На руке нервный тик – Нервный тик - причины, симптомы, лечение, как избавиться

Содержание

Нервный тик — как избавиться от неприятного симптома?

Нервный тик, известный также, как гиперкинез — заболевание, проявляющееся непроизвольными сокращениями мускулатуры.

Он может затрагивать голосовые связки, мимические мышцы, конечности, и вызывается множеством причин, начиная перенесенным стрессом и заканчивая наследственной предрасположенностью.

Обычно первичный нервный тик впервые проявляется в детском возрасте, у взрослых гиперкинез чаще возникает на фоне органических поражений ЦНС.

Во многих случаях она проходит со временем, но не следует пускать все на самотек: не представляя угрозы для жизни, нервный тик отрицательно влияет на психологическое состояние больного, мешает социализации, приводит к развитию комплексов.

В случае вторичного гиперкинеза метод лечения зависит от непосредственно вызвавшей его развитие болезни. Но если диагностирован первичный нервный тик, как избавиться от него, и есть ли альтернативы медикаментозной терапии?

Восстановление нервной системы

Чаще всего нервный тик развивается у холериков — вспыльчивых, эмоциональных людей.

Представители мужского пола склонны к нему чуть больше женщин.

Его возникновение провоцирует не только стресс, но и злоупотребление спиртным, наркотическими веществами, напитками, содержащими кофеин, переутомление, недостаток сна, а также дефицит кальция и магния, поступающих в организм с пищей.

Все это отрицательно сказывается на состоянии ЦНС, что и ведет к гиперкинезу.

Для того, чтобы помочь ей восстановиться, часто применяются медикаменты, обладающие успокаивающим действием. Это снимает перевозбуждение экстрапирамидарной системы и помогает в дальнейшем избежать болезненной реакции на внешние раздражители, повышая стрессоустойчивость.

Во многих случаях заменить лекарства из аптеки можно естественными успокоительными: фитотерапия безопаснее для здоровья, но достаточно действенна для того, чтобы быстро облегчить состояние больного. Массаж, акупунктура и некоторые другие формы физиотерапии также снимают напряжение.

Однако любые меры не окажут должного эффекта, если не избавиться от непосредственной причины перенапряжения нервной системы.

Четкое соблюдение режима дня, избавление от травмирующих жизненных факторов, начиная неблагоприятной обстановкой в школе или на работе и заканчивая страшными книгами и компьютерными играми, а также здоровое соотношение умственных или физических нагрузок и отдыха играет важнейшую роль в лечении нервного тика, возникшего в результате стресса или переутомления.

При возникновении гиперкинеза на фоне злоупотребления спиртным и психостимуляторами необходим отказ от данных веществ, при дефиците микроэлементов — нормализация питания и прием поливитаминов.

По наследству передается не только синдром Туретта — сопровождающиеся непроизвольным сквернословием нервные тики, но и склонность к обычным, более легким гиперкинезам.
Поэтому родители, которым знакома эта проблема, должны с раннего возраста беречь своих детей от провоцирующих ее факторов.
Прием успокаивающих настоев
Фитотерапия может служить как основным, так и вспомогательным средством лечения от нервного тика.
На состояние нервной системы благотворно влияют:
валериана;
липа;
мята;
мелисса;
ромашка;
вахта трехлистная;
пустырник.
Все они практически не токсичны и разрешены к применению в детском возрасте. В том случае, если нервным тиком страдает ребенок, значительную роль играет и то, что вкус и аромат этих настоев достаточно приятны.
Часто травы используются в комбинации друг с другом. Наиболее распространены следующие рецепты:
На три ложки цветков ромашки нужно взять по две ложки листьев перечной мяты, мелиссы и корневищ валерианы. Эту смесь можно заваривать и пить вместо чая.
Черный или зеленый чай смешивается в равных пропорциях с мелиссой или мятой. Такой смесью тоже заменяют обычный чай, но заваривать ее слишком крепко нельзя, в противном случае кофеин нейтрализует успокаивающий эффект трав.
На четыре ложки листьев вахты трехлистной берется по три ложки корня валерианы, листьев мяты и черники, и две — листьев земляники. Настой пьют перед сном.
Также перед сном можно выпить стакан простого отвара мяты с ложкой меда, или подслащенное медом теплое молоко.
Несмотря на малотоксичность растительных компонентов, не стоит принимать их без консультации специалиста, особенно если больной склонен к аллергическим реакциям.
Введение новых пищевых привычек
Непроизвольные мышечные сокращения часто бывают следствием гипокальциемии и гипомагниемии.
В тяжелых случаях недостаток этих элементов приводит к нарушениям работы сердца и приступам судорог.
Курс лечения соответствующими препаратами снимет проблему ненадолго, если не обеспечить организму полноценное питание.
Много кальция содержится в молочных продуктах: сыре, твороге, кефире, естественными источниками магния являются бобовые, красная рыба, орехи, гречневая крупа, отруби, кунжут, черника, вишня, клубника, арбузы и бананы. Поэтому необходимо время от времени включать в рацион эти продукты, особенно в том случае, если болеет ребенок. А вот крепкий кофе и чай, газированные напитки с высоким содержанием кофеина лучше ограничить или исключить.
Соблюдение распорядка питания — важная часть режима дня, который при нервном тике рекомендуется соблюдать со всей тщательностью. Важно не пропускать приемов пищи. Во избежание проблем со сном ужинать нужно не раньше, чем за два-три часа до времени засыпания.
Правильное питание питание само по себе положительно влияет на состояние организма, и нервная система — не исключение. Поэтому даже в тех случаях, когда гиперкинез вызван иными проблемами, стоит следить за тем, чтобы рацион был полноценным, богатым витаминами, микроэлементами и белком.
Такое заболевание как синдром Туретта, было обнаружено в конце 19 века. Синдром Туретта у детей диагностируется легко и не всегда требует лечения.
Как проявляется невралгия языкоглоточного нерва и какие методы лечения болезни существуют, читайте тут.
Среди заболеваний периферической нервной системы невралгия тройничного нерва является наиболее распространенной патологией. В этой статье http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/nevralgiya/trojnichnyj-nerv/simptomy-i-lechenie-3.html все о симптомах и лечении этой мучительной болезни.
Расслабление век
Чаще всего нервный тик затрагивает мимические мышцы, в особенности — мускулатуру век. Когда они начинают непроизвольно подергиваться, это мешает работе и любым повседневным занятиям.
Но с данной проблемой можно справиться достаточно быстро, просто расслабив веки — это не застрахует от нового приступа гиперкинеза, однако поможет вернуться к нормальному состоянию.
Что же требуется сделать? Как избавиться от нервного тика глаза?
Гимнастика для лицевой мускулатуры расслабит все мышцы, она эффективна против любых мимических тиков. Делать ее несложно: приняв удобное положение, больному следует в течение пяти минут произносить звук «ыыы», подняв язык к небу и опустив нижнюю челюсть.
Массаж век подушечками пальцев и теплые компрессы локально воздействуют на их мышцы. Для компрессов лучше всего использовать настой лаванды или мяты, в таком случае к теплу присоединится воздействие успокаивающего аромата. Иногда, напротив, наиболее эффективными оказываются чайная заварка или просто холодная вода.
В тяжелых случаях бывают необходимы уколы ботокса в веки. Это надолго снижает тонус, но может оказаться небезопасным.
К перенапряжению век и глаз и последующему нервному тику иногда приводит длительная работа за компьютером.
Поэтому, если учеба или работа требует проводить много времени перед монитором, очень важно делать перерывы и заниматься гимнастикой для глаз, дабы избежать переутомления.
Ароматерапия
Воздействие ароматов на организм известно человечеству с давних времен. С помощью запахов можно вернуть себе силы после трудного дня, развеять напряжение, избавиться от тревоги.
И, конечно же, среди них есть те, что снимут перевозбуждение экстрапирамидарной системы при нервном тике.
Обычно в ароматерапии используются эфирные масла. Успокаивающим воздействием обладает в первую очередь масло лаванды — ее свежий травянистый аромат расслабляет, улучшает сон, позволяет справиться с нервозностью.
Корица, чабрец, бергамот и герань также благотворно влияют на состояние ЦНС.
Их можно не только воскурять в аромалампе по утрам и вечерам, но и носить с собой, чтобы вдохнуть аромат в самом начале приступа гиперкинеза.
Для придания аромата постельному белью эфирное масло добавляют в воду при стирке. Также под голову часто кладут подушечки-саше, наполненные высушенными травами.
Несмотря на всю безопасность ароматерапии, все же не следует заниматься ею без консультации врача, особенно когда нервным тиком страдает ребенок.
Вопреки распространенному мнению синдром Туретта не всегда сопровождается выкриками бранных фраз. Болезнь зачастую вылечивается самостоятельно.
Как проявляется внутричерепное давление и чем оно опасно? Читайте в этой теме.
Нельзя использовать аромат, который кажется неприятным — нужного эффекта он в таком случае не даст.
Нервный тик часто становится серьезной проблемой, доводящей больного до отчаяния.
Но при должном внимании избавиться от него гораздо проще, чем кажется на первый взгляд.
Важно только подобрать то средство, которое подойдет в конкретном случае, ведь универсального рецепта против него не существует. Разным людям могут помочь совершенно разные методы борьбы с этим недугом.
Видео на тему

