Сцеживание грудного молока | Medela
Eglash, A. ABM clinical protocol #8: Human milk storage information for home use for full-term infants (original protocol March 2004; revision #1 March 2010). Breastfeed Med 5, 127–130 (2010). — Эглаш А., Саймон Л., «Клинический протокол АВМ №8: Хранение в домашних условиях молока, предназначенного для доношенных младенцев», (исходный протокол от марта 2004 г., первая редакция в марте 2010 г.) Брестфид Мед (Медицина грудного вскармливания) 5, 127-130 (2010)
Eteng, M.U., Ebong, P.E., Eyong, E.U. et al. Storage beyond three hours at ambient temperature alters the biochemical and nutritional qualities of breastmilk. Afr J Reprod Health 2001;5:130–134. — Этенг М.У., Эбонг П.И., Эйонг И.У. и соавторы, «Хранение при комнатной температуре более трех часов влияет на биохимические и питательные свойства грудного молока». Афр Ж Репрод Хелс 2001;5:130–134.
Hill, P.D., Aldag, J.C., Chatterton, R.T. Initiation and frequency of pumping and milk production in mothers of non-nursing preterm infants. J Hum Lact. 2001;17(1):9–13 — Хилл П.Д., Алдаг Дж.С. и Чаттертон Р.Т., «Начало и частота сцеживания и выработки молока у матерей, родивших недоношенных детей и не кормивших их грудью». Ж Хум Лакт (Журнал Международной ассоциации консультантов по лактации) 2001;17(1):9–13.
Hill, P.D., Aldag, J.C., Chatterton, R.T., Zinaman, M. Comparison of Milk Output Between Mothers of Preterm and Term Infants: The First 6 Weeks After Birth. J Hum Lact. 2005 February 1, 2005; 21(1):22–30. — Хилл П.Д., Алдаг Дж.С., Чаттертон Р.Т., Зинаман М., «Сравнение количества молока у матерей доношенных и недоношенных детей в первые 6 недель после родов». Ж Хум Лакт (Журнал Международной ассоциации консультантов по лактации) 1 февраля 2005, 21(1): 22-30.
Human Milk Banking Association of North America 2011 Best practice for expressing, storing and handling human milk in hospitals, homes, and child care settings (HMBANA, Fort Worth,( 2011). — Североамериканская Ассоциация банков грудного молока.»2011: оптимальные практики сцеживания, хранения и применения грудного молока в больницах, на дому и в детских учреждениях». Форт Ворт: САБГМ; 2011.)
Kent, J.C. et al. Importance of vacuum for breastmilk expression. Breastfeed Med 3, 11-19 (2008).
— Кент Дж.С. и соавторы, «Важная роль вакуума при сцеживании грудного молока». Брестфид Мед 3(Медицина грудного вскармливания). 3,11-19 (2008).
Meier, P.P., Engstrom, J.L., Janes, J.E., Jegier, B.J. & Loera, F. Breast pump suction patterns that mimic the human infant during breastfeeding: Greater milk output in less time spent pumping for breast pump-dependent mothers with premature infants. J Perinatol 32, 103-110 (2012). — Мейер П.П., Энгстром Дж.Л., Джейнс Дж.И., Жегье Б.Дж., Лоэра Ф. «Режимы сцеживания, имитирующие поведение грудного ребенка во время кормления: больше молока и меньше временных затрат для постоянно сцеживающихся матерей недоношенных младенцев». Ж Перинатол (Журнал перинатологии) 32, 103-110 (2012).
Morton, J., Hall, J.Y., Wong, R.J., Benitz, W.E. & Rhine, W.D. Combining hand techniques with electric pumping increases milk production in mothers of preterm infants. J Perinatol 29, 757–764 (2009).
— Мортон Дж., Холл Дж.И., Вонг Р.Дж., Бениц У.И. и Райн У.Д., «Ручное сцеживание в сочетании с электрическим молокоотсосом повышает выработку грудного молока у матерей недоношенных младенцев». Ж Перинатол (Журнал перинатологии) 29, 757-764 (2009)
Parker, L.A., Sullivan, S., Krueger, C. & Mueller, M. Association of timing of initiation of breastmilk expression on milk volume and timing of lactogenesis stage II among mothers of very low-birth-weight infants. Breastfeed Med (2015). — Паркер Л.А., Салливан С., Крюгер С., Келечи Т. и Мюллер М., «Связь времени начала сцеживания с количеством молока и сроком наступления второго этапа лактогенеза у матерей детей, имевших крайне низкий вес при рождении». Брестфид Мед (Медицина грудного вскармливания) (2015)
Prime, D.K., Garbin, C.P., Hartmann, P.E. & Kent, J.C. Simultaneous breast expression n breastfeeding women is more efficacious than sequential breast expression.
Breastfeed Med 7, 442-447 (2012). — Прайм Д.К., Гарбин С.П., Хартманн П.И. и Кент Дж.С., «В период грудного вскармливания одновременное сцеживание обеих грудей продуктивнее последовательного». Брест Мед (Медицина грудного вскармливания) 7, 442-447 (2012).
Torowicz, D.L., Seelhorst, A., Froh, E.B., Spatz, D.L. Human milk and breastfeeding outcomes in infants with congenital heart disease. Breastfeed Med 10, 31–37(2015). — Торович Д.Л., Силхорст А., Фрох И.Б., Спац Д.Л., «Грудное молоко и результаты грудного вскармливания детей с врожденными пороками сердца». Брестфид Мед (Медицина грудного вскармливания) 10, 31-37 (2015).
Сцеживание и хранение грудного молока
Женщина создана по своей природе так, что может дать своему новорожденному ребенку самое лучшее и полезное для его развития – грудное молоко. Для грудного вскармливания не нужно никаких специальных приспособлений и процедур, только грудь и ребенок.
Но в некоторых случаях женщине необходимо прибегнуть к сцеживанию.
В настоящее время по рекомендациям ВОЗ к сцеживанию следует прибегать только в следующих случаях:
-
В случаях вынужденного разлучения матери и грудного ребенка (в т.ч. недоношенных или больных новорожденных в условиях стационара). Либо в случае раздельного содержания матери и ребенка в родильном доме, когда малыша приносят редко или сытого.
-
Для кормления ребенка и поддержания (либо налаживания) выработки молока у матери.
-
-
Для стимуляции выработки большего количества молока (которая проводится под наблюдением консультанта по грудному вскармливанию). И в случае релактации (когда женщина хочет возобновить кормление грудью после продолжительного перерыва или в случае усыновления).
-
При выходе матери на работу или разовых отлучках, когда ребенка невозможно взять с собой.
-
В остальных случаях сцеживание может оказаться не только бесполезной процедурой, отнимающей много времени и сил, но и привести к проблемам, например к гиперлактации (много лишнего молока, которое приходится сцеживать) или к травмированию груди.
Сцеживаться можно молокоотсосом или вручную.
Общие положения:
- Перед сцеживанием вымойте руки с мылом. Мыть грудь нет необходимости, так как молоко обладает антибактериальными свойствами, а на ареоле расположены специальные железы, выделяющие смазку, которая дезинфицирует и смягчает кожу вокруг соска, и имеет запах, привлекающий младенца. Если Вы использовали крем или мазь, тщательно удалите возможные остатки при помощи ватного тампона смоченного в грудном молоке.
- Постарайтесь максимально расслабиться и успокоиться (спешка и стресс тормозят выделение молока).
- При сцеживании не должно быть больно.
- Технике сцеживания можно научиться у консультанта по лактации или у опытной мамочки.
- Сцеживать молоко лучше после кормления.
- Большее количество молока обычно удается сцедить в утреннее время.
-
Если Вы кормите малыша только сцеженным молоком (ребенок госпитализирован, недоношен и т.п.) для поддержания лактации необходимо сцеживать каждые 3 часа обе груди, в среднем за раз Вы должны нацедить 100-120 мл. молока.
-
Если Вы планируете, выход на работу, желательно начинать создавать запас молока заранее, примерно за месяц до выхода на работу. Сцеживайтесь в одно и то же время, лучше утром по 15 мин., и через несколько дней грудь начнет вырабатывать больше молока, которое Вы сможете сохранять для последующего использования.
- Можно сцеживать свободную грудь, непосредственно во время кормления ребенка, во время сосания молоко легко выделяется.
- Чтобы рассчитать нужное количество молока следует учитывать то, что ребенку после 1,5-2 мес. может потребоваться 100-150 гр. молока каждые 2-3 часа.
Обычно самое сложное — это вызвать прилив молока. Перед сцеживанием попробуйте следующие приемы:
- Примите удобную позу и постарайтесь расслабиться.
-
Подумайте о своем малыше, можете смотреть на его фотографию (если ребенка нет рядом), или положить рядом его одежду – все это стимулирует прилив нежности и выброс окситоцина (гормона, отвечающего за отделение молока). Представьте, как из вашей груди течет молоко или что Ваш ребенок начал сосать, или представьте проливной дождь или течение бурной реки.
-
Попробуйте перед сцеживанием сделать легкий массаж грудей, используя круговые движения по окружности и продвигаясь по направлению от грудной клетки к соскам. Наклонитесь вперед и аккуратно потрясите грудь.
- Можно покрутить соски между пальцев.
- Выпейте что-либо горячее. Согрейте руки. Приложите к груди полотенце, нагретое на батарее.
Сцеживание руками
Многие женщины предпочитают сцеживаться руками, для многих этот способ оказывается менее травматичным и экономичным.
Техника сцеживания вручную выглядит следующим образом:
-
Поставьте большой и указательный пальцы с обеих сторон от соска, примерно на 3-5см. (Вы должны нащупать под пальцами пузыречки, наполненные молоком).
-
Мягко нажмите по направлению к грудной клетке и прокатите пальцы скользящим движением вперед к соску.
-
Воспроизводите сцеживающие движения ритмично. Постепенно переставляйте пальцы вокруг соска, чтобы равномерно сцедить все доли (если это требуется).
-
Старайтесь не сжимать грудь и не вытягивать сосок и грудь, это ведет к травмам.
-
Избегайте скольжения по коже груди, это приводит к повреждениям кожи. При сцеживании не должно быть больно, иначе это приведет к отекам и далее к воспалениям тканей груди.
Сцеживание молокоотсосом
Если Вам требуется сцеживаться часто и длительное время – возможно лучшим вариантом окажется сцеживание молокоотсосом.
К сожалению, многие молокоотсосы, имеющиеся в продаже – малоэффективны, поэтому если Вам действительно требуется частое сцеживание, стоит внимательно отнестись к выбору молокоотсоса. Самые эффективные молокоотсосы — мощные, сцеживающие обе груди одновременно, электрические, стационарные с возможностью изменения тяги и скорости. Их следует иметь ввиду мамам, которым приходится сцеживаться часто и много (при госпитализации ребенка, релактации, выходе на работу и т.п.). Если Вы используете молокоотсос достаточно редко, можно приобрести и легкую ручную модель.
Обратите внимание, что лучшими на мировом рынке считаются молокоотсосы фирмы Medela, очень продуманный и качественный молокоотсос фирмы Lansenoh.
Молокоотсосы других производителей часто не соответствуют современному уровню качества и эффективности.
Перед первым применением молокоотсос следует простерилизовать. Далее если ребенок очень маленький можно стерилизовать молокоотсос раз в день, а в остальное время хорошо промывать и обдавать кипятком.
В дальнейшем, когда малыш подрастет, достаточно мыть молокоотсос в горячей мыльной воде, разобрав все детали, и просушивать на воздухе. Переносные молокоотсосы должны использоваться только одним человеком и не передаваться из рук в руки.
Техника сцеживания молокоотсосом:
-
Расположите сосок прямо по центру воронки.
-
Используйте минимальную тягу и скорость, при которой вытекает молоко.
-
Сцеживайте каждую грудь по 15 мин, если грудь «опустела» раньше, посцеживайте еще 2 мин. и перейдите к другой.
-
За одно сцеживание можно несколько раз переходить от одно груди к другой. Если струйки молока заканчиваются слишком быстро, уберите молокоотсос, снова постарайтесь вызвать рефлекс отделения молока и продолжите сцеживать.
-
При сцеживании не должно быть больно. Если Вам все-таки больно, проверьте, чтобы сосок находился строго по центру воронки, убавьте силу сцеживание, уменьшите время сцеживания.
Хранение и использование сцеженного молока
Сколько молока вы должны сцедить? — Нэнси Морбахер
Вы когда-нибудь задумывались над выработкой молока после сцеживания? Вы сравниваете его с объемом молока, который сцеживает ваш друг или сосед? Вы сравниваете его с молоком, которое вы сцедили для предыдущего ребенка? Прежде чем начать волноваться, сначала нужно узнать, сколько в среднем сцеженного молока. Многие матери к своему удивлению обнаруживают, что, сравнивая свой собственный опыт сцеживания с нормой, у них все в порядке. Сделайте глубокий вдох и читайте дальше.
Ожидайте меньшего количества молока в первые недели
Если первый месяц исключительно грудного вскармливания проходит хорошо, ваша выработка молока резко увеличивается примерно с одной унции (30 мл) в 1-й день до пикового уровня примерно 30 унций (900 мл). ) на ребенка около 40-го дня. Хорошо опорожняйте грудь и часто естественным образом увеличиваете количество молока в первые недели.
Но сначала, пока выработка молока увеличивается, ожидайте, что вы будете сцеживать меньше молока, чем позже. Если вы сцедили больше молока для предыдущего ребенка, возможно, вы вспомните те времена, когда выработка молока уже была на пике, а не в первые недели, когда она еще только росла.
Практика ведет к совершенству
Чего следует ожидать, когда вы начинаете качать? Во-первых, знайте, что требуется время и практика, чтобы научить свое тело реагировать на молокоотсос так, как оно реагирует на вашего ребенка. Сначала вы, вероятно, сможете сцедить небольшое количество молока, и со временем оно будет постепенно увеличиваться. Не думайте (как это делают многие), что то, что вы сцеживаете, является показателем выработки вашего молока. Это случается редко, особенно в первые несколько раз, когда вы качаете. Требуется время, чтобы стать опытным в прокачке. Даже при хорошей выработке молока и качественном молокоотсосе некоторым матерям поначалу сложно сцеживаться.
Факторы, влияющие на удой
После того, как вы попрактикуетесь в использовании молокоотсоса и он работает хорошо, следующие факторы могут повлиять на удой:
- Возраст вашего ребенка грудное вскармливание
- Время, прошедшее с момента последнего кормления грудью или сцеживания
- Время дня
- Ваше эмоциональное состояние
- Объем груди
- Качество помпы и ее пригодность
Подробнее о каждом из этих факторов читайте далее.
Возраст вашего ребенка. Количество молока, потребляемое ребенком за одно кормление, зависит от возраста и — до одного месяца или около того — от веса. Поскольку желудки новорожденных очень маленькие, в течение первой недели большинство доношенных детей потребляют не более 1–2 унций (30–60 мл) при кормлении. Примерно через четыре-пять недель дети достигают своего пикового объема кормления примерно от 3 до 4 унций (от 90 до 120 мл) и пикового суточного потребления молока около 30 унций в день (9).
00 мл).
До тех пор, пока ваш ребенок не начнет есть твердую пищу (рекомендуется примерно в шесть месяцев), объем его кормления и ежедневное потребление молока существенно не изменятся. Хотя ребенок становится больше и тяжелее в возрасте от одного до шести месяцев, скорость его роста в это время замедляется, поэтому количество молока, которое ему необходимо, остается примерно тем же.1 (Это не относится к детям, находящимся на искусственном вскармливании, потребляют намного больше по мере роста2, а также подвержены большему риску ожирения.3) Когда ваш ребенок начнет есть твердую пищу, его потребность в молоке постепенно уменьшится, поскольку твердые вещества займут место вашего молока в его рационе.3
Исключительно грудное вскармливание? Ребенок, находящийся исключительно на грудном вскармливании, получает только материнское молоко (никаких других жидкостей или твердых веществ) преимущественно от груди и хорошо прибавляет в весе. Мать, регулярно кормящая смесью, будет сцеживать меньше молока, чем мать, кормящая исключительно грудью, потому что у нее будет меньше молока.
Если вы даете молочную смесь и вашему ребенку от одного до шести месяцев, вы можете рассчитать, сколько молока вы должны сцедить за один сеанс, определив, какой процент от общего суточного потребления вашего ребенка приходится на грудь. Для этого отнимите от 30 унций (900 мл) количество смеси, которую ребенок получает каждый день. Например, если вы даете 15 унций (450 мл) смеси каждый день, это составляет половину от 30 унций (900 мл), поэтому вы должны рассчитывать на то, что сцедите примерно половину того, что могла бы сцедить мать, кормящая исключительно грудью.
Время, прошедшее с момента последнего удаления молока. В среднем, после того, как мать, кормящая исключительно грудью, попрактиковалась с помпой и она хорошо работает, она может рассчитывать на сцеживание:
- Около половины кормлений, если она сцеживается между регулярными примерно от 1,5 до 2 унций (45–60 мл)
- Полное кормление, если она сцеживает молоко из-за пропущенного кормления (через один месяц это будет около 3–4 унций (90–120 мл)
Время дня.
Большинство женщин сцеживают больше молока утром, чем Это связано с тем, что выработка молока меняется в течение дня. Чтобы получить необходимое молоко, многие младенцы реагируют на это, просто чаще прикладывая его к груди, когда выработка молока медленнее, обычно во второй половине дня и вечером. Хорошее время сцеживание молока для хранения обычно занимает от 30 до 60 минут после первого утреннего кормления. Большинство матерей сцеживают больше молока в это время, чем в другое время. Если вы являетесь исключением из этого практического правила, сцеживайте, когда вы получаете наилучшие результаты. Нет Независимо от того, когда вы сцеживаете молоко, вы можете сцеживаться с одной стороны, а с другой, чтобы воспользоваться преимуществами вызванного ребенком прилива. Вы можете предлагать ребенку другую грудь даже после сцеживания, и ребенок будет получать больше молока.
Ваше эмоциональное состояние. Если вы чувствуете себя расстроенным, напряженным или злым, когда садитесь сцеживаться, это высвобождает адреналин в кровь, что препятствует притоку молока.
Если вы чувствуете себя плохо и не сцеживаете столько молока, как обычно, сделайте перерыв и сцедите позже, когда почувствуете себя спокойнее и расслабленнее.
Вместимость груди. Это максимальное количество молока, которое может быть у вас в груди в то время дня, когда ваша грудь наиболее наполнена. Емкость хранилища зависит от количества места в ваших молочных железах, а не от размера груди. Он варьируется у разных матерей и у одной и той же матери от ребенка к ребенку.5 Как описано в одной статье, ваше самое большое сцеживание может дать представление о том, является ли ваша емкость хранения большой, средней или маленькой.6 Матери с большей емкостью хранения обычно сцеживают больше молока. в сеансе, чем матери с меньшей емкостью памяти. Если вы кормите исключительно грудью и сцеживаете грудь в связи с пропущенным кормлением, выход молока (из обеих грудей) намного более 4 унций (120 мл) может указывать на большую, чем в среднем, емкость хранилища. С другой стороны, если вы никогда не перекачиваете более 3 унций (90 мл), даже если с момента последнего удаления молока прошло много часов, емкость вашего хранилища может быть меньше средней.
Для вашего ребенка важно не то, сколько молока он получает при каждом кормлении, а то, сколько молока он получает за сутки. Емкость груди объясняет многие различия в схемах грудного вскармливания и производительности помпы, которые характерны для матерей.7
Качество и подгонка помпы. Для большинства матерей автоматические двойные молокоотсосы, производящие от 40 до 60 циклов всасывания-выпускания в минуту, наиболее эффективны для сцеживания молока.
Очень важно правильно подобрать молокоотсос, потому что от него зависит комфорт и поток молока. Подгонка помпы — это не размер груди; речь идет о размере соска. Это относится к тому, насколько хорошо ваши соски входят в отверстие помпы или «туннель для сосков», куда ваш сосок втягивается во время сцеживания. Если туннель соска сдавливает сосок во время сцеживания, поток молока уменьшается, и вы сцеживаете меньше молока. Кроме того, слишком большой или слишком маленький туннель соска может вызвать дискомфорт во время сцеживания.
У женщин с маленькой грудью могут быть большие соски, а у женщин с большой грудью могут быть маленькие соски. Кроме того, поскольку мало женщин полностью симметричны, вам может понадобиться туннель для сосков одного размера для одной груди и другого размера для другой.
Если вы видите некоторое (но не слишком большое) пространство вокруг сосков, когда они входят и выходят из туннеля для сосков, вы знаете, что у вас хорошая помпа. Если ваш сосок трется о стенки туннеля, значит, он слишком мал. Он также может быть слишком большим. В идеале, вы хотите, чтобы темный круг вокруг соска (ареолы) не более чем на четверть дюйма (6 мм) втягивался в туннель во время сцеживания. Если втянуть слишком много, это может вызвать натирание и болезненность. Вы поймете, что вам нужен туннель для сосков другого размера, если почувствуете дискомфорт во время сцеживания, даже когда всасывание помпы находится на самом низком уровне.
Как насчет всасывания насоса?
Матери часто полагают, что более сильное всасывание молокоотсосом дает больше молока, но это не так.
Слишком сильное всасывание вызывает дискомфорт, который может препятствовать оттоку молока. Наилучшая настройка всасывания — это самая высокая, которая действительно удобна, и не выше. Эта идеальная настройка будет варьироваться от матери к матери и может находиться в любом месте на диске управления помпы. Некоторые матери на самом деле сцеживают больше всего молока при минимальной настройке.
Возможно, насос неисправен? Всасывание помпы со временем становится менее сильным, когда пользователь приспосабливается к ощущениям. Многие пользователи насосов спрашивают, как часто следует заменять определенные детали насоса. Эмпирическое правило заключается в том, что детали, которые непосредственно влияют на всасывание насоса, следует заменять каждые шесть месяцев или около того. На помпе Medela это круглая белая мембрана, которая свисает в бутыль для сбора на желтом пластиковом элементе. На насосах Ameda, Ardo или Spectra это белый клапан, который выглядит как наконечник для украшения торта и свисает в бутылку для сбора с нижней стороны кусочка, который вы прижимаете к груди.
В большинстве случаев с новыми насосами поставляются дополнительные мембраны и клапаны. Дополнительные аксессуары обычно можно заказать в Интернете или купить в крупных детских магазинах. Если вы видите отверстие в мембране или белый клапан остается открытым, даже когда насос не используется, замените эти детали насоса как можно скорее. Другие детали помпы вряд ли повлияют на надои.
Практическое сцеживание
Ручное сцеживание — это одна из научно обоснованных стратегий повышения надоев во время сцеживания. Нажмите здесь, чтобы прочитать пост с описанием этой эффективной техники.
Беспокойство — нормальная часть материнства, но вы можете сделать сцеживание молока более приятным, если узнаете, чего ожидать. Для многих матерей сцеживание является ключевым аспектом достижения их целей грудного вскармливания. Немного знаний может иметь большое значение для достижения этой цели.
Ссылки
1 Бьютт, Н.Ф., Лопес-Аларкон, и Гарза, К.
(2002). Достаточность питательных веществ при исключительно грудном вскармливании для доношенного ребенка в течение первых шести месяцев жизни . Женева, Швейцария, Всемирная организация здравоохранения.
2 Heinig, M.J. et al. (1993). Потребление энергии и белка младенцами на грудном и искусственном вскармливании в течение первого года жизни и их связь со скоростью роста: исследование DARLING. Американский журнал клинического питания, 58, 152-61.
3 Дьюи, К.Г. (2009). Кормление и рост младенцев. Достижения в области экспериментальной медицины и биологии, 639, 57-66.
4 Ислам, М.М., Пирсон, Дж.М., Ахмед, Т., Дьюи, К.Г., и Браун, К.Х. (2006). Влияние различной энергетической плотности дополнительных товаров на потребление грудного молока и общее потребление энергии здоровыми бангладешскими детьми, находящимися на грудном вскармливании. Американский журнал клинического питания , 83(4), 851-858.
5 Кент, Дж. К. (2007).
Как работает грудное вскармливание. J Midwifery Womens Health, 52(6), 564-570.
6 Морбахер, Н. (2011). Магическое число и долгосрочная молочная продуктивность. Клиническая лактация, 2(1), 15-18.
7 Кент, Дж. К., Митулас, Л. Р., Креган, М. Д., Рамзи, Д. Т., Доэрти, Д. А., и Хартманн, П. Е. (2006). Объем и частота грудных вскармливаний и жирность грудного молока в течение дня. Педиатрия , 117(3), e387-395.
Сколько грудного молока я могу сцедить за один сеанс?
Если это ваше первое родео по грудному вскармливанию/сцеживанию, у вас могут возникнуть вопросы. Многие люди ожидают, что мамы будут сцеживать молоко на бутылочку во время сцеживания, но для большинства мам это не так уж далеко от истины. В то время как у некоторых мам вырабатывается большое количество грудного молока, большинство мам накапливают его понемногу.
Сколько в среднем унций грудного молока я должен сцедить за сеанс?
В среднем за пятнадцать-двадцать минут сцеживания грудного молока большинство мам сцеживают от 0,5 до 4 унций грудного молока.
Некоторые мамы, которых называют «суперпроизводителями», могут сцедить от четырех до восьми унций грудного молока за один сеанс сцеживания, но это определенно не является стандартом.
Сколько молока нужно детям для роста и развития?
Большинство детей в возрасте от одного до семи месяцев потребляют в среднем от одной до пяти унций грудного молока за одно кормление, всего от 25 до 36 унций в день. Через три-шесть месяцев потребности вашего ребенка в питательных веществах выровняются, что даст вам четкое представление о том, сколько вам нужно сцеживать молоко, чтобы ребенок был счастлив и здоров.
Влияет ли грудное вскармливание на то, сколько я могу сцедить во время сеансов?
Если вы сцеживаете грудь, чтобы время от времени докармливать грудью, возможно, вы не сможете сцедить столько грудного молока во время сцеживания. В этом сценарии в среднем от 0,5 до двух унций является нормальным, поэтому вам может потребоваться чаще сцеживаться, чтобы создать дополнительный запас.
Если вы хотите увеличить выработку молока, дважды сцеживайте грудь сразу после сеанса грудного вскармливания, чтобы каждый раз полностью опорожнять грудь. Это дает вашему телу понять, что ему нужно производить больше грудного молока.
Совет профессионала: Лучшее время для сцеживания — утро, когда выработка молока достигает максимума. Попробуйте запланировать свой первый сеанс сцеживания в день через полчаса-час после первого сеанса кормления.
Как часто мне следует сцеживаться, если я сцеживаюсь исключительно?
Чтобы удовлетворить минимальные потребности вашего ребенка в питании и поддерживать выработку грудного молока, планируйте сцеживать молоко не менее восьми раз в день. Конечно, как мы уже много раз говорили, количество молока зависит от того, как часто вы опорожняете грудь. Чем чаще вы сцеживаете молоко, тем стабильнее вырабатывается молоко.
Совет профессионала: Сцеживать восемь раз в день может быть непросто, если вы работаете или находитесь вне дома по другим причинам.
Это делает незаметный, удобный молокоотсос, такой как Elvie Stride или Willow Go, идеальным для улучшения графика сцеживания, где бы вы ни находились и чем бы вы ни занимались.
Какой молокоотсос лучше всего подходит для увеличения количества грудного молока?
