Ногти чистые: Кто живет у вас под ногтями и почему важно об этом знать

Кто живет у вас под ногтями и почему важно об этом знать

• Джейсон Голдман
• BBC Future

1 июля 2016

Автор фото, Getty Images

Мытье рук — основной способ защититься от вредных бактерий. Но заботитесь ли вы о чистоте ногтей — точнее, той области ваших кончиков пальцев, что находится под ногтями? Обозреватель BBC Future выясняет, почему это важно.

Все знают, что мытье рук — это лучшее средство борьбы с распространением бактерий. Во многих странах законодательство обязывает сотрудников сферы общественного питания следить за чистотой рук.

С другой стороны, сколько бы мы ни мыли руки, мы не сможем избавиться от всех бактерий.

Именно из-за невозможности достичь полной стерильности врачи и медсестры при взаимодействии с пациентами так часто надевают перчатки.

Еще столетие назад врачи поняли, что даже после неоднократного мытья рук на них остаются бактерии, которые неизменно проявляются в пробах. Однако причина подобной стойкости обнаружилась лишь в начале 1970-х.

Исследователи выяснили, что руки дольше остаются чистыми, если прикрыть кончики пальцев.

Впрочем, бактериями кишат не столько кончики пальцев, сколько наши ногти.

Под этими тонкими кератиновыми пластинками, по составу схожими с рогами носорога и антилопы, можно найти целую коллекцию бактерий.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Исследования показали, что искусственные ногти могут притягивать больше бактерий, чем натуральные

Только в конце 1980-х ученые наконец заглянули под ногти и выяснили, кто там живет.

В исследовании, проведенном тремя научными сотрудниками Пенсильванского университета и увидевшем свет в 1988 году, приняло участие 26 взрослых добровольцев.

Все они работали в медицинской школе университета, но не контактировали с пациентами.

Исследователи пришли к выводу, что именно в подногтевом пространстве прячется больше всего бактерий.

На открытых участках ладоней волонтеров жили сотни тысяч бактерий, в то время как примерно то же число можно было найти всего лишь под одним ногтем — под каждым из ногтей!

Под ногтями скапливались те же бактерии, что и на ладони, просто их было намного больше.

Ученые заключили, что пространство между кожей и ногтем — это идеальная среда для размножения и роста микроорганизмов.

Ноготь защищает их от внешних воздействий, а влажность помогает им расти.

В своей работе исследователи учли предыдущие наблюдения относительно того, что при помощи мытья невозможно достигнуть стерильности рук.

В итоге они заключили, что «существенное количество бактерий в подногтевом пространстве свидетельствует о том, что при обычном мытье рук этот участок относительно недоступен для антимикробных средств».

Только вдумайтесь: самые простые и эффективные средства для борьбы с распространением болезней абсолютно бесполезны, когда речь идет о наших ногтях.

В результате был проведен ряд исследований, посвященных изучению микроорганизмов, живущих под ногтями у сотрудников медучреждений, причем не только под натуральными, но и под искусственными и покрытыми лаком ногтями.

Число этих исследований невелико, но их результаты очень востребованы.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Под каждым ногтем могут жить сотни тысяч бактерий

Всего через год после исследования Пенсильванского университета в свет вышла работа группы медсестер, которых также заинтересовал этот вопрос.

Они обратили внимание на то, что многие медработники поддаются моде и наращивают ногти, несмотря на то, что их безопасность и практичность остаются под вопросом.

Целью исследователей было выяснить, собирается ли больше бактерий под искусственными ногтями (которые обычно длиннее натуральных и покрыты лаком).

Для этого они пригласили 56 медсестер с обычными и 56 медсестер с искусственными ногтями.

Кроме того, они хотели сравнить, насколько эффективным будет мытье рук в обеих группах.

Авторы научной работы обнаружили, что у медсестер с искусственными ногтями на кончиках пальцев было больше бактерий по сравнению с их коллегами с натуральными ногтями — как до мытья, так и после.

Это не обязательно означает, что от них пациентам передавалось большее количество бактерий — просто у них под ногтями проживала более многочисленная колония микроорганизмов.

Тем не менее был сделан вывод о том, что повышенное число бактерий увеличивает риск распространения болезнетворных организмов.

Схожие исследования, опубликованные в 2000 и 2002 годах, дали практически те же результаты.

Однако к тому времени ученые уже выяснили, что искусственные ногти могут препятствовать тщательному мытью рук и усугублять уже имеющиеся проблемы.

К тому же у медработников с искусственными ногтями чаще рвутся перчатки.

С покрытыми лаком натуральными ногтями возникла другая проблема. В этом случае опасность могли представлять небольшие сколы или трещины как вероятные места скопления бактерий.

В 1993 году медсестры из больницы Джона Хопкинса в Балтиморе исследовали ногти 26 взрослых женщин.

Все они работали в больнице, но не взаимодействовали с пациентами. У всех были короткие ногти. Оценка производилась до нанесения лака и через четыре дня после этого.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Просто вымыть руки недостаточно — убедитесь, что ваши ногти тоже чистые

Как оказалось, лак на натуральных ногтях не оказывает такого влияния на населенность подногтевого пространства, как это происходит в случае искусственных.

Исследователи заключили, что важно коротко стричь ногти и держать их в чистоте, а покрыты они лаком или нет — не так важно.

Через год было проведено схожее исследование, и вновь выводы остались неизменными.

Да, через четыре дня на покрытых лаком ногтях скопились бактерии, но свеженакрашенные были в этом смысле в полном порядке.

Ежегодно от диареи умирает от двух до трех миллионов человек. Считается, что мытье рук с мылом могло бы спасти примерно миллион из них.

Вероятно, это правда. Но при одном условии: во время этой процедуры нужно уделять особое внимание ногтям и пространству под ними.

А чтобы наверняка обезопасить себя от инфекции, лучше коротко их подстричь.

И напоследок: прежде чем грызть ногти, вспомните о том, что вы только что прочитали.

✔ адреса клиник, ✔ цены, ✔ запись онлайн — Meds.ru

Сеть клиник Медицина и красота

Записаться на прием

Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13 Сеть клиник Медицина и красота Медицина и Красота на Павелецкой Медицина и Красота на Павелецкой

6-й Монетчиковский пер. , д. 19

Павелецкая

Серпуховская

Добрынинская

Октябрьская

Пролетарская

09:00-21:00

Пн-Пт 09:00-21:00

Cб 09:00-21:00

Вс 09:00-21:00

Записаться на прием

Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13 Сеть клиник АВС-Медицина

Клиника Заслуженных Врачей на Чистых прудах объединила в своих стенах коллектив лучших врачей, представителей элиты медицины России, экспертов мирового уровня. Многопрофильная клиника относится к сети медучреждений «АВС-Медицина», проводит лечебно-диагностические услуги на уровне мировых стандартов.

Записаться на прием

Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13 Клиника Мединтерком Клиника Мединтерком

Милютинский пер. , д. 15

Чистые пруды

Тургеневская

Сретенский бульвар

Кузнецкий мост

Клиника экспертного уровня «Мединтерком» выполняет диагностику и лечение различных заболеваний по 30 направлениям медицины, среди которых гепатология, дерматология, микрохирургия. нефрология, онкология, общая хирургия, пульмонология, ревматология, торакальная хирургия, эндокринология и др. Все специалисты клиники — эксперты высокого уровня, профессора, кандидаты и доктора наук.

Записаться на прием

Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13 Клиника Центральная Клиника Центральная

ул. Мясницкая, д. 13, стр. 13

Тургеневская

Чистые пруды

Кузнецкий мост

Сретенский бульвар

Площадь Революции

08:00-21:00

Пн-Пт 08:00-21:00

Cб 08:00-21:00

Вс 08:00-21:00

Многопрофильный медцентр «Клиника Центральная» оказывает амбулаторно-поликлинические услуги, рассчитана на прием взрослых пациентов. В штате клиники врачи высшей и первой квалификационной категории, кандидаты наук. Лечение строится на международных стандартах и протоколах.

• 2070 Краевая резекция ногтевой пластины
• 1380 Операции на ногтях (удаление ногтевой пластинки)
• 2760 Оперативное лечение вросшего ногтя
• Смотреть прайс-лист клиники →

Записаться на прием

Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13 Сеть клиник Будь Здоров Будь здоров на Сухаревской Будь здоров на Сухаревской

ул. Последний переулок, д. 28

Сухаревская

Трубная

Цветной бульвар

Чистые пруды

08:00-21:00

Пн-Пт 08:00-21:00

Cб 08:00-21:00

Вс 08:00-21:00

Многопрофильная клиника «Будь здоров» на Сухаревской входит в сеть одноименных медклиник столицы, занимается всеми видами диагностики и лечения пациентов. Прием осуществляют высококвалифицированные специалисты востребованных медицинских направлений. Клиника оборудована высокотехнологичным оборудованием от ведущих производителей мирового уровня.

Записаться на прием

Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13

Медучреждение «Столичная медицинская клиника» предлагает пациентам широкий спектр медицинских услуг по различным направлениям. В клинике можно получить помощь как в рамках официальной медицины, так и с применением альтернативных методов.

Записаться на прием

Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13 Сеть клиник Клиника МедЦентрСервис

Клиника «МедЦентрСервис» на м. Курская предоставляет ряд медицинских услуг по различным направлениям — от косметологии до онкологии. Основное направление работы клиники — проведение эффективного лечения патологий различного профиля в амбулаторных и стационарных условиях.

Записаться на прием

Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13 Сеть клиник Он Клиник ОН КЛИНИК на Цветном бульваре ОН КЛИНИК на Цветном бульваре

ул. Цветной бульвар, д. 30, корп. 2

Цветной бульвар

Сухаревская

Трубная

09:00-21:00

Пн-Пт 09:00-21:00

Cб 09:00-21:00

Вс 09:00-21:00

В медицинском учреждении «ОН КЛИНИК» на Цветном бульваре медицинскую помощь взрослым и детям предоставляют высококвалифицированные специалисты.

Записаться на прием

Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13 Сеть клиник Клиника Семейная Клиника Семейная м. Университет Клиника Семейная м. Университет

пр-т Университетский, д. 4

Университет

Академическая

Ленинский проспект

08:00-21:00

Пн-Пт 08:00-21:00

Cб 09:00-21:00

Вс 09:00-21:00

В клинике «Семейная» на Университете предлагаются услуги по комплексному и изолированному лечению широкого спектра расстройств у всех членов семьи. Основное направление работы медцентра — оказание медицинской помощи пациентам любого возраста.

Записаться на прием

Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13 Сеть клиник Клиника Семейный доктор Клиника Семейный доктор на Бауманской Клиника Семейный доктор на Бауманской

ул. Бауманская д. 58/25, корп. 12, стр. 2

Бауманская

Курская

Чкаловская

Комсомольская

08:00-21:00

Пн-Пт 08:00-21:00

Cб 09:00-20:00

Вс 09:00-20:00

Многопрофильная клиника «Семейный доктор» на Бауманской начала работу в 2016 году. Это филиал одноименной сети московских клиник, где осуществляется диагностика и лечение различных заболеваний у взрослых.

Записаться на прием

Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13 Сеть клиник Поликлиника. ру Поликлиника.ру м. Сухаревская Поликлиника.ру м. Сухаревская

Большой Сухаревский пер., д. 19, стр. 2

Сухаревская

Цветной бульвар

Трубная

Сретенский бульвар

Проспект Мира

08:00-22:00

Пн-Пт 08:00-22:00

Cб 08:00-22:00

Вс 08:00-22:00

Поликлиника. ру м. Сухаревская специализируется на оказании широкого ряда медицинских услуг в области гинекологии, аллергологии, травматологии, наркологии, онкологии, ведения беременности и др.. На базе клиники, также, можно сдать различные лабораторные исследования. Поликлиника относится к сети клиник данного бренда. Здесь работают врачи высшей категории, кандидаты медицинских наук.

• 11770 Комплексный лечебный прием хирурга, к.м.н. с удалением вросшего ногтя с применением радиохирургического ножа
• 1930 Операция на ногтях (удаление ногтевой пластины)
• 9900 Комплексный лечебный прием хирурга с удалением вросшего ногтя с применением радиохирургического ножа
• 4380 Краевая резекция ногтя
• 3550 Оперативное восстановление ногтевого ложа
• Смотреть прайс-лист клиники →

Записаться на прием

Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13

Ногтевой сервис у метро Чистые Пруды в салоне красоты Покровка Роял Спа: маникюр, педикюр, уходы

Ногтевой сервис в профессиональном салоне «Покровка СПА» включает в себя широкий перечень услуг по уходу за ногтями: наращивание ногтей, маникюр, педикюр, разнообразные процедуры по уходу за ногтевыми пластинами. Ухоженные, качественные ногти как для мужчин, так и для женщин являются неотъемлемой частью внешности человека, который желает произвести на окружающих приятное впечатление. Неровно подстриженные ногти, сухая и потрескавшаяся кожа, заусеницы могут зачастую поставить вас в неловкое положение. Обратившись к опытным специалистам салона «Покровка СПА», вы с легкостью можете привести свои ногти в порядок, став обладателем аккуратного и красивого внешнего вида. Наши специалисты рады предложить вам разнообразные виды маникюра: от классического простого до максимально экстравагантного, соответствующего современным модным тенденциям. В салоне «Покровка СПА» работают только опытные специалисты, которые рады будут предложить вам стерильные инструменты и качественные дорогостоящие материалы.

 

Покровка СПА: качественная косметика для ваших ногтей

В повседневной работе мастера применяют наиболее известные марки профессиональной косметики, не оказывающей негативного влияния на здоровье ногтей и рук. Грамотный уход за кожей рук и ногтями позволяет не только качественным образом дополнить ваш имидж, но и сделать его подчеркнуто безупречным. Качественный маникюр позволяет придавать внешности человека приятную выразительность. С его помощью можно не только подчеркнуть изысканность украшений, но и богатство вечерних нарядов. Ухоженные, здоровые ногти позволяют женщине приобретать особенное очарование и магнетизм. А безграничные возможности маникюра позволяют каждой женщине не только чувствовать настоящей красавицей, но и заметно выделяться из толпы и покорять мужские сердца. Устремляйтесь к прекрасному вместе со специалистами салона «Покровка СПА» — и вы не только преобразитесь на радость себе и окружающим, но и сможете воспользоваться фирменными средствами для ухода за кожей рук между посещениями салона.

сейчас дети я вас научу как получить чистые ногти без маникюра

Октябрь 18, 2015 10:00 pm — сейчас дети я вас научу как получить чистые ногти без маникюра вчера фаршировала гуся, запекала, сегодня разделывала — всё руками, все босыми пальцами, а ногти я не крашу никогда. и вот сегодня в гости ехать, а ногти несмотря на недавний маникюр словили таки чумазость от всяких специй, разделки мяса,чистки-резки фруктов-овощей. я конечно руки-то помыла, но ногти все равно были не розовые, а с налетом. и тогда я взяла крем для депиляции, одноразовую зубную щетку (прибилась к дому из какого-то отеля) и по мокрым ногтям щеткой крем намазала. и каждый ноготь почистила, не смывая, потом смыла все разом. ногти стали чистые как у младенца. (NB! долго держать нельзя — крем для депиляции может разъесть ногтевую пластину, и смывать нужно щеткой под струей воды тоже тщательно по этой же причине) ну вот, теперь вы знаете) При разделке чего-нибудь(рыбы, например) или резке цветных салатов можно использовать(а настоящие работники кухни и используют) тонкие латексные перчатки. Чтобы руки не окрасились или маникюр не испортился) ага А лучше разрезать лимон поперек, в каждую половинку воткнуть пальцы и посидеть 10 минут. Всё очищается, а главное укрепляется! нет. не помогло *благоговейно* Я стесняюсь спросить, а как, ну вот КАК до этого можно додуматься? Все что угодно, но именно крем для депиляции конкретно мне бы никогда в голову не пришел, даже лимон допустим, даже зубную пасту теоретически я могла бы от отчаяния намазать, но это?! Не постигаю! я давно заметила что когда наношу этот крем на ноги — правой рукой — то на ней потом ногти светлее чем на левой. сообразила что ногти и волосы — одного состава примерно, а крем — химический абразив же Наверное, ногтям сильно не полезно… точно не полезно, но как экстренный выход — годится лимонная кислота есть еще и сыворотка. вот зря не верят что лимон закрепляет некоторые пигменты от таких дел. лимонная кислота — не знаю, ее их табака делают кажется, да и у меня ее нету, и сыворотка — откуда бы при нескисающем нынешнем молоке) Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal. Подробнее о рейтинге читайте в Справке. Можно сделать все менее травматично 🙂 все тоже самое только с зубной пасто 🙂 From: stabrk Date: Октябрь 18, 2015 09:30 pm (Link) Надо же всем сказать, что «у меня есть ноги, и я их эпилирую». From: stabrk Date: Октябрь 18, 2015 09:29 pm (Link) Про депиляцию говорить — дурной тон. Are you — как это по-русски-то… — verstehen? что я наделала Крем для депиляции….. это же такая химия. Вообще руки надо беречь… особенно женские. химия! не может быть! я думала там сплошная органическая благодать, струя единорога, то-сё From: birss Date: Октябрь 19, 2015 08:54 am (Link) а как чистить быстро ногти от угольной пыли? какая у вас интересная жизнь From: gali_ka Date: Октябрь 26, 2015 06:32 pm (Link) в таких же обстоятельствах я пользуюсь хлоркой-разбавила водой «Белизну»,добавила руки-несколько минут и руки отмылись. Потом другая проблема- запах отмыть ))))

Чистые руки и ногти — залог здоровья и красоты

Чистота рук и ногтей

Каждая женщина сегодня стремится выглядеть красиво и аккуратно. Это касается и рук. Многие носят собственные ногти и пытаются их отрастить, некоторые предпочитают короткие натуральные ногти, стриженные чуть не под корень, немало женщин ногти наращивает. В целом, картинка получается неплохая – длинные/короткие ногти с маникюром или красивым дизайном.

Но не все знают, что под ногтями скрывается огромное количество болезнетворных микробов, в числе которых и те, которые вызывают сильнейшие отравления и нарушения работы ЖКТ – золотистый стафилококк.

Наиболее подвержены заражению люди, страдающие онихофагией (то есть те, кто любит грызть ногти или просто держать их во рту). Они, помимо риска заполучить кишечное расстройство, подвергают опасности и свои зубы. Просто зубы очень восприимчивы ко всякого рода бактериям и микроорганизмам.

Как же уберечься от всего этого? Нужно соблюдать основные правила гигиены. Во-первых, следует мыть руки правильно. Делаем упор на это слово не зря. Необходимо сначала 20 секунд мылить руки мылом, а потом еще 20 секунд – смывать его под проточной водой. Во-вторых, возьмите за правило каждый вечер очищать пространство под ногтями специальной щеточкой под проточной водой (не важно, длинные у вас ногти или короткие, натуральные или искусственные). В-третьих, не пренебрегайте мытьем рук. Пусть для вас станет нормой мыть руки после любого выхода из дома (даже за почтой), после игр с собакой, после уборки в доме…

И последнее, не трогайте губы руками без надобности ( а такая надобность возникает нечасто) и ни в коем случае не грызите ногти – это не только ужасно выглядит, но и угрожает вашему здоровью.

Daxa | Здоровые руки и ногти | 04 18, 2010 |

Читать комментарии

Оставить комментарий

13 Responses

1. Няшка
   

   Впервые слышу о том что под ногтями может собратся такое количество бактерий. Но все вполне вероятно) Спасибо огромное за пердупреждение) учту)

2. Daxa
   

   Для самой стало открытием…

3. Наташа
   

   В аптеках и на кассах в супермаркетах продаются антисептические жидкости. Если нет возможности помыть руки, достаточно ли будет помазать их, вот такой вот жидкостью?

4. Daxa
   

   Даже и не знаю…
   Я бы посоветовала просто всегда носить с собой влажные салфетки и пользоваться ими по мере загрязнения рук)

5. Наталия
   

   Влажные салфетки помогут только в случае если они антибактериальные. Хороший источник микробов это деньги, так что после них обязательно надо мыть руки. Если сильно часто приходится мыть руки и от этого сушиться кожа, то обязательно надо пользоваться кремом для рук, чтобы они оставались здоровыми и красивыми.

6. Anutka
   

   Очень познавательная статья! Ужас какое количество бактерий мы «носим» под ногтями. Теперь буду тщательнее следить за чистотой своих рук!

7. Елена
   

   Я думаю, что для любой женщины, эта информация окажется полезной к размышлению. Как — то услышала фразу: «Многие болезни появляются из — за грязных рук.» Я, например, не знала, что под ногтями может скрываться золотистый стафиллококк. Получается, что от чистоты наших рук и ногтей в какой — то степени зависит здоровье, причем не только наше собственное, но и тех родных и близких, кто живет с нами. Особенно это важно при контактировании с ребенком.

8. Валентина
   

   Такая проблема, конечно, существует, но и в крайности впадать не надо, а то некоторые антибактериальным мылом руки по несколько раз в день моют и еще и детей к этому приучают. Все, как говорится, хорошо в меру.

9. alinatomsk
   

   по-моему мылить руки 20 секунд и столько же смывать-это избыточно.Попробуйте засечь,мне кажется больше 10 секунд на ВСЕ не уходит

10. Анж
    

    А что если взрослый человек бессознательно тащит в рот ногти? Это ему витаминов не хватает?

11. Карина
    

    вы знаете  я как врач могу вам сказать что многие девушки тянут свои пальчики в рот и грызут ногти не потому что им чего либо не хватает а потому что это самопроизвольно получается на нервной почве!!!!!стрессы боязнь и тд чаще это становиться дурной привычкой от которой очень сложно избавиться!!!!!карина

Оставить комментарий

Дневники Лакоманьяка: Мой маникюр

Всем привет!
Сегодня я хотела бы поделится с Вами тем, как я делаю маникюр.
Начну с того, что я делаю обрезной маникюр и пока отказываться от него не планирую. При этом я ни в коем случае не навязываю свою точку зрения, я считаю что резать или нет, каждый должен решить для себя.
Обычно я чередую маникюр с распаривающей ванночкой, горячий маникюр с применением специальных лосьонов или лайт-версия — с помощью ремувера для кутикулы. Именно о последнем я и расскажу сегодня.

Все, что мне потребуется можно увидеть на заглавном фото.
Как правило, я начинаю с выведения формы ногтей. В этот раз я заранее вывела форму — на фото видно что как обычно — это жесткий квадрат. Кутикула уже порядочно отросла, немного сухая и пора что-то с этим делать =)
Маникюр я стараюсь делать на ногтях с покрытием, чтобы защитить пластину от вредного действия ремувера. Сейчас на моих ногтях нанесена база El Corazon Железная Твердость в один тонкий слой.

На протяжении всей процедуры я использую свои любимые пилочки EzFlow. У меня набор EzFlow Wild Files из шести самых необходимых пилок. Каждая из этих пилок активно мной используется и менять я их пока не планирую. Они отлично справляются с поставленными задачами, долговечны и удобны в использовании. За два года — это второй мой набор. Я им только недавно начала пользоваться, на фото видно что он все еще в идеальном состоянии. Скорее всего, когда эти пилки сработаются, я снова куплю такой же.
Сначала я работаю с сухими ногтями. Сразу же после того, как я сделала форму, я спиливаю боковые валики пилкой Grey Wolf.  Я давно перестала резать сбоку, так как чем больше я там резала, тем больше они зарастали. Да и довольно часто ногти ломались именно сбоку, задолго до начала свободного края ногтя.
Пилить нужно очень аккуратно, желательно в одном направлении — сверху-вниз. Когда спилить нужно много, я пилю в две стороны, но последние штрихи — всегда в одну сторону. Важно сильно не прижимать пилку чтобы не травмировать боковую часть ногтя.
Вот такую картину получаем после спиливания боковых валиков.
Далее я слегка отодвигаю еще сухую кутикулу лопаткой, при этом дереть и скрести по пластине ни в коем случае не нужно! И даже если видно на ногте птеригий (тоненькая кожа, которая приросла к пластине), трогать ее на сухую не стоит. Так можно существенно повредить пластину и в итоге, получить вмятины или борозды на ногте.


На кутикулу и боковые валики наношу ремувер для кутикулы. У меня есть два любимых ремувера — это Sally Hansen  Instant Cuticle Remover и Blue Cross. Сегодня я использовала первый.
Мне нравится  Sally Hansen  Instant Cuticle Remover за его гелевую текстуру, его очень легко использовать и он довольно неплохо удаляет птеригий и размягчает кутикулу. Blue Cross — более сильное средство, он удаляет намного больше, но он жидкий и к нему стоит приспособится. Я его налила в пустой флакон из-под лака и наношу на кутикулу кистью. Так он не растекается по коже, а действует только та где нужно.
Ремуверы всегда наношу по очереди на два ногтя. Жду около 30 секунд, иногда минуту.
Снова в ход идет лопатка. На этом этапе я легонько удаляю птеригий без вреда пластине и снова подвигаю кутикулу.
Смываю ремувер водой и еще раз работаю лопаткой. Когда на ногтях нет ремувера, можно увидеть места где случайно что-то пропустила.
Далее я обрезаю кутикулу. Для этого я использую ножницы из набора Сталекс. Я испробовала множество инструментов и для себя сделала выбор в пользу этой марки.
Недавно я делала большой обзор на инструменты Сталекс, где можно посмотреть сравнение разных моделей.

Хочу отметить важный момент — резать нужно только кутикулу. Не стоит резать боковые валики или кожу под свободным краем. Если резать все подряд, маникюр будет выглядеть неаккуратно и болезненно.
После того, как я разделалась с кутикулой, я смываю базу или цветное покрытие жидкостью для снятия лака.
Для себя я выделила ЖДСЛ OPI — Expert Touch  или OPI Original Polish Remover. Последняя более щадящая с экстрактом Алое. Производитель утверждает что она имеет увлажняющие свойства, но я в это не особо верю. Но она и правда не так пересушивает пластину как другие, поэтому она у меня в фаворитах. 
Следующим этапом у меня идет очищение от остатков ЖДСЛ и ремувера с помощью обычной щетки и мыла.
Вот так выглядят сухие чистые ногти без всяких вредностей.
Но на этом я никогда не останавливаюсь, так как после всех процедур ногтям и кутикуле необходимо увлажнение и питание!
Чаще всего я использую в этих целях воск собственного изготовления, который можно легко приготовить дома. Поверьте, Ваши ногти скажут Вам спасибо за полезный натуральный состав!
Рецепт можно посмотреть по ссылке
Воск я наношу замшевой стороной бафа EzFlow Snow Monkey.
Этот баф не сделает ногти блестящими без спец средств, но он прекрасно подходит для запечатывания ногтевой пластины и обычной полировки.
Круговыми движениями наношу на ногтевую пластину, а потом и на торцы ногтей.
Ну вот собственно и все — маникюр готов, можно подождать когда масла полностью впитаются и начинать красить ногти.
В текстовом виде — это все кажется очень долгим и нужным. На самом же деле весь процесс маникюра таким способом у меня занимает до тридцати минут. А делаю обрезной маникюр я не чаще чем дважды в месяц.

Всем хорошего дня! 
Спасибо что заглянули ♥♥♥

Республиканская телевизионная сеть РТС — Сегодня

15 октября — посвящен повышению осведомленности и понимания важности мытья рук с мылом, как эффективного и доступного способа профилактики болезней и спасения жизней. Девиз дня чистых рук в этом году — «Наше будущее на расстоянии руки — давайте двигаться вперед вместе» — призывает к совместным действиям. Основная цель ежегодного Всемирного дня чистых рук — привлечь людей к участию в изменении привычек, показать как простое мытье рук водой с мылом помогает эффективно бороться с многочисленными заболеваниями.

Сегодня — Всемирный день чистых рук фото: kuzdrav.ru

Роспотребнадзор напоминает, что в условиях сохранения рисков распространения новой коронавирусной инфекции необходимо уделять гигиене рук особенное внимание. Берегите свое здоровье, всегда мойте руки до и после использования средств индивидуальной защиты, после посещения общественных мест, транспорта.

По информации международной организации «Глобальное партнерство по мытью рук» мытье рук с мылом играет ключевую роль в борьбе с COVID-19. Мытье рук с мылом разрушает внешнюю мембрану вируса и тем самым инактивирует его. Исследование показало, что регулярное мытье рук с мылом может снизить вероятность заражения COVID-19 на 36%.

Мытье рук с мылом — это самое эффективный и самый доступный способ защититься от множества инфекционных заболеваний, в том числе таких как холера, лихорадка Эбола, шигеллез, атипичная пневмония, гепатит Е и др. Мытье рук может уменьшить острые кишечные заболевания на 30–48%, снизить количество острых респираторных инфекций на 20%.

Как правильно мыть руки?

• Смочите руки , по возможности, теплой водой и намыльте их (или нанесите небольшое количество жидкого мыла (более предпочтительно) размером с горошину;
• Трите руки до тех пор, пока мыло не вспениться, уделяя внимание пальцам, коже между пальцев и под ногтями;
• Продолжайте тереть руки еще 15 секунд;
• Смойте мыло под проточной водой;
• Высушите руки при помощи бумажного полотенца, также используйте бумажное полотенце, чтобы закрыть кран или если необходимо открыть дверь туалетной комнаты в общественных местах.

Помните, что не всегда правила мытья рук соблюдают окружающие вас люди, которые дотрагиваются до тех же предметов, что и вы, например, в транспорте, в магазинах, на работе. Мойте руки чтобы улучшить качество жизни и сохранить хорошее самочувствие близких.

Процедура мытья рук должна стать естественной привычкой для каждого человека, и прививать ее необходимо с самого детства.

Чтобы обезопасить себя от микробов и вирусов, необходимо мыть руки:

• до и после использования средств индивидуальной защиты
• после прихода с улицы;
• перед приготовлением и приемом пищи;
• после прикосновения к сырому мясу и рыбе;
• после посещения туалета;
• после чихания или очищения носа;
• после посещения общественного места, особенно после поезда и общественного транспорта;
• после контакта с предметами, являющимися потенциальными переносчиками инфекций, прежде всего денежными купюрами;
• после ухода за больным человеком, после смены подгузника;
• после уборки помещения;
• после общения с животными, в том числе домашними;
• перед сном;
• в других случаях, когда руки загрязнены и их мытье обязательно.

Станьте примером для окружающих, заботьтесь о своем здоровье и о здоровье близких, регулярно мойте руки с мылом. Помните, что чистые руки – это одна из основ здорового образа жизни.

Роспотребнадзор Хакасии

Как правильно чистить под ногтями, потому что там может быть довольно грязно

Честно говоря, сколько случайных принадлежностей вы использовали в своей жизни, чтобы удалить раздражающую грязь и сажу из-под ногтей? Поняв, что пользоваться ножницами было действительно плохой идеей (правдивая история, о чем я думал?), Я решил, что пришло время узнать, как правильно мыть под ногтями раз и навсегда. Благодаря небольшому расследованию, я рад сообщить, что наиболее надежное решение слишком простое.

Когда начинается падение температуры, лучший друг ваших рук может оказаться врагом грязных гвоздей. Glamour Комментаторы отметили, что ногти часто становятся грязнее и быстрее в прохладные месяцы, и в этом может быть виноват ворс внутри перчаток! Если вы начинаете замечать, что ваши ногти всегда набиты дерьмом, выверните перчатки наизнанку и сотрите с них пыль.

Конечно, не все проблемы возникают из-за перчаток, и, независимо от того, откуда идет грязь, с ними нужно бороться. Ничто не портит ногти, вдохновленные едой, так что, если вы достойно разжигаете свой модный аппетит, как уродливые линии грязи, собирающиеся под вашим ногтевым ложем.Так что отложите ножницы (или что еще, черт возьми, вы использовали раньше), и следуйте инструкциям ниже!

1. Приобретите щетку для ногтей

Деревянная щетка для ногтей , $ 5, Amazon

Beauty Heaven утверждает, что нет ничего важнее хорошей щетки для ногтей для удаления грязи. Он работает лучше, чем любые предметы, которые соскребают грязь, так как они могут привести к тому, что вы случайно протолкнете грязь дальше или повредите ногтевое ложе. Кисточка для ногтей Body Shop — моя любимая.Это доступный, прочный и довольно элегантный, что касается щеток для ногтей.

2. Замочите руки

Перед тем, как начать чистку, убедитесь, что ваши руки хорошие и влажные (тьфу, влажные). Если быстро ополоснуть руки водой, можно повредить ногтевое ложе! Мое любимое время для мытья под ногтями — это душ, потому что, привет, мои руки определенно станут влажными в течение минуты.

3. От скраба до безупречной чистоты

Beauty Heaven тоже сломалось, как чистить.Очистите ногти под ногтями, выдавив на щетку немного антибактериального мыла и удерживая ее вниз. Слегка двигайте взад и вперед, пока вся грязь не будет удалена, а ногти не станут сияющими.

4. Увлажнение

Увлажняющий крем для рук , $ 19, Amazon

Не позволяйте ногтям высыхать от мыла и скраба после того, как вы помыли под ними. Мой любимый увлажняющий крем для рук на данный момент от Trilogy, благодаря его безумно хорошо пахнущей смеси натуральной ванили и апельсина!

Изображение предоставлено: myllissa, SCA Svenska Cellulosa Acktibolaget, Chiot’s Run / Flickr

Мое руководство по очистке под ногтями

Как чистить под ногтями

Наши руки каждый день через многое проходят, и мы неизбежно собираем грязь и мусор под ногтями.В исследовании 2018 года, опубликованном в канадском журнале по инфекционным заболеваниям и медицинской микробиологии , было обнаружено, что у большого процента людей под ногтями есть бактерии Staphylococcus и Acinetobacter. Если это не повод спешить, я не знаю, что это такое!

Чистка под ногтями важна, но должна выполняться осторожно, так как любое повреждение кожи может привести к серьезной инфекции. Помимо инфекции, красивые, ухоженные руки и ногти являются основой очарования и элегантности женщины, а также источником вдохновения для многих стихотворений о красоте.В конце концов, Петрарка никогда не писал произведения искусства, вдохновленные грязными растрепанными ногтями женщины.

Лучший метод чистки под ногтями — это использовать кончик медиатора на кусачках для ногтей, когда ногти высохли. Убрать сухой мусор намного проще, чем мокрый. Затем тщательно вымойте руки с мягким мылом и теплой водой. Всегда лучше избегать жесткого мыла на основе парабенов, так как оно может сделать ногти ломкими и сухими.

Затем замочите ногти в тазе с теплой мыльной водой на пару минут, чтобы они смягчились, а затем с помощью щетки для ногтей хорошо очистите их.Тщательно высушите их и нанесите увлажняющий крем.

Есть несколько действительно хороших приемов, чтобы ваши ногти выглядели и чувствовали себя великолепно.

1. Раз в неделю для красивой чистоты ногтей смешивайте пасту из перекиси водорода и пищевой соды. Добавьте примерно 2 ½ столовых ложки разрыхлителя на 1 столовую ложку перекиси водорода и нанесите пасту на ногти и под ними. Оставьте на пару минут, затем смойте и тщательно высушите. Отбеливающая зубная паста делает то же самое, и ее легче выполнять, оставляя ногти пахнуть свежей мятой!
2. Если ваши ногти пожелтели, протирайте их половинкой лимона раз в несколько дней.В качестве альтернативы используйте пипетку и нанесите каплю чистого эфирного масла чайного дерева на каждый ноготь, оставив его на несколько минут, прежде чем смыть.
3. Смочите ногти в миске с яблочным уксусом примерно на пять минут, чтобы удалить стойкие пятна.
4. Растворы для чистки зубных протезов — это на удивление хорошее средство для ногтей, а замачивание в миске с парой таблеток, растворенных в теплой воде, действительно может очистить окрашенные ногти.

Существует множество отличных способов сохранить ногти в хорошем состоянии. Регулярная чистка ногтей предотвращает инфекции, снижает ломкость и увеличивает срок службы любого лака, который вы используете.

Здесь есть еще много советов по чистке ногтей:

Легко очищать грязные ногти и кутикулу

Неправильная гигиена рук может привести к распространению инфекции и заражения, и есть одна горячая точка, которая порождает чистую мерзость. Действуя как десять ловушек, ногти и кончики пальцев могут легко накапливать и переносить неприятный мусор, такой как бактерии, грибки и дрожжи.

Грязная кожа, ногти и риск перекрестного заражения или передачи инфекции являются причинами, по которым хирургический персонал, медсестры, лаборанты, кухонные комбайны и операторы чистых помещений тщательно моют руки и ногти перед работой (и много раз после нее).Во время этого предоперационного процесса наибольшее внимание при очистке часто уделяется ногтям и кутикулам.

Строителям, ландшафтным работникам и др., малярам, ​​фермерам, кухонным комбайнам, коммерческим рыбакам, мясникам, поварам или механикам обязательно нужны грязные, грязные руки и запекшиеся ногти. Эти работники, которые кажутся всегда грязными, обычно моют руки и ногти перед едой и снова сильно вытирают их в конце своей смены.

Среди женщин, носящих искусственные ногти, часто встречаются определенные бактериальные организмы, такие как Pseudomonas.Псевдомонады притягиваются к ногтю и окружающим ногтевым складкам. и производит зеленый пигмент, который мастера по маникюру или маникюрные салоны называют «зеленью». Искусственные ногти не только несут более высокий риск заражения псевдомонад из-за их большей длины, но и имеют щели, которые могут быть идеальной средой для размножения бактерий. инфекции.

ПРАВИЛЬНАЯ ГИГИЕНА / ЛИЧНЫЙ УХОД

Правильная и регулярная очистка имеет решающее значение для хорошего здоровья и санитарных условий.CDC рекомендует держать ногти короткими, а нижнюю сторону следует часто мыть водой с мылом. Из-за своей длины на более длинных ногтях часто бывает больше грязи и бактерий, чем на коротких ногтях, что потенциально способствует распространению инфекции. Хотя мыло отлично подходит для очищения, его недостаточно для удаления вшитых материалов под ногтями.

В Магазин

ЩЕТКИ ДЛЯ СКРАБА

При использовании вместе с водой и мылом щетки для маникюра или скраба для ногтей — простой способ предотвратить распространение микробов и инфекций ногтей.Они эффективно очищают под ногтями и удаляют стойкие загрязнения, пятна, краску, жир легче и быстрее. Плотная, но мягкая щетина мягко изгибается, очищая контуры рук и ногтей. Благодаря чистящему действию щеток скрабового типа пена образуется более плотно, что обеспечивает лучшее покрытие.

Маникюрные кисти Dynarex® 2-1 / 2 дюйма компактны и имеют пластиковую U-образную ручку для захвата, которая позволяет людям надежно удерживать щетку во время глубокой очистки. Эти маникюрные кисти + эффективны, доступны по цене и очень универсальны.

Эти + щетки-скребки для рук и ногтей ValBran Deluxe содержат короткий центральный ряд черных нейлоновых волокон, который нужно протирать под ногтями, а более длинные внешние ряды очищают пальцы и руки. Эргономичный пластиковый блок имеет большое отверстие для подвешивания для удобного хранения. Более жесткая черная центральная (3/8 «) кромка для ногтей и белая внешняя (3/4») нейлоновая щетина для пальцев. Белый блок. Впечатляющий размер 5 дюймов на 2-1 / 4 дюйма.

КЛИПЕРЫ ДЛЯ НОГТЕЙ

Для безопасной и гигиеничной стрижки ногтей попробуйте эти кусачки для ногтей.Острый, удобный и маневренный, наш отжимной рычаг + кусачки для ногтей и + кусачки для ногтей обеспечивают точную стрижку, не оставляя зазубренных краев. Изготовленные из высококачественной нержавеющей стали, они оснащены встроенной пилкой для ногтей и очистителем. Они идеально подходят для учреждений длительного ухода, реабилитационных центров, больниц, домов престарелых, маникюрных салонов, спа и даже для обрезки лески. Когда закончите обрезку, просто переверните и поверните рычаг сжатия, чтобы привести его в закрытое и компактное положение.Их портативный размер позволяет легко положить их в сумочку, сумку или карман!

ПЕРФОРИЧЕСКИЕ ДОСКИ / МАНИКЮРНЫЕ ПАЛОЧКИ

+ Наждачные доски обычно используются для придания формы и шлифовки краев ногтей после стрижки, в то время как + маникюрные палочки используются для мягкого отталкивания кутикулы и глубокой очистки под ногтями. Эти маникюрные палочки имеют длину 4,5 дюйма и имеют двойную конструкцию с плоским концом для отталкивания кутикулы и заостренным концом для очистки под ногтем и вокруг него.Оба являются отличными инструментами для промышленных и художественных приложений.

Держите руки в чистоте, а средство для чистки ногтей! Для достижения наилучших результатов всегда регулярно заменяйте эти элементы. Мы предлагаем широкий выбор предметов личной гигиены и ухода за пациентами … все, что вам нужно сделать, это нажать кнопку и …

+ найти товары для ухода за пациентами сейчас

Понедельник — пятница с 8:30 до 16:30 по восточному времени

Заказы. Вопросов. Образцы. Оптовые скидки. Подобные товары не указаны.

+ (800) 274-4637 | + (716) 668-4001 | [адрес электронной почты защищен]

Как мыть руки под ногтями при мытье рук

Частое мытье рук — это первая линия защиты от микробов и бактерий, поскольку врачи и медицинские работники советуют избегать заражения коронавирусом. Но как наши ногти помогают поддерживать чистоту?

«Мытье рук никогда не смоет все бактерии и микробы, живущие на вашей коже, но одна из самых надежных областей для укрытия сотен тысяч бактерий — и, скорее всего, некоторых вирусов — это внутренняя поверхность вашей кожи. ногти, также называемые подногтевыми областями », — сообщил известный дерматолог из Нью-Йорка доктор Др.Дорис Дэй рассказала TODAY Style.

Лучший способ минимизировать рост бактерий — держать ногти на более короткой стороне и использовать скраб для ногтей или щетку, продолжил Дэй. Когда дело доходит до длины, какая длина слишком велика? «Это труднее сказать», — сказала она. «Чем длиннее гвоздь, тем больше под ним скрываются микробы». Так что лучше всего оставаться опрятными и аккуратными, в стиле королевской семьи.

Также важно не заходить слишком далеко в обрезке. Слишком короткие ногти также представляют опасность. «Одна проблема, которую я видел, — это то, что люди иногда слишком коротко стригут ногти, и это тоже проблема, потому что это может вызвать трещины на коже и повысить предрасположенность к инфекции», — сказал Дэй, добавив, что вы знайте, когда вы зашли слишком далеко, если он врезается в ногтевое ложе (более мягкую часть прямо под ногтем).«Если это болит или кровоточит, ты определенно слишком коротышка».

Эксперты также советуют помнить о потенциально вредных привычках, которые могут распространять микробы, например о прикосновении к нашим лицам. В этот список, безусловно, входят кусающие гвозди. «Также невероятно важно избегать грызть ногти, поскольку это прямой источник микробов для вашего тела», — сказал Дэй. Чтобы избежать нервного клеща, держите поблизости хорошую машинку для стрижки ногтей, держите ногти коротко, а в перерывах между использованием мойте и сушите машинку для стрижки.

Что касается того, как лучше всего чистить ногти и поддерживать их в чистоте, Дэй подчеркивает, что нет необходимости тереть руки до сырости.«Чрезмерно агрессивное использование щетки для ногтей может привести к образованию царапин и микротравм, которые могут увеличить риск заражения, поэтому важно действовать осторожно», — сказал Дэй. «(Использование щетки для ногтей) одного раза в день достаточно для большинства людей или после работы с материалами, которые могут легко накапливаться под ногтями, например, с почвой, если вы занимаетесь садоводством без перчаток».

Поскольку людям рекомендуется практиковать социальное дистанцирование, чтобы замедлить распространение коронавируса, некоторые задаются вопросом, стоит ли им отменить свои встречи в маникюрном салоне.Хотя в предыдущем совете говорилось, что нужно действовать с осторожностью, теперь лучше отменить или отложить все сеансы красоты.

«В связи с быстрым распространением COVID-19 по стране, я бы посоветовал отложить любые назначения волос / ногтей. Каждый человек должен делать все возможное, чтобы предотвратить распространение инфекции», — д-р Дэвид М. Аронофф, директор Медицинского центра Университета Вандербильта. инфекционных заболеваний, рассказал TODAY Style.

Али Валански

Али Валански — писатель из Нью-Йорка, посвященный еде и образу жизни, с почти двадцатилетним стажем работы в различных цифровых публикациях.Она сосредоточена на последних тенденциях в сфере питания и советах по бюджетному планированию.

Что скрывается под ногтями и как содержать их в чистоте | Блог

Есть крошечная, крошечная часть вашего тела, которой вы могли бы пренебречь, когда дело доходит до содержания в чистоте. И вот в чем дело: это место похоже на дискотеку для грязи, микробов и бактерий. Мы говорим об участках под ногтями, и чем длиннее ногти, тем больше вероятность того, что мусор приживется.

Мы обратились к нескольким специалистам по поводу модели 411 о том, насколько хороши вещи и насколько важно убирать в магазине. Не волнуйтесь — они также поделились простым режимом уборки, чтобы вам было легче отдыхать.

Насколько толстыми могут стать гвозди? Довольно Гросс.

Мы используем наши руки и ногти практически для всего . Для того, чтобы поднимать предметы с земли и в других местах, царапать, держаться за руки с другими и вытирать знаете что. Это далеко не полный список.

«В течение дня мы используем ногти для многих механических целей, и эти действия могут ускорить накопление грязи, бактерий, дрожжей и других микроорганизмов под [свободным краем наших ногтей, который растет наружу]», — объясняет д-р Эрик. Рудник, сертифицированный дерматолог и дермапатолог из Бока-Ратон, Флорида.

И не для того, чтобы вас сильно вывести из себя или что-то в этом роде, но доктор Рудник говорит нам, что он регулярно смотрит на ногти под микроскопом, и там все становится довольно коряво.Фактически, по его словам, до 90% этих образцов ногтей содержат многочисленные колонии бактерий и дрожжей. Блеч! Хотя это и не удивительно, если подумать.

Грязные ногти могут увеличить риск заболевания

Помните ту часть, где мы напоминали вам, что гвозди используются практически для всего? Что ж, проблема грязных ногтей — большая проблема именно по этой причине. Мы также используем руки, чтобы приготовить и съесть пищу, а также почесать или коснуться нашей кожи — иногда струпьев или открытых лесов.

Некоторые из нас даже имеют привычку грызть ногти или (иногда бессознательно) засовывать их в рот, уши и нос или рядом с ними. Другими словами, мы стремимся дать этой грязи свободный и желанный доступ прямо в наше тело.

CDC также подчеркивает, насколько грязной может стать эта область, отмечая, что ногти могут даже способствовать распространению некоторых инфекций. Что еще хуже для тех из нас, кто любит длинные когти, они отмечают, что «более длинные ногти могут содержать больше грязи и бактерий, чем короткие ногти, что потенциально способствует распространению инфекции.”

Лучший режим гигиены для поддержания чистоты ногтей

Нет, мы не говорим, что у вас абсолютно есть , чтобы обрезать ногти до упора. Но мы говорим вам, что вы, , возможно, захотите пересмотреть свой текущий режим чистки ногтей.

«Правильная гигиена рук важна как никогда», — говорит знаменитый мастер маникюра Мазз Ханна. «[Длинные или короткие], вы должны тщательно чистить ногти под ногтями каждый раз, когда вы моете руки. Не реже одного раза в день используйте щетку с антибактериальным мылом, чтобы аккуратно протирать под ногтями.Вы можете использовать новую мягкую зубную щетку или мягкую щетку, которую вы можете купить в любом магазине косметики или на Amazon ».

Ее любимое старое доброе антибактериальное жидкое мыло для рук Dial стоит 7 долларов. Может, это и не эффектно, но с бактериями справится, не повредив руки. В качестве кисточки попробуйте простую, но эффективную кисть для ногтей Dual Nail Brush от Tweezerman за 4,30 доллара. Доктор Рудник добавляет, что если у вас есть слишком стойкий мусор, вы можете использовать тупой конец металлического инструмента, чтобы соскрести его. Flowery Pushit Pro Pusher / Cleaner, 5 долларов, — хороший вариант.Чтобы очистить инструмент, просто протрите его спиртом.

Превратите это время в удовольствие, обернувшись красивым кремом для рук и / или маслом для кутикулы. Крем для рук Burt’s Bees Shea Butter, лаванды и меда, 5 долларов, дает большие, а масло для кутикулы Hanna’s, 29 долларов, содержит витамин Е, органическое масло жожоба и конопляное масло. У него даже есть шарик-роллер из аметиста.

Пока вы занимаетесь этим, сейчас хорошее время, чтобы попытаться обуздать эту бессмысленную привычку жевать ногти и лучше осознавать, куда именно вы кладете пальцы.Ханна добавляет, что важно не ковырять кутикулу. Да, и купи себе перчатки для любой грязной работы. Это включает в себя мытье и мытье поверхностей в вашем доме, мытье посуды и работу в саду.

Теперь, когда вы знаете, насколько красивыми могут стать ваши ногти и что с этим делать, возможно, вы больше никогда не почувствуете себя отвратительным от вида или мыслей о своих руках. Оставайтесь там здоровыми, детки.

COVID-19 и ногти: почему важно держать их короткими и чистыми

К настоящему времени мы все знаем упражнение: держитесь на расстоянии не менее 1.5 метров (4,92 фута), наденьте маску и вымойте руки или смочите их дезинфицирующим средством не менее 30 секунд. Это ключ к сдерживанию COVID-19.

Но вода, мыло и спиртовые растворы наносят ущерб здоровью нашей кожи, особенно рук. В частности, страдают наши ногти, в результате чего они сохнут, отслаиваются и медленно растут.

Учитывая, что на ногтях может скапливаться много грязи и мусора, а первый путь передачи коронавируса — контакт, мы должны держать руки и, как следствие, ногти, чистота имеет решающее значение.До сих пор врачи рекомендовали тщательно мыть руки и обращать внимание на нижнюю часть ногтей и, если возможно, использовать щетку для ногтей каждый раз, когда вы моете руки. Однако простого мытья может быть недостаточно, так как на ногтях есть множество укромных уголков и щелей, в которых могут спрятаться микробы.

Специалист-дерматолог Мехтап Кыдыр говорит, что держать ногти короткими и часто подрезать их так же важно, как и правильно их чистить. Длинные искусственные ногти также могут способствовать распространению вируса.

Итак, ухаживая за ногтями, особенно во время пандемии, вы должны соблюдать девять правил:

Вымойте руки мыльной водой

Будь то дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе или мытье их вручную, наши ногти подвергались воздействию большого количества чистящих средств, которые могли сделать их более сухими и ломкими, что облегчило их ломкость, раскол или шелушение. Чтобы противостоять суровости этого обновленного режима гигиены, но при этом оставаться в безопасности от коронавируса, попробуйте мыть руки простым мылом и водой без запаха вместо дезинфицирующих и дезинфицирующих средств.

При мытье рук убедитесь, что вы попали и под ногти. (Фото Shutterstock)

Держите ногти короткими и сладкими

Дерматологи рекомендуют держать ногти как можно короче и опрятнее, чем когда-либо.

Тем не менее, Кыдыр отмечает, что то, что у вас короткие ногти, не означает, что бактерии и другие организмы не смогут внедриться под ними, подчеркивая, что люди должны уделять особое внимание чистке под ногтями и вокруг них во время мытья рук. .По ее словам, ногти также следует сушить после того, как высохнут руки.

Не заходите слишком глубоко

Вы должны проявлять такую ​​же заботу и внимание к своим рукам и ногтям. Важно, чтобы они были короткими, но если вы зайдете слишком глубоко, вы можете обнажить слишком большую часть ногтевого ложа, что сделает его уязвимым для инфекций. Кыдыр говорит, что заражение инфекциями — это последнее, чего хотят люди, учитывая текущую ситуацию с COVID-19.

«Вам следует обрезать ногти на руках в форме полумесяца (закруглить) и оставить 1–2 миллиметра белой части (мертвого кератина) на концах», — говорит она.

Перестань грызть ногти

Поскольку прикосновение рук к рту, носу или глазам является основным путем передачи коронавируса, необходимо отказаться от таких привычек, как грызть ногти, кусать кутикулу и жевать.Такое поведение также может привести к образованию язв и небольших открытых ран, которые являются приглашением для всех микробов и могут способствовать распространению вируса.

Если вы видите скол или трещину, начните с

Независимо от того, какой цвет вы выберете, аккуратно накрашенные ногти сделают вас более собранным. Однако все сколы и трещины, которые начинают образовываться через три-четыре дня после окрашивания ногтей, могут быть поводом для беспокойства, и не только для тщеславия. «Такие щели и трещины в лаке для ногтей — идеальное место для поселения микроорганизмов», — говорит Кыдыр.Она говорит, что старайтесь как можно чаще избегать лака и вместо этого используйте голые ногти.

Накладные ногти — это слишком рискованно

Предупреждение о том, что накладные акриловые ногти представляют гораздо больший риск, чем обычные лаки для ногтей, Кыдыр говорит: «(Независимо от COVID) исследования показали, что искусственные ногти содержат больше бактерий, чем натуральные ногти».

Но если вы все еще не можете расстаться со своими острыми когтями, важно содержать их в чистоте.

Искусственные ногти представляют собой риск заражения во время пандемии COVID-19.(Фото Shutterstock)

Время надеть перчатки для очистки

При ежедневной очистке с использованием моющих средств и отбеливателей страдают наши руки и ногти. Чтобы свести к минимуму контакт и предотвратить высыхание рук и ногтей, дерматологи рекомендуют использовать перчатки во время чистки. Пластиковые или виниловые перчатки с хлопковой подкладкой — хороший вариант.

Ваши ногти тоже нуждаются в увлажнении

Возьмите за привычку наносить увлажняющий крем сразу после мытья рук, чтобы предотвратить высыхание или растрескивание кожи и ногтей.Ищите кремы, содержащие натуральные масла, такие как кокосовое масло, льняное масло и миндальное масло, которые обладают отличными увлажняющими свойствами и могут помочь питать и укреплять ногти, создавая барьер.

«Если вы массируете этими маслами ногти и кутикулу в течение дня, это поможет вашим ногтям стать сильнее и здоровее», — говорит Кыдыр.

Если вы хотите превратить это в сеанс ухода за телом, нанесите смесь этих масел на руки вечером и наденьте перчатки или полиэтиленовые пакеты на 30 минут, чтобы получить дополнительную дозу питания.

Кератин, строительный блок для ногтей

Заявляя, что основным структурным белком ногтей является кератин, Кыдыр говорит: «Кератин содержится в наших волосах, ногтях, коже и зубах. В случае дефицита кератина мы наблюдаем множество проблем с поломкой ногтей и выпадением волос. Чтобы бороться с этим и укрепить ногти, ешьте такие продукты, как брокколи, капуста, чеснок, лук-порей, лук, рыба, йогурт и молоко, все они богаты кератином ».

Чтобы иметь достаточное и здоровое производство кератина, организму также необходимы определенные минералы и витамины.Кыдыр говорит, что если у вас дефицит железа, B12 и фолиевой кислоты, которые участвуют в производстве кератина, ваши ногти могут стать очень слабыми и ломкими. Поэтому, если вы стремитесь к красивым, сильным и здоровым ногтям, вам сначала нужно решить эти проблемы и контролировать свои витамины. Соблюдение диеты, богатой омега-3 жирными кислотами, а также овощами и фруктами, также поможет вашим ногтям.

Как сохранить ногти здоровыми, даже если вы много чистите

В течение нескольких лет моим основным источником дохода была уборка дома, и мои ногти пострадали из-за этого.Не поймите меня неправильно, мне очень понравилась эта работа! Это отличная работа для мамы с детьми в школе. Я бросал детей, отправлялся убираться в доме и был дома до того, как мои дети вышли из автобуса.

Несмотря на то, что работа мне понравилась, мне не понравились ее ногти! Они стали хрупкими и легко раскололись. Я также редко наношу полироль, потому что на следующий день они снова будут испорчены на работе! Если ваши ногти, как у меня, не в лучшей форме из-за того, что вы чистите их в других домах или только после того, как вы чистите свои собственные, я придумал несколько советов, которые помогут сделать их снова здоровыми и сильными!

Этот пост может содержать партнерские ссылки.Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Для получения дополнительной информации см. Наше раскрытие.

Частично моя проблема заключалась в том, что я использовал ногти в качестве инструмента для чистки. Иногда на прилавке есть стойкое пятно или застывшая капля сиропа, которую действительно нужно удалить! Для меня самым быстрым и простым решением было положить ноготь под бумажное полотенце. Да, это сэкономило время, но мои ногти стали слабыми и ломкими.

Моя невестка, у которой красивые ногти, всегда говорит: «Ногти — не инструмент», и она абсолютно права! Если вам нужно что-то поцарапать или что-то теребить во время чистки, используйте подходящий инструмент, а не пальцы! Возьмите губку, щетку для чистки или пластиковый скребок, чтобы сделать эту работу за вас.

Так как я так много чистила, то и ногти оставались короткими. Это предотвратило их поломку и расслоение, а также заставило меня использовать для чистки подходящие инструменты вместо ногтей. Я предпочитаю иметь короткие здоровые ногти, чем длинные ломкие! Плюс мне нравится, как выглядят короткие ногти с ярким или темным лаком!

При чистке оставьте прозрачный слой лака для ногтей. Это добавляет барьер защиты, плюс, если он скалывается, это не очень заметно, так как он чистый.Есть множество прозрачных покрытий на выбор, а некоторые даже утверждают, что укрепляют ваши ногти!

Это подсказка здравого смысла, потому что она действительно работает! Перчатки — отличный способ сохранить ногти здоровыми и крепкими.