Муж что делать: Что делать, если муж изменил?

Что делать, если муж изменил?

Для меня верность – одна из высших ценностей. Когда спрашивают мое мнение, что делать в случае измены, я всегда говорю, что лично я однозначно закончил бы отношения. Потому что для меня важно, чтобы семейные ценности были партнеру так же важны, как мне.

Но если вы сами попали в такую ситуацию, то очень важно взять на себя ответственность за это решение и принимать его самостоятельно, а не спрашивать совета у психолога или подруг. Я могу только посоветовать, как сделать это максимально экологично.

Что делать после измены?

«Как он мог?! Что мне делать?! Стоит вообще разговаривать или сразу разводиться?! Что я сделала не так?! Могла ли я это предупредить?» – множество болезненных вопросов терзают женщину, которая узнала или подозревает, что муж ей изменил. Потому что для большинства людей это означает гораздо больше, чем обман.

Это удар по важнейшим для нас вещам: самооценке, уверенности в себе, представлению о себе, личности. Поэтому неконструктивные реакции практически неизбежны. Не осуждайте себя, если вы уже устроили скандал, закатили истерику или просто не знаете, что делать: боль, гнев и растерянность в такой ситуации естественны.

А если вы вдруг удержались, что ж, честь вам и хвала. Но тогда осторожнее с подавлением эмоций, надо их все-таки как-то выражать.

А вот решение стоит принимать не на эмоциях, а хотя бы немного успокоившись. Тем более, даже если вы высказали мужу все, что о нем думаете, проблема, скорее всего, осталась нерешенной.

Итак, что лучше сделать, если вы не планируете заканчивать отношения без разговоров, а хотите сначала разобраться?

Обозначьте границы

Даже если вы не считаете измену концом отношений, вряд ли вы от нее в восторге. И важно это показать. Есть женщины, которые так боятся остаться одни, что скрывают свое истинное отношение к ситуации.

Они сдерживаются и делают вид, что ничего не произошло, или берут всю вину на себя и заново пытаются заслужить любовь мужа, стать хорошей женой, включаются в соперничество с другой женщиной.

Пожалуйста, помните о своем достоинстве, не обесценивайте себя. Одиночество не такая уж страшная вещь и лучше некоторое время побыть одной, чем терпеть отношения, в которых вас не уважают. И конечно, не надо скрывать свои эмоции, делать вид, что вам все равно.

Создайте между собой и мужем дистанцию, насколько это возможно. Если вы не можете уехать в другое место, создайте хотя бы эмоциональный барьер. Если вы переживаете его измену, тут не понадобится ничего придумывать и демонстрировать. Вам и так вряд ли захочется с ним нежничать в ближайшее время.

Успокойтесь

Это очень сложно, но необходимо. И важно именно не подавить эмоции, а на самом деле немного успокоиться, прежде чем разбираться в ситуации и принимать решения.

Нужно просто сесть и выдохнуть, попытаться перестать паниковать «я останусь одна!» или, наоборот, беситься «я его выгоню, негодяя!». Не делайте поспешных выводов, не принимайте скоропалительных решений.

Помогут практики расслабления, выражения негативных эмоций – все это есть у меня на сайте, например, в статьях «Экологичные способы проживания эмоций» и «Как прожить эмоции злости? 15 способов».

Скорее всего, негативных эмоций окажется слишком много, чтобы успокоиться быстро, так что поработайте хорошенько. Самые простые способы – спорт, написание дневников, писем обиды, слезы, крик, битье подушки. Найдите то, что вам больше подходит, а лучше сочетайте разные способы.

Попробуйте разобраться, что измена мужа значит лично для вас

Когда немного успокоитесь, начните анализировать, что вы чувствуете в связи с произошедшим? Что больше всего вас злит, пугает и возмущает?

Постарайтесь не путать осуждение поступка мужа со своими чувствами. Очень хочется спросить «Как он мог?!» и обвинить его во всем, но это не поможет вам понять себя, это все о муже, а не о вас.

Поставьте себя на первое место и спросите себя «Что я чувствую в связи с поступком мужа? Что волнует меня?».

• Злюсь?
• Ненавижу?
• Чувствую себя некрасивой/нежеланной/старой/свой вариант?
• Чувствую, что меня отвергли?
• Боюсь остаться одна?
• Хочу побить мужа и ту женщину?
• Хочу, чтобы этого не было?
• Что-то еще?

Что именно вызывает мои чувства?

• То, что ваше доверие обмануто?
• То, что вы напрасно ему уступали и шли на компромиссы, а он не оценил?
• Что вы получили подтверждение своих страхов?
• То, что вы попали в ситуацию, в которую, думали, никогда не попадете?
• Еще что-то?

Подумайте, чего вы хотите

Когда разберетесь со своими чувствами, подумайте, как в идеале должна развиваться эта ситуация. Чего вы хотите? Как думаете, реально ли этого достичь, и если да, то как? Будет здорово, если вы все это выпишете на бумагу, но даже если просто хорошо обдумаете, уже полезно.

Поговорите с мужем

Этот пункт имеет смысл, только если вы хотите с ним говорить. Может быть, вам вообще не хочется, или пока не хочется – и это ваше право. Но если все-таки будете разговаривать, имеет смысл быть искренней, говорить о своих чувствах и переживаниях, не пытаться казаться сильной и равнодушной, скрывать свою обиду и боль.

И если получится, постарайтесь общаться с взрослой позиции. Искренность – важная ее часть, но кроме того, психологически взрослый человек пытается решить проблему, слушает партнера и не обвиняет его во всех грехах – даже если тот действительно виноват.

Если вы хотя бы частично выразили до этого свои негативные эмоции, вам будет легче общаться разумно.

Важно рассказать, как вы видите эту ситуацию, что, по-вашему, нужно делать. И конечно, узнать о том, как видит ситуацию он.

Но помните о своих личных границах! Вы имеете право на негативные чувства, на обиду и злость.

А также на ваши личные решения.

Есть ли разница между женской и мужской изменой?

Прежде, чем принимать решения, важно разобраться в причине измены. В частности, потому, что мужская измена чаще бывает по глупости, хотя это ее не оправдывает. У мужчин секс порой отделен от чувств, поэтому мужчина способен поддаться на соблазн, продолжая при этом любить жену и ценить свои отношения. Поэтому мужская измена не так опасна, как женская.

Это не значит, что вы должны терпеть измены или осуждать женщин, которые изменяют, больше, чем мужчин. Просто имейте это в виду.

Особенности мужской измены

Сам мужчина может даже не понимать, что происходит. Он может думать, что влюбился, но на самом деле запутаться в своих чувствах.

Допустим, у него возник разлад с женой. И на этом фоне ему может показаться, будто он влюбился в другую женщину. На самом деле он просто ее захотел, у него произошел гормональный всплеск.

И если это нормальный семейный мужчина, который поддался слабости и изменил жене, то после он очень сожалеет. Он сам поставил под угрозу свои отношения, а чувств ко второй женщине нет, потому что он сам их себе придумал.

И я не оправдываю мужчину в этой ситуации, но важно понимать, что природа измены другая.

Особенности женской измены

Женщина редко изменяет импульсивно, как мужчина – не удержался и по глупости или пьяным переспал.

Женщина изменяет, когда у нее уже созрело в голове и в сердце ощущение, что партнер – не ее мужчина. Она уже не воспринимает его, как своего, в отношениях есть трещина.

Она может оставаться с ним, потому что ей удобно, например, она получает внимание и признание мужчины, чем-то пользуется, закрывает свои потребности или просто боится остаться одна. Но внутренне она уже не с ним. И тогда она дает себе разрешение изменить.

Поэтому, если измена с женской стороны, то, скорее всего, причина серьезная, а с мужской – может быть по-разному. Имейте в виду эту разницу, когда будете принимать решение.

Разойтись или остаться?

Если вы решите оставаться вместе, вам предстоит очень сложная и тяжелая работа по склеиванию отношений. Вам судить, стоит ли оно того.

Но если вы решите все-таки разойтись, попробуйте сделать это по-умному. То есть сказать друг другу за все спасибо, действительно искренне поблагодарить и постараться простить друг друга за совершенные ошибки. И идти думать, делать выводы. А новые отношения строить уже с учетом своих ошибок в прошлых отношениях.

