При беременности болит кишечник что делать: причины тошноты и боли желудка у беременных

причины тошноты и боли желудка у беременных

{{if type === ‘partner-stocks’}}

{{/if}}

{{/if}} {{each list}}

${this} {{if isGorzdrav}}

Удалить

{{/if}}

{{/each}} {{/if}} Поиск по лекарствам, болезням, веществу: ДЕРМАКОСМЕТИКА, Ньюрексан, Durex, От боли, Вольтарен

Главная

Статьи

Что делать, если болит желудок при беременности

У беременных женщин происходят гормональные изменения, из-за которых могут обостряться хронические болезни или появляться новые заболевания. Система пищеварения тоже перестраивается. Поэтому многие жалуются, что болит желудок при беременности, хотя раньше такого симптома не было. Чтобы не пропустить серьезную патологию и вовремя начать лечение, можно научиться отличать разные болезненные состояния и устранять их причины.

Как понять, что болит именно желудок

Если положить три пальца по средней линии на область чуть ниже мечевидного отростка, который соединяет правую и левую половины ребер, можно обнаружить приблизительное положение желудка. Это полый мышечный орган, который обычно располагается почти вертикально. Его железы вырабатывают соляную кислоту и слизь, которая не позволяет переваривать стенки органа и предотвращает повреждение.

Если слизистая оболочка воспаляется, появляется боль. Она может быть острой, режущей, жгучей, ноющей и локализуется в межреберной области, немного ниже и левее мечевидного отростка грудины. Голодные боли во время беременности не редкость, иногда они сопровождаются тошнотой, отрыжкой, появляются ночью во сне. При некоторых заболеваниях болезненность усиливается после приема пищи.

Но для желудочных патологии не характерна опоясывающая боль, чувство распирания в правом подреберье, горечь во рту, спазмы в нижних отделах живота. Это признаки заболеваний поджелудочной железы, печени или кишечника.

Причины болей в желудке у беременных

После наступления беременности в яичниках усиленно синтезируется прогестерон, а с 12 недели его вырабатывает плацента. Одна из функций этого гормона – снижение тонуса гладкой мускулатуры внутренних органов, чтобы матка не сокращалась и не отторгала эмбрион. Но одновременно под влияние прогестерона попадает и мускулатура пищеварительного тракта. Поэтому у беременных замедляется перистальтика, расслабляется мышечный сфинктер, расположенный между желудком и пищеводом.

С увеличением срока гестации матка растет и смещает органы. Поэтому желудок переходит из вертикального положения в горизонтальное. Одновременно увеличивается внутрибрюшное давление, желудочный сок во время переваривания пищи может забрасываться в пищевод и обжигать слизистую оболочку. Этот процесс более выражен после тридцати недель, но первые признаки могут появиться уже на раннем сроке. 

Характер болей при обострении гастрита

Причины сильных болей в животе могут быть связаны с острым гастритом или обострением хронического. К нему приводят различные факторы:

• неполноценное питание – нехватка белка, железа или витаминов;
• раздражающее действие лекарств – антибиотиков, нестероидных противовоспалительных средств;
• инфекции – чаще присутствие бактерии хеликобактер пилори;
• влияние вредных веществ – злоупотребление алкоголем, курение, а также работа на вредном производстве.

Болезнь может обостряться при стрессах, отсутствии режима питания или подагре, хронических патологиях почек.

 

При обострении гастрита живот начинает болеть после еды, ощущения усиливаются при переедании из-за растяжения стенок желудка. Часто симптомы связаны с употреблением острой, жареной, жирной пищи или газированных напитков. Беременная чувствует, что у нее болит в правом подреберье, под ложечкой. Ее тошнит, появляется отрыжка кислым, иногда рвота. Затянувшийся гастрит нарушает переваривание пищи, поэтому возникает метеоризм, урчание в животе и нарушение стула.

Если при хроническом воспалении желудка снижена секреция соляной кислоты, то симптомы болезни менее выражены.

Особенности болей при язвенной болезни желудка или эрозии слизистой

У большинства беременных симптомы язвенной болезни исчезают благодаря снижению кислотности и увеличению выработки слизи. Но у 1 из 4000 женщин патология обостряется. Это происходит в осенне-весенний период в 1 или 3 триместре.

Для язвы характерны сильные голодные боли, которые беспокоят между приемами пищи или ночью. Женщину часто тошнит, иногда появляется рвота, которая облегчает состояние. Дополнительные симптомы – изжога, отрыжка кислым, запоры. 

Если язву не лечить, развивается анемия, а в тяжелых случаях желудочно-кишечное кровотечение. В последнем случае беременную будет рвать свернувшейся кровью, которая напоминает кофейную гущу, боль в животе станет сильной, упадет артериальное давление, а кожа побледнеет.

Иногда после переедания или физического напряжения возникает перфорация язвы и образуется сквозное отверстие в стенке желудка. При этом в животе болит очень сильно и нестерпимо остро, на коже выступает липкий пот, сухость во рту, усиливается жажда. Рвота при перфорации язвы бывает редко. Затем появляется метеоризм и через два часа состояние улучшается, но это видимость благополучия. Позже у беременной развивается перитонит.

Кровотечение и перфорация язвы опасны для беременной и плода. При появлении первых симптомов нужно вызвать скорую. Иначе высока вероятность смерти от осложнений.

Другие причины болей в желудке

На поздних сроках боли в желудке беспокоят чаще, и они не всегда связаны с гастритом или язвой. Иногда виноваты другие заболевания или особенности образа жизни:

• переедание;
• употребление несвежей пищи;
• раздражающее влияние острых, соленых, кислых или жирных блюд;
• стрессы или нервное перенапряжение;
• большой перерыв между приемами пищи;
• сопутствующие заболевания печение, желчного пузыря или кишечника;
• хронические запоры;
• токсикоз;
• острые инфекции, в том числе пищевая токсикоинфекция.

Иногда за желудочной болью маскируется воспаление двенадцатиперстной кишки, или дуоденит. Патология чаще возникает в 1 триместре или за 4-5 недель до родов. Для дуоденита характерны ночные голодные боли, которые уменьшаются после приема пищи. У беременных снижается аппетит, беспокоит тошнота, рвота, чувство распирания в верхних отделах живота.

Боли в желудке на ранних сроках беременности

По статистике, от 21 до 80% женщин впервые во время беременности сталкиваются с патологией пищеварительного тракта, причем симптомы появляются уже на раннем сроке гестации. Они могут быть связаны с токсикозом. Почему он развивается, точно неизвестно, но его связывают с нарушением гормональной и нервной регуляции обмена веществ в организме. Это приводит к появлению тошноты, рвоты, слюнотечения, постепенному обезвоживанию и ухудшению состояния. В тяжелых случаях у беременной нарушается обмен жиров и углеводов, снижается масса тела.

Если женщину часто тошнит и рвет, слизистая оболочка пищевода раздражается и воспаляется. Поэтому с первых недель возникает боль в желудке.

Из-за токсикоза у беременной появляется отвращение к определенным видам пищи или запахам, снижается аппетит. Нерегулярное питание может усилить болезненность в желудке, а позже привести к гастриту. 

Лечение болей в желудке во время беременности

При выборе метода лечения у беременных нужно соблюдать осторожность. Многие лекарства опасны для плода, поэтому подбирать схему терапии должен врач-терапевт. Он же проведет обследование, чтобы отличить токсикоз раннего срока от обострения гастрита, язвенной болезни или другой патологии.

Беременной назначают диету. Из рациона исключают все острые, раздражающие продукты. Нельзя употреблять кофе, крепкий чай, газированные напитки, шоколад, жирные и жареные блюда, которые расслабляют сфинктер пищевода. Рекомендуют питание маленькими порциями, но не реже 5 раз в сутки.

Для уменьшения боли используют обволакивающие препараты. Они не всасываются в кровоток, поэтому не навредят плоду, но защищают слизистую оболочку желудка и облегчают состояние. В дополнение к ним врачи рекомендуют пить чай из цветков ромашки или соплодий ольхи, который обладает вяжущим и противовоспалительным свойством.

Беременным с обострением хронического гастрита или язвы дополнительно для облегчения боли назначают спазмолитики на основе дротаверина или папаверина. Также помогают препараты, увеличивающие тонус кишечника, в состав которых входит метоклопрамид.

Как уменьшить желудочную боль или предотвратить ее появление?

Чтобы не заболеть во время беременности или предотвратить появление проблем с пищеварением, нужно придерживаться правильного питания. Для этого блюда варят, тушат, запекают, готовят из овощей, злаков, кисломолочных продуктов и нежирного мяса. Острые приправы, жареные и жирные блюда, другую тяжелую пищу на время беременности нужно исключить.

Чтобы облегчить состояние, нельзя переедать в течение дня, лучше поесть 5 раз, но маленькими порциями. Спать на голодный желудок плохо, но вредит и поздний ужин. Поэтому его можно заменить стаканом несладкого йогурта или кефира.

Врачи не рекомендуют ложиться сразу после еды, так выше риск попадания содержимого желудка в пищевод и появления изжоги. Чтобы этого избежать, нужно посидеть в удобном кресле в течение часа или выйти на прогулку.

Избежать появления желудочной боли, вызванной язвой или гастритом, можно, если до беременности пройти обследование. Для этого нужно обратиться к врачу, сдать анализ на хеликобактера и сделать фиброгастродуоденоскопию. При подтверждении диагноза терапевт назначит лечение, которое предотвратит изжогу и тяжелые осложнения для будущей мамы.

Городская клиническая больница №31 — ВЗК: Воспалительные заболевания кишечника и беременность

Страница 1 из 12

 Введение

Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК), такие как болезнь Крона и язвенный колит, часто встречаются у молодых пациентов, которые  озабочены планированием семьи и связанными с ним (планированием) вопросами.

Мужчины и женщины, болеющие ВЗК, часто не уверены в  безопасности диагностики и лечения этих заболеваний во время беременности. Пациенты интересуются воздействием эндоскопического и рентгенологического исследования желудочно-кишечного тракта на течение беременности, не говоря уже о возможных последствиях  хирургического и медикаментозного лечения.

Они интересуются влиянием беременности на течение воспалительного заболевания кишечника и возможными способами родоразрешения у этой категории рожениц. Может ли беременность спровоцировать развитие воспалительных заболеваний кишечника при наличии предрасполагающих факторов или стать причиной их обострения?

Пациенты часто интересуются, не повлияют ли воспалительные заболевания кишечника на репродуктивную функцию и на возможность наступления беременности. Пациенты и их семьи могут также интересоваться, имеется ли наследственная предрасположенность к развитию воспалительных заболеваний кишечника.

Для больных воспалительными заболеваниями кишечника важно адекватное наблюдение до, во время и после беременности. Это уменьшит необоснованные опасения  за беременность и позволит как можно скорее распознать осложнения у матери и ребенка.

Цель этого сообщения – ответить на основные вопросы пациентов. Сведения, приведенные здесь, основываются на последних научных исследованиях. Однако мы предупреждаем читателей, что они не содержат однозначных ответов на многие спорные вопросы, касающиеся беременности и воспалительных заболеваний кишечника и не заменяют наблюдение и рекомендации вашего лечащего врача. К сожалению, в представленном материале невозможно предусмотреть все возможные варианты течения беременности у больных воспалительными заболеваниями кишечника.

Могут ли мужчины и женщины, страдающие воспалительными заболеваниями кишечника, стать родителями?

В целом, ответ на этот вопрос «да». Однако существует ряд обследований, которые необходимо провести перед планированием беременности. Как будет сказано ниже, особенно важно планировать беременность во время ремиссии (отсутствия активности заболевания), когда фертильность не снижается и течение беременности не отличается от таковой у здоровых людей.

Однако иногда в целях подержания ремиссии необходимо принимать лекарственные средства, которые могут быть опасны при беременности. В этих случаях необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

Могут ли оральные контрацептивы быть причиной развития воспалительных заболеваний кишечника или усугубить течение заболевания?

Известно, что у женщин использующих оральные контрацептивы несколько чаще встречается болезнь Крона и обострение воспалительных заболеваний кишечника. Другие исследования, однако, не подтверждают это. Сегодня нет определенных доказательств, подтверждающих неблагоприятную связь между приемом оральных контрацептивов и развитием язвенного колита.

Исследования ряда зарубежных исследователей показали, что риск развития воспалительных заболеваний кишечника или ухудшения течения заболевания при применении оральных контрацептивов довольно низкий. Таким образом, ясно, что противопоказаний для применения оральных контрацептивов у женщин с воспалительными заболеваниями кишечника нет.

Однако важно помнить, что выраженная диарея, встречающаяся при воспалительных заболеваниях кишечника, в некоторых случаях может нарушить всасывание гормональных контрацептивов в кишке и таким образом снизить эффективность метода.

Известно, что при применении препаратов с низким содержанием гормонов (так называемые «мини-пили»), возможно снижение эффективности препарата. Желательно обсуждение вопроса о применении оральных контрацептивов со своим гинекологом.

Медицинские показания для прерывания беременности у женщин с воспалительными заболеваниями кишечника.

При наличии у женщины воспалительного заболевания кишечника прерывания беременности по медицинским показаниям не выполняется. Вместо этого необходимо назначение адекватной терапии для лечения основного заболевания под тщательным наблюдением лечащего врача (и контролем лабораторных показателей).

• Вперёд

Изжога и расстройство желудка во время беременности

%PDF-1.4 % 1 0 объект /Producer(Adobe PDF Library 16.0.7)/Subject(Изжога и расстройство желудка во время беременности)/Title(Изжога и расстройство желудка во время беременности)/Trapped/False>

> эндообъект 2 0 объект /MarkInfo>/Metadata 7 0 R/Имена 8 0 R/Структуры 10 0 R/PageLayout/SinglePage/Pages 11 0 R/StructTreeRoot 109 0 R/Тип/Каталог/ViewerPreferences>>> эндообъект 3 0 объект >/Шрифт>>>/Поля[]>> эндообъект 4 0 объект > эндообъект 5 0 объект > эндообъект 6 0 объект > эндообъект 7 0 объект >поток приложение/pdf

Департамент здравоохранения Миннесоты – программа WIC

Изжога и расстройство желудка во время беременности

Изжога и расстройство желудка во время беременности

2022-09-26T13:55:07-05:002022-10-17T17:46:43-04:002022-10-17T17:46:43-04:00Adobe InDesign 17. 4 (Macintosh)uuid:2202572a-691e-4df2- A72A-2E0C700BA469XMP.DID: 69D55AC9-FCBC-4905-A26C-277147DE1661XMP.ID: 875705B0-52CF-45D4-8986-47CCFC6C53B8PROP: PDFXMP.IID: 2C55504486-47CCFC6C53B8PREP: 2C550486-47CSCFC6C53B8PREP: 2-nc5986-47cfc6c53b8b8: 2-й.d1d1f-153f-452f-a99d-b4895a85a5dbxmp.did:69d55ac9-fcbc-4905-a26c-277147de1661default

преобразовано из application/x-indesign в application/pdfAdobe InDesign 17.4 (Macintosh)/2022-09-26T13:55:55 00

Библиотека Adobe PDF 16.0.7False конечный поток эндообъект 8 0 объект > эндообъект 90 объект > эндообъект 10 0 объект > эндообъект 11 0 объект > эндообъект 12 0 объект

Лечение болей и дискомфорта при беременности

Автор: WebMD Editorial Contributors

В этой статье

• Какие существуют методы лечения дискомфорта при беременности?
• Особые предупреждения: уход за двумя

Какие существуют способы лечения дискомфорта при беременности?

Вот несколько советов о том, что вы можете сделать для решения некоторых распространенных проблем со здоровьем, с которыми вы можете столкнуться во время беременности, а также об альтернативных методах лечения, которые могут помочь.

Боль в животе

Чтобы облегчить острые боли или спазмы, вызванные растяжением мышц и связок живота, отдохните или примите теплую ванну или душ. Регулярные упражнения укрепят и придадут тонус мышцам живота. Старайтесь избегать упражнений, лежа на спине более нескольких минут после первого триместра, так как это может уменьшить приток крови к развивающемуся ребенку.

Боль в спине

Держите свой вес под контролем с помощью правильного питания и физических упражнений. Избегайте приема обезболивающих без необходимости; вместо этого положите на спину грелку, чтобы облегчить боль. Специальные упражнения для укрепления мышц живота также могут помочь уменьшить боли в спине. Попробуйте использовать пояс для беременных или эластичную повязку, чтобы поддерживать живот. Носите обувь или вставки для обуви, предназначенные для беременных женщин, и избегайте высоких каблуков.

Не стойте долго. Сядьте прямо. Спите на жестком матрасе. Лежание на боку с подушкой между ног может принести некоторое облегчение.

Будьте осторожны при подъеме тяжестей, особенно детей. Согните ноги в коленях, держите спину максимально прямой, прижмите предмет или ребенка к себе и медленно поднимитесь.

Попробуйте массаж на стуле: сядьте на прямой стул лицом к спинке. Наклонитесь вперед через спинку стула, положив голову на скрещенные руки. Пусть массажер использует длинные движения, работая вверх и наружу от нижней части спины, избегая давления на позвоночник.

Дискомфорт груди

Носите бюстгальтер, который обеспечивает надлежащую поддержку увеличенной груди. Если у вас течет грудь, используйте прокладки для кормления в бюстгальтере. Избегайте стимуляции груди.

Одышка

Некоторая одышка является обычным и нормальным явлением. Поддерживайте прибавку в весе в рекомендуемых пределах и сохраняйте хорошую осанку, особенно когда вы сидите. Спите на боку, желательно на левом боку, а не на спине.

Запор

Чтобы стул был мягким, а опорожнение кишечника регулярным, получайте большое количество пищевых волокон из свежих фруктов, овощей, цельнозерновых хлопьев, хлеба и сухофруктов. Избегайте использования безрецептурных слабительных. Могут быть полезны клетчатка или средства для размягчения стула. Попробуйте псиллиум ( Plantago psyllium ), травяной наполнитель. Пейте много воды и регулярно занимайтесь спортом.

Схватки

Легкие, безболезненные сокращения матки обычно начинаются где-то после 20-й недели беременности. Если они вызывают дискомфорт, попробуйте изменить положение. Если схватки начинаются через регулярные промежутки времени, позвоните своему врачу.

Цистит (инфекция мочевого пузыря)

Если у вас появилось раздражение мочевого пузыря, например, постоянное жжение при мочеиспускании, обратитесь к своему лечащему врачу. Инфекции мочевого пузыря у беременных встречаются чаще и опаснее, чем у небеременных женщин. Многие инфекции мочевого пузыря провоцируются половым актом. Не забывайте опорожнять мочевой пузырь сразу после секса и следите за появлением симптомов. Несколько стаканов несладкого клюквенного сока в день могут предотвратить инфекции мочевыводящих путей.

Головокружение и Обморок

Замедлите темп, когда вы встаете или встаете с постели. Головокружение, когда вы слишком быстро встаете из положения сидя или лежа, называется постуральной гипотонией. Если вы чувствуете головокружение, немедленно сядьте. Если вы находитесь в толпе и начинаете чувствовать головокружение, отойдите и подышите свежим воздухом; по возможности лягте на левый бок или сядьте, положив голову между коленями. Обязательно пейте много воды в течение дня.

Усталость

Полноценный ночной сон и отдых с поднятыми ногами не менее 15 минут несколько раз в день.

Головные боли

Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете, регулярно питаетесь и выпиваете шесть или более стаканов воды в день. Избегайте аспирина или других безрецептурных обезболивающих, кроме тайленола. Вместо этого попробуйте методы снижения стресса, такие как йога или медитация. Или попробуйте принять горячую ванну с холодным компрессом на лбу.

Изжога

Избегайте тяжелой пищи и острой, жирной, сладкой и кислой пищи. Придерживайтесь легкой диеты с высоким содержанием клетчатки, пейте много жидкости и ежедневно занимайтесь спортом. Небольшие частые приемы пищи могут облегчить некоторые симптомы. Не ложитесь сразу после еды. Поднимите изголовье кровати на 2–4 дюйма с помощью устойчивой опоры, например деревянных блоков. Антациды могут быть полезны.

Геморрой

Геморрой может развиться из-за увеличения количества крови в организме во время беременности, а также из-за повышенного давления на кровеносные сосуды в области таза. Геморрой обычно исчезает после родов. Соблюдайте диету с высоким содержанием клетчатки, чтобы ваш стул был мягким, пейте много воды и не напрягайтесь во время дефекации. Чтобы облегчить зуд или боль, примите теплую сидячую ванну или приложите пакет со льдом или ткань, смоченную гамамелисом. Упражнения Кегеля, предназначенные для укрепления мышц таза, могут улучшить кровообращение в этой области. Встать с ног также может помочь.

Боли и судороги в ногах

Носите поддерживающий шланг в течение дня и приподнимайте ноги во время отдыха, если это возможно. Используйте грелку или легкий массаж задней части бедра, чтобы облегчить ишиас.

При появлении судороги в ноге выпрямите ногу и медленно согните лодыжку и пальцы ног, одновременно массируя икру; или замочить ногу в горячей воде. Вы можете предотвратить ночные судороги, надевая носки перед сном или прижимая ногу к спинке кровати. Если болезненные спазмы не проходят, спросите своего врача о добавках кальция или магния.

Утренняя тошнота

Вас может тошнить в любое время дня, обычно в первом триместре. Старайтесь есть часто, небольшими порциями, а не три раза в день. Старайтесь, чтобы в вашем рационе было много белков и сложных углеводов и мало сладостей и жирной пищи. Пейте много жидкости и ешьте свежие фрукты и овощи с высоким содержанием воды.

Поговорите со своим лечащим врачом о приеме 25 мг витамина B6 с 12,5 мг доксиламина до двух раз в день. Антациды иногда помогают, особенно если изжога является частью проблемы. В общем, постарайтесь минимизировать стресс в своей повседневной деятельности.

Дискомфорт во рту и деснах

Беременность может быть сложной задачей для ваших зубов, поэтому регулярно проходите осмотр и чистку зубов. Чистите зубы и язык не менее двух раз в день и регулярно пользуйтесь зубной нитью. Жевательную резинку без сахара можно заменить чисткой после еды, если нет возможности почистить зубы.

Заложенность носа или носовые кровотечения

Используйте испаритель, чтобы увлажнить спальню ночью. Смазывайте каждую ноздрю мазком вазелина в течение дня, чтобы предотвратить кровотечение из носа. Избегайте противозастойных назальных спреев, которые могут сужать кровеносные сосуды.

Онемение

Старайтесь не лежать на руках во время сна. Если ваши руки онемели, когда вы просыпаетесь, потрясите ими через край кровати. Замачивание руки в теплой воде или использование грелки два раза в день может облегчить онемение; или попробуйте носить шину на запястье.

Кожа Изменения и растяжки

Сыпь, вызванная гормональными изменениями во время беременности, обычно проходит после рождения ребенка. Чтобы предотвратить появление веснушек или потемнение кожи на лице, называемое «маской для беременных» или хлоазмой, носите широкополую шляпу и пользуйтесь солнцезащитным кремом с SPF не менее 30 на улице.

Смажьте сухую кожу вокруг живота увлажняющим кремом. При тепловой сыпи старайтесь сохранять прохладу, насколько это возможно, и используйте порошок кукурузного крахмала под грудью, на бедрах или в местах, где ваша кожа склонна к раздражению.

Проблемы со сном и бессонница

Беременные женщины часто испытывают бессонницу по ночам и дневную усталость. В течение первого триместра частые походы в туалет и утренняя тошнота могут нарушить сон. На более поздних сроках беременности яркие сны и физический дискомфорт могут помешать глубокому сну. После родов уход за новорожденным или послеродовая депрессия матери могут прервать сон.

Усталость в течение первого триместра беременности, вероятно, связана с изменением уровня гормонов, таких как прогестерон. Ближе к концу беременности некоторым женщинам становится трудно заснуть из-за дискомфорта из-за растущего живота. Некоторые женщины слишком взволнованы, обеспокоены или беспокоятся о том, чтобы стать матерями, чтобы спать спокойно. Апноэ во сне (храп), особенно если оно тяжелое и вызывает падение уровня кислорода в крови во время сна, представляет риск для плода.

Беременные женщины, страдающие бессонницей во время беременности, могут облегчить себе дневной сон, выпить теплое молоко или принять теплую (не горячую) ванну перед сном. Упражнения в течение дня также могут помочь. Будущим матерям может быть удобнее спать на одном боку, с подушками, поддерживающими голову, живот и верхнюю часть колена. Не принимайте снотворное или травяные снотворные, не посоветовавшись предварительно с лечащим врачом.

Отек ног

Следите за прибавкой в ​​весе на протяжении всей беременности. Чтобы контролировать отек ног и лодыжек, носите поддерживающий бандаж и избегайте длительного стояния. Носите обувь, которая хорошо сидит и обеспечивает хорошую поддержку, или купите вставки для обуви, разработанные специально для беременных женщин. Встать с ног помогает больше всего. Лежать часто удобнее, чем сидеть.

Изменения вкуса

Некоторые продукты могут показаться вам непривлекательными, и у вас может возникнуть тяга к другим, особенно к сладкому. Добавки железа могут оставить неприятный привкус во рту; поговорите со своим врачом, если это проблема. Часто пользуйтесь жидкостью для полоскания рта. Жевательная резинка, мятные леденцы или леденцы также могут устранить неприятный вкус.

Проблемы с мочеиспусканием

Упражнения Кегеля могут помочь вам контролировать недержание мочи при напряжении — потерю небольшого количества мочи при чихании, кашле или смехе. Также можно использовать гигиеническую прокладку. Наклон вперед во время мочеиспускания помогает полностью опорожнить мочевой пузырь.

Выделения из влагалища или Зуд

Жидкие выделения со слабым запахом являются нормальным явлением при беременности. При необходимости используйте гигиенические прокладки. Не обливайтесь. Любые красные или коричневые выделения – это сигнал к немедленному вызову врача.

Вагинальный зуд и болезненность могут указывать на инфекцию, требующую лечения у врача. Вагинальные дрожжевые инфекции могут быть обычным явлением во время беременности и могут исчезнуть без лечения после рождения ребенка.

Варикозное расширение вен

Беременность увеличивает нагрузку на кровеносные сосуды ног. Поддерживающие чулки или колготки могут облегчить дискомфорт. Регулярно делайте физические упражнения. Поднимите ноги выше уровня бедер, когда сидите, если это возможно. Лягте на левый бок в постели или подложите под ноги подушку. Спросите своего врача или диетолога о приеме добавок витамина С для укрепления кровеносных сосудов.

Зрение  Изменения

Если ваши глаза опухают из-за задержки жидкости, а жесткие контактные линзы вызывают дискомфорт, переключитесь на мягкие линзы или очки.

Особые предупреждения: уход за двумя

Помимо облегчения общего дискомфорта во время беременности, есть предостережения, о которых важно помнить во время беременности. Имейте в виду:

• Самое опасное время для приема любых лекарств — первый триместр, когда плод быстро развивается и более уязвим для травм. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные или отпускаемые по рецепту лекарства, в том числе лекарства, которые были прописаны до того, как вы забеременели.
• Некоторые заболевания представляют особую опасность для беременных женщин и нерожденного ребенка, такие как краснуха, ветряная оспа, «пятая болезнь» (инфекционная эритема), эпидемический паротит, цитомегаловирус, хламидиоз, гонорея, генитальный герпес, остроконечные кондиломы, сифилис и ВИЧ/СПИД . Немедленно позвоните своему врачу, если вы думаете, что подверглись воздействию любого из них. Если возможно, сделайте прививку от краснухи, ветряной оспы, эпидемического паротита и коклюша до беременности, если вы уже не переболели этими заболеваниями или вакцинами против них. Попросите своего врача сделать анализ крови на ветряную оспу и краснуху, если вы не можете вспомнить, болели ли вы этими заболеваниями в детстве, и постарайтесь сделать прививки как минимум за четыре недели до беременности (или позже), если они вам нужны.
• Не кури. Курение во время беременности увеличивает риск вагинального кровотечения, выкидыша, мертворождения, преждевременных родов, низкого веса при рождении и других проблем. Вторичный табачный дым, автомобильные выхлопы и промышленные пары также могут быть опасны для беременных женщин. Избегайте длительного воздействия загрязнителей окружающей среды, насколько это возможно.
• Избегайте вдыхания или прикосновения к химическим бытовым чистящим средствам, краскам и инсектицидам.
• Будьте осторожны при ходьбе и выходе из душа или ванны, чтобы не упасть.
• Узнайте у своего врача о безопасных упражнениях. Определенные виды деятельности не следует предпринимать во время беременности.
• Большинство пар могут вступать в половую связь почти до родов.