После еды жжение: Жжение в эпигастрии — причины

Изжога после еды — причины, симптомы и лечение | Изжога после приема пищи | Питание при изжоге

Соавтор, редактор и медицинский эксперт — Климович Элина Валерьевна.

Количество просмотров: 4 790

Дата последнего обновления: 20.12.2021 г.

Среднее время прочтения: 5 минут

Такое чувство жжения, как правило, возникающее через 30–40 минут после еды, является следствием непроизвольного заброса в пищевод кислого содержимого желудка.

Механизм возникновения изжоги

Пищевод – это часть пищеварительного канала, которая имеет форму трубки, обеспечивающей продвижение пищевого комка из глотки в желудок. В норме при отсутствии глотательных движений место ее перехода в желудок перекрывается нижним пищеводным клапаном, выполняющим роль заслонки. При прохождении пищи мышечное кольцо рефлекторно раскрывается, а затем снова закрывается до поступления новой порции, предотвращая попадание в пищевод агрессивного желудочного сока. При нарушении действия описанного защитного механизма развивается изжога.

Причины возникновения изжоги

Ожирение

По статистике, практически для 100 % людей, страдающих ожирением, характерно появление признаков изжоги после приема пищи. Это объясняется тем, что тучные люди склонны к увеличению внутрижелудочного давления. Оно способствует нарушению действия защитного механизма и расслаблению мышечного кольца, перекрывающего вход из пищевода в желудок.

Стресс

Под воздействием различных стрессовых факторов у некоторых людей наблюдается так называемая нервная изжога. Причиной данного состояния является нарушение работы пищевода. Психоэмоциональная нагрузка провоцирует периодически возникающие неупорядоченные сокращения стенок этого органа, приводящие к неправильному открытию и закрытию нижнего пищеводного мышечного кольца.

Чрезмерные физические нагрузки

Частые наклоны туловища вперед и чрезмерное напряжение брюшного пресса, подъем тяжестей и другие подобные действия также могут привести к повышению давления в брюшной полости, забросу желудочного содержимого в пищевод и, как следствие, к изжоге.

Вредные привычки

Курение и злоупотребление алкогольными напитками способствуют повышению концентрации соляной кислоты в желудке и снижению тонуса нижнего пищеводного мышечного кольца.

Заболевания ЖКТ

В ряде случаев чувство сильного жжения в загрудинной области, возникающее на фоне других клинических симптомов, может быть проявлением различных заболеваний пищеварительного тракта.

Почему изжога возникает после приема пищи?

Нередко изжога после еды возникает вследствие избыточного выделения соляной кислоты в желудке. Это происходит при потреблении в пищу жирных, жареных, острых, копченых блюд и маринадов. Также спровоцировать возникновение чувства жжения могут цитрусовые, фрукты, имеющие повышенную кислотность и томаты, способствующие усиленной выработке желудочного сока.

Под воздействием кофеина расслабляется пищеводный клапан, и содержимое желудка проникает в пищевод, вызывая неприятное чувство жжения, а газированные напитки способствуют повышению внутрижелудочного давления, тоже приводящего к развитию изжоги.

Помимо вышеперечисленного следует упомянуть сыр, авокадо, перечную мяту, орехи, молочный шоколад, чипсы и кондитерские изделия.

Питание при изжоге

При изжоге важно придерживаться определенной диеты и режима питания. Питание должно быть сбалансированным, механически, химически и термически щадящим.

При изжоге стоит употреблять в пищу:

• овощи,
• бананы,
• сладкие яблоки,
• постное отварное или запеченное мясо,
• злаки,
• молочные продукты с низким содержанием жира,
• нежирные первые и вторые блюда.

Рекомендуется исключить из рациона или минимизировать употребление:

• цитрусовых,
• кислых фруктов и их соков,
• чеснока,
• лука,
• томатов,
• жирной и жареной пищи,
• молочных продуктов с высоким процентом жирности,
• приправ, соусов,
• кремовых кондитерских изделий,
• жирных первых блюд,
• шоколада,
• кофе,
• крепкого чая,
• газированных и алкогольных напитков.

Как избавиться от изжоги?

Отказаться от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкогольными напитками оказывают негативное воздействие на все без исключения отделы пищеварительного тракта, однако в первую очередь страдает нижний пищеводный клапан, что и приводит к постоянному ощущению жжения за грудиной. Отказ от вредных привычек через некоторое время полностью нормализует состояние, а также предотвращает развитие более серьезных и опасных осложнений.

Нормализовать режим дня. Людям, страдающим изжогой после еды, рекомендуется нормализовать свой режим дня. Вместо трехразового следует перейти на дробное, 4–6 разовое питание. Принимать еду желательно молча и не спеша, во избежание заглатывания лишнего воздуха и увеличения внутрижелудочного давления. Ужинать следует за 3 часа перед сном. Очень полезны вечерние прогулки на свежем воздухе, которые помогают пище максимально перевариться и способствуют нормализации уровня кислотности. В то же время лежать после еды очень вредно, так как в горизонтальном положении содержимое желудка легче проникает в пищевод.

Однако следует понимать, что постоянно возникающая изжога – это не болезнь, а симптом. Поэтому для ее полного устранения следует обратиться за помощью к врачу, который займется диагностикой и лечением заболевания, спровоцировавшего данное состояние.

Почему возникает чувство жжения в животе? Причины, симптомы, лечение

Жжение в животе при заболеваниях желудка

Самое распространенное состояние, при котором возникают жгучие боли в верхней части живота и в грудной клетке — гастроэзофагеальный рефлюкс, когда желудочный сок, содержащий соляную кислоту, забрасывается в пищевод. Это может происходить при таких заболеваниях, как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, халазия кардии (недостаточное смыкание мышечного жома, который находится в нижней части пищевода), грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.

Наш эксперт в этой сфере:

Рябов Константин Юрьевич

Хирург, онколог, эндоскопист

Позвонить врачу Отзывы о докторе

Помимо жгучих болей, для этого состояния характерна изжога — чувство жжения в животе, в груди. Обычно симптомы усиливаются после приема пищи, во время наклонов вперед, в положении лежа.

Если верить статистике, обратный заброс желудочного содержимого в пищевод происходит не реже одного раза в неделю у каждого пятого взрослого человека.

Иногда «изжога» — на самом деле проявление ишемической болезни сердца. Это состояние будет посерьезнее гастроэзофагеального рефлюкса. А в некоторых случаях «боли в желудке» даже могут оказаться проявлением атипичной формы инфаркта миокарда. Поэтому к врачу стоит обратиться в любом случае. А если жжение сильное и долго не проходит, сильно ухудшилось самочувствие — лучше вызвать «скорую помощь».

Жжение в верхней части живота характерно и для язвы желудка. Иногда жгучая боль начинает беспокоить сразу после еды, иногда спустя пару часов, а иногда натощак (голодные боли также характерны для язвы двенадцатиперстной кишки).

Более редкие причины жгучих болей и изжоги, связанные с заболеваниями желудка и пищевода:

• Рак пищевода. Встречается очень редко. В группе повышенного риска находятся курильщики и люди, которые употребляют много алкоголя.
• Гастропарез. Одно из возможных осложнений сахарного диабета, когда постоянное повышение уровня сахара в крови приводит к повреждению нервов, обеспечивающих сокращение стенки желудка.
• Опасное состояние — расслаивающая аневризма брюшной аорты с разрывом. Аорта — самая крупная артерия в организме человека, давление крови в ней наиболее высокое. У некоторых людей (чаще всего у мужчин старше 50 лет, страдающих артериальной гипертензией, атеросклерозом) может происходить разрыв внутреннего слоя её стенки, в итоге он отслаивается от наружного, между ними затекает кровь. Одно из возможных проявлений такого состояния — сильные жгучие боли вокруг пупка, которые возникают внезапно, отдают в поясницу. Больному нужна экстренная помощь врача, при подозрении на расслоение аорты нужно немедленно вызвать «скорую помощь».

Мы вам перезвоним

Сообщение отправлено!

ожидайте звонка, мы свяжемся с вами в ближайшее время

Жгучие боли в низу живота

Жжение в низу живота обычно в первую очередь наводит на мысль об инфекциях органов мочеполовой системы.

Правильность такого предположения подтверждается следующими симптомами:

• боль и жжение во время мочеиспускания;
• повышение температуры тела;
• частые походы в туалет;
• примеси крови и другие изменения в моче.

Жжение в животе может быть симптомом серьезных заболеваний, вплоть до таких, которые угрожают жизни. Лучший способ понять, почему беспокоит жгучая боль, и как с ней справиться — посетить врача и пройти обследование. В центре гастроэнтерологии Международной клиники Медика24 работают опытные специалисты разных профилей, применяется диагностическое оборудование современного образца, есть собственная клиническая лаборатория. Запишитесь на прием врача по телефону: +7 (495) 120-19-58.

Чувствуешь жжение? | NIH News in Health

ноябрь 2018 г.

Распечатать этот выпуск

Варианты лечения кислотного рефлюкса

En españolОтправьте нам свой комментарий

Вы, наверное, это почувствовали. После еды чувство жжения поднимается в груди или достигает горла. Это чувство может быть вызвано рефлюксом: когда кислота и пища поднимаются из желудка в пищевод, который является трубкой, соединяющей желудок с горлом.

Периодический рефлюкс — это нормально. Большинство людей могут даже не чувствовать этого. Иногда это легко, с периодической изжогой после обильной еды. Рефлюкс также может вызывать кашель, хрипы или проблемы с глотанием.

Любой человек может испытывать рефлюкс. Но рефлюкс два или более раз в неделю в течение нескольких недель может быть желудочно-кишечной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). ГЭРБ поражает около 20% людей в США в какой-то момент их жизни.

«Рефлюкс становится ГЭРБ, когда симптомы начинают негативно влиять на качество жизни человека», — говорит доктор Джон Пандольфино, эксперт по рефлюксу в Северо-Западном университете.

ГЭРБ обычно не опасен. Но это может вызвать дискомфорт, боль и страх перед едой, объясняет Пандольфино. Тяжелая ГЭРБ может повредить слизистую оболочку пищевода, что повышает риск развития рака пищевода. Хотя этот риск невелик, люди должны обсудить симптомы рефлюкса со своим врачом.

К счастью, существует множество вариантов лечения рефлюкса и ГЭРБ. Некоторые варианты образа жизни могут просто предотвратить это. Например, определенные продукты могут вызвать рефлюкс у некоторых людей. Советы по уменьшению рефлюкса см. во вставке «Разумный выбор».

Одним из наиболее эффективных методов лечения ГЭРБ является снижение веса. В клинике Пандольфино людям с ГЭРБ автоматически назначается тренер по здоровью, который помогает им с диетой и изменением образа жизни.

«Мы помогаем им сбросить от 10 до 15 фунтов, а затем смотрим, сможем ли мы отучить их от лекарств, — говорит он. «Наши показатели успеха были очень хорошими. Мы можем избавить около трети людей от приема лекарств, когда они немного похудеют. И около 50% испытывают резкое улучшение своих симптомов».

Но лекарства все еще могут помочь многим людям с ГЭРБ. Они работают по-разному, и вам может понадобиться комбинация, чтобы контролировать симптомы.

Врачи часто сначала рекомендуют антациды для облегчения изжоги и других легких симптомов. Лекарства, называемые блокаторами h3, могут помочь, если одного антацида недостаточно. Это может остановить ваш желудок от выработки кислоты в краткосрочной перспективе.

Тип препаратов, называемых ингибиторами протонной помпы (ИПП), может быть рекомендован, если другие препараты не помогают контролировать рефлюкс. ИПП уменьшают количество кислоты, вырабатываемой желудком. Они очень эффективны. Но люди, которые принимают ИПП в течение длительного времени или в высоких дозах, могут иметь больше побочных эффектов. Иногда польза от этих лекарств может перевешивать побочные эффекты. Поговорите со своим врачом о долгосрочном использовании лекарств от ГЭРБ.

Если ГЭРБ не проходит, несмотря на лекарства и изменения образа жизни, возможно хирургическое вмешательство для укрепления отверстия между желудком и пищеводом. Это особенно полезно, когда рефлюкс вызван физической проблемой, такой как грыжа. Грыжа возникает, когда орган сдавливает слабую мышцу вашего тела.

Исследователи работают над созданием менее инвазивных процедур для людей, нуждающихся в операции. Пандольфино и другие исследователи также ищут лучшие способы использования существующих тестов для выбора лечения.

«Рефлюкс — это такая смесь симптомов и осложнений. Мы хотели бы иметь возможность лучше адаптировать терапию на основе этих исследований», — говорит он.

Отдел коммуникаций и связей с общественностью NIH
Building 31, Room 5B52
Bethesda, MD 20892-2094
[email protected]
Тел.: 301-451-8224

Редактор: Харрисон Вейн, доктор философии.
Ответственный редактор: Тианна Хиклин, доктор философии.
Иллюстратор: Алан Дефибо

Вниманию редакции: Перепечатайте наши статьи и иллюстрации в своем издании. Наш материал не защищен авторским правом. Пожалуйста, укажите NIH News in Health в качестве источника и отправьте нам копию.

Дополнительные новости и информацию о здоровье потребителей можно найти на сайте health.nih.gov.

Наборы инструментов для здорового образа жизни можно найти на сайте www.nih.gov/wellnesstoolkits.

Почему у меня горит желудок после еды?

Жжение в желудке после еды — распространенный, но неприятный симптом, который может указывать на некоторые проблемы с желудочно-кишечным трактом. Это также может быть лишь одним из симптомов основной проблемы, такой как непереносимость определенных продуктов, расстройство желудка или гастрит. Хотя безрецептурные лекарства, отказ от тяжелой пищи и домашние средства могут облегчить боль, частые или длительные эпизоды жжения в желудке не являются хорошим признаком, и вам следует обратиться к врачу. Понимание основной причины необходимо для получения адекватного лечения ощущения жжения, влияющего на вашу жизнь. Запишитесь на прием к сертифицированным и опытным врачам-гастроэнтерологам в Manhattan Gastroenterology для точного диагноза и лучших вариантов лечения.

Специалисты по желудочно-кишечному тракту с самым высоким рейтингом подробно изучат ваши симптомы и помогут вам найти быстрое облегчение. Они расследуют причины вашего состояния и гарантируют, что вам больше не придется страдать от этой боли.

Жжение или боль в желудке часто называют изжогой, возникающей после приема пищи. Такое ощущение, что горит желудок или нижняя часть грудной клетки. Эта жгучая боль может также сопровождаться другими симптомами, но не всегда. Жжение в желудке часто связывают с другими проблемами со здоровьем или образом жизни, поскольку они могут значительно повлиять на ваше пищеварение и общее состояние здоровья.

Этот тип боли обычно является признаком гастрита, распространенного состояния, которое может возникать внезапно или постепенно в ответ на определенные триггеры, такие как продукты и напитки, или во время стресса. Обратите внимание на то, что вы едите, и проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить, является ли это гастритом или какой-либо другой проблемой, вызывающей раздражающие симптомы.

Что такое гастрит?

Гастрит

Гастрит — это общий термин для группы состояний, которые приводят к воспалению, раздражению или эрозии слизистой оболочки желудка. Желудок вырабатывает кислоту, которая расщепляет пищу, которую вы едите, и убивает все присутствующие в ней микробы или бактерии.

Желудочная кислота вызывает коррозию, но существует баланс между количеством вырабатываемой кислоты и естественным защитным слоем слизистой оболочки желудка. Слизистая оболочка желудка прочная, и кислота, предназначенная для пищеварения, не повреждает ее, но она может воспалиться и вызвать раздражение, если вы не будете осторожны и в конечном итоге съедите продукты и напитки, которые ее повреждают. Это воспаление часто является результатом заражения той же бактерией, которая вызывает большинство язв желудка, или регулярного приема определенных обезболивающих.

При нарушении баланса или по какой-либо причине вырабатывается избыточное количество кислоты, может развиться гастрит. Гастрит легко поддается лечению. Однако, если его не решить вовремя, он может длиться долго или может привести к язве желудка или анемии.

Симптомы гастрита

Симптомы гастрита варьируются от человека к человеку, в зависимости от основных причин, но некоторые из наиболее распространенных симптомов включают:

• Жжение в желудке между приемами пищи или ночью
• Боль в животе, особенно в верхней части живота сразу под грудиной или грудиной
• Тошнота или повторяющееся расстройство желудка
• Вздутие живота
• Несварение желудка
• Икота
• Потеря аппетита
• Рвота с кровью
• Черный, смолистый стул

Какие продукты вызывают гастрит?

Вопреки распространенному мнению, гастрит не вызывается пищей, которую вы едите, или типом диеты, которую вы придерживаетесь. Определенные продукты могут ухудшить состояние желудка, например жирные, жареные, острые и сильнокислые продукты, такие как цитрусовые и помидоры. Алкоголь, кофе и фруктовые соки также могут спровоцировать гастрит.

Сокращение потребления таких продуктов или исключение их из рациона может предотвратить появление симптомов. Кроме того, употребление здоровой пищи и напитков может способствовать хорошему пищеварению и предотвратить гастрит.

Гастроэнтерологи рекомендуют включать в свой рацион следующие продукты для бесперебойной работы пищеварительной системы:

• Продукты с высоким содержанием клетчатки, включая цельнозерновые продукты, фрукты, овощи и бобовые
• Нежирные продукты – рыба, нежирное мясо и овощи
• Продукты с низкой кислотностью, включая овощи и бобовые
• Негазированные напитки
• Напитки без кофеина

Бактерии Helicobacter pylori являются наиболее частой причиной гастрита. Употребление здоровых пробиотических продуктов, таких как йогурт, кимчи, квашеная капуста и чайный гриб, может поддерживать нормальное функционирование пищеварительной системы.

Проблемы со здоровьем, которые могут привести к гастриту, включают:

• Инфекции, вызванные бактериями и вирусами
• Большая хирургия
• Травматические повреждения или ожоги

Начальными признаками гастрита являются чувство жжения в желудке после еды. Если антациды и изменение диеты не облегчают ваши симптомы, обратитесь за медицинской помощью для диагностики основной причины вашего состояния.

Когда обратиться к врачу?

Позвоните своему врачу, если дискомфорт в желудке длится более нескольких дней или если домашние средства и диета не помогают.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если наряду со жгучей болью в желудке вы испытываете другие серьезные симптомы, такие как:

• Черный, кровянистый или смолистый стул
• Сильная боль в животе
• Проблемы с глотанием или дыханием
• Сильная рвота или рвота с примесью крови
• Ощущение массы в области живота
• Необъяснимая потеря веса
• Лихорадка, сопровождающая боль в животе
• Отек живота
• Пожелтение глаз или кожи
• Боль, мешающая спать

Врач проведет медицинский осмотр или даже рентген брюшной полости, если это необходимо, и спросит вас о симптомах, которые вы испытываете. В некоторых случаях для диагностики наличия инфекции H. pylori обычно используется анализ дыхания или стула.

В некоторых случаях врачи рекомендуют эндоскопию. Это неинвазивная процедура, позволяющая заглянуть внутрь желудка с помощью трубки, к которой прикреплена крошечная камера, чтобы найти причины жжения в желудке.

Как предотвратить жжение в желудке после еды

Если ваше жжение в желудке связано с тем, что вы ели, или с вашим образом жизни, некоторые изменения в вашем рационе и образе жизни могут иметь значение. Было бы лучше, если бы вы рассмотрели следующие варианты предотвращения болей в животе:

• Отказ от курения
• Избегание или ограничение употребления алкоголя
• Снижение уровня стресса
• Избегайте продуктов, раздражающих желудок
• Отказ от еды перед сном, если вы страдаете кислотным рефлюксом
• Не есть прямо перед сном, если у вас кислотный рефлюкс
• Держите голову приподнятой во время сна, чтобы уменьшить ночные симптомы
• Очень хорошо пережевывать пищу
• Отказ от лекарств, которые ухудшают симптомы
• Более частые приемы пищи меньшими порциями
• Поддержание здорового веса

Если ваши симптомы и жжение в желудке сохраняются, несмотря на правильные действия, обратитесь к гастроэнтерологу, чтобы выявить основную проблему и предотвратить дальнейшие боли и дискомфорт.

Другие причины ожога желудка

Некоторые другие факторы могут вызвать жжение в желудке. В том числе:

• Нестероидные противовоспалительные (НПВП) препараты
• Синдром раздраженного кишечника (СРК)
• Язвы
• Диспепсия или расстройство желудка
• Кислотный рефлюкс или ГЭРБ
• Грыжа
• Рак желудка

Эти факторы могут привести к осложнениям, если вы не будете осторожны и не устраните их вовремя. Обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили необычные или постоянные симптомы для быстрого лечения.

Как лечится гастрит?

Хорошей новостью является то, что гастрит поддается лечению, и вы можете начать чувствовать себя лучше, как только врач точно диагностирует ваше состояние. Решение основной проблемы или причины является первым шагом к лечению.

Лечение включает:

• Антибиотики для уничтожения H. pylori
• Лекарства, которые блокируют выработку кислоты и способствуют заживлению
• Лекарства для снижения кислотообразования
• Лекарства, нейтрализующие желудочную кислоту

Эти лекарства заживляют слизистую оболочку желудка и облегчают симптомы.