Сколько воды нужно пить в день?
Москва
Здоровье
09 апреля 2018
93
Вода — энергетик?
Здоровье
Красота
30 марта 2018
117
Чем поить ребенка?
- Здоровье
Советы
Дети
02 апреля 2020
64
Как пить воду в период коронавируса?
Здоровье
- Советы
07 апреля 2018
88
Безопасна ли бутилированная вода?
08 сентября 2017
106
Рецепты ванн: лечебные ванны в домашних условиях
Здоровье
Красота
20 марта 2020
79
Причём тут вода?Здоровье
Советы
-
07 февраля 2017
106
Почему зимой важно пить воду
Здоровье
Красота
22 апреля 2018
106
Вода АКВАФОР для спорта и йоги
Здоровье
-
Красота
12 марта 2018
113
Почему вода так важна для здоровья ребёнка
Дети
Причём тут вода?Заявка на видеоконсультацию
1
мессенджер для связи
2
контактные данные
3
выбор даты
Заявка отправлена
Наш сотрудник проведет видеоконсультацию в выбранное время
Сколько воды необходимо человеку в сутки / Это полезно / Жемчужина приморья
Если по каким-либо причинам Вы решили отказаться от приобретенного товара, то можете сделать это в соответствии с Законом РФ «О защите прав потребителей» от 07.
02.1992 № 2300-1.
Возврат товара надлежащего качества.
- Клиент вправе отказаться от заказанного Товара в любое время до его получения, а после получения Товара — в течение 7 (семи) дней, не считая дня покупки.
- Возврат Товара надлежащего качества возможен в случае, если сохранены его товарный вид, потребительские свойства, а также документ, подтверждающий факт и условия покупки указанного Товара.
- Клиент не вправе отказаться от Товара, имеющего индивидуально-определенные свойства, если указанный Товар может быть использован исключительно приобретающим его Клиентом.
- При отказе Клиента от Товара надлежащего качества Продавец должен возвратить ему денежную сумму, уплаченную потребителем по договору, за исключением расходов продавца на доставку от потребителя возвращенного товара, не позднее чем через 10 дней со дня предъявления потребителем соответствующего требования.
Возврат товара ненадлежащего качества
Под товаром ненадлежащего качества подразумевается товар, не способный обеспечить свои функциональные качества из-за существенного недостатка (с наличием дефектов/брака).
Покупатель, которому продан товар ненадлежащего качества, если это не было оговорено продавцом, вправе по своему выбору заявить любое из нижеперечисленных требований:
- замены на товар аналогичной марки (модели, артикула) или на такой же товар другой марки (модели, артикула) с соответствующим перерасчетом покупной цены;
- соразмерного уменьшения покупной цены;
- безвозмездного устранения недостатков товара или возмещения расходов на их исправление покупателем или третьим лицом;
- вправе отказаться от исполнения договора и потребовать возврата уплаченной за товар суммы.
При возврате технически сложного товара ненадлежащего качества (перечень таких товаров утвержден Постановлением Правительства РФ от 10.11.2011 № 924 «Об утверждении перечня технически сложных товаров») Покупатель имеет право потребовать:
- замены на товар аналогичной марки (модели, артикула) или на такой же товар другой марки (модели, артикула) с соответствующим перерасчетом покупной цены;
- отказаться от исполнения договора и потребовать возврата уплаченной за товар суммы.
Все вышеперечисленные требования по возврату товара ненадлежащего качества могут быть предъявлены в следующие сроки:
- На товар установлен гарантийный срок — в течение всего гарантийного срока;
- На товар не установлен гарантийный срок — в течение разумного срока, но не более 2 лет.
Интернет-магазин вправе отказать в обмене или возврате товара, если сочтет, что обнаруженный существенный недостаток является следствием неправильной эксплуатации товара.
В случае возникновения разногласий по качеству или причинам возникновения недостатков, Интернет-магазин вправе провести независимую экспертизу за свой счет. Покупатель может участвовать в экспертизе и оспорить ее решение в суде. Если в результате экспертизы установлено, что недостатки товара возникли по вине Покупателя, то Покупатель обязан возместить Интернет-магазину стоимость экспертизы, а также связанные с ее проведением расходы на транспортировку и хранение товара.
Кофе считается жидкостью?
Этот бодрящий напиток имеет множество преимуществ, но удовлетворяет ли ваше потребность в гидратации одним из них? Читай дальше что бы узнать.
Автор: Келли Кеннеди, RDN. Медицинская оценка: Линн Григер, RDN, CDCES.
