Правильное лечение простуды: Простуда: основные симптомы, причины и правильное лечение

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в ее состав.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путем выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы
с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать
в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска – медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов – вирусов гриппа, но остается еще более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

Правила профилактики гриппа:

• Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
• Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
• Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
• Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
• Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
• Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
• Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
• Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
• Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
• Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
• Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
• По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
• Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Правильное лечение насморка

Ринит – одна из наиболее распространенных проблем, с которой записываются на прием ЛОРа. На первый взгляд может показаться, что насморк – проблема достаточно безобидная, но он доставляет множество неудобств – начиная со снижения физической активности и заканчивая ограничением при общении.

Когда бывает ринит? 

Чаще всего насморк связан с инфекцией и вызван вирусами. В редких случаях возбудителями могут стать бактерии, грибы или другие микроорганизмы. Для определения наличия в организме инфекции можно сдать общий анализ крови, стоимость которого не так высока, чтобы рисковать, и подтвердить или опровергнуть причину насморка. 

Еще одна распространенная причина проблемы с носом – аллергия, и в этом случае требуется особое лечение насморка, направленное на устранение или снижение влияния аллергенов. 

Помимо ОРВИ и аллергии, врач клиники может установить, что ринит был вызван: 

• Переохлаждением стоп или спины:
• Сухим или загрязненным воздухом; 
• Травмами носа; 
• Побочными действиями некоторых медикаментов; 
• Гормональными сдвигами.

Также, встречаются случаи ринита, вызванного стрессом и эмоциями. Для поиска истинной причины и назначения подходящего лечения нужен хороший врач и обследование ЛОР органов, в отдельных случаях понадобится консультация аллерголога. В медицинском центре Гераци ведут прием опытные квалифицированные специалисты, которые помогут справиться с проблемой в любой стадии. 

Чем лечить насморк? 

Современная медицина призывает не использовать народные средства, а также паровые ингаляции и компрессы, которые могут спровоцировать ухудшение болезни. 

На начальном этапе при неосложненном насморке врачи рекомендуют чаще промывать нос солевыми растворами. Это помогает удалить с поверхности слизистой возбудителей инфекции и увлажнить носовую полость, тем самым облегчить дыхание. Также применяют в терапии спреи и капли в нос. В большинстве случаев – сосудосуживающие препараты, которые уменьшают отек и восстанавливают дыхание. Их использование помогает предотвратить развитие осложнений – гайморита и других синуситов. При этом стоит выбирать медикаменты, которые обладают увлажняющим эффектом и не сушат слизистую. 

Если такое лечение не приносит улучшений и насморк затянулся на более чем одну неделю, стоит обратиться в медицинский центр, где ЛОР проведет диагностику органов (уха, горла и носа), чтобы подобрать правильное лечение, исходя из причин болезни. Узнать расписание врача, прайс и любую интересующую информацию можно на сайте клиники или по телефону круглосуточной горячей линии +7 (863) 333-20-11.

Лечение простуды и гриппа | Everyday Health

CDC рекомендует незамедлительно оказать медицинскую помощь людям, которые заразились гриппом и подвержены высокому риску развития осложнений, например взрослым в возрасте 65 лет и старше, беременным женщинам и людям с хроническими заболеваниями, такими как астма, диабет, болезни сердца. , ВИЧ и рак.

Для людей этих групп лечение может включать противовирусные препараты; Эти отпускаемые по рецепту лекарства используются для борьбы с вирусами гриппа. (8)

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов одобрило следующие противовирусные препараты для лечения гриппа:

• Тамифлю (осельтамивир) выпускается в виде жидкости или капсул, и его можно назначать младенцам младше 14 дней, детям , и взрослые.
• Реленза (занамивир) выпускается в виде порошка для вдыхания, и его можно назначать людям от 7 лет и старше.
• Рапиваб (перамивир) вводится внутривенно и может быть назначен людям от 2 лет и старше.
• Ксофлуза (балоксавир марбоксил) выпускается в виде таблеток для однократного приема, которые можно назначать людям от 12 лет и старше. (8)

«Противовирусные препараты могут несколько сократить продолжительность симптомов, но для того, чтобы они были эффективными, их нужно начинать в первые два дня болезни», — говорит д-р.Ол.

CDC подчеркивает, что эти препараты являются второй линией защиты от гриппа: вакцина против гриппа остается лучшим способом сохранить здоровье. (8)

СВЯЗАННЫЕ С: Повышение осведомленности о гриппе и вакцинации перед лицом трагедии

Какие варианты лечения безопасны во время беременности?

По данным клиники Кливленда, натуральные средства, такие как солевые капли для носа и полоскание теплой соленой водой, являются идеальным лечением от простуды и гриппа во время беременности. (9)

Vicks VapoRub и леденцы от кашля (за исключением леденцов от кашля без сахара для гестационного диабета, которые содержат смеси трав или аспартама) также считаются безопасными во время беременности.(9)

Беременным или пытающимся забеременеть женщинам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства. Хотя ни одно лекарство не может считаться на 100% безопасным для беременных, Клиника Кливленда перечисляет следующие среди тех, которые в целом считаются приемлемыми:

Примечание: не принимайте длительные действия (сокращенно обозначенные на этикетках как «SA») или мультисимптомные формы. этих препаратов. (9)

Что касается противоотечного псевдоэфедрина, клиника Кливленда рекомендует беременным женщинам избегать его в первом триместре (9), в то время как в обзоре, опубликованном в журнале American Family Physician , сделан вывод, что женщинам следует использовать его только в умеренных количествах в более поздние сроки. беременность.(10)

Для беременных женщин, заболевших гриппом, осельтамивир является предпочтительным лекарством, поскольку, по данным CDC, он имеет наилучшие показатели безопасности и эффективности.

CDC рекомендует беременным женщинам с лихорадкой принимать ацетоминофен и немедленно обращаться к врачу. (11)

СВЯЗАННЫЕ С: 7 натуральных средств от гриппа, которые действительно работают

Какие варианты лечения безопасны при грудном вскармливании?

Природные средства, такие как солевые капли для носа и теплые полоскания с соленой водой, остаются отличным вариантом лечения простуды и гриппа во время грудного вскармливания.

Кроме того, следующие варианты относятся к числу тех, которые обычно считаются безопасными, согласно клинике Майо, которая рекомендует проконсультироваться с врачом перед приемом любых лекарств:

• Анальгетики от боли и лихорадки Ацетаминофен, ибупрофен и напроксен — только кратковременное применение
• Антигистаминные препараты Лоратадин и фексофенадин
  
• Противоотечные средства Псевдоэфедрин — используйте с осторожностью, так как это может снизить количество молока (12)

Для кормящих матерей с гриппом, которые подвержены высокому риску осложнения, противовирусные препараты считаются безопасными.По данным CDC, осельтамивир является лучшим выбором, добавляя, что очень небольшая часть препарата попадает в грудное молоко. (13)

Дополнительный отчет Памелы Кауфман.

Это простуда или грипп? Профилактика, симптомы, лечение

Изображение

Español

Некоторые симптомы гриппа и COVID-19 схожи, поэтому может быть трудно отличить эти заразные респираторные заболевания без тестирования.Вакцинация от гриппа дает множество преимуществ, и профилактика гриппа особенно важна во время пандемии COVID-19. Если вы считаете, что у вас COVID-19, немедленно обратитесь к своему врачу, в аптеку или местный отдел здравоохранения.

Большинство респираторных респираторных инфекций, таких как простуда, обычно возникают и проходят в течение нескольких дней без каких-либо длительных последствий. Но грипп (грипп) — это заболевание, которое может вызвать серьезные проблемы со здоровьем и привести к госпитализации или смерти.

Вы можете дать отпор, приняв здоровые привычки и используя лекарства и вакцины, одобренные U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для борьбы с гриппом и его предотвращения.
Если вы в целом здоровы, вот как распознать простуду или грипп и когда обратиться за медицинской помощью.

Симптомы простуды и гриппа

Вирусы гриппа и простуды распространяются в основном воздушно-капельным путем, когда инфицированные люди кашляют, чихают или разговаривают. Вы также можете заразиться, прикоснувшись к поверхности или предмету, на котором есть вирусы гриппа, например к дверной ручке, а затем прикоснувшись к глазам, носу или рту. Сезон гриппа в Соединенных Штатах может начаться уже в октябре, продлиться до мая и обычно достигает пика в период с декабря по февраль.

Простуда: Симптомы простуды обычно включают заложенность носа или насморк и чихание. Другие симптомы включают кашель, першение в горле и слезотечение. Не существует вакцины для предотвращения простудных заболеваний, которые возникают постепенно и часто передаются при повседневном контакте.

Грипп: Симптомы гриппа возникают внезапно и могут включать жар, головную боль, озноб, сухой кашель, боль в горле, боли в теле или мышцах, усталость и общее плохое самочувствие. Как и вирусы, вызывающие простуду, вирусы гриппа могут вызывать заложенность носа или насморк, чихание и слезотечение.Маленькие дети также могут испытывать тошноту и рвоту.

Незамедлительно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, если вы подвержены высокому риску осложнений, связанных с гриппом, и у вас есть симптомы гриппа, или если у вас симптомы гриппа не улучшаются. К людям с высоким риском относятся:

• Дети младше 5 лет, но особенно дети младше 2
• Беременные
• Люди с определенными хроническими заболеваниями (такими как астма, диабет, болезни сердца или легких)
• Люди в возрасте 65 лет и старше

Доступны экспресс-тесты на жидкость

Некоторые поставщики медицинских услуг могут назначить вам экспресс-тест на грипп, одобренный FDA.На рынке представлено 17 быстрых тестов на грипп (11 на основе антигенов и шесть на основе молекулярных) с обновленными критериями эффективности, которые FDA разработало, чтобы обеспечить разумную уверенность в том, что тест является точным, надежным и клинически обоснованным.

В соответствии с инструкциями по тестированию на грипп Центров по контролю и профилактике заболеваний, вам не нужно проходить тестирование — или ждать результатов тестирования — прежде чем ваш лечащий врач сможет прописать противовирусные препараты. Ваш лечащий врач решит, что прописать, в зависимости от имеющихся у вас признаков и симптомов.

Что делать, если вы уже заболели

Простуда обычно проходит. Когда вы заболели, ограничьте себя открытыми для других людей. Прикрывайте рот и нос, когда кашляете или чихаете. Кроме того, оставайтесь гидратированными и отдохнувшими. Избегайте употребления алкоголя и продуктов с кофеином.

Для лечения гриппа существуют рецептурные лекарства, называемые противовирусными препаратами, одобренные Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Кроме того, простуда или грипп могут привести к бактериальной инфекции (например, бронхиту, синуситу, ушным инфекциям и пневмонии), для которой могут потребоваться антибиотики.

Большинство больных гриппом, не относящихся к группе высокого риска, имеют легкое заболевание и не нуждаются в медицинской помощи или противовирусных препаратах. Тем не менее, симптомы могут длиться до двух недель.

Как безопасно принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, при симптомах простуды или гриппа

Внимательно прочтите этикетки с лекарствами и следуйте инструкциям. Людям с определенными заболеваниями, такими как высокое кровяное давление или диабет, следует проконсультироваться с врачом или фармацевтом, прежде чем принимать новое лекарство от кашля или простуды.

Выберите правильные безрецептурные (безрецептурные или безрецептурные) лекарства для лечения ваших симптомов.

• Противозастойные средства для носа помогают прочистить заложенный нос.
• Средства для подавления кашля помогают облегчить кашель.
• Отхаркивающие средства разжижают слизь.
• Антигистаминные препараты помогают остановить насморк и чихание.
• Обезболивающие снимают жар, головные и легкие боли.

Проверьте побочные эффекты лекарства. Лекарства могут вызывать сонливость и взаимодействовать с едой, алкоголем, пищевыми добавками и другими лекарствами.Расскажите своему врачу и фармацевту обо всех медицинских продуктах и ​​добавках, которые вы принимаете.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем давать лекарство детям.

