При простуде сел голос как лечить – Как восстановить голос после простуды, почему пропал голос, лечение

Содержание

Осипший голос — Простудные заболевания

Нарушение голосовой тональности в сторону осиплости, охриплости и гнусавого звучания – дисфония – явление не понаслышке знакомое каждому.

Причины дисфонии

Лечить нарушение голосообразования надо, иначе изменения могут приобрести необратимый характер. Но прежде следует разобраться с причинами.

Осиплость может проявляться сама по себе или сопровождаться другими симптомами, ей подвержены люди любого пола и возраста, начиная с младенческого. Причины хрипоты могут быть скрыты, как в изменении структуры голосовых связок, так и в возникновении препятствий для звуковой волны.

Осип голос после простуды

Изменения воспроизводимых звуков, связано с воздействием простудных инфекций, вызывающих воспалительные болезни гортани. Происходит это на фоне отёка и воспаления голосовых связок. Хрипота и осиплость сопровождаются такими неприятными симптомами, как першение в горле, кашель, сильный насморк, которые характерны для простудного заболевания. Наблюдается увеличение температуры тела, сложности с разговорной речью. При хроническом течении простудного заболевания возможны необратимые голосовые изменения, вплоть до полного онемения.

Осип голос от крика

Переход звонкого крика в низкие гнусавые тона – следствие поражения перегруженных голосовых связок. Этим страдают ораторы, певцы, преподаватели, комментаторы, военные. Постоянные нагрузки на голосовой аппарат, регулярное изменение громкости и тональности, эмоциональные переживания, создают предпосылки для дисфонии.

Часть из них прекрасно осведомлена о такой особенности профессии, поэтому внимательно следит за своим состоянием, наблюдаясь у специалистов. Другая, вспоминает о ней только столкнувшись с потерей.

Что уж говорить о неопытном обывателе, который сорвав свой колоритный бас не знает, что предпринять. Порою ожидая восстановления долгие месяцы.

Осип голос после ингаляции

Если время проведения детских ингаляционных процедур не согласовано с врачом или не соблюден температурный режим, то жди неприятностей. Хорошо, когда это отражается только на голосообразовании – распаренные связки ослабляются, снижается их способность к воспроизведению звуков.

Нарушения эти преходящие: хрипы сходят на нет, гнусавость пропадает, сиплый голос постепенно восстанавливается до нормального.

Чтобы такого не повторялось, во время выполнения ингаляций, особенно паровых, надо четко следовать рекомендациям врача, отслеживая ее время и температуру вдыхаемого вещества.

Другие причины

Две другие причины описываемого явления:

Действия аллергических реакций. Отмечаются отёки носоглотки, изменение голоса до неузнаваемости. А если еще удушающий кашель … то можно говорить об отёке Квинке. При сильном отёке наступает удушье. Лечиться надо начинать при первых признаках заложенности верхних дыхательных путей, иначе возможны тяжелые осложнения.
Образования опухолей в щитовидной железе или гортани. Доброкачественные или злокачественные опухолевые образования при разрастании оказываю давление на сосуды. Нарушается подвижность связок, суставов, нервных окончаний, сопровождающаяся осиплостью. В зависимости от места расположения шишки, ее размера, стадии развития, происходят голосовые изменения. Вплоть до полной немоты.

Перечисленные причины осиплости основные. Среди прочих патологических состояний:

ожоговые поражения глотки;
гормональные нарушения;
болезни нервных волокон;
поражения сосудов.

Причина происходящего определяет конкретный выбор способа лечения и профилактики.

Осиплость, как опасный симптом

Все перемены тона при осиплости мгновенно становятся видны, как самому больному, так и окружающим его людям. Симптом это достаточно опасный, поскольку может привести к необратимым изменениям. Отмечаются случаи, когда вызвавший осиплость простой ларингит представлял угрозу для здоровья, жизни человека.

Сочетание осипшего голоса с сильными болями в горле требует немедленного обращения к врачу для принятия неотложных мер. Если причиной хрипов стала опухоль гортани, возможно постепенное прекращение доступа воздуха к горлу, становится реальной смерть от удушья.

Поэтому важен вопрос скорейшего восстановления голосовых связок. Да и к профилактике стоит относится серьезно.

Как восстановить осипший голос?

Существуют различные способы восстановления до нормы сиплого голоса. Почти все они хорошо известны. Но лучше предварительно проконсультироваться у ЛОРа, чтобы не допустить досадного промаха. Все- таки речь идет о одном из шести наших чувств.

Чем из медикаментов лечить хрипоту?

Часто врачи рекомендуют для лечения осиплости препараты местного действия – пастилки и спреи.

Эффективны также таблетки для рассасывания: Ларипронт, Стрепсилс, Доктор Мом, подходит спрей Тантум Верде. Эти препараты воздействуют на область гортани, гарантируя скорейшее снятие отёка с постепенным восстановлением.

Осиплость голоса быстро снимается надёжными обеззараживающими препаратами, такими, как Люголь и Мирамистин.

Если отёк гортани вызыван действием аллергена, прежде всего надо прекратить с ним контакт. Затем для снятия отёка внутривенно вводится Преднизолон.

Народные средства

Для снятия отёка показано полоскание горла настоем из смеси ромашки и календулы. По одной столовой ложке каждого элемента заливается литром кипятка, настаивается в течение часа. Остужается до комнатной температуры. Проводят полоскания горла по десять минут, три раза в день. Обычно после прохождения недельного курса отечность снимается.

Поможет в лечении и настой мяты перечной. Принимать по 50 миллиграммов три раза в сутки перед едой. Заваривается из расчёта две столовые ложки сухого сырья на три стакана кипятка. Принимается после охлаждения.

Профилактика

Избежать осиплости и проблем с голосовыми связками помогут простые профилактические меры:

Полностью отказаться от курения. Дым сигарет, никотин оказывают отрицательное воздействие на гортань и носоглотку, часто ухудшая голосовой тембр звучания. Простой отказ от курения меняет ситуацию в лучшую сторону.

Препятствовать воздействию аллергенов на человека. Не рекомендуется употреблять такие продукты, как арахис, цитрусовые, мёд. При малейшем подозрении на возникновение аллергической реакции от них, следует исключать их из питательного рациона.
Воздух в квартире рекомендуется постоянно увлажнять. Поменьше разговаривать на сухом холодном воздухе.
Исключение натуживания голосовых связок – отличная профилактика появления осиплого голоса.

как лечить и что делать

Возможность говорить это важнейшая функция человека. Иногда после выздоровления у человека остаются некоторые последствия заболевания, например, пропадает голос.

Стоит разобраться, почему такое возможно и как происходит восстановление функции после простуды.

При воспалительном процессе в голосовых связках может наблюдаться потеря голоса. В официальной медицине это состояние принято называть «афония».

Потеря голоса

Афония может быть полной или частичной. Последняя характеризуется тем, что голос сел, охрип или осип. При полной афонии человек может издавать звуки только шепотом. В любом случае нужно знать, как лечить связки после простуды и сколько для этого потребуется времени.

Человек может говорить благодаря голосовым связкам, которые расположены над трахеей. Связки представляют собой складки слизистых оболочек в гортани, когда она вибрируют – издается звук.

Чтобы звук воспроизводился правильно, связи должны хорошо смазываться и увлажняться.

При любом воспалении голосовых связок, ослабляется способность правильной вибрации, что в результате ведет к частичной афонии.

Когда пропал голос при простуде, потребуется некоторое время, чтобы вернуть его с помощью ряда процедур.

Почему появляется афония

Если произошла потеря голоса после простудного заболевания, можно говорить о том, что голосовые связки повредила инфекция. Как правило, афония возникает при:

ларингите,
ангине,
гриппе,
ОРЗ.

Ларингит может протекать в хронической или острой форме. Хроническая форма ларингита быстро развивается, если есть:

гастроэзофагельная рефлюксная болезнь,
стекание слизи из носоглотки,
хронический синусит,
постоянные контакты с пылью, газами и химическими веществами.
курение.

При острой форме ларингита имеется сильная перегрузка голоса или респираторная вирусная инфекция.

Меры по возвращению голоса

Если голос осип, охрип или произошла его потеря, важно незамедлительно обратиться к врачу. Голос можно вернуть с помощью следующих врачебных рекомендаций.

Паровые процедуры – ингаляции при ангине или при кашле. Данный способ быстро восстанавливает голосовые связки при воспалениях. Чтобы провести ингаляцию, нужно залить кипяток в широкую тару, добавить несколько капель масла шалфея либо эвкалипта.

Пар следует вдыхать ртом, а выдыхать носом. Делать ингаляции необходимо находясь близко к миске, с покрытой полотенцем головой. Лечение проводится 2 раза в день на протяжении 5 минут.

Лечить связки после простуды можно также с помощью употребления большого количества теплой жидкости. Стоит отметить, что под жидкостью подразумевается не кофе и чай, а витаминизированные напитки:

морс,
компот,
настои лекарственных трав.

Не стоит забывать и о чистой минеральной негазированной воде.

Если голос осип, сел и стал хриплым, лечить связки можно препаратом «Люголь». Он представляет собой лечебный раствор, которым обрабатывается область воспаления.

Лечение голоса после простуды также выполняется с помощью противоаллергических препаратов:

Диазолин,
Лоратодин.

Лечить горло подобными препаратами можно, если имеется выраженная отечность. Следует помнить, что такие средства имеют седативное действие, поэтому употреблять их нужно перед отходом ко сну.

Специальными леденцами либо таблетками для рассасывания также можно лечить горло и связки. С помощью терапии быстро выделяется слюна.

Через некоторое время, связки становятся увлажненными, а горло – менее воспаленным.

Как восстановить голос после простуды в домашних условиях

Для восстановления голоса подойдут известные народные средства, которые не менее эффективны, нежели фармацевтические средства. Можно делать следующие рецепты:

На крупной терке нужно натереть один сырой картофель и отжать через марлю. Полученным соком следует полоскать горло несколько раз в день после приема пищи.
Взбить 2 яичных желтка с сахаром, в густую массу добавить около 50 грамм сливочного масла, которое предварительно растоплено. Лекарственное средство рассасывается по 1 столовой ложке через каждые полтора часа. Такое лечение эффективно, когда голос охрип.
Нагреть пол-литра молока, добавив яйцо с 5 г сливочного масла и натурального меда. Все тщательно перемешать и через каждые 12 часов.
Взять 125 мл минеральной щелочной воды и подогретого молока такого же количества. Употреблять небольшими глотками в течение дня.
15 г сухих соцветий алтея нужно залить 250 горячей, но не кипящей водой. После того, как сырье заварится – добавить 10 г натурального меда. Средство пить несколько раз, каждый день.
Нагреть на водяной бане 50 мл коньяка, добавить туда три капли сока лимона и 15 г меда. Состав употреблять два раза в день.

Что запрещено делать при потере голоса

Восстановление голоса при простуде – многоуровневый процесс, при котором следует неукоснительно соблюдать перечисленные ранее правила. Важно знать, чего нельзя делать при афонии:

употреблять напитки, которые содержат кофеин. К ним относится, прежде всего, чай и кофе. Эти жидкости обезвоживают организм,
нельзя курить, поскольку дым сигарет раздражает и сушит горло. Даже при пассивном курении горло воспаляется и раздражается, что существенно замедляет процесс восстановления,
употреблять алкогольные напитки, они способствуют обезвоживанию, поэтому течение заболевания усугубляется,
применять сосудосуживающие средства, они иссушают голосовые связки,
употреблять продукты питания с высоким содержанием кислоты: шоколад, помидоры, цитрусовые. Исключение составляет мед с лимоном,
совершать длительные прогулки в холодную погоду. Для связок вреден холодный воздух. В помещениях нужно носить шарф и свитер,
максимально избегать напряженных разговоров, лучше разговаривать столько, сколько позволяет состояние,
употреблять слишком горячее или холодное питье, например, газированные напитки, раздражающие связки,
посещать задымленные и запыленные места.

Полезные рекомендации

После полного восстановления голоса не нужно сразу же сильно его нагружать. Следует разрабатывать связки постепенно. В противном случае, человек будет жаловаться на то, что сорвал голос сразу же после выздоровления, что потребует возобновления лечения.

Если афония уже была диагностирована ранее, на голос следует обращать внимание периодически. Когда он пропадает регулярно, важно пройти хотя бы один осмотр у врача, поскольку явление является патологическим.

Важно беречь свой голос и внимательно относиться к изменению состояния здоровья. Если формируется афония и голос пропадает или резко охрип – следует незамедлительно осуществлять грамотное лечение. Подробно — в видео в этой статье.

stopgripp.ru

Как быстро вылечить осипший голос

Содержание статьи

Голос играет важнейшую роль в организме, и если он, по каким-то причинам пропадает, это приносит массу неудобств. Как назло, голос становится осипшим перед важным мероприятием, когда нужно говорить громко, красиво, заливисто. Проблема осипшего голоса становится настоящей катастрофой для артистов, радиоведущих, певцов и других работников развлекательной сферы. Но и в обычной жизни мы не можем остаться без голоса – нам нужно проводить совещания, семинары, вести уроки или просто общаться с коллегами. В этой статье поговорим об осипшем голосе, причинах этого явления, а также о простых и реальных способах быстрого лечения подобного состояния.

Почему голос становится осипшим

Трудно спутать осипший голос с чем-то другим. Во время подобного состояния человек не может нормально говорить, как правило, это сопровождается болью в горле, пациенту трудно глотать пищу и даже пить. На поздних стадиях развития симптома голос становится хриплым, любое воспроизведение звуков приносит болезненные ощущения. Но почему голос становится осиплым и всегда ли это связано с простудными заболеваниями, попробуем разобраться.

Чаще всего голосовые связки воспаляются вследствие простудных заболеваний бактериального или вирусного характера. Голос часто становится осипшим при ангине, тонзиллите, фарингите. При ларингите голосовые связки настолько воспалены, что голос становится очень глухим, кашель приобретает лающие оттенки.
Зачастую изменение голосовых связок происходит из-за аллергической реакции. Аллергеном может быть все что угодно – укус насекомого, пищевой раздражитель, косметика, лекарства и т.д. При попадании аллергена в организм развивается отек, который может переходить и на область гортани с голосовыми связками.
Связки могут быть повреждены при ожоге слизистой, когда человек по ошибке может хлебнуть уксус или крепкий алкоголь. Повреждение связок может быть вызвано инородным предметом – например, рыбьей косточкой.

Очень часто голос становится осипшим при перенапряжении голосовых связок. Если человек вынужден долгое время говорить, капилляры связок наполняются кровью и отекают. Такой симптом часто возникает у молодых учителей, которые с непривычки должны вести уроки и говорить на протяжении целого дня. Нередко перенапряжение связок развивается у детей, которые много кричат, пищат и болтают. В этом случае лечение не требуется.
Изменение голоса у мальчика может быть связано с половым созреванием, когда гормональная перестройка влияет на голосовые связки и тембр голоса меняется.
Голос может стать осипшим при обезвоживании организма, которое может быть вызвано пищевым отравлением, инфекционным заболеванием, многократной рвотой или диареей. В этом случае в слизистой гортани ощущается першение, дискомфорт при глотании, слизистая горла как бы прилипает к противоположной стороне горла.
Голос может измениться при холодном или очень сухом воздухе.
Голос часто становится осиплым у курильщиков от большого воздействия никотина на слизистые.

В некоторых случаях осиплость голоса наблюдается после операции, когда пациент был вынужден долгое время находиться с искусственной подачей кислорода в легкие. Длительное пребывание трубки в гортани приводит к временному изменению тембра голоса.
В некоторых случаях голос может пропасть на нервной почве – после сильного испуга, плохой новости, переживаний и т.д.
Иногда осиплость может возникать на фоне онкологии, когда внутренняя опухоль в горле просто сдавливает голосовые связки. Поскольку боль при раке возникает только на поздних стадиях развития, осиплость позволит как можно раньше обратиться к врачу и выявить болезнь на ранних этапах.

Очень важно знать причину осиплости голоса, ведь это просто симптом, справиться с которым можно только в том случае, если бороться с основным заболеванием.

как лечить осипший голос у ребенка

Как вылечить осипший голос при простуде

Поскольку в большинстве случаев осипший голос является следствием простудных заболеваний, уделим этому особое внимание. Если у вас банальное ОРВИ, не нужно принимать особенных лекарственных препаратов, организм может справиться с болезнью самостоятельно. Однако вы должны ему помочь – нужно пить как можно больше, около трех литров теплой жидкости в сутки для взрослого человека. Обязательно принимайте лекарства по симптомам – жаропонижающие, против кашля и т.д. Если болит горло, нужно использовать местные обезболивающие сосательные таблетки и пастилки. Очень эффективно использовать обеззараживающие спреи, которые позволят подавить воспаление и ликвидировать бактерии на слизистой горла. Среди самых популярных средств от боли в горле – Септолете, Гексорал, Стрепсилс, Ингалипт, Лизобакт и т.д. Впрыскивать их нужно в момент вдыхания, чтобы частички препарата попали как можно глубже в горло.

При простудных заболеваниях, а особенно, при ларингите, нужно принимать антигистаминные препараты. Они позволят снять отек со слизистой и улучшить состояние голоса. Принимайте утром и вечером то, что есть у вас дома от аллергии – Супрастин, Зиртек, Диазолин, Зодак, Кетатифен и т.д. При ларингите обязательно соблюдение диеты, поскольку многие продукты могут вызывать раздражение слизистой. Откажитесь на время от сладкого в любом проявлении, пресного молока, меда, яиц, цитрусовых, красных фруктов и овощей. Диета, прием симптоматических препаратов и обильное питье дадут результаты, и голос восстановится уже через пару дней.

Что делать, если осип голос

В зависимости от причины изменения тембра голоса действовать нужно по-разному.

Если голос стал осипшим вследствие аллергической реакции, нужно как можно скорее выявить аллерген и устранить его. Примите антигистаминный препарат – голос восстановится уже через несколько часов. Если голосовые связки нарушены вследствие отека Квинке, нужно как можно скорее попасть в больницу, иначе это может закончиться летально, ведь отек закрывает проход для дыхания.
В том случае, если голос охрип от перенапряжения, нужно просто дать голосовым связкам возможность отдохнуть. Для этого прекратите разговаривать, петь и кричать хотя бы на сутки. При крайней необходимости можно разговаривать шепотом. Пейте теплое молоко, теплый чай с имбирем и лимоном. Это позволит восстановить связки довольно быстро. Действовать по такой же схеме нужно и после операции, если человек потерял голос от длительного нахождения трубок в горле.
Если в горле застрял инородный предмет типа рыбьей кости, нужно съесть горбушку хлеба, чтобы она протолкнула кость в желудок. Если предмет не пищевой, глотать его нельзя, нужно поехать в больницу для его изъятия. В случае если горло травмировано крупными предметами, которые не дают нормально дышать, нужно быстро вызывать реанимационную бригаду скорой помощи. Возможно, понадобится зонд для дыхания.
При любых воспалениях слизистой горла очень эффективно делать ингаляции. Можно приготовить отвар лекарственных трав, перелить его в таз, накрыться покрывалом или полотенцем и вдыхать лечебный пар ртом. Более качественного результата можно добиться с помощью небулайзера. Он распыляет лекарственную жидкость на мельчайшие частички, которые прямиком попадают на слизистую горла и воздействуют на нее. Осиплость голоса значительно уменьшается уже после первой процедуры.

В больницу также следует обратиться при ожоге слизистой, даже если человек не чувствует никаких особых проявления кроме осиплости голоса. В лечении осиплости нужно обратить внимание на качество воздуха – он должен быть прохладным и влажным. Это позволит защитить голосовые связки от повторного пересыхания. Но что делать сейчас, когда голос нужно вернуть как можно быстрее?

Как быстро вылечить осипший голос в домашних условиях

Если голос нужно восстановить здесь и сейчас, можно воспользоваться одним из наших проверенных и действенных рецептов.

Лимон. Отрежьте небольшую дольку лимона и рассасывайте ее в течение 10 минут. Когда закончится сам лимон, непременно разжуйте и кожицу – в ней тоже много противовоспалительных компонентов.
Желток, сахар, сливочное масло. Смешайте один желток с кусочком сливочного масла и щепоткой сахара. Выпейте приготовленный состав небольшими глоточками, желательно через трубочку. Это средство поможет вам вернуть голос буквально за несколько минут, это секретный рецепт многих артистов.
Отвар ромашки. Очень хорошо помогает ромашка – она снимает воспаление и отек горла, избавляет от покраснения, успокаивает слизистую. Нужно приготовить отвар – примерно столовая ложка соцветий на литр жидкости, пить его небольшими глотками или полоскать составом горло.
Согревающий компресс из картофеля. Это очень эффективный способ быстро и безопасно вернуть себе голос. Картофель нужно отварить и растолочь. В теплом виде переложить пюре в пакет и обернуть полотенцем. Положить компресс на шею и оставить согреваться на 15–20 минут, пока пюре не остынет.
Луковое полоскание. Лук нужно запечь в духовке, а затем протереть его через сито. Разбавьте мякоть водой и полощите этим составом полость горла как можно чаще.
Отвар из семян аниса. Успокоить поврежденные или воспаленные голосовые связки можно с помощью семян аниса. Приготовьте из них раствор и полощите горло каждый час. Голос восстановится уже через 2-3 полоскания.
Молоко, йод и сода. Это быстрый и полезный состав, который поможет вам вернуть голос буквально сразу же. В чашке теплого молока растворите три капли йода и щепотку пищевой соды. Пить маленькими глотками перед сном.
Мед. Несмотря на то, что мед – аллергенный продукт, его можно принимать против осиплости, если у вас нет аллергии. Просто рассасывайте кусочек засахаренного меда и запивайте вкусное лекарство горячим чаем.

Эти простые рецепты помогут вам, если на носу важное мероприятие, на котором вы должны произнести речь или даже петь.

Голос является очень важным инструментом для выражения своих чувств, эмоций, для передачи информации. Голосом можно убить человека или воскресить его. Наверняка вы знаете знаменитую историю диктора Юрия Левитана, за голову которого Гитлер в период Второй Мировой войны пообещал большие деньги. А все потому, что голос этого человека мог поднять народ, заставить людей биться и сражаться, даже когда сил уже не было. Ваш голос – это уникальный инструмент, который способен на многое. Берегите этот инструмент и заботьтесь о здоровье своих голосовых связок!

как быстро восстановить голос после простуды

Видео: как лечить осипший голос у детей и взрослых

howtogetrid.ru

Как быстро восстановить голос после простуды если охрипло горло

Вопрос о том, как восстановить голос, становится серьезной проблемой после перенесенной простуды. Особенно если патологическим процессом были серьезно повреждены голосовые связки.

Причины пропавшего голоса

Голосовые связки управляются мозгом. Вследствие вирусного заражения или простудного заболевания может начаться воспаление и отек голосовых связок. Это приводит к потере голоса. Связки под воздействием воспаления ослабевают. Это мешает им создавать достаточные колебания воздуха во время разговора. Поэтому голос становится хриплым, осипшим, плохо слышимым.

Вирусная инфекция, попавшая в верхние дыхательные пути, постепенно распространяется по респираторному тракту и заражает в итоге бронхи и гортань. Именно воспаление расположенного в гортани связочного аппарата приводит к потере голоса.

Очень часто голос пропадает вследствие ларингита. Это заболевание вызывает воспаление слизистой оболочки гортани. Голос у больного становится хриплым и негромким. Основные симптомы ларингита:

першение и покалывание в области гортани;
навязчивый кашель без мокроты.

В отдельных случаях развитие ларингита наблюдается при отсутствии симптомов ОРВИ или простудных заболеваний.

Факторы дополнительного риска в данной ситуации составляют:

Профессиональная деятельность, требующая большого количества разговорной речи: преподавание, юриспруденция и т. д., к группе риска относятся также профессиональные вокалисты.
Курение, не только активное, но и пассивное.
Стрессовые ситуации в жизни.
Злоупотребление переохлажденными газированными напитками.
Применение некоторых лекарственных препаратов.

Беспокоиться о том, как вернуть голос, необходимо сразу же после появления ощущения перенапряжения голосовых связок и минимальных изменений голоса. В этом случае необходимо обратиться к врачу-фониатру или воспользоваться советами отоларинголога.

Традиционная медицина

Традиционная медицина рекомендует лечить горло при потере голоса с использованием таких препаратов, как:

раствор Люголя;
антибиотики;
средства для снятия воспаления;
антиаллергические препараты для ликвидации отека.

В сложных случаях специалист может назначить для восстановления голоса хирургическое вмешательство. В настоящее время подобные операции проводятся без особого труда, ведь существует специальная эндоскопическая техника. С ее помощью значительно облегчается доступ к гортани и проведение необходимых действий.

Тренировка голосовых связок

Для укрепления и скорейшего восстановления голосового аппарата эффективным средством является гимнастика для голоса. При помощи входящих в комплекс нехитрых упражнений можно ускорить восстановление голоса, укрепить горло и голосовые связки. Первые занятия лучше провести под руководством фониатра. Далее можно будет тренировать голос в домашних условиях самостоятельно.

Коррекционные мероприятия

Чтобы быстрее восстановить голос после простуды, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

держать горло в тепле;
избавить голосовой аппарат от нагрузки, разговаривая приглушенным голосом (не шепотом!) и только в случае крайней необходимости;
дышать только носом, если нос заложен, необходимо его прочистить;
поддерживать в помещении необходимый уровень влажности;
отказаться от курения;
после восстановления голоса постепенно возвращаться к привычному режиму использования голосовых связок.

Разговор вызывает осушение слизистой оболочки горла и напряжение связок. Поэтому при потере голоса необходимо помолчать хотя бы в течение 2 или 3 дней, чтобы не напрягать поврежденные ткани.

Компресс из горячего растительного масла — эффективное средство для восстановления голоса. Подогрев масло на водяной бане, нужно смочить им кусок хлопчатобумажной или льняной ткани подходящего размера. Затем аккуратно обернуть смоченной тканью горло и накрыть ткань полиэтиленовым пакетом. Поверх компресса разместить для утепления платок или шарф из натуральной шерсти. Через 12 часов компресс нужно снять. Теперь следует сделать массаж горла в течение четверти часа легкими движениями снизу вверх. Это обеспечит активное кровообращение в области связок и поможет быстро восстановить голос.

Диетическое питание

Для восстановления голоса очень полезно обильное теплое питье. Ведь голосовые связки, раздраженные простудой, нуждаются в большем количестве влаги чем обычно. Это может быть молоко, чай, компот. Из алкоголя лучше использовать красное вино, глинтвейн или коньяк.

В ежедневный рацион обязательно нужно добавить бульоны, постное мясо, приготовленное без специй и пряностей, свежие овощи и фрукты. Пищу желательно употреблять в мягком протертом виде, чтобы лишний раз не раздражать поврежденные горловые ткани.

На период восстановления голоса следует полностью отказаться от употребления таких продуктов, как:

соленья;
маринады;
копчености;
специи и пряности;
кофе;
газированные напитки.

После теплой ванночки для ног нужно выпить сырое свежее яйцо и заесть его 1 ст. л. меда. Процедуру нужно повторить трижды через каждые 40 минут. Сок свежих листьев капусты нужно подогреть на медленном огне примерно до 40°С. Добавить мед (лучше липовый) и выпить небольшими глотками. Делать это желательно трижды в день. Всю еду и напитки нужно принимать в теплом виде, чтобы не обжечь и не переохладить воспаленное горло.

Рецепты из народа

Народная медицина знает множество способов восстановить голос при простуде. Это прежде всего:

теплое питье;
полоскания;
ингаляции;
смазывание горла.

Корень хрена необходимо промыть проточной водой и натереть на терке. Затем залить кипятком. Для 10 г кашицы из корня хрена понадобится полстакана кипятка. Полученная смесь настаивается в теплом месте 4 часа. Затем в нее можно добавить немного сахара. Принимается полученное лекарство понемногу каждые полчаса в течение дня.

Как восстановить голос после простуды при помощи анисовых семян? Их заваривают кипятком в пропорции 1 к 2. На 0,5 стакана семян нужно взять один стакан кипятка. Смесь необходимо довести до кипения и прокипятить на медленном огне в течение четверти часа. В остывшую естественным путем смесь нужно добавить коньяк (15 мл) и мед (30 мл) и все тщательно перемешать. Полученное средство принимают по 1 ст. л. каждые полчаса. Хранить смесь нужно при комнатной температуре.

Можно приготовить средство, в состав которого входят такие ингредиенты, как:

яйца — 3 шт.;
сахар-песок — 3 ст. л.;
свежие сливки — 100 мл;
ром — 50 мл.

Все составляющие нужно аккуратно взбить миксером в эмалированной посуде и подогреть на водяной бане. При этом главное — не допустить сворачивания яиц. После остывания полученную смесь нужно выпить небольшими глотками на ночь. Осипший голос можно восстановить, закапывая в нос персиковое масло. Делать это нужно не менее 3 раз в день по 5 капель в каждую ноздрю.

Полоскание горла

Полоскать горло можно различными отварами лекарственных растений. Жидкость для полоскания должна быть теплой и тщательно процеженной. Полоскать горло нужно каждые 2 часа. Обязательно нужно это делать после пробуждения и после приема пищи.

Для полоскания можно использовать отвары таких трав, как:

зверобой;
ромашка;
шалфей;
кора дуба;
эвкалипт.

Для полоскания можно приготовить средство из ягод черники. Их нужно растереть и залить горячей кипяченой водой. Полоскать горло полученным средством нужно не менее 5 раз ежедневно.

Можно использовать для полоскания сок сырого картофеля. Для этого несколько небольших клубней, очищенных и промытых проточной водой, нужно измельчить при помощи мелкой терки. Полученную кашицу нужно отжать для получения сока. Полоскать горло готовым соком нужно несколько раз в день после очередной трапезы.

Хорошее средство для полосканий — яичный белок. Его нужно взбить до густой пены миксером. Полученную из 1-го белка пену нужно смешать с кипяченой водой (200 мл) комнатной температуры. Полоскать горло этой смесью нужно каждые 2 часа в течение дня.

Пищевая сода при восстановлении голоса не применяется для полоскания горла, поскольку она может подсушить связки, что на данный момент крайне нежелательно.

Обильное теплое питье

Теплое питье при потере голоса помогает не только прогреть горло, но и смягчить голосовые связки, добавить им эластичности. Для теплого питья лучше всего подойдет чай, обычный или травяной. В него нужно добавлять мед, лимон. Молоко пьют с добавлением сливочного масла, меда, пищевой соды (0,5 ч. л. на 200 мл) и нескольких капель йода. Можно смешать молоко в равных долях с минеральной щелочной водой. Пить горячим 3-4 раза в день. Можно добавить в молоко немного таких пряностей, как куркума или имбирь. Еще 1 вариант: молоко, смешанное с бананом в блендере, в которое добавлено какао (2 ч. л.).

Молоко разогревает воспаленные голосовые связки, при этом осуществляется их смазывание сливочным маслом и медом. В итоге процесс восстановления голоса ускоряется. Главное, чтобы молоко не было слишком горячим. Иначе можно обжечь поврежденные связки.

Можно приготовить лечебный напиток на основе отрубей. Для этого 400 г отрубей (любых) нужно заварить крутым кипятком (1,5 л). Затем добавить немного коричневого сахара и размешать до его полного растворения. Затем процедить через 3 слоя марли. Принимать понемногу в течение дня в подогретом виде.

Издавна для восстановления голоса использовались алкогольные напитки, выпиваемые в подогретом виде. Использовать алкоголь в данном случае нужно очень осторожно, принимать его следует малыми порциями. Можно использовать подогретый алкоголь для полоскания горла, добавив в вино ломтик лимона и 2-3 ложки меда. Этот метод восстановления голоса подходит только в том случае, когда больной не принимает антибиотики и противовирусные препараты и постоянно находится дома.

Ингаляции и ароматерапия

Ингаляции при потере голоса следует проводить регулярно.

Это позволит снять воспаление тканей, смягчить голосовые связки, скорее избавиться от инфекции. Для проведения ингаляции необходимо приготовить миску или небольшую кастрюльку для жидкости и полотенце, которым нужно будет накрыть голову, наклонившись над паром. Продолжительность 1 процедуры — не более четверти часа. После этого нужно будет немного полежать.

Хороший эффект имеет ингаляция с отваром картофеля. Можно использовать для ингаляций отвары отдельных трав, добавляя их в кастрюлю или миску с горячей водой. Можно приготовить отвар из травяного сбора. В его состав входят в равных долях:

мать-и-мачеха;
живица;
эвкалипт;
цветки липы;
ромашка;
хмель;
календула.

1 ст. л. любой измельченной травы из указанных выше нужно заварить крутым кипятком (1 л) непосредственно перед проведением ингаляции.

Дополнительно для ингаляций используются различные эфирные масла, которые добавляют в воду по несколько капель. Масло может быть

анисовое;
лимонное;
эвкалиптовое.

Указанные масла можно использовать для ароматерапии при потере голоса. Для этого нужно налить немного воды в аромалампу, добавить эфирное масло и немного полежать в спокойной обстановке.

Смазывать горло нужно облепиховым маслом. Делать это нужно по несколько раз в день, особенно после еды или перед сном. После проведения указанных процедур необходимо некоторое время хранить молчание и ничего не брать в рот хотя бы четверть часа. Выходить на свежий воздух, особенно в холодное время года, нужно не ранее чем через 1-2 часа.

Если в результате подобного лечения появляется кашель, значит, голос восстанавливаем правильно. Главное, довести лечебный процесс до конца. После восстановления голоса необходимо не менее 7-10 дней использовать голосовой аппарат в щадящем режиме. Главное — не допускать перенапряжения, переохлаждения и раздражения связок.

lorinol.ru

Как восстановить голос после простуды в кратчайшие сроки

Простуда относится к вирусным болезням, которая поражает и дыхательную систему. Некоторые пациенты относятся небрежно к заболеванию, думая, что все пройдет само собой через несколько дней. Но такое отношение может привести к серьезнейшим осложнениям, одни из которых является потеря голоса при простуде.

Причины утраты голоса при простуде

Если перейти на медицинский термин, то утрата голоса называется афонией. Ее разделяют на полную и частичную. При утрате голоса полного характера пациент не может не проронить ни слова. А частичная форма характеризуется охриплостью и осиплостью голоса.

К основным причинам проявления афонии принято относить следующие.

Ангину.
Гриппозное состояние.
Острое респираторное заболевание.
Ларингит.
Стрессовые ситуации, которые сильно потрясли.
Регулярный разговор на повышенных тонах.

Последствием простуды любого характера выступает ларингит. Он характеризуется воспалительным процессом в слизистой оболочки гортани. Вызвать такое осложнение может сильная перенапряженность связок. Зачастую утратой голоса страдают люди таких профессий, как учителя, лектора, актеры и певцы.

В некоторых случаях ларингит приобретает хронический характер. Причиной этому может стать курение, частые недуги дыхательной системы, долгое контактирование с веществами химического происхождения, учащенного вдыхания пыли или газа. Пропавший голос может свидетельствовать и о наличии раковой болезни. Если лечение не помогает восстановлению голоса долгое время, то нужно обратиться за помощью к доктору.

Запреты при восстановлении голоса после простуды

Чтобы голос быстро восстановить после простуды, необходимо соблюдать несколько важных рекомендаций.

Отказ от курения. Такой тип вредной привычки вредит голосовым связкам, подверженным воспалительному процессу. Курение пересушивает горло, в результате чего происходит еще большая раздраженность.
Запрет на принятие спиртных напитков. Алкоголь приводит к обезвоживанию организма, что приводит к замедлению оздоровительного процесса.
Отказа от кофеиносодержащих напитков.
Избегание длительного пребывания на холодном воздухе.
Ограничение во вдыхании дыма и пыли.
Отказ от применения лекарственных средств, которые приводят к сужению сосудов.
Запрет на прием аспирина. Данное средство может вызвать кровоточивость.
Отказ от потребления пищи кислого и соленого типа в виде соленых огурцов, помидор, цитрусовы. Исключением является мед и лимон.

Методы возвращения голоса после простуды при помощи медикаментов

Чтобы вернуть голос при простуде, необходимо незамедлительно начинать лечение. Если голос осип или сел, можно принять препарат «Люголь». В своем составе он имеет сбор лекарственных трав, которые помогают снизить воспаление.

А как вернуть голос во время простуды при помощи аптечных препаратов? Все дело в том, что иногда пропадает голос вследствие возникновения аллергической реакции. В такой ситуации наблюдается сильное отекание гортани. К противоаллергическим препаратам относят Диазолин и Лоратодин. Но стоит помнить о том, что данные средства обладают седативным свойством, поэтому их лучше принимать перед ночным сном.

Если пациент потерял голоса при простуде, то можно воспользоваться леденцами или таблетками для рассасывания. Они тоже помогают восстановить работу больных связок.

Чтобы не дать голосу осипнуть и охрипнуть, во время простуды рекомендуют принимать противовирусные средства в виде Арбидола, Кагоцела или Анаферона.

Способы восстановления голоса после простуды в домашних условиях

Многие пациенты интересуется тем, как восстановить голос после простуды. Ведь бывает такое, что симптомы заболевания уже прошли, но голос так и остался севшим. Что делать в данной ситуации? Существует несколько методов восстановления.

Молчание. Как бы это не звучало абсурдно, но такой способ является к самым эффективным. Благодаря этому создаются условия для поддержания идеальной температуры и влажности в дыхательной системе. Также можно укутать шею теплым платком для сохранения тепла. Пациенту необходимо как можно меньше говорить, чтобы не пересушивать и без того больные связки. Если есть необходимость срочно поговорить, то делать это лучше шепотом.
Полоскание. Этот способ обеспечит уничтожение болезнетворных микробов и успокоит больные ткани. В качестве полосканий можно использовать отвар ромашки с эвкалиптом. Процедуру выполнять не менее пяти раз в день.
Употребление большого количества теплой воды.
Применение теплого молока с медом. Такое средство восстанавливает пропавший голос за несколько дней. Достаточно на одно применение взять кружку теплого молока, добавить туда две ложки меда и небольшой кусочек сливочного масла.
Использование теплого чая, сделанный из лекарственных трав с лимоном. Такое средство поможет не только восстановить голос, но и снизит слабость при простуде.
Прием настойки хрена. Вернуть голос при простуде, уничтожить вирусы и снять воспаленность поможет данное средство. Для приготовления настоя нужно взять корень хрена, измельчить его. После этого залить кружкой кипяченной воды и добавить две ложки сахара. Настоять отвар нужно не меньше часа. Потом принимать по одной ложке через каждые полтора часа.
Применение ингаляций. Если пропал голос при простуде, но при этом не наблюдается повышенной температуры, то поможет проведение ингаляций. В аптечных киосках продаются специализированные аппараты, которые дают возможность вдыхать пары лекарственных препаратов. Но если у больного нет такого устройства, то можно сделать лекарственную смесь самостоятельно. Для этого необходимо взять календулу, эвкалипт, ромашку и мать-и-мачеху в равных пропорциях и залить двумя кружками кипятка. Подождать несколько минут, пока травки пропарятся, накинуть полотенце на голову и глубоко вдыхать. Прекрасным вариантом считается применение в качестве ингалятора облепихового масла.

А как лечить больное горло при помощи алоэ? Такое растение имеется почки в каждом доме. Для его использования нужно оторвать несколько листочков и размельчить их в блендере. После этого кашицу расположить в марле и отжать сок. Его необходимо смешать с теплой водой в соотношении один к одному и прополаскивать горло до четырех раз в день. Считается, что данное народное средство помогает вернуть голос уже через три дня.

Если в доме нет алоэ, то его можно заменить на свеклу. Из нее также следует выжать сок и разбавить яблочным уксусом. Таким средством нужно прополаскивать горло до трех раз за день.

При утрате голоса стоит некоторое время посидеть дома и соблюдать постельный режим. Если же есть желание выйти на улицу, то прогулка должна длиться не более двадцати минут, а шею и рот лучше прикрыть теплым шарфом. Обязательно рекомендуется проводить проветривание помещения не менее трех раз в день по пятнадцать минут. Ведь сухой воздух негативно сказывается на связках.

Чем лечить больное горло и как восстановить голос, пациент решает сам. Но если осипший голос беспокоит достаточно долгое время, то рекомендуется посетить доктора, так как причина может скрываться в другом. Врач оценит состояние больного, проведет нужное обследование и назначит соответствующее лечение.

przab.ru

Как вернуть севший голос 🚩 если сел голос чем лечить 🚩 Лечение болезней

6 марта 2012

Автор КакПросто!

Одной из самых распространенных причин потери голоса является ларингит или воспаление голосовых связок. Болезнь развивается в результате переохлаждения, аллергии, перенапряжения голоса или на фоне банальной простуды. Существует несколько способов вернуть севший голос.

Статьи по теме:

Вам понадобится

— мед;
— ромашка, календула, мята;
— леденцы для горла;
— спреи для горла;
— 2 яичных желтка;
— столовая ложка сахара;
— 10 г сливочного масла.

Инструкция

Какой бы ни была причина ларингита, необходимо обеспечить голосовым связкам полный покой. Возьмите больничный хотя бы на пару дней. В это время постарайтесь не разговаривать даже шепотом. Параллельно проводите медикаментозную терапию. При правильном подходе ларингит можно вылечить за 2-3 дня. Пейте теплые напитки. Это может быть и чай, и компот, и молоко, и даже минеральная вода. Если вы добавите в чашку чайную ложку меда, польза от такого питья будет двойная. Мед оказывает противовоспалительное, обезболивающее и смягчающее действие. Кроме того, он просто вкусен и полезен для иммунитета. А организму сейчас как никогда нужна поддержка извне.

Полощите горло травяными отварами. Хорошо помогает ромашка, календула и мята. Можете использовать травы по отдельности, а можете заварить их в равных пропорциях. Процедура должна быть регулярной — не реже раза в час. Если дома нет лекарственных трав, приготовьте для полоскания теплую соленую или минеральную воду. Эффективность от лечения в этом случае будет ничуть не ниже.

Рассасывайте леденцы для горла, в состав которых входят антисептические компоненты. Это и «Стрепсилс», и «Септолете», и «Нео-ангин», и множество других им подобных. Важно не пить и не есть хотя бы 15 минут после того, как леденец полностью растает во рту.

Орошайте горло антисептическими спреями. Эффективны «Гексорал», «Ингалипт», «Тантум-верде», «Люголь-спрей» и другие. Порой достаточно двух-трех процедур, чтобы голос окончательно вернулся.

Взбейте с сахаром яичные желтки и добавьте к однородной массе немного сливочного масла. Полученное сладкое лекарство ешьте в течение дня. Уже к вечеру голос должен вернуться.

Увлажняйте воздух в помещении. Часто причиной воспаления голосовых связок является его сухость.

Видео по теме

Источники:

севший голос причины

Совет полезен?

Статьи по теме:

Не получили ответ на свой вопрос?
Спросите нашего эксперта:

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

www.kakprosto.ru

Как лечиться если пропал голос и болит горло

Что делать, если пропал голос при простуде? Продолжать лечиться дальше по уже назначенной терапевтической схеме и дополнительно принять меры, которые помогут быстро вернуть утраченную способность общаться.

Содержание

Вряд ли найдется взрослый человек, которому не знакомы основные симптомы простуды:

заложенность носа;
насморк;
першение в горле;
появление сухого навязчивого кашля;
повышение температуры;
общая слабость.

Состояние может сопровождаться ломотой в суставах и головной болью, на коже иногда появляется сыпь и происходит обострение герпеса, который «прячется» в организме у 92% взрослого населения земли.

Простудных заболеваний различной этиологии – вирусной, бактериальной и грибковой – которые имеют общие симптомы, достаточно много:

фарингит;
ангина;
трахеит;
ларингит;
ларинготрахеит…и им подобные.

Если при переохлаждении или в начальной стадии ОРВИ сразу же болит горло и садится голос, можно сделать вывод – ларингит принял хроническую форму. То есть при обычных признаках простуды – при отекании и воспалении слизистой оболочки носоглотки – поражение распространяется на голосовые связки.

Если постоянно наблюдается потеря голоса при простуде, лечение народными методами справиться с инфекцией не поможет. Нужна грамотная консультация ЛОР-врача и терапия, направленная на уничтожения очага, в котором «прячется» инфекция.

Гортань или горло – это полый орган, соединяющий трахею – дыхательные пути – с пищеводом. Хрящевой скелет выстлан со стороны ротовой полости слизистой оболочкой. Кровоснабжение мягких тканей осуществляется верхней и нижней гортанными артериями – крупными сосудами.

С просвет горла выступают складки слизистой оболочки – их называют голосовыми связками. В их толще находится голосовая мышца, которая приводит их в действие. Голосовая мышца имеет интересную структуру – она сокращается при звуковых колебаниях в длину и в ширину, так как мышечные волокна, ее составляющие, направлены в разные стороны – вдоль и поперек.

Она может сокращаться не полностью, а только на краю или в середине – именно поэтому получаются звуки разной громкости и разной высоты. Когда дыхание свободное, голосовые складки полностью расслаблены и голосовая щель открыта. При воспалительных процессах слизистая гортани отекает и не дает голосовым складкам смыкаться. Отек может нарастать постепенно – при постоянном напряжении, раздражениях, курении или вследствие воспалительного заболевания, или сразу – при аллергической реакции, травмах, попадании инородного тела.

У детей отек гортани может вызвать дыхательную недостаточность.

Как только горло охрипло и появился навязчивый кашель, сразу же следует принять меры:

лучше всего перейти на постельный режим и замолчать – не стоит пытаться говорить шепотом, это еще больше перегружает связки;
нужно отказаться от метода лечения основного заболевания слишком горячими напитками, к тому же заправленными острыми специями – корицей, красным перцем, имбирем и другими;
взрослым не стоит лечить ларингит водкой с перцем или глинтвейном с пряностями – можно осипнуть надолго;
не следует себя баловать газированными напитками;
желательно отказаться от курения.

Необходимо избегать любых продуктов и ситуаций, в которых голосовые связки будут дополнительно раздражаться.

Вызвать осиплость может и лечение простуды – злоупотребление средствами для полоскания может привести к пересушиванию слизистой горла, что провоцирует приступы сухого кашля и раздражение голосовых связок.

Для устранения симптомов кашля в этом случае следует использовать леденцы и пастилки для рассасывания – они оказывают смягчающее действие, а количество полосканий необходимо ограничить – до 4 раз в день, и откорректировать лекарственные средства. Настойку «Хлорофиллипта» заменяют масляным средством, вместо настойки ромашки или дубовой коры горло можно полоскать настойкой мяты, мелиссы или прополиса.

Если точно установлено, что голос пропал при ларингите, лечение проводят следующим образом.

Для устранения отека и осиплости обрабатывают гортань антисептиками, в своем составе имеющими смягчающие средства – «Люголем», «Йодинолом», «Хлорофиллиптом» на масляной основе. Используют антисептические спреи – например, «Каметон», и пастилки от кашля – «Стрепсилс», «Доктор Мом».
Если температура невысокая – до 37,5ºС – необходимо делать ингаляции настойками лекарственных трав – шалфея, мяты, эвкалипта. При паровых ингаляциях желательно капнуть в горячую жидкость несколько капель эфирных масел – эвкалипта, мяты, мелиссы, пихты, сосны, кедра.
Если в горле собирается мокрота, которая вызывает навязчивый кашель, нужны отхаркивающие средства.
Противовирусные или антибактериальные препараты – чтобы вылечить основное заболевание – принимают только согласно назначению врача.
Нужно увеличить количество жидкости. Полезны компоты из свежих ягод и сухофруктов, морсы, молоко, травяные чаи. Питье должно быть теплым – не горячим.

Народные средства, помогающие вернуть голос.

Калина – ее заваривают кипятком, настаивают и пьют в течение дня 4-6 раз по 2 столовые ложки. Чтобы вкус был приятнее, в настой добавляют мед. Меда нужно совсем немножечко, он оказывает раздражающее действие.

Вообще простуду принять лечить медом – его добавляют в чай и молоко. Когда пропал голос и сухой кашель постоянно раздражает гортань, использовать мед можно, но очень ограниченно. Почему? В нем находятся активные компоненты, оказывающее раздражающее действие. Чистый мед, если голос охрип, использовать нельзя.

В молоке варят ягоды инжира – 5 плодов на стакан. Затем молоко выпивают, плоды съедают.
Избавиться от сухого кашля и вернуть голос при ОРВИ можно с помощью витаминного напитка – коктейля из морковного сока и молока – 1/3. Пить теплым, маленькими глотками.

Чем лечить осипшее горло у взрослого? Для быстрого возвращения голоса можно использовать глинтвейн, теплое пиво, гоголь-моголь с коньяком.

Не стоит экспериментировать с собственным здоровьем во время ОРВИ – алкоголь может спровоцировать температурный подъем. Голос вернется, как только удастся избавиться от основного заболевания.

Поделитесь с друзьями ссылкой

prostudynet.ru