Простуда во время беременности лечение: Как лечить простуду при беременности. Клиника «9 месяцев»

Простуда при беременности в 1 2 и 3 триместре

Согласно статистике, только 30% беременных женщин при простуде обращаются к врачу. Остальные занимаются дома самолечением или не лечатся вообще, полагая, что болезнь не нуждается в особом отношении и отступит и без проведения терапии. Однако, ОРВИ являются одной из основных причин госпитализаций будущих матерей, которые представляют группу высокого риска по неблагоприятному течению заболевания и развитию осложнений. Безобидные на первый взгляд ОРВИ могут стать причиной обострения хронических болезней – например, хронического бронхита, бронхиальной астмы, заболеваний сердца и выделительной системы. Все это может отрицательно сказаться как на течении беременности, так и на состоянии плода, а в дальнейшем – на здоровье будущего ребенка. Именно по этой причине беременным женщинам стоит внимательнее относиться к своему здоровью, а при появлении первых симптомов незамедлительно обращаться к врачу. Чаще всего применяются симптоматическая терапия и противовирусное лечение.

• Простуда у беременных в первом триместре
  • Лечение, забота и взвешенный подход к терапии
• Простуда у беременных во втором триместре
  • Лечение суппозиториями
  • Как лечить народными средствами
• Простуда у беременных в третьем триместре
  • Как лечить и выйти на финишную прямую

Вне периодов пандемий заболеваемость ОРВИ проявляется ежегодными эпидемическими подъемами, которые имеют сезонный характер и чаще всего возникают в холодное время года — осенью, зимой и весной. Летом у пациентов с ослабленным иммунитетом заболевания встречаются единично. Беременные женщины относятся к группе людей, у которых повышен риск заражения простудой в любое время года.

Так происходит из-за физиологической иммуносупрессии, которая проявляется у всех будущих матерей во время беременности. Естественным образом у женщин снижаются показатели иммунитета, чтобы избежать отторжения эмбриона и обеспечить нормальное развитие беременности. Это означает, что беременные женщины более подвержены различным инфекциям, включая вирусные, частота которых достигает 80%. В таких случаях заболевания могут протекать более долго и сильнее, чем у других людей, а иногда могут привести к перинатальной или материнской смерти.

Содержание

• Простуда при беременности: 1 триместр
  • Простуда при беременности в 1 триместре: лечение, забота и взвешенный подход к терапии
• Простуда при беременности: 2 триместр и противовирусное лечение
  • Простуда при беременности во 2 триместре: лечение суппозиториями
  • Простуда при беременности: 2 триместр – как лечить народными средствами
• Простуда при беременности: 3 триместр – как не спровоцировать осложнения
  • Простуда при беременности: 3 триместр – как лечить и выйти на финишную прямую

Простуда при беременности: 1 триместр

Первый период беременности, который длится от первой до тринадцатой недели, представляет собой важный этап в развитии новорожденного. С момента оплодотворения, когда сперматозоид соединяется с женской половой клеткой – ооцитом, начинается этот период. После этого яйцеклетка перемещается в матку и закрепляется на ее стенке. За три месяца из небольшой клетки образуется плод, который достигает роста примерно пять сантиметров и весит до пятнадцати граммов.

В первые недели беременности, появление простуды может оказаться опасным. ОРВИ в этот период может привести к нежелательному выкидышу. Если же эмбрион уже закрепился в матке, то простудные заболевания могут вызвать отслойку плаценты, кровотечение и даже прерывание беременности. Статистика показывает, что при ОРВИ около 15% случаев прерывания беременности происходят в первые недели вынашивания. Если же простуда появляется уже во время развивающейся беременности, это может привести к нарушению формирования нервной трубки у плода, гипоксии, задержке развития и увеличить риск рождения недоношенного ребенка с малым весом. Грипп же может вызвать гидроцефалию (водянку головного мозга) и преждевременное старение плаценты, что является серьезным недугом.

