От простуды мед лимон чеснок: Противопростудная смесь (мед, чеснок, лимон), рецепт приготовления

Содержание

Что будет, если каждый день есть лимоны и чеснок, объясняют врачи — 17 декабря 2022

Все новости

«Спилили дверь, отобрали все телефоны»: бизнесмены из Волгограда возмущены регулярными полицейскими обысками

«Плафон расплавился и залил куртки»: короткое замыкание в школе в центре Волгограда

Вину так и не признала: изувечившая восьмилетнюю падчерицу учительница отправляется в колонию под Волгоградом

Не проходила в двери, но всё равно ела: грустная история самой большой женщины России — она весила больше 300 кг

«Рулит «корпорация аренда»»: предприниматели рассказали, в чем сложность ведения бизнеса в Волгограде

Работал с Дорном и Гудковым: чем запомнится сооснователь Cream Soda Дима Нова, утонувший в Волге

Почему в регионах России — вспышки кори? И чем это опасно для взрослых? Объясняет вирусолог

«Ей говорили: «Вам здесь не место. Вы бездарны»». Учительница Клавы Коки — о своей звездной ученице

«Это настоящий свинарник»: в центре Волгограда горожане обнаружили гигантскую свалку строительного мусора

«Агата Кристи» в Волгограде: смотрим лучшие моменты выступления Глеба Самойлова & MATRIXX

«Скорее всего, это последствия ужасного ковида». Известный врач — о срыве концерта МакSим

К 1 апреля в Волгограде может появиться памятник актеру Петру Зайченко

Укрощение строптивой: как энергетики осваивают Волгу и какую пользу она приносит

Волгоградский оператор питания поделился опытом организации услуги с экспертами из Ханты-Мансийска

Машина с молодежью перевернулась из-за выбежавшей на дорогу собаки в Волгограде

«Дедушка кричал, что я позорище для семьи». Репортаж из женской колонии, где сидят закладчицы наркотиков

Дочь погибла на месте, жену убил ожоговый шок: под Волгоградом судят хирурга из взорвавшегося дома

«Последний — выключите свет»: почему из Волгограда убегает молодежь

«Приехали все»: на севере Волгограда эвакуировали многофункциональный центр

«Думали, максимум на два месяца»: 100-летняя россиянка — о самом тяжелом времени в нашей стране

«Сады Придонья» инвестируют в детство

Под Волгоградом мужчина погиб на ночной подледной рыбалке

«Мы — городские сумасшедшие»: влюбленные в Волгоград запечатлели золотой рассвет на пустой набережной

В элитном поселке под Волгоградом неисправный обогреватель убил человека

Как должны вручать повестку: все правила в одной картинке

Росводресурсы пообещали залить водой Волго-Ахтубинскую пойму под Волгоградом

В Волгограде может появиться муниципальная школа имени Мао Цзэдуна с изучением китайского

«В части называли святым». Как мобилизованному удалось доказать свое право на альтернативную службу

Детей спасли карантином: в Волгограде ОРВИ выкашивает взрослых

Следком обвинил еще одного блогера-миллионника в неуплате налогов. Это Саша Митрошина

Хоть загорай: в Волгограде продолжается стремительное потепление

«Параллельному импорту осталось месяцев 6–7»: какие сложности тормозят ввоз иномарок в Россию

«Я три дня туда ходил»: под Волгоградом студент с ОРВИ пожаловался на «футбол» в районной поликлинике

В Кремле рассказали об отношении Путина к ордеру на свой арест: новости СВО за 20 марта

Благотворительные фонды получили бесплатное размещение рекламы в интернете

«Наш Дима провалился под лед»: подробности гибели музыканта из группы Cream Soda

Они уже вообще ничего не боятся: волгоградец приворожил белок орешками и фотокамерой

«Я всегда боролся и буду бороться с нечистью»: советник генерала Бастрыкина выступил в суде с последним словом

Си Цзиньпин и Владимир Путин встретились в Кремле. Что сказали друг другу политики

Все новости

В большинстве случаев ничего страшного не будет, если вы любите есть эти продукты каждый день, но людям с проблемами ЖКТ и аллергиями следует быть осторожнее

Иллюстрация: Юрий Орлов / NGS.RU

Мы продолжаем отвечать на ваши вопросы при помощи профильных врачей в сериале «Медликбез». Сегодня расскажем, что будет, если каждый день есть лимон и чеснок. Эти вопросы особенно актуальны сейчас, когда многие пытаются такими средствами защититься от ОРВИ и гриппа. Ответы узнала медицинский обозреватель Мария Тищенко.

Гастроэнтеролог центра семейной медицины «Здравица» Яков Краснер замечает, что частое употребление острых или кислых продуктов, вероятно, может вызвать у некоторых людей боли или дискомфорт в животе либо в области пищевода:

— Однако, если не ошибаюсь, науке не известны такие болезни пищеварительной системы, которые бы именно вызывались употреблением этих продуктов. В качестве исключения стоит назвать эрозии зубной эмали, которые, как принято считать, могут возникать из-за частого употребления кислой пищи, в том числе лимонной кислоты.

По его словам, вызвать же какие-то заболевания желудка или двенадцатиперстной кишки, например гастрит или язву, острая или кислая пища сможет вряд ли — эти болезни развиваются по иным причинам.

— Хотя следует признать, что у ряда людей с уже имеющимся заболеванием пищеварительной системы такая пища может вызывать субъективное ухудшение самочувствия. Так что, если употреблять подобную пищу каждый день в разумных пределах при хорошей ее переносимости, чего-то страшного произойти не должно. Разве что зубы стоит от кислоты поберечь, — уверен Яков Краснер.

Врач-гастроэнтеролог Ольга Доровская считает, что если употреблять дольку лимона или чеснока, то никакого вреда организму не будет:

— Но у человека с патологией печени, с патологией желудочно-кишечного тракта, в частности с обострением хронического гастрита, употребление этих продуктов регулярно может привести к усилению симптоматики, усилению болей и другим неприятным последствиям: это всё индивидуально. Опять-таки совсем от них отказываться тоже неправильно, потому что не будет хватать витаминов для здоровья.

Из 100 граммов лимона можно получить треть суточной нормы аскорбиновой кислоты — популярного антиоксиданта, помощника в укреплении иммунитета, кофактора в усвоении железа в кишечнике, говорит врач Антон Брыкин

Фото: Ксения Филимонова / NGS.RU

Заведующий отделением сети многопрофильных клиник для всей семьи «1+1» Олег Цыпляев замечает: чтобы сохранить здоровье в сезон ОРВИ, в который мы сейчас вступили, нужно употреблять определенные продукты, богатые необходимыми витаминами и минералами. По его словам, для профилактики гриппа надо больше есть продуктов с витамином C. И многие для этой цели используют лимоны.

— Это не совсем миф. Продукты с витамином C, в том числе лимоны, не защитят вас от вируса гриппа при встрече с источником инфекции, но они необходимы для восполнения в организме недостатка витамина C, который в большом количестве уходит на борьбу с вирусом. Если его не хватает, сосуды становятся менее эластичными, и организму тяжелее бороться с инфекциями. Кроме того, аскорбиновая кислота обладает выраженным антиоксидантным действием. Поэтому она применяется в комплексной терапии гриппа, — поясняет Олег Цыпляев.

Кроме того, замечает он, многие патологические состояния в нашем организме также связаны с образованием свободно радикальных оксидантных комплексов, которые повреждают клетки нашего организма.

— Поэтому антиоксидантное действие, которым обладает витамин C, содержащийся в большом количестве в лимонах, также будет полезен и в этих случаях, — считает Олег Цыпляев.

Врач-гастроэнтеролог, врач-терапевт «Инвитро — Воронеж» Ирина Губанова подчеркивает, что лимон является сильным аллергеном, поэтому людям, страдающим аллергией, следует осторожно употреблять его в пищу.

Но, по ее словам, у лимона много полезных свойств: например, цедра богата эфирными маслами — она уменьшает газообразование, улучшает перистальтику кишечника и переваривание.

— В разумных количествах полезен людям с пониженным иммунитетом. Лимон богат витаминами С, фолиевой кислотой, пантотеновой кислотой, а также многими микроэлементами: бором, железом, медью, молибденом, цинком, фтором, марганцем, калием, кальцием и другими. Лимон облегчает акклиматизацию — незаменимый продукт при частых перелетах и смене места жительства. Также принимают для профилактики и во время простудных заболеваний. Он способствует потоотделению и снижению температуры тела, — рассказывает Ирина Губанова.

Она дополняет, что употребление разведенного лимонного сока уменьшает тошноту, рвоту, облегчает состояние при токсикозе беременных.

Врач — спортивный диетолог и нутрициолог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Антон Брыкин акцентирует внимание, что на тему пользы лимона для здоровья проводятся различные исследования:

— Согласно результатам метаанализа ряда работ, употребление лимона в пищу может быть связано с антиоксидантной, противоязвенной, антигельминтной и даже противораковой активностью. Экстракты лимона также могут оказывать положительное действие на печень, способствовать снижению уровня сахара в крови, обладать антимикробными свойствами.

Чтобы получить полезные вещества и при этом не навредить организму, рекомендуется употреблять чеснок в свежем виде до 70–100 граммов в сутки

Фото: Евгений Вдовин / 161.RU

Олег Цыпляев говорит, что есть те, кто считает, что если каждый день есть чеснок, то гриппом не заболеешь. По его словам, чеснок как продукт полезен, но нельзя называть его средством профилактики гриппа:

— Содержащиеся в нем фитонциды в тех количествах, в которых мы обычно едим чеснок, не убьют вирусы гриппа в радиусе вытянутой руки. А большие дозы чеснока попросту сожгут слизистую желудка. Можно, конечно, наедаться чесноком каждый день так, чтобы отбить желание окружающих приближаться к вам за километр. В этом случае, наверное, риск заразиться гриппом будет меньше.

Врач объясняет, что самое полезное вещество в чесноке — алицин, который вместе с сульфоновыми кислотами предотвращает развитие онкологических заболеваний и накопление плохого холестерина. В 100 г чеснока содержится половина суточной нормы алицина.

— Страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой системы необходимо есть по одной дольке чеснока в день. Кроме того, в чесноке есть аминокислота, отвечающая за повышение потенции. К негативным свойствам чеснока можно отнести наличие эфирных масел, которые провоцируют аппетит и активируют работу поджелудочной железы, что опасно при панкреатите. Более того, чеснок может спровоцировать аритмию или тахикардию за счет нарушения кровообращения, а также развитие желчнокаменной болезни, — описывает врач.

Ирина Губанова объясняет, что чеснок богат марганцем, кобальтом, хромом, калием. Он содержит витамины В6 и РР. Также он обладает антибактериальными свойствами из-за аллицина, который входит в его состав.

— Однако, вопреки распространенному убеждению, чеснок не является иммуномодулятором. Употребление в рационе чеснока при вирусных и других простудных инфекциях не влияет на продолжительность и тяжесть заболевания. Разрешается употреблять максимум до 4 зубчиков чеснока среднего размера в сутки, — говорит Ирина Губанова.

По ее словам, чеснок может вызывать аллергию в виде кожной сыпи или приступов астмы. При регулярном употреблении в больших количествах — неприятный запах изо рта, изжогу, вздутие живота, послабление стула, головные боли, головокружение, снижение аппетита и общую слабость.

— При воздействии на кожу может вызвать ожог. Нежелательно увлекаться чесноком при приеме препаратов, разжижающих кровь: он может продлить процесс свертывания крови, — предупреждает врач.

Антон Брыкин, напротив, говорит, что есть клинические испытания, которые показали, что чеснок значительно уменьшает количество, продолжительность и тяжесть инфекций верхних дыхательных путей. Также, по его словам, ряд исследований показал, что регулярное употребление чеснока помогает снизить холестерин в крови и нормализовать артериальное давление у гипертоников.

— Однако при ежедневном употреблении чеснока необходимо соблюдать меру. Растение стимулирует выделение желчи, что может раздражать стенки желудка и причинить вред при болезнях ЖКТ. Чтобы получить полезные вещества и при этом не навредить организму, рекомендуется употреблять чеснок в свежем виде до 70–100 граммов в сутки, распределяя этот объем на несколько приемов пищи, — рекомендует специалист.

Врачи рассказали, уберегут ли от коронавируса чай с лимоном, имбирь в ударных дозах, витамины D и С.

Чем свиной грипп отличается от ковида и как его лечат — объясняют эксперты.

Рассказываем, можно ли пить антибиотики при ковиде и гриппе.

Если вы тоже хотите что-то узнать у врачей, присылайте свои вопросы медицинскому обозревателю NGS.RU Марии Тищенко: [email protected] или по телефону: +7 961 845-55-78 (WhatsApp, SMS, Telegram).

По теме

08 марта 2023, 15:00
Витамин D надо пить всем? А омега-3? Эндокринолог рассказала, полезны ли БАДы на самом деле
26 января 2023, 18:00
Просто добавь щепотку: 9 специй, которые заставят вас худеть — они сожгут калории с невероятной скоростью
17 ноября 2022, 10:00
Какой сок самый вредный, а какой — самый полезный? Отвечают врачи
03 ноября 2022, 10:00
Не больше 150 граммов в день: чем полезна капуста и кому ее нельзя
06 ноября 2022, 10:00
Врачи назвали 20 продуктов, которые могут привести к подагре

Мария Тищенко

Обозреватель

ЛимоныЧеснокВрачиОРВИГрипп

ЛАЙК0
СМЕХ1
УДИВЛЕНИЕ0
ГНЕВ1
ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ7

Читать все комментарии

Гость

Войти

Новости СМИ2

Мед лимон чеснок как хранить

Если вы всерьез задумались о правильном питании и о профилактике простудных заболеваний, то вам стоит обратить внимание на два этих продукта — лимон с медом. Сочетание этих простых продуктов использовалось с давних пор. Существует даже целебный напиток, который принято называть гидромелем. Ежедневное употребление лимона с медом гарантирует укрепление вашего иммунитета, а значит, никакие болезни вам не будут страшны.

Лимон с медом полезен при лечении многих заболеваний, кроме того барышни еще несколько веков назад разгадали способность этих продуктов омолаживать и восстанавливать обменные процессы в организме. Некоторые используют мед с лимоном для похудения.

Натуральный мед, как известно, обладает антибактериальными, ранозаживляющими, успокаивающими свойствами. В нем содержится около трехсот жизненно необходимых человеку веществ, среди которых многие минералы, органические кислоты, микроэлементы. Мед большой частью состоит из натуральных сахаров, которые быстро и полностью усваиваются организмом. Мед – один из самых питательных и энергоемких продуктов.

Не уступает по своим полезным свойствам и лимон. В первую очередь, лимон богат на витамин С.

Этот продукт обладает ярко выраженными антисептическими свойствами, вот почему в древности его использовали при обработке ран, при сильных укусах насекомыми. Кроме того, лимон содержит особый фермент – пектин, который способен выводить токсины из нашего организма. Родина лимона – Индия, кода они попали на европейский континент, то назывались «индийскими яблоками» и воспринимались просто как диковинное лакомство.

Лимон с медом стоит употреблять вместе, поскольку оба этих компонента отлично сочетаются и дополняют друг друга. В античные времена был очень распространен напиток на основе лимона с медом. Рецепт этого напитка дошел до нас в неизменном виде. Готовится все очень просто: в стакане воды нужно развести столовую ложку любого мёда и добавить лимон (по вкусу). Желательно напиток делать насыщенным. Употребляя ежедневно утром натощак гидромель, мы способствуем усилению защитных функций нашего организма и его очищению.

Особенно мед с лимоном будет полезен тем, кто хочет похудеть. Для этого можно использовать тот же самый гидромель, который пьют три раза в день. Последний прием этого напитка не должен быть позднее шести часов вечера.

Сама идея похудеть при помощи меда с лимоном многим кажется абсурдной, потому что мед — это очень калорийный продукт. Как же это работает? Благодаря своим свойствам лимон с медом способствуют выведению из организма лишней жидкости из клеток. Нормализуется обмен веществ, выводятся шлаки. Организм становится бодрым, повышается тонус. Чтобы быть здоровыми нужно завести привычку есть лимон с медом каждый день. Это очень вкусно, вам не придется себя принуждать. Заваривайте с утра зеленый чай с долькой лимона и несколькими чайными ложками меда. Такое питье очень быстро насытит организм, и подготовит его к приему пищи. Вечером перед сном процедуру можно повторить.

Полезны разгрузочные дни, проведенные на лимоне с медом. Кстати, известная певица Бьенс похудела на десять килограмм именно благодаря диете с лимоном и медом. Ее рецепт состоял в том, чтобы употреблять в день около десяти стаканов воды, в каждом из которых растворена чайная ложка меда и целый лимон. Напиток получается очень кислым.

Лимон с медом имеют массу положительных свойств и качеств, но есть и противопоказания для тех, кто страдает болезнями желудочно-кишечного тракта. Лимон способствует повышению кислотности и может способствовать обострению язвенных заболеваний.

А можно сделать Лимонно-Чесночный Мёд. Лимон мёд чеснок – это все, что требуется для создания удивительно волшебного “эликсира молодости”.

Вы спросите, и что же в нем волшебного? Эти, на первый взгляд, совершенно обычные продукты вместе образуют очень мощно оздоравливающий весь организм эликсир!

Свойства лимона повышать работоспособность, уравновешенность, концентрацию внимания, улучшать память, защищать от простуды и инфекций хорошо известны. Основные свойства чеснока также бесценны: снижается риск опухолевых и раковых заболеваний, улучшается эластичность артерий, уходит атеросклероз.

Свойства меда описаны уже вдоль и поперек, в частности он эффективен при лечении заболеваний ЖКТ, внутренних органов (почек, печени и т.д.), сердечно-сосудистых заболеваний и т.д.

Когда у человека засоряются такие органы как желчный пузырь, кишечник и почки, то возникают различные болезни – склероз, аритмия, гипертония, а также снижается иммунитет, что в свою очередь приводит к различным инфекционным заболеваниям. В таком случае необходимо очищение организма.

Нужно взять 10 лимонов с кожурой, 8-10 средних головок чеснока (головок, а не зубчиков) и 1 литр мёда.

Кстати, пропорции каждый может себе выбрать сам, например:

• 6 лимонов 4 гол чеснока 450-500 гр мёда
• по 4 шт лимонов и головок чеснока, 100 гр меда
• 6 лимонов, 4 головки чеснока, 200 гр меда
• по 5 шт лимонов и голов чеснока, 500 гр меда

Чеснок и лимоны измельчить в блендере или на мясорубке и добавить мёд. Все тщательно перемешать, завязать марлей (чтобы смесь дышала) и оставить в тёмном прохладном месте на 10 дней.

Через 10 дней (кто-то процеживает, а кто нет) лимонно-чесночный мед можно начать принимать 3 раза в день по 1 ч.л. разведённой в стакане воды или прополаскивая рот водой после каждого употребления.

Обычно хватает 3-х литровой банки, принимать месяца два, лучше всего осенью и весной. Недели через три после начала приема, вы почувствуете крылья за спиной. Хранить в холодильнике.

Не бойтесь запаха чеснока, он не чувствуется, т.к. нейтрализуется лимоном! И не прерывайте употребление на полпути, так как запускается механизм очищения организма.

В чем секрет этой оздоравливающей комбинации компонентов?

При смешивании лимона с чесноком, образуется особый комплекс кислот, которые начинают очищать наш кишечник от всех гнилостных процессов. Как вы знаете, от здоровья кишечника зависит здоровье всего организма, наш внешний вид и работоспособность.

В чем секрет этой оздоравливающей комбинации компонентов?

Чесночно-медово-лимонное средство для иммунной системы

3 минуты

Некоторые люди утверждают, что сочетание чеснока, меда и лимона помогает укрепить иммунную систему и улучшить общее состояние здоровья.

Написано и проверено психологом Валерией Сабатер .

Последнее обновление: 27 мая 2022 г.

Некоторые говорят, что сочетание чеснока, меда и лимона является посредником для хорошего здоровья, и вы можете наслаждаться им каждый день. Он определенно входит в список бабушкиных домашних средств, так как может помочь облегчить такие неприятные ощущения, как, например, боль в горле. Вы должны иметь в виду, что это не чудесное решение. В частности,

человек приписывают этим ингредиентам противомикробные, антибактериальные и противовирусные свойства.

Некоторые люди утверждают, что это средство является хорошим отхаркивающим средством, способным укреплять иммунную систему. Вот почему многие люди используют его для профилактики и облегчения простуды, гриппа и других заболеваний.

Преимущества, связанные с употреблением чесночно-медово-лимонного средства

Чесночно-медово-лимонное средство довольно популярно, и вы можете наслаждаться им по-разному. Съешьте ложку, разбавьте водой, добавьте в чай или другой настой или просто смешайте с другими ингредиентами.

Вы можете добавить другие ингредиенты, такие как корица и имбирь, в чесночный медово-лимонный, чтобы «усилить» его действие и расширить спектр возможных преимуществ.

1. Поддерживает вашу иммунную систему

Поскольку в утверждениях указывается, что мед и чеснок обладают противогрибковыми и антимикробными свойствами, это средство предположительно может укреплять иммунную систему.

Компоненты кожуры лимона (цитронелла, лимонная кислота, яблочная кислота, муравьиная кислота и гесперидин) также делают эти свойства «сильными».

2.

Улучшает кровообращение

Нет никаких доказательств того, что потребление любого из этих ингредиентов может улучшить кровообращение или регулировать кровяное давление. Тем не менее, некоторые люди утверждают, что это средство может обеспечить такие преимущества. Это связано с антиоксидантами и флавоноидами, содержащимися как в лимоне, так и в чесноке.

См. также Восемь видов продуктов, которые следует включить в свой рацион и защитить артерии

3. Дает энергию

Мед полезно есть рано утром из-за его высокой калорийности . Либо сам по себе, либо в смеси с другими ингредиентами. Это обеспечит необходимую энергию для начала дня.

Некоторые люди рекомендуют принимать ложку чесночно-медово-лимонной смеси перед тренировкой, чтобы максимально использовать содержащиеся в ней сахара.

4. Хорошо помогает от кашля

Благодаря своей консистенции и составу мед помогает облегчить боль и раздражение в горле. На самом деле, он более эффективен в сочетании с ингредиентами, обладающими антибактериальными свойствами, такими как чеснок и лимон.

Чесночно-медово-лимонное средство

Для приготовления чесночно-медово-лимонного средства в домашних условиях вам потребуются только следующие ингредиенты и посуда.

Ингредиенты

10 зубчиков чеснока
1 стеклянная банка с крышкой
Кожура 1/2 лимона
1 гр. меда
Дополнительно: корица (палочка или порошок), свежий имбирь или дольки апельсина

Подготовка

Сначала измельчите или раздавите чеснок
Во-вторых, налейте мед в стеклянную банку и добавьте чеснок
Затем нарежьте цедру лимона на несколько частей и добавьте их в банку вместе с другими ингредиентами
Затем накройте крышкой и оставьте в темном прохладном месте на три дня
По прошествии этого времени у вас будет невероятно полезное лекарство.

Как принимать

Вы можете принимать по ложке ежедневно перед завтраком, чтобы получить энергию, необходимую для начала дня
Можно также развести ложку в стакане теплой воды; либо перед завтраком, либо без еды.

Дышите лучше с этим питательным чесночным медом

Можно ли ежедневно есть чесночно-медово-лимонный?

Это чесночно-медово-лимонное средство является пищевой добавкой и подходит только для здорового образа жизни; всегда в меру. В противном случае это не принесет пользы вашему здоровью.

Наконец, учитывая высокую калорийность меда, 9Специалисты по питанию 0007 не рекомендуют есть его в больших количествах.

Это может вас заинтересовать…

Медово-лимонное средство от кашля и простуды

Это наше любимое средство от кашля, боли в горле и простуды. Даже детям нравится его вкус. Для меня это было важно, потому что даже самое лучшее натуральное средство не сработает, если его не принимать.

Простуда — наша самая распространенная жалоба здесь, поэтому мне было важно найти натуральное средство, которое можно было бы приготовить быстро и из ингредиентов, которые у меня были под рукой. Много прочитав о преимуществах употребления чеснока внутрь для повышения иммунитета, я поняла, что хочу использовать его в качестве средства от простуды. Но как сделать его вкусным?

Полное раскрытие: этот пост может содержать партнерские ссылки. Мы являемся участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления нам средств для получения комиссионных за размещение ссылок на Amazon.com и аффилированные сайты. Раскрытие информации Страница

Изучая натуральные средства от кашля и боли в горле, я постоянно натыкался на мед и лимон как на два распространенных ингредиента. Поскольку наши простуды обычно сопровождаются кашлем, у меня был момент «ага».

Я экспериментировал с простой смесью меда, лимона, «ушибленных» зубчиков чеснока и толченого корня имбиря. Сладость и аромат лимонного меда маскируют сильный вкус зубчиков чеснока, и вы получаете только намек на пряность. Мы используем его, когда начинаем чувствовать приближение простуды или боли в горле, а также для успокоения кашля. (См. обновленный ниже рецепт для распечатки, где указаны еще несколько отличных ингредиентов, которые, вероятно, уже есть у вас на кухне.)

Моим детям нравится вкус настолько, что они просят его, и не забывайте брать его регулярно.

Вот как это сделать:

4.1 Из 8 обзоров

Медовый лимонный кашель и холодное средство

. 10 минут

Автор: Гвен

Тип рецепта: Средство

½ c. Сырой (не подогретый) Мед*
Половина лимона
2 свежих или замороженных зубчика чеснока — не используйте предварительно измельченный материал. Он потерял свои сильные лечебные свойства.
кусочек свежего или замороженного имбиря* (по желанию)

Наполните небольшую баночку наполовину сырым медом.
Выжмите половинку лимона в мед и перемешайте.
Раздавите зубчики чеснока и имбирь. Вы не хотите измельчать их , иначе в меду будут плавать маленькие кусочки… просто раздавите их один раз, чтобы запустить ферментативные реакции в гвоздике. Мне нравится отбивать зубчики чеснока боковой стороной молоточка для размягчения мяса, и я делаю то же самое с имбирем.
Бросьте их в мед и перемешайте.
Мы храним это в холодильнике, потому что холод приятно ощущается на горячем першение в горле.

*Я никогда не буду использовать сырой мед для детей младше года из-за естественных бактерий, которые могут вызвать у них сильное заболевание.