Разное

Муж сказал что не любит и ушел из семьи: Муж разлюбил и ушел — 39 ответов на форуме Woman.ru

Содержание

Муж ушел полгода назад, не могу прийти в себя

#1

#2

Гость

Даже и не знаю, что тут можно сказать. Как ни странно прозвучит, может оно и к лучшему?может,вы должны встретить другого?

#3

#4

#5

#6

Гость

Мне многие это говорят, так как бывший муж раскрывается сейчас в отношении меня и ребенка с некрасивых сторон. Был такой примерный семьянин со стороны, а сейчас даже с ребенком общается редко, не интересуется его делами, проблемами, хотя я никаким образом не препятствую их общению, а наоборот, всячески поддерживаю.

Может впереди меня ждет что-то лучшее, пока не могу представить отношения с другим мужчиной, заново все строить…а может я усложняю, моя подруга развелась так же с ребенком и через полгода уже жила с другим, радовалась жизни, потом выскочила замуж, родила второго и все легко и просто))

#7

#8

Гость

Перестань жалеть себя. Ах, бедная, бросил муж.
В разводе есть свои плюсы. Ты стала свободна, тебе не надо стоять у плиты, никто не храпит под ухом, не создает новых проблем, не молчит в ответ, когда нужна поддержка и т.д.
Реши вопрос с финансами и трать деньги на себя и свое развитие. Общения — море, отлично. Значит есть куда время потратить и чем себя развлечь. Запишись на фитнес, бассейн, курсы. Найди в них новый смысл жизни. Мужика найти не проблема. Проблема от него избавиться без его обид.

#9

Гость

Мне многие это говорят, так как бывший муж раскрывается сейчас в отношении меня и ребенка с некрасивых сторон. Был такой примерный семьянин со стороны, а сейчас даже с ребенком общается редко, не интересуется его делами, проблемами, хотя я никаким образом не препятствую их общению, а наоборот, всячески поддерживаю. Может впереди меня ждет что-то лучшее, пока не могу представить отношения с другим мужчиной, заново все строить…а может я усложняю, моя подруга развелась так же с ребенком и через полгода уже жила с другим, радовалась жизни, потом выскочила замуж, родила второго и все легко и просто))

#10

Гость

Ничего не вечно,увы . Жизнь может измениться в любой момент.ваша привычная жизнь рухнула,так бывает.у вас не самая худшая ситуация,вы не глупая,работаете ,деньги есть,все в остальном нормально.то время,что вы плачете,переживаете уходит безвозвратно,потом вам будет жаль каждую минуту страданий.вам не нужен человек,кот.вас не любит)будет по другому,будет лучше.лошадь сдохла пора с нее слезать.

#11

#12

Гость

Сочувствую Вам, но дам, может, неправильный и глупый на ваш взгляд, совет. Надо полностью себя поменять, смените причёску, вещи, сделайте вид, что вы счастливы. Пусть ваш муж это узнает. С ним начните общаться так, чтоб он задался вопросом, а не появился ли кто у вас. Улыбайтесь чаще. Придумайте себе новую любовь. Уходите вечерами куда нибудь на час, два, чтоб ребёнок потом папе рассказывал, что мама отдыхает вечерами (не до фанатизма, конечно). Это заставит мужа задуматься в любом случае, раз вы кому-то нужны, значит и он сделал ошибку. Но не ставьте целью его вернуть, просто и ваша жизнь начнёт меняться. Может придёт момент, когда вы скажете Слава богу что ушёл. Из собственного опыта. Держитесь. Хорошо, что ушёл сейчас, а не через 30 лет совместной жизни, когда и ребёнок не жил бы уже с вами.

#13

Гость

Люди все разные. Может, подруга назло первому мужу стала жить так быстро с другим. Кто знает… а мтжет оеа такая «клин клином». в любом случае, вам нужно пережить это все. Смотрите на свое самочувствие, свое мироощущение, отсюда и пляшите)

#14

Гость

Автор, ну зачем так? Плакать при ребёнке не нужно, чтобы он передавал. Ребёнок должен передавать мол, папа, мама всегда веселая, кто-то дарит ей цветы, мама ушла в театр. Автор, вы что хотите его жалости, вы с ума сошли? Это во первых. Во вторых. В вашей жизни не было все круто, как вы думаете, вам это только казалось, иначе бы муж не ушёл, вы пребывали в иллюзиях, ему что-то не нравилось. Даже если он ушёл просто влюбившись не стоит вешать нос. Это нормально, он живой человек, он не робот. Далее, когда он приходит вас дома быть не должно, он пришёл — вы ушли. Куда не сказали. Красивая, нарядная, отстранённая, с легкой улыбкой. Вы хотите вернуть его интерес хотя бы для самолюбия, а не получать усмешки в ваш адрес? Делайте как я пишу. Займитесь собой, фигурой, внешностью, спортом, загрузите себя и начинайте знакомится! Мир не состоит из одного мужчины.

У вас все получится, если включить волю. Ничего с вами не случилось, ну подумаешь изменил и бросил, вон даже Шерон Стоун изменяли и бросили и ничего. Соберитесь!

#15

#16

Гость

Вот то, что он раскрывается по отношению к ребенку не с лучшей стороны ,тревожный звоночек. Значит, его сущность вы до конца не знаете. Еще увидите. Возможно, еще многое вскроется и станет для вас сюрпризом. Например, сколько он времени вас обманывал. Не мог он в одночасье разлюбить. Возможно, долго с той встречался. Моя сестра двоюродная 10 лет мутила на стороне со своим боссом причем вешалась на мужа на людях, все думали, что она любит, а он позволяет любить. В одночасье она бросила мужа. Тот попал с инфарктом в больницу. А моя тетка рассказала нам, что все это длилось давно, просто для ее мужа это был сюрпрайс. Прошло уже 10 лет. Муж тот женился, 2 деток, счастлив.

Сестра живет со своим боссом. Неплохо вроде. Но счастлива ли она не знаю т.к он очень гулящий, и она пасет его.

#17

Али-баба

Ну вот представить, чисто гипотетически… он вернулся. Вы будете счастливы? Что- то из себя выдавливать, играть плохой водевиль, думать… он опять может свинтить. Лучше переболеть и воспрять снова. Боль утихнет.

#18

Гость

За полгода уже много подробностей вылезло, обманывал где-то год, очень умело, не ловился практически. Если возникали вопросы очень правдоподобно отмазывался. То, что он врал не удивительно. Человек не меняется резко и чего-то я не замечала или не хотела замечать в его поведении и моральных принципах. А вот с ребенком действительно тревожный звоночек, как он так легко от него отказался в голове больше всего не укладывается. Если бы мне раньше сказали, что мы разведемся по какой-либо причине, я бы подумала, что к ребенку он будет бегать через день и как-то говорить с ним, переживать.

А тут совершенно отстраненное поведение, и встречи все реже и короче.

#19

тебе это поможет 100%!

#20

Гость

Автор, ты проиграла в конкурентной борьбе за мужчину. Если ему лучше с новой женщиной- она моложе и красивее, то какой смысл ему оставаться с тобой?
И не осуждай его, ты то без греха?

#21

Гость

Автор разве писала что та моложе? Вы видели фото и автора, и ее соперницы? Откуда такие выводы?

#22

Гость

Ты думаешь что он ушел от автора к той кто хуже неё? )

Эксперты Woman.ru

  • Егор Мазурок

    Клинический психолог

    17 ответов

  • Оксана Александровна

    Практический психолог

    29 ответов

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    271 ответ

  • Садовников Эрнест

    Психолог.

    …

    194 ответа

  • Панкратова Елизавета

    Нутрициолог

    9 ответов

  • Носаченко Оксана

    Психолог

    27 ответов

  • Иванова Светлана

    Коуч

    96 ответов

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    383 ответа

  • Юлия Каратеева

    Эксперт по развитию. ..

    3 ответа

  • Владимир Вайс

    Неопсихолог

    173 ответа

#23

Гость

Все может быть. Может, автор больше его зарабатывала, а он стремался. Может, автор ходила в театр, а он хотел смотреть камеди клаб и жрать жареную картошку в растянутых трениках. Просто они разные. Я не говорю,что автон лучше или хуже. Но и говорить, что автор хуже, не следует.
П.с. не нужно «тыкать» незнакомым людям. Это характеризует вас не с лучшей стороны. Можете мне не отвечать. Я буду вас игнорировать. Не люблю ***

#24

Гость

Спасибо огромное вам)) Очень ободряюще) Вы все правильно написали, частично я уже это делаю, больше плакать не буду, буду больше улыбаться, на самом деле- поводов хоть отбавляй, а там может и в привычку войдет быть счастливой самой по себе) Мир, конечно, не из одного мужчины состоит, я в этом была не мудра и глупа. Думала мужчина оценит мою заботу, ласку, слишком растворялась в нем и семье, перестала наверное быть отдельной личностью.

#25

Гость

За полгода уже много подробностей вылезло, обманывал где-то год, очень умело, не ловился практически. Если возникали вопросы очень правдоподобно отмазывался. То, что он врал не удивительно. Человек не меняется резко и чего-то я не замечала или не хотела замечать в его поведении и моральных принципах. А вот с ребенком действительно тревожный звоночек, как он так легко от него отказался в голове больше всего не укладывается. Если бы мне раньше сказали, что мы разведемся по какой-либо причине, я бы подумала, что к ребенку он будет бегать через день и как-то говорить с ним, переживать. А тут совершенно отстраненное поведение, и встречи все реже и короче.

#26

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками.

    ..

    1 709 ответов

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    1 428 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    854 ответа

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    1 104 ответа

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    211 ответов

#27

Гость

Вот и хорошо, что такое от вас отвалилось. Уверена, вы достойны лучшего. Видно, что умная образованная. Удачи вам, автор!

#28

Гость

Самое главное сейчас не общаться с мужем вообще! Ни по каким вопросам кроме ребёнка и развода, дележа имущества. Запомните! С тех пор как он ушёл как мужчина он умер для вас. Как отец ребёнка, некто абстрактный ещё жив. Это надо чтобы вы не страдали, что он вам изменил. С момента как он признался в измене и вы расстались никакой измены нет, запомните. Потому что он стал вам никто. Не ищите информацию о нем и его женщине, уберите все совместные и его личные фото, его вещей в доме быть не должно! Все визиты у ребёнку только по его инициативе. Вы не должны ему сами звонить, писать — никогда! Только если скажем что-то серьезное с ребёнком, больше никаких причин для вашей инициативы к общению. Если вы не разведены, подавайте в суд. Вы должны максимально отстраниться от предавшего вас мужчины. Как отец он может участвовать если хочет, но как мужчина он просто умер, запомните. Ну и начинайте новую жизнь! Весна же, милая! Удачи вам!!!

#29

Гость

Хорошо что второго не сделал и в закат не ушёл ;;;;))что ни делается то к лучшему автор ,проверено людьми воспитывай теперь ребёнка потихоньку жизнь наладится

#30

Гость

Согласна с Вами! Мне, можно сказать, повезло. ..С двумя было бы сложнее, я думаю рано или поздно это все равно бы случилось. А так у меня уже вполне самостоятельный ребенок, поэтому больше возможностей для отдыха, работы и так далее:)))

#31

Гость

Автор, ты проиграла в конкурентной борьбе за мужчину. Если ему лучше с новой женщиной- она моложе и красивее, то какой смысл ему оставаться с тобой?
И не осуждай его, ты то без греха?

#32

Гость

Автор, ты проиграла в конкурентной борьбе за мужчину. Если ему лучше с новой женщиной- она моложе и красивее, то какой смысл ему оставаться с тобой?
И не осуждай его, ты то без греха?

#33

СОЛИСТ

Закрой Гештальт с бывшим М !

тебе это поможет 100%!

#34

#35

Гость

Мне многие это говорят, так как бывший муж раскрывается сейчас в отношении меня и ребенка с некрасивых сторон. Был такой примерный семьянин со стороны, а сейчас даже с ребенком общается редко, не интересуется его делами, проблемами, хотя я никаким образом не препятствую их общению, а наоборот, всячески поддерживаю. Может впереди меня ждет что-то лучшее, пока не могу представить отношения с другим мужчиной, заново все строить…а может я усложняю, моя подруга развелась так же с ребенком и через полгода уже жила с другим, радовалась жизни, потом выскочила замуж, родила второго и все легко и просто))

#36

Гость

Автор, ты проиграла в конкурентной борьбе за мужчину. Если ему лучше с новой женщиной- она моложе и красивее, то какой смысл ему оставаться с тобой?
И не осуждай его, ты то без греха?

Новые темы

  • Чем старше тем страннее

    3 ответа

  • До сих пор помню его голос

    Нет ответов

  • Просто как бы вот, что за жесть

    Нет ответов

  • Отношения.

    Он пытается вернуть всё

    3 ответа

  • Изменил парень во время беременности

    1 ответ

#37

Гость

По поводу бывшего мужа, я не зарекаюсь никогда ни о чем, но сейчас понимаю, что простить и забыть не смогу. Если взять гипотетически ситуацию, что он приходит возобновить отношения, то я не согласилась бы. не люблю ярлыки и громкие фразы, но считаю его предателем. Любящие, взрослые, ответственные люди умеют договариваться, решать проблемы, которые возникают в любой семье, а завязывать отношения на стороне, врать семье — для меня за гранью. Но у меня и правда не самая худшая ситуация, есть возможность твердо стоять на ногах, так как финансово я обеспечена, достаточно молода, здорова, многое впереди, есть смысл жизни- любимый ребенок)

#38

Гость

Это не мужчина, а кусок д×рьма,который отвалился сам.
Мужчина,несёт ответственность перед детем и супругой, а он всё никак свой *** не пристроит(мотивируя новой любоффью).

#39

Гость

За полгода уже много подробностей вылезло, обманывал где-то год, очень умело, не ловился практически. Если возникали вопросы очень правдоподобно отмазывался. То, что он врал не удивительно. Человек не меняется резко и чего-то я не замечала или не хотела замечать в его поведении и моральных принципах. А вот с ребенком действительно тревожный звоночек, как он так легко от него отказался в голове больше всего не укладывается. Если бы мне раньше сказали, что мы разведемся по какой-либо причине, я бы подумала, что к ребенку он будет бегать через день и как-то говорить с ним, переживать. А тут совершенно отстраненное поведение, и встречи все реже и короче.

#40

Гость

Задрали со своей ответственностью. по гроб жизни чтоли должен теперь.рыба плывет туда где глубоко,человек туда где хорошо.жизнь свою положить теперь на алтарь чтоли.рабов так то нет.и терпеть ради фэйковой семьи смысл…завяли помидорки

#41

#42

Гость

Ни в коем случае.
Рабство отменили давно.
Никто не против разводов.
Мы говорим о конкретном примере, куске г×вна,и шл×хе ,которая расставила свои копыта.
Если семья ФЕЙК, есть развод,и кстати до 18 летия ребёнка он обязан о нем заботиться.

#43

#44

#45

Гость

Вот он и развелся)обязан да)почему он кусок г и ш?потому что не захотел жить с автором?в любой проблеме виноваты оба. в вас говорит какая то злоба,вас тоже кинули?)

#46

Гость

Вот он и развелся)обязан да)почему он кусок г и ш?потому что не захотел жить с автором?в любой проблеме виноваты оба.в вас говорит какая то злоба,вас тоже кинули?)

#47

Гость

А вас не смущает, что он ей ещё пол года мозг парил?!Да ,я просто готова убивать в таких ситуациях.
У меня были другие ситуации.
Но это не значит ничего ровным счётом, меня тоже предавали ,не таким образом, но суть дела не меняется.

#48

Гость

Ладно,Вы хоть согласны ,что это предательство?
Или считаете,что если вариант лучше подвернулся можно пол года по*ахаться и уйти?

#49

Гость

А вас не смущает, что он ей ещё пол года мозг парил?!Да ,я просто готова убивать в таких ситуациях.
У меня были другие ситуации.
Но это не значит ничего ровным счётом, меня тоже предавали ,не таким образом, но суть дела не меняется.

#50

Гость

А вас не смущает, что он ей ещё пол года мозг парил?!Да ,я просто готова убивать в таких ситуациях.
У меня были другие ситуации.
Но это не значит ничего ровным счётом, меня тоже предавали ,не таким образом, но суть дела не меняется.

