Причины измен и предательства: 507 Insufficient Storage

Как пережить измену и предательство: советы

Предательство всегда связано с крушением надежд. Как пережить измену и собрать себя по кусочкам? Мы подготовили материал с советами и реальными примерами звезд, которым довелось пережить предательство. У них получилось снова поверить в любовь и быть счастливыми. 

Причины измен. Почему случается предательство со стороны любимого человека?

Отношения всегда начинаются радужно. Мы верим близкому человеку, мечтаем и строим планы. Любовь окрыляет и кажется, что так будет всегда. Не хочется думать о плохом, о том, как пережить предательство, если оно случится. Мы желаем вам, чтобы наши советы не пригодились. 

Если измена случается, не стоит ее оправдывать. Выбор есть всегда: можно взять паузу в отношениях, поговорить, как взрослые и зрелые люди. Измена — признак незрелости. Во многих случаях она случается только по причине желания убежать от проблем, от тяжелых разговоров и непростых решений. 

В любом случае, вы не виноваты в измене.

Всегда вина лежит на том, кто этот поступок совершил. Первое, что стоит сделать — прекратить самобичевание и поиск недостатков в себе. Если предательство случилось, это было решение вашего партнера. Он выбрал свое «хочу» вместо вас. Причина кроется в его эгоизме.

Какие уроки дает предательство и как его пережить?

После предательства вы станете сильнее, но жестче и более закрытой. А пока рана на душе свежая, стоит сделать вот что:

1. Дать волю слезам. Выплакаться и какое-то время побыть слабой —это то, что вам сейчас необходимо. Так дайте себе это. Не стоит делать вид, что ничего не случилось. Так будет только хуже.
2. Уберите вещи, напоминающие о предавшем вас человеке. Лучше всего избавиться от них. Лишние напоминания о том, кто с вами так поступил, ни к чему. 
3. Найдите себе новое занятие. Можно пойти в спортзал, заняться шитьем, йогой. Обязательно выходите на улицу. Возьмите под опеку бездомное животное, которое будет любить вас безусловно.
   А может, кому-то из пожилых соседей нужна помощь?
4. Измените имидж, купите яркое платье, станьте платиновой блондинкой или рыжей, если вы брюнетка. Если у вас светлый цвет волос, попробуйте темный шоколад. Решитесь сделать перманентный макияж, купите яркую помаду, красивое нижнее белье. 
5. Вспомните старых друзей, возобновите утраченные связи. Пригласите подругу на чашечку кофе. 

Трудно, но возможно: истории знаменитостей, которым удалось пережить предательство

Слава, успех, богатство и  красота не гарантируют верности партнера. Примеры этих звезд —лишнее тому доказательство. У них получилось обрести новый смысл жизни, стать мудрее и счастливее. Некоторые нашли пару, другие все еще в поиске. 

Светлана Бондарчук

Пара Светланы и Федора Бондарчука считалась идеальной. Но режиссер увидел актрису Паулину Андрееву. Эта встреча привела к расставанию супругов. Не так давно Светлана встретила новую любовь и снова счастлива в браке.

Роберт Паттинсон

После того, как Кристен Стюарт подписала контракт на съемки в фильме «Белоснежка и охотник», папарацци засняли ее целующейся с режиссером ленты. Кристен попросила прощения у Роберта. Пара делала попытки снова быть вместе, но ничего не вышло из этого. Простить измену любимой актеру не удалось. О личной жизни Роберта Паттинсона сейчас ничего неизвестно. 

Мелани Браун

В 2007 году Эдди Мерфи бросил солистку поп-группы SpiceGirls Мелани Браун.Она на тот момент была беременна. Актер долгое время отрицал, что он отец. Однако ДНК-тест трудно провести. Отцовство было доказано. 

В том же году Мелани Браун снова вышла замуж. Супругом певицы стал продюсер Стивен Белафонте. Однако и этот брак распался. Кто знает, возможно, актрису еще ждет судьбоносная встреча. Не стоит забывать о том, что из каждого провала можно извлечь свой урок. И это приведет к победе. 

Тэйлор Свифт

Тему предательства друзей тоже хотим затронуть. Тэйлор Свифт и Кэти Пэрри до определенного времени были лучшими подругами. Планировался выход совместного альбома. Но потом случился скандал, инициатором которого стала Кэти. За несколько месяцев до гастрольного тура Тэйлор Свифт Кэти переманила лучших танцоров подруги в свою команду. С тех пор девушки не общаются.

Чтобы начать новую страницу жизни, нужно завершить горевание по старой любовной истории или дружбе. Не сдерживайте себя, поговорите с кем-то из близких. Лучше всего вас поймет мама или сестра. Не стесняйтесь при необходимости обратиться к психологу. Специалист не дает советов, он лишь внимательно слушает и сам подводит вас к правильному решению. 

Также читайте, как распознать эмоциональную измену.

Фото: открытые источники в Сети

Что толкает человека на измену? Итоговое сочинение — Выпускное (итоговое) сочинение 2017-2018

Что толкает человека на измену?

(направление «Верность и измена»)

Предательства совершаются чаще

всего не по обдуманному намерению,

а по слабости характера

Ф. де Ларошфуко.

Каждый из нас сам строит свою жизнь согласно моральным принципам и убеждениям, а в ответственный момент совершает выбор. Ясно, что один в такой ситуации забывает о своих принципах, другой же будет отстаивать их даже ценою собственной жизни. Что же толкает человека на измену, на предательство собственных убеждений?

Рассмотрим моральные аспекты такого выбора, привлекая в качестве доказательств художественную литературу.

Когда мы говорим о предательстве, измене, то при этом испытываем только одни эмоции – отрицательные. Вряд ли кому в голову придет искать положительные моменты в поведении предателя, пытаться выступать его общественным адвокатом. В рассказе Л.Н. Андреева «Иуда Искариот» автор исследует первопричину предательства Иуды: слабость характера, любовь к деньгам, зависть к «товарищам»? С точки зрения писателя, разворачивающего картину взаимоотношений Иуды с Иисусом, измена Учителю имела более глубокие корни, основанные на моральных убеждениях Предателя (именно так звучит нарицательное имя Иуды в повести). Он уверен, что измена станет благостью для всех, ведь мученическая смерть Христа и его чудесное Воскрешение заставит многих поверить в учение Иисуса и перейти на его сторону. Таким образом, основной причиной предательства становятся убеждения Иуды, которые для самого «героя» станут роковыми, приведут к трагическим последствиям. Недаром, Л.Н. Андреев наделяет своего персонажа еще одним прозвищем – Скорпион. Как скорпион в природе убивает себя собственным жалом, так и Иуда Искариот морально, а потом физически уничтожает себя. Писатель пытается донести до читателя мысль, что не отсутствие убеждений, а иногда их ошибочность может привести к предательству, к душевной и физической трагедии.

Другой герой из рассказа – Понтий Пилат- тоже совершает предательство Иисуса. Он уверен, что Иисус не виноват и объявляет об этом толпе после допросов. Однако толпе нужна жертва и этой жертвой становится Иисус. Понтий Пилат может остановить его казнь, но молчит. Так совершается очередная измена. Только это измена собственным убеждениям и принципам, повлекшая за собой предательство человека.

Что стало причиной измены? Как считает писатель, душевная слабость, трусость, отсутствие сильного характера. Так с молчаливого согласия совершаются преступления.

С моей точки зрения, на измену, предательство человека может толкнуть что угодно, причин такого поведения множество. Но главное все же в таком поступке кроется в нежелании или неумении понять последствия разрушительных действий, оценить истинную ценность того, что ты собираешься разрушить.

(372 слова)

Источник: vk.com/public83320178

Мужская измена. Как пережить предательство? – Семья и дети – Домашний

Мужская измена Не будем говорить про помаду на рубашке, случайно затерявшуюся деталь туалета на заднем сидении автомобиля или длинные волосы в вашей спальне. Как бы там ни было – это случилось. Муж, бойфренд, одним словом, любимый человек, сходил налево и вы об этом узнали. Каким образом вам стало об этом известно – это уже вторично.

Первая реакция – шок, ужас и непонимание происходящего.

В голове один за другим встают вопросы «Почему?!», «Как?!», «За что?!» и «Что я сделала не так?!». Душевная боль и обида, неприязнь и желание убить мужчину, а заодно и себя, возникновение комплекса неполноценности и все, что с этим связано. За неприятным открытием всегда следует буря эмоций.

Жизнь не кончилась, несмотря на стойкое ощущение, что конец света настал именно в этот момент. Первое, что нужно сделать – это отложить в сторону сковородку, топор и три пачки снотворного. Во-первых, измена уже случилась, а во-вторых, в более-менее спокойном состоянии есть шанс разобраться хотя бы в себе, не говоря уже о муже.

Для того чтобы успокоиться, можно прибегнуть к разным способам: встретиться с близкой подругой (если, кончено, не она была соучастницей), пойти и потратить все деньги на новые шмотки, сменить имидж, записаться на йогу, побить посуду, снять стресс в ночном клубе, в конце концов. У каждого свои методы, но главное быть готовой к очень непростому и неприятному разговору, который станет вторым шагом.

Ваш партнер может находиться в двух состояниях после измены: либо будет считать себя абсолютно правым и винить вас в том, что вы толкнули его к измене, либо будет понимать, что совершил что-то непоправимое и его станет мучить совесть. В зависимости от ситуации нужно выбрать тактику поведения при разговоре. И предварительно договоритесь с собой – чего вы хотите получить в результате? Сохранить отношения, понять и простить или выкинуть все его вещи в окно и никогда больше не видеть, пойти и посмотреть в глаза коварной искусительнице? Определитесь заранее! Не исключено, что после диалога ваша позиция поменяется, но «на дело» надо идти с конструктивно подготовленными тезисами. Но для начала попытайтесь спокойно разобраться в ситуации и проанализировать причины измены.

Если виноваты вы

• Муж последнее время регулярно намекал вам на то, что неплохо было бы поменять ситцевый халат и панталоны на красное кружевное белье, сходить в салон и хотя бы по праздникам надевать шпильки и платья с вырезом, но вы были уверены, что благоверный «и так любит», продолжая влезать в джинсы и бесформенный балахон.  

• Последнее время у вас постоянно болела голова, правый мизинец левой ноги, вы уставали на работе, а мытье кастрюль и глажка пододеяльников занимала все свободное время, поэтому секс откладывался на «далекое потом», вы уже и сами забыли, что это такое.

• На невинную просьбу любимого «немного разнообразить жизнь» с помощью ароматических свечей или некоторых товаров из магазина для взрослых, вы включали «бабушку» и продолжали настаивать на миссионерской позе в темноте. А фантазировать, по вашему мнению, можно только во время варки борща.

Отсюда и результат – терпение мужчины кончилось, и он пошел получать то, чего не смог добиться от вас, в другом месте. 

Если виноват он

• Не секрет, что многие мужчины по природе своей, скажем мягко, полигамны. Поэтому для них секс на стороне не является катастрофой. Это равноценно любому другому отдыху – посидеть с друзьями в баре, посмотреть футбол, погонять по ночному городу и т. д. То есть, измена для него – это не нанесение личного оскорбления, а просто физиологическое действо, никак не связанное с чувствами к вам.

• Корпоративная вечеринка или любая другая пьянка-гулянка, после которой мужчина неожиданно обнаруживает себя в объятиях (или даже в постели) прелестницы. Вроде, и не хотел, но что-то пошло не так.

• Иногда мужчина, имеющий постоянную женщину, жену или возлюбленную, может влюбиться. Не в вас, и не потому, что вы хуже. Просто как-то так вышло, случайно. Химия.

Варианты развития события

Простить

Очень многие женщины после пережитого и мучительных раздумий «проглатывают» обиду и прощают неверного мужчину, надеясь, что «ну разочек – и больше не будет». Прощают, потому, что есть дети, общая жилплощадь, нет особого выбора, да и просто страшно рвать отношения, которые просуществовали относительно долго. Бывает и так, что измена действительно бывает один раз. Но чаще случается наоборот – если мужчина уже единожды переступил эту черту дозволенности (по любой вышеперечисленной причине), то второй раз сделать то же самое ему будет гораздо проще: все равно простят.

Понять

Причины для предательства бывают разными, и некоторые вещи, действительно, можно понять. Если измена произошла «случайно», а искренность извинений и валяние в ногах с мольбами о пощаде весьма правдоподобны, то есть смысл постараться навсегда забыть об этом неприятном инциденте и продолжить жить дальше. Правда, нет гарантии, что во время ссор вы не будете напоминать мужчине о его ошибке снова и снова.

Собрать свои вещи

После диалога вы поняли, что делать вам тут больше нечего – его любовь прошла или вы не можете смириться со случившимся. Возможно, ваш уход будет временным, даст вам возможность все как следует обдумать и принять другое решение. А может быть будет единственным верным шагом, и вы сразу окунетесь в новую жизнь, почувствуете свободу и придете к выводу, что давно хотели это сделать, но что-то останавливало.

Собрать его вещи

И выкинуть в окно. Или собрать чемодан и выставить за дверь. Всем спасибо, все свободны. Конечно, это не так просто сделать, потому что больно, обидно и очень хочется все вернуть назад, отмотать ленту жизни. Но если решение навсегда порвать с мужчиной принято – доведите дело до конца, и пусть все вещи, которые вызывают у вас какие-либо воспоминания о счастливой совместной жизни уйдут из вашей жизни вместе с ним (подаренные украшения, мобильный телефон, ноутбук, кота и совместно нажитый холодильник оставьте).

Остаться друзьями

Редкий случай, когда мужчина и женщина могут понять измену одинаково или вообще не придать этому значения. То есть, воспринять сам факт, как нечто незначительное, выпить вместе пива, обсудить подробности и…  просто остаться друзьями. Можно при этом продолжать жить вместе, общаться и всячески поддерживать отношения. Пока не надоест.

Хотя, конечно, единственное, что поможет действительно справиться с изменой, простить и пережить ее – это время. А пока вы грустите и тоскуете – попробуйте не сосредотачиваться на этом, оставьте предательство в прошлом, в вашем «вчера», найдите новые интересы, пересмотрите жизнь, попытайтесь вернуть уверенность в себе и не винить себя в случившемся.

И найти себе нового любимого, который будет вас обожать и беречь. Знайте, он обязательно появится. Это закон природы – на освободившееся место всегда приходит кто-то новый!

Зачем люди изменяют: как избежать предательства, советы

Неверными своим избранникам могут быть как мужчины, так и женщины. Измена – это тяжелый удар для второй половины. Некоторые долгие годы не могут оправиться после такого предательства. У мужчин появляются любовницы чаще всего потому, что им хочется новизны. Разнообразие для некоторых представителей сильного пола играет огромную роль. Женщины изменяют, как правило, от недостатка внимания своего избранника. Неспроста говорят, что самый дорогой подарок для женщины – время, которое мужчина с ней проводит.

Представление об измене тоже у всех разное

Для кого-то считается непростительным флиртовать в социальных сетях, кто-то относится спокойно к реальному общению спутника с другими людьми противоположного пола. Некоторые даже поцелуй не рассматривают как предательство, другие в ярости от смс с неизвестного номера на телефоне своего партнера. Почему же люди изменяют друг другу?

Причины измены

Существует 5 основных причин, по которым люди изменяют друг другу.

Хочется чего-то нового

Иногда даже влюбленные люди устают друг от друга. Они настолько хорошо знают вторую половину, что становится скучно. Женщину уже раздражает однообразие фраз своего избранника, мужчине стало невыносимо смотреть, как любимая по два часа красится, глядя в зеркало. Если приевшиеся отношения стали тягостными, то измена может поставить точку, и бывшие влюбленные расстанутся. Если же кратковременные отношения на стороне станут некой перезагрузкой, то пара сможет быть вместе, появится возможность посмотреть на вторую половину другими глазами.

Поиск новых ощущений – причина супружеской неверности

Ошибка в выборе

Порой люди так боятся одиночества, что выбирают не тех людей. Они делают это неосознанно. Неуверенность в себе и многочисленные комплексы подталкивают на этот поступок. В итоге человек страдает, не может стать счастливым рядом с тем, кого не любит. В результате появляются романы на стороне. Параллельные отношения бывают очень длительными, иногда продолжаются годами и десятилетиями, потому как все тот же страх одиночества и комплекс неполноценности останавливает перед разрывом с нелюбимым партнером.

Причина измен – неправильный выбор спутника

Поиск внимания

Через несколько лет отношений с партнером происходят изменения в сознании. Идеализировать люди перестают и начинают видеть все недостатки избранника. Некоторых это вполне устраивает, и они принимают любимого человека таким, какой он есть. Некоторые хотят вернуть прежнее чувство «окрыленности», хотят, чтобы им «смотрели в рот» и восхищались. Отношения – это труд, который под силу не каждому. Только проходя вместе через все трудности, реально сохранить отношения и построить крепкую и дружную семью.

Недостаток секса

Когда у пары появляются дети, женщина уделяет им основную часть своего времени. Мужчина обделен ее вниманием и не всегда относится с пониманием к супруге в данной ситуации. Физическая близость между мужчиной и женщиной отодвигается на второй план. Теперь семья – это чистота и уют, дети и домашние хлопоты. Потребность мужчины в сексе при этом остается такой же, как и раньше. Нередко представитель сильного пола начинает искать страсть на стороне. Для того, чтобы этого не произошло, женщина не должна забывать о потребности мужчины в интимной близости. Мужчина также должен понимать свою вторую половину и помогать ей с домашними делами и с заботами о детях.

Постоянные скандалы

Люди, которые часто ругаются, испытывают внутренний дискомфорт. Нервная система с трудом может справиться с такими эмоциональными нагрузками. Кто-то в итоге сдается и ищет утешение на стороне. Если в семье конфликты, где-то нужно чувствовать себя комфортно телом и душой.

Семейные скандалы – это наиболее частая причина разводов и измен

Чтобы избежать конфликта, стоит успокоиться и уединиться. Необходимо побыть наедине с собой и своими мыслями. Говорить на эмоциях – это самое глупое, что можно сделать во время семейной ссоры. После этого, как правило, все сожалеют, появляется чувство вины за несдержанность и причиненные обиды.

Постоянные семейные скандалы – причина измен и разводов

Какие бы сложности не возникали во взаимоотношениях влюбленных, нужно уметь разговаривать. Доверительная беседа – это самый надежный способ избежать непонимания и неверности. Когда партнеры слышат и понимают друг друга, они всегда смогут договориться и решить любые проблемы. Помните, все в ваших руках!

Еще информация по теме в видео:

Почему предают мужья. Почему мужчины изменяют, обманывают, бросают, предают? А самая обидная причина — вы ему и без того поднадоели

Вот скоро я уйду, тогда ищи другую, но больше такой, как я ты больше не найдешь.

Самое маленькое несчастье воспринимается, как начало конца тем человеком, который совершив предательство, сделал другому больно.

Каждая встреча с любым парнем – это время урока, который ты должен себе уяснить. Ты будешь находиться с этим человеком до тех пор, пока не сдашь урок, даже если это будет длиться час или целая жизнь.

Не говорите, что женщины изменяют. Это неверно. Женщина либо по новой влюбляется, либо мстит за чужое предательство.

Лучший статус:
Чем ближе к себе подпускаешь парня, тем потом больнее переживаешь его предательство.

Ничто так не разъедает душу человека, как предательство любимого…

Целую тебя и чувствую каждой клеточкой вкус твоего предательства. А целую, потому что люблю.

Очередное предательство прокалывает сердце тысячами иголок. Хочу выкинуть и растоптать все из памяти из-за невыносимой боли.

Я ухожу, но очень боюсь. Главное, чтоб там больше не было лжи и предательства любимого парня.

ТАКОЕ не прощают! Предательство страшнее выстрела.

Так больно.. Он идет мне навстречу с ней и говорит что она самая лучшая у него, а я иду мимо опустив глаза, а ведь недавно он говорил это мне..

Почему вокруг только предательство и ложь? (

Я не хочу тебя больше видеть в моей жизни… уходи ты предал меня…

Предательство может произойти только если ты любишь…

Потрясающее чувство: не чувствовать ничего, когда видишь человека, по которому было пролито столько слез.

Предательство любимого человека можно сравнить только с … да нет бл*ть, не с чем не сравнить…

Почему, ему, своему другу, он простил предательство, а мне, его любимому человеку, не простил моего характера…

Боль. Предательство. Обида. Заглушили сердца стук, Я узнала эту силу, Местью… да! ее зовут!

Я так люблю смотреть в твои глаза и слушать как ты врешь…А ты даже и не догадываешься, что я знаю правду…

Пожелайте своему бывшему хотя бы удачи… потому что счастье он уже потерял.

Ничего не поделаешь – то мы предаемся любви, то любовь предает нас.

Предательство – это самое ужасное, что можно ожидать от близкого человека.

Забыть его,любимый не должен придавать.

Предательство – это когда тебе клянутся в вечной и бесконечной любви, а потом в одно мгновение забывают тебя.

