Смысл моей жизни и цель: Сочинение Смысл моей жизни рассуждение

В чем смысл моей жизни. Сочинение смысл моей жизни рассуждение. Смысл жизни

Примеры эссе на тему «Смысл моей жизни».

Колуканова Анастасия
У каждого человека есть смысл своей жизни. Но не каждый об этом задумывается. В суете дней мы бежим, ничего не замечаем вокруг, решаем возникающие проблемы. Но рано или поздно мы задаем себе вопрос: так для чего же мы живем?
В чем заключается смысл моей жизни? В том, чтобы дарить окружающим людям счастье и радость, тепло близким, благодарность родителям за то, что я вообще появилась на этот свет и за то, что в меня вложили столько любви, сколько я за всю свою жизнь, наверное, не смогу подарить им. В том, чтобы добиться успехов честным путем, несмотря на все трудности оставаться человеком, помогать остальным, если видно, что это необходимо, и не ждать, когда об этом попросят. В том, чтобы найти верного друга, на которого можно положиться в любую минуту, любимого человека, в котором можно быть уверенной на сто процентов, что никакие обстоятельства не изменят его отношение к тебе. Анализируя данную тему, я могу привести пример. Я знаю человека, который всю свою жизнь отдает себя работе и родным людям. Который покупает подарки своим детям и внукам и совсем ничего не тратит на себя. Для которого деньги не имеют никакого значения, хотя все в нашей жизни зависит от них. Я горжусь тем, что этот замечательный человек – моя бабушка. Наверное, смысл жизни и заключается в том, чтобы прожить ее так, чтобы тебя помнили, тобой гордились, старались быть похожим на тебя.
Каждый согласится, что жизнь не бывает легкой, но в любые моменты своей жизни нужно знать, что главное, а что второстепенное. Нельзя забывать о том, зачем и для чего ты живешь.
Солдатов Антон

Каждый человек должен определить для себя жизненные цели и задачи, которые формируют и, по сути, составляют его смысл жизни. Достичь этих целей- значит дойти до определенного этапа в жизни, на котором нужно будет дать объективную оценку и поставить перед собой новые необходимые задачи и цели.

Если взглянуть на смысл жизни с чисто биологической точки зрения, то смысл жизни – это выживание. Главная цель каждого живого организма это выжить во враждебном мире.На данном этапе развития общества эта цель с одной стороны звучит дико, а с другой и достаточно верно.

На сегодняшний день общество является далеко не идеальным, и с этим я думаю, вряд ли кто-то сможет поспорить. В больших городах-мегаполисах человек на самом деле выживает. Большинство людей настолько втягиваются в эту “жизнь-гонку”, что порой забывают о собственных родных и близких, не говоря уже и о других, действительно важных аспектах жизни.

Под влиянием общества, которое держится на “денежных устоях”, человек сам того не замечая становится алчным и равнодушным. Люди становятся бессердечными. По их мнению, это мир – где каждый сам за себя. Разве так можно? Ведь лишь взаимопомощь, сострадание и самая обыкновенная людская доброта, сделала этот мир таким, какой он есть сейчас. Нынешнее поколение не понимает, что оно имеет на сегодняшний день.

И все-таки лишь небольшой части людей удается сохранить человеческое лицо. Люди, которые помогают друг другу. Которые откликаются на чужую беду и не упускают возможности помочь.

Так что же такое “смысл жизни” c нашей, житейской точки зрения? По моему мнению, это всегда высшая цель. Цель, которую должен преследовать каждый человек в своей жизни. Это разумеется забота о родителях. Каждый человек чувствует себя в долгу перед ними. Перед теми, кто подарил им жизнь.

Да, можно много слов еще сказать о высших целях и так далее, но на деле не делать ничего. Что же мы имеем на сегодняшний день? Как часто мы видим своих родителей? Помогаем им? Радуем их? Редко, нечасто.. Я думаю, что каждый человек должен задуматься над этим вопросом. Каждый человек должен задуматься о том, как больно им, когда мы элементарно забываем о них из-за каких-то дел и элементарной спешки, жизненной гонки, погони за “благополучием”. Когда обещали заехать на чашку чая, но замотались на работе и даже забыли позвонить. Они ждут. Даже порой знают, что напрасно, но ждут. Мы сейчас всего этого не понимаем, но рано или поздно мы сами окажемся на их месте. Мы будем такими же. И мы будем понимать своих детей так же, как это делают они. Да, к старости человек становится смиренным, мудрым, но все же такое поведение неприемлемо. А сколько мы ругались с родителями из-за пустяков, которые расстраивали их? Но это все уже другая, но мне кажется даже более глобальная проблема, чем тема этого ЭССЕ.

Я думаю главной проблемой “смысла жизни”, является то, что человек зацикливается на второстепенных, бытовых целях и задачах, о материальных ценностях и т.д., вовсе забывая о том, к чему стремился изначально. Ведь в итоге мы все равно придем к одной, главной цели. По ходу жизни человек все более и более осознает свое предназначение. Его разум все более и более углубляется в суть мира. Человек все чаще пытается понять, зачем ему жить. Для чего он здесь. Лично мое мнение, заключается в том, что человеку в этой жизни все испытания даются не зря. Здесь, в этом мире, человек находится временно, но с целью получения опыта или преодоления каких-либо препятствий, чтобы перейти в другую сущность или мир, на пути к собственному самосовершенствованию и достижения максимальной точки самосознания. Наш разум ограничен строгими рамками, и никто не может знать, что нас ждет впереди. Это сугубо и лично моя точка зрения, которая может противоречить и другим мнениям людей.

Так что же касается меня? У меня в жизни несколько целей:

Выучиться в школе и поступить туда, куда и хочу

Получить работу для того, чтобы создать и обеспечивать свою семью

Помогать родителям и заботиться о них

Заниматься саморазвитием для духовной удовлетворенности

Я считаю, что именно в них и заключается смысл моей жизни.
Вывод:

Не знаю, совпадут ли мои предпочтения с чьими-либо еще, или кто-то посчитает мое мнение ошибочным… Мне на это все равно. Я твердо уверен в своих намерениях и целях. И буду идти до конца несмотря ни на что.

Зуляншина Галина
Конкретного ответа на этот вопрос дать не возможно. Ведь каждый из нас об этом задумывался хотя бы раз. Кто-то бросил эту тему, понимая, что смысла жизни нет. Кто-то расписал по пунктам свою жизнь и строго следует по ним, а кто-то этот смысл ищет всю жизнь.
Лично я совсем не могу жить без нового. Мне нужны перемены, появление нового общения, новых занятий и историй. Мне хочется сделать, что-то грандиозное: прыгнуть с парашютом, забраться на гору, поднять на ноги свою сестру — инвалида, получить профессию, именно любимую профессию, сыграть любимую песню на гитаре, прокатиться с ветерком на своем мотоцикле. Хочется сделать то, чего я на данный момент не могу. Я дышу этим, питаюсь. Нужно знать, что лучше, чем был, что ты совершил то что хотел. Когда у меня не происходит ничего нового, я просто впадаю в депрессию. Начинаю терять интерес к жизни, именно этот смысл.
Для меня многое значит улыбка, от себя, от близких, просто от проходящих людей, хочется писаться энергией счастья.
Тот кто всю жизнь ищет смысл жизни, не будет счастлив. Живите и радуйтесь!
Вывод: в общем, смысл моей жизни заключается в ее усовершенствовании и получения радости от этого. По мне нужно любить жизнь, иначе жизнь — не жизнь.

В чём заключается смысл жизни? Все люди раньше или позже задаются этим вопросом. Стремление к счастью – смысл жизни любого человека.

Маленькие дети, если они окружены любовью и заботой родителей, всегда счастливы, с взрослением приходит понимание, что окружающий мир сложный и разнообразный, жизнь ставит серьезные вопросы, и находиться в состоянии детского счастья уже не получится. Для взрослого человека жизнь с ощущением счастья – непростая задача. Да и само определение счастья различно для разных людей. Все зависит от национальных, культурных, социальных особенностей, от воспитания.

Для меня счастье возможность добиться своих целей и когда близкие мне люди рядом со мной.

Быть счастливым – это быть здоровым , потому что если человек болен и физически слаб, то он не может полностью реализовать себя.

Счастье в отношениях – общение с людьми, которым можно доверять, на которых можно рассчитывать в трудную минуту. Договоренности с этими людьми всегда результативны.

Счастье в работе – это дело, которое приносит доход и позволяет получить финансовую независимость и свободу. Работа, которую хочется выполнять и развиваться.

Есть люди, которые в первую очередь стремятся к материальному богатству, в то же время, забывая о духовном развитии. Достигая материального богатства, они восполняют недостаток духовного богатства дорогими вещами, удовольствиями, а в некоторых ситуациях алкоголем, психотропными веществами. В итоге настоящего счастья они так и не испытывают, а всё остальное без этого – бессмысленно.

Испытывать счастье, просто жить по своим принципам и иметь духовное здоровье – вполне нормально и естественно. Роли и цели меняются, а принципы остаются. Каждый может и должен развиваться и совершенствоваться, чтобы постоянно поддерживать состояние счастье.

В обучении. Часто, в полной темноте человек видит последний кадр одной из прошлых жизней (не связанных с этой ГС). ГС, воспроизводит усилия и отзеркаливает их. Усилие — контрусилие. Копируя то, что в прошлый раз победило, со стороны её организма усилие не было достаточным. Теперь она направляет усилие обратно, к своему организму, и получает от него превосходящее контрусилие… Не сразу. Надо много раз повторить и много раз попытаться перевернуть. Это используется для помощи, если нужно справиться с соматиками. Не только моя бывшая жена ходила к стоматологу без анестезии. Это принцип. Я отчётов не читал и сам этих процессов не проходил. Кто будет специально этим заниматься — воспроизведёт. Добиваясь исполнения команд, делать усилие, потом — встречное.. Любая боль состоит из этого. Её ослабляют так восточные мистики. Пользуясь указанием чувствительного вольтметра, можно воспроизвести в памяти события прошлого. Тело человека перегоняет заряд право-лево, перёд-назад, вверх-вниз, изменения в сопротивлении при направлении мысли на что-то читаются. Можно находить отличия реальных событий от воображаемых. Эта работа сделана. Саентологи, пройдя путь восстановления утраченных на пути хомосапиенсом способностей разума, открытый к доступу, до верха, заняты в программе исследований… Помимо распространения. Кого-то, очевидно, история интересует… но так, чтоб сейчас не будоражить политиков, кого — то биология. Цель массовых эпидемий — создание предпосылок для мутаций. Но смысл прост: на Земле смерть обучает.

Ответить

Ответить

Да в концептах. Любой разум рассчитывает усилие по отношению к цели. Когда расчёт определён успешным, он закрепляется навыком духовного существа — концептом, который может использоваться в других телах. Обобщённо данные приведены в теории ТЭТА-МЭСТ (греческая буква, обозначающая традиционно разум и литер от «материя-энергия-пространство-время) изложенной в книге ЛРХ «Наука Выживания». ТЭТА атакует МЭСТ, стараясь её подчинить, энтурбулируется, рассеивается, отступает, оставляя тела, осознаёт новые законы и, с этим знанием, опять сталкивается с МЭСТ. Также в лекциях по этой книге и по книге «Продвинутая Процедура и Аксиомы»… С чего, вдруг гормоны по целям раскладываются — эндорфины, дофамины, окситоцины… Люди, при прояснении слов, в какой-то момент почти засыпают, пробиваются сквозь сон (упрощённая смерть, её гармоника, так как цели не духа тела с этим связаны, а самого духовного существа), а потом, выплывают с уверенностью и ясностью, начинают использовать понятие, не задумываясь, прозёвываясь, сталкиваясь в уме с новой оценкой прежних наблюдений, а если хорошо проработано — удивляются, откуда у предметов вокруг свечение появляется…)). А у животных обучение — именно через смерть… Очень похоже на аватарки в игрушке, если считать, что материальная вселенная — такая игрушка, а аватарки — собственно аватарки, тела. Ну, и описаны законы самой ТЭТы, Понимание состоит из сил симпатии (энергия притяжения или отвержения) реальности (да, концепты, понимания разные, идеи), общения (восприятия, излучения-воздействия)…

Каждый из нас в обязательном порядке, как минимум несколько раз в жизни задает себе вопрос – в чем смысл жизни человека и существует ли он. Нам интересно, почему мы рождаемся, для чего. Ведь все равно никому из нас не обойти смерть. А в течение всей жизни мы переносим испытания. Каждое мгновение боимся, что то-то случится с нами, нашими родными, близкими.

Для чего тогда вообще существование, если человек подвержен страхам. Ему приходится бороться с искушениями, плохими манерами и привычками, а результат все же один – кончина. Этим вопросом обеспокоены не только обыватели, но и ученые мужи на протяжении веков ставят его перед собой.

Кто-то доказывает одно, кто-то другое. Но в целом все еще идут споры – в чем смысл. И что делать тем, кто нашел ответ на вопрос, но потом потерял единственный резон в своей жизни.

Вопросов много, да и ответов тоже

Для чего мы живем? На этот вопрос часть людей отвечает вполне конкретно – для того, чтобы быть ближе к Господу Богу. Другие уверены, что вообще не стоит мучиться этим моментом, так как не существует никакого смысла жизни. Третьи считают, что смыслом жизни каждого из нас являются дети, то есть продолжение рода человеческого. Есть еще одна категория, которая вообще «не парится» такими вещами и не выясняют, в чем смысл жизни. Живет себе, получает удовольствие, борется с препятствиями и все!

Но специалисты по психологии, ученые утверждают, что это вопрос индивидуальный. У каждого из нас есть свой, собственный смысл. Возможно, он предначертан высшими силами, но, так или иначе, нет абсолютно одинаковых устремлений и желаний. Все зависит от того, каков человек, а это комплекс, в который входит характер, привычки, повадки, особые качества, его духовная и физиологическая составляющая. А как мы знаем, сколько на Земле людей, столько и характеров. Так что получается так, что у каждого из более чем 7 миллиардов жителей планеты свой смысл жизни.

Глядя на то, как большинство из нас строит планы на день, неделю и годы, мы понимаем, что смысл заключается в работе и большинство не представляет себе жизни без нее. Все больше и больше людей стало регулярно посещать храмы – католические, православные, буддистские, исламские и т.д. Казалось бы все в норме, но что же тогда всех беспокоит?

Есть определенный, выбранный «душой» и телом смысл, пусть так и будет. Но все же проблема существует. У одних нет никаких «зацепок», которые давали бы определенный резон существования. Другие, имея его, в определенный момент утрачивают и не знают – как дальше жить, ведь смысл потерян.

Следующая категория не может чувствовать себя комфортно и гармонично, так как не способна услышать на фундаментальные для себя вопросы ответы. А они, как правило, касаются вселенной, бытия. Где начинается наша Вселенная, и где заканчивается? Наше мышление устроено таким образом, что нам необходимо видеть начало и конец.

Мы еще не развиты до такой степени, чтобы наше естество смирилось с тем, что нет ни начала, ни конца. Как же это так? Никакой логики! Так не может быть? А давайте представим себе начало, а что до него? Или конец, а что после него? Так что, вопросов действительно много.

Но давайте начнем с главного, который нам действительно еще доступно понять – в чем смысл жизни человека на земле.

Мучительные поиски

Большинство жителей планеты так и не могут понять, для чего же они существуют. Для чего они просыпаются каждый день рано утром, готовят себе завтрак, отправляются на работу, ужинают и ложатся спать. Без ответа на этот вопрос они не могут с окружающим миром, обрести покой и умиротворение. Они не знают – к чему они движутся. И именно по этой причине, на фоне возникающей пустоты, люди стремятся чем-то её заполнить. Возникают пагубные привычки: алкоголь, наркотики, сигареты, ночные развлечения, частая смена половых партнеров и т.д.

К нам довольно часто на улице, в подземных переходах подходят красивые, умиротворенные люди – миссионеры и спрашивают, знаем ли мы, в чем смысл нашей жизни? Как возник наш мир, кто был творцом людей, для чего все это создано? Конечно, в ответ нам, обычно, сказать нечего. Мы не знаем, для чего все это затевалось. И в продолжение разговора, люди читают нам отрывки из Библии, рассказывают, кто такой Бог, как он создал Землю, первых людей – Адама и Еву, как они согрешили и из-за чего на человечество посланы такие испытания.

Нам часто презентуют книжки в красивых обложках с потрясающим оформлением. Там есть масса вопросов и на каждый из них конкретный ответ. Миссионеры прекрасно знают, что практически каждый встречный прохожий озадачен этим важным моментом и тут же идут на помощь – растолковывают все до запятой. Так, они способствуют заполнению той самой угрожающей пустоты, дабы мы не искали других способов отвлечения от важных и волнующих вопросов.

Но постойте, если бы все было так просто, то уже никто не тревожился бы смыслом жизни, правильно? Почему миссионеры, у которых хватка истинного и талантливого рекламного агента, не могут все-таки удовлетворить заинтересованность населения?

Будда как-то сказал, что человек, постоянно задающий вопрос о смысле жизни ведет себя как раненный стрелой, который вместо того, чтобы вытащить её, то и дело спрашивает, откуда она прилетела. Таким образом, великий Будда хотел указать на то, что в вопросе о «смысле жизни» нет смысла. И если отдать жизнь на то, чтобы искать ответы, то она будет прожита зря. Не принесет удовлетворения, счастья, а только лишь страдания.

Кто такой человек

Мы совершаем большую ошибку, ища ответы на свои вопросы о жизни. Давайте подумаем, принесет ли нам ответ полное удовлетворение? Нет, конечно! Чаще всего, добившись ответа, люди задаются новыми вопросами. Почему мы себя так ведем?

Мы прекрасно понимаем, что помимо нас во Вселенной нескончаемое количество интересных, живых объектов. Мы знакомы с ничтожной частью того, что создано природой. И среди всего, что нам знакомо, мы отличаемся наличием эмоций, интеллекта, у каждого из нас своя культура, есть память. Даже самые известные в мире ученые не знают ответа – как и из чего была создана Вселенная.

Максимум, что нам подвластно знать – это мизер, даже электромагнитный спектр мы видим меньше чем в 1% от общего диапазона. И, то, не гарантия, что она правдоподобна. Ведь многие века подряд люди были уверены, что Земля – это плоский диск, водруженный на плечи трех больших слонов. А они в свою очередь стояли на спине гигантской черепахи. И ничего, в те времена познания такого рода были уникальными, показателями умственных способностей человека.

Но при этом каждый из нас самонадеянно уверен в том, что наш несовершенный разум способен понять замыслы глобального, вселенского масштаба.

И еще, даже если кому и удастся узнать о том, как все начиналось, куда течет река жизни, ознакомится с ответами на другие вопросы, то нельзя утверждать о том, что мы что-то узнали. Ведь проверить никто из нас эти факты не способен, поэтому приходится только верить!

Почему большинство из нас не хочет принимать того, что есть моменты, недоступные нашему разуму. Вот в этом то и проблема, в нашем непринятии. А ведь достаточно согласиться и перестать мучить себя вопросами, как смысл жизни человека перестанет тревожить людей. Все будут просто жить, наслаждаться и с честью доживать до кончины.

Смысл – найден и потерян. Многие находят в определенный момент тот самый смысл. Но наша жизнь – это череда удач, неудач, счастья. Но к сожалению, в жизни большинства из нас присутствует и горе. И когда кто-то цепляется всеми фибрами души за найденный смысл, может получиться так, что он исчезнет. Что в таких случаях делать?

Пример – человек видит резон своего существования в работе, в своих трудах. Таким образом, он получает удовольствие, ощущает гармонию с окружающим миром. Благодаря своим стараниям, он получил благосостояние, полностью обеспечивает окружающих, чувствует себя успешным и состоявшимся человеком. Но происходит экономическое потрясение, что в наше время не редкость. Все пропадает – теперь нет ни должности, ни рабочего места, ни денег.

В 30-е годы прошлого века в Соединенных Штатах произошла Великая Депрессия. Об этом мы много читали в учебниках по истории. Экономический упадок был до такой степени мощным, что владельцы ферм были вынуждены выливать молоко в реку, а не продавать людям, пусть даже за копейки. Никто не мог купить себе еды, дети голодали. Многие богачи, потерявшие состояние, заканчивали жизнь самоубийством. Судя по данным статистики, их было более чем 13 тысяч человек, что говорит о масштабности трагедии в стране. Так, люди, обретшие смысл в своем успешном деле, разочаровывались и не видели иного выхода, как пулю в висок.

Бывает, конечно, и по-другому. Трудясь денно и нощно, вдруг, в определенный момент, человек понимает, что это не совсем то, о чем он мечтал. То есть, он начинает понимать, что его работа напротив, отняла у него годы жизни, лишила возможности больше общаться с близкими и родными. А все те средства, которые он зарабатывал и обогащался, так и не принесли морального удовлетворения. То есть долгие годы человек находился в состоянии самообмана.

Смысл жизни в детях. Да, данный момент появляется спутником практически каждого человека на Земле. Нет для отца, и матери в особенности, ничего дороже, чем их ребенок. Ради малыша, взрослые готовы отказаться от всего, отдать ему последнее, вплоть до своей жизни. Мы, к сожалению, сталкивались с тем, как кто-то из наших близких, соседей или знакомых теряли ребенка. Смотреть на мать в состоянии горя просто невозможно. Она полностью утрачивает смысл своей жизни, который видела в своем любимом чаде.

История из жизни

«Раиса К. родилась в 1941 году, мама немка по крови, папа русский, коммунист. С началом войны, её отец ушел на фронт. Мама с ней и старшим сыном Володей отправилась в село, где проживала её немецкая дальняя родня. Так, они находились там до осени 1941-года. Пришли немцы и репатриировали их в Германию. Маленькая Раечка у матери на руках и её братишка прошли 3 концентрационных лагеря.

Она была совсем малышкой, трехлетней девочкой, когда в последнем месте пребывания хоронили её маму. Как мы понимаем, в концлагерях смерть не была кому-то в диковинку. Но с ними, благо, осталась родная сестра матери – Роза. Так было до конца войны. Затем детей из этого лагеря отправили в Казахстанский детский дом, где они находились до окончания войны.

Их отец стал разыскивать своих детишек. Но был к этому времени уже женат на другой женщине. Раю забрали, мачеха буквально брезговала ребенком, но все же, с горем пополам она воспитала девочку. А Владимира сразу же определили в какое-то училище и он не жил с родителями.

Прошли годы, отца Раечки отправили в Азию, там он занимал партийную должность. Мачеха продолжала негативно относиться к девочке. Видимо по этой причине, Раиса сразу согласилась выйти замуж за азиата, надеясь, что с ним обретет счастье. Прожила она с этим человеком 19 лет, была бита многократно. Пыталась уйти – но некуда, да и находил он её быстро.

Родители не касались жизни дочери. Он оказался жестоким, много пил и, в конце концов, все закончилось тем, что в состоянии опьянения он убил человека. У Раисы на тот момент было уже пятеро детей. Понимая, что так дальше жить нельзя, и её супруг попросту добьет её побоями, она решила бежать от него. Двое старших сыновей сами уговорили маму уехать подальше, туда, где их злосчастный папаша не найдет её.

Ребята оставались дома, так как один оканчивал институт, другой школу на «отлично». Со слезами на глазах, Рая собрала вещи и отправилась с тремя детьми на свою родину. Там жил её любимый брат Володя со своей женой. Приняли вроде бы и хорошо, но сноха дала понять, что женщине с кучей детей рядом с ними нет места. Искали квартиру, конечно вдалеке от города, там было все дешевле.

Так, Рая устроилась в школу и воспитывала детей. Они выросли, наша героиня работала на новой стройке в столовой и как многодетной женщине ей дали квартиру. Вроде все улаживалось, правда, часто болел последний ребенок, её дочь. Но и это понемногу уходило на «нет». Наступили 90-е годы, каждый взрослел, встречался, создавал семью. Старший сын после службы в армии отправился в Азию, там его ждала невеста. Второй начал работать, получал хорошую зарплату и в то же время готовился к поступлению в университет. Со второго раза ему все удалось. Он учился на «отлично» и помимо учебы, подрабатывал дворником.

Прошли годы, он стал успешным офицером в полиции. Помог матери во всем и вместе они подняли младших на «ноги». И вот, в середине 90-х этот парень, будучи совсем молодым, погибает. Трудно даже писать о том, что происходило с Раисой. Она не принимала потерю, отказывалась в это верить. Похоронили парня, а Рая все больше и больше становилась странной.

Дело дошло до психиатрической клиники, там она лежала два месяца. Нет, она нормально соображала, просто это была вынужденная мера. Врачи понимали, что ей нужна поддержка, иначе сойдет с ума. Время прошло, все дети женились, родили тоже детей. Сейчас, у Раи куча не то что внуков, а правнуков. Чуть ли не каждый год её радуют приятным событием. Не только она, но и другие члены семьи никогда не забывают о любимом сыне и брате. С уважением, почтением вспоминают человека, который помогал во всем. Но жизнь идет дальше и для Раисы теперь смысл заключается во внуках, правнуках».

Пример говорит о том, что потеряв смысл жизни из-за ухода одного ребенка, можно обрести его же, пусть и не сразу, в других детях, внуках. Жизнь не останавливается, вот это главное. Если же после потери любимого ребенка наступает пустота, и больше никого нет – беды не миновать. Особенно если человек слишком впечатлителен, сильно любил свое чадо.

Смысл в религии. Верующие люди болезненно воспринимают критические замечания по поводу своей религии. Они готовы забыть о моральных устоях, которым их обучают наставники, и накинутся с кулаками на того, кто «смеет» сказать хоть одно «кривое» слово в адрес их конфессии. Не стоит этому удивляться или возмущаться. Просто для них вера, религия – это и есть тот самый смысл жизни, который ищут люди. Но если «копнуть» глубже, то эти люди так беззаветно верят в свою религию из чувства большой благодарности. Ведь она помогла им обрести и заполнить пустоту, и теперь им не нужно ломать голову.

И если кто-то из верующих разочаровывается в своих убеждениях, то он теряет почву из-под ног. Соломинка, за которую он держался, растворяется и он тонет. Возникает та самая опасная брешь, пустота внутри, ожидающая, когда человек сорвется, разочаруется. Тут в дело вступает внутренний конфликт. При котором так и хочется «заканапатить» образовавшуюся дыру алкоголем, наркотиками, сигаретами, беспорядочными знакомствами и сексуальными контактами.

Как решить проблемы

Главное – не привязываться чересчур. Да, нами движет любовь, ответственность, но нельзя до такой степени «растворяться» в своих детях. Кто-то возразит – «ишь ты, попробуй не привязываться к любимому чаду. Ведь это главное – что есть в нашей жизни». Да, мы согласны, это тяжело! Но есть все же выход. Помимо детей, работы, разнообразьте свою жизнь, заимейте и другие интересы.

Что касается веры, то здесь важна «золотая середина». Если превратиться в фанатично верующего человека, то недолго и свихнуться. Ведь никто не говорит о том, что религия, особенно православная – это плохо. В ней люди обретают покой и умиротворение, воспитывают силу духа, становятся лучше, чище. Но не стоит забывать и о том, что мы все люди со своими грехами, недостатками. Помимо посещения церкви, молитв, постов и других обязательных обрядов, следует вспомнить и о друзьях, любимых, родных, работе. Главное – вести честную, искреннюю и порядочную жизнь.

Существует важное экономическое правило. К нему прибегают все успешные бизнесмены – они никогда не инвестируют все деньги в одну компанию, следуя умной английской поговорке «Не держите все яйца в одной корзине!». Как минимум в 3-5 предприятий с различными видами бизнеса. Конечно, применять такое правило в жизни, если вопрос касается родных и любимых будет весьма цинично.

Но тут тоже есть небольшой, но выход. Нужно открыться всему миру, жить полной жизнью и понимать – все в мире проходит, пройдет и это. Как бы ни было тяжело, нужно искать радость, удовлетворение во всем – в природе, друзьях, членах семьи. Главное – сохранить жизнь, а там уже все будет.

Пустота и бессмысленность. Существует категория лиц, для которых смысла жизни вообще нет. Они живут и понимают, что это никому не нужно, ничего не приносит и не имеет никакого значения. Так, на вид, казалось бы, нормальные, спокойные люди, страдают изнутри. Они смотрят в будущее, а там пустота, бессмысленность.

Простой пример – студенты, только что окончившие вуз. Они слоняются в поисках работы. И если честно, то и сами не знают – что делать дальше. В этот период у них куча мыслей и ни одной полезной. Но как только их чуть ли не за руку приводят на предприятие, они начинают ощущать смысл своей жизни. Но дело касается не только работы. Все, что вроде бы наделяет жизнь смыслом, влечет всех без исключения. Но наступает момент «пробуждения», особенно это касается тех, кто отдает свою жизнь работе, неважным вещам. И смысл теряется. Что делать? Да все просто – не инвестировать все в одну «корзину».

Как решить проблему смысла жизни

Мы с вами изучили очень трогательную и тяжелую историю Раисы. Смысл её жизни заключался в её любимых детках. Она пережила кончину одного из них, того, кто был всегда главным помощником. Но благодаря тому, что у нее было еще четверо детей, родились внуки и правнуки, она смогла пережить боль, потерю. То есть, если говорить грубо, она как раз свой смысл жизни инвестировала не в одного, а в несколько детей (извините за циничность).

Как мы уже поняли, резон жить на этой планете у каждого свой. Но в любом случае, нельзя, словно лошадь с шорами идти только по одному пути и держаться за что-то одно. И не нужно постоянно задаваться вопросом – «Для чего я живу?». Как только вы прекратите себя мучить, тут же возникнет определенный настрой, позволяющий обрести гармонию и умиротворение. Не нужно биться головой о «закрытую дверь», то есть пытаться познать то, что нам недоступно. И вообще – какая разница для чего? Просто живите, радуйтесь и наслаждайтесь каждой минуткой своей жизни.

И еще, знайте, за любые действия придется отвечать. Чем больше творите зла, тем хуже будет для вас же. Мы не хотим убеждать вас в существовании ада и рая. Еще никто и никогда не мог отменить закон «бумеранга». Все плохое, совершенное нами, к нам же и возвращается. И для этого не нужно далеко ходить. Существует масса примеров, в которых плохой человек заканчивает плохо. Да, он может и успеет кому-то «насолить», но его участь уже предопределена. И судя по этому, можно понять, что главный смысл жизни каждого человека – это прожить жизнь красиво. Так, чтобы от его существования не было проблем другим людям.

Да, действительно — хороший вопрос. В чем смысл этой жизни?

И знаете, в этой статье мы вам дадим точный ответ на этот вопрос!

Только он будет в конце задачника. Помните, как в учебнике по алгебре в школе?

Вот только мы должны вас сразу предупредить!!!

После прочтения этой статьи ваша жизнь может поменяться на 180 градусов !

Да, да, именно так!

Подумайте, вам точно нужен этот ответ? Вы точно готовы его услышать?

Если нет или вы не уверены, то смело закрывайте эту страницу и идите дальше куда-нибудь в google или яндекс, чтобы прочитать там сотни других статей о том, что смысл жизни — в детях!

Для тех, кто уже дочитал до этого места, скажем сразу: смысл жизни НЕ в детях !!

Последнюю фразу можно подчеркнуть и выделить жирным!!!

Почему? Поясним чуть позже…

Так в чем же смысл жизни человека? А…?

Зачем вот это вот все: работа, на которую нужно вставать каждое утро по будильнику, какие-то цели, планы, кредиты, постоянная нехватка времени, стрессы, пробки, метро, семья, дети, лекарства и головные боли?

Зачем это все нужно? В чем смысл такой жизни?

Куда ты идешь? К чему ты стремишься? Ты несешься сломя голову в будущее на скорости 200 км/ч, не замечая, как за окном проскакивают события твоего настоящего. И тебе не хватает времени даже вдохнуть аромат цветов?

Кредиты, поставщики, договора, партнеры, откаты, налоги… и вот уже снова звенит будильник сутра! Дзынь-дзынь! Подъем! И опять замелькали картинки из жизни на скорости 200 кадров в секунду. А где-то сейчас встает солнце, шумит прибой, кричат чайки и воздух еще пахнет утренней прохладой!

Или у тебя впереди пустота? Все краски твоей жизни уже давно стерты. И ты живешь лишь в мыслях о прошлом… переживая старые обиды, душевную боль, измены, медленно затухая от отсутствие любви, тепла, заботы, понимания… сожалея о возможностях, обвиняя свою судьбу и других людей, кто сделал тебе ее такой? Такова, наверное, судьба, говоришь ты себе.

Так в чем же смысл жизни тогда?

Зачем вообще жить?

Ведь с каждым годом морщин на лице становится все больше, а зачем живет человек, в чем смысл его жизни, так никто и не обьяснил.

Ну, ладно, хватит уже теряться в догадках, ковыряться в своем прошлом, мыслях, переживаниях!

С этого момента можно начинать улыбаться! Вот так: :))))))))

Как раз, то, что вы искали!

Для начала давайте разберем неправильные ответы!

Хотя, наверное, 99 % людей, на вопрос «в чем смысл жизни», ответят именно так, потому что тоже не знают, в чем он! :))

Неправильный ответ № 1

Смысл жизни — в детях!

А почему не в детях-то, спросите вы!

Да потому!

Вот подумайте: у Маши родилась маленькая дочка. И Маша решила назвать свою дочку Катей. Красивое имя! Но до рождения Кати у Маши не было смысла жизни. Вообще никакого! Точнее нет, он был: родить Катю. Все 35 лет Маша жила только для того, чтобы родить Катю. И вот теперь наконец-то у нее появился смысл жизни: вырастить и воспитать свою любимую дочку (или сына, как угодно). Но что будет, когда Катя вырастет? Когда ей будет уже 21 год и она наконец скажет: «Мама, ну, хватит уже! Я не маленькая…» Маша снова потеряет смысл своей жизни!

Получается, что так.

Самое печальное, что для большинства таких Маш, для которых смысл жизни — это дети, так и происходит. После того, как их ребенок вырастает, их жизнь снова становится бесцельной и тоскливой.

Но так уж задумала Природа, что рано или поздно Катя и Вася вырастут и уйдут из родительского дома чтобы начать строить свою самостоятельную жизнь!

И если их мама (или папа) к этому моменту так и не найдет правильного, Природного ответа на вопрос «в чем смысл моей жизни», то будет продолжать «цепляться» за своих детей, пытаться контролировать их жизнь, не имея своей!

И если продолжить эту цепочку, то Катя ведь будет думать также, как и Маша: я должна родить ребенка, потому что в этом смысл моей жизни. И далее история повторится!

Ночь, улица, фонарь аптека… аптека, улица, фонарь…

Потому что не в детях смысл жизни человека!

Ребенок — это лишь тактическая (промежуточная) цель, но никак не главная, стратегическая.

Хотя большинство людей, не зная, какая главная цель у их жизни, ставят на это место ребенка!

Неправильный ответ № 2

Да какая разница, в чем смысл жизни!
Не парься. Просто живи и НЕ думай об этом!

А что, тоже вариант! Действительно, какая разница в чем смысл жизни человека!

Живи себе и живи! Вот умрешь, тогда может там сверху ребята с белыми крыльями объяснят, наконец, а в чем смысл-то был. И поставят зачет или незачет… Ну, как в институте, помните? 🙂 А потом отправят на пересдачу обратно на Землю, но уже в другом теле, в новом воплощении, в новую семью… К каким-нибудь попуасам в джунгли. И все опять по новой: опять рождаться, кричать, сосать сиську, учиться ходить… А потом, в один прекрасный день, когда Солнце будет стоять в зените, согревая землю своими теплями лучами, тебя сожрет какой-нибудь соблезубый тигр в кустах, куда ты отошел по маленькому. И опять на небо, welcome to heaven, в приемную комиссию со своей потрепаной от былых воплощений зачеткой! Просто круг Самсары какой-то!

Так а в чем прикол-то? Может кто-нибудь объяснит? А то надоело уже туда-сюда… Уже сколько тел поменял, был и мужчиной и женщиной, сколько всего перевидал на этой Земле за многие века, а как был дураком, так и остался! Ау, ребята в белых халатах, а в чем смысл жизни-то?

Ну наконец-то, додумался спросить! А ты набери в гугле «в чем смысл жизни», ответят они мыслями в твоей голове.. Найдешь статью «в чем смысл жизни человека». И читай. Читай внимательно! До самого конца. Если сам за столько жизней еще не понял, в чем смысл. Там тебе на человеческом языке все объяснят. И, может, на этот раз, когда снова вернешься с Земли к нам со своей зачеткой мы тебе поставим твердую 4-ку вместо нулей и единиц за прошлые непрожитые жизни.

Неправильный ответ № 3

Смысл жизни человека = власть, секс и деньги.

Ну, вот за такие выбранные смыслы жизни, как раз и ставят нули (0) и единицы (1) в небесной канцелярии ангелы в белых халатах. Просто детский сад какой-то! Потешил свое эго под названием личность, играя в иллюзию своей власти над миром, ну или власти над 5 дворниками из ТСЖ. У кого какая власть… Малый, средний и большой бизнес. Политика. 20 лет строил свою империю, а потом власть поменялась и все рассыпалось, как карточный домик за несколько месяцев. И ведь если это дело было всем смыслом жизни, то дальше, собственно, и жить-то незачем! Алкоголь, злоба, несчастный случай… и снова списать в графу расход!

Тук-тук? Можно? Привет, канцелярия! Я снова пришел(а) к вам со своей зачеткой. Че-то какое-то неудачное воплощение получилось. Где-то я снова накосячил(а)!

Разговор может быть примерно таким:

А ведь подсказки-то были! Ну так, если вспомнить. Не припоминаешь?

Не ходи сюда, башка снег попадет, совсем мертвый будешь. Не подписывай этот контракт, плохо он пахнет, не начинай это дело, посмотри лучше вот сюда… Это гораздо перспективнее и выгоднее.

Но ведь НЕТ! Я сказала, я так решил, я этого хочу, я этого добьюсь любой ценой…

А мы говорили с тобой, подсказывали, но ведь ты не слышишь…

Твоя личность, твое Эго так разрослось, что тебе кажется, что это ты и есть. Что ничего другого не существует. Что только твоя личная воля, твои личные планы и твои личные цели определяют твою жизнь.

А если мы тебе скажем, что у тебя есть твой хозяин невидимый, твой начальник?

Нет, не тот, который, брызгая слюной, гневом и недовольством орал на тебя каждый понедельник, вторник, среду, четверг и пятницу. (Кстати, твой земно-офисный начальник это делал тоже потому что не знает, в чем смысл его жизни).

Мы про Дух твой! И его задачи воплощения на Земле через твое физическое тело и твою Личность!

Ну что ты опять на нас смотришь такими ошарашенно-непонимающими глазами, как и 125 лет назад, когда ты сдавал прошлый зачет?

Обьяснить?

Хорошо, объясняем на человеческом, понятном тебе языке!

С картинками, как в комиксах!

И больше не говори нам, что не понял.

А вот и ответ в конце задачника!

Правильный ответ на вопрос: «В чем смысл жизни человека?»

Но для начала давай разберемся, кто такой этот человек.

Есть физическая оболочка, материальный объект плотного плана существования материи. Руки, ноги, голова, желудок, легкие, прямая кишка, кости и сердце.

Но что отличает мертвого от живого?

Вроде тот же набор органов. Но чего-то уже не хватает в этом наборе.

А чего не хватает, можешь ответить?

Правильно! Души, точнее тонко-материального объекта, который стыкуется с физическим телом (биологическим носителем) на протяжении всей жизни.

А Души или Духа? А в чем разница. Давайте разбираться, как все это взаимосвязано.

Тело человека окружено энергетической оболочкой (по-другому аурой или биополем). Это объекты астрального плана существования материи. На ауре человека (биополе) можно выделить зоны энергетических сгущений, которые называют чакрами. Их 7 штук.

Энергетическая оболочка человека заключена в кокон эмоциональной оболочки, которая и подпитывает энергетическую. Поэтому, чем чаще человек радуется, тем плотнее и больше его энергетическая оболочка и тем меньше он болеет, так как есть прямая взаимосвязь состояния здоровья человека и плотности, размеров его энергетической оболочки. «Юпитер, ты сердишься, значит ты неправ».

Что такое человек?
Физическая и энергетическая оболочки человека

На видео: Вячеслав Губанов — ректор Международного Института Социальной Экологии

Эмоциональная оболочка человека

Далее, после эмоциональной оболочки, идут интеллектуальная и программная оболочечная структуры. Их функции мы разберем в другой статье. Да, кстати состояние энергетики, любые чакральные искажения можно померять. И мы этому учим в рамках нашего научного направления «Инфосоматика ».

Выглядит это вот так:

Разработки Международного Института Социальной Экологии.

Любой материальный объект распространяется в космическом пространстве с конечной скоростью С. Ну, это вы, может, помните из курса школьной и институтской физики, кто его посещал:) Эйнштейн еще описал это в своей теории относительности. При чем тут теория относительности и смысл жизни человека, спросите вы. Ответ-дальше.

Итак, физическое тело и тонко материальная оболочечная структура человека распространяется в космическом пространстве со скоростью С. А по теории относительности в этом случае материальный объект теряет свои размеры в направлении оси распространения. Т.е. Вся эта штуковина вырождается в диск.

А вот так выглядит душа человека:

Это набор дисков (состояний человека) за каждый квант прожитого времени от точки рождения. В ней записаны все стрессы, все эмоции человека.

И ее можно измерить! Да, да, вы не ослышались. Душу человека — объект ментального плана существования материи — можно измерить!

Что мы и делаем регулярно, когда кто-то приходит на консультацию со своими проблемами. Мы снимаем характеристику ментального тела и ищем все стрессы в прошлом, которые влияют на настоящее человека и помогаем ему их «выключить», переписать в своем прошлом на линии жизни.

Выглядит это вот так:

Так а в чем смысл жизни-то?

А вот в чем…

Душа, ментальное тело человека, распространяется по поверхности Духа. Дух — это объект следующего порядка, он принадлежит к каузальному плану существования материи. В нем записана информация о прошлых воплощениях человека, об опыте всех прошлых жизней.

Выглядит он вот так:

Это и есть та самая зачетка, в которую смотрят в небесной канцелярии сферические объекты Каузального плана существования материи и выше, которых некоторые называют ангелы. Мы их называем Кураторы. Потому что они постоянно курируют воплощенного человека и дают ему подсказки. Вот только вопрос, слышит ли он их или цепляется только за свою личность: Я, Я, Я, головка самонаведения… 🙂

Дух, кстати, тоже можно измерить. Не линейкой, конечно!

Найти в нем управляющие стрессы и программы, как в текущем воплощении (Душе), так и в прошлых. Кстати, пол человека может меняться от воплощения к воплощению. С этим связаны многие проблемы половой самоидентификации, когда сознание человека еще слышит свое предыдущее воплощение, но уже находится в биологическом носителе противоположного пола.

Так а в чем смысл жизни человека!

В том, чтобы за текущее воплощение наработать как можно больше слоев своего Духа и максимально выгладить его поверхность за счет положительных эмоций от задач/проблем, возникающих на дороге жизни человека. Дух и есть тот самый хозяин невидимый, который ведет человека по жизни, помогает и защищает его или, наоборот, шлепает по попе! А шлепать ему приходится ой, как часто. Потому что иначе человек не слышит, точнее не хочет слышать.

Ведь многие начинают думать, включать голову и меняться только тогда, когда им становится плохо!

Ведь и статью вы эту нашли, наверное, не лежа на пляже с коктейлем в руке.

Вам привет от вашего Духа! :))

Ну, а теперь к ответу, в чем смысл жизни человека, у вас может добавиться новый вопрос… Он звучит так: а насколько свободна воля человека!

Воля человека свободна в рамках поставленной перед ним Духом боевой задачи!

Хотите узнать еще больше?

Наверное, Да!

Тогда скачайте эти 2 нашиx DVD диска.

И поменяйте свой взгляд на мир уже на 360 градусов по спирали вверх!

В чем смысл жизни? — Психология счастливой жизни

Беспокоит вопрос «Как понять смысл жизни? Как жить, что делать?»… Иоганн Гёте тоже задумывался об этом и вот к какому выводу он пришел: «Начните доверять себе, и Вы сразу поймете, как надо жить». 

Чтобы прожить свою  жизнь на все сто, вам не нужно быть лучше,  чем вы есть, или лучше чем другие, достаточно  быть собой, ничего не отвергая из того, что  заложено в вас от рождения и получено на вашем личном опыте.

Ваша цель жизни – раскрыть ваш потенциал и максимально реализовать его на отпущенном вам отрезке времени.

Смысл жизни в том, чтобы  переворачивая последнюю страницу вашей жизни и оглянувшись назад, вы могли бы сказать:

“Повтори я свою жизнь снова,  я сделал бы все так же (сознательную ее часть и в основных вопросах).  Я выбирал сам, не важно, был ли этот выбор самым верным из всех существующих на свете, но он был самым лучшим для меня в тот момент и, следовательно,  в масштабе всей моей жизни. Я ни о чем не жалею. Я прожил свою лучшую жизнь”.

Бывает трудно понять, что из того что вами руководит и мотивирует к достижению  тех или иных целей,  лично ваше: возможно это генетически обусловлено, или сказалось воспитание, или жизнь поставила вас перед задачками (скорее всего в детстве, но не обязательно) решить которые стало для вас смыслом вашей жизни.  Возможно, сказалось влияние значимых для вас людей, или вы пока не отдаете себе отчета,  что стало причиной ваших личных желаний и целей. Но вы нутром чувствуете, что лично для вас это важно,  это удовлетворит ваши потребности и при этом послужит на благо общества (цивилизации, братьев по разуму и т.д.).

Некоторые из вас могут подумать сейчас, что ту же цель или задачу кто-то мог бы решить лучше,  чем вы. Тут поневоле всплывает в памяти теория относительности Эйнштейна. Нам не дано наперед знать, что лучше или хуже для вас или для других. Или посчитать такие цели нелепыми и наивными, утверждая, что нужно думать только о себе, о своем благополучии, процветании и безопасности (сейчас и в будущем). Но нет сомнений в том, что когда человек прислушивается к себе, удовлетворяет свои личные потребности и желания, а также движим желанием расти как личность, максимально свободно воплощать в жизнь свой врожденный потенциал, подкрепленный своим жизненным опытом  – он автоматически приносит пользу и другим. То есть самосовершенствование, саморазвитие в самом широком понимании этого слова служит критерием верности вашего выбора.

В тот момент,  когда вы  с полной ясностью осознаете,  что ничего из вашего личного жизненного  опыта или опыта ваших родителей, прародителей,  ваших личных склонностей, способностей,  интересов и даже недостатков не было лишним, все на своих местах,  так, как и должно быть, вы лучше всего понимаете ваше предназначение и ваш жизненный путь.  Лично ваш, потому что из всех живших, живущих и тех, кто будет жить после вас, не будет никого,  кто являлся бы вашей точной копией. Даже когда речь идет о внешности. Даже когда дело касается близнецов.  В конечном счете, вам нет равных в выборе, оценке правильности и воплощении в жизнь вашего личного предназначения. Именно поэтому при поиске ответа на вопрос: «Зачем жить?»,  вы можете выбрать главным законодательным и исполнительным институтом ваше внутреннее «Я», оно знает лучше всех других, в чем смысл вашей жизни.

Будь лучшим собой.

Если ты не можешь быть сосной на вершине холма,
Будь деревцем в долине, но только будь
Самым лучшим деревцем у родника;
Будь кустиком, если ты не можешь быть деревом.

Если ты не можешь быть кустиком, будь травой
И сделай дорогу счастливее;
Если ты не можешь быть щукой, будь просто окунем —
Но будь самым красивым окунем в озере!

Если ты не можешь быть дорогой, будь тропинкой,
Если ты не можешь быть солнцем, будь звездой;
Выигрываем мы или проигрываем – неважно,
Проявляй лучшее, что в тебе есть.

(стихи из книги Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить»)

Психология счастливой жизни

Оцените статью:

Другие статьи, которые могут быть вам интересны:

• Назад: Какая главная задача жизни? Зачем мы здесь?

В чем смысл жизни?

* Альбер Камю придерживался мнения, что единственный серьезный философский вопрос состоит в том, продолжать ли жить, когда бессмысленность человеческой жизни полностью постигнута. Он утверждал: «Я видел, как много людей умирает потому, что жизнь для них больше не стоила того, чтобы жить. Из этого я делаю вывод, что вопрос о смысле жизни – самый насущный».
К.Г. Юнг считал, что бессмысленность препятствует полноте жизни и является «поэтому эквивалентом заболевания». Он писал: «Отсутствие смысла в жизни играет критическую роль в этиологии невроза. В конечном счете невроз следует понимать как страдание души, не находящей своего смысла… Около трети моих случаев – это страдание не от какого-то клинически определимого невроза, а от бессмысленности и бесцельности собственной жизни».
Виктор Франкл утверждает, что 20 процентов неврозов, которые он встречает в клинической практике, – «ноогенного» происхождения, то есть возникают из-за отсутствия смысла в жизни. Выводы Франкла основаны на его личных клинических впечатлениях и статистических исследованиях, к сожалению, оставшихся неопубликованными. Кризис бессмысленности, который еще не кристаллизовался в дискретную невротическую симптоматическую картину («экзистенциальный кризис») даже более распространен – по утверждению Франкла, он наблюдался у более чем 50 процентов его пациентов в венской больнице. Более того, Франкл, посвятивший свой профессиональный путь изучению экзистенциального подхода к терапии, с несомненностью пришел к выводу, что отсутствие смысла – это первостепенный экзистенциальный стресс. По его мнению, экзистенциальный невроз – синоним кризиса бессмысленности.
Другие психотерапевты придерживаются той же позиции. Сальваторе Мадди описывает «экзистенциальный невроз», когнитивным компонентом которого является «бессмысленность», или хроническая неспособность проникнуться истинностью, важностью, полезностью или интересностью чего-либо, в чем человек участвует или может представить себя участвующим». Бенджамин Уолман определяет экзистенциальный невроз аналогичным образом: «Неспособность найти смысл в жизни, чувство, что человеку не для чего жить, не за что бороться, не на что надеяться… он не может найти цель или направление в жизни, ощущение, что как ни выдыхайся на работе, вдохновляться нечем». С этим соглашается Николас Хоббс: «Современная культура часто порождает вид невроза, отличный от описанного Фрейдом. Современные неврозы характеризуются не столько вытеснением и конверсией… отсутствием инсайта, но отсутствием цели, смысла в жизни».

* Вопрос о смысле жизни – это вопрос о космическом смысле, о том, существует ли для жизни в целом или хотя бы для человеческой жизни некая общая связная модель. Вопрос о смысле моей жизни – это другое, здесь речь идет о том, что некоторые философы называют «земным смыслом». Земной смысл («смысл моей жизни») включает в себя цель: человек, обладающий ощущением смысла, воспринимает жизнь как обладающую какой-то целью или функцией, которую нужно выполнить, некой ведущей задачей или задачами для приложения себя.
Космический смысл подразумевает некий замысел, существующий вне и выше личности и обязательно предполагающий какое-либо магическое или духовное упорядочение вселенной. Земной смысл может иметь совершенно секулярное основание – иначе говоря, у нас может быть личное ощущение смысла, не имеющее под собой никакого космического смыслового фундамента.
Если мы обладаем ощущением космического смысла, то обычно испытываем и соответствующее ощущение земного смысла, тогда смысл нашей жизни состоит в воплощении космического смысла, или гармонизации с ним. Например, можно представлять себе «жизнь» как симфонию, в которой каждой индивидуальной жизни предначертано сыграть партию какого-то инструмента.

* Представление о космическом смысле, основанное на религиозном видении мира, допускает огромное множество толкований цели жизни индивидуума – некоторые из них доктринерские, некоторые чрезвычайно образные. Например, в нынешнем веке Юнг, имевший глубоко религиозное мировоззрение, верил, что никто не может исцелиться или обрести смысл, пока вновь не обретет религиозную позицию. Юнг видел свою личную цель жизни в завершении Божественной работы творения.
«Человек совершенно необходим для завершения творения, по сути, он является вторым создателем мира, он один дает миру его объективное существование, без которого, неслышимый, невидимый, в молчании поглощающий пищу, дающий рождение, умирающий, дремлющий сквозь сотни миллионов лет, мир двигался бы в глубочайшей ночи небытия к своему неведомому концу». Идея Юнга о том, что человек завершает работу творения и «ставит на него печать совершенства» – вывод, к которому приходили и другие.

* Мысль Манна о том, что «конечным замыслом был именно человек», является центром системы представлений о творческом смысле, постулированной Пьером Тейяром де Шарденом, теологом XX века, который в своей замечательной книге «Феномен человека» сформулировал идею эволюционного синтеза. Тейяр де Шарден в своем законе «контролируемой сложности» высказал предположение о космической согласованности: жизнь – это единая сущность, весь живой мир – это «единый и гигантский организм, подвергающийся воздействию эволюционного процесса, направление которого предопределено. Таким образом, вся эволюция является ортогенетическим процессом, и как конечный результат этого процесса для одиночного развивающегося организма детерминирован внутренними факторами организма, так же обусловлен предопределенными факторами и конечный результат космического эволюционного процесса – процесса, которому предназначено завершиться человеком в абсолютном состоянии любви и духовного единства.

* В одном единственном пункте (включенность в поток жизни путем нахождения самого себя) сходятся многие западные теологические и эстетические экзистенциальные системы: погрузиться в поток жизни – это хорошо и правильно.
Теперь я хотел бы перейти к рассмотрению тех состояний действия, которые дают человеку ощущение жизненной цели. Эти состояния основаны на таких аргументах: они представляются правильными, добрыми, они дают внутреннее удовлетворение и не нуждаются в оправдании с помощью какой-либо иной мотивации.

Альтруизм. Сделать мир лучше для жизни, служить другим, участвовать в благотворительности (величайшая добродетель из всех) – эти действия правильны и хороши и дают жизненный смысл многим людям. (Юнг как-то заметил: «Смысл делает переносимым великое множество вещей – может быть, все».) В своей критической ситуации мои пациенты опирались на несколько родов смысла, как религиозного так и светского, но ничто не оказалось более важным, чем альтруизм.

* Альтруизм составляет важный источник смысла для психотерапевтов – и, конечно, для всех помогающих профессионалов, – которые не только вкладывают себя, помогая росту своих пациентов, но и понимают, что рост одного человека вызывает эффект цепной реакции – выигрывают многие, имеющие отношение к этому пациенту. Этот эффект наиболее очевиден, когда пациент обладает широкой сферой влияния (является учителем, врачом, писателем, работодателем, администратором, управляющим персоналом, другим терапевтом), но правду сказать, это относится к каждому пациенту, потому что в своей повседневной жизни никто не может избежать множества встреч с другими. В собственной терапевтической работе я всякий раз пытаюсь исследовать это, изучая межличностные контакты пациентов, как тесные, так и случайные, обсуждая с ними, чего они хотят от других и как участвуют в жизни других.
Убежденность в том, что отдавать, быть полезным другим, делать мир лучше для других – хорошо, обеспечивает мощный источник смысла. Она имеет глубокие корни в иудеохристианской традиции и принимается как априорная истина даже теми, кто отвергает теистический компонент.

Преданность делу. «Тем, чем является человек, он стал благодаря делу, которое он сделал своим». Слова Карла Ясперса указывают другой важный секулярный источник жизненного смысла – преданность делу. Уилл Дюран, философ и историк, написал книгу «О смысле жизни», которая состоит из высказываний выдающихся людей об их собственном понятии смысла жизни. «Сквозная» тема этих высказываний – работа во имя некоего «мотива», или «дела».

Творчество. Как большинство из нас согласится с тем, что служение другим и преданность мотиву дают ощущение смысла, так мы согласимся и с тем, что творческая жизнь осмысленна. Создание чего-то нового, чего-то, отмеченного новизной или красотой и гармонией – мощное противоядие ощущению бессмысленности. Творчество оправдывает само себя, оно игнорирует вопрос «зачем?», оно само есть «оправдание собственного существования». Это правильно – творить, и правильно посвящать себя творению.
Ирвинг Тэйлор утверждает, что творческие личности, работавшие в ситуациях огромных личных трудностей и величайших социальных ограничений (достаточно вспомнить Галилея, Ницше, Достоевского, Фрейда, Китса, сестер Бронте, Ван Гога, Кафку, Вирджинию Вульф), вероятно, обладали настолько развитой способностью саморефлексии, что острее большинства из нас ощущали экзистенциальную ситуацию человека и космическое безразличие вселенной. Вследствие этого они острее переживали кризис бессмысленности и с яростью, рожденной отчаянием, погружались в творческие усилия. Бетховен с определенностью говорил, что искусство удерживает его от самоубийства. В возрасте тридцати двух лет, в отчаянии из-за своей глухоты, он написал: «Мало что удерживает меня от того, чтобы положить конец моей жизни. Только искусство держит меня. Увы, кажется, мне невозможно покинуть мир раньше, чем я сделаю все, что чувствую себя предрасположенным сделать, и поэтому я влачу эту жалкую жизнь».
Творческий путь к смыслу никоим образом не является уделом лишь художников. Научное открытие – это творческий акт высшего порядка. Даже к бюрократии можно подходить творчески.
Творческий подход к обучению, к приготовлению пищи, к игре, к учебе, к бухгалтерии, к садоводству добавляет к жизни нечто ценное. Условия работы, подавляющие творчество и превращающие человека в автомат, всегда порождают неудовлетворенность вне зависимости от уровня зарплаты.
Еще одна грань творчества – открытие «я».

* Творчество и альтруизм частично перекрываются во многих людях, которые стремятся быть творческими, чтобы улучшить состояние мира, открыть красоту, не только ради нее самой, но и для удовольствия других. Творчество также может играть важную роль в любовных отношениях: вызвать к жизни нечто в другом – это одновременно проявление зрелой любви и творческого процесса.

Гедонистическое решение. Здесь выражена точка зрения, согласно которой цель жизни состоит просто в том, чтобы жить полно, сохранять свое чувство удивления чудом жизни, погрузиться в естественный ритм жизни, искать удовольствия в глубочайшем возможном смысле. «Жизнь – это подарок. Возьмите его, разверните его, поблагодарите за него, пользуйтесь и наслаждайтесь им».
У этой точки зрения богатая традиция. Гедонисты приводят сильные аргументы в пользу того, что…

Продолжение статьи читайте по ссылке.

Смотрите так же другие статьи о смысле жизни.

7 странных вопросов, которые помогут вам найти свою жизненную цель

Примите смущение. Чувство глупости — это часть пути к достижению чего-то важного, чего-то значимого. Чем больше вас пугает важное жизненное решение, тем больше вероятность, что вам нужно его делать.

— Марк Мэнсон

Прежде чем вы сможете хорошо разбираться в чем-то и делать что-то важное, вы должны сначала сосать что-то и не иметь ни малейшего представления о том, что делаете. Это довольно очевидно.А для того, чтобы сосать что-то и не иметь представления о том, что вы делаете, вы должны поставить себя в неловкое положение в той или иной форме, часто неоднократно. И большинство людей стараются не ставить себя в неловкое положение именно потому, что это отстой.

Следовательно, из-за транзитивного свойства удивительности, если вы избегаете всего, что может вас смутить, то вы никогда не сделаете что-то важное.

Да, похоже, снова все возвращается к уязвимости.

Прямо сейчас есть что-то, что вы хотите сделать, что-то, о чем вы думаете, что-то, о чем вы мечтаете, о том, что делаете, но вы этого не делаете.У вас, без сомнения, есть свои причины. И вы повторяете себе эти доводы до бесконечности .

Но что это за причины? Потому что я могу сказать вам прямо сейчас, что если эти причины основаны на том, что подумают другие, то вы сильно облажаетесь.

Если ваши причины примерно такие: «Я не могу начать бизнес, потому что для меня важнее проводить время с детьми» или «Игра в Starcraft весь день, вероятно, помешает моей музыке, а музыка для меня важнее, » тогда хорошо.Звучит отлично.

Но если ваши причины следующие: «Мои родители будут ненавидеть это», или «Мои друзья будут смеяться надо мной», или «Если бы я потерпел неудачу, я бы выглядел как идиот», то, скорее всего, вы действительно избегаете то, о чем вы действительно заботитесь, потому что забота об этом — вот что вас до чертиков пугает, а не то, что думает мама или что говорит Тимми по соседству.

Великие вещи по самой своей природе уникальны и нетрадиционны. Поэтому для их достижения мы должны идти против стадного менталитета. А делать это страшно.

Примите смущение. Чувство глупости — это часть пути к достижению чего-то важного, чего-то значимого. Чем больше вас пугает важное жизненное решение, тем больше вероятность, что вам нужно его делать.

Ответ на этот вопрос скажет вам:

• Что вас до чертиков пугает… не зря
• Что вам следует перестать гнусно оправдываться и начать что-то делать

Три простых шага, чтобы определить цель своей жизни и использовать ее в карьере

Часть серии «Найдите смелость, чтобы построить более счастливую карьеру и жизнь»

Реализуйте свою цель через работу, которую любите

Работая каждый год с сотнями профессионалов, которые стремятся построить более счастливую и значимую карьеру, очень многие поделились некоторой версией этой конкретной задачи:

«Кэти, я понятия не имею, какова цель моей жизни.Я хочу, чтобы работа, которую я делаю каждый день, была более значимой и полезной в этом мире, но я просто не могу понять, в чем моя цель, как бы я ни старался ».

Как мужчины, так и женщины поделились, что они верят, что наконец-то испытают волнение, страсть и успех, о которых мечтают, если только они смогут раз и навсегда понять истинную цель своей жизни. И они хотят найти одно окончательное направление, в котором они должны двигаться, чтобы сделать их наиболее счастливыми.

Проблема с таким способом определения жизненной цели заключается в том, что вы никогда не определите ее полезным, практическим способом, если вы постоянно ищете ответ на вопрос «Какова моя жизненная цель?»

Какие вопросы следует задавать вместо этого?

Что люди обычно имеют в виду, когда задают вопрос о жизненной цели, так это:

Какие занятия наполнили бы мою жизнь большей радостью и смыслом?

Что мне делать со своим временем и своими способностями, что было бы полезно и изменило ситуацию?

Какое направление (а) мне будет лучше, чем эта скучная, бессмысленная работа, которой я занимаюсь сейчас, которая оставляет меня опустошенной?

Как мне перестать думать, что я трачу свое время на работу, которая является просто зарплатой и не более того?

И что я могу сделать в свободное от работы время, что поможет мне почувствовать, что моя жизнь имеет большее значение?

Я действительно верю, что каждый из нас может определить ключевую, всеобъемлющую цель нашей жизни и жить, опираясь на это знание, и это полезно и позитивно.И я видел, что когда мы это делаем, мы открываем дверь, чтобы испытать больше радости, покоя, удовлетворения и положительной энергии. Но я также обнаружил, что открытие своей «цели» не обязательно выглядит и ощущается так, как люди фантазируют. Это не противоядие от всего того, что неправильно в вашей жизни, и от того, как вы тратите свое время на дела, которые вы бы предпочли не делать. Это то, что вы должны решить сейчас, закрывая семь разрушительных силовых пробелов, которые мешают нам жить той жизнью, которую мы хотим.И это требует построения гораздо более жестких границ, более решительных высказываний и большего доступа к власти, контролю и авторитету над нашей собственной жизнью.

Ниже приведены три простых способа определить цель своей жизни и начать эффективно использовать ее сегодня в том, что вы делаете как в профессиональном, так и в личном плане:

1. Понять, что на самом деле означает «цель жизни»

За прошедшие годы было много определений «цели жизни», но одно ключевое определение, которое, кажется, больше всего привлекает и воодушевляет людей, это:

Ваша жизненная цель — это одна объединяющая тема или идея, которая иллюстрирует ваши ключевые жизненные цели, тема, которая была очевидна почти с самого начала вашей жизни.Это особый способ вашего участия в жизни, который использует все, что вы есть, и опирается на ваш уникальный опыт, таланты, способности и интересы таким образом, чтобы помочь вам достичь своих высших целей, одновременно служа другим.

Один из способов определить цель своей жизни — это тщательно проанализировать все, что вы когда-либо делали, что приносило смысл, радость и удовлетворение, а также осознание того, почему вы находитесь на этой планете в это время. Затем вы захотите пересечь это с определением того, как это значение и исполнение были связаны с тем, чтобы служить другому человеку, вашей семье или друзьям, вашему сообществу, организации или миру в целом.

Сделайте это очень простым и понятным, и не усложняйте его слишком сильно. И поймите, что он может иметь «эгоцентричный» фокус, а это означает, что он может быть о том, где вы лично находите радость. Вот несколько отличных примеров того, как мои клиенты определяют цель своей жизни:

Быть катализатором позитивных изменений в жизни людей

Чтобы помочь людям осознать свет, который у них внутри

Навести порядок и спокойствие в хаос

Чтобы помочь организациям достичь своих высших целей наиболее эффективным способом

Превратить мой «беспорядок в сообщение» и помочь другим избежать моих болезненных ошибок

Чтобы помочь организациям вести и управлять людьми более позитивно

Доставлять радость и смех через юмор

Чтобы развивать свои творческие таланты и помогать другим находить их

Чтобы быть громким для сообщений, которыми нужно поделиться

…и этот список можно продолжать и продолжать.

Чтобы определить свою жизненную цель, соедините точки с детства и вперед и узнайте, кем вы всегда были, что имеет положительное значение в жизни людей. (И если вы не представляете, как вы положительно влияете на окружающих вас людей, попросите их рассказать вам, как это сделать.)

2. Уважайте то, что вы любите делать, и начинайте уходить от того, что вас утомляет и истощает

Мы не можем почувствовать и выполнить свою жизненную цель, когда мы каждую минуту дня увязли в делах, которыми мы ненавидим заниматься, и в людях, которых не уважаем.Например, в последние годы моей корпоративной жизни мне потребовалась вся энергия, которую я мог собрать, чтобы просто прожить день на этом токсичном рабочем месте, которое истощило и деморализовало меня. Только когда я, наконец, оставил все это позади и сказал «Да!» к себе и к идее превратить мою карьеру в то, чем я буду гордиться, стало ли мое чувство жизненной цели более ясным. Это стало возможным только тогда, когда я предпринял действия, которые уважали мои собственные потребности и ценности.

Ключ к раскрытию своей жизненной цели — начать вести себя так, как будто вы достаточно достойны, чтобы иметь ее.Начните говорить «нет» работе, которую ненавидите. Измените свои границы. Скажите своему нарциссическому «другу», что вы просто не сможете больше терпеть такое поведение. Поделитесь тем, что я называю вашим «маленьким грязным секретом» (той тайной, которая живет внутри вас и которую вы боитесь сообщить кому-либо), с тем, кому вы доверяете и который находится в безопасности. Отпустите то, что держит вас в стыде и унижении. Стойте на своем и станьте человеком, который демонстрирует чувство собственного достоинства, самоуважение и уверенность в себе.

Как только вы наберетесь смелости сделать это (и получите некоторую помощь извне, если вы не можете сделать это в одиночку), положительные качества внутри вас, которые приносят вам чувство смысла и цели, будут усилены и позволят сиять ярче.

3. Найдите новые способы оказания помощи

Практически каждый, с кем я работал, и кто имеет ясное представление о жизненной цели, сосредоточен на том, чтобы служить некоторым ключевым образом, чтобы поддержать других. Это может быть то, как они воспитывают или учат, или их личные увлечения, или волонтерство по делу, которое имеет для них значение, или выполнение работы (либо в их штатной должности, либо в качестве консультанта, частного практикующего врача или в качестве подработки). это заставляет их чувствовать себя живыми и полезными.

Не совершайте ошибку, думая, что вы должны выполнять свою жизненную цель каждую минуту дня. Вы — цель своей жизни. Это не конкретное действие или карьера — это то, как вы живете, как взаимодействуете с другими, как вы говорите, как вы поддерживаете рост и позитив, и как вы используете свои таланты, которые добавляют что-то ценное.

Если вы чувствуете, что очень далеки от осознания своей жизненной цели, начните с определения одного нового способа сделать что-то, что вас воодушевляет.Радость — это способ найти свою цель. Ни один несчастный, измученный, разгневанный и осажденный человек не может найти в себе силы даже почувствовать или увидеть свою цель. Самый быстрый путь к определению и реализации вашей жизненной цели — это делать то, что приносит вам радость и улучшает ваш жизненный опыт.

Это лучший и самый надежный способ обнаружить убедительную цель и набор всеобъемлющих жизненных целей, которые будут питать вас и окружающих вас сейчас и в будущем.

Чтобы узнать и реализовать свою жизненную цель, пройдите бесплатную самооценку карьеры Кэти Каприно и присоединитесь к ее бесплатному вебинару «Самый быстрый путь к вашей самой счастливой карьере».

Галерея: Самые счастливые работы в 2017 году

11 изображений

Какова цель вашей жизни?

«Смысл жизни в том, чтобы наполнять жизнь смыслом». ~ Кен Хаджинс

Это интересно. Когда я говорю с друзьями и коллегами о цели, я получаю очень разнообразную смесь того, как они понимают цель жизни. Некоторые знают свое предназначение интуитивно, другие даже не задаются вопросом.

Что означает цель жизни?

Цель означает причину существования. Легко и просто.

Цель жизни — причина вашего существования. Вот почему вы здесь, на этой земле. [Твитнуть!]

Итак, когда вы отвечаете на вопрос о цели своей жизни, вы действительно отвечаете: зачем вы существуете?

И вы должны определиться с вашим путем и активно дать ответ на этот вопрос. Как следует из цитаты Кена Хаджинса: «Цель жизни — жить целенаправленно.И это полностью зависит от вас.

Цель — направление

Так почему имеет смысл определять вашу цель?

Знание своей цели даст вам четкое направление в жизни. [Твитнуть!]

Если вы знаете цель своей жизни, вы обретете ясность и воспользуетесь преимуществами внутренней направляющей системы. И следование по этому пути наполнит вас смыслом жизни. Значение, которое вы устанавливаете для себя.

Ваша жизненная цель подобна конечной цели вашей жизни.Это ваше видение того, какой вы желаете видеть свою жизнь.

В «7 привычках» Стивен Кови упомянул интересное упражнение, в котором вы должны написать речь на собственных похоронах. Это показывает, какой вы хотели бы видеть в конечном итоге свою жизнь.

Внутреннее и внешнее назначение

Экхарт Толле сказал, что на самом деле существует два типа целей:

Первый — всегда выполнять свою внутреннюю цель, которая состоит в том, чтобы сознательно расти внутри. Внешняя цель — это то, чего вы намеревались достичь в жизни.Но пока вы добиваетесь этого, вы должны делать это осознанно, другими словами: жить сейчас в каждом моменте.

В этом есть большой смысл, если я посмотрю на свой опыт достижения целей и жизни в настоящем моменте. Вы должны освободить место и не терять себя исключительно в своей внешней цели. Это была бы ловушка.

Но если я не знаю своей цели?

(1) Вы можете плыть по течению и смотреть, куда ведет вас жизнь. Если вы принимаете правильные решения и руководствуетесь своей совестью, это может сработать.Лично я бы этого не советовал, хотя большинство людей придерживается этой философии.

(2) Или вы также можете сознательно следовать своему сердцу и использовать совесть, чтобы направлять вас. Это было бы близко к жизни в первую очередь из вашей внутренней цели.

(3) И вы можете заранее определить свою цель. Интересный способ сделать это написал Стив Павлина:

1. Выньте чистый лист бумаги или откройте текстовый редактор, где вы можете печатать.
2. Напишите вверху: «Какова моя истинная цель в жизни?»
3. Напишите ответ (любой ответ), который придет вам в голову.Это не обязательно должно быть законченное предложение. Короткая фраза — это нормально.
4. Повторяйте шаг 3, пока не напишите ответ, который заставит вас плакать. Это ваша цель. Может быть, вы хотите попробовать.

Какова ваша цель в жизни? Напишите это в комментариях.

12 советов, как найти свою цель в жизни

<Назад ко всем историям

Свидание с судьбой

12 способов раскрыть правду о том, что придает смысл вашей жизни

Добавил: Команда Тони

Это вопрос стар, как время: «Какова моя цель в жизни?» Еще в четвертом веке до нашей эры Аристотель размышлял о цели жизни и развивал свою теорию телеологии , или идею о том, что все в жизни имеет цель.В сегодняшнем быстро меняющемся, наполненном технологиями мире, где нас тянут сразу во многих направлениях, поиск своей цели кажется более важным, чем когда-либо.

Многие люди проводят свою жизнь, реагируя на ситуации, вместо того, чтобы проявлять инициативу и выяснять потребности и ценности, которые ими движут. Даже когда они думают, что знают свою цель, они часто принимают ее за краткосрочную цель. Многие другие, задающие себе этот вопрос, действительно хотят найти смысл, но они не знают, как найти цель в жизни.

Важность поиска своей цели

Тони говорит: «Если ты не растешь, ты умираешь» — вот почему рост вызывает у многих из нас привыкание. Естественно, мы чувствуем удовлетворение только тогда, когда каким-то образом улучшаем себя или свою жизнь. Все в жизни призывает нас расти. Когда мы перестаем расти, мы начинаем чувствовать боль, страх и беспокойство. Тогда мы становимся восприимчивыми к зависти, когда смотрим вокруг и видим, что есть у всех, чего нет у нас. Вместо того, чтобы спрашивать «Какова моя цель в жизни?», Мы начинаем жаждать статуса, материальных благ и власти.Но все это в конечном итоге заставит вас чувствовать себя опустошенным.

Цели, такие как покупка дома или открытие бизнеса, вызывают чувство достижения и необходимы для того, чтобы жить так, как вы желаете. Цель выводит эти цели на еще более высокий уровень. На «Свидании с судьбой» Тони говорит всем в комнате: «Я скажу вам прямо сейчас, есть одно слово, которое принесет вам счастье, одно. Вы будете помнить его всю жизнь: прогресс. Прогресс равняется счастью. Достижение целей — не счастье.Итак, если вы спрашиваете себя: «Какова моя цель?», То на самом деле вы просите прогресса — истинного чувства удовлетворения. И удовлетворение — это не роскошь или досуг — это необходимость.

Исследования показывают, что поиск своей цели связан с увеличением продолжительности жизни. Исследователи опросили около 7000 пожилых людей о связи между смертностью и поиском цели. Вероятность преждевременной смерти участников, у которых не было сильного чувства смысла жизни, была более чем в два раза выше, чем у тех, кто понял свою цель в жизни.Целеустремленность также снижает частоту сердечно-сосудистых событий, таких как сердечный приступ и инсульт. Эти результаты были универсальными, даже с учетом дохода, расы, пола и уровня образования. Исследователи пришли к выводу, что определение цели помогает прожить дольше. Это также важно для счастья и удовлетворения.

Как найти свою цель в жизни

Это сочетание науки достижений и искусства выполнения, которое создает путь к счастью и жизни, наполненной смыслом.Чтобы преуспеть в достижении своей цели, вы должны овладеть этим балансом.

1. Поиск внутрь

Вопросы «Какова моя цель в жизни?» и «Как я могу быть счастливым?» на самом деле одинаковы — и у них одинаковый ответ. Вы никогда не сможете по-настоящему понять, как достичь своей цели, прислушиваясь к мнению других и ища одобрения извне.

Все, что вам нужно, находится внутри вас. Единственное, что вас сдерживает, — это ваши собственные ограничивающие убеждения. С каждым ограничивающим убеждением, которое вы определяете и заменяете вдохновляющим убеждением, вы развиваете большее самосознание.А когда вы контролируете свои эмоции, вы контролируете свою жизнь.

2. Ставьте цель выше целей

Если вы сосредоточитесь только на достижении краткосрочных целей, вы никогда не найдете своей истинной страсти или не научитесь находить свою цель. Цели, над достижением которых вы работаете, всегда должны основываться на поиске своей цели. В противном случае вы почувствуете лишь мимолетное чувство выполненного долга и скоро будете искать чего-то большего. Вы не сможете увидеть, что жизнь происходит для вас, а не для вас.

Когда вы ставите цель, спросите себя: как это поможет мне почувствовать себя более удовлетворенным? Как это связано с моей целью? Используйте дневник или такую ​​систему, как метод быстрого планирования Тони, чтобы всегда помнить о своей цели.

3. Сосредоточьтесь на том, что у вас есть

Развитие мышления изобилия — это все равно что открыть глаза на жизнь: вы увидите красоту и добро вокруг себя. С этой новой точки зрения ваша цель в жизни становится намного яснее. Вы все меньше и меньше задаетесь вопросом, как найти свою цель, потому что чувствуете, что у вас есть больше ответов и что вы находитесь на пути к достижению значимых целей.

Когда мы сосредотачиваемся на том, что у нас есть, страх исчезает и появляется изобилие. Вы перестанете жить в страхе, что зря тратите свою жизнь, и начнете привлекать позитив и радость. Поиск своей цели становится увлекательным путешествием, а не стрессовой задачей.

4. Станьте хозяином своей жизни

Истинное удовлетворение приходит от создания собственной жизни. Вот как вы открываете невероятное. Чтобы найти свою цель, вы должны решить, что действительно правильно, и знать это сердцем и душой.Вы не должны позволять себе управляться страхом или тревогой. Решение, принятое из страха, всегда неверное. Это не поможет вам понять: «Какова моя цель?» а вместо этого еще больше запутывают вопрос.

Чтобы по-настоящему стать владельцем, вы должны перестать играть жертвой. Поймите, что каждое обстоятельство в вашей жизни является результатом ваших собственных решений, а не чьих-либо еще. Когда вы берете на себя ответственность за поиск своей цели, а не обвиняете других, наступает самореализация.

5. Подумайте о том, что приносит вам радость

Оглянитесь на свою жизнь и определите моменты, когда вы испытывали наибольшую радость.Это было, когда вы общались со своим партнером? Делаете успешную презентацию на работе? Создавать искусство или помогать другим? Когда вы обнаруживаете, что приносит вам радость, вы обычно обнаруживаете, в чем заключаются ваши страсти.

Ваши способности связаны с этим чувством радости, поэтому изучите и их: можете ли вы взять карандаш и нарисовать реалистичный портрет? Друзья говорят вам, что вы отличный слушатель? Если вы внимательно присмотритесь к занятиям или навыкам, которые возникают естественным образом и также приносят вам радость, вы, вероятно, наткнетесь на увлечения, которые сможете превратить в прибыльную карьеру.

6. Разработайте собственное видение жизни

Прежде чем вы сможете спросить себя: «Какова моя цель?» вы сначала должны знать, как выглядит идеальный мир и как вы в него вписываетесь. Создание заявления о жизненном видении включает в себя определение того, как бы выглядела жизнь, если бы каждый полностью реализовал свой потенциал. Это поможет вам разработать план действий, который направит вас в правильном направлении.

7. Откройте для себя свои истинные потребности

Спрашивая себя: «Какова моя цель в жизни?», Некоторые люди даже не знают, с чего начать.Если вы попадаете в эту категорию, это поможет изучить Шесть человеческих потребностей. Ваша главная потребность — уверенность, значимость, разнообразие, любовь / связь, рост или вклад — влияет на каждое ваше решение.

Отсутствие осознания собственных потребностей может оставить у вас ложное ощущение цели, которое на самом деле основано на ожиданиях других. Вот почему вы можете достичь вершины карьерной лестницы, найти «идеального» партнера или быть в лучшей форме в своей жизни, но при этом не чувствовать себя счастливым. Удовлетворение начинается с ваших сокровенных потребностей.

8. Напишите свою историю

Письмо помогает нам организовать наши мысли — и открывать новые, о которых мы, возможно, даже не догадывались. Доказано, что он помогает нам достигать целей, улучшать память и снижать стресс, что очень важно, когда вы учитесь находить свою цель.

Жизнь в письменном виде может раскрыть скрытый смысл, который иначе вы не увидите. Начните с этого упражнения: какие у вас есть сильные стороны, которые помогли вам пережить трудные времена? Как вы помогли другим? А как вам помогли другие люди? Запишите все это, и вы начнете видеть закономерности, которые помогут вам найти свою цель.

9. Найдите время для себя

«Какова моя цель?» это глубокий вопрос, на который нужно время и размышления, чтобы ответить. Когда вы проводите все свое время, бегая от одного обязательства к другому, у вас никогда не будет времени просто посидеть тихо и восстановить связь с самим собой. Убедитесь, что вы выделяете достаточно личного времени, чтобы уменьшить шум и требования внешнего мира и сосредоточиться на том, что вы хотите.

Когда вы чувствуете себя истощенным в поисках смысла жизни, сделайте глубокий вдох и сосредоточьтесь на себе.Найдите время для ухода за собой, будь то спа-день или чтение книги в парке. Заглянув внутрь, вы сможете определить свои ценности — убеждения, которые вам дороги как руководящей силы в жизни. Вы не поймете, как найти свою цель, не сделав шаг назад и не расслабившись.

10. Принятие объятия

Частью поиска вашей цели является принятие собственных ограничений. Вместо того чтобы расстраиваться из-за себя, сделайте перерыв. Познай себя по крупицам, взяв на себя роль наблюдателя.Практикуя сострадание к себе и развивая самосознание, вы сможете найти смысл, который ищете.

Сострадание к себе означает терпение к себе. Ощущение потерянности в жизни может очень дезориентировать. Вы можете расстроиться, но будьте осторожны с собой. Каждый, кто когда-либо задавался вопросом: «Какова моя цель?» началось с места неопределенности. Их нерешительность побудила их копнуть глубже и найти больший смысл.

11. Найдите свое сообщество

Чтобы найти свою цель в жизни, часто нужно понять, в каком месте вы находитесь.Когда мы встречаемся с нашими «людьми», мы чувствуем себя как дома: расслаблены и непринужденны, мы способны по-настоящему быть самими собой. Ваше сообщество часто может помочь вам узнать, как найти свою цель или как жить своей целью, когда вы ее нашли.

Чтобы найти свое сообщество, следуйте своим увлечениям. Присоединяйтесь к группе волонтеров. Возьмите класс, чтобы развить навык, который вам нравится. Ищите поддержку в Интернете. Найдите тех, кому нравится такая же музыка, книги или пьесы. Поговорка «Вы те, кто ваши друзья» верна, и когда вы находите подходящее сообщество, это хорошо.

12. Будьте гибкими

Одна из самых сложных частей обучения тому, как найти свою цель, — это отпустить старые идентичности и интересы, которые больше не служат нам. Тем не менее, это необходимо сделать. Ваша цель в жизни также может расти и меняться по мере того, как вы растете и меняетесь. Вы должны быть готовы проявлять гибкость и прислушиваться к своим сокровенным желаниям и потребностям.

Поиск цели — это путешествие на всю жизнь. Гибкость позволяет вам расти в целостности, оставаясь верным себе.Когда вы разовьете свои основные ценности и перестанете искать внешнего подтверждения, вы обнаружите, что вопрос «Какова моя цель в жизни?» гораздо легче ответить.

15 способов найти цель жизни и осознать свой смысл

« Ты не находишь смысла; вы создаете его », — ответил я на вопрос:« , что означает? »

Увлеченный неумолимой прямотой философов-экзистенциалистов, я (возможно, наивно) пытался ответить на вопрос, на который, как сказал Альбер Камю, должен быть дан ответ раньше всех остальных: Есть ли смысл в жизни ? Или, чтобы выразить это более ясно: Стоит ли жить? (Камю, 1975).

В этой статье исследуются несколько вопросов, имеющих центральное значение для обширной и сложной темы смысла и цели жизни, а также представлены методы и инструменты, которые помогут клиентам найти ответы.

Прежде чем вы продолжите, мы подумали, что вы, возможно, захотите бесплатно загрузить наши три упражнения «Смысл и ценность жизни». Эти творческие, научно обоснованные упражнения помогут вам узнать больше о ваших ценностях, мотивациях и целях и дадут вам инструменты, которые вдохновят вас на осознание смысла жизни ваших клиентов, студентов или сотрудников.

Какова цель жизни? Философский и психологический взгляд

В книге Миф о Сизифе Альбер Камю (1975), столкнувшись с тем, что он считал бессмысленным существованием, предложил нам жить полной жизнью, а не пытаться сбежать.

Для Камю, как и для его современника Жан-Поля Сартра, экзистенциализм касается уникальности человеческого состояния (Sartre, 1964). Согласно экзистенциалистской формуле, жизнь не имеет внутреннего смысла.У нас есть свободный выбор, и поэтому мы выбираем наши ценности и цель.

Но откуда взялся экзистенциализм?

Чувство свободы, которое предлагает экзистенциализм, имеет решающее значение — оно выводит нас из комфортного недомогания. Он основан на мысли Фридриха Ницше о том, что не существует универсальных фактов и что человек изолирован. Он рождается, живет и умирает — один (Nietzsche, 1911; Kaufmann, 1976).

Вместо того, чтобы диктовать, как читатель должен жить, Ницше говорит нам, что мы должны создавать наши ценности и наше чувство цели.

И все же, если освободиться, как мы создадим смысл и цель?

Экзистенциализм обязан своим работам Эдмунда Гуссерля по восприятию ответить на этот и другие вопросы. В 1900 году Гуссерль рассматривает значение, наряду с восприятием, как творение личности. Смысл не является объективным — его можно найти во внешнем мире — он создается на основе наших психических состояний (Warnock, 1970).

Мартин Хайдеггер, которого часто называют первым истинным экзистенциалистом, подхватывает эту идею в тяжеловесной книге «Бытие и время» , написанной в 1927 году.Чтобы мы были подлинными — после состояния тревоги, порожденного осознанием того, что мы свободны — мы должны взять на себя ответственность за свои действия, нашу цель и свой смысл (Хайдеггер, 1927/2013).

Экзистенциализм и борьба за смысл

Сартр продолжает эту линию мышления в книге Бытие и ничто (1964):

«… каждый человек без какой бы то ни было поддержки или помощи в любой момент обречен на создание человека.”

Отдельно от мира, мы должны осознать ужас того, что мы свободны делать и создавать смысл . И все же, чтобы избежать недобросовестности (или недостоверности), мы должны признать, что несем ответственность не только за себя, но и за всех людей.

Для экзистенциалиста наше чувство смысла и цели проистекает из того, что мы делаем.

Но могут ли наука и психология помочь нам найти то же самое? Да наверное .

Смысл и психология

Психологи все больше начинают осознавать важность значения для нашего благополучия и счастья.

Недавние исследования показывают, что люди с повышенным смыслом живут лучше — они кажутся более счастливыми, демонстрируют повышенное удовлетворение жизнью и сообщают о снижении депрессии (Huo et al., 2019; Ivtzan, Lomas, Hefferon, & Worth, 2016; Steger, 2009).

Тем не менее, значение — это сложная конструкция, к которой можно подходить с разных сторон; например, когнитивно, оценивая ситуации на предмет смысла и мотивационно для достижения стоящих целей (Eysenck & Keane, 2015; Ryan & Deci, 2018).

Хотя в психологии существует множество определений , означающего , Лора Кинг, психолог из Университета Миссури, дает нам следующее полезное описание (Heintzelman & King, 2015):

Смысл жизни «может быть определен как степень, в которой человек воспринимает свою жизнь как имеющую цель, значение и последовательность».

Независимо от того, является ли значение результатом вдумчивого размышления или только как побочный продукт когнитивной обработки, он жизненно важен для здорового психического функционирования.В конце концов, мы придаем значение опыту и считаем его значимым только в том случае, если он имеет значение. Точно так же понимание смысла и цели имеет решающее значение для создания среды для достижения личных целей.

Увлекательное исследование, проведенное в 2010 году, рассматривало совершенно иную точку зрения, приближая нас к нашей первоначальной философской дискуссии. Осознание того, что в жизни есть только одна уверенность — смерть, может вызвать у многих большое беспокойство.

Теория управления терроризмом (TMT) предполагает, что особенности, напоминающие нам о нашей смертности, могут усилить страх перед смертью (Routledge & Juhl, 2010).Однако TMT также предполагает, что жизнь «, наполненная смыслом и целью, » может помочь предотвратить такую ​​тревогу.

С философской и психологической точки зрения ясно, что смысл является фундаментальной составляющей нашего человеческого существования.

Как найти цель своей жизни

Смысл относится к тому, как мы « понимаем смысл жизни и наши роли в ней », в то время как цель относится к « устремлениям, которые мотивируют нашу деятельность » (Ivtzan et al., 2016).

Эти термины достаточно близки к тому, чтобы сказать, что без того и другого в нашей жизни нет истории. Как людям, нам нужно к чему стремиться и чувство связи между важными моментами, составляющими наше существование (Steger, 2009).

Иногда видение более широкой картины или признание нашего места в более широкой схеме может принести отличное понимание и даже сыграть роль в нашем понимании смысла жизни (Hicks & King, 2007).

Поделитесь со своими клиентами следующими идеями и идеями:

Частица пыли, подвешенная в солнечном луче

В 1990 году астроном Карл Саган убедил НАСА повернуть космический зонд «Вояджер-1», чтобы в последний раз взглянуть на Землю, когда зонд покидал Солнечную систему.Снимок, который он сделал, не был похож ни на один другой до или после. Примерно на расстоянии 3,7 миллиарда миль и двигаясь со скоростью 40 000 миль в час, он запечатлел Землю в виде маленькой бледно-голубой точки на полосе солнечного света.

Изображение оставляет вас либо с чувством глубокого ужаса по поводу нашей незначительности в огромной, безразличной вселенной, либо с удивлением по поводу того, как мы появились на такой «огромной космической арене , ».

Это осознание прекрасно отражено в словах Карла Сагана и в этом потрясающем компьютерном моделировании.

Расширяя кругозор

Альтернативные точки зрения, расширяющие кругозор, могут помочь человеку обрести чувство смысла жизни (Hicks & King, 2007). Помня об этом, работайте со своим клиентом, чтобы расширить его кругозор и испытать мысли других, чтобы бросить вызов тому, что они знают и думают.

Попросите вашего клиента:

• Читайте широко .
  Изучите новые идеи и убеждения, выходящие за пределы вашей зоны комфорта.
• Расширьте круг друзей и знакомых .
  Ищите тех, у кого есть уникальный взгляд на вещи — позитивных людей, которые будут поощрять вас расти.
• Изучите методы научного мышления, основанного на доказательствах .
  Рациональное мышление может дать возможность освободиться от предвзятых суждений.

Обретение смысла через рост

Принятие установки на рост также может привести к повышению цели в жизни.Помогите своему клиенту отойти от установки на данность и открыться поиску новой цели через исследования и испытания (Lee, Hwang, & Jang, 2018; Smith, 2018).

Работайте с вашим клиентом по:

• Find и опираются на свои сильные стороны . Попробуйте заполнить бесплатные онлайн-анкеты, например «Ценности в действии» или «Оценка CliftonStrengths». После того, как вы их определите, посмотрите, как они могут более регулярно использовать свои сильные стороны в повседневной жизни.
• Изучить слабые места .Если они не сдерживают клиента, помогите ему принять свои слабости. Если слабости мешают клиенту жить той жизнью, которую он хочет вести, попробуйте методы повышения устойчивости и выработайте установку на рост.
• Помогите клиенту понять, что значение , которое они придают жизни, является субъективным и столь же актуально, как и любое другое.
• Примите , что ошибок являются частью обучения.
• Поощряйте их находить способы мотивировать себя , опираясь на внутренние факторы, такие как задачи, которые, по их мнению, связаны, автономны и могут расти в компетентности (Ryan & Deci, 2018).В конце концов, значение имеет основополагающее значение для мотивации (Heintzelman, 2018).
• Помогите другим . Работайте на благотворительность или оказывайте поддержку там, где это необходимо.
• Исследования показали, что развитие чувства благоговения, благодарности и альтруизма может помочь укрепить чувство цели.
• Попросите клиента выслушать положительных отзывов, которые о нем говорят людей.
• Написание или чтение личного опыта может помочь развить общее понимание смысла.Это не только создает представление о том, кто мы есть, но также имеет смысл в нашем опыте.

10 способов помочь себе и другим

Продвижение темы счастья

Источники смысла и цели в нашей жизни очень личны, субъективны и будут меняться на протяжении всей нашей жизни.

Следующие действия и техники могут продвигать ключевые темы нашей жизни как источники смысла (Ivtzan et al., 2016):

• Поддерживать других (и получать поддержку от других), вступая в клубы — укрепляя связи и выстраивая отношения .
• Делитесь чувствами, желаниями, надеждами, целями, успехами и неудачами с близким другом или значимым другом, чтобы увеличить близость .
• Сосредоточьтесь вне себя на причинах, занятиях и обязанностях до самопревосхождения .
• Достигайте целей и стремитесь к достижению в областях, соответствующих вашим ценностям.
• Почувствуйте себя комфортно в том, кто вы есть. Ощутите удовлетворение смысла, практикуя самопринятие .
• Экспресс и опыт уважение и справедливость .
• Получение материалистических желаний может быть значительным и значимым для некоторых.
• Достижение профессиональных целей может быть полезным для многих.
• Погоня за удовольствием и счастьем приносит смысл и цель многим, но может быть недолгим.

Поразмышляйте над своими источниками смысла

Поделившись приведенным выше списком со своим клиентом, попросите его:

1. Поместите на листе бумаги свои личные источники смысла (курсив вверху).
2. Просмотрите, какие из них являются центральными и наиболее влиятельными.
3. Подумайте о возможностях усилить те, которые имеют менее высокий рейтинг.

4 полезных листа

Следующие инструменты и методы взяты из нашего набора инструментов PositivePsychology.com и могут помочь вашей работе с клиентами в их поисках цели и смысла.

Осмысленной жизни может способствовать более глубокое осознание основных ценностей и стоящих за ними мыслей.Понимание личных ценностей может помочь восстановить смысл и повысить мотивацию.

Значения

Ценности отражают то, что мы считаем важным и ради чего живем. Они сочетают в себе как основные психологические потребности личности, так и нормы общества.

Работайте со своим клиентом, чтобы определить, что для него наиболее ценно, прежде чем он совершит действие; например, проявлять творческий подход, учиться или проявлять сострадание к другим.

Групповое упражнение «Карты ценностей» содержит 42 значения (плюс несколько пробелов), которые можно вырезать, чтобы сформировать колоду карт.

Попросите каждого в группе:

• Разложите перед собой карты значений.
• Изучите и поразмышляйте над каждым из них.
• Определите пять карточек, которые лучше всего отражают ваши основные ценности.
• Если вам удобно, поделитесь своими основными ценностями с другими в группе, чтобы увидеть, что выбрал каждый из них.
• После завершения выберите карту, которая представляет ваше самое сильное значение .
• Объясните другому человеку в группе, почему это ваша самая большая ценность, и предложите примеры (наслаждайтесь этим праздником успехов).
• Выберите другое значение, которое вы хотели бы еще больше выразить, и обсудите его с другим человеком в группе.
• Выберите и поделитесь своим значением core с группой.

Домены жизни

Некоторые значения относятся к жизненным сферам. Например, продуктивность может больше соответствовать нашей профессиональной жизни и состраданию в нашей семейной жизни; поскольку наши сферы деятельности меняются на протяжении всей нашей жизни, могут меняться и наши ценности.

A Values ​​Vision Board может предоставить клиентам отличные визуальные средства, чтобы они могли лучше понять свои ценности и понять их.

Попросите вашего клиента:

• Создайте доску визуализации, используя картинки, вырезанные из журналов и наклеенные на бумагу, или программное обеспечение, такое как Powerpoint или Keynote.
• Попробуйте сгруппировать изображения по доменам или в порядке общих жизненных ценностей.
• Работайте над этим через чувства, а не рациональное мышление, не имея в виду никаких целей.
• Поделитесь своими мыслями о доске визуализации с терапевтом или близким другом.
• Поместите доску визуализации в такое место, где ее можно будет видеть ежедневно.Регулярно возвращайтесь к доске, чтобы видеть, изменились ли ценности и соответствует ли жизнь основным ценностям.

Эмоции и целенаправленное поведение

Несмотря на важность наших ценностей, их легко игнорировать или даже избегать.

Сильные эмоции часто побеждают наши ценности, управляя нашим поведением. Мы боимся писать книгу, которую всегда хотели, или сомневаемся в своей способности поддерживать отношения.

Хотя цели могут иметь жизненно важное значение для выполнения наших долгосрочных планов, они могут заставить нас упустить из виду то, что важно.Мы можем быть настолько сосредоточены на поиске партнера, владении домом или создании семьи, что теряем из виду возможность наслаждаться жизнью и создавать группу друзей.

Упражнение по постановке целей на основе ценностей может помочь преобразовать ценности в совершенные действия.

Попросите клиента:

• Выберите сферу жизни, например, воспитание детей, отношения, работу и т. Д.
• Подумайте, что бы вы хотели изменить в этой области.
• Подумайте, почему это изменение необходимо.
• Напишите рядом с каждой причиной, какую ценность она поддерживает, например, баланс работы и личной жизни, любовь и т. Д.
• Используйте аббревиатуру SMART (конкретный, значимый, адаптивный, реалистичный, привязанный ко времени), чтобы воплотить эти ценности в конкретные цели.
• Проверяйте регулярно, чтобы убедиться, что это ваши цели (а не чьи-то еще) и что ваши основные ценности остаются неизменными.

Сдвиг и замена значений

Околосмертные переживания часто связаны с переоценкой ценностей человека, включая повышенную заботу о других, признательность за жизнь и снижение материализма.

Рассмотрение нашей смертности (несмотря на трудности) может улучшить наше понимание того, что действительно важно.

Упражнение «Моя надгробие» — мощный инструмент для переоценки того, как мы проводим время на Земле. Если это соответствует обстоятельствам клиента, попросите его:

• Представьте, что их жизнь окончена.
• Используя форму надгробия, напишите их имя, дату рождения и т. Д.
• Напишите пару предложений или фраз, описывающих, как они хотели бы, чтобы их запомнили и как они хотели бы проводить свое время.

Это чрезвычайно сложное упражнение для многих, и его следует выполнять только в том случае, если клиент готов и желает справиться с эмоциями, которые могут возникнуть.

Записка о поиске смысла жизни после травмы, развода и других причин

Осколок смерти, серьезная болезнь, разлука или потеря любимого человека — все это может пошатнуть наше представление о том, кто мы есть, и заставить нас пересмотреть наши основные ценности, жизненную цель и чувство смысла.

Действительно, исследование выживших после травм выявило посттравматический рост и способность извлекать смысл из невзгод (Routledge & Juhl, 2010).

Ресурсы PositivePsychology.com

Наш мастер-класс «Смысл и ценность жизни» © предоставляет интуитивно понятный и доступный способ применения позитивной психологии.

Эта отличная онлайн-программа предназначена для терапевтов, психологов, консультантов, тренеров и практиков, которые хотят помочь своим клиентам найти смысл и раскрыть свои ценности, соединяя их с их «почему», чтобы они могли вынести «как».’

17 упражнений для смысла и ценности. Если вы ищете более научно обоснованные способы помочь другим раскрыть смысл, эта коллекция содержит 17 проверенных инструментов для практических занятий. Используйте их, чтобы помогать другим выбирать направления своей жизни в соответствии с тем, что для них действительно важно.

Сообщение о возвращении домой

Значение, которое мы придаем себе, окружающему миру и нашей роли в нем, формирует наше повествование. Наша цель — наша цель и задачи — мотивирует деятельность, которая помогает нам в этом.

Таким образом, разумно сделать вывод, что и смысл, и цель жизненно важны для нашего благополучия, а также имеют решающее значение для того, кем мы являемся.

Если мы принимаем точку зрения экзистенциалистов, то мы свободны вести жизнь в соответствии со своими ценностями, приписывать смысл тому, что мы считаем жизненно важным, и преследовать уникальную цель.

Как указывает Сартр, это осознание может начаться с тоски и по спирали перерасти в чувство головокружительной тошноты, прежде чем мы начнем действовать. В конце концов, это все равно, что вас сбросить с обрыва, без возможности вернуться назад и неуверенного будущего.

Вместо этого мы должны выбрать наши ценности и значение, которое мы придаем тому, кто мы есть, как мы живем и что мы делаем. Наши цели являются личными, и мы должны решить, следовать ли им или позволить им исчезнуть из поля зрения.

Но неспособность действовать достоверно и жить согласно выбранным нами смыслу и цели приведет к менее благополучной жизни. Итак, попробуйте упражнения из этой статьи — хотя бы для того, чтобы лучше понять, кто вы, свои основные ценности и свое место в вашем окружении — и исследуйте потенциал, о котором еще предстоит написать.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте бесплатно скачать наши три упражнения «Смысл и ценность жизни».

• Камю А. (1975). Миф о Сизифе . Лондон: Penguin Books.
• Айзенк, М. В., и Кин, М. Т. (2015). Когнитивная психология: Учебное пособие . Нью-Йорк: Психология Пресс.
• Хайдеггер, М. (2013). Бытие и время (Дж. Маккуори и Э. Робинсон, пер.). Молден: Блэквелл.(Оригинальная работа опубликована в 1927 г., переведена в 1962 г.)
• Хикс, Дж. А. и Кинг, Л. А. (2007). Значение в жизни и видение картины в целом: положительное влияние и глобальная направленность. Познание и эмоции , 21 (7), 1577–1584.
• Huo, J.-Y., Wang, X.-Q., Steger, M. F., Ge, Y., Wang, Y.-C., Liu, M.-F., & Ye, B.-J. (2019). Неявный смысл жизни: оценка и построение достоверности неявного смысла жизни и отношений с явным смыслом жизни и депрессии. Журнал позитивной психологии , 15 (4), 500–518.
• Ивцан, И., Ломас, Т., Хефферон, К., & Уорт, П. (2016). Вторая волна позитивной психологии: принятие темной стороны жизни . Лондон: Routledge, Taylor & Francis Group.
• Кауфманн, В. (1976). Портативный Nietzsch e. Лондон: Книги пингвинов
• Хайнцельман, С. Дж. (2018). Эвдемония в современной науке о субъективном благополучии: психологическое благополучие, самоопределение и смысл жизни.В Э. Динер, С. Оиши и Л. Тай (редакторы), Справочник по благополучию . Солт-Лейк-Сити, Юта: DEF.
• Хайнцельман, С. Дж., И Кинг, Л. А. (2015). Значение в жизни и интуиция. Журнал личности и социальной психологии , 110 (3), 477–492.
• Ли, С. С., Хван, Ю. К., и Янг, Г. Ю. (2018). Сдерживающее влияние установки на рост на взаимосвязь между отношением к туризму и смыслом жизни. Международный журнал чистой и прикладной математики , 120 (6), 5523–5540.
• Ницше, Ф. (1911). По ту сторону добра и зла (Х. Циммерн, пер.). Эдинбург: Дэрриен Пресс.
• Рутледж, К. и Джул, Дж. (2010). Когда мысли о смерти приводят к страхам смерти: значимость смертности увеличивает тревогу перед смертью для людей, у которых отсутствует смысл в жизни. Познание и эмоции , 24 (5), 848–854.
• Райан, Р. М., и Деси, Э. Л. (2018). Теория самоопределения: основные психологические потребности в мотивации, развитии и благополучии .Нью-Йорк: Guilford Press.
• Сартр, Дж. (1964). Бытие и ничто: Очерк феноменологического онтолога л. Нью-Йорк: Citadel Press.
• Смит, Дж. А. (2018). Как найти свою цель в жизни. Журнал Greater Good. Получено 5 октября 2020 г. с https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_to_find_your_purpose_in_life
.
• Стегер, М. Ф. (2009). Значение в жизни. В С. Дж. Лопесе (ред.), Оксфордский справочник по позитивной психологии (2-е изд.С. 679–687). Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.
• Уорнок, М. (1970). Экзистенциализм . Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.

Какова ваша цель в жизни?

Какова цель жизни? Этот вопрос стар, как само человечество. Некоторые утверждают, что наша цель — обрести счастье. Другие говорят, что наша цель — любить других, стать лучшей версией себя или следовать воле Бога. Третьи говорят, что в жизни вообще нет смысла.

Я верю, что у нашей жизни есть цель и что все подсказки вокруг нас на виду. Вы не можете их пропустить. Наша цель настолько глубоко укоренилась в нашей культуре, что мы легко игнорируем ее или принимаем как должное.

Проще говоря, ваша цель в жизни — жить жизнью героя.

Путь героя запечатлен во всех великих литературных историях и во всех великих фильмах, которые мы смотрим на большом экране. Истории героев наполняют нашу жизнь смыслом и показывают, как должна проживаться человеческая жизнь.

Истории героев освещают вашу истинную цель четырьмя способами:

1. Вы отправитесь в путешествие. В какой-то момент своей жизни вы уйдете от комфорта привычного мира. В году Волшебник из страны Оз , торнадо отправляет Дороти в страну Оз. В сериале The Fault in Our Stars рак отправляет Хейзел в Амстердам. Путешествие героя может быть реальным или метафорическим. Иногда герои выбирают путь; иногда путешествие выбирается за них. Готовьтесь, ваша жизнь всегда включает в себя какие-то путешествия, полные дискомфорта, но имеющие решающее значение для раскрытия цели вашей жизни.
2. Ты вырастешь из невзгод. Преодоление препятствий и неудач — центральная часть вашего жизненного пути. Детские сказки готовят нас к невзгодам, рассказывая о героях, переживших неудачи. Три поросенка находят способ перехитрить большого плохого волка. Бэмби преодолевает смерть матери, чтобы стать великим лидером. « Где споткнешься, там и твое сокровище», — заметил мифолог Джозеф Кэмпбелл. Герои используют невзгоды, чтобы стать лучше. Когда вам бросают вызов самые мрачные жизненные обстоятельства, знайте, что ваше путешествие делает из вас более мудрого и стойкого человека.
3. Вы соберете команду союзников. Никогда не отправляйтесь в путешествие в одиночку. Герои находят способ привлечь помощников, друзей и наставников, чтобы помочь им преодолеть препятствия. Мэтт Лэнгдон из Hero Construction Company называет это «построением команды вокруг себя». Часто человек, который вам помогает, — это тот, кого вы меньше всего ожидаете. Помните, что цель вашего путешествия — превратить вас в более сильного и лучшего человека. Надежные союзники проведут вас через невзгоды и помогут навсегда преобразить ваше путешествие.
4. Вернешь обществу. Путешествие героя — это гораздо больше, чем просто личная трансформация. Вернувшись из путешествия, вы воспользуетесь вновь обретенными дарами, чтобы сделать мир лучше. В эпизоде ​​« 12 лет рабства » герой Соломон переживает испытание в качестве раба и затем работает, чтобы положить конец рабству. В «Одиссее » «» Одиссей переносит свое бурное путешествие домой, а затем становится мудрым правителем Итаки.

Цель вашей жизни — использовать собственные личные преобразования, чтобы помочь преобразовать общество.Когда-то вы были наставником другого, теперь вы будете наставником других. Ваше бескорыстное служение миру укрепит ваше место в человеческой цепи любви, которую демонстрируют люди, которые были до вас, и люди, которые последуют за вами.

Путь героя проиллюстрирован не только в художественной литературе, но и в реальной жизни величайших героев мира, таких как Махатма Ганди, Нельсон Мандела и Мартин Лютер Кинг-младший. Эти три легенды воплощают четыре истины героизма, описанные выше:

1. Все они отправились в путешествие, навсегда изменившее их жизнь
2. Они сильно пострадали от чужих рук
3. Они извлекли выгоду из команды союзников, которые сделали возможными их триумфы
4. Все они использовали свои дары, чтобы навсегда изменить мир.

Возможно, вы не находитесь на жизненном пути Ганди или Манделы, но будьте уверены, что вы находитесь на пути героя, который имеет важные последствия для вас и для всего мира. Возможно, вы находитесь в процессе преодоления рака, тяжелого детства, финансовых затруднений или серьезных нарушений. Во время борьбы помните, что независимо от результата вы выполняете цель своей жизни. Каждая человеческая жизнь предназначена быть героической жизнью.

5 причин, по которым у вас должна быть цель жизни

Это часть 2 из серии из 7 частей о том, как найти свою жизненную цель.

(Изображение: MichelleWalz)

«Когда человек не знает, в какую гавань он направляется, то нет ветра — правильный ветер». — Сенека

«Наличие цели — это разница между зарабатыванием на жизнь и зарабатыванием жизни». — Том Тис

«Усилия и смелость недостаточны без цели и направления». — Джон Ф. Кеннеди

Что такое «цель жизни»? Это что-то, что могут получить только люди, которые медитируют и воспевают в пещере? Это какой-то религиозный термин для святых святых? Что именно?

Что ж, есть несколько интерпретаций того, что такое «цель жизни».Для духовных людей они могут видеть в этом более высокое призвание. Для верующих они могут увидеть в этом наставление от Бога.

Помимо религиозных коннотаций, цель жизни — это просто послание вашей жизни . Это послание, которое вы хотите передать миру во время пребывания на Земле. Примером жизненной цели является «Вдохновить всех на величие», или «Прикоснуться к каждому человеку на Земле», или «Избавить каждое живое существо от страданий». Жизненная цель применима ко всем нам, независимо от того, религиозны мы или атеисты.

Другие термины для обозначения жизненной цели — это «направление жизни», «формулировка цели» и «жизненная миссия». Все они одно и то же.

Неважно, сколько вам лет: 10, 20, 30, 40, 50, 60 или старше. Пока вы хотите жить более осмысленной и осознанной жизнью, цель жизни остается для вас.

Зачем нужна цель жизни?

Кто-то из вас может спросить, зачем нужна цель жизни? Почему бы просто не жить такой жизнью, какой мы ее знаем, и игнорировать все остальное? Почему бы не расслабиться и не расслабиться, пока мы не умрем?

Вот 5 причин, по которым у вас должна быть цель в жизни.

1. Жизненная цель — отправная точка жизни

(Изображение: Chiot’s Run)

Я предполагаю, что вы читаете этот блог не потому, что ищете советов по покупкам или сплетен. Скорее всего, вы читаете этот блог, потому что понимаете важность личностного роста — вашего личностного роста. Глубоко внутри вы страстно желаете прожить свою лучшую жизнь и чувствуете, что материалы здесь могут помочь вам в этом.

Цель жизни — это первый шаг к тому, чтобы прожить наиболее сознательную жизнь .Хотя вы можете быть заняты миллионом задач каждый день, когда у вас нет четкой цели, вы можете пойти по ложному пути. Это потому, что ваши цели могут не иметь ничего общего с вашей целью, а это означает, что вы можете преследовать свои текущие цели в течение следующих 10-20 лет, только чтобы понять, что в конце концов это не то, чего вы хотели. Как однажды сказал Стивен Кови: «Если лестница не прислонена к правильной стене, каждый наш шаг просто приведет нас в неправильное место быстрее».

С другой стороны, когда у вас есть цель жизни, тогда начинается сознательная жизнь.Хотя это не означает, что все ваши проблемы исчезнут, по крайней мере, вы знаете, что хотите водить в этом мире. Имея четкую цель, вы можете затем установить правильные цели и планы и предпринять правильные повседневные шаги, чтобы создать свою наиболее значимую жизнь.

Вкратце:

Без цели → Расплывчатые цели или отсутствие целей → Расплывчатые планы или отсутствие планов → Случайные ежедневные действия, Промедление или Постоянная занятость чужими повестками дня ✗

Четкая цель → Четкие цели → Четкие планы → Очистить каждый день Действия ✓

Убедитесь, что ваша лестница упирается сначала в правую стену, а затем поднимайтесь по лестнице.Сначала убедитесь, что вы правильно поняли общую картину, а затем совершенствуйте свои цели / планы / повседневные действия. Эта большая картина — цель вашей жизни.

2. Ясность того, что важно и неважно

Когда вы знаете свою цель, это помогает вам различать важное и неважное. Большинство людей сегодня настолько увлечены столькими вещами, что в конечном итоге ничего не меняют в их жизни. Зарабатывай больше! Получите дом! Получите второй дом! Получите машину! Получите вторую машину! Получите автопарк! Когда у вас есть цель, вы сразу видите, какие цели важны, а какие нет.ваш долгий жизненный путь. Вы можете прорваться сквозь чушь и сразу перейти к важным вещам.

Например, после того, как я нашел свою цель, я понял, что почти все цели, над которыми я работал ранее, бессмысленны в общей схеме вещей. Скорее, для меня самое важное — это способность повышать сознание мира и помогать расти другим. Больше я рассказываю о своей цели в четвертой части серии.

Замечательно то, что потратив несколько месяцев своей жизни на обнаружение своей цели, я сразу же приступил к ее реализации.Вместо того, чтобы тратить 20 или 30 лет своей жизни на то, что я думал, что хочу и в чем нуждаюсь, я мог бы начать прокладывать путь к моей высшей жизни — даже если бы я не мог действовать сразу. Через два с половиной года после того, как я нашел свою цель, я начал свой блог PersonalExcellence.co. Сегодня (2017) прошло десять лет с тех пор, как я создал сайт, и PE становится больше, чем когда-либо. У нас миллион просмотров страниц в блоге каждый месяц с читателями из более чем 200 стран / территорий. Самое замечательное в том, что я чувствую, что только начинаю и не могу дождаться, чтобы увидеть, что принесут следующие несколько лет!

Я часто говорю о принципе 80/20, когда вы сосредотачиваетесь на 20% больших камнях, чтобы добиться максимальных изменений.Однако вы не сможете узнать, что представляют собой ваши 20% большие камни, если не будете четко понимать, что для вас действительно важно. Это начинается с знания цели вашей жизни. Когда вы обнаружите свою цель, вы сможете сосредоточить свое внимание на действительно важных вещах. Вместо того, чтобы тратить время на несущественные вещи, вы можете сосредоточиться на своих 20% больших камнях. Большие камни, не имеющие значения для других, не для общества, а для и .

3. Живите осмысленной жизнью

(Изображение: Daxiao Productions)

Когда вы преследуете свою цель, ваша жизнь наполняется направлением и смыслом.Вместо того, чтобы тратить время на работу, которую вы не любите, теперь вы можете работать над карьерой, которая лучше соответствует вашим целям. В отличие от токсичных людей, которые несовместимы с вами, теперь вы можете найти людей, которые разделяют те же ценности, чтобы построить свою высшую жизнь. В отличие от случайного существования, теперь вы можете создать свою жизнь высочайшего смысла. Это само по себе волшебство.

Это то, что случилось с одной из моих клиенток по коучингу, Анной. После того, как она нашла цель своей жизни, она начала переходить к своей идеальной жизни.Несмотря на то, что она начинала в неидеальном месте (она работала на работе, которая ей не нравилась, в сфере ИТ-безопасности), мы быстро определили ее долгосрочный план по достижению ее цели. Оттуда она прошла сертификационный курс, чтобы развить нужные навыки, открыла свою бизнес-страницу в Facebook, построила свой блог, получила трафик, нашла первых клиентов и основала свое племя. Совсем недавно она подала заявление об отставке, чтобы продолжить работу на полную ставку.

По словам Анны: «Я чувствую, что родилась рыбой и впервые в жизни прыгнула в океан, чтобы поплавать со своими друзьями-рыбками.:) »Это разительный контраст по сравнению с тем, когда я впервые встретил ее в начале наших сессий, когда она была очень расстроена, поскольку не делала того, что любила.

Как я уже упоминал выше, это не означает, что жизнь становится персиковой и наполненной розами, когда вы найдете свою цель. Вам по-прежнему нужно много работать, чтобы что-то произошло. Но теперь у вас есть правильное направление, чтобы двигаться вперед. 🙂

4. Постоянный драйв и страсть

Когда вы преследуете свою цель, вы получаете невероятный прилив энергии, который поддерживает вас.

Способность преследовать цель своей жизни наполняет меня такой энергией и страстью, что я радуюсь каждый день. 🙂 Каждое утро я встаю с постели, взволнованный тем, что собираюсь создать. Ночью я боюсь заснуть, потому что лучше буду жить своей целью, чем спать 6-8 часов!

С другой стороны, когда вы не живете своей целью, дни становятся обузой. Наступают будни, и делаешь то, что нужно; приближаются выходные и вы их с нетерпением ждете. Затем начинается неделя, и вы просыпаетесь в понедельник с сопротивлением, ожидая, когда снова наступят выходные.

Это было то, что я испытал в последние месяцы на моей предыдущей работе, прежде чем преследовать свою цель. Хотя я все делал идеально, я не шел на работу с энтузиазмом, чтобы выполнить свой список задач. На самом деле моя повседневная работа становилась все более болезненной, поскольку я не чувствовал, что она имеет отношение к моей жизни.

Если вы с нетерпением ждете выходных и отпусков, а не того, чем вы занимаетесь каждый день, самое время подумать, действительно ли ваша работа вам небезразлична или она просто средство для достижения цели.Преследуйте что-то высшее для вас. Для этого вам нужно сначала спросить: «Какова моя цель?» (о чем мы поговорим позже).

5. Достичь успеха (в ваших терминах)

Многие люди считают успех самоцелью. Тем не менее, я хочу подчеркнуть, что успех — это эффект занятия любимым делом (и наличия четких планов, целей, навыков) по сравнению с тем, к чему вы стремитесь как к самоцели.

Что я имею в виду? Если вы читали мою статью «10 000 часов на развитие таланта», вы знаете, что «талант» не врожденный, а то, что культивируется во времени.Независимо от того, занимает ли это 10 000 или 20 000 часов тяжелой работы, дело в том, что каждый начинает с чего-то, и именно благодаря последовательной работе над оттачиванием своего мастерства мы становимся «талантливыми» в какой-либо области.

Так вот, наработать 10 000 или 20 000 часов в чем-то непросто. Если учесть, что мы продуктивны в основном 4–5 часов в день (не считая административной работы и отвлекающих факторов), то на 10 000 часов можно потратить около 8,5 лет. 8,5 лет! Это 8,5 лет на развитие талантов, которые могут помочь вам добиться успеха в своей области.У кого хватит сил приходить на работу каждый день и преуспевать в сфере, о которой он / она не заботится в течение 8,5 лет? Может быть, робот, но даже роботы нуждаются в подзарядке!

Вместо того, чтобы стремиться к успеху как самоцели, разве не имеет больше смысла сначала определить, что вас действительно волнует, а затем направить свою энергию на то, чтобы воплотить это в реальность? Вот где вступает ваша цель. Когда вы обнаружите свою истинную цель,

• Вы, естественно, захотите посвятить свою жизнь ее достижению, потому что это дает вам наибольшее удовлетворение.
• Вы, естественно, захотите тратить на это время, потому что вам не все равно.