При беременности может ли тошнить вечером: Ранний токсикоз беременных — причины и лечение

Ранний токсикоз беременных — причины и лечение

1. Когда начинается ранний токсикоз при беременности
2. Проявление раннего токсикоза
3. Причины токсикоза на ранних сроках
4. Степени тяжести токсикоза при беременности
5. Как справиться с токсикозом и облегчить симптомы
6. Принципы лечения раннего токсикоза

Большинство женщин, едва узнав о наступившей беременности, ждут плохого самочувствия, приступов тошноты и даже рвоты. И действительно, ранний токсикоз зачастую становится постоянным спутником многих будущих мам на ранних сроках беременности. Можно ли как-то облегчить эти неприятные симптомы?

Токсикоз (а врачи называют это состояние гестозом) – это синдром, который определяют как нарушение адаптации женщины к беременности. По времени возникновения выделяют ранний гестоз, о котором и пойдет речь в данной статье, и поздний гестоз, который появляется в последние 2-3 месяца беременности и проявляется отеками, повышением артериального давления и появлением белка в моче.

Когда начинается ранний токсикоз при беременности

Ранний токсикоз обычно возникает в первой половине беременности. Как правило, после окончания формирования плаценты, то есть в 12-13 недель беременности явления токсикоза прекращаются. Во время нормальной беременности в организме женщины происходят адаптационные изменения функции почти всех органов и систем, которые регулируются нервной системой с участием желез внутренней секреции. Токсикоз же возникает вследствие невозможности адаптационных механизмов организма будущей мамы адекватно обеспечить потребности развивающегося плода.

Проявление раннего токсикоза

Самым частым проявлением токсикоза является рвота. Очень редко встречаются другие формы раннего токсикоза:

• дерматозы беременных – это группа заболеваний кожи, которые возникают во время беременности и исчезают после нее. При возникновении на ранних сроках беременности дерматоз обусловлен иммунными нарушениями в организме беременной женщины, а также чаще всего встречается у пациенток с заболеваниями пищеварительной и эндокринной систем. Наиболее распространенной формой дерматозов беременных является зуд беременных, который может быть на небольшом участке кожи или распространяться по всему телу, включая стопы и ладони.
• тетания (хорея) беременных. Это состояние возникает при условии снижения функции паращитовидных желез, вследствие чего нарушается обмен кальция в организме. Клинически заболевание проявляется судорогами мышц, чаще судороги бывают в пальцах рук, иногда в мышцах лица.
• слюнотечение – повышенное выделение слюны, в связи с чем происходит большая потеря жидкости (до 1 литра в сутки). Слюнотечение может быть самостоятельным проявление токсикоза или сопровождать рвоту беременных. В развитии слюнотечения имеют значение не только изменения в центральной нервной системе, но и местные нарушения в слюнных железах и их протоках под влиянием гормональной перестройки.
• бронхиальная астма беременных – крайне редкая форма гестоза.
• остеомаляция беременных – размягчение костей вследствие нарушения обмена кальция и фосфора, при этом чаще поражаются кости таза и позвоночника
• невропатия и психопатия беременных.

---

Ознакомьтесь подробнее с услугами:

• Анализы беременным
• Узи 1 триместра беременности

---

Причины токсикоза на ранних сроках

Существует множество теорий, пытающихся объяснить причины и механизмы развития раннего токсикоза: наиболее признанными считаются так называемая нервно-рефлекторная и иммунологическая.

Согласно нервно-рефлекторной концепции, рвота возникает вследствие нарушения взаимоотношений между корой головного мозга и подкорковыми структурами. Во время беременности интенсивнее, чем обычно, начинают работать подкорковые центры мозга, которые ответственны за большинство защитных рефлексов, в том числе дыхание и сердечную деятельность. В тех же областях подкорковых структур располагаются рвотный и слюноотделительный центры, ядра обонятельной системы мозга. Процессы возбуждения захватывают и их. Поэтому тошноте и рвоте могут предшествовать такие явления, как углубление дыхания, учащение пульса, увеличение количества слюны, бледность, обусловленная спазмом сосудов, изменение обоняния.

Определенную роль в развитии гестоза играют иммунологические нарушения. Сроки появления рвоты обычно совпадают с формированием кровообращения в плаценте, усиленным размножением белых кровяных клеток – лимфоцитов, которые участвуют в иммунных реакциях. Плод является чужеродным для материнского организма, и ее иммунная система таким образом на него реагирует. После полного созревания плаценты, которая накапливает в себе все эти иммунные клетки, токсикоз обычно проходит.

Определенную роль в развитии рвоты беременных играет хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Этот гормон вырабатывается плацентой во время беременности. Его высокая концентрация может провоцировать рвоту.

Степени тяжести токсикоза при беременности

Основным симптомом раннего токсикоза беременных является рвота. В зависимости от частоты ее возникновения, а также степени нарушения обменных процессов в организме будущей мамы, врачи выделяют три степени тяжести рвоты беременных.

Как справиться с токсикозом и облегчить симптомы

Лечение легкой формы токсикоза обычно проводится дома. Но, тем не менее, беременная женщина должна находиться под контролем медиков, сдавать все рекомендованные доктором анализы, соблюдать назначения. Это позволит врачу контролировать состояние организма будущей мамы и вовремя предупредить возможные осложнения. Женщине необходимо организовать нормальный режим сна и отдыха, показаны прогулки на свежем воздухе, спокойная обстановка в семье.

Правильное питание

Питаться нужно маленькими порциями, дробно, через каждые 2-3 часа. Еда должна быть легкоусваиваемой, по возможности высококалорийной и витаминизированной. В связи со снижением аппетита рекомендуют разнообразную и приятную для будущей мамы пищу, то есть продукты выбираются с учетом желаний беременной, за исключением острых блюд, копченостей. Важно помнить, что очень горячая или очень холодная еда часто провоцируют рвоту, поэтому блюда должны быть теплыми. Показан прием щелочных минеральных вод в небольших объемах 5-6 раз в день.

Если тошнота и рвота возникают утром, сразу после пробуждения, рекомендуется завтракать, лежа в постели, не вставая. На завтрак можно съесть сухие крекеры, сухарик, попить чая или воды с лимоном, разрешен легкий йогурт. Все это лучше заранее положить рядом с кроватью или попросить кого-нибудь принести завтрак.

Каждая женщина сама подбирает для себя средство, помогающее бороться с тошнотой. Кому-то помогает долька апельсина, лимона или яблока, некоторые будущие мамы для облегчения симптомов токсикоза носят при себе сухарики или мятные конфеты. Хорошим противорвотным действием обладает тыквенный сок. Очень многим беременным помогает имбирный чай. Он готовится очень просто:

мелко нарезанный или натертый на крупную терку корень имбиря заливают кипятком и настаивают в течение 15-20 минут. Чай можно пить в теплом или охлажденном виде, добавив в него лимон, мяту или мед.

Жиры и белки животного происхождения рекомендуется употреблять в первой половине дня, когда более активны ферменты поджелудочной железы. Молочные продукты лучше есть после обеда или перед сном.

Не рекомендуется использовать пищу с консервантами, мясо бройлерных кур, продукты быстрого приготовления, фаст фуд.

Для поддержания обменных процессов в организме желательно выпивать 2-2,5 литра жидкости в сутки. При учащении рвоты не рекомендуется одновременно употреблять твердую и жидкую пищу. Жидкости не стоит пить за 30 минут до и в течение 1,5 часов после еды, поскольку это провоцирует рвоту за счет растяжения стенок желудка и влияния на рецепторы.

Отвары и настои

Овсяный отвар

В качестве обволакивающего средства, то есть вещества, которое образует слизистую пленку и препятствует раздражению рецепторов на стенках желудка и кишечника, рекомендуется овсяный отвар. Готовится он следующим образом: 2—3 ст. ложки овсяных зерен промывают, заливают 500-700 мл воды, кипятят на медленном огне под крышкой в течение 30 минут. Отвар сливают, зерна измельчают и заливают новой водой и варят до полной готовности. Полученную массу измельчают блендером. Употреблять отвар нужно натощак и вечером перед сном, но не ранее, чем через 2 часа после ужина, а также в течение всего дня небольшими порциями.
Особенно хорошее воздействие он оказывает в сочетании с настоем шиповника.

Настой шиповника

Этот настой является хорошим источником витаминов и микроэлементов – содержит витамины С, К, Р и РР, калий, марганец, железо, способствует нормализации функции желчного пузыря. Чтобы его приготовить, нужно 1 ст. ложку измельченных плодов шиповника залить 250 мл кипятка и настаивать в термосе около 2 часов.

Уменьшению тошноты и улучшению состояния будущей мамы способствуют следующие настои и отвары.

Фитонастой

Взять поровну: корня валерианы, плодов аниса обыкновенного, листьев кипрея, цветков липы, цветков календулы лекарственной, побегов черники обыкновенной, плодов боярышника кроваво-красного. 1 ст. ложку измельченной в кофемолке смеси залить 500 мл кипятка и настаивать в термосе в течение 2 часа, затем процедить. Принимать настой по необходимости, до 6 раз в сутки в подогретом виде по 1/3 стакана.

Сбор Бенедиктова

Для приготовления данного сбора понадобятся: тысячелистник обыкновенный (10 г), трава мяты перечной (20 г), трава пастушьей сумки (20 г), корневища валерианы лекарственной (10 г), соцветия календулы лекарственной (20 г) и соцветия ромашки лекарственной (20 г). 10 г смеси залить 400 мл воды, выдержать на водяной бане 30 минут, процедить. Принимать по 50 мл 6 раз в день в течение 25 дней, три курса с 15-дневными перерывами.

Калина с медом

Растереть 2 ст. ложки свежих ягод калины обыкновенной, залить их 250 мл кипятка, нагревать 10 минут на водяной бане, процедить, добавить немного меда. Принимать по 1/3 стакана теплого настоя перед едой 3-4 раза в день.

Клюква с мятой, медом и лимоном

Отжать сок из 250 г ягод клюквы, охладить его, жмых вскипятить в 1 л воды, добавить 1 ст. ложку листьев мяты и настоять 15 минут под крышкой. Процедить, растворить в горячем отваре 2-3 ст. ложки меда, дать остыть до комнатной температуры, добавить охлажденный клюквенный сок и дольку лимона. Употреблять по 0,5 стакана после еды или при возникновении тошноты.

Шиповник с яблоками

Измельченные плоды шиповника (примерно 1 ст. ложку) залить 250 мл кипятка, добавить 0,5 ст. ложки сушеных яблок, нагревать на водяной бане в течение 15-20 минут. Этот напиток можно употреблять в течение дня вместо чая.

Шиповник с садовыми ягодами

Для приготовления напитка потребуются: 1 ст. ложка плодов шиповника, 1 ст. ложка плодов малины, 1 ст. ложка листьев черной смородины, 1 ст. ложка листьев брусники. 2 ст. ложки смеси залить 500 мл кипятка, кипятить в течение 5 минут, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 100 мл отвара 3 раза в день.

Лечебная физкультура

Среди немедикаментозных средств хорошим эффектом обладает лечебная физкультура. Комплекс упражнений включает хождение, глубокое дыхание с потягиванием мышц туловища и конечностей. Необходимо исключить наклоны, они могут усиливать тошноту. В комплекс входят динамические упражнения для тренировки мышц рук, ног, упражнения на расслабление. Занятия лечебной гимнастикой предусматривают также обучение техникам дыхания. Как следствие, происходит насыщение организма кислородом, снижается возбудимость рвотного центра — токсикоз облегчается.

Физиотерапевтические процедуры

Среди физиотерапевтических процедур для лечения раннего токсикоза применяют электросон, иглорефлексотерапию, лазеротерапию. Электросон — это метод, использующий низкочастотные токи, вызывающие засыпание. Продолжительность процедуры — от 60 до 90 минут, курс лечения – 6-8 сеансов.

Лазеротерапия

В комплексной терапии раннего токсикоза применяется облучение крови гелий-неоновым лазером через световод, проведенный через иглу, помещенную в локтевую вену. Процедура длится 15-20 минут. Лечебный эффект достигается за счет влияния лазера на клетки крови, изменение ее свойств, накопление в крови биологически активных веществ. В результате изменяется обмен веществ в клетках, увеличивается устойчивость тканей и организма к неблагоприятным условиям, повышается жизненный тонус.

Иглорефлексотерапия, акупунктура

Это методы лечения, основанные на раздражении биологически активных точек и зон на теле и лице. При раннем токсикозе такое воздействие изменяет тонус нервной системы беременной женщины. Сеанс иглотерапии проводится 1-2 раза в неделю и длится 15-30 минут.

При утренней тошноте и рвоте беременных эффективен метод точечного массажа. Для этого надо пальцем надавить на точку, которая находится на внутренней стороне запястья, посередине, на 3 поперечных пальца выше ладони.

Ароматерапия

Применение ароматов растений – оказывает положительное воздействие на будущую маму и малыша. Вдыханием приятных ароматов можно достичь хорошего психологического эффекта, создать хорошее настроение, уменьшить явления токсикоза. Во время беременности преимущественно используются аромалампы, аромамедальоны, подушечки – саше. Для облегчения тошноты и рвоты подходят масла лавра благородного, лимона, лаванды, кардамона настоящего, укропа, мелиссы, мяты перечной, аниса, эвкалипта, имбиря. Для ароматизации воздуха можно использовать следующую смесь 0 3 капли масла лаванды, 1 капля масла мяты перечной, 1 капля эвкалиптового масла.

Принципы лечения раннего токсикоза

Даже при легком течении раннего токсикоза беременных лечащий врач обязательно назначит ряд анализов – общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови, гемостазиограмму. Это необходимо для контроля состояния беременной женщины и для своевременного назначения медикаментозных средств для коррекции возникающих в организме изменений.

При неэффективности немедикаментозных средств доктор назначает лекарства, которые помогают бороться с токсикозом. В первую очередь это растительные успокоительные средства, гомеопатические лекарства от тошноты, препараты витамина В6, противорвотные лекарства.

Если, несмотря на всю проводимую терапию, рвота усиливается, доктор обнаруживает изменения в анализах крови и мочи, а масса тела продолжает прогрессивно снижаться, показана госпитализация в стационар.

В стационаре проводится внутривенное вливание лекарств, которые восстанавливают потерянную организмом жидкость, микроэлементы и белки. В сутки беременная получает не менее 2-2,5 литров жидкости внутривенно.

Для улучшения кровотока через плаценту и улучшения поступления кислорода к плоду может назначаться оксигенотерапия — вдыхание кислородно-воздушной смеси в течение 20-30 минут дважды в день.

Чаще всего явления токсикоза постепенно уменьшаются к 12 – 13 неделям беременности.

Легкая степень

При легкой степени рвота натощак или после приема пищи наблюдается от 3 до 5 раз в сутки. Несмотря на рвоту, часть пищи все-таки удерживается и значительного похудения у таких беременных не наблюдается. Общее состояние существенно не страдает, изменений в анализах крови и мочи нет. Такая рвота легко поддается лечению различными немедикаментозными средствами, а зачастую самостоятельно проходит после нормализации режима питания и отдыха.

Умеренная рвота

Умеренная рвота (или рвота средней тяжести) выражается в учащении рвоты до 10 раз в сутки независимо от приема пищи. Характерна упорная тошнота. Наступает обезвоживание организма, уменьшение массы тела на 3 – 5 кг (6% от исходной массы). Общее состояние беременных ухудшается. Будущие мамы жалуются на слабость, апатию, отмечается плаксивость, иногда депрессия. Кожа бледная, сухая, язык обложен белым налетом, может отмечаться желтушность кожи.

Чрезмерная рвота

Тяжелая форма (чрезмерная рвота беременных) встречается редко. Частота рвоты до 20 раз в сутки и более. Для чрезмерной рвоты характерно выраженное обезвоживание организма и интоксикация. Это состояние может возникнуть как продолжение рвоты беременных средней тяжести или изначально приобрести тяжелый характер. При чрезмерной рвоте масса тела быстро уменьшается, в среднем на 2-3 кг в неделю, кожа становится сухой и дряблой, подкожная жировая клетчатка быстро исчезает, язык и губы сухие, изо рта отмечается запах ацетона, температура тела может повышаться до 38 градусов. Рвоту средней и тяжелой степеней лечат в стационаре.

Тошнит вечером при беременности — Тошнота по вечерам на ранних сроках

Содержание

• Вечерний токсикоз
• Психоэмоциональные напряжения как фактор, провоцирующий токсикоз
• Переутомление
• Адаптация организма и наследственность
• Советы, следование которым препятствует возникновению тошноты
• Народные методы
• Опасна ли тошнота для здоровья
• Меры борьбы с вечерним токсикозом
• Полезное видео

Беременность – это долгожданное событие, которое ожидает каждая женщина. К сожалению, такое состояние часто сопровождается ухудшением самочувствия будущей матери.

Например, у многих девушек «в положении» по вечерам часто возникает тошнота.

Может ли вечерний токсикоз сигнализировать о наличии какого-либо опасного заболевания? Не спешите паниковать раньше времени. Давайте разбираться с тем, почему он возникает при беременности.

Вечерний токсикоз

Данное явление может возникать у женщин разных возрастов. Тошнота по утрам – это абсолютно нормальное явление, с которым сталкивается любая девушка при беременности.

Обычно, будущих матерей тошнит на ранних сроках, а точнее в первом триместре беременности.

Что касается вечернего недуга, то его могут провоцировать многие факторы. Одним из наиболее распространённых факторов, которые провоцируют чувство дурноты по вечерам, является стресс.

Почему на нервной почве на ранних сроках беременности у девушки возникает тошнота? Дело в том, что длительные психоэмоциональные потрясения негативно влияют на функционирование желудочно-кишечного тракта.

Если девушка долго переживает по какому-то поводу, её может тошнить даже по вечерам.

Психоэмоциональные напряжения как фактор, провоцирующий токсикоз

Как известно, беременность – это период, который характеризуется изменением гормонального фона женщины.

Будущая мама может переживать по значительным и незначительным поводам. С чем может быть связан негативный настрой девушки во время беременности?

• Она может нервничать из-за неожиданной новости о своей беременности.
• Она может тревожиться по причине предстоящим в скором времени родам.
• Её нервозность можно объяснить внутренним волнением, возникшим по конкретной причине.

Переутомление

Девушку на ранних сроках тошнит вечером в том случае, если она переутомилась. Поэтому врачи говорят о том, что беременность должна протекать в домашних условиях.

Выходя на работу, девушка «в положении» подвергается различным раздражителям. В рабочей среде она быстро утомляется, а поэтому сильнее подвержена стрессам.

На ранних сроках такое положение дел вряд ли скажется на здоровье ребёнка, однако если на третьем триместре беременности женщина не перестанет выходить на работу, тошнота, возникающая преимущественно вечером, станет её постоянным спутником.

Также будущей матери следует умерить свой пыл при ведении домашнего хозяйства. Следует помнить о том, что многие обязанности по дому можно делегировать кому-то из членов семьи.

Усталость и переутомление на ранних сроках не несут угрозы для здоровья матери и её будущего ребёнка, однако на третьем триместре беременности ей следует меньше хлопотать по дому, так как переутомление может привести к возникновению чувства дурноты.

Адаптация организма и наследственность

Токсикоз может возникать вечером даже в том случае, если беременность протекает нормально.

Когда женщину тошнит, это говорит о том, что её организм пытается адаптироваться к «инородному телу» внутри. Однако со временем организм будущей матери адаптируется к новому состоянию и тошнота, возникающая вечером, отступает.

Наследственность – это ещё один фактор, провоцирующий вечернюю тошноту. Если мать беременной девушки страдала от вечернего токсикоза, то с высокой долей вероятности, ей тоже предстоит пройти через это.

Таким образом, можно сказать о том, что вечерний токсикоз не является патологией. Следовательно, будущей матери не стоит волноваться, если она страдает данным недугом.

Тем не менее, есть ряд лечебных и профилактических мер, которые помогут улучшить самочувствие девушки, которую тошнит при беременности.

Советы, следование которым препятствует возникновению тошноты

1. Дробное питание. Почему важно есть небольшими порциями? Ошибочным считается мнение о том, что беременные женщины должны есть много, «за двоих». Если следовать ему, то тошнота, возникающая вечером, будет беспокоить будущую мать регулярно. Важно не переедать, так как это приведёт к ухудшению общего самочувствия. Количество трапез следует увеличить, а порции – сократить.
2. Нельзя есть большое количество жирной пищи. Жирная еда тяжело усваивается организмом. Более того, если за одну трапезу девушка съест большое количество чего-то жирного, у неё непременно возникнет чувство дурноты. Тем не менее, полностью отказываться от такой еды не рекомендуется. Будущая мать должна получать достаточное количество белка животного происхождения. Получать такой белок следует с нежирных сортов мяса. Например, нужно есть куриное филе или индейку. Если женщина во время беременности желает съесть говядину, её нужно хорошо отварить, предварительно обрезав жир.
3. Рекомендуется применять народные методы борьбы с токсикозом. Так как во время беременности девушкам нельзя принимать лекарства, токсикоз стоит лечить народными методами.

Например, одним из наиболее эффективных народных средств против данного недуга является мёд. Тошнота быстро пройдёт, если женщина съест ложку мёда во время плохого самочувствия.

Народные методы

Если у женщины во время беременности часто возникает тошнота, избавиться от неё помогут такие методы:

• Мятный чай. Мята – это отличное средство от дискомфортного ощущения, возникающего в верхней части живота. Из неё можно сделать чай или настой. Для этого следует залить листья свежей или сухой мяты кипятком. Она должна настаиваться 15-20 минут. Затем листья мяты вынимаются. Настой нужно пить в течение дня. Чтобы предотвратить возникновение вечернего токсикоза, мятный настой нужно выпить днём.
• Имбирный чай. Имбирь тоже отлично помогает избавиться от чувства дурноты во время беременности. Чтобы приготовить такой чай, имбирь нужно очистить от кожуры и мелко порезать. Затем в чашку насыпается ложка чёрного листового чая, имбирь кладётся после. Далее чай заливается кипятком. Когда чайные листья раскроются, нужно добавить в чашку 1 ложку мёда.
• Отвар шиповника. Тошнота при беременности отступит после приёма такого лекарства практически сразу. Шиповник является отличным народным средством для лечения практически всех болезней желудочно-кишечного тракта.

Чтобы приготовить такое лекарство, следует залить плоды шиповника горячей водой. Ёмкость с плодами нужно поставить на медленный огонь.

Когда вода закипит, ёмкость снимают с огня. Отвар должен остыть и настояться. Стакан отвара шиповника выпивается за день.

Это наиболее действенные методы избавления женщины от чувства дурноты при беременности.

Опасна ли тошнота для здоровья

В отдельных случаях, тошнота может указывать на различные заболевания, связанные с работой пищеварительной системы. Например, это один из базовых симптомов гастрита.

Если этот недуг, возникающий при беременности, беспокоит женщину систематически, ей нужно пройти медицинское обследование. В случае болезни, ей поставят соответствующий диагноз и назначат лечение.

В других случаях, если недуг возник по причине переутомления или переедания, причин для паники нет.

Такого рода дискомфорт не несёт опасности для жизни и здоровья будущего ребёнка. Что касается рвоты, то этот симптом имеет другое толкование.

Да, токсикоз часто сопровождается рвотой, однако если это явление происходит слишком часто, а именно более 2 раза в день, женщине следует проконсультироваться с врачом.

Во время беременности рвотные позывы возникают преимущественно по утрам. Поэтому их наличие вечером должно настораживать.

Меры борьбы с вечерним токсикозом

Чтобы чувство дурноты не беспокоило женщину во время беременности, ей нельзя голодать. Каждая трапеза должна быть полноценной.

Будущей матери рекомендуется пить кислые морсы и соки. Это положительно отразится на здоровье будущего ребёнка.

Также во время беременности нужно есть много фруктов. Какие фрукты рекомендуется есть будущей матери?

• Зелёные яблоки.
• Грейпфруты.
• Смородину.
• Бруснику.
• Киви и т. д.

В вечернее время суток рекомендуется отказаться от приёма пищи. Почему? Если беременная девушка плотно поест на ночь, она обязательно столкнётся с проблемой плохого самочувствия утром.

После пробуждения у неё может закружиться голова и появиться шум в ушах. В данном случае, токсикоз может привести к рвоте.

Во время данного недуга важно не допустить обезвоживание организма.

Профилактикой обезвоживания должно стать обильное питьё. Девушка «в положении» должна пить много минеральной воды.

Поддержание водного баланса в организме поможет не допустить пересыхания кожных покровов, сухости волос и появления бледного оттенка кожи.

Также будущей матери стоит заботиться о своей физической форме. Умеренные физические нагрузки считаются хорошей профилактикой вечерней тошноты.

Никто не говорит о том, что беременная женщина должна бежать кросс. Ей рекомендуется заниматься йогой, плаваньем или гимнастикой для беременных.

Полезное видео

Можно ли заболеть утренней тошнотой ночью? – Клиника Кливленда

Утренняя тошнота. Это частый симптом беременности, и, возможно, он имеет самое любопытное название. Так называемая «утренняя» тошнота — это чувство тошноты и/или рвоты во время беременности. Несмотря на свое название, утренняя тошнота может возникнуть в любое время дня и ночи. Это распространенный симптом ранней беременности, которым страдают до 90% беременных, говорит гинеколог Селена Занотти, доктор медицинских наук.

Тошнота только по утрам?  

К сожалению, чувство тошноты и приступы рвоты во время беременности могут не исчезнуть, когда часы пробьют полдень. Тошнота, тошнота и рвота могут возникать в течение дня и ночи во время беременности.

«Утренняя тошнота — неправильное название», — говорит доктор Занотти. «Это чаще всего происходит утром, когда женщины просыпаются и ничего не ели, но это может произойти в любое время в течение дня, а также в течение вечера и ночи».

Утренняя тошнота чаще всего возникает в первом триместре (примерно 14 недель) беременности, хотя может продолжаться во втором триместре и далее. Время суток, частота и интенсивность утреннего недомогания будут варьироваться от человека к человеку и могут меняться на протяжении всей беременности.

Причины тошноты в вечернее или ночное время  

Причина, по которой вы можете испытывать утреннюю тошноту ночью или в течение дня, может быть связана с изменениями в гормонах, происходящими во время беременности.

«Эстроген и прогестерон увеличиваются во время беременности и могут влиять на то, как продукты и напитки проходят через ваше тело. Кроме того, уровень ХГЧ (хорионический гонадотропин человека, гормон, ответственный за положительный тест на беременность) находится на пике в первом триместре, когда вы, скорее всего, будете испытывать тошноту и/или рвоту во время беременности», — объясняет доктор Занотти.

Утренняя тошнота также может иметь генетическую подоплеку. Если ваш биологический родитель или брат или сестра испытывали утреннюю тошноту во время беременности, у вас может быть более высокая вероятность тошноты во время беременности. Это также распространено среди людей с историей мигрени, расстройств настроения или укачивания.

Некоторые исследования предполагают, что утренняя тошнота могла защитить наших предков, занимавшихся охотой и собирательством. Чувство тошноты, возможно, охраняло ранних людей и их развивающиеся эмбрионы, заставляя беременных избегать потенциально опасных продуктов, таких как ядовитые ягоды или испорченное мясо.

Политика в отношении рекламы

Во время беременности утреннее недомогание может быть вызвано: 

• Чувством голода или жажды.
• Прием пищи, особенно острой или жирной пищи.
• Обоняние сильных или неприятных запахов, таких как духи или определенные продукты.
• Лежа.
• Витамины для беременных.

Означает ли ночная болезнь, что у меня будет мальчик или девочка?  

Некоторые люди говорят, что утренняя тошнота ночью является ранним признаком биологического пола вашего ребенка, но доктор Занотти говорит, что наука об этом сомнительна.

«Некоторые небольшие исследования показали более высокую частоту возникновения у плода женского пола утренней тошноты, но не проводилось крупных исследований, чтобы оценить это или определить причину, по которой это может произойти», — отмечает она.

Что помогает при утренней тошноте ночью?  

Чтобы обуздать утреннюю тошноту ночью, д-р Занотти предлагает: 

Ешьте то, что вам подходит  

Тяжелая, острая и жирная пища часто вызывает тошноту у беременных. Обратите внимание на то, как ваше тело реагирует на определенные продукты, и придерживайтесь продуктов, которые вам подходят. Регулярно ешьте небольшими порциями и держите под рукой легкие закуски, такие как крекеры или орехи. Наличие здоровых закусок рядом с кроватью может облегчить доступ к чем-то небольшому, чтобы подавить тошноту во время беременности ночью и при первом пробуждении.

Диета BRAT (бананы, рис, яблоки и тосты) полезна для желудка и может облегчить утреннее недомогание днем ​​или ночью. Кислые продукты и кислые конфеты тоже могут помочь. Попробуйте пососать дольку цитрусовых — например, лимона, лайма или апельсина — когда вас начинает тошнить по утрам. Имбирь — еще один популярный способ избавиться от утренней тошноты. Вы можете обнаружить, что имбирные добавки, имбирный чай, имбирные конфеты или сосание корня имбиря могут помочь.

Поддержи себя  

Лежание на горизонтальной поверхности, особенно после еды, может вызвать подъем сока в желудке и вызвать тошноту. Чтобы бороться с утренним недомоганием ночью, попробуйте подпереть верхнюю половину тела (от головы до груди) дополнительными подушками, чтобы оставаться наклоненными во время отдыха.

Политика в отношении рекламы

Меняйтесь, когда принимаете витамины  

Витамины для беременных важны во время беременности. Они гарантируют, что ваш организм получает питательные вещества, необходимые для здоровья вас и вашего ребенка.

Но вы можете обнаружить, что ваши витамины также вызывают тошноту при беременности. Если вы принимаете витамины для беременных перед сном, попробуйте принимать их утром, чтобы бороться с утренним недомоганием ночью, и наоборот. Прием витаминов с небольшим здоровым перекусом также может помочь обуздать чувство тошноты во время беременности. Однако важно, чтобы вы не прекращали прием витаминов для беременных и не меняли витамины, не посоветовавшись с врачом.

Когда обратиться к врачу  

Хорошие новости для тебя? Утреннее недомогание — или ночное недомогание, или даже утреннее, полуденное и ночное недомогание, в зависимости от обстоятельств, — скорее всего, не опасно для вас или вашего развивающегося ребенка, заверяет доктор Занотти.

Однако примерно от 1% до 3% беременных испытывают гиперемезис беременных — тошноту и рвоту следующего уровня, которые могут затруднить нормальный образ жизни. Если у вас есть эти симптомы, поговорите со своим врачом: 

• Вас часто рвет несколько раз в день, и вам кажется, что вы ничего не можете сдержать.
• Во время беременности вы потеряли вес (5% от веса вашего тела или более).
• Ваша тошнота и рвота частые и постоянные, даже после того, как вы попробовали приведенные выше рекомендации.

«Сильное утреннее недомогание может вызвать обезвоживание, — говорит д-р Занотти. «Если утренняя тошнота приводит к слабости или головокружению, вам может потребоваться внутривенное введение жидкости. Если вы не можете есть или испытываете значительную потерю веса, поговорите со своим лечащим врачом. Есть лекарства, которые могут помочь».

Хотя утренняя тошнота, к сожалению, может быть связана с работой по взращиванию новой жизни, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы чувствовать себя более комфортно. Поговорите со своим врачом о своих симптомах, если домашние средства не помогают, и будьте уверены, что, хотя утренняя тошнота не ограничивается утром, она, скорее всего, пройдет во втором триместре.

Утренняя тошнота ночью | BabyCenter

• Сообщество
• Беременность
• Беременность
• Детские названия
• Baby
• Toddler
• Child
• Health
• Семейство
• Курсы
• реестр. Многие беременные женщины просыпаются с тошнотой, особенно в первом триместре, из-за повышенного уровня гормонов беременности, вновь обретенной чувствительности к запахам и чувствительного желудочно-кишечного тракта. Хорошей новостью является то, что утренняя тошнота ночью обычно проходит во втором триместре. До тех пор есть некоторые средства для его лечения, в том числе отказ от жирной пищи на ужин и употребление имбирного чая перед сном. Если у вас сильная тошнота или вы обезвожены, обязательно позвоните своему врачу, который может исключить любые потенциально серьезные проблемы.

  Фото: © Christopher Futcher/iStock

  Что вызывает утреннее недомогание ночью?

  Многие будущие мамы быстро обнаруживают, что термин «утренняя тошнота» назван неправильно, поскольку тошнота и рвота во время беременности могут возникать утром, днем ​​или ночью. Тошнота ночью может помешать вам заснуть и даже разбудить вас, особенно в первые недели беременности. (У большинства утреннее недомогание обычно начинается примерно на девятой неделе беременности.)

  Никто не знает, что вызывает тошноту во время беременности, в частности тошноту, рвоту и утреннее недомогание ночью, но это может быть сочетание факторов. , в том числе:

  • Быстрое повышение уровня гормонов на ранних сроках беременности
  • Повышенное обоняние и чувствительность к запахам
  • Чувствительный желудочно-кишечный тракт
  • Определенные гены, участвующие в развитии

  Как долго длится тошнота беременных ночью?

  Большинство женщин, которые страдают от связанной с беременностью тошноты, включая утреннюю тошноту ночью, чувствуют полное облегчение примерно к 14–20 неделям беременности.

  Некоторые женщины могут чувствовать тошноту дольше или даже на протяжении всей беременности. Поговорите со своим лечащим врачом о тошноте и рвоте. Они оценят вас и ваши симптомы, проверят вас на обезвоживание и соответствующее увеличение веса во время беременности, а также предложат вам варианты облегчения. Иногда они также назначают анализы крови и мочи.

  Если ваши симптомы сохраняются и во втором триместре, продолжайте обсуждать их со своей медицинской бригадой, поскольку у них часто есть способы помочь вам найти облегчение. Они могут предложить вам несколько безопасных лекарств от тошноты и рвоты во время беременности, некоторые из которых могут даже помочь вам уснуть.

  Ваш поставщик медицинских услуг захочет убедиться, что нет основной проблемы, и, вероятно, захочет исключить тяжелое состояние, называемое гиперемезисом беременных, которое может привести к обезвоживанию и дефициту питательных веществ.

  Средства от утренней тошноты по ночам

  Если у вас легкая ночная тошнота при беременности, могут помочь некоторые простые стратегии и изменения. (Если эти средства не помогают, поговорите со своим лечащим врачом. Есть несколько безопасных безрецептурных средств от тошноты при беременности и лекарства от тошноты, которые они могут порекомендовать). Перекус крекерами, например, может помочь вам почувствовать себя лучше и снова заснуть, если вы просыпаетесь с тошнотой. Чтобы предотвратить тошноту и тошноту, когда вы впервые просыпаетесь утром, съешьте несколько крекеров, а затем отдохните в течение 20–30 минут, прежде чем вставать.

• Не ешьте перед сном . Лежание сразу после еды может замедлить пищеварение.
• Избегайте жирной пищи во время обеда , так как она дольше переваривается. Также держитесь подальше от жирной, острой, кислой и жареной пищи, которая может раздражать пищеварительную систему и вызывать газообразование при беременности. Сложные углеводы и нежирные белки — лучший выбор для ужина.
• Глоток имбирного чая перед сном . Ряд исследований показал, что имбирь может уменьшить тошноту и рвоту беременных. Хотя в исследованиях имбирного чая во время беременности не было никаких побочных эффектов или неблагоприятных исходов, рекомендуется проконсультироваться с вашим лечащим врачом, прежде чем использовать его или какие-либо растительные лекарственные средства.
• Попробуйте ароматерапевтический диффузор в спальне . Ароматы лимона, мяты и апельсина помогают некоторым женщинам чувствовать себя менее тошнотворно, и, возможно, их стоит попробовать на ночь. (Многим будущим мамам также нравится использовать ароматерапию во время родов). Спертый воздух может спровоцировать тошноту.

Реклама | страница продолжается ниже

Когда звонить врачу по поводу утренней тошноты ночью

Вы можете в любое время поговорить со своим лечащим врачом об облегчении, если вы постоянно просыпаетесь посреди ночи от тошноты. Хороший сон во время беременности — это ценный товар, и ваш акушер-гинеколог или акушер может дать несколько дополнительных советов о том, как предотвратить ночную тошноту.