Проверка:
Морские оторфки 101: Потенциальные преимущества, известные риски и еще
кДиета Klinio: Программные обзоры, Косл. и еще
кКак сократить лук: пошаговый гид
доALA 101: Полная направляющая
Ala 101: Полная направляющая
Vera 101: Полная направляющая
Vera 101: А
11 Зеленые продукты (и 1 напиток), которые полезны для вас
к5 Потенциальные преимущества для здоровья тыквы семян
к .Как приготовить зеленый смузи за 1 доллар согласно RDN
ByМогут ли оздоровительные инъекции повысить иммунитет или это просто сок?
Автор:Кофе 101: виды, питание, польза для здоровья, риски и многое другое
Чай считается жидкостью?
Что такое обезвоживание? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика
Считается ли чайный гриб жидкостью?
Комбуча дебютировала в Соединенных Штатах менее 30 лет назад, по данным Института пищевых технологов, и до последнего десятилетия или около того ее все еще можно было найти в продуктовых магазинах относительно редко, но ферментированный чайный напиток насчитывает тысячи лет.
Считается, что он возник в Азии около 221 г. до н.э., поэтому 21 февраля отмечается Всемирный день чайного гриба.0003
Теперь, отчасти благодаря повальному увлечению ферментированными продуктами, этот слегка шипучий чай действительно завоевывает поклонников. Данные Института пищевых продуктов показывают, что продажи чайного гриба выросли с 1 миллиона долларов в 2014 году до 1,8 миллиарда долларов в 2019 году, а количество брендов увеличивалось примерно на 30 процентов каждый год в течение нескольких лет.
Комбуча, ласково именуемая фанатами «буч», возможно, никогда не будет так популярна у нас, как за границей — на самом деле, ее вкус несколько поляризующий, и ее часто сравнивают с уксусом, — но в ней много питательных веществ. достоверность. Исследования показывают, что поскольку он производится путем добавления симбиотической культуры бактерий и дрожжей (SCOBY) в подслащенный сахаром чай, он обладает многими из тех же пробиотических преимуществ, что и другие ферментированные продукты и напитки.
Ферментация также придает напитку мягкую естественную газировку и небольшое содержание алкоголя, обычно 0,5% или менее по объему (ABV).
Но поможет ли чайный гриб, когда дело доходит до обезвоживания, и как он действует против воды? Читай дальше что бы узнать.
Сколько жидкости вам нужно? Потребление достаточного количества жидкости в организме — один из самых простых и лучших способов улучшить свое здоровье. В то время как известная поговорка рекомендует восемь стаканов воды по 8 унций (унций) каждый день, исследования не нашли научной основы для этой практики. Лучшая рекомендация исходит от Национальной академии наук, инженерии и медицины, которая советует женщинам получать около 2,7 литров (л) жидкости в день, а мужчинам около 3,7 литров в день. Около 20 процентов этого количества приходится на продукты, которые вы едите, а это означает, что женщины должны стремиться выпивать 2,2 л (девять стаканов по 8 унций) воды в день, а мужчины — 3,0 л (13 стаканов по 8 унций).
Конечно, на потребность в жидкости влияет ряд факторов, включая уровень активности, возраст и диету. Для более персонализированных рекомендаций используйте калькулятор гидратации.
Поскольку чайный гриб — это напиток, причем довольно популярный, вполне естественно задаться вопросом, можно ли его учитывать при ежедневном потреблении жидкости и как он соотносится с обычной водой.
Пищевая ценность чайного гриба Питательная ценность чайного гриба варьируется от бутылки к бутылке, поэтому лучший способ узнать, что выбрать, — прочитать этикетку. По данным Министерства сельского хозяйства США (USDA), одна марка содержит 29 калорий, 0 граммов (г) белка, 0 г жира, 8 г углеводов и 10 миллиграммов натрия в 8 унциях. Однако этот предмет содержит добавленный сок для аромата. Если вы хотите ограничить количество сахара в своем рационе (как и все остальные), выберите продукт, на котором не указано, что он содержит определенный процент сока; это раскрытие обычно появляется над этикеткой сведений о пищевой ценности.
Качественный буш может содержать, например, только 4 г сахара на 8 унций.
Комбуча производится из смеси чая и сахара. Но в отличие от газировки, большая часть сахара уходит из конечного напитка. Поскольку чайный гриб — это ферментированная пища, почти весь сахар расщепляется микробами в SCOBY. По данным Министерства сельского хозяйства США, вы можете найти 8 г сахара в 8 унциях чайного гриба по сравнению с 25 г сахара в том же количестве колы.
В результате ферментации сахаров в чае образуется небольшое количество алкоголя. Для продажи в безалкогольном отделе любого магазина бутылка чайного гриба должна содержать не более 0,5 процента ABV. Домашние версии могут содержать значительно большее количество алкоголя, поэтому их следует употреблять с осторожностью. Некоторые бренды намеренно варят и продают «крепкую чайный гриб» с более высоким содержанием алкоголя.0045 Приятного аппетита . Поскольку все чайные грибы содержат некоторое количество алкоголя, их не следует употреблять беременным или кормящим женщинам, а также тем, у кого есть алкогольная зависимость.
Как было сказано ранее, чайный гриб — это ферментированный чай, и, как и в большинстве видов чая, его основным ингредиентом является вода, как видно из списка ингредиентов. Поскольку чайный гриб состоит в основном из воды, он обладает отличными увлажняющими свойствами. Хотя алкоголь является известным мочегонным средством, что означает, что он заставляет вас больше мочиться и может обезвоживать вас, исследования показывают, что количество алкоголя даже в крепком чайном грибе настолько мало, что не окажет значительного влияния на уровень жидкости в организме.
Чайный гриб или чай: что лучше увлажняет? Обычный, несладкий чай, горячий или холодный, имеет небольшое преимущество перед чайным грибом, поскольку, по данным Министерства сельского хозяйства США, он не содержит сахара или алкоголя. Более высокий процент воды в чае делает его немного лучшим увлажняющим средством, чем чайный гриб.
Однако чайный гриб все еще может быть достойным дополнением к любой линейке напитков.
Главное, что нужно помнить при выборе бутылки чайного гриба, это то, что не все книги одинаковы. В то время как некоторые бренды придерживаются очень традиционного рецепта — заваривают черный или зеленый чай с сахаром в присутствии микробов, — другие проявляют творческий подход к ароматам, часто добавляя фруктовый сок после завершения процесса ферментации.
Фруктовый сок хорош в умеренных количествах, но он добавляет калорий и натуральных сахаров и немного снижает концентрацию микробов в конечном продукте. Тем не менее, ароматизаторы могут помочь сделать эти ферментированные напитки более вкусными, а это значит, что больше людей смогут их пить больше. Если вы отслеживаете, сколько углеводов или сахара вы потребляете, обязательно проверьте этикетку своего напитка. Также имейте в виду, что крепкая чайный гриб будет содержать намного больше алкоголя, чем обычная бутылка — до 8% алкоголя по объему — и может не подойти, если вы ограничиваете потребление алкоголя.
Помимо гидратации, употребление чайного гриба имеет множество преимуществ для здоровья. Чайный гриб богат пробиотиками, и, согласно Harvard Health Publishing, употребление большего количества пробиотических продуктов может помочь улучшить здоровье кишечника даже больше, чем прием пробиотических добавок. К сожалению, нет конкретных рекомендаций относительно того, какие продукты и штаммы пробиотиков в каком количестве лучше всего подходят, но на данный момент рекомендуется есть больше пробиотических продуктов всех видов, включая чайный гриб.
В дополнение к свойствам пробиотиков, чайный гриб также полезен для здоровья благодаря полифенолам, содержащимся в чае, согласно данным Cleveland Clinic. Полифенолы являются мощными антиоксидантами, которые могут помочь уменьшить воспаление в организме, которое является основной причиной многих наиболее распространенных заболеваний, включая диабет 2 типа и болезни сердца.
Также известно, что чайный гриб содержит несколько витаминов группы В, некоторые минералы и органические кислоты, которые могут оказывать противомикробное действие.
Несмотря на то, что все соединения, обнаруженные в чайном грибе, связаны с положительным воздействием на здоровье, важно отметить, что надежные исследования воздействия самого чайного гриба все еще отсутствуют. Другими словами, хотя чайный гриб может служить здоровым дополнением к любой диете, его не следует рассматривать как волшебную таблетку для борьбы со всеми недугами.
Советы по употреблению чайного гриба, чтобы максимизировать преимущества Лучший совет для наслаждения чайным грибом — в первую очередь выбрать здоровую марку. Ищите бренд, который представляет собой чистую чайный гриб, без добавления фруктовых соков после заваривания или чрезмерного уровня сахара. По данным Harvard Health Publishing, для самой здоровой бутылки выбирайте марку, содержащую не более 5 г добавленного сахара на порцию.
Кроме того, имейте в виду, что слишком много всего вредно для вас. Безопасный предел для чайного гриба еще не установлен. Просто убедитесь, что употребляете коммерчески приготовленный чайный гриб в умеренных количествах (например, одна бутылка в день или меньше), и, как всегда, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо серьезные изменения в свой рацион.
Если вы пьете крепкий чайный гриб, имейте в виду, что алкоголь является мочегонным средством, согласно данным клиники Майо. Таким образом, чайный гриб с содержанием алкоголя более 0,5% заставит ваше тело терять больше жидкости. В результате, любая твердая комбуча не должна использоваться для целей гидратации.
Стоит ли пить чайный гриб, чтобы избежать обезвоживания? Комбуча может быть здоровой частью вашего режима увлажнения. Учитывая, что вы будете ограничивать потребление до 16 унций в день или меньше, это может помочь вам в достижении ваших целей по гидратации, но не поможет вам полностью достичь этого.