Процедуры по уходу за телом
Главная/Полезная информация/Процедуры по уходу за телом Процедуры по уходу за телом — неотъемлемая часть программы для поддержания красоты и молодости современной женщины!Предлагаем Вашему вниманию перечень полезных советов по уходу за телом, которые при регулярном использовании, дадут положительный результат.
1. Уход за телом, в принципе, такой же, как и за кожей лица. Он включает в себя следующие этапы: очищение, отшелушивание, увлажнение и питание. Затем обязательными являются массаж и физические упражнения. Поскольку кожа на теле толще, чем на лице, то для ухода за ней требуется применять косметические средства, специально созданные для тела. Косметика для лица не дастнужного эффекта. По этой же причине не следует жалеть косметических средств — они наносятся толстым слоем.
2. Для очищения кожи тела применяют специальные пеномоющие средства, содержащие помимо моющих и очищающих веществ, полезные добавки, для питания и увлажнения кожи.
3. После очищения кожи тела рекомендуется нанесение лосьона или жидкого питательного увлажняющего крема. В состав таких косметических средств входят компоненты, повышающие влагоудерживающие свойства кожи, смягчающие кожу, препятствующие появлению повышенной сухости, шелушения, раздражения, оказывающие противовоспалительное действие.
4. Начинайте утро с физических упражнений. Они стимулируют кровоток в капиллярах, кожа получает больше питания, а значит дольше остается упругой и молодой.
Делая зарядку, уделите особое внимание «проблемным» зонам: живот, бедра, ягодицы и т.д. (см. Физические упражения)
5. После физических упражнений — душ. Его нужно принимать ежедневно. Водное очищение — основной вид ухода за кожей, при котором с ее поверхности удаляются пыль, микробы, пот, различные загрязнения.
Если у Вас нормальная или жирная кожа, пользуйтесь мылом или гелем для душа.
При очень сухой коже рекомендуется пользоваться специальными моющими средствами для сухой кожи или делать втирания во влажную кожу специальных масел и кремов.
6. Лучше всего принимать душ умеренной температуры. Чтобы снять усталость и взбодриться принимают прохладный или контрастный душ (чередуя, горячий и холодный — начинают с теплой, а заканчивают холодной водой).
Не следует часто принимать горячий душ (ванну), из-за того, что горячая вода сильно высушивает кожу. Принимая душ очень полезно растирать тело мохнатой рукавицей, мочалкой, щеткой, начиная с пальцев ног и продвигаясь вверх по телу кругообразными движениями — это стимулирует обменные процессы, отшелушивает ороговевшие клетки кожи.
7. Еще одним средством очищения кожи является ванна. Она позволяет не только провести очищающие процедуры, но и стимулировать деятельность нервной системы, улучшить кровоснабжение кожи и обмен веществ.
8. Температура обычной гигиенической ванны составляет 36 — 37 градусов, а время пребывания в ней не должно превышать 15-20 минут, иначе это принесет вред коже.
В последнее время косметологи часто советуют обязательно завершать купание в горячей ванне прохладным обливанием. Такие обливания казывают сильное стимулирующее действие на кожу.
9. Очень популярны и эффективны ванны с добавлением эфирных масел – они ухаживают за кожей, и кроме того, оказывают положительное воздействие и на весь организм (см. Ванны).
Не следует особо увлекаться применением пен для ванн из-за того, что возможно пересушивание кожи. Выбирая средство для ванн в магазине, обратите внимание на его состав — лучше, если оно содержит жировые компоненты.
В то же время, средства для душа не рекомендуется использовать для принятия ванны, поскольку они рассчитаны на краткосрочное воздействие на кожу.10. Для поддержания кожи тела в хорошем состоянии, необходимо регулярно проводить ее глубокую очистку – пилинг. Это способствует удалению ороговевшего слоя, стимулируя тем самым процесс клеточного обновления, улучшает проникновение в кожу увлажняющих и питательных средств, делает ее гладкой и нежной.
Поскольку кожа тела более толстая, чем кожа лица, она требует более сильного очищения.
11. Скрабы для тела, в отличие от аналогичных препаратов для лица, содержат более крупные зерна. Проводить глубокую очистку сухой кожи можно один раз в неделю, а жирной — два-три раза в неделю.
