Разное

Сколько спит новорожденный в 1 месяц: Please Wait… | Cloudflare

Содержание

сколько спит, что должен уметь, чем кормить и как ухаживать

Если вашему ребенку 1 месяц, то маме и папе наверняка будет интересно узнать о том, каковы особенности развития младенца в этот период.

Первые недели жизни карапуза считаются очень ответственными. Это самая настоящая проверка родителей на прочность. Сейчас вам надо свыкнуться с тем, что в вашей жизни появился маленький ангелочек, нуждающийся в заботе, внимании и любви. В свою очередь, ваше чадо адаптируется к новому большому миру.

Чтобы лишний раз не переживать из-за каждого пустяка, родителям важно знать, как происходит развитие их карапуза в этот период: что малыш должен уметь и как правильно за ним ухаживать.

Читайте об этом в нашем материале.

Физическое развитие детей 1 месяц

Первые дни жизни маленького человечка вызывают немало вопросов у новоиспеченных родителей. Мы прекрасно понимаем, что такие приятные перемены в жизни воспринимаются очень волнительно.

Однако еще больше перемен ждет вашего грудничка, который, покинув мамин животик, должен приспособиться к новой среде.

Не стоит переживать, если вы заметили, что после роддома вес карапуза незначительно снизился (нормой считается потеря веса, равная 10% от общей массы тела малыша, зафиксированной при рождении).

Кстати, о весе и росте вашего карапуза:

  • Что умеет ребенок мальчик в 1 месяц: грудничок должен весить 4 450 г в среднем при росте 54,5 см.
  • Что умеет ребенок девочка в 1 месяц: малышка должна весить 4 150 г в среднем при росте 53,5 см.

Каждый малыш развивается по собственной индивидуальной схеме, поэтому приведенные выши показатели могут отличаться от тех, которые будут у вашего младенца.

По нормам ВОЗ к концу первого месяца жизни маленького человечка его рост может колебаться в пределах 52-57 см, а вес быть примерно 3 600 — 5 100 г.

В случае, если ваши показатели сильно отличаются от нормы и ваше солнышко сильно недобирает в весе или, наоборот, переедает, рекомендуем обратиться к педиатру.

Помимо роста и веса, ваше чадо может похвастаться другими успехами физического развития:

  1. Активно развивается речь и мимика. Ангелочек сигнализирует о своем самочувствии при помощи улыбки, когда ему хорошо или плача, когда испытывает дискомфорт или чего-то боится.
  2. Нюх и осязание становятся более чувствительными. Именно поэтому педиатры рекомендуют избегать резких запахов и отказаться от вещей из синтетики, которые могут спровоцировать аллергию. Мы в DemiBaby отшиваем всю детскую одежду для новорожденных из добротного трикотажа, который приятен к телу и поддерживает правильный теплообмен. Ваш малыш будет расти здоровым!
  3. Улучшается слух и зрение. Чтобы стимулировать этот процесс, повесьте на расстоянии примерно 50-70 см от ребенка различные погремушки, мобили и игрушки.

Психическое развитие ребенка 1 месяц: что должен уметь ребенок

Психическое развитие вашего ребенка в 1 месяц — актуально и для мальчика, и для девочки — напрямую зависит от его физического развития.

Если с этим нет никаких проблем, то к концу четвертой недели своей жизни ваше чадо приобретает множество новых навыков.

Рассказываем, что должен уметь в 1 месяц их ребенок.

  • Крошка реагирует на мамину улыбку и улыбается вам в ответ.
  • Умеет отличать голос своей мамы от других людей, которые находятся с вами в одной комнате.
  • Реагирует на слишком громкие звуки: может испугаться и заплакать.
  • Маленький человечек следит взглядом за игрушкой или другим интересным предметом.
  • Реагирует на яркий свет: может вскидывать ручки, пытаясь защитить глаза или заплакать.
  • Если положить кроху на животик, то ваш сын или дочка уже может попытаться приподнять и удерживать голову.
  • Развивается хватательный рефлекс: если вы прикоснетесь к ладошке маленького человечка, он попытается схватить вас за руку.
  • Если погладить ребенка по личику, то можно заметить, как кроха поворачивается в сторону вашей руки. Этот рефлекс развивается под влиянием инстинкта питания.

Сколько спит ребенок в 1 месяц

Для того чтобы ваше чадо правильно развивалось, родителям нужно упорядочить режим дня своего карапуза. А это значит, что маленький человечек не должен страдать от недосыпа или, наоборот, спать больше положенного.

Не знаете, сколько часов спит ребенок в 1 месяц? 

В первые дни своей жизни большую часть времени крошка проводит во сне. В это время грудничок активно растет, развивается и восстанавливается его нервная система. 

Как правило, в этот период малыши отдыхают в кроватке по 18-20 часов. 

Но и это еще не все. Рассказываем, как должен спать ребенок в 1 месяц:

  1. При общей продолжительности сна в 18-20 часов, ночной сон должен длиться примерно 8-9 часов.
  2. Все остальное время уходит на дневной сон с перерывами на бодрствование и кормление.
  3. Сразу после кормления наступает период дремоты, которую постепенно сменяют неглубокий и глубокий сон.

Если вы заметили, что кроха спит слишком беспокойно, постарайтесь укладывать грудничка в тихом и теплом помещении с приглушенным светом. Не перекармливайте карапуза на ночь и следите за тем, чтобы у него была удобная одежда из детского трикотажа. Она подарит вашему ангелочку комфорт и чувство безопасности, в которых он так нуждается.

Как кормить ребенка в 1 месяц

Еще один важный момент касается того, сколько раз кормить ребенка в 1 месяц. Современные педиатры рекомендуют кормить крошку тогда, когда она сама об этом попросит.

В это время мама должна подстроиться под биологические ритмы своего сына или дочки. В идеале, соблюдать временной интервал 2-3 часа между приемами пищи.

А теперь о том, чем кормить ребенка в 1 месяц.

  • Лучший вариант — это вскармливание грудным молоком.
  • Если у мамы нет молока или вы столкнулись с аллергией на лактозу, педиатр может подобрать сбалансированное питание, с учетом всех потребностей растущего организма.

Уход за новорожденным в первый месяц

Помимо сна и кормления, важно организовать правильный уход за новорожденным в первый месяц жизни. Сюда входит:

  • умывание глазок — их протираем от уголка глаза к вискам;
  • уход за ушками — протираем мокрой ваткой, а после высушиваем сухим полотенцем;
  • протираем все складочки мокрой ваткой или полотенцем, а после тщательно просушиваем;
  • ухаживаем за пупочной ранкой — обрабатываем пероксидом водорода или раствором перманганата калия.

Ежедневный ритуал ухода за грудничком обязательно должен включать в себя купание.

Причем этот ритуал будет отличаться, в зависимости от того, кто у вас родился.

  • Уход за новорожденной девочкой в первый месяц предусматривает особо тщательную гигиену половых органов. Половые органы малышки нужно ополаскивать направлению к попке. Таким образом вы исключите попадание кала во влагалище.
  • Уход за новорожденным мальчиком в первый месяц отличается от того, что нужно для девочки. Его можно мыть спереди и наоборот. Вначале необходимо помыть половой член, а потом другие области вокруг него.

ТМ Деми желает, чтобы первые недели жизни вашего ангелочка подарили вам теплые воспоминания и маленькое солнышко росло самым здоровым и счастливым!

Сколько должен спать ребенок в 1 месяц?

Сколько должен спать ребенок в 1 месяц: так или иначе вопрос детского сна встает перед вами сразу после родов.

Признайтесь, когда вы были беременной, вы  готовились к бессонным ночам?

Думали ли вы о том, что будете укачивать малыша по 30 минут? Покупали ли вы заранее фитболл, готовясь к тому, что спина устанет, а руки будут отваливаться уже через 20 минут качания ребенка?

Реальность часто расходится с ожиданиями… Недавно на почту пришел крик о помощи.

Ребенку 1 месяц, а спит за весь день суммарно 3 часа.  Каждое укладывание – это пытка для мамы.

Ор, который ничем не успокоить.

Качание и прыганье по квартире.

Слезы. У мамы.

От бессилия. Усталости. Беспомощности.

Материнский инстинкт очень силен. Если плачет ребенок, происходит мощный выброс адреналина. Вы готовы побить любого, или оказать защиту от того, кто обижает малыша.

Но в квартире вы зачастую один на один. И внутри происходит эффект “атомной бомбы”. Адреналин выделился в ответ на плачь малыша, а защищать не от кого.

На законе биологии “мама сама обижает и защищает своего ребенка” ваш организм впадает в ступор и не знает что делать дальше. Отсюда злость, бессилие, раздражение, желание сделать хоть что-нибудь, чтобы ребенок замолчал.

Именно поэтому, плач ребенка так тяжело выносить морально.

Ребенок плачет при засыпании: главные причины

  1. Одна из частых причин плача при засыпании – это переутомление грудничка.

Нервная система ребенка очень слабая. Он родился недавно и пока еще только учится жить в этом мире.

Вспомните, как вы приезжали в новое место, или свой первый день в школе, институте. Постоянно находишься в напряжении, присматриваешься к одногрупникам, боишься что-то упустить.

Схожее состояние переживает и новорожденный ребенок.

Важно соблюдать ритмы сна и бодрствования. Если ребенок заснул – его не нужно будить. Отслеживайте и контролируйте время его бодрствования.

Важно: Максимальное время бодрствования в 1 месяц – не больше 1 часа.

Разница в 15 минут будет критической для ребенка. Нервная система войдет в перевозбуждение, и вместо того чтобы уютно устроившись у вас на ручках, закрыть глаза, и, посасывая грудь, заснуть, ребенок будет кричать, кряхтеть, вырываться.

Это сигнал вам: нужное время для укладывания – вы пропустили.  Поэтому следите сколько времени уже не спит ваш младенец и начните сами укладывать его вовремя.

  1. Плач может выражать страх ребенка.

Для ребенка пока не понятно, что есть мир снов, а есть реальность. Каждый сон – это маленькая жизнь, ведь младенцам снятся сны, как и взрослым людям.

Считается, что вплоть до 1 года, если роды были тяжелыми, травматичными, прошли с медицинским вмешательством – они могут снится ребенку, и это сильно его пугает.

Поэтому каждый отход ко сну – это борьба. Ребенок как будто говорит своим плачем: “Я не хочу идти туда! Я там один и мне страшно!”

Выход здесь может быть только один: не откладывайте ребенка от себя сразу как только он заснул.

Подержите его на руках, и дайте возможность даже во сне, чувствовать рядом ваше присутствие.  Это поможет быстрее адаптироваться, прожить тяжелые роды, сформировать внутреннюю уверенность, что мама всегда рядом и с каждым месяцем, сон ребенка будет все более глубоким.

Не бойтесь приучить ребенка к рукам. Скорее сейчас это даже необходимость, чем избалованность.

  1. Ребенок хочет спать, но не может расслабиться.

Пока он находился внутри вашего живота – все было понятно:  тесные стенки матки, небольшое пространство, темно, и именно в этих условиях все 9 месяцев внутриутробной жизни стали ребенку условиями безопасности.

Сейчас все чаще распространяется теория детской самостоятельности с самых пеленок. И как раз от них мамы все чаще отказываются.

Здорово смотрится на фотографии маленький карапуз, уже одетый в джинсики, рубашку и кепку. Память на всю жизнь.

НО! Для ребенка по-прежнему условиями спокойного сна осталось тесное пространство!

Поэтому, если при засыпании ребенок плачет – используйте пеленку. Спеленайте его.  Только не туго, так чтобы он ни руками, ни ногами не мог пошевелить – это не удобно. Будет протестовать.

