ΠΡΠΆ ΠΏΡΠ΅Ρ. Π Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π΄ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
#1
#2
#3
ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΠΎΡΡΡ
ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»Π° Π±Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΠΎΠ½ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ. Π ΠΎΡ Π±ΡΡΠ½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅Ρ?
#4
Π‘ΡΡΠΎΠ³Π°Ρ
Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. Π²Ρ ΡΡΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°ΠΏΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ. ΠΠ°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ — ΡΠ΅Ρ
Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΊ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π» ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π± ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Ρ Π½ΠΈΠΌ, ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΡΡΠΎ.
#5
Π‘ΡΡΠΎΠ³Π°Ρ
Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. Π²Ρ ΡΡΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°ΠΏΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ. ΠΠ°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ — ΡΠ΅Ρ Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΊ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π» ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π± ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Ρ Π½ΠΈΠΌ, ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΡΡΠΎ. Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
#6
#7
#8
ΠΠΎΡΡΡ
ΠΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ·ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠ·. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΡΠΆ ΠΈΡΠΏΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΡ.
#9
ΠΠ½Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ. ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² Π΅Π΄Ρ. ΠΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ
Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½Π½ΡΡ
ΠΌΠ΅Ρ. Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ.
#10
ΠΡΠ΅Π½ΠΈ
ΠΡΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ? ΠΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΠ΅ ?,
Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π°… Π― ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π° ΡΠΆΠ΅ Π·Π° 8, Π»Π΅Ρ… Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ² Ρ
Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ!
#11
ΠΡΠ΅Π½ΠΈ
ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΡΠΆ ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π°Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌΡΡ
#12
#13
ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΠΎΡΡΡ
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. Π‘ΡΠ½Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 7 Π»Π΅Ρ, ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ
#14
ΠΠΎΡΡΡ
ΠΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π°Π»ΠΊΠ°Ρ. ΠΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ Π² ΠΌΠΎΠΈ 7 Π»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π° Π² ΡΠΊΠΎΠ»Ρ. ΠΠ° 3 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ (Π²Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ Π΄Π΅Π»Π°Π»). Π§Π΅ΡΠ΅Π· 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π·Π°Π±ΡΡ Π°Π», ΠΎΠΏΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ Π½Π° 3 Π³ΠΎΠ΄Π° ( ΠΎΠΏΡΡΡ Π²Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ). ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π΅ΠΌΡ 3 Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ, ΡΡΠ°Π» ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡΠ½Π° Π³ΠΎΠ΄ (ΠΠ΅ Π²Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ°, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅) Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π» ΡΡΠΎΡ Π³ΠΎΠ΄, ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π» ΠΏΠΈΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°. ΠΠ½Π΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ 25 Π»Π΅Ρ. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΠ»ΠΈ, Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π²Π΅Π»ΠΈ, ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½Π° Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°Π»Π° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ, Π° ΠΌΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡ ΠΎΠ½ΡΠΊΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ!! ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ, ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ.. ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Ρ/10 Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Ρ/ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Ρ/10 Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Ρ…
#15
ΠΠ½Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠ³Π°, Π²ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠ½ Π²ΡΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅ Π½Π΅ Π΄Π°Π»Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΆΠ°Π»Π΅Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ½ΡΠ΄ΠΈΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π½ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅.
#16
ΠΠΎΡΡΡ
Π§Π°ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠΆΠΈΠΊΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠΊΡ-ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½Π° Π΅ΠΉ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅, Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π° ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π± ΠΎΠ½Π° Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠΎΡΠΈΠ»Π°, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ.. ΠΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠ»Π° ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡ, Π·Π½Π°Π»Π° ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΡΠ΅Ρ, Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ-ΡΠΎΠ±ΡΡΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌ..
#17
ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΠΎΡΡΡ
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. Π‘ΡΠ½Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 7 Π»Π΅Ρ, ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ
#18ΠΡΠ΅Π½ΠΈ
ΠΠΎΡΠΎΡ!!! ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ. .. Π― ΡΠΎΠΆΠ΅ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΌΡΠΆΠ°… Π Π΄ΡΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π΄ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π°… Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄ ,Π΄Π° ΠΏΡΡΡΡ ΡΡΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΠΏΠΎΠΉ… ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠ°ΠΏΠ° ΡΠ°ΠΌ Ρ
ΠΎΡΠ΅Π» ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΡ
#19
ΠΠΎΡΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΊΡΠ°Π», ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π» Π²ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π²ΡΠ΅Ρ Π°Π»Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ½ Π° Π΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ, ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π». Π ΠΌΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π² Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ½ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ (Π²ΡΠΎΠ΄Π΅) Π΄Π°ΡΡ.
#20
ΠΠΎΡΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΊΡΠ°Π», ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π» Π²ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π²ΡΠ΅Ρ
Π°Π»Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ½ Π° Π΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ, ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π». Π ΠΌΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π² Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ½ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ (Π²ΡΠΎΠ΄Π΅) Π΄Π°ΡΡ.
#21
ΠΡΠ΅Π½ΠΈ
ΠΠ° ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ… Π Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ… Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ. Π ΡΠΊ Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ
#22
ΠΠΎΡΡΡ
ΠΠΎΡ ΠΏΡΠΎ ΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° Π²Π°ΠΌ, Π·Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π·Π°Π²Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ, Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ Woman.ru
ΠΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΠ½ΡΡΠΈΡΡΡ
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ,…
17 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΠ»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΠ°ΡΠΈΡ
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³
72 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°
ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ Π’ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ-Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
172 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°
Π’ΠΎΠΊΠ°ΡΡ ΠΠ°ΡΡΡ ΠΠ½Π°ΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π²Π½Π°
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ
53 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°
ΠΠ²Π°Π½ΠΎΠ²Π° Π‘Π²Π΅ΡΠ»Π°Π½Π°
ΠΠΎΡΡ
79 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌ Π‘ΠΎΡΠΎΠΊΠΈΠ½
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³
1 044
ΠΠ½Π½Π° ΠΠ½ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ
ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³
160 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΡΠΈΡ ΠΡΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ²Π°
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³
335 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
- ΠΠ°ΡΠΈΡ Π‘ΠΈΠ½ΡΠΏΠΊΠΈΠ½Π°
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³-Π‘Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
92 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄ — Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
44 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°
#23
ΠΡΠ΅Π½ΠΈ
ΠΠ°Π΄ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ!!!
#24
ΠΡΠ΅Π½ΠΈ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅… ΠΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π°Π»ΠΊΠ°Π³ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ… ΠΠ° Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ»ΠΎΡΡ… Π― Π΄ΡΠΌΠ°Ρ ΠΌΡΠΆΠΈΠΊΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ… Π₯ΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΎΡΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ .
#25
ΠΡΠ΅Π½ΠΈ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅… ΠΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π°Π»ΠΊΠ°Π³ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ… ΠΠ° Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ»ΠΎΡΡ… Π― Π΄ΡΠΌΠ°Ρ ΠΌΡΠΆΠΈΠΊΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ… Π₯ΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΎΡΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ .
#26
Π‘ΡΡΠΎΠ³Π°Ρ
Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. Π²Ρ ΡΡΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°ΠΏΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ. ΠΠ°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ — ΡΠ΅Ρ
Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΊ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π» ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π± ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Ρ Π½ΠΈΠΌ, ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΡΡΠΎ. Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ
ΠΠ΅Π½Ρ Π±Π΅ΡΠΈΡ ΠΌΡΠΆ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π½ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ…
1 351 ΠΎΡΠ²Π΅Ρ
ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ», ΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
1 017 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ° — Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ
665 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠΆΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΡ Π² 22 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΡΡΠ»ΠΈΡΡ?
930 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
Π£ΡΠ΅Π» ΠΌΡΠΆ, 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ… ΠΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Π°?
202 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°
#27
Π ΠΎΠ½… ΠΎΠ½ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π°Π»ΠΊΠ°Ρ, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ «ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠ΄ΡΡ ». Π ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄Π°Π»ΠΎΠ² — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄Π°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΌΠΈΡΡΡΡ.
#28
ΠΠΎΡΡΡ
Π Π² ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΡΡΠ» ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°?ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΠ΅ Π² Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅. ΠΎΠ½ ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ.Π½ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ,Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ.Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ,ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΌ.Ρ Π±Ρ ΡΡΠ»Π°,ΠΈ ΡΡΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° Π±Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°,ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ
#29
#30
ΠΡΠ΅Π½ΠΈ
Π― ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°Π»Π°. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠ½ ΠΎΠΏΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΠ»ΡΡ Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ° ΡΡΠ½ ΡΠΏΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π° ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ Ρ
ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ» ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΆΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΆΡ Π½Π° ΠΊΡΡ
Π½Π΅. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠ·ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ . Π ΠΏΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ!
#31
#32
#33
ΠΠΎΡΡΡ
ΠΠ²ΡΠΎΡ, Ρ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡΡΠ°ΡΡΡ 15 Π»Π΅Ρ.
Π Π±ΡΠ΄Π½ΠΈ — ΠΏΠΈΠ²ΠΎ, Π² Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ — Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°.
Π’ΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΊΠ΅, ΡΠΎΠΆΠ΅ Ρ
ΡΠ°ΠΏ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π°Ρ, Π½Ρ ΠΈ Π±Π»Π΅Π²Π°Π».
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΠΈΡΠΈΠ΅, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄Π°Π». Π’Π΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΡΠ»ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ², ΠΊΠ»Π°Π²ΠΈΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ Π½Π° Π΄Π²Π΅ΡΠΈ, ΡΡΡΠ»ΡΡ — Π² Π΄ΡΠ΅Π±Π΅Π·Π³ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π», ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΡΡ
Π΄Π΅Π»Π°Π». ΠΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌΡ — ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ, ΡΠ² ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π· ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π».
Π‘Π°ΠΌ ΠΎΠ½ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, Π·Π°ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΠΆΠΈΠ» Π·Π° ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π² ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡΡ
Π°Π΅Ρ. ΠΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡΡ, Ρ
ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ» ΠΈ Π±ΡΠΎΡΠΈΠ» ΠΏΠΈΡΡ.
Π ΠΎΠ½… ΠΎΠ½ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π°Π»ΠΊΠ°Ρ, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ «ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠ΄ΡΡ ». Π ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄Π°Π»ΠΎΠ² — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄Π°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΌΠΈΡΡΡΡ.
#34
ΠΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ
ΠΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ» Π²ΡΡΠΊΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΠ±Π½Π°Π³Π»Π΅Π». Π Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΡ. Π£ΠΉΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡΠΆΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠΊ.
#35
ΠΠΎΡΡΡ
ΠΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π°Π²ΡΠΎΡΠ°, Π΅ΠΉ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ, Π° ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ, ΠΈ ΡΠΎ Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΈ ΡΡΠΎ. Π ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ Π΅ΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±Π΅Π· ΠΎΡΡΠ° ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ. Π©Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ — Π»ΡΡ ΠΊΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ ΡΠΈΠ±Π΅Π½ΠΊΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΡΠ·Π½Ρ@.
#36
ΠΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ
ΠΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ» Π²ΡΡΠΊΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΠ±Π½Π°Π³Π»Π΅Π». Π Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΡ. Π£ΠΉΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡΠΆΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ
ΠΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°?
10 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
Π§ΡΠΎ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅?
5 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΡΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ
22 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°
ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
100 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π² Π±ΡΠ°ΠΊΠ΅
20 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
#37
Π‘ΡΡΠΎΠ³Π°Ρ
Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. Π²Ρ ΡΡΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°ΠΏΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ. ΠΠ°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ — ΡΠ΅Ρ Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΊ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π» ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π± ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Ρ Π½ΠΈΠΌ, ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΡΡΠΎ. Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
#38
#39
ΠΡΠ΅Π½ΠΈ
ΠΠΎΡ Π²Π°ΡΠ° ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΡ… ΠΠ΅Π΄ΠΎΠΏΠΈΠ» Π²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΄Π°Π» Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡΡ… ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΎΠ½ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ» ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½. 15 Π»Π΅Ρ ΠΌΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π·Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ?
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΠΉ, Ρ Π΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΡΠ°Π»Π°, ΠΏΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ.
Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠΌΠ° Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ (Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠ°Π» ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΈ), Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎ Π΅Π³ΠΎ Ρ
Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ…
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅? ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ, ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ
ΠΎΡΡ Π±Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π΅ΡΡΡ.
#40
ΠΡΠ΅Π½ΠΈ
Π Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎ … ΠΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΉΠ΄Ρ ΠΊ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ½ ΡΡΡ Π³ΡΠ΄Π΅ΠΆ…
#41
#42
ΠΠΎΡΡΡ
ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎ ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π°Π΄, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²Ρ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ? Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
Π²ΡΠ°Π³ΠΎΠ² Π½Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ± Ρ ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π»Π°. ΠΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡ Π½ΠΎΡΠ΄ΡΠΈΠ½ΠΊ Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π» Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ
, ΠΊΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ. Π£ΠΆΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΡΡ, Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. Π£ Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΊΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·.
#43
ΠΠ½Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ. ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² Π΅Π΄Ρ. ΠΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ. Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ.
#44
Π‘ΡΡΠΎΠ³Π°Ρ
Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. Π²Ρ ΡΡΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°ΠΏΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ. ΠΠ°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ — ΡΠ΅Ρ
Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΊ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π» ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π± ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Ρ Π½ΠΈΠΌ, ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΡΡΠΎ. Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
#45
ΠΠΎΡΡΡ
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅, Π½Π° Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠΆΠ° Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ Π°Π²ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ³Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π»Π°Π½ΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ». ΠΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅-ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ.
#46
ΠΠΎΡΡΡ
ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ΄Π°Π·ΠΎΠ» ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ
#47
ΠΠΎΡΡΡ
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. Π Π΄Π΅ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ΅ Π°ΡΠΊΠ½Π΅ΡΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠΈΡΡ Π² Π°Π΄Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ΅Π΄. ΠΠ²ΡΠΎΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎ Π°Π²ΡΠΎΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, Π΅Π΅ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΎΠ½Π° Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅ΡΡ Π΅Π΅ Π±Π΅Π΄Π½Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΆΠ° ΠΈ ΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄Π° Π² ΡΠΎΠ»Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠ²Ρ. Π’Π°ΠΊ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π»Π΅Ρ 20 ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΡΠΆΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ, Π° Π²Π·ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠΊΠΈ,Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ΅.
#48
#49
ΠΠΎΡΡΡ
ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎ ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π°Π΄, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²Ρ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ? Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
Π²ΡΠ°Π³ΠΎΠ² Π½Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ± Ρ ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π»Π°. ΠΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡ Π½ΠΎΡΠ΄ΡΠΈΠ½ΠΊ Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π» Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ
, ΠΊΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ. Π£ΠΆΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΡΡ, Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. Π£ Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΊΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·.
#50
ΠΡΠΆ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°Π΅Ρ? ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊ?
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅. Β«ΠΠΎΠΉ Π½Π΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°Π΅ΡΒ», — Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
Π‘ΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ:
- ΡΡΠΎΡΡ, Π΄ΡΠ°ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠ²Π°,
- ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ,
- Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈ.Β
- ΠΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΈΠ²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π½Π°ΡΡΠ΄Ρ Ρ Π΅Π΄ΠΎΠΉ, ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ
ΠΎΠΌ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ, Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ Ρ
ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡ
Π½ΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Β«ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ
Π½ΡΡΡΒ», Β«ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡΒ», Β«ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ΅Β» ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Β«ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β».
ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ β ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ. ΠΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°, Π° Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π― ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ.
