С ума сходит: С ума или сума - как правильно пишется слово

Содержание

Сходит ли Россия с ума?

Архивный проект «Радио Свобода на этой неделе 20 лет назад». Самое интересное и значительное из архива Радио Свобода двадцатилетней давности. Незавершенная история. Еще живые надежды. Могла ли Россия пойти другим путем?

Россия вчера, сегодня, завтра. Участники: Светлана Ганнушкина, сопредседатель комитета «Гражданское содействие»; Владимир Дегтярев, доцент Московского Государственного Открытого Университета; Екатерина Михайлова, ведущий специалист московского «Института групповой и семейной терапии»; Акоп Назаретян, доктор философии; Леонид Кроль, психолог. Ведущий Анатолий Стреляный. Впервые в эфире 19 марта 1997.

Анатолий Стреляный: В течение всего радиочаса будет разговор о душевном здоровье России. Вы не услышите никого из тех, кто заявляет, что Россия сходит или уже сошла с ума, а помогли ей в этом ее внутренние или внешние враги. Своими соображениями и наблюдениями поделятся специалисты, люди, как вы сейчас убедитесь, спокойные и непредвзятые, что нередко одно и то же.

Они знают, что заряд психического здоровья примерно одинаков у всех народов и во все времена. Все зависит от того, в какие условия попадает душевное хозяйство как отдельного человека, так и всего населения. В более или менее устойчивой, размеренной, благополучной жизни болезненные зачатки проявляются слабее. Когда же начинаются большие перемены, то врожденная, например, боязливость может превратиться в навязчивый страх, а тот в свою очередь в задиристость, а там иногда и до войны недалеко. В такие времена легче тому человеку, тому народу, который лучше понимает, что и почему с ним происходит.

Разговор о душевном здоровье современной России начинает Светлана Ганнушкина, психолог, сопредседатель комитета «Гражданское содействие».

Светлана Ганнушкина: Я думаю, что не только у меня, а у многих было ощущение того, что ты не живешь, что ты живешь в каких-то декорациях и тебя заставляют играть в каком-то спектакле, чужом тебе и ненужном. Начались реформы и оказалось, что мы по-прежнему не можем строить ту жизнь, которую хотим.

Хотя, казалось бы, что сказать свое слово можно, оказалось, что мы его не можем сказать, у нас нет этого слова, мы привыкли, чтобы его произносил кто-то другой. Наш народ голосует за Жириновского. Когда я спрашивала людей, почему они это делают, оказалась мотивация такая: «А вот он ИМ покажет!» Вот каким-то ИМ, которые отняли у нас зарплату, ИМ, которые оказались не тем, чего мы от них ожидали и кем они обещали стать, ИМ, которые о нас не заботятся, ИМ, которые развалили правоохранительную систему. Вот он ИМ покажет. Когда началась война в Чечне, особенно ярко стало понятно насколько общество не в состоянии сказать свое слово правящим кругам. Ведь фактически все опросы показывали, что общество не поддерживает эту войну.

Когда началась война в Чечне, особенно ярко стало понятно насколько общество не в состоянии сказать свое слово правящим кругам. Ведь фактически все опросы показывали, что общество не поддерживает эту войну

В результате большая часть населения совершенно четко и ясно сейчас понимает, что мы влиять на ситуацию не можем. Когда в августе 1996 года Пуликовский объявил ультиматум, чтобы в течение 48 часов люди ушли из Грозного, снова к нам в Комитет пошли толпы людей, мы открылись на десть дней раньше, чем мы собирались, нашли деньги и начали помогать приехавшим людям. И вот разговор с одной пожилой русской женщиной, которая приехала из Чечни. Она с подругой, тоже женщиной лет 60, жила на вокзале, и я спросила ее, почему она не отправится в какой-нибудь центр временного размещения, все-таки они есть, и пожилых одиноких людей туда отправляют. Она сказала, что так получилось, что вначале ей предлагали в Тверь, она не хотела, они отказались, а теперь уже не верят, что им действительно негде жить, что она живет на вокзале, и им не предлагают уже такого близкого центра, а предлагают ехать в Сибирь. Я сказала, что я все понимаю, но все же почему она не поехала в Тверь? Она мне говорит: «Вы знаете, нам предлагали сразу сесть в автобус и ехать, а мы отказались…». «Но почему же вы отказались?!» «Вы знаете…. (мнется), я, конечно, понимаю, что это глупость, сейчас я это понимаю, но тогда…».

«Да что тогда?!» «Тогда, понимаете, мы подумали, что это газовая камера…». Я была совершенно ошарашена. А потом, когда я подумала над этим немножко, я поняла, что на самом деле это логическое продолжение того, что делает с ними государство. И она может представить себе, что это государство, которое забросало ее город бомбами, которое дает ей 48 часов на то, чтобы выдвориться уже второй раз из этого города, что оно в состоянии теперь, когда они добрались до Москвы, посадить их в автобус, напустить туда газу, вывезти на пустырь и закопать. Ей это могло прийти в голову! Сейчас она понимает, что это не так, но на самом деле в этом ничего такого уж непоследовательного не было бы, это было бы естественным продолжением того, что делалось в Чечне. И она мне продемонстрировала весь ужас этого состояния общества, в котором власть настолько владеет людьми, как своей собственностью, и в котором люди ощущают себя этой собственностью. И я убеждена, что наше приятие такого к нам отношения дает возможность так с нами обращаться.

Молитва во время войны. Чечня, 1995

Анатолий Стреляный: О генерале Пуликовском, которого назвала психолог Светлана Ганнушкина, высшие чеченские командиры рассказывают, что с ним очень трудно было иметь дело во время мирных переговоров. Чеченцы объясняли это особым душевным состоянием генерала, у которого на этой войне погиб сын. Они намекали Москве, что отозвать Пуликовского если не с театра военных действий, то хотя бы из-за стола переговоров было бы и человечно, и благоразумно. Тогда намеки не были услышаны.

Светлана Ганнушкина: Мы на многое соглашаемся сами, мы не сопротивляемся, и это ощущение своей уже не причастности к происходящему, ощущение того, что с тобой могут сделать завтра все что захотят, а часто ведь нам приходится слышать и согласие с этим, оно приводит к тому, что с нами действительно могут сделать все что захотят. Мы часто слышим от наших беженцев… А у нас сейчас в стране любой человек может быть беженцем, это не какая-то особенная категория людей, это такие же профессора и доценты университетов, только Грозненского и Сухумского, это такие же рабочие, такие же врачи, такие же в точности журналисты.

…у нас сейчас в стране любой человек может быть беженцем, это не какая-то особенная категория людей, это такие же профессора и доценты университетов, только Грозненского и Сухумского

Нам приходится от этих людей слышать: «А что было делать? Ведь Чечня хотела отделиться». Вот так говорит человек, которому на голову бросили бомбу, которого бомбили, у которого уничтожили дом. Более того, последний раз на приеме мне пришлось от одной женщины слышать ее возмущение по поводу того, что сейчас Чечню отпустили, как бы и все эти жертвы зря, Россия теряет Чечню, Россия не должна терять Чечню, она должна оставаться великой державой, и что они готовы были терпеть эти бомбежки и готовы были терпеть такое отношение к себе государства, потому что это делалось во славу России. Я, это выслушав, осторожненько спросила ее: а погиб ли у нее кто-нибудь из близких? И вот, представьте себе, она мне сказала, что у нее во время бомбежки погибло двое маленьких детей. Ну, мне дальше уже говорить с ней было не о чем, потому что я думаю, что этот случай это уже на грани заболевания психического, я думаю, что это может быть реакция защиты от того, что произошло.

И, конечно, человеку необходимо ощущение, что то, что он перенес, не зря перенесено, таким образом они находят выход для себя, чтобы мириться с этим.

Анатолий Стреляный: Теперь слушайте Владимира Дегтярева, он доцент Московского Государственного Открытого Университета.

Владимир Дегтярев: Очень сильно нарастает, с одной стороны, уровень личностной тревоги и, с другой стороны, нарастает интенсивно уровень агрессивности. Вот эта тревога и эта агрессивность постоянно ищут во что бы им воплотиться, и постоянно находят. Находят объекты, находят людей, с которыми они увязываются. Очень часто встречается сочетание в одном человеке той и другой тенденции, в данном случае имеет место такой психологический феномен, который сходен (я надеюсь, что никого не обижу таким сравнением) с тем, как вели себя экспериментальные животные в исследованиях зоопсихологов, которые проводили в свое время такие эксперименты. Вырабатывались условные рефлексы у животного — положительный условный рефлекс на фигуру квадрат и отрицательный условный рефлекс на фигуру круг.

После появления квадрата в поле зрения животного приносили вкусную еду. После появления в поле зрения животного круга, он получал удар током. И после того как эти рефлексы были выработаны, эксперимент видоизменили таким образом: животному предъявляли квадрат, за которым, как оно привыкло уже знать, последует угощение, но квадрат с какого-то момента начинали вращать вокруг центральной оси, сначала медленно, потом все быстрее, и визуально он превращался в круг. Это порождало ужасную сшибку противоположных тенденций в психике животного. Сначала у него была реакция позитивная, в ожидании положительного подкрепления, потом из этого же условного раздражителя вдруг вылезал отрицательно окрашенный раздражитель. И вот происходила эта сшибка в эмоциональном состоянии животного, и очень быстро развивался глубокий, тяжелый невроз. Очень похожие вещи происходят с психикой многих наших современников в связи с нашим временем интенсивных социальных изменений. Этот самый квадрат для очень большого числа людей с колоссальной скоростью непонятным образом превращается в круг.

Буденновск. Российский депутат ведет переговоры с террористом. 15 июня 1995

Анатолий Стреляный: Психолог Екатерина Михайлова, ведущий специалист московского «Института групповой и семейной терапии».

Екатерина Михайлова: Никто не знает точно, сколько людей с вот такой тяжелой психиатрической симптоматикой гуляет, но известно точно другое: что их более или менее всегда одинаковое количество в любом обществе. И будь то Китай, будь то Россия, будь то деревня, будь то город, количество людей, которые носят такой генетически определяемый синдром, оно примерно одно и то же. Формы, темы могут меняться в зависимости от того, что у нас на дворе. Я бы сказала, что наши сегодняшние сумасшедшие, во-первых, активнее, во-вторых, они группируются в какие-то движения, неформальные группы, какая-то из этих групп может участвовать в чьей-нибудь предвыборной кампании, а какая-то может бороться за запрещение такого-то средства от тараканов, потому что оно воздействует на психику.

Очень много возможностей. Раньше не было возможности придавать своему безумию какую-то социальную окраску. И вот это, пожалуй, новое явление совсем.

Виктор Анпилов и его сторонники на демонстрации в Москве. 1996

Когда перестройка только начиналась, все помнят, как появились неформальные движения, молодежные и не молодежные, вот тогда впервые стало заметно, что из счета до двух – нормальный-ненормальный — мы вообще перешли в другую систему исчисления, когда стало много разного. И, естественно, каждый человек, имеющий потребность выразить свою, скажем так, особенность, не будем уж называть ее патологией, получил возможность выбора между разными вариантами, разными группами, где ему с этой особенностью не только уютно, а где она совершенно на месте, она там хороша даже. Много лет все, что набрано на печатном станке воспринималось как хоть и под официальной цензурой, но тем не менее все-таки одна правда. Когда сейчас доступ к этому станку имеет кто угодно, то люди, которые не очень устойчивы, оказываются в ситуации такой информационной бомбежки, когда им рассказывают о важных вещах совершенно разное. Неопределенность сейчас — главный стрессор, и она уже десять лет главный стрессор, просто мера этой неопределенности возрастала. Каждый человек, растя в своей семье, в своей культуре, очень многие вещи воспринимает как само собой разумеющиеся, он никогда их ни с кем не обсуждает, потому что это так только и может быть. До тех пор, пока он не приезжает в другую страну, в другой город, или пока он не женится и не оказывается в прямом контакте с другой семьей, он воспринимает свою норму как единственно возможную, он в ней адаптирован.

…сегодняшние сумасшедшие активнее, они группируются в движения, неформальные группы, какая-то из этих групп может участвовать в предвыборной кампании, а какая-то бороться за запрещение средства от тараканов. Раньше не было возможности придавать своему безумию социальную окраску

Исследовалась культурная травма на феноменах эмиграции, миграции, когда человек все время ошибался в своих предположениях, даже по самому минимальному поводу. Например, пытаясь предсказывать поведение кого-то, с кем он имеет дело ежедневно – прохожего на улице, кассира в гастрономе, кого угодно, наши изменения настолько массивны, так пронизывают всю нашу жизнь, что я бы сказала, что если не говорить о беженцах, о страдальцах, о людях, которые лишились крова, родных, и так далее, а говорить о большинстве населения, все население поголовно испытало эту культурную травму, но, может быть, такую осколочную, точечную, много и по мелочи. Даже такие пустяки как то, что у нас изменилось название страны, изменился вид денег, играет роль в этом, потому что человек пользуется в своем сознании некими привычными картами, и очень многое пущено на автомат. Как только этот автоматизм нарушается, какая-то часть его психической энергии вынуждена решать эту задачу. Мне случилось в метро московском, на станции «Театральная», бывшая «Площадь Свердлова», утешать рыдающую женщину, с которой ничего страшного не случилось, просто поменялось название совсем недавно, она заблудилась в центральном пересадочном узле, она ничего не может понять, она живет в Чертаново, она бывает в центре редко, и у нее было ощущение, что ее оскорбили, всерьез и в самых лучших чувствах. Ее карта города оказалась неработающей. Она ничего для этого не сделала, она жила себе в своем Чертаново, за каким-то делом поехала в центр, и оказалось, что она попала не в тот город, в который ехала. И это, как ни странно, хотя ничего душераздирающего в этом нет, довольно серьезный срез того, что произошло буквально со всеми нами и в очень больших масштабах. Интересно вот что. Мы немножко разговорились, я ее утешала не как профессионал, а как добросердечный прохожий, было у меня три минуты, она производила тяжелое впечатление, была растерянной, несчастной и обиженной, что важно. Ее мать приехала в Москву в 1947 году, она — коренная москвичка, она родилась в Москве в 1948 году. Любопытно, что для нее единственная реальность, с которой она знакома, это реальность улицы Горького, площади Маяковского, площади Свердлова, и так далее. А моя бабушка никогда иначе Тверскую не называла, по этой линии меня травма миновала, вот эта точечная, крошечная, но многое другое, что я в полной мере не осознаю, я точно так же разделила со всеми нами, и это касается того, что надо адаптироваться каждый день заново к массе мелких частностей. Энергия психическая уходит на то, чтобы переработать эти изменения, а не на то, чтобы строить свою жизнь. Хотя мы все с этим как-то справляемся. Видимо, задействуются аварийные ресурсы. И вот как раз болезни различные, которые обычно идут за социальными изменениями и потрясениями с отсрочкой, они, как мне кажется, хотя это звучит пессимистично, они сейчас только подкрадываются.

Анатолий Стреляный: Наши эксперты употребляют много слов из медицинского языка. Стресс, например, это неожиданное сильное переживание, потрясение. Фобия – боязливая враждебность. Когда все вокруг меняется, когда людям плохо живется, свойственная иным из них подозрительность, недоброжелательность чрезвычайно усиливаются и часто направляются на деятелей, которые на виду. Их наделяют сверхъестественно дурными свойствами, сверхъестественно злыми намерениями, даже сверхъестественным происхождением. Петра Первого в народе не просто ругали антихристом, а верили, что он и есть антихрист. «Князь Тьмы», что значит «черт», так назвал свою книгу о Горбачеве один видный советский поэт и общественный деятель, чья душа не выдержала, в медицинском смысле этих слов, перестройки. К таком выводу пришли читавшие эту книгу врачи. Слово доктору философии Акопу Назаретяну.

Акоп Назаретян: Разрушается мир, такой уютный, простой, и, в общем-то, фрустрация, растерянность, мир становится большим, мир, в котором мне приходится каждый раз самому судить, где критерии становятся многозначными, многоаспектными. Это тяжелая ситуация — и для личности тяжелая, и для массы тяжелая. Есть такое понятие «культуральные трюизмы». Вот оказывается, что если человек какое-то представление о чем-то в чисто авторитарном режиме усваивает, для него это абсолютно бесспорная истина, потом он попадает в ситуацию, где мощный информационный поток против этого действует, диссонирующая информация, то у него, при стереотипном мышлении, у него не разрушается стереотип, а просто переворачивается, меняется эмоциональная валентность, знак, то, что было черное, становится белым, то, что было белым, становится черным. Когда уже на массу советских людей пошла интенсивная информация, противоречащая привычным стереотипам, и стереотипы, в стереотипном мышлении, которое очень было в нашем обществе широко распространено, мышление, в котором стереотипы составляют ядро мировосприятия, все пошло меняться на противоположное. Если мы были лучше всех, мы становимся хуже всех: уже и войну мы не выиграли, и в космос мы не летали, и черт-те что. Ничего не остается. И теперь полный разброд. И если мы не лучше всех теперь, то давайте мы будем хуже всех. Вот как все мы ни в коем случае не можем быть.

Если мы были лучше всех, мы становимся хуже всех: уже и войну мы не выиграли, и в космос мы не летали, и черт-те что. Ничего не остается

Страшна не сама по себе ложь, страшно не тогда, когда лжи много. Может быть, это парадоксально выглядит, но страшно, когда лжи мало, когда ложь одна, когда все лгут одно и то же, когда любая газета дает одну и ту же интерпретацию. Там уже называть это ложью или не ложью… Когда это необходимость, это уже достаточно быстро деградирует в постоянную ложь и в обязанность лгать. Вот когда лжи много, когда каждый орган лжет что-то свое, здесь уже вступает в силу самоценность разнообразия. Я вспоминаю древнекитайского философа, совершенно замечательная мысль Лао Цзы о том, что когда все признают красоту за красоту, она оборачивается уродством, когда все признают добро за добро, это оборачивается злом.

Анатолий Стреляный: Психолог Екатерина Михайлова.

Екатерина Михайлова: Когда я слышу из динамиков революционные песни, допустим, я понимаю, что, с одной стороны, это политическая акция, но я понимаю как профессионал то, что когда люди поют «Красная гвоздика — спутница тревог, красная гвоздика — наш цветок», они при этом испытывают некоторое удовольствие и блаженство от ощущения того, что все на месте. Явления не поменяли место, карта работает, они окружены людьми, которые поют с ними хором. Когда я вижу человека, который, наоборот, бежит как бы впереди паровоза и пытается успеть за всем, что происходит, и меняет работу очень часто, и пробует себя то в одном, то в другом, то в третьем деле, и постоянно употребляет новые названия профессий, которых еще вчера не было, и вот он уже учится на одну из этих профессий, в сущности, он занят в отношении своего душевного хозяйства тем же самым делом, но другими способами. Может быть, для прогресса он дороже, он ему способствует невольно, получая образование и делая дело, но если говорить о его защите, то его защита заключается, наоборот, в том, чтобы знать как можно больше и успеть сориентироваться. Как вы понимаете, сгорит скорее второй, потому что, может быть, не в человеческих силах переработать все абсолютно изменения, которые происходят, адекватным образом, и за всем успеть сейчас, во всяком случае, у нас. Если говорить о том, как люди перерабатывают ощущение угрозы, то здесь тоже есть масса индивидуальных путей, по которым идет человек, пытаясь снизить у себя вот это чувство небезопасности, которое есть вокруг. Следует напомнить, что это чувство небезопасности не вчера возникло, и это чувство небезопасности существует уже несколько поколений, но оно, как правило, в прошлом, позапрошлом поколении было связано с возможным насилием со стороны огромной и не персональной силы государства – КГБ, МВД, и так далее, и поэтому не предполагало никаких даже действий для того, чтобы от него как-то защититься. Оно вошло в сам воздух и воду, которую пьют люди в течение нескольких поколений. И когда насилие стало персональным, то есть приобрело вид человека с оружием, преступника на улице, киллера, поджидающего в подъезде, это, скорее, некоторое изменение представления о том, откуда можно ждать этого выстрела, чем принципиально самого механизма ощущения небезопасности и дискомфорта. Оно перестало быть загнанным внутрь, появилось как бы лицо у убийцы. У злодея может быть обобщенное лицо, не совсем индивидуальное. И в отношении этой угрозы, которая ощущается остро, эта острота как раз и связана с тем, что раз есть лицо, то можно что-то сделать, можно выстрелить первым, можно купить газовый пистолет, можно даже настоящим пистолетом обзавестись (это стали делать люди, в общем, далеко не воинственные по натуре), можно поставить железную дверь, можно жить очень скромно и незаметно. В детский сад, в который ходил мой сын, одного мальчика привозили таким образом. Подъезжало три машины, из двух выскакивали охранники, из третьей папа мальчика и сам мальчик. Охранники образовывали такой реденький, их было человека четыре, коридор, папа проводил мальчика до крылечка детского сада. Пока с мальчика снимали зимние сапожки, охранник с радиотелефоном через окно на это смотрел, другой стоял посерединочке, третий сидел в машине, а что там делал четвертый, я не помню. Интересно, что другие родители, которые, видимо, по-другому своих детей защищали, были этим очень недовольны. Возможно, по древнему человеческому мотиву зависти.

…подъезжало три машины, из двух выскакивали охранники, из третьей папа мальчика и сам мальчик. Охранники образовывали такой реденький, их было человека четыре, коридор, папа проводил мальчика до крылечка детского сада

Но думаю, что нет. На самом деле родители ворчали про то, что он привлекает очень много внимания, подумают, что у нас всех детей выгодно похитить. Зачем они так демонстрируют свои охранные возможности? До беды доведут. Какие-то такие смыслы были в этом родительском ворчании. Сейчас много советов по поводу безопасности дают, например, не писать на визитной карточке домашние телефон и адрес. Все это разные способы, которыми человек субъективно дает себе ощущение того, что он контролирует свою жизнь и до известной степени может влиять на свою безопасность. Хотя даже очень хорошо охраняемые люди полностью ничего не контролируют. Главный источник этого острого чувства небезопасности — все та же неопределенность и нестабильность, которая постоянно держит тревогу на высоком уровне.

Анатолий Стреляный: Теперь — психолог Леонид Кроль.

Леонид Кроль: Я бы сказал, что психиатрической патологии стало не больше, стало больше способов реализации вот этих пограничных особенностей и, зачастую, нарушений. И, по-моему, это скорее фактор благоприятный. Количество бредовых случаев, я думаю, не увеличилось, это столь же случайная вещь, как и раньше. Не думаю, что это принципиально отличается от того, что было десять лет назад. Это, скорее, такие экзистенциальные феномены, которые не зависят от политической конъюнктуры. Если мы говорим о грубой психиатрической патологии. Раньше был склонен к накопительству, к собирательству, сейчас получил больше возможностей для этого. У него меньше возможностей быть оригиналом и собирать редкие ранее сигаретные пачки или марки, это стало слишком доступно, зато стало гораздо проще собирать денежные знаки, что, как известно, всегда было одним из страстных желаний части населения. Люди, которые были склонны к созерцательному, слегка отстраненному состоянию, люди интеллектуального склада, тоже очень резко, как мне кажется, поляризовались. Часть интеллигенции вышла из своего затворничества и пытается совмещать возможность содержательных, интересных акций с необходимостью продавать их, часть окончательно деклассировалась из людей, которые производят тот или иной интеллектуальный продукт. Часть стала просто служащими, нашла способ продаваться в откровенно чужих рамках и жить таким образом. Часть же получила возможность затвориться и производить интеллектуальный продукт, не думая о его продаже и став оригиналами. Здесь, мне кажется, тоже произошла определенная высокая степень поляризации. Наконец, как во всех этапах междуцарствия, смутного времени, появилось очень много возможностей спекуляций разного рода, мошенничества. Этот момент быстрой перемены ролей имущественных, социальных и прочих, возможность мошенничать для одних, возможность производить и, одновременно, продавать для других, это тоже такая метка данного времени. Пока что слишком большие степени свободы существуют и слишком маленькие рамки. Система, выйдя из своего предыдущего равновесия, находясь на пути к какому-то иному, неведомому равновесию, находится в ситуации разболтанности, и у каждого существует выбор — каждый час, каждый день, разные варианты и разные выборы. И нередко приходится видеть, что для кого-то это актуализация, люди, которые способны менять свою профессию и, наоборот, люди которые были вынуждены поменять свою профессию, которые были вполне адаптированы, неожиданным образом дезадаптировались. Вариативность совершенно иная. Если мы посмотрим на людей, которые сменяются у власти, они не просто сменяются быстрее, но они по-разному держатся. В каком-то смысле — как на каком-нибудь острове, где меняются бабочки, пока не отобран какой-то успешный тип. Сегодня во всех успешных начинаниях – политических, финансовых, мошеннических — этого четкого типа нет, он только находится в стадии интенсивного отбора. И это же относится и к психопатологии. Мы видим людей, которые играют на таком возбуждении, на порождении форм однодневок, и совершенно не боятся никаких разоблачений, завтра уже все забудут, что было вчера, и будут делать свою карьеру и свой имидж.

Митинг в поддержку Сергея Мавроди, Москва, 1994. Фото Александра Яковлева (ТАСС)

А рядом мы видим людей, которые стараются по-прежнему бубнить примерно одно и то же, закрепляя это таким стародавним гипнотическим образом, мы видим тип человека, который чеканит некоторый образ, сам или с помощью специальных людей, и этого образа так или иначе придерживается. И пока не существует такого отобранного типа, который бы занял доминирующее место. И в этом отношении можно говорить о том, что такая психопатологическая энергетика, которая за этим стоит, она тоже во многом вышла на сцену, и нет сегодня такого определяющего психопатологического типа, который бы завладевал общественным сознанием. Народ не выбрал своего героя на сегодняшний день.

Анатолий Стреляный: Еще раз — Екатерина Михайлова, ведущий специалист московского «Института групповой и семейной терапии», давно наблюдает людей, которых можно назвать хозяевами жизни в современной России — особо предприимчивых, особо везучих, особо преуспевающих. А также и невезучих, не преуспевающих, но страстно стремящихся к успеху. Их тоже можно назвать хозяевами жизни, потому что они не гневаются на нее, а стараются приспособиться к ней, использовать ее, победить, так сказать.

Екатерина Михайлова: Исторические ломки выбрасывают на поверхность людей, склонных нарушать нормы. Если говорить жестко — психопатов и социопатов. Это механизм, который свойственен любой революции, даже бархатным революциям. Потому что процесс требует определенной психической структуры человека, который готов действовать поперек той нормы, которая была принята до этого. Соответственно, их становится все больше и больше в тех структурах, которые что-то определяют, властных, как мы их сейчас определяем. В то время как во времена застойные, медленные, тягучие, естественно, ценится конформизм, и к власти приходят прежде всего конформисты. Выражение известное про «великую криминальную революцию», хотя автор этого определения мне не очень близок, но оно даже может быть точнее, чем он имел в виду. Потому что он имел в виду так называемый «беспредел», а я, когда его слышу, слышу другое, я слышу, что сам тип сознания, ментальности и поведения, который скорее психопатичен, запрашивается среди людей успешных на сегодняшний день, скажем, успешных предпринимателей, высоко успешных предпринимателей, среди людей, сделавших политическую карьеру. Там довольно много людей с такой психической структурой, которая говорит им, что все возможно. Это не значит, что они злодеи, которые ищут крови невинных жертв, это значит, что они, в принципе, осознают условность любых норм. Но для того, чтобы у человека была вот эта самая установка на то, что все возможно, у него обязательно должна быть немножко нарушена структура вероятностного прогнозирования, иначе быть не может. Это человек, который, что называется, верит в чудеса. А если интеллект его ниже, то это будет вульгарный авантюрист и всякие обманувшиеся доверчивые вкладчики. Они фактически отличались от этого удачливого, успешного человека только лишь пассивностью, а с точки зрения представления о реальности, у них тоже было ощущение, что все возможно, но при этом «все возможно» они как бы чего-то ждали от других и ничего не делали сами. Соответственно, все это плачевно и кончалось. Люди преуспевшие часто, не скажу, что всегда, исходили из тоже достаточно смазанной картины мира, потому что любой ребенок в ходе своего развития понимает, что возможно далеко не все, и для того, чтобы возникла вот эта чрезмерная широта мышления, он должен заниматься каким-то особенным путем, и именно эти люди сейчас часто достигают многого, появляются из ниоткуда и, возможно, будут определять ментальность, норму, психическую норму в том числе, в ближайшие годы. А вот когда ситуация стабилизируется, они уйдут. Сочетание достаточно высокого интеллекта и большой энергии делает успешного, ловкого, удачливого авантюриста, человека, который видит возможности там, где другие их не видят, а у других людей, более нормативных, они закрыты. И вот среди успешных предпринимателей много людей, у которых есть вот этот механизм — почему бы и нет? И они видят возможности там, где другие их не видят, они активны, энергичны, хитры бывают, скажем так, интеллект достаточно высокий. Они не попадают в тяжелые неприятности в том случае, если у них достаточно развито чувство края, как у кошки. Возможно, но все же не все. А вот люди пассивные, которые тоже получили этот намек на возможность чудес — чем черт не шутит, а почему бы и нет? Хотя в том числе и продуктивная карьера сейчас, допустим, в науке, в бизнесе, в той же политике, очень часто в какой-то момент, если рассматривать их подробно, имеет вот это использование шанса, который один из тысячи, невероятный.

Анатолий Стреляный: Сегодняшний разговор о душевном здоровье России завершает Акоп Назаретян, доктор философских наук.

Акоп Назаретян: Последние лет пятнадцать, по-моему, ни о чем так много не пишут у нас, как о падении нравов. Что и журналисты стали безнравственные, народ стал безнравственным…. Наши наблюдения, исследования, чисто даже эмпирические наблюдения, показывают, что это далеко не так однозначно. Очень часто обыденное сознание воспринимает динамику тенденций – экономических, политических, нравственных — с точности до наоборот. Вот когда в действительности происходит падение, это субъективно оценивается как рост, а когда происходит рост, оценивается как снижение. Почему это происходит? Потому что когда растут, скажем, политические возможности, экономические возможности, и так далее, то параллельно этому еще быстрее, опережающими темпами, растут ожидания. И на фоне растущих ожиданий все это воспринимается как снижение, неудовлетворенность возрастет. И наоборот. Скажем, 1920-30 годы в Советском Союзе было массовое убеждение в том, что нравственность растет, была раньше классовая мораль, буржуйская, крючкотворство, а вот сейчас настоящее право пролетарское, настоящая революционная мораль. Та же ситуация, скажем, в Германии 1930 годов. Приходит фашизм и массовые убеждения…

…в 1930 годы у них целыми деревнями умирали. Приходишь в деревню — ни одного живого человека, стоит смрад, стоит запах соответствующий, все мертвые до одного, с вспученными животами. При этом советское правительство посылает зерно за рубеж миллионами пудов в эти же самые годы

Это не только идеология, что интересно, люди, сидящие в тюрьмах, зачастую разделяют эту точку зрения, это мы по мемуарам видим. Ну, да, со мной плохо обошлись, но в целом это нужно для победы нашей идеологии. В сибирском городе люди умирают от города, умирают на улицах… Я в первый раз об этом слышал от старого человека, который мне рассказывал в 1970-х годах, как в 1930 годы у них целыми деревнями умирали. Приходишь в деревню — ни одного живого человека, стоит смрад, стоит запах соответствующий, все мертвые до одного, с вспученными животами. При этом советское правительство посылает зерно за рубеж миллионами пудов в эти же самые годы. Что совершенно поразительно. То есть ценность индивидуальной человеческой жизни была сведена к такому уровню, которой был характерен для палеолита. Существует в политической психологии очень интересный Закон Дэвиса. Это американский психолог, который на изучении большого количества революций исторических, разных эпох (мы в свое время продолжали эти исследования, массу значительно расширили)… Удивительно подтверждается такая вещь: каждой революции, каждому взрыву недовольства предшествует длительный период роста, улучшения. Об этом еще в прошлом веке писал гениальный французский историк Алексис де Токвиль, который показал, что в момент Французской революции у французских крестьян и ремесленников был самый высокий в Европе и, наверное, в мире уровень жизни. И вообще, как он в одном месте пишет, что голодные бунты обычно совершают сытые люди. Это говорит о том, что в ближайшие годы в России голодных бунтов не будет, россияне недостаточно сыты для голодных бунтов, нет растущих ожиданий в этой области. Чего следовало бояться тогда и чего следует бояться сейчас? Вот смотрите, где растут ожидания в начале 90-х годов? В плане самостийности, сепаратизации, роста автономности регионов. Сейчас мы недовольны качеством морали наших политиков, наших хозяйственников. Совершенно справедливо недовольны. Но вы попробуйте вспомнить, лет двадцать назад, даже на кухнях, где все можно было уже обсуждать практически, уже не сажали за это, часто ли вы слышали обсуждение: нравственно ли вводить войска в Афганистан или в Чехословакию? Вообще, нравственный аспект политики. Сейчас почему у нас такая неудовлетворенность моральным состоянием общества? В данном случае это свидетельство растущих ожиданий. Перестройка очень глубоко копнула, как бы мы ее ни оценивали. В особенности среди людей занимающихся умственным трудом степень критичности по отношению к себе, степень неудовлетворенности тем, что они могут делать и тем, чем они раньше были удовлетворены, она очень значительно возросла, резко возросли ожидания. В общем, то, что сейчас происходит в этой сфере, это нравственная революция. Но революция — это всегда больно. Я сравниваю ситуацию, скажем, начала века — по книгам, по источникам — гражданская война, революция, революционное насилие были ценностью. Мы недавно в журнале «Общественные науки и современность» опубликовали статью одного историка о начале века. Вот маленький косвенный признак, очень интересный. Она проанализировала, как в начале века называли скаковых лошадей в России. Оказывается, что собак называют приблизительно одинаково всегда – Шарик, Бобик, Джульбарс — а у лошадей породистых от эпохи к эпохе типичные клички меняются. Так вот, как победителей скачек в начале века и вплоть до самой революции называли? Террорист, Бомба, Баррикада — вот такого типа имена, которые по-своему отражают ожидания, настроения. Причем, это не рабочие, не крестьяне ходили, вы же понимаете, это дворянство, интеллигенция. Мы смотрим по мемуарам: сидят богатые товарищи в своих особняках и о чем они говорят? Ну когда же, наконец, в России настанет революция? Ну, так скучно, так плохо… Это преддверие мировой войны, преддверие революционных потрясений, когда великие умы, грянет буря, и все такое. Я думаю, что этот век оказался и для Европы, и вообще для многих регионов мира, и для России очень поучительным, и то, что сейчас, скажем, человек, призывающий к насилию все-таки в России воспринимается как выродок, это чрезвычайно характерный момент. Это вопрос о том, учатся ли люди на опыте истории. Многие великие философы сетовали, что не учатся, а вот исследования специальные, которые мы проводили по исторической психологии, показывают обратное. Как это ни странно, если мы берем достаточно большие исторические масштабы, то оказывается, что те, кто не учатся на опыте истории или учатся слишком медленно, они просто гибнут.

Значение поговорки «каждый по-своему с ума сходит»

Всяк по-своему с ума сходит

Каждый (всяк) по-своему с ума сходит — человек неповторим: характер, внешность, привычки, недостатки, увлечения, причуды, слабости. И то, что кажется одним странным, для других — норма. Потому и говорят «не судите, не судимы будете»

Английские аналоги поговорки "всяк по-своему с ума сходит": еvery man has his hobby-horse - у каждого человека свой конек, еvery man has his price - каждому человеку - своя цена, еach bird loves to hear himself sing - всякая птица себя любит слушать, еvery ass loves to hear himself bray - любой осел свой рев слушать любит

Синонимы выражения «каждый по-своему с ума сходит»

все люди разные
каждому свое
У всякой пташки свои замашки
на вкус, на цвет товарища нет
у всякой избушки свои поскрипушки
о вкусах не спорят
всякий молодец на свой образец
у каждого свое мнение
У всякого скота своя пестрота

Использование поговорки в литературе

—

«Всяк дурак по-своему с ума сходит»

—

каждый по-своему с ума сходит

—

каждый дурак по-своему с ума сходит

—

всякий по-своему с ума сходит

—

каждый по-своему с ума сходит

Ещё статьи

%d0%b2%d1%81%d1%8f%d0%ba%20%d0%bf%d0%be-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b5%d0%bc%d1%83%20%d1%81%20%d1%83%d0%bc%d0%b0%20%d1%81%d1%85%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82 — со всех языков на все языки

Все языкиАнглийскийРусскийКитайскийНемецкийФранцузскийИспанскийШведскийИтальянскийЛатинскийФинскийКазахскийГреческийУзбекскийВаллийскийАрабскийБелорусскийСуахилиИвритНорвежскийПортугальскийВенгерскийТурецкийИндонезийскийПольскийКомиЭстонскийЛатышскийНидерландскийДатскийАлбанскийХорватскийНауатльАрмянскийУкраинскийЯпонскийСанскритТайскийИрландскийТатарскийСловацкийСловенскийТувинскийУрдуФарерскийИдишМакедонскийКаталанскийБашкирскийЧешскийКорейскийГрузинскийРумынский, МолдавскийЯкутскийКиргизскийТибетскийИсландскийБолгарскийСербскийВьетнамскийАзербайджанскийБаскскийХиндиМаориКечуаАканАймараГаитянскийМонгольскийПалиМайяЛитовскийШорскийКрымскотатарскийЭсперантоИнгушскийСеверносаамскийВерхнелужицкийЧеченскийШумерскийГэльскийОсетинскийЧеркесскийАдыгейскийПерсидскийАйнский языкКхмерскийДревнерусский языкЦерковнославянский (Старославянский)МикенскийКвеньяЮпийскийАфрикаансПапьяментоПенджабскийТагальскийМокшанскийКриВарайскийКурдскийЭльзасскийАбхазскийАрагонскийАрумынскийАстурийскийЭрзянскийКомиМарийскийЧувашскийСефардскийУдмурдскийВепсскийАлтайскийДолганскийКарачаевскийКумыкскийНогайскийОсманскийТофаларскийТуркменскийУйгурскийУрумскийМаньчжурскийБурятскийОрокскийЭвенкийскийГуараниТаджикскийИнупиакМалайскийТвиЛингалаБагобоЙорубаСилезскийЛюксембургскийЧерокиШайенскогоКлингонский

Все языкиРусскийАнглийскийДатскийТатарскийНемецкийЛатинскийКазахскийУкраинскийВенгерскийТурецкийТаджикскийПерсидскийИспанскийИвритНорвежскийКитайскийФранцузскийИтальянскийПортугальскийАрабскийПольскийСуахилиНидерландскийХорватскийКаталанскийГалисийскийГрузинскийБелорусскийАлбанскийКурдскийГреческийСловенскийИндонезийскийБолгарскийВьетнамскийМаориТагальскийУрдуИсландскийХиндиИрландскийФарерскийЛатышскийЛитовскийФинскийМонгольскийШведскийТайскийПалиЯпонскийМакедонскийКорейскийЭстонскийРумынский, МолдавскийЧеченскийКарачаевскийСловацкийЧешскийСербскийАрмянскийАзербайджанскийУзбекскийКечуаГаитянскийМайяАймараШорскийЭсперантоКрымскотатарскийОсетинскийАдыгейскийЯкутскийАйнский языкКхмерскийДревнерусский языкЦерковнославянский (Старославянский)ТамильскийКвеньяАварскийАфрикаансПапьяментоМокшанскийЙорубаЭльзасскийИдишАбхазскийЭрзянскийИнгушскийИжорскийМарийскийЧувашскийУдмурдскийВодскийВепсскийАлтайскийКумыкскийТуркменскийУйгурскийУрумскийЭвенкийскийЛожбанБашкирскийМалайскийМальтийскийЛингалаПенджабскийЧерокиЧаморроКлингонскийБаскскийПушту

Когда природа сходит с ума — смотреть на спутниковом ТВ «Телекарта»

Карта и приёмник

CSD-01/IRCHD-02/IRCSD-03/IRCHD-04/IRCAM модуль Irdeto SSCHD-04/CXCAM модуль Conax CPGlobo X80HD X8Globo X90EVO-05PVREVO-02EVO-07EVO-07AEVO-08 HDEVO-09 HD IREVO-09 HD CXМ1CAM модуль СardlessEVO-09 HD CX R2УниверсалASR (другой)ASR 3301ASR 3530ASR 3201ASR 3202 CIASR 3202 MAASR 3202 MACIArion (другой)Arion AF-1700 EArion AF-2000 CIArion AF-2000 CICRArion AF-2000 CRArion AF-2000 EArion AF-3030 IRArion AF-3300 CRArion AF-3300 EArion AF-8000 HDCI HDTVArion AF-8500 MCIArion AF-9300 PVRArion AF-9300 PVR EArion AF-9400 PVR HDMIBS-DSR-6600BS-S501 XtraBS-S77CXBS-S780 CRCI XpeedBigSAT (другой)Codico (другой)Codico IRD 2600Coship (другой)Coship CDVB 2000Coship CDVB 5100 GCoship CDVB 5110 DCoship CDVB 5110 GCoship CDVB 5110 MCoship CPVBC 5190DRE (другой)DRE-4000DRE-5000DRE-5500DRE-7300Digi Raum (другой)Digi Raum DRE-5000Dreambox (другой)Dreambox 500Dreambox 7020SDreambox 7025Dreambox DM 600-S PVREuroStar (другой)EuroStar 555 IRDEuroStar 7700Fortec Star (другой)Fortec Star FSCO 5600 V2GLOBAL (другой)GLOBAL GSR 3202 RCI IRDGS-CI-7100GS-FTA-6900GS-FTA-7001SGS-TE-7010GS-TE-8010GS-VA-7200General Satellite (другой)General Satellite GS-CI-7101SGeneral Satellite GS-DRE-7300Globo (другой)Globo 5100 IRGlobo 7010 SXGlobo-7010 CRGlobo-7010 GRGolden Interstar (другой)Golden Interstar DSR 6600 CI PrimaGolden Interstar DSR 7700 PremiumGolden Interstar DSR 7700 Premium ClassGolden Interstar DSR 7800 CRCI PremiumGolden Interstar DSR 8001 12V Premium ClassGolden Interstar DSR 8001 PremiumGolden Interstar DSR 8001 Premium ClassGolden Interstar DSR 8005 CI PremiumGolden Interstar DSR 8005 CI Premium ClassGolden Interstar DSR 9000 CI PVR PremiumGolden Interstar DVB-T 8100 PremiumGolden Interstar DVB-T/S 8200 PremiumGolden Interstar DVB-T/S 8300 CI PremiumGolden Interstar DVB-T/S 8700 CRCI PremiumGolden Interstar GI-C 560 IR XpeedGolden Interstar GI-S 100 Premium XpeedGolden Interstar GI-S 100 USB Premium XpeedGolden Interstar GI-S 770 CR XpeedGolden Interstar GI-S 780 CRCI XpeedGolden Interstar GI-S 790 IR XpeedGolden Interstar GI-S 801 XpeedGolden Interstar GI-S 805 CI XpeedGolden Interstar GI-S 890 CRCI HD ExcellenceGolden Interstar GI-T/S 830 CI XpeedGolden Interstar GI-T/S 840 CI PVRXGolden Interstar GI-T/S 870 CRCI XpeedGrinbox (другой)Hiven (другой)Hiven 130Humax (другой)Humax HDCI-2000Humax PVR 9100Humax VA-ACE+Humax VA-Ace C+ID DIGITAL (другой)ID DIGITAL CI — 20EIKUSI (другой)IKUSI SRC 011IKUSI WISI OV77International BG (другой)International BG 6500 LuxJoker Media (другой)Joker Media 1045 plusLCT TECHNOLOGY INC (другой)LCT TECHNOLOGY INC DSR-2000P-CLantash (другой)Lumax (другой)Lumax TV728Lumax-DV 2300 CILumax-DV 2400 IRDLumax-DV 2700 PVRLumax-DV-638Lumax-DV-698Lumax-DV-728Lumax-DV-828Lumax-DVH 3000 CIMAGNUM (другой)MAGNUM 250CIXMetabox (другой)Metabox 1Metabox 10 FTAMetabox 3Metabox 4 FTAMetabox 6Metabox 7Metabox CIMicroix (другой)Microix — 2800OpenBox (другой)OpenBox 7200OpenBox 7800OpenBox F-300FTAOpenBox X-600OpenBox X-730 PVROpenBox X-750 PVROpenBox X-770 CI PVROpenBox X-800 UniCAMOpenBox X-810OpenBox X-820 UniCAM+2CIPhilips (другой)Philips DSR 7005Q-SATRicorSCOPUS (другой)SCOPUS IRD 2600SKYWAYSTA (другой)STA ST 11Samsung (другой)Samsung DCB 9401VSamsung DCB 9401ZSamsung DSB B270VSamsung DSB B350VSamsung DSB B350WSatCat (другой)Sezam (другой)Sezam 7700Sezam 7900Sezam 8000Sitilaite (другой)Starsat (другой)Starsat SR-X50CUStartak (другой)Startak SRX 50 DStrong (другой)Strong 4400Super General 8500IDTopSat (другой)TopSat 1045Topfield (другой)Topfield TF-3000 CIproTopfield TF-3000 COTTopfield TF-4000 FeTopfield TF-4000 FiTopfield TF-4000 TTopfield TF-4010 PVR PlusTopfield TF-5000 CITopfield TF-5000 CI PlusTopfield TF-5000 PVRtTopfield TF-5010 PVRTopfield TF-5050 CITopfield TF-5100 PVRcTopfield TF-5100 PVRc MasterPieceTopfield TF-5510 PVRTopfield TF-6000 COCTopfield TF-6000 FTopfield TF-6010 PVRTopfield TF-6010 PVR WIFITopfield TF-6010 PVRETopfield TF-6060 CITopfield TF-6100 COCTopfield TF-6400 IRTopfield TF-6400 IRcTopfield TF-7700 HCCITopfield TF-7700 HDPVRTopfield TF-7700 HSCITopfield TF-7710 HDPVRVantage (другой)Vantage X 200 SVantage X 210 SVantage X 211 SVantage X 221 SVigen (другой)Другой (MPEG2)Другой (MPEG4)EVO-01

Данные абонента

Адрес абонента

Агинский Бурятский Адыгея Алтай Алтайский Амурская Архангельская Астраханская Байконур Башкортостан Белгородская Брянская Бурятия Владимирская Волгоградская Вологодская Воронежская Дагестан Еврейская Забайкальский Ивановская Ингушетия Иркутская Кабардино-Балкарская Калининградская Калмыкия Калужская Камчатский Карачаево-Черкесская Карелия Кемеровская Кировская Коми Коми-Пермяцкий Корякский Костромская Краснодарский Красноярский Курганская Курская Ленинградская Липецкая Магаданская Марий Эл Мордовия Москва Московская Мурманская Ненецкий Нижегородская Новгородская Новосибирская Омская Оренбургская Орловская Пензенская Пермский Приморский Псковская Ростовская Рязанская Самарская Санкт-Петербург Саратовская Саха /Якутия/ Сахалинская Свердловская Северная Осетия — Алания Смоленская Ставропольский Таймырский Тамбовская Татарстан Тверская Томская Тульская Тыва Тюменская Удмуртская Ульяновская Усть-Ордынский Бурятский Хабаровский Хакасия Ханты-Мансийский Автономный округ — Югра Челябинская Чеченская Чувашская Республика — Чувашия Чукотский Эвенкийский Ямало-Ненецкий Ярославская

Документ абонента

Паспорт гражданина РФЗаграничный паспортПаспорт СНГВоенный билет

Данные установщика (если есть)

Данные подключения

Как Россия сходит с ума по новогоднему хоккею

Спортивная редакция «БИЗНЕС Online» приводит доказательство тому, что для КХЛ новогодние праздники – лучшая пора.

Фото: vk.com/spartakhc

РЕКОРДЫ МОСКВЫ И СОЧИ

Вчера «Спартак» сообщил, что три домашних матча команды в новогодние праздники в сумме собрали на трибунах ВТБ Парка Легенд 31451 зрителя. В среднем 10483 зрителя за матч. Игра с «Салаватом Юлаевым» 4 января собрала 11300 болельщиков – это рекорд посещаемости клуба в КХЛ и в чемпионатах России. На «Ак Барс» (6 января) и «Нефтехимик» (8 января) пришли соответственно 10804 и 9347 зрителей.

Можно утверждать, что так и должно быть в 12-миллионом городе. Вот только мы привыкли к тому, что Москва – это не хоккейный город и три команды для нее слишком много. Спартаковская домашняя серия показывает, что при маркетинге уровня «Бог» и качественной игре и аутсайдер по показателю посещаемости может показывать прекрасные значения. Но вряд ли мы увидели бы рекордные цифры, если бы эта домашняя серия спартаковцев не выпала на новогодние праздники.

Wild card, хоккейный Boxing day и «Салават» в дивизионе с «Ак Барсом»: новые идеи для КХЛ

Спортивная редакция «БИЗНЕС Online» уже предлагала проведение в КХЛ некоего Boxing Day, как в английской футбольной премьер-лиге. Болельщик готов тратить существенные деньги на хоккей лишь тогда, когда они у него есть и есть на это время. Зритель не задумывается о том, как бы ему быстрее добраться до дома после матча, потому что на следующий день не надо на работу. Очередное доказательство того, что нужно большое количество матчей в начале января пришло из Сочи. Игра между хозяевами и «Северсталью» собрала в «Большом» 11248 зрителей – почти аншлаг.

РОССИЙСКИЕ АРЕНЫ НА НОВЫЙ ГОД ЗАПОЛНЯЮТСЯ НА 96%

Средняя посещаемость матчей КХЛ с 3 по 8 января 2018 года – 6566 зрителей, в то время как средняя посещаемость за весь сезон пока не может преодолеть отметку в 6100 человек. Но на таком коротком отрезке приоритетным показателем лучше считать среднюю заполняемость арен, поскольку некоторые большие арены были не задействованы. Так вот, в среднем арены на прошлой неделе заполнялись на 88,09%, что почти на 15% выше, чем в в целом по регулярке.

При этом надо отметить, что волей календаря в начале года состоялись три матча в Шанхае, где были снова побиты антирекорды посещаемости сезона. Если исключить матчи, прошедшие за пределами России, то средняя посещаемость вообще возрастет до 6903 зрителя, а заполняемость арен будет вообще космическая для нашего хоккея – 95.75%! Это показатель уровня НХЛ.

Для российских клубов КХЛ новогодние праздники – это лучшая пора чтобы заработать. Представители «Ак Барса» ранее отмечали, что в выходные «народ готов покупать билеты даже на Загреб и Братиславу». Сейчас «Медвешчака» уже нет в КХЛ, но зритель пойдет на хоккей даже на безнадежных аутсайдеров. И из-за этого несколько обидно, что в этом году ни в Казани, ни в Нижнекамске и Уфе не прошел ни один матч, то есть клубы не смогли заработать ни рубля в самый пиковый период. Причиной этому была загруженность «Татнефть Арены».

НАРОД ВСЕГДА ЛЮБИЛ ХОККЕЙ В ЯНВАРЕ

Мы изучили то, какой была «новогодняя посещаемость» КХЛ за все время существования лиги. В каждом сезоне заполняемость арен в январские выходные была на 7 — 12% выше, чем по регулярке. Это уже тенденция. В этом сезоне же показатели «убийственные», кроме того впервые иностранные команды не подняли показатели аудитории, а наоборот снизили ее.

Поэтому можно уверять, что КХЛ необходимо проводить как можно больше матчей в период с 24 декабря по 9 января. Первая неделя увеличит интерес у европейской публики, ведь на эти дни приходятся рождественские празднования. Вторая неделя, как показал нынешний сезон, может принести баснословные средства для российских команд. Кроме этого, на этот период попадает и символическая для отечественного хоккея дата – в конце декабря празднуется его день рождения, который пока серьёзно не отмечается в КХЛ.

Всего же за эти две недели каждая команда будет способна провести по 10 — 12 встреч. Да, это обернется крайне сложными днями для хоккеистов, но зато будет великолепная пора для болельщиков. Заработная плата хоккеистов так велика, что они должны играть хоть 1 января. Хоккей должен быть, прежде всего, для болельщиков. У зрителя есть спрос на КХЛ в начале года, этот вид спорта действительно становится номером один по всей России.

Во время праздников каждая уважающая себя лига стремится продемонстрировать свои лучшие качества зрителю: НБА проводит встречи между «Голден Стэйт» и «Кливлендом» в Рождество, НФЛ каждый День благодарения проводит матчи «Детройта» и «Далласа». КХЛ также необходимо начинать новые традиции. Остается лишь обсудить эти детали с профсоюзом игроков, который, по большому счету, ничего не решает.

КАК ДОЛЖНО ВЫГЛЯДИТЬ ЭТО ХОККЕЙНОЕ БЕЗУМИЕ?

Фото: архив БИЗНЕС Online

Какова же структура возможного Boxing Day в КХЛ? Для реализации любого проекта необходимо иметь четкую концепцию. Так как это «спортивное событие», то оно должно быть приурочено к чему-либо, иметь четкое начало, пиковый момент и концовку. И расписание матчей КХЛ четко укладывается в данные ремарки.

Начало «празднования» – это католический сочельник, 24 декабря. «Йокерит», «Слован» и рижское «Динамо» могут совместно с лигой приурочить свои домашние встречи главному западному празднику, например, играми на открытом воздухе. Именно играми европейских команд и должно начинаться новогоднее хоккейное безумие, и эти три клуба в период с 24 по 31 января должны проводить максимальное число домашних игр.

Затем – празднование Дня хоккея. КХЛ обязана приурочить нечто необычное к 29 декабря 2018 года – этот день выпадает на субботу. Почему бы лиге в следующем сезоне не провести сразу несколько игр на футбольных стадионах? Как раз пройдет ЧМ, но футбольные стадионы будут простаивать к этому моменту. У КХЛ есть несколько опций для проведения собственной «Классики наследия». Нижний Новгород, Челябинск, Санкт-Петербург, Москва – везде можно будет провести классный матч, который станет визитной карточкой лиги.

Следом идут 1 — 2 января. КХЛ обязательно должна проводить в первые дни года одну — две игры, приуроченные именно к этому событию. НХЛ 1 января проводит «Зимнюю классику». В России же тоже можно провести ее аналог. Казань, Уфа, Екатеринбург, Ярославль, Сочи, Дальний Восток, Астана – все эти города имеют инфраструктуру для проведения такой игры. Плюс у КХЛ уже есть опыт проведения матча не на стадионе, а на площади – в этом сезоне так состоялся матч в Хельсинки между «Йокеритом» и СКА.

Фото: ska.ru

После 1 января должно начаться главное действие. В период со 2 по 9 января каждый клуб КХЛ должен провести по 5 — 6 матчей. В обычные дни зритель устаёт от перенасыщения хоккеем, в праздники же этого не наблюдается. Так что в первую неделю года необходимо максимально задействовать игроков. Приоритет должен даваться, прежде всего, географически близким соперникам, для оптимизации возможных расстояний в пиковые нагрузки.

Венчать «хоккейное безумие» должен Матч звезд. Во-первых, в этот уикенд незадействованные спортсмены получат несколько дней отдыха, а, во-вторых, Матч звёзд, традиционно объединяет болельщиков у телевизионных экранов, то есть и сами зрители могут отдохнуть от ледовых встреч. Главное, чтобы аудитория была максимально широкая – каждый город, каждая арена, и каждый купивший билет на хоккей должен чувствовать себя частью праздника. Нельзя допускать того, чтобы какой-либо клуб не мог провести домашнюю игру со 2 по 8 января.

В общем, возможный Boxing Day в КЗХЛ гарантированно будет интересен зрителю не только на аренах, но и у ТВ. А это возможность капитализировать спрос аудитории. Плюс ко всему, у КХЛ нет никаких традиций, так что новогодние матчи теоретически могут стать для зрителя местным аналогом молодежного ЧМ, ведь уже давно существует поговорка, что Новый год – это оливье, мандарины и игры молодежной сборной России.

Как люди сходят с ума?

13 марта в культурном центре ЗИЛ состоялась лекция клинического психолога Ильи Соболева «Как не сойти с ума?», организованная Лекторием Политехнического музея. Специалист поделился примерами из собственной врачебной практики, рассказал о факторах, влияющих на развитие шизофрении, о норме и отношении современной психиатрии к ее вариативности. Slon приводит сокращенную версию лекции.

О психиатрии можно говорить по-разному, с точки зрения формальной, например, – привести определение психических расстройств, рассказать о симптоматике и многообразии синдромов, но я предлагаю заглянуть по ту сторону диагноза. Психические заболевания вызывали неизменный интерес в обществе, но восприятие душевнобольных было разным: в течение долгого времени к страдающему психическим расстройством относились как к отбросу общества или преступнику. Тогда наиболее актуальным был вопрос его скорейшей изоляции от общества. Сравнительно недавно психически больного стали рассматривать как человека, заслуживающего по меньшей мере сострадания.

Мы часто говорим друг другу в ссорах: «Ты рехнулся? Сошел с ума?» Это значит, что поведение человека не вписывается в наше понимание нормы. А сомневаемся ли мы в собственной психической состоятельности, когда что-то кому-то доказываем? Ощущение реальности может начать колебаться. Я думаю, каждый из нас хотя бы раз в жизни переживал подобное. Представление о психической норме очень зыбко. Но если говорить о ней как о социальной необходимости, без четких критериев не обойтись. Скажем, шизофрения – заболевание, которое в большинстве случаев приводит к потере трудоспособности, соответственно, если понятие нормы не будет закреплено, у больного не останется возможности получить инвалидность и пенсию.

Всегда ли можно диагностировать душевное состояние человека, тем более что в современном мире понятие нормы размыто? В тоталитарном государстве, например, представление о ней будет более жестким. Многим известна страшная страница истории отечественной психиатрии, связанная с преследованием и расправами над диссидентами. Психиатрия использовалась как инструмент давления, изолирования инакомыслящих.

Представление о норме у психиатров и у людей, далеких от психиатрии, разное. Для обывателя некоторые больные выглядят просто хронически ленивыми – не ходят на работу, не выстраивают социальные связи. Ко мне обращаются родители таких пациентов и говорят: «Наверное, я плохо его воспитала». У психиатра совершенно другой взгляд на эти вещи. Например, в чем проблема Обломова с точки зрения психиатрии? Это человек с шизотипическим расстройством. К этому можно относиться с раздражением, что будет вполне понятно, очень многие не любят психиатрию и психиатров за так называемое навешивание ярлыков: может, просто у человека собственный мир, имеет право, почему вы говорите, что он сумасшедший?

Есть популярное умонастроение – антипсихиатрия, его суть – человек имеет право на своеобразие. Вопрос тонкий, особенно в сегодняшней ситуации, когда пересматриваются международные классификации болезней и предпочитают говорить не о заболевании, а о синдроме. Очень много вещей должно совпасть, симптомы должны проявляться достаточно долго, чтобы врач имел право поставить диагноз. Шизофрения несводима к так называемым основным симптомам: бреду, галлюцинациям, маниакальному возбуждению.

Самое страшное в ней не психоз, который проходит независимо от того, будет принимать человек препараты или нет, а то, что остается после приступа, то, что она изымает из психики человека.

А изымает она энергетический потенциал. Приступ переносим, и он кратковременный, а вот последствия могут тянуться годами.

За последние десятилетия психиатрия сильно изменилась, в основном в лучшую сторону: пациентам, впервые попадающим в стационар, ставят реабилитационные диагнозы, даже если речь идет о шизофрении. Чтобы человек все-таки продолжал работать, чтобы диагноз не стал клеймом.

Психические расстройства укоренены в социокультурном контексте, и именно это вызывает к ним неподдельный интерес. Есть, например, традиционная связка – гений или помешательство? Сейчас я вполне могу сказать, что это совпадение, а не закономерность. И никакой прочной связи нет, это скорее артефакт. Наверное, гениев достаточное количество среди условно здоровых людей, и также они встречаются среди душевнобольных. Мне очень редко попадались пациенты с какими-то выдающимися способностями. Нет смысла соотносить гениальность с психическим здоровьем или сумасшествием.

С чем приходит пациент?

Что такое психическая норма для самого пациента? Далеко не каждый может сказать, что он психически здоров. В истории были периоды, когда резко возрастал интерес ко всему условно ненормальному, – потустороннему миру, нестандартному типу отношений между людьми. Это часто происходило на фоне неких социальных катаклизмов, такого рода регресс характерен для психики. Само понятие регресса подчеркивает для нас, насколько зыбкое представление о норме мы имеем.

В некоторых архаических сообществах сохраняются определенные типы поведения, в западной культуре существующие в области психопатологии: транс, общение с потусторонним миром.

О чем говорит пациент, приходя на первую консультацию к врачу? В первую очередь, я бы сформулировал так, это немое вопрошание: болен ли я, кто я, какое место я занимаю? Это, безусловно, лежит по ту сторону психиатрии, врача-психиатра такие вещи интересуют мало. Его волнует диагноз, симптоматика и выбор медикаментозной терапии. Отношение пациентов к собственной болезни очень разное. Кто-то может сказать, что болен уже в течение 10 лет, но это ничего не меняет в его жизни. Многие пациенты хорошо осведомлены о том, какой у них диагноз и что это означает: они могут найти информацию в интернете, услышать от врача, даже шутить на эту тему. Бывает забавно, когда пациент, много лет страдающий шизофренией, рассказывая мне какой-то инцидент, говорит, что он чуть с ума не сошел.

Что такое шизофрения?

Нет никакого ответа на этот вопрос. Традиционно к данному термину в психиатрии подходили достаточно критично, многие психиатры ратуют за отказ от него. Слишком сложен и неоднозначен генетический аспект болезни. С одной стороны, он очевиден, с другой, мы очень часто сталкиваемся с тем, что заболевание дебютирует, а никаких больных родственников, даже в нескольких поколениях, не обнаруживается. Из поколения в поколение накапливаются различные виды психопатологий – не обязательно шизофрения как таковая, это могут быть расстройства личности, какие-то отклонения в поведении. У кого-то, например, есть склонность все перепроверять, кто-то излишне тревожится по пустякам. Все эти вещи не дают нам никакого права говорить о человеке как о сошедшем с ума. И вот, например, через два поколения мы обнаруживаем случай шизотипического расстройства, когда симптоматика отчетлива, тем не менее человек не обращается к врачам. А вот еще через поколение мы сталкиваемся со случаем так называемой манифестной шизофрении, когда человек в состоянии острого психоза оказывается в больнице.

Нельзя сказать, что ребенок, чья мать больна шизофренией, обязательно заболеет. И дело тут не только в том, что невозможно обнаружить ген болезни. Роль играют среда, условия, в которых человек развивается. Первые контакты с матерью являются базовыми, структурирующими. Например, если есть некая трещина, определяемая неблагоприятным генетическим фоном, но ребенок развивается в семье, где очень теплые отношения между супругами, где есть возможность говорить напрямую о чувствах, поддержка, где он может получить ощущение безопасности, то вполне вероятно, что эта трещина дальше не поползет. Она будет компенсирована. И наоборот – если даже с точки зрения наследственности ничего страшного не происходило в предыдущих поколениях, а атмосфера в семье крайне неблагоприятная, мы можем столкнуться со случаем заболевания.

Фрейд говорил, что нормы вообще не существует. И я с ним солидарен, в течение всех лет работы в клинической психологии не встречал норму.

Существование человека изначально проблемно; вопрос в том, насколько успешно он справился с трещиной, изначально заложенной в его психике.

Невольно калечащая семья

Теорий, толкующих шизофрению, огромное количество. Американский ученый Грегори Бейтсон ввел понятие «двойного зажима». Речь идет о своеобразной коммуникации между матерью и ребенком. Бейтсон считал, что двойной зажим является предиспозицией к тяжелому психическому расстройству. Мать, адресуя некое послание ребенку, эмоционально имеет в виду абсолютно другое. Например, она говорит: «Иди сюда, я тебя поцелую», он радостно подбегает и слышит: «Почему опять испачкал штаны?» Психика ребенка, в отличие от психики взрослого, не имеет защитных механизмов, которые позволяли бы ему перерабатывать это расщепление в послании матери. С точки зрения собственного опыта это важный фактор, но не определяющий.

Одна пациентка, страдающая шизофренией много лет, рассказывает мне о взаимоотношениях с матерью. Живет с ней достаточно давно, собственной семьи так и не случилось, хотя женщина дважды побывала замужем. Мать буквально никуда не пускает ее – не в том смысле, что держит под замком, нет, просто постоянно за нее тревожится, думает, что с дочерью может что-то случиться. Не отпускает в магазин. Почему? «Потому что у тебя будет обморок, как это уже было. Я не хочу из-за тебя страдать». Или пациентка находится в кухне, а мать в другой комнате смотрит телевизор. Мать слышит шум, кричит: «Ты что, обожглась? Я знаю, что-то случилось с тобой!» Вот это постоянное проецирование собственной непереработанной тревоги является одной из особенностей взаимодействия в семьях, где есть пациент, страдающий шизофренией. Мать постоянно показывает уже взрослой дочери, что мир крайне нестабилен, а она – единственный объект, который может обеспечить безопасность. Иными словами, сама пациентка наделяет свою мать этим значением, она говорит, что только мать может ее защитить. В задачу психиатрии не входит обнаружить все эти нюансы, это видно, когда мы общаемся с пациентом изо дня в день, это та мелочь, на которой держится внутренний мир человека, страдающего психосоматическим расстройством.

Еще одна пациента рассказывала, что мать на протяжении многих лет играла в такую игру: говорила с дочерью только от имени волшебницы, никогда напрямую. Периодически клала под подушку записки, которые писала сама, но категорически отрицала это.

Пациентка, будучи взрослой, рассказывала мне об ужасе, охватывавшем ее в детстве, – волшебница представлялась ей каким-то всевидящим оком, наблюдающим за ней.

Я считаю, что консультирование шизофренических пациентов возможно только в паре с их родственниками, потому что это семейная проблема. Чаще всего бывает так, что родители не страдают психическими расстройствами в той мере, что их ребенок, но когда с ними общаешься, преследует ощущение какой-то неправильности. И каждый раз это очень сильно мешает взаимодействовать с матерью пациента.

Например, в какой-то момент ты видишь, что, несмотря на все твои усилия, тебя просто не слышат. Мать, приходя разговаривать о дочери, в остром состоянии находящейся в больнице, уже 15 минут говорит о себе. Очень часто матери пациенток, у которых абсолютно нет энергии чем-либо заниматься, крайне целеустремленные, волевые, нацеленные на действие, а не на переживание, обесценивают чувства, говорят: «О чем я буду с ней говорить? Надо идти работать». И вот этот постоянный посыл, что ребенок должен быть таким же волевым, как и я, приводит к обратному результату. Чем большую волю демонстрирует мать, тем безынициативнее дочь. Иными словами, чаще всего диагноза нет, но есть особенности, которые от взгляда специалиста не ускользают.

Шизофрения как сущностная человеческая проблема

Был у меня один пациент, который ходил ко мне 8 лет, но все эти годы я не понимал зачем. Он приходил и просто целый час говорил, не делая пауз, не давая мне задавать вопросы, особенно это было заметно в самом начале нашей работы. Помню, когда я задал уточняющий вопрос, он довольно зло на меня посмотрел и попросил, чтобы больше я такого не делал, потому как я мешаю ему проходить психотерапию. Конечно, наши отношения постепенно менялись, но я все равно ничего не понимал. Спустя 8 лет на одном из сеансов он рассказал сновидение: он стал президентом США, у него была миссия построить стадион на крыше небоскреба, чтобы там прошел очередной чемпионат мира по футболу. Потом он помолчал и сказал мне: «Знаете, почему я к вам прихожу все эти годы? Потому что вы мне даете возможность не выполнять этой миссии». А миссий у него было достаточно много, периодически он говорил, что ему нужно сделать что-то очень серьезное, переступить через себя. Например, проехать ночью на велосипеде из одного города в другой, познакомиться с женщиной, которую он априори боится, – его жизнь состояла из этих поступков. Их становилось все больше, и выносить ему их было все сложнее. Он говорил о некоем режиссере, которого люди, по его выражению, довольно пошлым образом называют Богом. Он знал, что должен делать что-то такое, чего сделать на самом деле не может и чего жутко боится. Он наделил меня неким значением, и мои знания в области клинической психологии вообще ни при чем: если бы он меня этим значением не наделил, я не смог бы ему помочь.

Я думаю, что шизофрения – это проблема человека как субъекта, как носителя собственного желания и воли. Пациентка мечется между материнской и отцовской позицией. Когда ей что-то говорит мать, то кажется, что она абсолютно права, а отец в этот момент становится ничтожным, и она обесценивает все, что с ним связано. Когда же она говорит с отцом, мать оказывается чудовищем в ее восприятии, а отец идеализируется. Для шизофрении, как и для любых тяжелых психических расстройств, характерна чрезмерная идеализация и такое же мощное обесценивание. То, что Уилфред Бион в свое время назвал «нападением на связи». Пациентка говорит, что не помнит ничего из происходившего на предыдущем сеансе. Это тоже особенность мышления страдающих шизофренией, они очень легко разрывают ассоциации, это избавляет их от невыносимых переживаний, мучительных душевных болей. Пациент признается, что может любить свою собаку, только если она не лает. Вот это расщепление на абсолютно хорошее и абсолютно плохое не дает шизофреническим пациентам возможности полноценно выстраивать взаимоотношения, потому что жить с таким расщеплением очень трудно. Мы можем быть во взаимоотношениях, только когда другого принимаем во всей его противоречивости, но это под силу только здоровой психике.

Отсутствие внутреннего мира у шизофренического пациента – тоже один из немаловажных моментов.

Один пациент не может смотреть фильмы. Когда там начинают говорить, информация заполняет пустоту внутри него, эти мысли вытесняют его существо. На месте, где должны быть его мысли, появляются мысли героев, и он не чувствует, кто он.

Психические расстройства настолько сложны, что одним психиатрическим дискурсом не исчерпываются. Вопрос о них отсылает нас к проблеме самого существования человека. Если мы будем игнорировать эту проблему, то вряд ли сможем хотя бы немного приблизиться к пониманию сути психического расстройства.

Коллективное безумие, или с ума сходят не в одиночку

В последнее время я все чаще замечаю у себя явные признаки социально- исторической и пространственной дезориентации, а в дополнение к этому – эмоциональной неадекватности. Во мне и раньше какой-то ущербный, некоммуникабельный индивид жил, который зачастую в качестве опасного члена устоявшихся человеческих сообществ расценивался, а сейчас – ну просто окончательное биполярное расстройство (расстроенность, конечно, звучит лучше), или же – прибегая к профессионально необратимому звукосмыслу – маниакально-депрессивный психоз. За рамки нормы выхожу, не соответствую реальным жизненным обстоятельствам: то в чрезмерно повышенную двигательно-речевую активность и безудержный гнев впадаю (как, между прочим, и сейчас), то вовсе отказываюсь в чужом и чуждом мне механистически устроенном социуме со всеми его запретительными правопорядками функционировать. Я, конечно же, пытаюсь этот оголившийся строй души своей имманентной ветошью прикрыть и выглядеть как нельзя прилежней, но шила в мешке не утаить. Слишком уж окружающим глаза колет, не Богом данный слух режет, отягощает исключительно поисками хлеба и зрелищ отягощенных ношею несусветной и посему теперь уже однозначно в качестве сумасшествия расценивается. Мда… Тонкости именования для не вызывающих опасений индивидов это, разумеется, пустая трата времени, тогда как я со всею тщательностью дискурс безумия осваивать буду, то есть остатки основ рационального мышления (своего и мимоходом окружающих) безжалостно подрывать. Ведь дело тут вовсе не в типичном, наспех поставленном, а потому дефектном диагнозе, но именно в его неисчислимых разновидностях и оттенках – в сумаспешествовании…в сумаспятствовании…

С сумой спешу… спею…нет, плод уже поспел для того, чтобы с ума пешком сойти, от него родимого, на протяжении многих лет меня бесцеремонно сопровождавшего, напрочь отдалиться, пойти тропами неведомыми, не знать куда ведущими… Наконец изумиться, выйти из ума… сдвинуться, утратить обеспечивающее социальный рост местопребывание… свихнуться, вывихнуть сустав разума… рехнуться, тронуться в путь, скитаться… с мухой в голове себе на уме в одиночестве без скита блуждать… СУМАСПЯТСТВОВАТЬ. Интересно все же, душа у меня в пятки при таком раскладе уходит или сердце в нижние конечности нисходит кровоток улучшать? Хотя какая разница?! Результат один – dementia praecox, то есть слабоумие, приобретенное естественным ходом развития личности. Вместе с ним, однако, приобретаются и основания абсолютно непредвиденных последствий. И все сие несметное и, как видим, многоговорящее богатство я заполучаю по прошествии нескольких дней вынужденного удерживания себя в упорядоченном, строго регламентированном, не терпящем хаотичных элементов человеческом сообществе…

Главное вовремя распознать патологию, то есть безумие, то есть болезненное отклонение от нормального состояния (которое, никуда не денешься, у меня наметилось), тогда возможно, как говорят собаку на этом деле съевшие профессионалы, лечение нейролептиками ну или хотя бы периодическая профилактика в группах самопомощи с участием более опытных больных. И дабы не вызывать сумятицу (а ее этимологическое происхождение, попутно заметим, труднонаходимо) и не призывать дорогостоящих психиатров к близким и родственникам, которые ни на шутку могут этой сумятицей обремениться, я таки излечиться пытаюсь. А именно: принимаю участие в само собой организующихся групповых дискуссиях с более опытными, давно уже сдвинувшимися с общепринятого местопребывания собеседниками, то есть с теми, кто в транцендентном теперь уже без всякой крыши пребывает, ну или – на крайний случай – с теми, кто туда время от времени с повредившейся крышей попадает. Излечиться это, откровенно говоря, не помогает, но кровоток в нижних конечностях усиливает, и какое-никакое успокоение на короткий срок приносит. Границы времени, эпох, пространств стираются, как будто их никогда и не было. Цветаева, например, от лица Эвридики с Орфеем или же Офелии с Гамлетом разговаривает. Да что там Эвридики и Офелии! – С пророчицей Сивиллой и даже Иисусом Христом себя отождествляет. Пастернак в сестры себе саму Жизнь избирает и, по-видимому, с подачи Марины, Марию Магдалину, то есть ипостась другого, а точнее – другой, в себе обнаруживает. Волошин без всяких околичностей Вечным Жидом себя именует, Есенин по белым кудрям дня, не задумываясь, в путь пускается … а этот безнадежно темный, косноязычный акмеист Осип, в летейском беспамятстве свои песни слагающий, и вовсе не знает, что ему со своим телом делать… Все знают, понимаете ли, а он – нет! (Тогда как на самом деле никто, кроме Мандельштама, не знает, что у него его тело есть, и к тому же – единое.) Да и я от вышеперечисленных ничем (в данной плоскости) не отличаюсь: от лица Сократа его учеников в неисполнении последней воли учителя укоряю, Гераклитом Эфесским в поисках Логоса в темноты слога от людей ухожу, Эдипом, собирающим время, себя ощущаю, и к тому же в кайрос, который нужно ни много ни мало родить самостоятельно, попасть пытаюсь…

Ну что тут скажешь?! – Явные признаки уже не то чтобы нарастающей, а просто тотальной мегаломании и отсутствие всякой в человеческом сообществе утвердившейся самоидентификации. Попросту говоря (а попросту теперь уже, хоть убей, не получается): стойкий, вычурный бред, бредом исходящий контакт с инопланетянами (планета у нас, конечно, одна, но мир потусторонним и посюсторонним по-прежнему именуется). И вот в таком стойком, однако, небезопасном бредовом состоянии я и берендею… сбрендиваю… борюсь… прею,– в общем, агон живота и смерти творю, потворствую брачующимся… СУМАСБРОДНИЧАЮ… Чаю в сумасбродство окончательно погрузиться… Когда с ума начинаешь сбредать, то вброд, конечно же, не идешь – напролом рвешься прямо к невидимому собеседнику, или сразу к нескольким (это уж как придется). Вот на днях дело было. Начинаю говорить с невидимым, все из той же братии собеседником и, если мне видимые собеседники, вернее, не собеседники, но претендующие на беседу, мешают, то есть вмешиваются в мою с невидимым собеседником беседу, то я не то что бред понести, а и вред нанести могу. (Об этом, кстати говоря, помнить нужно, прежде чем с неромантичными, мертворожденными, или же символически бессодержательными, или же метафизически неприличными вопрошаниями ко мне приставать.) Так вот… Андрей Белый, последний из приходивших, особенно занимателен. На публичных выступлениях танцевальные па выделывал, совершенно искренне, ни на минуту не сомневаясь, реинкарнацией Микеланджело Буанаротти себя считал, с Единорогом в диалогических и даже более тесных отношениях состоял, а влюбленных в него девушек понуждал до разговора с ним непременно «Критику чистого разума», а заодно и «практического» вдоль и поперек познать (по-видимому, чтобы с ним уже als ob поступать, то есть не поступать). Безбрежным, безначальным существом Белый был. Не знал, где его конец, где начало. Заведомо неисполняемые симфонические произведения по молодости лет, еще будучи Борисом Бугаевым, в тайне от отца писал, золото в лазури усматривал, метели бокалами мерил! Врубель кстати говоря, тоже берегов не видел. И вот по этой видимой причине, которая, однако, была видимой исключительно в поступках невидящего, ему небрежно запрещали без натуры рисовать, только с натуры можно было. Тем самым домашние его, враги рода человеческого, берега обозначали, чтобы сильно веслами не махал в погоне за невесть откуда берущимися русалками. Мне тоже нельзя без натуры моим хрупким умом обходиться… по кудрям ночи веслами прямо так и режу. … не знаю, смогу ли на сей раз из этого бродильного морока на свет Божий относительно невредимым субъектом выбраться…

Конца ждете?! Отсидеться в своем истом мраке вздумали?! Не тешьтесь надеждами тщетными. Не выйдет! Нет границ у безумия! Буду орать почем зря во всю ивановскую. С ума коллективно сходят.

Разница только в изысканности поставленного диагноза и его очевидной симптоматике. И не надо мне о Ницше напоминать, без вас знаю – ядерная мозаичная шизофрения. (Красиво звучит. Ничего не скажешь. Есть все же среди психиатров не убитые профессией индивиды.) А симптоматика какова! Обзавидуетесь! – Обнимался с лошадью на центральной городской площади, мешая уличному движению, громко пел, постоянно играл на фортепиано, потерял представление о ценности денег, исписал несколько листов странными фантазиями, друзей и близких стал почитать в качестве врагов. (А в каком качестве их еще почитать прикажете, если они тебя, по ту сторону добра и зла ступившего, опять эти райские яблоки, от которых все зло пошло, то и дело вкушать понуждают?!) И далее: отправлял письма невразумительного содержания своим приятелям, а также – философу Шопенгауэру, канцлеру Бисмарку, кайзеру Вильгельму и подписывал корреспонденцию маловразумительными для тогдашних психиатров именами: Дионис, или Распятый, Феникс, Антихрист, Чудовище. – Ну и что?! С близкими ему уже говорить не о чем было, а вот Канцлеру и Кайзеру было на что указать. – Цветаева тоже поздравительное письмо с Новым годом переселившемуся на тот свет Рильке писала, Бродский сквозь века к Горацию с интимными подробностями обращался, и даже Пушкин, по Аккерманским степям скитаясь, тристиоподобным слогом к Овидию взывал. Да и я, в свою очередь, дурака не валяю. Демонстративный акт по рассылке писем умершим не совершаю, но с Мариной более чем полжизни в интимной переписке состою, Ахматовой Вариации на заданную ею тему воздушными путями отправляла, с Волошиным не единожды темные восторги расставанья в адресованной ему корреспонденции разделяла. Да, чуть не запамятовала. На днях опять-таки Осипу, а по жизни – Иосифу, то есть Бродскому, пришлось послание с благодарностью отправлять, а то что-то он в последнее время засиживаться повадился и как раз тогда, когда я самым что ни на есть делом занимаюсь, то есть ТУНЕЯДСТВУЮ, то есть: втуне почем зря хлеб духовный яду. Все меня субъекта, идеологически неблагонадежного, а на самом деле только лишь на благо, а не на сиюминутную идеологию уповающего, предостерегает, дабы за пределы комнаты не выходить. Только в уборную,– говорит,– и сразу же возвращайся, а еще лучше – слейся лицом с обоями и забаррикадируйся. Один, как известно, стаканами отгораживался, другой – шкафом, и что примечательно – оба от социума баррикады строили, от эроса и вируса отделаться пытались. До Пушкина и Овидия, правда, дело пока не дошло (хотя близ того самого Аккермана бренное существование влачу), но с Соловьевым по поводу возможного пришествия Антихриста мы ежеутренние разговоры ведем… А возвращаясь к участи гениального мыслителя, добавлю, что ни герцогом Кумберлендским, ни императором я себя не считаю, и Бисмарк мне у дверей не прислуживает (заслужить еще надо!), но частое гримасничание во время разговора, восторженный тон, напыщенные выражения, учтивые поклоны близким и даже врагам своим, нескончаемые бредовые бормотания, испускания нечленораздельных звуков и даже частые вышагивания по комнате величавой поступью мне хорошо известны. На центральную площадь я также в поисках лошади не иду, но вот с котом посреди жилища обнимаюсь и даже проявляю насильственные действия по отношению к ополоумевшему от моих притязаний животному и при этом явно мешаю привычному, далеко не вялотекущему движению домочадцев.

А вот ежели мои невидимые собеседники не приходят или я их слышать перестаю, то моя настроенность от маниакальной устремленности в депрессию буквально-таки низвергается… Бесцельно брожу в полном помрачении чувственности, и далее – рассудка и того самого единства трансцендентальной апперцепции, поскольку на месте этих, равно всем живущим присущих априорных форм у меня актуализируется апперцепция сплошь мозаичная… с выкрутасами. Свое вчерашнее «я» с сегодняшним никак соединить не могу. Нелепые поступки совершаю и более чем нелепые страхи переживаю. (Нелепость, однако, на долю по эту сторону находящихся приходится.) Например, от лица мужского пола с бухты-барахты говорить начинаю, боюсь сочетания отдельных букв и звуков или, скажем, вообще не желаю поло-отличительные признаки на письме фиксировать. А ведь этим нежеланием еще Малларме в свое время страстно болел. Теперь-то я его глубинное отчаяние полностью разделяю. Изыскиваешь инфинитивы, в безличные формы от греха подальше вживаешься, дабы незамутненным взором символы прозревать, и вот тебе, наконец отрешившемуся, на пол указывают. Так что собака тут вовсе не в серотонине и его синтезе зарыта, то есть не в шишковидной железе. (Бедное животное: то его съедают, то закапывают.) Просто не могу в этом рационально обустроенном тупике находиться, в то время как антихристоподобные индивиды скоропостижно и главное – вовсе не символически размножаются… Тупиковая нормальность. Ничего не понимаю в этой транцендентально-непротиворечиво-глубоко-спящей человекоустроенности!

Стерилизация чувств, ума, низведение до рассудочной, примитивной деятельности или же профессиональное возведение в область чистых, безжизненных схем и понятий, туда, где человеку уже все равно, настоящий он или просто Кай, то есть член посылки дедуктивного умозаключения. Чувства и чувственность за патологию принимаются, а те, которые не принимаются, это выхолощенные, мертвые, уже-не-чувства, а всеобщие законы человековыхолощенности. Не хочу я спокойного сна и уверенности в себе и дне завтрашнем! Не хочу! И полезу на любые вершины, пойду по самым узким, головокружительным тропам, ибо я боюсь не духовного головокружения (из него много выходов и исходов), а тупиковой успокоенности, этого всеобщего предиката человечества: «быть со всеми, думать как все»! Не буду со всеми думать! Буду осквернять своими неистовыми, безудержными речитативами до неузнаваемости профанированный, неизлечимо больной способ бытия!…

Осквернять… сквернословить… скверно выражаться… скверна… Со скворцом что ли связано по весне пронзительно орущим…? Попыталась найти этимологию слова СКВЕРНА. Гугл подсказывает: СКВЕРНА ЗЛОЯЗЫКОГО. Ну ладно, злоязыкого, так злоязыкого… Ведь осквернять только злоязыкий и может. Итак, читаю: «Наполните церуленовый фиал с покрытием в оранжевом пруду Мародона. Полейте гнусь-лозу из полного церуленового фиала, выгнав ядовитую лозу. Исцелите 8 растений, убивая ядовитые лозы, и вернитесь к Талендрии из Высоты Найджела…».

И тут засада! Вот уж действительно коллективное безумие! – Патологические продукты разума и морали. А вы говорите, Ницше сумасшедшим был?! Он просто не хотел правильностям этого мира обучаться, дабы в насквозь прогнившем общественном безумии не увязнуть и во избежание более тяжелых последствий социальную адаптацию потерял. А поскольку моя адаптация, впрочем, как и репутация, безвозвратно утеряна, то я лучше с Фридрихом в четыре руки пьяно форте играть буду, чем вашу гнусь-лозу из церуленового фиала поливать.

джерело

Думаете, вы с ума сошли во времена COVID? Вот советы, как справиться с

Это поистине осенний шторм эпических масштабов, когда бурные ветры неуверенности перекатывают нас от одной сильной тревоги к другой.

«Это пандемия, это социальные волнения, это изменение климата и лесные пожары. «Это выборы, это приближающиеся праздники», — сказал Вейл Райт, старший директор по инновациям в области здравоохранения Американской психологической ассоциации.

«Я не могу вспомнить ни одного момента в своей жизни или взрослой жизни большинства людей, где бы у вас было столько невзгод», — сказал Райт.«Это совокупный эффект одной вещи поверх другой — до такой степени, что я думаю, что люди либо просто онемели от этого, либо чувствуют себя настолько подавленными, что замерзают».

Если ваши навыки совладания изнурены, есть действия, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить свое самочувствие и укрепить свою выносливость в это напряженное время.

1. Выполните упражнения

Это может показаться нелогичным, но вставать и двигаться, когда вы меньше всего чувствуете, что это один из лучших способов противостоять стрессу и улучшить свое здоровье и душевное состояние.

Упражнения регулируют центральную систему реакции организма на стресс, называемую осью гипоталамус-гипофиз-надпочечники, которая может помочь снизить уровень кортизола и других вредных гормонов стресса.

«В ответ на стресс наше тело бросается в бой, бежит или замирает как механизм выживания. Но когда угроза исчезнет, мы должны быть в состоянии расслабиться и высвободить кортизол и другие гормоны стресса, которые начинают работать, — сказал Райт.

APA графика

«Но когда мы находимся в этом постоянном состоянии гипервозбуждения, сверхбдительности, мы не получаем этого освобождения — и этот стресс сверхурочно изнашивается на наших телах, на нашем сознании», — добавила она.

По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний, прогулки на свежем воздухе — при социальном дистанцировании — один из лучших способов получить физические упражнения.

Но наступают холода, и вам захочется и других вариантов. Выберите фитнес-занятие, которое вас вдохновляет — и выполнимо, — предлагает Лиза Дрейер, автор статей о здоровье и питании CNN.

Особенно во время пандемии существует множество бесплатных пробных версий приложений и онлайн-занятий по фитнесу Zoom, так что вы можете использовать это время как возможность попробовать что-то новое, — предлагает Дрейер.

И вам не понадобится тонна дорогих тренажеров, чтобы достичь своей цели. Попробуйте потанцевать, поработать во дворе или энергично убраться по дому, чтобы начать двигаться. Для силовых тренировок подойдет все, что вызывает мышечное напряжение, например кувшины с водой, книги или даже ваших детей, — советует Дрейер.

Попробуйте набор желтых, зеленых и красных лент сопротивления, которые можно использовать для тренировки спины, бицепса, трицепса, плеч и ног.

2. Получите моральное и физическое вознаграждение с помощью йоги

Йога, конечно же, является формой физических упражнений, и они широко рекомендуются для облегчения депрессии и других психических заболеваний.

Ученые считают, что упражнения увеличивают кровообращение в мозгу, особенно в таких областях, как миндалина и гиппокамп, которые играют роль в контроле мотивации, настроения и реакции на стресс.

Но йога — это еще и духовная дисциплина, предназначенная для соединения тела и разума. Образ жизни йоги включает в себя физические позы, регулирование дыхания и внимательность посредством практики медитации. В Интернете есть множество вариантов йоги на выбор.

APA Grahpic

«Философия йоги учит, что тело, разум и дух взаимосвязаны — то, что вы делаете в одной области, например, физическое упражнение для укрепления мышц ног, окажет влияние на все другие области вашей системы», — сказала Лори Хайланд Робертсон, главный редактор журнала Yoga Therapy Today, журнала, издаваемого Международной ассоциацией йога-терапевтов, в предыдущем интервью CNN.«Таким образом, мы можем ожидать, что это упражнение для ног, особенно если вы подходите к нему осознанно и целенаправленно, повлияет не только на квадрицепсы, но и на ваше эмоциональное состояние, физиологию вашего тела и даже на ваше мировоззрение», — сказал Робертсон.

3. Улучшите сон

Есть еще одно преимущество упражнений: они улучшают качество сна — одно из лучших средств, которые вы можете сделать, чтобы снять стресс и улучшить настроение. Более того, лучший сон защищает ваше сердце, улучшает работу мозга и уменьшает ваше желание перекусить.

Дело не только в том, чтобы подольше спать. Вы пытаетесь дать своему телу время пройти достаточное количество циклов сна, чтобы восстановить себя, что означает переход от легкого сна к глубокому и обратно. Настройте себя на успех, выработав правильные привычки сна, которые будут тренировать ваш мозг для восстановительного сна.

Если вам нужна помощь с этим, подпишитесь на ускоренный курс с нашей рассылкой Sleep, butter!

4. Релаксация

Расслабиться при максимальном стрессе — это почти невозможно, не так ли? Это не.Попробуйте прогрессивную мышечную релаксацию — методику растяжки, которую участник фитнеса CNN Дана Сантас использует для восстановления после упражнений. Вы можете сгибать и напрягать каждую группу мышц тела, удерживая напряжение до 20 секунд. Затем быстро снимите напряжение и представьте, что вы дышите через эту часть тела. Начните с пальцев ног, затем ступней, затем икры — вы поняли.

5. Практикуйте глубокое дыхание

Такие простые вещи, как глубокие и медленные вдохи, могут творить удивительные вещи с нашим мозгом и, следовательно, с нашим стрессом, говорят эксперты.Глубокое дыхание выравнивает измученную часть нашего тела, называемую симпатической системой, с парасимпатической системой, или системой «отдыха и восстановления».

APA графика

Хотя существует множество типов дыхания, многие исследования были сосредоточены на «сердечной когерентности», когда вы вдыхаете в течение шести секунд и выдыхаете в течение шести секунд в течение короткого периода времени. Сосредоточьтесь на дыхании животом или дыхании нижней частью легких, положив руку на живот, чтобы почувствовать, как он двигается.

«Обучение работе с дыханием позволяет узнать, что у вас есть способность физиологически успокаивать себя», — сказал эксперт по управлению стрессом д-р.Синтия Акрил, редактор журнала Contentment, выпускаемого Американским институтом стресса, в предыдущем интервью CNN.

«Вы начинаете понимать, что отделены от того, что с вами происходит, и вы можете выбрать ответ вместо простой реакции», — сказал Акрил.

6. Размышляйте о переменах

В Центре здорового разума при Университете Висконсин-Мэдисон исследователи изучили мозг тибетских буддийских монахов, нанятых Далай-ламой, и обнаружили поразительные результаты: десятки тысяч часов сострадательной медитации навсегда изменили структуру и функцию тела. мозги монахов.У одного 41-летнего монаха был мозг 33-летнего.

Но вам не нужно посвящать свою жизнь медитации, чтобы увидеть изменения, — объяснил Ричард Дэвидсон, основатель и директор Центра здорового разума, института, проводившего исследование монахов, в предыдущем интервью CNN.

APA графика

Дэвидсон указал на результаты рандомизированного контролируемого исследования людей, которые никогда раньше не медитировали. Используя прямые измерения функции и структуры мозга, он обнаружил, что для ощутимых изменений в мозге требовалось всего 30 минут в день медитативной практики в течение двух недель.

«Когда людей обучают таким умственным упражнениям, это на самом деле меняет функцию и структуру их мозга, и мы думаем, что это поддерживает такие положительные качества», — сказал Дэвидсон, профессор психологии и психиатрии.

7. Практика оценки

Одно из любимых упражнений Дэвидсона на осознанность воспитывает признательность.

«Просто чтобы напомнить о людях, которые присутствуют в нашей жизни, от которых мы получили какую-то помощь», — сказал Дэвидсон.«Напомните им и оцените заботу и поддержку, которые могут быть предоставлены этими людьми».

«Вы можете тратить на это одну минуту каждое утро и каждый вечер», — сказал он. «И такая оценка может вызвать чувство оптимизма в отношении будущего».

Как и упражнения, внимательность необходимо практиковать на регулярной основе, чтобы поддерживать позитивный настрой мозга в хорошей форме, сказал Дэвидсон. Но затраченные усилия однозначно того стоят.

«Это действительно о воспитании ума», — сказал он. «И есть достаточно доказательств того, что есть реальные преимущества, связанные с психологическим и физическим здоровьем».

8. Стремитесь к оптимизму

Наука показала, что люди, практикующие благодарность, более счастливы и оптимистичны, и вы легко можете научиться этому.

«Я рекомендую всем в страшные времена писать каждый день по две-три вещи о том, за что вы благодарны.Это меняет ваш взгляд на мир », — сказала консультант по травмам Джейн Уэббер, профессор педагогического образования в Университете Кина в Нью-Джерси, в предыдущем интервью CNN.

И пока вы это делаете, перечислите положительные впечатления, которые у вас были в тот день, которые также могут поднять ваш оптимизм.

Предыдущее исследование выявило прямую связь между оптимизмом и более здоровым питанием и физическими упражнениями, а также улучшением сердечного здоровья, более сильной иммунной системой, улучшенной функцией легких и более низким риском смертности, среди прочего.

Один из наиболее эффективных способов повышения оптимизма, согласно метаанализу существующих исследований, называется методом «Лучшего возможного Я», когда вы представляете или ведете дневник о себе в будущем, в котором вы достигли всех своих жизненных целей. и все твои проблемы решены.

APA Grahpic

Для этого напишите в течение 15 минут о будущем дне своей жизни, в котором вы выполнили все, что хотели. Затем потратьте пять минут на воображение этой реальности.В исследовании 2011 года студенты выполняли упражнение «Лучшее из возможных» по 15 минут в неделю в течение восьми недель. Мало того, что они чувствовали себя более позитивно, эти чувства длились около шести месяцев.

9. Взломай улыбку

Давно сказано, что «смех — лучшее лекарство», и это относится к тревоге нашего времени, говорят эксперты.

«Помните, нельзя одновременно волноваться и улыбаться. Это физиологический фактор, — сказал Уэббер.

Так что смотрите смешные фильмы, слушайте комедии, просите всех, с кем вы разговариваете по телефону, рассказать вам анекдот.Верни им, сделав то же самое.

10. Создайте дерево социальных сетей

Поддержание социальной связи с друзьями и близкими, даже если вы физически разлучены, — ключевой способ пережить это стрессовое время.

Конечно, технологии — отличный способ для многих из нас сделать это, но некоторые члены семьи, например бабушки и дедушки, могут быть не столь искусны в использовании Facebook, FaceTime и Zoom, например.

Психолог-травматолог Шона Спрингер, которая в течение десяти лет работала с ветеранами вооруженных сил, страдающими посттравматическим стрессовым расстройством, или посттравматическим стрессовым расстройством, предлагает создать телефонное дерево.

«Вместо того, чтобы просто полагаться на социальные сети, мы можем составить список из 10 или 20 человек, о которых мы больше всего заботимся, и поместить их в наш телефон на ротационной основе», — сказал Спрингер. «Мы будем звонить одному из этих людей каждый день».

Затем Springer предлагает добавить больше людей из нашего внешнего круга друзей и партнеров, с которыми мы, возможно, не так близки, и включить этих людей в ежедневную ротацию вызовов. Это особенно важно, если вы думаете, что эти люди могут быть особенно изолированы прямо сейчас.

«Установление контакта с людьми, особенно с теми, кто особенно изолирован, и предоставление им возможности рассказать о своем опыте и беспокойстве в это беспрецедентное время беспокойства, а затем поделиться своим собственным опытом — вот как мы справимся с этим», — сказала она. . «Когда мы соединяемся, мы выживаем».

11. Отдавайте приоритет самопомощи и распорядку дня

Эксперты говорят, что важно выкроить время для себя прямо сейчас, даже в разгар панической тревоги.

Сюда могут входить такие хобби, как вязание, длительный прием душа или ванны, чтение, перерыв на чай или звонки членам семьи. Еще лучше, запланировать эти средства для снятия стресса в свой день так же, как приемы пищи и другие обязательства, — предлагает Дрейер, участник CNN.

Растяжка тела после пробуждения или приветствие солнцу может помочь улучшить кровоток и улучшить движение тела по утрам, — говорит она.

Установление режима хорошего самочувствия также является важной частью ухода за собой.Рутинные процедуры позволяют вам сосредоточиться на целях в области здоровья, создавая структуру и организацию, что может быть особенно полезно, когда вам кажется, что ситуация выходит из-под вашего контроля.

Предсказуемость может «вызвать спокойствие и справиться со стрессом, вызванным непредсказуемостью и неконтролируемостью, укрепляя нашу веру в то, что мы контролируем ситуацию, которая в противном случае находится вне наших рук», — обнаружили исследователи из Тель-Авивского университета.

12. Сосредоточьтесь на том, что вы можете изменить

Эксперты предлагают бороться с тревогой, взяв под свой контроль то, как вы думаете.

«Один из способов сделать это — взять лист бумаги, провести линию посередине и на одной стороне записать то, что мы не можем контролировать прямо сейчас, а на другой стороне написать, что мы можем контролировать, — сказал Спрингер. «А затем мы формируем план действий, который позволяет нам двигаться дальше в том направлении, которое мы можем контролировать».

Это не дает нам «впитаться в чувство беспомощности, или если вы просто будете сидеть в нашем окопе и ждать новых плохих новостей», — сказала она. «На самом деле мы делаем то, что хотим делать в нашей жизни, даже если сейчас есть очень сложные обстоятельства.”

Для некоторых людей, которые могут не чувствовать себя возможным, особенно если они потеряли работу или были уволены, когда экономика резко остановилась.

«Потеря работы — это сейсмический стресс, это одна из самых стрессовых вещей, которые могут с вами случиться», — сказал Спрингер. «Но вы можете сесть и обдумать свою негативную ситуацию, или вы можете использовать время, чтобы узнать что-то новое, или углубить себя, или приобрести какие-то навыки».

Она указывает на множество высококачественных, недорогих или бесплатных программ обучения в Интернете сегодня, которые могут добавить навыки в вашу профессию или даже помочь вам перейти к чему-то новому.

«Таким образом, люди могут использовать это время, чтобы развить навыки и стать умнее, сильнее и более подготовленными к тому моменту, когда рабочая сила снова начнет работать в полную силу», — сказал Спрингер.

Как помочь себе преодолеть страх сойти с ума

Обновлено 21 октября 2020 г.

Вы чувствуете себя настолько ошеломленным, что спрашиваете себя: я схожу с ума? Когда вы имеете дело с растущим уровнем беспокойства, иногда страх сойти с ума является тревожным симптомом, многие не знают, как бороться.Некоторые люди так думают, потому что думают, что с ними что-то не так. Людям с таким опытом может быть сложно справиться. Некоторые говорят, что это чувство похоже на паническую атаку, подпитываемую иррациональными страхами . Это также может сигнализировать о развитии психического заболевания. Человек может не осознавать разницу между тем, что он чувствует, и тем, что правда.

Источник: pexels.com

Может ли человек сойти с ума?

Слово «сумасшедший» может иметь разное значение для разных людей.Некоторые специалисты по психическому здоровью избегают использования этого термина из-за стигмы. Другие используют его, когда думают, что человек сошел с ума из-за чего-то необычного, проявляет смелость или совершает странные поступки. Когда дело доходит до психического здоровья, безумием означает отрыв от реальности или реальности. Проблема того, что люди сходят с ума, не возникает быстро. Человек, теряющий связь, может не осознавать, что это происходит. Человек может потерять связь с реальностью, если у него есть психические проблемы, такие как психическое заболевание, такое как шизофрения, психоз или повреждение мозга.

В более сложных ситуациях у человека с тревогой может развиться психоз из-за рассеянных мыслей или посторонних переживаний. Человек, имеющий дело с иррациональными страхами , может иметь повышенный уровень беспокойства из-за высокого уровня адреналина. Такие реакции могут привести к приступам паники или паники, а также к ощущению бессилия во время приступа. По мере снижения уровня тревожности уменьшается и интенсивность симптомов. В то время как реакция организма «бей или беги» активирована, психотический эпизод и непреодолимый уровень тревоги — это два разных восприятия.Человек может испытывать беспокойство, если у него есть страх потерять контроль . Поэтому человек чувствует, что в результате сходит с ума.

Возможные причины ваших чувств

Когда вы думаете, что сходите с ума, могут быть другие факторы, которые влияют на ваши чувства, чтобы произвести такое впечатление. Это могла быть паническая атака. Возможно, вы чувствуете себя оторванным от окружающего мира. Это также может быть начало психического заболевания, требующего внимания.

Источник: pexels.com

Панические атаки являются обычным явлением, и люди могут иметь страх потерять сознание, когда они происходят. Такие приступы случаются с такими физическими симптомами, как чрезмерное беспокойство, тяжелое дыхание и стеснение в груди. У человека может быть паническое расстройство, если он часто испытывает такие симптомы, которые нарушают повседневную деятельность.

Чувство безумия может быть связано с чувством одиночества или оторванности от других. Социальное взаимодействие с другими людьми имеет решающее значение для вашего психического благополучия, но его отсутствие также может сигнализировать о проблеме.Сильная тревога может быть проблемой, особенно если она связана с событием или травматическим опытом. Человек может чувствовать себя отключенным, если он потерял любимого человека или чувствует, что его неправильно понимают. Некоторые могут иметь иррациональных страхов , влияющих на их социальное поведение. В результате это заставляет их нападать или прятаться от других.

Ранние стадии психического заболевания — это еще одна возможность, стоящая за вашими чувствами, но такой исход случается редко. Обычно человек чувствует себя подавленным, и это ощущение временное.Человек может быть не в состоянии что-то понять, но это чувство может возникать, а может и не возникать вместе с другими симптомами. Если психическое заболевание носит особый характер, симптомы могут включать страх перед определенной вещью или ситуацией, влияющей на ваши средства к существованию. В острых состояниях виновато психическое расстройство, такое как шизофрения, мания или психоз. Идея, которую вы думаете, что сходите с ума, указывает на то, что ваш разум осознает реальность, и вы не сумасшедший.

Беспокойство и проблемы с психическим здоровьем

Имеете ли вы дело с иррациональными страхами или непреодолимым давлением, помните, что тревожиться — это нормально, и это нормально.Иногда ваше тело чувствует угрозу, и вы можете не понимать, что это такое и почему. Вы можете понимать, что происходит, но чувствовать себя бессильным, потому что не знаете, что делать. Беспокойство — это то, с чем вы можете научиться управлять. Это положительно повлияет на ваше психическое здоровье и поможет уменьшить чувство безумия.

У вас могут быть люди, места или вещи, которые способствуют вашему беспокойству, и вы не понимаете, как они влияют на ваше психическое благополучие. Иногда человек может быть в депрессии или иметь другие проблемы с психическим здоровьем, которые необходимо решить.Разговор о своих чувствах с кем-то, кому вы доверяете, может помочь вам оценить возможные варианты и снова обрести контроль.

Источник: pexels.com
Как бороться с чувством «схожу с ума»
Есть несколько способов оценить вашу ситуацию, чтобы понять лучшие варианты для эффективного результата. Когда вы чувствуете, что сходит с ума, это может быть признаком сильного или серьезного беспокойства. Вы можете чувствовать себя подавляющим из-за высокого напряжения из-за стресса и выброса адреналина, что приводит к ощущению, что вы не контролируете себя.Чтобы справиться с этими чувствами, вам нужно знать, как их контролировать. Вот несколько советов, которые помогут вам составить план действий по управлению эмоциями:
Когда вы чувствуете, что потеряли контроль, может помочь переждать ситуацию. Это позволяет успокоить себя и очистить разум. Возможно, вы почувствуете, что потеряли самоощущение, но оно вернется. Наберитесь терпения и сосредоточьтесь на том, что в первую очередь вызвало это чувство.
Узнайте и поймите тревогу. У вас могут быть признаки и симптомы беспокойства, которое поддается лечению.Это может включать беседу с врачом и отработку методов самопомощи. Вы также можете узнать о приступах паники и приступах паники. Существуют формы беспокойства, которые вызывают сильные переживания, но получение знаний дает вам больше сил, чтобы справиться с ними.
Проверь реальность, чтобы не терять равновесия. Вы можете делать все, что угодно, от просмотра любимого шоу до звонка другу, чтобы поздороваться. Будьте активны в том, что вам нравится. Иногда, когда людей одолевает тревога, они размышляют в ней, что нездорово.Быть продуктивным жизненно важно для восстановления контроля.
Станьте физически активными с помощью упражнений. Когда вы чувствуете, что сходите с ума, подумайте о том, чтобы прогуляться, совершить пробежку или заняться физической активностью, чтобы направить свою энергию на что-то другое.
Составьте список стратегий или план действий по снижению тревожности. Если вы сталкиваетесь с тревогой из-за определенных ситуаций, таких как напряженный образ жизни или напряженная работа, подумайте о методах, которые вы можете предпринять, чтобы быстро уменьшить тревожность.
Поговорите с людьми, которые могут общаться через группы поддержки и форумы.Существуют онлайн- и офлайн-группы поддержки, которые предоставляют равную поддержку людям с различными формами тревожности. Общайтесь с людьми, которые могут понять это чувство, и узнайте, что они считают полезным.
Другие способы помочь себе
Есть и другие варианты, которые следует учитывать, пытаясь преодолеть чувство схожести с ума. Вы можете работать с терапевтом или психиатром. Это важно для понимания ваших эмоций и мыслей.Один из способов управлять тем, как ваши чувства реагируют на ваши страхи, — это научиться управлять ими. Чтобы получить помощь, вам не обязательно иметь психическое расстройство. Чтобы научиться управлять своими эмоциями, нужно принять тревогу такой, какая она есть, когда она возникает.
Практикуйте спокойствие и способы расслабления с помощью осознанности или йоги. Рассмотрите нездоровый распорядок дня, который влияет на вашу тревогу. Например, вы высыпаетесь по ночам? Вы находите время в течение дня для себя? Есть много способов достичь спокойствия, чтобы поддерживать душевное равновесие в равновесии.Еще один аспект продуктивности — это отвлекаться. Это поможет вам научиться справляться с трудностями и обрести уверенность в себе. Подумайте, как проявить творческий подход или взяться за проект, который вы отложили.
Когда обращаться за профессиональной помощью
Источник: pexels.com
Когда вы чувствуете, что не можете контролировать вещи или вас перегружают происходящие в вашей жизни события, сделайте шаг назад и подумайте о своих возможностях. Иногда вам может казаться, что вы сходите с ума. Это может быть признаком того, что вам нужна помощь, даже если это тревожное чувство.Вам может быть полезно поговорить с кем-то, кто готов вас выслушать и дать советы или рекомендации.
Люди могут какое-то время испытывать такие чувства и не беспокоиться о помощи. Ожидание может ухудшить самочувствие или продлить страдания. Некоторые боятся обращаться за помощью, потому что не хотят, чтобы их считали «сумасшедшими» или нестабильными. Даже если у вас нет медицинской страховки, в вашем местном общественном медицинском центре есть варианты помощи. Некоторые работодатели предлагают программу помощи сотрудникам с вариантами психического здоровья.
Если у вас есть опасения по поводу своего психического здоровья, поговорите со своим врачом. Вы также можете работать со специалистом по психическому здоровью, например терапевтом или психологом. Также доступны варианты онлайн-терапии. Получение помощи имеет решающее значение, когда чувства и эмоции влияют на ваши приоритеты и повседневные задачи. Вам не нужно продолжать чувствовать себя так, и есть способы улучшить свои симптомы и справиться с ними.
Тревога и страх сойти с ума
Один из самых пугающих симптомов тревоги — это симптом, который обязательно вызван самой тревогой.Скорее, это вызвано страхом того, что на самом деле означает тревога.
Часто обсуждение симптомов тревоги сосредоточено на беспокойстве, физических симптомах или о том, насколько сложно контролировать тревогу. Но редко кто-нибудь вызывает один из самых неприятных симптомов: страх сойти с ума.
Многие люди, страдающие тревогой, на самом деле опасаются, что их мозг работает неправильно, не работает или что они теряют рассудок. Это очень реальный опыт для многих, кто борется с тревогой и паническими атаками, и одна из самых сложных частей тревоги, с которой нужно справиться.
Может ли кто-нибудь когда-нибудь действительно «сойти с ума?»
«Сумасшедший» — это слово, которое вызывает много стигматизации, и психологи стараются избегать его использования. Безумие также означает разные вещи для разных людей. Кто-то может подумать, что вы «сумасшедший», потому что вы забавно одеваетесь, или вы смелы, или вы склонны к странным вспышкам ярости.
Но в этой статье мы определим безумие идею о том, что вы теряете связь с реальностью, и, надеюсь, приятно знать, что нет, «сойти с ума» — это не то, что случается часто или легко.Фактически, большинство людей, которые действительно теряют связь с реальностью по какой-либо причине (повреждение мозга, шизофрения или другая проблема), понятия не имеют, что это происходит. Сам факт, что вы можете спросить себя, сходите ли вы с ума, подразумевает, что это, скорее всего, не так.
Тем не менее, нельзя отрицать, что некоторые люди чувствуют, что борются с какой-либо формой психоза из-за тревоги. Понятно, что у кого-то есть беспокойство.
Психоз и тревога
Кто-то может возразить, что тревога действительно вызывает у некоторых людей форму психоза.У людей с тревогой может быть время, когда они испытывают ощущение, что находятся вне своего тела, наблюдая за собой.
Кроме того, тревога может способствовать тому, что мысли становятся настолько разбросанными, что становится почти невозможным следить за одной мыслью за раз. Эти симптомы, особенно в сочетании друг с другом, могут вызвать у человека ощущение, что он сходит с ума.
Хотя людям может казаться, что они сходят с ума, на самом деле они просто испытывают реакцию на выброс адреналина (который происходит во время тревоги и паники) и активацию вашей системы борьбы или бегства.Те, кто постоянно борется с чувствами психоза в результате беспокойства, часто чувствуют себя бессильными против этих эпизодов, что способствует дальнейшему беспокойству. Но как только тревога утихает, симптомы, как правило, проходят.
Итак, хотя тревога может вызвать у человека ощущение, что он «сходит с ума», важно отметить, что всепоглощающая тревога — это не то же самое, что настоящий психотический эпизод.
Что сходит с ума при различных тревожных расстройствах
Существует множество различных форм тревожности, и каждое тревожное расстройство может вызывать собственное переживание или чувство «схожести с ума».Беспокойство часто вызывает чувство потери контроля, и у многих это отсутствие контроля способствует ощущению сумасшествия. Хотя это может произойти при любом типе беспокойства, в одних оно встречается гораздо чаще, чем в других. Например:
Паническое расстройство
Многие люди чувствуют, что сходят с ума, когда страдают от панического расстройства, причем разными способами. У некоторых людей панические атаки настолько серьезны, что кажется, что их мозг на самом деле не работает — как будто они заставляют их чувствовать то, что их собственный разум говорит им, что не следует.
Во время панической атаки разум может стрелять так быстро и беспрерывно. В некоторых случаях их разум и мысли настолько ошеломляют, что за ними невозможно следить, и у человека возникают проблемы с мышлением. Другие описывают это как «ощущение своего мозга», как если бы они находились за пределами своих собственных познаний, а некоторые просто испытывают столько физических ощущений в результате своего разума, что чувствуют, что в результате сходят с ума.
Это чувство схожести с ума — очень реальный и очень распространенный симптом панического расстройства, и, почему оно не затрагивает всех, известно, что оно вызывает серьезные страдания.
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
Люди с ОКР также могут чувствовать, что сходят с ума, хотя и совсем по-другому. Многие признают, что их навязчивые идеи и компульсии «иррациональны» в их сердце, но как бы они ни старались, они не могут их поколебать. Это заставляет их чувствовать, что их разум контролирует их так, как не их мысли. Что-то начинает их пилить, и они улавливают клещей, которые также могут способствовать чувству потери контроля.
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
Многие из тех, кто страдает тяжелым посттравматическим стрессовым расстройством, имеют симптомы, которые заставляют их чувствовать, что они сходят с ума. У некоторых с посттравматическим стрессовым расстройством возникают яркие воспоминания, у некоторых паранойя, а некоторые даже страдают слуховыми и зрительными галлюцинациями.
Хотя они полностью относятся к категории психозов, они все же являются признаком тревожного расстройства. В большинстве случаев психолог лечит тревогу напрямую. Вы не сойдете с ума, если страдаете от посттравматического стрессового расстройства.Это просто реакция на беспокойство, которое вы испытали в результате травмы, и то, что происходит, когда все ваше тело находится в состоянии повышенной готовности.
Как справиться с чувством «схожести с ума» от беспокойства
Только квалифицированный психолог может диагностировать ваше психическое здоровье, и любой, кто чувствует что-либо, напоминающее психоз, заслуживает квалифицированного профессионального диагноза.
Но тревога вызывает множество разных эмоций, и чувство схожести с ума — одна из них.Многие из тех, кто страдает от сильного беспокойства, испытывают чувство схожести с ума, возникающее из-за чрезвычайно высоких эмоций, прилива адреналина и стресса, а также непреодолимого ощущения потери контроля. Это естественная реакция на сильное беспокойство.
Вопрос в том, как это контролировать. В отличие от обычного ежедневного беспокойства и стресса, ощущение сумасшествия возникает из-за потери контроля. Как только вы почувствуете, что потеряли контроль, возможно, вам просто нужно подождать. Часто во время приступов паники ваше самоощущение возвращается к вам, и вы можете начать решать проблемы, из-за которых вы чувствуете, что теряете контроль.Вот несколько решений, которые вы можете попробовать прямо сейчас, в том числе:
Узнайте больше о симптомах тревоги. Многие люди, страдающие тревогой, испытывают чувство схожести с ума от непонимания того, что происходит, и того, как что-то вроде тревоги может вызывать эти невероятно сильные чувства. Вам нужно изучить, что вызывает ваши симптомы, чтобы лучше понять их, чтобы вы больше не чувствовали, что теряете контроль. Например, многие физические симптомы панических атак возникают из-за гипервентиляции.Чем лучше вы понимаете гипервентиляцию, тем лучше вы сможете контролировать то, как вы себя чувствуете, когда начинаете гипервентиляцию. Знания имеют огромное влияние на то, насколько тревожно вас одолевает.
Напоминание о реальности — Когда чувство схожести с ума исчезнет, уделите время тому, чтобы напомнить себе, что вы все еще привязаны к реальности. Позвоните другу, посмотрите фильм, посмотрите любимое шоу по телевизору — делайте то, что вы не смогли бы сделать, если бы действительно отрывались от реальности. Многие люди предпочитают сидеть и думать о тревоге, которую они только что испытывают, но вернуться к тому, на что похожа жизнь, — лучший инструмент для обретения контроля над своими чувствами.
Добавки и лекарства от тревожных состояний — Как правило, лекарства от тревог не рекомендуются, и даже у травяных добавок есть свои недостатки. Но если ваше беспокойство настолько велико, что вам кажется, что мир рушится вокруг вас, возможно, пришло время рассмотреть эти варианты. Поговорите со своим врачом о некоторых безопасных, низких дозах лечения или исследуйте травяные добавки, такие как кава и пассифлора, чтобы узнать, подходят ли они вам.
Группы терапии и поддержки — Поиск какого-либо долгосрочного метода лечения также может быть полезным, если вы можете себе это позволить, и это сразу поможет вам облегчить себе идею лечения вашего беспокойства.Группы поддержки — тоже хорошее место для начала. Найдите других, кто справился с серьезной тревогой (онлайн или офлайн), и вы сможете напомнить себе, что другие испытывают то же самое, что и вы, и преодолеть это.
Упражнения — Упражнения — важный инструмент в борьбе с тревогой. Он немного меньше влияет на чувство психоза, но может уменьшить тяжесть беспокойства, что должно уменьшить любые чувства, как будто вы сходите с ума.
Те, кто чувствует, что они, возможно, страдают психозом, часто испытывают очень сильное беспокойство, требующее очень реального и очень эффективного лечения.Напомните себе, что вы не сходите с ума, и начните искать способ справиться с тревогой, который работает.
Резюме:
Ты не сойдешь с ума. Люди обычно не догадываются, что теряют связь с реальностью. Но беспокойство может быть серьезным и вызывать симптомы — в зависимости от типа беспокойства — из-за которых может казаться, что человек теряет контроль. Существуют приемы, которые могут уберечь вас от ощущения, что вы сходите с ума, но в конечном итоге долгосрочная стратегия снижения тревожности имеет решающее значение.
Была ли эта статья полезной?
Поделиться статьей:
Категория:
Майк Траут, находящийся на 4-м месяце в списке травмированных, говорит, что «сходит с ума»
Как только он садится в автобус, Майк Траут просто хочет поиграть в бейсбол. Как только его обувь касается травы на стадионе «Энджел», он просто хочет играть в бейсбол. Это была радость, которую звездный полузащитник «Ангелов» доставляет каждой игре, энтузиазм после крупных ударов или ограбления противников хоум-ранов, что так привлекает его фанатов.
С 17 мая, когда он почувствовал хлопок в икре во время игры против Кливлендских индейцев, эта радость в значительной степени исчезла. На фоне самого длительного восстановления после травмы в своей карьере Траут «сходил с ума».
«Это жуткое дело», — сказал Траут перед субботней игрой против индейцев. «Я прихожу каждый день, много работаю, и кажется, что это просто затягивает. Это определенно меня немного утомляет. Но я остаюсь позитивным ».
«Психическое здоровье — это серьезно, чувак.Не на что просто смотреть ».
Майк Траут
Порой Траут был в хорошем настроении и говорил, что с каждым днем чувствует себя лучше. По его словам, ключ к его выздоровлению — это достижение того момента, когда он сможет играть на следующий день после тренировки. Травма зажила, но рубцовая ткань все еще нуждается в разрушении. Сроки реабилитации остаются неясными.
«После [тренировки] просто болит», — сказал Траут. «Я пытаюсь от этого избавиться.”
В других случаях его выбор слов, морщинистые брови и торжественный тон его голоса давали понять, что травма Траута была не просто физическим ущербом.
«Психическое здоровье — это серьезно, — сказал он. «Не на что просто смотреть».
По его словам, это один из самых тяжелых периодов в его карьере. Во время выздоровления Траут часто разговаривал с менеджером Angels Джо Мэддоном. Помимо того, что он просто проверил состояние своего теленка, тренер посоветовал своему центральному полузащитнику, как держать голову ровно.
«Прелесть всего этого в том, что в какой-то момент вы должны понять, что во всем этом есть нечто большее, чем просто сама игра», — сказал Мэддон. «Тебе нужны отвлекающие маневры. Вам нужно где-то припарковаться. Вы просто не можете делать это круглосуточно и без выходных. Он тебя заживо съест.
Парковка Траута, если использовать терминологию Мэддона, принадлежала его семье.
Его сын, Бекхэм, которому сейчас год, только сейчас начинает играть в баскетбол, — сказал Траут с гордой улыбкой. Он просто бегает по дому. Он не знает ничего лучшего.Возможно, он единственный человек в жизни своего отца, который не знает, что ему сейчас больно.
«Это одна из самых крутых вещей в моей жизни», — сказал Траут. «Горжусь тем, что я просто отец. Я изучаю вещи, которые, разумеется, не смог бы сделать, играя в бейсбол; Я бы весь день был на поле «.
В случае Траута юный вундеркинд стал мудрым ветераном, пытаясь «укрепить уверенность» в блиндаже молодых аутфилдеров Джо Адель и Брэндона Марша, а также остальных участников молодежного движения ангелов.
Форель изо всех сил старается прислушаться к своему телу. Он не хочет рисковать затянувшейся болью в межсезонье или слишком быстро возвращаться назад, что может привести к еще одному осложнению.
Но Ангелы 62-62, 8,5 игр из-под джокера. Они еще не подняли белый флаг, но время уходит. Траут это знает.
«Посмотрите, как он сидит на скамейке запасных, вы увидите это в его глазах», — сказал менеджер Джо Мэддон. «Он хочет быть здесь».
ОБНОВЛЕНИЯ ПИТЧИНГА
По словам Мэддона, стартеру
Алексу Коббу, который был в списке инвалидов с 30 июля из-за воспаления запястья, не удалось выздороветь.По словам менеджера, его состояние продолжает «колебаться». «Я не очень надеюсь, что он вернется в ближайшее время».
Мэддон указал, что он не ожидает, что правша, который 7-3 с 3,82 ЭРА в этом сезоне, будет отсутствовать в течение года.
«Я не думаю, что сейчас гроза», — сказал он.
Мэддон не сообщил ничего нового о состоянии Патрика Сандовала, который был внесен в список 10-дневных инвалидов в среду с травмой спины. Он также не был уверен в статусе Криса Родригеса, который неделю назад попал в список инвалидов в Triple A из-за травмы широчайшей мышцы.
Хосе Кинтана, который начал игру в четверг и отказался от пяти заработанных пробежек в иннинге и третье, вернется в КПЗ, сказал Мэддон.
Транстихоокеанский регион «сходит с ума», поскольку спрос бросает вызов пессимистам по пандемии —
Китай-США. Расценки на контейнерные перевозки на Западном побережье продолжают стремительно расти. Не из-за слишком малого количества судов, а из-за слишком большого импортного спроса. Спрос на импорт в США растет не на , несмотря на случаев коронавируса, а на из-за случаев коронавируса.
«Транстихоокеанский рынок в восточном направлении сходит с ума», — воскликнул Нериюс Поскус, вице-президент и глобальный руководитель отдела морских грузоперевозок цифровой экспедиторской компании Flexport. Текущая динамика беспрецедентна, сказал он в интервью FreightWaves в среду.
«Все мы думали, что из-за пандемии потребление сократится», — сказал он. Вместо этого он вырос — по крайней мере, временно.
Импортный спрос: неожиданность роста
«Наши клиенты продают больше.Они продают больше в Интернете. И именно поэтому они поставляют больше в США. Из 100 крупнейших клиентов Flexport 80% из них растут из года в год и, предположительно, увеличивают долю рынка », — сообщил Поскус.
«Люди все еще покупают. Даже безработные. Они получают государственную поддержку, так что деньги у них еще есть. Они больше не тратят деньги на рестораны, стрижки, бензин и поездки на работу. Но у них есть деньги, поэтому они просто покупают больше вещей. И они все больше покупают в Интернете.
«Многие люди, в том числе и я, уезжают из городов. Так, например, мне пришлось купить газонокосилку и все необходимое для дома, в которых я не нуждался в городе. Я считаю, что таких, как я, много ».
Нериюс Поскус из Flexport (Фото: Flexport)
Грузоотправители импортируют в США больше велосипедов, туристического снаряжения, предметов домашнего обихода и тренажеров, чем раньше, отметил он.
Что касается мебели, то он сказал: «У компаний старой школы, которые не продают в Интернете, дела идут не очень хорошо.У тех, кто более инновационен и продает в Интернете, дела идут лучше. Такие магазины, как IKEA, распродаются ».
Также поступает больше средств индивидуальной защиты (СИЗ). «Мы наблюдаем вторую волну СИЗ», — подтвердил Поскус. «Я бы сказал, что от 5 до 10% [объема] приходится на СИЗ. Не только маски. Все виды защитного снаряжения ».
На вопрос, почему грузоотправители отдают предпочтение рейсам из Азии на Западное побережье, а не из Восточного, он ответил: «Транзитное время и электронная торговля. Это намного быстрее.Даже если конечный пункт назначения находится на Восточном побережье, если у вас заканчиваются запасы, вы отправите его в Лос-Анджелес, перегрузите на 53-футовый грузовик и организуете доставку грузовиком ».
Морские авианосцы неподавляющие
Во втором квартале перевозчики «заблокировали» (отменили) большое количество рейсов из Азии в Западное побережье, чтобы поддержать ставки. Эта стратегия, которая вызывала разговоры о взвинчивании цен, была отменена.
«Большинство недействительных рейсов было восстановлено», — говорится в еженедельном отчете Alphaliner.Кроме того, перевозчики запустили пять новых регулярных рейсов, добавив к еженедельной пропускной способности 35 000 двадцатифутовых эквивалентов (TEU). Вдобавок ко всему, перевозчики развернули несколько «дополнительных погрузчиков» — дополнительные разовые рейсы.
По оценкам компании Sea-Intelligence, базирующейся в Копенгагене, перевозчики увеличили свою пропускную способность в третьем квартале Азия-Западное побережье на 13,1% в годовом исчислении, что стало «самым сильным ростом пропускной способности за десятилетие».
«Спотовые фрахтовые ставки … выросли до самого высокого уровня за всю историю, несмотря на восстановление холостых перевозок и даже введение новых мощностей», — сказал Alphaliner.
Установление рекордов
Ставка Шанхайского индекса контейнерных перевозок (SCFI) для Китая и США. Западное побережье стоило 3144 доллара за сорокфутовый эквивалент (FEU) на прошлой неделе и 3167 долларов за FEU неделей ранее, только за две недели он когда-либо превышал 3000 долларов.
(Диаграммы: Alphaliner. Слева: многолетнее сравнение показателей SCFI)
Freightos Baltic Daily Index также оценивает фрахтовые ставки.
На маршруте Китай-Западное побережье (SONAR: FBXD.CNAW) ставки выросли на 137% с 1 марта до 3071 долл. США за FEU во вторник.
На гораздо более протяженном маршруте Китай — Восточное побережье (SONAR: FBXD.CNAE) ставки выросли на 36% до 3466 долларов за FEU.
Ставки, вероятно, вырастут еще выше, прогнозирует Поскус. «К середине августа. 15, мы можем начать видеть ставки в Лос-Анджелесе на уровне 3400 долларов США и более чем на Восточном побережье более 4000 долларов, что, по сути, является рекордом за все время », — сказал он.
Крепление для усложнений грузоотправителя
По мере того, как спрос превышает транстихоокеанские мощности, сложности в цепочке поставок множатся.
«В Азиатско-Тихоокеанском регионе наблюдается нехватка оборудования, — пояснил вице-президент Flexport.«Я вообще-то не думаю, что это краткосрочная проблема. Думаю, этого хватит как минимум на пару месяцев.
«У вас намного больше экспорта из Китая, и эти пустые контейнеры не возвращаются достаточно быстро. Итак, помимо очень высоких цен, у нас есть проблемы с оборудованием.
«Надежность также ниже», — продолжил он, имея в виду «прокатку», при которой перевозчики задерживают груз до следующего рейса. «Для Flexport наши грузовые рулоны раньше были с очень низкими однозначными цифрами.Теперь они значительно выше ».
Недостаток надежности подталкивает еще больше грузоотправителей к более дорогостоящим услугам премиум-класса, которые могут предложить более быстрое время доставки, гарантированный отказ от перевозки и гарантированное оборудование.
Когда коронавирус впервые ударил, премиальный океан украл долю рынка у авиаперевозок, потому что отмена пассажирских рейсов снизила пропускную способность живота и вызвала резкий скачок тарифов на авиаперевозки.
«Теперь морские продукты премиум-класса растут еще больше, — пояснил Поскус.«Это не просто доля рынка авиаперевозок. Премиум также получает долю рынка от постоянных клиентов, занимающихся океаном, которые изо всех сил пытаются получить оборудование или место ».
Как долго продлится скачок рейтинга?
Одна из теорий заключается в том, что сегодня рост импорта частично является результатом перевозки грузов из будущего, а это означает, что в четвертом квартале объемы снизятся.
По данным Национальной федерации розничной торговли, «август ожидается самым загруженным месяцем« пикового сезона »с июля по октябрь, когда розничные торговцы спешат привезти товары на зимние праздники.Морской эксперт FreightWaves Генри Байерс также считает, что «пик сезона вполне может наступить в начале этого года».
Другая теория состоит в том, что опасения по поводу вирусов продвигают поставки. Импортеры хотят доставлять товары на склады и в распределительные центры до того, как осенью штат снова закроет их.
Alphaliner высказал мнение, что нынешний всплеск связан с перемещением «как можно большего количества продукции перед потенциальной второй волной COVID-19».
Еще одна теория состоит в том, что правительственные подачки, подпитывающие потребительские расходы, прекратятся.Спад потребителей, вызванный коронавирусом, не удалось предотвратить. Просто это было отложено.
«Я не думаю, что это рационально», — заключил Поскус. «Я лично думаю, что после Золотой недели в Китае [окт. 1-7], работа замедлится. Вы можете увидеть небольшой всплеск сразу после Золотой недели. Затем, примерно с середины октября по декабрь, я ожидаю замедления темпов роста. Я думаю, что четвертый квартал будет другим.
«Означает ли это, что цены [транс-Тихоокеанского направления на восток] упадут до 1400 долларов [за FEU]? Я так не думаю, — сказал Поскус.«Но я действительно верю, что грядет переход от бычьего рынка к медвежьему рынку грузовых перевозок». Нажмите, чтобы увидеть больше статей о FreightWaves / American Shipper от Грега Миллера
ПОДРОБНЕЕ ОБ КОНТЕЙНЕРНЫХ ДОСТАВКАХ: Трансатлантические перевозки тонут по мере того, как транс-Тихоокеанский взлетает: см. Историю здесь. Виновны ли транстихоокеанские перевозчики в завышении цен? Смотрите историю здесь . Подробные вопросы и ответы с Flexport Нериюс Поскус в первые дни после пандемии: см. Историю здесь .
Как сохранить рассудок, когда ты чувствуешь, что мир сходит с ума
Увеличить / Мы здесь, в штаб-квартире Ars Orbiting, привыкли работать из дома, но даже в этом случае наши сослуживцы из семейства кошачьих и собак, вероятно, единственные, кто не чувствует себя социально дистанцированным в наши дни.
Гетти / Аурих Лоусон
Привет. Как самочувствие сегодня?
Прямо сейчас это актуальный вопрос. Многие из нас испытывают необычные чувства в связи с необычными временами.Сотни миллионов людей здесь, в Соединенных Штатах и во всем мире, делают все возможное, чтобы помочь сдержать распространение нового коронавирусного заболевания COVID-19, следуя рекомендациям Всемирной организации здравоохранения и Центров по контролю за заболеваниями и, прямо говоря, держась подальше от другие люди.
Даже для такого прирожденного интроверта, как ваш покорный слуга, эпоха длительного вынужденного социального дистанцирования тяжелая. Люди либо застревают дома одни, либо остаются дома со своими семьями, либо все еще вынуждены каждый день выходить на улицу на работу — либо потому, что их работа имеет жизненно важное значение, либо потому, что их работодатели проявляют упорство — и все это время мы подвергаться ударам правительственных предупреждений и бесконечных волн пугающих новостей.
Вкратце: прямо сейчас мы все обмениваемся некоторыми показателями своего психического здоровья, чтобы сохранить свое собственное и физическое здоровье других, и это имеет пределы. Мы все вместе в течение нескольких недель и месяцев, если не дольше, и, по сути, нам нужно не сводить себя и друг друга с ума, если мы собираемся пройти через это.
Это, конечно, легче сказать, чем сделать. С этой целью мы позвонили экспертам в области психического здоровья, чтобы спросить, что в действительности нам всем следует делать, чтобы помочь себе и другим.
Ваши чувства в порядке. Быть нежным.
Эмоции действительно повсюду. Друзья, знакомые и незнакомые люди сообщают о том, что они нервничают, встревожены или обеспокоены. Почти каждый, кому я задавал вопрос на этой неделе — , как вы себя чувствуете? — ответил с некоторыми вариациями усталость или истощение. «Постоянное низкое беспокойство», — отвечали не одни друзья. Многие, многие людей ответили, что им сложно сосредоточиться на чем-либо, даже когда это важно (что также касается некоторых из нас здесь, в Ars), и что они чувствуют себя бесполезными, злыми, смиренными или отчаявшимися.Однако другие считают, что они с оптимизмом смотрят на то, что выявленные проблемы могут быть решены.
Практически все, что вы сейчас чувствуете, включая тревогу, является «нормальной реакцией», — сказала Ars. Холлион, чей опыт включает изучение тревожности и беспокойства, подчеркнул, что лучший способ справиться с этим — «быть нежным с собой и с другими людьми за то, что они так себя чувствуют».
Она добавила:
Все эти эмоции — нормальная реакция.Это ненормальная ситуация. Нам приходится иметь дело с большим количеством стрессов, и люди часто будут испытывать сильные и, возможно, обидные чувства, и они могут быть повсюду. И это нормально, что ты так чувствуешь.
В данный момент мы все переживаем очень тяжелые переживания, и эти чувства быстро изменятся. В один момент мы можем чувствовать себя прекрасно, а в другой момент мы можем заплакать. Просто будьте настолько понимающими и щедрыми, насколько это возможно, по отношению к себе и другим людям.
Ключ к управлению — принятие, сказала она. «И под принятием я не имею в виду, что« все в порядке »». Потому что, подчеркнула она, многие вещи пугают, и совсем не в порядке. «Я имею в виду, что [беспокойство] — это нормальная реакция».
Приемка
«Один из способов уменьшить тревогу — представить и принять реалистичные отрицательные результаты», — сказал доктор Брэдли Олсон, лицензированный клинический психолог, практикующий в Центре Арлингтона в Чикаго.
Реклама
«Если я смогу рассмотреть и принять худший из возможных исходов, я меньше буду волноваться о том, что происходит», — предположил Олсон.Нанесение на карту серии: «Хорошо, , а затем что?» решения, которые могут последовать за негативным исходом, могут помочь вам восстановить чувство контроля.
«[Сценарии], которые мы придумываем в своей голове, случаются редко -« ох, мы все умрем! » Этого не произойдет, — продолжил он. Но плохие вещи могут случиться, и могут случиться , и их описание может помочь.
Небо не падает буквально, но все довольно мрачно. Люди болеют, миллионы других теряют рабочее время или работу, и связанные с этим проблемы с деньгами вполне реальны.Поэтому вместо того, чтобы размышлять о конце света, предложил Олсон, подумайте о буквальных, конкретных следующих шагах, которые вы предпримете, если бы все-таки получили новости, которых боитесь.
«Если я не смогу работать в течение двух месяцев, что может случиться? Хорошо, я не смогу позволить себе свой дом. Мы потеряем дом. Хорошо, это действительно отстой. Я не хочу сделать это. Но сможешь ли ты с этим жить? » — сказал Олсон.
Каким бы ни был ваш наихудший сценарий … представьте, что конкретно вы будете с ним делать, если это произойдет.Это делает его не столько страхом, сколько реальным планом.
Увеличить / Это Гайбраш. Это фото сделано с единственной целью — успокоить. Если у вас есть кошка или собака, которых вы хотите погладить, специалисты рекомендуют: пойти и почесать уши.
Взять под контроль
Тревога во многом возникает из-за потери контроля, и большинство из нас, вероятно, глубоко чувствуют эту нехватку прямо сейчас. Если вы не являетесь действующим членом правительства (в этом случае спасибо за прочтение), вы на самом деле не можете сделать что-либо ощутимое в отношении реакции штата или федерального правительства на этот кризис.Но это не значит, что вы ничего не можете сделать ; просто участие на индивидуальном уровне выглядит немного иначе.
Будь помощником!
Сострадание и добрые дела, конечно, помогают другим. Но они помогают и вам, , давая вам то, что вы можете контролировать.
Халлион живет в Питтсбурге, сказала она Ars. «На самом деле я живу по соседству с мистером Роджерсом», — со смешком призналась она. «И его знаменитая цитата, знаете ли, -« Ищите помощников ». Но я хочу перевернуть это, и я хочу, чтобы мы были помощниками.Попытайтесь найти способы помочь другим людям и протянуть руку помощи — быть одним из тех, кто может помочь тем, кто больше всего в ней нуждается ».
У Халлиона были конкретные предложения о том, как помочь: «Если можете, выполняйте поручения для пожилых соседей или людей в вашем районе, которым нужна помощь. Подключите людей, которые готовы посвятить свое свободное время конструктивному проекту, который на самом деле также помогает людям.Я не могу придумать лучшего решения для изоляции стресса для кого бы то ни было ». Она добавила, что дети, которые хотят помочь, могут писать открытки и звонить по телефону (или видеозвонкам) пожилым членам семьи, а также отправлять открытки в дома престарелых. охватить пожилых людей, которые находятся в группе риска, в одиночестве и в страхе.
«Возможности для охвата могут помочь вывести нас из головы и из наших беспокойных спиралей, а также помочь сосредоточить наше внимание в другом месте и помочь нам почувствовать, что мы делаем хорошие дела, потому что это так, — добавила она.
Многие сообщества используют такие инструменты, как Nextdoor, группы Facebook, рассылки электронной почты и даже старые добрые телефонные деревья, чтобы соединить соседей, которые могут помочь соседям, нуждающимся в помощи. У некоторых даже есть больше нестандартных решений, соединяющих сотни семей. Если ваше здание, район или город еще не организован, подумайте о том, чтобы стать организатором.
Реклама
Есть еще несколько ключевых способов внести свой вклад в общее благополучие, если вы можете.Для тех, кто здоров и физически здоров, главный хирург США почти умоляет увеличить количество доноров крови, поскольку запасы крови резко сократились одновременно с ожидаемым увеличением госпитализаций.
И если у вас есть лишние, деньги всегда будут вам полезны. Продовольственные кладовые сейчас нуждаются в дополнительных денежных пожертвованиях, в то время как продукты трудно найти, школы закрыты, а миллионам рабочих, особенно с низким уровнем заработной платы, грозят увольнения и сокращение рабочего времени.Малые местные предприятия также будут обращаться за поддержкой к постоянным клиентам.
Ваше тело и ваши чувства
Ваш разум и ваше тело неотделимы и никогда не существовали. Это означает, что стресс и беспокойство могут вызвать у вас физические симптомы, но, с другой стороны, это также означает, что вы можете «покончить с собой», изменив то, что вы делаете со своим телом.
Погулять. Сейчас. Будем ждать.
В США официально весна, и во многих частях страны стоит великолепная погода.Если вы физически здоровы и не находитесь на активном карантине, одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего физического и психического здоровья, — это выходить на улицу и гулять каждый день, когда позволяет погода.
Люди, у которых уже есть бег, бег трусцой или езда на велосипеде на открытом воздухе, конечно, могут продолжить. Но даже если у вас есть рутинная тренировка в помещении, выходить на улицу и двигаться — независимо от того, насколько медленно — невероятно важно для всех прямо сейчас, возможно, особенно для тех из нас, кто обычно этого не делал раньше.
«Социальное дистанцирование не означает« оставаться навсегда в своей спальне 10 на 10 »или в своей квартире, кондоминиуме или доме», — сказал Олсон. «Мы не идем в места сбора, такие как магазины, бары и рестораны. Но сейчас идеальное время для , если у людей будет больше времени, чтобы они вышли».
«Упражнения, вероятно, являются лучшим поведенческим вмешательством при тревоге или депрессии», — добавил он, предлагая всем выйти на часок или около того, если они могут. «Свежий воздух, кислород, упражнения — даже в умеренном темпе — полезны для нашего организма с точки зрения успокоения той физиологической реакции, которая возникает при тревоге.«
«Обычная прогулка — это необходимо », — подчеркнул Халлион, как для тех, кто чувствует себя тесно в тесноте, так и для людей, живущих самостоятельно. «Выходи, гуляй на свежем воздухе, делай зарядку каждый день». Когда вы проезжаете мимо соседей, держитесь на расстоянии не менее шести футов, «но если вы не полностью на карантине и держитесь на расстоянии от общества, обязательно прогуляйтесь, если можете».
Глубокое дыхание работает
Вы знаете, как ваша мама всегда говорила вам сделать глубокий вдох? Она была права: это работает.Но глубокое дыхание — это то, что нужно практиковать , прежде чем вы здоровы и по-настоящему запаниковали.
Существует неисчислимое количество приложений, веб-сайтов и видеороликов на YouTube, которые могут помочь вам в выполнении упражнений на глубокое дыхание. Уловка состоит в том, чтобы найти то, чего вы можете придерживаться, и делать это регулярно, особенно когда вы чувствуете себя хорошо.
«Дыхательные упражнения требуют практики, и они требуют больше практики, чем люди думают», — сказал Олсон. «Практикуйте упражнения на глубокое дыхание в течение дня, когда вы не беспокоитесь, потому что именно тогда вы учитесь успокаивать кого-то.«
Он предложил распорядок четыре раза в день: «Делайте это утром, делайте это во время обеда, делайте это во время ужина и делайте это перед сном». Он предложил набор из десяти:
.
Медленно вдохните, считая до 10
Задержка на 10 счетов
Медленно отпустите, считая до 10
Задержка на 10 счетов
Повторить 10 раз
«О, это слишком много работы», — сказал он, в конце концов, многие люди говорят. «Но вот что такое упражнения по глубокому дыханию , .Не просто практиковать это, когда вы беспокоитесь и вам нужно что-то сделать ».
Медитация, молитва и упражнения на визуализацию могут иметь одинаковый эффект успокоения чувств и мыслей, добавил он. Многие местные студии йоги, тренажерные залы и фитнес-центры в вашем районе, вероятно, теперь предлагают онлайн-классы для занятий дома, а несколько оздоровительных приложений предлагают бесплатные, льготные или расширенные пробные услуги людям, которым может потребоваться небольшая помощь в получении переезжать и выходить из головы дома.
Воспитание в карантине: мы все сходим с ума
Как справляются дети ? Это то, что хотят знать мои родственники. И они правы, что задаются вопросом. Трудно представить себе эмоциональную жизнь ребенка во время такого кризиса. У моего сына был Zoom со своим дошкольным классом, и учитель попросил их всех рассказать, как они себя чувствуют. Я внимательно слушал, но все они в основном говорили одно и то же: Happy! Они были счастливы.Я улыбнулся с глубоким облегчением. Уильям кажется нормальным. Он с тоской говорит со мной о том, когда он снова увидит своих друзей; он заплакал, вспомнив о чучелах животных, оставленных в нашей бруклинской квартире; и он сегодня утром пожаловался, что мама и папа слишком много работают. Но в основном ему пять. Он продвигается вперед в поисках следующей закуски.
Семилетний ребенок — более сложный случай. На днях, без предупреждения или какой-либо подготовки с нашей стороны, Вивиан использовала слово коронавирус в предложении.Сладкая девушка, она недавно кипела от чувств: приступы маниакальной энергии, проявления гиперсонкурентоспособности, истерические слезы в иррациональные моменты, и все это при сохранении преобладающей позы крутой девушки, которая ощущается как отношение, но я подозреваю, что это своего рода сублимированного гнева. Ее день рождения — воскресенье. Мы собирались отвезти ее и троих друзей в корейский спа. Вместо этого мы будем делать ей листовой торт. Если в супермаркете осталась смесь для торта.
Другими словами, она через что-то переживает.
И, как я уже сказал, на днях она исчезла в комнате.
Вот что у нее получилось: небольшая, сделанная вручную книга (пять страниц, скрепленных вместе). Название: Очень сварливый ребенок. Это притча о безумии.
Фото: любезно предоставлено Тейлор Антрим
На нем пара рожает сварливого ребенка. Ребенок, который никогда не улыбается. Младенец, пишет она, говорит: «Я хочу быть злым». На второй странице родители обращаются к врачу.

Сходит ли Россия с ума?

Значение поговорки «каждый по-своему с ума сходит»

Синонимы выражения «каждый по-своему с ума сходит»

Использование поговорки в литературе

Ещё статьи

%d0%b2%d1%81%d1%8f%d0%ba%20%d0%bf%d0%be-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b5%d0%bc%d1%83%20%d1%81%20%d1%83%d0%bc%d0%b0%20%d1%81%d1%85%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82 — со всех языков на все языки

Когда природа сходит с ума — смотреть на спутниковом ТВ «Телекарта»

Как Россия сходит с ума по новогоднему хоккею

Как люди сходят с ума?

С чем приходит пациент?

Что такое шизофрения?

Существование человека изначально проблемно; вопрос в том, насколько успешно он справился с трещиной, изначально заложенной в его психике.

Невольно калечащая семья

Шизофрения как сущностная человеческая проблема

Коллективное безумие, или с ума сходят не в одиночку

Думаете, вы с ума сошли во времена COVID? Вот советы, как справиться с

Как помочь себе преодолеть страх сойти с ума

Как бороться с чувством «схожу с ума»

Тревога и страх сойти с ума

Может ли кто-нибудь когда-нибудь действительно «сойти с ума?»

Психоз и тревога

Что сходит с ума при различных тревожных расстройствах

Паническое расстройство

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

Была ли эта статья полезной?

Поделиться статьей:

Категория:

Майк Траут, находящийся на 4-м месяце в списке травмированных, говорит, что «сходит с ума»

ОБНОВЛЕНИЯ ПИТЧИНГА

Транстихоокеанский регион «сходит с ума», поскольку спрос бросает вызов пессимистам по пандемии —

Импортный спрос: неожиданность роста

Морские авианосцы неподавляющие

Установление рекордов

Крепление для усложнений грузоотправителя

Как долго продлится скачок рейтинга?

Как сохранить рассудок, когда ты чувствуешь, что мир сходит с ума

Ваши чувства в порядке. Быть нежным.

Приемка

Взять под контроль

Будь помощником!

Ваше тело и ваши чувства

Погулять. Сейчас. Будем ждать.

Глубокое дыхание работает

Воспитание в карантине: мы все сходим с ума

Добавить комментарий Отменить ответ