Я отвыкну от тебя, слышишь? Я смогу от себя убежать! Ты же как- то без меня дышишь, и я научусь без тебя дышать.

Солёным вкусом на наволочке твоё предательство.

Была- преданна, а стала- предана…всего одна буква, которая может сломать человека…

Одна из самых тяжелых вещей в жизни – наблюдать как тот, кого ты любишь, любит кого-то другого…

Он:прости меня…разве нельзя всё вернуть?..Она:а ты бы простил предательство и ложь?..Он:ну….Она:вот видишь..я тоже не смогла..

Не прощай человека который тебя предал, волки выгоняют из стаи предателей!!!

Предательство любимого человека – это боль, как ты её не назови, нет ни обиды, потому что обижаться глупо, ни злости, потому, что это пустая трата сил… Одна щемящая боль!!!

Предательство начинается с доверия…

Именно предательство близкого человека, заставляет задуматься о тех, кто окружает тебя…

Ооо…боже…я нашла того единственного,любимого,неповторимого…все мы так думаем но только лишь до первого предательства.

Отношение к человеку меняется, если он не ценит то, что ты для него делаешь.

Если вдруг заболит душа… Заскулит, как голодный пёс… Ты засмейся, закрой глаза: чтоб никто не увидел слёз…

Измена мужчины – это плевок из семьи, а измена женщины – это плевок в семью.

Потерять любовь, иногда легче, чем пережить боль измены…

Измена – вещь более позорная, чем убийство

Сожалей за то, что ты солгала, не извиняйся за то, что любишь его…

Измена прошлому безболезненно дается лишь тем, кто в этом прошлом жил одной мечтой о будущем.

Лучше уж быть неверной, чем верной против воли. – Б. Бардо

Измена – это тогда, когда хочется немедленно рассказать что-то важное вместо жены другой женщине… Чтобы изменить, не надо вообще выходить из дому, потому что для этого достаточно иметь телефон или выход в интернет.

Отчаявшись изменить мужа, изменяют мужу.

Женщины как – то сразу угадывают, с кем мы готовы им изменить. Иногда даже до того, как это придет нам в голову.

Мужья, как правило, хороши в постели, когда изменяют женам.

Измена? Какое вульгарное название для тончайшей, высшей неудовлетворенности, для поисков все большего, большего…

Лучше пусть думает, что я ему изменяла. Чем будет знать, что в то время, когда он ходил налево, я плакала и ждала его.

Если тебе подруга изменила и ты хочешь спрыгнуть с деcятого этажа, вспомни: у тебя не крылья, а рога.

Женщины трудно решаются на измену, но решившись – не останавливаются.

Женской измены не существует. Существует либо месть за мужское предательство, либо новая любовь.

Изменившая женщина – это большая холодная котлета, которую не хочется трогать, потому что её держал в руках кто-то другой.

Мы всегда побаиваемся показаться на глаза тому, кого любим, после того как нам случилось приволокнуться на стороне. – Ларошфуко

Я не буду извинятся за то, что склеила сердце, которое ты разбил…

Я скучала – вот почему это началось. Он мне наскучил – вот почему это кончилось

Мне кажется, что левые связи осуждают в основном те люди, которые сами их иметь не могут.

Мужья, как правило, хороши в постели, когда изменяют женам. – Мэрилин Монро

Женщины любят побежденных, но изменяют им с победителями.Теннесси Уильямс

Что со мной не так? У меня что, на лбу написано: Измени мне? – Сергей Родионович Бесчастный

Неверность как смерть – она не знает нюансов

Женщины любят побежденных, но изменяют им с победителями. – Теннесси Уильямс

Мужчина может любить, но изменять, а женщина может не изменять, но и не любить.

Люблю измену, но не изменников. – Гай Юлий Цезарь

Измену любимому человеку прощают, но никогда не забывают.

Женщина, когда любит, признается в измене, потому что хочет быть честной. А мужчина никогда не простит, потому что тоже любит…

Женщина не изменяет в двух случаях: если считает, что ее мужчина лучший, или если считает, что все они одинаковые.

В постели со своей любовницей, не забывай, что твое место рядом с женой в этот момент вакантно…

Любовь неповторима. Со мной ты одна, а с другим будешь другая. Измена была бы, если бы можно было повторить одну и ту же любовь, но с другим человеком. То, что было моe, останется со мной и не повторится.

Перестав любить, мы радуемся, когда нам изменяют, тем самым освобождая нас от необходимости хранить верность. – Ф. Ларошфуко

Фаталиста удивить изменами, что поразить сменой времён года.

Расстояние – причина для боли, но не причина для измен…

Сила мужчины заключается не в том со сколькими женщинами он переспал, а в том скольким отказал ради одной…

Он находил время, чтобы заниматься мною и чтобы изменять мне каждый день. – Коко Шанель

Измена – это тогда, когда хочется немедленно рассказать что-то важное вместо жены другой женщине… Чтобы изменить, не надо вообще выходить из дому, потому что для этого достаточно иметь телефон или выход в интернет. – Януш Вишневский

Ничто так не убивает изнутри, как предательство, ложь близкого человека…

Легкомысленные женщины изменяют легкомысленно, серьезные – серьезно. – ***

Ах, гораздо лучше знать, что мой любовник лежит в могиле на Кламарском кладбище, чем в постели соперницы!

То, что вам изменяет женщина, еще не значит, что вам изменяет счастье.

Неверность — это когда тебе нечего сказать мужу, потому что все уже сказано другому.

Иногда надо изменять, чтобы понять, что не надо.

Верность – дело совести, а измена – дело времени.

Тем, кто верен в любви, доступна лишь банальная сущность. Трагедию же любви познают лишь те, кто изменяет.

Об измене узнаешь всегда, обсолютно не вовремя, либо перед днем рожденья, либо перед 14 февраля…

Мужчина, пока он женат, от силы может завести две – три женщины на стороне. Больше – это уже обман. – Сергей Родионович Бесчастный

Если вам изменят, не удивляйтесь – ведь вы не единственная женщина на свете, но и не убивайтесь – ведь он не единственный мужчина на свете…

Чтобы не изменял муж, жена должна меняться. А чтобы жена не изменяла, муж меняться не должен.

Банк под названием “верность” – очень серьезный банк. Стоит сделать один вклад на стороне и все – твой счет закрыт.

Легче всего простить свою собственную измену.

Мельчайшую неверность в отношении нас мы судим куда суровее, чем самую коварную измену в отношении других. – Ф. Ларошфуко

Те, кто верен в любви, постигают ее банальную сущность. И только те, люди, которые изменяют познают трагедию любви.

Изменяя, женщина ищет лучшее, а мужчина – новое.

Любопытство – первая ступенька к измене

Если жена тебе изменила, не спрашивай, в который раз, потому что это может поразить тебя по-настоящему.

Даже женщины, которые нам изменяют, это не те женщины, об изменах которых мы мечтаем.

Изменять жене безнравственно. Не изменять – глупо. А ведь известно, что причина безнравственности – глупость. Порочный круг.

Верность – это промежуток между двумя изменами.

Длина рогов мужа равна длине достоинства любовника, умноженной на количество измен жены.

Женщина, особенно замужняя женщина, изменяет в основном не для, а вопреки: он мне изменил – отплачу ему той же монетой.

Тем, кто верен в любви, доступна лишь ее банальная сущность. Трагедию же любви познают лишь те, кто изменяет.

На чужом несчастье, своего счастья не построишь

Никогда не прощайте измен! Любая измена-это сравнение, поиск лучшего чем имеешь… Тот кто ищет лучше, никогда не будет ценить то, что имеет! Любовь – это выбор не лучшего, а своего…

Я различаю измену и неверность. Измена касается тела, неверность – души.

Встречались с мужчиной 8 месяцев. У нас у обоих богатое прошлое. У меня: 8 лет брака, 3 детей. У него трое детей, было 3 официальных жены. Последняя жена покончила жизнь самоубийством. После нее у него были отношения с женщиной, она ему изменила. Сейчас проживает в квартире второй жены, с их совместными детьми.
Всё это время он мне рассказывал о своем грустном прошлом, какие были плохие его бывшие женщины, как они его предавали. Я его жалела. Очень был внимателен к моим детям, передавал им подарки.
Говорил, что у него только со мной серьезные отношения, мы строили планы на будущее.
Я его полюбила, не изменяла. Считала, что вот он, тот кто мне нужен.
Иногда у нас были скандалы, как я считаю спровоцированные им. Например, он позвонит, а я не слышала и не взяла трубку. Он потом кричал, что я ему в этот момент изменяла. На две недели пропадал. Так было раза 4.
Недавно случайно выяснила, что параллельно со мной у него несколько романов (нашла бурную переписку в телефоне). Он даже не посчитал нужным что-либо объяснить. Сказал, что ему нечего сказать. Ситуацию мы не обсудили.
Сейчас мы не общаемся. Мне очень плохо. Я в депрессии , постоянно реву, мне его не хватает. В тоже время понимаю, что неправильно опять с ним сойтись, т.к. у человека нет никаких границ. Я его люблю, но получается он меня предал, обманул, унизил. Но я не уверена, что смогу разорвать с ним отношения. Я боюсь, что он опять позвонит, я сниму трубку и опять буду с ним. Он имеет надо мной какую-то власть. Я не знаю, что мне делать.Как взять себя в руки.

Ответы психологов

Здравствуйте, Ксения!

Если женщины его предавали, то у него много обид на женщин, и нет доверия к ним. Если он во всем винит бывших жен, значит, не осознает своей ответственности в том, что происходило, а ведь в отношениях всегда участвуют двое, и каждый вносит свои 50%. В Вас он нашел благодарного слушателя и спасателя.

Боясь быть отвергнутым, он изменял сам. Это его защита. Вы доверяли того, кому доверять нельзя. Вы не увидели предупреждающих сигналов. кооторые есть всегда. Почитайте мои статьи Надеюсь, они окажутся для Вас полезными.

То, что Вы чувствуете, — это не любовь , а любовная зависимость . С ней надо работать так же, как и с любой другой зависимостью (со специалистом или в группе психологической поддержки для созависимых). Почитайте еще 2 моих статьи Если готовы работать, обращайтесь. Консультации можно проводить по скайпу.

Столярова Марина Валентиновна, психолог-консультант, Санкт-Петербург

Хороший ответ 0 Плохой ответ 1

Уважаемая Ксения!

Вы имели несчастье влюбиться в человека, который увлёкся Вами, но ненадолго. Он ушёл от Вас не потому что Вы плохая, неинтересная или непривлекательная. Просто этот мужчина не способен с кем-то строить длительные отношения, боясь предательства. Вы ведь сами пишете, что он жаловался на всех своих жён, считая, что они его предавали. И вот от всех жён или женщин он ждёт предательства. И получает это по-настоящему или в бреду ревности.

Такое бывает, если человек пережил сильную психотравму из-за предательства в детстве. И это предательство обычно связано с мамой (хотела сделать аборт, родила вне брака, не любила, ушла от отца к другому мужчине, отдала ребёнка на воспитание бабушке или вообще сдала в детдом и т. д.).

Вырастая, такие мужчины могут начать подозревать в коварстве, предательстве всех женщин, зацикливаясь на этом на всю жизнь. Глубоко страдая от этого, они бессознательно выбирают проблемных жён, таких, которые способны легко изменять.

Возможно, Вы не подошли под тип этих проблемных женщин, к которым его бессознательно влечёт. Когда Вы своим поведением (жалостью, верностью, заботливостью, стремлением к семейному уюту) разрушаете его миф о плохих, ненадёжных женщинах, это раздражает и бесит его, заставляя убегать к привычным отношениям в роли страдальца.

Да, Вы попали в ловушку несчастного страдальца и «жертвы», который обречён чувствовать себя обиженным, обманутым, отвергнутым женщинами. Вы ошибаетесь, если думаете, что сможете ему угодить или исправить его. Он всегда найдёт, в чём Вас заподозрить и обвинить.

Исправимо ли такое поведение, как у Вашего бывшего сожителя, в которого Вы до сих пор страстно влюблены? Да, это возможно, но для это ему нужно пройти продолжительную психотерапию у опытного психолога , психотерапевта.

Вы пишете, что он Вас предал. А было ли предательство? Разве были у него какие-то обязательства перед Вами или Вашими детьми? Брака не было. Он ушёл к своим детям, по отношению к которым, у него есть обязательства и, видимо, отцовские чувства.

Попробуйте критически посмотреть на историю ваших отношений с мужчиной, в которого Вы отчаянно влюбились. Как это сделать? Представьте, как бы Вы посмотрели на всю эту ситуацию, если бы на Вашем месте была Ваша дочь или близкая подруга. И глядя со стороны на эти отношения, что бы Вы посоветовали им, как бы оценили действия влюблённой женщины и этого несчастного мужчины, который имеет столько проблем и не может разобраться ни с собой, ни со своими женщинами, от которых требует жалости и, не доверяя им, изменяет сам, наказывая их.

Если Вы не можете справиться со своими чувствами и хотите разобраться в себе, очно или по скайпу обращайтесь за помощью к специалистам.

Желаю успехов!

Римма Дюсметова, член Европейской Ассоциации Психотерапевтов Челябинск

Хороший ответ 0 Плохой ответ 1

Предательство в любви , дружбе является вечным спутником отношений между людьми. Но ради чего человек предает другого, мужчина женщину, женщина мужчину: ради власти, ради желания иметь больше денег, ради того, чтобы быть хозяйкой мужчины, который будет копошиться у ног? Предательство в любви приводит только к одному — к мукам, но не того, кто предан, а к мукам совести предавшего. Данте Алигьери, автор Божественной комедии, считал, что предательство — это самый тяжкий человеческий грех, который опускал человека на самый последний круг ада.

Мужчины не предают

Женщины считают, что расставание — это предательство в любви , а мужчины считают предательством — измену. Мужчина не способен на жесткое предательство без сожалений и укоров совести. Такого мнения придерживаются о себе представители мужского пола. Мужчина может разлюбить, как следствие изменить, но не в коем случаи предать. Поражает даже не такое самомнение мужчин, а причины, которые приводят к тому, что мужчина больше не любит. Так, мужчина может разлюбить женщину, если та вдруг после замужества стала болтливой, если ее стало слишком много. Но самое страшное — это, если брат или друг с удивлением однажды скажет, это и есть та единственная?!

Предательство, как инстинкт

Предательство — это естественное, что свойственно животной природе. Предательство в любви — это своего рода способ выжить по принципу естественного отбора. Женщина предает, потому что нашла более надежного самца, который способен укрыть ее от всех жизненных неприятностей и защитить ее потомство. Эту черту женского характера мужчины называют коварством или стервозностью. Предательство — это средство защиты, оружие. Мужчины предают, потому что чувствуют, что оказались запертыми в золотой клетке, чуют по запаху ограничение своей свободы. Если мужчина предал друга, то заведомо предаст и любовь.

Великие предатели

Предательство в любви не столь тяжкое преступление для мужчины, как предательство в дружбе. В истории известны личности, которые предавали самые близкие и теплые отношения. В 44 году до н.э. Гай Кассий и Марк Брут возглавили заговорщиков против Цезаря. Цезарь был отчимом Брута, чем усугубляется его вина. Ходили слухи, что Брут — внебрачный сын Цезаря. Пасынок сам вонзил нож в Цезаря. Предателей ожидает наказание — не месть обманутого друга или женщины, но божественная кара. Так, чтобы избежать позорной казни, Гай и Брут покончили с собой.

Женщины подстрекательницы

Женщины, действительно, способны вынашивать план измены, план предательства, подстрекать к предательству. Одной из таких женщин явилась жена Макбета, которая убедила полководца зарезать своего короля Дункана, который занял его трон, а попутно убил всех, у кого такое поведение вызвало негодование. Женщина стремится к власти сильней, чем мужчина. Желание обладать и властвовать, также как предательство, — это инстинктивное желание, продиктованное опять же стремлением защитить себя, как слабое существо и свое потомство. Поражает то, что такие поступки характеризуют женщину, скорее, как сильную личность, нежели как слабый пол.

Предательство как доказательство преданности

Мужчина способен предать женщину, жену только ради одного — ради того, чтобы доказать свою преданность, но дружбе ли? Дружба — это то, что стоит выше любви, именного такого мнения придерживаются мужчины. Так поступил Андрей Власов, который был любимцем Сталина. Власов был командующим советскими войсками. Власов сначала предал Сталина, чтобы избежать смерти после плена нацистами, а затем, чтобы доказать свою преданность Гитлеру и рейху женился на вдове офицера СС, хотя в России у него оставалась жена, которая за предательство мужа отсидела в лагере 17 лет.

Измена, если это действительно измена, а не желание поиграть на ваших тонких нервах, предлагает каждому готовый и весьма ограниченный набор чувств, эмоций и поступков. Шок, разочарование, истерика, потеря доверия, ориентации и смысла в жизни. Если вы испытываете всё это, вы – не оригинальны. Всё — как у всех.

Что делать если муж или любимый парень изменил?

Если «неверного» вы знаете совсем недавно, то жизнь – на вашей стороне. Возблагодарите её, что она уберегла вас от того, кто мог в будущем причинить вам боль ещё более сильную. Радуйтесь, что всё разрешилось с минимальными потерями для вас и так скоро.

Для семейных пар есть два пути:

Первый — уйти, не соглашаясь ни на что. Никогда не быть второй в очереди. Пройти через период проживания проблем и отпустить, завершить отношения.

Второй — остаться, пойти на компромисс, выработать привычку терпимости и прощения.

В любом случае, извлечь свой осмысленный и уникальный жизненный опыт из сложившейся ситуации может и должен каждый. Главное, не повестись на проявление стандартного поведенческого пакета, заложенного на уровне инстинктов в каждом из нас. А постараться подняться над ситуацией, понять и осознать, почему это произошло, почему именно с вами?

Измены в отношениях

Сегодня существует много разных мнений относительно причины происходящих измен. Многие говорят, что женщины всегда ищут сильных самцов, что виноватый муж или жена очень полезные вещи в хозяйстве, что мужчины полигамны, они завоеватели, стремящиеся покорять новых девушек, иногда, чтобы наверстать упущенное или для бравады…

Однако, часто секс тут вообще ни при чём. Все эти разговоры рассчитаны на то, чтобы заставить вас принять правила жизни с позиций примитивно мыслящего существа.

В последние двадцать лет, всё ниже опускается или заведомо игнорируется тот факт, что причина происходящих событий – внутри нас.

Разум человеческий развивается бесконечно. Каждый человек потому и получает свои уроки жизни, чтобы либо провести работу над ошибками, либо продолжать наступать на одни и те же грабли всю оставшуюся жизнь.

Независимо от того, какое решение вы примите, важно обдумать случившееся, разобраться, что происходит с вашими отношениями.

Почему он начал изменять? Врать? Избегать вас. Что толкнуло его на предательство?

Чтобы ответить на эти вопросы подумайте, проанализируйте совместную жизнь, отношения. Работа, любовь, быт, дом, дети неразрывно связаны друг с другом.

Признайте, что мир всегда являлся и будет продолжать являться отражением ваших мыслей, слов и поступков. Возможно, ему не хватало вашей любви, ласки, сексуальных отношений, заботы или вы замучили его ревностью, упрёками по мелочам…

Задайте себе вопрос, в какой момент картина вашего идеального семейного мира в вашем сознании начала разрушаться и почему?

Важно понять, откуда всё это могло взять да и свалиться на вашу голову. Просто так ничего не происходит. Наверняка, отношения между вами уже давно претерпевали не лучшие, а точнее . Исчезли , комплименты, прикосновения, объятия, душевные разговоры, внимание, секс.

Предположим, вы сами не раз в мыслях «проигрывали» подобную ситуацию (измену), как вероятное последствие ваших скандалов, а может, вы всегда этого боялись. К тому же, вы прекрасно знаете, что в конфликтах участвуют двое. Быть может, огромная зияющая рана в его душе после скандалов как раз и послужила толчком, сначала — недопонимания, потом — измены.

Признайте, что ваш партнёр — независимая личность, вольная поступать так, как считает нужным, а не вещь, приобретённая вами когда-то и где-то, не приложение к вашим удобствам, заработанным непосильным трудом. Мужчины тоже люди, которые имеют те же чувства и эмоции, могут обижаться, влюбляться, как и вы.

Найдите время, прочитайте книгу Стива Харви «Поступай как женщина, думай как мужчина», чтобы лучше понимать поступки и мысли своего мужчины.

Очень сложно подняться над ситуацией, не каждому это дано, но возможно.

Попробуйте представить, что он – вовсе и не партнёр ваш, а ваш собственный ребёнок, запутавшийся в обстоятельствах. Если не удастся увидеть ситуацию в этом ключе, тогда советы те же — уйдите, как было сказано выше, и подождите пока он сам захочет к вам прийти и всё обсудить. Пауза поможет вам восстановиться морально и энергетически. Ведь, сложно решать конфликт, когда больно и страсти кипят. Но, при этом, скрывать, что вам всё известно не нужно, наоборот, чем раньше вы дадите понять, что всё знаете, тем лучше.