Муж говорит, что не любит. Не знаю, как с этим жить

#1

#2

#3

#4

Если вы действительно его любите…он обязан знать!тем более он даже вам нелюбовник, а муж!все в ваших руках!удачи.

#5

#6

#7

#8

#9

Любовь это огонь которые нужно беречь обоим.

#10

#11

#12

#13

#14

#15

#16

#17

#18

#19

#20

#21

#22

Эксперты Woman. ru

  • Егор Мазурок

    Клинический психолог

    17 ответов

  • Оксана Александровна

    Практический психолог

    29 ответов

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    271 ответ

  • Садовников Эрнест

    Психолог….

    194 ответа

  • Панкратова Елизавета

    Нутрициолог

    9 ответов

  • Носаченко Оксана

    Психолог

    27 ответов

  • Иванова Светлана

    Коуч

    96 ответов

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    383 ответа

  • Юлия Каратеева

    Эксперт по развитию. ..

    3 ответа

  • Владимир Вайс

    Неопсихолог

    173 ответа

#23

Если бы вы действительно его любили, никакие бы слова ничего бы у вас там не отрезали. Во всяком случае это произшло бы не так быстро.

Если вы думаете чтомужчину будет устраивать отношения по принципу «он любит, она позволяет себя любить» — вы сильно ошибаеетсь.

#24

#25

#26

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками.

    ..

    1 709 ответов

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    1 428 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    854 ответа

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    1 104 ответа

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    211 ответов

#27

#28

Наверно ничем вы его не задолбали: просто не любили, этого вполне достаточно, чтобы разбежаться.

Здесь на форуме много раз был вопрос: что лучше — любить или быть любимой? Те, кто выбирали быть любимой, а не любить, часто оказывались в большинстве. Их мотивация — мол, всё под контролем, он любит, а уж я за себя сама отвечаю, и вопрос, быть или не быть измене, пусть от меня зависит. ..

Правильно говорят Славик и Димон, отношения по принципу «он любит, она позволяет» устраивают лишь до поры-до времени. И похоже, что время истекло.

#29

#30

#31

Автор

а вообще в долгих семейных отношениях любовь у всех?

#32

«…люди должны разговаривать» —

Это ведь очевидно: главное не в том, чтобы не было разногласий, а в том, чтобы проговаривать и находить решения. Если не обсуждать, разногласия накапливаются. Однажды достигается критическая точка, как с радиоактивным веществом, после этой точки разговоры становятся невозможными.

У нас женой было именно так. Сначала я искал способ, что предпринять, пытался вызвать на откровенный разговор — она уворачивалась. А когда созрела, мне уже ничего не было нужно. Молча поднялся и ушёл, она очень удивилась, были и слёзы, и срыв.

Елена и Милена, пост 14, 15, не остались бы со мной и секунды, бросили б меня, придурка, не задумываясь. Однако наш брак просуществовал более двадцати с лишним лет. Вот такие дела.

#33

не нужно бояться уйти, не нужно бояться остаться одной, сохраняйте себя и будет вам счатье!

#34

«зачем жить с человеком, который тебя не любит?» —

ситуация нашего Автора и есть ответ её мужа на ваш вопрос.

#35

33, козерожек,

«зачем жить с человеком, который тебя не любит?» —

ситуация нашего Автора и есть ответ её мужа на ваш вопрос.

#36

«А мне не интересен ответ мужа» —

да, вам не интересен, но он не лишний для нашего Автора, иначе кто поручится, что не подвернутся те же грабли? Наш жизненный опыт это не то, что с нами было, а то, что мы вынесли из происшедшего.

Согласен, надо начинать с фундамента, но нужно также ответить на вопрос: а почему не было фундамента в нынешних отношениях, или, если он был, то куда подевался…

Новые темы

  • Измены моей жены

    Нет ответов

  • Почему так тяжело жить?

    Нет ответов

  • Как забеременеть?

    Нет ответов

  • Чем старше тем страннее

    3 ответа

  • Боли под правым ребром

    1 ответ

#37

#38

#39

#40

это не ответ на вашу тему, но всё же…

Чтобы чувства не теряли яркости и свежести, мы должны меняться, расти, причём это требование выдвигает не столько брак, сколько жизнь.

Поиск ярких отношений на стороне не решает проблему, можно всю жизнь перебирать партнёров — удовлетворение будет кратковременным. Иначе говоря, задача непреходящей свежести отношений это внутренняя задача, она не решается вне нас поиском другого партнёра. И даже в этом случае нет гарантии, а есть вероятность.

#41

#42

#43

#44

#45

Попробуйте с завтрашнего дня посмотреть на него не как на родного мужа, а как на молодого человека, с которым вы вчера познакомились. Ну и как? Уверена, у вас поменяется сразу все — отношение к нему, обращение, интонация, отношение к себе (естесссно, начнете за собой следить, не раскидывать вещи по квартире, не ходить по дому в трусах и маске на лице и пр. ). И разве малознакомого человека вы будете постоянно третировать:»Скажи, ты меня любишь? любишь? или не любишь? а чего тогда ничего не говоришь? или любишь все-таки?»

Чтоб снова заинтересовать, вы должны стать за одну ночь кардинально новой, с новой внешностью, с новой начинкой, с новыми привычками, с новыми глазами и новым взглядом, которым вы смотрите на окружающий мир и на своего благоверного. Без своих дурацких одинаковых навязнувших в зубах вопросах, без своих повторяющихся изо дня в день жестов и привычек.