Спеленайте плечевой пояс, а ножками и ручками ребенок пусть спокойно шевелит. Большая часть детей, в моей практике выездного консультанта по грудному вскармливанию и уходу за детьми, сразу успокаиваются и расслабляются оказавшись в тесном пространстве.  Как правильно пеленать малыша, купать его и обеспечить правильный уход смотрите в интернет-курсе Счастливое материнство: методика мягкого ухода>>>

Это помогает им расслабиться. По мере роста пеленка будет требоваться все реже и реже, и постепенно вы и вовсе от них избавитесь.

Хорошей альтернативой пеленке будет спальный мешок. Это такая детская одежда, в которую помещается малыш, и при этом создается  ограниченное пространство, но двигаться малыш спокойно может.

  1. Плакать малыш может из-за воздуха, который попал ему в пищевод при кормлении.

При неправильном прикладывании к груди ребенок может захватывать воздух и затем очень сильно из-за этого беспокоиться.  Обязательно проверьте, и следите на всем протяжении кормления не сползает ли малыш на сосок.

Если вы слышите подсвисты воздуха при кормлении, щелканье – ребенок точно неправильно приложен!

Осторожно заберите грудь у малыша, и заново правильно приложите его к груди.

При сильном плаче, и если вышеразобранные способы не помогают, смените позу: возьмите малыша вертикально, и поносите его в такой позе. Если причина плача перед сном была в воздухе, то как только малыш избавится от него, он расслабится и заснет.

При плаче малыша, вызванном коликами, помогите ему безопасными методами из курса Мягкий животик: как избавить малыша от коликов и  газиков?

Сколько ребенок должен спать в 1 месяц?

Время бодрствования  у месячного малыша составляет  от 45 минут до 1 часа. Чем младше ребенок, тем меньше время бодрствования. Так, для ребенка которому 7-10 дней время бодрствования составляет максимум 20 минут.

Этого хватает на то, чтобы сменить подгузник или пеленку, помыть попу, сделать небольшой массажик, поулыбаться и поагукать пару раз, одеть малыша и опять приложить к груди. Все. Сон.

Из-за такого небольшого бодрствования и создается ложное впечатление, что малыш спит весь день. Во многих книгах вы именно эту фразу и встречаете, и наверняка, хотите побить неправильно написавших авторов.

Но ребенок спит с перерывами на просыпание, и спит чаще всего у мамы под грудью. Первый месяц стоит посвятить своему восстановлению после родов, и обучению уходу за ребенком, чтобы затем включиться в активную и увлекательную жизнь с малышом на руках.

  • Продолжительность снов днем будет разной:  от 15 минут и до 2-3 часов. И то, и другое является вариантом нормы.
  • Общая продолжительность ночного сна – 8-10 часов, включая просыпания на кормления, или пробуждения от того, что описался и нужно сменить пеленку (подгузник).
  • Днем ребенок может спать от 4 до 8 раз. Все зависит от длительности снов. Чем короче сон, тем больше их будет в течение дня.

Что поможет вам высыпаться в такой ситуации?

Советую просто начать спать вместе с ребенком!

Это самый оптимальный способ маме выжить в первые месяцы после родов и нормально себя чувствовать в течение дня.

Что касается дневных снов ребенка – запомните правило: до 6 мес. ребенка вы обязательно должны спать 1-2 дневных сна вместе с ним. Ваш ресурс тоже должен восстанавливаться, иначе вы быстро устанете, ухудшится настроение и здоровье.

Конечно в этой статье разобраны лишь несколько причин долгого засыпания младенца. О том, как справиться с другими причинами плохого сна младенца смотрите в интернет-курсе Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>

В комментариях напишите, как спит ваш малыш? Что в его сне пугает и тревожит вас больше всего?

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Сколько спит новорожденный ребенок в сутки — от месяца, до года

Сколько спит новорожденный в первые недели: от 17 до 20 часов в сутки. Постепенно это время сокращается, и увеличивается период бодрствования малыша. Полноценный отдых помогает крохе адаптироваться к новым условиям жизни, быстрее расти и набираться сил.

Как и взрослые, новорожденные тоже отличаются друг от друга. Одни малыши спят долго, а другие — мало. В первые дни жизни все детки спят очень много (по сравнению со взрослыми). Фактически они только спят и кушают. Примерный временной промежуток, сколько должен спать новорожденный ребенок между кормлениями, — 3-4 часа. Если малыш спит слишком долго и не просыпается, чтобы покушать (например, до 8 часов ночью, не просыпаясь), специалисты рекомендуют будить малыша и кормить. Организм новорожденного хрупок, ему важно получать полноценное и своевременное питание. Прикладывайте кроху к груди не реже, чем через каждые 3-4 часа.

Сколько спит новорожденный ребенок в сутки, норма

В среднем новорожденный малыш спит до 18-20 часов в сутки. Этого достаточно, чтобы малыш хорошо рос, правильно адаптировался к новой жизни вне маминого животика.

У новорожденных маленький желудок, поэтому они просыпаются каждые 3-4 часа на кормление. Хороший глубокий сон важен для ребенка — это залог его гармоничного развития. Сон, превышающий норму, может наблюдаться у недоношенных деток и малышей, перенесших тяжелые роды, у деток с патологическими заболеваниями. Долгий сон им необходим, чтобы быстрее восстановиться и набраться сил.

Среднестатистическая норма, сколько в день должен спать новорожденный, — от 9 до 10 часов. Количество дневных снов — 5-6. Длительность ночного сна составляет от 9 до 10 часов. Итого в сутки новорожденный малыш спит от 18 до 20 часов.

Длительность ночного сна

Норма ночного сна для новорожденного — 8 часов с пробуждением на кормление. Чаще всего детки кушают ночью в полудреме. Ночные кормления тоже важны. Если ребенок спит ночью и не просыпается на кормление самостоятельно, педиатры рекомендуют обязательно будить кроху каждые 3-5 часов, чтобы покормить. Ночное кормление поддерживает здоровье ребенка и предохраняет неокрепший организм от обезвоживания.

К году длительность ночного сна увеличивается до 10 часов, и детки уже обходятся без ночного пробуждения на кормление.

Нормы сна новорожденного по месяцам

Продолжительность сна индивидуальна для каждого ребенка. После рождения малыши спят долго, но чем старше они становятся, тем длиннее будет период бодрствования и короче периоды дневного сна.

Сон новорожденного в первую неделю жизни

После рождения малыш адаптируется к новой для него среде. Частый и глубокий сон — залог быстрой и успешной адаптации. Время, сколько спит новорожденный в первые дни, зависит от того, как прошли роды, чаще всего это 18-20 часов. Если роды были тяжелыми, длительность сна для восстановления малыша увеличивается.

Четкого режима сна и бодрствования нет, детки спят практически сутками. Для родителей первая неделя жизни малыша самая спокойная. Малыш бодрствует совсем немного: просыпается, чтобы покушать, и опять засыпает. Новорожденный просыпается каждые 2-3 часа на кормление, малыши на грудном вскармливании могут проснуться через 1,5 часа, потому что грудное молоко переваривается и усваивается быстро.

Сколько должен спать новорожденный до месяца и дети до года

Главные закономерности изменения сна малыша с возрастом — уменьшение общей длительности дневного сна, уменьшение количества дневных снов, увеличение длительности ночного сна без просыпаний на кормление, уменьшение общего количество сна в сутки.

Возраст малыша Длительность дневного сна, ч Количество снов Длительность ночного сна, ч Количество часов сна в сутки
Новорожденный 9-10 5-6 9-10 18-12
1 месяц 8-9 3-4 8-9 16-18
2 месяца 7-8 3 9-10 16-18
3 месяца 5-6 3 10-11 15-17
4 месяца 5-6 3 10-11 15-17
5 месяцев 5-6 3 10-11 15-17
6 месяцев 4-5 2-3 10 14-15
7 месяцев 3-4 2 10 13-14
8 месяцев 3-4 2 10 13-14
9 месяцев 2-4 2 10 12-14
10 месяцев 2-4 2 10 12-13
11 месяцев 2-3 2 10 12-13
1 год 2-3 1-2 10 12-13

Почему новорожденный не хочет спать или спит долго

Если кроха не хочет спать, капризничает, нужно выяснить причину его недовольства. Что мешает новорожденному расслабиться и уснуть:

  1. Жара и сухой воздух в комнате могут мешать малышу расслабиться и уснуть. Почаще проветривайте помещение, в котором спит ребенок. Оптимальные показатели для детской комнаты: температура — 20-22 °С, влажность воздуха — от 50 до 70%.
  2. Проверьте, не наполнен ли подгузник, не протек ли он.
  3. Проверьте одежду малыша, возможно, она натирает, ему в ней жарко или холодно.
  4. Неудобная поза тоже может вызвать недовольство. Попробуйте уложить кроху иначе.

Иногда детки спят слишком долго. По каким причинам новорожденный долго спит:

  1. Если мама неправильно прикладывает ребенка к груди, он неправильно захватывает сосок и быстро устает.
  2. Если у мамы строение сосков такое, что малышу трудно их захватить, они очень утомляются и засыпают от усталости.
  3. При сложных родах маме могут вводить препараты, которые оказывают седативное действие на младенца.
  4. Если малыша прикладывают к груди редко или неправильно, он постепенно ослабевает, становится вялым, пассивным, сонным.

Важные советы

Ребенок может уснуть сразу после кормления или даже в процессе сосания груди. Если кроху что-то беспокоит, его сон может сбиваться.

На то, сколько часов в день спит новорожденный ребенок, влияет множество факторов. Чтобы создать оптимальные условия для сна новорожденного, стоит воспользоваться небольшими советами:

  1. Не закрывайте днем шторы, чтобы ребенок дольше спал. Малыш должен понимать разницу между днем и ночью, у него должны начать работать его внутренние биологические часы.
  2. Не старайтесь исключить полностью шум, чтобы малыш уснул. Ребенок привыкает к небольшим шумам и спокойно засыпает под них. Если он привыкнет спать в полной тишине, в дальнейшем могут возникнуть проблемы при самостоятельном засыпании.
  3. Матрас малыша должен быть жестким, подушек не нужно.
  4. Следите за микроклиматом в комнате. Почаще проветривайте, следите, чтобы температура была в районе 22 градусов.
  5. Пойте малышу песенки, ласково разговаривайте с ним. Малыш, чувствующий ласку и заботу, быстрее расслабляется и легче засыпает.

Особенно важно для качественного и глубокого сна новорожденного общение с мамой. Ее присутствие рядом, ее нежность и забота дают малышу чувство защищенности, он быстрее расслабляется, проще и легче засыпает. Любите своего малыша — это лучшее средство для хорошего сна и правильного, полноценного развития.

0

0

5521

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

В какой позе должен спать новорожденный ребенок? Сколько спит новорожденный ребенок до месяца

Новорожденный ребенок почти все время проводит во сне. Он еще очень мал и не привык к окружающему миру. Родители должны опекать малыша и обеспечивать ему здоровый и комфортный сон. В какой позе должен спать новорожденный? В статье будет рассмотрен вопрос о создании условий для полноценного отдыха малыша.

Как новорожденному спать в кроватке

Малыш в первые дни после своего рождения может ощущать дискомфорт. Однако в целях безопасности ему выделяют отдельное место для сна. Для этих целей подойдет стандартная кроватка, в которой он сможет отдыхать несколько лет.

Каким должно быть положение новорожденного во время сна? Малыш может спать в кроватке следующим образом:

  • Наиболее удобная поза — на спине. Головка при этом должна быть повернута набок.
  • Укрывать новорожденного пуховыми одеялами не следует. Лучше всего завернуть его в тонкий плед или в мешочек для сна.
  • Можно ли новорожденному спать на подушке? До 1-1,5 года она малышу не нужна, чтобы не вызвать деформацию позвоночника.

Для правильного развития новорожденный должен спать на твердой поверхности. Она является самой безопасной для него. Матрас должен быть упругим. В том случае, если ребенок уткнется в него носом, он не затруднит его дыхание. Совместный сон с родителями также должен проходить на твердой поверхности. Ведь от этого зависит формирование скелета и безопасность крохи.

Важным вопросом является выбор детского матрасика. Материал должен быть гигиеничным и безопасным, в качестве наполнителя лучше взять кокосовое волокно.

Если матрас двухсторонний, то детям до года нужно спать на его твердой стороне.

Почему ребенок плохо спит

Основные проблемы, которые испытывают родители со своими младенцами, связаны с попыткой уложить их спать. К ним можно отнести следующие:

  1. Малыш не может спать более 3-4 часов. Он просыпается, плачет и снова погружается в сон.
  2. Ребенка невозможно уложить спать.
  3. Малыш просыпается ночью и не может опять заснуть.

Чтобы понять, почему это происходит, необходимо разобраться в структуре ночного отдыха. Он состоит из нескольких фаз. Иногда малыша может разбудить громкий звук или яркий свет. Чтобы предотвратить это, необходимо обеспечить ему комфортные для сна условия.

Как добиться полноценного сна

В какой позе должен спать новорожденный? Прежде чем полностью определиться с этим вопросом, необходимо создать комфортные условия:

  1. Температура в комнате новорожденного должна находиться в пределах 18-22 градусов.
  2. Помещение нужно хорошо проветривать. В теплое время лучше оставить форточку открытой. Главное — не укладывать спать новорожденного на сквозняке и одевать его по погоде.
  3. Оптимальная влажность в помещении должна составлять 60%.
  4. Маме новорожденного придется столкнуться с выбором между пеленками и распашонками. Младенцу, рожденному летом, можно спать в легкой распашонке. Новорожденному в зимнее время понадобятся пеленки. Шапочка в помещении при температуре свыше 18 градусов не нужна.

В комнате нужно создать комфортные условия. Чтобы солнце не било в глаза младенца, шторы необходимо закрывать.

Какую позу выбрать

Можно ли новорожденному спать на спине? Выбирать положение для отдыха необходимо правильно. Физиологически удобной позицией для сна является поза младенца с раскинутыми врозь ножками и ручками, закинутыми за голову и сжатыми в кулачки. Такое положение с повернутой набок головкой является безопасным и подходит для отдыха как днем, так и ночью.

Специалисты рекомендуют следить за позой новорожденного и постоянно менять ее. Это касается положения головы, что необходимо для правильного формирования и развития скелетно-мышечной системы.

Сон на спине

В какой позе должен спать новорожденный? Поза на спине — одна из наиболее безопасных и приемлемых для младенца. Головка малыша должна быть повернута набок, чтобы малыш не захлебнулся, если срыгнет.

Многие родители практикуют укладывание новорожденного в такой позе. Стороны, в которые повернута голова, необходимо менять. Это делается, чтобы не сформировалась кривошея. Если малютка поворачивается в одну из сторон чаще всего, то можно подложить под эту щечку сложенную в несколько слоев пеленку.

Когда малыш предпочитает спать к свету, то необходимо менять положение подушки. Для этого чередуют изголовье и ноги, таким образом, младенец оказывается повернут к окошку, но при этом спит на разных боках. Сторону поворота необходимо менять постоянно: днем и ночью.

Можно ли новорожденному спать на спине? Несмотря на удобство этого положения, такая поза не всегда самая подходящая. При повышенном тонусе мышц ребенок шевелит ручками и ножками, поэтому постоянно будит себя. Некоторые мамы в таком случае применяют пеленание, но не все малыши любят ограничение свободы и поэтому капризничают. Тогда меняют позу для сна. При патологическом развитии тазобедренных суставов малышу подходит сон на животе.

Если новорожденного мучают газы, то такое положение улучшает их отхождение. Еще на животик кладут теплую пеленку, чтобы облегчить состояние малыша.

На животе

В какой позе должен спать новорожденный? Для полноценного развития младенца специалисты советуют выкладывать его на живот ежедневно, и желательно делать это несколько раз. Малыш в этом положении:

  • поднимает и удерживает головку;
  • разрабатываются мышцы спины;
  • видит окружающий мир с другой стороны;
  • развивается возможность ориентироваться в пространстве.

Какова безопасная поза для сна новорожденного? Когда он спит на животе, у него нормально отходят кишечные газы. Это способствует улучшению его состояния при коликах. Спать на животе ребенку можно, но только под постоянным присмотром родителей. Ведь малыш может уткнуться носом в подушку и задохнуться. Также возможно возникновение СВДС (синдром внезапной детской смерти). Обычно опасность возрастает, если поверхность под головой мягкая. Поэтому малышам до 1 года не следует спать на подушке, обычно ее заменяет сложенная в несколько раз пеленка.

Если новорожденный спит на животе, то необходимо соблюдать некоторые правила безопасности:

  1. Укладывают новорожденного на гладкую и жесткую поверхность.
  2. Вблизи от него не следует оставлять посторонние предметы (игрушки, одежду).

Чтобы контролировать процесс дыхания, малыш должен находиться под наблюдением родителей. Если они не могут следить за ребенком во время сна, то нужно выбрать менее опасное положение.

На боку

Такое положение достаточно безопасное для малыша, но необходимо предотвратить возможность переворота на живот.

Можно ли новорожденному спать на боку? Для этого младенца укладывают, подложив под его спинку валик из скрученных одеял или полотенец. Когда ребенок располагается на боку, он поджимает ножки к животу, что помогает отходить газам. При этом ручки малыша находятся перед лицом, и он может оцарапать себя. Чтобы избежать этого, родителям необходимо надевать распашонку с закрытыми руками или специальные варежки-нецарапки. Такое положение особенно благоприятно для малышей, которые постоянно срыгивают.

При положении новорожденного на боку идет повышенная нагрузка на тазовые кости. Такая поза противопоказана малышам в первые 3 месяца, а также при дисплазии тазобедренных суставов.

Обязательно нужно регулярно менять положение тела малыша, чтобы избежать развития кривошеи.

Как правильно класть малыша

Детские врачи рекомендуют укладывать малыша на полубок. Необходимо свернуть из пеленки валик и положить под спинку ребенку и расположить тельце слегка наклоненным в сторону.

Можно ли новорожденному спать на боку? Как мы уже сказали, лучше укладывать его на полубок. Такая поза снижает риск того, что малыш сможет захлебнуться при срыгивании, и уменьшается нагрузка на его тазобедренные суставы. Такое положение совмещает позитивные моменты сна на боку и спине, а также предупреждает негативные последствия.

Ребенка необходимо перекладывать на разные стороны, чтобы избежать появления кривошеи. Чтобы не запутаться, родителям можно использовать подвесную игрушку, которую перевешивают при изменении положения малыша.

После кормления поза для сна новорожденного должна быть следующей: лучше всего после этого поносить младенца на руках вертикально, чтобы вышел воздух. Только после отрыжки ребенка можно укладывать в кровать на полубок или на спину, обязательно при этом повернув головку. Так его сон станет более крепким, и малыша не станут беспокоить колики и газы.

Новорожденного не стоит туго пеленать. Можно использовать мешок для сна, малыш сможет свободно двигать руками и ногами. При этом он гарантированно не раскроется, а маме не нужно будет переживать, что ребенок замерзнет.

Если родители накрывают младенца одеялом, то оно должно находиться на уровне груди.

В течение 2-3 месяцев после рождения маме рекомендуется использовать две позы для сна ребенка: на спине и боку. При первом положении необходимо повернуть голову набок. Это необходимо, чтобы слюна и молочная масса после срыгивания вытекала наружу.

Если вы решили положить младенца на бок, то необходимо следить, чтобы ему ничего не мешало.

Длительность сна ребенка

К новорожденным относят малышей, возраст которых не превышает 1 месяца. После истечения этого периода он становится младенцем.

Сколько спит новорожденный ребенок до месяца? Процесс появления на свет оказывает на малыша стрессовое влияние, поэтому ему нужно как можно быстрее восстановить свои силы. Режим дня новорожденного следующий:

  • в первые недели после появления на свет малыш спит по 20-22 часа;
  • в остальное время до исполнения месяца грудничок отдыхает по 18-20 часов, делая короткие перерывы на прием пищи;
  • постепенно продолжительность сна уменьшается до 16-17 часов.

Сколько спит новорожденный ребенок после кормления? Если малыш сыт и его ничего не беспокоит, то он может отдыхать 4-8 часов, это зависит от количества съеденной пищи и питательности молока матери.

Очень удобно, если основная часть сна приходится на ночь. Это позволяет отдохнуть не только младенцу, но и его родителям. Чтобы этого добиться, детские врачи рекомендуют сокращать продолжительность дневного сна.

Сколько спит новорожденный ребенок до месяца днем? Малыши не очень хорошо различают время суток, чаще всего они просыпаются через равные интервалы времени для того, чтобы поесть. Но стоит помнить, что каждый младенец индивидуален.

Нужно ли укачивать новорожденного

Многие родители уверены, что малыш должен спать в своей кроватке. Однако некоторые дети начинают капризничать, проситься на руки и плакать. Это происходит из-за того, что новорожденного пугает окружающий мир. Здесь ему все кажется непривычным и опасным. Самое родное существо в этот момент — мама. Психологи в таких ситуациях рекомендуют брать его на руки и укачивать. Ощущая мамино присутствие и ее запах, младенец сразу засыпает. Класть ребенка сразу в кроватку не следует. Ему необходимо дать время, чтобы он крепко уснул.

В первые месяцы его нужно укладывать в кроватку, которая находится в комнате родителей. Чем больше времени малыш будет ощущать мамино присутствие, тем выше шанс, что он вырастет здоровым и уравновешенным.

Что поможет ребенку уснуть

Большинство малышей с первых дней жизни быстро засыпают сразу после кормления или начинают дремать уже в период сосания груди. Если этого не происходит, то возможно, малыша что-то напугало или он перевозбудился от новых впечатлений.

Чаще всего проблем с укачиванием месячного ребенка не возникает, если у него отсутствуют какие-либо проблемы со здоровьем.

Противопоказания для различных поз сна

Укладывая малыша в кровать, родители должны побеспокоиться о безопасности положения, в котором он находится. Существуют некоторые противопоказания:

  1. Засыпать на боку и спине запрещено младенцам, у которых диагностировали неправильное развитие тазобедренных суставов.
  2. Ночной и дневной отдых на спине запрещен при мышечном гипертонусе (рекомендуется тугое пеленание) и возникновении колик.
  3. Голова не должна находиться выше тела.

Для правильного формирования позвоночника грудничка укладывают на ровную и твердую поверхность.

Заключение

Чтобы у новорожденного был крепкий и продолжительный сон:

  • кровать должна быть твердой и ровной, подушка не требуется;
  • необходимо окружить младенца заботой и вниманием;
  • обязательно нужно создать комфортные условия для сна.

Сколько должен спать месячный ребенок

Этим вопросом задаются все мамы. Хочется, чтобы правильный режим дня стал залогом здоровья малыша, его активности во время бодрствования и спокойствия во время сна. Частые капризы малыша могут быть «звоночком» и явной демонстрацией того, что режим дня нарушен. Так сколько должен спать месячный ребенок, и сколько достаточно для здорового сна малышу в возрасте 3, 6 месяцев? А Ваш ребенок спит в пределах нормы?

Какой является норма дневного сна? Что касается ночного сна, важно соблюдать режим. К примеру, если ребенок ложиться спать в 21.00 и просыпается в 6.00, старайтесь соблюдать такой режим постоянно. Важно, чтобы малыш имел собственный режим, и не получал стрессов для растущего организма из-за сбоев. Предлагаем Вашему вниманию таблицу с нормами продолжительности сна для детей разного возраста.

Возраст ребенка

Продолжительность сна

1 месяц

45 минут – 3 часа

2-3 месяца

1-3 часа

3-6 месяцев

1,5-2,5 часа

6-9 месяцев

45 минут – 2 часа

9-12 месяцев

45 минут – 2 часа

1-2 года

1,5 – 2,5 часа

2-4 года

1 – 2 часа

Средняя продолжительность сна (суточная):

  • До 3-х месяцев: 16-20 часов;
  • 6 месяцев: 14,5 часов;
  • 12 месяцев: 13,5 часов;
  • 2 года: 13 часов;
  • 4 года: 11,5 часов;
  • 6 лет: 9,5 часов;
  • 12 лет: 8,5 часов.

Конечно, во время ночного сна не обходится без кормления. К примеру, малышу в возрасте 3-6 месяцев будет достаточно однократного кормления. Ребенок в возрасте от 6 месяцев уже биологически не нуждается в ночном кормлении.

Старайтесь поддерживать правильную температуру воздуха в помещении. Это важно для здорового и спокойного сна ребенка. Оптимальной считается температура воздуха от 18 до 20 градусов. Соблюдая оптимальный температурный режим, Вы оградите ребенка от беспокойного сна, связанного с слишком горячим воздухом в помещении. Для поддержания комфортной температуры в детской, рекомендуем купить гигрометр, с помощью этого прибора в с легкостью сможете контролировать температуру и влажность. 

Если же ребенок слишком беспокойно спит и часто просыпается, убедитесь, что температурный режим соблюдается, подгузник сухой, а малыш не голоден. Специалисты рекомендуют кормить ребенка молоком непосредственно перед сном, чтоб он не просыпался от голода, и не было нескольких кормежек в ночное время.

Зная, сколько должен спать ребенок днем и в сутки, Вы сможете контролировать его режим, создавая максимально благоприятные условия для здорового и полноценного развития. Конечно, у каждого ребенка свой режим дня и он индивидуален. Но, руководствуясь общепринятыми нормами, Ваш ребенок будет спать сладко и с пользой для здоровья.

Ваш новорожденный ребенок: вехи, кормление и развитие

Добро пожаловать в мир материнства и отцовства! Помимо радости и волнения, которые приносит новорожденный, вы также можете чувствовать себя истощенным и подавленным — и мы здесь, чтобы помочь! Мы рассмотрим основные этапы развития вашего ребенка от рождения до 1 месяца; обсудите, как часто и как долго ваш ребенок может кормиться и спать в этом месяце; и просмотрите важную информацию о здоровье вашего новорожденного. Лечащий врач вашего ребенка является экспертом в области здорового развития, но мы коснемся некоторых основных моментов и дадим несколько полезных советов.Давайте перейдем прямо к этому первому месяцу, который охватывает первую, вторую, третью и четвертую недели вашего ребенка!

Вехи развития ребенка

Через первую-четвертую неделю после рождения вашего ребенка он привыкает к жизни вне матки. Вы можете быть поражены ростом и изменениями, которые вы видите! Вот некоторые основные моменты:

Рост и физическое развитие: для новорожденного нормально выглядеть немного «странно»

В первые несколько дней после рождения младенцы могут немного похудеть — в основном это избыток жидкости в организме.Большинство детей быстро набирают вес, так что к 10-му дню они возвращаются к своему весу при рождении. Ваш лечащий врач будет внимательно следить за ростом вашего ребенка, измеряя его длину, вес и окружность головы (расстояние вокруг головы) при каждом осмотре. Со временем ваш поставщик услуг будет использовать эти измерения для оценки тенденций в темпах роста вашего ребенка. Узнайте больше о том, как ваш поставщик медицинских услуг использует графики роста ребенка.

Вы будете проводить много времени, глядя на своего новорожденного, и хотя вам понравится каждый его дюйм, поначалу вы можете обнаружить, что он выглядит немного «смешно».Он только что вошел в мир, а его тело все еще приспосабливается. Вот некоторые из необычных физических особенностей, которые вы можете заметить в первые несколько недель:

  • Тонкие волосы, называемые лануго, могут покрывать его тело на несколько дней или недель, после чего они выпадают.

  • Кожа может немного шелушиться.

  • Покрасневшие участки кожи, называемые пятнами лосося или «укусы аиста», могут появиться на его лице или шее; они, вероятно, исчезнут в течение нескольких месяцев.

  • Гениталии вашего ребенка могут опухнуть, но вскоре они станут нормальными.

  • Две мягкие точки, называемые родничками, можно почувствовать на макушке головы ребенка. Хотя толстая мембрана защищает мозг, именно здесь кости черепа все еще срастаются.

  • Если ваш ребенок родился вагинально, у него может быть удлиненный череп. Это происходит потому, что пластины черепа приспосабливаются, чтобы облегчить прохождение через родовые пути. Голова вашего ребенка скоро вернется к более нормальной форме.

  • Ваш ребенок может проводить довольно много времени, свернувшись клубочком — точно так же, как он был в утробе матери.К концу первого месяца он начнет вытягиваться и разворачиваться из этого предпочтительного положения плода.

Чувства: вашему ребенку нравится, когда вы его поддерживаете

Для вашего новорожденного одним из самых важных органов чувств является прикосновение, и он будет ощущать ваше настроение по тому, как к нему прикасаются. Вы будете держать и носить на руках — это безопасность и комфорт. Обязательно поддерживайте голову и шею ребенка, чтобы его голова не шлепалась из стороны в сторону или спереди назад. Слегка покачивайте его, чтобы успокоить и успокоить его, а массаж вашего малыша поможет вам сблизиться.Посмотрите это короткое видео-руководство по массажу новорожденного, чтобы узнать больше по этой теме.

Обычно младенцы могут видеть только на расстоянии от 8 до 12 дюймов, но это означает, что ваш ребенок может видеть ваше лицо, когда вы его держите. Его собственные руки также будут интересовать его, когда они будут проходить перед ним. На этом этапе он может отличить свет от темноты, но не может видеть весь спектр цветов.

Новорожденные обычно предпочитают слышать высокие звуки и «детский лепет». Когда вы с ним разговариваете, он, вероятно, повернется к вам лицом.

Движение: инстинкты вашего ребенка так же сильны, как и его хватка

В первые несколько недель движения вашего ребенка могут казаться очень резкими, но в ближайшие месяцы они постепенно станут более контролируемыми. Вот некоторые из общих рефлексов, которые возникают у новорожденных при рождении:

  • Укоренение. Ваш ребенок поворачивает голову к вашему пальцу в ответ на поглаживание его щеки или рта.

  • Сосание. Ваш ребенок может инстинктивно сосать, но координация сосания, дыхания и глотания требует немалых навыков, поэтому вашему ребенку может потребоваться некоторое время, чтобы освоить это во время кормления.

  • Рефлекс Моро . Если ваш ребенок испуган шумом или его голова внезапно меняет положение, он может отреагировать, внезапно вытягивая руки и ноги, а затем сближая их.

  • Сильный захват. Если вы дотронетесь до ладони ребенка, он возьмется за ваш палец. Не поддерживайте его, используя эту хватку, так как ваш ребенок не может контролировать эту хватку и может внезапно отпустить ее.

  • Шаговый. Держа ребенка в стоячем положении, при этом его ступни касаются поверхности, вы можете заметить, что он делает шагающее движение.

Личность: вы никогда не забудете ту первую настоящую улыбку

В начале этого месяца вы можете увидеть улыбку вашего ребенка во сне. Эксперты не совсем уверены, почему возникают рефлекторные улыбки, но это может быть связано с тем, что ваш ребенок реагирует на внутренний импульс. Ближе к концу этого месяца или во втором месяце вы начнете видеть настоящую сделку. Это когда он улыбается, когда просыпается, в ответ на что-то вроде вашего лица, когда вы ему улыбаетесь, или на звук вашего голоса.Со временем он узнает, что улыбка — это способ общения.

Новорожденные плачут, чтобы сообщить о таких вещах, как голод или дискомфорт, или снять напряжение. Если ваш ребенок плачет, но ему не нужно кормить, отрыгивать или менять подгузники, возможно, ему просто нужно немного внимания. Попробуйте утешить его, прижимая к себе или успокаивая своим голосом, так как это может помочь ему успокоить. В некоторых случаях постоянный плач может указывать на проблему, поэтому, если вы беспокоитесь, проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка, чтобы убедиться, что все в порядке.

Даже в эти первые несколько дней и недель вы можете получить первые подсказки о его личности. Он плачет из-за мокрого подгузника или кажется совершенно довольным? Легко ли его напугать или все спокойно? Если у вас есть дети старшего возраста, вы можете даже начать замечать различия в темпераменте вашего ребенка и его старших братьев и сестер на этом раннем этапе.

Как поддержать развитие вашего ребенка

Педиатр вашего ребенка сможет дать вам множество индивидуальных советов, но вы можете попробовать следующие вещи:

  • Контакт кожа к коже. Это когда обнаженного ребенка кладут на открытую грудь. Хорошо практиковать эту «заботу о кенгуру» сразу после рождения ребенка и в течение его первых нескольких месяцев. Преимущества контакта кожа к коже включают улучшение связи между вами и вашим ребенком, а также помощь в регулировании его дыхания и частоты сердечных сокращений.

  • Время живота. Укладывайте ребенка животиком на пол каждый день на короткое время, чтобы укрепить его шею и плечи, под вашим тщательным присмотром.Узнайте больше о времени на животик.

  • Практика слежения. По мере развития зрения у вашего ребенка постепенно улучшается способность следить за движущимися объектами глазами. Чтобы помочь ему попрактиковаться, попробуйте медленно двигать перед ним какой-нибудь предмет, например погремушку.

Кормление новорожденного: сколько ест ребенок в возрасте 1, 2, 3 или 4 недель?

Хорошая новость в том, что вам не нужно устанавливать жесткий график кормления. Вместо этого следите за сигналами голода вашего ребенка, чтобы узнать, что для него нормально.В этом месяце ваш ребенок может проявить голод, укоренившись (см. Рефлексы выше), причмокивая губами или посасывая кулак. Плач также может быть признаком голода, но лучше покормить ребенка до того, как он дойдет до этой стадии, а не ждать, пока он действительно расстроится. Скорее всего, вы будете кормить своего ребенка не менее восьми раз за каждые 24 часа, как днем, так и ночью. Во время скачков роста, которые случаются у разных детей в разное время, но часто в конце второй недели и между третьей и шестой неделями, ваш ребенок может быть голоднее, чем обычно.Когда он наелся, он может выглядеть усталым или заснуть. Если вы кормите грудью и беспокоитесь о количестве молока или о том, правильно ли ребенок сосет или сосет, обратитесь за помощью к своему врачу или консультанту по грудному вскармливанию. Вы также можете ознакомиться с этим подробным руководством по грудному вскармливанию, которое мы создали специально для вас!

Нужны ли вашему ребенку пищевые добавки?

Независимо от того, находится ли ваш ребенок на грудном вскармливании, на искусственном вскармливании или в сочетании того и другого, вы можете поговорить с лечащим врачом вашего ребенка о том, следует ли вам дополнять питание вашего ребенка.Например, можно рекомендовать прием витамина D и железа, пока вашему ребенку не исполнится 12 месяцев.