Статьи по теме

Вадим Куркин

Что делать, если муж изменил?

Вы часто спрашиваете, что делать, если муж изменил, как себя вести, можно ли прощать? Мне сложно ответить на вопрос однозначно — всех прощать или всех гнать в шею. Потому что жизнь разная.

Один мужчина в долгой разлуке с женой разово не вынес искушения под горячительными напитками — и очень сильно раскаялся. А другой живет на две семьи, и везде дети, быт, типа любовь. Третий каждый раз в ногах валяется — и потом снова и снова. Как тут однозначно определить?

Я точно могу сказать, что не знаю счастливых семейных пар, которые живут с изменами и счастливы. Тех, кто закрывал бы на это глаза — и было во благо. Не знаю. Несмотря на все эти странные поговорки про «хороший левак укрепляет брак». Это полная ерунда. Но я знаю случаи, где разовые проступки мужчины были искренне прощены — и повторений не случилось, и семья счастлива. И я так же знаю семьи, где измены считались нормой, но последствия – плачевны.

Знакомые женаты лет 30. Все эти годы он гуляет. Ее философия проста — весь не сотрется. Главное, что семью содержит, живет с семьёй, детей растит. А это — ерунда. Все так живут.

А он периодически уходит. В запой, к другой женщине, ещё куда-нибудь. И счастья-то вместе никакого нет. Глаза потерянные. Дети выросли — он ушёл. К молодой и красивой. Жена серьезно заболела. Потом вернулся через год. И снова ушёл… Она переживает, болеет, но… Все уже запущено. Она уже ничего с этим сделать не может.

Другие знакомые вместе со школы, первые друг у друга. И вот однажды — в разгар кризиса — его перемкнуло, что жизни-то он и не пробовал (друзья подсказали). И попробовал эту самую другую жизнь – по молодости, по глупости. И раскаялся в тот же момент.

Он сам сразу признался. Сам попросил жену не подходить к нему. Ушёл с головой в работу, переехал к брату. Семье помогал, с детьми виделся. Но к жене не притрагивался. Считая, что ее чистоту опорочил. Стыдно ему было, понимаете?

Это долгая история о том, как он очищал своё сердце от этой грязи, как потом заново добивался своей жены, доказывая им обоим, что это больше никогда не повторится. И прошло много лет. Они вместе и счастливы. И больше ничего такого.

Но благодаря этому, в его жизни появился Бог, появились знания, смысл жизни. Он стал другим человеком, пройдя через все это. И сегодня они в какой-то степени даже благодарны тому, что случилось тогда.

Что же заставляет женщину закрывать глаза на измены?

❤ страх его потерять

❤ низкая самооценка

❤ страх остаться одной

❤ страх остаться без денег

❤ стыд быть плохой женой в глазах других

❤ искажённое восприятие, где она всегда жертва

❤ удобство от вечно виноватого мужа

❤ верование, что у всех так, и это нормально.

Но это не нормально! Не все изменяют, не всем. Это грязь, которая разрушает семью изнутри, как плесень или ржавчина. Вроде как не так принципиально — но последствия плачевны. Измена — это убийство союза. Понимаете?

Не надо красивых сказок о том, что когда любишь — хочешь человеку счастья, с кем бы он его не испытал. Если вы семья, если вы взяли друг за друга ответственность перед людьми, перед Богом, если у вас есть дети — это предательство. Это обязательно отразится на всех – в том числе и на детях. И на это нельзя закрывать глаза.

Одно дело, когда в культуре разрешены множественные браки. И мужчина берет вторую жену — обеспечивая обеих, неся за них ответственность, относясь одинаково. Это то, к чему женщина обычно готова с детских лет — что так может быть. Это не обман. Это честно, это по-взрослому.

Другое дело, когда есть семья — а где-то ещё кто-то. Или ещё одна семья, или вереница женщин, или что-то ещё. Это нарушение принципов любой религии, это разрушение культуры — нет в этом ничего нормального, понимаете?

А что делать?

И что же делать, когда это случилось с тобой? В этой жизни мы ни от чего не застрахованы, правда? Развод — это плохо. Измена — тоже. Что выбрать?

Когда это случилось впервые, вы можете дать мужчине шанс это исправить – если он к этому готов. Обозначить строго свою позицию.

Он может вас добиться заново — дайте ему этот шанс. С нуля. Как будто вы от него ушли. И до тех пор пока сердце полностью не растает — не возвращайтесь. Иначе все это повторится снова и снова. Иначе вы сами будете постоянно об этом напоминать в пылу ссоры. Нельзя закрывать глаза на измены. Это деградация. Это грязь. Это боль.

Не сдавайтесь слишком рано. Только когда от его раскаяния и усилий вы почувствуете, что готовы это забыть и больше никогда не доставать в качестве козыря и доказательства его вечной вины — только тогда возвращайтесь. Будьте твёрдой. Непривязанной. Не надо обвинять, оскорблять. Когда вы действительно готовы простить — оставить это навсегда в прошлом — только тогда. Прощение должно быть полным и окончательным, а не «для галочки».

Выпускайте эмоции, когда его нет рядом. Плачьте, кричите, бейте подушки, посуду, яйца, грушу боксёрскую. Пусть боль и злость выходят. Оставьте сердце чистым. И дайте ему возможность снова стать вашим мужем, если он этого захочет. Если он снова завоюет вас.

Он может сделать другой выбор. И не стать ничего менять, рассчитывая, что и так нормально. Не соглашайтесь. Не начинайте ему мстить и строить свою личную жизнь. Не ложитесь снова с ним в постель. Не ложитесь в постель с другими. Молитесь. Оставайтесь его женой на расстоянии. И лучше жить раздельно. Может быть, он выберет развод. Это его право. А может быть, сможет доказать свою любовь. Ваша задача позволить ему попробовать.

От вашей реакции зависит, будет ли это повторено. Если вы сдались сразу без боя — ждите новую серию. И чем больше таких вещей вы допускаете, тем сложнее потом что-то изменить.

Еще раз. Ваш муж совершает грех, губит свою душу. И ваша задача в том, чтобы не потворствовать этому. Не надо после этого ложиться с ним в кровать, пока конфликт не решён. Не надо закрывать на это глаза. Иначе вы соучастница — и тоже несете ответственность за это.

Развод – это ужасно. Но кармическая ответственность будет в большей степени на том, кто такое решение принял и не сделал все зависящего от себя для решения проблемы.

Ваша задача – сделать свой максимум, чтобы сердце было чисто.

«Да, я все еще люблю тебя. Но мне очень больно. Для меня это недопустимо. Возможно, я смогу простить, но мне нужно время. Мне нужно эту боль переварить, прожить, отпустить.»

Почему я?

Да, потом — после того, как чувства прожиты — стоит подумать, почему это случилось с вами, что вы могли бы делать в отношениях иначе. Но не с позиции вины, а с позиции ответственности. И уже после того, как вы прожили все чувства — злости, печали и боли, которые возникли. Потом можно осмыслить трезвой головой свои недочёты. Наверняка они есть.

❤ Может быть, ваша семья изначально построена неправильно, у нее нет крепкого фундамента, и выбрали вы мужа таким – гулящим и любимцем женщин? Может быть, вы никогда не обсуждали правила вашей семьи, границы допустимого?

❤ Может быть, вы давали ему мало любви, слишком увлекаясь карьерой или бытом, детьми? И вся любовь — это чистые носки, ужин и секс по расписанию?

❤ Может быть, вы уже сами к себе потеряли интерес, и поэтому ему тоже стало неинтересно?

❤ Может быть, вы не открываете ему сердце, и это не позволяет вам быть ближе?

❤ Может быть, нарушаются его потребности — и он не чувствует себя нужным вам?

❤ Или же он не чувствует себя свободным, вы слишком его контролируете?

❤ А может быть, не принимаете таким какой он есть и постоянно переделываете, пилите?

❤ А может быть, вы не уверены, что он лучший мужчина для вас — сравниваете его с другими, флиртуете направо и налево?

❤ А может быть, вы вся такая идеальная, что давно уже не совсем живая, не искренняя?

❤ А может дать, вы давно уже не были вдвоём, не разговаривали по душам, не дарили друг другу нежность?

❤ А может быть, это ваша родовая программа и в вашем роду всегда и всем изменяют? Тогда вы наверняка выбрали определённый тип мужчины и построили с ним определённый тип отношений.

❤ А может быть, в ваших отношениях главное — это секс? И вы не пошли дальше в развитии, а секс приедается через годы, и хочется пробовать новое.

❤ А может быть, вы его не слушали и не слышали, что для него важно? Он просит борщ, а вы варите куриную лапшу каждый день (условно)?

❤ А может быть, у него сейчас глубокий личностный или возрастной кризис — и он не чувствует от вас поддержки, только давление?

❤ А может быть, вы стали слишком «духовной и возвышенной», что рядом с вами стало как-то неловко быть обычным человеком?

❤ Может быть, вы слишком «умны» и выпячиваете это? Или же все время спорите и докатываете правоту? А может быть, меряетесь с ним … ну вы поняли чем …

❤ А может быть, вы потеряли в себе женщину, и он вынужден другому мужику (то есть вам) доказывать, что в этой семье мужик он?

❤ А может быть, вы совсем себя запустили — и даже себе уже не нравитесь — и ничего не меняете в этом?

❤ А может вам очень выгоден дома виноватый муж — и вы сами всячески подталкиваете его к таким вещам (неосознанно), чтобы потом манипулировать?

❤ А может быть, это очередное повторение вашего личного сценария? Тогда это точно экзамен, который вы никак не можете сдать.

❤ А может ваши отношения перегружены лишними людьми, которые в них вмешиваются и руководят — ваши родители, друзья, психологи?

❤ А может быть, в ваших ценностях муж где-то на задворках после работы, детей, дома и всего остального?

Причин может быть миллион. Это ещё не все варианты. И это индивидуально. Нет единой причины для измен, происходящих в разных парах.

Важно понять, слышите ли вы друг друга, понимаете ли, поддерживаете ли? Готовы ли идти друг к другу навстречу обоюдно?

Если да, то ваша женская роль в этом месте пассивна. Вы позволяете ему добиться вас, если он этого хочет. И не сдаётесь быстро. Не форсируете. Не проходите этот путь самостоятельно. В это время лучше проводить с самой собой работу над ошибками. Меняться, исцелять сценарии рода, самооценку, восстанавливать чувство собственного достоинства, заниматься духовной практикой, прощать и отпускать…

Заняться собой. Вариантов миллион — главное начать. Важно, как вы выглядите и насколько самой себе нравитесь. Важно, как вы себя чувствуете. Важно. Отойти на безопасное расстояние — без агрессии. Отпускать и проживать чувства. Узнавать саму себя. И позволить ему сделать его собственный выбор. И молиться. За него, за вашу семью, за себя и детей. Бог обязательно поможет.

Почему обижает муж? И что делать, если муж обижает?

Если сами разбираться устали — запишитесь на консультацию к семейному психологу европейского уровня Ященко С.А., 20 лет опыта  по  тел.8(863) 303 20 60 или по вотсап: 8(903)4612060 Светлана обязательно поможет!

Самое главное, что «разлюбил»– это не причина расстаться!

Самые большие страдания доставляет женщинам мысль, что мужчина разлюбил. Ведь, если бы муж любил, разве так обижал бы?

Да и если бы разлюбил, то никакая сила не смогла бы его удержать рядом с вами. Но муж упорно, как преданная собачка возвращается и возвращается к вам, чтобы пилить и переделывать, «обижать» именно вас. Значит, не потерял надежду, значит, хочет чего-то. Значит можно и нужно строить любовь.

  «Как человек, я его понимаю, но как женщина, я просто обязана устроить истерику…» Шутка одной моей клиентки.

Так почему же все-таки муж обижает? И как это прекратить?

Причина первая – ему плохо. Не из-за вас. Неприятности на работе, мама достала, депрессия, стресс, друзья кинули, начальник сволочь. Денег мало, мечтал о карьере – не вышло. Просто плохо.

Причина вторая – ему чего-то от вас не хватает. Нежности, уважения, признания, секса.

Причина третья – вы его провоцируете. Напоминаете, что денег мало, что мама сволочь, что он плохой муж, отец, любовник. Иногда не прямо говорите об этом, но тонко намекаете.  Да так тонко, что сами не понимаете, что сказали. И от чего муж  завелся, почему опять обижает ? А как сами кнопку пуск нажали и не заметили!

Как поставить диагноз своей семье/своему мужу?

Как же определить, из-за чего именно ваш муж может  вас обижать?  Первое – отложите эмоции, и займемся научными исследованиями. Есть два способа изучать мир – эксперимент и наблюдения. Эксперимент мы отложим пока – наблюдение важнее и безопаснее.  Итак, пока наша лабораторная мышка (супруг) на работе, мы готовимся его встретить ласково и с любопытством. Ибо если вы думаете, что вы его хорошо знаете, то ошибаетесь. Ваша задача отследить, после каких событий, явлений, действий и фраз – муж начинает раздражаться? Работа, родственники, дети или вы сами нажимаете  на спусковой крючок его чувств? После каких ваших реакций его злость усиливается?

Имейте ввиду, что лабораторная мышка тут не одна!

Вторая мышка – вы. Вам надо понять себя. Это сложнее. Следует понять какие его действия и фразы включают ваши негативные чувства, когда муж вас обижает. Это ваши струнки. Дернешь за такую – и вы перестаете трезво мыслить. Превращаетесь из разумной женщины в истерическую психопатку. Стоит ли кому-то, пусть даже любимому мужу позволять делать это? Пусть дергает – а мы больше дергаться не будем, правда? Подергает и надоест. Скучно же кукловоду, когда кукла не реагирует?

Вы достойны хорошего отношения к себе! Как этого добиться?

Если сами разбираться устали — запишитесь на консультацию к семейному психологу Ященко С.А.

 по  тел. 8(863) 303 20 60 или по вотсап: 8(903)4612060 Светлана обязательно поможет!

 Теперь эксперименты или что делать, если муж обижает?

• Эксперимент первый и самый главный. Продолжаем наблюдать за его и своими чувствами, стараемся не включаться полностью всеми чувствами в разговор и события, повторяя про себя как мантру: «Он злой, потому что ему плохо, он меня любит,  Злость – вторая половина любви. Я хорошая, просто моему мужчине плохо. Я не буду вестись, я пойму его, что бы он не сказал.»
• Второй эксперимент:  прежде чем ответить своей гадостью на его гадость, перескажите ему его же слова: «Правильно ли я тебя поняла, что ты считаешь, что я …. плохая жена? …плохая хозяйка? …. плохая мать?…. И прочие свои фантазии на тему его слов». Говорим спокойно и уважительно!
• Третий эксперимент: пытаемся понять, когда муж обижает,  почему ему действительно плохо и стараемся, только пожалуйста (!!!) без ехидства, вместо мести спросить:«-Милый, что опять продаж не было -Что опять начальник покусал? Что опять с братом поругался?» — текст выбираете согласно вашей версии настоящей причины гнева.

Стараемся не провоцировать мужа. Это сложнее всего, ведь он реально обижает. Стараемся отследить те фразы, которые его злят, после которых особенно  сильно обижает Вас,  понять подтекст и изменить их. Простая фраза «дай денег» может иметь для мужчины подтекст «ты мало зарабатываешь». И ее надо научиться говорить как-то так, чтобы он чувствовал себя вашей опорой и поддержкой. Например: «Милый, я знаю, что тема денег у нас немного болезненна сейчас. Но мне важно тебе сказать кое-что.   Ты всегда хорошо заботишься обо мне и ребенке. И я буду тебе очень благодарна, если ты будешь нам на месяц выделять немного больше денег. Я очень боюсь, что наш малыш осенью много будет болеть, и хотела бы покупать ему больше витаминов. Что ты об этом думаешь?» Если вам тяжело быть такой вежливой и кажется, что он такой вежливости не достоин, и что эта речь для вас унизительна, и что он на самом деле жмот, то заставьте себя.  Ибо это же эксперимент. И помните – хитрость – это не женское унижение, это женская мудрость, сила, власть. Прямая агрессия — это мужское оружие, в этом они сильнее нас. Сколько же можно быть простой как бревно (точнее, как мужчина), хватит им подражать, станьте собой!

Если муж продолжает обижать – отвечайте ласково и заботливо. Помните – если муж вас обижает, высказывая свои негативные чувства, а вы не бьете его в ответ – то вы хорошая жена. Спокойно принимая его чувства и позволяя ему выражать их, вы спасаете его от раннего инфаркта.  

А если и вы тоже можете сказать ему то, что думаете, даже если пара тарелок при этом в стенку полетит, то вы вообще семья отличная. Если из-за этого вы не разводитесь каждый раз и даже угрожать разводом не будете, и в постель вместе ляжете, сексом займетесь. Значит  вы  —  продвинутая и по-настоящему счастливая семья. Ибо «В хороших семьях не ругаются» — это миф.

И последнее. Не ждите, что если вы станете продвинутой, спокойной и понимающей женой, то муж тут же ответит тем же. Придется подождать, когда он поймет, что вывести вас из равновесия уже практически невозможно.

Потом, когда он поверит, что вы действительно вышли из борьбы, и искренне пытаетесь его понять он обязательно сделает маленький робкий шаг на встречу вам.  Надо ждать, когда он начнет наблюдать за вами и вам подражать. Искусственно ускорить процесс, объясняя ему как он должен себя вести, – невозможно.

Быстрее может помочь только консультация психолога. Терпения вам! И любви к себе и к нему!     

С уважением, семейный психолог Ященко С.А.

  P.S.: Если этих советов не достаточно или вам не удается их выполнить — приходите  на консультацию, т.к . ваша жизнь уникальна и в ней могут быть нюансы, которые ни  одна статья и даже книга описать не сможет.   

  Вы достойны БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ! Как этого добиться?

ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К ОПЫТНОМУ СЕМЕЙНОМУ ПСИХОЛОГУ

 Ященко Светлане по  тел .8(863) 303 20 60 или по вотсап: 8(903)4612060 Светлана обязательно поможет!

Узнайте подробнее о Светлане Ященко

советы психолога, как себя вести

СодержаниеСвернуть

Как показывает статистика, в каждой второй российской семье изменяет муж. Измены эти носят как постоянный, так и разовый характер, и реагируют на них супруги по-разному. Существует очень много различных причин и ситуаций измены мужа, поэтому для многих российских женщин является очень актуальным вопрос: что делать, если муж изменяет? Однако в ряде случаев может случиться так, что вы напрасно обвиняете супруга в измене. Если мужчина изменяет, то, как правило, будут соблюдены в обязательном порядке все следующие признаки или некоторые из них.

Признаки, обозначающие возможные супружеские измены

Мужчины — существа не такие хитрые, как женщины, и мыслят они, как правило, одинаково. Большинство мужчин совершает одни и те же ошибки, по которым можно вычислить супруга-изменника.

1. Волшебное превращение из неряхи в чистюлю. Если ваш супруг ранее не менял носки месяцами, готов был неделями носить одно и то же нижнее белье, а также в ванную комнату загонялся только пинками, то с ним все было в порядке. Конечно, это не совсем гигиенично и приятно, но большинство мужчин являются грязнулями. Сейчас же вы замечаете прямо-таки волшебные метаморфозы, которые выражаются в том, что ваш супруг стал каждодневно менять нижнее белье и посещать душ. А если он еще и начал покупать одежду для себя, менять стиль и ходить в парикмахерскую, то это все может обозначать, что делает это он для другой женщины. Конечно, указанные сигналы неактуальны, если ваш супруг получил служебное повышение или посещает курсы по саморазвитию.
2. Секретность и недоступность. Ваш супруг начал вести себя, как майор разведки на боевом задании? Поставил пароль на телефон, держит его постоянно при себе и сильно нервничает, когда вы его берете? Постоянно стирает историю в браузере? Засекретил свою почту и скрывает от вас социальные сети? Все это может означать, что ваш супруг переписывается с кем-то и, возможно, изменяет. Конечно, бывают люди, которые всегда бдительны и засекречены, но если ваш ранее не вравший супруг стал себя так странно вести, то говорит это, скорее всего, не о самом хорошем.
3. Ваши взаимоотношения. Супруг постоянно стал с вами ругаться, придирается по мелочам, все время находит повод для того, чтобы сказать вам гадость, а то и вовсе не хочет с вами общаться. Личная интимная жизнь сильно уменьшилась, если не вовсе прекратилась, и у вас сложилось впечатление, что вы никакого интереса для супруга не представляете. Однако этот пункт не совсем подходит для мужей нетемпераментных, которые не очень любят интим, или для супругов, у которых не совсем в порядке здоровье.
4. Резкое изменение интересов супруга. Если у вашего мужа есть любовница, с которой он регулярно встречается и которая влияет на него, то может произойти изменение личности вашего мужа. К примеру, раньше ваш муж не верил в приведений и равнодушно относился к вопросам мистики, а его любовница – экзорцист со стажем, она передала ему свои интересы. Резко возникший интерес к чему-либо у вашего мужа должен вас насторожить.
5. Муж стал скрывать заработную плату, экономит на семейном бюджете. Принято считать, что любовнице надо дарить украшения, деньги и добиваться ее внимания. Очень часто мужья начинают отдавать любовницам все свои деньги, и весьма резонным с вашей стороны станет вопрос о том, куда девается заработная плата вашего супруга.
6. Сидение на работе допоздна. Это, пожалуй, самая распространенная и часто встречающаяся на практике ситуация, которая указывает на то, что муж действительно вам изменяет. Если у мужа на работе ни с того ни с сего стали постоянно возникать какие-то авралы, командировки, экстренные совещания и навалившийся непонятно откуда объем работы, все это может указывать на то, что ваш супруг вам изменяет. Однако для государственных служащих ненормированный рабочий день является чуть ли не нормой, потому что объем работ очень большой. Если ваш супруг начал работать, к примеру, в государственной структуре или в органах, то нет ничего удивительного в том, что он там задерживается.

Однако даже если несколько из этих признаков можно отнести к вашему супругу, рано еще собирать чемоданы с мыслями о том, что вам изменил муж. Супружеская измена должна быть подтверждена неоспоримыми доказательствами, а до этого нет смысла устраивать выяснения отношений и супружеские разборки.

Правильный разговор об измене

«Мой муж изменяет мне!» — сообщают своим матерям или подругам миллионы российских женщин, собирают вещи и убегают прочь от него. Это не совсем правильное поведение в данной ситуации. Ниже приведена информация о том, что нужно делать, если вы узнали о супружеской измене.

Конечно, самой первой идеей станет желание устроить скандал, который лучше всего все-таки не устраивать. Он не поможет решить проблему, а только ее усугубит. Спокойно, с холодной головой и чистыми руками подойдите к выяснению этой проблемы. Не спешите винить мужчину в совершённом, выясните, что послужило настоящей причиной, и устраните ее.

Многие известные психологи поясняют, что делать, если изменяет муж: «Во-первых, вам следует принять ситуацию, как есть, потому что ее уже не исправить, а мучить себя и своего мужа нет никакого смысла. Попытайтесь найти в своем поведении ошибку и исправить ее для того, чтобы избежать подобных происшествий в дальнейшем. Так вы и себя как личность сохраните, и сохраните с мужем нормальные отношения».

Следующим после этого станет принятие решения о том, что именно вы хотите в данной ситуации: сохранить брак или развестись с мужем. Это самый главный, самый важный момент ваших отношений с мужем, с которого и надо начать диалог.

Если муж изменяет, как себя вести?

Самой часто встречающейся ситуацией становится то, что муж гуляет на стороне, но при этом не хочет бросать семью. Это означает, что причин для этого может быть две:

• мужчина одинаково любит обеих женщин;
• мужчина изменяет для того, чтобы удовлетворить свои потребности.

Оба варианта негативно влияют на самооценку супруги. Однако за ней всегда есть выбор: окончательно прекратить отношения, развестись и не иметь ничего общего или, наоборот, простить мужчину и попытаться построить отношения заново.

Советы психолога указывают на следующие действия, касающиеся вопроса: что делать, если изменил муж?

1. Возьмите себя в руки и проанализируйте ситуацию.
2. Затем примите окончательное решение: подать на развод без согласия мужа или простить его.
3. Не обвиняйте в случившемся себя, но подумайте о том, чтобы принять меры по работе над собой: посетить какие-то тренинги, курсы.

Некоторые мужчины задают себе вопрос: что делать, если изменил жене? Ответ они находят такой: попытаться это скрыть и делать вид, будто ничего не случилось, целесообразно для того, чтобы сохранить семью и стабильность. Тем не менее, многие мужчины предпочитают заявить своей супруге о том, что они опять ей изменяли лишь для того, чтобы ее позлить. Это совсем неправильно, и существования такой ситуации допускать нельзя, так как при случаях реальной измены необходимо принять решение, расстаетесь вы окончательно или будете прощать мужа.

Многие женщины сразу же бегут подавать на развод после измены мужа, восклицая: «Мне изменил муж!». С одной стороны, это правильно, потому что такой человек раз и навсегда утратил ваше доверие, но с другой стороны, это не совсем верно, потому что вы все-таки заинтересованы в том, чтобы сохранить семью, особенно если у вас есть дети.

Психологи и специалисты не дают точного ответа на вопрос: что делать, если изменил муж? В сложившейся ситуации каждая женщина самостоятельно принимает решение о том, что предпринять. В случае решения сохранить брак и семью актуальным станет вопрос о том, как вести себя после супружеской измены.

Что делать, если муж изменяет?

В первую очередь тебе стоит подумать о том, с чем была связана измена мужа. Как поступить и как вести себя в сложившейся ситуации, решать только вам.

Статистика показывает, что муж изменяет в том случае, когда в семье есть определенные проблемы или недопонимания, которые ему не нравятся и которые он не в силах изменить. Уходя из семьи, муж может озвучить, чего именно ему не хватало. Проанализируйте, все ли было хорошо в вашей супружеской жизни. Если муж изменяет и врет, то все не так уж и благополучно.

Может быть, любовь просто ушла? Если муж изменил, возможно, ему не хватает романтических отношений? Совершите путешествие по памятным для вас местам, вспомните все приятные моменты того времени, когда вы только начинали общаться. Возможно, стоит предпринять совместное путешествие.

Очень часто отсутствие разнообразия в интимной жизни может стать причиной супружеской измены. Как быть в таком случае? Купите себе новое интимное белье, которое ваш супруг оценит, введите сексуальное разнообразие, которое понравится вашему мужчину.

В случае, когда муж показал свою неверность, просите его и дайте понять, что ваша любовь все еще жива. Постарайтесь вернуть счастье и сделать ваш дом еще уютнее, особенно в тех случаях, когда ваш супруг осознает свою вину и обещает все вернуть.

Психологи могут часто советовать, что не стоит опускать руки и переставать ухаживать за собой. Это на самом деле так, потому что психологический фактор никто не отменяет. Ваша внешняя, в том числе и сексуальная, привлекательность приведет к тому, что ваш супруг снова начнет обращать на вас внимание и радоваться вашему присутствию.

Изменивший муж может дать вам толчок к переменам, к стремлению изменяться. Прежде чем начать думать о том, что нужно срочно разводиться, попробуйте заняться собой: смените стиль одежды, расширьте круг занятий, приведите себя в порядок, приготовьте вкусный ужин. Развестись, в конце концов, вы всегда успеете.

Всегда будьте готовы простить супруга, потому что измена – результат неправильных взаимоотношений как ваших, так и супруга.

Часто совершаемые ошибки со стороны жены при измене

К наиболее частым ошибкам, которые связаны с тем, что ваш супруг загулял, семейные психологи относят следующие.

1. Жалостливость. Девушка или женщина, которой изменил супруг, начинает чувствовать себя жалкой и ждать соответствующей реакции со стороны близких.
2. Перекладывание вины. Женщина, с которой муж совершил измену, частенько становится причиной всех неуспехов жены, которая сильно переживает по этому поводу. Примите ситуацию такой, какая она есть, и оставьте ее в покое.
3. Замкнутость. Измена часто приводит к замкнутости и нежеланию с кем-либо обсуждать этот вопрос, общаться. Многие девушки держат обиду в себе, что не очень правильно с психологической точки зрения.
4. Выяснение отношений с любовницей. Категорически не рекомендуется общаться с пассией, которая стала любовницей вашего мужа, и выяснение с ней отношений также ни к чему хорошему, как правило, не приводит. Избегайте такого общения.

Внимание! В связи с последними изменениями в законодательстве, информация в данной статьей могла устареть. Вместе с тем каждая ситуация индивидуальна.

Для решения своего вопроса заполните следующую форму или позвоните по телефонам, указанным на сайте, и наши юристы Вас бесплатно проконсультируют!

Муж относится ко мне, как к пустому месту, пренебрежительно и потребительски.

Я не практикую сидеть в различных пабликах и отвечать на вопросы людей о своих проблемах. Но мне интересно, с какими проблемами обращаются за советом к психологам. И вот я часто вижу такой вопрос: «Муж относится ко мне, как к пустому месту, ведет себя пренебрежительно и потребительски. Подскажите что делать?» Серьезно? На какой совет рассчитывают эти женщины? На волшебное средство, которое вдруг превратит мужа-тирана в добропорядочного и любящего мужчину, который вдруг начнет дарить цветы? Простите, но отдел фантастики находится на другом этаже!

Что делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает? Может ли помочь психолог?

Оставьте эти надежды на перевоспитание мужа. Мало кому из женщин это удавалось в реальности, и вы вряд ли войдете в их счастливое число.

Запомните, к Вам относятся ровно так, как вы позволяете к себе относиться!

Вас волнует, что муж вас не ценит? Что муж ни в грош ставит ваше мнение? Вы превратились в домработницу для мужа? Муж постоянно оскорбляет и унижает?

А Вы себя цените? Как произошло, что Вы допустили подобное отношение к себе?

Если вам понравилась эта статья, то вы можете послушать эпизод нашего подкаста “Разговорчики по Фрейду” про абьюзивные отношения. Кликните по картинке и не забудьте подписаться (мы есть на всех площадках: Яндекс-музыка, Apple podcasts, Google podcasts, Castbox и другие)

Обычно, в этом месте мои коллеги начинают рассказывать про треугольник Карпмана: про игру жертва-тиран-спасатель. Или начинают с анализа семейных сценариев супругов, где мужчина вырос в семье, где поощряется мужское насилие над женщиной, или мать была тираничной женщиной, а когда мальчик подрос, он начал мстить женщине. Или анализируют семейный сценарий женщины, у которой в семье мать терпела всю жизнь агрессию отца, поэтому девочка выросла склонная к зависимым отношениям. Это все про зависимые отношения.

 

К этой статье читательницы часто задают вопросы, которые требуют развернутого ответа и комментариев. Мы с моей коллегой медицинским психологом Вероникой Дорингер записали подкаст на эту тему. Она несколько лет работала с зависимыми и созависимыми отношениями. Чтобы послушать, нажмите на картинку, можете послушать с сайта или подписаться на наш подкаст. Есть другие выпуски на злободневные темы.

 

 

Знаете?! Все это хорошо, как объяснение… Но что делать?

Отношения существуют до тех пор, пока обе стороны поддерживают их. Чем быстрее вы закончите эти отношения, тем больше у вас шансов и времени, чтобы пожить счастливой жизнью. Выбросьте свои иллюзии, что муж поменяется и все станет хорошо! Не тешьте себя воспоминаниями – «бывают же моменты, когда я чувствую, что муж меня любит».

Вас никто не начнет ценить, если Вы себя сами не начнете ценить!

Допускаю, что вы уже позабыли, как это «ценить себя, чувствовать любимой и желанной женщиной». Но вспоминайте: возможно, были в юности эти моменты, когда вы чувствовали себя значимой и независимой! Попытайтесь, ну! Если вы в своей жизни не помните этих моментов, если вы привыкли чувствовать себя ничтожеством, маленькой и незащищенной девочкой, тогда вам срочно нужно к психологу!

Когда психолог может помочь?

Не тогда, когда вы хотите поменять мужа. С подобными запросами бегают по гадалкам и ведьмам. А когда вы решите, что хватит, и пора что-то поменять в себе. Тогда можно обращаться за психологической помощью. Не надейтесь, что это произойдет по взмаху волшебной палочки доброй феи. Это тяжелая работа над собой, сложная, длительная и кропотливая.

Вы не задумывались, почему одни женщины так много получают от мужчин: признание, внимание, дорогие подарки, любовь? А другие женщины только оскорбления, унижения и пренебрежение? Наверное, потому что первая категория себя высоко ценит, а вторая категория себя не ценит никак. Это та самая самооценка, о которой так много говорят. Все дело в самооценке.

Вам знакома эта ситуация, когда к вам относятся пренебрежительно? А может вы знаете кого-то из подруг, кто живет с мужем-тираном?

Читайте статью: Что делать, если муж пьет?

Начните менять себя сегодня! Не с понедельника, не с первого числа, а именно сегодня! И первый шаг – выберете себе психолога и запишитесь на прием! А второй шаг – дойдите на этот самый прием. Потом будут еще шаги: начните регулярно ходить к этому психологу.

Но помните, психолог не сделает вас счастливой женщиной в счастливом браке. Мы же договорились, что психолог – это не фея.

Ваше счастье, Ваша самооценка, ваша жизнь – это результат Ваших усилий! И никакой магии.

Психолог вам только поможет пройти этот путь, будет с вами рядом, и будет подсказывать о ваших первых верных шагах в неизвестном вам направлении.
Вы можете и сами, без посторонней помощи пройти этот путь, и тому есть масса примеров (жили же как-то раньше люди без этих психологов). Но это только Ваш выбор! Опыт собственных ошибок хорошо учит, но больно дается. Решите обратиться ко мне, я буду рад помочь!

Мне кажется, я ответил на вопрос «Что делать, если муж носится пренебрежительно и как к пустому месту?»

Муж изменял много лет: что делать

Есть женщины, которые терпят измену. Они знают о неверности супруга, но успокаивают себя тем, что он нагуляется и вернется. Много таких?

Да, таких женщин много. Но терпение лучше оставить для тяжелых времен, оно нужно во время войны, безденежья или даже для простой диеты. А терпеть в условиях, которые этого не предполагают, это странно. Будьте честны с партнером, расскажите о ваших страхах.

Вот возьмем Золушку. Пока она терпела, все над ней издевались. А когда она надела красивое платье и станцевала, то все королевство было в шоке. Пока женщина не умеет наслаждаться жизнью и достижениями мужчины, пока она не позволяет себе разделить с ним все его возможности, он найдет, с кем их разделить.

Как правило, пока женщина терпит, вклад в других так сильно растет, что при выборе между двумя женщинами мужчина скорее выберет ту, в которую больше вложил эмоций, денег, времени. Потом он может быть недоволен своим выбором, но вернуться нет возможности. Терпение — это скрытый эгоизм, в котором женщина надеется, что ее оценят. Но так не бывает

Что делать, если женщина узнала о многолетней связи мужа на стороне, фактически о второй семье?

Нужно честно себя спросить, готова ли она жить с этим всю жизнь, потому что та семья полностью уже не исчезнет. Там дети, вероятно, там влиятельная на супруга женщина

Если мужчина не может выбрать между женой и любовницей, то что тогда?

Часто мужчина не может выбрать тогда, когда везде хорошо. И вполне возможно, что он выберет третью сторону, где все чисто, хорошо и свежо. Но если выбирать, то скорее выбор падет на ту, у которой больше внутренней силы, которая независимее.

Женщинам вообще не стоит убирать из свой жизни мужчин, если у нее много поклонников или просто она привлекает взгляды, то мужчина больше ее ценит, потому что он понимает, что сделал правильный выбор

Если изменила женщина, что тогда происходит?

Большинство мужчин хотят это забыть и остаться в браке. Они более рациональны, они готовы прощать. Мужчина не станет долго и подробно рассказывать, как больно ему делала женщина. Мужчины не говорят об этой ситуации с эмоциями, они просят решить проблему, например, из-за измены они хуже работают или спят

Как часто женщина выбирает остаться с мужем, а как часто выбирает уйти, по статистике?

Уходят не так часто. Скорее это добавляет эмоцию, скандала в отношения. Все перезагружается. Люди держатся за отношения и не готовы так легко их бросать

Новости партнеров

Муж-лентяй: помогаем женщинам перевоспитать супруга

Классика жанра: «у подруги муж как каменная стена, а моего постоянно нужно подгонять и опекать». Недовольство растет как снежный ком, разрушая теплые чувства и гармоничные отношения. Что делать, если мужчина — лентяй? Обсудим важный вопрос: можно ли спасти брак, если опора семьи редко предлагает себя в качестве помощника в домашних делах и воспитании детей, а зарабатывание денег и вовсе не входит в число его жизненных приоритетов. 

Содержание:

Признаки мужчины-лентяя

«Я всего 2 года назад вышла замуж, но уже всерьез подумываю о разводе. Мы познакомились еще в университете, он был нормальным парнем. Сейчас смотрю на мужа и не понимаю, как я не могла замечать, какой он лентяй.

Работает по свободному графику: хочу — еду на работу, не хочу — буду спать до обеда. Естественно, его доход из-за такого разгильдяйства оставляет желать лучшего. Искать постоянное место работы не хочет, говорит, что и эта его устраивает. По дому не помогает. Каждый день одна и та же картина — муж целыми днями, если не на работе, возле компьютера, а вокруг горы немытой посуды и разбросанные вещи. На все мои претензии один ответ — “если не устраивает, сама убирайся”. У меня нет сил. Понимаю, что превращаюсь для мужа в бесплатную домработницу. Я не хочу жить с мужем-лентяем».

— Вероника, 25 лет

Постоянная лень близкого человека всегда сказывается на всей семье. Это стремление человека отказаться от преодоления жизненных трудностей и устойчивое нежелание совершать волевые усилие над собой, чтобы что-то сделать. С точки зрения психологии, патологическая лень характеризуется как вредная привычка, которая мешает человеку развиваться как личность. [1]

Мотивируем любить жизнь

КУПИТЬ УСЛУГУ СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ

Лодырь и пальцем не пошевелит, чтобы улучшить свое материальное положение, побороться за лучшую должность на работе, наладить отношения с партнершей и сделать интересным общий досуг. Естественно, с бездельником сложно вести быт и воспитывать детей.

Мужчина-лентяй:

• считает, что дела по дому — исключительно женская обязанность, поэтому вообще не касается быта;

• часто не имеет постоянной работы и не стремится к этому;

• даже важные дела всегда откладывает на потом;

• пассивно отдыхает;

• не стремится больше зарабатывать, поскольку считает, что и без того делает очень много;

• в своих неудачах и неудавшейся карьере винит всех вокруг, но себя — никогда;

• не имеет серьезных увлечений и хобби;

• может только строить грандиозные планы и раздавать «ценные» советы всем вокруг, но для достижения собственных целей ничего не делает. [2]

Причины мужской лени

Лентяями не рождаются. Это приобретенное качество, обусловленное внешними или внутренними факторами. Мужчина может находить массу отговорок своему нежеланию что-то делать. Но итог один — он безынициативен и на него нельзя положиться.

Психологи выделяют ряд причин, почему мужчина может лениться:

1. Выученная модель поведения

Мужчина перенимает от своих родителей модель «нормальной» семьи. И если он рос в условиях, когда мама все заботы по дому взваливала на свои плечи, то и от своей жены он скорее всего будет ожидать того же. По сути, мужчина в лице своей избранницы ищет «замену» матери, которая будет решать все его проблемы. Муж становится лентяем и эгоистом, поскольку не знает и не понимает, что семья должна существовать по другим «законам».

2. Отсутствие мотивации и целей в жизни

Психологи сходятся во мнении, что лень зачастую становится следствием низкой мотивации к достижению какой-либо цели. И не столь важно, что это — помощь жене в бытовых вопросах или продвижение по карьерной лестнице. Мужчина довольствуется малым и не видит смысла прикладывать хоть малейшие усилия, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. [3]

3. Отсутствие интереса к деятельности

Если мужчина занимается неинтересным ему видом деятельности, есть риск, что лень рано или поздно победит. Нелюбимая работа — большой стресс и полное отсутствие мотивации что-либо делать. Приходит понимание того, что незачем растрачивать столько энергии на дело, которое буквально вызывает отвращение. [3]

4. Неуверенность в себе и страх

Лень нередко становится надежной защитной броней, которая прикрывает неуверенность в себе и страх перед любыми начинаниями. Зачем искать новую работу с высоким заработком, если можно потерпеть крах в новом деле? Рассуждая таким образом, мужчина ленится и не предпринимает никаких попыток что-то изменить. Ему проще лежать на диване, ведь так безопаснее — уютно и нет риска потерпеть фиаско.

Муж — лентяй: в каких случаях виновата жена

«С мужем в браке уже 15 лет. У нас сын, которому недавно исполнилось 12 лет. И чем дальше, тем только хуже. Ощущаю себя домработницей, а не женой и матерью.

В доме двое мужчин, но никто из них и пальцем не пошевелит, чтобы что-то сделать по дому. Живут на всем готовом — не едят, если я не накрою стол, могут ходить в грязном, если я не успею постирать и погладить одежду. Муж и сын – лентяи каких поискать. И не скажу, что они загружены вне дома. Муж работает за мизерную зарплату, особо не напрягаясь. А сын из рук вон плохо учится, свободное время проводя за видеоиграми.

Понимаю, что сама их избаловала до крайности. Спокойные разговоры не помогают. Инициативы и благодарности от домочадцев совершенно никакой. Смириться, что муж и сын – лентяи, или что-то делать?»

— Ирина, 40 лет

Неудивительно, что мужская лень так расстраивает женщин. Но в ряде случаев они сами усугубляют ситуацию, культивируя в избраннике полную безынициативность и нежелание прикладывать малейшие усилия для достижения цели. Сложно заставить лентяя работать, когда в семье не самые «здоровые» отношения.

Какие модели женского поведения в браке влияют на то, что муж становится «хроническим» лентяем и тунеядцем?

Самопожертвование и навязчивая забота

Многие женщины ставят перед собой цель — обеспечить своему мужу самую лучшую «среду обитания». Быть заботливой хлопотуньей — это прекрасно. Но иногда это переходит границы дозволенного — женщина взваливает на свои хрупкие плечи буквально все. Она зарабатывает, когда ленивый муж «ищет свое предназначение в жизни» или просто проводит время перед телевизором. Женщина сама приучает мужа жить «на всем готовом». Мужчина понимает, что его благоверная и сама со всем справляется. Зачем тогда ей помогать? Он привыкает ничего не делать.

Брак — это «работа» в дуэте. Важно, чтобы все обязанности были распределены между мужем и женой в равных пропорциях.

Беспочвенные обвинения в «ничегонеделанье»

Муж приходит измотанный с работы, а прямо с порога на него набрасывается с упреками «ты ничего не делаешь по дому» разъяренная жена. Вместо вкусного ужина и теплых объятий мужчина получает порцию обвинений в лени и громкий скандал. Это напрочь сбивает все благие намерения помочь. Такая модель поведения, как правило, свойственна женщинам, которые сидят с маленьким ребенком в декрете.

Действительно, декретный отпуск — не самый легкий период в жизни женщины. Но важно посмотреть на ситуацию объективно. Если муж работает днями напролет, чтобы его семья ни в чем не нуждалась, он тоже устает. То, что он не моет полы, придя вечером домой, — это не лень и не эгоизм. И беспочвенные обвинения точно не мотивируют его чем-то вам помочь в ведении домашнего хозяйства.

Постоянная критика в несостоятельности

«Ты мало зарабатываешь», «ты ничего не достиг в жизни», «ты не муж, а нытик и лентяй» — такая критика унижает мужчину. Постоянно «пилить» мужа и обвинять его в неспособности заработать деньги, по меньшей мере, неумно. Он воспринимает такую критику очень остро. И рано или поздно точно начнет по-настоящему лениться. Зачем стараться, когда жена всегда находит, к чему придраться?

Если муж старается изо всех сил, чтобы добиться успеха в карьере, женщина должна понимать, что постоянная критика — не самая лучшая поддержка для него. Это подрывает веру мужчины в себя.

Смириться или «лечить»: что делать, если муж — лентяй

Женщине, которая поставила перед собой цель «перевоспитать» мужа-лентяя, придется приложить немало усилий и запастись огромным терпением. Необходимо прежде всего найти причину того, почему муж-лентяй не работает и не помогает по дому. Что это — перенесенная в брак модель отношений его матери и отца или защитная реакция на вашу постоянную критику? По большому счету, борьба с мужской ленью — это как лечение болезни. Нет никакого смысла избавляться от симптомов, пока неизвестна причина заболевания.

Можно продолжать критиковать мужа, шантажировать его разводом или умолять исправиться. Он, может быть, и изменит свою модель поведения. Но надолго ли хватит его выдержки и силы воли, — неизвестно. Вряд ли можно заставить мужчину-лентяя работать, если он вообще не привык этого делать. Более продуктивным решением проблемы окажется мирный диалог. Поговорите с мужем — почему он не ищет новую работу, что ему мешает в достижении поставленных целей, как он видит распределение семейных обязанностей. Если супруг открыт для диалога и показывает искреннее желание измениться, постарайтесь поддержать его в последующих действиях. Обсудите, в каком направлении стоит двигаться дальше, и убедите мужчину в том, что он всегда может рассчитывать на вашу поддержку. Его желание вкупе с вашим терпением помогут преодолеть любые преграды.

Когда лень является выученной моделью поведения, можно исправить ситуацию, прибегнув к технологии модификации поведения 7Spsy. Чтобы избавиться от лени и перестать бесконечно откладывать дела на потом, пройдите курс модификации поведения 7Spsy. Это сертифицированная методика, основанная на теориях И. П. Павлова, Б. Ф. Скиннера, А. А. Ухтомского и др.

Мотивируем любить жизнь

КУПИТЬ УСЛУГУ СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ

Занятия в рамках курса помогут осознать проблему и понять, насколько лень непродуктивна и разрушительна. Вы сможете изменить патологическую модель поведения, которая «настраивает» на лень, мешает быть инициативным и более работоспособным. Замена негативных установок на позитивные дает огромный толчок к личностному развитию и победе над собственной ленью.

Курс модификации поведения 7Spsy рассчитан на срок до 6 недель. Занятия проходят дистанционно в режиме строгой конфиденциальности. Мужчина получает рекомендации от психолога по телефону, e-mail и в онлайн-чатах. И он может не рассказывать коллегам и друзьям, что участвует в тренинге. Это важно, поскольку мужчинам очень сложно признаваться в своих слабостях и пороках.

Источники:

1. «Работа и личность. Трудоголизм, перфекционизм, лень», 2011 г., Е. П. Ильин.

2. «Как бороться с мужской ленью. 30 правил и 20 упражнений», 2012 г., И. Корчагина.

3. «Психологические проблемы самореализации личности», 2004 г., Л. А. Коростылева.

приятных вещей, которые можно сделать для вашего мужа

Эти 30 приятных вещей, которые можно сделать для вашего мужа, заставят вашего мужа почувствовать себя супер любимым! Используйте распечатку «Бесплатное 30-дневное брачное испытание», чтобы бросить вызов себе делать небольшие добрые дела для своего супруга каждый день месяца!

Если вы какое-то время следили за мной, то знаете, что я безумно люблю своего мужа.

Несмотря на то, что мы вместе 19 лет (и женаты 13 лет), я все еще люблю его так же сильно, как когда мы были сумасшедшими подростками, которые ходили на свидания с мороженым после его школьных бейсбольных игр.

Благодарю Бога за мужа и наш брак каждый божий день . Я искренне счастлива в нашем браке, и мне нравится быть замужем за моим «буги-вуги».

(Я приписываю это 10 лучшим советам о браке!)

Если вы посмотрите мой пост с советами о браке, вы заметите, что № 4 в моем списке — «Делайте все, что в ваших силах, чтобы облегчить жизнь вашего супруга». Этот кусочек мудрости исходит от пастора, который консультировал нас по вопросам брака, и мы с мужем все еще пытаемся этим заниматься каждый день.

