Ноющая боль в локте: причины, лечение боли в локтях в Санкт-Петербурге

БОЛЬ В ПЛЕЧЕВОМ/ЛОКТЕВОМ СУСТАВЕ | orto.lv

Если начинает ныть плечо, мы часто ищем причину в проблемах с позвоночником, даже не задумываясь о том, что причина может быть в самом плече – в его суставе.
 
У молодых, физически активных людей такие жалобы обычно появляются в результате перенапряжения или травм, поэтому они чаще осознают связь между своими действиями и последствиями, и обращаются за помощью к травматологу-ортопеду. Пожилые люди, у которых боль в области плеча появляется как будто без конкретной причины, часто идут к неврологу или записываются на курс массажа и чувствуют разочарование, когда эти действия не дают желаемого результата – боль не проходит.
 
Причина боли у пожилых людей может быть связана с процессом старения в самом суставе. Чтобы поставить диагноз и начать соответствующее лечение, необходима консультация ортопеда-травматолога.

Боль в плечевом суставе и в области плеча может быть следствием разрыва ротаторной манжеты, воспаления в суставе, артрита, «замороженного» плеча, синдрома отдачи, а также травмы.

Боль в локтевом суставе может быть последствием воспаления сустава, артрита или травмы.
 
При появлении острой или хронической боли в плечевом или локтевом суставе обратитесь к травматологу-ортопеду, особенно если:
 
● боль не проходит несколько дней;
● вы просыпаетесь ночью из-за боли;
● в суставе образуется отек или большой синяк;
● возникают ограничения движения в суставе;
● наблюдаются признаки инфекции – повышенная температура тела, локально сустав более теплый, покрасневший, усиливается боль.
 
Скованность плеча или локтя.  Наиболее частые причины скованности плечевого сустава – «замерзшее» плечо или артрит. Скованность проявляется в ограничении движений руки. Скованность одновременно как в плечевом, так и в локтевом суставе может указывать на системное заболевание, например, ревматоидный артрит.
 
В случае скованности в локте обычно ограниченно как сгибание, так и выпрямление в локтевом суставе. Скованность в локте – это последствие травмы после ушиба или перелома локтя, в результате которой была длительная фиксация сустава в гипсе (иммобилизация). Скованность в локте также может быть вызвана воспалением сустава.
 
Слабость плечевого сустава затрудняет поднятие руки. Причина в основном заключается в разрыве ротаторной манжеты или синдроме отдачи плеча.
 
Отек – часто встречающаяся ответная реакция организма в случае проблем с локтевым суставом. Она наблюдается, например, в случае латерального эпикондилита или теннисного локтя, медиального эпикондилита или локтя гольфиста, а также при воспалении слизистой сумочки сустава (бурсите).
 
Отек в области плеча может быть последствием острого воспаления сустава или инфекции.
 
Если в плечевом или локтевом суставе развивается болезненный отек, нужно срочно обратиться за помощью к травматологу-ортопеду.
 
Вывихи. Плечевой сустав сложный и сравнительно нестабильный. Вывих плеча может произойти как из-за травм, так и из-за анатомических особенностей (повышенной эластичности мягких тканей).
 
Локтевой сустав гораздо стабильнее, и его вывихи происходят значительно реже. Причиной вывиха локтевого сустава чаще всего бывает травма.

ФГБУ Федеральный центр травматологии, ортопедии и эндопротезирования

Возможные причины боли

Боль в локтевом суставе правой или левой руки не считается редкой патологией и не зависит от возраста. Скорее главным фактором, провоцирующим ее развитие, является травма или профессиональная деятельность. Данное сочленение ежедневно испытывает двигательные нагрузки (сгибание-разгибание), поддается влиянию различных тяжестей, которые переносит человек.

Причинами боли в локте могут быть:

Удар, ушиб, микротравмы вследствие неправильного сгибания или разгибания руки, повышенная нагрузка (ношение тяжелых сумок).

Нарушение местного кровообращения. Тут причиной патологии является сдавливание кровеносных сосудов, причем как мелких, так и крупных.

Возрастное дегенеративное изменение хряща, а также преждевременный износ тканей, спровоцированный воспалительными процессами в синовиальной сумке.

Эпикондилит (он бывает наружный и внутренний) – воспаление связок локтевого сустава. Эта причина является наиболее частой. Данное заболевание вызывает боль после выполнения физических упражнений, ношения тяжестей, длительных однотипных вращений руки в правую или левую сторону. Нагрузка приводит к микротравме связок. В состоянии покоя неприятные ощущения не проявляются.

Шейный остеохондроз. Внешний вид локтя в этом случае практически не меняется. При этом болеть может не только сустав, неприятные ощущения распространяются на всю правую или левую руку. Усиление боли происходит вследствие переохлаждения. Кроме того, рука может неметь.

Артроз. Это заболевание характеризуется не только болевым синдромом. При сгибании или разгибании локтевого сустава слышится хруст. Если лечение не было назначено, то сочленение деформируется и внешне видоизменяется.

Артрит. Данная патология не развивается самостоятельно. В основном она имеет системный характер. Кроме боли, которую чувствует пациент, у него появляется покраснение с наружной или внутренней стороны сустава, он становится опухлым.

Другими частыми причинами являются: бурсит локтевого сустава, тендинит (воспалительное поражение сухожилий), диффузный фасциит (воспаление мышц), синовиальный хондроматоз.

Первый шаг к выздоровлению

Сделать первый шаг к избавлению от боли просто. Необходимо записаться на прием в нашу консультативную поликлинику и установить причину.

Прием пациентов в консультативной поликлинике Федерального центра осуществляется по адресу:  г. Барнаул, ул. Ляпидевского, 1/3 ежедневно с 9:00 до 16:00 (кроме субботы, воскресенья и праздничных дней) по предварительной записи в регистратуре консультативной поликлиники по телефонам

Взрослая поликлиника: (3852) 297-502, 297-503, 297-519

Детская поликлиника:   (3852) 297-504 

Если вы записываетесь на платной основе, то вам достаточно позвонить и продиктовать свои данные. Вам предложат удобное время для посещения.

Для записи на бесплатную консультацию вам необходимо иметь на руках направление лечащего врача, выписку из медицинской карты амбулаторного пациента и рентгенографию анатомического сегмента в зависимости от заболевания (не позднее 6 месяцев).

Не зависимо от того, записываетесь вы на прием платно или бесплатно, при посещении врача вам нужно также взять следующие документы:

1. Направление лечащего врача (форма установленного образца).

2. Паспорт (свидетельство о рождении для детей) и его ксерокопия. 

3. Полис обязательного медицинского страхования и его ксерокопия.

4. Страховое свидетельство государственного пенсионного страхования (СНИЛС) и его ксерокопия.

5. Справка об инвалидности (при наличии).

После проведения консультации и дополнительного обследования (по показаниям), врач выдает медицинское заключение с диагнозом и рекомендациями по лечению, и информирует пациента (представителя пациента) о характере заболевания, методике и срокам лечения.

Карта заболеваний

Плечо

— Возможные причины боли — Первый шаг к выздоровлению

Локоть

— Возможные причины боли — Первый шаг к выздоровлению

Суставы кисти

— Первый шаг к выздоровлению — Возможные причины боли

Тазобедренный сустав

— Возможные причины боли — Первый шаг к выздоровлению — Восстановительное лечение после эндопротезирования

Колено

— Первый шаг к выздоровлению — Возможные причины боли — Восстановительное лечение после эндопротезирования

Голеностопная область

— Возможные причины боли — Первый шаг к выздоровлению

Грудная клетка

— Возможные причины боли — Первый шаг к выздоровлению

Шейный отдел

— Возможные причины боли — Первый шаг к выздоровлению

Спина

— Возможные причины боли — Первый шаг к выздоровлению

Быстрое лечение ноющих локтей

Отдых, тепло, растяжка и фиксация — эффективные способы получить облегчение прямо сейчас.

Локоть — забавный сустав. В нем находится ваша забавная кость — ваш локтевой нерв, который болит, если его ударить определенным образом. А локоть часто упускают из виду как важный сустав, помогающий нам сохранять независимость. Многие пожилые люди могут не задумываться о локтевом суставе, потому что это не несущий сустав и потому что он не часто вызывает артрит или требует замены сустава у пожилых людей. Но боль в локте может помешать вам одеться, приготовить ужин и сделать что-то еще, что требует использования вашей руки. Забота об этом суставе поможет вам позаботиться о себе.

Причины боли в локте

Локтевой сустав состоит из костей, мышц, связок (соединяющих кости) и сухожилий (соединяющих мышцы с костями). Наиболее распространенной причиной боли в локте является воспаление одного или обоих сухожилий локтевого сустава. Это называется тендинитом и часто является результатом чрезмерного использования. «Повторяющиеся движения во время повседневной работы, домашних дел, гольфа или тенниса могут повлиять на мышцы выше и ниже локтя и вызвать тендинит», — говорит Норби.

Боль при тендините распространяется от локтя к плечу или к предплечью.

Другими причинами боли в локте являются переломы при падении на вытянутую руку; артрит; растяжения, которые растягивают или разрывают локтевые связки; и бурсит, воспаление заполненных жидкостью суставных подушечек, называемых бурсами.

Диагностика и исправления

Если вы не можете полностью выпрямить руку после травмы, обратитесь к врачу для проверки возможного перелома. Скорее всего, вам сделают рентген.

Если у вас просто болит локоть, вам следует подумать об этих решениях, прежде чем обращаться за помощью к врачу.

• Остальные. Прекратите чрезмерное использование группы мышц, которая, как вы подозреваете, вызывает боль в локте. Например, если у вас есть хобби или проект, требующий многократного сгибания или разгибания запястья, возможно, вы чрезмерно используете мышцы и сухожилия предплечья, которые соединяются с локтем.

• Тепловая терапия. Тепло может увеличить приток крови и питательных веществ к локтю, что может способствовать заживлению. Защитите кожу тонкой тканью, затем положите грелку или горячий компресс на локоть.

• Растяжка. Растяжка мышц предплечья может принести некоторое облегчение. Просто выпрямите локоть, повернув ладонь к полу, и осторожно потяните пальцы к нижней стороне запястья. Вы должны почувствовать растяжение на тыльной стороне предплечья. Держите его в течение 30 секунд. Затем переверните предплечье ладонью к потолку и надавите пальцами на пол. Задержитесь на 30 секунд.

• Распорка. Постоянное ношение корсета удерживает мышцы в неподвижном состоянии, давая им время для заживления. Вы можете купить различные брекеты для рук в большинстве аптек. Ищите тот, который обездвиживает мышцы, которые могут вызывать вашу боль, например, бандаж запястья или предплечья, если вы часто сгибаете запястье.

Профилактика

После заживления локтевого сустава поговорите со своим врачом о физиотерапии для укрепления мышц, окружающих сустав. Скорее всего, вы будете выполнять такие упражнения, как сгибание рук на бицепс, которые фокусируются на мышцах плеча. Укрепляйте мышцы через день, чтобы они успевали восстанавливаться и пополнять запасы энергии. Вы можете растягивать их ежедневно.

Изображения: Кен Танненбаум / Getty Images

 

Движение месяца: Сгибание рук на бицепс

Тренировка передних мышц плеча.

Укрепление бицепса не только помогает защитить локоть, но и помогает выполнять повседневные действия, такие как поднятие галлона молока, чистка зубов, вставание со стула или поднятие фена к плечу. волосы.

Встаньте или сядьте, держа гантель сбоку от себя ладонью внутрь. Медленно согните локоть, поднимая вес к верхней части груди. Держите локоть близко к боку. Когда вы поднимаетесь, поверните ладонь так, чтобы она была обращена к вашим плечам. Пауза. Медленно опустите руку в исходное положение. Сделайте от восьми до двенадцати повторений. Отдохните, затем повторите на другой руке.

Боль в локте — канал Better Health

Действия для этой страницы

Резюме

Читать полный информационный бюллетень

• Наиболее распространенный тип боли в локте известен как «теннисный локоть». «Локоть гольфиста» — похожая травма от чрезмерного использования.
• Рекомендации по оказанию первой помощи включают отдых и частое прикладывание льда. В некоторых случаях может помочь тейпирование локтя и предплечья.
• Если симптомы не улучшаются или если вы склонны к повторяющимся приступам боли в локте, обратитесь к врачу или физиотерапевту.
• Другие причины боли в локтевом суставе включают переломы костей, бурсит и защемление нерва

Чрезмерное или повторяющееся давление на сухожилия вблизи локтевого сустава может привести к перегрузке этих тканей, особенно там, где сухожилие прикрепляется к кости. Если возникает перегрузка, это может вызвать боль в области локтя, особенно при использовании запястья и кисти. В зависимости от локализации и тяжести травмы полное восстановление может занять несколько месяцев.

Наиболее распространенный тип боли в локте известен как «теннисный локоть». «Локоть гольфиста» — менее распространенная, но похожая травма от чрезмерного использования. Несмотря на свое название, эти травмы могут возникать в результате различных видов физической деятельности — игры с ракеткой, гребли, гребли на каноэ, тяжелой атлетики, хоккея, борьбы, плавания, — а также повторяющихся рабочих задач, выполняемых в различных профессиях.

Локтевой сустав

Если согнуть руку, то можно почувствовать три удара в локтевом суставе. Повреждения сухожилий, которые прикрепляют мышцы к двум выпуклостям по обеим сторонам локтя, являются частой причиной боли в локте. Эти бугорки:

• латеральный надмыщелок – бугор на внешней стороне локтя. Мышцы на тыльной стороне предплечья, отвечающие за сгибание запястья назад, прикреплены к этой костной точке. Боль в этой шишке называется латеральным эпикондилитом (также известным как «теннисный локоть»). Эта область особенно чувствительна к теннисному локтю из-за плохого кровоснабжения
• медиальный надмыщелок – выпуклость на внутренней стороне локтя. Мышцы передней части предплечья, отвечающие за сгибание запястья, прикреплены к этой костной точке. Боль в этой выпуклости называется медиальным эпикондилитом (также известным как «локоть гольфиста»).

Симптомы боли в локте

Некоторые из симптомов боли в локте включают:

• тупую боль в состоянии покоя
• боль при сжатии кулака (локоть гольфиста)
• боль при разжимании пальцев (теннисный локоть)
• болезненность вокруг пораженного локтевого бугра
• слабый захват
• трудности и боль при попытках схватить предметы, особенно на вытянутой руке.

Причины боли в локте

Некоторые из многих обстоятельств, которые могут способствовать травмам локтя, включают:

• недостаток силы или гибкости в мышцах предплечья
• недостаток силы в мышцах плеча
• нестабильность локтевого сустава
• плохая техника во время занятий спортом (особенно в теннисе и гольфе), вызывающая слишком большую нагрузку на локтевой сустав
• неподходящий спортивный инвентарь, например, использование тяжелой теннисной ракетки или неправильный захват теннисной ракетки или клюшки для гольфа
• повторяющиеся движения кистей и рук, например, работа на конвейере
совместные принимать большие нагрузки
• другие факторы, такие как симптомы шеи или раздражение нервов.

Медицинские состояния, которые могут вызывать боль в локте

Несмотря на то, что частыми причинами боли в локте являются травмы, вызванные чрезмерной нагрузкой, такие как теннис и локоть игрока в гольф, другие состояния могут включать:

• лучевой бурсит – бурсит представляет собой воспаление бурсы. Бурсы представляют собой небольшие мешочки, которые содержат жидкость для смазки движущихся частей, таких как суставы, мышцы и сухожилия. Бурсит может быть вызван повторяющимся использованием или частым давлением или травмой локтя
• остеоартрит – суставной хрящ становится хрупким и расщепляется. Некоторые кусочки хряща могут даже оторваться и плавать внутри синовиальной жидкости (жидкости, содержащейся в суставах). Это может привести к воспалению и боли
• отраженная боль – повреждения костей позвоночника (позвонков) могут раздражать нервы, обслуживающие руку, и вызывать отраженную боль в области локтевого сустава
• защемление нерва – лучевой нерв является основным нервом руки. Если этот нерв не может двигаться свободно, он может вызывать боль при вытягивании руки. Лучевой нерв может быть защемлен позвонками или локтевым суставом. Имеются данные, свидетельствующие о том, что защемление нерва в некоторых случаях способствует боли при теннисном локте
• растяжение связок — суставы удерживаются вместе и поддерживаются жесткими полосами соединительной ткани, называемыми связками. Растяжение связок – это вид травмы сустава, характеризующийся разрывом связок
• перелом кости – тяжелое падение или удар по локтю может привести к перелому или трещине одной из костей
• отрывной перелом – сильное сокращение мышц может привести к разрыву сухожилия освободить и вытащить фрагменты кости
• рассекающий остеохондрит – у молодых людей фрагмент хряща и кости может расшатываться в суставе.

Лечение боли в локте

Если симптомы не улучшаются или если вы склонны к повторяющимся приступам боли в локте, обратитесь к врачу или физиотерапевту. Варианты лечения могут включать:

• упражнения, назначенные вашим физиотерапевтом для постепенного укрепления сухожилий
• массаж мягких тканей
• массаж льдом
• иглоукалывание
• бинтование или фиксация локтя
• противовоспалительные и обезболивающие Лекарство от лжи может помочь вам справиться с болью, но не улучшить отдаленные результаты
• оперативное вмешательство – в тяжелых случаях и если боль не прошла в течение 12 месяцев.

Имеются данные о том, что инъекции кортикостероидов могут быть вредными в долгосрочной перспективе, поэтому в большинстве случаев они больше не рекомендуются.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, могут ли помочь новые методы лечения, такие как инъекции продуктов собственной крови человека обратно в сухожилие или использование пластырей на сухожилиях, которые могут помочь расширению кровеносных сосудов.

Профилактика боли в локтевом суставе

Способы снижения риска травмы локтя включают:

• Во время занятий спортом всегда тщательно разогревайтесь и расслабляйтесь.
• Убедитесь, что вы используете хорошую технику и надлежащее оборудование, занимаясь выбранным вами видом спорта.
• Выполняйте укрепляющие упражнения с гантелями — ваш физиотерапевт может прописать вам правильные упражнения.
• Избегайте или изменяйте рабочие задачи, которые оказывают чрезмерное давление на мышцы предплечья или включают использование пальцев, запястий и предплечий в повторяющейся работе, связанной с резкими движениями, неловкими позами и отсутствием отдыха.

Где можно получить помощь

• Ваш врач
• Австралийская ассоциация физиотерапевтов Тел. (03) 9092 0888

• Теннисный локоть , клиника Мэйо, Фонд медицинского образования и исследований Мэйо. Дополнительная информация здесь.Внешняя ссылка
• Локоть игрока в гольф, Клиника Мэйо, Фонд медицинского образования и исследований Мэйо. Дополнительная информация здесь.Внешняя ссылка
• Теннисное колено, Канадский центр охраны труда и техники безопасности. Подробнее здесь.Внешняя ссылка
• Orchard J, Kountouris A, 2011, «Лечение теннисного локтя». Британский медицинский журнал, том. 342, d2687.Дополнительная информация здесь.Внешняя ссылка
• Дональдсон О., Ваннет Н., Госенс ​​Т., Кулкарни Р., 2013 г., Тендинопатии вокруг локтя, часть 1: латеральная тендинопатия локтя. Плечо и локоть, том. 5, нет. 4, стр. 239-250. Подробнее здесь. Внешняя ссылка

Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена к:

Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена к:

Оставить отзыв об этой странице

Была ли эта страница полезной?

Дополнительная информация

Заявление об отказе от ответственности

Содержание этого веб-сайта предоставляется только в информационных целях.