Скраб наносят на влажную кожу. Затем щеточкой с натуральной щетиной, влажной губкой, массажной рукавицей или рукой распределяют средство по телу массажными вращательными движениями снизу вверх. Сначала массируют правую ногу снаружи, затем изнутри. После этого точно так же массируют левую ногу. Затем массируют живот снизу вверх. Грудь массируют от подмышечной впадины до декольте вокруг молочных желез. То же повторяют с левой стороны. Затем массируют правую и левую руки. Спину начинают массировать снизу вверх, затем с боков к позвоночнику. Особое внимание обращают на грубые, шершавые места — локти, коленки, ступни ног. Кожа на груди и животе требует большей аккуратности и очень легких движений.
Нанесенный скраб оставляют на коже в течение 3-5 минут, после чего смывают слегка теплой водой, а кожу промакивают полотенцем.
Будьте осторожны с родинками и ранками, чтобы их не травмировать!
12. Каждый день после душа, ванны и, тем более, после пилинга на кожу следует нанести подходящее Вам увлажняющее и питательное средство. Выбирать средство для ухода за кожей, нужно в зависимости от типа кожи.
Средства по уходу за кожей тела отличаются от своих аналогов, предназначенных для кожи лица, более высокой концентрацией масел и увлажняющих веществ. Кроме того, они должны быстро впитываться. Ведь никому не хочется, чтобы одежда прилипала к коже, или на ней оставались жирные пятна.
13. Ну, и конечно же, всегда стоит использовать солнцезащитные средства (кремы и эмульсии), летом, на пляже, или зимой, при посещении солярия.
14. Но в то же время, следует иметь в виду, что от чрезмерного применения различных косметических средств, со временем, кожа теряет способность к регенерации защитной пленки из жира и кислот, которая присутствует на ее поверхности. Кроме того, ингредиенты различных моющих средств могут нейтрализовать друг друга и, даже,приводить к аллергическим реакциям.
Поэтому во всем следует соблюдать меру, и применять, по возможности, качественные косметические средства, известных фирм!
Уход за телом: 5 эффективных салонных процедур
@hannaschonberg, @philineroepstorff
В день свадьбы особенно хочется выглядеть идеально: быть уверенной не только в эффектности макияжа и прически, но и в красоте своего тела. Конечно, коррекция фигуры — дело не простое и не быстрое, здесь не обойтись одними чудотворными стараниями стилистов. Но это не значит, что волшебство не возможно. Рассказываем о новинках бьюти-индустрии и проверенных временем процедурах, после которых вам наверняка захочется сказать «Да» тренду на «голые» свадебные платья.
Indiba
Процедура Indiba — сравнительно новая. В Москве ее предлагают всего несколько клиник красоты, а между тем это настоящая жемчужина в мире аппаратной косметологии. Делать процедуру можно и на теле, и на лице. В первом случае Indiba поможет разгладить целлюлит и подтянуть формы, во втором — скорректировать линию подбородка и вернуть эластичность кожи.
Эффект достигается, благодаря действию переменного тока на частоте 448 КГц (это гораздо больше, чем у всевозможных RF-аппаратов). А видимый и, что важно, устойчивый результат появится уже после одного сеанса и будет нарастать в течение нескольких недель.
Можно сделать здесь от ₱6000 за одну зону.
@philineroepstorff, @rosiehw
Ultraformer
Процедуру Ultraformer называют аналогом хирургической подтяжки. Вот только своей эффективностью она обязана не медицинскому скальпелю, а сфокусированным волнам ультразвука, которые проникают в глубокие слои дермы и запускают синтез молодых белков. Ее можно применять для коррекции любых зон, как на теле, так и на лице. Как результат — естественное омоложение кожи и заметный лифтинг-эффект. Для того, чтобы увидеть изменения, достаточно одной процедуры. В дальнейшем эффект будет нарастать в течение полутора-двух месяцев.
Можно сделать здесь от ₱16000 за одну зону.
@mironovanastasiia
Endospheres
Endospheres, благодаря своей эффективности и доступности, — одна из самых популярных процедур для моделирования контуров тела.
Ее метод основан на микровибрации и компрессии. Благодаря чередованию воздействий, создается эффект сосудистой гимнастики: кровообращение и лимфоток ускоряются, происходит отток лишних жидкостей и токсинов, а кожа становится гладкой и подтянутой. Эстетический результат заметен уже после первой процедуры, а для стойкого терапевтического понадобится пройти курс из 5-6 сеансов.
Можно сделать здесь от ₱8000 за процедуру.
@hannaschonberg, @mathildegoehler
Криосауна
Криосауна — это, своего рода, оксюморон, ведь внутри, вместо привычного сухого горячего воздуха, пациентов ждет криогенный газ, охлажденный до 130-140°С. Продержаться в холоде, который бьет температурные рекорды Якутии, надо всего 3 минуты. За это время организм успеет запустить процессы регенерации, простимулировать работу иммунитета и ускорить обмен веществ. Эстетический эффект заключается в комплексном улучшении состояния кожи: под воздействием низких температур уменьшаются проявления целлюлита, капиллярных сеток, дерматитов и акне.
Как бонус — криотерапия благотворно влияет на сон и улучшает настроение пациентов. Для стойкого эффекта понадобится пройти курс из 10 процедур с интервалом не более, чем в сутки.
Можно сделать здесь от ₱3800 за процедуру.
@mathildegoehler, @philineroepstorff
Пилинг
Пилинг для тела можно сделать и дома — достаточно купить специальную косметику. Но чтобы провести процедуру тщательно и обработать все тело, придется поупражняться в пластичности. Комфортнее и эффективнее обратиться в спа-салон. Один из популярных вариантов — турецкий пенный массаж в хаммаме. Процедура проходит по следующему сценарию: массажист покрывает распаренную кожу мыльным облаком, а затем приступает к пилингу рукавицей кесе, стирая все ороговевшие частички. Кожа после такого ухода становится идеально гладкой и нежной, уменьшаются растяжки и прочие несовершенства.
Можно сделать здесь от ₱11000 за процедуру.
@mathildegoehler
Какие существуют виды спа-процедур для тела
Различные виды спа-процедур для тела:
Массажи: Это одна из старейших и основных форм ухода за телом, стимулирующая мышцы.
Это выполняется вручную, оказывая давление на различные области тела. Существуют различные виды массажа, начиная от просто расслабляющего, предполагающего легкое давление, и заканчивая массажем всего тела и массажем глубоких тканей, воздействующим на определенные мышечные проблемы.
Скрабы для тела: Скрабы для тела используют эксфолианты и полироли, которые сделаны из крошечных гранул, таких как сахар или соль. Эксперт знает, как точно втирать их в кожу, предлагая успокаивающий эффект, а также очищая отмершие клетки кожи. Это отшелушивающая процедура, которая обнажает гладкую и свежую кожу под поверхностью, а также придает ей сияющий вид. Терапевт аккуратно вычистит тело от плеч до ступней в зависимости от ваших требований к конкретной области. Это делается с помощью зернистой смеси, включающей такие ингредиенты, как соль, сахар или кофейная гуща, которые удаляют омертвевшие клетки кожи. Этот процесс также помогает улучшить кровообращение, одновременно стимулируя ощущение энергии в теле.
За этой процедурой также следует массаж с кремами или увлажняющими маслами, которые после пилинга легко проникают в кожу.
Обертывания тела: Эта процедура включает в себя обертывание тела простынями, грязью, глиной, морским деревом или подобным материалом после нанесения маски. Было обнаружено, что оно повышает температуру тела, мягко улучшая кровообращение, открывая поры и помогая обертыванию легче впитываться в тело. Как только это будет завершено, полотенца используются для подачи пара, чтобы очистить кожу, открыв поры. Это также имеет несколько других преимуществ, таких как лечение целлюлита и мочегонный эффект для временного снижения веса.
Маски для тела: В маске для тела используется очищающий кожу материал. В этой процедуре этот материал наносится на кожу и оставляется для медленного высыхания, удаляя токсины и уменьшая видимость пор. Этот материал медленно промывается водой для демонстрации обновленного внешнего вида.
Сухая чистка : Эта старая техника включает чистку кожи натуральной щеткой, избегая влаги или воды.
Эта сухая щетка удаляет омертвевшую кожу, улучшает кровообращение, выводит токсины, а также уменьшает проблему целлюлита. Это лечение должен проводить опытный терапевт, который начнет с чистки области стоп, медленно двигаясь вверх по телу, одновременно чистя круговыми движениями по направлению к сердцу. Эта процедура будет стимулировать естественный лимфоток, одновременно повышая иммунитет и балансируя жидкости в организме. Этот сеанс сухой чистки необходимо проводить в первую очередь, если вы планируете начать другую процедуру, такую как массаж тела, обертывание или увлажняющую маску.
Увлажняющие процедуры для тела: Во время этой процедуры на кожу наносится увлажняющее вещество, такое как масло или лосьон, в зависимости от типа процедуры. Она либо даст коже впитать все эти материалы, либо вещество будет вытерто или смыто в конце после процедуры. Опытный терапевт знает, какой тип вещества подойдет типу телосложения.
5 лучших кабинетных процедур с результатами в режиме реального времени
Я уже говорил это раньше и скажу еще раз: пришло время начать заботиться о коже на нашем теле с тем же рвением, с которым мы работаем, когда речь идет о наших лицах.
И дерматологи согласны. «Наши тела похожи на забытых дальних родственников наших лиц», — говорит Дэвид Колберт, доктор медицины, нью-йоркская дерматология. «Мы должны помнить , что они стареют так же быстро (или быстрее), как и наши лица. Поэтому нам нужно увлажнять, носить защиту от солнца и т. д.».
«и т.д.» вот, конечно, уход за телом. Так же, как профессионалы рекомендуют ежемесячно вкладывать средства в уход за лицом, то же самое касается и вашего тела. Представьте на мгновение, что вы относитесь к своему лицу так же, как к своему телу: моете его каждый раз, когда принимаете душ, и увлажняете его только тогда, когда не забываете об этом. Это страшная мысль.
Рэйчел Назарян, доктор медицины, Schweiger Dermatology в Нью-Йорке, соглашается: «Сейчас легко пренебрегать своим телом, но вы будете заботиться о нем позже. Лучше сохранить свою кожу сейчас, чем восстанавливать поврежденную и состарившуюся кожу в будущем. , косметические работы на теле, как правило, более инвазивны и дороги, поэтому лучше не упускать из виду эти области, когда вы применяете профилактические продукты (например, солнцезащитный крем) и восстанавливающие продукты (например, ретинол)».
Она добавляет: «Имейте в виду, что чаще всего рак кожи у женщин заболевает меланомой на ногах, а не на лице. режим ухода за кожей».
Теперь остается вопрос: с чего начать? Улучшение вашей процедуры по уходу за кожей тела — это первый шаг, а следующий — рассмотрение процедур в офисе. Независимо от того, выполняются ли они в спа-центре или в кабинете дерматолога, они важны. Вам просто нужно сузить свои самые большие проблемы и планировать соответственно. Ниже приведены процедуры, которые мы пробовали, которым мы очень дорожили, были рекомендованы или найдены на основе безупречных отзывов.
Микродермабразия
Джоанна Варгас
Как это называется: Двойное счастье
Что это: Самое умопомрачительное впечатление я испытал, когда посетил спа-салон Джоанны Варгас в отеле Sunset Tower. Роскошь даже не начинает покрывать это. Там Варгас предлагает услугу, при которой микродермабразия с алмазным наконечником сочетается с чистым кислородом для достижения серьезных результатов.
Процедура для всего тела начинается с полного отшелушивания для удаления омертвевших клеток кожи и загрязнений (это часть микродермабразии; я никогда не чувствовала себя мягче), после чего следует нанесение с головы до ног чистого кислорода, насыщенного витаминами Daily от Джоанны Варгас. Сыворотка (85 долларов).
Если бы мне пришлось описать это одним, слишком многословным предложением, это было бы так: Ничто, и я имею в виду ничего, никогда не чувствовало себя так глубоко бодрящим, как это приложение. Представьте себе: вы отшелушиваете все свое тело, а затем быстро погружаетесь в увлажняющую, охлаждающую, насыщающую кислородом ванну с сывороткой. Он так глубоко увлажняет и оживляет вашу кожу, но я бы сказал, что он также влияет на ваш ум. После этого вы получаете органический увлажняющий крем для мягкой, сияющей кожи, который просто не исчезнет.
Сколько времени это займет: 90 минут
Сколько стоит: 500$
Инфракрасное одеяло
Что это: Daphne – это причудливый, шикарный спа-салон, в котором представлен исключительно широкий ассортимент средств по уходу за кожей Biologique Recherche, в том числе любимый лосьон P50 Эшли и Мэри-Кейт Олсен.
В меню представлены клинические, индивидуальные, ориентированные на результат процедуры для лица и тела. Этот, в частности, предлагает уход за телом с любимой культовой формулой, которая мягко отшелушивает, а также увлажняет вашу кожу.
Затем ваше тело окутывают водорослями и эфирными маслами (это невероятно) в инфракрасное одеяло (которое кажется горячим, но все же расслабляющим) для детоксикации и насыщения кислородом. После этого ваша кожа тщательно увлажнена, подтянута и заметно подтянута. Эта процедура борется с задержкой воды, старением и стрессом, и если вы собираетесь в ближайшее время быть в купальном костюме, это идеальное противоядие от вздутия живота перед пляжем.
Сколько времени это займет: 60 минут
Сколько стоит: $275
Биологические исследования Лосьон P50 Корпус 95,00 $
Магазин
Детокс-пилинг
Сюзанна Кауфманн
Название продукта: Подписной детокс-уход для тела Сюзанны Кауфманн
Что это: Этот препарат был разработан в спа-центре Susanne Kaufmann в Австрии и способствует эффективной детоксикации.
Процедура включает в себя пилинг всего тела, за которым следует лечебный массаж. Услуга способствует выведению токсинов, работая с вашей кожей. Процедура активизирует обмен веществ и позволяет улучшить общий энергетический поток. Он также предназначен для того, чтобы помочь вашему телу избавиться от «окисления», которое связано с балансировкой pH вашего тела, поэтому оно начинается с подщелачивающей ванночки для ног. Говорю тебе, этот действительно особенный.
После ванны для ног косметолог использует специальную смесь Detox Сюзанны Кауфманн, чтобы сделать скраб для всего тела, чтобы стимулировать кровообращение и способствовать выведению токсинов. Затем следует глубокий массаж тканей (действительно хорошая часть), который помогает расслабить фасции вашего тела и стимулировать лимфатический дренаж.
«Он разделяет наши мышцы и проникает в них, как кожура апельсина», — говорит создатель FasciaBlaster Эшли Блэк на сайте компании. «Он также окружает практически каждую структуру человеческого тела.
Поскольку он сцепляется под кожей, как сетчатый забор, жир может проталкиваться через щели, вызывая ямочки, неровный вид (так называемый целлюлит). Так что это лечение особенно идеально подходит после путешествий или для улучшения вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Сколько времени это займет: 90 минут
Сколько это стоит: 450 долларов США.
Сюзанна Кауфманн Детокс масляный скраб $173,00
Магазин
Радиочастотный микроигольчатый аппарат
Вивас / @glo_med_aesthetics
Как это называется: Vivace
Что это такое: Vivace — это устройство для микроигольчатой радиочастоты. Это не специфическая процедура для тела, но ее можно использовать при различных проблемах с телом, таких как подтяжка кожи и растяжки. Vivace способствует стимуляции коллагена и может помочь подтянуть кожу там, где вы чувствуете, что вам это больше всего нужно, сочетая микроиглы (о которых вы, вероятно, читали для лица) и радиочастоту.
Обычно требуется серия из трех процедур с возможностью большего количества процедур, если вы хотите увидеть еще больше результатов. Хотя для того, чтобы увидеть окончательные результаты, может потребоваться от трех до шести месяцев, после процедуры нет периода простоя, и вы заметите более упругую кожу уже после первой процедуры.
«Перед процедурой я применяю местное обезболивание, — отмечает косметический дерматолог Седжал Шах, доктор медицинских наук, FAAD, — поэтому большинству людей во время процедуры очень комфортно. Вы можете почувствовать небольшое тепло или покалывание, но после процедуры дискомфорта нет. . Сразу после этого область может быть красной с некоторыми слегка опухшими участками. Обычно это проходит в течение нескольких часов, но может длиться до трех дней».
Сколько времени это занимает: Время лечения зависит от размера области
Сколько это стоит: 850 долларов США
Солевая терапия
Лансерхоф
Как это называется: Основная солевая терапия
Что это: Основой Lanserhof является полное очищение кожи.