neuro-logia.ru
Нервный тик глаза, века, лица, ног, шеи у детей и взрослых: причины, симптомы и лечение
Непроизвольное подергивание глаза или мышц рядом с ними знакомо большинству людей. Многие знают, что это нервный тик, но только часть людей догадывается, что однотипные движения могут затрагивать не только внешние группы мышц, но и голосовую щель, вызывая повторение различных звуков. О том, что делать с нервным тиком будет рассказано в данной статье.
Виды нервного тика
Нервные тики подразделяются по механизму их развития на:
Первичные, возникающие как самостоятельное расстройство работы центральной нервной системы.
Вторичные возникают как последствия заболеваний центров головного мозга.
Наследственные тики носят названия синдрома Туретта и могут поражать разные группы мышц. Например, у матери отмечается периодическое сокращение мышц рта, у дочери могут быть непроизвольные подергивания головы.
По видам тики подразделяются на три большие группы:
Мимические тики.
Тики голосовых связок.
Тики мышц конечностей.

Лечение тиков зависит от первопричины заболевания. Если периодические подергивания возникают как следствие заболеваний нервной системы, то и проходят они, как правило, после медикаментозной стабилизации основного патологического расстройства.
С психогенными и наследственными справиться гораздо труднее. Основной упор в этом случае делается на психотерапевтическую помощь.
Тики глаза
Нервный тик глаза считается самым распространенным. Связывают это с большим количеством нервных окончаний и особо чувствительных мышц кожного покрова возле глаза. Тик глаза чаще всего обусловлен влиянием стрессов, большого эмоционального перенапряжения.
Тик века
Подергивание нижнего или верхнего века возникает не только при сильном нервном перенапряжении, но и при офтальмологических проблемах. Тик может возникать после конъюнктивитов, часто он сопровождает людей, проводящих много времени за компьютером.
На лице
Тик на лице может проявиться подергиванием совершенно разных групп мышц. Это может быть непроизвольное, частое моргание, подмигивание, подергивание уголка рта, кончика уха, хаотичные движения бровями.

Представляем вашему вниманию передачу «Жить здорово!» c Еленой Малышевой, посвященную лицевому нервному тику:
Тик ног
Тик ног проявляется различными непроизвольными движениями. Это может быть сгибание, разгибание конечности, пританцовывание, подпрыгивание. Нередко тик возникает как пульсирующее ощущение в подкожных слоях бедра, голени.
Тики шеи
Непроизвольные подергивания шеи часто сочетаются с тиками мимических мышц лица. Тик шеи выражается в кивательных движениях, поворотах головы из стороны в сторону. Сложный тик происходит при одновременном участии мышц шеи, головы, надплечий, лопаток.
Причины нервного тика у детей, подростков и взрослых
Чтобы быстро и навсегда избавиться от нервного тика, необходимо выяснить причину развития заболевания. К самым частым причинам относят:

СГМ, ушиб головного мозга.
Перенесенные вирусные заболевания.
Воспалительный очаг на лице – блефарит, конъюнктивит. У детей часто первопричиной тиков становится тонзиллит.
Недостаток магния в организме.
Длительные психоэмоциональные стрессы.
Вегето – сосудистая дистония.
Прием нейролептиков и психостимуляторов.
Заражение организма гельминтами.
Наследственную предрасположенность.
Нервные тики у детей наблюдаются в промежутках от 3 до 5 лет и от 7 до 11. Более ранее начало тиков говорит о наличии первичного серьезного заболевания. Спровоцировать появление тиков в детском возрасте может напряженная обстановка в семье, внезапный испуг, конфликты с товарищами, беспокойство об учебе.
Заострение внимание на проблеме, постоянное напоминание о тиках приводит к прямо противоположному результату – подергивания становятся продолжительнее и тяжелее.