Я знакома с ситуациями, когда мудрые женщины возвращали интерес своих половин на долгие-долгие годы.

Только вот не надо дурацких намеков, что у вас кто-то завелся, кто-то там вас ждет, кто-то звонит по ночам — это так дешево и глупо. Если заинтересуется, то пусть фантазирует на эту тему — тут важно не говорить ни да, ни нет. Поддерживайте игру, будьте в ней ведущей. Это сначала вы будете играть только для себя, первый месяц. А потом уже и он втянется, и тогда вы уже будете играть в эту игру в двоем — обстоятельства заставят.

#46

Гость

автор, ну как это он вас не любит?любит,только похоже не понимает насколько!мужики обычно уходят от женщин,которых не любят!это факт.а вам нужно быть мудрее и не закатывать сцен, а просто посмотреть ему в глаза и очень нежно сказать…а я все равно тебя люблю!люблю ты слышишь!и мне все равно любишь ты меня или нет!главное ты есть!

Если вы действительно его любите…он обязан знать!тем более он даже вам нелюбовник, а муж!все в ваших руках!удачи.

А с вами он автор, потому что квартира у вас общая и некуда ему податься и делить всё это проблемно и муторно.

Я бы развелась после первого же «отвали». Нет тут любви!

#47

#48

#49

#50

Мой муж меня не любит [Вот что делать]

Или любит? Вот что происходит на самом деле. ..

Лора Дойл | Обновлено: 20.05.2023

Когда ваш муж на самом деле произносит слова «Я тебя не люблю», боль накатывает волнами.

Во-первых, шок и замешательство.

В голове роятся вопросы. Как это произошло? Как давно он себя так чувствует?

Тогда ужас. Что это значит для нашего будущего? Для нашего брака? Для наших детей?

Потом глубокая, глубокая боль.

Он тебя не любит. Значит ли это, что вы нелюбимы?

Прекратить эту огромную боль становится вашей задачей.

Вам хочется защитить себя отчужденностью или оскорблениями. Это просто человеческая природа.

Швырять в его сторону несколько вредных стрел кажется не только оправданным, но и необходимым.

Но слова «я тебя не люблю» могут быть срывом перед прорывом.

Они могут стать воротами к браку, превосходящему все ваши ожидания, когда вы чувствуете себя такими же любимыми и близкими, как во время первого знакомства.

И все это можно получить с парнем, который только что сказал, что не любит тебя, или ведет себя так, будто не любит.

Вот 3 секрета, как добраться отсюда туда:

Содержание

1. На самом деле он говорит: «Я не чувствую, что меня уважают. Меня давно не было».

Я знаю, он говорит, что не любит тебя, но это неправда. Он любит тебя.

Когда он посвятил себя тебе на всю жизнь превыше всего, это было потому, что он был без ума от тебя, и это не останавливает. Но это определенно может быть затемнено, когда он долгое время был без кислорода.

И когда я говорю кислород, я имею в виду уважение.

Проблема в том, что если вы попытаетесь урезонить его или указать, что он нелогичен, он почувствует себя еще более неуважительным.

Это как шлепнуть его по спине, когда он сильно обгорел.

Если ты умоляешь и плачешь, это напоминание об огромной боли: он не чувствовал, что может сделать тебя счастливой. Вот вы, плачете еще немного, доводите эту точку до конца.

Вероятно, вы уже пробовали оба этих ответа.

Все в порядке. Это просто человек. Вы не знали, что у него был ужасный солнечный ожог.

Но вы захотите перестать хлопать его по спине, как только сможете, а вместо этого узнать, что для него значит уважение, и относиться к нему соответственно.

Раньше никто не показывал тебе, что такое уважение, так откуда ты должен был знать?

Но это заканчивается сегодня, прямо сейчас.

2. Он говорит это не для того, чтобы наказать или причинить вам боль

Когда ваш муж говорит что-то обидное, например: «Я не люблю тебя», возникает соблазн подумать, что он намеренно ведет себя как подлый придурок. Это человеческая природа, чтобы персонализировать это и сделать это о вас.

Но это просто не то, что происходит.

Конечно, больно, я понимаю. Это ужасно.

Но учтите, что если кто-то подрезает вас в пробке, это тоже огорчает. Это может вас рассердить. Вы можете подумать, что водитель тоже подлый придурок.

Но этот водитель вовсе не пытается вам навредить. Он просто забыл проверить свою слепую зону или собирался пропустить выход.

Он не собирался вас наказывать. Он не собирался вставать утром и быть в том месте, где вы были, чтобы заставить вас хлопать по тормозам.

Конечно, разговор о любви между мужем и женой гораздо более личный.

Но в некотором смысле это ничем не отличается. Он просто причиняет боль и пытается получить то, что ему нужно, а не пытается заставить вас страдать.

Сейчас он не в лучшей форме. Людям больше всего нужна любовь, когда они меньше всего этого заслуживают.

Он бьет тревогу, что что-то очень не так. Он говорит вам, что там большой срыв.

Вместо того, чтобы слышать, что с вами что-то не так или с ним что-то не так, подумайте о том, чтобы просто услышать, что возникла неотложная ситуация, которую необходимо решить.

Вам придется приложить все усилия, чтобы решить эту проблему, но она решаема.

Вот что вам нужно знать, чтобы решить эту проблему…

3.

Уважение — это решение, такое же, как и любовь

Раньше я думала об уважении, как о чем-то заслуженном, и после того, как мой муж несколько раз облажался, Я просто не видел, как я мог быть почтительным!

Но если вы перевернете это и подумаете о том, что ваш муж отказывается от любви, потому что вы не идеальны, это звучит довольно неразумно и резко.

Точно так же, как вы хотите, чтобы вас любили, даже если вы слишком много тратите или набираете вес — потому что вы все еще привлекательны, конечно, — вы можете принять решение относиться к своему мужу с уважением, даже если он, кажется, этого не заслуживает.

Когда вы относитесь к нему уважительно, это будет очень странно, если вы отвыкли от привычки. По крайней мере, это было для меня.

Это было страшно и фальшиво.

Но это было похоже на чудодейственное лекарство от всех болезней моего брака. Я вижу, что это происходит и с женщинами, с которыми я работаю.

Просто нужно немного времени, чтобы понять, как это выглядит, а затем ему нужно некоторое время, чтобы понять, что с вами он в безопасности — что он может получать кислород, когда он с вами.

Еще не поздно сказать, что он тебя не любит. Это не безнадежно.

Во всяком случае, я так часто вижу, как браки рушатся из-за этого болезненного разговора, что я склонен думать об этом как о начале прорыва.

Вы можете выбрать, как закончится история

Вы можете думать, что это зависит от него, что у вас нет власти, и это правда, что вы не можете контролировать то, что он собирается делать.

Но у тебя больше власти, чем ты думаешь, потому что, когда ты восстанавливаешь уважение, его чувство любви тоже появляется вновь, так же сильно, как и прежде.

Кризис и возможности путешествуют вместе. Его обидные слова — это стучащая возможность, говорящая вам, что есть шанс вырасти и стать счастливее.

Как вы ответите?

Лора Дойл

Привет! Я Лора.

Автор бестселлеров New York Times

Я была идеальной женой, пока не вышла замуж. Когда я пыталась объяснить мужу, как быть романтичнее, амбициознее и опрятнее, он избегал меня. Я затащила его на консультацию по вопросам брака и чуть не развелась с ним. Затем я начал разговаривать с женщинами, у которых было то, что я хотел в их браке, и именно тогда я получил свое чудо. Мужчина, который ухаживал за мной, вернулся.

Я написала несколько книг о том, чему научилась, и случайно начала всемирное движение женщин, которые практикуют Шесть навыков интимной близости™, которые приводят к удивительным, ярким отношениям. Чем я больше всего горжусь, так это своими игривыми, страстными отношениями с моим веселым мужем Джоном, который одевается сам еще до моего рождения.

Просмотреть архив →

Токсичные отношения: как отпустить, когда они несчастливы навсегда

Карен Янг

1 235 049

ПРОСМОТРОВ

Если бы жизнь была похожа на сборник сказок, человек, в которого мы влюбляемся, не был бы человеком, который сломил нас. К сожалению, мы, люди, склонны быть немного более человечными, чем это. Мы влюбляемся, берем на себя обязательства, нам больно — снова и снова — и мы остаемся. Людям нужны люди, но иногда это дорого обходится. Когда это токсичные отношения, разрыв может иметь далеко идущие последствия.

Любовь вызывает привыкание. Так и надежда на любовь. Все отношения можно сравнить с зависимостью, но иногда сила этого может быть саморазрушительной. Когда отношения становятся отсутствующими в любви, враждебными, скупыми или опасными, вы думаете, что их будет легко расстаться, но уйти от них может быть труднее всего.

Плохие отношения не в том, чтобы скатываться вниз среди обычных взлетов и падений в отношениях. Это тот, который постоянно крадет вашу радость и следует за вами с неоспоримым криком, что это не так, как должно быть.

Знать, когда отпустить.

Иногда признаки очевидны – эмоциональное и физическое насилие, постоянная критика, ложь, обман, эмоциональное голодание. Иногда нет ничего выдающегося очевидного — это просто кажется неправильным. Возможно, когда-то и было, но это давно закончилось. Признаки могут заключаться в одиночестве, нежной, но постоянной сердечной боли, отсутствии безопасности, связи или близости или расстоянии между вами обоими.

Что бы это ни значило, есть важные потребности, которые остаются голодными для одного из обоих людей в отношениях. Отношения существуют, но это все, что они делают, а иногда едва ли даже это. Не растет и не лелеет. Он поддерживается не любовью и связью, а привычкой.

Иногда бывают обстоятельства, затрудняющие уход. Иногда, однако, на вашем пути нет ничего, кроме вас. Некоторые из признаков того, что вы можете быть зависимы от отношений:

  • Ты знаешь, что это плохо, но остаешься.
  • Ты хочешь большего для себя, но остаешься.
  • В вас есть важные потребности, которые так голодны (близость, связь, дружба, любовь, безопасность, уважение), и вы знаете, что в этих отношениях они останутся такими. Но ты остаешься.
  • Вы пытались разорвать отношения раньше, но боль от одиночества всегда возвращает вас.

Что делать, если уйти так же плохо, как остаться.

Покинуть любые отношения сложно. Оставить плохой не обязательно легче. Переход от беспомощности к наделению силой происходит мягко, но зависит от того, как вы переживаете отношения. Часто требуется столько же находчивости, энергии и силы, чтобы оставаться в плохих отношениях, как и для того, чтобы расстаться. С изменением мышления, опыта и ожиданий ресурсы, которые вы используете, чтобы остаться и скрыть кипящую безнадежность всего этого, могут быть использованы для продвижения вперед.

  1. Присутствовать.

    Тяга жить прошлым (так, как это было/как я был) или будущим (будет лучше — мне просто нужно найти переключатель) может быть впечатляющей, но энергия для движения вперед полностью содержится в настоящее. Он всегда здесь, но вы должны быть в настоящем, чтобы получить к нему доступ. Для этого полностью переживайте отношения такими, какие они есть, без необходимости их менять или контролировать.

    Это может быть пугающим, особенно если среда, в которой вы находитесь, враждебна или одинока, но единственный способ не волноваться о том, чтобы оставить то, что у вас есть, — это в полной мере ощутить насколько это сломано.

    Идеальных отношений не бывает. Все пары ссорятся и причиняют друг другу боль, говорят и делают то, что не должны. Это нормальная часть совместной жизни и любви. Проблема возникает из-за того, что приходится постоянно жить прошлым или будущим, чтобы терпеть настоящее — насилие, вред, незащищенность, ревность, одиночество и горе отношений в их нынешнем виде — просто для того, чтобы было легче оставаться. .

  2. Следите за собой.

    Записывайте, что вы чувствуете в отношениях, хорошее и плохое. Если вы не любите писать, фотографируйте свое лицо в одно и то же время каждый день. Вы увидите это в ваших глазах. Фотографии и ведение дневника будут фиксировать интимные, повседневные детали ваших отношений. Установите период времени — недели или месяцы — и в конце просмотрите свои фотографии или текст. Вы видите закономерности? Что вы замечаете в вещах, которые причиняют вам боль, и в вещах, которые доставляют вам удовольствие? Частота? Интенсивность? Что вы видите на фотографиях? Видишь ли ты жизнь в себе? Или его слили. Это тот человек, которым вы хотите быть? Или это блеклая, более печальная версия? Это может помочь увидеть ваш опыт в отношениях таким, какой он есть — без фильтров и смягчения, которое приходит со временем.

  3. Следите за тем, что происходит в вашем теле. Он пытается вам что-то сказать.

    Связь между разумом и телом мощная. Если вы отключите сообщения, исходящие из вашего разума, ваше тело возьмет верх. Признаки будут проявляться в том, как вы держитесь, в ощущениях в теле (тяжесть, сердечная боль, напряжение) и в том, как оно работает. Ваше тело замедлилось? Есть ли физическая боль? Это болит? Он кажется тяжелым? Беспокойный? Усталый? Осушенный? Чувствуете ли вы, как ваше тело увядает, сжимается или как будто сдерживается? Если бы ваше тело могло говорить, что бы оно хотело, чтобы вы знали?

    Попробуйте это упражнение:

    Закончите это предложение: 

    «Мое тело…» (устало/помято/больно – что вам подходит)».

    Теперь оставьте окончание, но замените слова «Мое тело есть» на «Я есть» или «Моя жизнь есть» .

    Обратите внимание, что происходит, когда вы это делаете.

  4. Как вы избегаете правды?

    Обратите внимание, что вы делаете, чтобы уйти от своей реальности. Есть ли нездоровое поведение, которое вы делаете, чтобы не чувствовать себя плохо? Или, может быть, есть здоровое поведение, которое вы ведете нездоровым образом?

    Попробуйте остаться с дискомфортом, а не избегать его. В боли заключены мудрость, мужество и сила, необходимые вам, чтобы найти более счастливую версию себя и своей жизни.

  5. Дайте срок.

    Легко забыть, как долго ты жил с тем, чего не хочешь, надеясь, что однажды станет лучше. Выберите свой «один день». Пусть это будет шесть недель, шесть месяцев — как вам удобно. В это время отдайте отношениям все, что у вас есть. Когда этот «один день» наступит, будьте честны и действуйте с позиции силы, самоуважения и любви к себе. Ответ будет перед вами.

  6. Стань эгоистом.

    Наше представление об эгоизме нарушено. Эгоизм заключается в том, чтобы признать, что вам нужно, и сделать все возможное, чтобы удовлетворить эти потребности. Иногда будут последствия, но также будут последствия, если игнорировать то, что вам нужно, и позволять шуму подавлять вас. Вы имеете значение. То, что вам нужно, имеет значение. Так было всегда. Иногда это будет означать, что вы должны поставить себя на первое место в своем списке. Это еще более важно, если это единственный список, в котором вы находитесь где-то рядом с вершиной.

  7. Будьте честны со своей стороны.

    Что вы можете сделать, чтобы вернуть отношения в нужное русло? Требуется мужество, чтобы открыться тому, что вам может понадобиться сделать по-другому, но это важно. Если вы не уверены, спросите своего партнера. Конечно, только потому, что ваш партнер называет вещи, которые он или она хотели бы, чтобы вы делали по-другому, вам решать, хотите ли вы двигаться в этом направлении. Если ответ будет «Да, на самом деле. Можешь перестать спрашивать меня, куда я иду ночью. K?», то вы можете либо ответить: «Конечно, детка, я совершенно не против, если ты выходишь из дома, пахнущий мужским мускусом и секретами. Просто приходи домой, когда тебе захочется, эй. Хочешь, я приготовлю для тебя ужин?» Или, погуглите: «Где-то я могу жить без идиотов».

  8. Какова твоя роль в отношениях?

    Вполне вероятно, что в отношениях будет определенный ритм, благодаря которому они будут дышать так, как сейчас. У каждого из вас и вашего партнера будет своя роль, благодаря которой возможно поведение друг друга. Это никоим образом не означает, что кто-то из вас виноват или что кто-то из вас заслуживает такого обращения. Это означает, что со временем вы стали бы вести себя вместе так, что дисфункция становится легче и терпимее — здоровое приспособление к нездоровой ситуации.

    В отношениях часто бывает, что один человек «добивается», а другой «отступает». В здоровых отношениях это сбалансировано или роли меняются. Есть легкая гибкость. В нездоровых отношениях эти роли поляризуются. Чем больше кто-то отступает, тем больше достигает другой, и именно здесь закрепляются роли.

    Исследуйте свои роли. Кто из вас является «фобом обязательств», «некоммуникабельным», «обидчиком», «критиком», «бескорыстным»? И кто является «содействующим», «жертвой», «беспомощным», «достигающим», «спасателем», «оправдателем», «фантазером». Попробуйте выйти из своей роли. Это изменит динамику и либо заставит измениться, либо сделает дисфункцию еще более явной, и от нее будет легче уйти.

  9. Отпусти фантазии.

    Фантазии о том, что могло бы быть, заставят вас застрять. Каждый раз. Могло бы быть и лучше, намного лучше, но только не с этим человеком. Откуда вы знаете? Потому что ты пытался. И ты устал. И больше нечего дать.

    Фантазия стоит между вами и реальностью и бросает цветы к вашим ногам, чтобы вы никогда не смотрели вверх и не видели вещи такими, какие они есть.

    Чем больше фантазируешь о том, что могло бы быть, тем больше реальность приукрашивается и превращается во что-то разумное. Фантазия убедит вас продержаться еще немного и всегда ценой движения вперед. Откажитесь от фантазии, что все будет по-другому. Их не будет. Если бы вы могли прожить фантазию об этих отношениях, вы бы уже сделали это. Вместо этого пусть ваша фантазия станет одним из всех неудачников, которые когда-либо встречались на вашем пути, растянувшись на диване в обвисшем нижнем белье из «Звездных войн», когда они смотрят на вашу фотографию, слушают Адель и безумно сожалеют о том, что потеряли вас, пока вы едите тако, слушайте к Бейонсе и совсем не скучать по ним. Ну вот.

  10. Принять то, что есть.

    Парадоксально, но чем больше вы принимаете свое положение, тем больше у вас возможностей для перемен. Это позволит вашим решениям основываться на реальной и точной информации, а не на приукрашенном сказочном образе того, что могло бы быть. Примите свою реальность такой, какая она есть – ваши отношения, вашего партнера и то, что это значит для вас. Когда вы принимаете истину, вы живете правдой. Это расширит вашу смелость, силу и способность решать, являются ли эти отношения лучшим вариантом для вас или нет. У вас появится ясность, которая продвинет вас вперед, что бы это ни значило для вас.

  11. Сражайся за тебя.

    Ты должен бороться за то, что любишь, и за то, во что веришь, но одной из этих вещей должен быть ты сам. Что бы вы сказали любимому человеку, который чувствовал боль или мертвенность, которые испытываете вы? Внутри вас больше мужества и силы, чем вам когда-либо понадобится. Ты королева, король, борец, воин, ты могущественна и прекрасна, и все хорошее в мире — и ты заслуживаешь счастья. Но сначала вам, возможно, придется побороться за это. Сражайтесь за себя так, как вы бы сражались за любого, кого любите, — яростно, смело, отважно.

  12. Хватит оправдываться.

    Скажи честно. Чего ты хочешь от этих отношений? У вас когда-нибудь было это? Насколько отличается то, что вы хотите, от того, что у вас есть? И как давно это так? Если тебя любят, это похоже на любовь. Даже посреди бури любовные отношения по-прежнему ощущаются как любовь. Несмотря на стресс, усталость, то, что вы делаете или говорите, в любовных отношениях есть скрытый смысл безопасности, защищенности и уважения, даже в трудные времена. Если это не хорошо для вас, это не так.

  13. Заменить «не могу уйти» на «не уйду».

    Восстановите свою силу, заменив « не может покинуть » на « не оставит ». Иногда обстоятельства таковы, что расстаться трудно. Что бы вы ни решили делать, делайте это с позиции силы, а не с точки зрения беспомощности. Если вы остаетесь, пусть это будет потому, что вы приняли решение, что это лучший вариант для вас в данный момент времени, а не потому, что кто-то заявил права собственности на вашу жизнь. Сохраняйте свою силу и независимость ума, что бы ни происходило вокруг вас. Есть только один из вас, и вы слишком важны, чтобы позволить себе раствориться в обстоятельствах или манипуляциях.

  14. Не принимать решение — значит принимать решение.

    Вы можете решить отложить принятие решения, дать ему время. Не заблуждайтесь, это принятие решения — остаться. Примите свое решение и полностью ощутите, что это решение означает для вас. Не живите на окраине своей реальности, утверждая, что находитесь где-то между обязательством вступить в отношения и прекращением их. Ты либо тот, либо другой. В нем или вне его. Заявление о нерешительности может показаться нормальным в краткосрочной перспективе, но в долгосрочной перспективе это просто затянет вас, лишив энергии, необходимой для того, чтобы приблизиться к тому, что будет для вас полезнее.

И наконец…

Если отношения плохие, то это плохо для вас. Это единственная правда, которая имеет значение. Усердно боритесь, чтобы сохранить ваши отношения, но когда борьбы не останется, правда будет смотреть на вас, как на затравленного зверя.

Все отношения проходят через периоды «сделай или сломай», но здоровые отношения восстанавливаются. Они сближаются, становятся сильнее и выносливее.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *