Разница между психологом и психиатром: Психолог, психиатр, психотерапевт: в чем разница между специалистами

Психолог, психотерапевт, психиатр — в чем разница

2.8.2021

Психолог, психотерапевт, психиатр — в чем разница

Психиатр — это врач. У него обязательно должен быть диплом о медицинском образовании по специальности «лечебное дело» (иногда и действующий сертификат (обновляется каждые пять лет).
Когда мы говорим о лечении, это подразумевает (по крайней мере в России) медицинские услуги, лицензируемые Минздравом.
Если необходимо лечение (депрессии, психических расстройств других типов), человек обращается к психиатру либо к психотерапевту.
Психиатр может предложить только лекарственные методы лечения.

Психотерапевт также обладает навыками «лечения словом» — нелекарственными методиками. В зависимости от вида (модальности) психотерапии могут ставиться разные цели. Например, в поведенческих (бихевиоральных) методах, которыми занимаются в нашей клинике, психотерапевт (врач или психолог) помогает человеку изменить поведение (и в том числе способ мышления) на более адаптивные.

Это улучшает качество жизни человека и при многих состояниях не менее эффективно, чем лекарства.
Чтобы стать врачом-психотерапевтом, человек также должен получить медицинское образование: это либо психиатр, получивший образование по психотерапии, либо психолог со специализацией «клиническая психология».

То, что делает психолог, в юридическом смысле слова не называется лечением. Закон не требует, чтобы человек, который оказывает услуги психолога, получал высшее образование даже по специальности «психология», и эта деятельность не лицензируется, поэтому при выборе психолога следует обращать внимание на подготовку специалиста отдельно (в нашем центре все психологи имеют профильное образование и специальную подготовку).
Методы клинической психологии (КБТ, DBT, CFT, ACT и другие) являются доказательными видами терапии. Хотя в нашей стране работа психолога не регламентируется, в Mental Health Center психологи работают по стандартам западной медицины. Они прошли обучение методам с доказанной эффективностью и личную терапию.

Слово психотерапия (помимо медицинской специальности) означает метод лечения психических расстройств посредством разговоров.

При лечении многих расстройств необходима командная работа психиатра и психотерапевта: клиент получает как медикаментозную поддержку, так и терапию словом. Фармакотерапия позволяет снять острые проявления расстройства, психотерапия даёт понимание устройства собственной психики и навыки ее гармонизации.

Психотерапия бывает полезна и пациентам с соматическими заболеваниями — например, хронической болью в спине или инфарктом миокарда. А также совершенно здоровым людям, которые попали в сложную ситуацию или решились на какие-то перемены в жизни.

В Mental Health Center вы можете получить помощь как врача-психиатра, так и психотерапевта, и психолога. При этом вы можете быть уверены, что все специалисты имеют профильное образование, врачи имеют действующие сертификаты, психотерапевты и психологи регулярно повышают квалификацию, получают супервизию.

Новости

Психолог, психиатр, психоаналитик — в чем разница?

Психология, психотерапия и психиатрия — три разные специализации, которые часто путают, потому что все — «про психику». Но совсем просто их можно отличать так: психологи работают недолго и со здоровыми людьми. Психиатры работают преимущественно с людьми с сильными переживаниями и расстройствами, в основном, с помощью фармакологии. Психотерапевты и психоаналитики — работают со всеми типами клиентов кроме самых тяжелых расстройств с помощью разговора.

Психолог
Психолог имеет университетское образование по направлению «Психология». После обучения может, например, консультировать, проводить научные эксперименты и исследования, подбирать и обучать персонал. То есть психологическое консультирование — лишь одно из направлений развития психолога. 

Психолог-консультант оказывает психологическую помощь, помогая клиентам с достаточно простыми и неглубокими проблемами. Он работает, например, в школах или семейных центрах. Психологи могут получить дополнительное образование в рамках одной или нескольких психотерапевтических школ, чтобы консультирование переросло в психотерапевтическую практику.

Психиатр имеет медицинское образование, и может прописывать лекарства. Работает с психическими отклонениями, а также с людьми со сложными эмоциональными состояниями, например, с клиническими депрессиями. Обычно психиатры работают в больницах и психоневрологических диспансерах. 

Психотерапевт
Согласно российскому законодательству, психотерапевт — это врач-психиатр, прошедший дополнительную переподготовку по клинической психологии. 

