Почему появляются отёки под глазами и как от них избавиться
Иногда первое, что видит человек после сна — отёки глаз. Зрелище малоприятное, но проблема не только в эстетике: их появление указывает на то, что с организмом что-то не так и он нуждается в пристальном внимании.
Зачастую некоторые даже не понимают, почему произошёл отёк глаз: если они ведут здоровый образ жизни и следят за состоянием кожи, то, скорее всего, уверены, что никогда не увидят в зеркале ничего подобного. Однако причин возникновения отёков на самом деле больше десятка — о какой-то можно просто не знать.
Почему отекают глаза, можно ли решить эту проблему быстро и что помогает эффективнее всего — расскажем подробнее.
Отёки под глазами: распространённые причины появления
Если вы проснулись с отёками, прежде чем решать проблему, нужно понять, почему она возникла. Иногда опухшие глаза — признак употребления неподходящей пищи или переутомления, и тогда разобраться с этим можно довольно быстро.
Сначала стоит затронуть причины, которые не считаются самыми серьёзными. Если глаза отекли из-за них, вы сможете всё исправить без медицинской помощи.
- Чрезмерное употребление солёной пищи — наиболее распространённая из причин. В таком случае, чтобы снять отёк с глаз, даже не надо совсем отказываться от соли — достаточно лишь уменьшить её количество.
- Обилие алкоголя. Если вы любите шумные вечеринки с выпивкой, наутро вам вряд ли понравится состояние глаз. Спирт обезвоживает организм, поэтому позаботьтесь о покупке хорошего увлажняющего крема для век и нанесите его перед сном.
- Аллергическая реакция, особенно в определённые сезоны. В таком случае сократите контакт с аллергеном до минимума или откажитесь от его употребления, если речь идёт о продукте. И, конечно, не забывайте о препарате, который вам помогает в таких ситуациях.
- Травмы глаз — царапины и им подобные. Главное, если причиной отёка стала травма — ни в коем случае не тереть глаза, иначе сделаете только хуже. А вот охлаждающая маска абсолютно точно пойдёт на пользу.
Есть также пара проблем, решение которых может занять у вас немало времени, но результат определённо порадует. Глаза могут отекать от регулярного стресса и недосыпа, и тогда стоит медленно, но верно возвращаться к режиму, который поможет вам высыпаться.
Ещё отёк возникает из-за недостатка коллагена — это напрямую связано со старением. Вы не можете остановить естественный процесс, но сумеете его замедлить: купите подходящие средства и задумайтесь о посещении косметолога.
Помимо прочего, существует и такое явление, как отёк глаз после операции
Причины отёка глаз: заболевания
Можно сколько угодно читать советы косметологов о том, как убрать отёки под глазами, но иногда не помогает ни одна рекомендация. Секрет прост: велика вероятность, что опухшие глаза — последствие заболевания какого-либо органа.
Среди подобных проблем чаще всего встречаются следующие:
- болезни почек. Основной их симптом — застой воды и соли в организме, поэтому заболевшие люди просыпаются с опухшим лицом и веками. К вечеру, как правило, всё проходит, но утром повторяется то же самое. Выход один — идти к специалисту, потому что сами вы решить эту проблему не сумеете;
- гормональные нарушения. Чаще всего в таких случаях отекают ноги, но и с газами нередко появляются те же проблемы. Обязательно нужно записаться к эндокринологу и сдать анализы, чтобы он понял, каких гормонов вам не хватает, и назначил подходящее лечение;
- конъюнктивит — одно из самых частых офтальмологических заболеваний. Отёкшие глаза входят в список основных симптомов. Если вас также беспокоят боязнь яркого света и зуд, немедленно идите к врачу — вылечиться можно довольно быстро.
Перед важным мероприятием отекли глаза. Как быстро снять отёк?
Чаще всего в таких случаях помогают холодные компрессы и охлаждающие кремы. Некоторые советуют помассажировать лицо кубиком льда, но нужно соблюдать осторожность: так и до простуды недолго.
Если же нужен способ из категории «дёшево и сердито», а отёк совсем небольшой, просто умойтесь холодной водой.
Можно ли забыть об отёках если не навсегда, то надолго?
Конечно — в этом поможет косметология. С опухшими глазами неплохо справляются четыре процедуры:
- лимфодренаж, который выводит из лицевых тканей лишние соли. Обработка зоны вокруг глаз — обязательная часть процесса;
- микротоки, которые работают схожим образом и ещё обеспечивают небольшой лифтинг;
- любой массаж лица, который выведет лишние жидкости и соли, а также улучшит состояние кожи;
- регулярное нанесение увлажняющего крема для стимулирования активности клеток кожи.
Главное — помнить, что любое лечение должно проходить под наблюдением профессионалов и с их участием. Не стоит заниматься самодеятельностью, когда речь идёт о лице — и особенно о глазах. Берегите своё здоровье!
Отеки под глазами
Отдохнувший человек после полноценного сна должен выглядеть свежим и бодрым. Но бывает и так, что мы отдохнули, и выспались, и не больны, а вид у нас прямо противоположный – отеки под глазами, мешки придают лицу усталый и изможденный вид. Почему так случается и можно ли вернуть красоту и свежесть лица? Предлагаем разобраться.
Причины отеков под глазами
Прежде чем говорить о причинах отеков под глазами, давайте отметим некоторые анатомические особенности строения окологлазной области, ведь такое строение во многом определяет шансы появления мешков.
Глазное яблоко находится в костной черепной впадине – глазнице. Помимо непосредственно глаза, в этой полости расположены мышечные и нервные волокна, сосуды, связки и жировая клетчатка.
Не так давно специалисты были склонны к мнению, что «мешочки» под глазами начинают формироваться, когда оболочка из соединительной ткани становится дряблой, неэластичной и теряет способность придерживать находящийся внутри неё жировой слой. Таким образом формируется своего рода выпячивание, внешне проявляющееся в виде «мешка». Из-за такой трактовки проблемы доктора часто прибегали к оперативному вмешательству, ушивая и закрепляя соединительнотканную оболочку.
Но несколько лет назад ученые пересмотрели причину появления «мешочков». Оказалось, что данная проблема возникает вследствие увеличения объема жирового слоя в ячейках. Это происходит из-за отечности или роста количества жировых клеток.
Стоит отметить, что «мешочки» под глазами, которые обусловлены отечностью тканей, появляются наутро и на протяжении дня постепенно исчезают.
«Мешочки», появление которых связано с ростом количества жировых клеток, носят постоянный характер и не исчезают ни утром, ни вечером.
Опишем основные причины появления отеков под глазами:
Симптомы отеков под глазами могут появляться при большинстве заболеваний сердечнососудистой системы (недостаточность сердечной деятельности, ишемия миокарда, тромбофлебит, перикардит и др.), при патологиях мочеполовой сферы (нефриты, токсикоинфекции, нефрозы, амилоидоз), при болезнях щитовидной железы, желудка, нервной системы. Отеки не могут появляться без причин, они всегда образуются вследствие неправильного функционирования внутренней системы органов.
Отек под глазом от удара
Очень часто отек под глазом от удара появляется после травмы носовой или лобной части. Может поражаться одна или обе стороны лица.
Синие отеки под глазами появляются после прямой травмы лицевой части или сильного удара головой. Они служат результатом накопления крови на определенном участке возле глаза: это сопровождается обычным травматическим отеком и потемнением кожи.
Незначительная гематома обычно исчезает самостоятельно, но в некоторых случаях может спровоцировать осложнения.
Основная часть травматических отеков может не иметь прямого отношения к повреждению окологлазной области – ткани возле глаза способны отекать и менять окраску без травмы глаза. Это может быть связано с травмой головы и непосредственно черепа (тупой удар по голове, падение и др.).
Сильный отек под глазом может образоваться не сразу: в первое время после травмы отечность незначительна, а окраска практически не изменена (может быть небольшое покраснение). Через некоторое время поврежденный участок удерживает в себе жидкость и темнеет. В зависимости от характера травмы может наблюдаться одновременное ухудшение зрительных возможностей, трудности с морганием. По мере затихания процесса гематома будет терять цвет и насыщенность, а отечность постепенно исчезнет.
Симптомами серьезного повреждения считается появление двоения при взгляде, сложности с движениями глаз, невозможность видеть. Если человек теряет сознание, наблюдается кровотечение из носа или ушных раковин, пострадавший жалуется на головную боль – травма может быть достаточно тяжелой.
Водянистые отеки под глазами могут быть вызваны и другими причинами:
- медицинскими процедурами, к примеру, подтяжкой контуров лица, отоларингологическими вмешательствами, при челюстно-лицевой хирургии;
- аллергией;
- инфекцией;
- заболеванием зубов;
- укусами насекомых.
Аллергические отеки под глазами
Одним из первых признаков реакции организма на аллерген считается отечность век и области возле губ. Такой симптом часто сочетается покраснением кожи, появлением зуда в отечной зоне, высыпаниями на коже.
Зуд и отеки под глазами возникают из-за наполнения мягких тканей лица жидкостью. Такое состояние может нарастать на протяжении 5-35 минут. При сильной аллергии и непрекращающемся воздействии аллергена отечность может распространяться и далее на конечности и даже на все тело.
Аллергическая реакция может развиваться в ответ на контакт с некоторыми продуктами питания (экзотические фрукты, продукты с красителями и пр.), на химические вещества (лакокрасочная продукция, косметика, моющие средства), а также на бытовую пыль, шерсть домашних животных, пыльцу растений. Встречаются также неврологические формы аллергии, которая развивается в результате стресса.
Красные отеки под глазами могут являться признаками аллергического конъюнктивита – воспалительного процесса в конъюнктиве глаза. Такое заболевание может дополняться слезовыделением и чувством зуда на отекших участках. Как правило, аллергия появляется практически сразу после контакта с аллергеном. Зачастую причиной может стать новая косметика, которую наносят на лицо или веки, либо средство для умывания. Иногда, воспользовавшись таким средством, человек ложится спать, а наутро видит в зеркале неутешительную картину: красные глаза, отечность, зуд и жжение в глазах.
Пищевой компонент аллергического конъюнктивита рассматривается редко.
Аллергическое поражение глаз бывает, как правило, двухсторонним.
Отек под правым глазом может случиться, если аллерген был занесён грязными руками непосредственно в глаз. В таком случае в правом глазу будет наблюдаться зуд, слезовыделение, покраснение склер, отек. Сложные формы аллергии могут сопровождаться светобоязнью.
Если отекает под левым глазом, то это, как правило, свидетельствует о поражении аллергией левой стороны. Хотя такая ситуация не считается достаточно типичной.
Иногда к аллергическому конъюнктивиту может присоединиться бактериальная инфекция: при таком осложнении к отеку и покраснению добавляются гнойные выделения из глаза.
Отеки под глазами после биоревитализации
Реабилитация после биоревитализации может проходить не так быстро, как хотелось бы. Все зависит от квалификации доктора, который проводит вам процедуру, от используемого препарата, от вашей индивидуальной реакции на препарат и процедуру в целом. Если у вас аллергия на вводимый препарат, вряд ли на следующие сутки после процедуры вы будете выглядеть сногсшибательно. По этой причине, перед тем, как соглашаться на биоревитализацию, следует провести пробную инъекцию препарата в тыльную часть руки. Если не возникло отечности, покраснений, пигментации и зуда, препарат вам подходит и его можно использовать на лице.
Безусловно, перед проведением процедуры убедитесь в квалификации специалиста, который будет проводить инъекции. Чтобы не навредить собственному здоровью, рекомендуется проводить биоревитализацию не в косметических салонах, а в специализированных клиниках, имеющих соответствующую аккредитацию.
При правильно проведенной процедуре отечность должна исчезнуть уже на следующий день. В более неудачных случаях отеки могут держаться до 10 суток.
Правда, иногда отеки появляются и из-за несоблюдения пациентом некоторых правил, предусмотренных для скорейшей реабилитации и приведения кожи лица в норму. К таким правилам следует отнестись серьезно:
- после сеанса не допускается ощупывание руками поверхности кожи;
- на протяжении суток нельзя пользоваться макияжем;
- на протяжении двух суток не рекомендуется пользоваться антисептиками для лица;
- на протяжении 14 суток нельзя загорать, в том числе в солярии, а также проводить время в банях, саунах и бассейнах.
Процедуру рекомендуется проводить за 2 недели до поездки на море, либо через две недели после неё. Специалисты не советуют также проводить биоревитализацию во время менструации, наилучший вариант – на 7-9 день.
Сердечные отеки под глазами
Сердечные отеки под глазами – это серьезный признак, который требует тщательного полноценного обследования и назначения квалифицированного лечения.
Как правило, сердечные отеки берут свое начало с нижних конечностей и низа живота, лишь в тяжелых случаях распространяясь на веки и лицевую часть. Отечность не резкая, она нарастает очень медленно, на протяжении от месяца до полугода. В этом состоит главное отличие сердечных отеков от почечных. Отечность при заболеваниях почек появляется достаточно быстро, от одних до нескольких суток, и начинается, как правило, именно с отеков возле глаз.
Отеки, связанные с заболеваниями сердца, склонны к нижнему распространению. Это значит, что у людей, которые переносят сердечную патологию на ногах, часто отекают только нижние конечности, а у больных, которые находятся в лежачем положении – нижняя часть спины.
Если лечение отсутствует, и заболевание прогрессирует, отеки начинают распространяться выше. Сначала они занимают полости (асцит, гидроперикардит), постепенно ухудшая функцию печени, переполняя кровеотводящую систему и затрудняя дыхание. При этом отек уже может распространиться на верхнюю часть тела и лицо.
Постоянные отеки под глазами
Наличие постоянных отеков под глазами может указывать на наличие заболевания мочеполовой, сердечнососудистой системы, щитовидной железы и некоторых других органов и систем.
Если отеки постоянны и не исчезают самостоятельно, можно заподозрить наличие какого-либо заболевания. Лучше всего обратиться к врачу и пройти ряд обследований, чтобы установить причину появления отеков под глазами /p>
Отеки у ребенка под глазами
Отеки у ребенка под глазами не всегда говорят о неполадках в организме.
Отеки под глазами у грудничка могут появиться вследствие длительного плача или крика малыша, после избыточного употребления жидкости, либо после того, как малыш уснул и долго спал в позе, при которой головка находилась ниже уровня тела.
Если отечность возле глаз у ребенка не вызвана каким-либо заболеванием, она исчезает без дополнительных усилий самостоятельно.
Если же отечность не проходит, то можно заподозрить наличие у малыша определенных заболеваний. В таких случаях потребуется консультация доктора:
- если отек глаз сопровождается покраснением, слезовыделением, насморком, а ребенок становится капризным – все это возможные признаки аллергической реакции. Следует немедленно обратиться к врачу;
- если отек глаз обнаружен на фоне гипертермии, проблемы с мочеиспусканием, боли в спине, можно заподозрить заболевание мочевыделительной системы;
- отек глаз на фоне выпячивания родничка и постоянного плача малыша может указывать на повышенное внутричерепное давление.
Отеки под глазами при беременности
Отеки под глазами при беременности могут расцениваться как норма, если они спровоцированы избытком соли или жидкости в рационе беременной. Лишняя жидкость накапливается в жировом слое, образуя отеки под глазами, увеличение веса, пастозность кожи и прочие симптомы.
Но зачастую отечность возле глаз может расцениваться, как признак почечной патологии, гестоза или других болезней. Как различить норму и патологию?
- Если отечность возникла в III триместре беременности, то этот симптом, скорее всего, обусловлен естественными причинами. В I триместре отечность может быть осложнением пиелонефрита или водянки.
- Если отечность сопровождается резким и большим набором веса (более 15 кг), следует обязательно обратиться к доктору.
- Если накануне появления отечности женщина употребляла много жидкости, либо, к примеру, съела большое количество арбуза, — это норма. Если же рацион не отличался от обыденного, а суточное количество жидкости не превышало полтора-два литра, необходимо обратиться к доктору.
- Естественные отеки обычно исчезают после исключения из рациона соленых продуктов. Если после изменений в питании отеки не проходят, проинформируйте об этом врача.
- У женщин, страдающих хроническим воспалительным процессом в почках, появление отеков может свидетельствовать об обострении патологии.
Беременная женщина должна очень внимательно следить за своим состоянием, и при малейших подозрениях обращаться к лечащему врачу.
Отеки под глазами у мужчин
Отеки под глазами могут беспокоить и мужчин, особенно утром после пробуждения. Причин тому может быть достаточно много, а основной из них является расстройство естественного лимфо- и кровооттока от области глаз. Чтобы не допустить такого расстройства, необходимо избегать употребления большого количества соли и пить меньше жидкости за несколько часов до сна.
К ряду причин, способствующих появлению отечности, можно причислить наличие вредных привычек, недостаток двигательной активности и кислорода, дефицит отдыха и хроническую усталость.
Отеки на скулах под глазами могут быть связаны с заболеваниями почек, которые сопровождаются протеинурией. При болезнях почек в организме накапливается большое количество натрий-ионов, которые удерживают жидкость.
Отечность при болезнях почек имеет ряд особенных характеристик. Изначально отеки появляются на ступнях, веках, далее распространяясь по лицу и на все тело. Отеки сопровождаются бледным цветом лица и сухостью кожных покровов. Зачастую отечность возникает на фоне снижения суточного количества мочи.
Появление отеков под глазами у мужчин требуют консультации специалиста, если проблема не уходит после пересмотра принципов питания и образа жизни: это отказ от соленых продуктов, алкоголя, курения, соблюдение режима сна и отдыха.
Виды отеков под глазами
Кожа возле глаз тоньше и чувствительнее, чем остальные участки кожи на лице. Она способна мгновенно реагировать на даже незначительные нарушения режима или изменения внутри организма, и это стазу же отмечается непривлекательными отеками возле глаз. О возможных и наиболее частых причинах мы уже поговорили. Теперь рассмотрим, какие же отеки бывают.
Отеки под глазами утром чаще всего беспокоят тех женщин, которые перед сном забывают очистить лицо от косметики. Банально, но такая причина может спровоцировать не только появление отеков, но и конъюнктивит, и раздражение слизистой. Не ленитесь и уделяйте буквально 5 минут перед отходом ко сну, для того, чтобы удалить остатки косметических средств с помощью специального молочка или гипоаллергенного лосьона.
Отеки после сна под глазами могут говорить об излишнем поступлении жидкости во второй половине суток. В особенности это можно отнести к тем, кто любит «погонять чаи» ближе к вечеру. Мужчины, которые смотрят вечерний футбол с несколькими бутылками пива и солеными сухариками, также рискуют проснуться утром с отеками вокруг глаз. Спиртные напитки нарушают обменные процессы в организме, а соль удерживает жидкость. Результат – скопление жидкости в наиболее чувствительном месте на лице.
Круги и отеки под глазами могут возникнуть у тех людей, которые страдают вредной привычкой – трут и часто прикасаются к области глаз. Это часто имеет место у работников умственного труда, особенно студентов и аспирантов, которым приходится подолгу сидеть за компьютером, даже по ночам. Появлению кругов способствует также длительное чтение, как правило, при недостаточном освещении.
Отеки под глазами и синяки могут быть следствием нестабильности уровня гормонов в организме. К примеру, зачастую синюшные круги появляются у женщин непосредственно перед наступлением менструации или в период критических дней. Кстати, в это время может отекать не только лицо, но и конечности, да и все тело. У беременных женщин отеки могут не проходить неделями.
Под глазами отеки и мешки под глазами могут появляться не только от избытка, но и от недостатка жидкости в организме, особенно у лиц, активно занимающихся спортом. Организму ежедневно необходимо получать определенное количество чистой воды. Если жидкости поступает мало, организму приходится делать запасы воды, кумулируя её в тканях, и в частности, в жировой ткани. В результате появляются отеки в виде мешков под глазами. К тому же, из-за недостатка жидкости организму становится сложно выводить токсические и вредные вещества, что сказывается на появлении темных кругов возле глаз. Чтобы всего этого избежать, рекомендуется ежедневно выпивать от 1,5 до 2,5 литров чистой воды (если нет противопоказаний).
Отеки век и под глазами могут возникать при недосыпании или при некомфортном сне: к примеру, неудобная поза, слишком жаркое или холодное помещение, все, что может помешать комфортному и полноценному сну. К отекам может привести слишком низкая или твердая подушка, не позволяющая телу расслабиться. Для того, чтобы не возникало отечности под глазами, следует выделять для сна около семи-восьми часов. Постель должна быть удобной, а обстановка – комфортной.
Диагностика отеков под глазами
Для успешного лечения отеков под глазами в первую очередь необходимо определить причину данного состояния. Для этой цели проводится комплексная диагностика с использованием следующих методов:
- контроль показателей АД, особенно при беременности или в случаях, когда подозревается почечная патология. Высокие показатели АД у беременной женщины могут указывать на развитие водянки беременных или токсикоз. Если высокое АД наблюдается на фоне болей в нижней части спины, то можно предположить развитие воспалительного процесса в почках;
- взятие общего анализа крови – проводят для того, чтобы отследить признаки воспалительного процесса в организме;
- сдача общего анализа мочи – обычный диагностический метод при патологиях системы мочевыделения;
- ультразвуковое исследование почек – использование данного метода позволит определить наличие камней в почках, а также другие изменения и нарушения в почечной системе;
- электрокардиография и эхокардиография – применяются при подозрении заболеваний сердечнососудистой системы и недостаточности сердечной деятельности;
- взятие крови на уровень гормонов щитовидки – позволяет определить расстройства функции щитовидной железы. Анализ можно сделать наряду с ультразвуковым исследованием, которое поможет определить наличие узлов и плотных образований в железе;
- рентгенография – используется в случаях, когда доктор подозревает сдавливание и перекрытие системы кровотока опухолью.
Помимо различных методов диагностики, врач может назначить консультацию других специалистов: отоларинголога, эндокринолога, диетолога, уролога и пр.
На основании полученных результатов может быть определена дальнейшая тактика лечения.
Лечение отеков под глазами
Лечебные процедуры при отеках глаз предусматривают лечение болезни, которая привела к возникновению отеков: это терапия мочевыделительной системы, простудных, инфекционных и воспалительных заболеваний, аллергических реакций, а также нормализация питания и образа жизни. Такое лечение назначит только медицинский специалист на основании результатов диагностики.
Однако существует ряд общих рекомендаций, соблюдая которые, можно быстрее избавиться от отеков:
- Следует отказаться от соли в рационе питания, либо ограничить её употребление до полутора граммов в сутки. Исключить продукты, которые содержат много скрытой соли (колбасные изделия, снеки, чипсы, сухарики, копчености, маринады).
- Следить за количеством выпиваемой жидкости (около 1,5 л). Необходимо ограничить питье во второй половине суток.
- Следить за диурезом (как часто вы ходите в туалет, соразмерно с количеством выпиваемой жидкости).
- Диуретики (мочегонные средства) необходимо использовать только по рекомендации врача, так как они имеют много побочных эффектов (могут вызвать повышенную утомляемость, аритмию, судороги и снижение АД).
- Отказаться от курения и употребления спиртных напитков.
- Полноценно отдыхать, ночью спать около 8 часов. Помните, что появлению отеков способствует не только недосыпание, но и излишний сон.
- Наутро, после пробуждения, умойтесь прохладной водой, либо примите контрастный душ: это ускорит кровообращение, и отечность быстро исчезнет.
Как уменьшить отеки под глазами при помощи народных методов? В качестве средств народной медицины рекомендуется пить чай из ромашкового цвета, мяты, липы. Для приготовления такого чая следует взять одну столовую ложку сырья на чашку горячей воды.
Такой же настой рекомендуется использовать для замораживания в виде ледяных кубиков. Таким кубиком эффективно протирать кожу лица после сна, это прекрасно устраняет отеки.
К отекшим и усталым глазам можно прикладывать компрессы из заваренного черного или зеленого чая. Многие для удобства заваривают чай в пакетиках, после чего остывшие пакетики прикладывают к глазам. В это время лучше прилечь на несколько минут и расслабиться.
Подобным образом можно использовать и свежий огурец: свеженарезанные кружочки огурца прикладывают к отечным векам на 10 минут.
Если отечность не проходит, обратитесь к врачу: возможно, причина появления «мешков» гораздо серьезнее. С лечением основного заболевания исчезнут и симптомы отечности.
Профилактика отеков под глазами
Что можно сделать, чтобы уберечь лицо и веки от отеков?
Обязательно пересмотрите свои принципы питания: от того, сколько и какие продукты вы едите, может зависеть как ваш внешний вид, так и здоровье. Ограничьте в ежедневном меню жирную, острую и соленую пищу. Замените её овощными и фруктовыми блюдами, ягодами, зеленью.
Пристальное внимание за рационом питания не случайно: помимо соленых продуктов, на появление отеков возле глаз влияет также нестабильность нашего пищеварения. Запоры, несварение желудка, расстройства пищевого поведения – все это отражается на нашем внешнем виде. Кожа на веках и вокруг глаз очень нежная, и поэтому она реагирует на любые изменения, в том числе и в ЖКТ. Для того чтобы этого не происходило, стабилизируйте приемы пищи, наладьте стул, для чего следует употреблять больше натуральной клетчатки и витаминов.
Будьте ответственны при выборе косметических средств: они не должны вызывать аллергию, и должны соответствовать особенностям вашей кожи. Перед отходом ко сну дневную косметику необходимо удалить при помощи косметического молочка или лосьона для снятия макияжа. Если вы используете ночной крем, его следует наносить не менее чем за 2 часа до сна, избегая области вокруг глаз.
Отдыхайте, нормализуйте сон, не проводите много времени за компьютером и перед телевизором. Больше гуляйте на свежем воздухе и занимайтесь спортом.
Прогноз отеков под глазами
С избавлением от основного заболевания отеки, как правило, быстро проходят. Безусловно, при отсутствии необходимого лечения и несоблюдении рекомендаций специалистов отеки могут существовать достаточно долго.
Если отеки под глазами связаны с возрастом, то врачи рекомендуют обратиться к косметологу: относительно продолжительного результата можно достигнуть с использованием профессиональных масок и дренирующего массажа лицевой области.
Более длительный эффект при наследственных или возрастных отеках можно получить при помощи блефаропластики – пластической операции по удалению избыточной жировой клетчатки возле глаз. Такая операция может стать настоящим спасением при непроходящих мешках под глазами: результат блефаропластики способен сохраняться десятки лет.
Отеки под глазами нельзя замаскировать косметикой или прикрыть одеждой. Эта проблема поистине может доставить много неприятных моментов. Отеки способны испортить даже идеально красивое лицо с безупречно чистой кожей. Уделяйте внимание своему здоровью, ведь все наши погрешности в питании и образе жизни могут отразиться на нашем лице, если не сейчас, так в будущем.
Все новости Предыдущая Следующая
что это и как от них избавиться 👁👁
Что такое мешки под глазами?
Мешками мы называем отёки, которые возникают под глазами. Они могут быть временными и постоянными и появляются по нескольким причинам.
Мешки под глазами могут быть:
- нормальной реакцией организма на слишком большое количество жидкости или солёной пищи;
- следствием возрастных изменений в строении круговых мышц глаз;
- индивидуальной особенностью организма;
- симптомом серьёзного заболевания.
Причина № 1: реакция организма на воду и солёную пищу
Как узнать. Изредка появляются по утрам. Исчезают через час-полтора после пробуждения.
Почему появляются. Днём, когда мы двигаемся, мышцы выполняют в том числе и дренажную функцию — «выжимают» из мягких тканей лишнюю лимфатическую жидкость. Ночью, когда мы спим, большая часть мышц находится без движения — включая круговую мышцу глаза.
Если человек перед сном съест солёную пищу или выпьет много воды, лимфатическая жидкость в мягких тканях на его лице начнёт задерживаться. А поскольку мышца, которая могла бы эту жидкость разогнать, не работает — с утра под глазами появляются отёки.
Как убрать. «Ночные» мешки под глазами через пару часов проходят сами. Но чтобы избавиться от них побыстрее, можно сделать прохладный компресс на несколько минут.
Чтобы отёки больше не появлялись, достаточно не есть солёного и пить поменьше жидкости перед сном — в этой ситуации просто нечему будет образовывать отёк. А ещё нормально высыпаться — большинству людей для этого требуется 7–9 часов в сутки.
Причина № 2: возрастные изменения
Как узнать. Появились с возрастом — до 30 лет их не было. Стойкие, сами по себе не исчезают.
Почему появляются. Круговые мышцы глаза и связки вокруг них со временем теряют тонус, ослабевают и провисают. В результате жир, который раньше находился под мышцей, проникает через ослабевшие мышечные волокна и оказывается над ней.
Жировая ткань задерживает жидкость и при этом обильно кровоснабжается. А когда жидкость скапливается, она пережимает сосуды. Из-за этого возникает застой крови, а вместе с ним усиливается отёк. Таким образом, даже если жира на мышцах немного, мешки могут быть очень большими и заметными.
Как убрать. Нужно обратиться к врачу-косметологу, который может предложить несколько способов лечения.
Коррекция мешков при помощи непрямых липолитиков. Щадящий метод, при котором врач с помощью тончайших игл вводит под кожу инъекционные косметологические препараты. Они не разрушают жировую ткань, а нормализуют жировой обмен в организме. Это помогает регулировать отток жидкости и уменьшить мешки под глазами.
Хирургическое удаление мешков. Радикальный метод. При этой процедуре врач просто удаляет жир, который выступил поверх круговой мышцы глаза.
Причина № 3: индивидуальная особенность организма
Как узнать. Появляются уже в раннем детстве. Стойкие, не исчезают со временем.
Почему появляются. У некоторых людей бывает несостоятельность лимфатического или венозного оттока — состояние, при котором затруднён отток лимфы из тканей.
Застой лимфатической жидкости может приводить к появлению мешков под глазами. Это наследственная особенность: если у мамы или папы были мешки, велик шанс, что у ребёнка они тоже будут.
Как убрать. Доступны несколько способов.
Лечебный массаж лица. Эта процедура помогает убрать отёчность, улучшает цвет лица и состояние кожи в целом. Подойдёт:
- Лимфодренажный массаж лица. Его делают, чтобы стимулировать отток лимфатической жидкости из тканей. Процедуру проводят вручную или при помощи специальных массажных аппаратов.
- Микротоковый массаж. Аппаратный массаж с помощью прибора, который генерирует слабые электрические импульсы. Они стимулируют мышцы лица и способствуют выработке коллагена в клетках глубоких слоёв кожи. В результате кожа становится более эластичной, а мешки под глазами — менее заметными.
- RF-массаж, или радиочастотный массаж лица. Здесь вместо тока используют радиочастоты, которые точечно прогревают глубокие слои кожи. Благодаря этому улучшается микроциркуляция крови, и клетки начинают интенсивнее вырабатывать коллаген и эластин. Кожа подтягивается и выравнивается.
Инъекционные препараты. Эти лекарства улучшают отток лимфы и тем самым помогают бороться с мешками под глазами.
Методики, направленные на укрепление кожи под глазами. Для этого используют тончайшие косметические нити, которыми можно уплотнить кожу, чтобы она не провисала.
Причина № 4: болезни внутренних органов
Как узнать. Появляются регулярно, даже если вы не пьёте много жидкости и не едите солёного перед сном. Могут исчезнуть самостоятельно, но через некоторое время появляются снова.
Почему появляются. Мешки под глазами — это признак отёчности. Если в организме по какой-то причине регулярно задерживается жидкость, то это не нормально.
Отёчность может возникать при заболеваниях:
— щитовидной железы,
— почек,
— сердца.Кроме того, отёчность в области глаз может появляться при хронической усталости, тяжёлом стрессе, злоупотреблении алкоголем и курении.
Как убрать. Вылечить основное заболевание — после этого мешки должны исчезнуть сами.
А патчи помогают?
Всё зависит от того, по какой причине возникли мешки под глазами. Если они возрастные, то есть появились из-за выступающего жира, прикладывать патчи под глаза бесполезно. Но если причина в скоплении лимфатической жидкости, то гидрогелевые патчи очень даже помогают.
Как правильно пользоваться патчами. Перед процедурой гидрогелевые патчи нужно положить в холодильник, а потом приложить к коже под глазами на несколько минут. Под действием холода отёк уменьшится. Кроме того, многие патчи пропитаны раствором, который обладает лимфодренажными свойствами.
Мешки под глазами — это опасно?
Если у вас есть мешки под глазами — имеет смысл обратиться к врачу. Это важно, чтобы не перепутать чисто эстетическую проблему с симптомом серьёзной болезни. Нужно помнить: у здоровых людей не должны постоянно возникать отёки.
Если человек каждое утро встаёт с постели с мешками под глазами, хотя накануне вечером не ел ничего солёного и не пил много жидкости, это может свидетельствовать о хронических нарушениях работы жизненно важных органов и систем. Необходимо выяснить причину этих нарушений и начать лечение. Я рекомендую пройти полное медицинское обследование: посетить терапевта, нефролога, кардиолога и эндокринолога.
У нас есть самые разные специалисты
фото, причины и лечение» – Яндекс.Кью
Привлекательность любой женщины часто обусловлена выразительностью глаз и когда появляются проблемы вокруг глаз, это доставляет разочарование и вызывает беспокойство.
Как правило, отеки под глазами возникают из-за скопления в межтканевом пространстве большого количества жидкости. Причем отекать могут, как оба века, так и только одно из них.
Зачастую причины появления отечности весьма банальны – на ночь было выпито много жидкости или пролито много слез. Однако в некоторых случаях отек может являться очень красноречивым признаком определенных заболеваний. Подробнее про этот симптом мы поговорим сегодня.
Причины отеков под глазами
Если вас беспокоят отеки под глазами, причины проблемы должны быть выяснены. Состояние глаз человека является важным показателем здоровья внутренних органов. Иногда, в случае усталости и сильного перенапряжения, причины появления мешков под глазами являются очевидными. Приложив некоторые усилия, можно легко избавиться от них.
Но часто бывает так, что отеки под глазами, причины которых нельзя выявить сразу, преследуют человека на протяжении долгих лет, не давая ему возможности выглядеть бодрым и здоровым.
Итак, перечислим основные причины, из-за которых отекает под глазами:
- Задержка жидкости. Если отёки появляются только иногда, по утрам, то, как правило, причина в том, что организм не успевает избавляться от воды. И поскольку кожа вокруг глаз является самым чувствительным индикатором наличия жидкости, то заметнее всего отёки в этой зоне. А почему же эта жидкость задерживается в организме? Причиной этого может чрезмерное употребление в течение дня напитков, алкоголя, соленого и острого на ночь. Соль обладает способностью задерживать воду и, как следствие, появляются отёки. Поэтому старайтесь избегать такой пищи на ночь. Кофе, обладающий мочегонным эффектом, вечером вообще употреблять не следует.
- Хроническая усталость, нервозность, постоянное недосыпание. Состояние нервной системы — это и показатель внешнего вида. Не может хорошо выглядеть женщина, которая спит по 2-3 часа в сутки. Желательно ложиться спать до полуночи, чтобы выспаться хорошо.
- Интенсивное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу. В этом случае включается защитная реакция, которая приводит к накоплению дополнительной жидкости в коже.
- Сильное напряжение глаз. Чаще всего возникает в результате длительной работы за компьютером либо долгого просмотра телевизора.
- Возраст. С течением лет ткани теряют коллаген и возможность удерживать влагу. Зачастую жировая клетчатка у пожилых людей выступает под кожные покровы, что внешне напоминает отечность или мешки под глазами;
- Гормональные изменения в организме у женщин. Часто мешки под глазами появляются в конце цикла менструаций и на поздних сроках беременности.
- Возраст или естественный процесс истончения кожи, утрата ее эластичности.
- Наследственность. Склонность к отекам очень часто передается по наследству.
Патологическими причинами сильных отеков под глазами считаются:
- Болезни почек и системы мочевыделения, связанные с невозможностью вывести всю необходимую жидкость из тканей. В таких состояниях жидкость, как правило, задерживается не только возле глаз, но и в конечностях.
- Аллергическая реакция. Припухлость может возникнуть только с одной стороны лица и развиться практически моментально, но так же быстро и пройти. В ряде случае не требуется никакого специфического лечения, достаточно будет просто убрать аллерген, и состояние быстро нормализуется. Подобные реакции могут сопровождаться сильным чувством зуда либо жжения, ощущением, что в глаза насыпали песок.
- Болезни нервной системы и кожи. Часто эти сферы организма связаны между собой. В частности, экземы или дерматиты нередко возникают на фоне глубоких нервных потрясений. Жидкость при данных патологиях скапливается в клетках эпидермиса, плохо выводится и проявляется припухлостями, в том числе и в глазной области.
- Проблемы с сердцем и сосудами, которые тормозят вывод жидкости с дистальных отделов. Такое состояние сопровождается отеками нижней половины тела.
- Нарушение функции щитовидной железы. Это приводит к изменению гормонального фона в организме и нередко сопровождается появлением под глазами отвисшей ткани.
- Блефарит — это состояние, которое вызывает воспаление век. Кроме отека может быть также и жжение, зуд, слезотечение и чувство инородного тела в глазу.
- Конъюнктивит — это очень заразная инфекция вирусной или бактериальной природы. Она может быть вызвана аллергенами, контактными линзами, пылью.
- Воспалительные процессы. Их очень легко отличить по внешнему виду – кожа становится вздутой, более горячей и красной, при пальпации чувствуется боль. Такие симптомы могут говорить о фурункулезе, ячмене, сильном насморке, а также о менингите или гайморите. Иногда отек века может развиться даже из-за воспалённого зуба.
Женщине которая стремиться избавиться от отеков под глазами следует понимать, что когда отечность возле глаз вызвана определенными заболеваниями, то косметологическое и симптоматическое лечение даёт лишь временный эффект, либо не дает его вовсе. Для устранения такой патологической отечности следует найти и вылечить основную причину этого состояния.
Мешки и отеки под глазами: фото
Как выглядят мешки и отеки под глазами у женщин, предлагаем к просмотру подробные фото до и после.
Лечение и диагностика
Перед тем, как специалист назначит лечение отеков под глазами, пациент должен сдать анализы (мочи, крови), пройти дополнительное обследование:
- измерение артериального давления.
- рентгенография грудной клетки и черепа.
- клинический и биохимический анализ крови .
- общий анализ мочи , а также моча по Нечипоренко и Зимницкому.
- ультразвуковое исследование сердца и щитовидной железы.
- УЗИ почек и других органов брюшной полости и малого таза.
- компьютерная томография головного мозга и внутренних органов.
- магнитно-резонансная томография.
- электрокардиография.
Дальнейшие углубленные исследования назначается уже в соответствии с предполагаемым диагнозом.
Как быстро убрать отеки под глазами в домашних условиях
В домашних условиях быстро убрать мешки под глазами и снять отек лица помогут следующие 3 процедуры последовательно:
- Контрастное умывание. Если утром вы увидели отеки на лице, сразу начинайте умываться попеременно горячей и холодной водой. Это усилит кровообращение, лимфообращение, наполнит лицо энергией, отечность и застойные явления в тканях лица пройдут.
- Прохладный компресс на глаза. Как приготовить компрессы от мешков под глазами, описано ниже. Если времени с утра совсем не хватает, то массаж век кубиками льда.
- Легкий массаж лица и области век: постукивайте подушечками пальцев по области глаз, похлопывайте ладонями по лицу (щекам, лбу, подбородку).
Сегодня существует множество средств, которые помогают местно снять отек и круги под глазами. Но использовать их нужно только после того, как выяснится, нет ли никакого заболевания, которое вызывает отек. В обратном случае эффект от косметических и народных средств будет минимальным, ведь основное заболевание будет вновь формировать мешки под глазами.
Мазь от отеков под глазами
Выбирая мазь для глаз, который поможет устранить отеки, необходимо обращать внимание на состав. В качественном креме будут присутствовать следующие компоненты:
- Для быстрого достижения эффекта помогают мази, содержащие кофеин — Зеленый кофе, Кора, Garnier Кофеиновый Ролик гель для кожи вокруг глаз.
- При периодических отеках рекомендованы средства с конским каштаном, гиалуроновой кислотой, коллагеном и эластаном — крем для век (против отеков и мешков под глазами) Зеленая аптека, Суфле деликатное, Гель-лифтинг роликовый для век Белита-Витэкс Lift Intense.
- Для устранения синяков под глазами следует выбирать средства с витамином К и специальными отбеливающими пигментами — JANSSEN, Eye Cream with Vit. K & Matrixyl от New Youth.
Помимо косметологических мазей, существует множество способов, как в домашних условиях быстро уменьшить или вообще избавиться от отеков под глазами, рассмотрим самые эффективные чуть ниже.
Как избавиться от мешков и отеков под глазами?
Успешно бороться с мешками и отёками, особенно если они не являются симптомом какого-то заболевания, можно и в домашних условиях. Для этого вам не потребуется тратить слишком много времени, энергии или денег. Да и большинство методов отличается лёгкостью и доступностью «в применении».
- Хорошо снимают мешки под глазами компрессы с чаем (чёрным или зелёным), в котором содержатся танины и кофеин. Дубильные вещества (танины) уменьшают отёки, так как они обладают вяжущим воздействием на кожу, а кофеин, сужая сосуды, уменьшает её припухлость. Отдельно стоит сказать несколько слов о ромашковом чае. Своим натуральным противовоспалительным действием он успокаивает кожу и раздражение вокруг глаз, тем самым снимая покраснение и отёчность. Лечить мешки под глазами с помощью чая можно, используя смоченные в чае ватные диски или сами заварочные пакетики, и прикладывая их на глаза в течении 15–20 минут.
- Массаж является эффективным средством борьбы с мешками под глазами. Каждый день в течение 4 минут легкими массивными или точечными движениями, используя подушечки пальцев, массируйте область вокруг глаз. Следует производить движения в обе стороны, так как лимфа, находящаяся в районе отека, имеет выход к височным узлам и узлам около переносицы. Этот массаж поможет ускорить ток лимфы и избавит вас от мешков в области глаз.
- Можно смешать петрушку со сметаной, 2 ч.л сметаны и 1 ч.л. мелко порезанной петрушки. Смесь накладывается на полчаса, после смывается теплой водой. Затем наносится крем.
- Выжмите сок из свежей зелени мелиссы лекарственной (необходимо примерно 2 столовые ложки). Два кусочка хлебного мякиша смочите соком и приложите их на область отеков под глазами. Маску держите до 20 минут, затем смойте её прохладной водой.
- Для компресса возьмите две столовые ложки нарезанной зелени петрушки. Подавите зелень вилкой, чтобы выделился сок, затем положите её на две небольшие влажные салфетки из марли, приложите к области под глазами (зеленью петрушки – к коже). Компресс держите 8-10 минут.
Попробовав несколько вариантов, вы сможете выбрать оптимальное решение именно для вас, учитывая индивидуальные особенности своего организма, образа жизни и наличия свободного времени.
Профилактика
Наконец, чтобы избежать отеков, можно просто следовать простым правилам:
- Не переедать соль в любом ее проявлении. Сюда же относятся и другие специи и приправы.
- Не пить крепкий чай на ночь.
- Не переусердствовать с увлажняющим кремом.
- Не употреблять алкоголь в принципе.
Следуя таким простым правилам, вы обеспечите себе не только красивое лицо, но и хорошее здоровье на долгие годы.
Материал предоставлен simptomy-lechenie.netМешки под глазами❤️как убрать мешки под глазами в домашних условиях
Отеки под глазами – серьезная эстетическая проблема
Однако зачастую ее корень нужно искать не на поверхности, а глубоко внутри организма. Мешки под глазами появляются как следствие наличия почечных заболеваний, травм глаз, недосыпа, неправильного образа жизни, вредных привычек, использования неподходящей косметики.
При регулярном появлении отечности в области глаз необходимо обратиться к доктору, сдать соответствующие анализы и пройти курс лечения. Косметология, в свою очередь, поможет лишь снизить выраженность проблемы и замаскировать дефект.
От чего появляются мешки под глазами? Какие способы борьбы предлагает народная медицина и современная бьюти-индустрия?
От чего появляются мешки под глазами по утрам у женщин и мужчин
Мешки под глазами – не обязательно следствие серьезных нарушений в организме. Среди распространенных причин появления отечности выделяют:
- Увлечение соленой пищей
Потребление соли в ненормированном количестве приводит к скоплению в организме излишков влаги. Жидкости собираются и в области глаз, что провоцирует возникновение сильной отечности, которая особенно выражена после пробуждения. Отказываться от соленой пищи полностью не нужно. Достаточно ограничить ее суточную дозу и пить больше воды, «вымывая» из организма излишки соли.
- Проявление аллергических реакций
Мешки под глазами могут проявиться как реакция на аллерген. В данном случае необходимо выяснить причину возникновения аллергии, полностью ограничить контакт с аллергеном и начать прием специальных антигистаминных средств.
Принимайте антигистаминные препараты исключительно по назначению врача-аллерголога.
- Влияние вредных привычек
Негативные последствия злоупотребления алкоголем проявляются не только в головных болях с утра. Алкоголь способствует обезвоживанию организма, что провоцирует появление отечности и опухлостей в области глаз.
На шумных вечеринках старайтесь пить как можно больше воды, что предотвратит обезвоживание.
- Возрастные изменения
Отеки могут появляться вследствие нехватки коллагена и эластина в зоне вокруг глаз. С возрастом кожа теряет свою упругость, эластичность, становится слабой. Ее молодость и здоровье помогут поддерживать специальные косметические средства, в составе которых присутствует коллаген, витамин С, ретинол, гиалуроновая кислота, улиточный муцин и другие мощные анти-эйдж ингредиенты.
- Постоянные стрессы
Косметический дефект часто вызывается постоянными стрессами. Даже небольшие волнения приводят к повышению в организме уровня кортизола и дестабилизации солевого баланса.
Займитесь релакс-практиками, больше спите, увеличьте физические нагрузки – все это поможет справиться со стрессами!
Косметика – в помощь!
Что попробовать?Мешки под глазами можно устранить и при помощи косметических средств. Специальные крема и патчи не просто оказывают мгновенное действие, но и «работают» на перспективу, предотвращая последующее проявление проблемы.
Палетка консилеров маскирующих, 6 гр
Кремовый консилер кремовый увлажняющий, №5, 7 мл
Гидрогелевые патчи под глаза питательные с маслом ши 84 гр, 60 шт
Крем для кожи вокруг глаз увлажняющий с коллагеном, 50 мл
Крем для лица, 20 мл
Палетка консилеров маскирующих, 6 гр
Кремовый консилер кремовый увлажняющий, №5, 7 мл
Гидрогелевые патчи под глаза питательные с маслом ши 84 гр, 60 шт
Крем для кожи вокруг глаз увлажняющий с коллагеном, 50 мл
Крем для лица, 20 мл
Палетка консилеров маскирующих, 6 гр
Кремовый консилер кремовый увлажняющий, №5, 7 мл
Гидрогелевые патчи под глаза питательные с маслом ши 84 гр, 60 шт
Крем для кожи вокруг глаз увлажняющий с коллагеном, 50 мл
Крем для лица, 20 мл
Крем Mizon Only One Eye Cream For Face
Крем Mizon Only One Eye Cream For Face обеспечивает комплексный уход за лицом, в том числе – зоной вокруг глаз. Состав продукта богат комплексом полезных ингредиентов:
- ниацинамидом, наполняющим кожу жизненно важными витаминами и активно борющимся с высыпаниями и дерматитами;
- гиалуроновой кислотой, помогающей сохранить влагу в клетках и оказывающей антивозрастное действие;
- растительными экстрактами портулака и сои – компонентами, отвечающими за регуляцию уровня жирности кожи и выравнивание цвета лица.
Крем подойдет для всех типов кожи.
FarmStay Collagen Water Full Moist Eye Cream
Увлажняющий крем с коллагеном FarmStay Collagen Water Full Moist Eye Cream направлен на борьбу с морщинками в области глаз, снятие отечности и «освежение» взгляда.
Главным действующим ингредиентом состава стал гидролизованный коллаген – компонент, повышающий эластичность дермы и сохраняющий ее молодость. За счет высокой концентрации коллагена в составе продукта происходит быстрая и значительная подтяжка кожи в области под глазами.
IYOUB Hydrogel Eye Patch Shea Butter
Действие гидрогелиевых патчей IYOUB направлены на интенсивное увлажнение, тонизирование и питание кожи. Эссенция, которой пропитаны мягкие гидрогелиевые основы, содержат несколько мощных ингредиентов:
- масло ши смягчает, разглаживает и подтягивает кожу;
- жемчужная пудра увлажняет, выравнивает цвет и рельеф лица;
- пантенол регенерирует и заживляет поврежденные участки дермы.
Патчи работают практически мгновенно. Просто наложите их на зону около глаз и оставьте на 20-30 минут!
Отеки под глазами: лечение
Отеки под глазами могут выступать в качестве сигнализатора серьезных заболеваний. Причинами скопления чрезмерной жидкости в области глаз становятся:
- почечные болезни: почечная недостаточность, нефротический синдром;
- болезни печени: цирроз, закупоривание печеночных вен;
- сердечно-сосудистые заболевания: тромбоз, варикоз, сердечная недостаточность;
- эндокринологические заболевания: сахарный диабет, нарушения в работе щитовидной железы;
- аллергические реакции.
Когда стоит обратиться к врачу?
Если появление отеков в области глаз – регулярное явление, а также если отечность сопровождается дискомфортными ощущениями, зудом.
Терапевт назначит необходимые анализы и при необходимости проведет исследования – ЭКГ, УЗИ, рентген.
Как скрыть мешки под глазами: рекомендации ISEI
Палетка консилеров маскирующих, 6 гр
Кремовый консилер кремовый увлажняющий, №5, 7 мл
Гидрогелевые патчи под глаза питательные с маслом ши 84 гр, 60 шт
Крем для кожи вокруг глаз увлажняющий с коллагеном, 50 мл
Крем для лица, 20 мл
Палетка консилеров маскирующих, 6 гр
Кремовый консилер кремовый увлажняющий, №5, 7 мл
Гидрогелевые патчи под глаза питательные с маслом ши 84 гр, 60 шт
Крем для кожи вокруг глаз увлажняющий с коллагеном, 50 мл
Крем для лица, 20 мл
Палетка консилеров маскирующих, 6 гр
Кремовый консилер кремовый увлажняющий, №5, 7 мл
Гидрогелевые патчи под глаза питательные с маслом ши 84 гр, 60 шт
Крем для кожи вокруг глаз увлажняющий с коллагеном, 50 мл
Крем для лица, 20 мл
Кремовый увлажняющий консилер от A’pieu
Кремовый консилер для зоны около глаз A’pieu Moist Creamy Concealer не просто замаскирует недостатки кожи, но и подарит ей дополнительное увлажнение. Благодаря содержанию в составе формулы натурального комплекса растительных экстрактов продукт:
- питает клетки чувствительной зоны около глаз;
- способствует заживлению небольших повреждений;
- восстанавливает оптимальный водный баланс дермы;
- защищает область около глаз от вредоносного влияния ультрафиолета.
Увлажняющие характеристики консилера реализуются за счет присутствия в составе гиалуроновой кислоты, коллагена, экстракта кипариса.
Палетка маскирующих консилеров A’pieu
Палетка A’pieu Multi Correcting Concealer легко и быстро справляет с задачей маскировки эстетических несовершенств в области глаз. Она скрывает темные круги, пигментные пятна, мелкие прыщики и следы пост-акне.
Минеральная рассыпчатая пудра Missha
Трехцветная минеральная пудра Missha M Pastel Macaron Powder маскирует эстетические дефекты, выравнивает микрорельеф и цвет лица, матирует кожу.
Состав пудры включил целый комплекс эффективных экстрактов:
- цитрусовые (лайм, лимон, грейпфрут) предупреждают воспалительные процессы и оказывают антибактериальное воздействие;
- ягоды (малина, клубника, черника) оказывают на кожу смягчающий и успокаивающий эффекты;
- ментол и ксилит оставляют коже ощущение свежести.
Пудру наносят на чистую, тонизированную кожу или поверх базы под макияж.
Как избавиться от мешков под глазами в домашних условиях?
Существует несколько проверенных способов, которые помогут убрать мешки под глазами практически моментально.
При необходимости вернуть лицу свежий вид попробуйте:
Холодный компресс
Холод способен сужать сосуды, что помогает снять отечность. Чтобы наложить компресс, необходимо смочить в холодной воде ватный диск и наложить на зону под глаза на 5-10 минут.
Чайные пакетики
Благодаря содержанию кофеина в черном и зеленом чае наложение на кожу заваренных пакетиков улучшает кровообращение, способствуя выведению излишков влаги.
Заваренные чайные пакетики необходимо охладить и наложить на проблемное место. Выдержать 20-30 минут.
Огуречная маска
Противовоспалительные свойства огурца оказывают благоприятный эффект на припухлую дерму. Отрежьте несколько кружочков от предварительно охлажденного огурца и наложите их на закрытые веки. Оставьте на 20 минут. Постарайтесь принять удобное положение и расслабиться.
О каких болезнях говорят «мешки» под глазами?
Иногда после пробуждения утром мы с ужасом обнаруживаем «мешки» у себя под глазами и отеки.
Проблема знакома и мужчинам, и женщинам. Кожа вокруг глаз в три-четыре раза тоньше, чем на других участках тела. От плохого кровоснабжения и ненасыщенности кислородом кровь застаивается в капиллярах под глазами, а кожа начинает просвечивать.
«Мешки» могут возникать после приема алкоголя, но что делать, если тяжелая «ноша» появляется без видимых причин? Какие болезни могут спровоцировать отеки под глазами?
Почки
Если «мешки» под глазами появляются регулярно и не желают покидать вас, отправляйтесь в поликлинику. Это может быть одним из симптомов хронической почечной недостаточности, острого гломерулонефрита и пузырно-мочеточникового рефлюкса.
Сердце
Не будет лишним посетить кардиолога, чтобы исключить сердечно-сосудистые заболевания, которые могут возникнуть из-за нарушения циркуляции крови и ее оттока из периферических тканей. Отеки может вызвать сердечная недостаточность, ревматическое воспаление миокарда и гипертония.
Если у вас обнаружится повышенное внутричерепное давление, идите к неврологу.
Заболевания эндокринной системы
Появлению злополучных отеков под глазами могут способствовать неполадки с обменом веществ. Если есть проблемы с щитовидкой, человек быстро устает, пребывает в подавленном состоянии, депрессии, его мучает слабость и сонливость. У женщин нарушается менструальный цикл. А «мешки» появляются из-за изменения тонуса сосудов.
Глазные болезни
С годами нижние веки могут опускаться и происходит смещение отверстия слезовыводящего канала. В результате слезная жидкость скапливается внутри и «раздувает» нижние веки. Ее нормальному оттоку могут мешать ушибы глаз и инфекционные заболевания век. В таких случаях помочь вам сможет только окулист.
Индивидуальные особенности и возраст
Отеки, которые появились в детстве или подростковом возрасте, а потом так и не исчезли, могут говорить о наследственной предрасположенности к разрастанию подкожной клетчатки. Обычно такие особенности есть и у родителей.
Если раньше такого «украшения» не было, а потом появилось, возможно, виной тому возрастные изменения. С возрастом периорбитальная клетчатка разрастается и «провисает» под кожу нижнего века. Причины этого науке пока не известны.
Гормоны
У некоторых женщин «мешки» под глазами появляются в ряде фаз менструального цикла из-за задержки жидкости в организме. Это связано с изменениями гормонального фона.
Болезни носовых пазух
При такой проблеме у человека не только появляются отеки под глазами, но и могут быть боли в зоне лба, носа, повышается температура. Симптомы похожи на насморк.
Аллергия
Область под глазами может отекать из-за аллергии или конъюнктивита. Глаза краснеют, чешутся, вы начинаете чихать и нос закладывает. Симптомы возникают быстро и так же быстро могут исчезнуть. Нужно исключить контакт с аллергеном, чтобы прийти в норму. А конъюнктивит лечит окулист.
Как избавиться от мешков под глазами
Источник: rambler.ru
Чтобы быть в курсе событий, регистрируйтесь в наших группах:
Наша группа в социальной сети «ВКонтакте» — «С новым днём, Жлобин!
Наша группа в социальной сети «Одноклассники» — «С новым днём, Жлобин!»
Читайте ndsmi.by в «Одноклассниках»
Читайте ndsmi.by в «Контакте»
Читайте ndsmi.by в «Фейсбуке»
Читайте ndsmi.by в «twitter»
Наш канал на YouTube
Проблемы с кожей вокруг глаз: припухлости, мешки, отёки
Если с утра вы не можете открыть глаза, и не потому, что веселились до пяти утра, а потому, что чувствуете себя опухшим воздушным шариком, накачанным водой под завязку, этот пост как раз для вас.
В нём мы расскажем о причинах припухлостей, отёков и мешков под глазами, чем быстро облегчить себе жизнь и привести глаза в чувство, и что делать чтобы пухляки больше не появлялись.
Кто виноват
Итак, почему появляются мешки, отёки и припухлости под глазами? Давайте разберёмся. Потому что причин гораздо больше, чем тяжёлое похмелье после весёлой вечеринки.
Важно! Не путайте припухшие глаза с воспалёнными опухшими (заплывшими) глазами.
- Припухлости и отёки — это скопление жидкости и крови в зоне под глазами.
- Мешки — выпирающая жировая ткань.
- А воспалённые заплывшие глаза — острая реакция организма на аллергию, инфекцию или травму.
-
Избыток соли. Соль приводит к задержке жидкости.
-
Аллергия, заложенный нос. Согласно Mayo Clinic это одна из главных причин отёков и тёмных кругов. При заложенном носе вены протекающие от глаз к носу расширяются и темнеют. Кроме того, при аллергии капилляры под глазами воспаляются и опухают.
На заметку. Повышение дозы антиоксидантов в питании в начале сезона аллергий могут предотвратить и облегчить большинство аллергических симптомов.
-
Сон. Во время сна мы не мигаем. А мигание для век, как ходьба для ног — держит в тонусе и поддерживает лимфодренаж и микроциркуляцию. Поэтому за ночь под глазами скапливается жидкость, и у людей, склонным к отёкам, веки к утру опухают. Как только мы открываем глаза и начинаем моргать, микроциркуляция и лимфодренаж восстанавливаются и припухлости проходят обычно в течение часа.
-
Недосып, стресс. Пазухи носа находятся прямо под глазами и они опустошаются во время сна. Недостаток сна нарушает этот процесс. Результат — круги и припухлости.
-
Обильные слёзы. Каждый из нас хоть раз в жизни ревел всю ночь в подушку. Помните, как круто мы выглядим после этого? Хорошо, если глаза вообще открываются. Происходит это потому, что слёзные железы воспаляются от гиперактивности и опухают в знак протеста.
-
Алкоголь, курение. Обезвоживают, снижают уровень кислорода в коже, провоцируют сосудистые проблемы. При дефиците влаги, организм всеми силами держится за оставшуюся жидкость и накапливает её. Сосуды расширяются и опухают. От никотина сосуды сокращаются, циркуляция крови ухудшается, сосуды выглядят темнее, сильнее выступают и становятся более заметны. Появляются припухлости и круги. А так как курите вы постоянно, получается замкнутый круг.
-
Возраст. Одна из главных причин появления мешков под глазами. К сожалению, это нормальный естественный процесс возрастных изменений. Подкожно-жировая клетчатка, которая защищает глаз в глазнице, и находится вокруг него, со временем начинает выпирать наружу и заполнять пустое пространство под глазами. Это происходит потому, что с возрастом истончается мембрана, которая держит жировую ткань на своём месте над и под глазами. В результате жировая ткань провисает и заламывается в складки. Так формируются мешки.
-
Гормональные изменения. Любые гормональные сдвиги, в том числе колебания гормонов в разные фазы цикла и беременности, могут привести к задержке жидкости и отёкам.
-
Медицинские состояния. Иногда припухлости — это побочный эффект различных медицинских состояний: гипотериоза (гипофункции щитовидной железы), нефритического синдрома (припухлости могут служить его первым признаком), дисфункции слёзных желёз, мононуклеоза (припухлости могут быть ранним симптомом инфекции).
-
Лекарства. Припухлости также бывают побочным эффектом приёма различных лекарственных препаратов.
-
Кожные проблемы. Например, дерматит — чувствительная кожа более склонна к отёкам в ответ на раздражение.
-
Заболевания глаз. Коньюктивит, блефарит (воспаление век и корней ресниц), ячмень (острое воспаление железы хряща века или сальной железы), глазные инфекции и любые раздражения глаз очень часто провоцируют припухлости.
-
Контактные линзы. Припухлость может быть ответом глаз на линзы, если они не очень вам подходят. Если ваши глаза постоянно припухают во время ношения линз, попробуйте сократить время ношения, применять увлажняющие и успокаивающие смазывающие капли и поменять линзы на более комфортные.
-
Сон в макияже. Если вы не снимаете макияж на ночь, утренние припухлости и раздражение глаз не заставят себя ждать.
-
Неправильное питание, дефицит витаминов и пищевые добавки. Например — сульфиты в вине.
-
Изменения погоды и влажности. Из-за погодных колебаний, организм начинает запасать влагу.
-
Генетика. Без неё ничего не обходится.
Что делать
Итак, как же избавиться от припухлостей под глазами? Как убрать отёки и мешки под глазами?
Быстрые решения
-
Вода. Выпейте несколько стаканов воды. Вода буквально промывает организм и вымывает избыток соли. А ещё, пополнив запасы жидкости, организм перестаёт держаться за влагу и отёки спадают. Если отёки сильные, продолжайте пить много воды в течение дня и избегайте кофеина и алкоголя.
-
Массаж. Лёгкий массаж подушечками безымянных пальцев улучшит микроциркуляцию и лимфодренаж. Двигайтесь по косточке и захватите переносицу. 15 нажатий достаточно, чтобы очистить пазухи и облегчить отток жидкости из зоны вокруг глаз.
-
Холодные компрессы. Холод сужает сосуды, замедляет движение жидкости в мягких тканях и хорошо снимает припухлости и отёки. А вяжущие тоники и гидролаты стягивают кожу и создают лёгкое давление, которое помогает жидкости быстрее уйти от глаз. Намочите два ватных диска гидролатом, лягте на спину, закройте глаза и положите диски на веки. Через 10 минут снимите диски и промойте глаза.
-
Патчи. Положите под глаза специальные гелевые патчи, например Skyn Iceland Hydro Cool Firming Eye Gels. Для более быстрого эффекта предварительно подержите патчи в холодильнике 5-10 мин.
Долгосрочная перспектива
-
Меньше соли. Сократите количество соли в питании и откажитесь от солёных снэков. Перекусывайте бананами и изюмом — они уменьшают задержку жидкости.
-
Меньше алкоголя. Спиртные напитки провоцируют обезвоживание и скопление жидкости на лице.
-
Демакияж. Не забывайте снимать макияж перед сном.
-
Не трите глаза. Откажитесь от привычки тереть глаза. Если глазам некомфортно, закапайте капли, подуйте, но не трите. Так вы избежите не только припухлостей, но и тёмных кругов.
-
Высыпайтесь. Если у вас постоянно припухшие глаза в течение всего дня, начните больше и лучше спать. Перманентные припухлости один из главных признаков недосыпа.
-
Поднимайте голову во время сна. Если вы всё время просыпаетесь с отёками с утра, не спите горизонтально, увеличьте угол. Когда мы долгое время лежим без движения в горизонтальном положении и затем встаём, жидкость «отдыхающая» под глазами резко перетекает вниз — привет, гравитация. Дополнительная подушка поможет изменить угол и сократить накопление и резкое перетекание жидкости после сна. А ещё постарайтесь не спать на животе, лучше положение — на спине. Сон на животе сильнее всего провоцирует отёки с утра — в этом положении жидкость скапливается больше всего. Если вы спите на боку и заметили что один глаз опухает больше чем другой, меняйте стороны или начните спать на спине.
-
Спите в масках для сна. Мягкое давление маски на веки ночью поможет сократить риск отёков с утра.
-
Лечите аллергию. При аллергии воспаляется лицо и скапливается вода. Если виновник ваших припухлостей именно аллергия, хорошие антигистаминные препараты быстро приведут лицо в чувство.
-
Добавьте витамины и минералы. Начните пить грамотный комплекс витаминов и минералов.
-
Займитесь здоровьем. Если причина отёков медицинская, — лечите состояние, которое к ним привело.
-
Пользуйтесь грамотным кремом. Правильный крем для глаз поможет снять припухлости и отёки и предотвратить их дальнейшее появление. Но, конечно, крем не панацея и один не справится с проблемой. Какие компоненты искать на этикетке действенного крема от отёков, читайте дальше.
Крем от отёков, мешков и припухлостей: что искать на этикетке
Важно! При возрастном движении жира никакой крем, к сожалению, не поможет. Мешки под глазами убираются не уходовой косметикой, а более серьёзными косметологическими процедурами.
А вот от припухлостей и отёков, которые вызваны скоплением жидкости и крови, грамотный крем с противовоспалительными, успокаивающими и сосудосуживающими компонентами поможет. Особенно в комплексе с другими процедурами.
-
Гидролат василька (васильковая вода) — хорошая основа грамотных кремов для глаз; успокаивает, сокращает отёки и тёмные круги, снимает воспаления, покраснения, напряжение глаз, увлажняет, смягчает, повышает упругость, борется с мелкими морщинками.
-
Витамин В3 (ниацинамид) — снимает воспаление, снижает чувствительность, усиливает барьерную функцию кожи.
-
Витамины B5 и E, масла жожоба и ши, бисаболол, алое, ромашка, огурец, календула — сокращают припухлости, разглаживают кожу, успокаивают и расслабляют глаза.
-
Кофеин (кофе, зелёный чай) — сокращает сосуды, улучшает микроциркуляцию, убирает избыток жидкости, укрепляет кожу, сокращает отёки и припухлости.
Пептиды
-
Айсерил (eyeseryl, tetrapeptide-5). Сокращает задержку жидкости, поддерживает нормальный лимфодренаж, защищает коллаген от перелинковки (это провоцирует мешки под глазами), сокращает и вытекание крови из капилляров в прилегающие ткани (это приводит к припухлостям)
-
Халоксил (haloxyl, palymitoyl tetrapeptide-7). Уменьшает воспаление, стимулирует микроциркуляцию, укрепляет кожу и поддерживает тонус. Наиболее эффективен против тёмных кругов, но помогает и при отёках.
-
Айлисс (eyeliss). Комплекс пептидов. Содержит:
- хесперединметилхалкон (hesperidin methyl chalcone) — снижает проницаемость капилляров;
- дипептид валил-триптофан (dipeptide valyl-tryptophane / VW) — стимулирует лимфодренаж;
- липопептид Pal-GQPR (lipopeptide Pal-GQPR) — сокращает воспаление, повышает прочность и эластичность кожи.
-
Регу-эйдж (regu-age). Комплекс пептидов. Помогает микроциркуляции.
Отёки и тёмные круги под глазами — как две палочки twix. Накапливающаяся под глазами жидкость и кровь вытекает из хрупких ломких сосудов. Поэтому при отёках важно не только разгонять лишнюю жидкость, но и укреплять сосуды. И поэтому часто крем от отёков и крем от тёмных кругов — это один и том же продукт.
Упаковка крема от припухлостей и отёков
Правильная упаковка крема может добавить эффективности его начинке.
Если припухлости и отёки для вас серьёзная проблема, ищите кремы и гели с металлическом утюжком, шариком или пипеткой. Дополнительное нажатие и холод от металла помогут быстрее убрать припухлости.
А если вы предпочитаете кремам гели, храните их в холодильнике. Это усилит результат.
Коротко о главном
Припухлости и отёки — это скопление жидкости и крови в зоне под глазами. Мешки — выпирающая жировая ткань.
Причин припухлостей и отёков много — от недосыпа и избытка соли, до генетики и серьёзных медицинских состояний. Начните исключать подозреваемых от простых и очевидных к более сложным.
Причина мешков — нормальный естественный процесс возрастных изменений. К сожалению, бороться с ними тяжело и обычные уходовые средства тут бессильны.
Чтобы сократить припухлости и отёки выпейте несколько стаканов воды, сделайте лёгкий массаж и холодный вяжущий компресс. Сократите количество соли и алкоголя, добавьте комплекс минералов и витаминов, спите на спине и высокой подушке и в маске для сна, снимайте макияж на ночь, не трите глаза и пользуйтесь грамотным кремом с металлическим аппликатором.
Остались вопросы? Задавайте в комментариях.
Прокачивайте косметическую грамотность, оставайтесь с нами и будьте красивыми.
До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫
Как избавиться от мешков под глазами
ГлавнаяУсловияКак избавиться от мешков под глазами | En EspañolБет Лонгуэр Дафф; проверено Гэри Хейтингом, OD
Что такое мешки под глазами?
Мешки под глазами , также называемые мешками под глазами , образуются, когда ослабленная и обвисшая кожа расслабляется и образует мешочек. Затем толстые подушечки под глазами скользят вниз, заполняя пространство, создавая вид «мешка».»
Избыток жидкости в организме также может скапливаться в этой области, из-за чего нижние веки выглядят еще более опухшими и опухшими. Любые тени или обесцвеченная кожа под глазами сделают мешки под глазами более заметными.
Мешки под глазами в основном косметическая проблема. Обычно они безвредны, но иногда могут быть признаком основного заболевания.
Большинство мешков под глазами более заметны утром, после того как жидкость успела осесть всю ночь.
Причины появления мешков под глазами
Старение — наиболее частая причина мешков под глазами.
По мере того, как мы становимся старше, мы испытываем потерю жировой набивки и коллагена , основного компонента соединительной ткани кожи, мышц и других частей тела.
Низкий уровень коллагена приводит к тому, что кожа и подлежащие мышцы по всему телу теряют эластичность и тонус. Это провисание особенно заметно вокруг глаз, потому что кожа там очень тонкая.
Другие факторы, которые могут способствовать появлению мешков под глазами:
Если опухоль становится сильной, болезненной, зудящей, красной или стойкой, обратитесь к окулисту.
Как избавиться от мешков под глазами
Чтобы избавиться от мешков под глазами, нужно в первую очередь выяснить, что их вызывает.
Когда мешки под глазами являются результатом проблем, связанных с окружающей средой или здоровьем, простые домашние средства и изменения образа жизни могут помочь уменьшить их внешний вид.
Средства правовой защиты включают:
Высыпайтесь ; CDC рекомендует взрослым спать не менее 7–9 часов каждую ночь, в зависимости от вашего возраста.
Поднимите подушку на на несколько дюймов, чтобы жидкость не скапливалась вокруг глаз.
Пейте достаточно воды . Общие рекомендации предполагают, что взрослые женщины выпивают 2,3 литра воды в день, а взрослые мужчины — 3,2 литра воды в день. Но Cleveland Clinic рекомендует посоветоваться с врачом, чтобы получить наиболее точную сумму.
Но избегайте жидкости перед сном — и избытка соли в течение дня.
Используйте прохладную влажную мочалку в качестве компресса для глаз , желательно сидя прямо.Вы также можете использовать ломтики огурца или холодные влажные чайные пакетики, чтобы уменьшить отек.
Держите симптомы аллергии под контролем , избегая триггеров и принимая рецептурные или отпускаемые без рецепта лекарства от аллергии в соответствии с указаниями врача.
Используйте косметические консилеры , чтобы скрыть темные тени под глазами.
Одним из популярных домашних средств для уменьшения мешков под глазами является использование крема от геморроя .(Да, действительно.)
Кремы от геморроя содержат фенилэфрин, который сужает кровеносные сосуды и может временно подтянуть кожу под глазами. Согласно Johns Hopkins Medicine, это может временно уменьшить отек. Но будьте очень осторожны, чтобы крем не попал вам в глаза.
Если вы курите, сделайте все возможное, чтобы бросить курить. Отказ от курения полезен не только для вашего общего здоровья и зрения; это также замедлит потерю коллагена, истончающего кожу.
Если вы выберете косметическую операцию по удалению мешков под глазами, вы также быстрее заживете, если не будете курить.
Существует также средств лечения морщин и процедур лечения кожи , предназначенных для подтяжки кожи под глазами и уменьшения отечности. К ним относятся такие варианты, как:
Преимущества, побочные эффекты и риски, связанные с этими вариантами, следует обсудить с вашим офтальмологом, окулопластическим хирургом или пластическим хирургом.
СМОТРИТЕ СВЯЗАННЫЕ: Крем для глаз: действительно ли он работает?
Хирургические варианты
Если вы попробовали некоторые или все из перечисленных выше средств и не удовлетворены результатами, доступны хирургические процедуры, которые помогут избавиться от мешков под глазами.
Косметическая хирургия век, также известная под медицинским названием блефаропластика , может подтянуть и разгладить кожу под нижними веками. Его также можно использовать для лечения опухших или опущенных век.
Если вы планируете косметическую операцию на глазах, имейте в виду, что процедуры , а не будут покрываться медицинской страховкой, если они выполняются исключительно для улучшения внешнего вида.
Блефаропластика нижнего века обычно проводится амбулаторно под местной анестезией с седативным действием.В некоторых случаях вместо этого хирург выбирает общий наркоз.
После операции вы можете ожидать некоторого отека, синяков и сухости глаз в первые дни после операции. Большинство людей считают, что отек и синяки значительно уменьшаются примерно за 10–14 дней.
Полное восстановление после операции на веках занимает около шести недель и более.
Если вы планируете операцию по удалению мешков под глазами, ваш хирург сможет подробно описать процесс, объяснить связанные с этим риски и ответить на любые ваши вопросы.
ПОДРОБНЕЕ о блефаропластике и других видах косметической хирургии глаза
Адам Дебровски также внес свой вклад в эту статью.
Страница опубликована в июле 2019 г.
Страница обновлена в июле 2021 г.
мешков под глазами — Американская академия офтальмологии
То, что мы часто называем «мешками под глазами», на самом деле является дряблой кожей под глазами. Это распространенная жалоба, которая часто сопровождает процесс старения.
Что вызывает мешки под глазами?
По мере взросления ткани вокруг глаза постепенно ослабевают и провисают. Эта потеря тона кожи позволяет жиру переместиться на нижние веки, из-за чего они будут выглядеть опухшими и опухшими. Жидкость также может скапливаться в этой области и способствовать появлению отечности.
Также под глазами могут появиться тени. Они могут быть вызваны опухшими веками из-за старения.
Мешки под глазами могут быть вызваны и другими факторами, в том числе:
- Недосыпание
- Курительный табак
- Аллергия
- Задержка жидкости (часто после пробуждения или после употребления соленой пищи)
- Наследование этого условия (может выполняться в семьях)
Мешки или тени под глазами могут не выглядеть особенно привлекательно, но обычно они безвредны.Однако, если отек в области глаз болезненный, зудящий, красный или не проходит, обратитесь к офтальмологу.
Что можно сделать от мешков под глазами?
Домашние средства от мешков под глазами
Некоторые домашние средства могут помочь уменьшить или устранить отечность мешков под глазами и появление теней. Вот несколько советов:
- Сделайте прохладный компресс на глаза. Смочите чистую тряпку прохладной водой. Оберните влажную салфетку вокруг глаз на несколько минут, слегка надавливая.Делайте это, сидя прямо.
- Убедитесь, что вы высыпаетесь. Большинство экспертов рекомендуют спать от семи до девяти часов в день.
- Спите, слегка приподняв голову. Это поможет предотвратить оседание жидкости вокруг глаз во время сна. Подоприте изголовье кровати на несколько дюймов или просто добавьте дополнительную подушку.
- Старайтесь избегать жидкости перед сном и ограничьте потребление соли. Это может помочь уменьшить задержку жидкости в течение ночи, которая может привести к мешкам под глазами.
- Бросить курить. Курение может способствовать более быстрой потере коллагена. Это делает нежную кожу под глазами еще тоньше, и кровеносные сосуды становятся более заметными.
- Постарайтесь уменьшить симптомы аллергии. По возможности избегайте того, что вызывает у вас аллергию. Поговорите со своим врачом о лекарствах от аллергии.
- Использовать косметику. Попробуйте использовать консилер для макияжа, чтобы скрыть тени под глазами.
Средства для лечения мешков под глазами
Существует ряд процедур для кожи, уменьшающих отечность под глазами.К ним относятся лазерная шлифовка, химический пилинг и наполнители. Эти процедуры призваны подтянуть кожу, улучшить ее тон и уменьшить появление мешков под глазами. Поговорите со своим офтальмологом, если хотите узнать больше об этих вариантах лечения.
Пластика век при мешках под глазами
Вид хирургии век, называемый блефаропластикой, может помочь устранить мешки под глазами, в зависимости от их причины. Во время этой амбулаторной процедуры хирург-офтальмолог делает разрез под ресницами или внутри нижнего века.Хирург удаляет излишки жира через разрез и иногда удаляет лишнюю кожу, а затем закрывает разрезы крошечными швами.
Блефаропластика не только устраняет мешки под глазами, но и устраняет мешковатые или опухшие верхние веки.
Поговорите со своим офтальмологом о преимуществах, рисках и побочных эффектах хирургии век для удаления мешков под глазами.
Темные круги против теней под глазами
Вы когда-нибудь смотрели в зеркало после долгой бессонной ночи и обнаруживали темные круги под глазами? Скорее всего, вы видели тени, отбрасываемые опухшими веками.Или эти темные области могут быть впадинами под глазами, которые появляются в результате старения. Тени — это не то же самое, что настоящие темные круги под глазами.
Вот несколько фактов о темных кругах под глазами:
- Темные круги под глазами могут быть у любого человека, но у пожилых людей они более вероятны. Благодаря потере жира и коллагена, а также истончению кожи, которое происходит с возрастом, красновато-синие кровеносные сосуды под глазами становятся более заметными.
- Темные круги под глазами часто передаются по наследству (так называемая периорбитальная гиперпигментация).
- Люди из этнических групп, чей оттенок кожи темнее, чем у белых этнических групп, чаще имеют темные круги под глазами.
- Сенная лихорадка и аллергия могут вызывать темные круги под глазами.
- У некоторых людей воздействие солнца может вызвать выработку в организме большего количества меланина — пигмента, придающего коже ее цвет. Это может привести к появлению темных кругов под глазами.
10 шагов, чтобы избавиться от мешков и сделать глаза ярче
Мешки под глазами и темные круги заставляют вас выглядеть усталым или старше вас? Ты не одинок.С возрастом дефекты под глазами становятся все более частыми.
Иногда причины находятся вне нашего контроля.
Это может быть что-то, что вы унаследовали. Темные круги являются наследственными, а нарушения пигментации, вызывающие обесцвечивание под глазами, особенно распространены среди пациентов с этнической кожей.
Или они могут быть результатом аллергии или заложенности носа, которая может расширять и затемнять вены, стекающие от глаз к носу.
В процессе старения также могут появиться мешки и темные круги.
С возрастом ткани вокруг глаз, в том числе некоторые мышцы, поддерживающие веки, ослабевают, а жир, который обычно помогает поддерживать глаза, может мигрировать в нижние веки, вызывая отечность. Жидкость также может накапливаться в пространстве под глазами, что приводит к опуханию.
Из-за истончения кожи вокруг глаз красновато-синие кровеносные сосуды, расположенные ниже, становятся более заметными. А потеря коллагена в этой области обнажает глазничную кость, создавая полую впадину, которая выглядит как темный круг.
Однако в других случаях причины полностью предотвратимы.
Соленый ужин или ночь слез могут вызвать отечность под глазами. Повседневные привычки, такие как протирание глаз, курение и чрезмерное употребление алкоголя, также могут способствовать появлению мешков под глазами. А слишком много солнца может побудить организм вырабатывать больше меланина, пигмента, придающего коже ее цвет, вызывая или усугубляя темные круги.
10 шагов, которые помогут избавиться от мешков и осветлить глаза.
Вы не всегда можете устранить эти недостатки, но вы можете минимизировать их, в зависимости от их причины.Вот несколько советов:
- Оставайтесь гидратированными . Область под глазами очень подвержена обезвоживанию. Употребление достаточного количества воды может творить чудеса с кожей под глазами.
- Сократите употребление алкоголя, кофеина и соли . Алкоголь и кофеин вызывают обезвоживание, делая темные круги более заметными. Соль может удерживать излишки жидкости в организме, вызывая отечность кожи и мешки под глазами.
- Высыпайтесь . Хотя недостаток сна обычно не вызывает кругов под глазами, он делает вас бледнее и с пустыми глазами, поэтому тени и круги становятся более заметными.
- Используйте холодный компресс . Чтобы временно уменьшить расширенные кровеносные сосуды под глазами, вызывающие отечность, попробуйте холодный компресс, две охлажденные чайные ложки или пакет замороженного горошка.
- Поднимите голову . Чтобы предотвратить отечность, которая возникает при скоплении жидкости в нижних веках, приподнимите голову с двумя или более подушками.
- Используйте продукцию высокого качества . Чтобы кожа под глазами оставалась увлажненной, наносите хороший увлажняющий крем для глаз утром и вечером. Хороший консилер под макияж поможет замаскировать темные круги, а отбеливающий крем для местного применения поможет осветлить кожу под глазами.
- Восстановить том . Если темные круги являются результатом потери объема, кожный наполнитель, такой как Juvederm или Restylane, может улучшить эту область. Наполнители приподнимают кожу и предотвращают скопление света в углублениях с минимальным временем простоя.
- Разглаживает морщины . Чтобы смягчить гусиные лапки вокруг глаз, ботокс лучше всего работает, расслабляя мышцы, которые создают морщины. Его также можно использовать, чтобы приподнять брови и освежить область вокруг глаз.
- Улучшить тон кожи .Чтобы улучшить тон кожи вокруг глаз, попробуйте лазерную шлифовку. Хотя это может быть эффективным лечением, оно требует значительных простоев.
- Оценить операцию . Если у вас есть избыточная кожа или жировые отложения под глазами, вам может потребоваться операция на нижних веках, называемая блефаропластикой, для их удаления. Чтобы узнать, подходите ли вы для этого, поговорите со своим врачом.
Сообщение «10 шагов, чтобы избавиться от мешков и сделать глаза ярче» впервые появилось на RemedyPress.
Мешки под глазами: причины, профилактика и лечение
Мешки под глазами — одна из самых серьезных эстетических жалоб, на которые часто ссылаются наши пациенты.Обычно мешки под глазами не ухудшают зрение и не вредят здоровью, но они могут сделать глаза опухшими, усталыми и значительно старше. Хотя мешки под глазами могут быть результатом естественного процесса старения, существует несколько эффективных способов профилактики и лечения, позволяющих вернуть глазам более молодой вид.
Если вы боретесь с отечностью или обесцвечиванием под глазами, продолжайте читать этот пост, чтобы узнать больше о том, как избавиться от мешков под глазами.
Что такое мешки под глазами?
Мешки под глазами проявляются как опухшие или опухшие мешочки или подушечки жира под глазами.Они являются результатом заметного скопления кожи, жира и других тканей под глазами. В своей тяжелой форме мешки под глазами усугубляются из-за избытка жидкости, которая также скапливается в этой области. Это может привести к дальнейшему отеку, отечности и припухлости. Многие люди заметят, что мешки под глазами становятся наиболее заметными по утрам. Это происходит из-за скопления жидкости в этом районе за ночь.
Увеличенные мешки под глазами создают тени и обесцвечивают область под глазами, также известную как темные круги.Под глазами могут появиться потемнения или даже синяки. У людей с тонкой или нежной кожей мешки под глазами также могут сделать кровеносные сосуды в этой области более заметными.
Мешки под глазами обычно появляются у людей 40-50 лет, хотя есть привычки в образе жизни, которые могут увеличить вероятность, они проявятся раньше. Нередко люди начинают испытывать мешки под глазами в возрасте 20 лет.
Хотя мешки под глазами обычно не являются поводом для беспокойства, вам следует обратиться к лечащему врачу, если вы испытываете стойкий отек, боль, зуд или покраснение в этой области.
Пример мешков под глазами (Источник: University Health News)
Что вызывает мешки под глазами?
Старение — основная причина мешков под глазами. По мере естественного старения кожа теряет укрепляющие кожу белки, такие как коллаген и эластин. Более низкий уровень коллагена приводит к потере эластичности и тонуса как кожи, так и подлежащих лицевых мышц. Возникает дряблость кожи, особенно в области под глазами, где кожа очень тонкая. Со временем начинает формироваться «мешочек», и жировые подушечки, расположенные под глазами, начинают сползать вниз, заполняя пространство.Жидкость также может скапливаться в этой области, из-за чего нижние веки выглядят еще более опухшими и опухшими.
Однако есть несколько других факторов, которые либо играют роль в развитии глазных мешков, либо усугубляют их внешний вид, в том числе:
Генетика
Если у вас в семье есть мешки под глазами, вы более восприимчивы к их появлению с возрастом. Для некоторых это всего лишь часть естественного процесса старения. У людей с более тонкой кожей или более слабыми мышцами под глазами будут развиваться более серьезные мешки под глазами.
Выбор образа жизни
Загар (как естественный, так и в солярии в помещении), курение сигарет и чрезмерное употребление алкоголя могут напрямую ускорить старение и уменьшить выработку коллагена.
Недосыпание
Когда мы спим, жидкость в глазах и вокруг глаз циркулирует, чтобы наши глаза увлажнялись и оставались здоровыми. Недостаток сна может привести к тому, что мы проснемся с опухшими или опухшими глазами. В крайних случаях крошечные кровеносные сосуды под глазами лопаются, смешивая кровь с этой жидкостью и вызывая темные круги под глазами.
Удержание воды
Диета с высоким содержанием соли вызывает задержку воды в организме, что может привести к отеку под глазами. Задержка воды также может быть связана с гормональными изменениями, особенно с возрастом.
Аллергия
Заложенность носовых пазух может привести к застою в венах под глазами, что может вызвать отек или темные круги. Аллергия также вызывает воспаление, которое может усилить отечность под глазами.
Медицинские условия
Мешки под глазами обычно безвредны, но вы действительно хотите исключить заболевание.Мешки под глазами могут быть результатом закупорки слезных протоков, глазных инфекций, травм или травм глаза или заболеваний щитовидной железы.
Профилактика мешков под глазами
К сожалению, не существует надежного способа предотвратить мешки под глазами. Однако тщательный уход за кожей и здоровый образ жизни могут свести к минимуму или замедлить развитие мешков под глазами.
Чтобы предотвратить мешки под глазами или лечить их дома, попробуйте следующее:
- Спите от 7 до 9 часов каждую ночь
- Спите, слегка приподняв голову, чтобы жидкость не скапливалась
- Сохраняйте водный баланс и минимизируйте потребление натрия, избегая соленой пищи, чтобы предотвратить задержку жидкости
- При необходимости обратиться за лечением от аллергии
- Прикладывайте холодный компресс, кусочки охлажденного огурца или холодный / влажный чай в пакетиках под глаза каждое утро на 10-15 минут
- Постоянно используйте высококачественный антивозрастной крем для глаз и (если возможно) храните его в холодильнике, чтобы он оставался прохладным, чтобы еще больше уменьшить отек
- Кончиками пальцев слегка помассируйте или постучите по мешкам под глазами, чтобы улучшить циркуляцию жидкости
- Если вы курите, бросьте.Курение может раздражать глаза и вызывать старение кожи
- Практикуйте безопасный солнцезащитный крем, всегда используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с высоким SPF и подумайте о том, чтобы носить солнцезащитные очки и шляпу с широкими полями, чтобы минимизировать воздействие ультрафиолета на открытом воздухе.
Варианты лечения мешков под глазами
Существует множество нехирургических косметических процедур с возможностью коррекции мешков под глазами, включая кожные наполнители, лазерную шлифовку, химический пилинг. При серьезных мешках под глазами может потребоваться пластическая операция.
Вот самые эффективные на сегодняшний день варианты лечения:
Лазерная шлифовка
Лазеры для шлифовки кожи используют тепло для удаления самого старого, верхнего слоя кожи, который обнажает молодые клетки кожи внизу. Эта процедура стимулирует выработку коллагена и делает кожу более упругой. Укрепление кожи таким образом делает менее заметными мешки под глазами.
Результаты должны быть заметны сразу и могут длиться годами, в зависимости от тяжести мешков под глазами.
Микронидлинг
Микронидлинг можно комбинировать с лечением лазером CO2 или применять отдельно. Этот метод шлифовки кожи использует крошечные иглы, чтобы нанести микроповреждения верхнему слою кожи. Процесс заживления стимулирует выработку коллагена и эластина, делая кожу более упругой и пухлой.
Поскольку он стимулирует выработку коллагена, окончательные результаты микронидлинга могут появиться через несколько месяцев. Пациенты обычно получают 2-4 курса лечения с интервалом в 4-8 недель.
Кожные наполнители
Введение кожных наполнителей в область под глазами или щек может смягчить появление мешков под глазами. Эти гелеобразные вещества содержат гиалуроновую кислоту, которая способствует выработке коллагена, но они также действуют немедленно, добавляя объем под кожей.
Кожные наполнители не требуют простоя, пациенты могут даже пройти курс лечения во время обеденного перерыва и вернуться к работе. Результаты могут длиться до 1 года или дольше, если пациент решит проходить периодические сеансы «поддерживающего» лечения.
Хирургия век
Пластика век или блефаропластика — это пластическая операция, позволяющая исправить даже самые серьезные мешки под глазами. Эта амбулаторная процедура подтягивает мышцы и кожу под глазами, что приводит к перемещению жировых карманов, вызывающих появление мешков.
Блефаропластика дает неизгладимые впечатляющие результаты. Однако процедура требует простоя. Пациентам может потребоваться до 7-10 дней, чтобы вернуться к работе и нормальной повседневной активности, и 4-6 недель для полного восстановления этой области.
Об авторе
Лела Ланкерани Д.О. получила степень бакалавра биологии в Вашингтонском университете, который окончила с отличием. Доктор Ланкерани опубликовал статьи в нескольких научных журналах и выступал на национальных научных собраниях, включая Американскую академию дерматологии и Американскую остеопатическую академию дерматологии.
Лела Ланкерани Д.О. получила степень бакалавра биологии в Вашингтонском университете, который окончила с отличием.Доктор Ланкерани опубликовал статьи в нескольких научных журналах и выступал на национальных научных собраниях, включая Американскую академию дерматологии и Американскую остеопатическую академию дерматологии.
Puffy Eyes: Обзор и многое другое
Опухшие глаза, отмеченные задержкой жидкости вокруг века и под глазами, могут быть результатом ряда различных факторов. Причины могут быть очень простыми, например, недосыпание или употребление слишком большого количества соли.Вы можете избавиться от опухших глаз разными способами: от улучшения сна или наложения холодного компресса до использования местных лекарств или косметической операции.
Термины «опухшие глаза» (иногда известные как «мешки под глазами») и «опухшие глаза» иногда используются как синонимы, но они относятся к двум различным состояниям. Опухшие глаза вызваны воспалительной реакцией на аллерген, инфекцию или травму, а опухшие глаза — это мягкие и опухшие веки из-за задержки воды, недостатка сна или генетических особенностей, таких как возрастное обвисание или отечность век.
Srisakorn / Getty Images
Симптомы опухших глаз
Опухшие глаза могут появиться после поздней ночи, от употребления определенных продуктов или от плача. Опухшие глаза, иногда называемые периорбитальным отеком или периорбитальной отечностью, характеризуются припухлостью под глазом, на веке или по всей орбите — костной полости, в которой находится глаз.
Опухшие глаза также могут сопровождаться темными кругами или мешками под глазами, а также обвисшей или дряблой кожей.
Причины
Причина ваших опухших глаз может быть очевидна. Если вы плакали, страдаете аллергией или накануне вечером ели соленые закуски, причина ваших опухших глаз может быть очевидна. Но это состояние также может быть результатом других причин, которые не так очевидны.
Диета
Некоторые продукты в вашем рационе могут вызвать опухание глаз. Эти продукты и напитки раздувают ткани вокруг глаз, потому что они заставляют ваше тело удерживать воду.Наиболее частым виновником является соль или натрий. Продукты и напитки с высоким содержанием натрия могут вызвать задержку жидкости и отек по всему телу. Натрий может быть скрыт во многих продуктах, которые вы едите, и вы можете этого не осознавать — натрий не всегда делает вкус соленым.
Если у вас опухшие глаза, внимательно читайте этикетки на продуктах и напитках. Старайтесь, чтобы дневная норма натрия не превышала 2300 миллиграммов (примерно одна чайная ложка поваренной соли) или даже меньше, если у вас есть определенные проблемы со здоровьем.
Вот некоторые продукты и напитки, которые могут скрывать натрий и удерживать воду:
- Обработанные или фасованные продукты
- Фастфуд
- Напитки алкогольные
- Газированные напитки
- Соусы и приправы
- Мясной обед
- Супы
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов предлагает рекомендации о том, как найти натрий на этикетках пищевых продуктов и как снизить содержание натрия в ваших продуктах. Вот несколько советов:
- Готовьте еду с нуля.
- Ешьте меньше обработанных пищевых продуктов.
- Промойте некоторые консервы, например, фасоль, чтобы снизить содержание натрия.
- Выбирайте продукты с низким содержанием натрия, например соевый соус с низким содержанием натрия.
- Ограничьте размеры порций соленой пищи.
Аллергия
Отек глаз также может вызывать аллергия, в том числе сезонная аллергия и более серьезные аллергические реакции. Они могут вызвать скопление жидкости вокруг глаз и носовых пазух. Аллергия может быть вызвана сенной лихорадкой или реакцией на продукты питания, химические вещества или другие раздражители или аллергены.
Некоторые распространенные аллергены включают:
- Пыль
- Форма
- Перхоть домашних животных
- Пыльца
- Древесные орехи
- пшеница
Помимо аллергенов, вы также должны быть осторожны при использовании некоторых местных средств лечения, таких как косметика, кремы или химические вещества вокруг глаз. Эти вещества могут вызвать раздражение или даже травму глаз. Обязательно используйте защитные очки при распылении химикатов или других раздражителей и соблюдайте осторожность с косметикой и инструментами, такими как бигуди для ресниц.
Генетика
Возможно, вы унаследовали от своей семьи склонность к опухшим глазам и темным кругам. Если в вашей семье несколько человек с опухшими глазами, это может быть даже признаком генетического заболевания, которое вызывает опухшие глаза.
Старение
С возрастом многие части нашего тела теряют мышечный тонус, упругость и эластичность. Ваши глаза не исключение. Количество коллагена в коже, которое придает коже упругость и эластичность, с возрастом уменьшается.Это происходит по всему телу, но на нежной коже вокруг глаз потеря коллагена может быть заметнее, чем на других участках.
Мышцы вокруг глаз тоже стареют, из-за чего ткани в этой области провисают. Когда ткани провисают и становятся дряблыми, жировые слои под этими тканями могут начать вздуться и создать опухший вид.
Проблемы со сном
Если у вас проблемы со сном, на следующее утро вы можете заметить опухшие глаза. Вы можете раздражаться, испытывать проблемы с концентрацией внимания или испытывать недостаток энергии.Одно исследование показало, что окружающие могут определить, лишены ли вы сна, просто взглянув на ваше лицо, особенно в глаза. Другие заметные признаки недосыпания, отмеченные в исследовании, включают:
- Опущенные веки
- Покраснение
- Отеки вокруг глаз
- Темные круги под глазами или вокруг них
Жировой пролапс нижнего века
Жировое выпадение нижних век — основная причина опухших нижних век. Это состояние возникает, когда соединительная ткань ослабевает в результате старения или хирургической травмы, и жир вокруг глазницы может выступать вперед и появляться в нижних веках.
Заболевания, вызывающие опухшие веки
Как упоминалось выше, опухшие глаза и веки бывают разными, и последнее может быть признаком основного заболевания, например:
- Блефарит (воспаление век)
- Халязион (закупорка железы у основания ресниц)
- Конъюнктивит (воспаление или инфекция прозрачной оболочки век и белков глаз)
- Диабетическая ретинопатия (осложнение диабета)
- Заболевание щитовидной железы (например, болезнь Грейвса)
- Наследственный ангионевротический отек (кожная реакция, поражающая глубокий слой кожи)
- Орбитальный целлюлит (инфекция мягких тканей и жира, удерживающего глаз в глазнице)
- Глазной герпес (заболевание, вызванное вирусом простого герпеса, поражающим роговицу)
- Инфекции
- Кератит (воспаление роговицы)
- Неврит зрительного нерва (воспаление зрительного нерва)
- Sty (воспаление, вызванное закупоркой железы или фолликула на краю века)
- Травматические повреждения
- Увеит (воспаление среднего слоя ткани глазной стенки)
- Рак глаза
- Почечная недостаточность
- Лимфедема розацеа или синдром Морбиана (поздняя стадия осложнения розацеа или акне)
- Миграция наполнителя (когда косметические наполнители для глаз, такие как гиалуроновая кислота или жир, уносятся от места инъекции)
Осложнения
Постоянные или ухудшающиеся опухшие веки могут привести к серьезным осложнениям, в том числе:
Вам следует пройти комплексное обследование зрения, если у вас нечеткое зрение, ухудшение зрения, боль в глазу, плавающие помутнения или ощущение, что что-то застряло внутри вашего глаза.
Диагностика
Опухшие глаза обычно можно диагностировать при медицинском осмотре. Ваш врач может:
- Спросите, какие кремы или лосьоны вы используете вокруг глаз
- Спросите о воздействии химикатов или других загрязнителей окружающей среды
- Обсудить опасности на рабочем месте
- Просмотрите свой аллергологический анамнез
- Составьте полную историю болезни
- Провести медицинский осмотр
Если ваш врач считает, что у вас опухшие веки, а не глаза, он может провести дополнительные тесты, чтобы определить, что вызывает ваши симптомы.
Если опухоль возникла в результате воздействия аллергена или загрязняющего вещества или травмы, может быть достаточно медицинского осмотра с использованием стандартных инструментов для проверки зрения. Однако, если причина опухших век менее очевидна, вашему врачу может потребоваться провести другие тесты, в том числе:
- Анализ крови для проверки электролитов и функции почек или печени
- Анализ крови на воспалительные процессы
- Визуализирующие исследования, такие как компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ)
Лечение
Опухшие глаза, как правило, безвредны и не требуют лечения, но есть способы минимизировать отек и улучшить внешний вид глаз.В зависимости от причины вы можете полностью избавиться от опухших глаз.
Домашние средства
Есть несколько стратегий, которые вы можете попробовать дома для облегчения или устранения отечности под глазами и появления теней, в том числе:
- Использование холодного компресса: Смочите чистую салфетку прохладной водой и на несколько минут оберните ее вокруг глаз, слегка надавливая на нее. Делайте это, сидя прямо.
- Держите аллергию под контролем: По возможности избегайте триггеров аллергии.Кроме того, поговорите со своим врачом о лекарствах от аллергии.
Образ жизни
Изменение образа жизни также может помочь уменьшить отечность вокруг глаз, например:
- Внесение изменений в рацион: Избегайте питья жидкости перед сном и ограничьте потребление соли. Это может помочь уменьшить задержку жидкости в течение ночи, которая может привести к мешкам под глазами.
- Отказ от курения: Курение может способствовать более быстрой потере коллагена. Это делает нежную кожу под глазами еще тоньше, и кровеносные сосуды становятся более заметными.
- Высыпание: Большинство экспертов рекомендуют спать от семи до девяти часов в день. Также спите, слегка приподняв голову. Это поможет предотвратить оседание жидкости вокруг глаз во время сна. Подоприте изголовье кровати на несколько дюймов или просто добавьте дополнительную подушку.
Лекарства
Если отек глаз вызван аллергией или раздражением, вы можете попробовать безрецептурные антигистаминные препараты. Вы также можете обратиться к аллергологу, чтобы точно выяснить, на что у вас аллергия.Некоторые аллергические реакции могут быть опасными для жизни, и вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если у вас возникнут проблемы с дыханием или глотанием.
Нехирургические косметические процедуры
Помимо косметики, существует ряд неинвазивных методов, которые могут помочь с опухшими глазами или мешками, например, лазерная шлифовка . В этой процедуре используется лазер, интенсивный луч света, для удаления поверхностных слоев морщинистой кожи в области под глазами и стимуляции роста нового коллагена, в результате чего кожа становится более упругой.Результаты могут длиться годами, в зависимости от вашего типа кожи и пребывания на солнце.
Считается, что инъекционный доксициклин или тетрациклиновый антибиотик помогает при неинвазивном выпадении жировой ткани нижнего века.
Косметическая хирургия
Если вы попробовали все эти исправления, но этого все еще недостаточно, хирургические процедуры могут быть вариантом. Каждая хирургическая процедура сопряжена со своим набором рисков. Вам следует обсудить со своим врачом, подходит ли вам операция.
Блефаропластика — это процедура подтяжки нижнего века.Обычно это делается в амбулаторных условиях под местной или общей анестезией. Хирург корректирует жир в нижней части глаза и подтягивает мышцы и кожу, чтобы создать гладкий вид во время этой операции.
Слово от Verywell
Отечность глаз может быть вызвана рядом факторов, от недостатка сна до слишком большого количества натрия в организме и генетики. Если вы попробовали домашние средства, и ваши опухшие глаза не исчезнут, вы можете обратиться к врачу для более тщательного обследования, чтобы убедиться, что у вас нет опухших век, которые могут быть признаком более серьезных заболеваний. .
Хотя опухшие глаза и раздражают, они, как правило, не опасны для жизни. Они также не требуют лечения, если вы не хотите улучшить внешний вид своих глаз.
Существует множество вариантов, в том числе безрецептурные продукты, изменение образа жизни и хирургические процедуры, которые могут помочь вам приподнять и укрепить ткани вокруг глаз. Поговорите со своим врачом, если опухшие глаза являются постоянной проблемой или у вас есть какие-либо изменения в вашем зрении.
мешков под глазами у мужчин: тоже может случиться!
Чтение: 4 минуты
Кожа под глазами не различает: мешки, отечность и темные круги могут и влияют на мужчин — и давайте посмотрим правде в глаза, этот образ «почти не спал» никогда не в тренде.Но, несмотря на их связь с усталостью, мешки под глазами могут быть вызваны разными причинами, и внесение небольших изменений в свой образ жизни может значительно улучшить их внешний вид. Давайте посмотрим, что вызывает мешков под глазами у мужчин , и что вы можете сделать, чтобы они остались в прошлом!
Какие мешки под глазами у мужчин?
Хотя это может показаться глупым вопросом, мешки под глазами часто путают с темными кругами под глазами — еще одной распространенной проблемой, затрагивающей как мужчин, так и женщин.
Кожа под глазами тоньше, чем кожа на любой другой части лица, что делает ее одной из областей с большей вероятностью проявлять признаки старения, повреждений и стресса — независимо от того, мужчина вы или женщина! Однако мешки под глазами и темные круги очень разные. Изменение пигмента кожи под глазами вызывает появление темных кругов, в то время как мешки под глазами на самом деле представляют собой легкую припухлость или отечность под глазами.
Что вызывает мешки под глазами у мужчин?
Мешки под глазами у мужчин могут образовываться из-за различных факторов, и хотя они обычно связаны с горением свечи с обоих концов, это не всегда причина вашего опухшего взгляда.Диета и обезвоживание также могут влиять на эти мешки под глазами, но на самом деле в большинстве случаев они связаны с естественным процессом старения кожи .
По мере того, как вы становитесь старше, жидкость становится легче накапливаться в коже под глазами, а поскольку кожа в этой области становится такой нежной и тонкой, нам (и другим) становится намного проще заметить это скопление. Итак, что вы можете сделать, чтобы бороться с мешками под глазами?
Чтобы уменьшить отечность глаз, вы можете легко изменить свои повседневные привычки.Хотя средства для ухода за кожей под глазами могут показаться не очевидным выбором, они помогут вам выглядеть отдохнувшими и обновленными в сочетании с другими небольшими изменениями в образе жизни. Вот несколько шагов, которые могут предпринять все мужчины, чтобы уменьшить появление мешков под глазами:
Простые шаги по уменьшению мешков под глазами
1. Измените привычки сна
Хотя это правда, что недостаток сна обычно не является проблемой основная причина мешков под глазами у мужчин, это уж точно не помогает! Убедитесь, что вы, по крайней мере, получаете рекомендуемые 7+ часов сна в сутки , и вы с большей вероятностью проснетесь, чувствуя себя бодрым и отдохнувшим — как и ваши глаза — поскольку ваше тело восстанавливается за ночь.
Пробуждение несколько раз в течение ночи отнимает у вас 7 с лишним часов, поэтому узнайте, что работает для вас, чтобы обеспечить хороший ночной отдых. Купите приличный матрас, купите затемняющие шторы или расслабьтесь перед сном с хорошей книгой. Подготовьтесь ко сну, и вам будет намного легче.
Подробнее: 5 здоровых привычек, которые вы легко усвоите
2. Пейте достаточно жидкости
Знаете ли вы, сколько воды вы пьете каждый день? Если ответ — «нет» и мешки под глазами — обычное явление для вас, то, возможно, вам стоит начать отслеживать .Обезвоживание может способствовать появлению мешков под глазами, поскольку ваше тело пытается удерживать жидкость там, где это возможно. Вопрос о том, сколько воды следует пить, горячо обсуждается, так как он зависит от вашего пола, возраста и уровня активности. Хорошее эмпирическое правило — помнить правило 8 × 8, согласно которому восемь стаканов по 8 унций в день.
3. Купите хороший крем для глаз
Нанесение крема для глаз каждое утро и вечер занимает всего за несколько секунд , но это может иметь огромное значение для этих опухших, усталых глаз.Нанося крем для глаз, вы увлажняете тонкую кожу под глазами, делая ее эластичной и гладкой. Такие процедуры, как успокаивающий крем для век с оксидом витамина К K-Ox Eyes , помогают бороться с видимыми признаками старения, такими как отечность, темные круги и тонкие линии, — все в одном.
Используя крем для глаз каждый день, вы сделаете так, чтобы вид, который только что скатился с постели, ушел в прошлое. Используйте его каждое утро для дополнительного успокаивающего утреннего ухода, который обязательно разбудит вас, и вечером, чтобы дать коже под глазами необходимый увлажняющий уход.
4. Сократите потребление соленой пищи
Повышенное потребление соли может привести к задержке жидкости, что, проще говоря, означает, что чем больше соли вы едите, тем больше жидкости сохраняет ваше тело. Поскольку жидкость может накапливаться в деликатной области под глазами, один из способов предотвратить это — снизить на потребление соли на . Картофельные чипсы, копчености, такие как бекон, и даже консервированные овощи и супы могут быть более солеными, поэтому проверьте этикетку и приготовьте свежие продукты дома, когда сможете.
Существует множество быстрых средств от мешков под глазами у мужчин — например, ложки на глазах или холодные чайные пакетики — но если вы ищете для борьбы с отечностью , тогда эти небольшие изменения вместе с успокаивающим кремом для век должно работать надолго. Начните сегодня и посмотрите, как быстро вы сможете уменьшить эти мешки!
Подробнее: как избавиться от темных кругов
Источники и ссылки:
https://www.cdc.gov/features/sleep/index.html
https://www.nap.edu/webcast/webcast_detail.php?webcast_id=261
https://www.nhs.uk/conditions/oedema/
Оценка: 5.0 /5. С 1 голоса.
Вы проголосовали 5 , 7 месяцев назад.
Пожалуйста, подождите …
Мешки под глазами Обзор — причины, варианты лечения и многое другое
Обзор
На внешний вид кожи влияют несколько факторов, и мешки под глазами и темные круги не являются исключением. Это также часть естественного процесса старения, и вы можете начать замечать потемнение в области под глазами или видеть, как с возрастом появляются мешки там, где их не было раньше.В молодости организм естественным образом вырабатывает значительное количество коллагена и эластина, которые отвечают за упругость и гладкость кожи. Это важно, потому что растущая кожа требует более высокого уровня эластичности и силы для растяжения и развития. Однако с возрастом скорость производства коллагена и эластина снижается, и кожа начинает провисать и морщиться, поскольку эти ингредиенты становятся все менее и менее доступными. Как только начнется обвисание и обвисание, вы заметите такие вещи, как темные круги, мешки под глазами, тонкие линии и морщины, которые появляются на вашем лице с большей частотой и интенсивностью.
Мешки под глазами указывают на разрушение тканей, а иногда даже мышц области, окружающей глаза. Если коллаген и эластин когда-то помогали вашим жировым клеткам оставаться сильными и подтянутыми, теперь они провисают в области нижнего века, вызывая опухшее, похожее на мешочек выражение вокруг глаз. Это также может привести к потемнению области и появлению синяка, а в случае тонкой, чувствительной или нежной кожи кровеносные сосуды станут более заметными с возрастом, что приведет к появлению темных кругов.Обычно эти эстетические изменения нормальны и безвредны, но иногда они могут быть индикаторами чего-то более серьезного, например, аллергии, инфекций или заболеваний, хотя такие ситуации, как правило, встречаются довольно редко.
Существует несколько вариантов лечения, а также методы профилактики, которые стоит попробовать перед операцией, которые будут обсуждаться в этой статье. Несмотря на то, что он относительно безвреден, бывают случаи, когда обвисание становится достаточно серьезным, чтобы препятствовать зрению и требовать хирургических средств для устранения этих проблем.В других случаях видимость темных кругов и мешков становится обескураживающей, и человек обращается за хирургической помощью, чтобы исправить их внешний вид. В любом случае важно понимать имеющуюся информацию, чтобы принять наилучшее решение, отвечающее вашим потребностям.
Терминология / Определения
Ниже приведены несколько терминов и соответствующие им определения, с которыми вы столкнетесь при чтении этой статьи:
Двусторонний : встречается с обеих сторон Конъюнктива : тонкая прозрачная мембрана, покрывающая переднюю часть глаза и выстилающая внутреннюю часть века. Темные круги : багровый или синеватый синяк или тень под нижним веком. Мешки под глазами : вздутие или вздутие кожи, особенно в области под глазами. Инфраорбитальные области : области непосредственно под глазницей. Пигментация : окраска кожи
Признаки и симптомы
Признаки и симптомы мешков под глазами включают заметное скопление жира, кожи или тканей под глазами.Это может относиться к временному отеку из-за бессонной ночи или к более глубоким проблемам, например, к необходимости бороться с существующей аллергией.
Признаки и симптомы темных кругов включают тени или синяки под глазами. Обычно это безвредно и связано с тем, что с возрастом состояние кровеносных сосудов в нижней части глаз становится более заметным.
Причины и причины мешков под глазами / темных кругов под глазами
Существует множество причин возникновения мешков под глазами и темных кругов под глазами.Часто они возникают как естественный результат процесса старения, однако другие факторы способствуют их окончательному внешнему виду. Например, ваш режим сна, образ жизни, диета и общее состояние здоровья играют определенную роль в появлении темных кругов и мешков под глазами. Большинство людей просыпаются с заметной «усталостью», проявляющейся в области глаз после беспокойной ночи, когда мало или совсем не выспались. Мешки под глазами и темные круги, которые вы видите, являются контрольными признаками.Точно так же диета влияет и на эту область. Диета с высоким содержанием сахара, соли и обработанных пищевых продуктов приводит к задержке жидкости и усугублению этих проблем. Ваш образ жизни, в том числе курение и употребление алкоголя, все влияет на то, как ваше тело стареет, и, в свою очередь, на то, как это проявляется в таких областях, как ваше лицо.
В других случаях темные круги и мешки под глазами могут быть вызваны другими внешними факторами. У вас может быть сезонная или пищевая аллергия, вызывающая отек или обесцвечивание.Они также могут быть результатом глубокой эмоциональной реакции, например, с уходом любимого человека или стрессовым периодом жизни. Иногда и реже мешки под глазами и темные круги могут указывать на более серьезное заболевание. Ваш врач сможет сообщить вам, считает ли он, что это так, после того, как вы заметите свои сумки и темные круги. Обязательно подробно и открыто рассказывайте о факторах, которые могут вызвать такую реакцию вашего тела, поскольку это позволит им лучше и эффективнее направлять вас в выборе лучших средств для ваших нужд.
Патофизиология
Согласно статье, опубликованной в Национальной медицинской библиотеке США, темные круги — это «двусторонние, круглые, однородные пигментные пятна в подглазничных областях», которые вызваны несколькими дифференцирующими факторами.
Это просто означает, что темные круги — это участки обесцвечивания чуть ниже глаз, обычно присутствующие с обеих сторон и похожие по цвету. Область не обязательно приподнята, но обесцвечена. Это может быть результатом меланина, ответственного за пигментацию кожи, воздействия солнца, гиперпигментации, аллергической реакции, отека, положения кровеносных сосудов в области глаз или дряблой, дряблой кожи.
Мешки под глазами — это опухшая кожа под областью нижнего века. Обычно это результат естественного процесса старения или анатомического строения самого лица. Генетика играет роль, как и ваша типичная диета и образ жизни, однако это часто является только эстетической проблемой и очень редко бывает серьезной. Более серьезные состояния могут включать периорбитальный отек, когда жидкость вызывает воспаление или помутнение зрения и выпуклость глазного яблока. Поговорите со своим врачом, если считаете, что мешки под глазами требуют большего, чем косметическая коррекция.
Как избавиться от мешков под глазами / темных кругов под глазами: лечение, средства правовой защиты и другие варианты
Существует несколько различных подходов к решению проблемы темных кругов и мешков под глазами. Есть как хирургические, так и нехирургические потребности, которые вы, возможно, захотите рассмотреть, однако помните, что как только появятся темные круги и мешки, они, возможно, никогда не будут полностью удалены.
Операция по удалению глазной сумки : Хирургический вариант удаления мешков под глазами называется блефаропластикой.Несколько различных операций по блефаропластике решают различные проблемы области глаз, однако эта конкретная проблема требует блефаропластики нижнего века. Этот тип процедуры может выполняться через трансконъюнктивальный или чрескожный доступ.
Трансконъюнктивальный доступ заметно уменьшает мешки и отечность в области под глазами. Во время этого доступа ваш хирург сделает разрез внутри нижнего века и откроет жировые карманы с помощью двойного кожного крючка или техники тракционного шва.После резекции или удаления жировых отложений на нижнем веке ваш хирург вернет оставшийся жир и конъюнктиву в исходное положение. Эта область заживает сама собой примерно через 1-2 недели без наложения швов, так как глазничный жир будет заменен, чтобы покрыть разрезанную область.
Этот подход полезен для молодых людей, у которых минимальное количество жира и мышц, а кожа остается относительно гладкой. Он не подходит тем, у кого очень дряблая или дряблая кожа.Блефаропластика нижнего века с использованием трансконъюнктивального доступа обычно стоит от 2000 до 4000 долларов.
Чрескожный доступ — еще один реальный вариант для устранения мешков под глазами и темных кругов под нижним веком. Это также требует надреза, но этот разрез будет снаружи века, чуть ниже нижней линии ресниц, а не внутри века, как в подходе выше. Положение этого разреза позволяет хирургу удалить лишнюю кожу и жир, которые способствуют ухудшению мешков под глазами и темных кругов.Чрескожный доступ также позволяет вашему хирургу подтянуть мышцу нижнего века. Удаление жира в этой области будет минимальным и не будет вынуждено защищать область от повреждений. Это означает, что будет удален только лишний жир — жир, который попадает в разрез, когда он открыт. Затем кожно-мышечный лоскут заменяется, и вертикальная подвеска века закрывается непрерывным швом. Хирургический клей и хирургическая лента также могут использоваться для дополнительной поддержки при заживлении области.
Блефаропластика нижнего века с использованием чрескожного доступа — хороший вариант для пожилых людей, у которых много жира или избыточная кожа.Это также полезно для людей с выраженными круговыми мышцами (проблемы с мышцами, отвечающими за открытие и закрытие век), что учитывает внешний вид самого века. Эта процедура не рекомендуется в качестве альтернативы людям с хронической сухостью глаз, тем, у кого глаза выпучены, или тем, у кого в анамнезе есть заболевания щитовидной железы. Стоимость такого подхода составляет от 2000 до 4000 долларов.
Лазерная шлифовка кожи : Этот метод относится к косметической процедуре, которая устраняет незначительные проблемы с кожей с помощью лазерной технологии.Эта процедура за последние 15 лет зарекомендовала себя как мощное средство для шлифовки кожи. Он работает, изменяя текстуру и удаляя внешние слои кожи, чтобы стимулировать производство новых клеток кожи. Эти новые клетки кожи делают кожу лица более гладкой, подтянутой и молодой. При лазерной шлифовке кожи используются методы, которые могут быть абляционными или неабляционными, а также фракционными или нефракционными.
Абляционные процедуры лазерной шлифовки более инвазивны, поскольку их цель — агрессивно удалить внешний слой кожи, а не просто согревать его, как при неабляционных методах, хотя оба метода обеспечивают заметные результаты шлифовки.Фракционные лазеры используются для одновременного нацеливания на определенную область, в то время как нефракционные лазеры достигают больших участков кожи сразу. Их можно использовать в различных комбинациях в зависимости от потребностей вашей кожи, устраняя любые проблемы, от легких пятен и морщин до более серьезных проблем, связанных с рубцами, гиперпигментацией и глубокими морщинами. Стоимость и время восстановления будут зависеть от комбинации, которую вы и ваш поставщик услуг выберете для своих нужд.
Независимо от типа лазерной шлифовки, ваши темные круги и мешки под глазами выиграют от этого лечения, поскольку эта технология стимулирует выработку нового коллагена.Это достигается за счет того, что тепловая энергия оказывает лечебный эффект на нижние слои кожи, тем самым устраняя проблемы под глазами. Благодаря заживлению на клеточном уровне, даже темные круги становятся менее заметными и становятся менее заметными, а мешки — менее заметными. Дополнительным преимуществом является то, что новый коллаген помогает регенерировать клетки кожи, создавая в целом более гладкий и молодой вид.
Кожные наполнители и инъекции : Эти варианты, хотя и полезны и заметны сразу, являются временными.Они заполняют мягкие ткани непосредственно под кожей, заполняют проблемные зоны и создают более гладкий и молодой вид. Кожные наполнители и инъекции особенно полезны для тех, кто страдает от темных кругов под глазами, потому что они чрезвычайно эффективны при откачке этой области. Это отличный способ для людей с вогнутыми или впалыми глазами увидеть улучшение, потому что эта структура лица делает тени и кровеносные сосуды более очевидными. Путем увеличения объема эти состояния временно маскируются до тех пор, пока наполнители в конечном итоге не впитаются организмом.
FDA одобрило множество кожных наполнителей и инъекций в различных ценовых диапазонах, которые все дают разные результаты. Просмотрите список ниже, чтобы узнать, какие варианты подходят вам:
Коллаген естественным образом содержится в организме и является одним из важнейших целителей кожи. С возрастом мы начинаем вырабатывать меньше коллагена, что неизбежно означает больше морщин и меньшую упругость кожи. Коллагеновые наполнители могут быть производными человека или крупного рогатого скота, поскольку волокна очень похожи.Оба вещества эффективно наполняют кожу, поскольку волокна коллагена непосредственно вводятся и впитываются в самый глубокий слой кожи.
Гиалуроновая кислота также естественным образом содержится в организме и в значительной степени отвечает за увлажнение вашей кожи и, в свою очередь, за ее упругость. Эти наполнители представляют собой мягкие гелеобразные инъекции, в которые часто вводят лидокаин — онемение, которое помогает облегчить дискомфорт, связанный с вашей инъекцией.
Гидроксилапатит кальция представляет собой гелеобразный наполнитель, который после абсорбции стимулирует рост мягких тканей и генерирует выработку коллагена.Хотя гироксилапатит кальция, обычно называемый торговой маркой Radiesse ™, производится из минералов, которые естественным образом содержатся в костях человека, этот конкретный наполнитель производится биосинтетически. Это просто означает, что он создан для имитации исходного вещества без использования продуктов животного или человеческого происхождения.
Поли-L-молочная кислота (PLLA) — кожный наполнитель, названный в честь используемого в нем синтетического вещества. Этот кожный наполнитель, часто называемый его торговым названием Sculptra® Aesthetic, а не родовым PLLA, был создан как биоразлагаемый шовный материал, который, как позже было обнаружено, усиливает выработку коллагена в области его растворения.
Полиметилметакрилатные шарики, коллаген и лидокаин — это тип перманентного кожного наполнителя, который используется для исправления носогубных складок, которые большинство людей распознают как глубокие линии улыбки, или иногда для улучшения рубцевания угревой сыпи на коже взрослых. Сама формула называется Bellafill ™ и производится путем сочетания бычьего коллагена с повышенным содержанием микросфер и лидокаина, местного обезболивающего. Микросферы размером примерно 30-50 микрон изготавливаются из полиметилметакрилата (ПММА), синтетического материала, одобренного FDA и USDA, и добавляются в формулу для создания имплантатов.Bellafill ™ может вызвать аллергическую реакцию у некоторых людей, поэтому перед лечением вам необходимо пройти кожный тест.
Гиалуронат натрия похож на гиалуроновую кислоту, но имеет меньшие молекулы, что обеспечивает большую растворимость. Гели на основе гиалуроната натрия включают Restylane® Refyne и Restylane® Defyne.
Естественные альтернативы, домашние средства и нехирургические методы лечения
Хотя хирургия, кожные наполнители и инъекции — все это обеспечивает более полуперманентное или постоянное решение проблемы темных кругов и мешков под глазами, существует несколько естественных альтернативы или домашние средства, которые вы можете попробовать.
Макияж для глаз — одно из самых быстрых и простых «быстрых средств», доступных для коррекции темных кругов, и при правильном и естественном использовании он также может уменьшить появление мешков под глазами. Журнал кожной и эстетической хирургии опубликовал обзор, в котором предлагалось использовать консилер с оптическими диффузорами, такими как слюда или диоксид кремния, для маскировки и уменьшения появления темных кругов. Также полезно увлажнять эту область, так как сухая кожа усугубит проблемы, которые вы пытаетесь исправить.Спите с глубоко увлажняющим кремом для глаз, а также попробуйте успокаивающие гели для глаз или увлажняющие маски для глаз, богатые питательными веществами. Это хороший способ снизить стресс и улучшить внешний вид области вокруг глаз.
Ретиноиды также помогают уменьшить интенсивность темных кругов и мешков, стимулируя выработку коллагена и уменьшая уровень меланина в области под глазами. После оценки ваших потребностей ваш поставщик сможет назначить ретиноид или порекомендовать безрецептурный вариант ретинола, который вы можете применять дома.
Гидрохинон также может быть вариантом, хотя, согласно Журналу кожной и эстетической хирургии, этот критически важный пигментный игрок недоступен в некоторых странах, таких как Европа и Азия, из-за опасений по поводу канцерогенеза и токсичности меланоцитов. Поговорите со своим врачом для получения дополнительной информации, если вы хотите рассмотреть вариант гидрохинона.
Кофеин для местного применения также является хорошим вариантом для лечения темных кругов. Журнал кожной и эстетической хирургии объясняет, что кофеин помогает лечить темные круги под глазами, напрямую связанными с состояниями, возникающими из-за протекающих кровеносных сосудов.Некоторые кремы содержат этот ингредиент, однако вы можете попробовать приложить чайные пакетики к этому месту. Для этого заварите чайные пакетики в горячей воде и приложите пакетики к каждому глазу, когда они остынут, но остаются влажными.
Повышенное потребление воды может творить чудеса для вашей кожи и общего состояния здоровья. Вопреки распространенному мнению, вода не способствует задержке жидкости и отечности, но помогает вашей лимфатической системе правильно дренировать, уменьшая отек в теле и потенциально уменьшая появление мешков под глазами и темных кругов.Точно так же вам следует избегать газированных и сладких напитков, таких как сладкий чай, лимонад и кофейных напитков, наполненных усилителями вкуса (кремы, сахар, сиропы и т. Д.). Эти продукты вызывают обезвоживание и только усугубляют проблемы с лицом. Одна утренняя чашка кофе или зеленого чая может быть полезна в целом, но кофеин следует употреблять в умеренных количествах и всегда следует запивать достаточным количеством воды, чтобы предотвратить обезвоживание.
Диета — еще один важный фактор естественного уменьшения мешков под глазами и темных кругов.Здоровая и сбалансированная диета позволяет вашей системе функционировать должным образом. Вам следует подумать о диете, которая богата питательными веществами, с высоким содержанием фруктов, овощей и нежирных белков и с низким содержанием обработанных, рафинированных и сладких продуктов. Сознательное снижение потребления соли также поможет уменьшить отек. С другой стороны, продукты с высоким содержанием витамина С улучшат внешний вид вашей кожи, поскольку они помогают в естественном производстве коллагена.
Выбор образа жизни также влияет на внешний вид вашего лица.Слишком много поздних ночей или ночей с недосыпанием усиливают появление мешков под глазами и темных кругов, равно как и чрезмерное употребление алкоголя и курение сигарет. Они препятствуют правильному кровотоку и кровообращению и уменьшают гидратацию, что приводит к мешкам под глазами и темным кругам, а также к другим проблемам с кожей и здоровью. Они также могут помешать вам хорошо выспаться.
Холодные компрессы , прикладываемые к области вокруг глаз, могут помочь временно уменьшить появление темных кругов и мешков под глазами.Это может быть быстрым решением после поздней ночи, например, когда они разбудят вашу кожу, увеличивая кровоток и уменьшая отечность под глазами и темные тени от недостатка сна.