Симптомы
Появление непроизвольных подергиваний разных групп мышц человек замечает у себя не сразу. Обычно на странности обращают внимание окружающие. Тики могут выражаться в самых разных движениях. На лице – это зажмуривание глаз, подмигивание, дергание уголка рта. Голосовые тики проявляются причмокиванием, стонами, то есть звуками, повторяющимися с периодичностью.
Как бы нервный тик не выражался, у него есть отличительная особенность – он не поддается контролю и убрать его просто так не выйдет. Концентрация силы воли может временно приостановить тик, но через некоторое время он возникнет вновь, и чаще всего будет длиться дольше и заметнее.
Лечение
Диагностика тиков не вызывает затруднений, но для того чтобы исключить опухоли, поражения ЦНС необходимо провести ряд дополнительных обследований. Современное лечение нервных тиков разных групп проводится по следующей схеме:
Подбор медикаментозного лечения.
Помощь психотерапевта.

Использование ботокса.
Выбор схемы приема фармакологических препаратов зависит от результатов диагностики. Если не обнаружено провоцирующих заболеваний, то назначают препараты мягкого успокаивающего действия. Используют также нейролептики, положительно воздействующие на кору головного мозга.
Нехватка магния требует его восполнения, достичь этого можно приемом витаминных комплексов и питанием. Магний содержится в рыбе, шпинате, гречневой и овсяной кашах, орехах. Исключить нужно газированные и тонизирующие напитки.
Психотерапия позволяет справиться с тиками и детям и взрослым. Врач с помощью специальных тестов, воздействий выявляет психоэмоциональную причину тика и учит больного справляться с ней. Важно самому научиться расслабляться, обеспечить себе здоровый сон, прогулки на свежем воздухе.
В тяжелых случаях или когда тик затрагивает видимую часть лица, могут применяться инъекции ботокса. Препарат блокирует сокращение мышц.

Лекарства от нервного тика
Для стабилизации нервной системы используют мягко действующие препараты с седативным эффектом. Это Персен, Успокой, Новопассит, экстракт валерианы, душицы. Если тик наблюдается на глазу, то можно использовать препараты для устранения сухости слизистого слоя.
Седативные препараты принимают коротким курсом, длительное их использование приводит к привыканию организма и тики уже не поддаются их воздействию.
Как лечить нервный тик народными средствами
Нервный тик, особенно в легкой форме, поддается лечению народными средствами.
Медовый компресс. В половине стакана теплой воды нужно растворить ложечку меда и приложить раствор в виде компресса к области подергивания. К плюсам подобного лечения относится отсутствие противопоказаний (если на мед нет аллергии) и возможность лечения медовым компрессом тики у детей.
Ароматерапия. Использование масла лаванды, корицы, гвоздики помогает расслабиться и убирает нервное перенапряжение. Эфирные масла можно использовать даже на работе, это относится к плюсам данного метода. К минусам ароматерапии относят возможность развития головных болей, если масло подобрано не верно.

Хорошо помогает снять нервное перенапряжение отвар травы душицы, тимьяна, ромашки, мяты, мелисы. Эти травы обладают успокаивающим и снотворным действием и могут использоваться для устранения тиков у детей, что относится к плюсам подобного лечения.
Тики в детском возрасте часто проходят за короткое время, если внимание ребенка переключать на игры, требующие концентрации мозговой деятельности. Это могут быть ребусы, шахматы, составление головоломок.
Важно ограничить контакт с компьютерами, планшетами, телевизорами. И самое главное не нужно показывать своему малышу, как беспокоит вас его состояние – это только усугубит проблему.
gidmed.com
причины возникновения, диагностика и лечение взрослых и детей народными средствами
На протяжении всей жизни человек попадает в различные ситуации как позитивного, так и негативного характера. Для того чтобы выдержать все жизненные испытания необходимо иметь
стальные нервы.
К огромному сожалению, большое количество людей довольно мнительны и все принимают близко к сердцу. Зачастую такие люди больше всего склонны к длительным депрессиям, нервозам и стрессам. Одним из последствий данных психологических факторов является такое заболевания, как нервный тик.
Нервный тик у взрослых и детей
Нервный тик – это непроизвольное сокращение мимических мышц. Причиной этого является ошибочная команда головного мозга. К сожалению, страдать данным заболеванием могут как взрослые, так и дети.
Конечно же, нервный тик, более распространенный среди взрослых ведь дети менее склонны к депрессиям и нервозам. Ведь чем старше ты становишься, тем больше проблем на тебя обрушивается. Детство оно беззаботное и зачастую все проблемы ребенка обещают его родители, что закономерно.

Причиной нервного тика у ребенка может быть:
травма, полученная при рождении;
травма головы;
повышенное внутричерепное давление.
Также не исключен наследственный нервный тик (синдром Жиля де ля Туретта.) У взрослых же большую роль играют различные психологические факторы.
Причины нервного тика
На самом деле существует много причин возникновения нервного тика:
Как упоминалось выше, основными причинами возникновения данного заболевания могут быть травмы, при которых была повреждена нервная система человека. Зачастую это травмы головы и спины, что очень опасно. Помимо нервных сокращений, у человека может пострадать голосовой аппарат. У человека непроизвольно нарушается речь, он неправильно произносит слова и начинает запинаться.
Не менее важным фактором для пробуждения
данного заболевания служат различные психологические факторы. Люди, которые часто нервничают, находятся в постоянном нервном напряжении и впадают в депрессии больше всего склонны к данному заболеванию.
Также довольно частой причиной появления нервного тика является испуг. Во время сильного испуга человек переносит сильнейшее нервное сотрясения, которое в редких случаях может привести к летальному исходу.
Это довольно распространенная причина среди детей. Ведь испугать ребенка намного легче, нежели зрелого человека. Чаще всего у детей это происходит после нападения собаки или какого-то другого животного.
Генетика. Данная наследственная причина может возникнуть лишь в том случае если только кто-то из родственников страдает данным заболеванием.
Злоупотребления различными психостимуляторами.
Нарушенное питание. Питание также очень важно для здоровья нервной системы. Питание может стать одной из причин возникновения нервного тика в том случае, когда человек голодает или в корни меняет свой рацион.

Зачастую люди существенно меняют ежедневный рацион питания при желании стать вегетарианцем или веганом. Но для этого необходима специальная подготовка. Ведь при резкой смене рациона человек не получает необходимых его организму веществ, которые он привык получать, что чревато сбоями в нервной системе.
Глобальная голодовка очень опасна для нервной системы. Ведь еда питает организм человека необходимыми для существования веществами и витаминами. При отсутствии этого человек начинает быть раздраженным и медленно слабнет. Не даром, в народе говорят: «голодный человек — злой человек».
Недостаточное поступление кальция с пищей может привести к гипокальциемии, что проявляется мышечным подергиванием.
Переутомления. Конечно же, после тяжелых рабочих будней каждому человеку необходимо расслабиться. Отдых очень важен. Ведь во время отдыха человек возобновляется и набирается сил на дальнейшие действия. Если человек не отдыхает, плохо питается, недосыпает, нервничает, то это приводит к нарушению деятельности центральной нервной системы, что производит к нервному тику.
Опухоли. Опухоли головного мозга производят к нарушению работы нервной системы. Помимо того человек, у которого выявили онкологическую проблему, машинально впадает в депрессию, ведь зачастую онкологические болезни неизлечимы.
Нервный тик лица
Нервный тик на лице характерен частым морганием (одного или двух глаз), хаотические движения бровями, подергивания уголками рта. Так как возле глаз расположены большинство нервных окончаний и чувствительных мышц, то тик в данной области встречается чаще всего. Ранее мы уже подробно писали про нервные окончания на лице.
Причиной этому может послужить:
эмоциональное перенапряжение;
частые стрессы;
большое количество времени, проведенное за компьютером.
Ведь всем известно, что после систематического пользования гаджетами, чтении при плохом освещении глаза находятся в постоянном напряжении и зрения существенно ухудшается. Что чревато частыми морганиями и подергиваниями глаз. На лице тик более заметен для окружающих.
Нервный тик рук
Тик рук характерен частым подергиванием верхних конечностей. Зачастую люди, которые болеют данным заболеваниям неуклюжи, ведь при постоянном подергивании рук очень сложно мыть посуду, рисовать, писать, кушать.
Нервный тик ног
Тик ног характерен частым подергиванием нижних конечностей, как одной ноги, так и двух сразу. Людям с тиком ног сложно ходить, бегать, танцевать и заниматься спортом где обязательно задействовать нижние конечности.
Нервный тик губы
Для нервного тику губы характерно частое подергивание верхней или нижней губ. Людям с таким тиком сложно разговаривать.
Задай вопрос врачу о своей ситуации
Симптомы
Люди, которые больны нервным тиком раздражительные и неспокойные.
Явными признаками данного заболевания являются:
хаотичные движения тела;
частые подергивание конечностей;
нечеткая речь;
частое моргание;
кивание и другие неуместные движения.
Человек, который болен не может контролировать эти движения, они происходят машинально. На самом деле выявить человека с тиком несложно, ведь симптомы проявления данного заболевания довольно заметны для окружающих.
Иногда сам человек не замечает за собой его проявления, поэтому если вы это заметили лучше всего будет сказать ему о замеченном. Ведь чем быстрее человек признает проблему, тем быстрее возьмется за ее решения.

Диагностика нервного тика
Для того чтобы диагностировать данное заболевания необходимо:
Выявить причину возникновения тика.
Затем следует определить период первых проявлений (подергиваний мышц).
Иногда причиной подергиваний какой-то конечности может послужить защемления мышцы или спинного хряща. Поэтому следует обратиться к невропатологу и хирургу.
Также при диагностике нервного тика очень важен осмотр у психиатра. Ведь чем быстрее выявить причину появления тика (страха, тревоги, психологической травмы) тем быстрее человек сможет избавиться от этого.
Только после тщательного обследования специалистами вы сможете приступить к борьбе с данной болезнью.
Лечение народными средствами в домашних условиях
Большое количество больных задаются вопросом: «возможно ли вылечить тик народными средствами в домашних условиях?».
У каждого больного нервным тиком имеется индивидуальная причина его заболевания. Если причиной возникновения этой болезни не является травма, то шансов побороть тик народными средствами становится больше.
Так как тик — это поражения центральной нервной системы и зачастую сопровождается стрессами и нервным напряжением необходимо максимально успокоиться и расслабится.
Одним из самых актуальных народных способов излечится от нервного тика является лечения различными травяными сборами и компрессами. Это существенно успокоит и стабилизирует нервное состояние больного. Затем необходимо наладить сон больного. Для этого следует систематически принимать отвари с ромашки, шиповника, валерианы и других не менее полезных для нервной системы растений.
Также для того чтобы избавиться от тика необходимо делать систематическую зарядку для глаз, рук, ног и других пораженных частей тела. Не менее полезной в это деле будет специально разработанная диета и правильное питание.
Лечение препаратами и лекарствами
К счастью, на сегодняшний день существует богатый ассортимент различных лекарств и препаратов для лечения нервного тика.
Зачастую для лечения данной болезни используют такие препараты, как:
Галоперидол;
Пимозид;
Диазепам или Феназепам.
Это довольно сильные медикаментозные препараты, которые следует использовать лишь после назначения врача.
Профилактика повторений нервного тика
Так как нервному тику свойственно повторятся, для того чтобы избежать этого вам необходимо:
Максимально уберечь себя от стрессовых ситуаций.
Если вы довольно мнительный человек и склонны к частым депрессиям, лучше всего записаться на прием к психологу. Здесь нет ничего постыдного, так как у каждого уважающего себя американца имеется личный психолог. Так вам будет намного легче справиться с жизненными неприятностями, ведь вы будиее не один(а).
Систематически употреблять травяные настойки. Ведь отвары на растительной основе вполне безвредны для организма и полезны для нервной системы.
Также необходимо придерживаться правильного питания, ни в коем случае не прибегать к голодовке. Наладить режим сна, что очень важно. Многие пренебрегают сонным временем чем существенно наносят вред своему здоровью.
В целом следите тщательно за своим здоровьем. Игнорируйте жизненные неприятности, уделяйте больше времени вещам, которые делают вас счастливыми и старайтесь меньше нервничать. Ведь здоровый человек — это счастливый человек.

mozgvtonuse.com
Почему дергаются руки? Спазм мышц или тикозный гиперкинез?
Мышечная ткань в идеальном её состоянии – ровная и эластичная, и в зависимости от нашего состояния и желания может быть напряженной или расслабленной. Но в реальности, особенно в процессе старения нашего организма, в мышечной ткани появляются участки, где мышечное напряжение сохраняется, не зависимо от нашей воли.
Одним из таких участков, часто подвергаемых напряженности, являются мышцы рук. Не зная истинную причину возникновения зон напряжения в мышцах рук, заставляющих их непроизвольно дергаться, на вопрос: «Почему дергаются руки?», ответить нельзя.
Причины спазма мышц руки или почему дергается рука
Непроизвольные подергивания мышц рук являются результатом их сокращения и проявляются в различном возрасте, независимо от рода деятельности человека. Это явление происходит из-за неверной подачи импульсов, подаваемых нервными окончаниями в перенапряженные мышцы рук, а также возникают от сильных психоэмоциональных стрессов, повышенной тревожности и разного рода волнений.
Существует три основные причины спазмов мышц рук. Во-первых, это разного рода травмы, когда спазм мышц рук возникает, как ответная реакция на боль (тригерный синдром).
Второй причиной является длительное статическое мышечное напряжение, при неправильном положении тела во время каких-либо действий (неудобная поза при работе, работа за компьютером или за столом длительное время, длительные физические нагрузки).
В-третьих, если вы ощущаете возникновение спазма мышц рук после пережитых сложных событий своей жизни, и связываете подергивание руки с нервным срывом. Организм, находящийся в условиях крайнего эмоционального напряжения, мобилизует все свои внутренние ресурсы, выбрасывая в кровь большое количество гормонов, в том числе и гормоны стресса – кортизол и адреналин. При этом появляется учащенное сердцебиение, замедляется процесс пищеварения, значительно повышается мышечный тонус. Поэтому, чтобы заставить организм работать в привычном режиме, достаточно пропить курс лекарственных препаратов природного происхождения, обладающих седативным свойством. С этой целью, как нельзя лучше подойдут валериана, синюха голубая, мелисса лекарственная, пустырник, мята, соплодия хмеля. Чтобы избавить себя от траты времени на приготовление отваров, рекомендуется принимать Нерво-Вит, Валериана П, Пустырник П, произведенные по инновационной технологии криоизмельчения, сохраняющей все лечебные свойства лекарственных трав, теряющиеся при приготовлении отваров. Даже после первого курса приема вы восстановите спокойствие после нервного срыва, снимете эмоциональное напряжение и избавите себя от спазма мышц рук.
Причиной подергивания рук могут стать и тикозные гиперкинезы (тики).
Тикозный гиперкинез руки
Тикозные гиперкинезы (судорожное подергивание) характеризуются как внезапные, непроизвольные, отрывистые, повторяющиеся движения, которые могут охватывать любые группы мышц, в том числе и мышцы рук. Тикозный гиперкинез рук представляет собой на первый взгляд нормальное координированное движение, однако оно варьирует по интенсивности, не имеет определенного ритма и может даже кратковременно подчиняться усилиям воли или, напротив, усилие воли увеличивает нарастание напряженности усиливающей тик.
Тикозные гиперкинезы возникают ещё с раннего детства, если на их возникновение влияют генетические и иммунные механизмы, а также патологическая беременность и роды. Оказывают влияние и психосоциальные факторы (развод родителей, отсутствие взаимопонимание в семье, частые скандалы, не сложившиеся взаимоотношения в детском коллективе, на фоне адаптационного школьного стресса), а также их сочетание. Тики представляют собой координированное отображение обычного двигательного акта и бывают моторные (двигательные) и голосовые (вокальные). Наиболее распространенными являются моргание, тики нижней части лица, шеи плеч, туловища, наиболее редкими являются гиперкинезы рук и ног. Возникший тикозный гиперкинез в детстве требует психологической коррекции, использование не медикаментозных методов (поведенческой терапии, гипнотерапии, аутогенной тренировки) и использования мягких седативных препаратов на основе валерианы лекарственной.
Советуем прочитать::
Причины нервного тика глаза, что делать и как избавиться от подергиваний
Причины истерики или как справиться с истерикой и снять напряжение
Нервные спазмы, что делать при спазмах на нервной почве?
Проявление симптомов невроза у детей и его профилактика
Необычные причины депрессии в современных условиях
Что такое миорелаксанты, их применение? Природные миорелаксанты.
В чем причина нервного тика? Лечение нервного тика у взрослых.
Причины, признаки и последствия нервного напряжения. Как снять нервное напряжение?
Ипохондрический невроз – страх за свое здоровье. Виды ипохондрии.
Причины стресса на работе. Как справиться со стрессом на работе?
Что такое паническое расстройство? Симптомы и лечение панического расстройства.
valeriana.ru
Нервный тик — лечение
Порой сильное нервное перевозбуждение или физическая травма оставляют видимые изменения в виде непроизвольных сокращений мышц. Такое состояние может длиться несколько секунд, а может затянуться на годы. Это и есть нервный тик, лечение которого напрямую зависит от причин возникновения неприятных подергиваний.
Как лечить нервный тик?
Медики установили четкую классификацию нервных тиков, разделив их по локализации мышечных сокращений. Итак, существуют три патологии:
Мимические тики – непроизвольные сокращения лицевых мышц (бровь, веко, щека, губы).
Вокальные тики – сокращение голосовых связок, при которых меняется тембр голоса или качество речи (непроизвольные вскрики, отрывистые фразы).
Тики конечностей – подергивание рук или ног.
Несмотря на то, что тики бывают разные, установление именно причин их происхождения обозначает методику лечения вне зависимости от типа подергиваний. Если сокращение мышц происходит вследствие какой-либо неврологической болезни, травмы головного мозга или защемления нерва, необходимо устранить первопричину тика.
После лечения основного заболевания нервный тик, как правило, больше не дает о себе знать. А вот лечение тиков психологического происхождения требует комплексной психотерапии, направленной на нормализацию нервной системы. При этом у детей, зачастую, тики проходят сами. Детский мозг имеет свойство «забывать» даже самый сильный стресс после нормализации эмоционального фона и нескольких успокоительных процедур. Взрослый же организм, к сожалению, не так легко справляется с тяжелыми психическими нагрузками.
Лечение нервного тика у взрослых
Иногда врач назначает для лечения нервного тика препараты, способствующие нормализации кровоснабжения головного мозга, успокоительные средства, а также лекарства нейротоксического воздействия. Последняя группа препаратов блокирует нерв, тем самым устраняя местные симптомы. Но сеансы психотерапии и общая нормализация эмоционального состояния, даже во время приема сильнодействующих лекарств, оказывается самым эффективным помощником в лечении тиков. Отвлечение от мыслей о стрессовой ситуации значительно уменьшает частоту непроизвольных сокращений мышц. Поэтому небезосновательными считают рекомендации об активной физической деятельности, подвижности и концентрации на любимом занятии.
Лечение нервного тика на лице
Сокращение группы лицевых мышц – одно из самых заметных и неприятных проявлений нервного тика, избавиться от которого хочется быстрее всего. Можно применить кардинальные методы в виде уколов ботокса. Но, прежде чем предпринимать крайние меры, можно попробовать более мягкое лечение.
Расслабление в теплой ванне с травяными отварами, ароматерапия, плавание – приятные и очень часто действенные процедуры. Возможно, организм просто устал, а нервная система просигнализировала непроизвольными сокращениями на лице. Вот как лечить нервный тик глаза простой гимнастикой лицевых мышц, если причиной не является серьезная травма или заболевание головного мозга:
Упражнения начинают с приема наиболее комфортной позы (сидя, лежа, полулежа).
Закрываем глаза и направляем мысли в спокойное русло.
Расслабляем мышцы челюстей и всего лица.
Произносим вслух звук «ы», немного опуская нижнюю челюсть и поднимая язык к небу.
Если мышцы лица полностью расслаблены, упражнение можно закончить через 5 минут.
Нервный тик века, лечение которого можно превратить в такие приятные расслабляющие сеансы расслабления, как правило, проходит через несколько дней.
Лечение нервного тика народными средствами
Давно известны народные средства успокоения – чаи, настои из трав, эфирные масла. Все они в ограниченных дозах способны бережно избавить от проявлений усталости и стресса. Поэтому лечение нервного тика народными методами оказывается довольно эффективным в большинстве случаев. Компрессы из отваров ромашки и мелиссы отлично справляются с подергиванием века. А питье мятного чая с медом перед сном поможет устранить мышечное напряжение. Вот рецепт отличного успокоительного лекарства, которое можно приготовить самостоятельно:
В равных частях нужно взять листья вахты трехлистной, мяты и корень валерианы.
Столовую ложку растений залить 500 мл кипятка, довести до кипения и настаивать 40 минут.
Принимать настой нужно по 200 мл перед сном.

womanadvice.ru
Нервный тик (гиперкинез). Лечение нервных тиков. Причины и виды нервных тиков
Нервный тик, или гиперкинез (Hyperkinesis – лат.) – непроизвольные однотипные сокращения мышц.
Наиболее часто нервный тик представляет собой подергивание века, щеки или угла рта, моргание, сокращение лицевых мышц (гримасничанье). В некоторых случаях такие двигательные тики сопровождаются так называемой вокализацией – причмокиваньем, хрюканьем, покашливаньем, произнесением звуков или слов.

Нервные тики у детей относятся к наиболее распространенным неврологическим расстройствам в возрасте от 2 до 10 лет. При этом нервные тики у мальчиков возникают чаще, чем у девочек (13% и 11% детей соответственно).

Лечение нервных тиков
Лечение нервных тиков в интегральной медицине имеет строго индивидуальный характер и направлено в первую очередь на восстановление баланса нервной системы.

Для этого при лечении нервных тиков применяются методы рефлексотерапии (акупунктура, электропунктура, точечный массаж, моксотерапия), физиотерапия и фитотерапия.

Фитотерапия повышает эффективность лечебных процедур при лечении нервных тиков, обладая при этом и собственной терапевтической ценностью. Лечебные комбинации растительных и минеральных компонентов фитопрепаратов улучшают психоэмоциональное состояние, устраняют повышенную возбудимость нервной системы, улучшают прохождение нервных импульсов, оказывают гармонизирующее воздействие на нервную систему и эмоциональное состояние, повышают стрессоустойчивость, улучшают сон.

Наряду с фитотерапией лечение нервных тиков в интегральной медицине включает применение различных видов массажа, физиотерапии и воздействия на биоактивные точки нервной системы, которые позволяют устранить не только симптомы, но и причину заболевания.
Благодаря такому комплексному подходу результаты лечения нервных тиков методами интегральной медицины имеют стойкий, долговременный характер.

Симптомы. Какими бывают нервные тики
В зависимости от симптомов различают несколько видов нервных тиков.
Симптомы моторных нервных тиков связаны с непроизвольными сокращениями мышц, такими как моргание, дерганье веком, бровью, гримасничанье, пожимание плечом (плечами), скрежетание зубами, вскидывание головы, подергивание пальцев, подергивание или раскачивание ноги, вздрагивания и др.

В зависимости от того, какие мышцы сокращаются при тике, различают лицевые, или мимические, тики и тики конечностей.
Наряду с моторными тиками существуют вокальные нервные тики, которые характеризуются вовлечением в процесс голосовых мышц и неконтролируемым произнесением звуков.
Вокальные нервные тики проявляются покашливанием, похрюкиваньем, хмыканьем, посапываньем, причмокиваньем и другими непроизвольными звуками.

По распространенности процесса тики могут быть локальными и генерализированными. Первые означают непроизвольные сокращение только одной группы мышц, вторые – сокращение нескольких групп мышц.

Кроме того, тики могут быть простыми или сложными.
К сложным нервным тикам относятся ритуальные тики, например, ходьба по кругу или из стороны в сторону, вырывание волос, наматыванье волос на палец и т.д.

Сопутствующие симптомы нервных тиков у детей связаны с общим дисбалансом нервной системы: подавленность, тревожность, депрессия или гиперактивность, низкая способность концентрации, неусидчивость, беспокойность, проблемы с засыпанием и беспокойный сон, высокая утомляемость, непереносимость транспорта, душных помещений, замедленность или нарушение координации движений, нарушение плавности движений.

Интенсивность нервных тиков может меняться в течение дня, в зависимости от обстоятельств и состояния ребенка (нервное возбуждение, смена настроения, утомление и т.д.). Возможно изменение характера и локализации нервного тика.

Причины нервных тиков. Лечение нервных тиков в интегральной медицине
Нервный тик возникает вследствие ложного сигнала, поступающего от головного мозга и вызывающего сокращение тех или иных мышц.
Основная причина, по которой возникают нервные тики у детей – психологические травмы. Такие нервные тики развиваются чаще у мальчиков и называются первичными тиками.

Первичные нервные тики обычно сопровождаются такими признаками расстройства нервной системы как страхи, тревожность, хаотичность мышления, депрессия, неврозы. В большинстве случаев первичные нервные тики у детей возникают на фоне синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СПВГ).

В результате дисбаланса нервной системы процессы активизации клеток мозга начинают значительно преобладать над процессами торможения, что создает условия для возникновения нервных тиков.

Первичные нервные тики у взрослых нередко возникают на фоне истощения нервной системы, хронической усталости, длительных эмоциональных, психических и нервных перегрузок.

В таких случаях лечение нервных тиков в интегральной медицине показывает особенно хорошие результаты:
— восстановление баланса нервной системы,
— улучшение эмоциональной стабильности и стрессоустойчивости,
— улучшение психоэмоционального состояния и устранение последствий нервных стрессов,
— восстановление нервной системы (в том числе благодаря улучшению кровоснабжения и питания нервных тканей).

Комплексное применение акупунктуры, точечного и общего релаксационного массажа, фитотерапии и других методы интегральной медицины помогает улучшить состояние нервной системы, восстановить жизненные силы, устранить хроническую усталость, улучшить сон и устранить нервные тики.

Вторичные нервные тики возникают вследствие поражения нервной системы и головного мозга. Причиной такого поражения может стать инфекционное заболевание, интоксикация или травма (в том числе черепно-мозговая травма).

Непосредственной причиной инфекционного поражения нервной системы и связанных с этим нервных тиков могут стать вирусы герпеса, стрептококки, цитомегаловирус и другие инфекции.

В этих случаях лечение нервных тиков в интегральной медицине включает методы иммуномодулирующей терапии.
Третья по распространенности причина нервных тиков – наследственность. К таким наследственным тикам относится, в частности, синдром Туретта, для которого характерно сочетание множественных моторных тиков с вокализацией.

Нервные тики могут возникнуть как самостоятельная патология или быть сопутствующим симптомом неврологических заболеваний, таких как невралгия тройничного нерва (болевые тики) и вегето-сосудистая дистония. В этих случаях лечение нервных тиков в интегральной медицине представляет собой составляющую часть лечения основного заболевания.

Другим провоцирующим фактором развития нервных тиков может стать ухудшение кровоснабжения головного мозга. В этом случае в интегральной медицине применяются методы рефлексо- и физиотерапии в сочетании с фитопрепаратами. позволяющие улучшить циркуляцию крови и кровоснабжение головного мозга, что (в сочетании с другими методами) обеспечивает эффективное лечение нервных тиков.

Для устранения мышечных сокращений при лечении нервных тиков в современной медицине нередко применяются инъекции ботулотоксина или даже хирургическое вмешательство. Однако такие методы лечения нервных тиков имеют чисто симптоматический характер (например, инъекции ботокса требуется повторять каждые шесть месяцев) и никак не затрагивают причину проблемы. Между тем, если оставить ее без внимания, впоследствии возможно развитие более тяжелых неврологических расстройств и даже психических нарушений.

Вот почему лечение нервных тиков с помощью интегральной медицины имеет явное преимущество, ведь оно воздействует именно на причину мышечных сокращений, помогает восстановить нормальное состояние нервной системы и тем самым надежно устранить нервные тики, предотвратить нервные расстройства, оздоровить организм в целом и создать оптимальные условия для его развития.
inmedclinica.ru
причины и лечение у взрослых. Виды нервных тиков
Что такое тики лица? Это неконтролируемые мышечные спазмы, непроизвольные мускульные сокращения. Чаще всего у пациента наблюдается быстрое моргание ресницами, резкие дергающие движения глазами или сморщивание носа. Подобные явления также называются мимическими спазмами. Хотя они происходят непроизвольно, то есть независимо от желания или нежелания человека, их можно временно подавить сознательным усилием.
Самые разные заболевания и состояния могут вызвать такую проблему, как нервный тик. Причины и лечение у взрослых рассматриваются достаточно редко, так как чаще всего патология диагностируется у детей с различными неврологическими нарушениями. Тем не менее взрослые пациенты также жалуются на тик достаточно часто. Это явление чаще всего встречается у лиц мужского пола, чем у девочек и женщин.
Виды тиков
Медицине известен ряд разнообразных тиков, которые существенно отличаются друг от друга предпосылками, клиническими проявлениями и тяжестью состояния. По интенсивности и частоте мышечных спазмов нередко можно диагностировать первичное неврологическое нарушение.
Транзиторные тиковые расстройства
Чаще всего врачи сталкиваются с таким симптомом, как транзиторный нервный тик. Причины и лечение у взрослых характеризуются сравнительной легкостью — подобные расстройства в большинстве случаев проходят сами собой. Непроизвольные мышечные движения при этом длятся недолго и могут повторяться каждый день в течение месяца и дольше, однако общая продолжительность не превышает одного года.
Тик этой разновидности подразумевает непреодолимое желание совершить определенное движение и даже издать конкретный звук. Он может выражаться в следующем:
частое моргание глазами;
раздувание ноздрей;
поднятие бровей;
открывание рта;
щелканье языком;
прочищение горла;
хрюканье.
Лечение, как правило, не требуется.
Хронические моторные тики
Данное расстройство встречается реже, чем транзиторные тики, но чаще, чем синдром Туретта. Для установления диагноза «хронический моторный нервный тик» (причины и лечение у взрослых рассмотрены ниже) пациент должен наблюдать мышечные спазмы на протяжении нескольких лет, причем каждый приступ должен длиться более трех месяцев.
Чрезмерное моргание ресницами, кривляние и дергание глазами встречаются наиболее часто. В отличие от описанных выше транзиторных тиков, хронические моторные спазмы не прекращаются даже во время сна.
В то время как детям обычно не требуется терапия, взрослым пациентам рекомендуется обратиться к специалисту — особенно если лицо непроизвольно искажается в гримасах или дергается глаз. Лечение будет зависеть от интенсивности проявлений нарушения.
Синдром Туретта
Хотя синдром Туретта считается детской болезнью, он нередко наблюдается и во взрослом возрасте, особенно если ребенок страдал тяжелой формой патологии и не получил своевременного адекватного лечения. Когда диагностируют именно этот нервный тик? Симптомы из следующего перечня позволяют определить синдром Туретта:
махание руками;
высовывание языка;
пожимание плечами;
прикосновения к интимным участкам собственного тела;
произнесение бранных слов;
непристойные жесты.
Для установления диагноза «синдром Туретта» пациент должен страдать от голосовых тиков наряду с физическими нарушениями. К голосовым тикам относятся чрезмерная икота, частое прочищение горла и постоянное общение на повышенных тонах (крики) без очевидной причины. Некоторые люди также чересчур часто повторяют бранные (матерные) выражения или какое-либо одно слово или фразу.
В случае если пациент — ребенок, методов поведенческой психотерапии обычно бывает достаточно для излечения столь неприятного симптома, как нервный тик. Причины и лечение у взрослых в сравнении носят более серьезный характер, поэтому в тяжелых случаях врачи нередко прописывают прием медикаментов.
Причины и факторы риска
Первопричиной тика любой разновидности служит неврологическое расстройство, определить которое может только квалифицированный врач. Однако некоторые обстоятельства способны активировать «спящую» патологию и осложнить течение первичного заболевания. Кроме того, подверженность факторам риска ведет к повышению частоты и интенсивности тиков. К таким факторам относятся:
стресс;
чрезмерное возбуждение;
усталость;
повышение температуры тела;
стимулирующие лекарственные препараты;
синдром гиперактивности с дефицитом внимания;
обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).
Диагностика
Среди перечисленных нарушений сравнительно легко диагностировать нервный тик глаза. Причины и лечение будут зависеть от первоначальной патологии, поэтому после обсуждения симптоматики врач, скорее всего, перенаправит вас к психологу для оценки состояния вашей психики.
Очень важно сразу же вычеркнуть из возможных причин тика физиологические заболевания. Врач попросит уточнить, не наблюдаете ли вы других симптомов недуга, прежде чем принять решение о проведении диагностических обследований. Возможно, понадобится электроэнцефалограмма (ЭЭГ), которая позволит измерить электрическую активность головного мозга. Это обследование способствует выявлению эпилепсии, которая может служить причиной такой проблемы, как нервный тик глаза.
Причины и лечение также предопределяются результатами электромиографии — обследования, проводимого для выявления нарушений функционирования мышц или нервов. Так как тик представляет собой в первую очередь мускульный спазм на фоне неврологии, итоги ЭМГ способны оказать существенное влияние на выбор метода терапии.
Как отличить тик от болезни Лу Герига
Болезнь Лу Герига, также известная под названием «боковой амиотрофический склероз», является редким нарушением, в то время как разнообразные виды тиков, включая не только спазмы лицевых мышц, но и такие нетипичные проявления, как нервный тик пальца руки, представляют собой весьма распространенную проблему.
Пациенты с боковым амиотрофическим склерозом страдают в первую очередь от мышечной слабости, и только вторично — от непроизвольных мускульных сокращений. При тике изначально зарождается потребность в непроизвольных движениях, которая в некоторых случаях может сопровождаться хроническим чувством усталости.
Зачастую при обеих патологиях у пациента дергается глаз. Лечение, как правило, не имеет очевидного эффекта, так как обыкновенный тик является симптомом, а не заболеванием, а боковой амиотрофический склероз попросту не поддается терапии. Тем не менее характер спазма при этих нарушениях существенно отличается: рядовое двигательное расстройство начинается на одном участке лица или тела и может со временем мигрировать на другой участок, в то время как спазмы при БАС, начинаясь на одном месте, с течением времени охватывают весь организм.
При транзиторном и хроническом моторных расстройствах непроизвольные сокращения происходят в здоровой мышечной ткани. При болезни Лу Герига спазм вызывается постепенным омертвлением мышц. Эту разницу можно воочию наблюдать на электромиографии, которая выдает нормальные результаты при простом тике и указывает на наличие тяжелой патологии при боковом амиотрофическом склерозе.
Лечение
Обычные тики не требуют специального лечения, так как проходят сами по себе и не являются самостоятельным заболеванием. Однако взрослому пациенту может понадобиться терапия, если это расстройство мешает полноценно работать или вести нормальную общественную жизнь.
Если у вас диагностирован нервный тик, что делать, чтобы избавиться от него? К наиболее распространенным методам лечения тиков относятся:
программы снижения психологического стресса, обучение управлению стрессом;
психотерапия;
поведенческая терапия;
прием лекарственных препаратов, блокирующих дофамин;
прием медикаментов с целью лечения первопричины патологии, в том числе синдрома гиперактивности с дефицитом внимания и обсессивно-компульсивного расстройства;
инъекции ботокса для создания эффекта временного паралича лицевых мышц.
fb.ru