В международной практике психотерапевт — не врач, а профессионал, получивший психотерапевтическое образование. Психотерапевт в таком международном, общепринятом смысле слова работает без назначения лекарств и помогает клиенту с его психологическими трудностями. Результат работы с психотерапевтом устойчивее, а уровень решаемых проблем глубже, чем при работе с психологом-консультантом.

В России де-юро профессии “психотерапевт” в ее общепринятом значении нет. Но де-факто уже больше тридцати лет профессия существует, и слово “психотерапевт” такими специалистами используется именно в международном значении, — так сложилась практика. В этой статье я буду иметь ввиду именно такое значение “психотерапевта”. Но еще раз повторю: в России официально называть себя “психотерапевтом” могут только врачи, также называемые “психиатр”.

Чтобы не уточнять лишний раз свое отношение к медицине, приверженцы разных психотерапевтических школ представляясь, называют и свое направление, например, “психоаналитический психотерапевт”. Психотерапевты-врачи иногда обижаются и настаивают на том, чтобы только их называли “психотерапевт”. Другие относятся к этому спокойно, но для точности называют себя “врач-психотерапевт”. 

Психотерапевт в международном смысле
В России нет университетского образования по специальности “Психотерапевт”, в отличии от ряда западных стран. Основная причина — отсутствие соответствующих законов. Поэтому большинство программ обучения проводятся либо на базе негосударственных психотерапевтических ассоциаций, либо при ВУЗах в рамках программ повышения квалификации и профессиональной подготовки. Длительность такого обучения, в зависимости от школы, – от нескольких месяцев до 3-4 лет.

Психотерапевт проводит личную, семейную и групповую работу с клиентами. Он помогает разобраться со сложными эмоциональными переживаниями, работает с травмами и просто помогает улучшить качество жизни. 

Психоаналитик
Психоаналитик — это психотерапевт, который работает в рамках психоанализа. Психоанализ — первая психотерапевтическая школа, из которой вышли и почти все другие современные направления.

Основное образование психоаналитик получает на курсах повышения квалификации, но потом много обучается дополнительно. Основная образовательная программа в среднем длится 3,5 года. Дополнительные курсы нужны для расширения спектра решаемых проблем клиента и уточнение специализации, например, если специалист хочет работать с парами или с детьми. Помимо этого, для психоаналитика обязателен личный анализ, а также супервизии – регулярный профессиональный разбор случаев с коллегами.

Психоаналитик работает с глубинными переживаниями, помогая не столько с конкретным запросом, сколько исследуя его корни. Обнаружив причины симптомов и проработав их, клиент не возвращается к ним и в будущем. Чем дольше работа, тем более устойчивы изменения, и даже после окончания психоанализа клиент применяет полученный психотерапевтический опыт и пожинает позитивные изменения в жизни.

Психоанализ после Фрейда постоянно развивается, и поэтому сейчас есть несколько психоаналитически-ориентированных школ психотерапии. Все они считают, что важнейшее влияние на жизнь человека оказывают непрекращающиеся в течении всей жизни бессознательные психических процессы. Такой взгляд на психику называется “психодинамическим подходом”.

В профессиональном сообществе психоаналитиком называют специалиста, который работает с клиентом 4 или 5 дней в неделю, клиент во время работы чаще всего лежит на кушетке. Другие психодинамические специалисты чаще всего называют себя “психоаналитическими психотерапевтами”, встречаются с клиентом 1-2 раза в неделю, клиент чаще сидит в кресле. Обычно такому специалисту не принципиально, как его называют — психоаналитик или психоаналитический терапевт.

Если вам интересно больше разобраться в вопросе подбора спецалиста, у меня для вас еще есть большая статья, которую я писал для Тинькофф—Журнала.

 

Какой из них подходит именно вам?

Термины «психиатр» и «психолог» часто смешивают из-за их схожей работы по поддержанию психического благополучия других и отчасти потому, что имена очень похожи. Тем не менее, хотя эти профессии имеют сходство, они очень разные. В дополнение к их противоположным обязанностям каждая профессия требует различных требований к образованию и лицензированию.

Как человек, рассматривающий возможность карьеры в области психического здоровья, но не уверенный в том, следует ли заниматься психологией или психиатрией, вам сначала необходимо понять каждый путь карьеры и то, чем они отличаются друг от друга. Вот обзор карьерных путей в психологии и психиатрии, а также то, как ориентироваться в этих различных областях, чтобы наилучшим образом достичь своих профессиональных целей.

Кто такой психолог?

На первый взгляд, лицензированный психолог — это специалист в области психического здоровья, которому поручено поддерживать психическое благополучие своих клиентов. Однако нюансы карьеры охватывают широкий круг обязанностей в зависимости от направления психологии, которое вы выберете.

Инструментарий психолога состоит из терапевтической поддержки, такой как индивидуальная или групповая терапия, семейная терапия, а также оценки и консультации. Конкретные используемые терапевтические методы зависят от таких факторов, как индивидуальная борьба клиента, терапевтические цели психолога или обстановка, в которой работает психолог.

Например, в некоторых ситуациях целью может быть решение конкретных проблем, с которыми сталкивается клиент, таких как депрессия, беспокойство, трудности в отношениях, проблемы с поведением или неспособность к обучению. Тип требуемой услуги будет зависеть от каждой конкретной ситуации.

В то время как психология охватывает широкий спектр карьерных путей как в исследованиях, так и на практике, некоторые из наиболее распространенных профессий связаны с прикладной психологией. Лицензированные психологи получают степень в одной из трех областей: школьная психология, психология консультирования или клиническая психология.

• Школьная психология : Школьные психологи в основном работают с детьми в школах. Они поддерживают академическое, социальное, эмоциональное и поведенческое благополучие учащихся, помогая учителям в использовании методов управления поведением в классе. Они консультируют детей индивидуально и в группах, консультируются с учителями, родителями и администраторами, а также проводят оценку, чтобы определить, нуждаются ли дети в специальном образовании. Школьные психологи часто применяют превентивный подход к психическому здоровью, например, ведут группы социальных навыков или проводят уроки социального и эмоционального обучения (SEL) в классах учащихся. Школьные психологи обычно следуют школьному календарю, что дает им больше гибкости во время школьных каникул и лета.
• Психологическая консультация : Психологи-консультанты проводят индивидуальные, семейные или групповые консультации и работают в основном с подростками и взрослыми. Их цель — помочь клиентам справиться с проблемами повседневной жизни и преодолеть повседневные трудности, с которыми они сталкиваются. Многие работают в амбулаторных консультационных центрах, а некоторые имеют собственную частную практику, что дает им гибкость в отношении своего графика и клиентов.
• Клиническая психология : Клинические психологи имеют много пересекающихся обязанностей консультирования и школьных психологов, но обычно сосредоточены на клиентах, которые борются с более тяжелыми психическими расстройствами. Они часто работают в стационарных и амбулаторных больницах, консультационных центрах и частной практике.

Независимо от области специализации, общая цель состоит в том, чтобы изменить жизнь клиентов к лучшему, будь то с помощью психиатрических услуг или исследований.

Кто такой психиатр?

Психиатр — это врач, специализирующийся на биологических факторах психического здоровья. Они рассматривают проблемы психического здоровья с медицинской точки зрения, оценивая, как психические и физические проблемы могут способствовать возникновению психологических проблем, и назначают лекарства для лечения.

Медицинская подготовка психиатров готовит их к выполнению множества лабораторных и психологических тестов для диагностики состояний физического и психического здоровья, с которыми могут столкнуться пациенты, и назначения лекарств. Психиатры работают с людьми на протяжении всей жизни, то есть они работают с детьми, подростками, взрослыми и пожилыми людьми.

Психиатр обычно использует лекарства для лечения своих пациентов. Тем не менее, психиатры иногда дают консультации в определенных случаях. Психиатры работают в различных условиях, в том числе в больницах и амбулаторных учреждениях, включая частную практику.

Психиатр против психолога

Психиатры и психологи преследуют схожие цели, но используют разные подходы к лечению. Вот пять основных различий между ними.

1. Должностная инструкция

И психологи, и психиатры стремятся оказывать поддержку людям, которые хотят улучшить свое психическое здоровье и благополучие, но психологи сосредотачиваются на психологических факторах и факторах окружающей среды, влияющих на благополучие. Они работают с клиентами, обучая их навыкам преодоления трудностей, и используют другие вмешательства, чтобы помочь им справляться со стрессорами, поведенческими проблемами и другими проблемами.

Психиатры, с другой стороны, получают медицинскую подготовку и применяют биологический подход к лечению психических расстройств. В то время как психологи могут лечить клиентов, используя терапевтические подходы, такие как модификация поведения, разговорная терапия и практика осознанности, психиатры могут сделать еще один шаг в лечении, определяя, поможет ли лекарство, и, если да, прописывая его.

2. Требования к образованию

Несмотря на то, что сфера деятельности является ключевым отличием психиатрии от психологии, каждый путь карьеры требует разного уровня образования. Обе карьеры требуют степени бакалавра и магистра, но каждый трек имеет определенные различия, которые стоит отметить.

Психологи, как правило, должны получить докторскую степень, которая является либо PhD, либо PsyD. Тем не менее, школьные психологи могут практиковать либо со степенью доктора наук, либо со степенью специалиста в области образования (EdS), либо со степенью сертификата о высшем образовании (CAGS). Чтобы получить степень доктора философии или доктора наук, требуется примерно 5–7 лет, включая получение степени магистра. Если вы решите не получать докторскую степень, школьные психологи могут получить лицензию на практику с EdS или CAGS, что занимает 3 года в дополнение к степени магистра. Поскольку психиатры являются лицензированными врачами, их сфера деятельности требует большего образования. Они должны поступить в медицинскую школу, чтобы получить степень доктора медицины (MD), и пройти четырехлетнюю ординатуру.

3. Требуемые навыки

Помимо необходимой подготовки и квалификации, психиатры и психологи нуждаются в знаниях и навыках в самых разных областях, чтобы преуспеть в своей карьере.

Основные знания и навыки, которые можно найти в объявлениях о работе психолога:

• Психология
• Услуги для студентов
• Специальное образование
• Психическое здоровье
• Индивидуальные программы обучения (ИОП)
• Поведенческое здоровье
• Планирование лечения
• Клиническая психология
• Психотерапия
• Психиатрия

Вакансии психиатра содержат много схожих областей знаний и навыков, но, как правило, отражают медицинскую сторону лечения психических заболеваний. Работодатели, нанимающие психиатров, обычно ищут знания и навыки в следующих областях:

• Психиатрия
• Гериатрия
• Психическое здоровье
• Поведенческое здоровье
• Психология
• Планирование лечения
• Прием лекарств
• Психические заболевания
• Первичная медико-санитарная помощь
• Обследование психического статуса

4.

Зарплата

Как психиатры, так и психологи могут получать высокие зарплаты. В большинстве случаев точная сумма, которую могут заработать психологи, во многом зависит от объема полученного ими образования и их специализации. Однако психолог обычно зарабатывает от 70 000 до 170 000 долларов в год.

В среднем психиатры зарабатывают более 200 000 долларов в год, большинство из них зарабатывают от 170 000 до 270 000 долларов в год. Важно иметь в виду, что эта зарплата является результатом обширной медицинской подготовки, поскольку психиатры обычно проходят в общей сложности 12 лет обучения.

5. Отрасли

Психологи работают в различных условиях, в зависимости от их должностей, но большинство из них работают в основном в офисах практикующих врачей, занимаются частной практикой или работают в академических кругах или школах. Школьные психологи, например, работают в условиях государственной школы.

Психиатры в основном работают в больницах, но могут также вести частную практику или работать в других учреждениях, таких как дома престарелых, офисы практикующих врачей, военные учреждения, хосписы и т. д.

Как они работают вместе

Психологи и психиатры часто работают вместе. Оба проводят оценку для диагностики психических расстройств. Что касается лечения, во многих случаях люди получают пользу как от консультирования, так и от лекарств. На самом деле, бывают случаи, когда психологи направляют клиентов к психиатрам, если считают, что лекарства могут быть полезными. В других случаях психиатры будут направлять пациентов к психологам для психотерапии, для проведения которой у психиатров может не быть времени или подготовки. Или же психологи и психиатры будут напрямую консультироваться друг с другом, особенно если они работают в одной лечебной бригаде в условиях больницы.

Выбор карьеры

Если вы пытаетесь сделать выбор между карьерой психолога или психиатра, важно хорошо понимать различия между этими двумя профессиями. Хотя многие из методов лечения, используемых на каждой должности, схожи, есть много различий, которые вы должны учитывать при выборе карьерного пути. Вот три совета, которые помогут вам решить, какое поле подходит именно вам.

