Мужская харизма что это такое: что это, главные признаки, как ее развить

Содержание

что это, главные признаки, как ее развить

Содержание

Признаки харизматичного мужчины
Можно ли развить в себе это качество?
Чем мужская харизма отличается от женской
Как развить харизму
Шаг 1 – развиваем эмоциональный интеллект
Шаг 2 – повышаем самооценку и уверенность себе
Шаг 3 – развиваем речь
Шаг 4 –чаще улыбаемся
Шаг 5 – всегда держим слово
Упражнения
Зеркало
Копируем речь
Стоп словам-паразитам
Аффирмации

Харизма – это индивидуальная способность личности восхищать окружающих и вызывать у них интерес. Про таких людей говорят, что они – душа компании, рядом с которыми никогда не бывает скучно.

Сегодня мы расскажем о том, что такое мужская харизма, чем она отличается от женской, и можно ли развить в себе это качество.

Признаки харизматичного мужчины

Харизматичного человека можно узнать по следующим качествам:

уверенность в себе;
общительность и любовь к людям;
чувство юмора;
смелость;
независимость от мнения окружающих людей;
ответственность за свои слова;
высокоразвитая речь, начитанность;
позитивное мышление;
умение не только привлечь внимание, но и удержать его в течение долгого времени;
умение завлечь других людей в какую-либо деятельность.

Можно ли развить в себе это качество?

Нередко можно услышать, что данная особенность дана человеку природой и обрести её в течение жизни практически невозможно. Но это мнение является ошибочным. Если постепенно развивать вышеперечисленные качества, то вскоре можно заметить результат. Особенно легко это получится у людей с лидерскими задатками.

Харизма – это эффективное оружие во время публичных выступлений

Чем мужская харизма отличается от женской

Различие мужских и женских черт

Несмотря на то, что перечисленные признаки могут относиться к двум полам сразу, всё же есть некоторые различия.

К женской харизме можно отнести:

обаятельность;
мягкость;
женственность;
сексуальность.

Мужская же харизма включает в себя другие характерные особенности:

сила;
смелость;
выносливость;
целеустремлённость;
терпеливость.

Как развить харизму

Итак, если вы поставили цель стать душой компании, то вам нужно определиться с задачами. Они будут следующими.

Шаг 1 – развиваем эмоциональный интеллект

Чтобы прокачать это качество, нужно научиться обращать внимание на чувства собеседника, понимать его состояние. Сделать это несложно, достаточно лишь представить себя на его месте в определённой ситуации. И если вы обладаете хоть малейшими навыками эмпатии, то проблем у вас не возникнет.

Шаг 2 – повышаем самооценку и уверенность себе

Любовь к себе – это мощное оружие, которое позволяет достигать практически любых целей. К тому же, неуверенного человека легко распознать в процессе общения. Если вы хотите привлекать внимание людей и быть им интересными, то своей самооценке стоит уделить особое внимание.

Харизматичный человек обязательно должен обладать адекватной самооценкой

Шаг 3 – развиваем речь

У уверенного человека она всегда чёткая, грамотная, в меру громкая. Его речь наполнена глубоким смыслом, логическими акцентами, эмоциями, цепляющими словосочетаниями. Чтобы научиться всему этому, можно начать хотя бы с чтения вслух художественной литературы и избавления от слов-паразитов. Если вы хотите подняться на более высокий уровень, то можно пройти курсы по ораторскому мастерству.

Улыбка – эффективный способ получить расположение собеседника

Шаг 4 –чаще улыбаемся

Если вы ни разу не обращали внимание, то к улыбчивому человеку люди тянутся гораздо сильнее, чем к серьёзному. Объяснить это очень просто, ведь каждый из нас любит испытывать положительные эмоции. Для этого нужно учиться смотреть на жизнь с оптимизмом и заряжать этим чувством окружающих. К тому же таким способом вам будет легче добиться расположения людей. Именно позитивное мышление является секретом как мужского обаяния, так и женского.

Шаг 5 – всегда держим слово

Человек, который выполняет свои обещания, сразу становится надёжным в глазах своего окружения. Так люди всегда будут относиться к нему с уважением и расценивать его как лидера, за которым они готовы пойти.

Упражнения

Для развития харизмы можно применять специальные упражнения.

Упражнения с зеркалом помогают улучшить речь и стать увереннее в себе

Зеркало

Для этого задания вам пригодится зеркало, в котором вы будете видеть себя в полный рост. В течение 20 минут вам нужно представлять себя на публичном выступлении, где вы ведёте монолог перед аудиторией. В процессе понаблюдайте за собой. Обратите внимание на свою речь, мимику, жесты, позу. Если что-то из этого не создаёт впечатление уверенного в себе человека – смело это меняйте.

Чтобы закрепить привычку, упражнения стоит повторять как минимум 3 недели

Копируем речь

Для этого упражнения вам следует найти выступление человека, которого вы считаете харизматичным. Теперь повторите его речь, записывая это на видео. Далее проанализируйте своё выступление и определите, над чем ещё стоит поработать.

Стоп словам-паразитам

Чтобы избавиться от слов, которые портят нашу речь, их для начала нужно выписать на листок. Затем предупреждаем всех членов семьи, чтобы при произнесении этих слов они вам отвечали в ответ что-то смешное в рифму.

Аффирмации

Это задание стоит выполнять перед зеркалом каждое утро. Аффирмации предполагают перечисление самому себе в течение пары минут своих ценных качеств и позитивных утверждений. Это поможет настроить вас на будущий день и поднять самооценку.

В заключение можно сделать вывод о том, что мужчине вполне реально развить харизму, если он действительно этого хочет. Для этого нужно ежедневно улучшать качество речи, делать упражнения и повышать уверенность в себе. Также стоит уделить особое внимание развитию навыков публичного выступления, и тогда вы сможете с лёгкостью завоевать сердца своих слушателей.

Дополнительные советы о том, как развить харизму, можно увидеть в этом видео:

❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni

Мужик, давай проведем тест-драйв твоей харизмы! Женщины падают в обморок от одного взгляда? Нет? Тогда нужно раскачать этот навык!

Есть мужики, которые от рождения обладают харизмой. Им просто нужно посмотреть, в крайнем случае открыть рот, чтобы окружающие млели и бегали перед ними на задних лапках. Но если не родился таким, научиться быть харизматичным очень даже реально.

Дальше я расскажу, как развить харизму и правильно юзать этот навык. Не расслабляйся, будет интересно.

Содержание статьи:

Мужская харизма: основные составляющие и приемы для ее раскачки

Харизма — это…
Эмоциональный интеллект
Ораторское мастерство
Саморазвитие
Как раскачать харизму?

Харизма — это…

Давай начнем с теории.

Харизма — это индивидуальность. Круто, если ты смог выучить пару приемчиков, чтобы закадрить женщину. Хреново, если не добавил в них индивидуальности.

“Вашей маме зять не нужен?” — нифига не оригинально.
“Как ты умудряешься ходить на таких каблуках и не сломать свои шикарные ноги?” — уровень прокачанного мужика.

Харизма заложена даже в забитого хлюпика, просто ее нужно прокачать. Разложим ее на составляющие:

Уверенность

Ничто не отражает твоих намерений лучше, чем уверенность. Что значит харизматичный мужчина? В первую очередь, это значит: уверенный, сильный, с твердой самооценкой.

Прокачать самооценку непросто, но реально. Важно вспомнить, что у тебя есть яйца и начать их растить. Я дальше расскажу пару приемчиков.

За уверенным лидером всегда стоит толпа. Люди готовы идти за тем, кто четко знает, что делать или показывает невъебезную уверенность в этом. Твоя самооценка — залог успеха на поприще отношений с женщинами и на работе.

Олег знает, как рассказать шефу, что не входит в его обязанности. Поэтому на работе его ценят и не ебут и в хвост, и в гриву за любой проеб.
Виталик изначально показал себя, как мякоть. Так что не только начальник, но и коллеги скидывают на него всю грязную работу.

От твоих действий зависит, как к тебе будут относиться. Хочешь, чтобы об тебя вытирали ноги? Запихни свой язык в жопу. Нет? Стань таким мужиком, от которого у окружающих будут щемить яйца.

Эмоциональный интеллект

Насколько бы ты ни был охуенен в финансовом плане, бабы все равно обращают внимание на твою внешность и эмоциональность. Чем лучше ты владеешь своими эмоциями, тем проще тебе показать, что именно эта чикса достойна твоего внимания. Тут главное не переборщить. Слишком эмоциональный альфач похож на клоуна.

Кроме этого развитый эмоциональный интеллект подразумевает понимание эмоций и чувств окружающих. То есть ты считываешь, как заходят твои подкаты и переобуваешься в полете, если понимаешь, что никак не заходят.

Ты должен научиться настраиваться на одну волну с женщиной, понимать ее переживания и поддерживать. Тогда ни одна статусная красотка не сможет устоять перед твоими подкатами. Мужская харизма — самый сильный элемент в соблазнении. Не волшебные фразы, не крышесносы, а именно твое внутреннее состояние!

Умение считывать эмоции поможет и в карьерном росте. Как думаешь, к кому шеф прислушается больше: к мужику с яйцами или мямлящей сопле? Только не лезь туда, где не разбираешься. Досконально изучи тему, чтобы к тебе прислушались.

Ораторское мастерство

Ты умеешь красиво и убедительно говорить? Или мямлишь, как нюня всякую дичь? От того, что извергает твой рот, как при этом реагирует твое тело, будет зависеть прислушаются к тебе или пошлют.

Мощная харизма, умение убеждать словами — мастхэв не только для знакомства, но и в работе. Говорить с начальником на его языке, а не лизать жопу, доносить мысли подчиненным, чтобы тебя понимали и, главное, не сопротивлялись. Представь, какие будут бонусы от того, что ты просто красиво говоришь?!

Наверняка, ты знаешь таких парней. Харизматичный мужчина только открывает рот, а любая баба уже готова ему дать. Понаблюдай за ним. Зацени его мимику, жесты, позы. Послушай что и как он говорит, как строит предложения. Примени его фишки.

Научись задавать правильные вопросы. Да, сначала будет тяжело, но со временем ты станешь Копперфильдом в этом деле.
Проясни для себя понятие невербального общения. Телочки будут раздвигать ноги только от одного твоего взгляда.
Выучи пару смешных историй и анекдотов. Только давай обойдемся без шуточек за 300 и бородатых историй. Будь оригинальным и уместным. Харизматичный мужчина — это сочетание юмора и строгости, тонкого ума и легкого общения.

Говори уверенно. Все вокруг должны понимать, что перед ними сильный мужчина.

Саморазвитие

Если мужчина затормозил на уровне танчиков и пиваса с друзьями, харизмой тут не пахнет. Чтобы окружающие реально понимали, что он не маменькин сынок, а статусный мужик — нужно саморазвитие.

Это касается и интеллекта, и внешности. Никаких затасканных треников — только аккуратные стильные вещи. Обязательно читать книги, ходить на курсы и вебинары. Хватит сидеть и думать, что шикарная жизнь сама тебя найдет. Пока человек сам себя чувствует дерьмом, никто его не отмоет. Каждый сам держит свою жизнь за яйца.

Харизматичная внешность — это на самом деле не фигура и не шмот, в которые фигура упакована. Это взгляд, поза, жесты, мимика и обязательно голос.

Именно так выглядит настоящий мужик. Он продвинутый, уверенный в себе и знает, чего и кого хочет. Что мешает стать таким? Отсутствие пенделя? Так его не будет. Все придется делать самому, но тогда и результат не заставит себя долго ждать.

Как раскачать харизму?

Поднять жопу — это первое. Хочешь завтра жить лучше — делай то, чего не делал до этого уже сейчас. Не завтра или через неделю, а сейчас. Ты априори круче остальных, потому что родился мужиком. В тебе есть сила и упорство.

Что такое харизматичность? Это роскошь оставаться собой в любой ситуации и при этом вызывать у окружающих уважение, любовь, желание находиться рядом.

Давай начнём с прокачки твоего умения говорить:

Подойди к зеркалу и посмотри на себя.
Начни говорить себе что-то. Ты веришь этому парню?
Внимательно следи за своей мимикой, речью и движениями. Добавь в них уверенности и силы. Ты должен быть охренительно убедительный даже для себя. Тогда и окружающие будут верить тебе. Не можешь сразу поверить в себя? Сделай вид, со временем привыкнешь.

Выполняй это упражнение каждый день. И в скором времени ты увидишь в зеркале настоящего альфача.

Займись самооценкой

Никому не нравится быть молью, когда откровенно не замечают или вытирают ноги. А теперь давай подумаем: что тебе нужно для самоуверенности? Бабки, крутые телки, статусность? Ну ок, а теперь идем и достигаем.

Бабки сами по себе не появляются. Нужно как минимум найти ту жилу, где именно ты сможешь стать успешным.

Да, есть шанс проебать все. Но ведь мы помним, что ошибки делают нас сильнее и дают бесценный опыт, чтобы в следующих попытках закрывать пробелы. И даже если ты пиздец умный, никто этого не увидит, пока ты не начнешь применять свои знания в деле.

Современное общество признает тех, у кого длиннее член и туже набит кошелек. Будь умным и хорошим мальчиком для мамы, а для остальных стань авторитетом. Можно, конечно, сделать вид, что и так нормально. Но, если дочитал до этого момента, значит напрягает, да?

Отследи свои эмоции

Оставь сверх мерную эмоциональность девушкам. Следи за своими эмоциями и определяй, что их вызывает.

Пусть твоя красотка плачет на твоем плече, а ты обязан в любой ситуации держать марку. Тут реально работает правило — мужики не плачут. Расстроился или злишься — пойди лупани грушу в зале.
Если мужчина смотрит так, что его хочется накормить и обогреть — чего от жизни добьется такой персонаж? Нахрен мужику такое внимание? Мужик ищет женщину, а не мамочку. Так вот смотри так, чтобы бабы видели в тебе силу и защиту.

Прокачай свою речь

Повторюсь, можно быть последним пиздюком, но если научиться красиво говорить, статус изменится.

Вася всегда был дрыщем, но любил книги и слушал много тренингов по саморазвитию. Он раскачал свою харизму и сейчас рядом с ним нимфа его мечты и охуенная работа. Он построил себя с нуля. Что мешает тебе сделать то же самое?

Жестко контроль, что вылетает из твоего рта. Мужикам, которые садятся на жопу, когда их слушают более 2-х человек, я рекомендую идти на сцену. Пару раз лажанет, потом привыкнет и научится оперировать словами, как боженька.

Еще метод. Запиши свой голос и послушай. Кого ты слышишь? Уверенного в себе самца или слабую овцу? Мужик не может мямлить и звенеть колокольчиком. Твой голос должен выдавать твою силу. Ни одна уважающая себя баба не пойдет к слизняку с писклявым голосом, разве что у него уже есть Maserati и внушительный член. Нет ни того, ни другого? Начни с постановки речи.

Развивайся

Звучит заезженно, но без саморазвития далеко не уедешь. Прокачать харизму, будучи затюканым очкариком невозможно. Даже если ты заработаешь миллион, ни одна статусная красотка не будет видеть в тебе альфача.

А зачем тебе баба, которая с тобой только из-за денег?

Каждый мужик хочет быть львом, а не овцой. Прокачай себя со всех сторон, чтобы твоя личная жизнь и карьера взлетели до небес. Посмотри на себя со стороны, в каких сферах у тебя провал?

Если мужик одевается, как бомж, как окружающие должны понять, что он альфач? Мысли читать люди еще не научились.

Что делать: Поменять стиль. Не можешь сам, попроси помощи стилиста. Профессионал научит тебя, как сочетать базовые вещи гардероба, чтобы ты выглядел статусно.
Если мужик работаешь, как вол, а зарабатывает копейки,в опрос к нему — что мешает найти другую работу? Нытики сидят и гундят, что работы нет. Нормальные мужики знают, что работы всегда дохуя.

Никто, кроме нас самих не заинтересован в нашем продвижении. Ты в курсе, что Билл Гейтс и Рей Крок бросили учебу и заработали миллионы просто потому что у них была потребность. Они взяли свою жизнь в руки и сделали все, чтобы достичь успеха.

Что делать: начни с поиска более прибыльной работы. Подумай, в чем ты крут? Любишь клепать мебель? Круто, начни с подмастерья, покажи себя классным профессионалом и стремись к открытию своей фирмы.
Если мужик ноет, что нет нормальных баб, опять же вопрос к нему — а он им нужен такой, как есть сейчас? Чем он может зацепить хотя бы серую мышку? Каждая женщина ищет защитника. Того, кто поможет решить ее проблемы, а не создаст новые. Конечно, если мужик лежит на диване и чешет яйца, никто не будет с ним сюсюкаться.

Что делать: Прокачать себя. Стать тем мужиком, от которого будет веять силой и спокойствием. Да, для этого нужно будет собрать яйца в кучу и пахать над собой. Ну, добро пожаловать во взрослую жизнь!

Обаяние и харизма — наживной навык. Если родители не научили быть мужиком с яйцами, самое время взять бразды в свои руки. Поверь, круто, что ты заинтересовался этим сейчас, а не в 70 лет, когда хуй не стоит и желания что-то делать отсутствует. Напрягись, посмотри, как живут нормальные мужики и стремись к их уровню.

Как удвоить свой доход? Как мотивировать себя на достижение высоких результатов?

Получи 3 БЕСПЛАТНЫХ видео:

1. Причины, почему у тебя не получается увеличить свой доход
2. Ошибки, которые не позволяют тебе зарабатывать больше
3. Пошаговая инструкция как удвоить свой доход

Из них ты узнаешь:

✔️ Как зарабатывать больше.
✔️ Почему у тебя не получалось увеличить доход.

✔️ Что делать, чтобы удвоить свой доход.

Получи 3 БЕСПЛАТНЫХ видео >> https://bit.ly/3pEY8SE

Постоянно не хватает денег? Хочешь зарабатывать больше, но не знаешь как?

Получи 3 БЕСПЛАТНЫХ видео:

Зарегистрируйся и получи 3 БЕСПЛАТНЫХ видео >> https://bit. ly/3pEY8SE

Твои изменения после просмотра видео:

Узнаешь как зарабатывать больше.
Поймешь почему не получалось увеличивать свой доход.
Получишь пошаговую инструкцию как удвоить свой доход.

Зарегистрируйся и получи 3 БЕСПЛАТНЫХ видео >> https://bit.ly/3pEY8SE

получить

#самооценка , #прокачка , #мотивация

Привет, меня зовут Антон Гломозда!

Я помогаю мужчинам поверить в себя, реализовать свой потенциал и жить жизнью своей мечты. Для этого в 2016 году я основал Академию комплексного развития личности мужчины, в рамках которой даю инструменты для достижения целей и успеха во всех сферах жизни. На сегодняшний день академия насчитывает больше 10 000 выпускников.

Если тебе интересен мой полный путь,

кликай по ссылке и читай биографию

Оцени статью

И поделись с друзьями

6987

156

Как стать более харизматичным

Теперь, когда в нашем архиве более 3500 статей, мы решили переиздавать классическую статью каждое воскресенье, чтобы помочь нашим новым читателям открыть для себя одни из лучших, вечнозеленых жемчужин прошлого. Эта статья была впервые опубликована в ноябре 2016 года.

Вы старшеклассник и баллотируетесь на пост президента школьного совета?

Вы предприниматель и хотите сделать успешную презентацию и привлечь инвесторов?

Вы военный офицер, стремящийся завоевать лояльность своих людей?

Вы продавец и пытаетесь найти новых клиентов?

Вы профессор колледжа и хотите достучаться до своих студентов?

Вы одинокий парень, который ищет любви?

Независимо от вашей жизненной ситуации и личных целей, одним из важнейших инструментов успеха является ваша личная харизма. Харизма — это то, что позволяет вам командовать комнатой, привлекать к себе других и убеждать людей в своих идеях. Это неотъемлемая часть лидера, который завоевывает преданных последователей, готовых пойти ради него на край света. Харизматичные мужчины воспринимаются как симпатичные 9Мощь 0003 и — динамичная, неотразимая комбинация, открывающая перед ними бесконечные двери.

Харизма может показаться загадочным качеством — чем-то, с чем некоторые мужчины рождаются, а некоторые нет. Но это, к счастью, не так. Вам не нужно выигрывать в лотерею генетической харизмы, чтобы превратиться в человека с мощным магнетизмом.

Далекая от магической и необъяснимой черты, харизма может быть разбита на набор конкретных, в основном невербальных действий, которым можно научиться, практиковать и сделать естественными. Оливия Фокс Кабейн, автор Миф о харизме делит это поведение на три категории: Присутствие, Сила и Теплота. При умелом сочетании эти три компонента создают сильный личный магнетизм.

Каждому из этих трех компонентов харизмы мы посвятим целую статью. В каждом из них будет представлен обзор компонента, а также практические советы по его разработке и внедрению. Позже мы рассмотрим харизматический язык тела, и, поскольку не каждый «стиль» харизмы подходит для каждой ситуации, мы обсудим, какое поведение следует использовать или приуменьшать значение в различных ситуациях.

Сегодня мы начнем с первого компонента харизмы: Присутствия.

Компонент харизмы № 1: Присутствие

Вы когда-нибудь разговаривали с кем-то и могли бы сказать, что вы не полностью завладели его вниманием?

Как вы себя чувствовали?

Вероятно, немного раздражен.

К сожалению, все меньше и меньше людей полностью присутствуют и взаимодействуют с людьми, с которыми они взаимодействуют. Быть полностью вовлеченным в разговор, вероятно, всегда было проблемой, поскольку у всех нас есть немного разговорного нарцисса.

Теперь, когда смартфоны заполонили современную жизнь, полностью присутствовать стало еще сложнее. Сегодня люди пытаются (безуспешно) переключать свое внимание между двумя мирами — реальным миром, населенным людьми, с которыми они физически присутствуют, и кибермиром, который отправляет им депеши по телефону. Зайдите в любой ресторан в Америке, и вы обязательно увидите за столиками людей, тупо смотрящих в свои смартфоны и почти не взаимодействующих друг с другом. Это видео, которое разошлось по интернету несколько недель назад, прекрасно показывает, как технология создала общество отсутствующих зевак. Довольно остро.

Хорошая новость заключается в том, что теперь невероятно легко выделиться из стаи, просто полностью присутствуя с людьми и уделяя им все свое внимание.

Когда вы думаете о харизме, вы можете думать о том, чтобы пытаться казаться другим суперкрутым. Но парадоксальный секрет харизмы состоит не в том, чтобы трубить о своих хороших качествах, а в том, чтобы другого человека чувствовали себя хорошо. Настоящая харизма заставляет другого человека чувствовать себя важным; когда они заканчивают взаимодействие с вами, они чувствуют себя лучше, чем раньше.

Сосредоточив свою умственную и эмоциональную энергию на ком-то во время общения, вы создаете чувство важности. Люди принципиально хотят внимания — они хотят, чтобы их узнавали и признавали.

И вам не обязательно быть общительным сверхсоциальным экстравертом, чтобы иметь и демонстрировать харизму. На протяжении всей истории было много притягательных личностей, которые успешно уравновешивали свои интровертные наклонности харизматически интенсивным вниманием и присутствием: вместо того, чтобы быть душой компании, болтать со всеми и предлагать частичку себя большому количеству людей, они сосредоточьтесь на том, чтобы уделить все свое внимание нескольким; при этом они заставляют других чувствовать себя невероятно особенными. Харизма — это не обязательно количество, но качество.

Передача присутствия — простая концепция, но часто ее трудно реализовать. Вы не можете просто подделать это. Люди на удивление хорошо разбираются в вашем притворном интересе. Чтобы по-настоящему передать присутствие, вы должны на самом деле быть присутствующим. Требуется значительная сила воли, чтобы сосредоточить все свое внимание на человеке, с которым вы находитесь в данный момент. Но, как и все, с практикой это становится значительно проще.

Ниже приведены несколько советов по развитию вашей харизматичности:

Окажитесь здесь и сейчас. Присутствие начинается в вашем разуме. Если вы чувствуете, что во время общения с кем-то ваши мысли отвлекаются, попробуйте выполнить это небольшое упражнение, чтобы вернуться в состояние здесь и сейчас: сосредоточьтесь на физических ощущениях в теле, которые вы часто игнорируете. Это может быть ваше дыхание или ощущение, что ваши ноги касаются земли. Вам не нужно тратить очень много времени на медитацию над этими ощущениями. Всего секунда или две вернут вас в тот момент, когда вы делитесь с этим человеком.

Убедитесь, что вам комфортно физически. Трудно полностью присутствовать с кем-то, когда все, о чем ты думаешь, это то, как тебе неудобно тесно в штанах или как жарко. С этой целью сделайте все возможное, чтобы вам было максимально комфортно. Это не обязательно означает носить спортивный костюм; быть стильным и привлекательным заставляет вас чувствовать себя значительно увереннее, и чем увереннее вы себя чувствуете, тем более харизматичным вы кажетесь. Но это означает носить одежду, которая подходит. Надевая хорошо сидящую одежду, вы и выглядите, и чувствуете себя лучше. Другие вещи, которые вы можете сделать, чтобы повысить свой физический комфорт, включают достаточное количество сна, отказ от кофеина (будьте спокойными, а не нервными) и регулируйте термостат (когда можете) до более приятной температуры.

Переведите свои устройства в беззвучный режим и уберите их из поля зрения. Это служит двум целям. Во-первых, это уменьшает искушение проверить их, пока вы общаетесь с кем-то. Во-вторых, это посылает сильное сообщение человеку, с которым вы находитесь, о том, что он полностью завладел вашим вниманием и не делится им со смартфоном, лежащим на столе. (Вот полное руководство по избавлению от привычки пользоваться смартфоном.)

Смотрите собеседнику в глаза, когда он разговаривает. Многочисленные исследования показали, что люди, которые поддерживают более высокий уровень зрительного контакта с другими, воспринимаются как обладающие множеством желаемых качеств, включая теплоту, честность, искренность, компетентность, уверенность и эмоциональную стабильность. И не только увеличение зрительного контакта делает вас более привлекательным практически во всех отношениях для тех, с кем вы взаимодействуете, но и улучшает качество этого взаимодействия. Зрительный контакт придает вашему обмену ощущение близости, а получатель вашего взгляда чувствует себя более позитивно в отношении вашего взаимодействия, а также более тесно связан с вами.

Чтобы узнать больше о важности зрительного контакта, нажмите здесь. Чтобы узнать, как установить зрительный контакт правильно , нажмите здесь.

Кивните, чтобы показать, что вы слушаете. Помимо зрительного контакта, простой способ выразить присутствие — язык тела, а точнее кивок головы. Но будьте благоразумны с кивками головы. Переизбыток может указывать на то, что вы слишком стараетесь угодить человеку и согласиться с ним, что снижает его восприятие вашей силы. Кроме того, кивайте только в подходящее время; вам нужно будет по-настоящему слушать, чтобы понять, когда кивок имеет смысл.

Задавайте уточняющие вопросы. Простой способ показать собеседнику, что вы полностью с ним согласны, — это задать уточняющие вопросы после того, как он или она заговорили. Например, вы можете сказать: «Расскажите мне больше о том, почему вы так себя чувствуете».

Отличный проясняющий вопрос приходит к нам из книги Стивена Кови «Семь навыков высокоэффективных людей» . По сути, вы перефразируете то, что только что сказал человек, и добавляете: «Правильно ли я вас понимаю?»

В более непринужденной беседе задавайте людям такие вопросы, как: «Что вам больше всего понравилось?» или «Что для вас было самым трудным?» Людям действительно нравится размышлять над такими вопросами и отвечать на них.

Для получения дополнительной информации о том, как задавать вопросы, которые показывают, что вы действительно слушаете, нажмите здесь.

Не ерзайте. Если вы ерзаете, это сигнализирует другому человеку, что вы чувствуете себя некомфортно или недовольны, и что вы бы предпочли быть в другом месте. Так что не крутите пальцами или телефоном. И не оглядывайтесь по сторонам в поисках того, что еще происходит, что сигнализирует другому человеку, что вы ищете лучшую возможность, чем ваша текущая. Овладейте искусством равновесия.

Не думайте о том, что вы собираетесь ответить, пока человек еще говорит. У всех нас есть склонность к этому. Наш внутренний разговорный нарцисс хочет быть готовым вскочить и начать говорить, как только появится возможность. Но если вы думаете о том, что собираетесь сказать, вы, очевидно, не полностью слушаете то, что говорит другой человек. Естественно хотеть иметь представление о том, что вы собираетесь сказать, прежде чем вы это скажете, но вполне нормально прорабатывать свой ответ по мере того, как вы его даете; принять паузу. Как мы обсудим в статье о власти, люди с низким статусом говорят больше всего и чувствуют необходимость заполнить каждое молчание.

Подождите две секунды, прежде чем ответить. Прерывание в тот самый момент, когда человек делает паузу или прекращает говорить, сигнализирует ему, что вы делаете то же самое, что и выше — думаете о том, что собираетесь сказать, вместо того, чтобы полностью слушать его. Невербальное поведение более действенно, чем вербальное, поэтому используйте этот прием от Кабейна, чтобы показать, что вы действительно настроены:

Когда кто-то говорит, посмотрите, можете ли вы позволить своему выражению лица реагировать первым, показывая, что вы впитываете то, что говорите. они только что сказали и уделили своему блестящему заявлению должное внимание. Только тогда, примерно через две секунды, вы отвечаете.
Последовательность выглядит следующим образом:
Они заканчивают предложение
Ваше лицо поглощает
Ваше лицо реагирует
Тогда и только тогда вы отвечаете

B один из ваших других навыков слушания. Обязательно ознакомьтесь с нашей статьей об активном слушании, чтобы получить дополнительные советы по совершенствованию этого жизненно важного навыка. Следуйте им, и вы значительно улучшите свое харизматическое присутствие.

Погрузитесь глубже в харизму

Прочитать всю серию:

3 элемента харизмы: сила
3 элемента харизмы: теплота
Пример харизмы из Ночь нежна 901 19

Читать серию статей офлайн в виде профессионально отформатированной электронной книги без отвлекающих факторов:

Нажмите здесь, чтобы купить

Послушайте наш подкаст с Оливией Фокс Кабейн:

0000 5 харизматических черт, которыми должен обладать каждый мужчина — мужская харизма

Я всегда восхищался некоторыми мужчинами, обладающими этим магнетизмом, но никогда не мог понять, что в них было такого.

В детстве я понятия не имел, как это называется.

Затем меня познакомили с аурой, называемой харизмой, особенно мужской харизмой.

Мужская харизма — одно из тех нематериальных качеств, которые могут сделать мужчину неотразимым, особенно для женщин.

Будь то способность освещать комнату своим присутствием или излучать уверенность, мужской харизме может научиться любой мужчина.

Вот пять харизматических качеств, которыми должен обладать каждый мужчина:

❶ Никогда не принимайте вещи на свой счет

В жизни важно помнить, что не все является личным. Иногда люди говорят или делают что-то, что не имеет к вам никакого отношения.

Вместо того, чтобы принимать это на свой счет, постарайтесь понять, откуда они исходят и почему они могут действовать таким образом или игнорировать это. Это не всегда касается вас, так что не принимайте это близко к сердцу.

❷ Возьмите на себя полную ответственность за свою часть

Ответственность за свою роль необходима для роста и проявления харизматичности. Это позволяет вам учиться на своих ошибках, лучше осознавать себя и становиться более устойчивым.

Владение своей ролью позволит вам стать лучшей версией себя. Это бросает вам вызов постоянно совершенствоваться и развивать свой характер. Ответственность — это краеугольная привычка, которая способствует успеху во всех сферах жизни.

В конце концов, вы не хотите отношений с женщиной, которая не берет на себя ответственность за свои действия, не так ли?

❸ Будьте открыты для уроков

Будьте открыты для уроков жизни, и вы обнаружите, что можете учиться на каждом опыте, хорошем и плохом.

Жизнь полна сюрпризов и постоянно учит нас чему-то новому, если мы открыты для обучения. Держите свой разум открытым и учитесь у окружающего мира; вы станете лучшим человеком для этого.

❹ Сохраняйте спокойствие

Когда жизнь становится невыносимой и хаотичной, очень важно сохранять хладнокровие и сохранять спокойствие. Это не означает, что вы должны быть бесчувственными — это нормально (и полезно для здоровья) чувствовать все свои чувства.

Но это означает, что вы не должны позволять своим эмоциям брать верх и управлять шоу. Это называется контролем кадра. Заземление поможет вам сохранить перспективу и увидеть ситуацию такой, какая она есть на самом деле. В конце концов, вы будете лучше подготовлены к тому, чтобы справиться со всем, что встретится на вашем пути.

❺ Быстро двигаться дальше

Когда что-то не получается, самое харизматичное — отпустить ситуацию и стремительно двигаться дальше. Размышление о том, что могло бы быть, только удержит вас от того, что могло бы быть.