Как не заболеть

Сделайте прививку от гриппа. Лучший способ предотвратить грипп — это делать ежегодные прививки. Вакцина меняется каждый год и содержит штаммы вируса гриппа, которые, как ожидается, будут распространены в течение предстоящего сезона гриппа. Защита от вакцины предыдущего года со временем будет снижаться и может быть слишком низкой, чтобы защитить вас в следующем году, даже если штаммы вируса гриппа, циркулирующие в следующем году, такие же, как и штаммы, содержащиеся в вакцине предыдущего года.

За редкими исключениями CDC рекомендует делать прививку от гриппа всем в возрасте 6 месяцев и старше. Вакцина против гриппа обеспечивает защиту от гриппа и его потенциальных осложнений, которые могут привести к госпитализации, а иногда и к смерти.

Ежегодная вакцинация особенно важна для людей с высоким риском развития серьезных осложнений от гриппа: медицинских работников и всех, кто живет с людьми с высоким риском серьезных осложнений, связанных с гриппом, или ухаживает за ними.

Хотя дети младше 6 месяцев слишком малы для вакцинации, они имеют самый высокий риск госпитализации из-за гриппа и связанных с гриппом осложнений по сравнению с детьми других возрастов. Таким образом, CDC рекомендует вакцинировать родителей, бабушек и дедушек, опекунов и всех членов семьи в возрасте 6 месяцев и старше, поскольку у них будет меньше шансов заразиться гриппом и передать его непривитому ребенку. По возможности держите младенцев подальше от толпы в течение первых нескольких месяцев жизни.

Часто мойте руки. Учите детей делать то же самое. И простуда, и грипп могут передаваться через загрязненные поверхности, включая руки. Мойте руки теплой водой с мылом не менее 20 секунд. Старайтесь не прикасаться к глазам, носу или рту. Очищайте и дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаются, особенно когда кто-то болен.

Ограничить контакт с инфицированными людьми. При кашле или чихании прикрывайте нос и рот салфеткой. После использования выбрасывайте салфетку в мусор

Уход за вашим ребенком при простуде или гриппе

К сожалению, от насморка нет лекарства. Антибиотики можно использовать для борьбы с бактериальными инфекциями, но они не действуют на вирусы.

Лучшее, что вы можете сделать, — это сделать так, чтобы вашему ребенку было комфортно . Убедитесь, что ваш ребенок больше отдыхает и пьет воду или другие жидкости.

Ваш педиатр может захотеть увидеть вашего ребенка или попросить вас внимательно присмотреть за ним или за ней и сообщить, если ситуация не улучшается с каждым днем ​​или не все становится лучше через неделю.

Способы помочь ребенку почувствовать заложенность носа:

Капли в нос или спрей

• Используйте соленую воду (физиологический раствор) носовые капли (1-2 капли в каждое отверстие носа (ноздрю)) или спрей (1 по 2 распылителя в каждое отверстие носа (ноздрю)).Для младенцев используйте резиновую присоску, чтобы отсосать лишние капли или спрей. При использовании аспирационной груши помните, что перед тем, как надеть грушу на нос, вы должны сначала сжать грушу шприца. Затем аккуратно воткните резиновый наконечник в одну ноздрю, а затем медленно отпустите грушу. Это небольшое количество всасывания вытянет закупоренную слизь из носа и должно помочь ей дышать и снова сосать одновременно. Вы обнаружите, что это лучше всего работает, когда вашему ребенку меньше 6 месяцев.По мере того, как ваш ребенок становится старше, он или она будет бороться с луковицей, что затрудняет высасывание слизи, но капли солевого раствора все равно помогут.

Увлажнитель

• Поместите увлажнитель с прохладным туманом (также называемый вапорайзером) в комнату вашего ребенка, чтобы жидкость, которая вызывает заложенность носа, стала тоньше, чтобы вашему ребенку было легче дышать. Поместите его поближе к ребенку (но в безопасном месте, вне досягаемости вашего ребенка), потому что увлажнитель делает зону, расположенную рядом с ним, наиболее влажной.Обязательно тщательно очищайте и сушите увлажнитель каждый день, чтобы предотвратить рост бактерий или плесени; бактерии и плесень могут вызвать заболевание у ребенка. Запрещается использовать испарители с горячей водой, так как горячая вода может обжечь ребенка.
  

Что делать при кашле вашего ребенка:

Мед

• Не давайте мед младенцам до года — это небезопасно.

• Для детей от 1 до 5 лет: попробуйте половину чайной ложки меда.
  

• Для детей от 6 до 11 лет: попробуйте одну чайную ложку меда.
  

• Для детей от 12 лет: попробуйте две чайные ложки меда.

• Если мед дают перед сном, не забудьте после этого почистить зубы вашего ребенка.

Леденцы или леденцы от кашля

• Рассмотрите леденцы или леденцы от кашля для детей от 4 лет и старше. Не давайте детям младше 4 лет леденцы или леденцы от кашля, потому что он может подавиться ими.Кроме того, не давайте ребенку больше капель от кашля, чем указано в инструкции на упаковке.

Ментолированные протирки

• Для детей в возрасте от 2 лет: вотрите толстым слоем кожу груди и передней части шеи (область горла).

• Тепло тела помогает лекарству медленно выходить в воздух. Ребенок дышит этим воздухом, который помогает успокоить кашель и спать.

• После использования лекарства храните контейнер с лекарством в недоступном для детей месте.
  

• Используйте только ментоловые салфетки поверх кожи.

Для лечения лихорадки вашего ребенка:

Ацетаминофен или ибупрофен

• Если у вашего ребенка жар и ему очень некомфортно, дайте ему лекарство, состоящее всего из одного ингредиента ― либо ацетаминофен или ибупрофен. Всегда звоните своему педиатру, прежде чем давать лекарство ребенку в возрасте до 2 лет, и сразу звоните, если вашему ребенку меньше трех месяцев и у него высокая температура.

• F или детям старше 2 лет, проверьте этикетку, чтобы узнать, сколько лекарства давать. Если вы знаете вес вашего ребенка, используйте это. Если вы не знаете вес своего ребенка, выберите дозу по возрасту. См. Лекарство от лихорадки и боли: сколько дать вашему ребенку для получения дополнительной информации.

• Ибупрофен можно применять детям от 6 месяцев и старше; однако его никогда не следует давать детям, которые испытывают большие проблемы с потреблением достаточного количества жидкости (дети с обезвоживанием) или у которых много рвоты.
  

• Не давайте ребенку аспирин, связанный с синдромом Рейе, редким, но очень серьезным заболеванием, поражающим печень и мозг.

• Спросите у врача о подходящем лекарстве и дозе в миллилитрах (мл) в зависимости от возраста и роста вашего ребенка. Всегда измеряйте каждую дозу с помощью инструмента (шприца, дозирующего стакана или мерной ложки) с пометкой в ​​миллилитрах. Посмотрите видео Шоу «Здоровые дети»: безопасное введение жидких лекарств для получения дополнительной информации.

Профилактика и лечение:

Вакцина против гриппа

• Дети 6 месяцев и старше должны получать вакцину против гриппа каждый год. Детям старше 6 месяцев, но младше 2 лет следует сделать прививку от гриппа.

• Дети младше 6 месяцев слишком малы для вакцинации от гриппа. Чтобы защитить их, убедитесь, что люди вокруг них получили вакцину от гриппа.

Лекарства от кашля и простуды, отпускаемые без рецепта:

• Безрецептурные лекарства от кашля и простуды не следует давать младенцам и детям младше 4 лет из-за риска опасных побочных эффектов . Несколько исследований показывают, что продукты от простуды и кашля, которые принимают внутрь, не работают у детей младше 6 лет и могут иметь потенциально серьезные побочные эффекты.

• Многие лекарства от простуды уже содержат парацетамол (тайленол или дженерик).Если вы дадите одно из этих лекарств вместе с парацетамолом или (тайленолом или дженериком), ваш ребенок получит двойную дозу.

Если назначены антибиотики:

• Убедитесь, что дети принимают их точно так, как указано в инструкции, даже если они чувствуют себя лучше. . Если лечение антибиотиками прекратится слишком рано, инфекция может обостриться или распространиться по организму. Позвоните врачу, если вашему ребенку не становится лучше после лечения.

• Если антибиотиком является жидкость , спросите у врача вашего ребенка правильную дозировку в миллилитрах (мл) для возраста и роста вашего ребенка .Всегда измеряйте каждую дозу с помощью инструмента (шприц, чашка или ложка) с отметкой в ​​миллилитрах.

Дополнительная информация:

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

12 средств от простуды (и что делать, если они не работают)

Попробуйте эти стратегии, чтобы избавиться от заложенного носа, и обратитесь к врачу, если они не работают.

Простуда может подкрасться к вам в любое время года, и когда это произойдет, вы захотите сразиться с ней с помощью подходящих средств.Несмотря на то, что большинство людей выздоравливают от простуды примерно за семь-десять дней, уменьшение тяжести симптомов является ключом к сохранению комфорта, пока вирус продолжает свой курс.

Если вы испытываете насморк, боль в горле, чихание, кашель, ломоту в теле, заложенность носа или першение в горле, вам может быть интересно, что вы можете сделать, чтобы сразу почувствовать себя лучше.

Хорошие новости? Существует множество средств от простуды, таких как безрецептурный противозастойный назальный спрей, нети-пот или увлажнитель, которые могут обеспечить немедленное облегчение и запустить процесс заживления.Кроме того, легко добавить несколько из этих средств к общему оздоровительному режиму.

Здесь мы подробно рассмотрим, как лечить простуду, средства, которые вы можете попробовать дома, в том числе 12 натуральных средств от простуды и четыре лекарства, отпускаемых без рецепта и по рецепту, а также когда обращаться к врачу с симптомами простуды.

12 домашних средств от симптомов простуды

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), несколько респираторных вирусов, включая риновирусы, респираторно-синцитиальный вирус, аденовирус, метапневмовирус человека и вирус парагриппа человека, вызывают простуду.Если вы имеете дело с вирусом простуды, попробуйте одно или несколько из следующих домашних средств.

1. Пейте много жидкости

«Хорошая гидратация помогает разжижать слизь и облегчает очистку заложенности носа или откашливание мокроты», — говорит Джулия Бланк, доктор медицины, врач семейной медицины в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике. Она рекомендует воду, сок, чай или бульон, но избегайте кофеина и алкоголя, которые могут обезвоживать вас.

2.Используйте увлажнитель с холодным туманом

Еще одно полезное средство — увлажнение воздуха с помощью увлажнителя с прохладным туманом, который очищает носовые проходы и помогает уменьшить заложенность носа, — говорит доктор Бланк. По возможности используйте дистиллированную воду вместо водопроводной, установите влажность от 30% до 50% и всегда следуйте инструкциям, прилагаемым к устройству.

3. Съешьте куриный суп с лапшой

Куриный суп с лапшой может быть полезен для души, но это также отличное домашнее средство от простой простуды.«Куриный суп помогает с увлажнением, теплая жидкость может помочь успокоить боль в горле, а цистеин — аминокислота в курином супе — может помочь разжижить слизь и уменьшить заложенность», — объясняет доктор Бланк.

4. Получите больше удовольствия от отдыха

Достаточно отдыхать во время болезни важно для вашей иммунной системы, чтобы она могла бороться с вирусами простуды. Взрослым следует стремиться спать от семи до девяти часов каждую ночь, а также спать днем. Детям нужно от 9 до 12 часов, а подросткам — от 8 до 10 часов каждую ночь.

5. Успокоить боль в горле леденцами

Чтобы временно успокоить боль в горле, доктор Бланк рекомендует леденцы для горла. «Пастилки с ментолом могут временно очистить носовые проходы и успокоить боль в горле».

6. Полоскать горло соленой водой

Если вы имеете дело с болью и першение в горле, попробуйте полоскать горло соленой водой. Доктор Бланк говорит, что это старое домашнее средство может помочь временно облегчить дискомфорт в горле. Смешайте чайную ложку соли в стакане теплой воды.Выпейте, но не глотайте, и полощите горло в течение 10–30 секунд. Выкладывай, когда закончишь.

7. Пейте теплые жидкости

«Вы хотите разжижать слизь в горле и носу, и теплые жидкости помогают в этом», — говорит Пайел Гупта, доктор медицины, врач-педиатр, аллерголог, иммунолог и внутренняя медицина, имеющий тройную сертификацию. К тому же теплые напитки успокаивают. Хороший выбор — теплая вода с лимоном, прозрачный бульон и теплый чай.

8. Ешьте меда

Ночной кашель нарушает сон и затрудняет отдых.Если вы уже принимали безрецептурные лекарства от кашля или простуды, но все же нуждаетесь в облегчении, попробуйте ложку меда. Мед не только успокаивает боль в горле, но, по словам доктора Бланка, он также временно облегчает кашель.

9. Подышите паром

Доктор Гупта рекомендует пар при борьбе с простудой. Используйте вапорайзер или сделайте палатку из полотенца, когда вы сидите над тазом с горячей водой и вдыхаете пар, который успокаивает и помогает разжижить слизь и мокроту. «Только убедитесь, что вы не сидите слишком близко к чаше, и пар не обжигает нежные слизистые оболочки», — говорит доктор.Гупта советует.

10. Используйте нети-пот

Neti обычно считаются безопасными для использования при проблемах с носовыми пазухами, таких как простуда. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), также называемое устройством для орошения носа, рекомендует использовать дистиллированную или стерильную воду, кипяченую и охлажденную водопроводную воду или воду, пропущенную через фильтр. Они также советуют добавлять в воду физиологический раствор, который помогает минимизировать раздражение при прохождении воды через носовые ходы. Доктор Гупта рекомендует использовать нети-горшок для орошения носовых пазух примерно один раз в день.«Это уменьшит постназальное выделение, которое вызывает кашель и раздражает горло», — говорит она. Просто убедитесь, что вы дезинфицируете нети-пот каждый раз, когда используете его.

11. Примите добавку из бузины

Добавки из бузины могут помочь уменьшить тяжесть и продолжительность симптомов простуды. Однако д-р Бланк указывает, что механизм действия не ясен. Он может играть роль в иммунной реакции организма на вирусы простуды и гриппа. Согласно рандомизированному двойному слепому плацебо-контролируемому исследованию 2016 года, у авиапассажиров, употреблявших бузину за 10 дней до поездки и до четырех-пяти дней после прибытия в пункт назначения, продолжительность простуды была на два дня короче, а также отмечалось уменьшение симптомов простуды. .

12. Потребляйте цинк

Результаты систематического обзора 2012 года и метаанализа рандомизированных контролируемых исследований показали, что препараты цинка, такие как леденцы, таблетки или сироп, могут сократить продолжительность простуды примерно на один день, особенно при приеме в течение 24-48 часов с момента начала заболевания. симптомов.

Неэффективные средства от простуды

Существует множество проверенных временем средств для лечения симптомов простуды. Однако есть также несколько, которым не хватает доказательств или экспертной поддержки, чтобы оправдать их использование при простуде.

Витамин C

Витамин С имеет длинный список преимуществ для здоровья, но, к сожалению, говорит Бланк, лечение простуды не входит в их число. «Большинство исследований не показывают пользы от приема витамина С после появления симптомов простуды», — говорит она. Тем не менее, доктор Бланк отмечает, что прием витамина C до появления симптомов простуды может помочь сократить продолжительность болезни. «Это может принести пользу людям, которые подвергаются высокому риску из-за частого воздействия, например, детям в детских садах или взрослым, которые работают с маленькими детьми», — говорит она.

СВЯЗАННЫЙ: Распространенные суеверия о вашем здоровье

Антибиотики

«Антибиотики предназначены для борьбы с бактериями, а не с вирусами, вызывающими простуду», — говорит д-р Бланк. Фактически, она отмечает, что антибиотики не помогут вам быстрее выздороветь и могут вызвать побочные эффекты. Неправильное использование антибиотиков приводит к развитию устойчивых к антибиотикам бактерий.

Как лечить простуду, когда природные средства не работают

Когда природные средства не справляются с симптомами простуды, возможно, пришло время попробовать безрецептурный продукт или лекарство от простуды, отпускаемое по рецепту.Хотя это не исчерпывающий список, вот четыре метода лечения, которые следует рассмотреть.

1. Спросите своего врача об Атровент

Доктор Бланк говорит, что назальный спрей Атровент (ипратропиум) может помочь уменьшить тяжесть и продолжительность симптомов простуды. Родители маленьких детей или беременные женщины должны поговорить со своим врачом о безопасности Атровента.

2. На помощь приходят обезболивающие

Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен и парацетамол (также известный как тайленол), часто рекомендуются при лечении симптомов простуды, таких как жар или боль.Оба типа обезболивающих безопасны для детей. Обязательно следуйте инструкциям по возрасту и весу и проконсультируйтесь со своим врачом, если у вас есть вопросы. Если вы беременны, FDA рекомендует избегать приема нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен, особенно в возрасте 20 недель и позже.

3. Безрецептурные лекарства от кашля и простуды

Есть несколько безрецептурных лекарств от кашля и простуды для взрослых и детей от 12 лет и старше. Доктор Бланк говорит, что если вашему ребенку меньше 12 лет, вам следует проконсультироваться со своим педиатром о том, что принимать.Кроме того, если у вас есть сопутствующие заболевания, такие как высокое кровяное давление, сердечная аритмия, сердечные заболевания или беспокойство, или вы принимаете какие-либо лекарства по рецепту, она советует поговорить с вашим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта. Имея это в виду, Бланк говорит, что следующие безрецептурные лекарства от кашля и простуды могут помочь облегчить симптомы:

• Противоотечные средства, содержащие псевдоэфедрин, могут помочь при заложенности носа.
• Разжижающие слизь лекарства, содержащие гвайфенезин (отхаркивающее средство от кашля), могут временно облегчить заложенность носа и груди и облегчить выведение секретов.
• Антигистаминные препараты, такие как Кларитин или Зиртек, могут помочь при насморке и чихании, высушивая носовые ходы и выделения.

Некоторые безрецептурные лекарства от кашля и простуды можно безопасно принимать во время беременности. К ним относятся противоотечное средство Судафед (псевдоэфедрин) после первого триместра, средство для подавления кашля Робитуссин (декстрометорфан) и антигистаминный препарат Бенадрил (дифенгидрамин). Прежде чем принимать какие-либо безрецептурные препараты во время беременности, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

СВЯЗАННЫЙ: Что делать, если вы заболели гриппом во время беременности

4.Обработайте нос назальным спреем

«Назальный солевой раствор может помочь ослабить секрецию и временно уменьшить заложенность носа», — говорит д-р Бланк. Следуйте инструкциям, прилагаемым к продукту. Правильное использование спрея увеличивает его эффективность.

Хотя продолжительность симптомов может быть разной, многие люди задаются вопросом, как вылечить простуду за 24 часа или даже за ночь. Лучший способ приручить простуду — оставаться дома, отдыхать, пить много жидкости, полоскать горло соленой водой, принимать безрецептурные лекарства и увлажнять воздух.

СВЯЗАННЫЙ: Более распространенные методы лечения простуды и лекарства

Когда обращаться к врачу при симптомах простуды

Большинство симптомов простуды от легкой до умеренной можно вылечить домашними средствами. Однако бывают случаи, когда посещение врача оправдано. «Некоторые люди подвергаются повышенному риску развития осложнений, таких как вторичные бактериальные инфекции, после простуды», — говорит д-р Бланк. Сюда входят курильщики, люди с астмой или ХОБЛ, а также люди с ослабленной иммунной системой.Если вы попадаете в категорию высокого риска, она рекомендует обратиться к врачу, если симптомы более серьезны или длятся дольше, чем вы ожидаете от простуды.

Она также советует обратиться к врачу, если у вас появятся симптомы, которые предполагают что-то более серьезное, чем простуда, например COVID-19, например:

• Высокая температура
• Одышка
• Сильная головная боль
• Сыпь
• Симптомы длятся более 10 дней, особенно если они не проходят.

Кроме того, симптомы простуды от умеренной до тяжелой у маленьких детей лучше всего лечить у врача, специализирующегося на педиатрии.

Также важно знать, как определять симптомы гриппа, особенно во время сезона гриппа, чтобы получить своевременную медицинскую помощь. В то время как большинство респираторных инфекций, таких как простуда, обычно проходят в течение семи-десяти дней, инфекционные заболевания, такие как грипп, могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Некоторые из наиболее распространенных признаков гриппа, о которых следует знать, включают жар, озноб, головную боль, боль в горле, ломоту в теле, сухой кашель и усталость. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу, чтобы он вылечил и порекомендовал различные средства от гриппа.

Простуда — лучший канал здоровья

Простуда (или инфекции верхних дыхательных путей) — самая частая причина болезней у детей и взрослых). Большинство простудных заболеваний вызвано вирусом. Существует более 200 типов вирусов, которые могут вызывать простуду, поэтому сделать прививку от простуды невозможно.

Что вызывает простуду?

Простуды чаще встречаются в зимние месяцы. Прохладная погода сама по себе не увеличивает вероятность простуды.

Люди находятся в более тесном контакте друг с другом в это время года, потому что они остаются дома и поэтому с большей вероятностью заразят друг друга.

Вирусы, вызывающие простуду, передаются при чихании, кашле и контакте с руками.

Симптомы простуды

Симптомы простуды включают различные комбинации:

• Заложенный или насморк
• Чихание
• Боль в горле
• Кашель
• Головная боль
• Красные глаза
• Отек
• лимфатических узлов
Лихорадка (иногда)
• Может наблюдаться потеря аппетита, иногда тошнота и небольшая рвота.

Симптомы варьируются от человека к человеку и от болезни к болезни. Обычно симптомы длятся от нескольких дней до недели или более, и вы полностью выздоровеете без каких-либо постоянных проблем.

Если симптомы сохраняются более двух недель, запишитесь на прием к терапевту.

Облегчение симптомов простуды

Не существует лекарства от простуды и специального лечения, которое заставило бы простуду уйти быстрее.

Симптомы можно облегчить несколькими способами:

• Парацетамол можно назначать в соответствующих дозах при лихорадке.
• Горячие напитки облегчат боль в горле и сухость во рту.
• Назальные капли или спрей облегчат заложенный нос.
• Пастилки — самые дешевые не уступают по качеству дорогим.

Простуженным детям не нужен постельный режим

Нет необходимости в постельном режиме, если ваш ребенок простудился, однако важно ограничить количество активности, в которой ребенок участвует, а также убедиться, что они соблюдая правильные меры профилактики.

Таким образом уменьшается вероятность распространения холода на других людей.

Хотя дети вряд ли будут голодны, убедитесь, что они пьют много жидкости. Аппетит вернется, когда ребенку станет лучше.

Для предотвращения распространения простуды важно, чтобы больные дети не ходили в школу и не участвовали в каких-либо групповых мероприятиях.

Не принимайте лекарства

Эти виды лечения не нужны , и их следует избегать:

• Антибиотики — простуда вызвана вирусом, и антибиотики не помогают, даже если их часто назначают.
• Лекарства от кашля — бесполезны. Кашель вызывается раздражением трахеи (трахеи) или избытком слизи, и лекарство от кашля не влияет ни на один из этих симптомов.
• Лекарства от простуды и таблетки — препараты, которые можно купить без рецепта в аптеке, обычно бесполезны, и их следует избегать.
• Аспирин — не не давайте детям аспирин, так как это может привести к серьезному острому заболеванию, называемому синдромом Рея.

Когда обращаться к врачу

Практически все инфекции верхних дыхательных путей проходят без специального лечения. Обратитесь к врачу, если вы или ваш ребенок:

• отказывается пить жидкость.
• Часто рвет.
• Жалуется на сильную головную боль.
• Бледный и сонный.
• Имеет затрудненное дыхание.
• Высокая температура, не поддающаяся лечению парацетамолом.
• Не показывает улучшения за 48 часов.
• Показывает любые другие признаки, которые вас беспокоят.

Профилактика простуды

Хотя избежать простуды бывает сложно, существуют профилактические меры, которые можно предпринять, чтобы не передать болезнь другим.

Есть несколько способов предотвратить простуду.

Мойте руки:

• Регулярно мойте руки в течение не менее 20 секунд с мылом и водой или используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60 процентов спирта.
• Мойте руки по возвращении домой, в дома других людей, на мероприятиях или на работе.
• Мойте руки после сморкания, кашля, чихания или посещения туалета.

Не кашляйте и не чихайте руками:

• Прикройте нос или рот салфеткой, затем выбросьте ее и вымойте руки.
• Если у вас нет салфетки, при кашле или чихании прижмите локоть или верхнюю часть рукава.
• Не прикасайтесь к глазам, носу и рту немытыми руками.
• Не делитесь бутылками с напитками, стаканами, посудой или столовыми приборами, кроме как с людьми, с которыми вы живете.
• Держитесь на расстоянии — держитесь на расстоянии 1,5 метра от людей, где можете.
• Не ходите на работу или в школу, если вы больны.

Посмотрите это видео о гигиене рук.

COVID-19

Симптомы простуды могут быть похожи на симптомы COVID-19.

Если у вас есть какие-либо из перечисленных ниже симптомов, даже если они легкие, вам следует обратиться за советом и немедленно пройти обследование.

Чтобы получить дополнительную консультацию, позвоните на круглосуточную горячую линию по борьбе с коронавирусом 1800 675 398 или обратитесь к своему терапевту.

Симптомы, на которые следует обратить внимание:

• Потеря или изменение обоняния или вкуса
• Лихорадка
• Озноб или пот
• Кашель
• Боль в горле
• Одышка
• Насморк.

Некоторые люди могут также испытывать головную боль, болезненные ощущения в мышцах, заложенный нос, тошноту, рвоту и диарею.

Куда обратиться за помощью

Простуда: обзор — InformedHealth.org

Введение

Простуда, или просто «простуда», обычно довольно безвредна и проходит сама по себе.Такие симптомы простуды, как кашель, боль в горле и насморк, могут сильно раздражать. Сильный насморк тоже может вызвать слабость и недомогание.

Простуда обычно проходит сама по себе примерно через неделю, но некоторые симптомы могут длиться дольше. Хотя боль в горле или заложенный нос могут исчезнуть всего через несколько дней, иногда для полного исчезновения кашля может потребоваться до трех недель.

Обычно медикаментозное лечение не требуется. Некоторые лекарства могут в лучшем случае немного облегчить симптомы.Поскольку простуда обычно вызывается вирусами, также не имеет смысла использовать антибиотики для лечения обычной простуды. Антибиотики борются только с бактериями.

Симптомы

Для полного развития простуды обычно требуется несколько дней. Типичные симптомы включают заложенность носа или насморк, чихание, кашель и боль в горле. Иногда простуда также сопровождается легким повышением температуры, слабостью, головной болью и болью в суставах.

Иногда простуду принимают за грипп. Но симптомы гриппа обычно намного хуже.Кроме того, грипп не развивается постепенно. Вместо этого оно обычно начинается очень внезапно с высокой температуры, озноба и боли в мышцах и суставах.

Причины

Простуды могут быть вызваны различными вирусами. Они вызывают воспаление слизистой оболочки носа и горла, но в остальном безвредны.

Это отличает их от настоящих вирусов гриппа или, например, от нового коронавируса (SARS-CoV-2). Заражение этими вирусами также может вызывать симптомы простуды, и они могут быть легкими.Но это также может привести к серьезной инфекции дыхательных путей, такой как пневмония.

Поскольку COVID-19 нельзя точно диагностировать только на основании симптомов, неплохо было бы пройти тест. Это особенно верно, если вы контактировали с человеком, который, как известно, болен коронавирусом.

Распространенность

Простуда очень распространена, особенно у детей. Вполне нормально, что дети простужаются от 6 до 10 в год — в школе, детском саду или детском саду. Взрослые люди простужаются в среднем от 2 до 4 простуд в год, в основном в более холодное время года.

Outlook

Простуда часто начинается с боли в горле, за которой обычно вскоре следует насморк или заложенность носа. Даже если во время простуды вы можете почувствовать себя очень плохо, обычно это не причиняет никакого вреда. Ваша иммунная система может без проблем бороться с инфекцией.

Худшее обычно проходит в течение недели. Но для полного исчезновения симптомов может потребоваться немного больше времени. В частности, кашель может быть упорным. Взрослым требуется в среднем 18 дней, чтобы полностью вылечиться от кашля, а у детей это может занять до трех недель.

Эффекты

Простуда обычно безвредна и проходит без серьезных последствий. Но бактерии иногда могут распространяться через дыхательные пути после вирусной инфекции и могут вызывать более серьезные проблемы в различных местах, например, в носовых пазухах.

Если воспаляется гортань (голосовой аппарат), ваш голос становится хриплым. У маленьких детей тоже может развиться круп. Круп вызывается вирусами. Типичные симптомы — лающий кашель, скрипучие звуки при вдохе и легкие затруднения дыхания.

У младенцев, младенцев и детей ясельного возраста простуда иногда распространяется на ухо и приводит к инфекции среднего уха. Бактериальные инфекции в горле могут вызвать тонзиллит.

Инфекции верхних дыхательных путей (в области носа, рта и горла) очень редко вызывают серьезные осложнения, такие как пневмония. Рекомендуется обратиться к врачу, если у вас высокая температура, серьезные или ухудшающиеся симптомы, боль в груди, одышка или затрудненное дыхание. Это особенно важно для людей, страдающих хроническим заболеванием дыхательных путей, например, хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ).

Диагноз

Врачам не нужны специальные тесты для диагностики простуды. Поскольку симптомы практически всем известны с детства, большинство людей не обращаются к врачу. Врачам обычно нужно просто осмотреть ваше горло и спросить, какие у вас симптомы.

Простуда очень распространена, поэтому вероятность того, что у вас есть другое заболевание с похожими симптомами, гораздо ниже. Но если ваш врач подозревает, что у вас грипп или другая более серьезная инфекция, в этом могут помочь анализы, например мазки из носа или горла.

Профилактика

Поскольку существует так много разных вирусов простуды, выздоровление от простуды не останавливает вас от заражения другим. Ваша иммунная система должна научиться бороться с каждым новым вирусом. Это также означает, что вакцинация от простуды невозможна.

Но есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы не простудиться, например держаться подальше от других и мыть руки. Вирусы распространяются через капли: когда кто-то чихает или кашляет, в воздух разбрызгивается множество крошечных вирусосодержащих капель, которые останавливаются на таких объектах, как дверные ручки, компьютерные клавиатуры или ручки и столбы в метро.Если прикоснуться к этим предметам, вирусы могут попасть вам в руки. Прикосновение к лицу руками может легко распространить вирусы на нос или рот. Поэтому не прикасайтесь к лицу руками — это один из способов снизить риск простуды. Также важно часто мыть руки с обычным мылом.

Если вы уже заболели и вам часто приходится чихать и кашлять, лучше держаться подальше от других людей. Это также означает, что вам не следует идти на работу, если у вас симптомы простуды.

Вирусы простуды распространяются через предметы, которые коснулись носа или рта человека, больного простудой. Сюда входят чашки или стаканы, из которых человек мог пить, и, конечно же, использованные салфетки. Поэтому важно выбросить салфетки сразу после использования и не оставлять их лежать без дела.

Иногда для профилактики простуды рекомендуются витамины или продукты с эхинацеей. Некоторые люди начинают принимать такие продукты уже за несколько недель до начала холодного сезона.Но они предлагают очень ограниченную защиту.

Лечение

Поскольку существует так много различных вирусов простуды, в настоящее время не существует лекарства, которое могло бы бороться с вирусами простуды и заметно сократить продолжительность простуды. Но различные лекарства могут немного облегчить некоторые симптомы. К ним относятся обезболивающие, такие как ибупрофен и ацетаминофен (парацетамол), а также противоотечные (противоотечные) назальные спреи для временного использования.

Антибиотики не эффективны против вирусов простуды, и их следует использовать только в том случае, если также присутствуют бактерии и развились осложнения.У антибиотиков также часто есть побочные эффекты.

Продукты, содержащие цинк, витамин С или экстракты эхинацеи, также обычно рекомендуются для лечения простуды. В настоящее время невозможно достоверно оценить преимущества и недостатки этих продуктов, потому что либо было проведено слишком мало исследований, либо проведенные исследования дали противоречивые результаты.

Мед или растительные продукты, такие как экстракты пеларгонии (umckaloabo), примулы, тимьяна, эвкалипта и листьев плюща, возможно, могут несколько облегчить кашель.

Дополнительная информация

Когда люди болеют или нуждаются в медицинской консультации, они обычно сначала идут к семейному врачу. Прочтите о том, как найти подходящего врача, как подготовиться к приему и о чем следует помнить.

Спросите эксперта: лечение от простуды и гриппа

Candyce Collins, PharmD, клинический фармацевт, сертифицированный совет по амбулаторной аптеке и сертифицированный поставщик антикоагулянтной помощи в области управления здоровьем населения в корпоративном центре Banner в Фениксе.

Вопрос: В связи с приближением сезона простуды и гриппа, какие безрецептурные лекарства мне следует иметь в своей аптечке?

Ответ: Приближается сезон простуды и гриппа, и запасать свою аптечку нужными лекарствами — это хорошо потраченное время. В конце концов, вы не можете предсказать, когда случится простуда или грипп, но вы можете подготовиться, имея под рукой подходящие лекарства.

Существует ряд лекарств, отпускаемых без рецепта (OTC), которые эффективны для облегчения симптомов простуды / гриппа.Однако выбор подходящего продукта из множества вариантов в вашем продуктовом магазине или аптеке может показаться непосильным. Знание типов лекарств, используемых для лечения различных симптомов, поможет вам выбрать правильное лекарство.

• Антигистаминные препараты (например, хлорфенирамин, дифенгидрамин, лоратадин) используются при насморке, чихании и слезотечении, часто вызванном простудой или аллергией.
• Средства для подавления кашля (например, декстрометорфан) могут быть эффективными при облегчении отрывистого, непродуктивного кашля.
• Отхаркивающие средства (например, гвайфенезин) помогают разжижать и выводить слизь и другие вещества из легких.
• Болеутоляющие / жаропонижающие средства (например, ацетаминофен, аспирин, ибупрофен) часто входят в состав лекарств от простуды и гриппа для облегчения болей и болей в теле, а также для снижения повышенной температуры тела.
• Назальные деконгестанты (например, оксиметазолиновый спрей, фенилэфрин, псевдоэфедрин) облегчают заложенность носа, а также заложенность носовых пазух и давление.
• Пастилки , содержащие местные / пероральные анестетики (ментол), могут облегчить боль в горле или уменьшить сухость.

Многие из безрецептурных продуктов от простуды / гриппа содержат комбинацию этих различных лекарств, но вы также можете покупать ингредиенты как отдельные продукты. Некоторые ингредиенты могут взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете, вызывать нежелательные побочные эффекты или могут быть не рекомендованы из-за определенных заболеваний или состояния здоровья. Чтобы избежать потенциальных проблем с многокомпонентными продуктами, выбирайте индивидуальные лекарства в зависимости от симптомов простуды / гриппа, которые вы обычно испытываете.Кроме того, посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом, чтобы убедиться, что выбранное вами безрецептурное лекарство от простуды / гриппа не окажет негативного воздействия на какие-либо медицинские условия, которые могут у вас быть.

Вообще говоря, безрецептурные препараты от простуды / гриппа безопасны и хорошо переносятся большинством людей. Тем не менее, сила и дозировка лекарств различаются, поэтому внимательно следите за инструкциями и предупреждениями о продуктах. Кроме того, принимайте лекарство в соответствии с указаниями на этикетке упаковки или вашим лечащим врачом. Прием большего количества, чем указано, не принесет большего облегчения симптомов, но увеличивает вероятность неприятных побочных эффектов и вреда.