1. Определите свои интересы

Начните с важных вопросов о том, что привлекает вас в каждом направлении работы. Что вас интересует в каждой профессии? Вас больше интересуют психологические причины принятия решений или влияние медицинских состояний на мозг? Вы бы предпочли использовать психотерапевтический подход или хотели бы иметь возможность назначать лекарства?

Некоторые из этих вопросов могут показаться слишком конкретными, но существует множество других способов определить ваши интересы и то, как их можно применить в будущей карьере. Например, люди, интересующиеся такими науками, как биология и химия, которые видят себя будущим врачом, могут склоняться к карьере психиатра. Те, кто хочет оказывать поддержку людям с проблемами психического здоровья с помощью разговорной терапии и межличностного сотрудничества, могут захотеть продолжить карьеру в области психологии. Выяснение того, что вас интересует в каждой профессии, и использование этой информации для принятия окончательного решения — полезный способ выбрать правильный путь.

2. Узнайте о своих карьерных целях

Какой бы карьерный путь вы ни выбрали, он должен соответствовать вашим личным и профессиональным целям. Они могут включать в себя то, сколько денег вы хотели бы заработать или как быстро вы хотели бы перейти в профессию. Вы хотите работать с определенной возрастной группой или в определенной обстановке? Составьте список этих карьерных целей и определите, какой путь предоставляет возможности для их достижения.

3. Слежка за профессионалами в этой области

Отличный способ погрузиться в любую область, не прибегая к образованию и обучению, — это слежка за профессионалами в вашей области. Обратитесь к своим местным психологам и психиатрам и узнайте, не согласятся ли они позволить вам следить за ними в течение недели или двух. Поговорите с людьми, которые уже работают в этой сфере, чтобы лучше понять, на что похожа их работа и что их в ней интересует. Кроме того, вы можете использовать такие платформы, как LinkedIn, чтобы общаться с психиатрами и психологами, задавать вопросы и узнавать, какие советы они могут вам дать. Вы будете удивлены, как много людей готовы поддержать и даже помочь тем, кто только начинает свой карьерный путь.

Думаете о карьере психолога?

Уровень образования, необходимый для многих из этих карьерных путей, может быть огромным. Хорошая новость заключается в том, что не каждый путь карьеры психолога требует получения докторской или медицинской степени. Если вы ищете работу по оказанию услуг в области психического здоровья и поддержки обучения детей и подростков в школьных условиях, для которой не требуется докторская степень, вы можете рассмотреть школьную психологию. Аккредитованные школьные программы психологии, такие как Магистр/CAGS Северо-Восточного университета в области школьной психологии, предоставляют вам квалификацию для получения лицензии и непосредственного перехода к работе сразу после выпуска, что дает вам возможность помогать людям как можно скорее.

 

Что они собой представляют, психолог и прочее

Рассматриваете возможность профессиональной поддержки психического здоровья для себя или своего ребенка? Вы можете начать с вопроса, стоит ли вам искать психиатра, психолога или другого специалиста.

Это важный вопрос. Существует множество различных специалистов в области психического здоровья, поэтому у вас есть довольно большое поле для выбора. Но типы поддержки и лечения, которые они предлагают, могут сильно различаться в зависимости от их конкретной профессии, квалификации, обучения и образования.

При поиске подходящего специалиста полезно помнить одно важное различие: разницу между психиатром и психологом.

Их названия могут звучать одинаково, и они делают и помогают диагностировать и лечить людей, живущих с психическими заболеваниями. Однако они обеспечивают эту поддержку по-разному.

Ниже вы найдете подробное объяснение того, чем занимаются психиатры, а также несколько советов по выбору между этими двумя профессионалами.

Психиатрия относится к определенной области медицины, которая занимается изучением причин, профилактикой, диагностикой и лечением психических заболеваний.

Вообще говоря, область психиатрии основывается на идее о том, что биологические факторы, такие как генетика, приводят к развитию симптомов психического и эмоционального здоровья.

Психиатры признают, что социальные факторы и факторы окружающей среды также могут играть роль, но они обычно подходят к симптомам психического здоровья с биологической точки зрения. У них есть подготовка во многих смежных областях, в том числе:

• генетика
• биохимия
• неврология
• психология
• социальные науки
• психофармакология (влияние лекарств на настроение и психическое здоровье)

доктор медицины психиатров доктор остеопатической медицины (ДО). У них также будет повышенная квалификация резидентуры и специальность в области психиатрии.

Узнайте больше о разнице между MD и DO.

После получения степени они должны сдать письменный экзамен, чтобы получить лицензию на медицинскую практику в своем штате. Чтобы получить сертификат совета директоров, им необходимо сдать экзамен Американского совета по психиатрии и неврологии. Они будут сдавать этот экзамен каждые 10 лет, чтобы получить повторную сертификацию.

Практикующие психиатры также должны пройти 4-летнюю ординатуру. Во время этой ординатуры они работают с людьми в больницах и амбулаторных условиях, учатся диагностировать и лечить психические заболевания с помощью лекарств, терапии и других методов лечения.

Некоторые психиатры могут тренироваться в такой специальности, как:

• Medicine Medicine
• Детская психиатрия
• Гериатрическая психиатрия
• Судебно -психиатрия
• Оболезненная медицина
• Сон

444444444444444444 годы А. ПСИГИЯ?

Психиатры помогают диагностировать и лечить психические заболевания. У них есть лицензия на оказание психиатрической помощи и практику врачей. Они изучат вашу историю болезни и оценят, могут ли какие-либо основные заболевания или лекарства, которые вы принимаете в настоящее время, играть роль в ваших симптомах.

Их медицинское образование также позволяет им назначать медицинские анализы и назначать лекарства, чтобы лучше понимать и лечить ваши симптомы.

Psychiatrists work in any of these settings:

• private practices
• hospitals
• psychiatric hospitals
• university medical centers
• nursing homes
• prisons
• rehabilitation programs
• hospice programs

What can a psychiatrist help с?

Ваш психиатр начнет с вопросов, чтобы получить больше информации о симптомах вашего психического здоровья.

Вот чего ожидать от первого приема.

В зависимости от ваших симптомов, они могут использовать психологическую оценку или рекомендовать определенные лабораторные тесты для постановки правильного диагноза.

Медицинские анализы, такие как анализы крови или ЭКГ, не могут выявить психические расстройства, но эти тесты могут помочь исключить медицинские причины ваших симптомов. Лабораторные тесты также могут дать информацию о скрытых проблемах со здоровьем, которые могут повысить риск побочных эффектов при приеме определенных лекарств.

После постановки диагноза психиатры могут прописать лекарство или другое лечение, направить вас к психотерапевту для разговорной терапии или и то, и другое.

Psychiatrists might prescribe medication to treat:

• anxiety disorders
• attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)
• bipolar disorder
• major depression
• post-traumatic stress disorder (PTSD)
• schizophrenia
• substance use disorders

Конечно, вы можете предпочесть избавиться от симптомов с помощью терапии, а не лекарств. Однако, если вы имеете дело с серьезными симптомами, ваш терапевт может порекомендовать просто проконсультироваться с психиатром, чтобы изучить варианты лечения.

При лечении детей психиатры начинают с комплексного обследования психического здоровья. Это помогает им распознавать ключевые факторы, лежащие в основе проблем развития нервной системы или психического здоровья, включая эмоциональные, когнитивные, образовательные, семейные и генетические факторы.

Они могут порекомендовать план лечения, который включает комбинацию:

• индивидуальной, групповой или семейной терапии
• лекарств
• консультации с другими медицинскими работниками в школах, социальных учреждениях или общественных организациях

Лекарства, которые может назначить психиатр назначать включают:

• антидепрессанты
• нейролептики
• стабилизаторы настроения
• стимуляторы
• седативные средства

После того, как вы начнете принимать лекарство, они будут следить за вашими симптомами, чтобы отслеживать признаки улучшения, а также любые побочные эффекты, которые вы испытываете. На основании этой информации они могут изменить вашу дозу или назначить другое лекарство.

Иногда они также назначают регулярные лабораторные исследования, чтобы убедиться, что лекарство не влияет на функцию иммунной системы или здоровье вашей печени, почек и других органов.

Психиатры также могут назначать другие виды лечения, в том числе:

• Электросудорожная терапия. Электросудорожная терапия включает воздействие электрического тока на мозг. Психиатр может порекомендовать ЭСТ при тяжелой депрессии и биполярном расстройстве, когда симптомы не реагируют на другие виды лечения.
• Другие виды стимуляции мозга. Как стимуляция блуждающего нерва (ВНС), так и транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС) могут помочь в лечении симптомов тяжелой депрессии. При ТМС катушка, помещенная на кожу головы, доставляет в мозг магнитные импульсы. При VNS генератор, имплантированный в грудь прямо под кожу, подает непрерывные электрические импульсы на блуждающий нерв.
• Светотерапия. Этот подход предполагает использование искусственного света для лечения симптомов депрессии. Его часто рекомендуют при сезонной депрессии, особенно если вы живете в месте, где мало солнечного света.

По сравнению с психиатрами, психологи больше внимания уделяют социальным, культурным и экологическим факторам, чем биологическим. Они помогают выявить негативные модели мышления и другие области функционирования мозга, которые могут повлиять на ваше поведение и эмоциональное здоровье, а также основные факторы стресса, связанные с окружающей средой или жизнью, которые также играют определенную роль.

Часто психологи используют терапию для облегчения симптомов психического здоровья. Они также могут выступать в качестве консультантов с другими медицинскими работниками или изучать терапевтические подходы для программ лечения.

Различия в практике

Психиатры и психологи работают во многих одних и тех же медицинских учреждениях: частных практиках, клиниках, реабилитационных программах, школах и т. д.

Психологи лечат симптомы психического здоровья с помощью разговорной терапии, предоставляя возможность поделиться эмоциональным дистрессом и симптомами психического здоровья, которые вы испытываете, в течение серии сеансов. Они могут предложить руководство и поддержку в понимании этих симптомов и научить навыкам совладания с ними.

Разговорная терапия может принимать различные формы, в том числе:

• индивидуальная терапия
• парная терапия
• семейная терапия
• групповая терапия

Вы, наверное, слышали о когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), одной из наиболее распространенные виды беседы. КПТ направлена ​​на то, чтобы помочь людям, проходящим терапию, научиться и практиковать определенные методы работы с нежелательными эмоциями и негативными моделями мышления.

Но существует множество других видов терапии. Психологи могут специализироваться на ряде подходов:

• humanistic psychology
• child psychology
• psychodynamic therapy
• emotion-focused therapy
• art therapy
• mindfulness-based therapy approaches
• mentalization-based therapy
• schema therapy

Psychologists working with children might also assess их мыслительные способности и академические способности, а также предлагают подходы, уникально подходящие для детей, такие как игровая терапия.

Преимущества игровой терапии

Игровая терапия дает детям возможность свободно играть в безопасной игровой комнате с очень небольшим количеством правил и ограничений.

Наблюдая за игрой ребенка, психологи могут лучше понять разрушительное поведение и чувства, которые им неудобно выражать.

Затем они могут начать обучать новым навыкам общения и решения проблем, а также более продуктивному поведению для управления эмоциями и разрешения конфликтов.

Психолог может диагностировать психические расстройства с помощью интервью и наблюдений, которые они делают во время терапии. В зависимости от их подготовки они могут также проводить нейропсихологические тесты, которые рассматривают такие вещи, как память и способность к чтению, чтобы оценить чьи-то когнитивные способности.

Однако в большинстве штатов психологи не могут назначать лекарства или заказывать лабораторные анализы, чтобы исключить заболевания. Если они считают, что лекарства могут улучшить ваши симптомы, они могут направить вас к психиатру, продолжая проводить терапию.

Психологи с дополнительной квалификацией могут назначать лекарства в следующих штатах:

• Айдахо
• Айова
• Иллинойс
• Луизиана
• Нью-Мексико или Гуам.

  Различия в образовании

  Психиатры и психологи также имеют разное образование и требования к обучению.

  Психологи проходят обучение в аспирантуре и докторантуре, чтобы получить одну из двух степеней:

  • доктор философии (PhD)
  • доктор психологии (PsyD)

  Чтобы получить одну из этих степеней, требуется от 4 до 6 лет . После получения степени психологи проходят еще 1–2 года обучения, которое включает работу с людьми в клинических условиях. Им также необходимо сдать экзамен, чтобы получить лицензию в своем штате, прежде чем они смогут проводить терапию.

  Для назначения лекарств в упомянутых выше состояниях психологам также необходимо пройти обучение по клинической психофармакологии и сдать экзамен. Им также может потребоваться отработать дополнительные часы практики.

  Психологи также могут получить специальность по:

  • клинической психологии
  • геропсихологии
  • нейропсихологии
  • психоанализе
  • судебной психологии
  • детской и подростковой психологии

  • Однако психолог не обязательно станет терапевтом. Многие выбирают карьеру в сфере образования, исследований, юриспруденции и корпоративных условиях, а не в клинических условиях.

    Как выбрать между ними?

    Часто ваши конкретные симптомы и ситуация могут помочь вам в поиске.

    Если вы переживаете трудные времена или хотите работать над тем, чтобы лучше понять свои мысли и поведение, психолог может быть хорошим вариантом.

    Вы также можете обратиться к психологу, если хотите лечить свои симптомы с помощью терапии, а не комбинации терапии и лекарств. Просто знайте, что они могут порекомендовать связаться с психиатром, если они считают, что ваши симптомы не могут улучшиться только с помощью терапии.

    Психиатр может быть лучшим выбором, если у вас есть более сложные проблемы психического здоровья, которые могут потребовать лечения, в том числе:

    • тяжелая депрессия
    • биполярное расстройство
    • шизофрения

    Психиатры также могут предложить дополнительные рекомендации по лечению, когда терапия не помогает. т привести к значительному улучшению.

    Имейте в виду, что специалисты в области психического здоровья могут порекомендовать комбинацию терапии и лекарств для лечения симптомов многих распространенных психических заболеваний, включая депрессию и тревогу. Если терапия не дает большого эффекта, возможно, стоит обратиться к психиатру — лекарства могут больше повлиять на ваши симптомы.

    Психиатры обычно не проводят постоянную терапевтическую беседу. Если вы сначала обратитесь к психиатру, они, скорее всего, порекомендуют вам работать с терапевтом одновременно. Они могут предложить направление или соединить вас с ресурсами, чтобы найти подходящего терапевта.

    Изучаете варианты лечения для вашего ребенка?

    Психолог может предоставить дополнительную информацию о различных вариантах терапии, включая игровую терапию, прикладной анализ поведения или терапию принятия и приверженности.

    Вы можете обратиться к психиатру, если у вашего ребенка более сложные симптомы психического здоровья, включая признаки психоза, биполярного расстройства или СДВГ.

    К какому бы специалисту вы ни обратились, всегда полезно убедиться, что у него есть:

    • опыт лечения вашего типа психического расстройства
    • подход и методы, которые вас устраивают. Это абсолютно нормально «присматриваться», пока вы не найдете человека, который вам подходит
    • достаточно свободных встреч, чтобы вы могли запланировать регулярные встречи

    Получите дополнительные советы о том, как найти подходящего психиатра.

    Финансовые соображения

    Если у вас есть страховка, вы можете начать с обращения к своему лечащему врачу за направлением к психиатру или психологу.

    Если у вас нет страховки, у вас есть варианты недорогого лечения:

    • Местные колледжи с программами психиатрии, психологии или поведенческого здоровья могут предлагать бесплатные или недорогие услуги, предоставляемые аспирантами под профессиональным наблюдением.
    • NeedyMeds, некоммерческая организация, помогающая людям найти доступное лечение и лекарства, предлагает инструменты для поиска недорогих клиник и скидки на лекарства.
    • Телепсихиатрия, или онлайновая психиатрическая помощь, предлагает еще один вариант доступной психиатрической поддержки.

    Психиатрические онлайн-услуги

    Ищете виртуальную психиатрическую помощь? Наш обзор лучших онлайн-психиатрических услуг может помочь вам найти подходящую.

    Некоторые специалисты в области психического здоровья используют скользящую шкалу оплаты, чтобы позволить клиентам платить столько, сколько они могут себе позволить. Если вы знаете, что не можете оплатить стандартную стоимость сеанса, никогда не помешает спросить о вариантах со сниженной стоимостью. Даже если они сами не предлагают сниженную плату, они могут порекомендовать вам коллегу, который это делает.

    Любой специалист в области психического здоровья должен дать вам четкий ответ о плате, которую он взимает, прежде чем вы начнете лечение. Тот, кто, кажется, не желает открыто обсуждать свои цены, может не соответствовать вашим потребностям.

    Психиатры и психологи играют важную роль в оказании психиатрической помощи и лечении, хотя они используют разные подходы к диагностике и лечению психических заболеваний.