Разное

Перечная мята польза и вред: польза и вред, рецепт, полезные свойства

Содержание

польза и вред, рецепт, полезные свойства

Мята — распространенное в нашей полосе растение, которое встречается почти на каждом дачном участке. Это неприхотливая многолетняя огородная культура, которая не требует сложного ухода, но несет немало пользы.

Разновидности мяты

Видов мяты не очень много — в диком виде встречается водная и болотная мята, к культурным сортам относят мяту обыкновенную, перечную и мелиссу.

Перечная мята

Наверняка знакома каждому, используется в косметологии, фармацевтике, пищевой промышленности, является частой добавкой в лекарственных настоях и травяных чаях. Ментоловые масла добавляют в зубные пасты, лекарственные препараты для лечения кожных заболеваний, в назальные капли от насморка.

Перечная мята отличается массой полезных качеств:

  • Используется как мочегонный препарат слабого действия, помогает вывести из организма излишки соли. Любителям соленой пищи рекомендуется регулярно выпивать мятный чай.
  • Помогает бороться с отравлениями, применяется как противорвотное средство — если смешать несколько капель масла ментола с гранатовым соком, то можно уменьшить тошноту и предотвратить рвоту.
  • Способствует выведению шлаков и желчи из организма, позволяет оздоровить организм и избавиться от лишнего веса.
  • Снижает спазмы и симптомы головной боли, крепкозаваренный напиток на основе мятных листьев имеет сосудорасширяющие свойства и помогает облегчить мигрени и спазматические приступы, он эффективно борется с незначительными недомоганиями.
  • Наружно применяется в виде примочек для снятия зуда с головы, залечивания ран и борьбы с кожными аллергическими реакциями.
  • Используется как народное косметическое средство для лечения слабых, тусклых и безжизненных волос — ополаскивание настоем мяты перечной возвращает волосам силу, укрепляет луковицы их и уменьшает выпадение, а в целом шевелюра становится гладкой и блестящей.

Обыкновенная мята

Это виды растений дикого происхождения, которые распространены и в средней полосе — водная, болотная, японская мята. Ментолового масла в таких сортах также содержится большое количество, поэтому дикорастущие сорта растения можно собирать и применять с пользой — для облегчения спазмов, снятия боли, повышения общего тонуса организма. При наружном применении примочки из листьев мяты оказывают полезное антисептическое действие. Эта лекарственная культура подходит для лечения инфекционных и хронических болезней дыхательных путей, при невралгических и сердечно-сосудистых заболеваниях, затяжном бронхите, острой зубной боли.

Польза мятного чая

Мяту необязательно употреблять в виде лекарства — иногда для облегчения самочувствия бывает достаточно приятного, слабозаваренного чая.

Чай с мятой поможет побороть простуду, облегчить заложенность носа, успокоить кашель, устранить мигрень при первых признаках гриппа или другого вирусного заболевания. При тахикардии, перепадах давления, повышенной возбудимости также не помешает выпить чашку мятного чая или же просто отвара, настоянного на ароматных листьях. Мята считается более «женским» растением, чем «мужским», потому что помогает привести в норму женский гормональный фон, облегчает течение климакса, помогает уменьшить менструальные боли. На мужчин чрезмерное употребление мятного отвара оказывает скорее отрицательный эффект — ментоловые масла понижают уровень мужских гормонов в организме, то есть снижают либидо.

Простые и полезные рецепты мятного чая

Мяту приятно пить отдельно, в виде горячего или охлажденного настоя, также листья мяты будут приятной добавкой в любой черный или зеленый чай.

Мятный зеленый чай

Зеленый чай предпочтительнее настаивать в фарфоровой или стеклянной посуде, и отвар с мятой в том числе. Заваривают листья мяты и зеленого чая вскипяченой, немного остывшей водой (70-80 °C) и выдерживают отвар до готовности 10 минут. Листья мяты могут быть свежими или высушенными. По вкусу можно добавить лимон, а вместо сахара для увеличения полезности напитка — мед.

Рецепт мятного черного чая

Черный чай также лучше заваривать в стеклянном или фарфоровом чайнике при температуре 90-95 °C.  Ароматный и достаточно крепкий настой получается при соединении равного количества измельченной мяты и заварки черного чая. До полной готовности чай нужно накрыть специальной накидкой и оставить на 10 минут.

И черный, и зеленый чай можно пить охлажденным — со льдом, добавлять другие травы, молоко, сливки, лимон или лайм. С чаем из мяты можно экспериментировать, чтобы найти рецепт не только полезного, но и максимально вкусного напитка. Однако, самый вкусный чай получается в комбинированном или угольном самоваре.

Дополнительно



Мята перечная, лечебные свойства и противопоказания

Из трехсот видов мяты самым популярным является мята перечная. Лечебные свойства и противопоказания данного растения будут описаны в этой статье. Ароматическое пряное растение – мята перечная знакома каждому из нас. Именно она широко используется в официальной и народной медицине, кулинарии, косметологии. Мята имеет сильный, свойственный только ей, аромат.

Мята перечная — что это за растение

Мята перечная – это травянистый многолетник, который вырастает до 50-80 см. Её начинают заготавливать с середины лета (июль-август), когда наступает период бутонизации. Так как именно с наступлением фазы формирования цветков лечебная травка начинает накапливать своё самое ценное и полезное составляющее – эфирное мятное масло. Цветёт растение с июня по сентябрь.

Фото мяты перечной:


       
   

Мята перечная, применение

Мята содержит дубильные вещества, аскорбиновую кислоту, флавоноиды, эфиры, горечи, ментол. Жéлезы листа мяты содержат эфирное масло, а главным его компонентом является ментол. Именно ментол придаёт растению бактерицидные свойства, а также характерный узнаваемый вкус, запах. После сбора предпочтительнее сушить мяту на свежем воздухе, хранить её можно на протяжении 2-х лет.

Наиболее часто применяемая дозировка мятного настоя – 5 г листьев на 1 стакан кипятка. После настаивания (15 минут) употреблять внутрь по четверти стакана каждые 3 часа. Или более концентрированный вариант: 1 столовая ложка с горкой заливается 1 стаканом кипятка, настаивается в термосе примерно час. После процеживания принимать по 1-2 столовых ложки 5 раз на день.

Нашли мятные листья применение в народной, официальной медицине, причём одинаково успешно используется сушёное или свежее сырьё. Различные сборы с мятой применяются для лечения болезней, а также для их профилактики. Чаи, отвары, настойки – как самостоятельные, так в сочетании с другими целебными травами являются одними из старинных лечебных снадобий, широко используемых сегодня. Множество современных лекарственных препаратов, сердечных капель содержат экстракт мяты в своём составе.

Листья мяты (свежие или высушенные, перемолотые) используются для приготовления различных блюд, десертов. Они используются, как специи к мясу или рыбе. Из листьев варят варенья. Их добавляют при приготовлении коктейлей, алкогольных напитков, кладут в выпечку. Добавляют к различным чаям для похудения, супам, соусам, овощным блюдам, салатам.

Даже в косметологии мята нашла своё призвание: её добавляют к маскам для волос, тела, компрессам, кремам. Экстракт, эфирное масло из неё является ингредиентом для зубных паст, шампуней, мыла, многих других средств по уходу. Мятное масло — часто используемая нота в парфюмерии.

Перечная мята – вред и польза

Содержащийся в мяте ментол расширяет коронарные сосуды, славится антисептическим, местным обезболивающим, спазмолитическим действием. Перечень полезных качеств данного растения довольно широк, рассмотрим основные свойства:

  1. Успокоительное, частично седативное действие, вследствие чего мяту применяют при бессоннице, нервной раздражительности. Целебный эффект достигается употреблением чая или отвара из листьев.
  2. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, оказывает противовоспалительное действие, купирует неострые боли, снимает спазмы желудка, кишечника.
  3. Облегчает состояние при вздутии, метеоризме, купирует процессы гниения, брожения.
  4. Обладает противорвотным эффектом.
  5. Имеет желчегонное действие.
  6. Чаи, отвары применяются для лечения болезней почек, мочевого пузыря.
  7. При кожных раздражениях, зуде используют компрессы или ванны из отвара.

Лечебные свойства мяты перечной используется при бронхите, простуде, сердечно-сосудистых заболеваниях, мигрени, зубной неврологии.

Однако при всех своих полезных характеристиках мята может навредить. Благо, список предостережений невелик, но эти моменты следует учесть.

  • Если вы страдаете пониженным давлением, то приём мятного чая только усугубит состояние.
  • Для кормящих или беременных женщин мята нежелательна. Но она же помогает справиться с токсикозом, так как является одним из лучших натуральных противорвотных средств. В таких случаях нужно обсудить этот вопрос со своим врачом. Возможно в вашем конкретном случае приём данного растения принесёт лишь положительные результаты.
  • Противопоказания перечной мяты распространяются на людей, которые страдают варикозом, так как она способна снижать тонус кровеносных сосудов.
  • Если вы собираетесь сесть за руль, лучше не употребляйте мятный чай — он снижает концентрацию, способствует сонливости. Заваривая чай или отвар всегда соблюдайте дозировку, её превышение ведёт к апатичности, потере бодрости.
  • Нельзя использовать мяту для лечения грудных детей – она может спровоцировать остановку дыхания. Вообще для детей она нежелательна, приём мятосодержащих лекарственных средств лучше предварительно обсудить с врачом.
  • Бытует мнение, что данное растение способно подавлять либидо у мужчин, поэтому мужскому полу не стоит злоупотреблять тем же мятным чаем.
  • Женщинам, у которых имеются проблемы с фертильностью, тоже следует исключить или ограничить приём мятосодержащих чаёв, медпрепаратов, так как это может только усугубить ситуацию.
  • Если вы страдаете индивидуальной непереносимостью ментола, понятное дело, что мяту употреблять нельзя.

Остаётся добавить, что для приготовления отваров (настоев) лучше использовать очищенную или талую воду. Для достижения стойкого профилактического эффекта мятный чай лучше употреблять регулярно по утрам, на голодный желудок.

Данное растение абсолютно неприхотливо, его можно поселить у себя на даче, то есть всегда иметь под рукой. Перед употреблением сырьё лучше всего измельчить, чтобы появилась возможность максимально высвободить полезные качества целебного эфирного масла.

Главное, помните — в каком бы виде не употреблялась мята перечная, лечебные свойства и противопоказания растения должны быть изучены, учтены.

Поделиться с друзьями:

польза и вред для организма человека, для мужчин и женщин, чай

Издавна мята используется как лекарство от самых разных заболеваний. Ее используют для лечения нервов, простуды, гастроэнтерологических заболеваний и многого другого. Наши предки считали ее «травой долголетия». Благодаря исследованиям современных ученых сейчас хорошо известно, какую пользу и вред приносит это растение для мужчин и женщин.

Для мужчин

Бытует мнение, что мята полезна исключительно для женщин, так как она положительно влияет на женский организм, в том числе и улучшает гормональный фон. А вот вопрос воздействия этого растения на мужчин до сих пор вызывает споры.

Насчет пользы чая с добавлением мяты нет определенного мнения

Употребление чая с добавлением мяты оказывает следующее положительное влияние на мужской организм:

  • снижает артериальное давление при гипертонии;
  • нормализует эмоциональный фон;
  • освежает в жаркое время года;
  • избавляет от бессонницы;
  • разжижает кровь, улучшая кровообращение во всех тканях;
  • устраняет дискомфорт в желудке;
  • снимает боль;
  • оказывает противовоспалительное действие при простуде;
  • облегчает отказ от курения.

Что касается мнения о том, что употребление мяты снижает мужскую потенцию, то оно основано на исследовании американских ученых. Они давали мышам пить мятный чай в течение месяца. После этого было обнаружено, что половая активность грызунов уменьшилась.

Но стоит отметить, что в этом исследовании мыши пили исключительно мятный чай, другой жидкости им не давали. Поэтому его результаты нельзя принимать прямо.

Снижение полового влечения у мужчин после выпитой чашки мятного чая может возникать вследствие его успокаивающего и расслабляющего эффекта. То есть ослабление мужского влечения наблюдается вследствие снятия возбуждения. Поэтому

перед свиданием, конечно, пить мятный чай не стоит.

Растение успокаивает – не забывайте об этом, если впереди у вас напряженный и активный день

Можно сделать вывод, что одна чашка напитка с мятой в день не принесет мужчине никакого вреда. Негативное воздействие на организм возможно только при злоупотреблении таким чаем.

Для женщин

У большинства женщин мята находится на особом положении. Ведь добавление этой ароматной травки в зеленый чай позволяет очистить организм, снизить вес и добиться омоложения. После мятного чая снимается усталость, стресс, а головная боль отступает.

Употребление душистого чая оказывает положительное влияние на выработку женских гормонов. Исчезают перепады настроения, что особенно важно при климаксе и в период беременности. Многие гинекологи советуют принимать мятный чай на ранних сроках беременности, чтобы снять спазмы и избавиться от токсикоза

.

Но в некоторых случаях употреблять такой напиток нужно с осторожностью:

  • во время кормления мятный чай может спровоцировать потерю молока;
  • при гипотонии такой чай нужно исключить, так как они приведет к еще большему снижению артериального давления.

Помимо оздоровления организма положительно влияет на рост волос, поэтому ее используют те, кто хочет иметь роскошную шевелюру.

Для этого используют следующие способы:

  • Добавление мятного масла в шампуни и бальзамы. На разовую дозу средства достаточно 4-6 капель масла. Для улучшения эффекта нужно помассировать голову с нанесенным средством в течение нескольких минут.
  • Массаж головы с маслом мяты. Он активизирует рост новых волос. На 1 ст. л. кокосового или масла жожоба берется 2 капли мятного масла. Полученную смесь втирают в кожу головы и оставляют на 30 минут, после чего волосы тщательно промывают.

Польза и вред для организма человека

Мяту без преувеличения можно назвать уникальным растением. Оно обладает огромным количеством положительных свойств человека:

  • оказывает успокоительное действие;
  • помогает уменьшить боли различного характера;
  • обладает желчегонным эффектом;
  • уменьшает воспалительные процессы;
  • стабилизирует работу сердечной мышцы;
  • снижает артериальное давление и расширяет сосуды;
Не стоит заменять самолечением поход к специалисту
  • избавляет от изжоги и неприятных ощущений в желудке;
  • лечит депрессии, бессонницу и нервные расстройства;
  • снимает усталость;
  • избавляет от тошноты;
  • обладает дезинфицирующим эффектом;
  • улучшает настроение и т. п.

Область использования мяты

Энергетическая ценность свежей мяты составляет 70 Ккал на 100 г. В сухом виде это растение более питательно – в 100 г содержится 285 Ккал. Так как она не является отдельным продуктом питания и используется лишь в качестве одного из компонентов напитков и блюд, вреда от нее фигуре не будет.

Состав БЖУ на 100 г: 0,94 г жиров, 3,75 г белков, 6,89 г углеводов. Помимо этого в таком количестве содержится 78,65 г воды, 1,76 г золы и 8 г пищевых волокон.

Это растение широко используется в следующих областях:

Фитотерапия

Ее включают в состав различных грудных сборов и лечебных чаев. На основе мяты делают отвары, настои и настойки. Она обладает седативными свойствами, налаживает работу пищеварительного тракта, оказывает антисептическое воздействие, нормализует повышенное артериальное давление, устраняет неприятный запах изо рта, лечит грибковые заболевания и многое другое.

Как любое другое полезное растение, мята нередко фигурирует в сборах и лекарствах

Косметология

Положительно влияет на состояние кожи, деля ее мягкой и упругой, устраняет воспаления и очищает ее. Также ее активно используют в составе масок для лица и тела, средств для умывания, кремов для рук и ног, компрессов для глаз.

Многие используют это растение в программах по снижению веса, так как оно способствует снижению веса, очищая и омолаживая организм, и подавляет аппетит.

Есть и другие полезные для здоровья и кожи растения. Так, мы уже рассказывали, как используется в косметологии герань.

Кулинария

Свежая применяется для декорирования блюд, в том числе и сладких. Также ее применяют в качестве натурального красителя, ароматизатора. Кулинары используют сушеную молотую мяту в выпечке, в качестве приправы для различных овощей, как ингредиент различных соусов.

В результате воздействия высоких температур перечная мята теряет свежесть, поэтому в готовые блюда ее лучше добавлять непосредственно перед подачей на стол.

Ароматерапия

Здесь используют эфирное масло мяты в аромалампах, ваннах и ингаляторах. Его аромат вдыхают при головокружении, эмоциональной перегрузке, бессоннице. Также масло этого растения эффективно для отпугивания комаров.

Фармакология

Ментол, который выделяется из масла мяты, входит в состав многих лекарственных препаратов – капли Зеленина, валидол, олиметин, валокордин и др.

Парфюмерия

Используется в цветочных, фужерных и травяных композициях в качестве освежающей ноты. Она универсальна и сочетается практически со всеми парфюмерными композициями.

Обязательно ли сушить

Мяту не только сушат, но и замораживают. Но у замороженных листьев более ограниченный срок хранения и область использования.

Сушеная практически не теряет своих свойств и хранится в течение года. Кроме того при высушивании аромат ее становится более насыщенным.

При сушке важно соблюдать ряд требований, чтобы готовый продукт сохранил в себе все полезные составляющие. Сушить в духовке не стоит, так как этот способ уничтожает аромат. Лучше всего проводить сушке в затененном месте, периодически переворачивая сырье.

Сушка – процесс, требующий соблюдения определенной процедуры

Высушенные листья измельчают и укладывают в герметичные стеклянные емкости или бумажные пакеты. Не измельченную лучше всего хранить в хлопковых мешочках, чтобы она могла дышать.

Рецепты

Мятный сироп

Он готовится из засушенных листьев и прекрасно подходит для добавления в чай или коктейли. На 0,5 л воды потребуется 25 г сушеной мяты и 200 г сахара. Измельченные листья заливают водой и на плите доводят до кипения.

После этого емкость закрывают крышкой и выдерживают 40 минут и процеживают. Далее в мятную воду добавляют сахар, снова ставят на огонь на 10 минут и охлаждают.

Чай

Для того чтобы получить ароматный и полезный мятный чай, для заваривания нужно использовать стеклянную, керамическую или фарфоровую посуду. В нее засыпают 2 ст. л. мяты и заливают 300 мл кипятка. Через 10 минут чай можно пить.

Не готовьте большой объем чая, так как при длительном хранении она теряет свои полезные свойства.

Правильная посуда – залог качественного заваривания чая

Также сушеную можно добавлять в зеленый или черный чай:

Черный чай На 1 ч.л. черного чая добавляют 1 ч.л. мяты и заливают их горячей, но не кипящей водой (около 90 градусов)
Зеленый чай На 1 ч.л. зеленого чая необходимо 0,5 ч.л. мяты и заливают горячей водой (примерно 65-70 градусов)

От чего помогает

Головная боль

От головной боли можно использовать настойку. Для ее приготовления необходимо взять 70% спирт и листья мяты, предварительно измельченные.  Соотношение ингредиентов: 20 частей спирта к 1 части листьев.

Полученную смесь настаивают неделю. Принимают при необходимости по 15 капель. Если настойки под рукой нет, то уменьшить боль можно, положив свежие листья мяты на лоб.

Простуда, кашель

При простуде на помощь приходит травяной чай: мята, бузина и тысячелистник. Все составляющие берутся в равных пропорциях. Тысячелистник в составе снижает температуру, а мята дезинфицирует и снимает отек горла.

При сильном кашле поможет вдыхание горячего пара с эфирным маслом мяты.

Гастроэнтерологические заболевания

При таких заболеваниях оказывает желчегонное и спазмолитическое действие, избавляя от запоров и вздутия живота. Для этого используют настой. 200 мл кипящей волы заливают 2 ст. л. измельченных листьев и оставляют на 30 минут. Принимать это средство нужно за 15 минут до еды три раза в день.

Если беспокоит боль в желудке, то к такому настою можно добавить сушеные соцветия календулы (1ст. л.), которая снизит неприятные ощущения.

Беременность, токсикоз, тошнота

При частых позывах к тошноте, что особенно часто встречается у беременных, листья свежей добавляют прямо в блюда.

Также от рвоты и тошноты используют следующий целебный отвар. 200 мл кипятка заливают 1 ст. л. мяты. Емкость укутывают одеялом на 40 минут, после чего процеживают. При рвоте полученный настой принимают каждые 3 часа по ½ стакана, при тошноте – 1 ст. ложку каждые 2,5 часа.

При беременности нередко рекомендуют обращаться к мяте за помощью

Кожные заболевания

При дерматических заболеваниях используют как внутрь, так и снаружи. Ее противовоспалительные свойства позволяют бороться с кожными грибками. Также она позволяет снизить неприятные ощущения при острой фазе псориаза.

Самым популярным способом лечения являются ванны на основе отвара мяты. На 10 л воды берут 50 г сухих листьев. Принимают ванные не более чем 15-20 минут.

При зуде к мятной ванне можно добавлять отвар птичьего горца.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Всем, кто стремится сохранить здоровье сердечной мышцы и избавиться от аритмии и высокого давления, рекомендуется чай с мятой.

При перебоях в работе сердца используется следующий отвар. 200 мл кипятка заливают 1 ч.л. листьев мяты и оставляют на 20 минут.  Принимать такой отвар нужно 1 раз в день в течение 6-12 месяцев.

Мята – полезное растение, которое не только лечит, но и освежает

Как видите, мяту называют уникальным растением не зря. Она помогает решить самые разные проблемы. Но прежде чем ее использовать, необходимо убедиться в том, что у вас нет противопоказаний, иначе эта душистая травка принесет только вред.

Самый полный гид по чаю с мятой: полезные свойства и рецепты для домашнего приготовления

Невероятно освежающая и ароматная. Со вкусом, который ни с чем не спутаешь. Это все про мяту. Благодаря своей универсальности она занимает особое место как в списке трав «к чаю», так в и перечне лекарственных растений. В нашей статье будет очень много слов о том, чем полезна мята и как ее правильно применять.

Мята перечная и ее родственники

Мята была известна нашим предкам с глубокой древности. В Древнем Египте пучки мяты клали в гробницы фараонов, а в Греции она считалась мощным афродизиаком.

Само научное название (лат. Mentha) появилось благодаря античным мифам. Согласно одному из них, повелитель подземного царства Аид влюбился в юную нимфу Менту. Жена Аида, богиня растительности и плодородия Персефона, в гневе превратила девушку в садовую мяту.

Эллины использовали листья растения в погребальных обрядах и для лечения больных. Задолго до изобретения ментоловых зубных паст Гиппократ советовал применять мятный настой в качестве средства для гигиены рта.

Несколькими веками позже, в Древнем Риме, мяту стали использовать более утилитарно: листьями натирали столы перед праздничными обедами, чтобы обеспечить гостям хорошее настроение, а настоем мяты опрыскивали комнаты и подавали его для освежения лица.

Из Средиземноморья ароматная травка распространилась по всему миру: сначала попала на Британские острова во время военных походов, а потом и дальше. В XII веке появились первые письменные упоминания о мяте на Руси: здесь она была известна под названиями «драголюб», «бежава», «перекоп» и «холодок». Охлаждающий настой мяты («холодец») использовали в гигиенических целях: полоскали рот после еды и ополаскивали им тело для придания приятного запаха.

Мята перечная

Перечная мята (лат. Mеntha piperita) – наиболее распространенный и широко употребляемый подвид, который, как это ни удивительно, является искусственно выведенным много веков назад гибридом дикорастущей водной и колосковой мяты.

Именно это растение мы представляем себе, когда слышим слово «мята». Его применяют в кулинарии и медицине. Для изготовления парфюмерии и косметики чаще используют два других вида – японскую и болотную мяту.

Лимонная мята (мелисса)

Существует еще одно родственное растение, которое иногда путают с мятой или называют лимонной мятой. Это мелисса (лат. Melissa) – двоюродная сестра обычной перечной мяты, принадлежащая тому же семейству яснотковых. Обладая похожим освежающим вкусом, мелисса отличается от перечной мяты своим ярким лимонным ароматом.

Мята и ее свойства

Химический состав мяты

В листьях, стеблях и цветах содержится эфирное масло c высоким процентом ментола, азулена, флавоноидов.

За специфический запах листьев мяты отвечает органическое вещество – вторичный спирт ментол. Именно благодаря ментолу растение обладает сильными охлаждающими свойствами: он стимулирует холодовые рецепторы кожи и слизистых и может использоваться как антисептик и местное анестезирующее средство.

Каротин, которого много в листьях, подавляет выработку свободных радикалов и считается природным иммуностимулятором. При употреблении продуктов, богатых каротином, также увеличивается количество T-лимфоцитов, что ускоряет иммунную реакцию у пациентов пожилого возраста или людей, испытывающих стресс.

Аскорбиновая кислота повышает сопротивляемость организма к вирусным инфекциям, участвует в образовании коллагена, улучшает всасываемость железа. Хлорогеновая кислота – сильный антиоксидант, снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Кофейная кислота показывает себя как иммуномодулятор и противовоспалительное средство.

Рутин (рутозид) снижает проницаемость капилляров и улучшает кровообращение, при регулярном употреблении помогает снизить риск образования тромбов.

Цинеол применяется как отхаркивающее и антисептическое средство, цитраль – хороший антисептик.

В мяте также содержится душистое масло гераниол – одно из основных составляющих веществ в парфюмерии, применяющееся для создания духов и ароматизации мыла, косметики для тела, моющих средств и др.


Польза и вред мяты

Полезные свойства мяты

  • Мята обладает выраженным успокаивающим эффектом, улучшает качество сна, избавляет от симптомов стресса и усталости.

  • Отвар из мяты помогает в борьбе с вирусными заболеваниями, а также при лечении болезней органов дыхательной системы: бронхитов, синуситов, пневмоний. Ускоряет восстановление после перенесенных респираторных заболеваний. Благодаря высокому содержанию ментола снимает заложенность носа и борется с насморком.

  • Мятный чай применяется как легкое обезболивающее средство, в частности может помочь при головной боли и мигренях.

  • Является хорошим противовоспалительным средством. Мятный чай можно использовать для полоскания горла и рта во время ОРВИ.

  • Отвар мяты хорошо влияет на перистальтику ЖКТ, устраняет метеоризм, изжогу и спазмы в животе, может купировать симптомы гастрита.

  • Чай с мятой показан при похмелье или при симптомах отравления. Он облегчает головную боль, снимает тошноту и улучшает общее состояние организма.

  • Доказана польза мяты при повышенном давлении. Собственно, основное химическое составляющее мяты – ментол входит в состав таких лекарств, как «Валокордин» и «Валидол». Мята понижает артериальное давление, нормализует сердцебиение и снимает симптомы тахикардии и стенокардии.

Мятный чай для женщин

Мяту традиционно принято считать «женской» травой. Чай с ней помогает справиться с предменструальным синдромом, оказывает обезболивающее воздействие во время месячных. Регулярное употребление мяты способствует нормализации гормонального фона при избытке тестостерона. Чай с мятой в народной медицине считается средством для устранения воспаления органов малого таза.

Мятный чай для мужчин

Мужчинам нежелательно слишком часто употреблять напитки с мятой, так как вещества, содержащиеся в растении, могут снижать уровень тестостерона и способны негативно влиять на уровень мужской силы. Тем не менее можно пить 1-2 чашки мятного чая в сутки в качестве средства для снятия напряжения, а также использовать его как легкое снотворное средство при бессоннице и во время стрессовых ситуаций.

Мятный чай для детей

Медики не советуют давать отвар мяты детям до трех лет. В народной медицине бытует мнение, что мятный чай может облегчить состояние ребенка при коликах, но научными исследованиями это не подтверждено. Для того чтобы справиться с воспалениями кожи у младенцев, можно добавлять мятный отвар в ванну при купании.

Для похудения

Мята не является жиросжигающим продуктом, но все же зачастую применяется желающими похудеть в качестве вспомогательного средства при диетах. Мятный чай снижает аппетит, устраняет расстройства ЖКТ и, что немаловажно, снимает стресс, который приводит к «заеданию» проблем. Перед тем как начать использовать мяту для похудения, необходимо получить консультации врача-гастроэнтеролога и диетолога.

Вред и противопоказания

Свежую мяту и напитки с ней нельзя употреблять при сахарном диабете, так как ментол способен вступать в реакцию с препаратами инсулина.

Зачастую мята вызывает аллергическую реакцию у детей. При возникновении сыпи на теле, затруднении дыхания и сильных головных болей следует немедленно прекратить употребление мяты и продуктов питания с ней.

При беременности

Позиция медиков по поводу употребления мятного чая во время беременности неоднозначна. Некоторые врачи не рекомендуют пить мятный чай и другие продукты с мятой из-за возможного повышения тонуса мышц матки, который может спровоцировать преждевременные роды. Часть врачей-акушеров, напротив, придерживается мнения, что с помощью мятного чая можно снимать тошноту и изжогу при токсикозе, устранять головную боль и укреплять иммунитет. В любом случае необходима консультация врача-гинеколога!

При грудном вскармливании

Ментол, содержащийся в мяте, снижает способность организма матери вырабатывать молоко. С одной стороны, это не очень хорошо. С другой – мятный чай часто пьют, когда хотят завершить процесс кормления. Он также спасает от гиперлактации. Однако стоит помнить, что мята может вызвать аллергическую реакцию у ребенка.

Применение мяты в кулинарии, медицине и парфюмерии

Мята – важный ингредиент в британской и американской кухне. Ее часто добавляют в соусы и салаты. В странах Ближнего Востока листья растения подают с блюдами из жареного мяса.

Мятное масло используется при производстве алкоголя для ароматизации ликеров. Также мята – популярный компонент алкогольных коктейлей: без нее невозможно представить «Мохито», «Мятный джулеп», «Акапулько» и др.

В медицине применяют как свежие, так и высушенные листья, а также эфирное масло мяты и получаемый из свежего сырья ментол. Ментол входит в состав лекарств, направленных на снятие спазма коронарных сосудов (валидол, валокордин и др.), а также является компонентом капель от насморка.

В парфюмерии мятная нота считается универсальной. Из-за специфического «холодка» мята применяется для создания летних парфюмерных композиций и дополняет основные ноты в травяных, фужерных, цветочных и акватических ароматах. Из-за возможности возникновения аллергических реакций натуральное масло мяты в парфюмерии не используется, оно заменено синтетическим аналогом.

Способы заготовки мяты

Сушка мяты

Сбор мяты начинается в июне, после начала цветения, и продолжается до конца июля. Собирать кусты мяты лучше всего утром (после высыхания росы) либо вечером (в период от заката солнца до выпадения росы), так как повышенная влажность может негативно повлиять на процесс сушки.

Следует убрать из общей массы грязные и поврежденные листья, а сбор промыть и тщательно высушить бумажным полотенцем. Сама сушка может производиться естественным способом (на свежем воздухе) или ускоренным (в духовке или микроволновке).

Для сушки естественным способом стебли связывают в пучки и подвешивают листьями вниз в темном, сухом месте с хорошей циркуляцией воздуха. Прямых солнечных лучей при сушке надо избегать. Время обработки составляет от 2 до 3 недель. Как только листья начинают легко сниматься со стеблей, сушка останавливается.

Сушка в открытой духовке проходит при температуре не более 75 градусов (при большей температуре листья теряют все полезные качества) около 15–20 минут. Чтобы листья не присохли к противню, необходимо покрыть его пергаментной бумагой.

Сушеная мята хранится 1–1,5 года. Чтобы она не потеряла вкус, необходимо использовать герметичный контейнер из стекла, металла или пластика.

Заморозка мяты

Заморозка мяты позволяет сохранить ее вкус и полезные свойства на долгий период. Для правильной заморозки необходимо использовать свежие листья без повреждений и пятен. Листья складывают в пакет или пищевую пленку, затем отправляют в морозильную камеру.


Мятный сироп

Мятный сироп – отличная замена свежим листьям при добавлении в чай, кофе и алкогольные напитки, также является ингредиентом для многих кондитерских изделий.

Для приготовления 200 г сиропа необходимы: 100 г листьев мяты, 250 г сахара, щепотка лимонной кислоты, 70 г воды.

Мяту крупно порезать, засыпать 125 г сахара и добавить лимонную кислоту. Оставить на 8–10 часов, чтобы листья выделили сок. 125 г сахара залить водой, довести до кипения на медленном огне и проварить 4–5 минут до полного растворения сахара. Получившимся сиропом залить мяту и оставить охлаждаться на 5–6 часов, затем прокипятить около 5 минут, процедить через тонкое сито и залить в заранее стерилизованную банку, как это показано на видео.


Рецепты мятного чая

Зеленый чай с мятой

Классический рецепт мятного чая, идеальный для вечернего чаепития.

Ингредиенты: 2 ч. л. чая, 400 мл воды и мята по вкусу.

Зеленый чай с добавлением мяты необходимо залить водой. Важно: температура воды должна составлять не более 80 градусов. Кипяток «убивает» вкусоароматические свойства, характерные для зеленого чая, и полезные вещества (флавоноиды, катехины, витамины и аминокислоты).

Марокканский чай

Самый знаменитый в мире чай с мятой готовят в Марокко. Именно под названием «Марокканский чай» рецепт распространился по всему миру и стал одним из популярнейших напитков для прохладной погоды.

Ингредиенты: 2 ч. л. зеленого чая (в идеале – ганпаудер), пучок свежей мяты, бадьян, корица и другие специи по вкусу, сахар или мед, вода.

Отдельно заварите зеленый чай, а в другую посуду (кувшин или большую чашку) положите листья мяты, специи и сахар, залейте кипятком (если вместо сахара используется мед, то его лучше добавлять в готовый, чуть остывший напиток). Дайте настояться чаю и мяте, долейте в кувшин чай и по необходимости разбавьте водой.

Чай с мятой и имбирем

Имбирно-мятный чай известен своими лечебными свойствами и особенно полезен во время простуд и вирусных заболеваний – и в качестве профилактического средства, и как напиток для поддержания сил и восстановления иммунитета.

Ингредиенты: 3 г свежего тертого имбиря (или чуть меньше – сушеного, так как сушеный имбирь обладает более жгучим и острым вкусом), мята по вкусу, вода.

Смесь имбиря и мяты залить кипятком, настоять по вкусу и дать остыть. Можно добавить мед или сахар.

Чай с мятой и другими травами

Мята хорошо сочетается с другими лекарственными растениями. Вместе с мелиссой она создает освежающий напиток, который можно пить как в горячем, так и в охлажденном виде. Чай с чабрецом и мятой является мощным антисептиком. Напиток с душицей и мятой снимает головную боль и усталость, помогает быстро уснуть. Заварив мяту с ромашкой, можно получить прекрасное спазмолитическое и антистрессовое средство.

Польза мяты. Полезные свойства мяты для организма. Перечная мята: польза и вред

Мяту любят не только за приятный свежий аромат. Это растение оказывает благотворное влияние на организм и даже может помочь при некоторых заболеваниях. В этой статье мы разберёмся, в чём польза мяты для организма, а также поговорим о вреде, который она может нанести.

Полезные свойства мяты

Перечная мята — это одно из самых популярных огородных растений. Чай из мяты и её эфирное масло нередко используют в народной медицине.

Так как клинические испытания чая с мятой отсутствуют, мы рассмотрим полезные свойства мяты отдельно. В листьях мяты содержатся розмариновая кислота и несколько флавоноидов — это мощные антиоксиданты, блокирующие окислительные процессы в организме. В частности, это эриоцитрин, лютеолин и гесперидин. В эфирном масле мяты два основных компонента: ментол и ментон.

В чём польза мяты для организма?

  • Мята успокаивает мышцы живота и улучшает отток желчи (по данным медицинского центра университета Мэрилэнда). Это делает растение подходящим для людей с расстройством желудка или несварением.
  • Помогает при раздражённом кишечнике. Согласно исследованиям, перечная мята позволяет купировать такие симптомы, как диарея, вздутие и метеоризм. Некоторые учёные утверждают, что мята помогает избавиться от спазмов в животе и оказывает обезболивающее действие на ЖКТ.
  • Снимает зуд и раздражение. Этому утверждению нет научных обоснований, но народная медицина активно использует перечную мяту в качестве средства, успокаивающего кожу.
  • Есть несколько исследований, подтверждающих, что масло мяты может спасти от головной боли. Некоторые доктора сравнивают эффект от нанесения перечной мяты с действием парацетамола.
  • Ментол, который содержится в мяте, является эффективным противоотёчным средством. Противоотёчные средства уменьшают опухшие оболочки носа, облегчая дыхание при простуде. Именно поэтому во многих назальных спреях содержится ментол.
  • Оказывает противорвотный эффект. Исследование проводилось на людях, которые перенесли химиотерапию. Результаты испытаний показали, что у людей, которые вдыхали масло перечной мяты, снизилась интенсивность и частота рвотных позывов.

Вред мяты и противопоказания

Несмотря на всю пользу этого растения, мята может нанести и вред. Особенно она не рекомендуется к приёму людям, страдающим изжогой, так как перечная мята вдвое увеличивает риск возникновения рефлюкса.

Также мята не рекомендуется диабетикам, так как может увеличить риск гипогликемии или понизить уровень сахара в крови.

Не следует мешать перечную мяту с лекарствами от гипертонии, так как растение может взаимодействовать с ними не лучшим образом, дополнительно понижая давление.

О побочных реакциях на чай из перечной мяты не сообщалось, но при употреблении масла мяты рекомендуется соблюдать осторожность тем, кто болен грыжей пищеводного отверстия диафрагмы или камнями в почках.

Мята для здоровья человека — польза и вред (противопоказания)

Портал Agronom.guru предлагает полезный материал о том,
что такое мята перечная и как ее применяют в кулинарии для изменения и улучшения вкуса блюд. В косметологии эфирное масло вводят в кремы и тоники для отбеливаний и улучшения цвета лица, омолаживающих процедур. В медицине мяту включают в состав успокаивающих, тонизирующих средств, противокашлевых, противовоспалительных, ветрогонных. Трава помогает даже при зубной боли.
Перечную мяту используют при лечении многочисленных сердечных заболеваний. Валидол, валокордин, капли Зеленина, другие лекарства для снятия спазма коронарных сосудов обязательно содержат мятное масло или экстракт растения.

Химический состав

Основная ценность мяты заключается в эфирном масле. В разных частях растения содержание разное: в листьях – 2,4–2,85%, в цветах – 4–6%. Семена содержат жирное масло – 20%, его применяют в косметологии.

  1. Эфирное масло бесцветное с зеленоватым или желтоватым оттенком, имеет приятный освежающий вкус и запах. Основную его часть составляет вторичный спирт и ментол – до 95%. А также эфиры ментола с валериановой и уксусной кислотой, лимонен, цинеол, фелландрен, пинены. Лечебный эффект масла обусловлен в основном ментолом.
  2. В листьях растения есть дубильные и смолистые вещества – до 0,012%. Эти вещества обеспечивают вяжущее и обеззараживающее действие.
  3. Хлоргеновая, кофейная, урсоловая кислоты благотворно воздействуют на работу сердца: улучшают проводимость сердечных мышц, тем самым предупреждается развитие тахикардии и аритмии.
  4. Витамин С – оказывает общее укрепляющее и противовоспалительное действие.

Мятная трава – отличный медонос. Мятный мед имеет красивый янтарный цвет и «прохладный» ментоловый запах.

Полезные свойства мяты для здоровья

Листья и цветы растения обладают выраженным целебным эффектом. Он обусловлен высоким содержанием ментола в мятном масле.

  • Это вещество действует весьма разнообразно. Если втирать в кожу ментол, он сужает сосуды кожи и рефлекторно расширяет сосуды сердца, мозга, легких, поэтому ментоловые капли так эффективно снимают головную боль практически любого происхождения. Это же свойство используют для облегчения болей при ревматизме, артрите, растяжении связок: ментол сужает сосуды на месте воспаления, создает ощущение холода и нейтрализует болезненные ощущения.

При приеме внутрь ментол усиливает моторику желудка и перистальтику кишечника, оказывает противорвотное действие, избавляют от тошноты и головокружения, стимулирует работу желудка и поджелудочной и уменьшает болевой синдром.

Настойку мяты рекомендуют при тревожных состояниях, стрессах, бессоннице. Ментол подавляет возбуждение ЦНС и нормализует кровообращение головного мозга. Соединение оказывает антимикробное и обеззараживающее действие.

  • Танины в листьях мяты улучшают пищеварение, способствуют выявлению радионуклидов. Мятный чай советуют пить после интенсивных рентгеновских исследований. Также дубильные вещества подавляют размножение патогенной микрофлоры.

Танины стимулируют кроветворение, полезны и для мужчин, и для женщин. Настой мяты назначают при обильной менструации, кровотечении десен, поверхностных ранах, геморрое.

  • Аскорбиновая кислота обеспечивает противовоспалительное действие мяты. Чай и настой эффективен при воспалении как верхних дыхательных путей, так и желудка.
  • Галеновые лекарственные формы, получаемые из листьев мяты, снижают тонус гладкой мускулатуры, то есть снимают спазмы сосудов и мускулатуры желчи- и мочегонных путей. Улучшают отделение желчи и повышают аппетит.
Геновые лекарственные формы из листьев мяты перечной усиливают секрецию пищеварительных желез, оказывают спазмолитическое действие, снижая тонус гладкой мускулатуры кишечника, желче- и мочевыводящих путей

Из-за сильного успокаивающего эффекта настой и чай мяты нельзя давать детям до 3 лет. Если ребенок не слишком активен для своего возраста, чай или ментоловые капли можно использовать не ранее чем с 6 лет.

Применение мяты

Для здоровья

Растение в медицинских и косметических целях используется в самом разном виде.

  • Мятное масло – получают паровой или водной гонкой из сухих и свежих листьев и цветов мяты. Масло используют как самостоятельный препарат и в составе более сложных смесей.

Применение разнообразное: эфирное масло добавляют в ванную, чтобы подавить беспокойство, улучшить сон, добавляют в чай, чтобы стимулировать пищеварение, втирают в кожу при головной боли или растяжении суставов, смешивают с шампунем, чтобы избавиться от раздражения.

Масло мяты входит в состав огромного количества препаратов для лечения сердца, желудка, желчного.

  • Мятное масло используют в косметологии. Вещество добавляют в кремы, мази средства по уходу за волосами.
  • Экстракт цветов или листьев мяты – спиртовая настойка. Применяется так же, как и масло, но только в лечебных целях. Компрессы и растирки с добавлением экстракта – отличное средство при бронхитах, трахеитах и пневмонии.
  • Отвары и настой – на воде. Используются для лечения простуд, воспаления желудка. Особенно эффективны при простудах ингаляции с мятой перечной. Обезболивающего эффекта не дают.
  • Примочки из отваров используют при головных болях. Мята, добавленная в ванную, оказывает сильный успокаивающий эффект.
  • Настойки полезны для женского здоровья. Ментол уменьшает симптомы климакса: снимает мышечные боли, воспаление, успокаивает, нормализует артериальное давление.
  • Лечебные препараты – не только сложные составы, наподобие валидола или желчегонных средств, но и ментоловый карандаш, таблетки для рассасывания.
Настойки мяты уменьшают симптомы климакса: снимает мышечные боли, воспаление

Свежие и сухие листья используют при готовке. Мяту добавляют в самые разные блюда: от запеченного мяса до мятного пудинга. Особенно интересна с этой точки зрения английская кухня.

Применение мяты в косметологии

Масло мяты охотно используют женщины для ухода за кожей и волосами, особенно за жирными. Состав добавляют в любой шампунь для волос – 2 капли на 10 г состава, и моют волосы. Мятный эфир стимулирует кровообращение, уменьшает раздражение и зуд.

Из мяты готовят ополаскиватель: 2 столовые ложки сухих листьев кипятят 10–15 минут в 1 стакане воды и добавляют остывший раствор 3–4 капли масла. Жидкостью ополаскивают локоны и слегка втирают в корни. Средство восстанавливает блеск волоса и яркость цвета.

Охлаждающий эффект ментола используют, чтобы снять усталость. Интересен такой рецепт: 100 г морской соли соединяют с 6 г мятного масла и 40 г оливкового. Такой смесью массажируют ступни 5–10 минут, чтобы снять усталость и отечность после рабочего дня.

Масло мяты используют женщины для ухода за жирными волосами и против зуда кожи головы

Применение мяты для лица

Трава очень полезна для кожи любого типа. Ментол сужает капилляры и практически мгновенно избавляет от раздражения. Маски и притирания из мяты показаны при высокой чувствительности кожи, при обветривании, после длительного пребывания на солнце.

  1. Кубиками из настоя мяты протирают утром лицо. Средство тонизирует кожу, слегка отбеливает и возвращает здоровый цвет.
  2. Настой мяты готовят так: столовую ложку сухих листьев заливают 500 мл кипятка, выдерживают 2–3 часа. Жидкостью умываются утром и вечером. Настой восстанавливает водный баланс зрелой кожи и убирает эпидермальные морщинки. С его помощью избавляются от пигментных пятен и веснушек.
  3. Свежую мяту используют для тонизирующей маски. 10 листочков смешивают с половиной мелко нарезанного или натертого огурца. При сухой коже добавляют в состав чайную ложку сметаны, при жирной – ложку лимонного сока. Массу укладывают на лицо на 15–20 минут и смывают.
  4. Омолаживающая маска для лица: 1 стакан перемолотых овсяных хлопьев, 3 столовые ложки теплого молока и 2 столовые ложки настоя мяты смешивают, выдерживают 10–15 минут, чтобы хлопья набухли. Массу наносят на лицо на 20 минут. Маску лучше делать перед сном, так как настой растения вызывает сонливость.
  5. Чтобы избавиться от угрей, даже гнойных, достаточно протирать прыщи ватным диском, смоченным парой капель мятной эссенции. Действовать нужно аккуратно, чтобы не раздавить гнойные головки. Ментол обеззараживает кожу, снимает воспаление и вытягивает гной.
Трава мяты очень полезна для кожи любого типа

Косметические компании выпускают целые линии средств по уходу, эффективность которых базируется на свойствах ментола.

Применение в кулинарии

Добавлять мяту можно практически в любое блюдо. Однако наиболее известны рецепты, где проявляются некоторые лечебные свойства растения.

  • Мятный напиток – из 2 лимонов выжимают сок, разводят 1 л воды, добавляют по вкусу сахар и 2 крупные веточки мяты. Их лучше класть в напиток после того, как он остынет. Чем дольше он простоит, тем «прохладнее» станет на вкус.
  • Чай готовить еще проще: 3 чайные ложки черного, зеленого чая и 1 ветку растения заливают 1 л кипятка и выдерживают 7–10 минут. Напиток помогает при стрессе и бессоннице.
  • Интересен рецепт мятного варенья. Нарезают 200 г мяты, смешивают с 200 г сахара, заливают 100 мл воды и оставляют на 2–3 часа. Жидкость сливают, добавляют в нее 10 г агар-агара и варят 5 минут. Чтобы придать составу красивый зеленый цвет, измельчают по 100 г шпината и петрушки, заливают небольшим количеством воды, а затем отжимают. Окрашенную жидкость прогревают до 80 С и соединяют с агар-агаром и мятной массой. В варенье добавляют сок 1 лимона и варят 30 минут. Хранят его в банке под полиэтиленовой крышкой.
  • На вечеринках спросом пользуются безалкогольные мохито. 50 г мятных листьев за исключением 2–3 красивых листочков, измельчают и перетирают со столовой ложкой сахара. Из 1 лайма выдавливают сок и добавляют к мяте, а второй нарезают кружочками. В бокал кладут мятную массу, лед, 50 мл яблочного сока и 250 мл тоника. Украшают коктейль дольками лимона и мятой.

Для хорошего сна

Мята перечная помогает от бессонницы, за исключением нарушений, вызванных повышенной нервной возбудимостью. Трава включена в состав лекарственных сборов.

  1. Спокойный сон обеспечивает смесь листьев мяты, сухих цветов ромашки, семян тмина, фенхеля и корня валерианы в равных пропорциях. Столовую ложку смеси соединяют с 1 стаканом кипятка и прогревают на водяной бане 30 минут. Затем массу отжимают, жидкость процеживают и пьют по ½ стакана 1 раз в день. Курс – 1 месяц.
  2. Не менее действенен сбор из мяты, зверобоя, мелиссы, шишек хмеля и корня валерианы. Сырье измельчают, 2 столовые ложки заваривают стаканом кипятка и настаивают 15 минут под крышкой. Состав выпивают за день.
  3. Замечательный эффект дает ванная с мятой. 5 столовых ложек свежей или сухой листвы заливают 1 л кипятка, закрывают крышкой и выдерживают 30 минут. Полученный настой выливают в ванную с температурой до 37 С. Процедура занимает 20 минут. Принимают ванную 1 или 2 раза в неделю.

Средством от бессонницы служит саше из сухой мяты. Его кладут под подушку или в изголовье кровати.

Когда нужно собирать

Собирать листья можно уже весной, как только на растении появляются листочки. Свежую траву добавляют в напитки и готовые блюда, используют при изготовлении масок и тоников.

Для хранения сырье собирают в июле, когда в листьях накапливается максимальное количество эфирного масла. Сбор проводят 1–3 раза в месяц.

Как правильно сушить мяту в домашних условиях

Чтобы сухая трава была столь же полезной, как и свежая, ее нужно правильно высушить.

  1. Срезают стебли с листочками и цветами. Нижнюю часть стебля моют теплой водой, затем раскладывают на листе бумаги и сушат на воздухе. Защищают от солнечных лучей.
  2. Традиционный способ: собирают мяту в пучки и развешивают на крючках в проветриваемом помещении.
  3. Быстро засушить листья можно в духовке или дегидраторе. Однако такой способ не рекомендован: эфирное масло слишком сильно испаряется, а трава теряет не только запах, но и часть лечебных свойств.
Быстро засушить листья мяты можно в духовке

Как хранить мяту в холодильнике

Можно хранить растение в холодильнике. Свежие сухие стебли с листьями, помещают в герметичный полиэтиленовый пакет и замораживают в холодильнике. Можно сделать иначе: нарезать мяту, залить водой и заморозить в виде кубиков. Такой вариант очень удобен для готовки.

Стебли растения смачивают водой. Заворачивают полотенце и помещают в холодильную камеру, в отсек для овощей. Свежей трава остается до 7 дней.

Также растение можно поставить в вазу с водой. Жидкость нужно менять каждый день.

Противопоказания

Несмотря на все полезные качества мята может нанести вред. Ограничений немного, но учитывать их нужно:

  • Опасна мятная трава для человека с низким артериальным давлением;
  • Избыточное употребление крепкого мятного чая вредно для мужчин: напиток снижает половую функцию;
  • При индивидуальной чувствительности к ментолу или другим компонентам эфирного масла употребление настоек и отваров запрещено. Противопоказаны ванные и ингаляции;
  • При беременности использовать мяту допускается: она подавляет тошноту при токсикозе, улучшает работу кишечника, предупреждает метеоризм. А при кормлении грудью трава запрещена: ментол проникает в молоко, а его успокаивающий эффект для младенца слишком силен;
  • При варикозе нельзя использовать мятные настойки.

Мяту перечную применяют в кулинарии, медицине, косметологии. Ее целебные свойства и прекрасные вкусовые качества обусловлены эфирным маслом, точнее говоря, ментолом, входящим в его состав.

Применяют траву в виде настоек, отваров, масла, аптечных препаратов.

Мята перечная — полезные свойства

В чем польза мяты перечной для нашего здоровья? У этой вкусной травки мало противопоказаний, хотя и есть. А вот полезные свойства мяты перечной многочисленны.

Как вы используете мяту? Завариваете ли мятный чай, чтобы успокоить желудок и нервы? Добавляете ли в салаты? Я, когда есть, кладу измельченную мяту в суп гаспачо и жареные баклажаны. А еще — готовлю творожную закуску с сухой мятой и фруктовые коктейли с участием свежих ароматных листиков.

Что мы знаем о мяте?

Мята перечная — это многолетний кустарник, выведенный человеком путем скрещивания двух видов кустарников из семейства губоцветных. В диком виде не встречается. Родина этого культурного растения — Англия, время рождения — 17 век. Именно с тех пор, оказавшись крайне удачным продуктом человеческого вмешательства в природу, мята начинает свое завоевание фармакологического, медицинского и кулинарного рынка мировой экономики.

Мята перечная культивируется сегодня во многих странах мира. Она довольно неприхотлива (но не выносит сильных морозов и засухи), размножается быстро, отлично нектароносит. Собирают ее до начала цветения: зрелая, она теряет свой неповторимый аромат и вкус.

Используются листья, цветки и стебли растения. Они имеют выраженный запах и приятный, «холодящий», «долгоиграющий» вкус.

В кулинарии мята популярна как в свежем, так и в сухом виде в качестве ароматической приправы к мясным и овощным блюдам. Ее добавляют в супы, салаты, выпечку, на ее основе делают соусы и чайные смеси. Масло этого растения используется в кондитерской промышленности.

Попробуйте рецепты с мятой:

Мятный соус  Мохито   Творожная закуска с мятой

Мята в составе фитосборов находит применение как желчегонное, успокаивающее, потогонное и желудочное средство. Она часто входит в состав сборов для ванн и в парфюмерные композиции.

Полезные свойства мяты перечной

Мята и нервная система

Мята — успокаивающее средство. В исследованиях была неоднократно показана ее способность облегчать синдром раздраженного кишечника, в том числе спазм желудка, толстой кишки, диспепсию. Этому способствует ментол, входящий в состав растения в большом количестве.

Ментол обладает спазмолитическими, обезболивающими свойствами, он вызывает рефлекторное расширение сосудов коронарной системы и потому может быть эффективен при болях спазматического характера, при слабых проявлениях стенокардии, невралгиях различного характера, неврастении, мигрени. Ментол входит в состав валидола, валокардина, капель Зеленина и в мази от насморка.

Мята перечная и онкология

Мята — потенциальное противораковое средство. В исследованиях на животных она останавливала рост раковых клеток поджелудочной железы, толстой кишки, кожи и легких. Однако на людях никаких тестов не проводилось.

Мята и желудочно-кишечный тракт

Мята перечная обладает противомикробным действием. Если говорить точнее, то такое свойство есть у мятного масла: оно останавливает рост Helicobacter Pylori , Salmonella Enteritidis, кишечной палочки O157: H7, золотистого стафилококка (MRSA) и некоторых видов грибов.

Настои и настойки из листьев мяты применяются как средство для улучшения пищеварения, повышения аппетита, против тошноты и рвоты. Листья в народной медицине применяют также как желчегонное средство и против поноса (внутрь), и как антисептическое и обезболивающее средство при местных болях (наружно) при невралгиях, воспалениях надкостницы, отитах и т. п.

Полезные свойства мяты перечной и астма

Мята прочищает дыхательные пути. Она содержит розмариновую кислоту, очень полезную при астме. Во-первых, это антиоксидант, во-вторых, розмарин блокирует выработку противоспалительных химических веществ, таких как лейкотриены.Также розмариновая кислота помогает держать дыхательные пути открытыми для легкого дыхания. Экстракт мяты показан и для облегчения симптомов аллергического ринита.

Мята — богатый источник питательных веществ

Мята является источником широкого спектра традиционных питательных веществ: марганца, витамина С и витамина А , каротиноидов, бета-каротина. В ней много фолиевой кислоты, магния и кальция, витамина В2, клетчатки. Это растение содержит омега-3 жирные кислоты, калий и медь.

Мята перечная — калорийность, состав

2 ст. л. = 7,6 грамма = 5,32 ккал

Основное составляющее вещество — ментол. В листьях найдено эфирное масло — от 2 до 3%, в соцветиях его еще больше — 4-6%. В листьях мяты также найдены каротин, бетаин, гесперидин, флавоноиды, урсоловая и олеаноловая кислота.

Есть ли у мяты перечной противопоказания? Да, есть, – заболевания почек, поскольку мята содержит небольшое количество оксалатов и пуринов. Диета при изжоге также не предусматривает употребление мяты перечной.

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и отзывы

Adam, B., Liebregts, T., Best, J., Bechmann, L., Lackner, C., Neumann, J., Koehler, S ., и Holtmann, G. Комбинация масла мяты перечной и масла тмина ослабляет поствоспалительную висцеральную гипералгезию на модели крыс. Scand.J Gastroenterol. 2006; 41 (2): 155-160. Просмотреть аннотацию.

Агарвал В., Лал П. и Прути В. Предотвращение образования биопленок Candida albicans с помощью растительных масел. Микопатология 2008; 165 (1): 13-19.Просмотреть аннотацию.

Алам, М. С., Рой, П. К., Миа, А. Р., Моллик, С. Х., Хан, М. Р., Махмуд, М. К., и Хатун, С. Преобладает эффективность масла мяты перечной при диарее. Mymensingh.Med.J 2013; 22 (1): 27-30. Просмотреть аннотацию.

Андерсен, К. Э. Контактная аллергия на ароматизаторы зубной пасты. Контактный дерматит 1978; 4 (4): 195-198. Просмотреть аннотацию.

Атта, А. Х. и Алкофахи, А. Антиноцицептивное и противовоспалительное действие экстрактов некоторых иорданских лекарственных растений. Дж. Этнофармакол 1998; 60 (2): 117-124.Просмотреть аннотацию.

Барнард, Д. Р. Репеллент эфирных масел для комаров (Diptera: Culicidae). J Med Entomol. 1999; 36 (5): 625-629. Просмотреть аннотацию.

БЕДУКИАН П. З. Наличие ментофурана в масле мяты перечной (Mentha piperita vulgaris S.). J Am Chem Soc. 1948; 70 (2): 621. Просмотреть аннотацию.

Берендс М., Бейдерлинден М. и Петерс Дж. Острое повреждение легких после инъекции масла мяты перечной. Anesth.Analg. 2005; 101 (4): 1160-1162. Просмотреть аннотацию.

Белэнджер, Дж.Т. Периллиловый спирт: применение в онкологии. Альтернативная медицина Rev 1998; 3 (6): 448-457. Просмотреть аннотацию.

Блюма Р., Амайден М. Р., Дагеро Дж. И Этчеверри М. Контроль роста Flavi секции Aspergillus и накопления афлатоксина эфирными маслами растений. J Appl.Microbiol. 2008; 105 (1): 203-214. Просмотреть аннотацию.

Берроу А., Экклс Р. и Джонс А. С. Влияние паров камфоры, эвкалипта и ментола на сопротивление воздуха в носу и ощущение в носу. Acta Otolaryngol. 1983; 96 (1-2): 157-161.Просмотреть аннотацию.

Capanni M, Surrenti E, Biagini M и др. Эффективность масла мяты перечной при лечении синдрома раздраженного кишечника: рандомизированное контролируемое исследование. Gazz Med Ital 2005; 164: 119-126.

Castillo-Juarez, I., Gonzalez, V., Jaime-Aguilar, H., Martinez, G., Linares, E., Bye, R., and Romero, I. Активность растений, используемых в Мексиканская традиционная медицина при желудочно-кишечных расстройствах. Дж. Этнофармакол 3-18-2009; 122 (2): 402-405. Просмотреть аннотацию.

Чанг, Ф. Ю. и Лу, К. Л. Клинические значения синдрома раздраженного кишечника на Тайване. J Гастроэнтерол.Гепатол. 2011; 26 Дополнение 3: 102-105. Просмотреть аннотацию.

Чанг, Ф. Ю. и Лу, К. Л. Лечение синдрома раздраженного кишечника с использованием дополнительной и альтернативной медицины. J Chin Med.Assoc. 2009; 72 (6): 294-300. Просмотреть аннотацию.

Czalbert, J, Neder, M. и Feher, K. Опыт терапии кольпермином (Tillots-England) у пациентов с синдромом раздраженного кишечника.Gyogyszereszet 1990; 34 (251): 253.

Дженан, Д., Аидер, М., Янгуела, Дж., Идир, Л., Гомес, Д., и Ронкалес, П. Антиоксидантные и антибактериальные эффекты эфирных масел лаванды и менты в говяжьем фарше, инокулированном E. coli O157: H7 и S. aureus во время хранения при неправильной температуре охлаждения. Meat.Sci 2012; 92 (4): 667-674. Просмотреть аннотацию.

Дорман, Х. Дж., Косар, М., Басер, К. Х. и Хилтунен, Р. Фенольный профиль и антиоксидантная оценка экстрактов Mentha x piperita L. (мята перечная).Nat Prod Commun. 2009; 4 (4): 535-542. Просмотреть аннотацию.

Дуарте, М. К., Фигейра, Г. М., Сарторатто, А., Редер, В. Л., и Делармелина, С. Анти-кандидозная активность бразильских лекарственных растений. Дж. Этнофармакол 2-28-2005; 97 (2): 305-311. Просмотреть аннотацию.

Дубанд, Ф., Карнат, А. П., Карнат, А., Петижан-Фрейте, К., Клер, Г., и Ламейсон, Дж. Л. [Ароматическая и полифенольная композиция настоянной мяты перечной, Mentha x piperita L.]. Ann.Pharm Fr. 1992; 50 (3): 146-155. Просмотреть аннотацию.

Экклс, Р. и Джонс, А.С. Влияние ментола на сопротивление потоку воздуха через нос. Журнал Ларингол Отол 1983; 97 (8): 705-709. Просмотреть аннотацию.

Эклс, Р., Гриффитс, Д. Х., Ньютон, К. Г., и Толли, Н. С. Влияние D и L изомеров ментола на ощущение потока воздуха через нос. Дж. Ларингол Отол 1988; 102 (6): 506-508. Просмотреть аннотацию.

Фазлара А., Наджафзаде Х. и Лак Э. Возможное применение растительных эфирных масел в качестве естественных консервантов против Escherichia coli O157: H7.Pak.J Biol.Sci. 9-1-2008; 11 (17): 2054-2061. Просмотреть аннотацию.

Фека, И. и Турек, С. Определение водорастворимых полифенольных соединений в коммерческих травяных чаях из Lamiaceae: мята перечная, мелисса и шалфей. J. Agric.Food Chem, 12-26-2007; 55 (26): 10908-10917. Просмотреть аннотацию.

Ford, AC, Talley, NJ, Spiegel, BM, Foxx-Orenstein, AE, Schiller, L., Quigley, EM, and Moayyedi, P. Влияние клетчатки, спазмолитиков и масла мяты перечной в лечении синдрома раздраженного кишечника : систематический обзор и метаанализ.BMJ 2008; 337: а2313. Просмотреть аннотацию.

Gao, M., Singh, A., Macri, K., Reynolds, C., Singhal, V., Biswal, S., and Spannhake, EW. Антиоксидантные компоненты натуральных масел проявляют заметную противовоспалительную активность в эпителиальные клетки верхних дыхательных путей человека. Респир.рес 2011; 12: 92. Просмотреть аннотацию.

Гелал, А., Джейкоб, П., III, Ю., Л. и Беновиц, Н. Л. Кинетика распределения и эффекты ментола. Clin Pharmacol Ther 1999; 66 (2): 128-135. Просмотреть аннотацию.

Geuenich, S., Goffinet, C., Venzke, S., Nolkemper, S., Baumann, I., Plinkert, P., Reichling, J. и Keppler, OT Водные экстракты мяты перечной, шалфея и мелиссы листья проявляют сильную анти-ВИЧ-1 активность за счет увеличения плотности вирионов. Ретровирология. 2008; 5: 27. Просмотреть аннотацию.

Герман, К., Кулеа, М., и Козар, О. Сравнительный анализ некоторых действующих веществ травяных растений с помощью ГХ / МС. Таланта 10-2-2000; 53 (1): 253-262. Просмотреть аннотацию.

Герг, К. Дж.и Спилкер Т. Влияние масла перечной мяты и тмина на моторику желудочно-кишечного тракта у здоровых добровольцев: фармакодинамическое исследование с использованием одновременного определения опорожнения желудка и желчного пузыря и времени прохождения через рот. Алимент.Pharmacol Ther 2003; 17 (3): 445-451. Просмотреть аннотацию.

Green, B.G. Ментол регулирует оральные ощущения тепла и холода. Physiol Behav 1985; 35 (3): 427-434. Просмотреть аннотацию.

Грин, Б. Г. Сенсорные эффекты l-ментола на коже человека. Соматосенс.Mot.Res 1992; 9 (3): 235-244. Просмотреть аннотацию.

Григолейт, Х.Г. и Григолейт, П. Желудочно-кишечная клиническая фармакология масла мяты перечной. Фитомедицина. 2005; 12 (8): 607-611. Просмотреть аннотацию.

Grigoleit, H.G. и Grigoleit, P. Фармакология и доклиническая фармакокинетика масла мяты перечной. Фитомедицина. 2005; 12 (8): 612-616. Просмотреть аннотацию.

Haeseler, G., Maue, D., Grosskreutz, J., Bufler, J., Nentwig, B., Piepenbrock, S., Dengler, R., and Leuwer, M. Зависимый от напряжения блок нейронов и скелета натриевые каналы мышц тимолом и ментолом.Eur J Anaesthesiol. 2002; 19 (8): 571-579. Просмотреть аннотацию.

Хоторн М., Ферранте Дж. И др. Действие масла перечной мяты и ментола на процессы, зависящие от кальциевых каналов, в препаратах кишечника, нейронов и сердца. J Aliment Pharmacol Therap 1988; 2: 101-118.

Хики, Н. [Масло перечной мяты снижает перистальтику желудка во время эндоскопии верхних отделов желудочно-кишечного тракта]. Нихон Риншо 2010; 68 (11): 2126-2134. Просмотреть аннотацию.

Хики, Н., Каминиши, М., Хасунума, Т., Накамура, М., Nomura, S., Yahagi, N., Tajiri, H., and Suzuki, H. Исследование фазы I, оценивающее переносимость, фармакокинетику и предварительную эффективность L-ментола при эндоскопии верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Clin Pharmacol Ther 2011; 90 (2): 221-228. Просмотреть аннотацию.

Хиллс, Дж. М. и Ааронсон, П. И. Механизм действия масла мяты перечной на гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта. Анализ с использованием электрофизиологии патч-клампа и фармакологии изолированных тканей у кролика и морской свинки. Гастроэнтерология 1991; 101 (1): 55-65.Просмотреть аннотацию.

Хитц, Линденмюллер, И. и Ламбрехт, Дж. Т. Уход за полостью рта. Курр Пробл. Дерматология 2011; 40: 107-115. Просмотреть аннотацию.

Хо, К. и Спенс, К. Обонятельное облегчение выполнения двойной задачи. Neurosci.Lett. 11-25-2005; 389 (1): 35-40. Просмотреть аннотацию.

Инамори, М., Акияма, Т., Акимото, К., Фудзита, К., Такахаши, Х., Йонеда, М., Абэ, Ю., Кубота, К., Сайто, С., Уэно, Н. ., и Накадзима, А. Ранние эффекты масла мяты перечной на опорожнение желудка: перекрестное исследование с использованием непрерывного дыхательного теста 13C в реальном времени (система BreathID).Дж. Гастроэнтерол 2007; 42 (7): 539-542. Просмотреть аннотацию.

Иноуэ, С., Учида, К., Нишияма, Ю., Хасуми, Ю., Ямагути, Х., и Абэ, С. Комбинированное воздействие тепла, эфирных масел и соли на фунгицидную активность против Trichophyton mentagrophytes в стопе ванна. Ниппон Ишинкин. Гаккай Засши 2007; 48 (1): 27-36. Просмотреть аннотацию.

Джадад, А. Р., Мур, Р. А., Кэрролл, Д., Дженкинсон, К., Рейнольдс, Д. Дж., Гаваган, Д. Дж., И МакКуэй, Х. Дж. Оценка качества отчетов о рандомизированных клинических испытаниях: необходимо ли ослепление? Control Clin.Испытания 1996; 17 (1): 1-12. Просмотреть аннотацию.

Jailwala, J., Imperiale, T. F. и Kroenke, K. Фармакологическое лечение синдрома раздраженного кишечника: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований. Энн Интерн Мед 7-18-2000; 133 (2): 136-147. Просмотреть аннотацию.

Джуни П., Альтман Д. Г. и Эггер М. Систематические обзоры в сфере здравоохранения: оценка качества контролируемых клинических испытаний. BMJ 7-7-2001; 323 (7303): 42-46. Просмотреть аннотацию.

Каффенбергер, Р. М. и Дойл, М.J. Определение ментола и глюкуронида ментола в моче человека с помощью газовой хроматографии с использованием чувствительного к ферментам внутреннего стандарта и пламенно-ионизационного обнаружения. J Chromatogr. 4-27-1990; 527 (1): 59-66. Просмотреть аннотацию.

Калавала, М., Хьюз, Т. М., Гудвин, Р. Г., Ансти, А. В., и Стоун, Н. М. Аллергический контактный дерматит, вызванный спреем для ног с перечной мятой. Контактный дерматит 2007; 57 (1): 57-58. Просмотреть аннотацию.

Катикова О.И., Костин И.А., Тишкин В.С. Гепатопротекторное действие растительных препаратов.Эксп.Клин.Фармакол. 2002; 65 (1): 41-43. Просмотреть аннотацию.

Катикова О.И., Костин И.А., Ягудина Р.И., Тишкин В.С. Влияние растительных препаратов на показатели перекисного окисления липидов при остром токсическом гепатите. Вопр.Мед Хим. 2001; 47 (6): 593-598. Просмотреть аннотацию.

Хан, М. С., Захин, М., Хасан, С., Хусейн, Ф. М., и Ахмад, И. Ингибирование регулируемых функций бактерий, регулируемых кворумом, эфирными маслами растений с особым упором на гвоздичное масло. Lett.Appl.Microbiol. 2009; 49 (3): 354-360.Просмотреть аннотацию.

Лоусон MJ, Knight RE, Tran K и др. Неэффективность масла мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием при синдроме раздраженного кишечника: рандомизированное двойное слепое перекрестное исследование. J.Gastroenterol Hepatol 1988; 3 (3): 235-238.

Лех, Ю., Олесен, К. М., Хей, Х., Раск-Педерсен, Э., Вилиен, М., и Остергард, О. [Лечение синдрома раздраженного кишечника маслом мяты перечной. Двойное слепое исследование с плацебо]. Ugeskr.Laeger 10-3-1988; 150 (40): 2388-2389. Просмотреть аннотацию.

ЛЕМЛИ, Дж.A. Наличие ментофурана в масле мяты перечной. J Pharm Pharmacol 1957; 9 (2): 113-117. Просмотреть аннотацию.

Лим, В. К., Сео, Дж. М., Ли, К. И., Пио, Х. Б. и Ли, Б. С. Стимулирующие и седативные эффекты эфирных масел при вдыхании у мышей. Arch.Pharm Res 2005; 28 (7): 770-774. Просмотреть аннотацию.

Lindemann, J., Tsakiropoulou, E., Scheithauer, M. O., Konstantinidis, I., and Wiesmiller, K. M. Влияние ингаляции ментола на температуру слизистой оболочки носа и проходимость носа. Am J Rhinol.2008; 22 (4): 402-405. Просмотреть аннотацию.

Лис-Балчин, М., Стейрл, Х. и Кренн, Э. Сравнительный эффект новых эфирных масел пеларгонии и их соответствующих гидрозолей в качестве противомикробных агентов в модельной пищевой системе. Phytother.Res 2003; 17 (1): 60-65. Просмотреть аннотацию.

Logan, A.C. и Beaulne, T.M. Лечение избыточного бактериального роста в тонком кишечнике с помощью масла мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием: клинический случай. Альтернативная медицина Ред. 2002; 7 (5): 410-417. Просмотреть аннотацию.

Мабрук, С.С. и Эль Шайеб, Н. М. Ингибирование образования афлатоксина некоторыми специями. Z.Lebensm.Unters.Forsch. 1980; 171 (5): 344-347. Просмотреть аннотацию.

Махмуд С. и Крото Р. Б. Ментофуран регулирует биосинтез эфирных масел в мяте перечной, контролируя находящуюся ниже по потоку монотерпенредуктазу. Proc.Natl.Acad.Sci.U.S.A 11-25-2003; 100 (24): 14481-14486. Просмотреть аннотацию.

Marciani, L., Foley, S., Hoad, CL, Campbell, E., Totman, JJ, and Cox, E. Ускоренный транзит по тонкой кишке и сокращение поперечной толстой кишки при синдроме раздраженного кишечника с преобладанием диареи (СРК-Д) : новые идеи магнитно-резонансной томографии (МРТ).Гастроэнтерология 2007; 132 (приложение 1): A141.

Mascher, H., Kikuta, C. и Schiel, H. Фармакокинетика ментола и карвона после введения препарата с энтеросолюбильным покрытием, содержащего масло мяты перечной и масло тмина. Arzneimittelforschung 2001; 51 (6): 465-469. Просмотреть аннотацию.

Маккей, Д. Л. и Блумберг, Дж. Б. Обзор биологической активности и потенциальной пользы для здоровья чая из мяты перечной (Mentha piperita L.). Phytother.Res 2006; 20 (8): 619-633. Просмотреть аннотацию.

Мерат, С., Халили, С., Мостаджаби, П., Горбани, А., Ансари, Р., Малекзаде, Р. Влияние покрытого энтеросолюбильной оболочкой масла перечной мяты с замедленным высвобождением на синдром раздраженного кишечника. Dig.Dis.Sci. 2010; 55 (5): 1385-1390. Просмотреть аннотацию.

Миклфилд, Г., Юнг, О., Гревинг, И., и Мэй, Б. Влияние интрадуоденального введения масла мяты перечной (WS (R) 1340) и тмина (WS (R) 1520) на моторику желудочно-кишечного тракта у здоровые добровольцы. Phytother.Res 2003; 17 (2): 135-140. Просмотреть аннотацию.

Мимица-Дукич, Н., Bozin, B., Sokovic, M., Mihajlovic, B., and Matavulj, M. Антимикробная и антиоксидантная активность эфирных масел трех видов Mentha. Planta Med 2003; 69 (5): 413-419. Просмотреть аннотацию.

Мохер Д., Кук Д. Дж., Иствуд С., Олкин И., Ренни Д. и Строуп Д. Ф. Повышение качества отчетов метаанализов рандомизированных контролируемых испытаний: заявление QUOROM. Качество отчетности метаанализа. Ланцет 11-27-1999; 354 ​​(9193): 1896-1900. Просмотреть аннотацию.

Мохсензаде, М.Оценка антибактериальной активности избранных иранских эфирных масел против Staphylococcus aureus и Escherichia coli в питательной бульонной среде. Pak.J Biol.Sci. 10-15-2007; 10 (20): 3693-3697. Просмотреть аннотацию.

Найто, К., Комори, М., Кондо, Ю., Такеучи, М., и Ивата, С. Влияние стимуляции L-ментолом большого небного нерва на субъективную и объективную проходимость носа. Аурис Насус Гортань 1997; 24 (2): 159-162. Просмотреть аннотацию.

Найто К., Охока Э., Като Р., Кондо Ю., и Ивата, S. Эффект стимуляции L-ментолом большого небного нерва на проходимость носа. Аурис Насус Гортань 1991; 18 (3): 221-226. Просмотреть аннотацию.

Nishino, T., Tagaito, Y., and Sakurai, Y. Назальное вдыхание l-ментола снижает респираторный дискомфорт, связанный с дыхательной нагрузкой. Am J Respir Crit Care Med 1997; 156 (1): 309-313. Просмотреть аннотацию.

Nolkemper, S., Reichling, J., Stintzing, F. C., Carle, R., and Schnitzler, P. Противовирусное действие водных экстрактов из видов семейства Lamiaceae против вируса простого герпеса типа 1 и типа 2 in vitro.Planta Med 2006; 72 (15): 1378-1382. Просмотреть аннотацию.

Норриш М. И. и Дуайер К. Л. Предварительное исследование влияния масла мяты перечной на объективную оценку дневной сонливости. Int J Psychophysiol. 2005; 55 (3): 291-298. Просмотреть аннотацию.

Парис, Б. Т. Химические ожоги в результате контакта с маслом мяты перечной: отчет о болезни. Ожоги, вкл. Терм. Индж. 1983; 9 (5): 374-375. Просмотреть аннотацию.

Паттнаик С., Рат С. и Субраманьям В. Р. Характеристика устойчивости к эфирным маслам у штамма синегнойной палочки (VR-6).Microbios 1995; 81 (326): 29-31. Просмотреть аннотацию.

Рафии Ф. и Шахверди А. Р. Сравнение эфирных масел трех растений для повышения антимикробной активности нитрофурантоина против энтеробактерий. Химиотерапия 2007; 53 (1): 21-25. Просмотреть аннотацию.

Рахими Р. и Абдоллахи М. Травяные препараты для лечения синдрома раздраженного кишечника: всесторонний обзор. Мир Дж. Гастроэнтерол. 2-21-2012; 18 (7): 589-600. Просмотреть аннотацию.

Рай, М. К. и Упадхьяй, С.Лабораторная оценка эфирного масла Mentha piperita Linn. против Trichophyton mentagrophytes. Hindustan Antibiot.Bull. 1988; 30 (3-4): 82-84. Просмотреть аннотацию.

Samarth, R.M. и Kumar, A. Экстракт листьев Mentha piperita (Linn.) Обеспечивает защиту от радиационно-индуцированного хромосомного повреждения костного мозга мышей. Индийский J Exp Biol. 2003; 41 (3): 229-237. Просмотреть аннотацию.

Samarth, R.M. и Kumar, A. Радиозащита швейцарских мышей-альбиносов с помощью экстракта растений Mentha piperita (Linn.). Журнал Радиат. Рес (Токио) 2003; 44 (2): 101-109. Просмотреть аннотацию.

Самарт, Р. М. и Самарт, М. Защита от радиационно-индуцированного повреждения яичек у швейцарских мышей-альбиносов с помощью Mentha piperita (Linn.). Basic Clin Pharmacol Toxicol. 2009; 104 (4): 329-334. Просмотреть аннотацию.

Samarth, R.M. Защита от радиационно-индуцированного гематопоэтического повреждения костного мозга швейцарских мышей-альбиносов с помощью Mentha piperita (Linn). Журнал Радиат. Рес (Токио) 2007; 48 (6): 523-528. Просмотреть аннотацию.

Самарт, Р.М., Гоял, П. К., и Кумар, А. Модуляция активности сывороточных фосфатаз у швейцарских мышей-альбиносов против гамма-облучения с помощью Mentha piperita Linn. Phytother.Res 2002; 16 (6): 586-589. Просмотреть аннотацию.

Самарт Р. М., Гоял П. К. и Кумар А. Модулирующий эффект Mentha piperita (Linn.) На активность сывороточных фосфатаз у швейцарских мышей-альбиносов против гамма-излучения. Индийский J Exp Biol. 2001; 39 (5): 479-482. Просмотреть аннотацию.

Самарт Р. М., Гоял П. К. и Кумар А. Защита швейцарских мышей-альбиносов от гамма-облучения всего тела с помощью Mentha piperita (Linn.). Phytother.Res 2004; 18 (7): 546-550. Просмотреть аннотацию.

Самарт Р. М., Панвар М. и Кумар А. Модулирующие эффекты Mentha piperita на заболеваемость опухолями легких, генотоксичность и окислительный стресс у швейцарских мышей-альбиносов, получавших бенз [а] пирен. Environ.Mol.Mutagen. 2006; 47 (3): 192-198. Просмотреть аннотацию.

Самарт Р. М., Панвар М., Кумар М. и Кумар А. Защитные эффекты Mentha piperita Linn на канцерогенность и мутагенность легких, вызванную бензо [a] пиреном, у швейцарских мышей-альбиносов.Мутагенез 2006; 21 (1): 61-66. Просмотреть аннотацию.

Самарт, Р. М., Панвар, М., Кумар, М., и Кумар, А. Радиозащитное влияние Mentha piperita (Linn) против гамма-излучения у мышей: антиоксидантная и улавливающая радикалы активность. Int J Radiat.Biol. 2006; 82 (5): 331-337. Просмотреть аннотацию.

Samarth, R.M., Saini, M.R., Maharwal, J., Dhaka, A., and Kumar, A. Экстракт листьев Mentha piperita (Linn) обеспечивает защиту от радиационно-индуцированных изменений слизистой оболочки кишечника швейцарских мышей-альбиносов.Индийский J Exp Biol. 2002; 40 (11): 1245-1249. Просмотреть аннотацию.

Сандаси М., Леонард К. М. и Вилджоен А. М. Антибио-пленочная активность выбранных кулинарных трав и лекарственных растений против Listeria monocytogenes in vitro. Lett.Appl.Microbiol. 2010; 50 (1): 30-35. Просмотреть аннотацию.

Satsu, H., Matsuda, T., Toshimitsu, T., Mori, A., Mae, T., Tsukagawa, M., Kitahara, M., and Shimizu, M. Регулирование секреции интерлейкина-8 у человека кишечные эпителиальные клетки Caco-2 за счет альфа-гумулена.Биофакторы 2004; 21 (1-4): 137-139. Просмотреть аннотацию.

Schelz, Z., Molnar, J. и Hohmann, J. Антимикробная и антиплазмидная активность эфирных масел. Фитотерапия 2006; 77 (4): 279-285. Просмотреть аннотацию.

Шмидт, Э., Бейл, С., Бухбауэр, Г., Стойлова, И., Атанасова, Т., Стоянова, А., Крастанов, А., и Жировец, Л. Химический состав, обонятельная оценка и антиоксидантные эффекты эфирного масла Mentha x piperita. Nat Prod Commun. 2009; 4 (8): 1107-1112. Просмотреть аннотацию.

Шухмахер, А., Reichling, J., and Schnitzler, P. Вирулицидное действие масла мяты перечной на оболочечные вирусы вируса простого герпеса типа 1 и типа 2 in vitro. Фитомедицина. 2003; 10 (6-7): 504-510. Просмотреть аннотацию.

Шарма А., Шарма М. К. и Кумар М. Защитный эффект Mentha piperita против индуцированной мышьяком токсичности в печени швейцарских мышей-альбиносов. Basic Clin Pharmacol Toxicol. 2007; 100 (4): 249-257. Просмотреть аннотацию.

Shayegh, S., Rasooli, I., Taghizadeh, M., and Astaneh, S.D. Фитотерапевтическое ингибирование наддесневого зубного налета.Nat Prod Res 3-20-2008; 22 (5): 428-439. Просмотреть аннотацию.

Спирлинг, Л. И. и Дэниелс, И. Р. Ботанические взгляды на полезную для здоровья мята перечная: больше, чем просто послеобеденная мята. Журнал социальной рекламы, Здоровье, 2001; 121 (1): 62-63. Просмотреть аннотацию.

Sroka, Z., Fecka, I., and Cisowski, W. Антирадикальные и анти-h3O2 свойства полифенольных соединений из водного экстракта мяты перечной. Z Naturforsch.C. 2005; 60 (11-12): 826-832. Просмотреть аннотацию.

Суарес, Н. К. и Форд, А. С. Диагностика и лечение синдрома раздраженного кишечника.Discov.Med. 2011; 11 (60): 425-433. Просмотреть аннотацию.

Тамир С., Давидович З., Аттал П. и Элиашар Р. Химический ожог масла мяты перечной. Отоларингол. Хирургия шеи. 2005; 133 (5): 801-802. Просмотреть аннотацию.

Tampieri, M. P., Galuppi, R., Macchioni, F., Carelle, M. S., Falcioni, L., Cioni, P. L., and Morelli, I. Ингибирование Candida albicans выбранными эфирными маслами и их основными компонентами. Микопатология 2005; 159 (3): 339-345. Просмотреть аннотацию.

Тейлор Б., Ласкомб Д. ​​и Дати Х.Ингибирующее действие масла мяты перечной на гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта. Кишечник 1983; 24: A992.

Тран А., Пратт М. и ДеКовен Дж. Острый аллергический контактный дерматит губ от масла мяты перечной в бальзаме для губ. Дерматит 2010; 21 (2): 111-115. Просмотреть аннотацию.

Тринкли, К. Э. и Нахата, М. С. Лечение синдрома раздраженного кишечника. J.Clin.Pharm.Ther. 2011; 36 (3): 275-282. Просмотреть аннотацию.

Умезу Т. и Морита М. Доказательства участия дофамина в передвижении, которому способствует ментол у мышей.J Pharmacol Sci. 2003; 91 (2): 125-135. Просмотреть аннотацию.

Умезу, Т. Доказательства участия дофамина в передвижении, вызванного ментоном у мышей. Pharmacol Biochem.Behav. 2009; 91 (3): 315-320. Просмотреть аннотацию.

Умезу, Т. Доказательства участия дофамина в передвижении, вызванного пулегоном у мышей. Pharmacol Biochem.Behav. 2010; 94 (4): 497-502. Просмотреть аннотацию.

Умезу Т., Саката А. и Ито Х. Стимулирующий передвижение эффект масла мяты перечной и определение его активных компонентов.Pharmacol Biochem.Behav. 2001; 69 (3-4): 383-390. Просмотреть аннотацию.

ван Вуурен, С. Ф., Сулиман, С. и Вилджоен, А. М. Противомикробная активность четырех коммерческих эфирных масел в сочетании с обычными противомикробными средствами. Lett.Appl.Microbiol. 2009; 48 (4): 440-446. Просмотреть аннотацию.

Veldhuyzen van Zanten, S.J., Talley, N.J., Bytzer, P., Klein, K. B., Whorwell, P.J. и Zinsmeister, A.R. Дизайн испытаний лечения функциональных желудочно-кишечных расстройств. Gut 1999; 45 Приложение 2: II69-II77.Просмотреть аннотацию.

Vermaat, H., van Meurs, T., Rustemeyer, T., Bruynzeel, D. P., and Kirtschig, G. Аллергический контактный дерматит вульвы, вызванный маслом мяты перечной в травяном чае. Контактный дерматит 2008; 58 (6): 364-365. Просмотреть аннотацию.

Видаль, Ф., Видаль, Дж. К., Гадельха, А. П., Лопес, С. С., Коэльо, М. Г. и Монтейро-Леаль, Л. Х. Giardia lamblia: эффекты экстрактов и фракций из Mentha x piperita Lin. (Lamiaceae) на трофозоитах. Exp Parasitol. 2007; 115 (1): 25-31. Просмотреть аннотацию.

Уайт Д.А., Томпсон С.П., Уилсон К.Г. и др. Фармакокинетическое сравнение двух препаратов масла перечной мяты с отсроченным высвобождением, Кольпермина и Минтек, для лечения синдрома раздраженного кишечника. Int J Pharm 1987; 40: 151-155.

Wilkins, T., Pepitone, C., Alex, B., and Schade, R.R. Диагностика и лечение СРК у взрослых. Я семейный врач 9-1-2012; 86 (5): 419-426. Просмотреть аннотацию.

Ядегариния, Д., Гачкар, Л., Резаи, М. Б., Тагизаде, М., Астанех, С. А., и Расули, И.Биохимическая активность эфирных масел иранской Mentha piperita L. и Myrtus communis L. Фитохимия 2006; 67 (12): 1249-1255. Просмотреть аннотацию.

Ямасаки, К., Накано, М., Кавахата, Т., Мори, Х., Отаке, Т., Уэба, Н., Оиси, И., Инами, Р., Ямане, М., Накамура, М. ., Murata, H., and Nakanishi, T. Анти-ВИЧ-1 активность трав в Labiatae. Биол. Фарм Булл 1998; 21 (8): 829-833. Просмотреть аннотацию.

Йигит Д., Йигит Н. и Озген У. Исследование антикандидозной активности некоторых традиционных лекарственных растений в Турции.Микозы 2009; 52 (2): 135-140. Просмотреть аннотацию.

102601 Акбари Ф., Резаи М., Хатони А. Влияние эссенции мяты перечной на боль и беспокойство, вызванные внутривенной катетеризацией у кардиологических пациентов: рандомизированное контролируемое исследование. J Pain Res. 2019; 12: 2933-2939. Просмотреть аннотацию.

Ахмади Й., Резаи Дж., Резаи М., Хатони А. Сравнение влияния ингаляционной ароматерапии с 10% и 30% эфирными маслами перечной мяты на тяжесть тошноты у пациентов в абдоминальной хирургии. Evid Based Complement Alternat Med.2020; 2020: 5897465. Просмотреть аннотацию.

Акдоган М., Озгунер М., Айдын Г., Гокалп О. Исследование биохимических и гистопатологических эффектов Mentha piperita Labiatae и Mentha spicata Labiatae на ткани печени крыс. Hum Exp Toxicol 2004; 23: 21-8. Просмотреть аннотацию.

Акдоган М., Озгунер М., Коджак А. и др. Влияние чая из перечной мяты на уровень тестостерона, фолликулостимулирующего гормона и лютеинизирующего гормона в плазме крови и тестикулярной ткани у крыс. Урология 2004; 64: 394-8. Просмотреть аннотацию.

Акдоган М., Гултекин Ф. и Йонтем М. Влияние Mentha piperita (Labiatae) и Mentha spicata (Labiatae) на абсорбцию железа у крыс. Toxicol Ind Health 2004; 20 (6-10): 119-122. Просмотреть аннотацию.

Akhavan Amjadi M, Mojab F, Kamranpour SB. Влияние масла мяты перечной на симптоматическое лечение кожного зуда у беременных. Iran J Pharm Res. 2012 осень; 11 (4): 1073-7. Просмотреть аннотацию.

Аламмар Н., Ван Л., Сабери Б. и др. Влияние масла мяты перечной на синдром раздраженного кишечника: метаанализ объединенных клинических данных.BMC Complement Altern Med. 2019; 19 (1): 21. Просмотреть аннотацию.

Андерсон Л.А., Гросс Дж. Б. Ароматерапия с использованием перечной мяты, изопропилового спирта или плацебо одинаково эффективна для облегчения послеоперационной тошноты. J Perianesth Nurs 2004; 19: 29-35. Просмотреть аннотацию.

Ardakani MT, Ghassemi S, Mehdizadeh M, et al. Оценка влияния травяной жидкости для полоскания рта Matricaria recutita и Mentha piperita на лечение мукозита полости рта у пациентов, перенесших трансплантацию гемопоэтических стволовых клеток: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое испытание.Дополнение Ther Med 2016; 29: 29-34. Просмотреть аннотацию.

Асао Т., Кувано Х., ИДЕ М. и др. Спазмолитический эффект масла мяты перечной в барии при двойном контрастировании бариевой клизмы по сравнению с Бускопаном. Clin Radiol 2003; 58: 301-5. Просмотреть аннотацию.

Асао, Т., Мочики, Э., Судзуки, Х., Накамура, Дж., Хираяма, И., Моринага, Н., Сёдзи, Х., Шитара, Ю., и Кувано, Х. Простой метод для внутрипросветного введения масла мяты перечной перед колоноскопией и его эффективности в уменьшении спазма толстой кишки.Gastrointest Endosc 2001; 53 (2): 172-177. Просмотреть аннотацию.

Азиз М., Шарма С., Газале С. и др. Антиспазматический эффект масла мяты перечной во время колоноскопии: систематический обзор и метаанализ. Минерва Гастроэнтерол Диетол. 2020. Посмотреть аннотацию.

Бабамохамади Х., Ансари З., Нобахар М., Мирмохаммадхани М. Влияние геля перечной мяты на профилактику переломов у госпитализированных пациентов с травмой головы в нейрохирургической реанимации: двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование.Дополнение Ther Med. 2019; 47: 102223. Просмотреть аннотацию.

Баркер, С., Грейхем, П., Кун, Дж., Перкинс, Дж., Уэлен, А. и Рауденбуш, Б. Повышение эффективности при выполнении канцелярских задач, связанных с устранением запаха мяты перечной. Навыки восприятия моторики 2003; 97 (3, часть 1): 1007-1010. Просмотреть аннотацию.

Барник К.Г. и Кардозо Л.Д. Лечение вздутия живота и диспепсии маслом перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием после обычных гинекологических внутрибрюшинных операций. J Obstet Gynecol 1990; 10 (5): 423-424.

Баят Р., Боричи-Мази Р. Случай анафилаксии на мяту перечной. Allergy Asthma Clin Immunol. 2014; 10 (1): 6. Просмотреть аннотацию.

Бисли А., Хардкасл Дж., Хардкасл П.Т., Тейлор С.Дж. Влияние масла мяты перечной на абсорбционные и секреторные процессы в тонком кишечнике крыс. Gut 1996; 39: 214-9. Просмотреть аннотацию.

Begas E, Tsioutsiouliti A, Kouvaras E, et al. Влияние потребления чая из перечной мяты на активность CYP1A2, CYP2A6, ксантиноксидазы, N-ацетилтранферазы-2 и UDP-глюкуронозилтрансферазы-1A1 / 1A6 у здоровых добровольцев.Food Chem Toxicol 2017; 100: 80-9. Просмотреть аннотацию.

Браун К., Скотт-Хой Б., Дженнингс Л.В. Реакция синдрома раздраженного кишечника с запором. Пациентам, которым вводили комбинированный препарат квебрахо / конкеровское дерево / М. экстракт бальзамеи Willd. World J Gastrointest Pharmacol Ther 2016 6 августа; 7 (3): 463-468. Просмотреть аннотацию.

Браун К., Скотт-Хой Б., Дженнингс. Эффективность смешанного экстракта Quebracho, Conker Tree и M. balsamea Willd у пациентов с синдромом раздраженного кишечника с запорами. J Gasterenterol Hepatol Res 2015; 4: 1762-1767.

Бакл Дж. Использование ароматерапии в качестве дополнительного лечения хронической боли. Альтернативная медицина Ther Health 1999; 5: 42-51. Просмотреть аннотацию.

Cappello G, Spezzaferro M, Grossi L, et al. Масло перечной мяты (Mintoil) в лечении синдрома раздраженного кишечника: проспективное двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное исследование. Dig Liver Dis 2007; 39: 530-6. Просмотреть аннотацию.

Карлинг Л., Сведберг Л. и Хульцен С. Краткосрочное лечение синдрома раздраженного кишечника: плацебо-контролируемое испытание масла мяты перечной против гиосциамина.Opuscula Med 1989; 34: 55-57.

Cash BD, Эпштейн М.С., Шах С.М. Новая система доставки масла перечной мяты является эффективным средством лечения симптомов синдрома раздраженного кишечника. Dig Dis Sci 2016; 61 (2): 560-71. Просмотреть аннотацию.

Дэвис С.Дж., Хардинг Л.М., Барановский А.П. Новое средство для лечения постгерпетической невралгии с использованием масла мяты перечной. Clin J Pain 2002; 18: 200-2. Просмотреть аннотацию.

Dew MJ, Evans BK, Rhodes J. Масло перечной мяты при синдроме раздраженного кишечника: многоцентровое исследование. Бр. Дж. Клин Практик 1984; 38: 394, 398.Просмотреть аннотацию.

Дурос А., Брондер Э., Андерсон Ф. и др. Травма печени, вызванная травами, в берлинском исследовании по надзору за случаями контроля. Международный журнал научных исследований, 2016; 17 (1). Просмотреть аннотацию.

Dresser GK, Wacher V, Wong S, et al. Оценка масла мяты перечной и аскорбилпальмитата как ингибиторов активности цитохрома P4503A4 in vitro и in vivo. Clin Pharmacol Ther 2002; 72: 247-55. Просмотреть аннотацию.

Дайер, Дж., Эшли, С., и Шоу, К. Исследование по изучению воздействия спрея гидролата на приливы у женщин, получающих лечение от рака груди.Дополнение Ther Clin Pract 2008; 14 (4): 273-279. Просмотреть аннотацию.

Efe Ertürk N, Tasci S. Влияние масла перечной мяты на тошноту, рвоту и рвоту у онкологических больных, проходящих химиотерапию: открытое квази-рандомизированное контролируемое пилотное исследование. Дополнение Ther Med. 2021; 56: 102587. Просмотреть аннотацию.

Elsaie LT, Эль-Мохсен AM, Ибрагим IM, Mohey-Eddin MH, Elsaie ML. Эффективность местного масла мяты перечной при симптоматическом лечении хронического зуда. Clin Cosmet Investig Dermatol 2016; 9: 333-8.Просмотреть аннотацию.

Enck, P., Junne, F., Klosterhalfen, S., Zipfel, S., and Martens, U. Варианты лечения синдрома раздраженного кишечника. Eur J Gastroenterol Hepatol 2010; 22 (12): 1402-1411. Просмотреть аннотацию.

Evans BK, Levine DF, Mayberry JF и др. Многоцентровое исследование капсул с маслом мяты перечной при синдроме раздраженного кишечника. Сканд Дж. Гастроэнтерол 1982; 17: 503.

Gobel H, Fresenius J, Heinze A, et al. [Эффективность Oleum menthae piperitae и парацетамола в терапии головной боли напряженного типа].Нервенарцт 1996; 67: 672-81. Просмотреть аннотацию.

Гобель Х., Шмидт Г., Сойка Д. Влияние препаратов мяты перечной и масла эвкалипта на нейрофизиологические и экспериментальные альгезиметрические параметры головной боли. Cephalalgia 1994; 14: 228-34; обсуждение 182. Просмотреть аннотацию.

Grigoleit HG, Grigoleit P. Масло перечной мяты при синдроме раздраженного кишечника. Фитомедицина 2005; 12: 601-6. Просмотреть аннотацию.

Хамзех С., Сафари-Фарамани Р., Хатони А. Влияние ароматерапии с эфирными маслами лаванды и перечной мяты на качество сна больных раком: рандомизированное контролируемое исследование.Evid Based Complement Alternat Med. 2020; 2020: 7480204. Просмотреть аннотацию.

Han JY, Moosvi Z, Duh E, Park S, Albers GC, Samarasena JB, Karnes W. Oral IBGard перед колоноскопией: одноцентровое двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Dig Dis Sci. 2020. Посмотреть аннотацию.

Хики, Н., Каминиши, М., Ясуда, К., Уэдо, Н., Кобари, М., Сакаи, Т., Хирацука, Т., Оно, К., Хондзё, Х., Номура, С. ., Yahagi, N., Tajiri, H., and Suzuki, H. Многоцентровое рандомизированное исследование фазы II, оценивающее дозозависимую реакцию антиперистальтического эффекта L-ментола, распыляемого на слизистую оболочку желудка для эндоскопии верхних отделов желудочно-кишечного тракта.Dig Endosc 2012; 24 (2): 79-86. Просмотреть аннотацию.

Хики, Н., Куросака, Х., Тацутоми, Ю., Симояма, С., Цудзи, Э., Кодзима, Дж., Симидзу, Н., Оно, Х., Хироока, Т., Ногучи, К. ., Мафуне, К., и Каминиши, М. Масло перечной мяты уменьшает спазм желудка во время эндоскопии верхних отделов: рандомизированное двойное слепое контролируемое испытание с двойной фиксацией. Gastrointest Endosc 2003; 57 (4): 475-482. Просмотреть аннотацию.

Хайнс, С., Стилс, Э., Чанг, А. и Гиббонс, К. Ароматерапия для лечения послеоперационной тошноты и рвоты.Кокрановская база данных Syst Rev 2012; 4: CD007598. Просмотреть аннотацию.

Holtmann G, Madisch A, Juergen H, et al. Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование эффектов травяных препаратов у пациентов с функциональной диспепсией [Резюме]. Неделя болезней пищеварительной системы Ann Mtg, май 1999 г.

Hunt R, Dienemann J, Norton HJ, Hartley W, Hudgens A, Stern T, Divine G. Ароматерапия как лечение послеоперационной тошноты: рандомизированное исследование. Anesth Analg 2013; 117 (3): 597-604. Просмотреть аннотацию.

Hur MH, Park J, Maddock-Jennings W., Kim DO и Lee MS. Уменьшение неприятного запаха изо рта и летучих соединений серы у пациентов интенсивной терапии, использующих жидкость для полоскания рта с эфирными маслами. Phytother Res 2007; 21 (7): 641-643. Просмотреть аннотацию.

Харрелл РФ, Редди М., Кук Дж. Д. Подавление абсорбции негемного железа у человека напитками, содержащими полифенолы. Br J Nutr 1999; 81: 289-95. Просмотреть аннотацию.

Ильмбергер, Дж., Хойбергер, Э., Махрхофер, К., Дессович, Х., Коварик, Д., и Бухбауэр, Г.Влияние эфирных масел на внимание человека. I: настороженность. Chem Senses 2001; 26 (3): 239-245. Просмотреть аннотацию.

Имагава А., Хата Х, Накацу М. и др. Раствор масла перечной мяты полезен как спазмолитическое средство при эзофагогастродуоденоскопии, особенно для пациентов пожилого возраста. Dig Dis Sci 2012; 57: 2379-84. Просмотреть аннотацию.

Иноуэ Т., Сугимото Ю., Масуда Х., Камеи С. Противоаллергический эффект флавоноидных гликозидов, полученных из Mentha piperita L. Biol Pharm Bull 2002; 25: 256-9. Просмотреть аннотацию.

Иноуэ Т., Сугимото Ю., Масуда Х., Камеи С. Влияние экстрактов мяты перечной (Mentha piperita L.) на экспериментальный аллергический ринит у крыс. Биол Фарм Булл 2001; 24: 92-5. Просмотреть аннотацию.

Iscan G, Kirimer N, Kurkcuoglu M, et al. Антимикробный скрининг эфирных масел Mentha piperita. J Agric Food Chem 2002; 50: 3943-6. Просмотреть аннотацию.

Джафариманеш Х., Акбари М., Хосейниан Р., Зарей М., Харорани М. Влияние экстракта мяты перечной (Mentha piperita) на тяжесть тошноты, рвоты и анорексии у пациентов с раком груди, проходящих химиотерапию: рандомизированное контролируемое исследование.Integr Cancer Ther. 2020; 19: 1534735420967084. Просмотреть аннотацию.

Клиглер Б., Чаудхари С. Масло мяты перечной. Я семейный врач. 2007; 75 (7): 1027-30. Просмотреть аннотацию.

Kline RM, Kline JJ, Di Palma J, Barbero GJ. Капсулы с маслом мяты перечной, покрытые кишечнорастворимой оболочкой, для лечения синдрома раздраженного кишечника у детей. Журнал Педиатр 2001; 138: 125-8. Просмотреть аннотацию.

Lacy BE, Pimentel M, Brenner DM, et al. Клинические рекомендации ACG: Управление синдромом раздраженного кишечника.Am J Gastroenterol. 2021; 116 (1): 17-44. Просмотреть аннотацию.

Lane, B., Cannella, K., Bowen, C., Copelan, D., Nteff, G., Barnes, K., Poudevigne, M., and Lawson, J. Исследование эффективности ароматерапии мятой перечной на тошнота у женщин после кесарева сечения. Журнал Холист Нурс 2012; 30 (2): 90-104. Просмотреть аннотацию.

Лоусон MJ, Knight RE, Tran K и др. Неэффективность масла мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием при синдроме раздраженного кишечника: рандомизированное двойное слепое перекрестное исследование. J Gastroenterol Hepatol 1988; 3: 235-8.

Лестер Р.Дж., Хант Р.Х. Масло перечной мяты для уменьшения спазма толстой кишки во время эндоскопии. Ланцет 1982; 2: 989. Просмотреть аннотацию.

Li J, Lv L, Zhang J, et al. Комбинация масла мяты перечной и масла тмина для лечения функциональной диспепсии: систематический обзор и метаанализ. Evid Based Complement Alternat Med. 2019; 2019: 7654947. Просмотреть аннотацию.

Лю Дж. Х., Чен Г. Х., Йе Х. З. и др. Капсулы с маслом перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием в лечении синдрома раздраженного кишечника: проспективное рандомизированное исследование.J. Gastroenterol 1997; 32: 765-8. Просмотреть аннотацию.

Madisch A, Heydenreich CJ, Wieland V и др. Лечение функциональной диспепсии фиксированным маслом мяты перечной и комбинированным препаратом тминного масла по сравнению с цизапридом. Многоцентровое двойное слепое исследование эквивалентности, контролируемое референс-контролем. Arzneimittelforschung 1999; 49: 925-32. Просмотреть аннотацию.

Madisch A, Holtmann G, Mayr G, et al. Лечение функциональной диспепсии растительным препаратом. Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое многоцентровое исследование.Пищеварение 2004; 69: 45-52. Просмотреть аннотацию.

Магами М., Афазель М.Р., Азизи-Фини И., Магами М. Влияние ароматерапии эфирным маслом перечной мяты на тошноту и рвоту после кардиохирургии: рандомизированное клиническое испытание. Дополнение Ther Clin Pract. 2020; 40: 101199. Просмотреть аннотацию.

Малиакал П.П., Ванвимолрук С. Влияние травяных чаев на ферменты, метаболизирующие лекарственные препараты в печени у крыс. J Pharm Pharmacol 2001; 53: 1323-9. Просмотреть аннотацию.

Mannucci C, Navarra M, Calapai F, Squeri R, Gangemi S, Calapai G.Клиническая фармакология Citrus bergamia: систематический обзор. Phytother Res 2017; 31 (1): 27-39. Просмотреть аннотацию.

Mapp CP, Hostetler D, Sable JF и др. Масло перечной мяты: оценка эффективности при тошноте у пациентов, получающих химиотерапию в амбулаторных условиях. Clin J Oncol Nurs. 2020; 24 (2): 160-164. Просмотреть аннотацию.

Masoumi SZ, Asl HR, Poorolajal J, Panah MH, Oliaei SR. Оценка эффективности мяты в отношении дисменореи по сравнению с мефенамовой кислотой: двойное слепое рандомизированное перекрестное исследование.Iran J Nurs Midwifery Res. 2016; 21 (4): 363-7. Просмотреть аннотацию.

Май Б., Колер С., Шнайдер Б. Эффективность и переносимость фиксированной комбинации масла мяты перечной и масла тмина у пациентов, страдающих функциональной диспепсией. Алимент Pharmacol Ther 2000; 14: 1671-7. Просмотреть аннотацию.

May B, Kuntz HD, Kieser M, Kohler S. Эффективность фиксированной комбинации масла перечной мяты / тмина при неязвенной диспепсии. Arzneimittelforschung 1996; 46: 1149-53. Просмотреть аннотацию.

Мелли, М.С., Рашиди, М. Р., Нокудчи, А., Тагави, С., Фарзади, Л., Садагхат, К., Тахмасеби, З., и Шешван, М. К. Рандомизированное испытание геля мяты перечной, ланолиновой мази и геля плацебо для предотвратить появление трещин на сосках у первородящих женщин, кормящих грудью. Med Sci Monit 2007; 13 (9): CR406-CR411. Просмотреть аннотацию.

Мельцер Дж., Рош В., Райхлинг Дж. И др. Мета-анализ: фитотерапия функциональной диспепсии растительным лекарственным препаратом STW 5 (Иберогаст). Aliment Pharmacol Ther 2004; 20: 1279-87. Просмотреть аннотацию.

Миклфилд Г.Х., Гревинг I, Мэй Б. Влияние масла перечной мяты и тмина на моторику желудочно-кишечного тракта. Phytother Res 2000; 14: 20-3. Просмотреть аннотацию.

Mizuno S, Kato K, Ono Y и др. Масло перечной мяты для перорального применения является полезным спазмолитическим средством при исследовании бариевой муки с двойным контрастированием. Гастроэнтерол Hepatol 2006; 21: 1297-301. Просмотреть аннотацию.

Могхадам Б.К., Гиер Р. и Терлоу Т. Обширные изъязвления слизистой оболочки полости рта, вызванные неправильным использованием имеющейся в продаже жидкости для полоскания рта. Кутис 1999; 64: 131-134.Просмотреть аннотацию.

Morton CA, Garioch J, Todd P, et al. Контактная чувствительность к ментолу и мяте перечной у пациентов с внутриротовыми симптомами. Контактный дерматит 1995; 32: 281-4. Просмотреть аннотацию.

Мосс, М., Хьюитт, С., Мосс, Л., и Веснес, К. Регулирование когнитивных функций и настроения ароматами мяты перечной и иланг-иланга. Int J Neurosci 2008; 118 (1): 59-77. Просмотреть аннотацию.

Мутлуай Яйла Э., Изгу Н., Оздемир Л., Аслан Эрдем С., Картал М. Полоскание рта с гидрозолем шалфея, тимьяна и перечной мяты снижает вызванный химиотерапией мукозит полости рта: рандомизированное контролируемое пилотное исследование.Дополнение Ther Med 2016; 27: 58-64. Просмотреть аннотацию.

Наир Б. Заключительный отчет по оценке безопасности масла Mentha Piperita (мяты перечной), экстракта листьев Mentha Piperita (мяты перечной), листьев Mentha Piperita (мяты перечной) и воды листьев Mentha Piperita (мяты перечной). Int J Toxicol 2001; 20: 61-73. Просмотреть аннотацию.

Нэш П., Гулд С.Р., Бернардо Д.Е. Масло мяты перечной не снимает боли при синдроме раздраженного кишечника. Br J Clin Pract 1986; 40: 292-3. Просмотреть аннотацию.

Нолен HW 3-й, друг DR.Ментол-бета-D-глюкуронид: потенциальное пролекарство для лечения синдрома раздраженного кишечника. Pharm Res 1994; 11: 1707-11. Просмотреть аннотацию.

Парк, М. К. и Ли, Э. С. [Влияние метода ингаляции аромата на стрессовые реакции студентов-медсестер]. Тэхан Канхо Хакхо Чи 2004; 34 (2): 344-351. Просмотреть аннотацию.

Pimentel M, Bonorris GG, Chow EJ, Lin HC. Масло перечной мяты улучшает манометрические показатели при диффузном спазме пищевода. Дж. Клин Гастроэнтерол 2001; 33: 27-31. Просмотреть аннотацию.

Питтлер М.Х., Эрнст Э. Масло перечной мяты при синдроме раздраженного кишечника: критический обзор и метаанализ. Am J Gastroenterol 1998; 93: 1131-5. Просмотреть аннотацию.

Rafieian-Kopaei M, Hasanpour-Dehkordi A, Lorigooini Z, Deris F, Solati K, Mahdiyeh F. Сравнение эффекта интраназального лидокаина 4% с каплей 1,5% эфирного масла мяты перечной на приступы мигрени: двойное слепое клиническое испытание. Int J Prev Med. 2019; 10: 121. Просмотреть аннотацию.

Ramsewak RS, Nair MG, Stommel M, Selanders L.Антагонистическая активность монотерпенов и их смесей in vitro в отношении возбудителей грибка ногтей на ногах. Phytother Res 2003; 17: 376-9 .. Просмотреть аннотацию.

Рис В.Д., Эванс Б.К., Родс Дж. Лечение синдрома раздраженного кишечника маслом мяты перечной. Br Med J 1979; 2: 835-6. Просмотреть аннотацию.

Родс Дж., Эванс Б.К. и Риз В.Д. Масло перечной мяты в капсулах с энтеросолюбильным покрытием для лечения синдрома раздраженного кишечника: двойное слепое контролируемое исследование. Гепато-гастроэнтерология 1980; 27 (Дополнение): 252.

Рич Дж., Шах А., Колоски Н. и др.Рандомизированное плацебо-контролируемое исследование влияния ментакарина, запатентованного препарата мяты перечной и масла тмина, на симптомы и качество жизни пациентов с функциональной диспепсией. Нейрогастроэнтерол Мотил 2017; 29 (11). Просмотреть аннотацию.

Роджерс С.Н., Пахор А.Л. Форма стоматита, вызванная чрезмерным употреблением мяты перечной. Dent Update 1995; 22: 36-7. Просмотреть аннотацию.

Ruepert, L., Quartero, A.O., de Wit, N.J., van der Heijden, G.J., Rubin, G., and Muris, J. W.Наполнители, спазмолитики и антидепрессанты для лечения синдрома раздраженного кишечника. Кокрановская база данных Syst Rev 2011; (8): CD003460. Просмотреть аннотацию.

Safajou F, Soltani N, Taghizadeh M, Amouzeshi Z, Sandrous M. Эффект комбинированной ингаляционной ароматерапии с лимоном и мятой при тошноте и рвоте при беременности: двойное слепое рандомизированное клиническое испытание. Iran J Nurs Midwifery Res. 2020; 25 (5): 401-406. Просмотреть аннотацию.

Сагдую К. Масло перечной мяты при синдроме раздраженного кишечника.Психосоматика 2002; 43: 508-9. Просмотреть аннотацию.

Сайях, М., Мелли, М., Рашиди, М. Р., Делазар, А., Мадарек, Э., Каргар Махер, М. Х., Гасемзаде, А., Садагхат, К., и Тахмасеби, З. Влияние мятной воды по профилактике трещин на сосках у первородящих в период лактации женщин: рандомизированное контролируемое исследование. Int Breastfeed J 2007; 2: 7. Просмотреть аннотацию.

Schneider MM и Otten MH. Эффективность кольпермина в лечении пациентов с синдромом раздраженного кишечника (аннотация). Гастроэнтерология 1990; 98 (5): A389.

Шанази М., Фаршбаф Халили А., Камалифард М., Асгари Джафарабади М., Масудин К., Эсмаэли Ф. Сравнение эффектов кремов ланолина, перечной мяты и декспантенола при лечении травматических сосков у кормящих матерей. J Caring Sci 2015; 4 (4): 297-307. Просмотреть аннотацию.

Шавахи, А., Ардестани, С. К., Таки, М., Голи, М., и Кештели, А. Х. Премедикация капсулами с маслом перечной мяты в колоноскопии: двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное исследование. Acta Gastroenterol Belg 2012; 75 (3): 349-353.Просмотреть аннотацию.

Шоу, Г., Шривастава, Э. Д., Сэдлиер, М., Суон, П., Джеймс, Дж. Й. и Роудс, Дж. Управление стрессом при синдроме раздраженного кишечника: контролируемое испытание. Пищеварение 1991; 50 (1): 36-42. Просмотреть аннотацию.

Сингх А., Дайнг А. и Диксит Дж. Влияние травяного, эфирного масла и ополаскивателя с хлоргексидином на образование зубного налета de novo. Int J Dent Hyg 2013; 11 (1): 48-52. Просмотреть аннотацию.

Сайтов DS, Johnson NT, Miller JA, Torbush PH, Hardin JS, Knowles SS, Nance J, Fox TH, Tart RC.Контролируемое дыхание с ароматерапией перечной мятой или без нее для облегчения симптомов послеоперационной тошноты и / или рвоты: рандомизированное контролируемое исследование. J Perianesth Nurs. 2014 Февраль; 29 (1): 12-9. DOI: 10.1016 / j.jopan.2013.09.008. Просмотреть аннотацию.

Somerville KW, Ричмонд, CR, Bell GD. Капсулы с маслом перечной мяты с отсроченным высвобождением (кольпермин) при синдроме спастической толстой кишки: фармакокинетическое исследование. Br J Clin Pharmacol 1984; 18: 638-40. Просмотреть аннотацию.

Спаркс М.Дж., О’Салливан П., Херрингтон А.А., Моркос СК.Снимает ли масло перечной мяты спазм во время бариевой клизмы? Br J Radiol 1995; 68: 841-3. Просмотреть аннотацию.

Сторр М., Сибаев А., Вайзер Д. и др. Экстракты трав модулируют амплитуду и частоту медленных волн в круговых гладких мышцах тонкого кишечника мыши. Пищеварение 2004; 70: 257-64. Просмотреть аннотацию.

Стрингер, Дж. И Дональд, Дж. Аромастические средства в лечении рака: нововведение, на которое нельзя пренебрегать. Дополнение Ther Clin Pract 2011; 17 (2): 116-121. Просмотреть аннотацию.

Тейт С.Масло мяты перечной: средство от послеоперационной тошноты. J Adv Nurs 1997; 26: 543-9. Просмотреть аннотацию.

Унгер М., Франк А. Одновременное определение ингибирующей способности экстрактов трав на активность шести основных ферментов цитохрома P450 с использованием жидкостной хроматографии / масс-спектрометрии и автоматизированной онлайн-экстракции. Rapid Commun Mass Spectrom 2004; 18: 2273-81. Просмотреть аннотацию.

Wacher VJ, Wong S, Wong HT. Масло перечной мяты увеличивает пероральную биодоступность циклоспорина у крыс: сравнение с D-альфа-токоферилполи (этиленгликоль 1000) сукцинатом (TPGS) и кетоконазолом.J Pharm Sci 2002; 91: 77-90. Просмотреть аннотацию.

Weerts ZZRM, Masclee AAM, Witteman BJM и др. Эффективность и безопасность масла мяты перечной в рандомизированном двойном слепом исследовании пациентов с синдромом раздраженного кишечника. Гастроэнтерология. 2020; 158 (1): 123-136. Просмотреть аннотацию.

Weston CF. Анальное жжение и масло мяты перечной. Постградская медицина, 1987; 63: 717. Просмотреть аннотацию.

Ву Дж, Сюй Р., Чжан Р. и др. Эффективное симптоматическое лечение тяжелого и трудноизлечимого зуда, связанного с тяжелыми гипертрофическими рубцами, вызванными ожогами: проспективное многоцентровое контролируемое исследование.Бернс 2016; 42 (5): 1059-66. Просмотреть аннотацию.

Ямамото, Н., Накай, Ю., Сасахира, Н., Хирано, К., Цуджино, Т., Исаяма, Х., Комацу, Ю., Тада, М., Йошида, Х., Кавабе, Т. ., Хики, Н., Каминиши, М., Куросака, Х., и Омата, М. Эффективность масла перечной мяты в качестве спазмолитического средства при эндоскопической ретроградной холангиопанкреатографии. J Gastroenterol Hepatol 2006; 21 (9): 1394-1398. Просмотреть аннотацию.

Масло перечной мяты Использование, преимущества, эффекты и многое другое

Масло перечной мяты получают из растения перечной мяты — гибрид водяной мяты и мяты курчавой — которое растет в Европе и Северной Америке.

Масло перечной мяты обычно используется в качестве ароматизатора в пищевых продуктах и ​​напитках, а также в качестве ароматизатора в мыле и косметике. Масло перечной мяты также используется при различных состояниях здоровья и может приниматься перорально в составе пищевых добавок или местно в виде крема или мази для кожи.

Клинические данные свидетельствуют о том, что масло перечной мяты может помочь при симптомах синдрома раздраженного кишечника. Это также может помочь при расстройстве желудка и предотвратить спазмы в желудочно-кишечном тракте, вызванные эндоскопией или бариевой клизмой. Некоторые исследования показывают, что местное применение может помочь облегчить головные боли напряжения и трещины на сосках от грудного вскармливания, но для подтверждения этих исследований необходимы дополнительные исследования.

При использовании по назначению пищевые добавки и препараты для кожи, содержащие масло мяты перечной, вероятно, безопасны для большинства взрослых.

Масло перечной мяты может вызывать побочные эффекты, такие как изжога, и взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Перед использованием масла мяты перечной посоветуйтесь со своим врачом.

Лекарственное использование масла перечной мяты

В составе пищевых добавок масло перечной мяты было опробовано при различных проблемах пищеварения, включая:

Пищевые добавки, содержащие масло перечной мяты, также используются некоторыми людьми при следующих состояниях, хотя четких доказательств нет. что они полезны:

Препараты для кожи, содержащие масло мяты перечной, используются некоторыми людьми при следующих состояниях, хотя, опять же, нет четких доказательств их полезности:

Кроме того, пары масла мяты перечной иногда вдыхают для лечения симптомов простуды и кашля.Кроме того, некоторые врачи добавляют масло мяты перечной в раствор бария, чтобы расслабить толстую кишку во время бариевых клизм.

Преимущества масла перечной мяты

Несколько исследований показывают, что капсулы с маслом перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием, которые позволяют маслу проходить через желудок и растворяться в кишечнике, могут помочь облегчить общие симптомы синдрома раздраженного кишечника, такие как абдоминальный боль, вздутие живота и газы. Однако формы масла мяты перечной без энтеросолюбильного покрытия на самом деле могут вызывать или усугублять изжогу и тошноту.

Предварительные исследования также показывают, что пищевые добавки, содержащие смесь масла мяты перечной и масла тмина, могут помочь облегчить расстройство желудка.

Побочные эффекты масла мяты перечной

Для большинства взрослых небольшие дозы масла мяты перечной, содержащиеся в пищевых добавках и препаратах для кожи, кажутся безопасными. Однако беременным и кормящим женщинам следует избегать таких продуктов, поскольку мало что известно об их безопасности во время беременности и кормления грудью.

Возможные побочные эффекты масла мяты перечной включают:

Хотя капсулы с маслом перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием могут снизить риск изжоги, их защитное покрытие может быстрее разрушаться и увеличивать риск изжоги при приеме одновременно по рецепту и более. лекарства, отпускаемые без рецепта, которые снижают кислотность желудка и часто используются при изжоге или кислотном рефлюксе. Такие препараты лучше всего принимать не менее чем через два часа после приема масляных продуктов мяты перечной, покрытых кишечнорастворимой оболочкой.Состояние желудка, называемое ахлоргидрией, при котором желудок не производит соляную кислоту, также может ускорить разрушение покрытия. Поэтому людям с этим заболеванием не рекомендуется использовать масло мяты перечной.

Возможные лекарственные взаимодействия с маслом перечной мяты

Перед тем, как принимать масло перечной мяты, обсудите риски и преимущества с вашим лечащим врачом. Некоторые добавки могут взаимодействовать с лекарством. Взаимодействие может быть вредным или заставлять лекарства работать не так, как должны.

Будьте осторожны при сочетании масла мяты перечной с некоторыми лекарствами, поскольку оно может подавлять способность организма усваивать лекарства и увеличивать риск побочных эффектов.

Масло перечной мяты — Американский семейный врач

1. Блюменталь М. Травяная медицина: Монографии расширенной комиссии E. 1-е изд. Ньютон, Массачусетс: Связь интегративной медицины, 2000 ….

2. Хиллс Дж. М., Ааронсон П.И. Механизм действия масла мяты перечной на гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта.Анализ с использованием электрофизиологии патч-клампа и фармакологии изолированных тканей у кролика и морской свинки. Гастроэнтерология . 1991; 101: 55–65.

3. Brinker FJ. Противопоказания трав и лекарственные взаимодействия: с приложениями, касающимися конкретных состояний и лекарств. 2-е изд. Sandy, Ore .: Eclectic Medical Publications, 1998.

4. Лоусон MJ, Рыцарь RE, Тран К, Уокер Г, Робертс-Томпсон А. Неэффективность масла мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием при синдроме раздраженного кишечника: рандомизированное двойное слепое перекрестное исследование. Дж Гастроэнтерол Гепатол . 1988. 3: 235–8.

5. Нэш П., Гулд С.Р., Бернардо DE. Масло мяты перечной не снимает боли при синдроме раздраженного кишечника. Br J Clin Pract . 1986; 40: 292–3.

6. Питтлер М. Х., Эрнст Э. Масло перечной мяты при синдроме раздраженного кишечника: критический обзор и метаанализ. Ам Дж. Гастроэнтерол . 1998; 93: 1131–5.

7. Клайн Р.М., Клайн Дж.Дж., Ди Пальма Дж., Barbero GJ.Капсулы с маслом мяты перечной, покрытые кишечнорастворимой оболочкой, для лечения синдрома раздраженного кишечника у детей. J Педиатр . 2001; 138: 125–8.

8. Лю Дж. Х., Чен Г.Х., Yeh HZ, Хуанг СК, Пун СК. Капсулы с маслом перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием в лечении синдрома раздраженного кишечника: проспективное рандомизированное исследование. Дж Гастроэнтерол . 1997. 32: 765–8.

9. Spanier JA, Хауден CW, Джонс MP.Систематический обзор альтернативных методов лечения синдрома раздраженного кишечника. Arch Intern Med . 2003. 163: 265–74.

10. Asao T, Kuwano H, Ide M, Хираяма I, Накамура Джи, Фудзита К.И., и другие. Спазмолитический эффект масла мяты перечной в барии при двойном контрастировании бариевой клизмы по сравнению с Бускопаном. Клин Радиол . 2003. 58: 301–5.

11. Спаркс МДж, О’Салливан П., Херрингтон А.А., Morcos SK.Снимает ли масло перечной мяты спазм во время бариевой клизмы? Br J Радиол . 1995; 68: 841–3.

12. Хольтманн Г, Хааг С, Адам Б, Функ П, Виланд V, Heydenreich CJ. Влияние фиксированной комбинации масла мяты перечной и масла тмина на симптомы и качество жизни пациентов, страдающих функциональной диспепсией. Фитомедицина . 2003; 10 (приложение 4) 56–7.

13. Мадиш А, Хольтманн Г, Майр Г, Винсон Б, Хотц Дж.Лечение функциональной диспепсии растительным препаратом. Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое многоцентровое исследование. Пищеварение . 2004; 69: 45–52.

14. Мельцер Дж., Рош В, Райхлинг Дж. Бриньоли Р, Саллер Р. Мета-анализ: фитотерапия функциональной диспепсии растительным лекарственным препаратом STW 5 (Иберогаст). Алимент Фармакол Тер . 2004. 20: 1279–87.

15. Гобель Х, Шмидт Г, Сойка Д.Влияние препаратов мяты перечной и масла эвкалипта на нейрофизиологические и экспериментальные альгезиметрические параметры головной боли. Цефалгия . 1994; 14: 228–34.

16. Гобель Х, Фрезениус Дж., Хайнце А, Дворшак М, Сойка Д. Эффективность oleum menthae piperitae и парацетамола в терапии головной боли напряженного типа [нем.]. Нервенарцт . 1996; 67: 672–81.

17. Шульц В., Гензель Р., Тайлер В. Э.Рациональная фитотерапия: Руководство по фитотерапии. 3-е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Springer, 1998.

18. Дрессер Г.К., Вахер V, Вонг С, и другие. Оценка масла мяты перечной и аскорбилпальмитата как ингибиторов активности цитохрома P4503A4 in vitro и in vivo. Clin Pharmacol Ther . 2002; 72: 247–55.

19. Комод ГК, Вахер V, Рамтула З, Камминг К, Бейли Д.Г. Масло перечной мяты увеличивает пероральную биодоступность фелодипина и симвастатина. Встреча Amer Soc Clin Pharmacol Ther Ann Meeting . 24–27 марта 2002 г., ТПИИ-95.

10 основных побочных эффектов масла перечной мяты, о которых вы никогда не знали

Ароматное масло мяты символизирует гостеприимство во многих культурах. Не правда ли? Осознавая этот факт? Но вы когда-нибудь думали, что это также может вызывать побочные эффекты. Да, у вас могут возникнуть серьезные побочные эффекты масла мяты перечной.

Масло мяты перечной известно своими успокаивающими свойствами. Прекрасное средство для снятия стресса и снятия усталости, он используется как естественное средство от различных заболеваний, включая головные боли и синдром раздраженного кишечника.Как и в случае с другими натуральными лечебными травами, это также имеет ряд возможных побочных эффектов. Хотя многие из них мягкие по своей природе, некоторые требуют особого ухода. Вот список побочных эффектов масла мяты перечной, которые могут оказать на ваше здоровье.

Побочные эффекты масла перечной мяты

Ниже перечислены возможные побочные эффекты, вызываемые маслом перечной мяты:

1. Вредно для пищеварительной системы

Хотя масло перечной мяты используется для успокоения нарушенной пищеварительной системы, расслабляющий характер потенциально может вызвать расстройство желудка и изжогу.Исследования показывают, что расслабление мышц сфинктера, вероятно, может привести к обратному току желудочного сока в пищевод. Следовательно, людям, страдающим гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью и грыжей пищеводного отверстия диафрагмы, следует соблюдать осторожность при использовании масла мяты перечной. Исследования также показывают, что люди с гастроэзофагеальным рефлюксом, как известно, подвержены более высокому риску развития тошноты и сердечных ожогов, если они принимают антацидные капсулы, покрытые маслом мяты перечной.

[Читать: Побочные эффекты мятного чая ]

2.Кожа может высыпаться

Med Line Plus, медицинский портал, управляемый Национальной медицинской библиотекой США и Национальным институтом здоровья, указывает, что у людей, которые использовали масло мяты перечной, были высыпания на коже. Следовательно, рекомендуется использовать максимум 0,4 миллилитра мяты перечной в день, разделив дозу на три равные части, чтобы избежать этих проблем с кожей.

3. Сильные головные боли и головокружение

Это один из наиболее обсуждаемых побочных эффектов масла мяты перечной.Различные исследования, посвященные потенциальной опасности масла мяты перечной, сообщают о людях, страдающих от сильных головных болей и головокружения после использования этого эфирного масла. Вероятно, это могло произойти из-за чрезмерного использования того же самого.

4. Большие дозы приводят к риску судорог

Исследования показывают, что использование этого эфирного масла в чрезвычайно больших дозах, как известно, оказывает серьезное негативное воздействие на пользователя, включая мышечную слабость, повреждения мозга и судороги. Если вы испытываете тошноту, затрудненное дыхание, замедленное сердцебиение, головокружение и / или судороги, это может быть связано с употреблением масла мяты перечной.Обратитесь за медицинской помощью как можно раньше, чтобы избежать осложнений.

[Читать: Преимущества перечной мяты для здоровья ]

5. Проблемы с дыханием у детей и младенцев

Для взрослых безопаснее использовать масло перечной мяты в рекомендуемых дозах для ингаляции пара и других целей. Однако детям и младенцам следует строго держаться подальше от нюансов этого масла. Исследования доказали, что они могут подвергаться риску опасных для жизни состояний, таких как инвазивные спазмы, мешающие их способности дышать.

6. Волдыри во рту и ноздрях

Масло перечной мяты сродни ментолу. И поэтому, если у вас аллергия на ментол, у вас, вероятно, могут появиться волдыри в ноздрях и во рту, если вы используете масло мяты перечной для ингаляций. Избегайте любых лекарств, в списке ингредиентов которых есть масло перечной мяты, чтобы избежать этих побочных эффектов. Это считается одним из основных побочных эффектов при вдыхании масла мяты перечной.

7. Взаимодействие с лекарствами, отпускаемыми по рецепту

Известно, что это масло взаимодействует с некоторыми лекарствами, отпускаемыми по рецепту, вызывая нежелательные и неприятные осложнения.Такие лекарства, как циклоспорин и антациды, довольно часто имеют покрытие из масла мяты перечной. В этих случаях покрытие разрушается быстрее, вызывая ожоги сердца или ГЭРБ на опасном уровне. Кроме того, безрецептурные лекарства от кислотного рефлюкса также взаимодействуют с этим маслом описанным выше образом, при этом опасности переходят в опасные для жизни.

8. Замедление сердечного ритма

Исследования показывают, что масло перечной мяты может замедлять частоту сердечных сокращений.Итак, если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, держитесь подальше от этого масла.

9. Harms Lungs

Сообщалось, что это масло, при использовании в виде инъекций, может нанести вред вашим легким, причем худшим из них является полное повреждение.

10. Небезопасно для беременных и кормящих женщин

Исследователям еще предстоит доказать безопасность этого масла для женщин, беременных или кормящих. Исследования показывают, что использование этого масла в некоторых случаях на начальных этапах беременности может привести к расслаблению матки.Это, в свою очередь, могло привести к выкидышу. Поэтому, если у вас в анамнезе были выкидыши, будьте осторожны.

Хотя было замечено, что побочные эффекты масла мяты перечной возникают в основном из-за неправильного использования. Исследования строго рекомендовали не использовать это масло следующей категорией людей, чтобы избежать каких-либо осложнений:

  • Младенцы и дети.
  • Беременные и кормящие женщины.
  • Люди, страдающие сердечными заболеваниями.
  • Люди, страдающие камнями в желчном пузыре.

Если вы принимаете какие-либо лекарственные травы и если практикующий прописывает вам это масло, сообщите ему, если у вас есть какие-либо из вышеупомянутых состояний. Разумно используйте масло перечной мяты и будьте в безопасности!

Надеюсь, вам понравился наш пост о побочных эффектах масла мяты перечной. Вы когда-нибудь использовали масло мяты перечной? Вызывали ли это когда-нибудь побочные эффекты? Или вам известны случаи, когда масло мяты перечной оказывало на кого-либо негативное воздействие? Поделитесь с нами своим мнением и опытом.

Рекомендованных статей:
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Простая, любезная, приземленная женщина! Мать двух очаровательных дочерей! Хорошая жена! Одним словом, приятный человек! 🙂

ПОСЛЕДНИЕ ИЗДЕЛИЯ

  • 23 удивительных преимущества шелковицы (Shahtoot) для кожи, волос и здоровья
  • 10 впечатляющих преимуществ для здоровья от Bok Choy
  • Что такое Кольраби: питание, преимущества и применение
  • Мультивитамины для женщин — основные бренды, преимущества и побочные эффекты
  • Питание фасоли Лимы: преимущества, подготовка и риски
  • 10 потенциальных преимуществ орехов пекан для кожи, волос и здоровья
  • जीरा चाय के फायदे और नुकसान — Чай с тмином Польза и побочные эффекты на хинди
  • हींग का पानी पीने के 8 फायदे और नुकसान — 8 преимуществ хинди воды на хинди
  • Ацерола: польза для здоровья, применение, дозировка, побочные эффекты и меры предосторожности

Масло перечной мяты, применение, преимущества Побочные эффекты и многое другое

Масло мяты перечной — одно из самых универсальных эфирных масел.Его можно использовать ароматически, местно и внутрь для решения ряда проблем со здоровьем, от болей в мышцах и симптомов сезонной аллергии до низкой энергии и нарушений пищеварения. Он также часто используется для повышения уровня энергии и улучшения здоровья кожи и волос.

Согласно обзору, проведенному Исследовательским центром по проблемам старения питания человека Министерства сельского хозяйства США при Университете Тафтса, мята перечная обладает значительными противомикробными и противовирусными свойствами. Он также работает как сильный антиоксидант, демонстрирует противоопухолевое действие в лабораторных исследованиях, демонстрирует антиаллергенный потенциал и обезболивающие, помогает расслабить желудочно-кишечный тракт и может быть химиопрофилактическим.

Неудивительно, почему масло мяты перечной является одним из самых популярных эфирных масел в мире и почему я рекомендую каждому иметь его дома в своей аптечке.

Что такое масло перечной мяты?

Мята перечная представляет собой гибрид мяты курчавой и водяной мяты (Mentha aquatica). Эфирные масла собирают с помощью CO2 или холодной экстракции из свежих надземных частей цветущего растения. Наиболее активные ингредиенты: ментол (50–60 процентов) и ментон (10–30 процентов).

Формы

Вы можете найти перечную мяту в нескольких формах, включая эфирное масло перечной мяты, листья перечной мяты, аэрозоль перечной мяты и таблетки перечной мяты. Ментол — самый активный ингредиент мяты перечной, он придает листьям бодрящий и бодрящий эффект. Ментоловое масло обычно используется в бальзамах, шампунях и других продуктах для тела из-за его полезных свойств.

История

Не только масло перечной мяты является одним из старейших европейских трав, используемых в лечебных целях, другие исторические свидетельства относят его использование к древней японской и китайской народной медицине.Он также упоминается в греческой мифологии, когда нимфа Мента (или Минта) была превращена Плутоном в душистую траву, который влюбился в нее и хотел, чтобы люди ценили ее на долгие годы.

Многочисленные случаи использования масла мяты перечной были задокументированы еще в 1000 году до нашей эры. и были найдены в нескольких египетских пирамидах.

Сегодня масло мяты перечной рекомендуется из-за его успокаивающих свойств и успокаивающих свойств на слизистую оболочку желудка и толстую кишку. Он также ценится за его охлаждающее действие и помогает облегчить боли в мышцах при местном применении.В дополнение к этому эфирное масло мяты перечной обладает противомикробными свойствами, поэтому его можно использовать для борьбы с инфекциями и даже для освежения дыхания. Впечатляет, правда?

Топ-15 видов использования и преимуществ масла

Некоторые из многих применений и преимуществ масла мяты перечной включают:

1. Снимает боль в мышцах и суставах

Если вам интересно, помогает ли масло мяты перечной от боли, ответ — твердое «да!» Эфирное масло мяты перечной — очень эффективное натуральное болеутоляющее и миорелаксант.Также он обладает охлаждающими, бодрящими и спазмолитическими свойствами. Масло перечной мяты особенно полезно для облегчения головной боли от напряжения, в одном клиническом испытании его применяли вместе с ацетаминофеном.

Исследование показывает, что местное применение масла перечной мяты оказывает обезболивающее, связанное с фибромиалгией и миофасциальным болевым синдромом. Исследователи обнаружили, что масло мяты перечной, эвкалипт, ментол, капсаицин и другие травяные препараты могут быть полезны, поскольку действуют как местные анальгетики.

Чтобы использовать масло мяты перечной для снятия боли, просто нанесите 2–3 капли на проблемную область три раза в день, добавьте 5 капель в теплую водяную баню с английской солью или попробуйте мой рецепт домашнего средства для растирания мышц. Сочетание мяты перечной с маслом лаванды также является отличным способом расслабить тело и уменьшить мышечную боль.

2. Лечение носовых пазух и другие респираторные преимущества

Вдыхание распыленного масла мяты перечной может помочь прочистить пазухи и избавиться от першения в горле.Мята перечная действует как отхаркивающее средство, помогая открывать дыхательные пути, очищать слизь и уменьшать заложенность носа, и является одним из лучших эфирных масел при простуде, гриппе, кашле, синусите, астме, бронхите и других респираторных заболеваниях.

Лабораторные исследования показывают, что соединения, содержащиеся в масле перечной мяты, обладают антимикробными, противовирусными и антиоксидантными свойствами, что означает, что оно также может помочь бороться с инфекциями, которые приводят к симптомам, затрагивающим дыхательные пути.

Смешайте масло перечной мяты с кокосовым маслом и маслом эвкалипта, чтобы приготовить мой домашний паровой крем.Вы также можете распылить 5 капель мяты перечной или нанести 2–3 капли наружно на виски, грудь и заднюю часть шеи.

3. Сезонное облегчение аллергии

Масло мяты перечной очень эффективно расслабляет мышцы носовых ходов и помогает очистить дыхательные пути от грязи и пыльцы во время сезона аллергии. Оно считается одним из лучших эфирных масел при аллергии из-за его отхаркивающих, противовоспалительных и бодрящих свойств.

Лабораторное исследование, опубликованное в European Journal of Medical Research , показало, что ментол обладает потенциальной терапевтической эффективностью для лечения хронических воспалительных заболеваний, таких как аллергический ринит, колит и бронхиальная астма.

Чтобы облегчить симптомы сезонной аллергии, распространите масло мяты перечной и эвкалипта в домашних условиях или нанесите 2–3 капли масла мяты перечной наружно на виски, грудь и заднюю часть шеи.

4. Увеличьте энергию и улучшите выполнение упражнений

В качестве нетоксичной альтернативы опасным энергетическим напиткам сделайте несколько вдохов мяты. Это поможет повысить уровень вашей энергии в длительных поездках, в школе или в любое другое время, когда вам нужно «сжечь полуночное масло». Масло перечной мяты также может помочь улучшить память и внимательность при вдыхании.И его можно использовать для повышения вашей физической работоспособности, независимо от того, нужен ли вам небольшой толчок во время еженедельных тренировок или вы готовитесь к спортивному мероприятию.

В исследовании, опубликованном в Avicenna Journal of Phytomedicine , изучалось влияние приема мяты перечной на работоспособность. Тридцать здоровых студентов-мужчин были случайным образом разделены на экспериментальную и контрольную группы. Им была дана однократная пероральная доза эфирного масла мяты перечной, и были проведены измерения их физиологических параметров и работоспособности.

Исследователи наблюдали значительные улучшения во всех тестируемых параметрах приема масла мяты перечной. Участники экспериментальной группы продемонстрировали постепенное и значительное увеличение силы захвата, прыжков с места и в длину с места. Группа, принимавшая масло мяты перечной, также показала значительное увеличение количества воздуха, выдыхаемого из легких, максимальной скорости дыхательного потока и максимальной скорости выдыхаемого воздуха, что позволяет предположить, что мята перечная может оказывать положительное влияние на гладкие мышцы бронхов.

Чтобы повысить уровень энергии и улучшить концентрацию внимания с помощью масла мяты перечной, примите 1-2 капли внутрь со стаканом воды или нанесите 2-3 капли наружно на виски и заднюю часть шеи.

5. Облегчить головную боль

Масло перечной мяты от головной боли обладает способностью улучшать кровообращение, успокаивать кишечник и расслаблять напряженные мышцы. Все эти состояния могут вызывать головные боли напряжения или мигрени, что делает масло мяты перечной одним из лучших эфирных масел при головных болях.

Клиническое исследование, проведенное исследователями из неврологической клиники Кильского университета, Германия, показало, что комбинация масла мяты перечной, масла эвкалипта и этанола оказывает «значительный обезболивающий эффект со снижением чувствительности к головным болям».Когда эти масла наносили на лоб и виски, они также улучшали когнитивные способности и оказывали расслабляющее действие на мышцы и психическое состояние.

Чтобы использовать масло мяты перечной в качестве естественного средства от головной боли, просто нанесите 2–3 капли на виски, лоб и заднюю часть шеи.

6. Улучшение симптомов СРК

Капсулы с маслом перечной мяты доказали свою эффективность при естественном лечении синдрома раздраженного кишечника (СРК). Масло перечной мяты при СРК уменьшает спазмы в толстой кишке, расслабляет мышцы кишечника и может помочь уменьшить вздутие живота и газообразование.

Плацебо-контролируемое рандомизированное клиническое исследование показало 50-процентное снижение симптомов СРК у 75 процентов пациентов, которые его использовали. Когда 57 пациентов с СРК получали две капсулы масла перечной мяты два раза в день в течение четырех недель или плацебо, у большинства пациентов в группе мяты перечной наблюдалось улучшение симптомов, включая уменьшение абдоминального кровотечения, боли или дискомфорта в животе, диареи, запора и позывов к мочеиспусканию. дефекация.

Чтобы облегчить симптомы СРК, попробуйте принимать 1-2 капли масла мяты перечной внутрь, запивая стаканом воды или добавляя его в капсулу перед едой.Вы также можете нанести 2–3 капли на живот.

7. Освежение дыхания и поддержка здоровья полости рта

Испытанное более 1000 лет масло мяты используется для естественного освежения дыхания. Вероятно, это связано с тем, что масло перечной мяты убивает бактерии и грибки, которые могут вызвать кариес или инфекцию.

И лабораторное исследование, опубликованное в European Journal of Dentistry , показало, что масло перечной мяты (вместе с маслом чайного дерева и эфирным маслом тимьяна) проявляет антимикробную активность против патогенов полости рта, включая Staphylococcus aureus , Enterococcus fecalis , Escherichia coli и Candida albicans .

Чтобы улучшить здоровье полости рта и освежить дыхание, попробуйте приготовить мою домашнюю зубную пасту из пищевой соды или домашний ополаскиватель для полости рта. Вы также можете добавить каплю масла мяты перечной прямо в купленную в магазине зубную пасту или положить каплю под язык перед тем, как выпить стакан воды.

8. Способствует росту волос и уменьшению перхоти

Многие люди спрашивают меня: «Как масло перечной мяты влияет на волосы?» Масло перечной мяты фактически используется во многих высококачественных продуктах по уходу за волосами, поскольку оно естественным образом утолщает и питает поврежденные волосы.Его можно использовать в качестве естественного средства для истончения волос, он помогает стимулировать кожу головы и заряжать энергией ваш разум.

Кроме того, ментол является мощным антисептическим средством, поэтому он может помочь удалить микробы, которые могут скапливаться в ваших волосах. Ментол даже используется в шампунях от перхоти.

Может ли масло перечной мяты отрастить волосы? На самом деле это может быть одно из лучших масел для роста волос. Исследование на животных, в котором проверялась эффективность масла перечной мяты для роста волос на мышах, показало, что после местного применения мяты перечной в течение четырех недель наблюдалось значительное увеличение толщины дермы, количества фолликулов и глубины фолликулов.Масло перечной мяты было более эффективным, чем местное применение физиологического раствора, масла жожоба и миноксидила, лекарства, которое используется для роста волос.

Чтобы использовать масло перечной мяты для волос для стимулирования роста и питания волос, просто добавьте 2–3 капли мяты перечной в шампунь и кондиционер. Вы также можете приготовить мой домашний шампунь с мятой и розмарином, спрей с маслом перечной мяты, добавив 5-10 капель масла в распылитель, наполненный водой, или просто массируйте 2-3 капли масла мяты перечной в кожу головы во время душа.

9. Снимите зуд

Исследования показывают, что ментол, содержащийся в масле перечной мяты, подавляет зуд. Тройное слепое клиническое испытание с участием 96 случайно выбранных беременных женщин с диагнозом зуд проверило способность мяты перечной улучшать симптомы. Зуд — это распространенная кожная проблема, связанная с раздражающим постоянным зудом, который невозможно успокоить.

Для исследования женщины применяли комбинацию масла перечной мяты и кунжутного масла или плацебо два раза в день в течение двух недель.Исследователи обнаружили, что степень зуда в группе, получавшей лечение, показала значительную статистическую разницу по сравнению с группой плацебо.

Жить с зудом может быть больно. Чтобы облегчить зуд с помощью мяты перечной, просто нанесите 2–3 капли на проблемную область или добавьте 5–10 капель в теплую водяную баню. Если вы используете перечную мяту для чувствительной кожи, смешайте ее с равными частями масла-носителя перед местным применением. Вы также можете смешать масло перечной мяты с лосьоном или кремом вместо масла-носителя.Вы также можете комбинировать масло перечной мяты с маслом лаванды для облегчения зуда, так как лаванда обладает успокаивающими свойствами.

10. Естественное устранение ошибок

В отличие от нас, людей, некоторые маленькие создания ненавидят запах масла перечной мяты, включая муравьев, пауков, тараканов, комаров, мышей и, возможно, даже вшей. Это делает масло перечной мяты для пауков, масло перечной мяты для муравьев, масло перечной мяты для мышей и других вредителей эффективным и естественным средством против бунтарей. Масло перечной мяты от клещей также может быть эффективным.

Обзор репеллентов на растительной основе, опубликованный в журнале Malaria Journal , показал, что наиболее эффективные растительные эфирные масла, используемые в репеллентах от насекомых, включают перечную мяту, лемонграсс, гераниол, сосну, кедр, тимьян, пачули и гвоздику. Эти масла показали, что они отталкивают переносчиков малярии, филярий и желтой лихорадки в течение 60–180 минут.

Дальнейшее исследование показало, что масло мяты перечной дает 150 минут полной защиты от комаров при нанесении всего 0,1 мл масла на руки.Исследователи отметили, что через 150 минут эффективность масла мяты перечной снизилась, и его необходимо было повторно нанести.

11. Уменьшить тошноту

Когда 34 пациента испытали послеоперационную тошноту после перенесенной операции на сердце и использовали назальный ингалятор, содержащий масло мяты перечной, было обнаружено, что их уровень тошноты значительно отличался от того, что было до вдыхания мяты перечной.

Пациентов попросили оценить их чувство тошноты по шкале от 0 до 5, где 5 — самая сильная тошнота.Средний балл снизился с 3,29 до ингаляции масла перечной мяты до 1,44 через две минуты после использования мяты перечной.

Чтобы избавиться от тошноты, просто вдохните масло мяты перечной прямо из бутылки, добавьте одну каплю масла перечной мяты в стакан дистиллированной воды или вотрите 1-2 капли за ушами.

12. Облегчить симптомы колик

Есть исследования, которые показывают, что масло мяты перечной может быть полезным в качестве естественного средства от колик. Согласно перекрестному исследованию, опубликованному в Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine , использование масла мяты перечной столь же эффективно, как и препарат Симетион для лечения детских колик, без побочных эффектов, связанных с назначенными лекарствами.

Исследователи обнаружили, что среднее время плача среди младенцев с коликами увеличилось со 192 минут в день до 111 минут в день. Все матери сообщили о одинаковом снижении частоты и продолжительности эпизодов колик среди тех, кто принимал масло мяты перечной и симетион, лекарство, которое используется для облегчения газообразования, вздутия живота и дискомфорта в желудке.

Для исследования младенцам давали одну каплю Mentha piperita на килограмм массы тела один раз в день в течение семидневного периода.Прежде чем использовать масло перечной мяты для вашего ребенка, я рекомендую вам обсудить этот план лечения с педиатром вашего ребенка.

13. Повышение здоровья кожи

Масло мяты перечной оказывает успокаивающее, смягчающее, тонизирующее и противовоспалительное действие на кожу при местном применении. Масло мяты перечной также обладает антисептическими и противомикробными свойствами.

Обзор эфирных масел как потенциальных противомикробных средств для лечения кожных заболеваний, опубликованный в Доказательная дополнительная и альтернативная медицина , показал, что масло перечной мяты эффективно при использовании для уменьшения количества черных точек, ветряной оспы, жирной кожи, дерматита, воспалений, кожного зуда, стригущего лишая. , чесотка и солнечные ожоги.

Чтобы улучшить здоровье вашей кожи и использовать масло мяты перечной в качестве домашнего средства от прыщей, смешайте 2–3 капли мяты перечной с равными частями эфирного масла лаванды и нанесите смесь местно на проблемную область.

14. Защита от загара и облегчение

Масло перечной мяты увлажняет обожженную кожу и снимает боль от солнечных ожогов. Его также можно использовать для предотвращения солнечных ожогов. Исследование in vitro показало, что масло мяты перечной имеет значение SPF (фактор защиты от солнца), которое выше, чем у большинства других эфирных масел, включая масла лаванды, эвкалипта, чайного дерева и розы.

Чтобы помочь заживить кожу после пребывания на солнце и защитить ее от солнечных ожогов, смешайте 2–3 капли масла перечной мяты с половиной чайной ложки кокосового масла и нанесите ее прямо на кожу или приготовьте мой натуральный спрей для загара домашнего приготовления для снимают боль и поддерживают обновление здоровой кожи.

15. Потенциальный противораковый агент

Хотя в этой области необходимы дополнительные исследования, некоторые лабораторные исследования показывают, что мята перечная может быть полезна как противораковое средство. Одно из таких исследований показало, что ментол подавляет рост рака простаты, вызывая гибель клеток и регулируя клеточные процессы.

Как пользоваться безопасно

Масло мяты перечной невероятно универсально. Он безопасен как для внутреннего, так и для наружного применения в соответствующих количествах и может использоваться с маслом-носителем или без него для его разбавления (при местном применении). Вот несколько безопасных и эффективных способов использования масла мяты перечной в повседневной жизни:

Распылите его. Хотите бодрствовать и бодрствовать? Попробуйте добавить около 5 капель масла мяты перечной в диффузор, чтобы получить бодрящий аромат, который легко наполняет комнату.Вы даже можете обнаружить, что вам стало легче дышать! (Просто следуйте инструкциям по безопасности эфирных масел и вдыхайте их, пока аромат распространяется по комнате — нет необходимости держать голову над воздухом, исходящим из диффузора.)

Готовьте с ним. Использование пищевых эфирных масел, таких как мята перечная, в кулинарии — это невероятный, натуральный способ получить не только полезные свойства мятного масла, но и отличный мятный пунш к блюдам. Кора перечной мяты, кто-нибудь?

Добавляйте в коктейли или напитки. Многие задаются вопросом — можно ли пить масло мяты перечной? Будь то капля воды или две капли в смузи, чистое масло мяты перечной действительно может освежить напиток. Кроме того, это отличный выбор для борьбы с бактериями и проблемами с желудком.

Создайте из него массажное масло. Можно ли наносить масло мяты перечной непосредственно на кожу? Да! Поскольку масло перечной мяты успокаивает, охлаждает и бодрит, оно является идеальным ингредиентом для массажного масла. Разведите несколько капель в миндальном или виноградном масле.Для дополнительного расслабления добавьте лаванду и эвкалипт.

Потрите им ноги. Устали от косметики и средств личной гигиены, полных неизвестных, неприятных химикатов? Я рекомендую делать свои собственные, когда можете. Масло перечной мяты станет отличным дополнением к отшелушивающему скрабу для ног, чтобы побаловать ноги.

Выращивайте дома : Выращивание мяты перечной — отличный способ воспользоваться преимуществами растения в домашних условиях. Растению перечной мяты нужно много солнца и много воды.Не переносит засушливых условий. Чтобы приготовить чай из перечной мяты из домашних листьев, просто добавьте 5-10 листьев в кружку и перемешайте их. Затем залейте листья горячей водой и дайте настояться примерно 10 минут.

Возможности практически безграничны. Люди используют масло мяты перечной в шампунях, лаках для волос, бальзамах для губ и многом другом.

Меры предосторожности, побочные эффекты и взаимодействие

Хотя это очень полезное и эффективное средство, следует помнить о некоторых предостережениях, связанных с эфирным маслом перечной мяты.Может ли масло перечной мяты навредить вам? Считается безопасным при правильном использовании.

Когда вы наносите перечную мяту на чувствительную кожу, всегда сначала разбавляйте ее маслом-носителем (например, кокосовым маслом). Если вы новичок в использовании масла мяты перечной, рекомендуется попробовать провести тест на небольшом участке кожи, прежде чем наносить масло мяты перечной на большие поверхности.

Я не рекомендую наносить масло перечной мяты на лицо или грудь младенцев или детей младшего возраста, поскольку оно может вызвать раздражение кожи. Также недостаточно данных, чтобы рекомендовать использование масла мяты перечной беременным или кормящим женщинам.

Безопасно ли масло перечной мяты для собак? Поскольку масло мяты перечной настолько эффективно от блох, его часто используют в репеллентах от блох для собак. Масло перечной мяты для собак также можно использовать для охлаждения воспаленных мышц и успокоения желудка. Рекомендуется использовать масло перечной мяты для местного применения собакам, добавляя его в шампуни для собак.

Что касается связанного с этим вопроса, у вас может возникнуть вопрос: безопасно ли масло перечной мяты для кошек? Я не рекомендую использовать масло мяты перечной кошкам, потому что оно может вызвать побочные эффекты.Вместо этого использование масла мяты курчавой может помочь облегчить тошноту, диарею и другие проблемы с пищеварением. При сравнении мяты перечной и мяты перечной можно заметить, что вкус и аромат перечной мяты намного сильнее, потому что в ней более высокое содержание ментола.

Токсично ли масло перечной мяты для человека? Масло перечной мяты , вероятно, безопасно, при приеме внутрь в количествах, обычно встречающихся в продуктах питания, а также при местном и ароматическом использовании.

Можно ли пить масло мяты перечной? В общем, да, но только в небольших количествах.При этом прием чрезмерного количества масла орально может быть токсичным, поэтому помните, что небольшое количество имеет большое значение, и все, что вам нужно, — это 1-2 капли за раз. У некоторых людей прием его внутрь может вызвать побочные эффекты масла перечной мяты, в том числе изжогу, покраснение, язвы во рту и головную боль.

Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут отрицательно взаимодействовать с маслом мяты перечной. Добавки с маслом перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием могут вызывать быстрое растворение, что приводит к изжоге, тошноте и быстрому всасыванию некоторых лекарств.

Следующие препараты обладают «умеренным» потенциалом взаимодействия с маслом мяты перечной:

Неорал, Сандиммун, Элавил, Халдол, Зофран, Индерал, Тео-Дур, Калан, Изоптин, Прилосек, Превацид, Протоникс, Диазепам, Валиум, Сома, Вирасепт, Катафлам, Вольтарен, Ибупрофен / Мотрин, Целебик, Фелебик Элавил, Варфарин / Кумадин, Глюкотрол, Иосартан, Козаар, Мевакор, Низорал, Споранокс, Аллегра, Хальцион.

Следующие препараты обладают «незначительным» потенциалом взаимодействия с маслом мяты перечной:

Антациды, отпускаемые без рецепта и по рецепту, включая Tums, Rolaids, Ripan, Bilagog, Amphojel, Tagamet, Zantac, Axid, Pepcid, Prilosec, Prevacid, Aciphex, Protonix, Nexium.

Меры предосторожности в отношении натуральных добавок:

Мята перечная может снизить абсорбцию железа при одновременном приеме. Если вы принимаете добавки с железом и масло перечной мяты, сделайте перерыв не менее трех часов. Масло мяты перечной также увеличивает абсорбцию кверцетина при одновременном приеме, поэтому между приемом их вместе также должно пройти не менее трех часов.

Последние мысли

  • Мята перечная — это гибрид мяты курчавой и водяной мяты (Mentha aquatica).Для чего используется масло мяты перечной? Он известен своими охлаждающими, бодрящими, отхаркивающими, противомикробными, спазмолитическими, повышающими энергию и обезболивающими свойствами.
  • Масло мяты перечной — одна из старейших европейских трав, используемых в лечебных целях, и благодаря содержанию ментола в нем много лечебных свойств.
  • Преимущества масла перечной мяты и мяты перечной включают его способность:
    • снимает боль в мышцах и суставах
    • обеспечивает лечение носовых пазух и другие респираторные преимущества
    • обеспечивает сезонное облегчение аллергии
    • увеличить энергию и улучшить работоспособность
    • снимают головную боль
    • улучшают симптомы СРК
    • освежает дыхание и поддерживает здоровье полости рта
    • способствует росту волос и уменьшению перхоти
    • снять зуд
    • естественным образом отталкивать насекомых
    • уменьшить тошноту
    • улучшить симптомы колик
    • улучшить здоровье кожи
    • обеспечивает защиту и облегчение от солнечных ожогов
  • Каковы побочные эффекты масла мяты перечной? У людей с чувствительностью к маслу мяты перечной оно может вызвать головную боль, изжогу и побочные кожные реакции.Его не следует использовать на коже младенцев или маленьких детей.

Мята перечная Использование, преимущества и дозировка

Научное название (я): Mentha x piperita L.
Общепринятое название: Ментол, мята перечная
Класс препарата: Растительные продукты

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 22 января 2021 г.

Клинический обзор

Использование

Мята перечная, масло перечной мяты и его экстракт ментола были оценены для использования при состояниях желудочно-кишечного тракта, включая несерьезные запоры или диарею, связанные с синдромом раздраженного кишечника (СРК), для уменьшения общих симптомов боли и вздутия живота; Спазмолитические свойства масла и экстракта ментола привели к его использованию в эндоскопических процедурах желудочно-кишечного тракта.Отсутствуют качественные клинические испытания, чтобы рекомендовать использование для лечения диспепсии. Ментол, компонент масла мяты перечной, часто добавляется к респираторным продуктам для обеспечения субъективного противоотечного действия и используется в качестве сосудорасширяющего агента, способствующего проникновению анестетиков, применяемых местно. Для других целей доступны ограниченные или сомнительные данные.

Дозирование

До 1200 мг в день (от 180 до 400 мг 3 раза в день) масла перечной мяты в капсулах с энтеросолюбильным покрытием использовалось для лечения несерьезных запоров и диареи, связанных с СРК.

Противопоказания

Масло перечной мяты не следует назначать пациентам с гастроэзофагеальным рефлюксом или активной язвой желудка, поскольку масло снижает давление сфинктера пищевода. Масло мяты перечной нельзя наносить на лицо, особенно под нос ребенка или младенца. Препараты с энтеросолюбильным покрытием не рекомендуется применять детям младше 8 лет.

Беременность / лактация

Побочные реакции, особенно при приеме более высоких доз, были задокументированы при использовании мяты перечной.Избегайте внутреннего использования из-за эффекта эмменогога.

Взаимодействия

Масло мяты перечной может ингибировать цитохром P450 (CYP-450) 3A4; соблюдать осторожность при применении с лекарствами, метаболизируемыми этим ферментом.

Побочные реакции

Масло перечной мяты может вызывать аллергические реакции, характеризующиеся контактным дерматитом, кожным ожогом, покраснением, слезотечением и головной болью, а также может усугублять симптомы изжоги, грыжи пищеводного отверстия диафрагмы и язвы желудка. Сообщалось о ожогах кожи и слизистых оболочек и некрозе кожи при применении препаратов для местного применения.

Токсикология

Мята перечная, как правило, признана безопасной (GRAS) в количествах, используемых в приправах или ароматизаторах, но использование растения в медицинских целях может вызвать побочные реакции. (См. Побочные реакции.)

Научная семья

Ботаника

Мята перечная, широко известное многолетнее растение, является прототипом семейства мятных.USDA 2018 Как и все мяты, у него квадратный пурпурно-зеленый стебель с темно- или светло-зелеными листьями и пурпурно-лиловыми цветами.Растение обычно бесплодно и распространяется побегами. Во всем мире выращивают множество сортов мяты перечной. Фармацевтическое масло получают из двух сортов: белой (светло-зеленые листья) и черной (темно-зеленые листья) мяты перечной. Масло перечной мяты не следует путать с маслом перечной мяты японской, которое похоже по запаху, но получено из другого вида. Briggs 1993 Мята перечная представляет собой гибрид Mentha spicata L. (мята курчавая) и Mentha aquatica L.

История

Мята перечная и ее масло были впервые описаны в Англии в 1696 году и использовались в восточной и западной традиционной медицине как спазмолитическое, ароматическое и антисептическое средство при лечении рака, простуды, судорог, расстройства желудка, тошноты, боли в горле и зубной боли.Сегодня масло широко используется в качестве ароматизатора в жевательной резинке, сигаретах, жидкости для полоскания рта, фармацевтических препаратах и ​​зубной пасте. Он также используется в качестве ингредиента в препаратах от кашля и простуды и как ветрогонное средство при СРК. Ментол, входящий в состав масла мяты перечной, также содержится во многих противозудных, антисептических и местных анестетиках. Briggs 1993

Chemistry

Масло мяты перечной получают на заводе путем паровой дистилляции. Briggs 1993 Химический состав масла мяты перечной сложен и сильно варьируется, при этом выделено более 100 компонентов.Относительные концентрации варьируются в зависимости от климата, сорта, стадии цикла, возраста, сезона и географического положения. Аяз 2017 Кислородные монотерпены (79,5%), монотерпеновые углеводороды (16,23%) и сесквитерпеновые углеводороды (2,44%) являются наиболее распространенными категориями химикаты. Мята перечная дает от 0,1% до 1% эфирного масла, состоящего в основном из ментола (от 29% до 48%), ментона (от 18% до 33%) и ментилацетата (от 3% до 10%), с меньшим количеством лимонена (8%). ), пулегон (от 1,6% до 3,99%), пиперитон (1.От 4% до 3,2%), 1,8-цинеол (от 1,98% до 2,8%), линалоол (2,64%), изопулегол (2,4%) и кариофиллен (1,44–1,95%). Abdellatief 2017, Bellassoued 2018, Leung 1980 Пулегон, содержащийся в различных формах мяты перечной, не должен превышать концентрацию 1%, потому что он может быть токсичным. Nair 2001 Биосинтетический путь терпеноидов хорошо охарактеризован, причем пулегон является точкой разветвления на пути как к ментолу, так и к ментолу. menthofuran.Rios-Estepa 2008 Сбор и сушка мяты перечной были тщательно изучены.Желязков 2010 На профиль летучих веществ влияет присутствие эндосимбиотического гриба. Муччиарелли 2007 Основными биологически активными компонентами эфирного масла мяты перечной и других видов Lamiaceae являются гидроксикоричные кислоты (например, кофейная, хлорогеновая, феруловая и розмариновая кислоты) и флавоноиды. Экстракт листьев мяты перечной характеризуется высоким содержанием гидроксикоричной кислоты (157,45 мг / г), состоящей в основном из розмариновой кислоты (61,05 мг / г), которая, вероятно, ответственна за большую часть ингибирующих и антиоксидантных эффектов ацетилхолинэстеразы растения.Владимир-Кнежевич 2014

Применение и фармакология

Всасывание ментола после перорального приема происходит быстро, а выведение происходит в основном с желчью. Yamaguchi 1994 Ментол-глюкуронид был идентифицирован в качестве основного метаболита в дополнение к моно- или дигидроксилированным производным ментола Grigoleit 2005

Аэробная способность

Клинические данные

Влияние эфирного масла мяты перечной на физические упражнения и кардиореспираторную деятельность было исследовано у 7 физически активных молодых людей в рандомизированном слепом перекрестном исследовании.В отличие от более раннего исследования, значительного положительного влияния на работоспособность не наблюдалось. Shepherd 2017

Антибактериальная активность

Данные in vitro

Масло мяты перечной обладает антибактериальной активностью in vitro. В одном исследовании различные коммерческие препараты масла мяты перечной продемонстрировали широкий спектр активности против различных видов бактерий. Лис-Балчин 1997 Эфирное масло и его составляющие (например, ментол, ментон) проявили активность против Escherichia coli, Helicobacter pylori, метициллина. чувствительные и устойчивые к метициллину штаммы Staphylococcus aureus, Pseudomonas spp., Enterobacter aerogenes и Salmonella enteritidis. Imai 2001, Işcan 2002, Osawa 1999 In vitro также была показана слабая противогрибковая активность. Işcan 2002 Экстракты мяты подавляли развитие биопленок и рост листерий. Sandasi 2010

Антиоксидантные свойства

Свободные радикалы очистка и ингибирование перекисного окисления липидов, по-видимому, являются основными механизмами фармакологического действия мяты перечной.

Данные по животным

У крыс защита от химически индуцированной почечной токсичности и гепатотоксичности была продемонстрирована при дозе 40 мг / кг масла мяты перечной, обеспечивая антиоксидантную активность, сравнимую с таковой силимарина 50 мг / кг.Bellassoued 2018 В исследовании на крысах с сахарным диабетом 2 типа, вызванным стрептозотоцином-никотинамидом, активность эфирного масла мяты перечной по улавливанию свободных радикалов была между аскорбиновой кислотой и бутилированным гидроксианизолом. Abdellatief 2017

Антипаразитарная активность

Данные животных и in vitro

В исследовании in vitro трофозоиты Giardia lamblia подавлялись экстрактами мяты перечной. Vidal 2007 На модели шистосомоза у мышей масло мяты перечной продемонстрировало противопаразитарные и иммуномодулирующие эффекты, которые способствовали патофизиологическому контролю инфекции.Zaia 2016

Противовирусная активность

Данные in vitro и ex vivo

Водные экстракты мяты перечной и некоторых других Lamiaceae ингибировали ВИЧ, препятствуя проникновению вируса, без изменения жизнеспособности клеток. Несколько других вирусов в оболочке подверглись аналогичному воздействию. Geuenich 2008

Рак

Данные по животным и in vitro

In vitro ментол усиливал опосредованное витамином D ингибирование роста клеток рака простаты за счет совместной модуляции экспрессии белков bcl-2 и p21.Park 2009 У мышей с канцерогенностью легких, вызванной бензо [a] пиреном, экстракт листьев M. piperita уменьшал частоту возникновения опухолей легких и уменьшал их множественность. Samarth 2006

CNS

Исследование, оценивающее механизм, с помощью которого ментон способствует передвижению в мыши предполагают, что эффект опосредован дофаминовой системой; аддитивный эффект на передвижение наблюдался при введении ментона с бупропионом, ингибитором захвата дофамина; также антагонисты дофамина ослабляли действие ментона.Эти данные свидетельствуют о том, что механизм, лежащий в основе стимулирующего передвижение эффекта ментона, может частично совпадать с механизмом бупропиона. Umezu 2009 Также было выполнено нейрохимическое профилирование экстрактов мяты по гамма-аминомасляной кислоте (ГАМК), ацетилхолинэстеразе (АХЭ) и антиоксидантным системам. 2010, Vladimir-Knezeic 2014 Экстракты мяты перечной обладают мощной дозозависимой ингибирующей активностью и мощной общей антиоксидантной способностью. Владимир-Кнезеич 2014

Бдительность
Клинические данные

Аромат масла перечной мяты показал антизопористый эффект.Norrish 2005, Umezu 2001 В исследованиях здоровых добровольцев, подвергшихся воздействию ароматов эфирных масел, приятный запах и субъективный уровень стресса были факторами, существенно влияющими на когнитивные функции, Heuberger 2010 с увеличением контроля внимания продемонстрировал повышение контроля внимания, продемонстрированное с маслом мяты перечной по сравнению с на масло лаванды.Colzato 2014

Деменция
Клинические данные

У здоровых добровольцев улучшение памяти улучшалось благодаря аромату масла мяты перечной, но не масла иланг-иланга.Ароматерапия маслом перечной мяты Moss 2008 была изучена для использования при деменции Кокрановской группой по деменции и когнитивным улучшениям, и результаты только одного выявленного исследования показали пользу был опубликован обновленный обзор рандомизированных контролируемых исследований деменции, но данных о масле мяты перечной не было найдено для включения. Forrester 2014

Отказ от опиоидов
Данные о животных

Экстракт надземных частей мяты перечной (50, 100, 200 и 500 мг / кг) значительно уменьшили симптомы отмены морфина у зависимых животных.Ebrahimie 2015

Боль / сенсорные эффекты

Охлаждающий эффект ментола объясняется прямым воздействием низких доз на «рецептор холода», известный как временный рецепторный потенциал меластатина типа 8 (TRPM8), дальний родственник ваниллоидных рецепторов, которые чувствуют боль и ядовитые высокие температуры. Behrendt 2004, Mahieu 2007, McKemy 2002, Peier 2002, Renner 2012 Связывание ментола с TRPM8 вызывает высвобождение кальция из эндоплазматического ретикулума и аппарата Гольджи в клетке. Mahieu 2007 Ментол является агонистом TRPM8.Behrendt 2004 Было показано, что эффекты болевого ощущения возникают при более высоких концентрациях ментола в результате активации временного рецепторного потенциала анкирина типа 1 (TRPA1), который активируется как ментолом, так и никотином обратимым, нереактивным образом. Renner 2012

Данные in vitro

Никотин-индуцированная активация TRPA1 была десенсибилизирована применением ментола в клеточных культурах. Renner 2012

Клинические данные

Местное применение низких концентраций ментола вызывает ощущение охлаждения, в то время как более высокие концентрации вызывают местную анестезию и раздражение. .Eccles 1994, Hatem 2006, Wasner 2004 Эти свойства ментола были оценены на построенных моделях боли. Hatem 2006, Wasner 2004 Раздражающее действие ментола вызывает локальное расширение сосудов, Eccles 1994, Liu 2005, Wasner 2004, что может способствовать проникновению местных анестетиков. ; более высокая диффузия тетракаина была продемонстрирована с гелем с усиленным ментолом. Liu 2005 Сенсорные эффекты ментола используются в коммерческих продуктах для местного опорно-двигательного аппарата. Eccles 1994, Kraemer 2005

Масло перечной мяты снижает болевую чувствительность у пациентов с головными болями. для профилактики луковичной мигрени, Roussos 2014 и значительно снизил оценку боли во время колоноскопии.Shavaki 2012 В тройном слепом рандомизированном плацебо-контролируемом перекрестном исследовании взрослых с диагнозом мигренозной головной боли (N = 35 [группа, получившая лечение]; 118 приступов мигрени) кожное применение ментола обеспечило значительное уменьшение боли. интенсивность мигрени в течение первых 2 часов по сравнению с плацебо ( P = 0,01). Однако в более поздние сроки не наблюдалось значительной разницы в средней интенсивности боли между группами. Через 2 часа процент пациентов, у которых не было боли (38.3% против 12,1%; P = 0,001), почувствовал облегчение боли (58,3% против 17,2%; P = 0) или имел безболезненный ответ в течение первых 24 часов (33,3% против 12,1%; P = 0,008) и через 48 часов (28,3% против 8,6%; P = 0,008) были значительно выше с ментолом. Частота тошноты / рвоты, светобоязни и фонофобии значительно снизилась в обеих группах через 2 часа после лечения, с меньшей частотой в группе плацебо. О нежелательных явлениях сообщалось у 15% и 7% в группах ментола и плацебо, соответственно.Чаще всего возникали кожное жжение (8,3% приступов), слезотечение (5% приступов) и усиление головной боли (1,6% приступов); 2 пациента в группе ментола прекратили исследование из-за сильного жжения и усиления головной боли. Borhani Haghighi 2010

Диабет / метаболические эффекты

Данные по животным

Гликемия была значительно снижена при 30-дневном приеме сока мяты перечной (0,29 г / сут). кг / день; 70 кг эквивалентная доза для человека 200 мл / день) потомству самок диабетических крыс ( P = 0.0001), но не в элементах управления. Кроме того, потомство контрольных и диабетических самок крыс, получавших сок мяты перечной, показало значительно улучшенный уровень холестерина, триглицеридов, липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) по сравнению с контрольными и диабетическими самками, получавшими только носитель (воду). Никаких существенных различий в липидных параметрах между потомками недиабетических и диабетических самок, получавших сок мяты перечной, не наблюдалось, за исключением значений ЛПВП, которые были значительно выше ( P = 0) у недиабетических потомков.Barbalho 2011 На модели крыс с диабетом эфирное масло мяты перечной значительно улучшило уровень глюкозы в крови, инсулин и С-пептид по сравнению с контрольной группой ( P <0,05 для всех), при этом доза 80 мг / кг обеспечивала в целом лучший эффект, чем оба препарата. Доза 40 мг / кг и положительный контроль (стандартный гипогликемический агент глибенкламид). Эти результаты подтверждаются защитными эффектами, продемонстрированными в ткани печени и поджелудочной железы, а также изменениями иммунологии гепатоцитов и бета-клеток и экспрессии гена инсулина.Гематологические параметры (то есть общее количество эритроцитов, гемоглобин, гематокрит, количество лейкоцитов, тромбоцитов) также были значительно увеличены у диабетических крыс, получавших эфирное масло мяты перечной (40 мг / кг и 80 мг / кг) или положительный контроль (глибенкламид). по сравнению с контрольной группой диабетиков ( P <0,05). Abdellatief 2017 В исследовании на взрослых крысах Wistar потеря веса из-за теплового стресса была смягчена введением экстракта мяты перечной, при этом дозы 300 мг / кг и 600 мг / кг давали наибольшие результаты. прибавка в весе (+11 г и +16 г, соответственно) по сравнению с контролем и по сравнению с дозами 75 и 150 мг / кг ( P <0.05). Кроме того, триглицериды, общий холестерин и ЛПНП были значительно ниже при введении экстракта мяты перечной. Однако введение экстракта мяты перечной значительно увеличивало уровни глюкозы дозозависимым образом. .

Противорвотная активность
Данные на животных и in vitro

In vitro аллостерический эффект ментола и масла перечной мяты на рецепторы 5-HT 3 может объяснить его противорвотное действие; однако эффект был слабым и не мог иметь клинического значения.Heimes 2011 Животные модели подтверждают использование масла мяты перечной для уменьшения тошноты. Голембевски 2005

Клинические данные

Клинические испытания показали, что ароматерапия с ментолом и маслом перечной мяты может быть более эффективной, чем плацебо при лечении послеоперационной тошноты. стандартные методы лечения. Anderson 2004, Golembiewski 2005

В небольшом исследовании (N = 33) ароматерапия была не лучше плацебо в предотвращении послеоперационной тошноты. Anderson 2004 Аналогичные результаты были получены в научно обоснованном обзоре ароматерапии при послеоперационной тошноте и рвоте , который пришел к выводу, что нет надежных доказательств, подтверждающих использование масла мяты перечной по этому показанию.Hines 2012

Нарушения желчевыводящих путей
Данные на животных и in vitro

Было описано желчегонное действие масла мяты перечной, Grigoleit 2005, Zong 2011 с исследованиями на животных и in vitro, демонстрирующими значительное увеличение оттока желчи, а также изменения компонентов желчи. (например, общий холестерин, желчная кислота, общий билирубин, прямой билирубин) после введения масла мяты перечной. Экспрессия генов, связанных с синтезом желчных кислот, значительно повышалась в зависимости от времени.Zong 2011

Диспепсия
Клинические данные

Опорожнение желудка ускорялось маслом перечной мяты при добавлении к пробной еде. Inamori 2007 Однако в небольшом рандомизированном перекрестном исследовании с участием 10 здоровых мужчин, отрицательных по H. антагонист рецептора гистамина H 2 (лафутидин) не увеличивал средний внутрижелудочный pH и не обеспечивал более длительную продолжительность уровней pH выше 2, 3, 3,5, 4, 5, 6 и 7 по сравнению с одним лафтудином. Iida 2011

Несерьезный запор и диарея, связанные с синдромом раздраженного кишечника
Клинические данные

Применение масла мяты перечной следует рассматривать только после постановки точного диагноза СРК без связанных органических поражений и после устранения других диагнозов.Cash 2016 Обзоры масла перечной мяты и его роли в СРК подтверждают его эффективность по сравнению с плацебо и в качестве стандартного лечения пациентов с несерьезными запорами или диареей для уменьшения общих симптомов, боли и вздутия живота. Преимущество может отдавать предпочтение нижнему ЖКТ (например, боль в животе, вздутие живота, консистенция стула, частота стула, метеоризм) над симптомами верхних отделов ЖКТ (например, отрыжка, изжога, тошнота). Cappello 2007, Ford 2008, Grigoleit 2005, Hadley 2005, Harris 2006, Huertas-Ceballos 2008, Jailwala 2000, Jones 2006, Kline 2001, Liu 1997, Merat 2010, Pittler 1998, van Zanten 2009 Обзор клинических испытаний, изучающих дозировку до 1200 мг / день масла мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием (капсулы, содержащие 180 капсул). до 200 мг масла мяты перечной и вводить в виде 1-2 капсул 3 раза в день) в течение 2-4 недель рекомендуется масло мяты перечной, возможно, препарат первого выбора у пациентов с несерьезными запорами и диареей, связанной с СРК, для облегчения общих симптомов и улучшения качества жизни .Grigoleit 2005 Систематический обзор и метаанализ 9 исследований (N = 726) за 2014 г., оценивающих использование масла перечной мяты для лечения симптомов СРК, подтверждают эти наблюдения. Khanna, 2014 г., Исследование безопасности и оценки уменьшения синдрома раздраженного кишечника (IBSREST), в котором приняли участие 72 пациента при СРК смешанного типа или диареи новый состав капсул, включающий микросферы с тройным покрытием из масла мяты перечной (180 мг 3 раза в день в течение 4 недель), предназначенный для обеспечения замедленного высвобождения в тонком кишечнике, был эффективным в обеспечении быстрого облегчения симптомов СРК; через 24 часа и 4 недели общий показатель симптомов СРК был значительно улучшен по сравнению с плацебо, и лечение переносилось хорошо.Cash 2016

Заявление о позиции Американского колледжа гастроэнтерологии в отношении лечения СРК (2009 г.) утверждает, что масло перечной мяты превосходит плацебо при лечении симптомов СРК, основываясь на ограниченном количестве исследований (n = 4), в которых приняли участие около 400 пациентов. Данные ограничены вариабельностью используемых составов масла мяты перечной. Брандт, 2009 г. Аналогичным образом, в монографии Американского колледжа гастроэнтерологии по лечению СРК и хронического идиопатического запора (2014 г.) говорится, что масло мяты перечной превосходит плацебо в улучшении симптомов запора СРК.Ограниченные данные предполагают, что оно может ослаблять висцеральную гиперчувствительность и модуляцию болевых ощущений (слабая рекомендация; доказательства среднего качества) Ford 2014

Спазм гладких мышц
Клинические данные

Масло перечной мяты оказывает спазмолитическое действие на гладкие мышцы, вероятно, вызванное кальцием. Блокада канала.Asao 2001, Grigoleit 2005, Hills 1991 Масло или его экстракт l-ментола были полезны при толстой кишкеAsao 2001, Grigoleit 2005, Somerville 1984, Sparks 1995 и спазмах пищевода, Hiki 2003, Massey 2001, Pimentel 2001, а также при подавляют перистальтику во время колоноскопии Inoue 2014, Shavaki 2012 и других эндоскопических процедур.Asao 2001, Fujishiro 2014, Hiki 2012, Hiki 2003, Imagawa 2012, Mizuno 2006, Papathanasopoulos 2013, Yamamoto 2006 В двойном слепом рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании (N = 66) время, необходимое для интубации слепой кишки и общей процедуры, было значительно снижается ( P <0,001 для каждой) с введением капсул с маслом перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием (например, кольпермин; 187 мг масла мяты перечной на капсулу) в качестве премедикации для колоноскопии. Кроме того, оценки пациентов в отношении спазма толстой кишки, боли и готовности повторить процедуру (90% против 19% соответственно), а также оценка удовлетворенности эндоскопистов были значительно лучше для группы масла мяты перечной по сравнению с плацебо ( P <0.001 для каждого). Неблагоприятные эффекты, о которых сообщалось в группе лечения (а не в группе плацебо), включали изжогу (n = 1) и рвоту (n = 1), причем последнее привело к прекращению исследования. к значительно более высоким показателям выявления аденом (60,2% против 42,6%; P = 0,008), более низким баллам перистальтики ( P, <0,0001) и большей доле пациентов без перистальтики (71% против 30,9%; P <0,0001) .Inoue 2014 Подобные результаты наблюдались при исследовании пациентов, подвергшихся эндоскопическому лечению желудка; Отсутствие перистальтики или ее легкая форма отмечены у 85.4% пациентов, получавших l-ментол, по сравнению с 39% пациентов, получавших плацебо ( P <0,001), и более высокие показатели устойчивого ответа наблюдались в группе l-ментола по сравнению с плацебо ( P <0,001). Устойчивое снижение фазовой сократимости желудка, приводящее к снижению внутрижелудочного давления натощак, также было зарегистрировано после острого введения масла мяты перечной. и значительно отличается от плацебо.Неблагоприятная лекарственная реакция, возникающая чаще с ментолом, чем с плацебо, представляла собой легкую головную боль; не было обнаружено аномалий слизистой оболочки желудка в месте распыления антрального отдела желудка ни у одного субъекта. Hiki 2012

Гепатопротекторные эффекты

Данные по животным

Масло перечной мяты, защищенное от экспериментального повреждения печени мышьяком и другими химическими веществами у мышей и крыс, Bellassoued 2018, Ogaly 2018 , Sharma 2007 с эффективностью, сопоставимой с силимарином, хорошо известным антиоксидантом. Улучшения были замечены в ферментах печени, параметрах липидов, биомаркерах перекисного окисления липидов и антиоксидантных ферментах; Также наблюдалось ослабление гистопатологических поражений печени и фиброза.Bellassoued 2018, Ogaly 2018 Положительные эффекты были дозозависимыми и наблюдались при дозе 40 мг / кг эфирного масла листьев M. piperita, но не при дозе 5 мг / кг Bellassoued 2018

Трещины на сосках

Клинические данные

Для местного применения Вода из перечной мяты была изучена для предотвращения трещин на сосках у 196 первородящих женщин, кормящих грудью, со статистически значимыми благоприятными результатами, наблюдаемыми в группе воды с мятой перечной. Сайя Мелли, 2007 г.

Синдром поликистозных яичников

Клинические данные

Систематический обзор и метаанализ 2017 г. пищевых добавок и лекарственных трав для лечения синдрома поликистозных яичников выявило 1 рандомизированное контролируемое исследование, оценивающее эффекты M.spicata (N = 41). Несмотря на отсутствие данных о первичных исходах, сообщалось о значительном эффекте перечной мяты по сравнению с ромашковым чаем в отношении снижения общего тестостерона ( P = 0,03) .Arentz 2017

Респираторные эффекты

Клинические данные

Ментол доступен в различных формах. продуктов, отпускаемых без рецепта (например, средства для массажа грудной клетки, ингалянты, пастилки, сиропы) для лечения простуды и связанных с ней заложенности носа и кашля. Уменьшение кашля было продемонстрировано у детей при сравнении ингаляций ментола с плацебо.Houghton 1998 Механизм, с помощью которого ментол может действовать как противокашлевое средство, является предположительным Eccles 1994; тем не менее, переносчики анионов (например, TPRV1, TRPA1, ASIC) в эпителиальных клетках дыхательных путей были вовлечены. Morise 2010, Wise 2012 В исследовании с участием 12 здоровых добровольцев наблюдалось значительное повышение порога кашля посредством химиосенсорной стимуляции с использованием ополаскивателя для рта сахарозой. с последующим вдыханием паров ментола. Однако эффекты, продемонстрированные l-ментолом, были ниже, чем эффекты после полоскания рта раствором сахарозы (25% против 45%, соответственно).Наблюдалась высокая индивидуальная вариабельность чувствительности к предварительной обработке ментолом и сахарозой. Wise 2012 Противокашлевые эффекты были также продемонстрированы у взрослых пациентов с сенсорной гиперреактивностью и хроническим кашлем (N = 29) после предварительной обработки с 1% ( P <0,02) и 0,5% ( P <0,05) распыленный раствор ментола по сравнению с плацебо. Millqvist 2013

Ингаляция ментола может вызывать субъективный назальный противозастойный эффект без какого-либо объективного противоотечного действия. В пастилках основное действие ментола, по-видимому, заключается в субъективном ощущении улучшения потока воздуха через нос.Eccles 1994

Не было показано никакого эффекта на объем форсированного выдоха у пациентов с хронической астмой легкой степени тяжести при использовании распыленного ментола по сравнению с плацебо. Однако в группе с ментолом использовалось меньше бронходилататоров и было меньше эпизодов свистящего дыхания. Tamaoki 1995 Точно так же не наблюдалось значительных различий в сопротивлении верхних дыхательных путей у здоровых добровольцев, получавших ингаляционный ментол, Pereira 2013 или в результатах спирометрии у пациентов с хроническим кашлем и сенсорной гиперреактивностью. получавших предварительную обработку ментолом по сравнению с плацебо или здоровой контрольной группой.Millqvist 2013

Прекращение курения / метаболизм никотина

Клинические данные

В открытом перекрестном исследовании взрослых курильщиков нементолированных сигарет метаболическое превращение никотина в котинин было значительно снижено в течение периода, называемого «периодом питья мяты». , «в течение которого принимали мятный чай, по сравнению с периодом» без ментола «, в течение которого избегали ментолсодержащих продуктов и напитков с мятой ( P <0,0001). Ghazi 2011 Однако другие исследования, оценивающие влияние ментола на биомаркеры воздействия у курильщиков сигарет показывают неоднозначные результаты в отношении уровней котинина и никотина.Strasser 2013 И никотин, и ментол активируют один и тот же соматосенсорный рецептор (TRPA1) обратимым образом, с уменьшением чувствительности ощущаемого никотинового раздражения, продемонстрированного после предварительной обработки ментолом. Однако в небольшом перекрестном испытании с участием 20 курильщиков без ментола восприятие жалящей боли от никотина было значительно меньше в состоянии без ментола по сравнению с состоянием ментола ( P = 0,0018). Закон о предупреждении курения и борьбе с табаком от 2009 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) получило полномочия по регулированию табачных изделий, включая право запрещать сопутствующие ароматизаторы, такие как гвоздика, но не ментол.Чтобы предоставить дальнейшие рекомендации FDA, исследование изучило эффект, который запрет на ментол может оказать на курильщиков. Результаты были неоднозначными. Rojewski 2014, Smith 2014, Strasser 2013

В одном открытом рандомизированном исследовании 60 взрослых курильщиков ментоловых сигарет изучался эффект удаления ментола из сигарет. Из 32 курильщиков, завершивших исследование, в экспериментальной группе при переходе от периода курения ментола к курению без ментола были зарегистрированы худший вкус, послевкусие и менее приятный запах дыма по сравнению с контрольной группой, состоящей из курильщиков, которые продолжали курить. сигареты собственной марки во все периоды.Кроме того, результаты курительного поведения, такие как объем и продолжительность затяжки, но не количество затяжек, увеличились от ментолового к нементоловому периоду. Однако никаких изменений в количестве выкуриваемых сигарет в день между этими двумя периодами не наблюдалось. Не наблюдалось различий в уровнях окиси углерода, никотина или котинина или в биомаркере окислительного стресса 8-oxo-dGuo между сеансами с ментолом и нементолом. Strasser, 2013 г. Курение ментоловых сигарет было связано с более низким уровнем воздержания по сравнению с курением нементоловых сигарет после контроля типа лечения для прекращения курения.В продольном вторичном анализе данных исследования здоровья курильщиков в Висконсине (N = 1504 курильщика) оценочная вероятность успеха воздержания составила 37% для курильщиков ментола по сравнению с 45% для курильщиков, не курящих. Величина этого эффекта уменьшилась, как и разница между вероятностями воздержания с поправкой на ковариаты образования, жизни с курильщиком, доли курящих друзей и уровня никотиновой зависимости. Статистическая значимость курения ментоловых и нементоловых сигарет в отношении показателей отказа от курения была потеряна, когда место исследования было включено в качестве дополнительной ковариаты к ранее перечисленным.Когда были объединены ковариаты расы и пола, была очевидна значительно меньшая вероятность воздержания у женщин по сравнению с мужчинами, которые курили ментоловые сигареты, особенно у чернокожих женщин, по сравнению с белыми женщинами (17% против 35%, соответственно; P <0,0001). Точно так же вторичный анализ данных рандомизированного контролируемого исследования низких доз налтрексона в качестве дополнения к заместительной никотиновой терапии показал значительно более низкие показатели воздержания от курения ментолом по сравнению с курильщиками без ментола как на 14, так и на 26 неделе ( P = 0.04 каждый). Было отмечено, что прибавка в весе была значительно выше у курильщиков ментола, которые бросили курить, чем у курильщиков, не курящих ментол, которые бросили ( P = 0,03). Rojewski 2014

Дозирование

Различные дозировки масла мяты перечной в капсулах с энтеросолюбильным покрытием были оценены для использования в условиях и процедурах желудочно-кишечного тракта. Cash 2016, Grigoleit 2005, Shavakhi 2012, Somerville 1984

Дозировки до 1200 мг / день масла мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием ( капсулы, содержащие от 180 до 200 мг масла мяты перечной и вводимые в виде 1-2 капсул 3 раза в день) в течение 2-4 недель, использовались для лечения несерьезных запоров и диареи, связанных с СРК.Grigoleit 2005

В одном исследовании для облегчения симптомов СРК использовался новый состав капсул, включающий микросферы с тройным покрытием из масла мяты перечной (180 мг 3 раза в день в течение 4 недель) Наличные деньги 2016

Капсулы с маслом мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием (Кольпермин ; 187 мг масла мяты перечной на капсулу) также использовались в качестве спазмолитического средства премедикации за 4 часа до колоноскопии. препараты.Hills 1991

Капсулы с энтеросолюбильным покрытием следует глотать целиком, а не измельчать, ломать или жевать, поскольку масло мяты перечной может раздражать ротовую полость, пищевод и желудок. Капсулы следует принимать за 30-60 минут до еды натощак.

Беременность / лактация

Побочные реакции, особенно при приеме более высоких доз, были задокументированы при использовании мяты перечной. Следует избегать употребления во время беременности из-за эффекта, вызывающего менструацию. Ернст, 2002 г. Вода перечной мяты, применяемая местно, изучалась для предотвращения трещин на сосках у кормящих женщин.Sayyah Melli 2007 Сообщается, что мята перечная является одним из наиболее часто используемых растительных лекарственных средств женщинами в азиатских странах, и в низких дозах считается безопасным во время беременности, без каких-либо вредных последствий для матери или плода. Однако потребление высоких доз может вызвать менструацию и аборт. Ахмед, 2017

Взаимодействия

В небольшом открытом исследовании чай из перечной мяты (150 мл, употребляемый 3 раза в день в течение 7 дней) значительно снижал метаболизм никотина в котинин у взрослых курильщиков нементолированных сигарет ( P <0.0001). Неизвестно, ингибирует ли мята перечная CYP2A6 или альдегидоксидазную стадию метаболизма никотина. Ghazi 2011

Арипипразол: ингибиторы CYP3A4 (слабые) могут повышать концентрацию арипипразола в сыворотке крови. Контрольная терапия.Abilify февраль 2011 г., Abilify Maintena февраль 2013 г., Aung 2010, Azuma 2012, Kubo 2005

Кофеин: абсорбция однократной дозы кофеина 200 мг задерживалась 100 мг ментола у здоровых добровольцев. Gelal 2003

Циклоспорин: снижено Уровни циклоспорина были зарегистрированы у пациента, потребляющего травяной чай, содержащий мяту перечной и 8 других трав.Nowack 2005

Дофетилид: Ингибиторы CYP3A4 (слабые) могут повышать концентрацию дофетилида в сыворотке. Мониторинг терапии. Джонсон 2001, Тикосин февраль 2011, Уокер 1996

Фелодипин: масло перечной мяты может влиять на метаболизм фелодипина за счет ингибирования CYP3A4, повышения концентрации фелодипина в плазме и усиления фармакологических эффектов и побочных реакций. Масло перечной мяты 600 мг в воде увеличивает площадь под кривой (AUC) фелодипина на 40% .Dresser 2002 Однако исследование действия ментола не показало влияния на фармакокинетику фелодипина у здоровых взрослых.Gelal 2005 Эффект класса A на другие агенты, блокирующие кальциевые каналы, был ранее предложен. Beesley 1996

Флибансерин: Ингибиторы CYP3A4 (слабые) могут повышать концентрацию флибансерина в сыворотке. Мониторинг терапии.Addyi, август 2015 г.

Ломитапид: Ингибиторы CYP3A4 (слабые) могут повышать концентрацию ломитапида в сыворотке крови. Рассмотрите возможность модификации терапии.Juxtapid March 2016, Patel 2016

Нимодипин: ингибиторы CYP3A4 (слабые) могут повышать концентрацию нимодипина в сыворотке крови.Контрольная терапия. Нимодипин Апрель 2015 г.

Пимозид: Ингибиторы CYP3A4 (слабые) могут повышать концентрацию пимозида в сыворотке крови. Избегайте комбинации. Деста 1998, Деста 1999, Флокхарт 1996, Орап август 2011

Симвастатин: масло перечной мяты может влиять на метаболизм симвастатина за счет ингибирования CYP3A4, повышения концентрации симвастатина в плазме и усиления фармакологических и побочных реакций. Масло перечной мяты 600 мг в воде увеличивало AUC симвастатина на 30% у здоровых добровольцев.Dresser 2002

Побочные реакции

Ментол, основной компонент масла мяты перечной, может вызывать аллергические реакции (например, контактный дерматит, покраснение, головную боль) Herro 2010, Kawane 1996, Leung 1980, Posadzki 2012, Wilkinson 1994 Может возникнуть задержка реакции на ментол и масло перечной мяты. возникают через 6–14 дней после применения. Флеминг 1998 Симптомы контактной чувствительности и изъязвления от пероральных продуктов, содержащих ментол / перечную мяту, улучшились после прекращения и отказа от этих продуктов.Morton 1995 В перекрестном исследовании пациентов с мигренью, кожное жжение (8,3% приступов мигрени), слезотечение (5% приступов) и усиление головной боли (1,6% приступов) были наиболее частыми при приеме ментола; 2 пациента в группе ментола прекратили исследование из-за сильного жжения и усиления головной боли. Borhani Haghighi 2010

Сообщалось о ожогах и некрозе кожи после местного применения масла мяты перечной. Posadzki 2012 После приема внутрь 40 капель масла мяты перечной a Пациент без известной аллергии сообщил об ожогах слизистой оболочки и отеке языка и полости рта.Tamir 2005 Чрезмерное употребление сладостей со вкусом мяты вызвало стоматит с гипертрофией оральных сосочков. Rogers 1995 Вульвальный аллергический контактный дерматит был зарегистрирован у пациента, который употреблял большое количество чая с мятой перечной. Vermaat 2008 Спрей для ног с перечной мятой был связан с дерматитом у другого пациента, Калавала 2007 г. и несколько случаев дерматита губ и рта были связаны с бальзамом для губ с мятой / ментолом, зубной пастой и спреем для горла. аллергические или раздражающие реакции на ментол или масло перечной мяты у 400 человек.Канерва 2001 Сообщалось о потере либидо у мужчин после употребления чая с перечной мятой. Акдоган 2004

Токсикология

Как и другие мяты, из которых получают ментол в виде растительного экстракта, мята перечная имеет статус GRAS при употреблении в качестве приправы или ароматизатора. McKay 2006, Nair 2001 Были опубликованы два всеобъемлющих отчета по безопасности мяты перечной, Nair 2001, SCF 2002 с пулегоном и ментофураном составляющие токсикологической опасности. Пулегон, меченный радиоактивным изотопом, связывается с альфа-2u-глобулином почек крысы, который может быть токсичным.Ferguson 2007

У крыс, получавших масло перечной мяты в дозах до 100 мг / кг / день в течение 28 дней, развились дозозависимые поражения мозга. Аналогичное 90-дневное исследование продемонстрировало идентичную патологию без дополнительного обострения кистоподобных пространств в мозжечке, аналогичную по природе невропатии, вызванной гексахлорофеном и приписываемой пулегоновому компоненту масла мяты перечной. Nair 2001, Olsen 1984 Однако, Дозы масла такой величины будут считаться передозировкой масла. Стандарты на масло мяты перечной ограничивают концентрацию пулегона до 1% от масла.Nair 2001

Случай делирия, возникшего в результате интоксикации пероральным приемом ментолата местного действия, потребовал госпитализации у женщины с хроническим алкоголизмом. Хантимер 2000 Мужчина с хроническим алкоголизмом также испытал делирий после возможного перорального приема местного анальгетика, содержащего ментол / алкоголь. Weiss 2001 Отек легких и острое повреждение легких возникли у пациента после внутривенной инъекции масла перечной мяты. Behrends 2005

Масло перечной мяты не следует назначать пациентам с изжогой или активной язвой желудка, поскольку симптомы могут обостриться.Масло может снизить давление на сфинктер пищевода и способствовать развитию гастроэзофагеального рефлюкса. Масло перечной мяты Hills 1991 не следует наносить на лицо, особенно под нос у детей или младенцев. Eccles 1994 Применение ментолсодержащей мази к ноздрям младенца для лечения симптомов простуды вызвал мгновенный коллапс. Leung 1980 Препараты с энтеросолюбильным покрытием не изучались у детей младше 8 лет и не рекомендуются для использования у очень маленьких детей.Kline 2001 Никакой связи между использованием мяты перечной в последних 2 триместрах беременности и преждевременными родами выявлено не было, однако ее следует избегать.

  • Mentha aquatica L.
  • Mentha spicata L.
  • Мята колосистая

Ссылки

Abdellatief SA, Beheiry RR, El-Mandrawy SAM. Эфирное масло мяты перечной облегчает гипергликемию, вызванную стрептозотоцин-никотинамидом, у крыс диабетом 2 типа. Биомед Фармакотер . 2017; 95: 990-999.28922713Abilify (арипипразол) [информация о назначении]. Принстон, Нью-Джерси: Бристол-Майерс Сквибб; Февраль 2011.Abilify Maintena (арипипразол) [информация о назначении]. Роквилл, Мэриленд: Otsuka America Pharmaceutical Inc; Февраль 2013. Адди (флибансерин) [информация о назначении]. Роли, Северная Каролина: Sprout Pharmaceuticals Inc; Август 2015 г. Ахмед М., Хван Дж. Х., Чой С., Хан Д. Классификация безопасности лекарственных трав, используемых среди беременных женщин в странах Азии: систематический обзор. BMC Complement Altern Med . 2017; 17 (1): 489.214 Акдоган М., Озгунер М., Коджак А., Онку М., Чичек Э. Влияние чаев из перечной мяты на уровень тестостерона в плазме, фолликулостимулирующего гормона и лютеинизирующего гормона и тестикулярной ткани у крыс. Урология . 2004; 64 (2): 394-398.15302514 Андерсон Л.А., Гросс Дж. Б. Ароматерапия с использованием перечной мяты, изопропилового спирта или плацебо одинаково эффективна для облегчения послеоперационной тошноты. J Perianesth Nurs . 2004; 19 (1): 29-35.14770380 Арентс С., Смит, Калифорния, Эбботт Дж., Бенсуссан А.Пищевые добавки и лечебные травы для женщин с синдромом поликистозных яичников; систематический обзор и метаанализ. BMC Complement Altern Med . 2017; 17 (1): 500.2

04 Асао Т., Мочики Э, Сузуки Х и др. Простой метод внутрипросветного введения масла мяты перечной перед колоноскопией и его эффективность в уменьшении спазма толстой кишки. Гастроинтест Эндоск . 2001; 53 (2): 172-177.11174287 Аунг Г.Л., О’Брайен Дж. Г., Тиен П. Г., Кавамото Л. С.. Повышение концентрации арипипразола у ВИЧ-инфицированных мужчин, одновременно принимающих дулоксетин, дарунавир и ритонавир. Энн Фармакотер . 2010; 44 (11): 1850-1854.20978219 Аяз М., Садик А., Джунаид М., Уллах Ф., Субхан Ф., Ахмед Дж. Нейропротекторный и антивозрастной потенциал эфирных масел ароматических и лекарственных растений. Фронт старения Neurosci . 2017; 9: 168.28611658 Азума Дж., Хасунума Т., Кубо М. и др. Взаимосвязь между клинической фармакокинетикой арипипразола и генетическим полиморфизмом CYP2D6: эффекты ингибирования фермента CYP совместным введением пароксетина или флувоксамина. Eur J Clin Pharmacol. 2012; 68 (1): 29-37.21739267 Barbalho SM, Damasceno DC, Spada AP и др. Метаболический профиль потомства от диабетических крыс линии Wistar, получавших Mentha piperita (мята перечная). Альтернативная медицина на основе доказательств и дополнений . 2011; 2011: 430237.21647314 Бизли А., Хардкасл Дж., Хардкасл П.Т., Тейлор С.Дж. Влияние масла мяты перечной на абсорбционные и секреторные процессы в тонком кишечнике крыс. Кишечник . 1996; 39 (2): 214-219.89

Behrends M, Beiderlinden M, Peters J. Острое повреждение легких после инъекции масла мяты перечной. Анест Анальг . 2005; 101 (4): 1160-1162.16192538 Behrendt HJ, Germann T., Gillen C., Hatt H, Jostock R. Характеристика холодового ментолового рецептора TRPM8 мыши и ваниллоидного рецептора VR1 типа 1 с использованием флюорометрического считывающего устройства для планшетов (FLIPR) проба. Br J Pharmacol . 2004; 141 (4): 737-745.14757700 Беллассоуед К., Бен Хсуна А., Атмуни К. и др. Защитные эффекты эфирного масла листьев Mentha piperita L. против CCl 4 , индуцированного окислительным повреждением печени и почечной недостаточностью у крыс. Липиды Здоровье Dis . 2018; 17 (1): 9.29316974 Борхани Хагхиги А., Мотазедиан С., Резайи Р. и др. Кожное нанесение 10% раствора ментола в качестве абортивного лечения мигрени без ауры: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование. Int J Clin Pract . 2010; 64 (4): 451-456.20456191Bourgeois P, Goossens A. Аллергический контактный хейлит, вызванный ментолом в зубной пасте и лекарствах от горла: отчет о болезни. Контактный дерматит . 2016; 75 (2): 113-115.27385520Brandt LJ, Chey WD, Foxx-Orenstein AE, et al; Целевая группа Американского колледжа гастроэнтерологии по синдрому раздраженного кишечника. Изложение позиции, основанной на фактах, в отношении лечения синдрома раздраженного кишечника. Ам Дж. Гастроэнтерол . 2009; 104 (приложение 1): S1-S35.19521341Briggs C. Мята перечная: лекарственное растение и ароматизатор. CPJ . 1993; 126: 89-92. Cash BD, Epstein MS, Shah SM. Новая система доставки масла мяты перечной является эффективным средством лечения симптомов синдрома раздраженного кишечника. Dig Dis Sci . 2016; 61 (2): 560-571.26319955 Cappello G, Spezzaferro M, Grossi L, Manzoli L, Marzio L. Масло перечной мяты (Mintoil) в лечении синдрома раздраженного кишечника: проспективное двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное исследование. Dig Liver Dis . 2007; 39 (6): 530-536.17420159 Colzato LS, Sellaro R, Rossi Paccani C, Hommel B. Контроль внимания при моргании внимания модулируется запахом. Психофизиология восприятия . 2014; 76 (6): 1510-1515.25070746 Деста З, Кербуш Т., Сухова Н., Ричард Э., Ко Дж. У., Флокхарт Д.А.Идентификация и характеристика изоформ цитохрома Р450 человека, взаимодействующих с пимозидом. Дж. Pharmacol Exp Ther . 1998; 285 (2): 428-437.9580580Desta Z, Kerbusch T, Flockhart DA. Влияние кларитромицина на фармакокинетику и фармакодинамику пимозида у здоровых, слабых и интенсивных метаболизаторов цитохрома P450 2D6 (CYP2D6). Clin Pharmacol Ther . 1999; 65 (1): 10-20.9951426 Dresser GK, Wacher V, Wong S, Wong HT, Bailey DG. Оценка масла мяты перечной и аскорбилпальмитата как ингибиторов активности цитохрома P4503A4 in vitro и in vivo. Clin Pharmacol Ther . 2002; 72 (3): 247-255.12235445 Эбрахими М., Бахмани М., Ширзад Х., Рафиян-Копай М., Саки К. Обзорное исследование влияния иранских лекарственных трав на синдром отмены опиоидов. J Дополнительная альтернативная медицина на основе доказательств . 2015; 20 (4): 302-309.25818661 Экклс Р. Ментол и родственные охлаждающие соединения. Дж Фарм Фармакол . 1994; 46 (8): 618-630.7529306 Эрнст Э. Травяные лекарственные средства во время беременности: безопасны ли они? БЖОГ . 2002; 109 (3): 227-235.Фергюсон Л.Дж., Лебеткин Э.Х., Лих Ф.Б. и др. 14C-меченный пулегон и его метаболиты связываются с альфа2u-глобулином в почках самцов крыс F-344. J Toxicol Environ Health A . 2007; 70 (17): 1416-1423.17687727 Флеминг С.Дж., Форсайт А. Реакции пластырей D5 на ментол и перечную мяту. Контактный дерматит . 1998; 38 (6): 337.9687034 Флокхарт Д.А., Ричард Э., Вузли Р.Л. и др. Метаболическое взаимодействие кларитромицина и пимозида может привести к сердечной токсичности. Clin Pharmacol Ther. 1996; 59: 189. Ford AC, Moayyedi P, Lacy BE, et al; Целевая группа по лечению функциональных заболеваний кишечника. Монография Американского колледжа гастроэнтерологии по лечению синдрома раздраженного кишечника и хронического идиопатического запора. Ам Дж. Гастроэнтерол . 2014; 109 (приложение 1): S2-S26.250
Ford AC, Talley NJ, Spiegel BM и др. Влияние клетчатки, спазмолитиков и масла мяты перечной в лечении синдрома раздраженного кишечника: систематический обзор и метаанализ [опубликованная поправка появилась в
BMJ .2009; 388: b1881]. BMJ . 2008; 337: a2313.1

65 Форрестер Л.Т., Мааян Н., Оррелл М., Спектор А.Е., Бучан Л.Д., Соарес-Вайзер К. Ароматерапия при деменции. Cochrane Database Syst Rev. 2014; 2: CD003150.24569873 Fujishiro M, Kaminishi M, Hiki N, et al. Эффективность распыления раствора l-ментола во время эндоскопического лечения рака желудка на ранних стадиях: многоцентровое рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование фазы III. Дж Гастроэнтерол . 2014; 49 (3): 446-454.23800946 Гелал А, Балкан Д., Оззейбек Д. и др.Влияние ментола на фармакокинетику и фармакодинамику фелодипина у здоровых людей. Eur J Clin Pharmacol . 2005; 60 (11): 785-790.15592925 Gelal A, Guven H, Balkan D, Artok L, Benowitz NL. Влияние ментола на распределение кофеина и фармакодинамику у здоровых женщин-добровольцев. Eur J Clin Pharmacol . 2003; 59 (5-6): 417-422.124 Geuenich S, Goffinet C, Venzke S и др. Водные экстракты из листьев мяты перечной, шалфея и мелиссы проявляют мощную анти-ВИЧ-1 активность за счет увеличения плотности вирионов. Ретровирология . 2008; 5: 27.18355409 Гази А.М., Салхаб А.С., Арафат Т.А., Иршаид Ю.М. Влияние мятного напитка на метаболизм никотина, измеренное по соотношению никотина и котинина в моче курящих добровольцев из Иордании. Никотин Тоб Re s. 2011; 13 (8): 661-667.21454915Göbel H, Schmidt G, Soyka D. Влияние препаратов мяты перечной и масла эвкалипта на нейрофизиологические и экспериментальные параметры альгезиметрической головной боли. Цефалгия . 1994; 14 (3): 228-234.7954745 Goerg KJ, Spilker T.Влияние масла мяты перечной и масла тмина на моторику желудочно-кишечного тракта у здоровых добровольцев: фармакодинамическое исследование с использованием одновременного определения опорожнения желудка и желчного пузыря и времени прохождения через рот. Алимент Фармакол Тер . 2003; 17 (3): 445-451.12562459 Голембевски Дж., Чернин Э., Чопра Т. Профилактика и лечение послеоперационной тошноты и рвоты. Am J Health Syst Pharm . 2005; 62 (12): 1247-1260.15947124 Grigoleit HG, Grigoleit P. Желудочно-кишечная клиническая фармакология масла мяты перечной. Фитомедицина . 2005; 12 (8): 607-611.16121522 Grigoleit HG, Grigoleit P. Масло перечной мяты при синдроме раздраженного кишечника. Фитомедицина . 2005; 12 (8): 601-606.16121521 Grigoleit HG, Grigoleit P. Фармакология и доклиническая фармакокинетика масла мяты перечной. Фитомедицина . 2005; 12 (8): 612-616.16121523 Хэдли С.К., Гардер С.М. Лечение синдрома раздраженного кишечника. Ам Фам Врач . 2005; 72 (12): 2501-2506.16370407 Харрис Л.А., Чанг Л. Синдром раздраженного кишечника: новые и появляющиеся методы лечения. Curr Opin Gastroenterol . 2006; 22 (2): 128-135.16462168Hatem S, Attal N, Willer JC, Bouhassira D. Психофизическое исследование эффектов местного применения ментола у здоровых добровольцев. Боль . 2006; 122 (1-2): 190-196.16527405 Heimes K, Hauk F, Verspohl EJ. Механизм действия масла перечной мяты и (-) — ментола в отношении подтипов рецепторов 5-HT3: исследования связывания, захват катионов рецепторными каналами и сокращение изолированной подвздошной кишки крысы. Фитотерапия . 2011; 25 (5): 702-708.21077259Herro E, Jacob SE. Mentha piperita (мята перечная). Дерматит . 2010; 21 (6): 327-329.21144345 Heuberger E, Ilmberger J. Влияние эфирных масел на бдительность человека. Нат Прод Коммуна . 2010; 5 (9): 1441-1446.20923005 Хики Н., Куросака Х., Тацутоми Ю. и др. Масло перечной мяты снижает спазм желудка во время эндоскопии верхних отделов желудка: рандомизированное двойное слепое контролируемое испытание с двойной фиксацией. Гастроинтест Эндоск . 2003; 57 (4): 475-482. 12665756 Хики Н., Каминиши М., Ясуда К. и др.Многоцентровое рандомизированное исследование фазы II, оценивающее дозозависимое антиперистальтическое действие L-ментола, распыляемого на слизистую оболочку желудка для эндоскопии верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Dig Endosc . 2012; 24 (2): 79-86.22348831 Хиллз Дж. М., Ааронсон П. И.. Механизм действия масла мяты перечной на гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта. Анализ с использованием электрофизиологии патч-клампа и фармакологии изолированных тканей у кролика и морской свинки. Гастроэнтерология . 1991; 101 (1): 55-65.1646142 Хайнс С., Стали Е, Чанг А., Гиббонс К.Ароматерапия для лечения послеоперационной тошноты и рвоты [обновление в Кокрановской базе данных Syst Rev . 2018; 3: CD007598]. Кокрановская база данных Sys Rev . 2012; (4): CD007598.22513952Houghton TM, Beardsmore CS. Влияние ментола на носовой воздушный поток, восприятие проходимости носа и чувствительность рецепторов кашля у детей в возрасте 10 и 11 лет. Грудь . 1998; 53 (приложение 4): 9A.Huertas-Ceballos A, Logan S, Bennett C, Macarthur C. Фармакологические вмешательства при рецидивирующей боли в животе (RAP) и синдроме раздраженного кишечника (IBS) в детстве [обновление в Cochrane Database Syst Rev .2014; 2: CD003017]. Кокрановская база данных Syst Rev . 2008; (1): CD003017.18254013 Хантимер CM, Бин DW. Делериум после приема ментолатума. Am J Psychiatry . 2000; 157 (3): 483-484.10698846 Iida H, Inamori M, Uchiyama T. и др. Ранние эффекты перорального приема лафутидина с маслом мяты перечной по сравнению с одним лафутидином на значения внутрижелудочного pH. Гепатогастроэнтерология . 2011; 58 (105): 235-238.21510321 Имагава А., Хата Х, Накацу М. и др. Раствор масла перечной мяты полезен как спазмолитическое средство при эзофагогастродуоденоскопии, особенно для пациентов пожилого возраста. Dig Dis Sci . 2012; 57 (9): 2379-2384.22562537 Imai H, Osawa K, Yasuda H, Hamashima H, Arai T., Sasatsu M. Подавление эфирными маслами мяты перечной и мяты курчавой роста патогенных бактерий. Микробиос . 2001; 106 (приложение 1): 31-39.11549238 Инамори М., Акияма Т., Акимото К. и др. Ранние эффекты масла мяты перечной на опорожнение желудка: перекрестное исследование с использованием непрерывного дыхательного теста 13C в реальном времени (система BreathID). Дж Гастроэнтерол . 2007; 42 (7): 539-542.17653649 Inoue K, Dohi O, Gen Y, et al.L-ментол повышает частоту выявления аденомы во время колоноскопии: рандомизированное исследование. Эндоскопия . 2014; 46 (3): 196-202.24573731Işcan G, Kirimer N, Kürkcüolu M, Başer KH, Demirci F. Антимикробный скрининг эфирных масел Mentha piperita . Дж. Сельскохозяйственная Продовольственная Химия . 2002; 50 (14): 3943-3946.12083863Jailwala J, Imperiale TF, Kroenke K. Фармакологическое лечение синдрома раздраженного кишечника: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований. Энн Интерн Мед. .2000; 133 (2): 136-147.10896640, Джонсон Б.Ф., Ченг С.Л. и Вениц Дж. Преходящие кинетические и динамические взаимодействия между верапамилом и дофетилидом, антиаритмическими средствами класса III. J Clin Pharmacol , 2001; 41 (11): 1248-1256.11697758 Jones MP, Wessinger S. Подвижность тонкого кишечника. Curr Opin Gastroenterol . 2006; 22 (2): 111-116.16462165 Джукстапид (ломитапид) [информация о назначении]. Кембридж, Массачусетс: Aegerion Pharmaceuticals Inc; Март 2016 г. Калавала М, Хьюз ТМ, Гудвин Р.Г., Ансти А.В., Стоун Н.М.Аллергический контактный дерматит на спрей для ног с перечной мятой. Контактный дерматит . 2007; 57 (1): 57-58.17577363 Канерва Л., Рантанен Т., Аалто-Корте К. и др. Многоцентровое исследование реакций на патч-тесты с серией стоматологических скринингов. Am J Contact Dermat . 2001; 12 (2): 83-87.11381343 Kawane H. Ментол и аспирин-индуцированная астма. Респир Мед . 1996; 90 (4): 247.8736660 Ханна Р., Макдональд Дж. К., Левеск Б.Г. Масло перечной мяты для лечения синдрома раздраженного кишечника: систематический обзор и метаанализ. Дж Клин Гастроэнтерол . 2014; 48 (6): 505-512.24100754 Kline RM, Kline JJ, Di Palma J, Barbero GJ. Капсулы с маслом мяты перечной, покрытые кишечнорастворимой оболочкой, для лечения синдрома раздраженного кишечника у детей. J Педиатр . 2001; 138 (1): 125-128.11148527 Kraemer WJ, Ratamess NA, Maresh CM и др. Крем для местного применения с цетилированными жирными кислотами и ментолом уменьшает боль и улучшает функциональные возможности у людей с артритом. J Strength Cond Res . 2005; 19 (2): 475-480.15

3 Кубо М., Коу Т., Инаба А. и др.Влияние одновременного приема итраконазола и генотипа CYP2D6 на фармакокинетику нового нейролептика арипипразола. Фармакокинет препарата Метаб. 2005; 20 (1): 55-64.15770075Leung AY. Энциклопедия общих натуральных ингредиентов, используемых в продуктах питания, лекарствах и косметике . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Wiley Interscience; 1980. Лис-Балчин М., Динс С.Г., Харт С. Исследование изменчивости коммерческих масел мяты перечной с использованием антимикробных и фармакологических параметров. Med Sci Res .1997; 25 (3): 151-152. Лю Дж. Х., Чен Г. Х., Йе Х. З., Хуанг К. К., Пун С. К.. Капсулы с маслом перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием в лечении синдрома раздраженного кишечника: проспективное рандомизированное исследование. Дж Гастроэнтерол . 1997; 32 (6): 765-768.9430014 Liu Y, Ye X, Feng X и др. Ментол усиливает обезболивающее действие геля тетракаина на кожу. Int J Pharm . 2005; 305 (1-2): 31-36.16219435 Лопес В., Мартин С., Гомес-Серранильос М.П., ​​Карретеро М.Э., Ягер А.К., Кальво М.И. Нейропротекторные и нейрохимические свойства экстрактов мяты. Фитотерапия . 2010; 24 (6): 869-874.19943334Mahieu F, Owsianik G, Verbert L и др. TRPM8-независимое ментол-индуцированное высвобождение Ca2 + из эндоплазматического ретикулума и Гольджи. Дж. Биол. Хим. . 2007; 282 (5): 3325-3336.17142461 Massey BT. Диффузный спазм пищевода: аргументы в пользу ветрогонных средств? Дж Клин Гастроэнтерол . 2001; 33 (1): 8-10.11418782 McKay DL, Blumberg JB. Обзор биологической активности и потенциальной пользы для здоровья чая из мяты перечной ( Mentha piperita L.). Фитотерапия .2006; 20 (8): 619-633.16767798 McKemy DD, Neuhausser WM, Julius D. Идентификация холодового рецептора показывает общую роль TRP-каналов в термочувствительности. Природа . 2002; 416 (6876): 52-58.11882888 Mentha x piperita L. USDA, NRCS. 2018. База данных PLANTS (http://plants.usda.gov, 19 декабря 2018 г.). Национальная группа данных по растениям, Гринсборо, NC 27401-4901 США. Мерат С., Халили С., Мостаджаби П., Горбани А., Ансари Р., Малекзаде Р. Эффект мятного масла с замедленным высвобождением с энтеросолюбильным покрытием на синдром раздраженного кишечника. Dig Dis Sci . 2010; 55 (5): 1385-1390.19507027 Месбахзаде Б., Акбари М., Кор Н.М., Заде Дж.Б. Влияние различных уровней спиртового экстракта мяты перечной на прирост массы тела и биохимические параметры крови взрослых самцов крыс линии Wistar. Электронный врач . 2015; 7 (6): 1376-1380.17142461 Милквист Э., Тернестен-Хассеус Э., Бенде М. Вдыхание ментола снижает чувствительность к капсаицину при кашле и влияет на потоки вдоха при хроническом кашле. Респир Мед . 2013; 107 (3): 433-438.23266255 Mizuno S, Kato K, Ono Y и др. Масло перечной мяты для перорального применения является полезным спазмолитическим средством при исследовании бариевой муки с двойным контрастированием. Дж Гастроэнтерол Гепатол . 2006; 21 (8): 1297-1301.16872313 Morise M, Ito Y, Matsuno T. и др. Гетерологичная регуляция переносчиков анионов ментолом в эпителиальных клетках дыхательных путей человека. Eur J Pharmacol . 2010; 635 (1-3): 204-211.20362570 Morton CA, Garioch J, Todd P, Lamey PJ, Forsyth A. Контактная чувствительность к ментолу и мяте перечной у пациентов с внутриротовыми симптомами. Контактный дерматит . 1995; 32 (5): 281-284.7634781 Мосс М., Хьюитт С., Мосс Л., Веснес К. Модуляция когнитивных функций и настроения ароматами мяты перечной и иланг-иланга. Инт Дж. Neurosci . 2008; 118 (1): 59-77.18041606 Муссали К., Берар А. Воздействие растительных продуктов во время беременности и риск преждевременных родов. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol . 2010; 150 (1): 107-108.20193976Mucciarelli M, Camusso W, Maffei M, Panicco P, Bicchi C. Летучие терпеноиды не содержащей эндофитов и инфицированной мяты перечной ( Mentha piperita L.): химическое разделение симбиоза. Microb Ecol. 2007; 54 (4): 685-696.17370029Nair B. Окончательный отчет по оценке безопасности масла Mentha piperita (мяты перечной), экстракта листьев Mentha piperita (мяты перечной), листа Mentha piperita (мяты перечной) и Mentha piperita (мята перечная) листовая вода. Инт Дж. Токсикол . 2001; 20 (Suppl 3): 61-73.11766133 нимодипин [информация о назначении]. Монтвейл, Нью-Джерси: ООО «Ascend Laboratories»; Апрель 2015 г.Норриш М.И., Дуайер К.Л. Предварительное исследование влияния масла мяты перечной на объективную меру дневной сонливости. Int J Психофизиол . 2005; 55 (3): 291-298.15708642 Новак Р., Новак Б. Травяные чаи влияют на уровень циклоспорина у пациентов с трансплантацией почки. Циферблатный трансплантат нефрола . 2005; 20 (11): 2554-2556.16046518Ogaly HA, Eltablawy NA, Abd-Elsalam RM. Антифиброгенное влияние эфирного масла Mentha piperita L. против CCl4-индуцированного фиброза печени у крыс. Оксидно-средний клеточный лонжv . 2018; 2018: 4039753.29849890Olsen P, Thorup I. Нейротоксичность у крыс, получавших масло мяты перечной и пулегон. Arch Toxicol . 1984; (Suppl 7): 408.Orap (пимозид) [информация о назначении]. Селлерсвилл, Пенсильвания: Teva Pharmaceuticals USA, август 2011 г. Осава К., Саэки Т., Ясуда Х, Хамашима Х, Сасацу М., Араи Т. Антибактериальная активность масла мяты перечной и полифенолов зеленого чая, отдельно или в комбинации, против энтерогеморрагической Escherichia coli . Биоконтроль Sci . 1999; 4 (1): 1-7.Papathanasopoulos A, Rotondo A, Janssen P, et al. Влияние острого введения масла мяты перечной на сенсомоторную функцию желудка и переносимость питательных веществ в организме. Нейрогастроэнтерол Мотил . 2013; 25 (4): e263-e271.68.23489975 Park EJ, Kim SH, Kim BJ, Kim SY, So I, Jeon JH. Ментол усиливает антипролиферативную активность 1альфа, 25-дигидроксивитамина D (3) в клетках LNCaP. J Clin Biochem Nutr . 2009; 44 (2): 125-130.19308266 Пател Г., Кинг А., Датта С. и др.Оценка влияния слабых ингибиторов CYP3A аторвастатина и этинилэстрадиола / норгестимата на фармакокинетику ломитапида у здоровых субъектов. Дж. Клин Фармакол . 2016; 56 (1): 47-55.26120010 Peier AM, Moqrich A, Hergarden AC и др. Канал TRP, который воспринимает раздражители холода и ментол. Ячейка . 2002; 108 (5): 705-715.11893340Перейра Э.Дж., Сим Л., Драйвер Х, Паркер С., Фицпатрик М. Влияние вдыхаемого ментола на сопротивление верхних дыхательных путей у людей: рандомизированное контролируемое перекрестное исследование. Банка Respir J . 2013; 20 (1): e1-4.23457678 Пиментел М, Боноррис Г.Г., Чоу Э.Дж., Лин Х.С. Масло перечной мяты улучшает манометрические показатели при диффузном спазме пищевода. Дж Клин Гастроэнтерол . 2001; 33 (1): 27-31.11418786 Питтлер М. Х., Эрнст Э. Масло перечной мяты при синдроме раздраженного кишечника: критический обзор и метаанализ. Ам Дж. Гастроэнтерол . 1998; 93 (7): 1131-1135.9672344 Posadzki P, Alotaibi A, Ernst E. Неблагоприятные эффекты ароматерапии: систематический обзор историй болезни и серии случаев. Int J Risk Saf Med . 2012; 24 (3): 147-161.22936057 Реннер Б., Шрайбер К. Обонятельное и тройничное взаимодействие ментола и никотина у людей. Exp Brain Res . 2012; 219 (1): 13-26.22434343 Риос-Эстепа Р., Тернер Г. В., Ли Дж. М., Крото Р. Б., Ланге Б. М.. Подход системной биологии определяет биохимические механизмы, регулирующие состав монотерпеноидного эфирного масла мяты перечной. Proc Natl Acad Sci U S A . 2008; 105 (8): 2818-2823.18287058 Роджерс С.Н., Пахор А.Л. Форма стоматита, вызванная чрезмерным употреблением мяты перечной. Обновление вмятины . 1995; 22 (1): 36-37.7664971 Роевски AM, Толл BA, O’Malley SS. Использование сигарет с ментолом позволяет прогнозировать результаты лечения курильщиков, озабоченных своим весом. Никотин Tob Res . 2014; 16 (1): 115-119.24113927 Руссос А.П., Хирш А.Р. Луковичные мигрени. Головная боль . 2014; 54 (2): 378-382.23551212 Samarth RM, Panwar M, Kumar M, Kumar A. Защитные эффекты Mentha piperita Linn на вызванную бензо [a] пиреном канцерогенность и мутагенность легких у швейцарских мышей-альбиносов [опубликованные поправки появляются в мутагенезе.2007; 22 (4): 303]. Мутагенез . 2006; 21 (1): 61-66.16399846 Сандаси М., Леонард К.М., Вильджоен А.М. Активность антибиотиков in vitro отдельных кулинарных трав и лекарственных растений против Listeria monocytogenes. Lett Appl Microbiol . 2010; 50 (1): 30-35.19874481 Сайях Мелли М., Рашиди М.Р., Делазар А. и др. Влияние воды мяты перечной на предотвращение трещин на сосках у первородящих женщин в период лактации: рандомизированное контролируемое исследование. Int Breastfeed J . 2007; 2: 7.17442122Schempp H, Weiser D, Kelber O, Elstner EF. Улавливающие радикалы и противовоспалительные свойства STW 5 ( Iberogast ) и его компонентов. Фитомедицина . 2006; 13 (приложение 5): 36-44.16777393 Научный комитет по пищевым продуктам. Заключение Научного комитета по пищевым продуктам на пулегон и ментофуран. Веб-сайт Европейской комиссии. https://ec.europa.eu/food/sites/food/files/safety/docs/sci-com_scf_out133_en.pdf. Опубликовано 2 июля 2002 г. По состоянию на 19 декабря 2018 г. Sharma A, Sharma MK, Kumar M.Защитный эффект Mentha piperita против токсичности мышьяка в печени швейцарских мышей-альбиносов. Basic Clin Pharmacol Toxicol . 2007; 100 (4): 249-257.17371529 Шавахи А., Ардестани С.К., Таки М., Голи М., Кештели А.Х. Премедикация капсулами масла перечной мяты в колоноскопии: двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное исследование. Acta Gastroenterol Belg . 2012; 75 (3): 349-353.23082707 Шеперд К., Пирт ди-джей. Аэробная способность не улучшается после 10-дневного приема эфирного масла мяты перечной. Аппл Physiol Nutr Metab . 2017; 42 (5): 558-561.28177705 Сибаев А., Юес Б., Кельбер О. и др. STW 5 ( Iberogast ) и его отдельные растительные компоненты модулируют электрофизиологию кишечника мышей. Фитомедицина . 2006; 13 (приложение 5): 80-89.16713219 Smith SS, Fiore MC, Baker TB. Отказ от курения у курильщиков, которые курят ментоловые и нементоловые сигареты. Наркомания . 2014; 109 (12): 2107-2117.24938369, Сомервиль, К.В., Ричмонд, CR, Белл, Дж. Д. Капсулы с маслом перечной мяты с отсроченным высвобождением (кольпермин) при синдроме спастической толстой кишки: фармакокинетическое исследование. Br J Clin Pharmacol . 1984; 18 (4): 638-640.6487507 Sparks MJ, O’Sullivan P, Herrington AA, Morcos SK. Снимает ли масло перечной мяты спазм во время бариевой клизмы? Br J Радиол . 1995; 68 (812): 841-843.7551780 Strasser AA, Ashare RL, Kaufman M, Tang KZ, Mesaros AC, Blair IA. Влияние ментола на поведение при курении сигарет, биомаркеры и субъективные реакции. Биомаркеры эпидемиологии рака Предыдущая . 2013; 22 (3): 382-389.23334588 Tamaoki J, Chiyotani A, Sakai A, Takemura H, Konno K.Влияние паров ментола на гиперреактивность дыхательных путей у пациентов с легкой формой астмы. Респир Мед . 1995; 89 (7): 503-504.7480981 Тамир С., Давидович З., Аттал П., Элиашар Р. Химический ожог масла мяты перечной. Отоларингол Хирургия головы и шеи . 2005; 133 (5): 801-802.16274814 Тейт С. Масло мяты перечной: лечение послеоперационной тошноты. J Adv Nurs . 1997; 26 (3): 543-549.9378876, Торгримсен Л., Спектор А., Уайлс А., Оррелл М. Ароматерапия при деменции. Кокрановская база данных Syst Rev .2003; (3): CD003150.12

9 Тикосин (дофетилид) [информация о назначении]. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Pfizer Inc; Февраль 2011. Тран А., Пратт М., ДеКовен Дж. Острый аллергический контактный дерматит губ от масла мяты перечной в бальзаме для губ.

Дерматит . 2010; 21 (2): 111-115.20233551Umezu T. Доказательства участия дофамина в передвижении, вызванного ментоном у мышей. Pharmacol Biochem Behav . 2009; 91 (3): 315-320.18718482 Умезу Т., Саката А., Ито Х. Стимулирующий передвижение эффект масла мяты перечной и идентификация его активных компонентов. Pharmacol Biochem Behav . 2001; 69 (3-4): 383-390.11509195van Zanten SV. Обзор: клетчатка, спазмолитики и масло перечной мяты эффективны при синдроме раздраженного кишечника. Доказательная медицина . 2009; 14 (3): 84.19483033 Vermaat H, van Meurs T., Rustemeyer T., Bruynzeel DP, Kirtschig G. Аллергический контактный дерматит вульвы, вызванный маслом мяты перечной в травяном чае. Контактный дерматит . 2008; 58 (6): 364-365.18503687 Видал Ф., Видал Дж. К., Гадельха А. П., Лопес К. С., Коэльо М. Г., Монтейро-Леаль Л. Х. Giardia lamblia : эффекты экстрактов и фракций из Mentha x piperita Lin. (Lamiaceae) на трофозоитах. Опыт Паразитол . 2007; 115 (1): 25-31.16843460 Владимир-Кнежевич С., Блажекович Б., Киндл М., Владич Дж., Лоуэр-Недза А.Д., Брантнер А.Х. Ингибирующие, антиоксидантные и фитохимические свойства ацетилхолинэстеразы избранных лекарственных растений семейства Lamiaceae. Молекулы . 2014; 19 (1): 767-782.24413832 Walker DK, Alabaster CT, Congrave GS и др.Значение метаболизма в расположении и действии антидиритмического препарата дофетилида. Исследования in vitro и корреляция с данными in vivo. Drug Metab Dispos. 1996; 24 (4): 447-455. 8801060 Wasner G, Schattschneider J, Binder A, Baron R. Местный ментол — человеческая модель боли от холода путем активации и сенсибилизации ноцицепторов C. Мозг . 2004; 127 (pt 5): 1159-1171.14985268 Weiss AP, Murray GB. Злоупотребление местными анальгетиками. Am J Psychiatry . 2001; 158 (4): 651-652.11282708 Белый Д.А., Томпсон С.П., Уилсон К.Г., Белл Г.Д. Фармакокинетическое сравнение двух препаратов масла перечной мяты с отсроченным высвобождением, Кольпермина и Минтек, для лечения синдрома раздраженного кишечника. Int J Pharm . 1987; 40 (1-2): 151-155.Wilkinson SM, Beck MH. Аллергический контактный дерматит от ментола перечной мяты. Контактный дерматит . 1994; 30 (1): 42-43.8156763Wise PM, Breslin PA, Dalton P. Сладкий вкус и ментол увеличивают порог кашлевого рефлекса. Пульм Фармакол Тер .2012; 25 (3): 236-241.22465565 Ямагути Т., Колдуэлл Дж., Фермер ПБ. Метаболическая судьба [3H] -1-ментола у крыс. Drug Metab Dispos. 1994; 22 (4): 616-624.7956738 Ямамото Н., Накаи Ю., Сасахира Н. и др. Эффективность масла мяты перечной в качестве спазмолитического средства при эндоскопической ретроградной холангиопанкреатографии [опубликованная поправка представлена ​​в J Gastroenterol Hepatol . 2006; 21 (11): 1768]. Дж Гастроэнтерол Гепатол . 2006; 21 (9): 1394-1398.16
2 Zaia MG, Cagnazzo Td, Feitosa KA и др.Противовоспалительные свойства ментола и ментона при инфекции
Schistosoma mansoni . Фронт Pharmacol . 2016; 7: 170.27378927Желязков В.Д., Кантрелл С.Л., Астаткие Т., Христов А. Урожайность, содержание и состав мяты перечной и мяты копьевидной в зависимости от времени сбора и сушки. Дж. Сельскохозяйственная Продовольственная Химия . 2010; 58 (21): 11400-11407.20942459 Zong L, Qu Y, Luo DX и др. Предварительные экспериментальные исследования механизма секреции желчи в печени, стимулированной маслом мяты перечной. Диск для копания J . 2011; 12 (4): 295-301.217

Заявление об ограничении ответственности

Эта информация относится к травяным, витаминным, минеральным или другим диетическим добавкам. Этот продукт не проверялся FDA, чтобы определить, является ли он безопасным или эффективным, а также не подпадает под действие стандартов качества и стандартов сбора информации о безопасности, которые применимы к большинству рецептурных препаратов. Эта информация не должна использоваться для принятия решения о приеме этого продукта. Эта информация не подтверждает, что этот продукт безопасен, эффективен или одобрен для лечения любого пациента или состояния здоровья.Это только краткое изложение общей информации об этом продукте. Он НЕ включает всю информацию о возможном использовании, направлениях, предупреждениях, мерах предосторожности, взаимодействиях, побочных эффектах или рисках, которые могут относиться к этому продукту. Эта информация не является конкретным медицинским советом и не заменяет информацию, которую вы получаете от своего поставщика медицинских услуг. Вам следует поговорить со своим врачом для получения полной информации о рисках и преимуществах использования этого продукта.

Этот продукт может неблагоприятно взаимодействовать с определенными состояниями здоровья и здоровья, другими рецептурными и безрецептурными лекарствами, продуктами питания или другими пищевыми добавками.Этот продукт может быть небезопасным при использовании перед операцией или другими медицинскими процедурами. Важно полностью проинформировать вашего врача о травах, витаминах, минералах или любых других добавках, которые вы принимаете, перед любой операцией или медицинской процедурой. За исключением некоторых продуктов, которые обычно считаются безопасными в нормальных количествах, включая использование фолиевой кислоты и пренатальных витаминов во время беременности, этот продукт недостаточно изучен, чтобы определить, безопасно ли его использовать во время беременности или кормления грудью или лицами моложе. старше 2 лет.

Подробнее о мяте перечной

Потребительские ресурсы

Сопутствующие лечебные руководства

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы информация, отображаемая на этой странице, соответствовала вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

11 Масло перечной мяты: польза + применение, побочные эффекты и отзывы

Масло перечной мяты является отличным пищеварительным средством, помогая при СРК, расстройстве желудка и судорогах. Люди также наносят его на кожу от головной боли и зуда, и современные исследования обнаруживают некоторые удивительные дополнительные преимущества.В этом посте рассказывается о пользе для здоровья, использовании и побочных эффектах масла мяты перечной.

Что такое масло мяты перечной?

Мята перечная, также известная как Mentha piperita , — это обычное растение. Он доступен во многих формах — лист мяты перечной, эфирное масло мяты перечной, экстракт листьев мяты перечной или вода из листьев мяты перечной [1].

Масло мяты перечной имеет наибольшее применение. Он используется в продуктах питания, косметике, средствах личной гигиены и фармацевтических продуктах. Масло снимает раздражение и воспаление кожи, уменьшает боль и тошноту, улучшает гигиену полости рта [1].

Snapshot

Сторонники:

  • Помогает при СРК и спазмах кишечника
  • Снимает зуд и головные боли
  • Улучшает пищеварение
  • Может улучшать физическую и умственную работоспособность
  • Может облегчить мышечную боль

    • Может вызывать изжогу
    • Может вызывать раздражение кожи
    • Может быть токсичным при более высоких дозах

    Составные части

    Составляющие масла мяты перечной включают [2, 3]:

    • Ментол
    • Ментол
    • Розмариновая кислота
    • Лимон
    • Изоментон
    • Лимонен
    • β-мирцен
    • Β-кариофиллен
    • Карвон

    Масло перечной мяты также может вызывать аллергические реакции.Он также умеренно токсичен при приеме внутрь в больших количествах. По большей части масло мяты перечной безопасно для нормального использования [2].

    Преимущества и использование масла перечной мяты

    Вероятно эффективное:

    1) Синдром раздраженного кишечника (СРК)

    Симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК) включают боль в желудке, спазмы, газы, запор и диарею.

    В различных метаанализах и клинических испытаниях масло мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием было умеренно эффективным для уменьшения симптомов СРК, особенно метеоризма и боли в желудке [4, 5, 6, 7].

    В одном исследовании 57 пациентов с СРК получали две капсулы с энтеросолюбильным покрытием два раза в день или плацебо. Через четыре недели пациенты из группы, принимавшей масло мяты перечной, испытали облегчение боли в желудке, диареи, запора и вздутия живота [5].

    До 80% случаев СРК может быть вызвано избыточным бактериальным ростом в тонком кишечнике (СИБР). Масло перечной мяты снижает производство газообразного водорода в кишечнике у пациентов с избыточным бактериальным ростом. Он также уменьшал симптомы СРК, связанные с нарушением газообразования в кишечнике [5].

    2) Зуд

    Сильный кожный зуд может возникнуть во время беременности (pruritus gravidarum) у 1-8% беременных. Большинство беременных женщин избегают использования синтетических наркотиков из-за их потенциальных побочных эффектов для ребенка. Использование масла мяты перечной может быть безопасной альтернативой для лечения сильного зуда.

    В одном клиническом исследовании с участием 96 беременных женщин масло мяты перечной значительно уменьшило тяжесть зуда [8].

    Люди, выздоравливающие после ожогов, также страдают от сильного зуда (кожного зуда).В одном контролируемом исследовании 74 пациентов гель для местного применения, сделанный из масла перечной мяты, ментола и метилсалицилата, помог уменьшить раздражение кожи [9].

    Масло перечной мяты эффективно уменьшало зуд у 50 пациентов с заболеваниями печени, почек или диабетом [10].

    3) Спазмы кишечника

    Ментол является одним из основных компонентов масла мяты перечной. Масло мяты перечной с ментолом расслабляет мышцы и предотвращает спазмы, блокируя кальциевые каналы в мышцах [11].

    Масло перечной мяты помогает уменьшить спазмы во время кишечных процедур.Введение масла через клизму (инъекция через прямую кишку) уменьшало спазмы во время бариевой клизмы и колоноскопии в трех клинических исследованиях с участием более 500 пациентов [12, 13, 14].

    Масло перечной мяты особенно полезно для купирования спазмов у пожилых пациентов во время эндоскопии, согласно большому исследованию с участием более 8000 пациентов [15].

    4) Головная боль

    Местное нанесение масла перечной мяты непосредственно на кожу может быть эффективным для уменьшения головной боли.В одном рандомизированном контрольном исследовании с участием 41 пациента 10% масло мяты перечной значительно снизило интенсивность головной боли. Масло перечной мяты было таким же эффективным, как ацетаминофен (безрецептурное болеутоляющее, такое как тайленол), в облегчении боли [4].

    В другом исследовании 32 здоровых человека использовали комбинацию масла мяты перечной, масла эвкалипта и алкоголя. Они нанесли его на большие участки лба и висков. Эта комбинация масел оказывала физическое и психическое расслабляющее действие и уменьшала болевую чувствительность.Однако это не уменьшило боли от мигрени [16].

    Недостаточные доказательства:

    Нет достоверных клинических данных, подтверждающих использование масла мяты перечной для лечения любого из состояний, указанных в этом разделе. Ниже приводится краткое изложение последних исследований на животных, клеточных исследований или некачественных клинических испытаний, которые должны вызвать дальнейшие исследования. Однако не следует интерпретировать их как полезные для здоровья.

    5) Тошнота и рвота

    Эфирные масла мяты перечной и мяты курчавой помогают предотвратить тошноту и рвоту, вызванные химиотерапией.В рандомизированном двойном слепом клиническом исследовании введение капсул с эфирным маслом уменьшало интенсивность и частоту рвоты после химиотерапии [17].

    Ароматерапия маслом перечной мяты (ингаляция) — еще один способ облегчить тошноту [18].

    В одном исследовании с участием 18 гинекологических пациентов ароматерапия маслом перечной мяты помогла уменьшить тошноту, вызванную анестезией. Однако размер выборки может быть слишком мал, чтобы сделать вывод [19].

    В другом исследовании с участием 60 беременных женщин ароматерапия маслом перечной мяты не уменьшала тошноту и рвоту .Однако это уменьшило интенсивность тошноты [20].

    Для окончательных выводов необходимы дополнительные исследования.

    6) Несварение желудка (диспепсия)

    Неязвенная диспепсия — еще одно заболевание желудка. Его основные симптомы включают чувство полноты, вздутие живота и спазмы желудка.

    Комбинация масла мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием и тмина уменьшала симптомы диспепсии в четырех клинических испытаниях с участием 373 пациентов [21, 22, 23, 24].

    В исследовании с участием 12 здоровых добровольцев комбинация мяты перечной и тминного масла помогла расслабить желчный пузырь [25].

    Однако хорошо известно, что тминное масло оказывает благотворное влияние на пищеварение, и, вероятно, оно способствовало полученным результатам.

    Чистое масло мяты перечной не было эффективным при диспепсии после гинекологических операций у 69 женщин [26].

    Дальнейшие исследования должны прояснить потенциальные преимущества масла мяты перечной при расстройстве желудка в качестве самостоятельного лечения .

    Недостаточные доказательства:

    Нет достоверных клинических данных, подтверждающих использование масла мяты перечной для лечения любого из состояний, указанных в этом разделе.Ниже приводится краткое изложение последних исследований на животных, клеточных исследований или некачественных клинических испытаний, которые должны вызвать дальнейшие исследования. Однако не следует интерпретировать их как полезные для здоровья.

    7) Детские колики

    Детские колики трудно поддаются лечению у младенцев и довольно утомительны для их родителей. Симптомы включают продолжительные приступы плача, раздражительности или беспокойства [27].

    В ходе исследования ученые изучили 30 младенцев, страдающих коликами.Младенцы получали смеси с каплями масла мяты перечной в течение одной недели.

    В конце исследования наблюдалось значительное снижение частоты ежедневных эпизодов и средней продолжительности плача [27].

    Однако симптомы детской колики обычно проходят сами по себе со временем, и терапевтическая роль масла мяты перечной еще не определена .

    8) Боль в спине и мышцах

    Боль в пояснице является серьезной проблемой. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) снимают болевые симптомы, но их длительное применение сопряжено с определенными рисками для здоровья.Местные лечебные травы могут быть альтернативой НПВП [28].

    Согласно клиническому опыту и традиционным применениям, местное применение масел грушанки и мяты перечной может облегчить боль. Эта комбинация, вероятно, будет иметь меньше побочных эффектов, чем обычные препараты [28].

    Пациенты с инсультом, у которых наблюдается полный паралич половины тела, страдают от боли в плече из-за ослабления плечевых мышц. Комбинация ароматерапии маслами лаванды, розмарина и мяты помогла 30 пациентам с этим состоянием в сочетании с точечным массажем [29].

    Эти обезболивающие могут быть вызваны способностью масла мяты перечной расслаблять мышцы и успокаивать разум. Однако необходимы дальнейшие испытания, чтобы сделать определенные выводы .

    9) Выполнение упражнений

    По сравнению с результатами первоначального теста на беговой дорожке, 20 студентов мужского пола показали значительно лучшие результаты после приема масла мяты перечной (0,05 мл в день в течение 10 дней). У них также была более низкая частота сердечных сокращений и артериальное давление, и им потребовалось больше времени, чтобы истощиться [30].

    В другом исследовании с участием 30 молодых людей группа, принимавшая масло мяты перечной, показала значительное увеличение силы захвата, вертикального прыжка и расстояния прыжка в длину. У них также уменьшилось время реакции, частота сердечных сокращений и частота дыхания. Эти изменения все еще действовали через час [31].

    Возможное объяснение этих результатов обоих исследований включает масло мяты перечной, расслабляющее гладкие мышцы, что помогает повысить работоспособность. Масло также может снизить уровень лактата в крови и помочь пациенту меньше чувствовать усталость [30, 31].

    10) Когнитивные способности

    В исследовании с участием 144 добровольцев вдыхание масла мяты перечной помогло улучшить результаты участников по тестам на память. Группа мяты перечной имела лучшее распознавание, более быстрое внимание и в целом лучшую память по сравнению с контрольной группой [32].

    Однако, в другом исследовании с 13 участниками, чай с перечной мятой не оказал положительных эффектов на улучшение памяти [33].

    В другом исследовании ученые изучали влияние запаха мяты перечной на умение печатать у 26 участников.Наблюдалось значительное улучшение скорости и точности набора текста, когда пациенты ощущали запах мяты перечной по сравнению с отсутствием запаха [34].

    Таким образом, результаты этого исследования показывают, что масло мяты перечной увеличивает возбуждение и внимание. Это помогло участникам сосредоточиться на своих задачах и повысить производительность [34].

    Однако в другом исследовании ароматерапия эфирным маслом перечной мяты не повлияла на скорость и точность ответов в задаче на бдительность [35].

    Противоречивые эффекты масла мяты перечной на когнитивные способности требуют дальнейшего изучения.

    11) Здоровье полости рта

    Эфирное масло мяты перечной обладает антимикробным действием. В культуре клеток он подавлял рост четырех распространенных патогенов полости рта, что может улучшить здоровье полости рта [36].

    Мята перечная также обладает антибактериальным действием. Он помог убить и уменьшить рост различных бактерий, в том числе E.coli, S. aureus, и т. Д. . [37].

    Кроме того, масло мяты перечной увеличивает слюноотделение, что полезно, поскольку сухость во рту может вызвать неприятный запах изо рта (неприятный запах изо рта) [36].

    В клиническом испытании 84 студентов, страдавших от неприятного запаха изо рта, полоскание для рта с перечной мятой уменьшало неприятный запах изо рта. Это было более эффективно по сравнению с плацебо. После недельного испытания распространенность неприятного запаха изо рта у студентов снизилась до 24,4% [38].

    Необходимы дальнейшие исследования влияния масла мяты перечной на здоровье полости рта.

    Исследования на животных и клетках (отсутствие доказательств)

    Нет клинических данных, подтверждающих использование масла мяты перечной при каких-либо состояниях, перечисленных в этом разделе. Ниже приводится краткое изложение существующих исследований на животных и клетках; они должны направлять дальнейшие исследования, но не должны интерпретироваться как полезные для здоровья.

    Выпадение волос

    В исследовании мышей-самцов исследователи сравнили влияние масла перечной мяты, физиологического раствора, масла жожоба и миноксидила на рост волос.Местное применение 3% масла мяты перечной привело к более быстрому росту волос, чем любой другой раствор. Он оказался даже более эффективным, чем миноксидил, одобренный FDA для лечения роста волос [39].

    После четырех недель местного применения масло мяты перечной вызвало у мышей очень густые и длинные волосы. Эти эффекты могут быть связаны с его способностью увеличивать IGF-1 и щелочную фосфатазу. Клеточная продукция IGF-1 поддерживает рост и выживание клеток, что способствует увеличению толщины волос [39].

    Масло перечной мяты Побочные эффекты и меры предосторожности

    Пероральное и местное применение масла перечной мяты, вероятно, безопасно для здоровых взрослых и детей.Возможные побочные эффекты легкие и включают [4, 1, 40]:

    • Аллергические реакции
    • Дерматит
    • Тошнота
    • Изжога
    • Затуманенное зрение
    • Проблемы с дыханием

    Крайние дозы связаны с воспалением почек. 4, 41].

    Масло может увеличить объем выделения желчи и твердых веществ из печени. Пациентам с желчными камнями и воспалением желчного пузыря нельзя использовать масло мяты перечной. Кроме того, использование масла может ухудшить симптомы грыжи и кислотного рефлюкса [4].

    Беременным женщинам и детям следует использовать масло мяты перечной только под строгим медицинским наблюдением .

    Масло перечной мяты препятствует активности фермента цитохрома P450. Это означает, что он не дает организму расщеплять определенные лекарства. Однако этот эффект еще не наблюдался у людей. На всякий случай проконсультируйтесь с врачом перед приемом добавок [42, 43].

    Дополнение

    Формы и дозировка

    Приведенные ниже дозы могут не относиться к вам лично.Если ваш врач предлагает использовать масло мяты перечной, поработайте с ним, чтобы найти оптимальную дозировку, соответствующую вашему состоянию здоровья и другим факторам.

    В большинстве исследований СРК оптимальная доза составляла 0,2–0,4 мл, принимаемых три раза в день в капсулах с энтеросолюбильным покрытием . Капсулы с маслом мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием проходят через желудок, не растворяясь. Затем капсулы распадаются в кишечнике [4].

    Кольпермин представляет собой капсулу с маслом мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием. Он содержит около 0.По 2 мл масла мяты перечной в каждой капсуле. Он избавляется от кишечной оболочки через 1,07 часа с пиком через 5 часов после приема [44, 45].

    Mintec — еще один тип капсул с маслом перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием. Он начинает выделять масло через 30 минут с пиком через 2,8 часа, что быстрее, чем у кольпермина [45].

    Обзоры пользователей

    Мнения, выраженные в этом разделе, принадлежат исключительно пользователям, которые могут иметь или не иметь медицинское образование.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *