Солнечный удар симптомы и лечение: признаки и симптомы солнечного удара

причины, симптомы, лечение, профилактика в домашних условиях

С давних времен солнце несет миру тепло, дарит людям гормон радости и бесценный витамин D, но иногда оно способно стать и коварным врагом. Речь идет о тех случаях, когда кто-то не считается с правилами безопасного пребывания под раскаленными лучами. И тогда небесное светило наносит ответный удар, который называется солнечным.

Что такое солнечный удар

Это разновидность теплового удара, который возникает из-за воздействия прямых солнечных лучей. Солнечный удар происходит тогда, когда тело человека излишне нагревается. И хотя организм умеет регулировать температуру, реагируя на ее повышение усиленным потоотделением, иногда в этом процессе может произойти сбой. В таком случае перегрев вызывает расширение сосудов головы, что увеличивает приток к ним крови.

Причины солнечного удара у взрослых

Чаще всего это долгое пребывание в жаркую погоду под солнцем в зените, примерно с 11 до 16 часов дня. Поэтому получить удар можно, как на пляже, так и в огороде или на тренировке. Под воздействием прямых солнечных лучей голова нагревается, и отделы головного мозга перегреваются. Все это приводит к повышению артериального давления, что грозит разрывом мелких сосудов и нарушениям работы центральной нервной системы и жизненно важных функций организма.

Факторы, которые повышают риск солнечного удара:

• лишний вес;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• алкогольное опьянение и курение;
• слишком плотная (синтетическая) и тесная одежда;
• отсутствие защитного головного убора;
• неврологические проблемы;
• пожилой возраст;
• безветренная и душная погода;
• прием антидепрессантов.

Симптомы солнечного удара у взрослых

Выделяют три степени солнечного удара:

• Легкая – пострадавший испытывает слабость, головную боль, тошноту. При этом его пульс учащен, а зрачки расширены.
• Средняя – у человека резко подскакивает температура, появляется головная боль, тошнота, головокружение и шум в ушах, походка становится неустойчивой, появляются потемнение и мушки в глазах, возможны потеря сознания и кровотечение из носа.
• Тяжелая – развивается внезапно. Лицо пострадавшего делается горячим и красным, затем бледнеет. Кожа лица и слизистые приобретает серовато-синий или синюшно темный оттенок, что говорит о нарушении кровообращения. Температура тела поднимается до 41 — 42°C. На этом фоне слабеет и учащается пульс, могут появиться судороги, головокружение, галлюцинации, бред, потеря сознания или даже кома.

Лечение солнечного удара у взрослых

Основное лечение – это охлаждение пострадавшего и устранение обезвоживания организма. При этом важно правильно оказать первичную помощь.

– Самое главное – это отнести человека в тень, приподнять ему ноги, положить любой холодный предмет на лоб, освободить грудную клетку от сдавливающей одежды, мужчине нужно расстегнуть ремень и галстук, – говорит врач скорой помощи в ССиНМП им А. С. Пучкова Михаил Коневский. – Важно также осмотреть вещи пострадавшего, возможно, он страдает сахарным диабетом и у него гипогликемия. Подтвердить этот факт может, например, книжка диабетика. При таком варианте нужно срочно накрошить сахар или шоколадку ему в рот. Можно также растворить 5 — 6 чайных ложек сахара в воде и аккуратно ложечкой вливать в рот. Если человеку плохо, но он ни на что не жалуется, я убедительно прошу не давать ему нитроглицерин, чтобы не усложнять состояние человека и работу врачей скорой. Это сосудорасширяющий препарат, применять который нужно строго по назначению.

При солнечном ударе специалисты также советуют дать человеку прохладной минералки или заменить ее обычной водой, добавив соли и сахара на кончике ножа. Это поможет восстановить водно-солевой баланс.

Охладить тело также можно при помощи влажных полотенец или пакетов с холодной водой, которые прикладывают к подмышкам, паху и шее. При потере сознания к носу больного следует поднести нашатырный спирт.

Диагностика

Симптомы солнечного удара частично могут быть схожи с инсультом, сильнейшей аллергией на лекарства, острой бактериальной инфекцией или осложнениями заболеваний щитовидной железы, поэтому для правильного диагноза важно как можно быстрее вызвать бригаду скорой помощи. Не исключено, что пострадавшему потребуется осмотр реаниматолога, кардиолога, невролога или других специалистов.

Современные методы лечения

Людям с признаками солнечного удара требуется специализированная медицинская помощь, особенно если речь идет о пожилых пациентах и тех, кто страдает сердечно-сосудистыми патологиями или хроническими заболеваниями. При необходимости бригада скорой сделает больному искусственное дыхание. Для восстановления водно-солевого баланса внутривенно вводят раствор хлористого натрия. При сердечной недостаточности и асфиксии используют подкожные инъекции стимуляторов ЦНС. Для нормализации артериального давления применяют гипотензивные и мочегонные препараты. При тяжелом солнечном ударе больного госпитализируют в стационар, где проведут полный комплекс реанимационных мероприятий, включая внутривенные капельницы, интубацию, кардиостимуляцию, введение мочегонных препаратов и кислородную терапию. Врач скорой помощи Михаил Коневский рекомендует обращаться за медицинской помощью даже при солнечных ударах легкой степени.

Важно, чтобы врач осмотрел пострадавшего. Если состояние человека не вызывает опасений, он может отказаться от госпитализации. Это поможет избежать неприятных последствий и исключить хронические заболевания, повышающие риск развития солнечного удара.

Михаил КоневскийВрач скорой помощи

Всем, кто перенес солнечный удар, медики советуют избегать физических нагрузок в течение нескольких дней, иначе он может повториться. Последствиями солнечного удара в будущем могут стать нарушения некоторых функций головного мозга, головные боли, различные неврологические состояния, проблемы с координацией движений, зрением и заболевания сердечно-сосудистой системы.

Профилактика солнечного удара у взрослых в домашних условиях

Вот несколько советов, которые позволят избежать солнечного удара:

• не находиться в жару под открытым солнцем, особенно с 11 и до 17 часов дня – в противном случае использовать солнцезащитные зонтики или прятаться в тени;
• носить легкую одежду из натуральных тканей, головные уборы;
• следить за водным балансом, пить минералку, слабо заваренный зеленый чай или натуральные разбавленные соки;
• избегать в жару жирных и белковых продуктов и алкоголя.

Лучшая профилактика солнечного удара летом — носить шляпы и одежду из натуральных тканей. Фото: Pixabay

Популярные вопросы и ответы

Можно ли умереть от солнечного удара?

При тяжелой степени может развиться асфиксия с обширным кровоизлиянием в мозг, острая сердечно-сосудистая недостаточность и остановка сердца.

Человек может умереть от солнечного удара, если ему не окажут первичную помощь. Поэтому при любых подозрениях на солнечный удар важно как можно быстрее вызвать врача, а до приезда скорой правильно охлаждать пострадавшего.

Для какой категории взрослых людей солнечные удары опасны в первую очередь?

Наиболее уязвимы пожилые люди, так как из-за возраста у них слабо работает естественная терморегуляция организма. В зоне риска также больные ожирением, гипертонией, диабетом, беременные женщины, курильщики и любители выпить на природе.

Солнечный и тепловой удар: признаки, симптомы, первая помощь

Кто-то любит жару, весь год мечтает о палящем летнем солнышке, оставляющем на теле потрясающие бронзовые следы, наслаждается каждым солнечным лучиком. Кто-то категорически не выносит зной, прячется все лето в тени, удивляя окружающих молочно-белым цветом собственной кожи. Про вас это или нет – не важно. Важно, что и первые, и вторые в жаркий сезон одинаково подвергают себя риску получить солнечный удар или тепловой.

Что такое солнечный удар? Солнечным ударом называют острое болезненное состояние, возникающее по причине перегрева прямыми лучами солнца головы. В результате расширяются кровеносные сосуды мозга, к голове идет сильный приток крови, которая может «застаиваться» там. В некоторых случаях в мозгу возникают даже разрывы мелких кровеносных сосудов, что угрожает нарушениями периферической и центральной нервных систем человеческого организма.

Солнечный удар — это особая форма удара теплового. Солнечный удар говорит о том, что тело приобрело больше тепла, чем мог бы управлять организм, должным образом охлаждать органы и тело. В результате нарушается потоотделение, кровообращение, свободные радикалы накапливаются в тканях. Последствия такого удара способны быть весьма серьезными, и даже угрожающими остановкой сердца и летальным исходом пострадавшего.

Причины солнечного удара

Основные причины солнечного удара – солнечные лучи, нещадно палящие непокрытую голову, а также обнаженное тело. Способствуют солнечному удару: духота, безветренная погода, распитие спиртного, переедание. Категорически нельзя засыпать, когда вы загораете, если боитесь уснуть на солнце – попросите рядом отдыхающих людей разбудить вас.

Риск заработать солнечный удар возрастает, если есть следующие условия:

1. — прямое воздействие солнца на непокрытую голову;
2. — повышенная погодная влажность;
3. — наличие некоторых проблем со здоровьем, в частности: гипертонической болезни, вегетососудистой дистонии, эндокринных расстройств, порока сердца, ожирения;
4. — возрастные риски: дети до 1 года, в особенности новорожденные, и пожилые люди. Солнечный удар у детей и стариков наиболее вероятен и угрожающ, ведь у малышей еще не достаточно совершенная естественная терморегуляция организма, а у пожилых людей — она уже слабо функционирует;
5. — избыточный вес тела, ожирение;
6. — алкогольная интоксикация;
7. — курение;
8. — стресс, нервное напряжение.

Признаки солнечного удара

Общие признаки солнечного удара – это головокружение, жуткая головная боль, покрасневшее лицо. Затем темнеет в глазах, появляется тошнота, иногда даже рвота. Могут возникнуть такие признаки солнечного удара, как расстройства зрения и кровотечения из носа. Если не оказана первая помощь при солнечном ударе, пострадавший теряет сознание, пульс учащается, появляется одышка, нарушается деятельность сердца. В тяжелых случаях солнечный удар переходит в состояние комы.

Нередко солнечный удар сопровождается ожогами кожи: покраснение, ожоговые пузыри и прочие признаки. Симптомы солнечного удара, так же как и теплового, усугубляются, если повышена влажность окружающей среды.

Признаки  солнечного удара легкой степени — это:

1. — головная боль;
2. — тошнота;
3. — общая слабость;
4. — учащения дыхания и пульса;
5. — расширение зрачков.

Необходимые меры: вынести/выйти из зоны перегрева, оказать помощь.

 

 

Симптомы солнечного удара средней степени — это:

1. — сильные головные боли с тошнотой и рвотой;
2. — резкая адинамия;
3. — состояние оглушенности;
4. — шаткая походка;
5. — неуверенность движений;
6. — временами состояния обморока;
7. — учащение дыхания и пульса;
8. — кровотечение из носа;
9. — температура тела 38-40 °C.

Солнечный удар, симптомы тяжелого состояния:

Тяжелая форма развивается внезапно. Кожа лица гиперемирована, позже бледно-цианотичная. Возможны: изменения сознания от путанности сознания до комы, тонические и клонические судороги, бред, галлюцинации, непроизвольное выделение кала и мочи, повышение температуры до 41-42 °C, возможна внезапная смерть.

При солнечном ударе тяжелой формы и отсутствии срочной медицинской помощи летальность наступает в 20-30 % случаев.

 Тепловой удар

Тепловой удар – это острое болезненное состояние, возникающее при перегревании тела. Как результат, усиление процессов теплообразования при одновременном уменьшении или затруднении в организме теплоотдачи, что нарушает его жизненные функции. Способствует перегреванию тела все, что, так или иначе может нарушить выделение пота и затруднить его испарение: влажность и высокая температура воздуха, переутомление, активная физическая работа в синтетической, кожаной или прорезиненной одежде, обезвоживание организма, длительные походы, прогулки в жаркую погоду, обильная еда. Тепловой удар получить гораздо легче, чем солнечный: для него солнце не является обязательным условием, достаточно просто усиленно поработать в чрезмерно теплой одежде, не пропускающей воздух, или провести несколько часов в душном помещении, с плохой вентиляцией.

Признаки теплового удара.

Общие признаки теплового удара – сонливость, головная боль, общая слабость, головокружение. Если не предотвратить дальнейшего перегрева, лицо краснеет, повышается температура тела, вплоть до 40ºС, зачастую диспепсические расстройства – рвота, понос. Если и дальше не устранить причины перегрева, у пострадавшего начинается бред, галлюцинации, затем больной теряет сознание, лицо белеет, кожа холодная и подчас синюшная, потоотделение повышается, нарушается сердечная деятельность, пульс слабый, но частый. Пребывая в таком состоянии, больной может просто погибнуть, ему срочно необходима медицинская помощь.

Первая помощь при солнечном или ударе тепловом

 Первая  помощь при солнечном ударе и тепловом в обоих случаях одинакова. При появлении первых симптомов необходимо быстро отреагировать оказанием первой помощью пострадавшему. Не стоит забывать при этом, что это доврачебная помощь, и бригаду «скорой» лучше вызывать сразу же, так как человеку обычно сложно сориентироваться и правильно оценить степень тяжести состояния пострадавшего, в особенности, если солнечный удар у детей или пожилых людей.

Общие правила первой помощи:

 Исключить  влияние факторов перегрева — немедленно вынести пострадавшего на свежий воздух, обязательно в тень, либо поместить его в прохладном, хорошо вентилируемом помещении, уложить с приподнятой головой, расстегнуть воротник, а лучше вообще до пояса раздеть. Положить на голову холодный компресс, опрыскивать тело холодной водой. Дать обильно попить прохладной воды. Хорошо поможет обычная настойка валерианы: на третью часть стакана воды 20 капель.

ГУЗ «Грязинская МРБ» отделение профилактики. Старшая медсестра детской поликлиники Бадретдинова В.А.

Тепловое истощение и тепловой удар — NHS

Тепловое истощение обычно не требует неотложной медицинской помощи, если вы можете остыть в течение 30 минут. Если он превращается в тепловой удар, к нему нужно относиться как к чрезвычайной ситуации.

Проверка на признаки теплового истощения

К признакам теплового истощения относятся:

• усталость
• головокружение
• головная боль
• плохое самочувствие или недомогание
• чрезмерное потоотделение и кожа становится бледной и липкой или появляется потница, но изменение цвета кожи может быть труднее заметить на коричневой и черной коже
• судороги в руках, ногах и животе
• учащенное дыхание или сердцебиение
• высокая температура
• сильная жажда
• слабость

Симптомы теплового истощения часто одинаковы у взрослых и детей, хотя дети также могут стать раздражительными.

Если у кого-то проявляются признаки теплового истощения, его необходимо охладить и дать жидкости.

вещей, которые вы можете сделать, чтобы кого-то охладить

Если у кого-то тепловое истощение, выполните следующие 4 шага:

1. Переместите его в прохладное место.
2. Снимите всю ненужную одежду, например куртку или носки.
3. Предложите им выпить спортивный или регидратационный напиток или прохладную воду.
4. Охладите их кожу – обрызгайте или протрите их прохладной водой и обмахивайте. Хороши также холодные компрессы, завернутые в ткань и подложенные под мышки или на шею.

Оставайтесь с ними, пока им не станет лучше.

Они должны начать остывать и чувствовать себя лучше в течение 30 минут.

Срочный совет: звоните по номеру 111, если:

• у вас или у кого-то еще есть симптомы теплового истощения, которые вы пытаетесь вылечить, или вам нужна консультация по поводу

Вы можете позвонить по номеру 111 или получить помощь по номеру 111 онлайн.

Требуются немедленные действия: Звоните 999 сейчас, если:

У вас или у кого-либо еще есть признаки теплового удара, в том числе:

• плохое самочувствие после 30-минутного отдыха в прохладном месте, охлаждения и питья жидкости
• очень высокая температура
• горячая кожа без потоотделения красный (это может быть труднее увидеть на коричневой и черной коже)
• учащенное сердцебиение
• учащенное дыхание или одышка
• спутанность сознания и нарушение координации
• припадок или припадок
• потеря сознания

Поместите человека в положение для восстановления, если он потеряет сознание, пока вы ждете помощи.

Профилактика теплового истощения и теплового удара

Существует высокий риск теплового удара или теплового удара в жаркую погоду или при физических нагрузках.

Чтобы предотвратить тепловое истощение или тепловой удар:

• пейте больше холодных напитков, особенно если вы активны или тренируетесь
• носить светлую свободную одежду
• избегать пребывания на солнце с 11:00 до 15:00
• избегать злоупотребления алкоголем
• избегать экстремальных физических упражнений
• если вы находитесь в помещении в очень жаркий день, закройте шторы, закройте окна, если на улице жарче

Это также предотвратит обезвоживание и поможет вашему телу сохранять прохладу.

Дети, пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями (такими как диабет или проблемы с сердцем) больше подвержены риску теплового удара или теплового удара.

Узнайте больше о том, что делать и как вести себя в жаркую погоду.

Узнайте об обезвоживании

Последняя проверка страницы: 12 августа 2022 г.
Дата следующей проверки: 12 августа 2025 г.

Заболевания, связанные с тепловым стрессом | NIOSH

Типы тепловых заболеваний

Тепловой удар | Тепловое истощение | Рабдомиолиз | Тепловой обморок | Тепловые судороги | Тепловая сыпь

Тепловой удар

Тепловой удар является наиболее серьезным заболеванием, связанным с жарой. Это происходит, когда тело больше не может контролировать свою температуру: температура тела быстро повышается, механизм потоотделения выходит из строя, и тело не может остыть. При тепловом ударе температура тела может подняться до 106°F или выше в течение 10–15 минут. Тепловой удар может привести к необратимой инвалидности или смерти, если человеку не будет оказана неотложная помощь.

Симптомы

Симптомы теплового удара включают:

• Спутанность сознания, изменение психического состояния, невнятную речь
• Потеря сознания (кома)
• Горячая, сухая кожа или обильное потоотделение
• Изъятия
• Очень высокая температура тела
• Смертельный исход при задержке лечения

Первая помощь

Предпримите следующие шаги для оказания помощи работнику с тепловым ударом:

• Позвоните по номеру 911 для получения неотложной медицинской помощи.
• Оставайтесь с работником до прибытия скорой медицинской помощи.
• Переместите работника в затененное прохладное место и снимите верхнюю одежду.
• Быстро охладите рабочего, используя следующие методы:

• • С холодной водой или ледяной ванной, если возможно
  • Смочите кожу
  • Положите на кожу холодную влажную ткань
  • Замочите одежду в прохладной воде

• Обеспечьте циркуляцию воздуха вокруг рабочего для ускорения охлаждения.
• Поместите холодные влажные ткани или лед на голову, шею, подмышки и пах; или замочить одежду прохладной водой.

Тепловое истощение

Тепловое истощение — это реакция организма на чрезмерную потерю воды и солей, обычно в результате чрезмерного потоотделения. Тепловое истощение чаще всего поражает:

• Пожилых людей
• Люди с высоким кровяным давлением
• Те, кто работает в жарких условиях

Симптомы

Симптомы теплового истощения включают:

• Головная боль
• Тошнота
• Головокружение
• Слабость
• Раздражительность
• Жажда
• Сильное потоотделение
• Повышенная температура тела
• Снижение диуреза

Первая помощь

Лечить работника с тепловым истощением, выполнив следующие действия:

• Доставить работника в клинику или пункт неотложной помощи для медицинского осмотра и лечения.
• Позвоните по номеру 911, если медицинская помощь недоступна.
• Попросите кого-нибудь остаться с рабочим, пока не прибудет помощь.
• Уберите рабочего из горячей зоны и дайте жидкости попить.
• Снимите ненужную одежду, включая обувь и носки.
• Охладите работника холодными компрессами или попросите работника вымыть голову, лицо и шею холодной водой.
• Поощряйте частые глотки прохладной воды.

Рабдомиолиз

Рабдомиолиз (рабдо) — это заболевание, связанное с тепловым стрессом и длительной физической нагрузкой. Рабдо вызывает быстрое разрушение, разрыв и гибель мышц. Когда мышечная ткань отмирает, в кровь выбрасываются электролиты и крупные белки. Это может вызвать нерегулярный сердечный ритм, судороги и повреждение почек.

Симптомы

Симптомы рабдомикоза включают:

• Мышечные спазмы/боль
• Аномально темная (цвета чая или колы) моча
• Слабость
• Непереносимость физической нагрузки
• Бессимптомный

Первая помощь

Работники с симптомами рабдомикоза должны:

• Прекратить деятельность
• Пейте больше жидкости (предпочтительно воды)
• Немедленно обратитесь за помощью в ближайшее медицинское учреждение.
• Попросите пройти обследование на рабдомиолиз (т.е. анализ крови на креатинкиназу).

Чтобы узнать больше, посетите сайт NIOSH Rhabdomyolysis.

Тепловой обморок

Тепловой обморок — это обморок (обморок) или головокружение, которое обычно возникает при слишком долгом стоянии или внезапном вставании после сидения или лежания. Факторы, которые могут способствовать тепловому обмороку, включают обезвоживание и отсутствие акклиматизации.

Симптомы

Симптомы теплового обморока включают:

• Обморок (краткосрочный)
• Головокружение
• Головокружение от слишком долгого стояния или внезапного вставания из сидячего или лежачего положения

Первая помощь

Работники с тепловым обмороком должны:

• Сесть или лечь в прохладном месте.
• Медленно пейте воду, чистый сок или спортивный напиток.

Тепловые судороги

Тепловые судороги обычно возникают у рабочих, которые сильно потеют во время напряженной деятельности.