В связи с тем, что женский организм в первом триместре беременности считается более «хрупким», при возникновении простуды и других заболеваний необходимо использовать только те лекарства, которые разрешены для применения будущим матерям в соответствии с инструкцией.

Необходимо проявлять осторожность: многие лекарства, предназначенные для лечения беременных женщин, можно использовать только во время второго и третьего триместра. Важно помнить, что самолечение может быть опасным и прием любых средств следует согласовывать с врачом акушером-гинекологом, который ведет беременность.

Простуда при беременности в 1 триместре: лечение, забота и взвешенный подход к терапии

Простуда в первом триместре беременности требует особого внимания со стороны будущей мамы и врачей. При появлении первых признаков простуды во время первого триместра, а также в качестве профилактики заражения можно применять противовирусный препарат ВИФЕРОН Гель, который содержит интерферон альфа-2b и обладает противовирусными и иммуномодулирующими свойствами. Препарат препятствует размножению вируса в организме беременной женщины, что обеспечивает профилактику и лечение вирусных и других заболеваний. Он бережно заботится о здоровье женщин, а также способствует рождению здорового малыша. 1

Для того, чтобы предотвратить заболевание ОРВИ и гриппом, рекомендуется использовать ВИФЕРОН Гель дважды в день, нанося полоску длиной около 0,5 см на слизистую оболочку носа. Продолжительность профилактического курса составляет от 2 до 4 недель. При лечении ОРВИ, включая грипп и бактериальные инфекции, необходимо повторять нанесение геля ВИФЕРОН от 3 до 5 раз в день в течение 5 дней.

Так как гель-препарат оказывает своё действие только в месте поражения при наружном и местном применении, возможно его использование на ранних стадиях беременности в соответствии с рекомендуемыми дозировками, начиная с первой недели.

Простуда при беременности: 2 триместр и противовирусное лечение

С начала четырнадцатой и до двадцать восьмой недели беременности наступает второй триместр. В это время заканчивается формирование внутренних органов ребенка. У него уже развит головной мозг, позвоночник, конечности и жировая ткань. Также начинают вырабатываться собственные гормоны, а формируются будущие отпечатки пальцев. Ребенок активно растет и готовится к самостоятельной жизни.

Если беременная женщина в целом здорова, а ее иммунитет сильный, то обычная простуда не должна вызывать каких-либо проблем во время беременности. Однако некоторые инфекции могут негативно повлиять на плаценту, что может привести к фетоплацентарной недостаточности и интоксикации организма женщины. Это может привести к кислородному голоданию плода. Кроме того, вирусы могут пробудить скрытые очаги инфекции, которые ранее не проявлялись. Поэтому во втором триместре беременности рекомендуется лечить ОРВИ противовирусными препаратами.

Простуда при беременности во 2 триместре: лечение суппозиториями

Противовирусный препарат ВИФЕРОН Суппозитории входит в Клинические рекомендации (протокол ведения) «Грипп у беременных» (утверждены на заседании Пленума правления Национального научного общества инфекционистов 30 октября 2014 года). Данные рекомендации предназначены для применения в медицинских организациях Российской Федерации. i

Для лечения необходимо использовать ректальные суппозитории дозировкой 500 000 МЕ. Принимать их следует дважды в день, через равные интервалы времени, в течение 5 дней, начиная с 14-й недели беременности. При наличии соответствующих клинических показаний, курс лечения может быть продолжен.

По данным исследований, включение ректальных свечей ВИФЕРОН в комплексное лечение ОРИ, вызванных как вирусными, так и вирусно-бактериальными возбудителями, способствует:

• купированию симптомов ОРИ и гриппа к концу третьих суток;
• уменьшению развития бактериальных осложнений со стороны верхних дыхательных путей на 16,7 %;
• более легкому клиническому течению заболевания у будущих матерей на сроке гестации 14-26 недель. 2

Действующим компонентом лекарственного препарата ВИФЕРОН является интерферон, который включен в общепринятый протокол лечения ОРВИ, в том числе гриппа, а также сопутствующих заболеваний, таких как бронхит, ХОБЛ, пневмония и неаллергическая астма.

Действующие компоненты, поставляемые в организм в форме свечей, помогают разгрузить желудок. Это особенно важно для беременных женщин, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, включая гастрит — распространенное заболевание. Применение свечей также не нагружает печень, избегая риска побочных эффектов. Во втором триместре можно использовать ВИФЕРОН гель.

Простуда при беременности: 2 триместр – как лечить народными средствами

Перед применением народных методов лечения ОРВИ, необходимо получить консультацию у врача. Некоторые настойки, чаи и отвары, которые женщина использовала до беременности без каких-либо проблем, могут вызвать аллергическую реакцию во время беременности. Некоторые растения содержат гормоноподобные компоненты, которые могут негативно влиять на рост и развитие плода, а спиртовые настойки от кашля и других неприятных симптомов простуды могут вызвать проблемы с пищеварением и повышением тонуса матки.

Необходимо проявлять крайнюю осторожность при проведении тепловых процедур, включая посещение бани или принятие горячих ванн, включая ножные. Не все женщины, находящиеся на этапе беременности, могут использовать горчичники и тепловые компрессы. При болях в горле рекомендуется использовать соленый раствор или лекарственные растворы, назначенные врачом. При этом необходимо употреблять достаточное количество жидкости, но в третьем триместре следует быть осторожной, чтобы избежать появления отеков.

Если у вас возникло першение в горле, кашель или заложенность носа, врач может назначить ингаляции с использованием небулайзера или специальных емкостей, заполненных лечебным раствором. Однако важно помнить, что любые народные лекарства от простуды должны быть безопасными во время беременности, включая 2-й триместр, а также 1-й и 3-й триместры. Прежде чем принимать любые средства, необходимо проконсультироваться с врачом.

Простуда при беременности: 3 триместр – как не спровоцировать осложнения

С триместра беременности, начиная с двадцать восьмой недели и до сороковой, начинается фаза, когда все органы и системы растущего плода уже сформировались, и продолжается их созревание. В этот период будущий малыш начинает отличать звуки и может реагировать на шум. Нервная, иммунная и эндокринная системы продолжают развиваться. Но стоит помнить, что ОРВИ на поздних сроках беременности могут вызвать негативные последствия.

У будущей матери, имеющей большой живот, может возникать одышка и дискомфорт под ребрами при дыхании. Кашель вызывает напряжение дыхательных мышц, диафрагмы и брюшного пресса. Такие приступы могут оказывать негативное влияние на здоровье матки и увеличивать риск преждевременных родов. Если будущая мама страдает от сильного насморка и заложенности носа, ребенок может получать недостаточно кислорода, что является нежелательным. Недостаток кислорода может вызвать повышенную подвижность ребенка и стать причиной обвития пуповиной, что увеличивает риск серьезных осложнений и прекращения поступления кислорода.

В третьем триместре беременности также рекомендуется проводить противовирусную терапию. Важно использовать только проверенные временем лекарства, которые безопасны для будущих мам. Перед применением обязательно ознакомьтесь с инструкцией и убедитесь, что препарат разрешен для использования во время беременности. Один из эффективных противовирусных препаратов — ВИФЕРОН — может быть использован в последние месяцы беременности в виде свечей или геля.

Простуда при беременности: 3 триместр – как лечить и выйти на финишную прямую

Главная цель женщин на последнем этапе беременности — быстро избавиться от ОРВИ и начать подготовку к родам. Исследования показывают, что продолжительность симптомов интоксикации (высокая температура, слабость, озноб, головная боль) значительно сокращается у женщин, которые получают препарат ВИФЕРОН в качестве противовирусной терапии, по сравнению с теми, кто не получает такого лечения.

Применение препарата рекомбинантного интерферона альфа-2b в терапии ОРВИ у беременных не только уменьшает длительность и выраженность интоксикационного синдрома, но и снижает частоту развития ОРВИ, активации хронических инфекционных заболеваний, что исключает необходимость дополнительного назначения антибиотиков во время беременности. ii

Справочно-информационный материал

1. П.В.Буданов, А.Н.Стрижаков, В.В.Малиновская, Ю.В.Казарова, «Дискоординация системного воспаления при внутриутробной инфекции», Вопросы гинекологии, акушерства и перинатологии, 2009.
2. Мещерякова А.К., Костинов М.П., Кытько О.В., Малиновская В.В., Файзулоев Е.Б., Тарбаева А.А., Никонова Д.А., Черданцев А.П., «Клинический эффект применения различных лекарственных форм ВИФЕРОНА у беременных с острой респираторной инфекцией», 2010 г.

 

ОРВИ и беременность

Острая респираторная вирусная инфекция — самое частое заболевание беременных. После переохлаждения или контакта с больным передача инфекции происходит воздушно-капельным путем/ появляется кашель, насморк, боль в горле, головная боль, мышечная. Заболевание длится 7 дней — это время, за которое вырабатываются защитные, противовирусные антитела.

ОРВИ не требует лекарств.

Если почувствовали недомогание:

• лежим в постели в теплой пижаме, отсыпаемся.

• комната проветрена, воздух влажный, температура не выше 18-22 градусов, пьем больше — едим меньше, полезны: чеснок, лимон, клюква.

• рекомендуемые травы — мята, малина. При насморке нос промываем солевыми растворами или физиологическим раствором /долфин, аквамарис/.

• горячие ножные ванны противопоказаны.

Но — при повышении температуры выше 38 градусов или появлении признаков осложнений ОРВИ — самолечение недопустимо, назначения делает врач. Чем меньше срок беременности, тем опаснее последствия для плода, так грипп в раннем сроке может вызвать прерывание беременности, во втором и третьем триместре осложненное ОРВИ может привести к плацентарной недостаточности, внутриутробному инфицированию плода, причем патологическое влияние на плод может оказывать не только интоксикация, гипертермия матери, но и лекарства, которые принимает беременная для лечения.

Лечение

При лихорадке выше 38 градусов необходимы жаропонижающие средства — при беременности разрешен парацетамол.

Симптоматическая терапия — ингаляции, физиотерапевтическое лечение, отхаркивающие средства, гомеопатические средства, поливитамины, при насморке промывание носа солевыми растворами / нежелательно при беременности применение сосудосуживающих капель, так как это ведет к повышению артериального давления и тахикардии беременной/.

При бактериальных осложнениях ОРВИ — отит, пневмония, бронхит и т.д. — требуется антибактериальная терапия — назначает врач.

С 30 недель беременности противопоказаны нестероидные противовоспалительные средства- ибупрофен, анальгин, аспирин, диклофенак, вольтарен и т.д. — прием этих препаратов может дать преждевременное, внутриутробное закрытие артериального протока плода /который в обход легких соединяет кровоток двух половин сердца плода /- это представляет угрозу жизни плода.

Профилактика ОРВИ

Планирование беременности, санация очагов инфекции до беременности. Вакцинация против гриппа до беременности. Затворничество при беременности — избегать места скопления людей — метро, магазины. Применяя любое лекарство-читаем инструкцию по применению — разрешен ли препарат при беременности.

При подозрении на патологию у плода после перенесенного ОРВИ — показано обследование — РАРР — тест, пренатальный скрининг, УЗИ.

Василец В.С.

Бифидо и лактофлора в гинекологии

Для чего нужен приём препаратов содержащих бифидо и лактобактерии в гинекологии? Ответ можно дать коротким предложением: для восстановления микрофлоры полового канала после лечения воспалительных заболеваний и дисбактериоза.

Врач рассказала, в каком возрасте будут рожать через 10 лет

Желание осуществить мечту материнства будет до тех пор, пока существует мир. Женщина 21 века стоит на одной ступени с мужчиной в достижении карьерного роста. Лишь достигнув полного совершенства в деловой сфере, большинство пар задумываются о рождении ребенка. Это, разумеется, не единственная причина откладывания рождения детей на более позднее время, но тенденция к увеличению возраста женщин, решивших стать мамами, общемировая.

Зачем нужен врач и акушерка на роды

Врач акушер-гинеколог — специалист с высшим медицинским образование. Акушерка — специалист со средним медицинским образованием. Доула — специалист , не имеющий медицинского образования.

Кашель и простуда во время беременности

Вам нужно небольшое облегчение? Узнайте, как настоящая еда и распространенные добавки могут мгновенно помочь вам почувствовать себя лучше.

Этот заложенный нос, который вы списали на нет , теперь превратился в простуду во время беременности, а? К счастью, есть много безопасных и натуральных средств, которые помогают бороться с кашлем и простудой во время беременности, и многие из них уже есть в вашей кладовой!

Опасна ли простуда при беременности?

Хорошие новости! Ваш ребенок защищен от простуды во время беременности , это означает, что ваша простуда не пройдет через плаценту и не заразит его.

Однако возможно, что ваши симптомы могут усугубляться или длиться дольше во время беременности, так как ваша иммунная система работает с несколько более низкой функцией, и ваш изменяющийся организм может быть не в состоянии так же эффективно справляться с симптомами простуды (такими как застой в груди). ).

Лекарство от простуды во время беременности: безопасно ли это?

Многие правительственные организации рекомендуют Тайленол от лихорадки или боли, а также безрецептурные лекарства от кашля и простуды, такие как Робитуссин и Корицидин от кашля и заложенности носа (после первого триместра). Тем не менее, Тайленол во время беременности был связан с повышенным риском развития СДВГ у ребенка. Это также тяжело для печени беременной мамы.

Тем не менее, все лекарства, даже те, которые считаются безопасными, следует использовать с осторожностью во время беременности.

Беременна? Получайте мои БЕСПЛАТНЫЕ еженедельные обновления! — Неделя за неделей Промо [В статье]

Следите за ростом вашего ребенка, находите безопасные и натуральные средства и получайте удовольствие!

Получайте новости о беременности!

Что делать, если у меня появились симптомы простуды во время беременности?

• Больше отдыхайте и пейте воду. Вам нужно больше того и другого, когда вы простужаетесь во время беременности.
• Ешьте продукты, богатые питательными веществами
  и уменьшить или исключить продукты с низким содержанием питательных веществ, такие как белый сахар и мука.
• Принимайте следующие добавки  (конечно, с разрешения врача):
  • Витамин D: 10 000 МЕ в день, пока не пройдет простуда. Попробуйте эти капли, которые легко принимать.
  • Витамин А: 10 000 МЕ в день с одобрения врача или акушерки. (Только в форме жира печени трески, печеночных пилюль или субпродуктов)
  • Витамин C:  Примерно 2000 мг в течение дня. Используйте более низкую дозировку, если вы испытываете расстройство кишечника. Попробуйте органический пищевой витамин С, который действует мягче и не содержит ГМО. Это хорошо, и это тоже.
  • Цинк: 50 мг в день в течение первых двух дней. Эта пищевая основа эффективна.
  • Селен: Количество витамина для беременных должно быть достаточным, но вы также можете потреблять два бразильских ореха в день, чтобы увеличить потребление.
  • Пробиотики: Удвойте обычную суточную дозу.

Домашние средства от простуды во время беременности

В дополнение к вышеперечисленному существует множество эффективных, безопасных и натуральных домашних средств от кашля и простуды во время беременности, многие из которых можно использовать и во время гриппа. Вот список вещей, которые вы можете держать под рукой на случай, если вы заболеете:

Чеснок

Чеснок, относящийся к семейству луковых, является мощным средством против простуды во время беременности. Фактически, в одном исследовании ежедневное употребление чесночной добавки снижало вероятность простуды у людей более чем на 60 процентов! Тем, кто заболел, чеснок помог быстрее выздороветь.

• Употребляйте по 1 раздавленному сырому зубчику чеснока с каждым приемом пищи.
  Смажьте сырым медом для вкуса и дополнительных преимуществ.
• Если у вас острая простуда, съедайте по 1 раздавленной сырой гвоздике каждые 2-3 часа.

Яблочный уксус

Как это работает? Яблочный уксус подщелачивает организм, и большинство болезней не могут развиваться в щелочной среде. Он также содержит хорошие бактерии, которые помогают бороться с инфекцией.

• Смешайте 1-2 столовые ложки яблочного уксуса (желательно сырого) с водой или чаем и пейте три раза в день.
• Полощите горло яблочным уксусом, чтобы успокоить боль в горле.

Мед

Сырой местный мед обладает антибактериальными, противомикробными и антисептическими свойствами. (источник)

• Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день

Лук

Сырой лук содержит фитохимические вещества, помогающие держать дыхательные пути открытыми. (источник)

• Приготовьте бургер из черной фасоли или говядины и посыпьте большим количеством лука и горчицы. Добавьте квашеную капусту для дополнительной дозы пробиотиков!

Лимон

Известное антибактериальное средство, богатое витамином С, лимон также помогает подщелачивать организм. (источник)

• Выжмите сок из двух лимонов и добавьте в литровую банку. Добавьте фильтрованную воду, 1 столовую ложку сырого меда и щепотку морской соли для добавления минералов. Пить в течение дня.

Азиатские грибы

Грибы майтаке, шитаке и рейши обладают антибактериальными и противовирусными свойствами. (источник)

• Попробуйте эту добавку из смеси грибов (только обязательно проконсультируйтесь с акушеркой или врачом, чтобы узнать, безопасно ли это для вас).

Кокосовое масло

Этот продукт первой необходимости обладает противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. (источник)

• Добавить 1/8. чайной ложки экстракта мяты перечной на 2 столовые ложки сырого кокосового масла. Добавьте 10 капель стевии или 1 столовую ложку сырого меда. Хорошо перемешать. Распределить тонким слоем на листе пергаментной бумаги. Заморозить на 15 минут. Ешьте как вкусный десерт из коры мяты!

Витамины и минералы

Особенно витамин D, витамин А из печени трески или только из печени, витамин С, цинк и селен.

• Смешайте 1 чайную ложку порошка каму-каму с 2/4 стакана йогурта и 1 чайной ложкой сырого меда.

Прозрачные несладкие жидкости

Обезвоживание больше беспокоит беременных женщин, чем небеременных, поэтому очень важно следить за тем, чтобы не допустить обезвоживания.

• Приготовьте домашний лимонад, костный бульон, травяные чаи, кокосовую воду или этот специальный электролитный напиток.
• Держитесь подальше от кофеина — это может привести к еще большему обезвоживанию.

Домашний куриный суп

Исследования доказывают, что это древнее лекарство действительно работает!

• Возьмите костный бульон и приготовьте его в кастрюле с луком, морковью, сельдереем, грибами, петрушкой и нарезанной кубиками или тертой курицей. Добавьте морскую соль для вкуса и минерального заряда.

Теплая соленая вода

Исследование, проведенное с участием 400 человек, показало, что у тех, кто полоскал горло три раза в день, вероятность появления симптомов инфекций верхних дыхательных путей была на 40 процентов ниже.

• Используйте в качестве полоскания при боли в горле или в сочетании с нети-потом при заложенности носа.

Высококачественный пробиотик

Пробиотики поддерживают общее состояние здоровья и хороший иммунный ответ.

• Попробуйте это.

Сироп бузины

Многие беременные женщины успешно применяют сироп бузины для облегчения симптомов кашля и простуды. (источник) Это усилитель иммунитета, который может помочь ускорить выздоровление. Вы часто можете найти его в отделе натуральных продуктов вашего местного продуктового магазина, или вы можете довольно легко сделать свой собственный.

• Принимать по 1 столовой ложке сиропа бузины до четырех раз в день.

Другие травы

Следующие травы могут быть полезны при симптомах простуды, но их следует использовать только в пище/напитках, а не в виде концентрированных добавок во время беременности.

• Кайенский порошок: противомикробное, обезболивающее и отхаркивающее средство
• Имбирь: противомикробное и противовоспалительное средство (полезно при расстройстве желудка)
• Чабрец: противомикробное, антибактериальное, противовирусное, отхаркивающее и вяжущее средство (отлично подходит при респираторных инфекциях, кашле и расстройстве желудка)
• Корица: противовирусное средство и антибиотик

Что делать, если у моего партнера или члена семьи кашель или простуда?

Существует много эффективных способов избежать простуды от члена семьи. То, что они больны, не означает, что вы тоже должны быть больны!

• Назначить другого взрослого для ухода за больным, , если можно.
• Чаще мойте руки. Избегать контакта с больными тканями, зубной щеткой и т. д.
• Держите поверхности и постельное белье в чистоте.
• Впустите свежий воздух в свой дом.
• Напомните больному прикрывать рот при кашле и часто мыть руки.

Естественные способы укрепления иммунной системы для предотвращения простуды

Эти советы также могут помочь предотвратить кашель или простуду. Это отличные привычки для здоровья во время беременности и после нее.

• Выспитесь. Исследования показывают, что люди, которые не высыпаются, чаще болеют. Если у вас возникли проблемы, обязательно ознакомьтесь с нашим постом о сне во время беременности .
• Соблюдайте здоровую диету. Сосредоточьтесь на том, чтобы есть много овощей, фруктов, белков и полезных жиров. Избегайте белого сахара и ограничьте зерновые. Ваше тело нуждается в большом количестве питательных веществ, чтобы вырастить ребенка и оставаться здоровым.
• Уменьшить стресс. В любом случае снижать уровень стресса во время беременности — хорошая идея, но снижение уровня стресса также может помочь поддержать вашу иммунную систему. Вот 7 советов, которые помогут вам в этом.
• Делайте много упражнений. Отлично подходит для вашей беременности и отлично подходит для вашего иммунитета. Исследования показывают, что занятия спортом во время беременности повышают умственные способности вашего ребенка!
• Принимайте пищевые витамины для беременных.  В этом посте вы найдете лучшие витамины для беременных.
• Рассмотрите возможность дополнительного приема витамина D, пробиотиков и витамина С, особенно во время сезона гриппа . У многих из нас дефицит витамина D, особенно у тех из нас, кто живет в местах с холодными зимами. Большинство акушерок проверят ваш уровень во время беременности и порекомендуют добавки, когда это необходимо. Масло печени трески обычно содержит витамин D, а также безопасную форму витамина А, которая также может повысить иммунитет. (Не принимайте более 10 000 МЕ витамина А из масла печени трески или таблеток для печени в день.) Пробиотики прекрасно подходят для мамы и ребенка на протяжении всей беременности. Витамин С, получаемый из продуктов питания, также является отличным естественным стимулятором иммунитета и укрепляет плаценту и водяной мешок.

Как насчет тебя?

Были ли у Вас кашель или простуда во время беременности? Как вы прошли через это? Что помогло вам стать лучше? Поделитесь с нами!

 

Ссылки

• «Простуда и грипп во время беременности». Система здравоохранения Мичиганского университета . Веб. 3 марта 2015 г. http://www.med.umich.edu/1libr/wha/umpgprob05.htm
• «Кашель и простуда во время беременности — Американская ассоциация беременных». Американская ассоциация беременных . 9 июля 2014 г. Интернет. 3 марта 2015 г. https://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/cough-cold-during-pregnancy/.

Как лечить простуду и грипп во время беременности — Здоровье беременных

Простуда может вызвать у вас ужасное самочувствие — вы не можете дышать через нос, постоянное чихание, боль в горле, нарушение сна и усталость — заражение гриппом еще хуже.

Эти болезни и в лучшие времена неприятны, но если заразиться ими во время беременности, то неприятно вдвойне. Что еще хуже, так это то, что некоторые лекарства, обычно используемые для облегчения симптомов, следует избегать во время беременности, поэтому лечение не так просто. Кроме того, заражение гриппом во время беременности может быть очень серьезным как для матери, так и для ребенка.

Очень важно научиться защищать себя и лечить эти состояния, поэтому вот краткая информация о простуде и гриппе во время беременности, а также советы по герпесу.

Лечение простуды во время беременности 

Поскольку ваша иммунная система слабее во время беременности, вы можете быть более восприимчивы к простудным заболеваниям, и, если вы заболеете, это может длиться дольше, чем обычно, хотя обычная простуда не опасна для Ваш ребенок.

В некоторых отношениях лечение простуды во время беременности почти такое же, как и в любое другое время. Вы должны стараться больше отдыхать, пить много жидкости, согреваться и полоскать горло соленой водой, если у вас болит горло. Травяные добавки или высокие дозы витаминов, которые некоторые люди принимают, чтобы предотвратить простуду или ускорить выздоровление, не рекомендуются во время беременности, поскольку они могут нанести вред вашему ребенку.

Вы можете принимать парацетамол в течение нескольких дней, если это необходимо для облегчения боли и снижения температуры. Парацетамол считается безопасным препаратом для беременных, но всегда принимайте правильную дозу в соответствии с инструкциями на упаковке. Но лечить простуду во время беременности с помощью специальных лекарств от простуды не рекомендуется, так как они обычно содержат другие препараты наряду с парацетамолом, некоторые из которых могут быть вредны для беременных. Всегда консультируйтесь с фармацевтом, прежде чем покупать какое-либо лекарство, которое безопасно принимать во время беременности.

Как лечить герпес во время беременности

Если вам не повезло заболеть герпесом во время беременности, это вряд ли повлияет на вашу беременность или вашего ребенка. Если вы заболели герпесом, важно часто мыть руки. Старайтесь не прикасаться к герпесу, а затем к другим частям тела, особенно к области гениталий. Это делается для предотвращения редкого распространения герпетической инфекции на вульву и промежность, где она может передаться ребенку во время родов.

После рождения, если у вас герпес , будьте очень осторожны, чтобы не поцеловать своего ребенка , так как инфекция может распространяться через слюну, пока кожные поражения полностью не заживут. Ваш лечащий врач посоветует вам подходящее лечение герпеса.

Грипп во время беременности

Вылечить простуду во время беременности относительно легко, если вы обязательно прислушиваетесь к советам фармацевта по поводу лекарств, но бороться с гриппом сложнее.

Основное различие между простудой и гриппом заключается в том, что грипп проявляется быстрее – часто в течение нескольких часов и поражает не только нос и горло. Грипп часто вызывает высокую температуру, боль в мышцах и утомляемость, головную боль, сухой кашель, потерю аппетита и тошноту. При гриппе симптомы заставляют вас чувствовать себя истощенным и слишком нездоровым, чтобы вести обычный образ жизни.

Заболевание гриппом во время беременности значительно повышает вероятность развития у вас осложнений, таких как бронхит или пневмония, которые могут привести к госпитализации.

Кроме того, грипп может быть опасен для вашего будущего ребенка, поскольку он может привести к преждевременным родам, низкому весу при рождении и даже мертворождению. Грипп также опасен для новорожденных, так как может привести к таким серьезным заболеваниям, как пневмония, менингит и инфекции крови.

Вот почему NHS рекомендует всем беременным женщинам делать прививку от гриппа в сезон гриппа. Ваша акушерка порекомендует вам сделать прививку, как только она станет доступна, обычно в сентябре, чтобы обеспечить максимальную защиту от вирусов гриппа, циркулирующих в зимние месяцы. Тем не менее, это безопасно на любом этапе беременности, с первых нескольких недель до срока родов.