Хорошо, если рядом с вами в этот момент окажется не «друг» или «подружка», которые всячески будут советовать отомстить, а человек, который вас понимает и действительно желает вам добра. Идеально, если это будет мужчина, который знает вашего партнёра с хорошей стороны.

Откровенный разговор

Поговорите. Поговорите с ним о том, как вы себя чувствуете. Поговорите о том, что вы хотите. Поговорите о том, что он хочет. Поговорите с ним обо всем! Если обсуждение будет открытым и честным, то никогда не будет неприятных сюрпризов. Вы должны оба понимать, что важны для душевного спокойствия обоих партнеров, для воспитания детей и процветания семьи. Взаимное доверие является основой любых отношений. Муж и жена не исключение.

Если вы решите , постарайтесь простить и не винить, а примите его таким какой он есть.

Мужчины всегда бросают женщин, которые их вырастили. Это касается не только мам. Хотя мам они бросают в первую очередь, и уходят от них «к этой безмозглой прошмандовке». Таков закон жизни, и так будет всегда. Просто потому, что мужчины — предатели по своей натуре, по своей сути.

Пример тому — не только ваш сосед Василий после открытия второго киоска «Куры-гриль», но все голливудские звезды, которые срочно поменяли жен, как только стали оными. Новый соцстатус требует новой спутницы — помоложе, поблондинистей, поэффектней.

Это только в фильмах, чтобы стать генеральшей, надо выходить замуж за лейтенанта и жрать с ним гавно в военных городках. В жизни, чтобы стать генеральшей, надо выходить замуж за генерала. Ни один генерал не хочет видеть в глазах своей спутницы весь свой долгий путь наверх, где было и гавно, и казармы, и еще хрен знает что. Он хочет видеть лишь восторг своим нынешним положением. И зависть в глазах окружающих от того, какую ахуенную телку ему удалось оторвать.

Даже Роман Абрамович срочно сменил мать пятерых детей без уважения на ее материнский труд и сопряженные с ее соцстатусом риски на молодую профурсетку Дарью Жукову. Даже Бред Питт вдруг покинул Дженифер Анистон — тоже голливудскую звезду, между прочим — и отправился с Анжелиной Джоли скакать по Камбодже и усыновлять сироток. Дети, которых не было у Анистон, в данном случае — лишь отмазка. Он, Бред Питт, и был ее сыном, ее ребенком, которого она на ноги поставила, вывела в звезды первой величины — и вынуждена была отдать в хваткие руки пьющей кровь сексидолл Джоли.

А Джон Леннон и его бросающаяся из окна жена? Она была обычной манчестерской или ливерпульской, или, откуда она там была, девушкой. А вдруг стала женой супер-звезды. И конечно, супер-звезде тоже больше по статусу подходила сумасшедшая концептуалистка Йоко Оно, а не домохозяйка с метелкой для вытирания пыли в руках. Сколько бы она там не пыталась выброситься из окон или таблетками она травилась, не помню, что она там делала. Вы поняли мою мысль. Да блять! Саркози и Карла Бруни! Вот свежак — уже из мира политики!

Как с этим бороться — есть два пути. Первый: не давать своему спутнику расти. Это очень заманчивый и широко практикуемый прием. Некоторые начинают прямо со своих сыновей, и в итоге мы видим картину, когда сорокалетний сынок бежит домой, к маме, чтобы не дай бог, у мамочки не было инфаркта, геморроя или родильной горячки. Те, кому удалось вырваться из-под влияния мамы, часто попадают под каблук жене и вырваться тоже не могут. Все не хватает смелости, денег, которые все уходят на пропитание семьи. Негусто, зато стабильно — думают такие полнеющие жены.

Мы все верим в силу мысли, так вот, сила намерения этих жен такова, что не дает мужьям становиться миллионерами или профессорами-математиками. А может быть, они просто не помогают мужьям? Не дают устраиваться на более рискованную, но перспективную работу, переезжать в другие города, открывать бизнесы? А вы думаете, такие бабы — дуры? Вот уж нет! Они просто избрали такой путь удержать мужчину и сохранить семью. «Плохонький — зато мой», думают они, с гордостью смотря на одиноких подруг в норковых шубах, которых побросали мужья-бизнесмены. И убеждаясь в правильности избранной ими стратегии.

Второй путь уже был описан выше. Выходить замуж сразу за генерала. Он вас, возможно, просто не успеет бросить. Вон украинская королева красоты Александра Николаенко (вы видели вообще этот бутон, этот нежный цветок?) вышла замуж за американского миллионера 72 лет от роду. И уже беременная от него — то есть она у него не просто чтобы в гольф-клубе друзьям показывать. То есть он ее временами еще и ебет, прости меня господи, что скажешь.

Семьдесят два года! Вдумайтесь в эту цифру! Вашему дедушке сколько? Понятно, что этот муж-миллионер может еще пару десятков лет точно на искусственных аппаратах прожить. И эвтаназию ему точно не разрешат сделать, несмотря на всю прелесть Александры Николаенко.

Предвижу возражения: «Это в твоей, Кристина, картине мира — все мужчины предатели! Если у тебя что-то такое было, не значит, что все такие! Мне уже 26 и меня ни разу никто не бросил! Мой муж меня любит, носит на руках и каждый день под подушкой я нахожу ключи от нового авто» Или: «Мне 36, я сталелитейный магнат и я до сих пор женат на своей 37-летней жене! И не собираюсь ее бросать!»

Спорить я с вами, дорогие верные прекрасные наивные люди, не собираюсь. Лучше молчите, и не расплескивайте по просторам интернета своего счастья. А то мне придется писать следующий пост про зависть.

Известный психогенетик раскрывает причины измены. И все совсем не так, как мы думаем

Автор текста — психолог Дмитрий Калинский, президент Международной академии психогенетики, один из ведущих психогенетиков и психоаналитиков России. В этой статье вы найдете для себя все, что нужно знать о таком неприятном явлении, как измена. Но предупрежден — значит вооружен, и мы надеемся, что эта работа заставит вас взглянуть на ситуацию совсем с иной стороны.

Мы в AdMe.ru хотим верить, что вы никогда не окажетесь в таком положении. Но если данная тема знакома вам не понаслышке, то наша статья поможет вам справиться с проблемой как можно быстрее.

Лекарство от ревности, или Кто виноват в измене

Исток ревности — низкая самооценка. И все то же стремление сравнивать себя с другими, оценивать, выставлять оценки.

И все же для порядка давайте разберемся, как они соотносятся — ревность и низкая самооценка. Если я в себе уверен, убежден, что достоин любви, — что заставит меня усомниться в верности партнера? Что наведет меня на странную мысль, будто мне кого-то предпочли? Да ничто. А если я в себе сомневаюсь? Если, глядя на окружающих, я понимаю, насколько многие из них привлекательнее меня? На какие подозрения наведет меня любое опоздание моей половинки?

Ну-с, а теперь о главном: если, не приведи господи, случилась измена — кто в ней виноват? Супруга, свернувшая «налево»? Муж, который загулял? Или та самая страдающая сторона, которая по сторонам не смотрела, была верна, как Пенелопа, и теперь рыдает в подушку? Как ни печально, виновата именно пострадавшая сторона.

Резоны тут разные. Во-первых, все та же самооценка. Не веришь в свою привлекательность — привет, будь ты хоть Ален Делон, хоть Мэрилин Монро, тебе изменят. С тем, кто чуть красивей обезьяны, но ни секунды в себе не сомневается.

Свойственная многим убежденность, что все, в том числе и дражайшая половина, в любой момент готовы не устоять, сама собой толкает на измену. В моей практике было немало случаев, когда вовсе не склонные к «загулам» люди, сами себе удивляясь, принимались крутить романы на стороне. Все становилось на свои места на первых же минутах беседы с их мужьями или женами: те признавались, что в глубине души в верность не верят и ждут измены. Так вот, этими ожиданиями они измену по-настоящему провоцируют!

Иногда на подсознательном уровне — я имею в виду подсознательный уровень их партнеров. А иногда и на вполне сознательном! «Уж лучше грешным быть, чем грешным слыть», — написал некогда классик английской литературы. И трудно с ним не согласиться. Если тебя в чем-то постоянно подозревают, если проверяют карманы, устраивают допросы с пристрастием — тут и озвереть недолго. Неудивительно, что человек, уставший от вечных безосновательных упреков, уже назло отправится делать то, в чем его столько обвиняли, — просто из чувства самосохранения. Уж отвечать — так за дело!

Немалую роль в этой истории играют и характерные для нашей страны «перелицованные» семейные роли. Что должна, по обычаю, делать «правильная» жена? Ставить мужа на место. Ему ведь только волю дай — все пропьет, загуляет, бросит. И помрет под забором. А значит, для его же пользы, а также для блага семьи мужа следует загнать под каблук, пусть сидит и не рыпается. Поскольку этот алгоритм знают оба — и муж, и жена, — они разыгрывают пьесу как по нотам. И всем все кажется правильным. Только вот оставаться мужчиной он в этой ситуации не способен. Сама природа противится. И чтобы все-таки не потерять себя как мужчину, идет «налево» — находит даму, с которой может почувствовать себя именно мужчиной, а не подкаблучником.

Женщине тоже приходится несладко, ведь всю свою женственность следует удавить, дабы таким образом строить семейные отношения. И если в ней остается хоть капля памяти об истинном женском предназначении, она непременно найдет мужчину, рядом с которым хоть на одну ночь сможет ощутить себя именно женщиной, а не гибридом городового с ломовой лошадью. А вы еще спрашиваете, откуда берутся измены…

Да, все это наследие «проклятого прошлого». Снова и снова мы утыкаемся в этот барьер: такова наша история, у нескольких поколений были напрочь заблокированы мужеско-женские роли, реализовывать себя как мужчину и женщину неприлично, постыдно, запретно. Объяснений сколько угодно. Только нам-то от этого не легче: никто за нас проблему не решит. Стало быть, придется отказаться от приятной идеи искать виноватых и предъявлять им счета. Выбираться надо самостоятельно. Или терпеть, смиряться, готовиться к изменам.

Цена измены

В общественном сознании измена — всегда грех, всегда преступление. И уж тем более она такова в глазах обманутого. Но мы с вами, только что проанализировавшие корни измены, разве можем отнестись к ней столь однозначно? Думаю, нет, ведь получается, что порой именно измены спасают брак. Да, если люди не решают свои внутренние проблемы, если по каким-то причинам они не желают меняться, но очень дорожат своим союзом, измены оказываются тем самым клапаном, через который можно «спустить пар», не рискуя отношениями.

Скверный выход, что и говорить. И все же выход. Собственно, так в глубине души думают многие, и это понятно. Я не священник, никого осуждать не вправе, да и не желаю. Но вот что я вам скажу как психолог. Измена (даже во имя сохранения семьи) страшна тем, что нарушает внутреннюю цельность человека. Как бы он себя ни оправдывал, каким бы монстром ни был его партнер по браку, человек, изменяя, ступает на крайне зыбкую почву. Он живет двойной жизнью, которую вынужден скрывать. Это тяжко на обычном бытовом уровне: всегда есть риск «засветиться» — телефонный разговор, СМС, случайно обнаруженная вашей половинкой, какой-то чек, какая-то записка, след помады и т. д. В общем, приходится крутиться, скрываться, выдумывать оправдания на всякий случай.

Но даже не это самое страшное. От самого себя не скроешься — вот что особенно плохо. Внутреннее ощущение совершаемого предательства начинает разрушать душу и рано или поздно приводит к краху. Начинаются депрессии, падает интерес к жизни, утрачивается ее смысл. Вот и вывод: измена всегда дорого обходится. Настолько дорого, что куда дешевле — во всех смыслах — все же решить проблемы, которые вынуждают вас искать утешения на стороне, чем идти этим путем.

Что делать, когда вам изменили

Ну и наконец, что делать, если вы столкнулись с фактом измены? Случилось худшее: вам изменили. Не подозрения, не сомнения — факт. Во всей своей полноте. В неприкрытом ужасе. Все доказано. Что делать?

Как вы понимаете, за годы психологической практики я не раз, не два и даже не десять выслушивал рассказы обманутых мужей и жен. Им было очень тяжко, порой невыносимо. И все же какое-то время спустя большинство из них были благодарны своим половинкам за этот урок. Такое происходило, когда человек воспринимал измену как повод задуматься о себе, глобально переоценить свои установки, измениться. Пройдя этот путь, они становились настолько полноценнее, что искренне радовались той страшной ситуации, которая толкнула их к изменениям. Это положительная сторона, и она есть всегда.

Но остается вопрос: прощать или не прощать? Всем и всегда в этом случае я советую одно: трезво оцените свои силы. Подумайте, сумеете ли вы в дальнейшем никогда, даже в мыслях, не возвращаться к этому эпизоду. Забыть, стереть из памяти. Если такое возможно, если вы твердо уверены, что эта история никогда не всплывет, не встанет между вами и партнером, — отлично, брак можно сохранить. Если же такой уверенности нет — надо расставаться. Совместная жизнь все равно невозможна: вы изведете друг друга.

Когда НЕ НАДО сохранять брак

• Прежде всего, нельзя это делать «ради ребенка». Любимый наш мотив! Ничего хуже для сына или дочки вы не можете придумать, кроме как заставить его жить в такой семье. Даже если мама с папой всеми силами стараются изобразить взаимную любовь, ребенок без труда считывает истинное их отношение друг к другу и попадает в самую настоящую психологическую ловушку: любящие родители на самом деле друг друга ненавидят, им плохо и трудно — вот это и есть семья. Надо ли объяснять, с какими трудностями придется такому ребенку столкнуться, когда придет пора ему самому строить отношения.
• Нередко брак сохраняют из страха — чтобы не остаться в одиночестве. Тоже скверный вариант. Если отношения умерли, вы в любом случае остаетесь в одиночестве. Но видимость брака помешает создать новый союз.
• Если семью сохраняют по материальным соображениям, ситуация несколько проще. Давайте честно себе признаемся: это отношения про любовь, про близость или просто товарно-денежные. Расставьте точки над «i» и подумайте, за что и сколько вы готовы платить. Словом, тут эмоции не задействованы, имеет место простой расчет.
• А вот в случае, когда брак сохраняют из жалости к партнеру, задействованы именно чувства, причем очень сильно. Такая ситуация, увы, нередка. Один из партнеров внутренне вышел из отношений, он готов иначе строить свою жизнь, но не может себе этого позволить, так как боится обидеть, смертельно ранить супруга. Ведь никто ни в чем не виноват! «Он (она) старался, он хороший, замечательный! Он без меня пропадет. Не переживет моего ухода. А раз так — будем терпеть…» Честна ли такая позиция? При всей ее внешней «красивости» — ужасна. И уж конечно, не честна. Подумайте, хотели бы вы сами, чтобы муж или жена оставались рядом из милосердия? Приняли ли бы вы такую подачку? И если да, кем бы вы себя чувствовали? Дайте партнеру право быть собой, прожить собственную жизнь, пройти тот путь, который ему необходим для внутреннего развития. Не решайте за него — вы просто не имеете на это права.

Предательство любимого человека

Физическая измена считается одним из самых ужасных поступков человека. Но бывает так, что и мысли о другом человеке ранят сильнее случайной интрижки на стороне. Какой бы ни была измена, людям очень тяжело пережить боль предательства и справиться с разрушительными эмоциями даже через много лет. Измена любимого человека сильно давит на психику и разрушает веру в людей в принципе.

© DepositPhotos

По результатам опросов, около 78 % мужчин считают, что измена — это плохо, такого же мнения придерживаются 84 % женщин. Редакция «Так Просто!» предлагает твоему вниманию подборку интереснейших фактов об измене, которые помогут тебе лучше понять это явление.

Предательство любимого человека

1. Обычно люди изменяют с кем-то из знакомых
   Далеко не всегда «третьим лишним» в отношениях выступает случайный человек. Статистика показывает, что 60 % измен происходят с коллегами по работе. Поэтому старайся, чтобы твоя эмоциональная связь с партнером была сильнее, чем привязанность к кому-то из сослуживцев. Этому способствуют общие цели, совместная забота о детях, отход ко сну в одно и то же время и объятия перед сном.
   © DepositPhotos
2. Изменники чаще всего не ищут никого на стороне
   Если мужчина или женщина изменяют, то это вовсе не значит, что они недовольны своими отношениями. Роман может начаться и у того, кого всё устраивает в текущих отношениях. Невинный флирт может перерасти в нечто большее совершенно неожиданно для изменяющего человека. Даже счастливый брак не является гарантией, что партнеры не изменят друг другу.

   Около 52 % изменяющих мужей вовсе не считали свой брак неудачным, как и 34 % изменяющих жен.

   © DepositPhotos

3. Все люди понимают любовь по-разному
   У каждого свое представление о любви. Обычно отношения развиваются так: сначала ты чувствуешь сильное физическое притяжение к человеку, затем возникают романтические чувства и желание ближе узнать человека, которые переходят в привязанность. Но бывает и такое, что один человек вызывает сильное сексуальное влечение, а другой — чувство глубокой симпатии и близости.

   © DepositPhotos

4. Причина измены — замалчивание сексуальных желаний
   Однообразие и скука в постели — вот причины, по которым партнеры могут искать удовольствий вне отношений. К сожалению, очень мало мужчин и женщин делятся своими интимными желаниями друг с другом. До сих пор большинство мужчин не имеют ни малейшего понятия о нюансах женской сексуальности, удовлетворяясь ложной информацией из фильмов для взрослых.

   Только искренние разговоры без стеснения помогут тебе лучше узнать своего партнера и максимально насладиться близостью.

   © DepositPhotos

5. Даже после измены партнеры остаются вместе
   Вероятно, тебе встречались пары, которые сохранили отношения несмотря на то, что кто-то из партнеров оказался неверным. Это случается потому, что люди настолько привыкают друг к другу, что их пугает даже сама мысль о расставании. Порой сильно любящий партнер может позволить своей второй половинке изменять, лишь бы она была счастлива.

   Для таких пар измена — лишь этап в жизни, после которого они продолжают оставаться вместе, будто ничего не произошло.

   © DepositPhotos
6. Полигамия — это миф
   Ученые развенчали миф о том, что человек по своей природе склонен к беспорядочным связям. Этой теорией очень любят злоупотреблять мужчины, мол, они ненасытные самцы, а женщины — хранительницы домашнего очага. На самом деле, в процессе эволюции наши предки пришли к такому варианту отношений, когда мужчине выгоднее контролировать передачу своих генов, лично присматривая за потомством.

   Людям свойственна сериальная моногамия — поженились, пожили несколько лет и развелись. Мы искренне влюбляемся много раз за жизнь. Пока у пары период сильных чувств, можно вырастить потомство и потом начать искать человека поудобнее.

   © DepositPhotos

7. Неухоженное тело
   Не будем закрывать глаза на правду — без хорошего секса отношения долго не существуют. А залог хорошего секса — это привлекательное тело. Часто женщины жалуются, что их мужья отказываются принимать ежедневно душ, менять белье, ходить к стоматологу. Если твой партнер не придерживается правил гигиены, не следит за своим физическим здоровьем, то будет тебя отталкивать, каким бы хорошим человеком он ни был.

   © DepositPhotos

8. Люди с низкой самооценкой больше склонны к измене
   В ходе социальных исследований 57 % опрошенных признали неуверенность в себе в качестве причины для измены. Таким людям необходимо знать, что они сексуальны и способны кому-то нравиться. Закомплексованные женщины и мужчины ищут подтверждения своей привлекательности, заводя связи на стороне.

   © DepositPhotos

9. Отсутствие душевной близости
   Помимо потребности в половых связях, мы нуждаемся в чисто душевной близости с любимым человеком. Психологи отмечают, что отсутствие заботы, внимания и комфорта в отношениях заставляет многих партнеров искать источник необходимых эмоций на стороне. Как невозможны отношения без хорошего секса, точно так же их не построить без готовности прислушиваться друг к другу.

   © DepositPhotos

10. Социальные сети увеличили количество измен
    Эмоциональная и сексуальная привязанность может появиться во время личной переписки с человеком противоположного пола в социальных сетях. Это нередко приводит к разводам, так как большинство людей считает такую связь неверностью.

    Интернет предоставляет богатые возможности для сравнения твоего партнера с другими людьми на основе фотографий и видео. Человеческие чувства — очень непостоянны, и легко заставить человека клюнуть на то, о чём он мечтает, но никогда не получит. Изменять стало намного легче с появлением социальных сетей, но выявить изменщика тоже стало намного проще.

    © DepositPhotos

11. То, что считается изменой в одних отношениях, не является таковой в других
    У измены тоже могут быть разные критерии. Одни пары считают изменой только физический акт между мужчиной и женщиной. А другие не простят своему партнеру малейшую симпатию или поцелуй с другим или другой. Лучше заранее установить определенные границы в отношениях, иначе рано или поздно ситуация выйдет из-под контроля.

    Любопытно, что около 50 % мужчин утверждают, что простили бы своей половинке измену с лицом того же пола (то есть с женщиной), но лишь 22 % простили бы измену с мужчиной.

    © DepositPhotos

12. Эмоциональная измена — хуже физической
    Очень часто опасность такой связи недооценивают, потому что не видят в ней ничего дурного. На самом деле эмоциональная измена не менее страшная угроза для отношений, чем физическая. Ведь это означает, что твой партнер стал ближе с кем-то, помимо тебя. При этом его очень сложно уличить в безнравственности, ведь он всё отрицает и списывает на дружбу.

    Эмоциональная неверность может начаться как дружба, но затем перерастает в физическую связь и может стать началом полноценных отношений. Дружи с людьми, которые знают тебя и твоего партнера как пару. Избегай общения с теми, для кого измена — это норма.

    © DepositPhotos

13. Способ прекратить отношения
    Вместо того чтобы закончить неудачные отношения, людям порой легче пуститься во все тяжкие. Это не самый лучший способ, ведь от этого страдает человек, с которым тебя некогда связывали теплые отношения. Вряд ли такой поступок способствует счастливому союзу с новым партнером. Как правило, люди, изменившие своему партнеру, чтобы уйти, не задерживаются надолго с теми, кто постоянно напоминает им об их подлости.

    © DepositPhotos

Отношения — это не пожизненное отбывание срока в тюрьме. Ты можешь находиться в них до тех пор, пока получаешь то, что хочешь. Иногда попытки сохранить семью любой ценой — не самый лучший вариант.

Ранее мы подробно описывали, как себя вести, если тебе изменили. Предательство мужчины или женщины можно попытаться простить и смириться с ним, однако стоит ли?

В нашем мире вечного непостоянства то, что справедливо сегодня, может быть ошибочно завтра. Гормоны успокоятся, красота угаснет, и захочется состариться с кем-то близким и любимым. А что для тебя является изменой? Как думаешь, может ли человек всю жизнь оставаться верным даже мысленно? Поделись своим мнением в комментариях.

причин измены в дружбе

причины измен в дружбе 15 часов 2021 г.

Связано: здорова ли ваша дружба? Вы никогда этого не увидите. В то время как большая часть дружбы постепенно исчезает, иногда они исчезают с треском, и люди прямо говорят: «Эта дружба закончилась». По словам Билла, самая частая причина 11-ти. Чтобы чувствовать себя преданным, нужно доверять кому-то достаточно, чтобы пострадать от их неожиданных действий.Предательство разрушает основу доверия. Предательство, исходящее от якобы надежного союзника, является самым болезненным. Вина Амира становится еще хуже, эффект от ухода Хасана вызывает у Амира глубокую эмоциональную боль, потому что он знает, что то, что он сделал с Хасаном, никогда не будет исправлено. Если ваши лучшие друзья предали вас, у нас есть несколько цитат о предательстве дружбы, к которым вы можете относиться. Мы все были там — потрясены, встревожены и совершенно не верят, когда близкий товарищ резко отворачивается от этой дружбы, чтобы причинить боль, вред и душевную боль.В основном это происходит потому, что трудно собрать энергию, чтобы кому-то доверять. Кольцо побуждает таких людей, как Боромир и Исильдур, предавать добро свободного мира из жадности. Психотерапевт будет работать с вами и вашим партнером, чтобы выявить основные причины предательства, помочь вам справиться с болью и подготовить вас к прощению вашего партнера. Эта потеря надежды часто приводит к тому, что все отношения возникают на безопасном расстоянии. Но корень такого рода травм не в предательстве. Благодарю Тебя, Господь, за то, что избавил меня от врагов среди меня.Обычно он состоит из нескольких страниц, обычно трех, на каждое обновление. Мы должны не доверять друг другу. Идея предательства очень ярко раскрывается в заявленных рассказах, подчеркивая факт человеческой подлости, страхов и дряблости. На формирование доверия могут уйти годы, а на разрушение — всего за секунду. 17. Поцелуй предательства. Роман снова и снова возвращается к теме, которая в некотором смысле содержит все вышеперечисленное, — к теме верности, предательства и возможности того и другого в рамках дружбы. Хорошие друзья упрекают плохой совет Мудрые отвергают наставление плохих друзей, лесть христиан, критика доверия, среди верующих ранит привязанность, выражает истинную дружбу, предательство, злые поцелуи, целует.Молитва против духа предательства. 30 месяцев чистоты. Иногда мы несправедливо критикуем других. Сотри отпечатки предательства. Вдохновляющий, Благодарный, Подлый. Интернет. Однако вы должны быть осторожны, чтобы не допустить, чтобы это разрушило Введение. Предположительно, «друзья» этого человека сказали всем, что тусуются только потому, что им ее жалко. Поистине, эти двое были близкими друзьями. Когда ты ребенок, есть радость. Как обсуждалось в предыдущем блоге, неверность определяется как состояние или действие неверности вашему супругу или сексуальному партнеру.Предательство. К сожалению, предательство — это то, через что многие из нас когда-нибудь пройдут в своей жизни. Предательство ужасно, потому что оно заставляет человека, которого предали, снова сомневаться в своей способности доверять, а также заставляет его усомниться в собственном суждении. 0. С таким названием, как Братство кольца, предательство может быть последним, чего вы ожидаете. И хотя дружбы и товарищества более чем достаточно, есть также много обмана и предательства. Тема предательства в бегуном за воздушным змеем.Но у этой истории есть и другая сторона, которая мало привлекает внимания, но наносит большой ущерб. Помимо романтического предательства, предавать друг друга могут и друзья. Часто это кто-то из близких… Годы дружбы не могут оправдать предательство. Не позволяйте дружбе закончиться предательством. Это лишает вас поддержки, которую хотят оказать вам надежные друзья. Озабоченность мужской дружбой — Ионеско. Так что у вас может быть несколько друзей, которым вы доверяете, и все. Джеймс Хэрриот (2012). Предательство — это уникальная форма психологического вреда.Дружба, предательство и конфиденциальность. Медитация может помочь найти корень былого обмана и ускорить процесс исцеления. Предательство универсально для беспринципных людей. В любой шпионской истории можно поспорить, что тема предательства обязательно поднимется. Для многих боль предательства хуже физического насилия, обмана или предубеждений. Доверяйте своим товарищам. Предательство — злейший враг из всех. Когда я читаю этот текст, у меня часто возникает волнение в животе. Наиболее распространенные формы предательства — это вредоносное раскрытие конфиденциальной информации, нелояльность, неверность, нечестность.Предательство любого из них означает потерю всех троих. Предательство, три, дано. Предательство — это ограбление безопасности путем подрыва доверия. 4. 3. Час Господа пришел, как и было предсказано. — Стив Мараболи. Партнеры могут осознавать эту нелояльность друг к другу, но отвергать ее, потому что это «не так плохо, как интрижка». Пример эссе о предательстве друга. Иногда эмоциональная боль намного сильнее, чем физическая. Это нормальная реакция и часть процесса горя. Это заставляет его нервничать, потому что он воспринимает это как предательство.Предательство и предательство — быстрое уничтожение отношений ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ и предательство — быстрое уничтожение отношений. «Акт предательства заставляет нас ценить то, что Данте сохранил самое сокровенное кольцо Ада для предателей. С предательством никогда не бывает легко справиться, и нет правильного способа принять это. Авессалом приказал своим слугам, сказав: «Теперь посмотрите, когда сердце Амнона развеселится от вина, и когда я скажу вам:« Ударь Амнона », тогда умертвите его. Вина Амира становится еще хуже, эффект от ухода Хасана вызывает у Амира глубокую эмоциональную боль, потому что он знает, что то, что он сделал с Хасаном, никогда не будет исправлено.Вопрос в том, как нам справиться с предательством? Последствия предательства включают шок, потерю и горе, болезненную преданность делу, поврежденную самооценку, неуверенность в себе, гнев. Однако, на мой взгляд, я никогда не давал обещания. Те из нас, кто пережил предательство, понимают, почему. Они сделали, как и ожидалось, а потом рассказали всем. Это заставляет меня снова примирить эмоции предательства. Мы не знаем всех их обстоятельств и мотивов. В большинстве случаев первопричина предательства — обида. Это наша единственная защита от предательства.9. «Лучше иметь врага, который дает вам пощечину, чем друга, который наносит удар вам в спину». Верны раны друга, Но лживы поцелуи врага. Наиболее частые виды предательства — это сексуальное предательство (неверность), домашнее насилие, жестокое обращение с детьми, сексуальное насилие, сексуальное насилие, компульсивное сексуальное поведение, такое как сексуальная зависимость, или другие типы зависимого поведения партнера и сексуальные действия. Стихотворные концепции. Или простите их. Особенно, когда мы продолжаем пытаться выяснить, что вызывает предательство и почему мы преданы, это не только еще больше запутает нас, но и может отправить нас в нисходящую спираль или депрессию.Для некоторых из нас предательство также может быть настолько травматичным, что мы можем даже получить травму от предательства. Вообще говоря, чем больше вы доверяете другому человеку и чем большее влияние на вас оказывает его предательство, тем сильнее вы будете испытывать страдания. Помни меня Зутонами. 14 самых распространенных причин супружеской неверности. Предательство, три, дано. Поэтому он согласился и искал возможность выдать его им в отсутствие толпы. Близость имеет … Хотя иногда предательство происходит на фоне ложной дружбы, большинство предательств происходит между людьми, которые на самом деле глубоко заботятся друг о друге.Рене Не все разрушенные отношения умирают медленной и мучительной смертью от продолжающегося насилия, безжалостной критики, постоянных манипуляций или жесткого контроля. Чтобы вы снова могли стать друзьями, вам нужно простить их за то, что они сделали. Когда-то предполагавшаяся неразрывная близость рассыпается со скоростью звука сердитыми словами и горячими спорами. Когда эта обида остается в сердце человека, она перерастает в гнев, а затем в конечном итоге приводит к предательству. 9. Предательские цитаты о жизни и дружбе 16.Один из самых популярных — S-Anon, основанный на «12 шагах», но ориентированный на друзей и родственников сексоголиков. Цитаты о предательстве в дружбе. Предательство — сложная тема. Человек может предать отдельного человека или группу, независимо от того, является ли этот человек или группа высоким и могущественным или низким и уязвимым. Оливия, никому из вас нельзя доверять. Шок: это первоначальное чувство паралича и шока, возникающее у человека после плохих новостей. Шок, как правило, замедляет реакции организма и приводит к замешательству или потере сознания.Она лжет о том, куда пошли деньги. Люди делятся историями о дружбе и предательстве. Страх неудачи можно увидеть у тех, кто откладывает шаги в направлении новой карьеры, образования или начала отношений. Преподобный. Ваш лучший друг — это тот, с кем вы делитесь всеми своими секретами и доверяете им никому не рассказывать. 1241 Слово | 5 страниц. Почему? В этой главе основное внимание уделяется межличностному предательству и способам, с помощью которых партнеры по взаимоотношениям справляются или не справляются с предполагаемым отказом.После нескольких переговоров и усилий по восстановлению дружбы мы наконец похоронили топор и устранили разрыв между нами. Иногда кровь не гуще воды, и семья… Дружба, основанная на общем деле, часто проходит так же быстро, как… В дружбе главное — доверие, а конфиденциальность — это ожидание. Мы преодолеваем душевную боль, которую это вызывает, отдавая свою боль Богу. Есть смех. Травма, связанная с предательством, случается, когда человек или организация причиняют большой вред отдельному человеку или группе людей, нарушая священный характер первоначальных отношений.Показать больше. Семья и друзья, которые стали свидетелями душевного расстройства, вызванного психическим заболеванием (особенно если оно не лечилось), могут почувствовать облегчение оттого, что его страдания закончились. Предательство — это грубое нарушение доверия и может быть одной из самых разрушительных форм боли, причиняемой человеку. Драма. Если ваш новый друг знает, что в будущем он не будет много общаться с вами, шансы на то, что он вас предаст, резко возрастут. Предательство Значение. Предательство — это нарушение или нарушение предполагаемого контракта, доверия или уверенности, которое приводит к моральному и психологическому конфликту в отношениях между людьми, между организациями или между отдельными лицами и организациями.Я жертва предательства; Я до сих пор чувствую предательство. 1. Его несправедливость по отношению к Хасану — это то, что заставляет его нервничать и ломать конец его дружбы с Хасаном. Не доверять друзьям позорнее, чем быть обманутыми ими. Ничто не ранит больше, чем удар в спину верного друга. 1. Дружба — это предательство. В первую очередь наша плоть… Это видно по предсмертным словам Цезаря. Предательство цитирует предательство друзей и потерянное доверие. Предательство может быть вызвано многими вещами, включая ревность, жадность, власть и страх.Эти причины могут подтолкнуть людей, даже самых близких к вам, действовать против вас по своим личным причинам, даже если это причиняет вам боль. Истории о предательстве восходят к истокам самого человечества. Библейская история о Каине и Авеле показывает, как зависть может заставить человека стать иррациональным и предпринять действия, которые при нормальных обстоятельствах никогда бы не рассматривались. — Неизвестный. Цитируемые работы. Предательство никогда не бывает красивым. В романтических отношениях основное внимание уделяется предательству, но на самом деле предательство со стороны близкого друга может быть не менее неприятным.Если это случилось с вами, это не обязательно будет легко преодолеть. Неверность — это предательство, на котором сосредоточено внимание нашего общества, но на самом деле это незаметные, незаметные предательства, которые по-настоящему разрушают отношения. Это вызвано браком без любви или, скорее, партнером по браку, который не желает брать на себя обязательства и преодолевать проблемы? 2 Царств 13: 28-29. Священное Писание должно влиять не только на наш разум, но и на наши эмоции. К сожалению, не все друзья оказываются хорошими людьми. Быть по-настоящему известным другим человеком, разоблачая нашу неуверенность, слабости, надежды и страхи, может быть одним из самых значительных преимуществ дружбы.Интимное предательство — жестокое обращение, неверность, обман, финансовые манипуляции — подрывает способность доверять любому, кто приближается к нам, включая друзей, родственников и даже детей. Ирония в том, что его обычно принимают близкие нашему сердцу, а не незнакомцы. Зиад К. Абдельнур. Из-за предательства вы чувствуете себя крайне небезопасно и неуверенно в отношениях или с человеком, которого когда-то ожидали безопасности и защищенности. Идея предательства очень ярко раскрывается в заявленных рассказах, подчеркивая факт человеческой подлости, страхов и дряблости.Социолог и эксперт по дружбе Ян Ягер («Сдвиги дружбы: сила дружбы и то, как она формирует нашу жизнь») исследует неудавшуюся, болезненную и разрушительную дружбу в книге «Когда дружба причиняет боль». Книга описывает 21 тип потенциально отрицательных друзей. Предательство. В дружбе превыше всего доверие, а конфиденциальность — это ожидание. Теория предательской травмы предполагает, что вред в отношениях привязанности, таких как отношения между родителем и ребенком или между романтическими партнерами, может вызвать длительную травму.Раньше он обновлялся нерегулярно, затем обновлялся каждую среду (за исключением недели 29 августа 2012 года, поскольку Дьюди объяснил, что был занят работой). Один из самых тяжелых уроков в жизни — это отпускать. В девятой части моей серии «Почему люди делают то, что они делают» я буду обсуждать тему предательства. Определение предательства, акт раскрытия или передачи кого-либо врагу посредством предательства или нелояльности: эта утечка информации была непростительным предательством союзника, само существование которого теперь находится под угрозой.В то время как разум содрогается от страхов, тревог и замешательства, сердце и дух подвержены болезненным эмоциям, таким как печаль, гнев, негодование и стыд. Если у вашей дружбы есть некоторая тень будущего, ваш друг может легко уйти, предав вас. Например, некоторое время назад мой друг подумал, что я предал его, отказавшись от того, что обещал. Хотя предательство действительно случается в старых дружеских отношениях, новые дружеские отношения являются питательной средой для предательства. Узнать больше. Здесь мы имеем дело не только с легкомысленными делами двойных агентов и двуличных роковых женщин.B. если он считает предательство Али финансово вредным C. если он лично сделал что-то, что послужило причиной предательства D. следует ли Али обычно правилам дружбы или нет E. если предательство … Мы говорим Ему о нашей боли и позволяем Ему … Это что нас объединяет. Эта потеря надежды часто приводит к тому, что все отношения возникают на безопасном расстоянии. Предательство друга можно сравнить с эмоциями, которые возникают в процессе траура после смерти любимого человека. 8 причин неверности и предательства. «Каждый терпит хотя бы одно плохое предательство в своей жизни.В письме он написал: «Поставьте Урию на передовую в самой жестокой битве и отступите от него, чтобы он был поражен и умер». Зиад К. Абдельнур. Когда мы друзья, мы полагаем, что наши секреты в безопасности. 75 лучших песен об предательстве Кардинал Оскар Родригес Марадиага когда-то был близким другом Марты Алегрии Райхманн, автора испаноязычного Traiciones Sagradas (Священное предательство). Когда мы друзья, мы полагаем, что наши секреты в безопасности. Он / она выбирает кого-то вместо меня.63 Копировать цитату. Во время конфликта важно общение, потому что люди часто предполагают и неверно истолковывают действия других людей. Цитаты и высказывания о предательстве «Молчание — верный друг, который никогда не предаст». — Конфуций «Предательство — обычное дело для людей без совести». — Тоба Бета «Настоящее предательство — это забыть себя». «Нет ничего хуже, чем предать себя». К сожалению, друзья Иова не могут вынести тайны его страданий, поэтому они делают поспешные выводы о его источнике.1. Ваша дружба укрепляется после аварии, потому что вы оба вместе пережили травмирующий опыт. Травма, связанная с предательством, — это реальная проблема с очень реальными последствиями для женщин (и мужчин), пострадавших от нее. Знание его размеров часто помогает пострадавшим быстрее справиться с ситуацией и выздороветь. К счастью, это уже позади. Миротворец Курогане: Во время нападения на героев в конце первой серии, Тецу пытается удержать Йошиду, который намеревается убить его и его друзей и отрубает ему руку. Джеймс Хэрриот.Предательство, будь то со стороны друга, супруга, второй половинки или коллеги, всегда оставляет после себя боль. Как справиться с чувством преданности — будьте честны! Так что трудно определить, что является окончательным предательством. Предательство можно увидеть и совершить по многим причинам, но часто нет реальной причины, по которой кто-то предал бы другого человека. 8. Самыми распространенными формами предательства являются разглашение конфиденциальной информации, наносящее вред, нелояльность, неверность, нечестность. Медицинский осмотр Научно-консультативного совета — Написано доктором философии Джоном Амодео 12 апреля 2014 г.Дружба так же сложна, как и любовь. Единственная разница — это предатель, и я думаю, что это действительно печально. Когда что-то болит у вас в спине, это неправильная поза; это нож, которым тебя ударил твой друг. Одна вещь в суровой реальности заключается в том, что предательство обычно принимают те, кого мы называем лучшими друзьями. Предательство — это… Обман в «Бегущем змею» Предательство доверия часто приводит к непредвиденным последствиям, вредит отношениям и приводит к внутренним и внешним конфликтам. Предательство — это чувство причинения вреда преднамеренными действиями или бездействием доверенного лица.Что еще хуже, ее два (2) очень близких друга в конечном итоге рассказали об этом другим, что привело к разрыву между моей женой и двумя (2) ее ближайшими друзьями. После того, как вы построили мост дружбы с кем-то, и вы, и этот человек обязаны приложить все усилия, чтобы поддержать его. Роль причины SBC. Предательство моей личной жизни сильно ранило меня. В пьесе «Отелло» Шекспир демонстрирует эти качества через многих своих персонажей, изображая их глубокую дружбу.Предательство всегда является частью плана. «Для меня предательство хуже смерти. Исследование конгруэнтности самооценки показало, что потребители, как правило, предпочитают бренды (Лю и др. Когда-то волшебной страной Эквестрии правили две сестры: одна управляла солнцем, а другая — луной. Когда вы кого-то предаете в противном случае, ты тоже предаешь себя. Ну, мы были лучшими друзьями, И мы торчали здесь. Теперь я всегда вижу тебя и твою новую девушку. На солнечной стороне города. О, твое тело такое же, и твое лицо не изменилось. Но ваш разум не там. Возможно, вы уже несколько месяцев планируете отпуск с близким другом.Сеанс терапии предоставляет безопасное пространство, в котором вы и ваш партнер можете разобраться в своих чувствах по поводу предательства, чтобы решить, как действовать в восстановлении того, что у вас было. В Inferno Данте предателей отправляли на Девятый Круг, самый низкий уровень ада. 1 февраля 2011 г. Дополнительные ресурсы для восстановления после предательства. Если наличие души означает способность чувствовать любовь, преданность и благодарность, то животным лучше, чем многим людям. Исследование конгруэнтности самооценки показало, что потребители, как правило, предпочитают бренды (Liu et al.И, прежде всего, доверие. Может быть некоторая субъективность в том, что такое «неверность», но суть в том, что неверность — это предательство, и здесь нет исключения. 1. Предательство — общая тема всей моей серии. Джеймс Хэрриот (2012). 12. Я привязываю мешок Иуды, несущий смерть в отношения, предательство, зависть, ревность, раздоры и жадность. Не позволяйте ему подвергать сомнению ваше доверие, он определенно не заслуживает доверия, измена в браке не является хорошей основой для отношений на стороне / внизу.Его и ваши проступки — это серьезное неправильное решение, которое приведет только к еще большему предательству и недоверию. Не позволяйте страху поразить вас, когда вы осознаете предательство. Первый из трех, Елифаз, признает, что Иов был источником силы для других (Иов 4: 3-4). Каждый поможет вам исцелить и преодолеть предательство. «Именно тогда мне все стало до боли ясно. Предательство дружбы может повлиять на потерю доверия, что, в свою очередь, повредит отношениям. Предательство может подорвать ваше доверие к человеку, который вас предал.Если наличие души означает способность чувствовать любовь, преданность и благодарность, то животным лучше, чем многим людям. Предательство, будь то со стороны друга, супруга, второй половинки или коллеги, всегда оставляет после себя боль. Предательство — это когда друг, на которого вы рассчитывали из-за поддержки, любви, привязанности, доверия, преданности, товарищества или уважения, каким-то образом разрушил ваше доверие. Это проявляется во многих формах: кто-то лжет вам, обманывает вас, оставляет без объяснения причин, клевещет на ваше имя, оскорбляет вас, насилует вас и в крайних случаях причиняет физический вред и смерть.В конце концов, простить друга после серьезного предательства — это личное решение. Такие отношения, как брак, дружба и семья, обычно становятся причиной предательства. «Предательство не только разбивает тебе сердце, но и омрачает твою душу. Обычно люди склонны думать о предательстве в очерке о предательстве в контексте романтических отношений, и не без оснований, поскольку супруги и романтические партнеры являются наиболее часто цитируемыми источниками. Это случилось с Иисусом, и это случается с нами.Причина напряжения … Не столько в том, что мы знаем, а в том, когда мы это знаем — Братер. Неверно охранять, поддерживать или исполнять. Уловка состоит в том, чтобы не позволить этому разрушить ваше доверие к другим, когда это произойдет. 2. Самый непосредственный эффект предательства доверия проявляется в эмоциональном воздействии на преданного человека. Кроме того, ваш круг друзей вполне может уменьшиться. Эта статья докажет, что если люди не настоящие друзья, то предательство возможно. «Не верь никому из пони». 15. 10. Исаак Башевис Зингер.Акт предательства может быть вызван жадностью, ревностью, недостатком власти или просто страхом. Если с предательством не справиться должным образом, это может привести к другим осложнениям. В детстве друзья — это все. Такие литературные произведения дают людям ценные уроки и побуждают читателей задуматься о важных ценностях собственной жизни. 5. Предательство — одно из жизненных переживаний, хотя и неприятное. Если это случилось с вами, примите это спокойно и двигайтесь дальше. Причина, по которой предательство так больно, заключается в том, что оно исходит от наименьшего человека, от которого вы ожидаете.Укол предательства хуже укуса врага. Чтобы было предательство, сначала должно было быть доверие. Только Бог, кто … Этот плакат узнал, когда ей было за двадцать, что ее давние лучшие друзья делали вид, что жалеют ее в школе. Выздоравливая от этой боли, вы можете не захотеть… Мой маленький пони: Дружба — это предательство — это веб-комикс от Dewdee. Это ваш стандартный вариант: «О нет, наш верный друг все время был миньоном плохого парня». Предательство и предательство — они идут рука об руку, как супружеская пара, потому что оба в конечном итоге приводят к несчастью и печали.Настоящая дружба предполагает отношения, доверие и ответственность. Такие литературные произведения дают людям ценные уроки и побуждают читателей задуматься о важных ценностях собственной жизни. Библейские стихи о предательстве. Быть преданным другом или членом семьи — одно из самых ужасных переживаний. Олдрич Эймс. Дружбу так же трудно сохранить, как и завязать. Но вернемся к предательству. Есть святые поцелуи Божественной привязанности и есть нечестивые поцелуи. Они те, кто знает о вас все и во всем стоит на вашей стороне.Она … Э.М. Форстер и политика предательства Патрика О’Хэннигана. Псалом 41: 9. Ёсида нападает на Тецу, прежде чем Окита в ответ отрубает ему голову сзади и убивает его. Эти отношения строятся на основе доверия, лояльности и честности. Исцеление от предательства — непростая задача, ведь предательство может нанести серьезную травму. Неверность — курица или яйцо? Не более чем то, почему мы с вами делаем то, что делаем, — это знания, которых нет у наших друзей. Травма, связанная с предательством, — это реальная проблема с очень реальными последствиями для женщин (и мужчин), пострадавших от нее.. Что может быть больнее предательства близкого друга? Поцелуй насмешек и предательства ознаменовал наступление часа тьмы. Не все измены являются преднамеренными, иногда люди предают нас из-за своих эгоистичных желаний и невнимательности. Если вас попросят написать эссе о такой ссоре, понятно, что вы можете включить некоторые из своих личных переживаний. У любого может развиться страх быть брошенным. Принято считать, что предательство произошло по вашей вине и что с вами что-то не так.«Стыднее не доверять своим друзьям, чем быть обманутыми ими». — Луки 22: 5-6. Шаг 1. Почему друг делает то, что делает, — это знания, которых у нас нет. Рене Не все разрушенные отношения умирают медленной и мучительной смертью от продолжающегося насилия, безжалостной критики, постоянных манипуляций или жесткого контроля. Вдохновляющий, Благодарный, Подлый. Сеанс терапии обеспечивает безопасное пространство, в котором вы и ваш партнер можете разобраться в своих чувствах по поводу предательства … Они могут быть травматичными и причинять значительный стресс.Примите реальность ситуации. Эссе о дружбе с предательством Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на людей, которые вас предали … Каким бы жестоким она ни была, человек, бросающий свою супругу или вторую половинку ради кого-то нового, далеко не что-то неслыханное: часть бесконечного увлечения Америки старым История Джен-Брэд-Анджелина — это основная идея, что это может случиться с кем угодно. неизвестный. 1. Дружба. Предательство. Когда заговорщики начали закалывать Цезаря, Брут тоже вытаскивает свой кинжал. Однако более темная сестра обиделась и обратилась к своему брату, став ужасной Найтмэр Мун.Есть отрывок из Библии, который часто вызывает странную эмоциональную реакцию, когда я его читаю. Когда партнеры не выбирают друг друга изо дня в день, доверие и приверженность исчезают. Сначала говорят, что Талли умер. Сейчас, работая психологом, я вижу много случаев женского предательства и боль, которую это причиняет на самом глубоком уровне. Но есть ЕСТЬ лучшие способы справиться с предательством со стороны друга, чем то, как я справлялся с этим временами. Подумайте о следующих шагах, когда боль предательства доходит до вас: «Любовь приходит к тем, кто все еще надеется после разочарования, кто все еще верит после предательства и кто все еще любит после того, как им было больно.». Мы называем предательство тем, чем оно является, пересматриваем наши личные границы и признаем, что только Богу можно доверять.

Цыпленок Silkie Frizzle на продажу, Точка кипения раствора гидроксида натрия, Документальный фильм National Geographic Whales, Методы оценки земли в Западной Бенгалии, Apparato Riproduttore Femminile,

13 шагов, чтобы справиться с предательством и преодолеть боль

Получите квалифицированную помощь в преодолении предательства со стороны вашего романтического партнера и исцелении от него.Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь в чате прямо сейчас.

Вы чувствуете себя обманутым. Кто-то, о ком вы заботитесь, возможно, даже любовь разорвала узы доверия и сделала что-то, что глубоко ранит ваше сердце.

Чем вы занимаетесь? Как ты можешь пережить это предательство и исцелиться? Сможете ли вы когда-нибудь простить им то, что они сделали?

Будь то предательство со стороны члена семьи, лучшего друга, партнера или кого-то еще, шаги, которые вы можете предпринять, чтобы преодолеть причиненную боль, примерно одинаковы.

8 шагов к немедленным последствиям предательства

1. Назовите свои чувства.

Предательство — это акт. Возникающие в результате эмоции — это то, что мы имеем в виду, когда говорим, что «чувствуем себя преданными».

Чтобы начать оправляться от поступка, вы должны более конкретно рассказать о чувствах, которые он вызвал.

Вот некоторые из наиболее распространенных проблем, с которыми вы можете столкнуться:

Гнев — вас обидели, и одно из самых естественных чувств в таких ситуациях — гнев.«Как они посмели ?! Как они могли ?! Они за это заплатят! »

Печаль — вы можете стать очень подавленным, плакать, даже когда обнаружите предательство. Это может быть потому, что вы чувствуете потерю; потеря доверия, потеря человека, которым вы себя считали, потеря счастливых воспоминаний о нем, потеря будущего, которое вы видели вместе с ним.

Surprise — да, вы, вероятно, потрясены, узнав, что этот человек или люди предали вас. Вы могли и не подозревать, что это вероятно.

Страх — вы можете переживать о последствиях этого предательства. Это может означать серьезные потрясения в вашей жизни, и эти неизвестные вас пугают.

Отвращение — вы даже не можете думать об этом или о них, потому что от этого у вас кружится живот.

Неуверенность — вы можете сомневаться в себе и сомневаться, достойны ли вы любви и заботы. В конце концов, человек, который предал вас, явно чувствовал, что это не так.

Позор — вы можете винить себя и стыдиться того, что произошло, и того, как другие теперь могут видеть вас и относиться к вам.

Одиночество — это твое и ничье предательство. «Как они могли понять?»

Путаница — возможно, вы просто не можете понять, что произошло? Кажется, все это не имеет для вас никакого смысла.

Это важный шаг, чтобы определить, что вы чувствуете в любой момент времени. Вы можете почувствовать многие из них или все это после предательства — скорее всего, по нескольку одновременно и раскачиваясь взад и вперед, пока вы их обрабатываете.

Например, удивление и замешательство могут быть первыми вещами, которые вы чувствуете, которые затем сменяются гневом и отвращением или грустью и страхом.Затем вы можете вернуться к удивлению с оттенком стыда.

Не будет четкого или равномерного перехода от одного к другому, а скорее будет бурный водоворот эмоций.

2. Сопротивляйтесь ответным ударам.

При некоторых предательствах вы можете испытать непреодолимое желание отомстить.

Не надо!

Вы можете злиться на то, что произошло, и вам может казаться, что они заслуживают наказания, но это редко бывает продуктивным.

Если есть один способ продлить боль и отсрочить процесс исцеления, так это составить план мести.

Рассмотрите аналогию с предательством как порезом или порезом на вашем теле. Вскоре на ране образуется струп, но часто возникает желание ткнуть ее и теребить. Он чешется, болит, и вы чувствуете необходимость что-то с этим делать.

Тем не менее, по опыту вы знаете, что чем больше вы трогаете и ковыряете струп, тем дольше он остается и тем больше вероятность того, что он оставит шрам.

Возмездие немного похоже на взятие струпа: оно только откроет рану еще раз и причинит вам еще больше боли.И чем больше вы это делаете (даже чем больше думаете об этом), тем больше вероятность, что вы будете носить с собой эту боль всю оставшуюся жизнь.

Не поддавайтесь искушению получить обратно. Чувства в конечном итоге исчезнут и пройдут, и вы будете рады, что воздержались от причинения подобных страданий своему предателю.

3. Не торопитесь.

Когда кто-то предал вас, лучшее краткосрочное решение — избегать их как можно больше физически и электронно.

Это означает, что вы их не видите, не отправляете им сообщения, не проверяете их социальные сети каждые 5 минут.

Думайте о тех чувствах, о которых мы говорили выше, как о подпитываемых огнем. Сначала огонь горит сильно, и чувства раскалены добела в огне.

Самое горючее топливо для этого пожара — контакт с тем, кто вас предал. Таким образом, чтобы огонь погас, нужно перестать подливать в него топливо.

Вы должны отвлечься на некоторое время и разорвать отношения с этим человеком.

Теперь, если они попытаются связаться с вами (а они, вероятно, так и сделают), вы можете просто спокойно сказать им, что вам нужно время и пространство, чтобы разобраться с тем, что они сделали. Попросите их уважать ваши желания и оставьте вас в покое.

Ваши эмоции со временем начнут угасать, когда огонь превратится в угольки. Теперь у вас будет гораздо больше возможностей, чтобы ясно мыслить, обрабатывать события и решать, что делать дальше.

4. Поговорите с третьим лицом.

В таких ситуациях полезно обсудить происшествие и свои чувства с доверенным лицом.

Это может быть катарсисом, когда вы выражаете свои эмоции внешне и рассказываете другой душе, что сейчас происходит внутри вашей головы и сердца.

Но самое главное — поговорить с кем-то, кто может оставаться довольно нейтральным.

Причина этого в том, что они смогут дать честный совет и конструктивную обратную связь о вашем плане действий в данной ситуации.

Чего вы не хотите, так это мужчины или женщины, которые будут раздражать вас, когда вы будете разглагольствовать о своем предателе и подлить масла в огонь, о котором мы говорили ранее.В то время это может показаться приятным, но не поможет вам справиться со своими чувствами.

Если у вас нет никого, с кем вы могли бы поговорить об этом, мы бы порекомендовали поговорить со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который подскажет, что вам нужно, и даст совет, который вам нужен. Щелкните здесь, чтобы поговорить с одним из них прямо сейчас.

5. Изучите предательство.

Люди совершают обидные поступки по разным причинам, и вам может быть полезно подумать о том, как произошло это предательство.

Была ли это невнимательность? Это было вызвано слабостью? Или это был преднамеренный, сознательный акт?

Все мы иногда говорим или делаем что-то за доли секунды и сразу же об этом сожалеем. неосторожный акт предательства , такой как раскрытие личной информации, которую кто-то сказал вам конфиденциально, несомненно, причиняет боль, но в некоторой степени простительно.

Во время разговора может быть легко не быть на 100% сосредоточенным на важности того, что вы говорите, и что-то действительно может «ускользнуть» случайно.

Конечно, чем важнее информация, тем труднее поверить в то, что ваш предатель раскрыл ее по ошибке. Некоторые секреты просто не раскрываются естественным образом в разговоре.

Следующий уровень после неосторожного предательства — это уровень, который возникает из-за чьей-то слабости .

Некоторым людям невероятно трудно контролировать определенные побуждения, даже если они обещали вам это сделать.

Наркомания — хороший тому пример. Например, вы можете почувствовать себя обманутым из-за того, что партнер или член семьи сказал, что бросит пить, только для того, чтобы узнать, что они делали это за вашей спиной и лгали вам об этом.

Другие люди могут счесть практически невозможным сохранить в тайне то, что вы им говорите.Им просто нужно поговорить с кем-нибудь об этом, возможно, как средство обработки собственных эмоций по этому поводу.

Когда узнаешь, это все еще неприятно, но, возможно, ты проявишь немного сочувствия.

Кроме того, есть предательства, которые являются простыми и простыми умышленными действиями, будь то злой умысел, оппортунизм или бессердечное безразличие.

Возможно, офисные слухи услышали, как вы говорили об особенно трудном времени в вашей жизни, и они продолжат рассказывать всем, кто будет слушать о вашем частном бизнесе.

Или, может быть, ваш партнер изменяет вам, член семьи унижает вас в глазах ваших детей или деловой партнер отказывается от сделки, о которой вы договорились.

Эти действия совершаются осознанно, не обращая внимания на то, что вы можете чувствовать. Часто ими движет эгоизм.

Понимание того, что из перечисленного является наиболее верным в вашем случае, может помочь вам преодолеть негативные эмоции и преодолеть инцидент.

6. Изучите отношения.

Кто-то, о ком вы заботитесь, причинил вам боль, но насколько сильно вы испытываете эмоциональную боль?

Все зависит от близости этих отношений.После предательства вы, вероятно, зададитесь вопросом, насколько этот человек значит для вас.

Предательство друга, с которым вы расстались и с которым теперь видитесь не чаще одного-двух раз в год, будет сильно отличаться от предательства со стороны супруга или родителя, которые составляют большую часть вашей жизни.

От того, насколько вы цените отношения, будет зависеть, решите ли вы оставить этого человека в своей жизни или навсегда отказаться от него (о чем мы поговорим позже).

7. Поговорите с человеком, который вас предал.

Это большой шаг, который требует некоторой смелости и решимости. Но что вы скажете тому, кто вас предал?

Что ж, когда вы почувствуете себя готовым, стоит поговорить с ними и рассказать, как их действия заставили вас почувствовать себя , затем , и что вы все еще чувствуете по этому поводу сейчас .

Один важный совет — структурируйте то, что вы хотите сказать, таким образом, чтобы фокусироваться на вас, а не на них.Таким образом, вы не заставите их защищаться и сохраните дружеский диалог.

Итак, начинайте предложения с «Я» и старайтесь придерживаться фактов. Сказать: «Я был шокирован и зол, когда ты…» лучше, чем сказать: «Ты предал меня…»

Будьте конкретны. Вы должны справиться со всеми различными эмоциями, которые вы испытали, если вы назвали каждую из них, как мы советовали выше; используйте эти слова, чтобы передать влияние, которое действия этого человека оказали на вас.

Не только это, но и конкретизируйте, что именно причинило вам боль больше всего.Может быть, вы больше не чувствуете себя в состоянии доверять им или их действия вызвали последствия в других сферах вашей жизни?

Сложите все это вместе, и вы можете, например, сказать: «Мне было очень стыдно, одиноко и страшно, когда вы рассказали о моей беременности нашим коллегам — это поставило меня в затруднительное положение с начальником, и я беспокоюсь о своей безопасности работы в будущем ».

Если это поможет вам выразить свои мысли и чувства словами, вы можете также подумать о том, чтобы написать письмо тем, кто причинил вам боль.Вы можете дать им прочитать или прочитать им. Это особенно полезно, если вы нервничаете в ситуациях, когда вам приходится противостоять кому-то лицом к лицу.

8. Прекратите отношения с рецидивистами.

Решение о том, простить ли вы предательство и сохранить отношения, будет зависеть от многих вещей: от их серьезности, от того, насколько вы цените отношения, от того, как произошло предательство (см. Пункт 4), среди прочего.

Однако следует иметь в виду, что они впервые сделали что-то подобное с вами или с другими людьми, о которых вы, возможно, знаете.

Если кто-то причинил вам боль раньше или если у него есть форма, о которой вы знаете, вам следует серьезно подумать, лучше ли держать этого человека в своей жизни для вас (и лучше для других важных людей в вашей жизни, таких как дети).

Вообще говоря, второй удар вызовет гораздо большее напряжение в отношениях и вашем взаимодействии друг с другом, что лучше всего сразу же назвать время.

Третий удар или больше, и вы заходите на территорию, где их задействуют.Достигнув этой точки, они подумают, что могут предать вас и избежать наказания за это.

5 шагов к преодолению предательства

Когда ты чувствуешь себя преданным, с этим нельзя слишком быстро справиться. Вам нужно время, чтобы обработать все, что произошло, и это будет зависеть от конкретных событий.

Вначале просто нужно приложить все усилия, чтобы справиться со штормом эмоций внутри, сохраняя при этом некоторое подобие нормальной жизни. В конце концов, у вас все еще есть обязанности, о которых нужно позаботиться.

Со временем вы обнаружите, что преодолеваете первоначальный шок и начинаете залечивать свои эмоциональные раны. Есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь в этом.

1. Задумайтесь о себе.

Когда пыль немного уляжется и ваши чувства станут менее грубыми, вам может пригодиться период самоанализа.

Это время, когда вы смотрите внутрь и пытаетесь понять предательство, последствия и долгосрочные последствия в вашей жизни.

Возможно, вы захотите поразмышлять о своих мыслях, чувствах и поведении сразу после того, как вас предали, и подумайте, как вы могли бы попытаться избежать подобных ситуаций в будущем (или действовать иначе, если вы столкнетесь с одной из них).

Чтобы извлечь из этого максимальную пользу, некоторые психологи предлагают вам сосредоточиться на том, чтобы задавать вопросы на основе what вместо почему вопросов.

Теория, красиво изложенная в этой статье, гласит, что вопрос , почему что-то произошло или , почему вы чувствовали или действовали таким образом, удерживает вас в ловушке прошлого, размышляя о событиях.

Это также может привить менталитет жертвы, когда вы сосредотачиваетесь на том, что с вами сделали и кто виноват в этом.

Что , с другой стороны, является более активным вопросом: что я чувствую, каковы мои возможности и что действительно будет иметь значение через 5 лет?

Это все дальновидные вопросы, которые могут увести вас от предательства к месту, где вы можете исцелиться и выздороветь.

Так что размышляйте, во что бы то ни стало, но постарайтесь сделать это продуктивным размышление, которое не зацикливается слишком много, но стремится двигаться дальше.

Возможно, вам придется обратиться к любым навязчивым мыслям, которые возникают у вас по поводу самого акта предательства.В конце концов, у вас, вероятно, есть много вопросов о том, что произошло, как это произошло и почему это произошло.

Но до тех пор, пока вы не сможете реально получить ответы на эти вопросы, размышления о них снова и снова только удержат вас в том эмоционально болезненном состоянии, в котором вы сейчас находитесь.

Задавайте вопросы о себе и о том, как вы отреагировали на предательство — на них вы найдете ответы.

2. Постарайтесь реалистично оценивать свои отношения.

Не считайте прошлое идеальным моментом, когда в мире все было хорошо.Будьте реалистичны и признайте, что проблемы в ваших отношениях существовали до того, как произошло предательство.

Это несколько смягчает удар, потому что вы не почувствуете, что потеряли какую-то идиллическую жизнь с этим человеком. Вы признаете, что, вероятно, переживали тяжелый период, когда это произошло.

2. Скорбь.

Скорбь — это часть процесса преодоления случившегося. В некоторых случаях это может означать огорчение отношений, которые закончились. В других случаях это может означать горевать о будущем, которое вы представляли себе и этому другому человеку, независимо от того, удалось ли вам сохранить отношения.

Безусловно, это будет связано с гневом и грустью, но также со множеством других чувств. Вы можете даже впасть во временную депрессию. Вам нужно почувствовать эти чувства, а не подавлять их.

Вам нужно принять то, что произошло. Это не означает, что вы должны с этим мириться, но вам нужно признать, что действие имело место и что оно привело к серьезным травмам.

3. Посмотри, сможешь ли ты простить своего предателя.

Это может показаться невозможным прямо сейчас, но вы должны попытаться в конце концов простить человека, который предал вас.Прощение не для них; это для вас. Прощение не означает, что вы согласны с тем, что они сделали; он говорит, что вы хотите избавиться от окружающей его боли.

Прощение включает в себя решение, что лучше уйти от боли, чем позволить ей поглотить вас и отравить ваше будущее. Это также требует, чтобы вы освободились от любых неприятных ощущений по отношению к человеку, который вас предал.

Это потребует работы и времени, и не всегда будет гладко. Вы можете подумать, что простили их, но обнаружите, что все еще питаете гнев или негодование.

Важная часть прощения — это попытаться посочувствовать ему и увидеть его недостатки как часть его человеческого бытия. Возможно, вы захотите поразмышлять над своими недостатками, чтобы преодолеть разрыв между вами и ними. Возможно, вы никого не предали так, как они предали вас, но вы, несомненно, причинили вред другим своими действиями.

В конце концов, ты сможешь оставить предательство своему прошлому… по крайней мере, по большей части. Возможно, вы никогда не сможете полностью избавиться от этого, но это больше никак не повлияет на вашу жизнь.Возможно, вы даже сможете увидеть в этом важный момент в вашей жизни или ваших отношениях, который принесет пользу в долгосрочной перспективе.

Если вы хотите получить более подробную информацию о прощении, вы можете прочитать эти две статьи:

Как простить кого-то: 2 научные модели прощения

17 шагов, чтобы простить неверного партнера и преодолеть неверность

4. Береги себя.

«Береги себя» может показаться устаревшим и утомительным советом, который дается при каждом горе и горе, которое когда-либо было.Но так много дано не просто так — вы выздоравливаете намного быстрее, если с добротой относитесь к своему телу и разуму.

Если вы правильно питаетесь, регулярно занимаетесь спортом, высыпаетесь и проводите время, занимаясь любимыми делами, вы будете лучше относиться к себе и ситуации.

Это не значит, что вы не можете посидеть в постели несколько дней, есть мороженое и шоколад, но не позволяйте себе оставаться там. Вы должны сказать, что достаточно, и вернуться к своей жизни и заняться тем, что будет генерировать в вашем мозгу химические вещества, дающие хорошее самочувствие.

5. Обратитесь за помощью.

Если вы обнаружите, что не можете избавиться от боли или выбросить из головы мысли о предательстве, возможно, вы страдаете от травмы от предательства. Это может произойти при любом предательстве, но чаще всего бывает при предательствах, происходящих в детстве или связанных с прелюбодеянием.

Если после предательства ваше поведение изменилось и оно заметно влияет на вашу повседневную жизнь, вам следует обратиться за профессиональной помощью, чтобы преодолеть это.

Было ли предательство, которое вы пережили, совершил ваш партнер, и вы все еще не знаете, как к нему подойти? Процесс исцеления займет время, и, как упоминалось выше, может быть полезно поговорить с нейтральным третьим лицом, которое выслушает ваши проблемы и чувства и предложит совет, который поможет вам в этом.Так почему бы не поговорить в Интернете со специалистом по отношениям из Relationship Hero , который поможет вам решить, что вы хотите делать дальше. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Какое поведение может считаться предательством?

Не все предательства выглядят одинаково. Не все предательства одинаковы. Вот лишь некоторые из вещей, которые могут показаться вам предательством:

Сексуальная измена: Супружеская измена — часто первое, что приходит на ум, когда вы думаете о предательстве в отношениях.Это очень сложно принять.

Эмоциональные связи: Даже если не было физического действия, если ваш партнер разделяет интимные чувства и уязвимость с кем-то еще, это может быть так же болезненно, как прелюбодеяние.

Ложь: , когда вы доверяете кому-то, а они лгут вам или скрывают всю правду, это может разрушить это доверие и вызвать чувство отчуждения между вами.

Нарушение обещаний: очень похоже на ложь: когда обещание нарушается, это может повлиять на то, как и сможете ли вы снова доверять слову этого человека.

Поддерживать сторону другого человека по важному вопросу: вы можете иметь разные взгляды на кого-то, но при этом любить его и заботиться о нем. Но если они встанут на сторону кого-то другого в вопросе, в котором вы думали, что у вас одно мнение, а где вы думали, что они поддерживают вас, это может быть трудно принять.

Удар в спину: Когда кто-то, кого вы считали другом (который также может быть членом семьи или партнером), добр к вам, но затем неуважительно относится к вам за вашей спиной, это будет глубоко ранить.

Отсутствие в отношениях: Если вы думаете, что находитесь в отношениях с кем-то, но он ведет себя не так, как вы, это может сбивать с толку и очень одиноко. Может показаться, что они нарушили негласное соглашение, которое вы имели в отношении отношений, или даже брачные клятвы, которые вы открыто говорили друг другу.

Отсутствие там, когда они вам нужны: Если вы столкнулись с трудным временем, и вы думали, что можете положиться на этого человека, который поддержит вас в этом, а затем его нигде не видно или он не предлагает никакой помощи, это может казаться предательство.

Каковы возможные последствия предательства для человека, которого предали?

Предательство может иметь самые разные негативные последствия. Хорошо знать об этих вещах, чтобы вы могли связать их с предательством, когда вы работаете над их преодолением.

Сюда входят:

• проблемы доверия
• ревность в будущих отношениях или текущих отношениях
• Чувство неполноценности, низкой самооценки и самоуважения или комплекс неполноценности
• навязчивые мысли
• тревога
• депрессия
• проблемы с управлением эмоциями
• подавление эмоций
• проблем с прикреплением
• токсикомания
• расстройства пищевого поведения
• подозрительность, паранойя и повышенная бдительность
• вина и стыда
• слепота к предательству (игнорирование потенциальных красных флажков в текущих или будущих отношениях с целью их сохранения)

Как я могу узнать, искренне ли сожалеет другой человек?

Если человек предал вас, вы, естественно, будете ожидать от него извинений.Но как узнать, искренне ли это извинение?

Все сводится к тому, как этот человек действует и как он относится к предательству. Если человек искренне сожалеет, он:

• признают их действия, открыто рассказывают о них и приносят за них конкретные извинения
• берут на себя ответственность за свои действия и не пытаются их оправдать
• понять, как они причинили вам боль и почему то, что они сделали, было неправильным
• демонстрируют раскаяние через язык тела и как они говорят
• стараются все исправить, как им кажется
• попытаться улучшить свое общение с вами, что может потребовать большей открытости и уязвимости в том, что они чувствуют
• попытаться сделать лучший выбор в будущем

Другой человек отказывается извиняться.Что я должен делать?

Если человек, который предал вас, не приносит никаких извинений и отказывается брать на себя вину за то, что он сделал — а вы дали ему достаточно времени и достаточно возможностей для этого — вам нужно много подумать.

Если это романтические отношения, вам следует подумать о разрыве с ними, хотя это зависит от серьезности измены. Возможно, они в конечном итоге придут к пониманию той роли, которую они сыграли в событиях, и извинятся, но они не могут. Вам решать, хотите ли вы быть с кем-то, кто так относится к вам и даже не сожалеет об этом.

Если это дружба, вы также можете подумать, заслуживает ли этот человек места в вашей жизни в будущем. Не всякая дружба должна длиться долго.

И если это член семьи, вы все равно можете подумать, сколько времени вы посвящаете этим отношениям. Вы можете вести себя вежливо и вести вежливую беседу во время семейных встреч, но вам не нужно прилагать много усилий для устранения ущерба, если они не готовы взять на себя некоторую вину за случившееся. Вы не можете выбирать свою семью, но вы можете выбрать, как вы подходите к своим отношениям с ними.

Есть люди, которые просто не могут извиниться или принять вину за свои проступки. Например, люди с нарциссическим расстройством личности никогда не смогут предложить вам необходимое закрытие, поэтому лучше вообще разорвать с ними связи, где это возможно.

Хотите поговорить о предательстве и его влиянии на ваши отношения? Поговорите со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам разработать следующие шаги. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

Вам также может понравиться:

Учимся доверять после предательства: Грир, доктор.Джейн. себя и порвите ткань ваших отношений. Жить с предательством, большим или малым, нелегко. Хотя вы можете понять это интеллектуально, эмоционально вы обожжены сломленным доверием.

Упомяните слово доверие или предательство , , и большинство людей сразу же подумает о сексуальной неверности.Хотя роман, безусловно, является разрушительным предательством доверия, это лишь один из многих видов предательства, о которых я расскажу в этой книге. Некоторые предательства являются преднамеренными; другие, незапланированные. Они запускаются сказанными словами и предпринятыми действиями, а также теми, которые остаются невысказанными и скрытыми. Предатель может открыто обмануть, нанеся очевидные удары по вашему персонажу или статусу. Он может говорить вам одно, а делать другое или делать вид, что заботится о вас, пренебрегая вашим благополучием и оскверняя ваше доверие упущениями и ложью.Или он может предать незаметным и трудноуловимым образом, молчаливо соглашаясь с негативным мнением другого о вас, или просто отказываясь быть рядом с вами, когда вы полностью этого ожидаете.

Предательства подпитываются также многими силами — завистью, гневом и соперничеством, но, как ни странно, желание причинить боль не всегда является одной из них. Предатели могут действительно захотеть помочь вам, а затем почувствовать себя несправедливо обвиненными, если вы подвергнете сомнению их авторитет и мотивы. Они могут думать, что проявляют заботу и защиту и что их поведение подтверждается их замечательными намерениями.Делают ли они то, что делают намеренно или невольно? Как они живут сами с собой? Что еще более важно, как вы живете с из них?

НАШИ ОБМАНЫВАЮЩИЕ СЕРДЦА

В своей частной практике я часто вижу людей, которые пошатываются от боли предательства. Действительно, трудно игнорировать разрыв в доверии, который пронизывает почти все слои общества. Будь то правительство, промышленность, образование, медицина, Голливуд, спорт или СМИ, люди и учреждения, которым мы думали, что можем доверять, часто оказываются пронизанными нечестностью, обманом, ложью, болтовней, придирками или каким-либо другим отклонением в сторону. правда.Хотя историки культуры могут отметить, что ненадежные личные и профессиональные отношения были с нами с незапамятных времен, в наши дни они кажутся более распространенными и коварными, чем когда-либо.

Опросы общественного мнения сообщают, что большинство американцев считают, что сегодня честности меньше, чем десять лет назад. Конечно, ток-шоу на телевидении и радио подтверждают это восприятие, с ежедневными рассказами о предательстве — клятвы и обещания нарушены, ожидания пошли наперекосяк, отношениям разрешено увядать.Мы смотрим и слушаем, как жертвы говорят, что чувствуют себя одинокими и брошенными — плывут по течению без эмоционального компаса. Мы смотрим и слушаем — отчасти с восхищением, отчасти с сочувствием, — потому что на каком-то уровне, в некотором роде мы все пережили их страдания. И мы задаемся вопросом: в стране прелюбодеев, лжецов, мошенников и мошенников быть счастливой, а не почетной Новой американской мечтой? Есть ли кто-нибудь, на кого мы можем рассчитывать?

Еще более тревожным является то, что многие жертвы не знают, как победить свой гнев, вернуть себе достоинство и преодолеть травму, нанесенную сломанным доверием.Как порез из бумаги, предательство любого рода болезненно, но вы можете сказать себе, что это всего лишь небольшая рана, которая сейчас болит, но скоро заживет. «Я, наверное, придумываю слишком большое дело», — говорите вы, с явной неуверенностью. И поэтому вы принимаете предательство и очень стараетесь, чтобы оно вас не беспокоило.

Но это вас сильно беспокоит. В конце концов, когда вы снова и снова получаете порезы в одном и том же месте, небольшой порез превращается в стойкую рану, которая может оставить постоянный шрам.

НАСЛЕДИЕ ДОВЕРИЯ

Но вот парадокс.Несмотря на смутное представление о том, что происходит во внешнем мире, большинство американцев по-прежнему ставят доверие в число своих достоинств, неизменно называя его самым важным качеством, которое они ищут в отношениях — личных или профессиональных. Действительно, способность полностью доверять — это самый важный критерий длительных, приносящих глубокое удовлетворение отношений. Однако доверие — это активный, а не пассивный процесс. Доверие можно потерять, но его можно восстановить.

Эта книга предназначена для всех, кто когда-либо чувствовал себя преданным, брошенным, проигнорированным или разочарованным кем-то, кому он доверял.Независимо от того, насколько сильно вас ранило предательство, вы можете использовать полученные здесь знания для достижения трех важных целей.

Во-первых, вы сможете четко определить, что для вас значит доверие. Как только вы это сделаете, вы будете лучше подготовлены для оценки характера людей, с которыми имеете дело — супруга или любовника, членов семьи, друзей, коллег. Вы сможете заметить тревожные признаки того, что человек, которому вы доверяете, на самом деле может быть ненадежным, и сможете предвидеть эмоциональный шантаж во всех его проявлениях.

Во-вторых, вы сможете распознать личные факторы риска, которые делают вас уязвимыми для недоверия. Как только вы поймете, какие эмоциональные потребности, проистекающие из вашего прошлого, подталкивают вас к нестабильным отношениям, вы можете сместить свои нереалистичные ожидания на более разумные и защитить себя от будущих предательств. Вместо того, чтобы чувствовать себя легковерным и беззащитным, вы почувствуете себя информированным и сильным — способным снова довериться своим инстинктам.

И в-третьих, вы узнаете, как справиться с последствиями предательства — когда и как противостоять тому, кто нарушил ваше доверие; когда и как отпустить обиды; и когда простить, если возможно, и жить дальше.Вы перейдете от чувства безнадежности и беспомощности к целеустремленности и силе. Вооружившись вновь обретенными знаниями и практическими работоспособными методами, вы сможете преодолеть обиду, гнев и мстительные чувства, которые захлестывают вас, когда доверие подрывается, и восстановить разрушенную уверенность в себе, которая влияет на каждую область вашей жизни.

Самое главное, вместо того, чтобы доверять всем — или никому не доверять, вы можете начать налаживать и поддерживать здоровые, плодотворные отношения на всех уровнях.

«Это было так мерзко.Он засмеялся мне в лицо »: Как снова любить и доверять после большого романтического предательства | Отношения

Сара и ее муж стояли на якоре в удаленной гавани — более года в кругосветном плавании и десятилетия их отношений — когда она прочитала сообщение на его планшете, от которого она рухнула на пол. их лодка. Это было от мужчины с сайта гей-порнографии. Другие же рассказали о шести годах измены мужа, в том числе о длительных отношениях с женатым мужчиной.

Сара была одной из многих читателей Guardian, откликнувшихся на наше приглашение поделиться опытом предательства. Хотя обстоятельства жизни каждого респондента были уникальными, и они были разных национальностей, происхождения, возраста и пола, все их переживания связывало одно: ошеломляющие страдания. Я мог понять, почему в своем аду Данте оставил свой девятый и самый глубокий круг ада для тех, кто совершил предательство. Авишай Маргалит, философ и автор книги «О предательстве», говорит мне, что независимо от того, читаем ли мы Данте или Библию, шекспировскую трагедию, греческую мифологию или рассказы читателей Guardian, мы можем сопереживать боли преданного.Он живет во времени и пространстве, культуре и истории.

Джеймс, 75 лет, хорошо помнит, каково было быть преданным 40 лет назад. Он и его партнер решили покинуть Глазго. Он купил дом на их имена и оставил свою работу и друзей, чтобы начать с ней новую жизнь, при условии, что она скоро присоединится к нему. Но она так и не переехала. После пяти лет отношений на расстоянии он обнаружил, что у нее роман. Он столкнулся с ней, и «она приехала на фургоне, забрала свои вещи и исчезла», — говорит он.

Последствия этого были тяжелыми для Джеймса. Его самооценка резко упала, когда он изо всех сил пытался сосредоточиться, его мысли постоянно возвращались к бывшему партнеру, а вопросы оставались без ответа. Он испытал бессонницу и депрессию и замкнулся в себе. Несколько раз он думал о самоубийстве.

По его словам, помогала рутина: ходить на работу, стирать, убирать, гладить и, «в лучшую погоду, гулять в саду, зарывшись руками в землю».Он доверился горстке доверенных друзей, «не перегружая их». Он научился водить машину. «Как ни странно, такая простая вещь дала мне больше гибкости и повысила мою уверенность. Это было практическое, конструктивное решение, которое действительно помогло », — говорит он. Через 18 месяцев он записался на прогулку по Европе. «Когда вы присоединяетесь к группе незнакомцев в другой стране, это дает вам некую свободу. Вы неизвестны, поэтому вы можете до некоторой степени изобрести себя заново, если захотите.”

Я нашел множество сообщений. Так много посланий такому количеству женщин в разных странах

Саския

Через четыре года после предательства, сделавшего его таким сломленным, Джеймс встретил женщину, которая стала другом, а затем партнером. Доверие приходило постепенно; Сначала его охраняли, полагая, что она «двинется дальше», — говорит он. Но она этого не сделала. «У нее удивительно открытый характер, очень добрая и внимательная. Благодаря тому, что я увидел ее в действии и уделил ей время, я понял, что это за человек.Вы учитесь доверять кому-то благодаря своему непосредственному опыту общения с ним ». Спустя шестнадцать лет он сделал предложение. Они вместе уже 35 лет.

То, что Джеймс говорит о развитии доверия через опыт, верно не только для взрослых с партнерами, но также и для младенцев и родителей, — говорит Катриона Роттсли, психоаналитический психотерапевт для семейных пар в Tavistock Relationships, Лондон. «Чтобы доверять, у вас должен быть опыт, который даст вам знания, которым можно доверять, — говорит она.Он построен на повторяющемся повседневном опыте кормления, удержания и утешения и, что особенно важно, отсутствия жестокого обращения. Это эпистемическое доверие — доверие, полученное благодаря знаниям и подтверждению опыта — «звучит обыденно, но это очень особенное явление. Это построено на безопасных отношениях привязанности, — говорит она. По ее словам, потерять доверие и использовать его в младенчестве, в зрелом возрасте или и в том, и в другом. Неважно, в каком возрасте это происходит, переход от безопасного к небезопасному, потеря предсказуемого, постоянного и постоянного чувства другого — это довольно травматично.И это случается в парных отношениях, когда произошла измена ».

Это было потрясением для Саскии, которой за 40. «Я понятия не имею, как мне снова начать доверять», — говорит она. «Интересно, буду ли я беспокоиться о том, что спрятано в его телефоне; поверил бы я признаниям в любви. Иногда, я думаю: в одиночку тебе безопаснее.

Три года назад она посмотрела на ноутбук своего партнера: «Я нашла множество сообщений. Так много посланий такому количеству женщин в разных странах.Они были такими откровенными. Видео, изображения — его изображения и их изображения. Очень сексуальные сообщения. И я их все прочитал ». Были также свидетельства физических столкновений. Она прекратила отношения и уехала, но он продолжал с ней связываться, и ее решимость пошатнулась под тяжестью чувств, которые у нее все еще были. «Когда с тобой так поступают, любовь не прекращается», — говорит она. «Здесь много гнева, но другие чувства не прекращаются».

Прошли месяцы, и после обсуждения того, что пошло не так, и важности прозрачности, она согласилась попробовать еще раз.Сначала «было прекрасно». Но не надолго. «Я был очень подозрительным. Я не мог ему доверять. Каждый раз, когда появлялось небольшое сообщение, я прыгал, я смотрел. И он чувствовал, что за ним шпионят — и я понимаю, почему, я вроде как шпионил за ним. Это было ужасно.» Однажды он попросил ее починить его планшет, и она увидела другое сообщение; он отрицал его существование. Она бросила все свое имущество в фургон, поехала к своей сестре и не позволила ему связаться с ней.

Саския свободно плачет во время нашей беседы, и в ее решимости не сдаваться, я слышу, что это слезы боли, но также и облегчения от того, что ее слышат; что эта связь с ним в прошлом и что, хотя это все еще больно, она может это вынести.Тем не менее, она говорит: «Я явно не в состоянии даже думать об отношениях. Я сосредотачиваюсь на себе «.

Ее фантазии о мести, такие как резание его покрышек, стали менее убедительными, поскольку она занята творческим проектом. Ее голос повышается, когда она говорит о благотворительности, о которой мечтает уже десять лет. Когда она рассказывает о навыках, которые она изучает, о которых она никогда не думала в пределах своих возможностей, на ум приходят слова Роттсли: «Видеть предателя полным ублюдком, возможно, какое-то время приятно и необходимо, но в долгосрочной перспективе это оставляет вас в тупике. , и вы в конечном итоге несете рану внутри себя, вместо того, чтобы поправиться.Есть что-то важное в том, чтобы верить в свою способность меняться, в вере в то, что что-то может измениться, что может появиться что-то новое, о чем вы еще не знаете ».

Оливия была посвежее в университете, когда она встретила «по-настоящему обаятельного, по-настоящему экстравертного» мужчину, который предал ее. Они были вместе несколько месяцев, когда, используя планшет, его браузер открыл сайт знакомств, указав его имя пользователя и пароль в логине. Она противостояла ему. Он утверждал, что это было с того времени, когда он был холостым; она указала, что это новый планшет; он обвинил связку ключей с паролями и сказал, что все это у нее на уме.Теперь она знает, что происходило: «Он меня гасил», — говорит она. «Я был подростком, и у меня не было слова для этого. Но так оно и было. Этот акт психологической манипуляции, когда Оливия лгала, чтобы заставить сосредоточить свое недоверие на своем собственном уме, а не на него, где это было оправдано, был столь же эффективен, сколь и вреден. Она говорит: «Я не верила в себя, чтобы сказать:« Знаешь что? Ты полный дерьмо, ты врешь ». Так что я остался с ним».

Оливия получила степень, и они уехали из центра города в пригород.Она говорит: «У нас была достойная работа, мы видели своих друзей. Наши отношения были не лучшими, но все было хорошо ». Она всегда подозревала, что «что-то не так». Восемь лет спустя она доверяла собственному чувству недоверия и читала его сообщения, в которых говорилось о неверности. «Это было так противно. Он засмеялся мне в лицо. Он сказал: «Ты псих, ты сумасшедший» — все эти ужасные, стигматизирующие, газообразные слова ». Она поехала к тете на несколько дней.

Находясь там, она обнаружила, что он использовал сайт знакомств для неверных Эшли Мэдисон и имел роман с замужней женщиной.В этот момент Оливия испытала неожиданное чувство спокойствия: «Все мои страхи и тревоги растаяли. Это был странный момент покоя. Я был на газе так долго, что не доверял себе, но у меня были доказательства. Спустя годы и годы я наконец узнал правду ».

Она переехала к тете и начала лечение. В течение следующего года она заметила, как сильно избегала своих чувств, в том числе сомнений в своих отношениях. «Одна из важных вещей, которую я узнал в терапии, — это умение сдерживать свои эмоции.Сейчас я нахожу их действительно интересными », — говорит она. Она оставалась одинокой больше года. Она не любит давать советы другим, но для нее это было очень важно: «Это сложно, потому что партнер делает вас счастливыми. Но после предательства ты неправильно выбираешь себе партнера. Вам нужно позволить себе какое-то время быть несчастным, потому что вы многое узнаете о себе, а то, что, по вашему мнению, вы хотите от партнера, может быть не тем, чего вы на самом деле хотите ».

«Проблемы с доверием, которые у меня были, были связаны с самим собой», — говорит Оливия.«В глубине души я знала, что отношения были неправильными, но мне было страшно уезжать, потому что я никогда не был одиноким. Я не знала, как стать взрослой и как быть женщиной сама по себе ». Это то, что она узнала за последний год. Собираясь осмотреть квартиру, в которой она сейчас живет, она говорит: «Я просто знала, у меня был этот инстинкт». На этот раз она последовала за ним. Она описывает, как выбирала кровать для своего нового дома, выбирала диван, восстанавливала уверенность в каждом выборе, который она доверяла себе. Признак того, что она снова может доверять, заключается не в том, что у нее появился новый партнер, которого она любит, который является ее лучшим другом, которому она доверяет «на сто миллиардов процентов», — а в том, что она говорит дальше: «Если он когда-либо был достаточно несчастен, чтобы захотеть обмануть, я чувствую, что распознаю признаки и буду достаточно жестким, чтобы что-то сделать.

Маргалит говорит, что отличительной чертой предательства являются не страдания, причиняемые его жертвам, ни ущерб, который оно наносит их чувству доверия. «Это повреждение отношений, которое делает их предательством», — говорит он: разрыв «плотных отношений», связывающих партнера с партнером. Он лишает отношения всякого смысла. А когда дело доходит до ремонта? «Это действительно непростой вопрос, — говорит он.

Для Сары, которая обнаружила предательство своего мужа на их лодке на полпути кругосветного плавания, «действительно сложно» — это еще ничего не сказать.Они потратили свои сбережения на эту поездку, и ей как раз исполнилось 65 лет, когда она обнаружила, что человек, которому она доверяла свою жизнь — обязательное условие для путешествия вдвоем — нарушил свои клятвы.

В этот момент, опасаясь, что она может столкнуть мужа с лодки, Сара села на надувную лодку на берег и поселилась в отеле. Она каждый день звонила своим ближайшим друзьям и плавала в бассейне отеля. Она решила, что они вместе отправятся на лодке на безопасную верфь, а затем полетят домой, чтобы начать терапию для пар, но не раньше, чем отправятся в долгожданное речное путешествие по дикой природе.На фоне диких орангутанов и волшебных птиц между ними открылся новый вид общения. «Мы потратили феноменальное количество времени на разговоры, больше, чем когда-либо — честные, открытые, разговоры», — говорит она.

Рана начнет заживать, затем еще немного нагноится, а затем снова заживет. А теперь остался только шрам.

Сара

После интенсивного консультирования пары провели некоторое время врозь. Впервые в своей взрослой жизни она осталась одна.Она говорит: «Это дало мне время посмотреть на все это без моего мужа рядом со мной. Я думал о том, чтобы побыть одному — и да, я определенно смогу это сделать. Или я мог бы вернуться к своему напарнику, занимаясь любимым делом ». Они решили вернуться на свою лодку и вместе отплыть домой.

Сначала Сара контролировала все устройства своего мужа, и он с этим согласился. Она описывает «гноящуюся рану. Затем он начнет заживать, затем еще немного нагноится, а затем снова заживает. А теперь остался только шрам.Но шрам все еще есть, ты его видишь. Грязная правда в том, что их отношения безвозвратно испорчены. Десять лет спустя они не занимаются сексом — ни с кем. Эта сторона брака сама по себе была «прижжена». Ей грустно, что ее муж, который втайне всегда считал себя геем, «не сделал шаг вперед со своей сексуальностью и не вел такую ​​жизнь в полной мере». Но она признает, что это был и остается его выбор; каждый из них сделал свой выбор. «Мы из тех людей, которые заходят в книжный магазин, каждый идет своей дорогой и в конечном итоге оказывается у прилавка с одной и той же книгой в руках.Мы решили, что наша совместная жизнь лучше, чем жизнь врозь », — говорит она.

Услышав эти истории, мы можем захотеть остаться одинокими навсегда или запереть наших партнеров — и их устройства — чтобы защитить себя от возможности предательства. Но если нет возможности предательства, не может быть и доверия. Это то, что Роттсли называет «творческими аспектами неопределенности». Неопределенность и непредсказуемость не только приводят к травмам; По ее словам, они также являются «ценными союзниками».«Они означают, что в какой-то момент жизни может появиться что-то хорошее, чего вы никогда не смогли бы добиться с помощью своей собственной свободы воли и контроля. Но только если ты сможешь оставаться открытым ».

Имена и некоторые детали, включая возраста и местоположения, были изменены для защиты личности.

В Великобритании и Ирландии с самаритянами можно связаться по телефону 116 123 или по электронной почте [email protected] или jo @ samaritans.т.е. . В США по телефону National Suicide Prevention Lifeline можно позвонить по телефону 800-273-8255 или обратиться за поддержкой в ​​чат. Вы также можете отправить текст HOME на номер 741741, чтобы связаться с консультантом по работе с текстовыми сообщениями в кризисных ситуациях. В Австралии служба кризисной поддержки Lifeline — 13 11 14. Другие международные телефоны доверия можно найти по телефону www.befrienders.org

Signs & Ways to Heal

Романтические отношения и браки сопряжены с изрядной долей препятствий и конфликтов.Однако, если вы достигли момента в ваших отношениях, когда ваше доверие было нарушено вашей второй половинкой, эта статья может вам помочь.

Для эффективного исцеления от того, что ваше доверие сломлено вашим партнером, очень важно понять истинное значение травмы, полученной от предательства. Итак, что такое предательская травма?

Травма, возникшая из-за того, что вы потеряли доверие к кому-то из близких, например, к партнеру, — это травма, связанная с предательством.

Представьте, что вас ударили кулаком в живот. Подумайте о тупой боли и дискомфорте, которые сохраняются еще долго после того, как утихла острая боль от удара.Травма, связанная с предательством, может быть похожей на это.

Быть преданным любимым человеком может быть просто ужасно. Тому, чье доверие было подорвано, может стать чрезвычайно трудно снова доверять своему возлюбленному.

Такое нарушение доверия может быть связано с такими событиями, как газлайтинг, внезапное обнаружение скрытых пристрастий (таких как наркотики, азартные игры, порно и т. Д.), Неверность, ложь и т. Д.

   Чтение по теме:    Как преодолеть предательство в отношениях  

Теоретические основы предательства травмы

Чтобы понять, как преодолеть предательство в отношениях и исцелиться от этого, может быть полезно узнать о теории травм от предательства.Концепция травм этого типа была предложена в 1991 году психологом Дженнифер Фрейд.

Согласно Фрейду, предательская травма — это особый тип травмы, который можно испытать в первичных социальных отношениях (романтические отношения, брак, отношения между родителями и детьми). При этом типе травмы тому, кто был предан, возможно, необходимо поддерживать отношения для защиты и / или поддержки.

Как упоминалось ранее, брак или романтические отношения между двумя людьми — это тип отношений привязанности.Согласно теории этой травмы, предательство в форме обмана, финансового предательства, газлайтинга, скрытых пристрастий и т. Д. Может иметь долгосрочные последствия для получателя предательства.

Почему есть долгосрочные последствия? Это потому, что когда человек предает кого-то, его первым инстинктом является дистанцироваться от предателя. Но это усложняется, когда предатель — это человек, от которого жертва зависит в плане защиты, поддержки и безопасности.

Если вы зависимы от своего партнера в социальном и финансовом отношении, и вас предали, вам может быть страшно говорить об этом предательстве.Так что вы можете прибегнуть к похоронам этой травмы. Это может привести к синдрому после предательства.

Примеры предательства травмы

Прежде чем узнавать о симптомах этой травмы, лучше сначала разобраться в некоторых типичных примерах травм, связанных с изменой в романтических отношениях. Их перечислили следующим образом:

Вы можете внезапно обнаружить, что ваш партнер пристрастился к определенному наркотику или употребляет наркотики в целом. Вы можете узнать, что ваш парень или девушка пристрастились к порнографии.

Это открытие может повергнуть вас в шок, а ваши отношения — в кризис. Вы можете не знать, что делать и как действовать в этой ситуации.

Другая распространенная форма этой травмы — жертва газлайтинга. Манипуляции и обман со стороны вашего партнера с целью выяснения его / ее / их роли в инциденте с предательством могут глубоко запутать вас.

Другими последствиями могут быть низкая самооценка, потеря идентичности и самооценки, потеря способности распознавать свои инстинкты и доверять им.

   Ссылки по теме:    Как бороться с газлайтингом в отношениях 15 способами  

Вы можете испытать чувство стыда, вины и / или замешательства, если обнаружите, что ваш партнер изменяет вам. Поэтому вам может быть трудно признать это или признать это событие. Возможно, вы не решитесь поделиться этой информацией со своими близкими из-за социальных и культурных норм.

Признаки и симптомы предательства травмы

Теперь, когда вы знаете о различных примерах или проявлениях травмы, давайте взглянем на симптомы травмы предательства или психологические последствия предательства.

Симптомы были перечислены следующим образом:

A. Физические симптомы

Любая травма, в том числе предательская, может существенно повлиять на тело и мозг. Иногда мы можем обмануть свой разум и избежать душевной боли предательства, но тело может это запомнить.

Это становится очевидным, когда мы сталкиваемся с физическими проблемами, такими как хроническая усталость, желудочно-кишечные проблемы, нарушения сна, головные боли, ослабленная иммунная система и так далее.

Б. Психическая диссоциация

Вы, должно быть, слышали о термине «ментальный туман».

Хотя у этого тумана может быть множество причин, он может быть одним из распространенных побочных эффектов травм, связанных с предательством. Больной не может четко понимать свои чувства и эмоции. Это отсутствие ясности может, в свою очередь, привести к генерализованной тревоге и депрессии.

   Чтение по теме:    Как излечиться от травмы отношений  

С.Сдвиг эмоций

Это то, что мы обычно называем «перепадами настроения». Многие отрицательные эмоции приходят с предательством, и часто две или более из этих эмоций проявляются вместе. В один момент все в порядке, а в следующий момент вы уже плачете.

И опять же, вас сильно раздражает или раздражает все на земле. Люди могут сказать, что вы «сумасшедший», но на самом деле ваш разум реагирует на предательство.

D. Режим вывода

Травма болезненна и может заставить вас отказаться даже от важных отношений.Вам может не хватать энергии, чтобы общаться с кем-либо, и вы уходите от друзей или родных и близких.

В уме также действует своего рода беспокойство и страх, вызывающие подозрения по мелочам. Все это, в свою очередь, снижает самооценку.

Очень важно помнить, что вышеупомянутые симптомы являются лишь наиболее частыми симптомами травмы. Каждый человек индивидуален. Следовательно, симптомы, которые проявляют люди, могут быть разными.

Имея это в виду, самодиагностика не будет точной.Другие типы травм могут вызывать симптомы, аналогичные этой травме.

Когда вы сталкиваетесь со сложными вопросами, такими как «Почему люди предают», лучше всего провести тщательную оценку. Для большей ясности вы даже можете задать себе следующие вопросы:

• Насколько безопасно я себя чувствую в своих романтических отношениях? Чувствую ли я себя в безопасности со своим партнером?
• Были ли случаи жестокого обращения?
• Каково качество общения в моих отношениях? Отражает ли качество общения здоровые отношения?
• Есть ли у меня побуждение найти способы защитить себя, даже если я нахожусь рядом со своими близкими, супругом или партнером?
• Чувствовал ли я себя в безопасности и доверял ли партнеру с самого начала?

Большая часть знаний о том, как преодолеть травму, заключается в том, чтобы задать себе эти вышеупомянутые вопросы.Не задавайте себе эти вопросы. Не забудьте принять во внимание симптомы и примеры травм, полученных от предательства.

Вот взгляд на синдром от эксперта:

   Дополнительная литература:    5 Симптомы посттравматического стрессового расстройства и способы борьбы с ним  

4 шага к восстановлению и исцелению от травмы предательства

Когда кто-то предает вас, это может быть ужасно. Все становится еще более уродливым, когда этот кто-то — ваша вторая половинка или партнер.Вот тогда вы можете потерять слова. Вы сразу чувствуете массу отрицательных эмоций. Вы можете не знать, что делать.

Давайте сделаем глубокий вдох и попытаемся понять, что есть способы вылечиться от травмы, полученной предательством. Исцеление от предательства потребует времени и усилий, но оно того стоит.

Давайте рассмотрим шаги и способы преодоления эмоциональной травмы, вызванной прелюбодеянием, и других форм травмы, вызванной изменой:

1.Признайте травму вместо того, чтобы ее избежать

Выполнение первого шага может занять некоторое время, но он имеет решающее значение в процессе восстановления. Первое, о чем вам следует подумать, — это обратиться к тому, что произошло между вами и вашим партнером, и признать это. Обратитесь к предательству, с которым вы столкнулись.

Очень важно смириться с тем, что произошло. Если вы продолжаете избегать этого и подавлять предательство, смятение, с которым вы столкнулись, проявится в других сферах вашей жизни.

Это может повлиять на ваши близкие отношения, учебу и работу. Это может повлиять на ваши отношения с самим собой.

Примириться с реальностью, что то, что произошло, нельзя отменить или стереть, важно. Убегание от плохих воспоминаний приведет вас к чрезмерным размышлениям об этом. Вы можете обнаружить, что постоянно воспроизводите в своей голове инцидент с предательством.

Когда вы успешно признаете предательство, это открывает для вас путь к выявлению различных причин и причин того, почему это произошло.Выявление причин поможет вам оправиться от травмы предательства.

Признание предательства позволит вам увидеть причины или причины, такие как плохие модели общения, проблемы близости и т. Д., В отношениях, чтобы их можно было решить.

   Ссылки по теме:    5 жизненных уроков Предательство в отношениях может вас научить  

2. Примите эти тяжелые эмоции

Некоторые из болезненных эмоций, которые вы можете испытывать в результате предательской травмы, включают стыд, вину, унижение, гнев, месть, горе или болезнь.Вы можете инстинктивно попытаться избежать этих эмоций.

Хотя бегство от этих чувств может принести некоторое мгновенное облегчение, это не окончательное решение. Если вы будете избегать или маскировать свои чувства, вам станет еще труднее эффективно контролировать свои эмоции.

Хотя вы можете бояться иметь дело с этими эмоциями, признание своих чувств на самом деле сделает вас менее пугающим.

Важно знать свои мысли и чувства.Повышенная эмоциональная осведомленность необходима для эффективного восстановления после травмы, полученной после предательства. Определив свои чувства, вы научитесь справляться с этими тяжелыми эмоциями.

3. Обратиться за поддержкой к другим

Это совершенно понятно, если вы не решаетесь раскрыть кому-либо информацию о предательстве. После того, как вас предали, вам может быть трудно открыться кому-либо или доверять кому-либо.

Однако также важно, чтобы вы напоминали себе, что оставаться в своей раковине и не искать поддержки противоестественно для людей.Всем людям нужна эмоциональная поддержка.

Это особенно актуально, когда человек переживает что-то травмирующее или стрессовое. Даже если вы еще не готовы раскрывать все, предоставление некоторой информации вашим близким родственникам или друзьям позволит им подружиться с вами.

Чтобы облегчить этот этап исцеления от травмы, нужно четко понимать, какую поддержку вы от них хотите. Вы можете сказать им, хотите ли вы просто поделиться своими чувствами или хотите, чтобы они посоветовали вам.

   Дополнительная литература:    Поддержка вашего партнера в кризисной или травматической ситуации  

4. Сосредоточьтесь на своих потребностях

Если мысль о том, что вам нужно определить будущее ваших отношений, кажется вам невыносимой, пожалуйста, поймите, что вам не нужно немедленно принимать какие-либо решения по этому поводу.

Пожалуйста, не торопитесь. Работа над собой. Обратитесь к психотерапевту, чтобы получить некоторые профессиональные знания. Терапия — один из лучших способов прояснить свои чувства, что делать дальше, научиться справляться с проблемами и так далее.

Исцеление от травмы предательства — это путешествие. Сосредоточьтесь на том, как у вас дела, и на том, что вам нужно, и не поддавайтесь никакому давлению при принятии немедленных решений о будущем ваших отношений.

Пауза. Сделайте несколько глубоких вдохов. Только держись. Сосредоточьтесь на себе. Дела пойдут лучше.

Заключение

Восстановить себя после предательства может быть сложно, но возможно. На все нужно время. Все, что вам нужно сделать, это дать себе это время, и вы обязательно станете намного сильнее!

Признаков, восстановление и получение помощи

Что такое травма, связанная с предательством?

Травма, связанная с предательством, возникает, когда человек или организация, от которых вы зависите, выходит за рамки ваших ожиданий, причиняя вам боль.Количество причиненной травмы связано с воздействием на вас. Если ваша машина попадает в пробку сзади, ваш уровень травмы может быть не таким серьезным, как если бы вы узнали, что ваш супруг, который прожил 20 лет, завел роман с вашим лучшим другом.

Понимание теории травмы предательства

Дженнифер Фрейд, разработчик теории травмы предательства, описывает травму предательства как травму, которая возникает в результате предательства доверенного лица или учреждения. ¹ Теория травм, связанных с предательством, пытается понять, как человек будет интерпретировать это предательство и сохранить его в своей памяти.

Эта теория предсказывает, что чем более важным в жизни человека считается человек или учреждение, тем больше вероятность «неосведомленности» или «слепоты» к этому предательству. ² Сторонние наблюдатели часто задаются вопросом: как они могут не видеть, что происходит?

Чтобы справиться с ситуацией, разум выжившего блокирует болезненную информацию, чтобы сосредоточиться на более элементарных потребностях выживания и привязанности. Это называется предательской слепотой — это то, как мы не можем знать, что находится прямо перед нашими лицами.Это может объяснить, почему у ребенка могут быть хорошие, здоровые отношения с человеком, которому он доверяет, который тайно оскорбляет его. Или почему кто-то остается в жестоких отношениях и извиняется перед своим партнером.

Типы травм от предательства

Существует множество различных типов травм от предательства, в том числе:

• Родительский: Когда родитель или опекун, кто-то, от кого вы зависите в удовлетворении ваших потребностей, оскорбляет вас или не может вас защитить от вреда.
• Интимный партнер: Когда предатель является вашим интимным партнером. Это может произойти, когда у вашего партнера эмоциональный или физический роман. Если у одного из партнеров есть активная сексуальная зависимость, часто предательство присутствует.
• Институциональный: Когда учреждение влияет на вас способом, который прямо противоречит тому, кем они себя изображают, или своим заявленным девизам и целям. Это также может произойти, когда учреждение защищает правонарушителя вместо того, чтобы поддерживать жертву или «разоблачителя».”Это может быть образовательное учреждение, вооруженные силы, системы здравоохранения и т. Д.
• Межличностное общение: Когда надежный друг, сверстник или отдельное лицо предает ваше доверие.

Признаки и симптомы предательской травмы

Человек может страдать от предательской травмы и еще не осознавать предательство. Это мучительное ощущение, что в отношениях что-то не так, что что-то не так, может быть признаком травмы, полученной от предательства.

Некоторые из признаков и симптомов, которыми вы можете страдать от травмы предательства, могут включать:

• Алекситимия: Невозможность или трудность распознавания собственных эмоций и / или их описания.
• Физические симптомы: В своей книге The Body Keep the Score, Бессель ван дер Колк излагает идеи о том, что в теле хранится все, и как травма может иметь значительные физиологические последствия для мозга и тела. В то время как разум может ослепить нас от боли предательства, тело помнит. Это может проявляться головными болями, болями в животе, хронической усталостью, ожирением, желудочно-кишечными проблемами, проблемами со сном, ларингитом, ослабленной иммунной системой и т. Д. ^3,4
• Усиленная диссоциация: Ощущение, что вы находитесь «в тумане» или «отстранены», смутно осознавая свои эмоции и чувства, но не в состоянии четко их понять.
• Беспокойство : Это может проявляться как общая тревога или специфические страхи, связанные с предательством.
• Депрессия : Когда вы не можете распознать и / или выразить свои эмоции, депрессия становится более вероятной.

Травма, связанная с предательством, как и любая другая травма, может иметь долгосрочные разрушительные последствия как для вашего психологического, так и для физического здоровья. Ум часто создает диссоциацию, чтобы справиться с болезненным предательством.Это временная стратегия, которая поможет вам пережить событие, пока у вас не появятся силы и ресурсы, чтобы противостоять своей боли и исцелить ее. Без надлежащего лечения повреждающие эффекты могут усиливаться и усиливаться.

10 способов оправиться от травмы, полученной от предательства

Когда вы страдаете от травмы от предательства, попытка представить свою жизнь такой яркой и счастливой может казаться невозможной. Это нормально — думать, что вы никогда не сможете снова полностью полюбить другого человека или так глубоко доверять другому человеку.Это не обязательно. Вы можете лечить, развивать лучшие навыки выявления безопасных людей и снова чувствовать себя комфортно, доверяя им должным образом.

Хотя эти предложения могут помочь, если у вас есть более чем несколько способов восстановления, обратитесь за профессиональной помощью, которая вам нужна.

Вот 10 способов помочь себе исцелиться после травмы предательства:

1. Практика осознанности

Осознанность помогает нам лучше осознавать момент, как это ощущается в нашем теле.Признавая все, что мы замечаем, с состраданием к себе и без осуждения того, что вы замечаете. Дело не в том, чтобы очистить свой разум. Речь идет о том, чтобы замечать, что происходит в вашей голове, не пытаясь это изменить.

Другие элементы внимательности включают упражнения на заземление. Один из моих любимых — называть по одной вещи, которую вы ощущаете каждым из своих органов чувств. Например, я вижу картину на стене, чувствую вкус кофе, который пью, слышу музыку в соседней комнате и так далее.. Для выполнения этого упражнения не нужно ждать, пока оно вам понадобится.

2. Заботьтесь о своем теле

Забота о своем теле означает обеспечение его питанием и заботой, в которых оно нуждается. Тело и разум связаны. Хотя забота о физическом здоровье может показаться несвязанной, она также является важной частью заложения основы здорового духа. Дополнительное преимущество заключается в том, что вы посылаете себе сообщение о том, что вы тот, для кого стоит приложить эти усилия.

Пейте много воды, ешьте чистую пищу с большим количеством овощей, найдите вид упражнений, который вам нравится (который увеличивает количество эндорфинов и дает больше кислорода в ваш мозг), и придерживайтесь хороших привычек сна — убедитесь, что вы ложитесь спать и просыпаетесь в то же время каждый день следите за тем, чтобы в вашей комнате было темно и прохладно, и воздерживайтесь от экранного времени и синих огней по крайней мере за час до сна.

3. Получите физическое лицо

Если вы пережили сексуальное предательство, это становится еще более необходимостью. Когда раскрывается или обнаруживается неверность или сексуальная зависимость, очень редко раскрываются все подробности и факты. Партнер-оскорбитель часто слишком напуган, чтобы быть полностью честным. Чаще всего раскрытие информации происходит по частям, каждый раз с обещанием, что все открыто.

Может быть неудобно думать о возможности заражения ЗППП или ИППП, когда вы были моногамны со своим партнером.Несмотря на то, какие заверения дает ваш партнер, обратитесь к врачу или гинекологу, чтобы узнать наверняка.

4. Побалуйте себя

Если вы занимаетесь основами ухода за своим физическим телом, переходите на новый уровень. Побаловать себя. Сделайте массаж или маникюр. Попробуйте различные формы работы с телом, такие как рефлексотерапия, ролфинг, хиропрактика, постуральная интеграция и многое другое. Вы не только почувствуете себя лучше в данный момент, но и укрепите свой фундамент долгосрочного физического и психического здоровья.

5. Попробуйте различные успокаивающие занятия

Осознанные упражнения и занятия, такие как боевые искусства, тай-чи, йога и пилатес, могут помочь успокоить нашу нервную систему и укрепить нашу связь с телом.

Прогрессивное расслабление мышц полезно во многих отношениях. Также могут быть полезны эксперименты с различными типами работы с телом.

6. Стройте здоровые отношения

Никакие отношения не идеальны. Люди, которых мы любим, подведут нас. Итак, что делает отношения безопасными, а не дисфункциональными? По сути, в безопасных отношениях вы чувствуете себя свободно и не чувствуете себя осужденным.Если допущены ошибки или задеты чувства, вы и другой человек можете поговорить об этом. Когда вы уходите от разговора, вы чувствуете, что вас слышат, понимают и вы в целом хорошо относитесь к себе.

Убедитесь, что по крайней мере пять самых близких отношений в вашей жизни здоровы, безопасны и поддерживают. Если у вас нет таких отношений в вашей жизни и вы не знаете, как построить здоровые отношения с кем-то, возможно, вам придется добавить это к своим целям, работая с терапевтом.

7.Установите твердые границы

Установка хороших границ — это не то же самое, что установка пределов. Когда вы впервые узнаете о границах, это может сбивать с толку. Границы — это то, что я собираюсь делать, чтобы защитить себя, когда происходит неуважительное событие.

Если вы не привыкли устанавливать границы, может быть проще начать с мягких границ. Мягкие границы не связаны с вашим произвольным поведением. Он информирует другого человека о том, что уже происходит. Например, скажите что-то вроде: «Когда вы поздно приходите домой, не позвонив, я чувствую, что для вас я не важен.Это заставляет меня терять немного больше надежды в отношениях. Я чувствую, что это убивает мою любовь к тебе понемногу ».

8. Расскажите свою историю

Когда мы рассказываем свою историю другим, мы часто рассказываем ее себе. ⁵ Это может произойти в безопасной, заботливой среде, например, с другом, которому вы доверяете, или с терапевтом, с которым вы установили доверительные отношения. Умение стать уязвимым очень важно. Если вы научитесь делать это с безопасными, поддерживающими людьми, потенциал для исцеления возрастет.

Ведение журнала — отличная возможность поделиться своей историей без отрицательных отзывов других. Изложить свою историю (а также свои мысли и чувства по этому поводу) на бумаге — отличный способ выбросить ее из головы. Этот процесс часто дает нам ясность и перспективу. Это позволяет нам сказать себе уже известную мудрость, как только мы сможем избавиться от беспорядка в нашем уме.

9. Найдите свое увлечение (или заново откройте для себя старую)

Что вам нравится делать просто потому, что вам это нравится? Сделай список.Подумайте о том, чем вы любили заниматься в детстве. Какую творческую или художественную деятельность могла бы попробовать самая маленькая часть вашей личности?

При составлении списка старайтесь избегать действий во время экрана, таких как телешоу, социальные сети, видеоигры и т. Д., И вместо этого сосредоточьтесь на творческой деятельности, такой как письмо, рисование или игра на музыкальном инструменте. Посмотрите на свой список. Если вы похожи на большинство людей, вы, вероятно, не помните, когда в последний раз выполняли некоторые из этих действий. Выделяйте 2-3 часа в неделю, чтобы попробовать что-нибудь из вашего списка.Если вам что-то нравится, назначьте время, чтобы сделать это снова.

10. Стремитесь к собственному личностному росту

Как только вы начнете лечиться, вы также начнете испытывать новый рост в своей жизни, поскольку начнете практиковать новые навыки. Этот рост может продолжаться бесконечно, сколько угодно. Посттравматический рост — это термин, который описывает рост, который происходит в ответ на травму. Это не происходит автоматически. Это требует обязательств. Сделайте это вложение в себя.

Как терапия может помочь вам оправиться от травмы, вызванной предательством

Когда вас предал кто-то, кому вы доверяете, бывает трудно понять, кому доверять.Подобные переживания могли повредить вашей способности ясно видеть, кому можно доверять, а кому нет. Хороший психотерапевт поможет вам найти баланс и научится сначала помогать самому себе, , чтобы вы могли продолжать поддерживать людей, о которых вы заботитесь, в своей жизни.

Восстановление после травмы, полученной предательством, — действительно сложный процесс, и для полного выздоровления может потребоваться некоторое время. Как и в любом другом новом путешествии, без надлежащего руководства это может расстраивать, когда вы застреваете или заблудитесь.Терапевт, осведомленный о травмах, сможет помочь вам выбраться из тумана на чистый воздух.

Как найти терапевта

Онлайн-справочник позволит вам искать терапевтов в вашем районе и фильтровать их по специальностям (например, по информации о травмах). Иногда вы найдете терапевта, с которым сразу же нажмете кнопку. В других случаях нужно встретиться с несколькими людьми, прежде чем вы найдете то, что вам подходит. Важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно и безопасно с терапевтом. Это еще более верно в отношении травмы.Хороший психотерапевт не против, чтобы вы задавали вопросы или не торопились доверять им. Они будут знать, что доверие может быть проблемой для вас, и поддержат вас, где бы вы ни находились в этом процессе.

Последние мысли о предательской травме

Легко сбрасывать со счетов необходимость инвестировать в собственное исцеление. Если вы пережили серьезное предательство, такое как жестокое обращение со стороны надежного опекуна или предательство интимного партнера, вам понадобится помощь профессионала, который проведет с вами ваш путь исцеления.Помните, что вы получаете руководство и поддержку в процессе исцеления. Тебя не нужно лечить, нужно только лечить. Это стоит вложений в ваше исцеление не только для себя, но и для людей в вашей жизни, на которых вы оказываете влияние.

13 шагов, чтобы оправиться от предательства

Халил Джебран сказал: «Сомнение — это слишком одинокая боль, чтобы знать, что вера — его брат-близнец». Его слова напоминают истину о том, что мы можем колебаться между непоколебимой верой и крайним сомнением за считанные секунды. При определенных обстоятельствах мы даже не можем различить сомнение и веру, или мы можем чувствовать себя поглощенными ими одновременно.

Предательство — одно из таких обстоятельств. Мы тихо страдаем из-за нелояльности со стороны партнера, друга или члена семьи, но это глубоко укореняет вредные эмоции в нашем существе. Наше доверие к другим подрывается, если мы не осознаем реальность предательства и не прорабатываем его болезненные впечатления. А кого не предали? После того, как один из партнеров изменил, мы просто не можем представить, что наш следующий любовный интерес останется верным. Если наш лучший друг обманывает нас, мы начинаем думать, что все друзья способны на этот зловещий поступок.Таким образом, мы создаем порочный круг и программируем свой разум так, чтобы он поверил, что предательство — это то, с чем нам просто нужно научиться жить. Но неверность любого рода может принести мудрость и бесценные уроки, которые нужно усвоить. И мы можем принять меры, чтобы очистить наш дух от мрачного прошлого и, в некотором смысле, предать собственное предательство.

Предательство оставляет нас на развилке дорог. Мы можем выбрать действия, способствующие личному росту или препятствующие ему: мы можем навсегда застрять в плохом моменте или навсегда оставить его позади.Мы решаем свой путь. Выполните мои 13 шагов, чтобы восстановить веру после предательства:

1. Сотри следы предательства. Раны предательства могут быть настолько погружены в наше подсознание, что их будет трудно извлечь. Медитация может помочь найти корень былого обмана и ускорить процесс исцеления. Я рекомендую тихо медитировать по несколько минут каждый день, копаясь в содержимом своего мозга и стирая старые воспоминания или шаблоны мышления, которые удерживают вас в застое.

2. Прости. Прощение не означает принятие неправильного поведения других; это означает отстранение от боли, разочарования и горечи, похороненных внутри. Прощение освобождает нас, как корабль, выбивающийся из дока; жизнь — это наше открытое море, когда мы прощаем прошлое. Но пока мы питаем ненависть или гнев по отношению к другим, личный прогресс подавляется. Стремитесь прощать одного человека в день.

3. Отбрось предательство. То есть буквально выбросить! Попробуйте это упражнение: запишите на листке бумаги свой худший случай предательства.Запечатлейте эмоции, опишите ужасный момент и подчеркните масштаб события. Уберите это из своей системы, независимо от того, как давно это произошло. Затем сложите эту бумагу и решительно избавьтесь от нее. Вы можете выбросить его в мусорный бак, выбросить в океан или даже смыть в унитаз. Я не призываю вас засорять улицы письмами о предательстве (или забивать вашу ванную комнату), но я действительно хочу, чтобы вы устранили все травмирующие следы, избавившись от предмета, который хранит ваши самые темные эмоции.

4. Начинайте веру медленно. Ваша вера не была повреждена за один день, поэтому ее невозможно восстановить за такое короткое время. Как головоломка, вы должны начать медленно возвращать свою веру. Поначалу вам может быть трудно кому-либо доверять, но постепенно и верно вы разовьете чувство уверенности в доброй воле других. Все, что вам нужно сделать, это быть готовым заново обрести веру.

5. Найдите тех, кто имеет веру. Вы не единственный, кого предали, и, конечно же, не единственный, кто хочет вернуть веру в других.Есть много замечательных, честных людей, которые хотят заслужить ваше доверие. Окружите себя позитивной группой людей, идущих по тому же верному пути, что и вы.

6. Восстановите веру в себя. Первый человек, которому вы должны доверять, — это вы сами. Развивайте глубокую, нерушимую связь со своими выдающимися способностями и собственными клятвами. Каждый месяц давайте себе новое обещание. Выполняйте это обещание и делайте небольшие ежедневные шаги, пока это не войдет в привычку. Потому что, если вы не можете доверять себе, кому вы можете доверять?

7.Отстранитесь от людей, которым вы не доверяете. Нет причин мириться с людьми, которые действуют недобросовестно. Если вы чувствуете, что кому-то нельзя доверять, он вам не нужен. Относитесь избирательно к людям, которых вы привлекаете для собственного благополучия. Если вы будете цепляться за людей, которые не внушают веру, это только приведет вас к недоверию ко всем в целом. Уходите от тех, кто, как вы знаете, не подходит вам.

8. Не предавай. Помните фразу, поступайте с другими так, как вы хотели бы, чтобы они поступали с вами? Никогда этого не забывай! Независимо от того, предали вас или нет, не прибегайте к предательству другого.Если вы недовольны своими отношениями, просто двигайтесь дальше. Но не обманывайте сознательно или вводите в заблуждение, чтобы удовлетворить свое эго. Месть только увековечивает плохую карму и заманивает вас в цикл повторяющихся действий.

9. Представьте себе будущее, свободное от предательства. Мечтать — это нормально. Возможность визуализировать идеальное будущее, несмотря на текущие недостатки, — один из самых прекрасных элементов жизни. Каждый день представляйте себе, что никто больше никогда не причинит вам вреда. Образы, которые вы создаете в своем уме, становятся проекциями реальности в будущем, поэтому будьте осторожны с мыслями, которые вы посылаете во Вселенную.То, чего вы боитесь больше всего, вы больше всего привлекаете, и если вы успокоите свои страхи, вы сможете контролировать то, что втягиваете. Вместо этого мирные, гармоничные мысли, которые вы выбираете изобразить в своем уме, проявятся в вашей реальности.

10. Управляйте своими эмоциями. Ваши эмоции могут быть вашим лучшим другом или вашим злейшим врагом. Эмоции — это суть нашего существования, но когда они доведены до крайности, они могут полностью заблокировать нашу жизнь. Мы легко можем застрять в своих чувствах, умственных и даже физических.Когда мы в депрессии, нам трудно заниматься повседневными делами или мы переедаем, чтобы успокоить свои чувства. Чтобы излечиться от предательства и предотвратить его повторение в будущем, вы должны держать свои эмоции под контролем. Если вы зациклились на чем-то, что произошло в прошлом, вы застрянете в этом моменте времени. Но если вы можете мыслить логически и понимать необходимость двигаться вперед, вы действительно сможете справиться со своими эмоциями.

11. Сделайте шаг веры. Принимайте решение, основываясь на чистой вере.Не анализируйте слишком много и не думайте слишком много. Следуйте голосу своей интуиции; это может быть уход с работы, которую вы считаете неподходящей для вас, переезд в новый дом, если ваша интуиция постоянно говорит вам о переезде, или даже разлучение с партнером, если вы просто знаете, что отношения неправильные. Вы увидите, что поступки веры, а не страха, способствуют принятию лучших решений.

12. Безоговорочно доверяйте двум людям. Хотя вы всегда должны проявлять рациональность в своем уровне доверия к другим, выберите двух человек, которым вы доверяете без ограничений.Это могут быть члены семьи, ваш супруг, друзья — любые два человека, которых вы знаете, никогда не причинят вам вреда. Возлагая надежды на своих близких, вы учитесь тому, что да, все еще есть добросердечные люди, которым вы можете доверять.

13. Подтверждайте свою веру каждый день. Каждое утро, просыпаясь, громко говорите себе утверждение. Подтвердите свою твердую веру в других, в себя и в свое будущее. Просыпаясь каждый день с верной фразой, вы избавитесь от навязчивых сомнений.Вот несколько внушающих веру аффирмаций, которые стоит попробовать:

Я полностью доверяю людям в своей жизни; Я верю, что они относятся ко мне с уважением и искренними намерениями.

Мое будущее имеет неограниченный потенциал; Я верю, что мои близкие помогут мне реализовать свой потенциал.

Я хорошо работаю с другими, чтобы вместе ставить цели и достигать результатов.

Я свободен от чужих проступков; Их поведение меня не волнует.

Я верю в добрую волю других и знаю, что доброта восторжествует.

Кропотливый опыт, предательство чувствуется всеми во времени. Но остаемся ли мы в ловушке эмоций предательства или преодолеем его преграды, становится нашим выбором.