга, попадают в настроение. Вне зависимости от пола того, с кем создаётся танец.

В нашей культуре девочкам в этом плане проще. Общество лояльнее относится к нашему физическому контакту. Танцуют две девочки, и ладно. Параллельно может ещё рецептами обмениваются или парикмахера нового нахваливают. Танцуют и танцуют, ничего интересного, идём дальше.

Мальчишкам сложнее.

Я очень радуюсь, когда вижу взаимодействие в танце наших мужчин. Это сильно, смело, честно.
И, да, на них всё внимание. И с этим вниманием танцорам тоже надо что-то делать.

Социальный парный танец – это в первую очередь общение. Это игра. Один предлагает правила игры, другой их поддерживает (или нет – всё добровольно). Ведущий задаёт импульс, пробует, экспериментирует. Ведомый реагирует, поддерживает (или нет) настроение и эмоцию танца.

Это диалог двоих. О чём будет разговор зависит лишь от участников (и, в определённой степени, от музыки).

Это процесс сотворчества. Парный танец создают двое, только они решают, какой будет сюжет и про какие эта повесть чувства.

Это эксперимент. Что предложит один? Как откликнется другой? А если пойти так?.. А если сделать поворот здесь?.. А если…?

Парный танец – один из способов общения без слов. Здесь может быть флирт. Или нежная забота. Дружеское подначивание и шутки. Игра или настоящие чувства.

И чем больше сценариев, вариантов взаимодействия мы себе позволяем, тем больше эмоций и удовольствия получаем от танца и от контакта с партнёром. Вне зависимости от гендера.

II. Что надо, чтобы начать танцевать?

Удивительно, но чтобы начать танцевать, надо… начать танцевать. У одного из преподавателей нашей школы есть такая шутка-быль:

— Иногда предлагаю кому-то прийти к нам танцевать, а мне отвечают: «Ты что, я не умею!». Так, блин, ребята, для того мы и проводим занятия. Чтобы научить!

Направлений социальных танцев много. Некоторые схожи между собой и имеют одни корни. Какие-то отличаются друг от друга почти всем: энергетикой, музыкой, постановкой корпуса.

Октябрь 2017 года, хастл:

III. Что такое парные социальные танцы?

Если коротко, то парные социальные танцы это когда ты танцуешь для удовольствия. И можешь получить это удовольствие при обоюдном желании с любым из партнёров. Минимум заученности, максимум импровизации. Разговор без слов. Только физический контакт, прикосновения, обмен эмоциями. И что-то ещё… неуловимое… то, что появляется в паре. Своя атмосфера и магия.

На занятиях мы учим базовый шаг, какие-то элементы. Но главное, чему мы учимся – вести и вестись. Ведёт обычно мужчина. Отвечает на это видение женщина. Но на танцполе бывает всякое.

Постоянных пар в социальных танцах нет. На занятиях мы меняемся партнёрами. Это часть обучения: учиться взаимодействовать с любым партнёром.

В ноябре 2019 года я так писала о танцах:

…этому учат танцы: нет смысла останавливаться, зависать, пытаться начать заново и переписывать на чистовик. Второго такого танца не будет. Что сделано, то сделано – идём дальше!

Но это всё не про танец. Это про жизнь.

Ещё танцы – про телесность. Тело нас всегда выдаёт, как бы ни маскировались. Плюс, танец подсвечивает это, подчёркивает. Здесь много любопытного можно о себе узнать.

И взаимодействие с партнёрами – это про отношения с людьми. Парный танец – всегда разговор. И всегда разный, даже с одним и тем же партнёром. Иногда есть диалог, иногда он не складывается. А иногда это из разряда «приятно помолчать вместе».

Танец – это про жизнь.

Поэтому сколько бы ни делала перерывов, я никогда не уходила. Только возвращалась. Спустя день, месяц, полгода, год. Не важно. Возвращаюсь раз за разом и всегда нахожу что-то важное, то, что нужно именно сейчас. Через тело узнаю лучше себя. Через танец, через взаимодействие с музыкой и партнёрами понимаю, к чему нужно стремиться.

Мой танец всегда рассказывает мою историю. И танец задаёт вектор, подсказывает, куда двигаться дальше.
Двигаться. Не останавливаясь.
Не уходить. Лишь возвращаться.
Танцевать.
Жить.

IV. Что дали мне парные социальные танцы?

Физическое развитие и ощущение своего тела.

В танцы я пришла, откровенно, деревяшечкой. И тем виднее прогресс спустя девять лет.

Сейчас намного слаженнее движения. Больше понимания, как что в теле двигается. Меньше зажатости и напряжения.

Больше гармонии в отношениях с телом. Всякий раз узнаю лучше своё тело и его возможности.

Физический контакт с другими людьми. С другими телами.

Ещё из наших шуток: «Мы собрались здесь, чтоб безнаказно трогать людей». На самом деле, в современном мире не так много возможностей соприкоснуться, в прямом смысле слова, с другим человеком не из близкого круга.

В 2014 году мой муж на полтора месяца уезжал в Сочи, чтобы волонтёрить на Олимпиаде. В те полтора месяца я каждый день за редким исключением ходила танцевать и, главное, обниматься. По итогу, считаю это самым правильным своим решением в тот период. Мужа не было, а обнимашки всё равно были. Много обнимашек.

Для меня это нечто трепетное и сакральное: иметь доступ на протяжении мелодии к чужому телу. Да, не все идут на близкий контакт (я бы сказала, не все новички, со временем люди расслабляются и подпускают к себе всё ближе и ближе). Это особый вид кайфа: чувствовать кожей тепло другого тела. В какие-то моменты скользить ладонью, пальцами рук по чужому телу. При более близком, доверительном контакте соприкасаться головами или коленями.

Тут очень важно понимание, ощущение своих и чужих границ. И важно уметь давать сигнал, что хочется большей близости или, наоборот, отстранения. И важно уметь считывать такие сигналы от партнёра.

Это всё на занятиях объясняется, проговаривается, практикуется.

Общение.

Сейчас для меня наша школа танцев – большая танцевальная семья. Так было не всегда. Всё-таки многое зависит от людей в коллективе, потому что каждый влияет на атмосферу. За восемь лет менялись люди, были разные уровни доверия, общения, интереса и интересов.

На фото выше я чуть неузнаваема, так как с афрокосами. Об опыте носки причёски есть отдельный мой отзыв.

Отличное хобби, где я забываю о заботах и проблемах. А так как муж тоже временами составляет мне компанию, это отличный вариант времяпрепровождения для нас, как для пары.

Умение классно танцевать.

Не всё сразу. Со временем. И, да, конечно, я танцую не профессионально. На любительском уровне.

Но я знаю, что если мы с партнёром выходим на танцпол, мы и сами получим удовольствие, и со стороны наш танец будет смотреться красиво и органично.

Новые способы выражать себя, своё настроение, чувства и эмоции.

Танцы учат не думать о правильности или неправильности движений. Смотрит ли кто-то на тебя, оценивает ли. В какой-то момент это становится неважно. Ты наконец-то перестаёшь казаться. Обретаешь свободу. И становишься собой.

А ещё танец — это маленькая жизнь. В эти минуты на танцполе есть только я и мой партнёр (даже если он не партнёр по жизни). И мы танцуем какую-то свою альтернативную историю. Историю о жизни, о нас, историю, которая никогда не случится в реальности.

Уверенность в себе, в своём теле, в своей привлекательности.

Это важно для всех, для каждого из нас. Это одна из составляющих счастья.

Кстати, уметь танцевать несколько танцев очень здорово! Бывает, звучит мелодия, которую можно трактовать неоднозначно. То ли кизомба, то ли зук. То ли танго, то ли бачата.
И тогда появляется интересный результат танцевального сотворчества.
Как на этом видео. Мы танцем то бачату, то хастл, то вновь вновь возвращаемся к бачате, а потом вставляем кусочек хастла, завершая танец бачатой.
В паре это очень интересно чувствуется. И танец получается органичным.
Напомню, в социальных танцах мы ни о чём не договариваемся. Всё, что происходит на танцполе, спонтанно.

Хастл и бачата, февраль 2021 г:

И, да, танцуем мы не только в зале на тренировках. Но и устраиваем вечеринки в кафе. Или выезжаем в выходные загород.

V. Личная жизнь и социальные танцы

В мир социальных танцев я пришла со своим мужем. Точнее, тогда это был мой жених: заявление уже лежало в ЗАГСе и мы ждали дня Х.

Такое общее хобби, считаю, – находка для влюблённых пар.

Какое-то время это увлечение было нашим общим. Но потом у мужа появился свой досуг, а после рождения дочки вместе заниматься и вовсе стало нереальным: кто-то ж должен сидеть с ребёнком.

Поэтому на занятия хожу я.

Муж у меня адекватный, неревнивый. Можем пошутить на тему «пошла с чужими мужиками обниматься». Плюс, всё равно в нашей танцевальной тусовке мужа моего более-менее все знают, так как на какие-то мероприятия он всё равно захаживает. Поэтому каких-то проблем в личной жизни из-за танцев не возникает.

Зато за восемь лет я успела стать свидетельницей создания семей на танцполе. Кто-то из этих пар уже дошёл до ЗАГСа, кто-то уже детей в детский сад отправил, кто-то просто решили разделить быт без официальных заявлений.

Октябрь 2016 года, зук:

Поэтому если с личной жизнью не клеится, идите на танцы! Даже если не найдёте любовь всей жизни, наобнимаетесь точно!

Кстати, одна моя приятельница как-то познакомилась в сети с мужчиной. Первое свидание у них случилось… в нашем танцевальном зале. И оригинально, и без неловких моментов типа о чём говорить/что делать. Берите на заметку!

PS Хочу продолжить серию отзывов о социальных танцах. Одним отзывом явно сложно отделаться. О каком танце рассказать в первую очередь? Какие есть запросы и вопросы?

Видео: Социальные танцы помогают снизить риск болезни Альцгеймера и предотвратить ухудшение когнитивных функций

Этот тип упражнений может быть лучше для вашего мозга, чем езда на велосипеде или бег трусцой