Пюре для первого прикорма кабачок: первый прикорм без хлопот

Содержание

Чем полезно кабачковое пюре?

Каталог

Концентрированная томатная паста
Концентрированное яблочное пюре
Концентрированное абрикосовое пюре
Концентрированный яблочный сок
Концентрированное пюре перца Чили
Тыквенное пюре
Кабачковое пюре

Главная / Статьи / Чем полезно кабачковое пюре?

Ребенок подрастает, и маминого молока, очень питательного и вкусного, ему недостаточно. Приходит пора вводить прикорм, и одним из самых популярных и полезных блюд, которые рекомендуют педиатры и диетологи, является кабачковое пюре. В этом овоще есть все необходимое для того чтобы малыш получил необходимые витамины и полезные вещества.

Кабачковое пюре для первого прикорма – оптимальное решение!

Кабачок обладает массой полезных свойств, благодаря чему во многом превосходит другие овощи.

В составе плода содержатся:

Натуральный антиоксидант – токоферол, который обеспечивает целостность тканей организма, подверженных негативным влияниям токсинов, радиации, различных излучений. Это вещество добавляют в детские витамины, которые можно приобрести в любой аптеке. Однако кабачковое пюре для первого прикорма позволит получать токоферол в естественной форме.

Пектин – растительная клетчатка делает овощ питательным. Он нормализует работу желудка и других органов пищеварительной системы. Именно поэтому кабачковое пюре показано детям, которые страдают запорами. Пектин не травмирует слизистую кишечника, обеспечивает вывод токсинов, солей и прочих вредных элементов.

Польза кабачка бесспорна!

Пюре их кабачка для грудничка вводят в рацион с четырех месяцев. Блюда из овоща обладают массой достоинств, к которым относятся:

Отсутствие аллергический реакций;
Организм хорошо усваивает продукт;
Если ребенок страдает аллергией, питательные вещества, содержащиеся в овоще, поддержат организм;
В продукте содержится достаточное количества калия и натрия, что в положительном ключе влияет на иммунную систему, а также происходит активное снабжение головного мозга кислородом;

Продукт содержит витамин С и другие минералы;
Это отличное профилактическое средство, которое стимулирует желудочно-кишечный тракт, избавляет малыша от запоров и вздутия живота;
Кабачковое пюре – диетическое, поэтому может быть включено в меню малышей с избыточным весом;
Кабачок содержит углеводы, которые, попадая в кровь, повышают уровень содержания глюкоза. Овощ показан даже при сахарном диабете.

В качестве первого прикорма кабачковое пюре для ребенка готовят без добавления соли. Оптимальное время введения нового блюда – полгода, однако при наличии таких индивидуальных показаний, как запоры, недостаточность молока у матери, педиатры рекомендуют начать употребление пюре с 4-5 месяцев.

Пюре овощное ФрутоНяня Кабачок с 4 месяцев 80 г с бесплатной доставкой на дом из «ВкусВилл»

ВкусВилл

Овощное пюре «ФрутоНяня» приготовлено из специально отборных натуральных овощей, прекрасно подойдет для знакомства малыша с палитрой новых вкусов и позволит разнообразить его вкусовые ощущения. Кабачок содержит микроэлементы, витамины группы В, фолиевую кислоту. Благодаря низкому содержанию клетчатки, кабачок не вызывает раздражения слизистых желудка и кишечника и является оптимальным для начала прикорма. Рекомендации по употреблению: детям с 4 месяцев, начиная с 1/2 чайной ложки в день, постепенно увеличивая к 6 месяцам до 150 грамм в день, к 12 месяцам до 200 грамм в день. Перед кормлением ребенка содержимое баночки перемешать. • Идеальна для первого прикорма • Гипоаллергенность клинически доказана • В составе только овощи • Без консервантов, красителей, ароматизаторов • Без добавления крахмала, соли

Пюре овощное ФрутоНяня Кабачок с 4 месяцев 80 г / Супермаркет

Супермаркет

ВкусВилл

43 руб/шт 53 руб/шт 43. 00 53.00

Действует по 31.03 по карте лояльности

Описание

Овощное пюре «ФрутоНяня» приготовлено из специально отборных натуральных овощей, прекрасно подойдет для знакомства малыша с палитрой новых вкусов и позволит разнообразить его вкусовые ощущения. Кабачок содержит микроэлементы, витамины группы В, фолиевую кислоту. Благодаря низкому содержанию клетчатки, кабачок не вызывает раздражения слизистых желудка и кишечника и является оптимальным для начала прикорма.
Рекомендации по употреблению: детям с 4 месяцев, начиная с 1/2 чайной ложки в день, постепенно увеличивая к 6 месяцам до 150 грамм в день, к 12 месяцам до 200 грамм в день. Перед кормлением ребенка содержимое баночки перемешать.
• Идеальна для первого прикорма
• Гипоаллергенность клинически доказана
• В составе только овощи
• Без консервантов, красителей, ароматизаторов
• Без добавления крахмала, соли

Годен

365 суток

Пищевая и энергетическая ценность в 100 г.

Углеводы, не менее: 4г; Энергетическая ценность: 16 ккал; Минеральные в-ва: Калий 70–150 мг

Состав

Кабачок. Производится из кабачков различных сортов

Информация на этикетке может незначительно отличаться Данный товар поставляют несколько производителей, внешний вид и характеристики могут незначительно отличаться. Актуальные данные указаны на этикетке. Цена может отличаться в зависимости от региона или формата точки продажи (вендинг, микромаркет).

Вес/объем: 80 г

Показать наличие в магазинах

Пюре из цуккини для детского питания | Придирчивый едок

By Анджали Шах on 15 февраля 2023 г.

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Пожалуйста, прочитайте мое раскрытие.

Это пюре из цуккини для детского питания с яблоками и морковью — восхитительное сочетание, которое понравится вашему малышу! Цуккини и морковь являются более сладкими в категории овощей, а в сочетании с яблоками они становятся полезным сладким лакомством для вашего малыша!

Овощи, смешанные с фруктами, всегда пользуются успехом в нашем доме. Кабачки и морковь имеют мягкий вкус и уже более сладкие. В сочетании с яблоками становится настоящим сладким лакомством!

Хотя вы можете легко приготовить детское питание из цуккини в виде простого пюре из одного ингредиента, я считаю, что смешивание его с парой других фруктов и овощей делает его еще более любимым для детей!

👩🏽‍🍳 Почему этот рецепт работает

🥘 Ингредиенты

🔪 Инструкции

💭 Советы экспертов

📖 Вариации

❓Часто задаваемые вопросы о рецептах

🍎 Еще больше простых рецептов домашнего детского питания!

📋 Карта рецептов

🎥 Смотрите, как это сделать

Я часто смешивала это сливочное пюре с овсянкой для своих детей по утрам, и им это нравилось! Это пюре из цуккини — простой рецепт детского питания, который можно использовать по-разному — его можно адаптировать в зависимости от потребностей и предпочтений вашего ребенка (дополнительные варианты рецептов см.

ниже).

Этот рецепт детского питания с цукини станет отличным первым прикормом для вашего малыша. Это питательно, вкусно, и я гарантирую, что у вас будет один счастливый ребенок после того, как вы дадите ему это нежное пюре!

👩🏽‍🍳 Почему этот рецепт работает

Натурально сладкое овощное и фруктовое пюре
Богато витаминами и минералами для детского питания
Быстро готовится
Не требует сложного оборудования
9 этап первый пюре
Подходит для детей от 6 месяцев
На 16 порций!
Самый простой рецепт кабачков для детского питания!

Последний видео рецепт!

🥘 Ингредиенты

Приготовление собственного детского питания в домашних условиях может показаться сложным, но на самом деле вам понадобится всего несколько простых ингредиентов и хороший блендер! Вот что вам понадобится для приготовления домашнего пюре из цуккини для детского питания:

Органические цуккини: При приготовлении собственного домашнего детского питания я настоятельно рекомендую использовать органические продукты, чтобы уменьшить воздействие пестицидов на вашего ребенка. Независимо от того, как часто вы моете фрукты и овощи, на них все равно останутся остатки пестицидов. Выбирая кабачки, ищите ярко-зеленые, без синяков и пятен. Я предпочитаю использовать более мелкие и тонкие кабачки для детского питания, потому что у них меньше семян в центре. Вы, вероятно, могли бы также сделать этот рецепт с желтой тыквой или тыквой, если у вас нет цуккини.
Органическая морковь: Для этого детского пюре из кабачков можно использовать крупную морковь или маленькую морковь.
Органические яблоки Fuji: Розовые яблоки Fuji со сладким и хрустящим вкусом и белой мякотью. Они отлично подходят для рецептов детского питания, так как легко готовятся и добавляют естественную сладость любому пюре для детского питания.
Вода: Вам понадобится 12 унций воды, чтобы помочь фруктам и овощам приготовиться, чтобы их можно было превратить в однородную и удобную консистенцию.

🔪 Инструкции

Этот рецепт пюре из кабачков очень прост в приготовлении и готов всего за несколько шагов! Вот как приготовить детское питание из кабачков:

Подготовить ингредиенты, приготовить все продукты: Вымыть все продукты. Цуккини разрезать вдоль пополам и каждую половинку нарезать на 8 частей. Очистите морковь. Разрежьте вдоль пополам и каждую половинку нарежьте на 8 частей. Яблоки разрезать пополам, удалить семена и плодоножку. Каждую половинку разрежьте на 8 частей. Добавьте морковь и воду в большую кастрюлю. Включите огонь и готовьте 8 минут, периодически помешивая. Добавьте кабачки и яблоки и готовьте еще 3-5 минут.

Смесь пюре из цукини до получения однородной массы : Перелейте все в блендер. Смешивайте до получения однородной массы / до тех пор, пока пюре из цуккини не станет желаемой консистенции.

Хранить, подавать и/или заморозить: Разлить в формочки для льда, дать остыть, обернуть/накрыть и заморозить. Подавайте это детское питание из кабачков комнатной температуры.

Примечание. Разморозьте в холодильнике накануне вечером или разморозьте, положив маленькие кубики в миску над миской с горячей водой на прилавке для разморозки.

💭 Советы экспертов

Чтобы хранить кабачки перед употреблением, убедитесь, что кабачки полностью высохли, затем поместите их в бумажный пакет и храните в овощном ящике холодильника. Не кладите их в полиэтиленовый пакет — кабачок станет слизистым.
Для приготовления пищи можно использовать корзину-пароварку: Если вы не хотите варить все в кастрюле, вы также можете использовать корзину-пароварку или мультиварку для приготовления овощей и фруктов. Лучший способ приготовить кабачки для ребенка на пару — сначала нарезать кабачки небольшими кусочками. Затем доведите до кипения 1 дюйм воды в большой кастрюле с пароваркой, вставленной в кастрюлю. Положите кабачки на дно корзины пароварки. Накройте крышкой и готовьте 5 минут или пока кабачки не станут очень мягкими. Затем переложите приготовленные на пару кабачки в блендер с небольшим количеством воды и пюрируйте до однородности.
Как выбрать лучшие кабачки: Вы должны искать кабачки маленького или среднего размера, потому что в них меньше воды (по сравнению с более крупными). Кроме того, маленькие кабачки будут иметь больше вкуса и меньше семян. В больших кабачках много семян, меньше вкуса и они очень водянистые!
Чтобы сократить время приготовления, нарежьте овощи и фрукты на мелкие кусочки, чтобы они быстрее приготовились.
Храните в холодильнике, если планируете использовать в течение недели, в противном случае заморозьте. Если вы планируете использовать всю эту партию детского пюре из цукини в течение 1 недели, вы можете переложить все пюре в один герметичный контейнер и поместить его в холодильник. Затем просто наберите отдельные порции, когда будете готовы кормить ребенка.
Убедитесь, что вы используете высокоскоростной блендер, а не кухонный комбайн для этого рецепта детеныша цуккини. Вам нужен блендер, который полностью измельчит все ингредиенты. Если вы используете кухонный комбайн, вы не получите такой супергладкой консистенции, она останется слегка комковатой или зернистой.

📖 Вариации

Одна из лучших особенностей этого рецепта — его настраиваемость. Есть так много способов приготовить рецепты детского питания с кабачками! Вот некоторые из наших любимых комбинаций детского питания с цукини:

Различные овощи: Некоторые другие овощи, которые будут иметь прекрасный вкус с этим пюре из кабачков, включают:
- Шпинат или другую листовую зелень
- Гороховое пюре
- Кукурузное пюре
- 4
- 4
- 4 тыквенное пюре
- Детская чечевица
- Смешанное овощное пюре
- Пюре из зеленой фасоли
- Детское питание из сладкого картофеля
Замените фрукты: Используйте другой сорт яблок в этом вкусном пюре или добавьте один из этих других фруктов для интересный способ изменить ситуацию!
- Пюре из груш
- Пюре из чернослива
- Пюре из авокадо
Добавление специй или трав: Вы можете добавлять различные приправы и специи в пищу вашего ребенка, чтобы открыть для нее новые вкусы. Попробуйте немного базилика, тимьяна, розмарина, петрушки, чеснока или лимона. Или, для более сладкого вкуса, попробуйте щепотку корицы или мускатного ореха.
Добавить грудное молоко или смесь: Размешайте грудное молоко или органическую детскую смесь, чтобы разбавить консистенцию пюре непосредственно перед подачей на стол. Не добавляйте грудное молоко или смесь перед замораживанием детского пюре из кабачков, так как смесь не предназначена для замораживания, а грудное молоко имеет другой срок хранения в морозильной камере по сравнению с этим рецептом пюре из кабачков для детского питания.
Сделайте пюре из одного ингредиента: Если у вас нет под рукой моркови или яблок, не проблема! Вы можете сделать это детское пюре из кабачков самостоятельно! Просто добавьте кабачки и несколько столовых ложек воды в кастрюлю, вскипятите, а затем измельчите в блендере. В кабачках много воды, поэтому, если вы не добавите морковь и яблоки, вам может понадобиться меньше воды для простого пюре из кабачков.
Приготовьте детскую еду, которую едят руками: Для детей старшего возраста или детей, которые используют детское питание для прикорма, вы можете нарезать кабачки на палочки размером со спичку и поджарить их в духовке с небольшим количеством оливкового масла. Они превращаются в «картошку фри» из цуккини и представляют собой отличный способ для вашего ребенка поэкспериментировать с жевательной резинкой, когда он будет к этому готов.

❓Часто задаваемые вопросы о рецептах

Можно ли детям есть кабачки?

Да! Малыши могут наслаждаться кабачками уже в возрасте 6 месяцев, когда они начинают пробовать другие твердые продукты. Детское пюре из кабачков — один из лучших рецептов детского питания для первого этапа, потому что оно очень мягкое, обычно не входит в список распространенных пищевых аллергий и его легко есть детям.

Полезно ли кабачковое пюре для детей?

Да! Цуккини полезен для здоровья и имеет массу питательной ценности для вашего ребенка. Это отличный источник бета-каротина, который организм вашего ребенка преобразует в витамин А. Это помогает поддерживать его иммунную систему и улучшать зрение.

Это также отличный источник витамина С. Витамин С важен для ребенка, потому что он помогает ребенку усваивать железо. Младенцы, как правило, теряют железо в возрасте около 5 месяцев, поэтому потребление продуктов с высоким содержанием железа и витамина С помогает им сохранить необходимое потребление железа. Он также содержит витамин B6, который необходим для развития мозга.

Можно ли детям есть сырые кабачки?

Нет, не давайте ребенку сырые кабачки. Они не могут раздавить его своими деснами, а мелкие кусочки могут представлять опасность удушья.

Нужно ли удалять семена? Можно ли детям есть семена кабачков?

Ребенку можно есть семена цуккини, протертые вместе с остальными цуккини.

Нужно ли чистить кабачки для детского питания?

Вам может быть интересно, нужно ли очищать кабачки от кожицы перед приготовлением. Ответ — нет — кабачки чистить точно не нужно. Кожура цукини содержит массу питательных веществ и становится очень мягкой при приготовлении, что означает, что она идеально подходит для приготовления пюре.

Как подавать кабачки ребенку?

Вы можете подавать это пюре из кабачков отдельно или сочетать его с другими фруктами и овощами (см. раздел о вариантах выше!) Не стесняйтесь смешивать его с грудным молоком или смесью прямо перед подачей на стол (но не смешивайте с грудным молоком или смесью перед хранением!)

Если вы впервые даете ребенку кабачки, обязательно проверьте на аллергические реакции в течение первых 1-3 дней после кормления, а затем можно переходить к смешиванию. с другими пюре.

🍎 Еще больше простых рецептов домашнего детского питания!

10 Легкие рецепты детского питания для начинающих
Цуккини и яблочное пюре
Pineapple Puree
Butternut Squash Piure. Пожалуйста, оставьте 5-звездочный рейтинг 🌟 в рецепте ниже и/или отзыв в разделе комментариев ниже на странице!

Вы также можете ПОДПИСАТЬСЯ НА МЕНЯ на FACEBOOK , TWITTER , INSTAGRAM и PINTEREST , чтобы увидеть больше вкусной, здоровой и семейной еды, а если у вас есть какие-либо вопросы, я здесь, чтобы помочь!

📋 Карта рецептов

https://youtu.be/9o6hzUKpZrAВидео не может быть загружено, так как отключен JavaScript: Пюре из цуккини для детского питания (https://youtu.be/9o6hzUKpZrA)
Распечатать рецепт
5 из 15 голосов

Пюре из цукини для детского питания

Пюре из цуккини для детского питания с яблоками и морковью — восхитительное сочетание, которое понравится вашему малышу! Цуккини и морковь являются более сладкими в категории овощей, а в сочетании с яблоками они становятся полезным сладким лакомством для вашего малыша!

Приготовление времени 10 мин

Время приготовления 20 мин

Всего времени 30 мин.

Курс: детское питание

Кухня: Американская

Диета: без глютена, низкий калорий, вегетарианец, вегетарианец

.

Автор: Anjali Shah
- ▢ 1 фунт Органический цуккини
- ▢ ½ фунта органической моркови
- ▢ 2 Органические яблоки Fuji 6 унций каждый
- ▢ 12 ун.0002 Руковая доска
- ▢
  Нарезая нож
- ▢
  Большой котелок
- ▢
  Обычный блендер
- ▢
  Mumi и Bubi Srays или любые покрытые льда. Вымойте все продукты. Цуккини разрезать вдоль пополам и каждую половинку нарезать на 8 частей.
- ▢
  Очистить морковь. Разрежьте вдоль пополам и каждую половинку нарежьте на 8 частей.
- ▢
  Разрезать яблоки пополам, удалить семена и плодоножку. Каждую половинку разрежьте на 8 частей.
- ▢
  Добавьте морковь и воду в большую кастрюлю. Включите огонь и готовьте 8 минут, периодически помешивая.
- ▢
  Добавить кабачки и яблоки и готовить еще 3-5 минут.
- ▢
  Перелить все в блендер, пюрировать до однородности.
- ▢
  Разлить в формы для кубиков льда, дать остыть, обернуть/накрыть и заморозить.
- ▢
  Разморозьте в холодильнике за ночь до использования или разморозьте, поместив кубик льда в миску над миской с горячей водой на прилавке для разморозки.
- Храните кабачки в бумажном пакете в холодильнике, чтобы они оставались свежими.
- Если вы не хотите варить все в кастрюле, вы также можете использовать корзинку-пароварку или мультиварку для приготовления овощей и фруктов.
- Нарежьте овощи и фрукты небольшими кусочками, чтобы они быстрее приготовились.
- Если вы планируете использовать всю эту партию кабачкового детского питания в течение 1 недели, вы можете переложить все пюре в один герметичный контейнер и поместить его в холодильник. Затем просто наберите отдельные порции, когда будете готовы кормить ребенка.
- 1 кубик льда = 1 унция еды
Взято из BabyLove

Калорийность: 22 ккал | Углеводы: 5 г | Белок: 1 г | Жир: 1 г | Насыщенные жиры: 1 г | Натрий: 13 мг | Калий: 144 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 4 г

Опубликовано в…

Рецепты детского питания на растительной основе &middot

Эти рецепты здорового, растительного и вегетарианского детского питания легко приготовить дома, и они более экономичны, чем детское питание, купленное в магазине! Самое приятное то, что вы можете добавлять ингредиенты в своем собственном темпе и создавать уникальные сочетания вкусов для вашего ребенка.

Вашему малышу понравятся мои пюре для здорового детского питания, сделанные своими руками, такие как это черничное детское питание, наше детское питание с горохом, морковное пюре и наш рецепт детской чечевицы с высоким содержанием белка!

Для детей старшего возраста попробуйте наши продукты для прикорма, а если вы только начинаете давать твердую пищу, попробуйте наше пюре из авокадо в качестве первого прикорма вашего ребенка!

Также опубликовано в Healthy Kids &middot Рецепты на растительной основе &middot Рецепты на растительной основе для детей

Как приготовить пюре из сладкого картофеля из кабачков для ребенка 9 лет0001

Хотя овощные пюре могут не понравиться вашему ребенку, сладкий вкус и кремовая текстура этого пюре из цуккини и сладкого картофеля заставят его хотеть еще!

При введении твердой пищи часто лучше начинать с овощей, чтобы ребенок не привыкал к сладкому вкусу фруктов. По крайней мере, меня так учили!

Но я не считаю это правилом в реальной жизни.

Это связано с тем, что группа растительных продуктов настолько широка, что включает в себя продукты самых разных вкусов, текстур, внешнего вида и питательной ценности.

Однако я обнаружил, что младенцы с большей вероятностью откажутся от пресных овощей – тех, в которых много воды, поэтому при приготовлении они становятся просто мягкими.

Вот почему я люблю делать пюре из сладкого картофеля для ребенка. У него восхитительный сладкий вкус и кремовая текстура, которые можно сочетать практически с любыми «мягкими» овощами. Цуккини – один из них.

Так что любое сочетание сладкого картофеля и овощей в нашем доме будет беспроигрышным. Но на этот раз я решил соединить его с цукини (или кабачками для некоторых).

Пюре из сладкого картофеля из цуккини Ингредиенты

Для приготовления пюре из сладкого картофеля вам потребуются следующие ингредиенты:
- Сладкий картофель: Лучше всего использовать органические, но неорганические нужно только тщательно промыть. и шелушение кожи. Мы предпочитаем оранжевый сладкий картофель, так как он придает пюре отличный оранжевый цвет, но другие сорта также подойдут для этого рецепта.
- Цуккини (кабачки): похожи на сладкий картофель, лучше выбирать органические. Таким образом, у детей младше 8 месяцев кожу снимать не нужно. Неорганические потребуют тщательного мытья и очистки.
Пюре из сладкого картофеля из кабачков Питательные свойства
- Сладкий картофель: это один из лучших источников витамина А. На самом деле это его предшественник бета-каротин, который также придает ему приятный желто-оранжевый цвет. Они также являются хорошим источником клетчатки (поэтому могут помочь в качестве средства от запоров), а также таких минералов, как медь, марганец и калий.
- Кабачок (цуккини): хороший источник многочисленных питательных микроэлементов, таких как витамины А и С, минералы марганец и калий. Они также содержат большое количество каротиноидов, которые действуют как антиоксиданты в организме и способствуют хорошему общему здоровью.
- Оливковое масло: в большинстве случаев это жир и масло. У него такой идеальный профиль жирных кислот, который состоит в основном из мононенасыщенных кислот, что делает оливковое масло одним из лучших продуктов, способствующих здоровью сердца. И добавьте еще немного калорий в этот рецепт пюре.
Как приготовить пюре из сладкого картофеля из кабачков

Вымойте и очистите. Особенно, если у вас есть неорганический сладкий картофель и кабачки, они оба нуждаются в тщательном мытье и очистке от кожуры. Это делается для того, чтобы остатки пестицидов не попадали в наше овощное пюре из сладкого картофеля.

Если у вас органические, то очищать кожуру от сладкого картофеля и цуккини (цуккини) может быть необязательно, но если вы предлагаете ребенку младше 8 месяцев, я бы все же рекомендовал очистить их.

Младенцы, которые только начали есть твердую пищу, могут с трудом переваривать кожуру даже в виде пюре, что может вызвать проблемы с животиком, которых можно легко избежать.

Разрез. Это овощное пюре из сладкого картофеля требует термической обработки (например, варки, приготовления на пару, запекания и т. д.) и позже будет переработано в пюре, поэтому не имеет значения, как вы их нарежете.

Я просто нарезала их кубиками, чтобы они легко помещались в мою детскую плиту, но если вы запекаете, готовите на пару или варите, я бы сказала, что подойдут и более крупные кусочки.

Процесс. Я предпочитаю приготовление на пару сладкий картофель и кабачки. Это связано с тем, что приготовление на пару — это процесс, при котором сохраняется наибольшее количество питательных веществ в продуктах. И лучшим вложением, которое я сделала в питание своего ребенка, была покупка детской плиты. У меня есть этот, но на самом деле любой, который испаряется и смешивается (2 в 1), идеален.

Вы также можете готовить в воде (не лейте слишком много воды) или запекать в духовке.

Мне не очень нравится выпечка , потому что она слишком сушит продукты, и в конце они не имеют приятной кремовой текстуры. Но в этом рецепте это может сработать, если кабачки не пережарены.

Если приготовление на пару или приготовление на пару , не забудьте оставить воду после процесса приготовления на пару/приготовления, чтобы при необходимости добавить ее в пюре.

Круто. Я предпочитаю дать ему постоять и остыть около 10 минут перед смешиванием. Но если вы спешите, вы можете смешать сразу.

Смесь. Поместите все ингредиенты в блендер (не забудьте про оливковое масло!) и смешайте до получения однородной консистенции.

Возможно, вам придется добавить немного воды (чайная ложка за чайной ложкой), чтобы получить однородную консистенцию пюре, хотя мне никогда не приходилось этого делать. Кабачки содержат достаточно воды, чтобы обеспечить такую консистенцию.

Возможные варианты пюре из батата и цуккини

Пюре. Если вы закончили стадию пюре или переходите от пюре к закускам, то этот рецепт отлично подходит, если вы измените часть «как делать». Вы все равно захотите следовать всем инструкциям, пока не достигнете «смеси». Вместо смешивания просто сделайте пюре, добавьте немного оливкового масла и перемешайте.

Комки. Если вы в шаге от еды, которую можно есть руками, вы также можете смешать или размять одну половину приготовленного/приготовленного на пару/запеченного батата и цуккини, а затем оставить остальные кусочками перед смешиванием. Не забудьте добавить оливковое масло! Так ваш ребенок привыкнет к новым текстурам.

Пищевые закуски. И сладкий картофель, и кабачки могут быть отличными закусками. Нарезая их перед приготовлением на пару/варкой/выпечкой, выбирайте более длинные и тонкие палочки, если ваш ребенок все еще держится ладонной хваткой, или нарежьте кубиками, если он освоил щипцовый захват. Я бы порекомендовал запекать здесь, так как кабачки будут намного тверже, и поэтому вашему ребенку будет легче их держать.

Другие рецепты пюре, которые вам понравятся:

Ищете другие рецепты? We’ve got plenty:
- 45 Purees in 45 Minutes
- Beetroot Raspberry Pudding
- Sweet Potato Fruit Pudding
- Buckwheat Pear Puree
- Cottage Cheese Blackberry Millet
- Puree Carrot for baby recipe
Zucchini Sweet Potato Puree для ребенка

Хотя овощные пюре могут не понравиться вашему ребенку, сладкий вкус и кремовая текстура этого пюре из цуккини и сладкого картофеля заставят его хотеть еще!

5 Из 5 голосов

Автор: Dora
Рецепт рецепта печатного рецепта
Время подготовки 10 мин

Время приготовления 20 мин

Время охлаждения 10 мин

Всего 40 мин

Серва 2 порции
- ▢ 1 Среда. батат
- ▢ 1 средний цукини (кабачок)
- ▢ 1 чайная ложка оливкового масла холодного отжима
- Вымойте батат и цукини
- Очистите батат и батат
  0005
- Нарежьте кубиками и положите в кастрюлю или в кипящую воду для приготовления на пару
- Готовьте на пару в течение примерно 20 минут (до мягкости) или до готовности
- Обязательно сохраняйте воду
- Дать остыть около 10 минут
- Поместить в блендер и добавить оливковое масло
- Взбить до однородной массы
- Довести до чайной ложки желаемой консистенции.