Β
Β | ΠΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠ²ΠΎ | ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ Β |
ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° | ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ | |
ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ | Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ³Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. Β«Π― Π·Π° ΡΡΠ»ΡΠΌΒ», Β«ΠΠ½Π΅ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΒ» | ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. (Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π·Π° ΡΡΠ»ΡΠΌ). Π‘ΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ. |
Β | ΠΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΠ½Π°Π΅Ρ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ, Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΅ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΅Ρ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ. | ΠΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. |
ΠΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ. ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ β ΡΠ΄. ΠΡΠΏΠΈΠ» Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ β ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ. | Π£ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠ°. Π Π²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΡΠ΄ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ. Π Π²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΡΠΎΠΌ. Β | |
ΠΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ. | ΠΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΠΏΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΈ Π΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ | |
ΠΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ. | ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ Π₯ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ. Π’Π΅ΡΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠΈ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ». ΠΠ±Π²ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ (ΡΠΊΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΠ°Π»ΠΈ). | |
ΠΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. | Π ΡΠΎΠ±ΡΡΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ. | |
ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. | ΠΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄. | |
ΠΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π΄Π½Ρ. | ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ β Π·Π°ΠΏΠΎΠΈ. | |
ΠΠΈΠ΄ΠΈΡ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΈΠΌ. | Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΌΡΡΠ»Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. | |
ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡ (Β«Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠΊΠΈΒ») Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ. | ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠΉ — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ΅Π² ΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅, ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅. | |
ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ | ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ | ΠΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ |
Β
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²!
ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ» ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ, Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Β«Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΒ», Π° Π΄Π΅Π»Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅.
ΠΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ. ΠΡΠΆ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΎΠΊ Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ΅Π½Π° Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ, Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π°Π±ΡΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠΈΠΈ, Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ. Π’ΠΈΡ
ΠΎ, Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π²Π΅Π΄Ρ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΌ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡ.
Π ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΡΡΠ»Π°, Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΡΠΏΡΡΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ·Ρ? ΠΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈ. ΠΠ³ΠΎ Π²ΡΡ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ: ΠΆΠ΅Π½Π° — ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ, Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½, Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠΈΡΡΠΎ, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°Π½Π°, ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠ΅Π½Π°.
ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΠΌΠ°, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΆΠΈΡΡ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ?
ΠΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΡΠΆ ΡΡΠ°Π» ΡΡΠ΅Π·Π²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ. ΠΡΡΡ ΡΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΌΡΠΆ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
Π»Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π·Π²ΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ ΠΊ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. ΠΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π±ΠΎΡΡΠ±Π° Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ Π½Π΅ Π΄Π°Π»Π° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π΄Π°ΡΡ Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Β
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
8 ΡΠ°Π³ΠΎΠ² ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°
ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΈΠ»Ρ, Π²ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ. ΠΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΠ½Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, Π±Π΅Π· Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. ΠΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π°Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π°Β ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ Π°Π³ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ.
- ΠΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠ·Π½Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Ρ — ΠΏΡΠΎΡΠΏΠ΅ΠΊΡ Π‘ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, 61, ΡΠ΅Π».: 74 β 92 β 62. Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β
ΠΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°Β Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ β1, ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Ρ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ².
- ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΊΠΈ. ΠΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ²ΠΎΠ½ΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π³ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ²ΠΎΠ½ΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠΊ. ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ.Β
- ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ β Π½Π΅Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ.
- ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅, ΡΠ²Π°ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ β Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Β«ΡΡΠΏΡΡΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π³Β». ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΠΌΡΠΆΠ΅, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ, Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π²ΡΡΠ°Π» Π½Π° ΠΏΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·Π²ΠΎΡΡΠΈ, Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ. ΠΠ° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π² ΡΡΠ΅Π·Π²ΠΎΡΡΠΈ, Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ, ΠΈ ΠΎΡ Π²Π°Ρ, ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ².
Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ,
ΠΠ°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΠ²Π°Π½ΠΎΠ²Π½Π° Π’Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π° β ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠ² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ β1 ΠΠΠΠ β29
Β
Β
Β
Β
ΠΠ½ ΠΏΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊ?
ΠΠ½ ΠΏΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊ?ΠΠ²ΡΠΎΡ: Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡ American Addiction Centers
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: 19 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ 2023 Π³.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΆΠ°Π½Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΆΠ°. ΠΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ Ρ
ΠΌΠ΅Π»Ρβ¦ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΊ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ? ΠΠΎΡ Π΅Π΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ.
Π¨Π°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ
Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ²Π°. ΠΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ? ΠΡΠΎ Ρ ΠΎΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ?
ΠΠ½ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ Π·Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ° ΠΌΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ Π·Π½Π°ΠΊ?
Π― Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ» Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°?
- ΠΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ½ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΡΠ°Π»Π΅Π½ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΅Π½. ΠΠ½ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠ±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π»ΠΈΡΡΡ. ΠΠ³ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ; Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΠ» ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ.
- Π― ΠΎΡΠΈΠ±Π°ΡΡΡ, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ±Π°? Π Π°Π·Π²Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½ΠΈ Π΄Π½Ρ Π±Π΅Π· Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ?
- ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ? Π― ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ½ Π±ΡΠ» Π±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΡΡΠΈΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ²Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π² ΠΌΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅: ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΆΠ°.
- Π― ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π» Π΅ΠΌΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌβ¦ ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ. ΠΠ½ Π²Π·ΠΎΡΠ²Π°Π» Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ½ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»: Β«Π§ΡΠΎ, ΡΡ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΡ, Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠ²Π°? Π― Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΡ. Π― Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π½Π°Ρ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ?
- ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΈ . ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΡΠ°Π·Π²Π΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ?
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΈ?
ΠΠΎΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°Π½ΠΎΠΈΠΊ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎ Π΄Π½Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½, ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
Π― ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π» Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ» Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΈΡ
ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ? (ΠΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π·Π½Π°Ρ.)
- ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ? (ΠΠ΅Ρ, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ.)
- ΠΠ½ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠ²ΠΎ? (Π― Π±Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π», ΡΡΠΎ Π΄Π°. ΠΠ½ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ.)
- Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ Π²ΡΠΏΠΈΠ²ΠΊΡ Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ? (ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ» ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π½Π° Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΠ» Π±Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Β«Π½Π΅ΡΒ». ΠΠ½ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΡ .)
- Π‘ΡΠ°Π» Π»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ? (ΠΠ½ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. Π― Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ.)
- ΠΠ½ ΠΏΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠΊΠΎΠΌ? (Π ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π°. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠ΅ΠΊ ΠΏΠΈΠ²Π°, ΡΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»Π΅. ΠΡΠ°ΠΉΠ½Π΅? ΠΡΠΌΠ°Ρ, Ρ Π±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π», ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ.)
Π― ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ Ρ
ΡΠΆΠ΅. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π° ΠΈ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠΎ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π½Π° ΠΏΡΡΡ ΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠΎΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ (AAC) ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π½Ρ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ.
Π£ΡΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°
- Π‘ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°
- ΠΠΌΠ±ΡΠ»Π°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²
- ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ
- ΠΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΡΡΠ΅Π·Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
- ΠΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ:
Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠ²
Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΡΠ° DrugAbuse. com ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌ ΠΈΠ· ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ SAMHSA, NIDA ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
Π°Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅.
ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΠ΅Ρ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ? ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
1
Hotlines Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ
2
Hotlines Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ²
3
Π ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ
4
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Ρ
5
4444444.
ΠΠΎΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅
Π‘ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅
ΠΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΏΡΡΠ³Π° Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΎΠ½ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠ΅Ρ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅. ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π² ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ, Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 14 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Ρ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ
, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΡΡ
Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ β ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΌΡΠΆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ, ΡΠ°Π½Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Ρ 855-281-5588.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ? ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ± ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π²Ρ Π²ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅? ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠ° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ (NIH) Π²ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π² Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π²Π·Π»Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ ΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ
Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Ρ? ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ?
Π₯ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ Π¦Π΅Π½ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ (CDC), ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 88 000 ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ Π² Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ Π¨ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ 1 ΠΈΠ· 10 ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΡΡΠ΄ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 20 Π΄ΠΎ 64 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΠ°ΠΉΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Ρ
ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 65 Π»Π΅Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ 65 Π»Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ
ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ?
CDC ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΅Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎ ΠΏΠ°Π³ΡΠ±Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΡ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ. ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² Π²ΡΠΏΠΈΠ²ΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°. ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ½Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ:
- Π Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ, Π³ΠΎΡΠ»Π°, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ
- ΠΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ
- ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ
- Π₯ΠΎΠ΄
- ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡ
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ
- Π‘Π°ΠΌΠΎΡΠ±ΠΈΠΉΡΡΠ²ΠΎ
- Π‘Π»ΡΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ
- ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°
- Π€Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ (ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ)
- ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π°Π±ΡΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ
ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ
ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ
Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ
Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ.
ΠΠ»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. ΠΠ½ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ»Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅. ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΎ ΡΡΠΏΡΡΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ , ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΡ, Π½Π° 60-70% ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠ². Π£ Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π½Π° Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΏΡΡΠ³ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. Π§Π°ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ:
- Π’ΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ
- ΠΠ΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ
- Π‘ΡΡΠ΅ΡΡ
- Π’ΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π΅ΡΠΈ, Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° ΡΠ°ΡΠ΅ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΉΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Ρ, β ΠΌΠΎΠ½ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°. Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, ΠΈΡΡΡΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠ³Π° Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ, Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ², ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ.
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ
ΠΡΡΠΎΠ» ΠΠ°Π»Π±ΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ Π² Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ.
ΠΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΡΠΏΡΡΠ³Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ:
- ΠΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈ Ρ ΡΡΠΏΡΡΠ³Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ?
- Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ?
- Π§Π°ΡΡΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½, Π·ΠΎΠ» ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²?
- Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ?
- ΠΠΏΡΠ°Π²Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠ²ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ?
- ΠΠ½ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°?
- Π‘ΡΠ°Π» Π»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ, Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ?
- ΠΠ½ ΠΏΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½?
- Π‘ΡΠ°Π» Π»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ?
- ΠΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Ρ?
- Π£Ρ ΡΠ΄ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π°?
- ΠΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ ?
ΠΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Ρ
ΠΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΎ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Ρ, β Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΌ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅. ΠΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΎ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ, ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΡΡΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ, Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ ΡΠΎ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅, ΡΠ»Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Ρ ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΡΡΠΈ ΠΌΡΠΆΡΡ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΎ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ
Π‘ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΈ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°Ρ ΡΡΠΏΡΡΠ³ ΡΡΠ΅Π·Π² ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½. Π―ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ², Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΈΠ·-Π·Π° Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ, Π²Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π»Ρ β ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΏΠ°Π³ΡΠ±Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΏΡΡΠ³Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ
ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ.
- ΠΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠ²Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΏΡΡΠ³Π°.
Π’Π΅, ΠΊΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΡ, ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. Π§Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ, ΡΡΡΠ°Ρ , Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΡ. ΠΡΠΈΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ ΡΡΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ.
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ. ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ Hazelden Betty Ford Foundation, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.
- ΠΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΌΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ , ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΡΠΎΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΈΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΉΠ΄Ρ!Β» Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ . ΠΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ.
ΠΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ . ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΌΡΠΆ.
- ΠΠ΅ ΠΎΡΡΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΄ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ. ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ — ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°. ΠΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΈΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π°, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π³Π½Π΅Π² ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ.
- Π Π°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ, ΠΊΡΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΏΡΡΠ³Ρ. Π‘ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅, Π½Π΅ Π·Π°Ρ
ΠΎΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ, ΠΊΡΠΎ Π±ΡΠ» ΡΠ°ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
- Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π²ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΆΠ° Π² ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΏΡΡΠ³Π° Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ, ΡΠ°ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΏΡΡΠ³Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. ΠΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
. Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ? ΠΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Ρ.
- ΠΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΎΠ± Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΎΡΡΡΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΏΡΡΠ³Π° Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΠΌ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΆΠ° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π²ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ
ΠΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ . Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ.
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ. ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ.
ΠΡΡΠΏΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²
- ΠΠ½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ½ΡΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ. ΠΠ½ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΈΠ· Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ°Π³ΠΎΠ². ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² Π³ΡΡΠΏΠΏ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΊΠ°ΠΊ AA ΠΈ SMART. ΠΡΠ΄Ρ ΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡΠΆΡ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π·Π²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΡΡΠΏΠΏΠ° ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΠ³Ρ. ΠΡΡΠΏΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ, ΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°. ΠΡΡΠΏΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅.
ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
- Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β SMART β Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π€Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠΎΠ².
- ΠΠ»-ΠΠ½ΠΎΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΠ. ΠΠ»-ΠΠ½ΠΎΠ½ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΡΡΠΏΡΡΠ³Π°ΠΌ, ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°. Π Ρ ΠΎΠ΄Π΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π³Π½Π΅Π² ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΆΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ, Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ.
- ΠΠ»Π°ΡΠΈΠ½, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΠ»-Π°Π½ΠΎΠ½, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅Π²Π°Ρ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΡ — ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΡ, ΡΠ»Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ.