Разное

Сентиментальная это что: СЕНТИМЕНТАЛЬНЫЙ — это… Что такое СЕНТИМЕНТАЛЬНЫЙ?

Содержание

СЕНТИМЕНТАЛЬНЫЙ - это... Что такое СЕНТИМЕНТАЛЬНЫЙ?

СЕНТИМЕНТАЛЬНЫЙ
СЕНТИМЕНТАЛЬНЫЙ

чувствительный, иначе - сантиментальный.

Полный словарь иностранных слов, вошедших в употребление в русском языке.- Попов М., 1907.

сентимента́льный

(фр. sentimental)

1) сентименталистский - связанный с сентиментализмом в литературе;

2) излишне чувствительный, приторно-нежный, слезливо-умилительный.

Новый словарь иностранных слов.- by EdwART, , 2009.

сентиментальный

[фр. sentimental]. 1. Чувствительный, приторно нежный, в проявлении чувств доходящий до слащавости (чаще неодобрит.). Сентиментальная девушка. 2. Прил., по знач. связанное с сентиментализмом в литературе (лит.).

Большой словарь иностранных слов.- Издательство «ИДДК», 2007.

сентиментальный

ая, ое, лен, льна (фр. sentimental чувствительный).
1. полн. ф. Основанный на принципах сентиментализма. С. роман.
2. О произведении искусства: слащавый, такой, которым легко растрогать. С. фильм.
3. О человеке: способный легко растрогаться, расчувствоваться. Сентиментальная барышня.
Сентиментальность
1) свойство сентиментального 2, 3;
2) сентиментальный 2 поступок, сентиментальное поведение, выражение.
Сентиментальничать (разг.) —
1) быть сентиментальным3, нежничать;
2) обращаться с кем-н. чересчур мягко, снисходительно.

Толковый словарь иностранных слов Л. П. Крысина.- М: Русский язык, 1998.

.

Синонимы:
  • СЕНТЕНЦИОЗНЫЙ
  • СЕНТИМЕНТАЛИЗМ

Смотреть что такое "СЕНТИМЕНТАЛЬНЫЙ" в других словарях:

  • сентиментальный — См. нежный... Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. сентиментальный неестественный, нежный; на розовой водичке, слащавый, приторный, сусальный, сентименталистский, разнеженный,… …   Словарь синонимов

  • СЕНТИМЕНТАЛЬНЫЙ — [сэ] (или сантиментальный), сентиментальная, сентиментальное; сентиментален, сентиментальна, сентиментально (франц. sentimental). 1. Чувствительный, приторно нежный, в проявлении чувств доходящий до слащавости (чаще неод.). Сентиментальный романс …   Толковый словарь Ушакова

  • СЕНТИМЕНТАЛЬНЫЙ — СЕНТИМЕНТАЛЬНЫЙ, (сантиментальный) франц. приторно чувствительный, изнеженно трогательный; ность, качество это; ничать, щеголять приторною чувствительностью, нежностью, тонкостью чувств. Толковый словарь Даля. В.И. Даль. 1863 1866 …   Толковый словарь Даля

  • СЕНТИМЕНТАЛЬНЫЙ — СЕНТИМЕНТАЛЬНЫЙ, ая, ое; лен, льна. 1. полн. Основанный на принципах сентиментализма (в 1 знач.). Сентиментальная повесть. 2. Слащавый, а также такой, к рым легко растрогать, умилить. С. стишок. С. романс. 3. Способный легко растрогаться,… …   Толковый словарь Ожегова

  • сентиментальный — ая, ое. sentimental, ale adj. 1. литер. Отн. к сентиментализму. Она сидит перед окном. Пред ней открыт четвертый том Сентиментального романа. Пушк. Граф Нулин. 2. Излишне чувствительный, приторно нежный в выражении чувств. БАС 1. А что после? ..… …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

  • сентиментальный — и устарелое сантиментальный. Произношение [сэнтиментальный] устаревает …   Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке

  • сентиментальный — • крайне сентиментальный • страшно сентиментальный …   Словарь русской идиоматики

  • сентиментальный — ая, ое; лен, льна 1) Относящийся к сентиментализму, связанный с сентиментализмом. Сентиментальное направление в литературе. 2) О человеке: легко приходящий в умиление, способный быстро растрогаться, расчувствоваться. Мы теперь довольно знаем… …   Популярный словарь русского языка

  • сентиментальный

    — также сантиментальный. Форма на е – из нем. sentimental или англ. sentimental (Ричардсон, 1753 г.; Стерн, 1768 г.; см. также Клюге Гётце 560). Форма на а – из франц. sentimental …   Этимологический словарь русского языка Макса Фасмера

  • Сентиментальный — I прил. 1. соотн. с сущ. сентиментализм I, связанный с ним 2. Свойственный сентиментализму [сентиментализм I], характерный для него. II прил. 1. Излишне чувствительный, приторно нежный в выражении чувств. отт. Свойственный излишне чувствительному …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

Книги

  • Сентиментальный пейзаж, К. Дебюсси. К. Дебюсси, Сентиментальный пейзаж, Ноты, Для голоса и фортепиано Тип издания: Ноты Инструменты: голос, фортепиано Воспроизведено в оригинальной авторской орфографии издания 1883… Подробнее  Купить за 459 руб
  • Сентиментальный роман, Панова В.. В книгу известной советской писательницы Веры Федоровны Пановой (1905—1973) вошли роман и три повести, созданные в различные периоды ее жизни и раскрывающие разные грани ее творчества.… Подробнее  Купить за 225 руб
  • Сентиментальный роман, Вера Панова. В книгу известной советской писательницы Веры Федоровны Пановой вошли роман, повесть и два рассказа, созданные в различные периоды ее жизни и раскрывающие разные грани ее творчества.… Подробнее  Купить за 159 руб
Другие книги по запросу «СЕНТИМЕНТАЛЬНЫЙ» >>

Сентиментальный человек — это какой и что такое сентиментальность

Обновлено 22 июля 2021
  1. Сентиментальный — это какой
  2. Это хорошая или плохая черта?
  3. Характеристика сильной личности
  4. Почему стоит иногда плакать
  5. Чрезмерная сентиментальность
  6. Как избавиться от избыточных проявлений

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Некоторые пары каждый месяц празднуют то, что их отношения стали ещё более длительными и крепкими.

Создают романтическую атмосферу и дарят друг другу значимые мелочи, плача от счастья. Другие же не проронят даже вздоха, когда родители празднуют 50 лет совместной жизни.

Можно привести и простой пример, когда во время просмотра мелодрамы один человек будет постоянно вытирать глаза, а другой – сидеть с каменным лицом.

Сентиментальный человек – это какой-то особенный тип личности, способный глубже воспринимать ситуацию? И как справиться с этой чертой, если она вам мешает?

Сентиментальный — это какой

Принимать всё близко к сердцу; примерять на себя каждую ситуацию, даже не самого близкого собеседника; переживать за вещи, которые со стороны кажутся пустяком – причина в темпераменте (это что?) и воспитании человека (это как?).

Совокупность этих факторов отличает людей, которые рыдают над фильмом «Хатико».

Сентиментальность – это понятие, взятое из французского языка, где «sentiment» переводится, как «чувство». Обозначает оно свойство психики, для которого характерны высокая восприимчивость внешнего мира и мечтательность.

Если рассматривать классический пример, то сентиментальные люди – это меланхолики, которые выросли в кругу творческих и креативных людей.

Информация и впечатления, которые поступают из окружающей среды, больше оказывают влияние на их чувства, чем на мышление. Поэтому они так сильно расстраиваются из-за плохой новости или трогательного момента в фильме.

Такое качество можно назвать сверхчувствительностью, поскольку порог находится у сентиментальных людей значительно ниже, чем у обычных. Когда другой человек не выказывает никаких эмоций, сентиментальный может резко поменяться в настроении, умилиться или прослезиться.

Есть мнение, что причина сантиментов – это жалость к себе, которая возникает при сопоставлении с «героем» ситуации или истории. Но она проходит через короткое время, и человек не ставит за цель привлечь к себе внимание.

Сентиментальность — это хорошая или плохая черта?


Как и любое качество личности, на сентиментальность стоит смотреть с разных позиций. Как это воспринимается обществом, и насколько это важная и нужная черта характера для жизни самого человека.

В современном мире каждый сосредоточен на своих потребностях (это как?) и проблемах, поэтому закрыт по отношению к другим.

Искренность и сопереживание, которые ярко показываются, считаются чем-то редкостным и вызывающим удивлением.

Может, сентиментальный человек – это нечасто встречаемый пример доброго и не черствого внутреннего мира?

Ведь приятно иметь друга, который за тебя порадуется или пособолезнует, и это будет полностью отображаться в его мимике и глазах. Особенно если такие слёзы счастья будут литься на вашей свадьбе или при рождении ребёнка.

Не стоит считать данную черту признаком слабости личности. Поскольку это всего лишь небольшая толика характера человека, которая к тому же может выборочно воплощаться в жизни.

Наглядным и довольно контрастным примером будут представители СС в фашистской Германии, которые в свободное время умилялись кошками и собаками.

Характеристика сильной личности

А возможно, сентиментальный – это описание достаточно сильного духом человека? В пользу этого свидетельствуют некоторые факты.

Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект стоит в одном ряду с тем, который привыкли измерять с помощью теста IQ и предавать ему большее значение. Он помогает нам лучше понимать людей, чтобы строить с ними отношения.

А также – изучать себя, контролировать эмоции в экстренных ситуациях, правильно мотивировать на действия (это как?).

Сентиментальность – это одно из проявлений эмоционального интеллекта, которое позволяет разбираться в состоянии собеседника, и на основании этого строить полезный диалог.

Также вовремя сдержанный гнев можно выплеснуть за просмотром трогательного ролика. А не долго накапливать его, чтобы потом взорваться на близких.

Уверенность в себе

В коллективе больше ценят строгих людей, которые могут держать себя в руках и не демонстрировать переживания на лице.

Поэтому отсутствие страха показать свои истинные эмоции – это проявление уверенности в себе, поскольку человек не старается всем угодить и понравиться.

Позволить другим чувствовать

Сентиментальные люди никогда не скажут другим: «Перестань плакать!» или «Хватить гладить кота!». Они принимают это в своём окружении. Поэтому позволяют собеседникам быть собой, могут поддержать их. Это всегда располагает людей, даже если вы малознакомы.

Почему стоит иногда плакать

Одно из самых ярких проявлений сантиментов – это слёзы. Психотерапевты утверждают, что они способны облегчить наше психологическое состояние.

Вот что получают более сентиментальные люди имея «глаза на мокром месте»:

  1. Слёзы выводят токсины. Так же, как это делает пот. И речь идёт именно о сильном и чувствительном потоке, а не о слезинках, пророненных во время нарезки лука.
  2. Слезы укрощают физическую боль. Эффект, конечно, длится недолго. Но если «ноет» голова, то во время плача выделяется энкефалин, который имеет свойство лёгкого наркотика. Примерно на час болевое ощущение утихнет или притупится.
  3. Спасают от негативных эмоций и напряжения. Стресс провоцирует усталость, невроз, ухудшение когнитивных функций (это как?). А во время плача выделяется не только «морфий», но и эндорфин (это что?). Поэтому внутренний негатив сразу уменьшается в несколько раз, с человека спадают оковы тоски.

    Плакать, когда душу раздирает боль – это как принять быстродействующие антидепрессанты.

  4. Сигнал для общества. С помощью слёз человек может более чётко выразить своё состояние или отношение к чему-то, чтобы его лучше поняли.
  5. Располагает людей. Когда мы плачем, то транслируем искренность и уязвимость. Это всегда подкупает окружающих, и они начинают больше нам доверять и раскрываться, проявлять сочувствие по отношению к сентиментальным людям.

Чрезмерная сентиментальность

Для кого-то нормально – показывать на лавочке в парке весь свой спектр эмоционального фона, когда главный герой книги наконец-то нашёл свою возлюбленную. Другие же считают это неуместным, особенно если реакция чрезмерная и неконтролируемая.

Такой сильный всплеск эмоций больше свойственен представителям женского пола. Но и организм мужчины по мере взросления начинает меньше вырабатывать мужские половые гормоны, которые позволяли им раньше сдерживаться.

Повышенная сентиментальность может проявляться в те моменты, когда долго приходилось сдерживать себя, потому что была неловкая ситуация для выражения чувств.

И спустя какое-то время человек позволяет себе выпустить пар – это имеет положительный эффект внутреннего расслабления.

Но бывают ситуации, когда люди рыдают по самыму незначительныму поводу, каждый раз с головой погружаются в ситуацию. Могут неадекватно себя вести, что часто обескураживает окружающих.

Иногда теряют возможность поддерживать свою рутинную жизнь, ухудшается аппетит, появляется бессонница. На такую чрезмерность надо уже обратить внимание, и исправлять.

Как избавиться от избыточного проявления сантиментов

Для того, чтобы восстановить здравый контакт между своим психическим состоянием и внешним миром, можно использовать и практиковать следующие упражнения.

  1. «Здесь и сейчас». Несколько раз делать паузу и спрашивать себя, что я чувствую на данный момент, что происходит вокруг. Нужно назвать все эмоции от чётко понятных до лёгких оттенков.

    Будет лучше, если описывать их разными словами. После таких тренировок со временем человек будет осознавать, что происходит конкретно с ним, не накапливать неосознанные негативные мысли.

  2. «Экстрасенс по эмпатии» — подумать, что сейчас переживают близкие люди. Потом спросить это у них и проверить свои догадки. Так можно делать и в общественном транспорте, в магазине – фантазировать относительно чувств других.

    Человек будет привыкать к внешнему спектру эмоций и не так остро реагировать, если случится похожее состояние. Также это развивает эмоциональный интеллект.

Не нужно закрываться от друзей и родственников, которые вызывают сильные чувства. После насыщенной беседы с ними, можно проанализировать, какие слова и ситуации вызвали шквал эмоций. Чтобы в следующий раз это не было неожиданностью, тренироваться быть более спокойными.

Если переполняют чувства, можно найти свой личный способ, чтобы их выплеснуть.

Многим помогает творчество: рисование, написание стихов, танцы. Или же занятие спортом, через который можно конвертировать бурю эмоций в физическую силу.

Автор статьи: Марина Домасенко

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Эта статья относится к рубрикам:

Почему никто не любит сентиментальных людей — Look At Me

Каждую неделю Look at Me публикует цитаты из новой нон-фикшн книги, пока не переведённой на русский язык. На этот раз мы прочитали книгу-эссе Лесли Джеймсон «Экзамены по эмпатии» (The Empathy Exams: Essays) о сентиментальности и восприятии боли другого человека.

В основе каждого эссе Лесли Джеймсон лежит её переживание: она едет болеть за брата-бегуна, участвующего в опасном марафоне в Беркли, подрабатывает актрисой на экзаменах студентов-врачей, обнаруживает червя под своей кожей в Боливии. Через призму этих ситуаций Джеймсон размышляет о нашей чувствительности к себе и другим, подкрепляя повествование отсылками ко многим писателям и учёным.

   

Что общего между сентиментальностью и искусственными подсластителями

«О сентиментальности часто говорят, что это проявление эмоций, которые человек не заслужил. Как блестяще сформулировал Оскар Уайльд: «Тот, кто сентиментален, желает испытать всю полноту чувств, при этом не заплатив за них по счёту». Искусственные подсластители обещают схожую полноту вкуса — даже слаще самого сахара — и при этом освобождают человека от расплаты калориями. Они как будто бы предлагают нам пустую сахарную оболочку без содержания, и это восхищает и пугает одновременно».

О рыданиях коменданта Аушвица на опере в концлагере

«Почему многие критикуют сентиментальность: по эстетическим или этическим причинам? Философ Ричард Соломон развивает утверждение, что «сентиментальные люди оправдывают реакцией свои чувства, вместо того, чтобы делать что-то нужное», и подкрепляет его историческим примером. Известно, что комендант Аушвица Рудольф Хесс рыдал, когда смотрел оперу, поставленную заключёнными концлагеря. Его действие нельзя воспринимать как иронию: скорее всего, этот сентиментальный опыт был для него действительно попыткой дать выход тому давлению, которое испытывало его сознание».

Эмпатия — это путешествие
в другую страну

«Эмпатия — не значит  сказать кому-то: „О, представляю, как тебе тяжело сейчас“. Недостаточно просто запастись терпением и слушать. Эмпатия — это умение задавать вопросы, ответы на которые нужно сформулировать и озвучить прямо сейчас. Она предполагает, что вы ничего не знаете и не можете сказать, «как кому-то сейчас должно быть тяжело». Слово «эмпатия» происходит от греческого empatheia: em означает «в» и pathos — «чувства», то есть, это словно путешествие в чьи-то чувства. Вы вступаете на территорию боли другого человека так же, как пересекаете границу другого государства. Вы должны пройти таможню и задать себе вопросы — какие в этой стране законы? какие животные здесь живут? какие здесь растения?»

Эмпатия как жалость к самому себе

«Жан Десети, психолог из Университета Чикаго, использует фМРТ–сканы, чтобы определить, что же происходит в мозге человека, когда он воспринимает боль другого. Десети показывал испытуемым изображения узнаваемых бытовых ситуаций: ногу прибило дверью, палец зажало ножницами. Потом он сравнил сканы мозга тех, кто испытывал эту реальную боль, и тех, кто должен был только её представить. Оказалось, что в обоих случаях были задействованы три одинаковых участка мозга: префронтальная кора головного мозга, передняя часть островка Рейля, передняя полосная кора. Когда я узнала об этих совпадениях, то почувствовала воодушевление. Хотя и не знаю, хорошо это или плохо. Потому что, возможно, моя эмпатия в таком случае просто всегда была гипотетической жалостью к себе. Неужели это просто солипсизм? Адам Смит пишет в „Теории нравственных чувств“: „Когда мы видим, что удар нацелен в руку или ногу другого человека, мы непроизвольно отдёргиваем собственную руку или ногу“».

Почему при болях мужчинам прописывают обезболивающие,
а женщинам — седативы?

«В 2011 году исследование под названием „Девушка, которая плакала от боли“ (Girl Who Cried Pain) показало следующее: мужчинам при жалобах на боль гораздо чаще прописывают обезболивающие, в то время как женщинам — седативы. Это особенно несправедливо, учитывая, что женщины по своей природе чаще вынуждены испытывать болевые ощущения: в силу гормональной разницы между полами, а также того, что они могут родить детей. Поэтому женщины более чутки к боли — они «умеют отделять нормальную для себя боль (например, при менструации) от боли, указывающей на какую-то патологию». У мужчин же такой сортировки не происходит. Но при этом жалобы женщин на боль воспринимаются врачами по статистике менее серьёзно и списываются на простую женскую „эмоциональность“».

Как понять страх Отелло
с помощью червя под кожей

«Когда я несколько недель жила в Боливии, у меня было подозрение, что кто-то завёлся у меня под кожей. Поэтому было настоящим облегчением увидеть, как червяк высунулся из моей лодыжки. Наконец я знала, что всё это было правдой. В то время я поняла проблему Отелло: представлять себе, что происходит что-то страшное, намного страшнее, чем знать, что это происходит на самом деле. Так ты начинаешь хотеть, чтобы это страшное произошло: чтобы ты, наконец, увидел, как твоя жена спит с другим или как червяк из твоего тела высовывается наружу. Пока этого не произойдёт, ты продолжаешь жить в страхе».

Зачем люди участвуют в опасных соревнованиях

«Я часто пыталась задать участникам горного марафона Беркли (это соревнование известно суровыми правилами) вопрос, почему они это делают. Все они отвечали иронически: «О, да я просто мазохист!» или «Я с рождения больной на голову». И потом я поняла, что их шутки — это не пустые отговорки. Никто из них не должен отвечать на этот вопрос серьёзно: они делают это своими телом, волей и болью. Словами об этом можно говорить только в какой-то лёгкой форме. Может быть, поэтому среди ультрабегунов так много бывших наркоманов: они хотят тем самым вернуть себе обладание телом, которое они когда-то наказывали».

что это такое и когда полезно плакать?

Сентиментальность сравнивают с заменителем сахара: вроде бы ощущения похожи, но привкус подделки остается. Может быть, потому что всплакнуть над лирической песней могут самые жестокие люди. Или потому, что сентиментальный человек работает на зрителя, демонстрируя чуткость души. Но не все так однозначно. У сентиментальности есть и другая сторона – тонко чувствующая душа, которая никогда не пройдет мимо чужой беды.

В статье расскажем о разных проявлениях сентиментальности, любви к сентиментальным историям, пользе искренних слез и плаче как признаке сильной личности.

Что такое сентиментальность?

Сентиментальность — это способность отзывчиво реагировать в ситуациях, которые считаются милыми, трогательными, переполненными чувствами и впечатлениями. Казалось бы, рыдать над красивыми фильмами или стихами, умиляться видео с котиками или детьми, плакать от сочувствия к старикам или раненым – это прекрасно. Нельзя не восхититься такой чуткости. Но такое свойство психики сильно зависит от общего контекста и в этом вопросе важно избежать крайностей.

С одной стороны сентиментальность порождает симпатию, чувствительность, жалость. И хорошо, когда люди реагируют хоть на что-то – занимаются благотворительностью, первыми приходят на помощь. На подобные поведенческие маркеры опираются социальные ролики, которые привлекают внимание к проблемам общества. Этот вид эмоциональности поэтизируется в художественной литературе и преобладает в литературных направлениях романтизма и сентиментализма.

С другой стороны сентиментальность направлена не на того, кто вызвал всплеск чувств, а на собственные переживания. Не зря сентиментальность названа обратной стороной злорадства. Она использует чужие эмоции, но не проживает их сердцем. В слезливости и умилении больше демонстрации, чем искренних переживаний. А жалость не искренняя, а поверхностная и мимолетная. Подобную эмоциональность приписывали Гитлеру, который плакал над спектаклем, а потом отправлял заключенных в концлагеря.

Вообще сентиментальность – это готовность расчувствоваться даже по глупому поводу. Что неудивительно, ведь французское слов «sentiment» переводится как «чувство». Но чувство может быть бездейственным, когда в тяжелой ситуации просто садишься рядом и плачешь. А может стать действием, когда стремишься помочь ближнему, которого жалеешь.

Пройти тест на характер человека

Почему сентиментальные романы так популярны?

Сюжеты, вызывающие радостную растроганность и повышенную эмоциональность, были еще в эпосе древности. Но история литературного направления сентиментализма началась в XVIII века в Англии. Родоначальником сентиментализма признан английский поэт Джеймс Томсон, чьи произведения отличались идиллическими картинами, напыщенным стилем и полетом воображения. Позже вклад в историю этого литературного направления внесли Сэмюэл Ричардсон, Джейн Остин, Жан-Жак Руссо, Франсуаза Саган. В России сентиментализм связан с именами Николая Карамзина, Александра Пушкина, Александра Радищева.

Сентиментализм превозносит открытое, бесхитростное общение и теплые человеческие чувства. Главным героем произведений становится «естественный человек», живущий вдали от цивилизации. Этот герой занимался живым трудом, вдохновлялся повседневными впечатлениями, испытывал всю гамму чувств от низменных до возвышенных, сохранял надежду на самосовершенствование.

Хотя направление сентиментализма было популярно совсем недолго, его приемы активно используются в продажах. Крупные торговые сети и бренды буквально соревнуются в создании трогательных рекламных роликов, которые помогают соприкоснуться со сказкой. Создатели роликов говорят, что реклама товаров – не главная цель. Авторы призывают зрителей собираться вместе, помириться с родными, делать добрые дела.

Какими бы не были мотивы рекламодателей, такие ролики поднимают настроение, дают возможность почувствовать себя живым. Особенно это заметно в предновогодний период, когда уровень сентиментальности резко повышается.

Пять аргументов в пользу сентиментальных историй.

Сегодня признаться в своей слабости даже как-то неловко. Повсюду правят бал умудренные жизнью реалисты и циники. Поэтому в будничной жизни мы делаем все, чтобы окружающие не принялись нас за чувствительных людей. Тем не менее, продолжаем верить в красивые истории про Золушку или бедных сироток, но обязательно со счастливым концом. В чем же причина такой любви?

  1. Нам важно верить, что окружающий мир добрый. В реальной жизни люди не могут продемонстрировать столько бескорыстия, искренности, добросердечности, как это делают герои романтических историй. Когда мы становимся свидетелями благородного жеста, красивого поступка или бесконечного альтруизма, мы снова обретаем веру в доброту нашего мира.
  2. Мы подпитываем свой оптимизм. Оптимисты более устойчивы к потрясениям, легче переключаются с негативных эмоций на позитивные. Но в современной культуре оптимизм постоянно осмеивается и противопоставляется реалиям жизни. Неудивительно, что надежда на лучшее иссякает, просто уходит в песок. Красивые истории помогают нам не поддаваться депрессии даже тогда, когда мир кажется жестоким и несправедливым.
  3. Мы возвращаемся в детство. Секрет притягательности сентиментальных историй в том, что они обращаются к нашему внутреннему ребенку. В какой бы семье мы не выросли, нам недостает детского ощущения защищенности. Благодаря предсказуемо счастливому финалу истории наш внутренний ребенок получает утешение и уверенность в том, что все будет хорошо.
  4. Мы получаем надежду на то, что можно изменить свою судьбу. Экранные сюжеты, с невероятными поворотами судьбы, подпитывают веру в чудеса, жажду перемен в жизни и надежду на то, что найти свой идеал все-таки получится. Конечно, идеальных партнеров не существует, но их экранные образы доказывают: искать можно и нужно. Главное за поисками не упустить все прекрасное в собственной жизни.
  5. Сентиментальные истории дают возможность поплакать людям, которые в обычной жизни плакать не склонны. Реками женских слез, льющихся в кинозале, никого не удивить. С мужчинами все сложнее. Их с детства учили скрывать свои эмоции и внушали: «мужики умеют держать себя в руках». Зато поплакать над чужими историями, фильмами, песнями вроде не так стыдно. Тем более, что мужские слезы все чаще воспринимают как умение сопереживать.

Пройти тест: оптимист или пессимист

Пять причин почему плакать полезно.

Психологи говорят, что просмотр сентиментальных фильмов заменяет сеанс слезотерапии. Слезотерапия – шутливый термин, но медики сходятся в том, что плакать полезно. Причем одинаково полезно плакать от счастья, от горя и в трогательные моменты жизни. И вот почему:

  1. Слезы спасают от стресса. Если сдерживать негативные эмоции, можно обзавестись целым набором заболеваний от невроза до мигрени. Зато во время плача гормоны радости эндорфины помогают почувствовать моральное облегчение. Плач отличный антидепрессант.  Причем душевная боль уменьшается даже тогда, когда проблема не решилась.
  2. Слезы очищают. Как и пот, слезы выводят из организма токсины. Правда, это касается эмоциональных слез, которые медленно стекают по лицу и оставляют заметные дорожки. Химический состав искусственных слез или тех, которые появляются во время чистки лука, не такой ценный.
  3. Слезы уменьшают боль. Во время плача в организме выделяется энкефалин, действие которого подобно морфину. То есть слезы действуют как легкое обезболивающее. Правда, их действие временное и даже длительный плач не заменит поход к стоматологу.
  4. Слезы укрепляют отношения. Слезы обнажают душу, показывают нашу незащищенность, уязвимость, вызывают сочувствие. А это важно для человеческих отношений. Правда, это касается искреннего плача. Попытки манипулировать с помощью слез имеют обратный эффект и разрушают отношения.
  5. Слезы облегчают общение. Плач – это часть невербальной коммуникации. Легкие, бегущие слезы говорят о радости. Мелкие, скупые – демонстрируют боль, обиду, желание вырваться. Обильные, капающие – говорят о жалости к себе, которую хочется выплакать. Правда, окружающие должны быть достаточно внимательны, чтобы понять это общение без слов.

Три доказательства тому, что слезы – признак сильной личности.

Есть распространенное, но ложное мнение о том, что слезы – признак бесхарактерности. Но увидеть реальность такой, какая она есть и правильно реагировать на происходящее умеют только психологически устойчивые люди. В действительности плач – признак суперсилы. Сильные личности не боятся своих слез, потому что:

1. Умеют контролировать эмоции.

Уровень эмоционального интеллекта играет не меньшую роль, чем коэффициент интеллекта (IQ). Это способность понимать свои эмоции, знать значение переживания в контексте своей жизни. Эмоции необходимы для мотивации, самоконтроля и самодисциплины.

Сильный человек развивает и ценит свой эмоциональный интеллект. Он не повинуется минутным порывам, чтобы выплеснуть эмоции на окружающих. Чувствуя, что внутри закипают гнев и злость, он умеет вовремя остановиться, сделать паузу и обдумать происходящее. Зато потом снижает эмоциональное напряжение за прослушиванием баллады.

Пройти тест на эмоциональный интеллект EQ

2. Умеют сопереживать.

Эмпатия – это не про то, чтобы пустить слезу над чужим несчастьем и пройти мимо. Это умение задавать правильные вопросы, слушать и понимать чувства другого.

Сильный человек располагает. Он умеет убедить собеседника, что делиться чувствами и переживаниями – это нормально. Он не навязывает своего мнения, не дает готового решения проблемы, не перетягивает одеяла на себя. Зато сильный человек готов поделиться своей историей переживаний. А для этого нужны особая деликатность и собственный эмоциональный опыт.

3. Не ищут всеобщего одобрения.

Хотеть понравиться другим – это нормально. Но иногда личная сила заключается в том, чтобы отказаться от желания быть всеобщим любимчиком.

Сильный человек знает, что эмоции важнее социальных норм и не стремится выглядеть супермашиной, чтобы ежеминутно демонстрировать свое мужество. Он формирует личную шкалу оценок самого себя и окружающих. Он имеет достаточно внутренних ресурсов, чтобы не зависеть от чужого мнения. Это наполняет жизнь куда большей свободой, а самого человека – большой личной силой.

Выводы:

  • Сентиментальность – это свойство психики, которое в зависимости от контекста может быть проявлением чувствительности или эгоизма.
  • Сентиментализм – направление в литературе, поэзии и рекламе.
  • Вера в добро и чудеса возвращает в детство, помогает выжить во взрослой жизни.
  • Слезы – это не признак слезливости. Слезы часть того, что делает нас людьми.
  • Умение плакать и не стесняться своих эмоций – характеристика сильной личности.

Пройти тест на эмпатию

Сентиментальность или бесчувственность?

Знакомый мне «душка» Олег сразу очаровал всех Сашиных подруг. Они буквально оборвали ей телефон после знакомства с новой пассией подруги. Красивый, болтливый и такой сентиментальный! Звонит по восемь раз на дню узнать, как дела на работе, ставит за ужином «Грязные танцы», поддерживает благотворительные фонды, помнит наизусть день рождения «тещи». Все как в церковной клятве: «И в горе, и в радости, пока смерть не разлучит нас». Звал бойфренд Сашу исключительно «любовь моя». Девушка тонула в море комплиментов и чувств. Но только вот почти за два года отношений дальше сентиментальных разговоров Олег так и не продвинулся. «У тебя квартиру затопило? Как я тебе сочувствую, любовь моя, но у меня сейчас столько работы, что никак не вырваться. Ты же сама справишься! Я в тебе уверен!» Просьба о помощи деревенским детям («Как же я сожалею!») завершилась несбывшимся обещанием планетарного масштаба. Последней точкой «сочувствия» стала накладка в аэропорту. Оставив безбилетную Сашу в пересадочном Риме решать проблемы и ждать рейса следующие 22 часа, Олег улетел на Французскую Ривьеру один, обещая к прилету «пересчитать все звезды и нагреть постельку». В романтическое путешествие Саша так и не полетела, твердо решив, что бестолковых сантиментов, бла-бла-шоу и пустых на поверку чувств с нее достаточно.

Новый «черствый» ухажер-банкир Саши проявление каких-либо чувств считал слабостью. Успокоить нормально не мог («Ну чего ты...»), никакие международные трагедии его не интересовали, в открытках писал скорбное: «Поздравляю! Желаю здоровья», во время секса не издавал ни звука. Озорная Саша просто чахла и готовила разрыв в понятном мужчине стиле: «Извини. Все кончено». Как вдруг накануне запланированного расставания сквозь внешнюю черствость на свет божий начала пробиваться забота и понимание. Он молчаливо оказался рядом, когда умер верный Сашин пес, и взял на себя похороны. Без разговоров нашел лучших врачей для той же «тещи», даты рождения которой наизусть не учил, а бесстрастно записал ее в телефон. Оказался внимательным слушателем и подмечал в разговоре малейшие желания, которые выливались в грандиозные сюрпризы. Заветное и скупое «люблю» он произнес, лишь попросив ее руки и пригласив на выходные в Севилью. И завоевал Сашино сердце.

«Чувствительность ценна не сама по себе, а тем, как она реализуется по отношению к другим людям, — говорит Анна Назарова. — Те, кого мы называем бесчувственными чурбанами из-за того, что они не могут раскрыть своих чувств, вдруг оказываются способными на очень значимую поддержку в непростой ситуации. Пусть они не могут сказать, что им очень нас жаль, но вдруг объявляются с эвакуатором для спасения сломанной машины или с дорогим лекарством на пороге, когда мы болеем. И с другой стороны, чувствительный, казалось бы, мужчина может бесконечно долго выражать по телефону сочувствие по поводу нашей сломанной ноги, но так и не появится рядом — придется самой ковылять до травмпункта».

Эмпатия не отменяет рационального отношения к жизни. В кризисной ситуации гораздо важнее трезво, «по горячим следам» проанализировать реальность и действовать (вызвать врачей, найти способ выбраться из ситуации), уделив сочувствию (возможности разделить грусть, страх, жалость к себе) отдельное место и время. Преувеличенная, неуместная чувствительность также приводит к жизненным драмам. Люди волнуются из-за сущих пустяков, им хочется выглядеть очень чувствительными и нежными в чьих-либо глазах. Такая внутренняя установка отнимает много энергии, а со стороны выглядит ­театральным позерством.

Сплошные сантименты

«Следует отличать сентиментальность от чувствительности. Сентиментальный человек может быть в частной жизни чрезвычайно жестоким. Тонко чувствующий человек никогда не бывает жестоким», — утверждал Владимир Набоков. Цитату классика объясняет Анна Назарова: «Сентиментальный человек переживает насыщенную гамму чувств ради самого процесса. Как правило, он не видит за ними конкретного человека, к которому эти чувства направлены. Эмоции имеют для него большую ценность, нежели человек напротив. В отношениях такой человек может проявиться как неожиданно жестокий, даже бесчувственный».

Сентиментальность подразумевает подчеркнуто эмоциональную реакцию на жизнь, затмевающую рациональный подход, мечтательность, возвышенность, оторванность от реалий жизни. Забинтовать ножку кузнечику или в гостях сдобрить чай дружескими слезами в знак благодарности, а после — отдубасить соседа за неправильную парковку или поджечь школу за «двойку» по химии — парадокс сентиментальной натуры. Сентиментальность отлично уживается в душе рядом с цинизмом и агрессивностью. Достоевский описал персонажа Федора Карамазова двумя словами: «Зол и сентиментален». Именно такие качества приписывали и Гитлеру. Сентиментальный вегетарианец, любитель котят и живописи плакал при встрече с Муссолини, а затем сжигал тысячи людей в печах концлагерей.

Сентиментальность — жалость поверхностная. Наделенный ею человек испытывает сострадание в форме приступа — мгновенного острого чувства, которое так же быстро проходит. В отличие от чувствительного, для которого это состояние сродни «тяжелой болезни». Сентиментальные люди истекают слезами «по привычке», при всяком удобном случае, иногда из-за малейших пустяков. Даже в критические моменты жизни их чувства не идут дальше определенного невысокого эмоционального предела. И, по большому счету, они испытывают одну и ту же реакцию на слезливую сцену фильма, трагический репортаж из новостной программы или смерть близкого человека. Эмоции сентиментального человека будут одинаковыми и мимолетными.

Американский психолог Уильям Джеймс не столь категоричен в оценке сентиментальных людей и отводит им роль «субъективных созерцателей»: «Представьте себе, что вы внезапно лишились всех эмоций. Попытайтесь вообразить мир таким, каков он сам по себе, без вашей благоприятной или неблагоприятной оценки, без внушаемых надежд или опасений, без слез радости и печали. Безжизненное скупое представление будет для вас почти невозможным. Ведь все ценное, интересное и важное, что каждый из нас находит в мире, — чистый продукт созерцающей сентиментальной личности».

Что делать с излишней сентиментальностью?

Вопрос ПСИХОЛОГУ:


«Мужу очень не нравится, когда я плачу (если это не касается физической боли или что-то необычное плохое произошло), например, когда я плачу из-за того, что мне не хватает разнообразия в жизни (сижу с ребенком 2,6 года), что муж не делает дело, которое я его попросила в квартире сделать или не идет с нами гулять на улице на протяжении 2 месяцев (говорит, зачем двум родителям гулять с ребенком, если один в это время может чем-то другим заняться – в его случае – компьютер).


Вообще я сама иногда себя ловлю на мысли: ну, зачем вот я сейчас плачу (накатываются слезы), ведь стандартная ситуация, плакать и не надо. Например, почти всегда смотрю фильмы со слезами (не навзрыд, а накатывается, иногда и прям плачу) и с плохим концом, и фильм, где показывают бережные и нежные чувства матери и ребенка. Иногда, когда смотрю на улице, как мама какая-нибудь искренне целует своего маленького ребенка. Сегодня вот, слушая на празднике, посвященном 9 мая, стихи о погибших и о несчастливой судьбе тех людей.


Сама знаю, что я сентиментальна, но не до такой же степени – не могу сдержать слезы и все, хотя бы при муже. Как это сделать?»


КОММЕНТАРИИ ПСИХОЛОГА БЕРДНИКОВОЙ АННЫ:


Мне показалось, что Вы объединяете две различные проблемные ситуации в одну. Первая – это Ваша сентиментальность и склонность выражать эмоции слезами. Вторая – это слезы в тех ситуациях, которые вызывают досаду мужа.


Все эти ситуации неприятны для мужа, и слезы здесь скорее всего воспринимаются им не как просто слезы, а как Ваш последний аргумент с целью переубедить его.


Выражает ли муж досаду или неприязнь, когда Вы плачете над грустным фильмом или умиляетесь на улице чьим-то нежным отношениям? Одинаково ли выражение этих неприятных чувств в обоих случаях (первый, когда слезы связаны с действиями, второй, когда не связаны)?


Хорошо, давайте порассуждаем о закономерностях излишней сентиментальности. Высокую чувствительность к переживаниям литературных героев, к ситуациям, не предполагающим интенсивной эмоциональной вовлеченности, думаю, можно назвать излишней, особенно учитывая, что всем трем участникам нашей работы она мешает.


Статистически такое явление как излишняя сентиментальность начинает остро проявляться и мешать обычной жизни, когда нарушается контакт с миром чувств. Например, когда в силу каких-то причин приходится длительное время подавлять свои чувства. Если в семье есть тяжело больной человек и необходимо сдерживать горе в его присутствии. Или эмоциональная девушка создает семью с флегматичным низкоэмоциональным человеком, который считает проявление чувств слабостью, ненужными телячьими нежностями… И тогда, чтобы быть принятой таким мужчиной и его семьей, женщине долгое время приходится подавлять свои чувства.


Но они долго не могут быть подавлены, поэтому находят выход либо в психосоматике (нередко это бывает гипертонией), либо в сентиментальности, где чувства выражать более или менее приемлемо. Такие ситуации становятся как бы клапаном для чувств – чем более задавлены оказываются чувства, тем чаще требуется клапан, тем бесконтрольнее становятся сентиментальные слезы.


Здесь мы оставляем за скобками ситуации, когда слезы становятся рычагом воздействия на мужа, аргументом в свою пользу.


Продолжим работу с эмоциями, с их обозначением и признанием их места в будничной повседневности. Если эмоции могут быть выражены, а не подавлены в момент появления, им нет особой нужды копиться и изливаться затем при просмотре фильма или при прослушивании новостей.


Итак, упражнение первое. Назовем его условно: «Остановись, мгновение!» В течение дня несколько раз (чем больше, тем лучше), не менее 10, когда у Вас есть пара минут свободного времени, Вы говорите: «Стоп! Что я чувствую прямо сейчас?» и мысленно перебираете имеющиеся в настоящий момент чувства. Хорошо, если удастся быть к себе настолько внимательной, что получится вникнуть и обозначить даже мелкие оттенки и нюансы ощущаемого состояния.


Упражнение второе. Обратить внимание, как много слов, обозначающих чувства, Вы используете в обыденной речи? Как правило, в среднем получается 10-15, необходимо увеличить это число в два раза за 10 дней, которые будет необходимо выполнять эти упражнения.


Упражнение третье. Эмпатические догадки – догадки о том, что чувствуют люди вокруг. Если Вы ездите в транспорте, можно, мельком взглянув на попутчиков, пофантазировать о том, что они чувствуют. Можно подогадываться о близких, с домочадцами можно попробовать и обратную связь получить о том, насколько точными были Ваши догадки. Детей старшего дошкольного возраста уже можно привлекать к игре в эмпатические догадки – будет только польза. И Вам, и ребенку – расширяться будет и Ваш словарь чувств, и ребенка на фоне интересного времяпрепровождения.


Промежуточный итог выполнения этих упражнений будем подводить через 10 дней обязательного ежедневного выполнения. Станет видно, что меняется по мере того, как чувства получают разрешение присутствовать в жизни легально.


Автор: Анна Бердникова
Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-46204/

Российская сентиментальная проза | Издательство АСТ