Прыщи причина: Бактерии вызывают прыщи. Против бактерий есть Базирон® АС. Базирон® АС от прыщей на лице

причины и лечение — ПРОПЕЛЛЕР

Акне на теле появляются так же часто, как и на лице.

Конечно, прыщик на спине не так неприятен и менее заметен, чем на носу или подбородке, но и он может вызывать дискомфорт и стать причиной плохого настроения.

Особенно, в летний период, когда «не дает» носить открытую одежду. А если он появится во время отпуска? И не один, а целой россыпью? Может вполне испортить любой отдых.

Обычно прыщи на теле появляются локализировано. Чаще всего появлению акне подвержены грудь, спина и ягодицы.

Как навсегда избавиться от разных видов прыщей на теле вопрос, который актуален для большинства жителей Земли. Потому что появление акне на разных частях тела явление довольно распространенное и может произойти с любым.

Важно выяснить причины и, в зависимости от них, начать лечение.

Важное правило!

Как и на лице, на теле акне ни в коем случае нельзя выдавливать! Конечно, кожа на спине или груди не такая нежная, как на щеках и шрам, возможно, не останется.

Но это если повезет. А если не повезет, то в ранку можно занести грязь и начнется воспаление. Тогда прыщ перерастет в большой гнойник, который придется вырезать, и шрам точно обеспечен.

Прыщи на теле появляются по разным причинам, выделим три основных:

— Гормональные нарушения. Если в работе эндокринной системы или ЖКТ произошел сбой, то сальные железы начинают хуже работать, поры забиваются излишним подкожным жиром и возникают прыщи. Кстати, если прыщи регулярно появляются вдоль позвоночника, это может служить сигналом того, что с ним есть проблемы. В любом случае, большое количество прыщей на теле, особенно, если образуются они регулярно в одном и том же месте — это повод посетить врача.

— Аллергия. Часто прыщи на теле появляются вследствие аллергической реакции на какой-либо продукт. Обычно такие прыщики локализируются на ягодицах. Тут бороться с ними совсем просто: установив связь между появлением прыщика и продуктом-аллергеном, его нужно исключить из рациона.

— Некачественная одежда. Одежда из синтетики, «не дышащих» тканей, тесная и плотно облегающая, тоже может быть причиной возникновения прыщей. Поры кожи оказываются закрытыми, на теле скапливается грязь, оно потеет и, как результат, акне.

Поэтому важно не забывать про средства ухода за кожей, тщательно очищать ее, пользоваться гелями, скрабами и кремами для тела. Особенно в летнее время и если кожа жирная, склонная к образованию прыщей. И не стоит экономить на качественной повседневной одежде.

Прыщи на теле можно и нужно лечить, менять рацион, ухаживать за кожей при помощи специальных средств. Если вовремя не принять меры, акне могут покрыть всю спину или грудь и тогда избавиться от нательных прыщей будет практически невозможно.

Причины появления прыщей и правила ухода за юношеской кожей

В этот период жизни у человека формируется самооценка, поэтому дефекты внешности могут стать причиной неуверенности в себе. Поговорим о том, от чего появляются подростковые прыщи и как с ними бороться.   

Причины появления юношеских прыщей

Изменение гормонального фона. На начальных стадиях полового созревания у подростка перестраивается гормональный фон, из-за чего железы начинают вырабатывать излишнее количество кожного сала. При отсутствии правильного и регулярного ухода поры закупориваются, провоцируя воспаление, то есть появление прыщей.

Неправильное питание. Причиной прыщей может стать употребление в пищу продуктов, богатых углеводами с высоким гликемическим индексом (сладостей, изделий из муки и т.д.).

Стрессы. Нервное напряжение — распространенная причина проблем с кожей в юношеском возрасте.

Неправильный уход за кожей. Если в детском возрасте уход за кожей сводится к регулярному умыванию, то подростку в связи с усиленной выработкой кожного сала этого оказывается недостаточно, и при отсутствии дополнительных мероприятий по очищению лица появляются юношеские прыщи.

Использование декоративной косметики. В подростковом возрасте большинство девочек начинает активно пользоваться косметическими средствами: пудрой, тональным кремом, румянами и т.д. Неправильный подбор косметики и несоблюдение правил ее нанесения и удаления приводят к дополнительной закупорке пор и становятся причиной прыщей.

Правила ухода за кожей в подростковый период

Правило 1 — регулярное очищение кожи. Во избежание закупорки пор и появления прыщей необходимо минимум два раза в день (по необходимости больше) умывать лицо с использованием специальных гелей или пенок для проблемной кожи. Использование мыла нежелательно, так как оно пересушивает кожу, разрушает ее естественную защитную оболочку и может стать причиной раздражения, которое только усугубит проблему появления прыщей.

Правило 2 — нормализация питания и режима дня. Чтобы удалить подростковые прыщи и не допустить их дальнейшего появления, необходимо отказаться от употребления очень сладкой, жирной, острой пищи, мучного, отдав предпочтение свежим овощам и фруктам, постному мясу, натуральному растительному маслу, цельнозерновому хлебу, злакам и т. д. Важно спать не менее 8 часов в сутки и стараться избегать стрессов, которые провоцируют возникновение прыщей.

Правило 3 — грамотное использование косметики. При прыщах необходимо избегать использования жирных кремов и косметических сливок. Если необходимо замаскировать прыщ корректором, тональным кремом или пудрой, следует выбирать гипоаллергенные продукты, наносить их на кожу чистым спонжем и с применением специальных очищающих средств.

Средства CLEAN & CLEAR

^®, помогающие бороться с юношескими прыщами

Линейка средств CLEAN & CLEAR^® создана специально для молодой кожи и позволяет эффективно бороться с подростковыми прыщами. Для этого предназначены продукты следующих линеек

 «Ежедневный уход». Средства из этой линейки используются для ежедневного очищения кожи и предотвращают загрязнение пор, из-за которого возникают подростковые прыщи.

 «Утренняя энергия». Регулярное применение средств из данной линейки способствует очищению кожи и повышению ее тонуса.

CLEAN & CLEAR ADVANTAGE^®«Быстрый эффект». Гель-аппликатор из данной серии позволяет всего за 4 часа уменьшить красноту и сделать подростковые прыщи менее заметными.

 «Защита от черных точек». Эти средства предназначены для глубокого очищения пор и предотвращения их дальнейшего загрязнения, которое провоцирует появление юношеских прыщей. Эффект заметен уже после первого дня применения.

«Глубокое действие». Данные средства глубоко очищают кожу и дарят ощущение свежести благодаря наличию в составе ментола.

причины подкожных угрей и высыпаний в области подбородка и шеи

Почему появляются прыщи на подбородке

Причин появления акне в области подбородка и шеи множество. Перечислим основные:

Пройдите наш тест и узнайте, правильно ли вы ухаживаете за кожей.

1 / 8

Вы снимаете макияж вечером?

2 / 8

Как часто вы проводите глубокое очищение кожи с помощью скраба или пилинга?

3 / 8

После очищения кожи вы наносите тоник?

4 / 8

Вы ежедневно используете увлажняющий крем?

5 / 8

В какое время года пользуетесь средствами с SPF?

6 / 8

Как часто делаете маски для лица?

7 / 8

У вас есть ночной крем?

8 / 8

А крем для век есть у вас?

Основная причина, от чего вскакивают прыщи на подбородке и шее, заключается в том, что в нашей коже в норме «проживает» множество бактерий, в частности, пропионбактерии акне.

Особенность этих микроорганизмов в том, что они ведут анаэробный образ жизни, то есть не нуждаются в доступе воздуха. Более того, кислород для них — яд. Внутри комедона условия для бактерий акне идеальны: отсутствие воздуха при обильном питании. Поэтому они начинают активно размножаться, и продукты их жизнедеятельности провоцируют развитие воспалительной реакции, что и приводит к превращению безобидной черной точки в прыщ и высыпания.

Причины прыщей на подбородке у женщин

У взрослых женщин появление акне и высыпаний на подбородке чаще всего связано со следующими факторами:

Известно, что гормон стресса кортизол провоцирует повышенную выработку кожного сала и, как следствие, закупорку пор. Именно поэтому, а не просто по закону подлости, прыщики возникают накануне важной встречи или собеседования.

Причины прыщей у мужчин

Ежедневное бритье – одна из причин появления прыщей у мужчин. © Getty Images

Мужская кожа характеризуется повышенной жирностью, с которой активно борются 90% мужчин. У сильного пола больше сальных желез, чем у женщин, а высокий уровень тестостерона заставляет их работать еще активнее. В итоге возникают и жирный блеск, подкожные прыщи на подбородке и воспаления. О причинах и борьбе с прыщами у мужчин читайте тут.

Вернуться к оглавлению

Разновидности прыщей и высыпаний на подбородке

О разновидностях угрей мы подробно писали здесь. Напомним классификацию:

• Открытые комедоны.

• Закрытые комедоны.

• Папулы.

• Пустулы.

• Узлы или глубокие, внутренние подкожные прыщи на подбородке.

• Розовые угри (если обратить внимание на цвет, то также бывают белые прыщи на подбородке и красные).

Советуем почитать:

Вернуться к оглавлению

Как установить причину

Иногда в период менопаузы мелкие прыщи на подбородке появляются у женщин, ранее не встречавшихся с проблемой акне. Не исключено, что дело в изменении гормонального фона. Однако, чтобы правильно бороться с напастью, стоит обратиться к врачу. Дерматолог выпишет направление на консультацию как минимум еще к двум специалистам — гинекологу и эндокринологу. Иначе причину гормональных прыщей на подбородке не выявить. Также возможен ряд исследований. Как минимум:

1. 1

   общий и биохимический анализы крови;

2. 2

   анализ на гормоны;

3. 3

   анализ на демодекоз.

Только после получения результатов анализов специалист может определить наиболее приемлемую именно для вас программу лечения и профилактики, чтобы побороть гормональные прыщи на подбородке.

Вернуться к оглавлению

В качестве косметического ухода от прыщей на подбородке и шее обычно используют средства на основе проверенных ингредиентов.

• Салициловая кислота знаменита своим отшелушивающим действием.

• Цинк обладает подсушивающим эффектом.

• Ретинол и его производные обеспечивают обновляющий эффект.

Врач распишет план лечения, который может включать и лекарственные препараты для приема внутрь.

В качестве косметических средств рекомендуют разные категории продуктов.

1. 1

   Кремы обладают увлажняющим и матирующим свойством.

2. 2

   Сыворотки усиливают действие крема благодаря высокой концентрации активных веществ.

3. 3

   Маски хорошо очищают и отшелушивают кожу, что очень важно при прыщах на подбородке. Одновременно эти средства решают такую проблему, как сухость кожи, обладают абсорбирующими свойствами.

4. 4

   Гели используют в качестве альтернативы плотному крему в жаркое время года. Впрочем, существуют гели для локального применения, которые наносятся точечно.

Вернуться к оглавлению

Домашние рецепты против прыщей

Нанося «чудодейственную» мазь, собственноручно смешанную на кухне, на большой подкожный прыщ на подбородке, вы рискуете занести инфекцию и усугубить проблему акне, поэтому при выборе между средствами домашнего приготовления и косметикой, разработанной в лаборатории, разумнее отдать предпочтение последней.

Маска против прыщей из меда и корицы

Ингредиенты:

1. 1

   1 ч. л. меда;

2. 2

   1 ч. л. корицы.

Как приготовить и использовать:

• смешайте мед и корицу до однородной консистенции и нанесите на очищенную кожу лица;

• через 20 минут тщательно смойте, нанесите тоник и крем.

Маска для лица «Магия глины. Очищение и сужение пор», L’Oréal Paris

Три натуральные глины (каолин, гассул и монтмориллонит) и водоросли вытягивают из пор загрязнения и снабжают кожу полезными микроэлементами. Число прыщей в Т-зоне сокращается.

Корректирующее средство локального действия Effaclar A. I., La Roche-Posay

Комбинация пироктон оламина и гликасила подавляет бактериальную активность. Витамин РР снимает неприятные ощущения, липогидроксикислота обладает отшелушивающим эффектом.

Отвар на травах с календулой и ромашкой

Маски на основе лекарственных растений оказывают хорошее действие для жирной кожи. © Getty Images

Ингредиенты:

1. 1

   1 ст. л. календулы аптечной;

2. 2

   1 ст. л. ромашки аптечной.

Как приготовить и использовать:

• заварите календулу и ромашку кипятком;

• дайте настояться;

• процедите и дайте настою остыть;

• протирайте отваром лицо каждый раз после умывания.

Гель + скраб + маска для лица «Чистая кожа» 3-в-1 против прыщей, Garnier

Это средство облегчит уход за проблемной кожей, заменив собой сразу три продукта. Благодаря экстракту эвкалипта, цинку и салициловой кислоте, а также частичкам пемзы и белой глины, несовершенств становится заметно меньше, поры очищаются, сальный блеск снижается.

Корректирующая эмульсия для жирной кожи Effaclar K(+), La Roche-Posay

Выравнивает рельеф кожи, обновляя ее и снабжая витаминами, а также компонентами, контролирующими жирный блеск.

Лосьон из ромашки

Ингредиенты:

1. 1

   2 ст. л. ромашки аптечной;

2. 2

   стакан воды.

Как приготовить и использовать:

• залейте ромашку водой и прокипятите не более 5 минут;

• процедите отвар;

• остывшим раствором можно протирать кожу после очищения.

Бесспиртовой тоник с календулой для нормальной и жирной кожи Calendula Herbal Extract Alcohol-Free Toner, Kiehl’s

Бесспиртовой тоник с лепестками календулы обладает успокаивающими и смягчающими свойствами, улучшает внешний вид кожи.

Мицеллярный лосьон для снятия макияжа Normaderm, Vichy

В составе нет спирта и мыла, поэтому жирная и проблемная кожа, для которой предназначено средство, получает максимально бережное очищение.

Вернуться к оглавлению

Правильное питание при прыщах

При склонности к прыщам, необходимо правильно питаться. © Getty Images

Если у вас много прыщей на подбородке, то имеет смысл следить и за питанием (хотя научно влияние рациона на состояние кожи не доказано). Стоит отказаться от:

О том, какие продукты стоит ввести в рацион, можно почитать здесь.

Вернуться к оглавлению

Профилактика прыщей

Если у вас проблемная кожа с прыщами на подбородке и шее, то за ней необходимо ежедневно ухаживать. Вот ваша примерная бьюти-рутина (за конкретикой обратитесь к косметологу).

1. 1

   Очищение кожи — 2 раза в день (утром и вечером) вне зависимости от того, пользуетесь вы декоративной косметикой или нет.

2. 2

   Увлажнение и питание кожи средствами, оказывающими матирующий эффект.

3. 3

   Интенсивное очищение кожи — 2–3 раза в неделю.

4. 4

   Использование очищающих минеральных масок — 1–2 раза в неделю.

5. 5

   Визиты к косметологу — один раз в месяц, а при необходимости — чаще.

Отчего появляются прыщи на щеках и как с ними бороться, вы узнаете, посмотрев наш видеоурок.

Вернуться к оглавлению

Как вылечить подростковые прыщи | Клиника «Движение»

Подростковые прыщи – достаточный повод, чтобы посетить кабинет косметолога. В зависимости от степени тяжести поражения кожи, акне требуют комплексного подхода. Данная проблема существует практически у каждого подростка. Процент людей, не проходящих через гормональные изменения, которые выражаются прыщами, минимален. Если быть точным, только 1% людей никогда не имел дело с акне.

Очень большой проблемой многих подростков становится самолечение. Некоторые полагают, что, например, выдавливая гнойники, они избавятся от прыщей. В итоге они наносят вред коже, после которого остаются неприятные рубцы. И не всегда эти рубцы можно скрыть косметикой, и тогда нужен косметолог. Причем иногда он нужен срочно, так как после некоторых процедур кожа может не восстановиться.

Подростковые угри могут пройти и самостоятельно, если будет соблюдаться ряд правил. Их индивидуально определит специалист.

Причины возникновения акне

Существует несколько наиболее распространенных причин появления акне, которые наблюдаются в подростковом возрасте. Причем не всегда в подростковом.

1. Гормональный дисбаланс. В результате полового созревания железы работают в другом режиме, выбрасывая больше гормона андрогена, который способствует чрезмерной выработке подкожного сала.
2. Неправильный образ жизни. Конечно, главная причина – питание. Наличие продуктов с высоким содержанием жиров, холестерина и т.д. Несоблюдение режима и баланса питания.
3. Дефицит витаминов. В частности нехватка витамина А, именно он регулирует выработку подкожного сала, избыток которого является прекрасной средой для размножения болезнетворных микробов.

В любой из причин нужна консультация косметолога или дерматолога. В особенности, если прыщей очень много. Бывают случаи, когда акне становятся достаточно крупными, твердеют. В этих случаях могут помочь некоторые процедуры, выполняемые в косметологическом кабинете.

Одной из таких является чистка у косметолога – процедура не очень приятная, но чаще безболезненная. Позволяет значительно уменьшить воспаления, избавится от красных пятен, уменьшить прыщи, удалить гнойники. Процесс заживления происходит быстрее.

Домашние процедуры, предупреждение акне

Как упоминалось выше, полностью избежать подростковых прыщей вряд ли удастся. Но можно значительно уменьшить их проявления и неприятные последствия. Для этого необходимо умываться каждый день. Но не более 2-х раз утром и вечером, используя обычное мыло или же специальные косметические средства, предназначенные для проблемной кожи.

Наладить режим питания и диету. Постараться уменьшить потребление сладкого, мучного, цитрусов и других возможных пищевых аллергенов. Также возможно применение специальных кремов, которые уменьшают выработку сала, замедляя работу желез.

Возраст, к которому обычно акне бесследно исчезают, – 21-23 года. Если от начала и до конца периода созревания придерживаться здорового образа жизни, велика вероятность избавления от акне без следа.

Прыщи на лице – причины, лечение, как избавиться от прыщей на подбородке

Те, кто никогда не сталкивался с угревой болезнью, не поймут, какие трудности испытывает человек с прыщами и угрями на лице. Все мысли сводятся к одному: как избавиться от прыщей.

Угревая сыпь не просто эстетический дефект, прыщи и угри создают психологический дискомфорт. По статистике, люди, желающие избавиться от угревой сыпи, стеснительны, менее активны и хуже адаптируются в обществе по сравнению с теми, кто никогда не нуждался в удалении прыщей и угрей. Особые моральные страдания прыщи доставляют подросткам. В этом возрасте угри —дополнительный повод для переживаний, ребенок становится центром насмешек и подтруниваний сверстников. В этом случае избавление от прыщей становится спасением для подростка.

Неужели какие-то угри могут стать преградой для самореализации? Нет! Если убрать прыщи на лице своевременно.

Нужно понять, что угри — не просто временная неприятность. Даже незначительное количество прыщей — проявление угревой болезни. А угревая болезнь, как и любая другая, требует профессионального лечения.

Угревая сыпь может быть проявлениям различных заболеваний. Профессиональный подход — это выяснение причины появления прыщей и угрей и последующее избавление пациента от акне. Только при правильном диагнозе можно найти подходящий способ избавиться от прыщей на лице.

Сегодня существует множество методов избавления от акне, начиная народными средствами и заканчивая ультрасовременными методами лазерного удаления прыщей. Конечно, у каждого способа избавления от угрей своя цена. Зачастую люди выбирают метод удаления прыщей, ориентируясь именно на низкую цену, что не всегда гарантирует качество.

Что такое прыщи и угри?

Прежде чем избавляться от акне, разберемся, что такое прыщи и угри, есть ли отличие в этих терминах?

Принципиальных различий в понятиях «прыщ» и «угорь» нет. Просто прыщи и угри — бытовое название, а профессиональный термин — акне.

Появление угрей (прыщей) связано с воспалением сальных желез кожи. Каждая железа имеет свой проток, с помощью которого кожное сало выводится на поверхность кожи. Результат закупорки протоков — прыщи и угри.

Угревая болезнь не ограничивается только лицом. Зачастую угревая сыпь распространяется и на другие участки кожи: шею, спину.

Прыщи и угри подразделяются на поверхностные и глубокие. Поверхностные угри чаще всего не оставляют рубцов. Глубокие прыщи — это образование воспалительных узлов в глубоколежащих тканях. Такие угри не имеют гнойной головки.

Угревая болезнь может быть разной степени тяжести: от нескольких прыщей на лице до большого количества угрей в глубоких слоях.

Каждый тип болезни требует своего способа избавления. Для удаления акне вам помогут следующие процедуры:

• Чистка лица — прыщи выдавливаются при помощи стерильных инструментов.
• Дренаж или химическая чистка — предотвращает послеугревые рубцы, очищает узлы.
• Химический пилинг — избавление от прыщей происходит за счет удаления верхнего слоя кожи химическими веществами.
• Хирургическое удаление рубцов — участок кожи с рубцами удаляют, заменяя на кожу с других участков тела клиента.
• Мезотерапия — инъекции различных лечебных средств в зону патологического очага или в непосредственной близости от него.
• Лазерная шлифовка лица — выпаривание верхнего слоя кожи с помощью лазера.
• Лазерное лечение прыщей — комплексное воздействие, способствующее избавлению от акне.

Почему появляется угревая сыпь?

Избавление от акне начинается с выяснения причин угревой болезни. Прежде всего, появление угрей связывают с половым созреванием. Но прыщи могут стать следствием нарушения работы желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, нередко избавление от прыщей (угрей) — «наследственное занятие». Необходимость удаления прыщей на лице может появиться после сильных стрессов и нервных потрясений.

Обычно возникновение угрей не связывают с употреблением определенной пищи. Но если у вас проблемы с желудком, то для того, чтобы избавиться от угрей на лице, стоит придерживаться определенной диеты. Обострение угревой болезни может вызвать прием некоторых лекарственных средств. Например, пищевые добавки и даже некоторые витамины вызывают появление прыщей и угрей. Способствует росту угрей и косметика. Помните, что низкая цена косметики свидетельствует о таком же низком ее качестве. Жирные тональные кремы, некачественная пудра становятся причиной появления акне.

Методы лечения

Чтобы избавиться от прыщей на лице, нужно запомнить удаление угрей требует профессионального комплексного решения. Пытаться избавиться домашними или народными способами можно, но неэффективно. Самостоятельное удаление прыща (выдавливание) не способствует полному избавлению. Такое избавление от угрей чревато занесением инфекций и микробов. Ценой выдавленному прыщу может стать ваше здоровье.

Конечно, избавление от угрей начинается с правильных очищающих средств. Это должна быть именно профессиональная лечебная косметика. Но хорошие очищающие средства — это еще не избавление от угревой сыпи. Это предварительная работа перед удалением прыщей.

Избавиться от прыщей на лице только с помощью косметологических средств невозможно. Маски и кремы, конечно, улучшать состояние кожи, «присушат» угри (прыщи), но не справятся с основной причиной. Удаление прыщей связано с нормализацией работы сальных желез. Чистки лица и маски борются с последствием — прыщами и угрями, но как такого избавления от акне не происходит. Основа чисток — все тот же древний механизм: выдавливание прыщей и угрей. Однако такой способ невозможен при удалении глубоких угрей, о которых мы говорили выше.

Если угревая сыпь — следствие каких-то других болезней, то избавиться от угревой сыпи вам помогут медикаментозные средства, которые выпишет профессиональный врач.

Не пытайтесь избавиться от прыщей самостоятельно. Удаление угрей (прыщей) — забота специалистов и профессионалов. Избавить вас от угревой сыпи по силам только квалифицированным дерматологам.

Новые технологии избавления от прыщей на лице или как стать таким, как на фотографиях «До и После»

Каждый из вас видел фотографии «до» и «после» лечения прыщей на лице. Эти фото очень жизнеутверждающие, они показывают нам, что избавиться от угрей можно. С фотографий на нас смотрят счастливые люди без всяких признаков угрей (прыщей) на лице. Но в центре нашего внимания вопрос: когда наступит это «после», которое ждет каждый, кто пытается избавиться от акне? Когда же сделаю и наши фотографии, на которых от прыщей (угрей) не останется и следа?

Другие медицинские центры вряд ли назовут вам конкретный срок, когда вы сможете избавиться от прыщей на лице окончательно. Сроки будут тянуться от нескольких месяцев до полугода, и все это время вы будете холить надежду на полное избавление от акне.

Сегодня клиника «ЛИНЛАЙН» — центр разработок новых технологий в области лечения акне.

Эффективный метод избавления от угрей на лице — лечение лазером.

Теперь вы избавитесь и от угрей, и от послеугревых рубцов. Результаты лазерного лечения прыщей можно оценить уже через 10 дней. По оценкам наших врачей, пациенты отмечают улучшение в среднем на 80% после 2– 4 сеансов терапии. Результат терапии сохраняется, по меньшей мере, в течение 6 месяцев. Некоторым пациентам достаточно 1-2 сеансов для полной победы над угрями

Если у вас все же остались послеугревые рубцы от «домашнего» способа удаления прыщей в прошлом, то вам поможет лазерная наноперфорация — уникальная методика «ЛИНЛАЙН».

Цены

Консультация врача-косметолога	от 1700 ₽	Записаться
Лазерная наноперфорация области обоих век (Блефаролифтинг)	от 6215 ₽	Записаться
Лазерная наноперфорация лица	от 18095 ₽	Записаться

Связаны ли проблемы с кожей с определенными продуктами?

• Дэвид Брэдли
• BBC Future

6 ноября 2018

Автор фото, Getty Images

Пытаясь избавиться от акне, многие люди отказываются от молочных продуктов, сахара и глютена. Но ограничения в диете — не выход, говорят специалисты. И призывают прекратить давать непрофессиональные советы людям, которые и так страдают от своей проблемы.

Уже более 10 лет я работаю консультантом-дерматологом в лондонской клинике, и мои постоянные пациенты — это люди с проблемной кожей, прежде всего с акне.

В течение последних нескольких лет я сделала некоторые тревожные наблюдения. Популярность здорового образа жизни и его обязательной составляющей — диеты — заставили меня задуматься о связи между нашим современным питанием и заболеваниями кожи.

Важно добавить, что я работаю в частных клиниках в центре Лондона. Большинство моих пациенток, страдающих от длительных проблем с кожей — это умные, образованные женщины с высоким доходом, которые заботятся не только о состоянии своей кожи, но и о здоровье в целом.

На момент, когда они садятся в кресло в моем кабинете, они уже испытали многочисленные способы лечения, которые не имели успеха. Это, как правило, подбор средств по уходу за кожей, на что пациентки тратят немало денег, и корректировки диеты.

Питание в борьбе с кожными проблемами играет важную роль. Пытаясь избавиться от акне, пациентки часто отказываются от молочных продуктов, глютена и сахара.

Для некоторых ограничения в еде превращаются в нездоровую одержимость.

Они находят оправдание, чтобы не пойти на обед с друзьями, отказываются от кусочка именинного торта, с любовью приготовленного членом семьи, никогда не едят вне дома, так как «правильной» еды в кафе просто не существует.

Мне приходится работать не только с проблемами кожи, но и с настоящими страхами перед некоторыми продуктами.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Пытаясь избавиться от проблем с кожей, пациентки часто отказываются от молочных продуктов, глютена и сахара

Но давайте посмотрим на выводы научных исследований. Действительно ли определенные продукты питания вызывают угревую сыпь?

Этот вопрос обсуждается уже не одно десятилетие и остается достаточно противоречивым. Провести качественное исследование особенностей питания очень трудно, во-первых потому, что оно полагается обычно на воспоминания опрошенных, которые, конечно, могут быть неточными.

Можете ли вы точно вспомнить, что ели на прошлой неделе? А 10 лет назад?

Доподлинно известно о связи между угревой сыпью и пищевыми продуктами, которые имеют высокий гликемический индекс (ГИ). Следовательно, сахар действительно может играть определенную роль. Впрочем, я бы не рекомендовала полностью исключать сахар, скорее — потреблять его осознанно.

Это нужно не только для состояния кожи, но и для здоровья всего организма.

Связь между молочными продуктами и акне гораздо менее выражена, хотя у очень небольшой группы людей молочные продукты могут провоцировать появление сыпи.

По не до конца понятным причинам обезжиренные молочные продукты вреднее, чем молочные изделия с высоким содержанием жира.

В Великобритании и США в инструкциях по лечению угрей нет рекомендаций исключать из диеты молочные продукты. Я знаю многих веганов, которым не удалось избавиться акне, несмотря на то, что они вообще не употребляют молочные продукты.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

У некоторых пациентов развивается такой страх перед определенной пищей, что они отказываются от кусочка домашнего торта на семейном дне рождения

Также у меня есть много примеров, когда пациенты полностью отказываются от определенной группы продуктов, но проблемы с кожей все равно не исчезают.

Мнение, что причина заключается только в пище, ошибочно. К сожалению, угревая сыпь — это сложная проблема, связанная как с гормональным фоном, так и с генетикой.

Еще хуже неразумного отказа от некоторых продуктов, по моему мнению — привычка стыдить человека за его образ питания.

Некоторые люди почему-то уверены, что они имеют право давать советы, о которых их никто не просил, или осуждать других за то, как они питаются. Со мной тоже так было.

Незнакомый человек на улице может заявить вам, что у вас угри, потому что вы едите мороженое жарким летним днем.

Небезразличная родственница посоветует вам отложить шоколадку, поскольку у вас, очевидно, прыщи от шоколада. А кто-то напишет под вашим фото с ломтиком пиццы в соцсетях — «неудивительно, что у вас прыщи».

Мы живем в мире информационной перегрузки. Теперь каждый имеет свой голос и возможность высказать мнение. Но как отличить научно обоснованные советы от шарлатанских предположений?

Если вы отчаялись в попытках вылечить кожу, а ее вид разрушает вашу самооценку, вы наверняка обратитесь к интернету. Но проблема заключается в том, что не все рекомендации подходят каждому, и есть много противоречивых данных — иногда даже и в медицинских источниках.

И если один метод кому-то помог, это не значит, что он решит и вашу проблему. У нас всех разная наследственность, среда, микрофлора кишечника и кожи.

Акне связано с рядом проблем психического здоровья, таких как тревога, депрессия, социальная изоляция и негативное восприятие собственного тела.

Когда человеку, и так страдающему из-за своей проблемы, советуют ограничить питание, это может привести к серьезным последствиям. Но это часто происходит в соцсетях, где различные блогеры-натуропаты или другие представители нетрадиционной медицины обещают вылечить истинную причину проблемы.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Когда человеку, и так страдающему из-за своей проблемы, советуют ограничить питание, это может привести к серьезным последствиям

Никто не отрицает, что правильное питание важно для кожи. Диета играет сложную роль в здоровье кожи и ее заболеваниях. Но это не значит, что можно давать человеку непрошенные и научно необоснованные советы или, еще хуже, стыдить.

Это создает нездоровую атмосферу вины для людей, которые и так испытывают немало страданий.

Пациенты жалуются, что такие замечания влияют на их психическое состояние или приводят к расстройствам в питании.

Многие постоянно беспокоятся из-за своей диеты и дважды подумают, прежде чем съесть что-нибудь сладенькое на людях.

Мои коллеги диетологи и психологи рассказывают, что эта проблема очень распространена, и они ежедневно сталкиваются с ней в своей практике.

Что делать? Если вы страдаете от акне и сталкивались с таким отношением людей вокруг, важно обратиться к специалисту.

Так же, если вы заметили, что близкий вам человек начал ограничивать себя в еде из-за проблем с кожей, немедленно посоветуйте ему проконсультироваться с врачом.

Проблему питания при акне следует обсудить не только с дерматологом, но и с терапевтом и диетологом. А в процессе лечения также посоветоваться с психологом.

Еда не бывает «хорошей» или «плохой» — это слишком абстрактные определения. Диета для здоровой кожи означает выработанную привычку всегда питаться регулярно и сбалансировано, и дело вовсе не в пакетике конфет, которые вы сегодня съели.

Доктор Анджали Махто работает консультантом-дерматологом в лондонской клинике и является автором «Библии по уходу за кожей» (The Skincare Bible: Your No-Nonsense Guide To Good Skin).

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Целью статьи является общее информирование. Она не может заменить медицинскую консультацию специалиста. BBC не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основании информации с сайта. BBC не несет ответственности за содержание любых внешних интернет-сайтов, на которые ссылаются авторы статьи, а также не рекомендует любые коммерческие продукты или услуги, упомянутые на любом сайте. Всегда консультируйтесь со своим врачом, если у вас возникают вопросы, связанные с вашим здоровьем.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Future.

Хотите поделиться с нами своими жизненными историями? Напишите о себе на адрес [email protected], и наши журналисты с вами свяжутся.

Прыщи у взрослых: причины появления акне

Счи­та­ет­ся, что про­бле­ма воз­ник­но­ве­ния пры­щей встре­ча­ет­ся у под­рост­ков в пери­од их поло­во­го созре­ва­ния. Одна­ко, к сожа­ле­нию, от акне стра­да­ют и взрос­лые люди после 25 лет (пост­пу­бер­тат­ное акне). Обыч­но все начи­на­ет­ся с жир­но­го блес­ка кожи и рас­ши­рен­ных пор. Как след­ствие, воз­ни­ка­ют откры­тые коме­до­ны (чер­ные точ­ки) и закры­тые гной­нич­ки-папу­лы, а так­же боль­шие внут­рен­ние узло­ва­тые или кистоз­ные болез­нен­ные прыщи.

Для пони­ма­ния воз­мож­ных мето­дов лече­ния пры­щей у взрос­лых важ­но изу­чить при­чи­ны их воз­ник­но­ве­ния. Счи­та­ет­ся, что корень забо­ле­ва­ния нахо­дит­ся в саль­ном фол­ли­ку­ле, а точ­нее в устье саль­ной желе­зы, кото­рое «заби­ва­ет­ся» омерт­вев­ши­ми клет­ка­ми в след­ствии недо­ста­точ­но­го отше­лу­ши­ва­ния. Далее нару­ша­ет­ся отток кож­но­го сала, а ино­гда про­ис­хо­дит его инфи­ци­ро­ва­ние раз­лич­ны­ми бактериями.

Раз­ви­тию и интен­сив­но­сти пры­щей у взрос­лых спо­соб­ству­ет мно­же­ство раз­лич­ных факторов:

• Повы­шен­ная актив­ность саль­ных желез, из-за кото­ро­го про­ис­хо­дит пере­из­бы­ток кож­но­го сала
• Гипер­ке­ра­тоз саль­но-воло­ся­но­го протока
• Про­пи­о­ни­бак­те­рия акне и, как след­ствие, сни­же­ние кож­но­го имму­ни­те­та, изме­не­ние соот­но­ше­ний мик­ро­ор­га­низ­мов, оби­та­ю­щих на коже с уве­ли­че­ни­ем коли­че­ства пато­ген­ной флоры
• Стресс
• Куре­ние, так как под дей­стви­ем нико­ти­на начи­на­ет актив­но выде­лять­ся кож­ное сало
• Воз­дей­ствие сол­неч­ных лучей: под воз­дей­стви­ем уль­тра­фи­о­ле­то­во­го излу­че­ния раз­ви­ва­ет­ся вос­па­ле­ние, на фоне кото­ро­го выра­ба­ты­ва­ют­ся перок­си­ды сква­ле­на, кото­рые отно­сят­ся к чрез­вы­чай­но ток­сич­ным веществам
• Исполь­зо­ва­ние деко­ра­тив­ной кос­ме­ти­ки, осо­бен­но тональ­но­го крема

Раз­ви­тию оча­гов акне спо­соб­ству­ет исполь­зо­ва­ние неко­то­рой кос­ме­ти­ки. Напри­мер, солн­це­за­щит­ные ком­пакт­ные пуд­ры и кре­ма, не про­те­сти­ро­ван­ные на пред­мет их коме­до­ген­но­сти, то есть спо­соб­но­сти раз­лич­ных веществ заби­вать поры кожи, могут вызвать появ­ле­ние акне. Таки­ми коме­до­ген­ны­ми ингре­ди­ен­та­ми в кос­ме­ти­ке явля­ют­ся лано­лин, вазе­лин, мине­раль­ные мас­ла и неко­то­рые виды рас­ти­тель­ных масел. Поэто­му к выбо­ру раз­лич­ных деко­ра­тив­ных и ухо­до­вых средств для кожи сто­ит под­хо­дить вни­ма­тель­но, про­ве­ряя их состав.

Сама же мик­ро­био­ло­гия забо­ле­ва­ния оди­на­ко­ва как у под­рост­ков, так и у взрос­лых. Одна­ко, неэф­фек­тив­ность мно­гих перо­раль­ных анти­био­ти­ков сви­де­тель­ству­ет о том, что для взрос­ло­го акне харак­тер­на рези­стент­ность про­пи­о­ни­бак­те­рии акне к анти­био­ти­кам. При воз­ник­но­ве­нии пры­щей у взрос­лых рези­стент­ные штам­мы могут про­во­ци­ро­вать хро­ни­че­скую сти­му­ля­цию врож­ден­но­го имму­ни­те­та. Это при­во­дит к усу­губ­ле­нию име­ю­щих­ся вос­па­ли­тель­ных оча­гов пора­же­ния.  

Роль гормонов в появлении прыщей у взрослых

Несмот­ря на то, что в осно­ве пато­ге­не­за акне лежат мно­гие фак­то­ры, важ­ней­шую роль игра­ет сти­му­ля­ция саль­ных желез муж­ски­ми поло­вы­ми гор­мо­на­ми андро­ге­на­ми. Прав­да в ходе неко­то­рых иссле­до­ва­ний не было выяв­ле­но кон­крет­ной моде­ли эндо­крин­ных нару­ше­ний при воз­ник­но­ве­нии пры­щей у взрослых.

Для жен­щин в воз­расте стар­ше 25 лет общи­ми при­зна­ка­ми гипе­ран­дро­ге­не­мии часто явля­ет­ся нере­гу­ляр­ный цикл или избы­точ­ное ово­ло­се­ние. Резуль­та­ты раз­лич­ных иссле­до­ва­ний пока­за­ли, что у 40–85% жен­щин симп­то­ма­ти­ка акне усу­губ­ля­ет­ся за несколь­ко дней до нача­ла мен­стру­а­ции. Пред­мен­стру­аль­ное обостре­ние акне обу­слов­ле­но повы­ше­ни­ем уров­ня тесто­сте­ро­на по отно­ше­нию к эст­ро­ге­ну в люте­и­но­вой фазе цик­ла. Гор­мо­наль­ная тера­пия, направ­лен­ная на сни­же­ние уров­ня андро­ге­нов в кро­ви, явля­ет­ся доста­точ­но эффек­тив­ной для борь­бы с акне у взрос­лых. Одна­ко при ее исполь­зо­ва­нии гораз­до боль­ше побоч­ных эффек­тов. Поэто­му гра­мот­ный врач, ско­рее все­го, не назна­чит взрос­ло­му паци­ен­ту, стра­да­ю­ще­му пры­ща­ми, гор­мо­наль­ную терапию.

Актив­ность обра­зо­ва­ния кож­но­го сала регу­ли­ру­ет­ся так­же эст­ро­ге­на­ми, инсу­ли­ном, инсу­ли­но­по­доб­ным фак­то­ром роста‑1(ИФР‑1), глю­ко­кор­ти­ко­сте­ро­и­да­ми (ГКС), адре­но­кор­ти­ко­троп­ным гор­мо­ном и меланокортинами.

При кли­ни­че­ских наблю­де­ни­ях паци­ен­тов была пока­за­на роль уча­стия ИФР‑1 в воз­ник­но­ве­нии акне в пери­од поло­во­го созре­ва­ния, когда в кро­ви наблю­да­ет­ся мак­си­маль­ная кон­цен­тра­ция андро­ге­нов и инсу­ли­на. Более того, в ходе иссле­до­ва­ний была выяв­ле­на вза­и­мо­связь меж­ду кон­цен­тра­ци­ей ИФР‑1 и коли­че­ством пора­жен­ных оча­гов на коже жен­щин стар­ше 25 лет. Инсу­ли­но­по­доб­ный фак­тор роста‑1 сти­му­ли­ру­ет обра­зо­ва­ние жира в саль­ных желе­зах, влияя на коло­ни­за­цию про­пи­о­ни­бак­те­рий акне. Поэто­му, нали­чие инсу­ли­но­ре­зи­стент­но­сти, а имен­но сни­же­ния чув­стви­тель­но­сти кле­ток к инсу­ли­ну при его доста­точ­ном коли­че­стве в кро­ви, явля­ет­ся одним из основ­ных фак­то­ров в появ­ле­нии пры­щей у взрос­лых. Как мож­но повли­ять на кон­цен­тра­цию ИФР‑1 об этом речь пой­дет дальше.

Питание при лечении акне

При иссле­до­ва­нии была уста­нов­ле­на связь меж­ду воз­ник­но­ве­ни­ем акне и систе­мой пита­ния, вклю­ча­ю­щей упо­треб­ле­ние молоч­ных про­дук­тов. Дело в том, что молоч­ный про­те­ин, в кото­ром обыч­но содер­жат­ся гор­мо­ны роста и сте­ро­и­ды, ока­зы­ва­ет колос­саль­ное вли­я­ние на ИФР‑1, застав­ляя послед­ний актив­но сиг­на­ли­зи­ро­вать. Одна­ко, моло­ко обла­да­ет низ­ким гли­ке­ми­че­ским индек­сом, но повы­ша­ет уро­вень ИФР‑1 и тем самым спо­соб­ству­ет ухуд­ше­нию состо­я­ния кожи при акне.

Так­же чув­стви­тель­ность рецеп­то­ров к андро­ге­нам у жен­щин повы­ша­ют про­дук­ты с высо­кой кало­рий­ность и обла­да­ю­щие высо­ким гли­ке­ми­че­ским индек­сом. Такая пища очень быст­ро усва­и­ва­ет­ся, тем самым рез­ко повы­шая уро­вень инсу­ли­на в сыво­рот­ке кро­ви и спо­соб­ствуя сни­же­нию кон­цен­тра­ции гло­бу­ли­на, свя­зы­ва­ю­ще­го поло­вые гор­мо­ны. В про­ти­во­вес это­му дока­за­но, что про­дук­ты с низ­ким гли­ке­ми­че­ским индек­сом спо­соб­ству­ют повы­ше­нию уров­ня гло­бу­ли­на, свя­зы­ва­ю­ще­го поло­вые гор­мо­ны в сыво­рот­ке кро­ви,  и как след­ствие это­го сни­же­нию кон­цен­тра­ции андро­ге­нов. Резуль­та­ты пата­ло­го­ги­сто­ло­ги­че­ских и имму­но­ги­сто­хи­ми­че­ских иссле­до­ва­ний пока­за­ли, что у людей, упо­треб­ля­ю­щих в пищу про­дук­ты с низ­ким ГИ, саль­ные желе­зы даже умень­ша­ют­ся в размере.

В совре­мен­ных иссле­до­ва­ни­ях уче­ные нагляд­но про­де­мон­стри­ро­ва­ли, что акне почти нико­гда не раз­ви­ва­ет­ся у людей, кото­рые исклю­чи­ли из раци­о­на рафи­ни­ро­ван­ный сахар, неко­то­рые зер­но­вые, моло­ко и молоч­ные продукты.

Таким обра­зом, пер­вое с чего необ­хо­ди­мо начать лече­ние акне еще до похо­да к вра­чу, это с кор­рек­ции сво­е­го пита­ния. И, если у вас есть про­яв­ле­ние акне на коже, вы уже сего­дня може­те исклю­чить из раци­о­на неко­то­рые про­дук­ты. Для удоб­ства вычис­ле­ния гли­ке­ми­че­ско­го индек­са мож­но вос­поль­зо­вать­ся сле­ду­ю­щей таблицей.

Лабораторная диагностика и лечение акне у взрослых изнутри

Мно­гие вра­чи при­ме­ня­ют анти­био­ти­ки при лече­нии акне, а так­же назна­ча­ют внутрь рети­но­и­ды и гор­мо­наль­ные пре­па­ра­ты. Сто­ит пом­нить о побоч­ных дей­стви­ях всех этих средств. Кро­ме того, любые назна­че­ния вра­ча долж­ны осно­вы­вать­ся на лабо­ра­тор­ных иссле­до­ва­ни­ях. Поэто­му для успеш­но­го лече­ния акне у взрос­лых необ­хо­ди­мо сдать сле­ду­ю­щие анализы:

• Общий ана­лиз крови, 
  • СОЭ,
  • С‑реактивный белок,
  • Гомо­ци­сте­ин,
  • Био­хи­ми­че­ские пока­за­те­ли крови, 
  • Глю­ко­зу,
  • Инсу­лин,
• Опре­де­ле­ние уров­ня вита­ми­на D, 
  • Индекс Омега‑3,
  • Опре­де­ле­ние содер­жа­ния ферритина,
  • Ана­лиз на мик­ро­эле­мен­ты (маг­ний, цинк, селен, медь),
  • Вита­ми­ны В12 и В6,
  • Гор­мо­ны щито­вид­ной желе­зы-ТТГ, св.Т4,
• Непе­ре­но­си­мость лак­то­зы и глютена, 
  • Ана­лиз по Осипову.
  • Если име­ет­ся нару­ше­ние мен­стру­аль­но­го цик­ла, то допол­ни­тель­но сда­ет­ся ана­лиз на люте­и­ни­зи­ру­ю­щие гор­мо­ны гипо­фи­за (ФСГ и ЛГ) с 3 по 5 день, а так­же мета­бо­ли­ты эст­ро­ге­нов по моче с 19–25 день цикла. 

Осно­ва успеш­но­го лече­ния пры­щей у взрос­лых — это кор­рек­ция пита­ния и внут­рен­них дефи­ци­тов. Как пра­ви­ло, дефи­ци­ты вза­и­мо­свя­за­ны меж­ду собой. Поэто­му в допол­не­ние к прин­ци­пу пита­ния при акне, опи­сан­но­му выше, важ­но доба­вить вита­ми­ны и БАДы, но толь­ко после резуль­та­тов ана­ли­зов и кон­суль­та­ции с вра­чом. Опас­ность само­на­зна­че­ния без ана­ли­зов заклю­ча­ет­ся в воз­мож­но­сти пере­до­зи­ров­ки ука­зан­ных вита­ми­нов и эле­мен­тов, кото­рая может при­ве­сти к серьез­ным сбо­ям в организме. 

Чаще все­го, при лече­нии пры­щей у взрос­лых назначают:

• Вита­мин Д – в дози­ров­ке от 5000 МЕ еже­днев­но (доза выби­ра­ет­ся толь­ко после сда­чи ана­ли­за и кон­суль­та­ции с врачом)
• Омега‑3  1–3 раза  в зави­си­мо­сти от ана­ли­зов во вре­мя еды
• Вита­мин А в дози­ров­ке 10.000 — 1 раз в день в тече­ние 2‑х месяцев
• Ком­плекс вита­ми­нов груп­пы В в тече­ние 2‑х месяцев
• Хелат­ные фор­мы цин­ка и меди в тече­ние 2‑х  месяцев 
  • Селен 200 мкр — 1 раз в день, 3 месяца
  • Маг­ний цит­рат в тече­ние 2‑х  месяцев
• Кора мура­вьи­но­го дере­ва в каче­стве про­ти­во­бак­те­ри­аль­но­го сред­ства 1,5 — 2 месяца
• Капри­ло­вая кис­ло­та для предот­вра­ще­ния гриб­ко­вых пора­же­ний по 1 кап­су­ле 2 раза в день с едой
• Мас­ло при­му­лы вечер­ней в кап­су­лах (1300мг) в тече­ние 3‑х месяцев
• Спи­рул­ли­на за 30 мин до ужи­на 2 гр в тече­ние 2‑х месяцев
• Фер­мен­ты — по 1 кап­су­ле до зав­тра­ка в тече­ние 3‑х месяцев
• Пеп­син + бета­ин для нор­ма­ли­за­ции пище­ва­ре­ния — по 1 кап­су­ле с каж­дым при­е­мом пищи
• Про­био­ти­ки, кото­рые необ­хо­ди­мо менять каж­дые 1–1,5 меся­ца, при­ни­мать до 6 месяцев

Наружная терапия акне у взрослых

Для того, что­бы пато­ген­ные бак­те­рии полу­ча­ли мень­ше пита­тель­но­го саль­но­го сек­ре­та, кожу необ­хо­ди­мо пра­виль­но очи­щать, а точ­нее обез­жи­ри­вать ее. Одна­ко, не сто­ит путать поня­тие обез­жи­рен­ная и обез­во­жен­ная кожа, так как даже жир­ная кожа может быть изнут­ри обез­во­же­на. Это часто быва­ет при исполь­зо­ва­нии агрес­сив­ных средств, напри­мер, содер­жа­щих спирт или щело­чи (мыло). Поэто­му важ­но под­би­рать наруж­ные лечеб­ные сред­ства от пры­щей вме­сте со спе­ци­а­ли­стом.  Исхо­дя из при­чи­ны воз­ник­но­ве­ния акне и про­яв­ле­ни­ях, спе­ци­а­лист выстро­ит и пра­виль­ную наруж­ную тера­пию акне. Как пра­ви­ло, необ­хо­ди­мы сле­ду­ю­щие ста­дии ухо­да за кожей, склон­ной к прыщам:

1. Умень­ше­ние себо­ре­гу­ля­ции за счёт пра­виль­но­го очи­ще­ния кожи с помо­щью гелей, пенок и тони­ков, содер­жа­щих кислоты.
2.  Эли­ми­на­ция про­пи­он­бак­те­рии акне с помо­щью анти­бак­те­ри­аль­ных кре­мов, содер­жа­щих бен­зо­ил перок­си­да вод­но­го, мас­ло чай­но­го дере­ва, азе­ла­и­но­вую и гли­ко­ле­вую кис­ло­ту, оксид цинка.
3. Улуч­ше­ние обнов­ле­ние кле­ток эпи­дер­ми­са. Для это­го мож­но исполь­зо­вать кис­ло­ты и пилин­ги на их осно­ве (гли­ко­ле­вой, молоч­ной, мин­даль­ной и др.). Скра­бы мож­но при­ме­нять толь­ко если нет актив­ных вос­па­ли­тель­ных эле­мен­тов. Так­же под­хо­дят про­це­ду­ры, направ­лен­ные на обнов­ле­ние кле­ток, напри­мер, микродермабразия.

Под­го­тов­ле­но по мате­ри­а­лам дер­ма­то­ло­гов из откры­то­го доступа

Обра­ща­ем ваше вни­ма­ние, что инфор­ма­ция, пред­став­лен­ная на сай­те, носит озна­ко­ми­тель­ный и про­све­ти­тель­ский харак­тер и не пред­на­зна­че­на для само­ди­а­гно­сти­ки и само­ле­че­ния. Выбор и назна­че­ние лекар­ствен­ных пре­па­ра­тов, мето­дов лече­ния, а так­же кон­троль за их при­ме­не­ни­ем может осу­ществ­лять толь­ко леча­щий врач. Обя­за­тель­но про­кон­суль­ти­руй­тесь со специалистом.

Лечение акне: медицинские процедуры могут помочь очистить кожу

Лечение акне: медицинские процедуры могут помочь очистить кожу

Медицинские процедуры, такие как световая терапия или химический пилинг, могут помочь избавиться от стойких прыщей. Узнайте больше об этих методах лечения акне.

Персонал клиники Мэйо

Средства от прыщей не универсальны. Если рецептурные кремы и антибиотики не работают на вас — или если вы не можете переносить побочные эффекты, которые могут вызывать лекарства, — вы можете подумать о лечении акне, которое может быть предоставлено вашим врачом.

Может оказаться полезным несколько видов медицинских процедур в офисе, например световая терапия, химический пилинг и инъекции стероидов.

Независимо от того, какие средства от прыщей вы используете, постарайтесь оправдать свои ожидания. В большинстве случаев прыщи нельзя вылечить, их можно только контролировать. Вы не увидите улучшений от большинства методов лечения в течение четырех-восьми недель. И ваши прыщи могут выглядеть хуже, прежде чем станет лучше.

Световая терапия

Покраснение и отек, которые могут возникнуть при угревой сыпи, вызваны бактериями, которые можно убить, подвергая кожу воздействию различных типов света.Перед процедурой врач может нанести на кожу лекарство, чтобы сделать ее более чувствительной к свету (фотосенсибилизаторы). Возможно, вам придется посетить врача для нескольких процедур.

В ваших процедурах может использоваться синий, красный свет или их комбинация. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить лучшие методы лечения прыщей светом.

Бактерии акне также можно убить с помощью импульсного света и тепловой энергии. Эти процедуры могут также уменьшить сальные (сальные) железы, что снижает выработку масла.

Возможные побочные эффекты световой терапии на обработанных участках включают:

• Покраснение
• Корки и шелушение
• Изменение тона кожи
• Чувствительность к солнечному свету
• Боль

Инъекции стероидов

Инъекции стероидов чаще всего используются при тех типах угрей, которые вызывают болезненные образования под поверхностью кожи (узелки и кисты). На устранение этих состояний могут потребоваться недели.После инъекций стероидов боль уменьшается, уплотнения сглаживаются, а кожа очищается в течение нескольких дней.

Этот препарат эффективен, но может вызывать побочные эффекты, в том числе:

• Истончение кожи
• Тон кожи, который становится светлее обычного

Инъекции стероидов обычно используются в качестве временного или случайного средства для лечения стойких кист и узелков. Они не используются для лечения широко распространенных прыщей из-за возможных побочных эффектов и необходимости частого посещения врача.

Химический пилинг

Химический пилинг может слегка улучшить внешний вид кожи людей с легкими угрями. Эта процедура традиционно использовалась для уменьшения появления тонких линий, повреждений от солнца и мелких шрамов на лице.

Химические пилинги, которые используют дерматологи, не продаются без рецепта. Во время химического пилинга врач наносит на кожу мягкий химический раствор. Этот раствор помогает прочистить поры и удалить омертвевшие клетки кожи, белые и черные точки.Химический пилинг также может вызвать новый рост кожи. Скорее всего, для достижения наилучших результатов вам понадобится несколько процедур, которые не будут продолжительными.

Возможные побочные эффекты включают покраснение, шелушение, отек, шелушение, образование корок и изменение цвета кожи.

Поговорите со своим врачом о рисках химического пилинга, особенно если вы:

• Имеют кожу, склонную к чрезмерному образованию рубцовой ткани (келоидов)
• Принимали изотретиноин (Myorisan, Claravis и др.) Пероральное лекарство от прыщей в течение последних шести месяцев
• Беременны
• Имейте частые или тяжелые вспышки герпеса

Дренаж и экстракция

Ваш врач может использовать специальные инструменты для удаления кист, белых и черных точек.Это временно улучшает внешний вид вашей кожи, хотя может также вызвать рубцы.

18 августа 2020 г. Показать ссылки

1. Угри: диагностика и лечение. Американская академия дерматологии. https://www.aad.org/public/diseases/acne/derm-treat/treat. По состоянию на 8 июля 2020 г.
2. Академия дерматологии. Рекомендации по лечению вульгарных угрей. https://doi.org/10.1016/j.jaad.2015.12.037.
3. Bolognia JL, et al., Eds. Фотодинамическая терапия.В дерматологии. 4-е изд. Сондерс Эльзевир; 2018. https: //www.clinical key.com. По состоянию на 6 июля 2020 г.
4. Bolognia JL, et al., Eds. Химическая и механическая шлифовка кожи. В дерматологии. 4-е изд. Сондерс Эльзевир; 2018. https: //www.clinical key.com. По состоянию на 6 июля 2020 г.
5. Dinulos JGH. Анэ, розацеа и родственные заболевания. Клиническая дерматология Хабифа. 7-е изд. Эльзевир; 2021 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 6 июля 2020 г.
6. Barbaric J, et al.Светотерапия от прыщей. Кокрановская база данных систематических обзоров. 2016; DOI: 10.1002 / 14651858.CD007917.pub2.
7. Ferri FF. Юношеские угри. В: Клинический советник Ферри 2020. Elsevier; 2020. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 8 июля 2020 г.
8. Matthes BM, et al. Внутриочаговая инъекция кортикостероидов. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 8 июля 2020 г.
9. Rubin JP, et al. Инъекции и методы шлифовки: Химический пилинг. В: Пластическая хирургия: Том 2: Эстетическая хирургия.4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2018. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 23 апреля 2018 г.
10. Химический пилинг. Американское общество пластических хирургов. https://www.plasticsurgery.org/cosmetic-procedures/chemical-peel. По состоянию на 8 июля 2020 г.
11. Gibson LE (экспертное заключение). Клиника Майо. 14 июля 2020 г.

Узнать больше Подробно

.

Лечение, виды, причины и профилактика

Обзор

Типичный подросток с прыщами на лице

Что такое прыщи?

Угри — это распространенное заболевание кожи, при котором поры кожи закупориваются волосами, кожным салом (маслянистым веществом), бактериями и омертвевшими клетками кожи.Эти засоры вызывают появление черных точек, белых точек, узелков и других типов прыщей. Если у вас прыщи, знайте, что вы не одиноки. Это наиболее распространенное заболевание кожи, с которым сталкиваются люди. Подсчитано, что 80% людей в возрасте от 11 до 30 лет имеют как минимум легкую форму акне, и большинство людей страдают от нее в какой-то момент своей жизни.

На кого влияют прыщи?

Хотя это заболевание в основном поражает подростков и молодых людей, испытывающих гормональные изменения, многие люди продолжают бороться с прыщами в возрасте от 20 до 30 лет и старше.У некоторых впервые появляются прыщи во взрослом возрасте.

Где чаще всего возникают угри?

Наиболее частыми пятнами, где могут быть прыщи, являются лицо, лоб, грудь, плечи и верхняя часть спины. Сальные железы расположены по всему телу, но именно там их больше всего. Лучший способ лечения прыщей зависит от того, насколько они серьезны. Угри могут быть легкими (несколько редких прыщиков), умеренными (воспалительные папулы) или тяжелыми (узелки и кисты).

Какие бывают прыщи?

Угри могут иметь несколько форм.В их числе:

• Черные точки: Открытые бугорки на коже, которые заполняются излишками жира и омертвевшей кожей. Они выглядят так, как будто на шишке осела грязь, но на самом деле темные пятна вызваны нерегулярным отражением света от забитого фолликула.
• Белые точки: Неровности, которые остаются закрытыми жиром и омертвевшей кожей.
• Папулы: Маленькие красные или розовые шишки, которые воспаляются.
• Пустулы: Прыщи, содержащие гной.Они выглядят как белые точки, окруженные красными кольцами. Если их сорвать или поцарапать, они могут вызвать рубцы.
• Грибковые прыщи (фолликулит pityrosporum): Этот тип возникает, когда в волосяных фолликулах развивается избыток дрожжей. Они могут зудеть и воспаляться.
• Узелки: Прочные прыщи глубоко в коже. Они большие и болезненные.
• Кисты: Прыщи, заполненные гноем. Это может вызвать шрамы.

Все эти формы прыщей могут повлиять на вашу самооценку.Лучше всего как можно раньше обратиться за помощью к своему лечащему врачу, чтобы он помог вам выбрать лучший вариант лечения.

Симптомы и причины

Что вызывает прыщи?

Угри — это в значительной степени гормональное заболевание, вызванное андрогенными гормонами, которые обычно становятся активными в подростковом и юношеском возрасте. Чувствительность к этим гормонам в сочетании с поверхностными бактериями на коже и жирными кислотами в сальных железах может привести к появлению прыщей.

Некоторые вещи могут вызвать прыщи и / или усугубить их:

• Колебания уровня гормонов во время менструации.
• Прокалывание язв от прыщей.
• Одежда и головные уборы, например головные уборы и спортивные шлемы.
• Загрязнение воздуха и определенные погодные условия, особенно высокая влажность.
• Использование масляных или жирных средств личной гигиены (таких как тяжелые лосьоны, кремы или помады для волос и воски) или работа в зоне, где вы регулярно контактируете с жиром (например, работа в ресторане, где есть жирные поверхности продуктов и масло для жарки) .
• Стресс, повышающий выработку гормона кортизола, также может вызвать обострение прыщей.
• Некоторые лекарства.
• Генетика.

Вызывает ли шоколад прыщи?

Некоторые исследования связывают определенные продукты и диеты с прыщами. Обезжиренное молоко, сывороточный протеин и диета с высоким содержанием сахара могут способствовать появлению прыщей. Шоколад не связан напрямую с прыщами.

Почему у стольких подростков появляются прыщи?

Одна из причин появления прыщей — это выброс гормонов, называемых андрогенами (в частности, тестостерона), которые вырабатываются как женщинами, так и мужчинами. Эти гормоны, как правило, достигают своего пика в подростковом возрасте.

Некоторые продукты вызывают прыщи?

По большей части, гормональные изменения в организме приводят к прыщам. Есть некоторые свидетельства того, что обезжиренное молоко, сывороточный протеин и диеты с высоким содержанием сахара могут вызывать высыпание прыщей, хотя это остается спорным.

Сбалансированная, питательная диета с большим количеством свежих фруктов и овощей, особенно богатых витамином С и бета-каротином, помогает уменьшить воспаление. Есть также некоторые свидетельства того, что употребление в пищу рыбы может помочь.

Могут ли прыщи стать причиной рубцов?

Акне иногда приводит к образованию рубцов.Это происходит, когда прыщи проникают в кожу и повреждают более глубокие слои. Воспаление вызывает набухание пор акне и разрушение стенки поры. Конечно, рубцы могут быть источником беспокойства, что нормально. Но прежде чем его можно будет лечить, ваш лечащий врач определит, какой тип прыщей вызвал шрамы.

Есть несколько доступных вариантов лечения. Для лечения шрамов от угревой сыпи можно использовать химический пилинг, дермабразию, лазерную шлифовку, микронидлинг и хирургическое вмешательство.

Диагностика и тесты

Как диагностируют угри?

Ваш лечащий врач может диагностировать прыщи во время осмотра кожи. Они также могут спросить, переживаете ли вы значительный стресс или у вас есть семейная история прыщей, которые являются факторами риска. Девочек-подростков и женщин также могут спросить об их менструальном цикле, поскольку высыпания иногда связаны между собой. Внезапные серьезные вспышки акне у пожилых людей иногда могут сигнализировать о другом основном заболевании, требующем медицинской помощи.

Насколько серьезными могут быть прыщи?

Дерматологи классифицируют прыщи по степени серьезности:

• Степень 1 (легкая): в основном белые и черные точки, с несколькими папулами и пустулами.
• Уровень 2 (умеренные или пустулезные прыщи): множественные папулы и пустулы, в основном на лице.
• Степень 3 (умеренно тяжелая форма или узловато-кистозные угри): многочисленные папулы и пустулы, а также иногда воспаленные узелки. Ваша спина и грудь также могут быть затронуты.
• Степень 4 (тяжелые узловато-кистозные угри): многочисленные большие, болезненные и воспаленные пустулы и узелки.

Ведение и лечение

Как лечится акне?

Ваш лечащий врач может порекомендовать вам некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, для лечения вашего состояния. В зависимости от тяжести состояния, вашего возраста, типа прыщей и эффективности безрецептурных средств вам могут потребоваться более сильные лекарства, отпускаемые по рецепту.

Использование определенных противозачаточных средств может иногда помочь женщине избавиться от прыщей. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов одобрило три типа противозачаточных таблеток для лечения прыщей.Все четыре содержат комбинацию эстрогена (основного женского полового гормона) и прогестерона (естественной формы стероида, который помогает регулировать менструальный цикл).

Различные лекарства и методы лечения доказали свою эффективность. Они нацелены на основные факторы, способствующие возникновению прыщей. Вам может потребоваться хотя бы один или несколько, в зависимости от тяжести вашего состояния.

Лекарства, применяемые местно:

• Пероксид бензоила доступен в виде безрецептурного продукта (например, Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®) в виде несмываемого геля или геля для стирки.Он нацелен на поверхностные бактерии, которые часто усугубляют акне. Более низкие концентрации и составы для стирки менее раздражают вашу кожу. Раздражение (сухость) — частый побочный эффект.
• Салициловая кислота продается без рецепта от прыщей в виде очищающего средства или лосьона. Помогает удалить верхний слой поврежденной кожи. Салициловая кислота растворяет омертвевшие клетки кожи, предотвращая засорение волосяных фолликулов.
• Азелаиновая кислота — это натуральная кислота, содержащаяся в различных зерновых, таких как ячмень, пшеница и рожь.Он убивает микроорганизмы на коже и уменьшает отеки.
• Ретиноиды (производные витамина А) , такие как Retin-A®, Tazorac® и Differin® (который теперь доступен без рецепта), разрушают черные точки и белые точки и помогают предотвратить закупорку пор, первые признаки прыщей. Большинство пациентов являются кандидатами на терапию ретиноидами. Эти препараты не являются точечным лечением и должны применяться на всей площади кожи, пораженной прыщами, чтобы предотвратить образование новых прыщей. Наиболее частым побочным эффектом является раздражение, которое обычно проходит при увлажнении и длительном приеме лекарств.
• Антибиотики (для местного применения включают клиндамицин и эритромицин) контролируют поверхностные бактерии, которые усугубляют и часто способствуют отеку прыщей. Антибиотики более эффективны в сочетании с перекисью бензоила.
• Dapzone (Aczone®) — гель для местного применения, который также обладает антибактериальными свойствами, может использоваться при воспаленных угрях. Его наносят на кожу два раза в день.

Лекарства, принимаемые перорально (внутрь):

• Антибиотики, особенно антибиотики тетрациклинового ряда, такие как миноциклин и доксициклин, обычно используются для лечения акне средней и тяжелой степени.
• Оральные контрацептивы могут помочь при высыпаниях, связанных с менструальным циклом. FDA одобрило три класса лекарств для пациентов с угрями. Некоторые торговые марки включают Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen® и Yaz®.
• Изотретиноин (Amnesteem®, Claravis®, Sotret®), пероральный ретиноид, является особенно эффективным лекарством, используемым только в самых тяжелых случаях акне. Изотретиноин уменьшает размер сальных желез, что способствует образованию прыщей.Наиболее частым побочным эффектом является сухость, но он также может вызывать врожденные дефекты. Некоторые данные свидетельствуют о возможном повышенном риске язвенного колита и депрессии. Из-за этих рисков любой, кто принимает препарат, должен принять участие в утвержденной Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов программе управления рисками, известной как iPledge.

Другие методы лечения :

В зависимости от вашего состояния ваш лечащий врач может предложить один из этих специализированных методов лечения, возможно, в сочетании с лекарствами.

• Стероиды. В редких случаях стероиды можно использовать для лечения тяжелых форм акне или вводить в большие узелки для уменьшения воспаления.
• Лазеры. В настоящее время лазеры в основном используются для лечения шрамов от угревой сыпи. Лазер нагревает коллаген, покрытый рубцами под кожей, и в результате реакции организма на заживление ран создается новый, здоровый коллаген. Это стимулирует рост новой кожи, чтобы заменить ее. Существуют разные виды лазерной шлифовки — абляционная и неабляционная.Ваш дерматолог определит, какой тип кожи лучше всего подходит для вашего типа кожи и характера шрамов от угревой сыпи.
• Химический пилинг . В этой процедуре используются специальные химические вещества для удаления верхнего слоя старой кожи. Обычно всякий раз, когда удаляется верхний слой, новая кожа, которая врастает, становится более гладкой и может уменьшить шрамы от прыщей.

Мне нужно обратиться к специалисту?

Ваши прыщи может лечить ваш лечащий врач. Однако, если угри не проходят или становятся серьезными, вам следует обратиться к сертифицированному дерматологу.

Что мне делать в ожидании визита к дерматологу?

Продолжайте умываться по крайней мере ежедневно теплой водой и мягким очищающим средством для лица, которое можно купить без рецепта. Эффективны средства, содержащие перекись бензоила и салициловую кислоту. Вы также можете приобрести актуальный ретиноид Дифферин® без рецепта и использовать по назначению.

Профилактика

Можно ли предотвратить появление прыщей?

Предотвратить прыщи сложно, если вообще возможно, при нормальных гормональных изменениях.Но кое-что может помочь:

• Умывайтесь ежедневно теплой водой и мягким очищающим средством.
• Регулярно используйте увлажняющий крем.
• Не прекращайте пользоваться косметикой, но старайтесь использовать «некомедогенные» продукты и снимайте макияж в конце каждого дня.
• Держите руки подальше от лица.

Перспективы / Прогноз

Чего мне ожидать, если мне поставили диагноз акне?

Прыщи часто проходят в раннем взрослом возрасте, хотя некоторые люди продолжают испытывать угри в зрелом возрасте.Ваш лечащий врач или сертифицированный дерматолог может помочь справиться с этим трудным состоянием.

Есть ли особые опасения для женщин детородного возраста с акне?

Многие местные и пероральные средства от прыщей противопоказаны во время беременности. Если вы женщина детородного возраста, важно обсудить лечение акне со своим врачом и предупредить его, если вы забеременеете. Известно, что изотретиноин вызывает серьезные врожденные дефекты, поэтому во время приема этого лекарства требуются два метода контроля над рождаемостью.

Гормональная терапия полезна для некоторых женщин с угрями, особенно для тех, у кого обострение происходит во время менструации или у женщин с признаками и симптомами (нерегулярные периоды) избытка андрогенов (мужских гормонов). Гормональная терапия состоит из низких доз эстрогена и прогестерона (противозачаточные таблетки) или лекарства под названием спиронолактон, которое блокирует действие мужских гормонов на уровне волосяных фолликулов и сальных желез.

Жить с

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу моих прыщей?

Обратитесь к своему врачу, как только заметите прыщи, чтобы вы могли начать лечение немедленно, до появления рубцов.

Какие вопросы я должен задать своему врачу по поводу прыщей?

• Какой у меня тип прыщей?
• Насколько серьезны мои прыщи?
• Мне нужно обратиться к дерматологу?
• Мне нужно направление?
• Какие лекарства, отпускаемые без рецепта, вы порекомендуете?
• Какие лекарства по рецепту вы порекомендуете?

Справка из клиники Кливленда:

Угри — наиболее распространенное из всех кожных заболеваний и может иметь глубокое психосоциальное воздействие.

Лечение, виды, причины и профилактика

Обзор

Типичный подросток с прыщами на лице

Что такое прыщи?

Угри — это распространенное заболевание кожи, при котором поры кожи закупориваются волосами, кожным салом (маслянистым веществом), бактериями и омертвевшими клетками кожи. Эти засоры вызывают появление черных точек, белых точек, узелков и других типов прыщей. Если у вас прыщи, знайте, что вы не одиноки. Это наиболее распространенное заболевание кожи, с которым сталкиваются люди. Подсчитано, что 80% людей в возрасте от 11 до 30 лет имеют как минимум легкую форму акне, и большинство людей страдают от нее в какой-то момент своей жизни.

На кого влияют прыщи?

Хотя это заболевание в основном поражает подростков и молодых людей, испытывающих гормональные изменения, многие люди продолжают бороться с прыщами в возрасте от 20 до 30 лет и старше. У некоторых впервые появляются прыщи во взрослом возрасте.

Где чаще всего возникают угри?

Наиболее частыми пятнами, где могут быть прыщи, являются лицо, лоб, грудь, плечи и верхняя часть спины. Сальные железы расположены по всему телу, но именно там их больше всего.Лучший способ лечения прыщей зависит от того, насколько они серьезны. Угри могут быть легкими (несколько редких прыщиков), умеренными (воспалительные папулы) или тяжелыми (узелки и кисты).

Какие бывают прыщи?

Угри могут иметь несколько форм. В их числе:

• Черные точки: Открытые бугорки на коже, которые заполняются излишками жира и омертвевшей кожей. Они выглядят так, как будто на шишке осела грязь, но на самом деле темные пятна вызваны нерегулярным отражением света от забитого фолликула.
• Белые точки: Неровности, которые остаются закрытыми жиром и омертвевшей кожей.
• Папулы: Маленькие красные или розовые шишки, которые воспаляются.
• Пустулы: Прыщи, содержащие гной. Они выглядят как белые точки, окруженные красными кольцами. Если их сорвать или поцарапать, они могут вызвать рубцы.
• Грибковые прыщи (фолликулит pityrosporum): Этот тип возникает, когда в волосяных фолликулах развивается избыток дрожжей. Они могут зудеть и воспаляться.
• Узелки: Прочные прыщи глубоко в коже. Они большие и болезненные.
• Кисты: Прыщи, заполненные гноем. Это может вызвать шрамы.

Все эти формы прыщей могут повлиять на вашу самооценку. Лучше всего как можно раньше обратиться за помощью к своему лечащему врачу, чтобы он помог вам выбрать лучший вариант лечения.

Симптомы и причины

Что вызывает прыщи?

Угри — это в значительной степени гормональное заболевание, вызванное андрогенными гормонами, которые обычно становятся активными в подростковом и юношеском возрасте.Чувствительность к этим гормонам в сочетании с поверхностными бактериями на коже и жирными кислотами в сальных железах может привести к появлению прыщей.

Некоторые вещи могут вызвать прыщи и / или усугубить их:

• Колебания уровня гормонов во время менструации.
• Прокалывание язв от прыщей.
• Одежда и головные уборы, например головные уборы и спортивные шлемы.
• Загрязнение воздуха и определенные погодные условия, особенно высокая влажность.
• Использование масляных или жирных средств личной гигиены (таких как тяжелые лосьоны, кремы или помады для волос и воски) или работа в зоне, где вы регулярно контактируете с жиром (например, работа в ресторане, где есть жирные поверхности продуктов и масло для жарки) .
• Стресс, повышающий выработку гормона кортизола, также может вызвать обострение прыщей.
• Некоторые лекарства.
• Генетика.

Вызывает ли шоколад прыщи?

Некоторые исследования связывают определенные продукты и диеты с прыщами. Обезжиренное молоко, сывороточный протеин и диета с высоким содержанием сахара могут способствовать появлению прыщей. Шоколад не связан напрямую с прыщами.

Почему у стольких подростков появляются прыщи?

Одна из причин появления прыщей — это выброс гормонов, называемых андрогенами (в частности, тестостерона), которые вырабатываются как женщинами, так и мужчинами.Эти гормоны, как правило, достигают своего пика в подростковом возрасте.

Некоторые продукты вызывают прыщи?

По большей части, гормональные изменения в организме приводят к прыщам. Есть некоторые свидетельства того, что обезжиренное молоко, сывороточный протеин и диеты с высоким содержанием сахара могут вызывать высыпание прыщей, хотя это остается спорным.

Сбалансированная, питательная диета с большим количеством свежих фруктов и овощей, особенно богатых витамином С и бета-каротином, помогает уменьшить воспаление. Есть также некоторые свидетельства того, что употребление в пищу рыбы может помочь.

Могут ли прыщи стать причиной рубцов?

Акне иногда приводит к образованию рубцов. Это происходит, когда прыщи проникают в кожу и повреждают более глубокие слои. Воспаление вызывает набухание пор акне и разрушение стенки поры. Конечно, рубцы могут быть источником беспокойства, что нормально. Но прежде чем его можно будет лечить, ваш лечащий врач определит, какой тип прыщей вызвал шрамы.

Есть несколько доступных вариантов лечения. Для лечения шрамов от угревой сыпи можно использовать химический пилинг, дермабразию, лазерную шлифовку, микронидлинг и хирургическое вмешательство.

Диагностика и тесты

Как диагностируют угри?

Ваш лечащий врач может диагностировать прыщи во время осмотра кожи. Они также могут спросить, переживаете ли вы значительный стресс или у вас есть семейная история прыщей, которые являются факторами риска. Девочек-подростков и женщин также могут спросить об их менструальном цикле, поскольку высыпания иногда связаны между собой. Внезапные серьезные вспышки акне у пожилых людей иногда могут сигнализировать о другом основном заболевании, требующем медицинской помощи.

Насколько серьезными могут быть прыщи?

Дерматологи классифицируют прыщи по степени серьезности:

• Степень 1 (легкая): в основном белые и черные точки, с несколькими папулами и пустулами.
• Уровень 2 (умеренные или пустулезные прыщи): множественные папулы и пустулы, в основном на лице.
• Степень 3 (умеренно тяжелая форма или узловато-кистозные угри): многочисленные папулы и пустулы, а также иногда воспаленные узелки. Ваша спина и грудь также могут быть затронуты.
• Степень 4 (тяжелые узловато-кистозные угри): многочисленные большие, болезненные и воспаленные пустулы и узелки.

Ведение и лечение

Как лечится акне?

Ваш лечащий врач может порекомендовать вам некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, для лечения вашего состояния. В зависимости от тяжести состояния, вашего возраста, типа прыщей и эффективности безрецептурных средств вам могут потребоваться более сильные лекарства, отпускаемые по рецепту.

Использование определенных противозачаточных средств может иногда помочь женщине избавиться от прыщей. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов одобрило три типа противозачаточных таблеток для лечения прыщей.Все четыре содержат комбинацию эстрогена (основного женского полового гормона) и прогестерона (естественной формы стероида, который помогает регулировать менструальный цикл).

Различные лекарства и методы лечения доказали свою эффективность. Они нацелены на основные факторы, способствующие возникновению прыщей. Вам может потребоваться хотя бы один или несколько, в зависимости от тяжести вашего состояния.

Лекарства, применяемые местно:

• Пероксид бензоила доступен в виде безрецептурного продукта (например, Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®) в виде несмываемого геля или геля для стирки.Он нацелен на поверхностные бактерии, которые часто усугубляют акне. Более низкие концентрации и составы для стирки менее раздражают вашу кожу. Раздражение (сухость) — частый побочный эффект.
• Салициловая кислота продается без рецепта от прыщей в виде очищающего средства или лосьона. Помогает удалить верхний слой поврежденной кожи. Салициловая кислота растворяет омертвевшие клетки кожи, предотвращая засорение волосяных фолликулов.
• Азелаиновая кислота — это натуральная кислота, содержащаяся в различных зерновых, таких как ячмень, пшеница и рожь.Он убивает микроорганизмы на коже и уменьшает отеки.
• Ретиноиды (производные витамина А) , такие как Retin-A®, Tazorac® и Differin® (который теперь доступен без рецепта), разрушают черные точки и белые точки и помогают предотвратить закупорку пор, первые признаки прыщей. Большинство пациентов являются кандидатами на терапию ретиноидами. Эти препараты не являются точечным лечением и должны применяться на всей площади кожи, пораженной прыщами, чтобы предотвратить образование новых прыщей. Наиболее частым побочным эффектом является раздражение, которое обычно проходит при увлажнении и длительном приеме лекарств.
• Антибиотики (для местного применения включают клиндамицин и эритромицин) контролируют поверхностные бактерии, которые усугубляют и часто способствуют отеку прыщей. Антибиотики более эффективны в сочетании с перекисью бензоила.
• Dapzone (Aczone®) — гель для местного применения, который также обладает антибактериальными свойствами, может использоваться при воспаленных угрях. Его наносят на кожу два раза в день.

Лекарства, принимаемые перорально (внутрь):

• Антибиотики, особенно антибиотики тетрациклинового ряда, такие как миноциклин и доксициклин, обычно используются для лечения акне средней и тяжелой степени.
• Оральные контрацептивы могут помочь при высыпаниях, связанных с менструальным циклом. FDA одобрило три класса лекарств для пациентов с угрями. Некоторые торговые марки включают Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen® и Yaz®.
• Изотретиноин (Amnesteem®, Claravis®, Sotret®), пероральный ретиноид, является особенно эффективным лекарством, используемым только в самых тяжелых случаях акне. Изотретиноин уменьшает размер сальных желез, что способствует образованию прыщей.Наиболее частым побочным эффектом является сухость, но он также может вызывать врожденные дефекты. Некоторые данные свидетельствуют о возможном повышенном риске язвенного колита и депрессии. Из-за этих рисков любой, кто принимает препарат, должен принять участие в утвержденной Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов программе управления рисками, известной как iPledge.

Другие методы лечения :

В зависимости от вашего состояния ваш лечащий врач может предложить один из этих специализированных методов лечения, возможно, в сочетании с лекарствами.

• Стероиды. В редких случаях стероиды можно использовать для лечения тяжелых форм акне или вводить в большие узелки для уменьшения воспаления.
• Лазеры. В настоящее время лазеры в основном используются для лечения шрамов от угревой сыпи. Лазер нагревает коллаген, покрытый рубцами под кожей, и в результате реакции организма на заживление ран создается новый, здоровый коллаген. Это стимулирует рост новой кожи, чтобы заменить ее. Существуют разные виды лазерной шлифовки — абляционная и неабляционная.Ваш дерматолог определит, какой тип кожи лучше всего подходит для вашего типа кожи и характера шрамов от угревой сыпи.
• Химический пилинг . В этой процедуре используются специальные химические вещества для удаления верхнего слоя старой кожи. Обычно всякий раз, когда удаляется верхний слой, новая кожа, которая врастает, становится более гладкой и может уменьшить шрамы от прыщей.

Мне нужно обратиться к специалисту?

Ваши прыщи может лечить ваш лечащий врач. Однако, если угри не проходят или становятся серьезными, вам следует обратиться к сертифицированному дерматологу.

Что мне делать в ожидании визита к дерматологу?

Продолжайте умываться по крайней мере ежедневно теплой водой и мягким очищающим средством для лица, которое можно купить без рецепта. Эффективны средства, содержащие перекись бензоила и салициловую кислоту. Вы также можете приобрести актуальный ретиноид Дифферин® без рецепта и использовать по назначению.

Профилактика

Можно ли предотвратить появление прыщей?

Предотвратить прыщи сложно, если вообще возможно, при нормальных гормональных изменениях.Но кое-что может помочь:

• Умывайтесь ежедневно теплой водой и мягким очищающим средством.
• Регулярно используйте увлажняющий крем.
• Не прекращайте пользоваться косметикой, но старайтесь использовать «некомедогенные» продукты и снимайте макияж в конце каждого дня.
• Держите руки подальше от лица.

Перспективы / Прогноз

Чего мне ожидать, если мне поставили диагноз акне?

Прыщи часто проходят в раннем взрослом возрасте, хотя некоторые люди продолжают испытывать угри в зрелом возрасте.Ваш лечащий врач или сертифицированный дерматолог может помочь справиться с этим трудным состоянием.

Есть ли особые опасения для женщин детородного возраста с акне?

Многие местные и пероральные средства от прыщей противопоказаны во время беременности. Если вы женщина детородного возраста, важно обсудить лечение акне со своим врачом и предупредить его, если вы забеременеете. Известно, что изотретиноин вызывает серьезные врожденные дефекты, поэтому во время приема этого лекарства требуются два метода контроля над рождаемостью.

Гормональная терапия полезна для некоторых женщин с угрями, особенно для тех, у кого обострение происходит во время менструации или у женщин с признаками и симптомами (нерегулярные периоды) избытка андрогенов (мужских гормонов). Гормональная терапия состоит из низких доз эстрогена и прогестерона (противозачаточные таблетки) или лекарства под названием спиронолактон, которое блокирует действие мужских гормонов на уровне волосяных фолликулов и сальных желез.

Жить с

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу моих прыщей?

Обратитесь к своему врачу, как только заметите прыщи, чтобы вы могли начать лечение немедленно, до появления рубцов.

Какие вопросы я должен задать своему врачу по поводу прыщей?

• Какой у меня тип прыщей?
• Насколько серьезны мои прыщи?
• Мне нужно обратиться к дерматологу?
• Мне нужно направление?
• Какие лекарства, отпускаемые без рецепта, вы порекомендуете?
• Какие лекарства по рецепту вы порекомендуете?

Справка из клиники Кливленда:

Угри — наиболее распространенное из всех кожных заболеваний и может иметь глубокое психосоциальное воздействие.

Причины и лечение прыщей

У большинства людей в той или иной степени появляются прыщи — наиболее распространенное кожное заболевание, но в первую очередь оно поражает подростков, подвергающихся гормональным изменениям.

Угри могут быть легкой (несколько, иногда прыщики), средней (воспалительные папулы) или тяжелыми (узелки и кисты). Лечение зависит от тяжести состояния.

Проблемы с кожей взрослых: см. Изображения черных и белых точек

Что вызывает прыщи?

Угри — это в первую очередь гормональное состояние, вызванное мужскими или «андрогенными» гормонами, которые обычно становятся активными в подростковом возрасте.Чувствительность к таким гормонам в сочетании с бактериями на коже и жирными кислотами в сальных железах вызывает акне. Обычные места появления прыщей — это лицо, грудь, плечи, шея и спина — участки сальных желез.

Поражения от прыщей включают белые точки, черные точки, небольшие бугорки, узелки и кисты.

Хотя прыщи по сути являются нормальным физиологическим явлением, определенные условия могут усугубить состояние, в том числе:

• Колебания уровня гормонов во время менструации (женщины)
• Манипулирование (выщипывание / подталкивание) высыпаний от прыщей
• Одежда (например, , головные уборы и спортивные шлемы) и головной убор

Как лечится акне?

Только четыре типа препаратов доказали свою эффективность для лечения акне — антибиотики, перекись бензоила и ретиноиды.Большинству людей требуется как минимум одно или два средства, в зависимости от степени тяжести акне.

• Пероксид бензоила, , доступный без рецепта (например, Clearasil, Stridex) и по рецепту (например, Benoxyl, PanOxyl, Persa gel), воздействует на поверхностные бактерии, которые часто усугубляют акне. Раздражение (сухость) — частый побочный эффект.
• Ретиноиды (производные витамина А), например, Дифферин, Ретин-А, Тазорак, лечат угри и белые угри, первые поражения акне, а также воспалительные папулы и пустулы.Трифаротен (Аклиф) можно использовать для лечения тяжелых угрей, называемых вульгарными угрями. Наиболее частыми побочными эффектами всех ретиноидов являются сухость, раздражение и повышенный риск солнечных ожогов. Хотя большинство из них отпускается только по рецепту, сейчас доступна безрецептурная версия Differin.
• Антибиотики , наносимые на кожу местно (клиндамицин, эритромицин) или принимаемые перорально (тетрациклин и его производные, триметоприм-сульфаметоксазол), контролируют поверхностные бактерии и уменьшают воспаление кожи.Антибиотики более эффективны в сочетании с пероксидом бензоила или ретиноидами. Пероральный ретиноид изотретиноин (Absorica, Amnesteem, Claravis, Myorisan и Zenatane) предназначен для людей с тяжелыми (узловыми или кистозными) или широко распространенными заболеваниями. Изотретиноин уменьшает размер сальных желез, анатомическое происхождение прыщей. Без активных, пухлых сальных желез акне активно уменьшается. Побочные эффекты могут включать сухость кожи, повышенный уровень холестерина и триглицеридов и врожденные дефекты. Женщины детородного возраста должны применять противозачаточные средства до, во время и после лечения (около одного месяца) изотретиноином.Использование изотретиноина требует тщательного тестирования (холестерин, беременность, триглицериды, холестерин, функции печени и костного мозга) и последующего наблюдения в течение предписанного периода (5 или более месяцев). Он предназначен для самых тяжелых или широко распространенных типов прыщей, которые не поддаются лечению другими способами.
• Гормональная терапия может быть полезной для некоторых женщин с акне, особенно для тех, у кого есть признаки и симптомы (нерегулярные менструации, истончение волос) избытка андрогенов (мужских гормонов).Гормональная терапия состоит из низких доз эстрогена и прогестерона (противозачаточные таблетки) или антиандрогенных препаратов, таких как альдактон (спиронолактон) — перорально или класкотерон (Винлеви) — местно. WInlevi можно использовать как у мужчин, так и у женщин, поскольку он является местным кожным блокатором андрогенов.

Как предотвратить появление прыщей?

Чтобы предотвратить появление прыщей и уменьшить их повреждение кожи, следуйте этим советам.

• Выберите очищающее средство, специально разработанное для угрей. Эти продукты часто содержат салициловую кислоту или перекись бензоила, которые помогают очистить язвы от прыщей.
• Аккуратно очистите лицо, так как травма высыпаний прыщей может усугубить акне или вызвать образование рубцов. Умывая лицо, используйте руки или ватные диски, так как любая махровая ткань или другой чистящий материал может вызвать разрушение язв от прыщей.
• Если вам нужно использовать увлажняющий крем, используйте только легкие, некомедогенные увлажняющие средства, которые не усугубляют акне.
• Если вы женщина, используйте безмасляный тональный крем. Густой макияж или другие косметические средства, блокирующие поры, могут вызвать обострение прыщей.

Угри | Johns Hopkins Medicine

Что такое прыщи?

Угри — это заболевание волосяных фолликулов и сальных желез (сальных желез). Сальные железы выделяют масла (кожный жир), чтобы кожа оставалась влажной. Когда железы забиваются, это может привести к появлению прыщей и кист.

Угри — очень распространенное явление. У людей всех рас и возрастов есть прыщи. Фактически, это затронет большинство людей в США в возрасте от 11 до 30 лет. Даже люди в возрасте от 40 до 50 могут иметь прыщи.Однако чаще всего акне начинается в период полового созревания. В период полового созревания уровень мужских половых гормонов (андрогенов) увеличивается как у мальчиков, так и у девочек. Это заставляет сальные железы вырабатывать больше масла.

Обычно кожный жир проходит через волосяные фолликулы к коже. Однако клетки кожи могут закупорить фолликулы. Это может заблокировать кожный жир. Когда фолликулы закупориваются, внутри них начинают расти кожные бактерии. Затем развиваются воспаление и прыщи. Наиболее распространенные типы прыщиков:

• Белые точки (закрытые комедоны): Эти прыщи закрыты и имеют небольшой белый гной наверху.

• Черные точки (открытые комедоны): у этих прыщиков есть небольшое черное отверстие вверху. Хотя эти прыщики черные, цвет не от грязи. Это из-за процесса окисления, когда кожный жир подвергается воздействию воздуха.

• Папулы: Это нежные маленькие розовые шишки.

• Пустулы: Прыщи с гноем наверху и красные внизу поражения.Это характеристики воспалительного акне.

• Узелки: Это твердые, большие болезненные прыщики, которые возникают глубоко в коже.

• Кисты: Глубокие болезненные прыщи, наполненные гноем, которые часто приводят к образованию рубцов.

Основное поражение акне называется комедоном.

Что вызывает прыщи?

Повышение уровня гормонов в период полового созревания может вызвать появление прыщей. Также угри часто передаются по наследству.Другие причины прыщей могут включать следующее:

• Изменения уровня гормонов во время менструального цикла женщины

• Гормональные изменения при беременности

• Начало или прекращение приема противозачаточных таблеток

• Некоторые лекарства (например, кортикостероиды, литий и барбитураты)

• Масло и жир с кожи головы, минеральное или кулинарное масло и некоторые косметические средства

• Диета также может играть роль

Выдавливание прыщей или слишком сильная очистка кожи могут усугубить угревую сыпь.Кожа также может раздражаться от трения или давления от каски, рюкзака или тугих воротничков. Загрязнение или влажность также могут вызвать раздражение кожи.

Каковы симптомы прыщей?

Угри могут проявляться в виде прыщиков без абсцессов или заполненных гноем кист, которые разрываются и приводят к образованию более крупных абсцессов. Это может произойти где угодно на теле. Однако чаще всего угри появляются на участках с высокой концентрацией сальных желез, в том числе:

• Лицо

• Сундук

• Верх спинки

• Плечи

• Шея

Угри могут выглядеть как другие кожные заболевания.Всегда консультируйтесь со своим врачом для постановки диагноза.

Как диагностируют угри?

Ваш лечащий врач обычно может диагностировать прыщи, осмотрев вашу кожу.

Как лечится акне?

Ваш лечащий врач учтет ваш возраст, общее состояние здоровья, серьезность прыщей и другие факторы при определении того, какое лечение лучше для вас.

Лечение акне направлено на уменьшение рубцов и улучшение внешнего вида. Лечение прыщей может включать в себя лекарства, которые вы наносите на кожу, или лекарства, которые вы принимаете в форме таблеток.Некоторые из этих лекарств должны быть прописаны вашим лечащим врачом. В некоторых случаях может быть рекомендована комбинация обоих типов лекарств.

Лекарства, которые вы наносите на кожу, часто назначают для лечения прыщей. Они могут быть в форме крема, геля, лосьона или раствора. Примеры включают:

Вариант лечения	Эффект
Пероксид бензоила	Убивает бактерии
Антибиотики	Помогает остановить или замедлить рост бактерий и уменьшить воспаление.Обычно используются эритромицин и клиндамицин.
Ретиноиды	Останавливает развитие новых высыпаний от прыщей и стимулирует обмен клеток, устраняя прыщи. К ним относятся третиноин, адапален и тазаротен.

Также широко используются местный тазоротен, азелаиновая кислота, салициловая кислота и дапсон.

Лекарства от прыщей, которые вы принимаете внутрь, или пероральные антибиотики часто назначают для лечения акне средней и тяжелой степени и могут включать следующее:

Спиронолактон или противозачаточные средства могут использоваться женщинами для воздействия на гормоны, чтобы контролировать прыщи.

Фотодинамическая терапия — это лазерная процедура, используемая для борьбы с акне средней и тяжелой степени.

Изотретиноин — это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое принимают внутрь при тяжелых, кистозных или воспалительных акне. Он используется, когда другие методы не могут предотвратить обширное рубцевание. Изотретиноин уменьшает размер сальных желез, которые производят кожный жир. Он также увеличивает отшелушивание клеток кожи и влияет на волосяные фолликулы. Эти эффекты уменьшают развитие прыщей. Изотретиноин может избавить от прыщей у большинства людей, которые его используют.Однако лекарство имеет серьезные побочные эффекты, в том числе потенциальные психиатрические побочные эффекты. Очень важно обсудить это лекарство со своим врачом.

Беременным или беременным женщинам нельзя принимать изотретиноин. Это может вызвать врожденные дефекты. Изотретиноин также может вызвать выкидыш или преждевременные роды.

Ваш лечащий врач может порекомендовать конкретные шаги, чтобы минимизировать шрамы от прыщей.

Хотя акне часто является хроническим заболеванием, даже если оно длится только в подростковом возрасте, оно может оставлять шрамы на всю жизнь.Шрамы от прыщей обычно выглядят как шрамы от ямок или кратеров. Хотя правильное лечение может помочь уменьшить рубцевание, несколько дерматологических процедур могут помочь еще больше уменьшить шрамы от прыщей, в том числе следующие:

• Дермабразия: Может использоваться для минимизации небольших шрамов, мелких неровностей поверхности кожи, хирургических рубцов и шрамов от угревой сыпи. Он включает удаление верхних слоев кожи с помощью электрического аппарата, который «стирает» кожу. По мере заживления кожи после процедуры поверхность становится более гладкой и свежей.

• Химические пилинги: Часто используются для удаления поврежденной солнцем кожи, неправильной пигментации и поверхностных рубцов. Верхний слой кожи удаляется химическим веществом, нанесенным на кожу. Удаляя верхний слой, кожа восстанавливается, часто улучшая внешний вид кожи.

• Инъекции кожного наполнителя: Они вводятся под кожу для замены утраченного естественного коллагена организма. Инъекционные кожные наполнители обычно используются для лечения морщин, шрамов и линий лица.

• Лазерная шлифовка: Используется высокоэнергетический свет для выжигания поврежденной кожи. Его можно использовать для уменьшения морщин и мелких шрамов.

• Фототерапия или терапия синим светом: Фототерапия с использованием источника синего света. Было показано, что он снижает количество бактерий, вызывающих прыщи, с минимальными побочными эффектами, такими как сухость кожи. Терапия синим светом не использует ультрафиолетовый (УФ) свет, поэтому он не повреждает кожу, как это делали более ранние виды световой терапии.

• Терапия импульсным светом и тепловой энергией (LHE): Считается, что этот тип комбинированной свето- и тепловой терапии действует путем уничтожения бактерий, вызывающих прыщи. Он также сжимает кожные железы, вырабатывающие масло. FDA одобрило систему LHE, которая использует зеленый свет и тепловые импульсы для лечения акне легкой и средней степени тяжести.

• Перфорированные трансплантаты: Перфорированные трансплантаты — это небольшие кожные трансплантаты, используемые для замещения рубцовой кожи. В коже продырявливают отверстие, чтобы удалить рубец.Затем его заменяют на кожу без рубцов (часто с задней части мочки уха). Перфорированные трансплантаты могут помочь в лечении глубоких шрамов от прыщей.

• Аутологический перенос жира: Аутологический перенос жира использует жир, взятый с другого участка вашего собственного тела, и вводит его в кожу. Жир помещается под поверхность кожи, чтобы подтолкнуть вдавленные рубцы. Этот метод используется для исправления глубоких дефектов контура, вызванных рубцами от сильных угрей. Поскольку жир может реабсорбироваться кожей в течение нескольких месяцев, вам может потребоваться повторить процедуру.

Какие осложнения возникают при угревой сыпи?

Прыщи могут оставлять шрамы на всю жизнь. Это также может вызвать проблемы с самооценкой.

Можно ли предотвратить появление прыщей?

Угри вызываются нормальными гормональными изменениями, которые происходят в период полового созревания. Это делает профилактику прыщей очень сложной или даже невозможной.

Однако отказ от веществ, которые могут вызвать прыщи, может помочь. Сюда входят определенные лекарства (такие как кортикостероиды, литий и барбитураты), минеральное или кулинарное масло или определенная косметика.Кроме того, ежедневное мытье шампунем помогает предотвратить попадание масла и жира с кожи головы на лицо или спину. Раннее лечение прыщей может предотвратить ухудшение состояния и образование рубцов.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Угри — обычное заболевание. Если у вас прыщи, которые не помогают при домашнем уходе, являются серьезными или оставляют шрамы, обратитесь к своему врачу.

Основные сведения о прыщах

• Угри — это заболевание, вызывающее закупорку волосяных фолликулов и сальных желез.Это приводит к появлению прыщей и кист.

• Угри — распространенное заболевание, которое обычно начинается в период полового созревания из-за гормональных изменений.

• Угри могут быть как поверхностными, так и глубокими.

• Если не лечить, прыщи могут вызвать испуг, который может длиться всю жизнь.

• Отказ от веществ, усугубляющих угревую сыпь, и раннее лечение прыщей могут уменьшить или предотвратить шрамы от прыщей.

Что я могу сделать с прыщами? (для подростков)

Что вызывает прыщи?

Угри вызываются гиперактивностью сальных желез на коже и накоплением жира, омертвевших клеток кожи и бактерий, что приводит к

прыщам. воспаление (припухлость и покраснение) в порах.

Сальные железы стимулируются, когда гормоны становятся активными в период полового созревания. Вот почему люди чаще всего заболевают прыщами в подростковом возрасте. Поскольку склонность к развитию прыщей частично является генетической, если у других людей в вашей семье были (или есть) прыщи, у вас также может быть больше шансов заболеть ими.

Могу ли я предотвратить появление прыщей?

Нет надежного способа предотвратить появление прыщей. Но эти советы могут помочь уменьшить количество и серьезность ваших высыпаний:

• Мытье кожи — самое важное, что вы можете сделать.Он помогает удалить излишки кожного жира и омертвевшие клетки кожи, которые могут закупорить поры. Но слишком частое мытье может нанести вред, сделав вашу кожу слишком сухой или раздражающими прыщи, которые уже есть.
• Не забывайте мыться после тренировки, потому что пот может закупорить поры и усугубить акне. Если вы работаете с жирной пищей или маслом, если вы потели от жары или тяжелой работы, как можно скорее вымойте лицо и другие участки, подверженные акне.
• Если вы пользуетесь продуктами для кожи, такими как лосьоны или косметика, ищите те, которые не вызывают комедонов или угрей, а это значит, что они не закупоривают поры.
• Если вы используете лак для волос или гель для укладки, старайтесь держать их подальше от лица. Многие продукты для волос содержат масла, которые могут усугубить угревую сыпь. Попробуйте использовать продукты на водной основе.
• Если у вас появились прыщи на таких участках, как грудь или спина, не носите тесную одежду, которая может натирать и вызывать раздражение.

Как лечат угри?

Продукты

, отпускаемые без рецепта (OTC), помогают избавиться от прыщей у некоторых подростков. На то, чтобы найти тот, который лучше всего подойдет вам, может потребоваться время — некоторые могут не помочь, а другие могут вызвать раздражение кожи.Безрецептурные продукты от прыщей имеют разную силу. Самым популярным и эффективным ингредиентом для борьбы с прыщами, отпускаемым без рецепта, является перекись бензоила. Другой ингредиент, салициловая кислота, может помочь высушить прыщи.

Если безрецептурные продукты вам не подходят, посоветуйтесь с врачом. Врачи могут назначить специальные гели или кремы, таблетки или их комбинацию. Возможно, вам будет немного неловко говорить с кем-то о своих прыщах, но ваш врач обучен, чтобы ваша кожа выглядела наилучшим образом.

Заманчиво, но выскакивать или сжимать

прыщ обычно не избавит от проблемы.Сдавливание может на самом деле продвинуть инфицированный материал и гной глубже в кожу, что может привести к еще большему отеку, покраснению и даже рубцеванию, которые могут быть необратимыми.

Если вы принимаете лекарство от прыщей по рецепту, полностью прекратите прием, даже если кожа прояснилась, если только ваш врач не разрешит прекратить лечение. Если вы остановитесь слишком рано, есть шанс, что ваша кожа снова вырвется.

Употребление питательной пищи поможет сохранить здоровье, а ваша кожа получит пользу от получения достаточного количества витаминов и минералов.Но вам не нужно зацикливаться на том, что вы едите или как часто вы умываетесь, чтобы контролировать прыщи. Если ни один безрецептурный продукт вам не подходит, поговорите со своим врачом или с

дерматолог о том, как лечить прыщи.

Что вызывает прыщи? | DermNet NZ

Создан в 1999 г. Отредактировано и обновлено доктором Амандой Окли, дерматологом, Гамильтон, Новая Зеландия; Ванесса Нган, штатный писатель; и Клэр Моррисон, писатель-копирайтер; Июнь 2014.

---

Что такое прыщи?

Угри — это распространенное хроническое воспалительное заболевание кожи, которое поражает волосяные фолликулы и сальные железы.На лице, шее, плечах, груди и спине появляются самые разные пятна.

• Воспаленные папулы и пустулы обычно называют пятнами, прыщами и прыщами.
• Папулы темного или телесного цвета — это комедоны. Они более известны как черные точки и белые точки.
• Угри могут привести к вторичным изменениям цвета кожи (красные, белые и коричневые пятна) и образованию рубцов.

Самый распространенный тип угрей — обыкновенные угри.

Угри чаще всего встречаются у людей в возрасте от 16 до 18 лет.Это может иметь глубокие социальные и психологические последствия, особенно в период полового созревания и подросткового возраста, когда особенно важны внешний вид и гармония со сверстниками.

Почему акне чаще всего проявляется в подростковом возрасте?

Изучаются точные причины того, что угри наиболее остро проявляются в подростковом возрасте. Есть несколько теорий.

После полового созревания уровень половых гормонов выше, чем у детей младшего возраста.

• Половые гормоны превращаются в коже в дигидротестостерон (ДГТ), который стимулирует увеличение сальных (масляных) желез у основания волосяных фолликулов.
• Сальные железы вырабатывают кожный жир. Изменения в составе кожного сала могут привести к появлению прыщей.
• Активированные клетки сальных желез (себоциты) также продуцируют провоспалительные факторы, включая перекиси липидов, цитокины, пептидазы и нейропептиды.
• Волосяные фолликулы — это крошечные каналы, которые открываются в поры кожи (крошечные отверстия) на поверхности кожи. Фолликулы обычно переносят кожный жир и кератин (чешуйки) от мертвых клеток кожи на поверхность. Воспаление и засорение приводит к закупорке пор кожи, образуя комедоны.
• Стенка фолликула может разорваться, усиливая воспалительную реакцию.
• Бактерии в волосяном фолликуле могут усиливать воспалительные поражения.

В то время как прыщи чаще всего встречаются у подростков, прыщи могут поражать людей всех возрастов и всех рас. Обычно это становится менее серьезной проблемой после 25 лет, хотя около 15% женщин и 5% мужчин продолжают иметь прыщи во взрослом возрасте. Это может начаться и во взрослой жизни.

Почему угри у некоторых людей хуже?

У некоторых людей особенно сильные угри.Это может быть из-за:

• Генетических факторов (у членов семьи сильные прыщи)
• Гормональные факторы (повышенный уровень мужских / андрогенных гормонов) из-за:
  • Поликистоз яичников (общий). Гиперинсулинемия и инсулинорезистентность характерны для женщин с синдромом поликистозных яичников, склонных к акне среди других проблем
  • Психологический стресс и депрессия
  • Избыточное количество кортикостероидов, например, болезнь Кушинга (редко)
  • Дефицит фермента, например дефицит стеролгидроксилазы (очень редко)
• Факторы окружающей среды, такие как:
  • Высокая влажность, вызывающая отек кожи
  • Косметика, особенно некоторые увлажнители, тональные кремы и помады.Остерегайтесь продуктов, содержащих ланолин, вазелин, растительные масла, бутилстеарат, лауриловый спирт и олеиновую кислоту.
  • Давление со стороны повязок и подбородочных ремней (например, «шея скрипача», состояние, наблюдаемое у скрипачей или альтистов, когда постоянное давление скрипки на шею вызывает раздражение кожи)
  • Избыток молочных продуктов, мясного белка и сахара в рационе. Диеты с низким содержанием цинка или высоким содержанием йода могут усугубить гнойничковые прыщи.
• Некоторые лекарства могут спровоцировать появление прыщей.
• Большая часть индивидуальных различий в степени тяжести акне обусловлена ​​вариациями врожденной иммунной системы и выработкой медиаторов воспаления, таких как цитокины, дефенсины, пептидазы, липиды кожного сала и нейропептиды. Появились доказательства того, что воспаление приводит к растяжению и закупорке волосяного фолликула, который затем разрывается.

Вызывают ли прыщи определенные продукты?

Некоторые исследования показывают, что существует связь между едой, которую мы едим, и акне. Роль диеты и прыщей изучить очень сложно.

Сообщается, что угри реже встречаются у людей, которые придерживаются диеты с более низким гликемическим индексом, например, у коренного населения Китавы и Папуа-Новой Гвинеи, народа аче в Парагвае, инуитов и сельских жителей Кении, Замбии и Банту. Эти люди, как правило, становятся половозрелыми в более позднем возрасте, чем в городах, где потребляют продукты с более высоким гликемическим индексом. Раннее половое созревание связано с более ранним началом и более тяжелыми угрями, которые имеют тенденцию достигать пика во время полной зрелости (возраст от 16 до 18 лет).

Несколько исследований, подвергавшихся критике за их качество, показали преимущества при угревой сыпи от низкогликемической, низкопротеиновой, обезжиренной и молочной диеты. Считается, что причины этих преимуществ связаны с воздействием этих продуктов на инсулин и инсулиноподобный фактор роста-1 (IGF-1).

Инсулин индуцирует мужские гормоны (андрогены), глюкокортикоиды и факторы роста. Они вызывают кератинизацию (шелушение) волосяного фолликула и выработку кожного сала. Увеличение выработки кожного сала и кератинизация являются факторами появления прыщей.

С другой стороны, крупное исследование распространенности прыщей у призывников показало более низкую распространенность среди подростков с тяжелым ожирением, чем среди подростков с нормальным весом.

Продукты, повышающие выработку инсулина

Продукты, повышающие уровень инсулина, имеют высокий гликемический индекс. Гликемический индекс — это показатель того, как углеводы влияют на уровень сахара в крови. Когда мы едим продукты с высоким гликемическим индексом, такие как белый хлеб и выпечка, уровень сахара в крови повышается.Это увеличивает количество инсулина, вырабатываемого в нашем организме.

Хотя коровье молоко имеет низкий гликемический индекс, оно содержит андрогены, эстроген, прогестерон и глюкокортикоиды, которые также вызывают кератинизацию и выработку кожного сала. Молоко также содержит аминокислоты (например, аргинин, лейцин и фенилаланин), которые в сочетании с углеводами производят инсулин. Другие компоненты молока, которые могут вызывать комедоны, включают сывороточный протеин и йод.

Кофеин, теобромин и серотонин, содержащиеся в шоколаде, также могут увеличивать выработку инсулина.

Пища, содержащая жирные кислоты

Жирные кислоты необходимы для образования кожного сала. Исследования показывают, что некоторые мононенасыщенные жирные кислоты, такие как сапиеновая кислота и некоторые растительные масла, могут увеличивать выработку кожного сала. Однако незаменимые жирные кислоты линолевая, линоленовая и гамма-линоленовая кислота могут разблокировать фолликулы и снизить выработку кожного сала.

Подходящая еда, если у вас прыщи

Некоторые люди с угрями сообщают об улучшении состояния своей кожи, когда они следуют диете с низким гликемическим индексом и увеличивают потребление цельнозерновых, свежих фруктов и овощей, рыбы, оливкового масла, чеснока и т. Д. сохраняя умеренное потребление вина.

Рекомендуется пить меньше молока и есть меньше продуктов с высоким гликемическим индексом, таких как сахар, печенье, торты, мороженое и напитки в бутылках. Также может помочь сокращение потребления мяса и аминокислот.

Обратитесь за медицинской помощью, если вы беспокоитесь о своей коже, так как смена диеты не всегда помогает.

Почему угри со временем проходят?

Мы не понимаем, почему угри со временем проходят. Это не всегда совпадает с уменьшением выработки кожного сала или уменьшением количества бактерий.