Почему потеет во сне грудничок: Почему ребенок…? / Новости — Клиника Центра молекулярной диагностики, г. Иркутск — лучшая клиника Сибири 2009 г.

Почему ребёнок потеет во сне и нужно ли из-за этого волноваться

Ночная потливость у маленьких детей — проблема, с которой сталкиваются многие родители. Что сделать, чтобы не менять пижаму несколько раз за ночь? Рассказывает врач-педиатр клиники 100med Фатима Тхакумашева.

Вопрос. Почему ребёнок (5 лет) потеет во сне?

Ответ. Повышенное потоотделение по ночам в медицине называется гипергидрозом, это одна из очень распространенных жалоб, с которыми родители обращаются к педиатру. Симптомы возникают как у младенцев, так и у детей постарше.

Пока потовые железы новорождённого только настраиваются на полноценную работу, его организм может реагировать обильным потоотделением на любую активность и внешние факторы: подвижную игру, любую физическую деятельность, резкие и быстрые движения, длительный плач, слишком сухой и теплый воздух в помещении, излишне теплое одеяло или пижаму.

Чтобы ребёнок не потел ночью, нужно создать ему комфортные условия. Главное — не перегреть и не переохладить: 23–24 °С — идеальная температура воздуха для новорожденных, 20–22°С — для малышей с месяца до полугода, 19–20 °С — для детей второго полугодия жизни, 17–19 °С — для детей старше 1 года.

Хорошо проветренная комната перед сном с оптимальной влажностью 50–70% и правильной температурой воздуха, удобная и не мешающая движениям одежда из натуральных материалов — это самые подходящие условия для здорового сна ребёнка. На пользу пойдёт вечернее купание и умывание прохладной водой (важно не забывать о постепенном снижении температуры воды с +37 °С до +26 °С по рекомендации врача).

Чаще всего гипергидроз у детей раннего возраста не является признаком какого-либо заболевания (такое встречается только у 2–3% детей с повышенным потоотделением).

Как понять, что потливость — признак серьёзной патологии и нужно идти к врачу?

• Сильная потливость волосистой части головы, шеи, подмышечных складок, а также ладошек и ступней может быть признаком дефицита витамина D и первых признаков рахита. В группе риска — дети от рождения до 2 лет.
• Синюшность кожи вокруг губ и носа, которая усиливается при сосании и плаче, учащённое дыхание, общая вялость и слабость могут говорить о проблемах с сердечно-сосудистой системой, которые нередко диагностируют у новорождённых. Это могут быть аномалии строения или врождённые пороки сердца. Организм маленького человека испытывает повышенную нагрузку при сердечной недостаточности, поэтому ребёнок и потеет.
• Повышение температуры тела возможно перед началом, в период и после окончания болезни ребёнка острыми респираторными заболеваниями вирусного и бактериального происхождения. Обычно терморегуляция (и потоотделение) приходит в норму по мере проводимого лечения и восстановления сил после перенесенной инфекции.

У детей пубертатного возраста в фазе полового созревания также может наблюдаться синдром повышенной потливости — связан он с гормональной перестройкой организма. У девочек этот период обычно протекает в возрасте 11–13 лет, у мальчиков — в 14–16 лет. Со временем процессы вегетативной нервной системы, регулирующей работу потовых желёз, приходят в норму, но случается и так, что эта физиологическая особенность сохраняется у человека и во взрослом возрасте.

У вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ специалиста, а не случайную выдачу поисковика? Задайте его в форме ниже, а мы найдём эксперта, который вам ответит. Это анонимно — не стесняйтесь спрашивать о чём угодно.

Материал подготовила стажёрка «Мела» Дарья Юдкина.

Изображение на обложке: Anna Nahabed / Shutterstock / Fotodom

почему это происходит и стоит ли беспокоиться

Опубликовано:

08 декабря 2022, 16:25

Новорожденный ребенок спит в кроватке: Unsplash / Nyana Stoica

Дети, как и взрослые, потеют, чтобы охладить тело. При перегревании у детей возрастает риск проблем со здоровьем, а также синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Почему во сне ребенок потеет и когда об этом стоит беспокоиться, рассказывают доктора медицины Дэн Бреннан и Марен Дейл.

Мы запустили рассылку для беременных женщин. Подписывайтесь, чтобы регулярно получать актуальную для вашего срока информацию.

Почему ребенок потеет, когда спит

Дети могут потеть в течение дня в ответ на такие факторы, как жара, физические нагрузки и теплая одежда. Нормально потеть и ночью, если в комнате слишком жарко или одежда слишком теплая. Потоотделение в ответ на термальный стимул наблюдается даже у новорожденных, в том числе недоношенных в возрасте от 2 недель, пишет автор научных статей Ник Раттер. Чрезмерное потоотделение ночью, не вызванное высокой температурой воздуха или теплым постельным бельем, называется ночной потливостью.

Почему ребенок потеет во сне? Причины ночной потливости называет автор медицинских публикаций Марен Дейл:

1. Плач во сне. Плач сопровождается значительными затратами энергии. Лицо малыша может покраснеть и вспотеть.
2. Слишком теплая одежда или одеяло. Это приводит к тому, что ребенку становится жарко, его кожа не дышит, он потеет.
3. Глубокий сон. Отрезок сна в несколько часов включает разные стадии. На стадии глубокого сна малыш может интенсивно потеть.
4. Простуда, грипп или инфекция. Если потливость сопровождается повышенной температурой тела, то ребенок заболел и требует лечения.
5. Детское апноэ сна. Это внезапная остановка дыхания на несколько секунд. У младенцев это случается редко, но при подозрении на апноэ важно проконсультироваться с педиатром, поскольку это фактор риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
6. Гипергидроз (чрезмерная потливость). Иногда это вызвано генетическими факторами, а не высокой температурой.
7. Врожденный порок сердца. Младенцы с врожденным пороком сердца почти все время потеют, потому что их организм компенсирует проблему и усерднее перекачивает кровь по телу.
8. Лейкемия. В 30% случаев лейкемия сопровождается таким симптомом, как повышенная потливость.

Почему у ребенка потеет голова во сне? Довольно часто голова у детей потеет ночью, даже если другие части их тела не потеют. Это связано с тем, что потовые железы расположены на волосистой части головы и на шее.

Ребенок спит в кроватке напротив окна: Unsplash / Kevin Keith

Чаще всего ночная потливость означает, что ребенку жарко. Поэтому важно поддерживать комфортную температуру помещении. Наличие дополнительных симптомов — сигнал для беспокойства.

Что делать, если ребенок потеет во сне

Что делать, если ребенок потеет во сне? Воспользуйтесь советами медицинского журналиста Зауна Виллинса:

• снимите часть одежды или раскройте ребенка;
• переместите ребенка в более прохладное место, например в комнату с кондиционером;
• кормите ребенка грудью или давайте ему бутылочку, чтобы предотвратить обезвоживание.

Доктор медицинских наук Дэн Бреннан дает полезные советы, чтобы избежать ночной потливости:

1. Поддерживайте прохладную температуру в спальне. Ночью можно использовать вентилятор.
2. Одевайте ребенка в одежду с влагопоглощающими свойствами. Тогда тело будет охлаждаться и оставаться сухим.
3. Положите под подушку охлажденную и сложенную в несколько раз пеленку или простынь. Не кладите под подушку лед.
4. Используйте белье из материалов, которые отводят влагу.
5. Старайтесь избегать активных игр и занятий перед сном.

Родители или опекуны должны обратиться за медицинской помощью в таких случаях:

• у новорожденного развивается лихорадка;
• есть признаки инфекции, такие как высокая температура или боль, которые не проходят в течение дня или двух;
• ребенок сильно потеет даже при комфортной температуре;
• имеет частые эпизоды апноэ во сне;
• имеет сниженный диурез, что считается признаком обезвоживания;
• потливость во время кормления, что свидетельствует о заболевании сердца.

Мама гладит младенца по спинке: Unsplash / Khoa Pham

Хотя ночное потоотделение обычно не причина для беспокойства, нужно поговорить с врачом, если оно случается часто или сопровождается другими симптомами. Дети с ночной потливостью чаще страдают респираторными заболеваниями и другими проблемами, связанными со сном. Эти дети более подвержены внезапным вспышкам гиперактивности, пишет доктор Дэн Бреннан.

Ночное потоотделение — обычное явление, часто не имеет конкретной предпосылки. Однако чрезмерное потоотделение может означать, что окружающая среда ребенка некомфортна. В некоторых случаях это указывает на серьезное заболевание, поэтому при наличии сопутствующих симптомов лучше проконсультироваться с врачом.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Dan Brennan. What to Do if Your Child Has Night Sweats // WebMD. — 2021. — 09 March. — Режим доступа: https://www.webmd.com/children/what-to-do-if-your-child-has-night-sweats
2. N. Rutter. The dermis // PubMed. — 2000. — 5(4):297-302. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11032713/
3. Zawn Villines. What does it mean when a baby sweats? // Medical News Today. — 2020.
   — 18 October. — Режим доступа: https://www.medicalnewstoday.com/articles/baby-sweating

Рецензент — врач высшей категории Михайленко Людмила Анатольевна.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/motherhood/1738689-pocemu-rebenok-poteet-kogda-spit/

Автор: Юлия КулишЛюдмила Михайленко

• Здоровье детей

Что делать, если ребенок потеет ночью

Нормально ли потеет ребенок? Если ваш ребенок просыпается ночью горячим и потным, вам может быть интересно, стоит ли об этом беспокоиться.

Будьте уверены, в большинстве случаев это совершенно нормально, но в этом посте мы рассмотрим возможные причины, по которым ваш малыш может потеть больше, чем обычно, а также предложим некоторые решения, как регулировать его температуру, когда он очень жарко, слишком жарко.

Почему дети потеют?

Организм ребенка не способен регулировать температуру так, как взрослый. Одна вещь, которую они могут делать, — это потеть, чтобы охладить тело, что является совершенно естественным процессом для всех людей. В большинстве случаев это является причиной повышенной потливости ребенка.

Имея дело с более высокими или более низкими температурами, дети должны полагаться на своих родителей и опекунов, чтобы отрегулировать температуру в помещении и одежду, чтобы они не перегревались или не замерзали.

Если ребенку дать слишком много слоев, это приведет к его перегреву.

Ночью вы можете заметить, что ваш ребенок потеет больше, чем обычно. Это нормально, но это правда, что потливость также может быть симптомом основной проблемы со здоровьем. Признаки того, что есть о чем беспокоиться, включают:

• Температура выше нормы
• Дрожь или липкая кожа (из-за того, что она пропитана потом)
• Сварливость или слезы посреди ночи, сопровождающие потливость
• Заметная усталость, а также повышенная потливость
• Постоянный румянец или покраснение лица или тела

Если вы заметили вышеперечисленное, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы еще раз убедиться, что потливость вашего ребенка совершенно нормальна.

Нормальные причины детской потливости ночью

Детская потливость ночью, также известная как ночная потливость, может случиться с детьми любого возраста. Многие из причин этого совершенно нормальны и являются лишь частью их развития. Когда они станут старше и смогут регулировать температуру своего тела, а также сообщать взрослым, когда им слишком жарко, спонтанного ночного потоотделения будет легче избежать.

Они просто слишком горячие!

Более теплое, чем обычно, лето затрагивает сегодня многие части мира. Если в месте, где вы живете, поднялась температура или если вы посещаете часть мира, где жарче, не беспокойтесь слишком сильно, если вы видите, что ваш ребенок потеет больше, чем обычно.

Убедиться, что они увлажняются, хранятся в тени и охлаждаются, когда это возможно, — это первое, что вы можете сделать. Кондиционер и вентиляторы также помогают, если они доступны. И если невозможно охладить вашего ребенка, подумайте о том, чтобы позволить ему спать в меньшем количестве слоев, чем вы обычно одеваете его для сна.

Слишком много слоев

По данным организаций здравоохранения, таких как NHS , перегрев может увеличить риск СВДС. А младенцы могут перегреться из-за слишком большого количества постельного белья или одежды.

Многие родители естественно одевают своих детей в большее количество одежды, чем необходимо, чтобы защитить их от простуды. Тем не менее, существует такая вещь, как чрезмерное связывание, и дети, как правило, счастливее спят в более прохладной комнате, чем думают их родители.

Снятие слоев позволяет коже дышать и предотвращает удержание тепла тела, что помогает уменьшить потоотделение и сохранять спокойствие и прохладу во время сна.

 

Многие родители естественно одевают своих детей в большее количество одежды, чем необходимо, чтобы защитить их от простуды.

Суетливость, плач или ночные движения

Вы можете обнаружить, что потоотделение усиливается, когда ваш ребенок постоянно плачет или суетится. Это нормально, так как младенцы расходуют большое количество энергии во время плача, а их возбужденное состояние может привести к повышению температуры тела. Это естественно, но важно убедиться, что ваш ребенок плачет не из-за каких-либо проблем со здоровьем или боли, а не из-за общей неспособности спать в одиночестве.

 

Ребенок плачет по ночам? Узнайте, почему и как это остановить!

Аллергии

Аллергии, такие как сенная лихорадка, также могут привести к повышенному потоотделению у детей. Не всегда легко заметить признаки аллергической реакции в первый раз, но они могут включать сыпь, насморк или чихание. Может помочь удаление таких вещей, как домашние животные, из их окружения, а также закрытие близлежащих окон, чтобы снизить уровень пыльцы в воздухе.

Без конкретной причины

Поскольку младенцы не могут хорошо регулировать свою температуру, всегда может быть определенное количество потоотделения, чтобы они могли справляться с окружающей средой. У младенцев все еще есть активные потовые железы, несмотря на то, что они намного меньше, чем у взрослых, и они еще не научились балансировать температуру своего тела, что может просто привести к периодическому потоотделению ночью.

Генетика также может играть роль. Точно так же, как у некоторых взрослых потовые железы могут быть более активными, чем у других, у младенцев то же самое. Если известно, что вы или другие члены вашей семьи больше потеют, возможно, они просто тоже обладают этим качеством.

Вызывает ли болезнь ночное потоотделение?

Всегда существует вероятность того, что потливость вашего ребенка может быть вызвана какой-либо болезнью или какой-либо основной проблемой. Например, человеческое тело часто потеет, чтобы регулировать температуру в ответ на воспаление, инфекцию или травму.

Младенцы, страдающие врожденным пороком сердца, также могут потеть гораздо чаще, так как их организм работает с большей нагрузкой, чтобы перекачивать кровь. Однако многие различные состояния и болезни также могут привести к повышенному потоотделению, поэтому всегда важно попытаться определить причину потоотделения и устранить ее с помощью врача.

Если вы заметили какие-либо из перечисленных ниже симптомов, помимо потливости, стоит обратиться к педиатру вашего ребенка.

• Чрезмерное потоотделение, необычное для вашего ребенка
• Трудно есть
• Неконтролируемый плач
• хрипы
• Задыхаться во сне
• Затрудненное дыхание
• Неспособность набрать вес
• Тяжелый храп
• скрежетание зубами
• Скованность мышц шеи
• Боль в ухе
• Рвота
• Диарея
• Явные признаки бедствия на лице вашего ребенка

  Ознакомьтесь с нашим полным руководством по безопасному сну ребенка
  !

  Решения для потного ребенка

  Хотя решение проблемы потливости ребенка всегда будет зависеть от того, что заставляет его потеть ночью, ниже приведены несколько полезных идей, которые можно попробовать с потным ребенком.

  Изменить обстановку в спальне

  Очевидный, но кое-что все же стоит сказать — если это возможно, понизьте температуру в комнате вашего ребенка, чтобы увидеть, перестанет ли он так сильно потеть.

  Во многих домах нет кондиционера, поэтому иногда необходимо проявить творческий подход, например, задернуть жалюзи или сделать импровизированные шторы, чтобы блокировать яркое солнце; установка вентилятора; или открыть несколько дверей в вашем доме, чтобы поток воздуха циркулировал по комнате.

  В идеале температура окружающей среды для сна вашего ребенка должна оставаться в пределах от 68 до 72°F (от 20 до 22°C). И если в их комнате нет термометра, вы можете легко купить переносной термометр, чтобы поставить его рядом с кроваткой вашего ребенка. Если вам повезет, радионяня вашего ребенка может также сообщать вам внутреннюю температуру в помещении.

   

  Если это возможно, снизьте температуру в комнате вашего ребенка, чтобы увидеть, уменьшит ли это его сильное потоотделение.

  Оберегайте ребенка от обезвоживания

  Увлажнение имеет ключевое значение. Убедитесь, что ваш малыш получает достаточно жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание, когда он больше потеет. Компенсация потери жидкости во время потоотделения поможет сохранить здоровье и счастье.

  Успокойте своего ребенка

  Если ваш ребенок сильно плачет ночью по той или иной причине, вполне вероятно, что это заставляет его больше потеть. Пока вы не успокоите своего малыша, может быть невозможно заставить его перестать потеть.

  Подумайте о том, чтобы изменить свой ночной распорядок и способы оптимизации условий сна, чтобы помочь им расслабиться и хорошо спать по ночам.

  Удалить слои

  Вам в любом случае не следует класть в кроватку ребенка какие-либо свободные постельные принадлежности, такие как одеяла или простыни, но если да, то уберите их.

  Также подумайте о том, чтобы сбросить все дополнительные слои, которые могут вызвать перегрев вашего ребенка. При некоторых температурах вашему малышу совершенно нормально спать в одних подгузниках. Однако, если они жаждут комфорта от чего-то более ограничивающего, подумайте о покупке пеленки и комбинезонов для сна из более легких и дышащих материалов.

  Узнайте больше о выборе правильной одежды для вашего ребенка в нашем руководстве: Полное руководство по покупке детской одежды в Интернете

  Не парься

  Дети потеют совершенно нормально. В большинстве случаев их потоотделение будет естественной частью жизни ребенка или вызвано их неспособностью регулировать свою температуру так же хорошо, как у взрослых. Как родитель, ищите способы поддерживать для них оптимальную температуру и регулируйте такие вещи, как их одежда, чтобы им было прохладно.

  Если вас беспокоит, что их потливость вызвана чем-то другим, всегда стоит обратиться к врачу за советом. Поскольку температура во многих частях мира повышается, когда вы путешествуете в более теплые страны в отпуск или просто в летнее время, всегда стоит проявлять бдительность, чтобы ваш ребенок не перегрелся.

Ночная потливость у детей | Детское потоотделение ночью

Когда ваш ребенок просыпается горячим и липким из-за ночного пота, вполне естественно чувствовать разочарование и беспокойство. В то время как ночное потоотделение во сне может произойти в любом возрасте, ночное потоотделение у детей встречается чаще из-за их сниженной способности регулировать собственную температуру тела. В результате ребенок становится уставшим и, скорее всего, сварливым.

Более того, когда малыши плохо спят, то и мама с папой тоже! Но, к счастью, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить потливость ребенка и помочь ему лучше спать ночью. Давайте выясним причины ночной потливости у детей и что вы можете сделать, чтобы облегчить дискомфорт для ваших малышей.

Каковы причины ночной потливости у детей?

Так что же заставляет ребенка сильно потеть? Как и у взрослых, ночная потливость у детей может быть вызвана целым рядом факторов, в том числе приемом определенных лекарств, инфекцией или основным заболеванием. Но если ваш малыш вдруг начинает потеть ночью во время сна, и вы задаетесь вопросом, когда следует беспокоиться о ночной потливости у детей, стоит проконсультироваться с врачом.

Однако одной из основных причин ночной потливости у детей является то, что организм ребенка еще не развил способность должным образом регулировать температуру. Взрослые и дети, как правило, больше согреваются на более глубоких стадиях сна. Однако для малышей это может быть более проблематично из-за их незрелой системы терморегуляции и большей доли потовых желез по сравнению с размером тела. Результатом является горячее, липкое тело, которое может вызвать потливость ребенка. Хотя это может повлиять на детей любого возраста, холодная ночная потливость у малышей и младенцев встречается еще чаще, поскольку они в меньшей степени способны регулировать собственную температуру и охлаждаться.

Чрезмерное потоотделение ночью у детей часто бывает вызвано сочетанием неспособности регулировать температуру и слишком теплой среды для сна.

Как остановить ночную потливость у детей

Если вы беспокоитесь о том, что ваш малыш сильно потеет во сне, вы можете предпринять несколько простых шагов, чтобы помочь ему меньше потеть и лучше спать ночью:

• Оденьте ребенка в натуральное ночное белье: Если вы хотите, чтобы дети не потели, выбирайте пижамы из хлопка, а не из полиэстера или вискозы, так как натуральное хлопковое волокно лучше пропускает воздух и предотвращает липкость. Натуральное волокно также лучше впитывает пот, сводя к минимуму вероятность того, что ребенок проснется в результате потоотделения.
• Выберите легкое постельное белье: Нам, родителям, понятно, что если мы перешли на более высокие пуховые одеяла в более прохладные месяцы, то же самое должны сделать и наши дети. Тем не менее, это часто является одной из наиболее распространенных причин ночной потливости у детей. У малышей должно быть не более 3-4 пуховых одеял круглый год, а детям 3-10 лет не нужно намного больше. А у младенцев вообще не должно быть одеяла — вместо этого они должны спать в спальном мешке до 24 месяцев. Также стоит помнить, что дети не должны спать с подушкой, пока им не исполнится как минимум 12 месяцев.
• Выберите шерстяное постельное белье: Нижнее пуховое одеяло — отличное место для начала, но для оптимальной работы приобретите для своего малыша одеяло из натуральной шерсти. Шерсть особенно эффективна для борьбы с ночной потливостью у детей, поскольку она способна регулировать температуру, сохраняя прохладу, когда им тепло. Он также хорошо впитывает влагу, даже больше, чем хлопок, что позволяет ему поглощать до трети своего веса влаги. Это означает, что он отводит пот от тела вашего ребенка, пока он спит, сводя к минимуму риск потоотделения у детей и уменьшая липкое, липкое ощущение, которое часто заставляет их просыпаться.
• Держите отопление выключенным: Как и в случае выбора правильного веса пухового одеяла, рекомендуется убедиться, что ваш обогрев настроен на уровень, удобный не только для вас, но и для ваших детей. Хотя мы понимаем, что это сложно, мы советуем детям спать при температуре 17-20 градусов по Цельсию и при идеальной влажности 45%, чтобы уменьшить причины ночной потливости у детей.

Как шерстяное постельное белье может облегчить ночное потоотделение у детей

Ищете способы предотвратить ночное потоотделение у детей, чтобы улучшить их сон? Шерстяное постельное белье — отличный способ охладить вашего малыша и бороться с причинами ночной потливости у детей. Он не только предотвращает перегрев, но и отводит влагу, снижая вероятность того, что ваш ребенок проснется потным и капризным. И если этого было недостаточно, шерстяное постельное белье от Woolroom также гипоаллергенно и не содержит пылевых клещей, что делает его подходящим и для маленьких аллергиков. Его даже можно стирать в машине, что упрощает уход за ним — идеальное сочетание для спальни ваших детей!

Многие родители выбрали наше шерстяное постельное белье, чтобы их дети не потели и не беспокоились о сне.