Отслеживание мокрых и грязных подгузников

Естественно задаться вопросом, достаточно ли ест ваш ребенок. Один из способов проверить — отслеживать смены подгузников — сколько вы меняете и как они выглядят. В первые несколько дней не удивляйтесь, если фекалии у вашего ребенка будут густыми, темно-зелеными или черными — это нормальные первые испражнения вашего ребенка, состоящие из мекония. После того, как этот меконий выйдет, его стул станет желто-зеленым, станет более мягким и жидким.Каждый ребенок индивидуален, но вы, вероятно, можете ожидать не менее шести мокрых подгузников и не менее трех или четырех пухлых подгузников в день.

Другие признаки того, что ваш ребенок ест достаточно, включают то, что вы слышите, как ребенок глотает, и если он выглядит довольным в течение нескольких часов после кормления. В течение более длительного периода времени лечащий врач вашего ребенка поможет проверить, получает ли он достаточно пищи, наблюдая за его ростом.

Хотя первые несколько смен подгузников могут оказаться непростыми, скоро вы станете профессионалом! Фактически, вы будете менять столько подгузников, что вам может показаться, что вы заслуживаете награды.Ну ты вообще! Загрузите приложение Pampers Club и превратите подгузники и салфетки в забавные игрушки для вашего малыша, прекрасные угощения для вас или полезные купоны, которые можно вложить в следующую покупку Pampers.

Сколько сна нужно новорожденному?

В первые несколько недель ваш ребенок, вероятно, будет спать около 16 часов каждые 24 часа, блоками по три или четыре дневных сна. Поскольку желудок новорожденного может вместить только определенное количество молока, вам придется будить его на ночь, если он не просыпается естественным путем.Хотя ваш ребенок еще не знает разницы между днем ​​и ночью, начните учить его с сдержанного ночного кормления. Не включайте яркий свет, кратко меняйте подгузники и, вместо того, чтобы играть, снова уложите его спать на спине.

Safe Sleep

В течение первого года жизни вашего ребенка всегда укладывайте его спать на спине в его кроватке. Кроме того, не храните в кроватке беспорядок, такой как простыни, одеяла, накладки на бампер, подушки и игрушки, и поставьте кроватку в своей комнате.Эти важные шаги помогают снизить риск СВДС или синдрома внезапной детской смерти, который представляет собой необъяснимую смерть здорового ребенка в первый год жизни. Узнайте больше о том, как предотвратить СВДС, и помните об азах безопасного сна. Ваш ребенок всегда должен спать:

  • ОДИН

  • на СПИНЕ

  • в CRIB.

Один день из жизни вашего ребенка

Хотя распорядок дня с участием новорожденного ребенка не может быть высечен, вот пример распорядка дня для кормления, сна, купания и игр:

You может быть интересно, как играть со своим малышом на этой ранней стадии.Просмотрите эти короткие видеоруководства по игре с новорожденным, чтобы получить общие советы по игре, советы по отдыху на животе и игры, которые помогают развить у вашего ребенка осязание и зрение.

Выйти на улицу

Вы можете вывести новорожденного на улицу в хорошую погоду, убедившись, что она одета соответствующим образом. Способность вашего ребенка регулировать температуру тела еще не полностью развита, поэтому общее практическое правило — добавить ему на один слой одежды больше, чем вы носите.Если на улице солнечно, держите ее в тени, так как ее кожа может легко получить солнечные ожоги. Если очень холодно или дождливо, возможно, лучше всего ненадолго выйти из дома. Убедитесь, что у вашего ребенка теплая шапка, а также достаточно дополнительных слоев и одеял. Чтобы проверить, комфортно ли вашему ребенку, убедитесь, что его грудь теплая, а руки и ноги немного прохладнее, чем остальное тело.

Смена подгузников

Одним из элементов повседневной жизни вашего ребенка будет смена подгузников.Перед тем, как начать, убедитесь, что у вас есть все необходимые для смены подгузников принадлежности. Всегда держите ребенка одной рукой и не оставляйте его одного на пеленальном столике или на любой поверхности выше пола, так как он может легко покачиваться и упасть. Чтобы предотвратить появление опрелостей, как можно скорее снимайте мокрые или грязные подгузники. Сняв грязный подгузник, осторожно протрите участок кожи и наденьте новый подгузник. Прочтите подробнее о том, как сменить подгузник ребенку, и вы скоро научитесь с этим.

Как купать ребенка в возрасте 1, 2, 3 или 4 недель

Чтобы культя пуповины оставалась сухой, в первые несколько недель купайте ребенка губкой. Продолжайте так делать, пока культя полностью не отвалится. Как только область пуповины заживет, вы можете начать купать ребенка в детской ванночке или раковине, но имейте в виду, что ей может потребоваться купание только три раза в неделю в течение первого года, особенно если вы тщательно очистите область подгузника в каждая смена подгузников. Вот несколько советов, которые помогут вам ориентироваться в первые несколько раз, когда вы купаете недельного ребенка:

  • Убедитесь, что вода теплая, но не горячая на ощупь на запястье или локте.

  • Имейте под рукой все необходимые принадлежности, чтобы никогда не оставлять ребенка без присмотра.

  • Искупайте ребенка сразу после того, как разделите его, чтобы он не простудился.

  • Поддерживайте ее голову и шею, когда вы кладете ее в ванну или раковину и когда купаете. В целях безопасности держите ее голову и большую часть тела над уровнем воды.

  • Чтобы умыть лицо ребенка, используйте мягкую ткань и мягкое детское мыло, добавляя шампунь для волос один или два раза в неделю.

  • Если у вас есть мальчик, просто промойте его гениталии мыльной водой, как и остальную часть области подгузника. Лечащий врач вашего ребенка сообщит вам, когда крайняя плоть отделилась должным образом, и с этого момента крайнюю плоть можно будет безопасно втянуть и очистить.

Узнайте больше о том, как купать новорожденного, и скоро это у вас появится ручкой!

Уход за пуповиной

Культя пуповины вашего ребенка должна быть чистой и сухой до тех пор, пока она не сморщится и не отпадет, обычно к 3-недельному возрасту.После того, как культя отпала, аккуратно очистите все сырые пятна ватным диском, смоченным в медицинском спирте. Если вы заметили кровотечение или признаки инфекции, такие как вонючие, желтоватые выделения или покраснение кожи вокруг культи, обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка. Узнайте больше об уходе за пуповиной вашего ребенка, чтобы получить более подробную информацию по этой важной теме.

Здоровье вашего ребенка: можно ли навещать близких?

Вот некоторые типичные состояния здоровья ребенка и общие проблемы на этом этапе:

  • Безопасно ли принимать посетителей? Естественно хотеть, чтобы близкие члены семьи и друзья навещали вас и вашего ребенка в первые пару дней после его рождения, но постарайтесь ограничить это лишь несколькими людьми и старайтесь, чтобы посещения были сдержанными, чтобы вы и ваш ребенок может отдыхать и восстанавливаться.В течение оставшейся части первого месяца старайтесь посещать небольшое количество посетителей и убедитесь, что они не болеют, так как это поможет предотвратить заражение вашего ребенка инфекцией. Попросите всех посетителей вымыть руки, прежде чем прикасаться к вашему малышу.

  • Желтуха. Если кожа вашего ребенка имеет желтоватый оттенок, у него может быть желтуха — состояние, при котором печень еще не начала удалять из крови химическое вещество, называемое билирубином. Лечащий врач вашего ребенка поставит диагноз и вылечит это заболевание.

  • Лихорадка. У большинства детей на каком-то этапе поднимается температура, но иногда бывает трудно определить, когда у новорожденного повышена температура. В первые 12 недель младенцам с высокой температурой требуется срочная медицинская помощь, поэтому, если вашему ребенку тепло или он необычно капризен, измерьте его температуру с помощью ректального термометра. Если ее температура составляет 100,4 градуса по Фаренгейту или выше, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

  • Как ухаживать за обрезанным пенисом. Самая важная вещь — поддерживать чистоту, насколько это возможно, с помощью слабой мыльной воды. Покраснение и желтые выделения в первую неделю, вероятно, являются нормальным явлением, но если есть отек, твердые язвы или мутные жидкие выделения, обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка.

Краткий обзор часто задаваемых вопросов

Каков нормальный вес новорожденного? Около 80 процентов доношенных детей (40 недель) весят от 5 фунтов 11 ½ унций до 8 фунтов 5 унций.

Какие игрушки подарить новорожденному? Подумайте о покупке мобильного телефона, который можно безопасно повесить над кроваткой. Выберите тот, который отличается контрастными цветами и узорами. Музыкальный проигрыватель, который воспроизводит мягкую музыку, или мягкая яркая игрушка, издающая нежные звуки, также идеально подходят для младенцев в этом возрасте.

Нужны ли витамины моему новорожденному? По мнению экспертов, новорожденным обычно не нужны витаминные добавки, за исключением ежедневных капель витамина D (но только если ребенок еще не получает этот витамин в своей смеси).Проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка.

Что давать недельному малышу при запоре? Проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка, прежде чем давать недельному ребенку что-либо, кроме грудного молока или смеси, даже если вы подозреваете, что у вашего ребенка запор. «Нормальная» дефекация может варьироваться от ребенка к ребенку и в разном возрасте. Тем не менее, твердый стул у новорожденного реже одного раза в день может быть признаком запора. Проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка, так как иногда этот график также может быть нормальным для некоторых детей, находящихся на грудном вскармливании.

Ваша жизнь как родителя: эмоциональные американские горки!

После родов вы можете почувствовать смесь счастья, боли и истощения. Ваши эмоции могут усиливаться из-за стресса и гормональных изменений. Вы также привыкаете к новому распорядку дня: кормлению, смене подгузников и укладыванию ребенка спать. Кроме того, теперь вы можете спать гораздо меньше, чем привыкли. Знайте, что вы не первый и не последний родитель, который в это время ошеломлен, и плакать — это естественно.Однако, если вы испытываете сильное чувство печали, пустоты, апатии или отчаяния, у вас может быть послеродовая депрессия. Сообщите своему врачу, как вы себя чувствуете, потому что вам доступна помощь.

Физическое восстановление после родов — вагинально или посредством кесарева сечения — требует времени. Вот некоторые из физических эффектов, которых можно ожидать примерно в это время:

  • Кровотечение. Вы прольете кровь и ткани, выстилающие матку (эти выделения из влагалища известны как лохии).Первоначально кровотечение может быть сильным, но в следующие несколько недель оно уменьшится. Обратитесь к своему врачу, если у вас кровотечение через две прокладки в час в течение двух часов подряд.

  • Сокращения матки. В течение примерно 10 дней после родов вы можете испытывать послеродовые боли, поскольку ваша матка сжимается до нормального размера.

  • Боль в промежности. Когда вы рожаете естественным путем, кожа между влагалищем и анусом — область, известная как промежность — растягивается, так что голова вашего ребенка может пройти через нее.Иногда эта кожа рвется и заживает сама по себе или требует наложения швов. Чтобы облегчить отек и боль, можно прикладывать к этой области холодные компрессы; также можно попробовать посидеть на мягкой подушке.

  • Растянутый живот. В первые дни после родов ваш животик может выглядеть беременным, поскольку мышцы живота не сразу восстанавливаются. Дайте своему организму достаточно времени для восстановления и всегда спрашивайте своего врача, прежде чем начинать тренировку.

  • Запор. Может быть сложно опорожнить кишечник в первые несколько дней после родов. Вы можете бояться боли, у вас вялый кишечник из-за обезболивающих или просто потому, что вы не ели во время родов. Посоветуйтесь со своим врачом, что делать. Может помочь пить больше воды и есть продукты с высоким содержанием клетчатки.

  • Чувство усталости. Это, вероятно, неудивительно, учитывая ту огромную работу, которую вы проделали как физически, так и эмоционально. Вам понадобится некоторое время, чтобы ваш уровень энергии восстановился.А пока попросите о помощи с домашними делами или делами, ограничьте количество посетителей и спите, когда ваш ребенок спит.

Спросите своего лечащего врача о том, как лечить любые неприятные симптомы, и ознакомьтесь с нашей статьей о заживлении после родов, особенно если вам сделали кесарево сечение, чтобы узнать больше. Постарайтесь как можно больше отдыхать и правильно питаться. И, когда ваш врач даст вам полную ясность, добавьте в свой распорядок легкие упражнения.

Время на животик и его значение для вашего ребенка

Как родитель новорожденного вы, вероятно, слышали термин «время животика» и, возможно, думали, что это просто игра с вашим ребенком.Да, это так, но это также возможность помочь вашему ребенку набраться сил и поработать над развитием моторики.

Прочтите, чтобы узнать больше о преимуществах времени на животик, о том, как дать ребенку время на животик, и как вы можете сделать время, проведенное на животе, интересным для вашего малыша.

Что такое время живота?

Время для животика вашего малыша включает в себя укладывание бодрствующего ребенка на живот на короткие периоды времени, пока вы внимательно за ним наблюдаете. Это упражнение важно для развития вашего ребенка, поскольку оно помогает укрепить мышцы шеи и плеч, а также улучшить моторику.

Просто помните, что ваш ребенок всегда должен находиться под присмотром во время тренировок на животик.

Посмотрите это видео, чтобы быстро узнать время на животике:

Каковы преимущества времени на животик?

Ежедневно предлагая ребенку время для животика, это дает ряд преимуществ:

  • Способствует физическому развитию. Tummy time помогает укрепить шею, ручки, спину и ноги вашего ребенка, а также помогает ему обрести гибкость и контроль над мышцами. Моторные навыки и сила, которые она развивает, потребуются для того, чтобы переворачиваться и сидеть, а затем ползать и ходить.

  • Предлагает новый взгляд на мир. Это дает вашему ребенку возможность наблюдать и исследовать окружающую среду иначе, чем когда он лежит на спине. Лежа на животе, она должна поднять голову, чтобы осмотреться. Это не только помогает ей укрепить мышцы спины и шеи, но и дает ей новый взгляд на мир.

  • Помогает облегчить кривошея и избежать синдрома плоской головы. Время на животик может быть полезным для детей с кривошеей — состоянием, приводящим к напряжению мышц шеи.Время для живота, а также упражнения, предписанные врачом, могут помочь расслабить напряженные мышцы шеи ребенка. Проведение времени на животе во время бодрствования также поможет избежать появления плоских пятен на затылке ребенка, известных как синдром плоской головы.

  • Добавляет новые текстуры. Он подвергает вашего ребенка воздействию различных текстур, поскольку кожа на разных частях его тела соприкасается с поверхностью, на которой он находится.

Когда начинать время на животик?

Вы можете начать тренировки на время живота, пока вы и ваш новорожденный еще находитесь в больнице, или как только ваш новорожденный возвращается домой из больницы.

Рекомендуется начать рано, чтобы ребенок мог привыкнуть к занятиям. Имейте в виду, что вам не нужно беспокоиться об культе пуповины, когда вы начнете проводить время для живота — культя будет в порядке.

Чтобы начать работу на этой ранней стадии, положите ребенка на грудь или живот, пока вы находитесь в откинутом положении на стуле, на кровати или на полу. Найдите время, чтобы пообщаться с ребенком, смотреть ему в глаза, оживленно говорить и делать преувеличенные выражения лица.Это отличный способ подружиться с вашим новорожденным!

Как делать животик

Время живота может немного отличаться для новорожденных и детей старшего возраста. Читайте дальше, чтобы узнать больше о конкретных методах проведения времени на животик.

Время живота для новорожденных

Поскольку ваш малыш только начинает развивать контроль над головой и шеей, следуйте этим рекомендациям по проведению времени на животик для новорожденных от 0 до 3 месяцев:

  1. Положите новорожденного на живот животом вниз. грудь или на коленях, пока она бодрствует.

  2. Чтобы помочь ей чувствовать себя более комфортно, общайтесь с ней, глядя ей в глаза, широко улыбаясь и разговаривая с ней счастливым голосом, напевая песни.

  3. На этом этапе старайтесь держать животик коротким — от трех до пяти минут за раз. Вы можете постепенно увеличивать длину, когда увидите, что она наслаждается этим занятием. Дайте своему маленькому животику побыть два-три раза в день. После смены подгузника или дневного сна это может быть прекрасное время для этого.

Хотя к концу первого месяца у вашего ребенка может быть больше контроля над головой и более сильные мышцы шеи, вам все равно нужно поддерживать его голову, когда вы держите его.Она не сможет самостоятельно держать голову, пока ей не исполнится 4 месяца.

Время животика для детей старшего возраста

Вот как дать ребенку старшего возраста время на животик в возрасте от 4 до 7 месяцев:

  1. Положите ребенка животом вниз на место на полу, покрытое одеялом и полотенцем. , или игровой коврик.

  2. Играйте с ней и взаимодействуйте с ней, ложась с ней на пол и даже раскачивая перед ней игрушку.

  3. Предложите сеанс на животик продолжительностью от трех до пяти минут за раз, который в конечном итоге увеличится, как только вы увидите, что она наслаждается этим занятием.Вы можете проводить время с животиком два или три раза в день — возможно, после смены подгузника или кормления.

Примерно в это время ваш ребенок, скорее всего, сможет полностью поднимать голову, пока он находится на животе, а также он может начать поднимать руки, выгибать спину и поднимать грудь. Эта недавно достигнутая сила верхней части тела поможет ей в конечном итоге научиться сидеть.

Вы также можете заметить, что она раскачивается на животе, пинает ногами или «плывет» руками, когда она лежит на животе.Это часто происходит примерно в 5 месяцев и указывает на то, что у нее появляются силы и навыки, необходимые для того, чтобы переворачиваться и, возможно, даже ползать.

Как часто вам следует делать время на животик?

Рекомендуется проводить время для живота два-три раза в день. По мере того, как ваш ребенок начинает привыкать к этому занятию, вы можете делать это чаще или в течение более длительных занятий.

Где лучше всего проводить время на животе?

На стадии новорожденного (от 0 до 3 месяцев) вы можете начать проводить время на животике, положив ребенка себе на живот или на колени.

Позже, лучшее место, чтобы проводить время на животе, — это низкая безопасная поверхность, например, чистый пол или пол, покрытый игровым ковриком или одеялом. Просто убедитесь, что одеяло не скользит, когда ваш ребенок шевелится.

Вам может быть интересно, сможете ли вы провести время на животе на другой поверхности. Не проводите время на животе на диване или кровати, а также на любой другой приподнятой или мягкой поверхности. В таких местах ребенок может задохнуться или неожиданно скатиться и упасть. Также не проводите время на животе на подушках и других мягких поверхностях.

Способы превратить животик во время игры

Время живота — отличная возможность поиграть с малышом. Вот четыре идеи:

  1. Поместите любимую игрушку в недоступном для вашего ребенка месте и поощряйте его тянуться за игрушкой. Или, вместо игрушки, вы также можете сесть низко и вне досягаемости вашего ребенка, чтобы он мог поднять голову и попытаться дотянуться до вашего лица.

  2. Разместите игрушки в разных местах вокруг ребенка. Это побудит его дотянуться до разных точек и, как следствие, поможет развить мышцы, которые ему понадобятся, чтобы переворачиваться, смещаться и, в конечном итоге, ползать.

  3. Вместо того, чтобы класть ребенка на животик, вы можете положить его себе на колени или грудь. Это особенно рекомендуется для новорожденных до 3 месяцев. Находясь на коленях, одновременно поднимайте и опускайте ноги; затем, для разнообразия, двигайте ребенка из стороны в сторону. На вашей груди ваш ребенок попытается поднять голову и руки, чтобы посмотреть на вас. Во время этих тренировок продолжайте разговаривать с малышом, чтобы успокоить и подбодрить его.

  4. Если у вас в доме есть малыш или маленький ребенок, пусть он поиграет с вашим малышом во время отдыха на животе.Это может быть хорошим моментом для сближения братьев и сестер.

Что делать, если ваш ребенок ненавидит животик?

Возможно, вашему ребенку вначале не понравится лежать на животике — в конце концов, это положение, которое он пробует впервые.

Вот несколько стратегий, которые вы можете попробовать:

  • Имейте красочную игрушку в пределах досягаемости, чтобы ему было чем занять его внимание.

  • Встаньте на пол в зоне его видимости и развлеките его игрушкой или спойте ему песню.

  • Если ему все еще не весело, попросите кого-нибудь его развлечь.

  • Попробуйте принять положение лежа на боку. В этом стиле «животик» вы кладете ребенка на бок. При необходимости сверните полотенце, чтобы поддержать его спину, и сложите чистую мочалку под голову. Руки вашего ребенка должны быть выставлены вперед, ноги должны быть впереди у его бедер, а колени согнуты. Так ваш ребенок может предпочесть проводить время на животе.

В конце концов, ваш ребенок научится этому новому занятию, и он может ему понравиться.Если вас беспокоит, что вашему ребенку действительно не нравится отдыхать на животе, посоветуйтесь с лечащим врачом.

Время на животик может быть веселым занятием как для вас, так и для вашего ребенка, поскольку это прекрасная возможность сблизиться. Это также шанс для вашего ребенка развить мышечный контроль, необходимый для всех будущих успехов, таких как сидение, ползание и, в конечном итоге, ходьба. Ежедневная тренировка по времени для животика принесет много пользы с точки зрения постоянного развития вашего ребенка.

Кстати о наградах, у вас уже была возможность скачать приложение Pampers Club? Если нет, не откладывайте, потому что продукты Pampers, которые вы покупаете, можно превратить в подарки, купоны, возврат денег и многое другое.

Как мы писали эту статью Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов. Вы можете найти полный список источников, использованных для этой статьи, ниже. Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.

Сколько сна нужно младенцам? Часы сна ребенка по возрасту

Большинство молодых мам немного зациклены на сне, которое получают их дети, всегда надеясь (скрестив пальцы!), Что общее количество сна увеличивается чуть больше каждую неделю.Конечно, ваш ребенок в конечном итоге будет спать всю ночь, но сон новорожденных и младенцев обычно находится в определенных пределах и варьируется в зависимости от возраста. И хотя хочется сравнить своего малыша с другом, знайте, что график сна вашей милашки уникален для нее, как и ее очаровательный носик.

Тем не менее, если вам интересно, сколько сна нужно младенцам и на правильном ли они пути, читайте дальше, чтобы узнать, сколько часов в день ваш ребенок должен спать и как определить, слишком ли спит ваш малыш. .Сладкие сны!

Сколько сна нужно младенцам?

Количество сна, необходимое вашему ребенку, зависит от его возраста и ряда других важных факторов. Вот краткий обзор двух диапазонов сна в течение первого года:

Два других фактора, которые могут повлиять на продолжительность сна новорожденных и младенцев, включают:

  • Преждевременные роды. Если ваш ребенок родился преждевременно, количество его сна будет отличаться от сна доношенного ребенка. Недоношенные дети могут спать до 22 часов в день, в зависимости от того, насколько они недоношены, и чаще просыпаются, чтобы поесть.Что касается того, чтобы связать вместе большие куски ночного сна (шесть часов и более), недоношенный ребенок не успеет так быстро. На самом деле, чтобы достичь этого уровня, может потребоваться, пока им не исполнится 10 или 12 месяцев.

  • Способ кормления. Младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, как правило, реже просыпаются ночью и спят дольше, чем их кузены, находящиеся на грудном вскармливании, поскольку для переваривания смеси требуется больше времени. Но смесь также не является волшебной палочкой для сна, поскольку оба метода кормления по-прежнему дают одинаковое количество общего сна.К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 9 месяцев, разница между ними, как правило, уже не будет очевидна.

Что касается настройки режима сна для ребенка, первые три месяца — не лучшее время, чтобы его пробовать. Так как вашему малышу необходимо кормить грудью или брать бутылочку каждые несколько часов в период новорожденности, составление предсказуемого графика должно подождать, пока ваш ребенок не достигнет возраста от 3 до 6 месяцев.

И помните, что безопасный сон имеет решающее значение в течение первого года жизни, поэтому всегда кладите ребенка на спину (а не на живот), когда он дремлет и перед сном.Ваш ребенок также должен всегда спать на твердой поверхности, на которой нет мягких игрушек, одеял, подушек и бортиков.

По мере того, как ваш малыш набирает силу верхней части тела, он может удивить вас, изменив положение сна и катаясь примерно на 4-месячной отметке (и она перейдет в сидячее положение, когда ей будет 6 или 7 месяцев, хотя время все эти вехи могут быть разными). Не волнуйтесь — сейчас нет необходимости возвращать ее обратно, но ей все равно нужно будет начинать с этого места каждый раз, когда она ложится спать.

Могут ли младенцы слишком много спать?

Да, младенцы могут спать слишком много, и это определенно не рекомендуется в раннем младенчестве. Помните, что в возрасте 1 месяца ваш ребенок должен кормить не менее 8–12 раз в течение 24 часов, поэтому если дать новорожденному спать «весь день» или дольше верхнего предела в 17 часов, это может означать, что он пропустит питание, в котором она нуждается.

Имейте в виду, что вам нужно будет осторожно разбудить ребенка, если он спит дольше четырех часов в эти первые недели.А если она не спит достаточно, чтобы есть хотя бы восемь раз в день, обратитесь за советом к своему педиатру.

Что делать, если мой ребенок недостаточно спит?

Также существует вероятность того, что ваш ребенок может спать слишком мало и не может спать в течение дня, необходимого для его возраста.

Если журнал сна вашего ребенка показывает, что его дневное и ночное время отстает от того, что он должен получать в 24-часовой период, и вы видите явные признаки переутомления ребенка, включая постоянную суетливость, проблемы с засыпанием ночью, и короткий сон вместо полного сна, и это лишь некоторые из них — поговорите со своим педиатром о том, как помочь вашему малышу высыпаться.

Знакомство с сигналами сна вашего ребенка и постоянное, успокаивающее время отхода ко сну — вот несколько советов, которые вы, вероятно, получите от врача.

В первые дни, недели и месяцы с ребенком знайте, что он, скорее всего, на правильном пути, когда дело доходит до необходимого количества сна. Таким образом, хотя может показаться, что в вашем доме никому не хватает Zzzs, со временем все будут немного больше спать — и скоро ваш ребенок будет спать как чемпион.

График кормления и сна месячного ребенка

Вот чего можно ожидать от режима сна вашего ребенка, режима кормления и смены подгузников на пятой-восьмой неделе.

Когда у вашего ребенка начинается второй месяц, он может одновременно чувствовать, что вы делаете это вечно (кормите, меняйте, спите, повторяйте). и вы все еще не знаете, что делаете. Излишне говорить, что быть новым родителем — это огромная кривая обучения. Однако с в первый месяц за плечами (ура, вы!), Вы начнете лучше понимать, что нужно вашему ребенку.

Пятая неделя ребенка

Ночной сон вашего ребенка часто начинает немного удлиняться, до шести часов ночью. Вы также можете начать видеть начала графика , который работает для вас обоих, будь то ребенок, который хочет есть, как только просыпается, или тот, которому сначала нужно прижаться и поиграть. «Мы знаем, что существует довольно широкий диапазон« нормального »сна новорожденного, — говорит Алексис Дубиф, консультант по детскому сну из Вермонта и автор книги Precious Little Sleep .«Это может быть от 14 до 17 часов в день. На самом деле все в этой зоне нормально для этого ребенка ».

График сна 5-й недели

Продолжительность пробуждения: от 45 до 60 минут

Продолжительность сна: от 4 до 6 часов (короче днем, дольше ночью)

Общее время сна: от 14 до 17 часов в сутки

График кормления 5-я неделя

Грудное вскармливание: по запросу каждые 2–4 часа или от 7 до 12 раз в день (или чаще)

Эксклюзивное сцеживание: 15-20 минут на каждую грудь или 2-5 минут после опорожнения груди, 8-10 раз в день (избегайте сцеживания более 5-6 часов)

Формула: от 120 до 150 мл (от 4 до 5 унций) на кормление, примерно 8 раз в день

Смена подгузников 5 неделя

От 6 до 8 мокрых подгузников в день, минимум 2 грязных подгузника (а часто и больше)

Шестая неделя ребенка

На этом этапе следует помнить, что ночь должна быть скучной — другими словами, ночь предназначена для темного, тихого кормления и смены подгузников.Сверхголодный шестинедельный скачок роста может сработать в этот момент, поскольку ребенок ест больше и чаще, чтобы подпитывать все это удивительное развитие.

График сна 6-й недели

Продолжительность пробуждения: от 45 минут до 1 часа 45 минут

Продолжительность сна: от 4 до 5 часов (короче днем, дольше ночью)

Общее время сна: от 14 до 17 часов в сутки

График кормления на 6 неделе

Сон новорожденного: что вам нужно знать Кормление грудью: по требованию, каждые 2–4 часа или от 7 до 12 раз в день (или чаще)

Эксклюзивное сцеживание: 15-20 минут на каждую грудь или 2-5 минут после опорожнения груди, 8-10 раз в день (избегайте сцеживания дольше 5-6 часов)

Формула: от 120 до 150 мл (от 4 до 5 унций) на кормление, примерно 8 раз в день

Смена подгузников на 6 неделе

От 6 до 8 мокрых подгузников в день, минимум 2 грязных подгузника (а часто и больше)

Седьмая неделя ребенка

Все начинает казаться более предсказуемым? Многие родители обнаруживают, что их крохотный человечек привыкает к привычному распорядку еды и сна.Ваш ребенок теперь будет более эффективно питаться, но эти всплески роста также могут означать, что он ест чаще. Вы можете продолжать отслеживать количество мокрых и грязных подгузников, чтобы следить за происходящим и следить за тем, чтобы ваш ребенок ел и пил. Время бодрствования в течение дня может увеличиваться до более чем часа (но обычно менее двух часов).

График сна 7-й недели

Продолжительность пробуждения: от 45 минут до 1 часа 45 минут

Продолжительность сна: от 4 до 5 часов (короче днем, дольше ночью)

Общее время сна: от 14 до 17 часов в сутки

График кормления на 7 неделе

Грудное вскармливание: по запросу каждые 2–4 часа или от 7 до 12 раз в день (или чаще)

Эксклюзивное сцеживание: 15-20 минут на каждую грудь или 2-5 минут после опорожнения груди, 8-10 раз в день (избегайте сцеживания дольше 5-6 часов)

Формула: от 120 до 150 мл (от 4 до 5 унций) на кормление, примерно 8 раз в день

Смена подгузников 7 неделя

От 6 до 8 мокрых подгузников в день, минимум 2 грязных подгузника (а часто и больше)

Восьмая неделя ребенка

Теперь, когда вы знаете своего малыша немного лучше, вы можете заметить признаки сонливости, будь то легкие, такие как сварливое выражение на его лице, или, что более очевидно, например, потирание глаз.«Приятно знать, где находится это окно», — говорит Эрин Нери, сертифицированный консультант по детскому сну в Шервуд-парке, Альта. «Когда младенцы достигают стадии плача, они переутомляются. Гораздо легче уложить вашего малыша спать счастливым и бодрым, чем если он переутомлен и плачет. Когда дело доходит до кормления, ваш ребенок по-прежнему часто голоден, и все подгузники подтверждают это (но это последняя неделя, которую вам нужно будет отслеживать, если ваш лечащий врач не укажет иное).

График сна 8-й недели

Продолжительность пробуждения: от 45 минут до 1 часа 45 минут

Продолжительность сна: от 4 до 6 часов (от 2 до 4 более коротких дневных снов, пробуждение один или два раза за ночь)

Общее время сна: от 14 до 17 часов в сутки

График кормления на 8 неделе

Грудное вскармливание: по требованию каждые 2–4 часа или 7–12 раз в день

Эксклюзивное сцеживание: 15-20 минут на каждую грудь или 2-5 минут после опорожнения груди, 8-10 раз в день (избегайте сцеживания дольше 5-6 часов)

Формула: от 120 до 150 мл (от 4 до 5 унций) на кормление, примерно от 6 до 8 раз в день

Смена подгузников 8 неделя

От 6 до 8 мокрых подгузников в день, минимум 2 грязных подгузника (а часто и больше)

Подробнее:
Режим сна и кормления новорожденного в первый месяц жизни ребенка
7 ошибок сна, которые совершают новые родители

График сна ребенка в возрасте 1 месяца: 7 вещей, которых могут ожидать родители

Если вам нужно напоминание, сон — это не роскошь, это биологическая необходимость.И хотя вы, возможно, зашли так далеко во взрослой жизни, постоянно жертвуя сном ради более интересных занятий, с младенцами это не работает. Пока ваш ребенок спит, обычно происходит критическое развитие от восстановления тканей до образования новых синапсов мозга. Вот почему так важен месячный график сна для новорожденного. Ожидается, что они будут спать больше, чем бодрствовать, каким бы трудным ни казался этот подвиг. А когда у вас есть ребенок, которому трудно засыпать или засыпать, все усилия могут превратиться в порочный круг: «Они в конечном итоге переутомляются, и им труднее заснуть перед сном, они больше склонны к ночным пробуждениям, и они также более склонны к этим ранним утренним пробуждениям », — говорит Ханна Петерсон, педиатрическая медсестра и владелец-оператор Dream Baby Sleep Consulting.Звучит знакомо? Да, такое бывает и со взрослыми. Здесь Петерсон описывает, чего ожидать от вашего ребенка в отношении сна в 1 месяц.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Руководство по сну для отцов

График сна ребенка в возрасте 1 месяца предполагает сон большую часть дня

Младенцы рождаются с материнским мелатонином. Вот почему ваш месячный график сна ребенка в значительной степени круглосуточный. В течение дня ребенок будет бодрствовать всего от 40 до 90 минут за раз. Не торопитесь, так как переутомленным младенцам сложнее уснуть.И используйте эту раннюю стадию, чтобы понять сигналы вашего ребенка «Я устал». Это пригодится в будущем.

У новорожденных есть дни и ночи задом наперед

Ваш ребенок рождается с режимом сна, противоположным вашему. В утробе матери большинство младенцев убаюкивается засыпанием из-за движений мамы в течение дня и становятся активными ночью, когда мама более спокойна и расслаблена. Помогите своему новорожденному ребенку изменить режим сна, обеспечив много света и общение в течение дня.Кроме того, будьте его каждые 2-3 часа в течение дня для кормления, чтобы его или ее организм привык получать много калорий в течение дня. Ночью, примерно с 19:00. до 7:00 утра, сделайте окружение ребенка более тусклым и менее стимулирующим, с помощью быстрого кормления и подмены, прежде чем сразу уложить его обратно в постель.

Размер желудка ребенка определяет сон

Пока ребенок не весит девять фунтов, он физически не может спать более 5 часов за один раз — так как его живот слишком мал, чтобы выдерживать такое долгое время между кормлениями.Ночью месячного ребенка нужно будет кормить каждые три-четыре часа.

Пеленание помогает, когда ребенок борется со сном по ночам

Месячные младенцы просыпаются посреди ночи, когда им не нужно кормить, когда им нужно сменить подгузники, они страдают от колик или рефлюкса , или иным образом холодны или неудобны. Если вы уже справились со всем этим, и ребенок все еще просыпается между кормлениями, Петерсон учит родителей пеленать, что не только заставляет ребенка чувствовать себя в безопасности и комфортно, но и помогает сдерживать те моторные рефлексы, которые могут разбудить его. она погружалась в глубокий сон.

Слишком рано спать. Тренировка

Нельзя позволять месячному ребенку «плакать» или другим видам тренировки сна. Он просто слишком молод. Парасимпатическая нервная система новорожденного еще недостаточно развита, чтобы успокаивать себя, а это значит, что взрослому нужно ухаживать за ним, если он просыпается и начинает плакать.

Подумайте дважды о том, чтобы держать ребенка во время сна

Поскольку новорожденные привыкли находиться внутри тела мамы, изначально их больше устраивает, когда их держат на руках во время сна.Но это не значит, что это в их (или ваших) интересах. Младенец вне матки должен понять, что люлька также является теплым, безопасным и уютным местом для сна. Если позволить ребенку заснуть и спать на ваших руках, это вызывает необоснованное ожидание ночи.

Взрослые тоже могут вздремнуть

Если вам нужно наверстать упущенное самостоятельно, нет ничего плохого в том, чтобы дремать днем, пока дремлет ребенок. Фактически, это совершенно необходимо.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Когда младенцы спят всю ночь?

Одним из важнейших факторов, влияющих на то, чтобы стать новым родителем, является недостаток сна, поэтому неудивительно, что заставить ребенка спать всю ночь — это важная веха, которую большинство молодых родителей не могут дождаться.

И хотя затуманенность в глазах приходит с новой родительской территорией, существуют стратегии, которые могут сделать ночи, наполненные сном (для детей и родителей), реальностью раньше, чем вы думаете.

Когда младенцы спят всю ночь?

Это вопрос, который волнует каждую новую маму и папу: когда мой ребенок будет спать всю ночь? Хотя у большинства младенцев этот ответ различается, при условии, что хорошие привычки засыпаются на раннем этапе, некоторые могут спать всю ночь в возрасте двух месяцев, тогда как другим требуется больше времени, чтобы начать стабильно спать.

«Обычно к шести месяцам большинство младенцев способны спать всю ночь, — говорит Лиза Льюис, доктор медицины, педиатр Kid Care Pediatrics.

Режимы сна по возрасту

Новоиспеченным родителям, которые постоянно ходят туда-сюда во время кормления, ночное время может показаться размытым, но есть несколько общих режимов сна, которые вы можете ожидать увидеть в зависимости от возраста вашего ребенка.

  • Новорожденный — «Новорожденные не спят всю ночь», — говорит доктор Льюис. «Они просыпаются, чтобы покормить каждые два-четыре часа».
  • 1-месячный ребенок — «В 1 месяц ваш ребенок может спать дольше, например, 4–6 часов, но обычно просыпается для кормления каждые три-четыре часа ночью», — говорит Льюис.
  • От 2 до 3 месяцев — «От двух до трех месяцев дети спят всю ночь», — говорит Льюис. «У каждого ребенка в этом возрасте разные потребности. Некоторые младенцы, у которых наблюдаются скачки роста или которые не набрали также вес в течение первых двух месяцев, будут по-прежнему часто просыпаться, чтобы покормить ».
  • От 4 до 6 месяцев — «Большинство младенцев в этом возрасте будут спать всю ночь, если их график кормления не мешает им делать это», — говорит Льюис. Если в этом возрасте ваш ребенок не спит восемь часов, обсудите с врачом стратегию.

От того, как родители подходят ко сну, во многом зависит, легко ли ребенок уснет — или постоянно просыпается и суетится.

«Самое важное — дать ребенку любовь и контакт кожи с кожей, но также убедиться, что ребенок не засыпает постоянно в зависимости от вашего сердцебиения или удерживается на руках, пока он не засыпает», — советует Триша Джин Голд, доктор медицины, педиатр. в компании Tribeca Pediatrics. Доктор Голд говорит, что когда младенцев держат, качают или раскачивают часами, это мешает им научиться засыпать самостоятельно.«Если ребенка переносят в кроватку только после того, как он засыпает, он не научится делать это самостоятельно», — говорит она. «Родители должны передавать своего ребенка, когда он сонный, а не потерял сознание, чтобы таким образом они научились засыпать без особого внимания».

Старайтесь не поднимать ребенка ночью, если он не просыпается и ему нужно кормить. Льюис советует при необходимости сократить продолжительность кормления ночью. Она советует не использовать музыку, чтобы усыпить ребенка, поскольку он или она может проснуться, желая, чтобы музыка снова заиграла.Вместо этого попробуйте использовать аппарат с белым шумом на низкой громкости.

А как насчет режима сна ребенка?

Когда дети маленькие, их режим сна вращается вокруг кормления, поэтому поначалу будет трудно заставить их придерживаться графика, говорит доктор Голд. Тем не менее, родители могут многое сделать, узнав характер сна и на раннем этапе установив хорошие привычки сна.

«Постоянный сон и время отхода ко сну идеальны, — говорит Льюис. «Иногда родители, у которых более одного ребенка, не могут легко планировать сон своего ребенка.Это нормально, и родители не должны слишком сильно переживать по этому поводу, ребенок заснет, когда устанет ».

Что мешает моему ребенку спать всю ночь?

Вы прочитали все книги о сне, следовали всем советам, и ваш ребенок еще не спит в 3 часа ночи. Что дает?

«Многие дети просыпаются, потому что их часто берут на руки в течение ночи», — говорит Льюис. «Я говорю родителям, что контактировать с ребенком — это нормально, но убедитесь, что контакт не стимулирует, например, нежно положите руку на живот.

Льюис также говорит, что кормление ребенка перед сном может уменьшить количество ночных пробуждений.

«Я никогда не призываю родителей отказываться от кормления голодного ребенка ночью. Если ребенок голоден, покормите его », — говорит Льюис. «Сделайте короткое кормление, снова уложите ребенка спать и убедитесь, что любой контакт с вами будет коротким и скучным».

Ронни Кениг — писатель для TODAY.com, освещающий темы кулинарии и поп-культуры. Она также пишет о здоровье и благополучии, воспитании детей и отношениях для NBC Better и TMRW x TODAY, работает старшим редактором New Jersey Family и участвует в The New York Times и Real Simple.Она выпускница Барнард-колледжа и мама близнецов.

Младенческие циклы сна: чем они отличаются от взрослых?

Режим сна ребенка может казаться загадкой для молодых родителей, особенно когда он вызывает у них лишение сна. У здоровых взрослых режим сна довольно предсказуем и постоянен. Для сравнения, цикл сна младенца может показаться случайным, когда ребенок просыпается и засыпает в любое время дня и ночи.

Узнав больше о циклах сна ребенка, родители могут лучше понять своего ребенка и потенциально облегчить как разочарование, так и беспокойство.Сон играет важную роль в когнитивном развитии ребенка. Поэтому родителям важно понимать и поощрять хороший сон.

Чем график сна младенца отличается от графика сна взрослого?

Младенцы и взрослые различаются по времени и продолжительности сна. Как правило, здоровые взрослые спят не менее семи часов каждую ночь за один отрезок времени, который в значительной степени непрерывен. Для сравнения, новорожденным требуется до 18 часов сна, разбитого на несколько коротких периодов, каждые 24 часа.К шести месяцам младенцы спят в среднем около 13 часов в день в течение более продолжительных периодов времени.

Многие родители по понятным причинам хотят, чтобы их ребенок спал всю ночь. Чем дольше ребенок спит спокойно, тем дольше могут спать родители. К сожалению, большинству родителей новорожденных приходится мириться с тем, что их ребенок просыпается несколько раз за ночь. Новорожденные дети просыпаются всю ночь, потому что у них не полностью сформировался сильный циркадный ритм, из-за которого дети и взрослые устают ночью, а не днем.

Большинство младенцев начинают примерно соответствовать более «взрослому» режиму сна в возрасте от трех месяцев до одного года. В этот период жизни младенцы начинают спать дольше ночью и более короткими периодами днем.

Однако не все младенцы соответствуют «взрослому» режиму сна в одном и том же возрасте. Родители не должны беспокоиться, если их ребенок «не спит всю ночь» до достижения возраста одного года. Даже через год многие дети часто просыпаются хотя бы раз за ночь.

Как выглядит цикл сна ребенка?

Обычно исследователи выделяют две стадии сна у новорожденных и четыре стадии сна у детей старше трех месяцев. Стадии сна новорожденного — это быстрое движение глаз (REM) и небыстрое движение глаз (NREM). Новорожденные проводят во сне примерно одинаковое количество времени в фазах быстрого и медленного сна.

Стадия быстрого сна часто называется «активным сном», а медленная фаза сна — «спокойным сном». Во время «активного сна», или REM, можно увидеть, как ребенок совершает небольшие движения.Глаза ребенка двигаются (когда они закрыты), его конечности и пальцы могут подергиваться или дергаться, их дыхание может учащаться, и они могут шевелить ртом. Во время «спокойного сна», или медленной фазы сна, ребенок неподвижен и не совершает этих движений.

Когда ребенку исполняется около трех месяцев, он начинает испытывать те же стадии сна, что и взрослые. Взрослые испытывают четыре различных стадии сна. Эти стадии сна включают три стадии медленного сна и одну стадию быстрого сна. Их различают следующие мозговые волны:

  • Стадия 1 (NREM 1): альфа-волны и низкоамплитудная активность со смешанными частотами
  • Этап 2 (NREM 2): шпиндели сна и К-комплексы
  • Этап 3 (NREM 3): дельта-волны
  • Стадия 4 (REM): альфа- и бета-волны (аналогично состоянию бодрствования)

Первые три стадии сна — это стадии медленной фазы сна.Первые две — более легкие стадии сна, во время которых человека можно легко разбудить. Третья стадия сна — самая глубокая стадия, и разбудить кого-то на этой стадии очень сложно. Четвертая стадия сна — это фаза быстрого сна, стадия, на которой люди видят сны. Взрослые проходят эти стадии в порядке их нумерации.

Хотя младенцы начинают испытывать четыре стадии сна примерно в три месяца, только ближе к пятилетнему возрасту детская «архитектура сна» или время, проведенное ими на каждой стадии сна, начинает повторять таковую взрослых.В младенчестве они испытывают короткую фазу быстрого сна почти сразу после засыпания, а не последнюю в цикле. Напротив, взрослые не испытывают REM, пока они не спят около 90 минут.

Как развиваются циклы сна по мере роста ребенка?

Цикл сна новорожденного подразделяется на две категории: REM / активный и NREM / спокойный. В первые несколько месяцев жизни младенческий сон почти равномерно распределяется между фазами быстрого и медленного сна. По мере того как ребенок растет, его цикл сна увеличивается, и он начинает меньше времени проводить в фазе быстрого сна.Они также начинают переживать три стадии NREM вместо одной. По мере того как ребенок растет, его цикл сна становится все больше и больше похож на цикл сна взрослых.

Понимание цикла сна ребенка важно для родителей, заинтересованных в тренировке сна. Поскольку дети рождаются с неправильным циркадным ритмом, тренировка сна для большинства новорожденных невозможна. Родители, которые хотят тренироваться во сне, должны работать с уникальным графиком развития своего ребенка, и, возможно, не смогут тренироваться во сне до шести месяцев.

Сколько рема спят младенцы?

Новорожденные младенцы примерно 50% своего времени спят в фазе быстрого сна. Поскольку новорожденные спят до 18 часов каждые 24 часа, это означает, что они испытывают до девяти часов быстрого сна каждый день.

По мере изменения режима сна ребенка меняются и его циклы сна. Детский быстрый сон — это одна из частей цикла сна, которая со временем меняется.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.