Но я решил пойти еще дальше и добавил:

«Делайте все возможное, чтобы сделать жизнь своего супруга HAPPIER »!

И чтобы помочь с идеями, которые можно сделать для вашего мужа, я составила большой список из 30 творческих идей:

30 приятных вещей, которые можно сделать для вашего мужа

• Принесите ему его любимый кофейный напиток на работе.
• Детализировать интерьер его машины.
• Сделайте ему торт и напишите «Я люблю тебя ( Вставьте сюда имя питомца )».

* Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я получаю комиссию, если вы нажимаете ссылку и совершаете покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас. Прочтите мое полное раскрытие здесь.

• Растрите ему ступни и сделайте небольшой педикюр с подпиливанием для ног и лосьоном.
• Позвоните ему днем ​​и, когда он ответит, начните петь ему «свою» песню. Мы с мужем все время звоним друг другу и начинаем петь песню Рода Стюарта «Я говорил тебе в последнее время, что люблю тебя» (наша первая танцевальная песня с нашей свадьбы!).Ни один из нас не умеет хранить мелодию, так что для нас это забавный способ на минутку скрасить день друг друга.
• Испеките его любимое печенье.
• Отправьте ему одно из этих 3 0+ Веселые и кокетливые текстовые сообщения, чтобы отправить мужу .

• Приготовьте ему завтрак в постели.
• Купите ему небольшой подарок «Просто потому, что». Посмотрите на эти ОТЛИЧНЫЕ идеи подарков для вашего мужа !
• Сделайте ему массаж спины.
• Составьте список того, что вам в нем нравится больше всего, и оставьте его в спортивной сумке, в коробке для завтрака или в другом месте, где он найдет это в течение дня.
• Купите его любимую закуску в продуктовом магазине.
• Встретимся в обеденное время на работе с пикником-сюрпризом.
• Сделайте свой любимый ужин и подавайте его при свечах.
• Посмотрите вместе с ним спортивный матч. Как и на самом деле посмотреть … болеть за его команду и задавать вопросы, когда вы не понимаете звонка. Искренне интересуйтесь тем, что ему нравится.
• Напишите милую любовную записку и оставьте ее ему на руле. Или попробуйте распечатать стикеры любовных записок от The Dating Divas.

• Запланируйте свидание-сюрприз в его любимом ресторане.
• Сделайте ему кофе или смузи утром.
• Бросьте его полотенце в сушилку, пока он в душе. Затем, когда он выйдет, дайте ему вытереться красивым теплым полотенцем.
• Возьмите напрокат фильм, который, как вы знаете, ОН понравится, даже если это не то, что вы хотите смотреть.
• Дайте ему поспать… Держите детей в покое, выводя их на прогулку по окрестностям или куда-нибудь на завтрак.
• Сделайте ему особенный обед, чтобы взять с собой на работу.
• Купите ему подарочную карту в его любимый магазин.
• Сделайте ему Книгу купонов на любовь «Сделай сам», наполненную купонами, такими как «Подходит для одной мойки машины» или «Подходит для массажа одной спины». Или вы можете купить готовых купонных книжек для вашего мужа здесь ( affiliate )!

• Купите его любимую бутылку вина / пива и дождитесь, когда он вернется домой.
• Сделайте сексуальное фото самого себя и сделайте его фоном для телефона, когда он не смотрит.
• Приготовьте новый рецепт, который, как вы знаете, ему понравится! Этот Easy Game Day Taco Dip — любимый продукт моего мужа!

• Проведите время, убирая дом сверху донизу, пока его нет. Пусть вернется домой в красивый и чистый дом!
• Возьмите ЕГО любимую еду на ужин. Подсказка — это, наверное, не салат. 🙂
• Принесите домой его любимое мороженое из продуктового магазина.

Это всего лишь несколько приятных вещей, которые можно сделать для вашего мужа! Есть миллион других вещей, которые вы можете сделать, чтобы показать своему мужу, что любите его и цените его.

Например, если он ЛЮБИТ рыбачить, предложите однажды пойти с ним… или, по крайней мере, бежать в магазин с приманками, чтобы забрать для него его пескарей.

Или, если он ОБОЖАЕТ играть в гольф, назначьте время для игры в гольф для него и его друзей.

Хорошие вещи, которые можно сделать для вашего мужа на основе языков любви

Знаете ли вы, что вы можете делать определенные вещи, чтобы показать мужу, что вы любите его, основываясь на его языке любви ?

Например, если его язык любви — «Качественное время», то вы можете сосредоточиться на способах, которыми вы можете уделить ему свое безраздельное внимание, вместо того, чтобы вкладывать всю свою энергию в покупку ему идеального подарка.

Если вы понятия не имеете, что такое Пять языков любви, то я предлагаю перейти к этому посту о Более 50 способов показать мужу любовь на основе его языка любви . Оттуда вы можете пройти викторину по языкам любви, чтобы узнать, как настроить свои действия так, чтобы ваш муж чувствовал себя самым любимым!

А если вы хотите распечатать список хороших дел для своего мужа, то вам нужно…

Получите задание «Дело в день» для супругов!

Посмотрим правде в глаза … жизнь суматошна!

Между стиркой, приготовлением еды и водителями детей то тут, то там бывает сложно не забыть делать приятные вещи для своего мужа.

Итак, чтобы вам было немного легче, я создала БЕСПЛАТНУЮ распечатанную задачу , чтобы побудить вас попробовать эти приятные вещи для своего мужа! Я называю его «Дело в день» для супругов , и вы можете получить его за БЕСПЛАТНО в моей БИБЛИОТЕКЕ БЕСПЛАТНО !

Просто воспользуйтесь формой ниже, чтобы подписаться на мою БЕСПЛАТНУЮ рассылку новостей по электронной почте, и я пришлю вам пароль к моей бесплатной библиотеке в подарок!

Затем просто распечатайте 30-дневное брачное задание делать приятные вещи для своего мужа и вычеркивайте каждый день по ходу дела!

Если вы намеренно делаете для него что-то хорошее каждый день, я гарантирую, что ваш муж будет чувствовать себя вашим приоритетом, и он будет чувствовать, что у него лучшая жена в мире… (Это вы!).

А теперь окунитесь в душ с любовью своего мужчину… или примите душ вместе с ним! Подмигиваю.

И не забудьте PIN-код на будущее!

Поделиться — это забота!

Хотите удачного брака? Супруги должны часто делать эти 10 вещей друг для друга

В чем секрет счастливого и длительного брака для занятых профессионалов и предпринимателей? Не отличается от кого-либо еще. Это научиться развивать такую ​​искреннюю любовь, которая не стремится получить, а только отдавать.

Во-первых, здесь не говорится: «Я хочу встречаться с этой женщиной, потому что рыночная оценка ее бизнеса составляет 5 миллионов!» Подлинная, безусловная любовь не имеет мелкого шрифта. У него нет скрытых мотивов.

Итак, как это выглядит в реальной жизни, если вы собираетесь связать себя узами брака? Или даже если вы занимаетесь этим 10, 15 лет? Вы должны знать друг друга в основе своей гендерной идентичности. У мужчин и женщин очень разные и специфические потребности.

10 вещей, которые нужны женщинам в браке

Знаете ли вы, в чем потребность женщины №1? Это значит знать, что она значима, и что вы (я смотрю на вас, мужья) дорожите ею.

Вы мудрый человек, если можете говорить об этом каждый день, потому что ваш супруг хочет знать, что она … оценивается в . И вы цените своего супруга десятью разными способами:

1. Она должна быть номером один . Ваша жена должна чувствовать, что она важнее вашего бизнеса или работы, и особенно важнее вашей матери, детей, друзей, спорта и хобби.

2. Ей нужна близость. Когда ваша жена в стрессе и подавлена ​​тем, что весь день тушит пожар, пытаясь уложиться в этот важный срок, ей нужно знать, что вы готовы разделить интимный момент комфорта, не требуя объяснений или чтения лекций.Другими словами, не чините ее. Прислушайтесь к уху и позвольте ей обработать.

3. Ей нужно, чтобы вы были уязвимы . Открытое или беспрепятственное общение очень важно для женского пола, а также для того, чтобы вы были эмоционально доступны для нее.

4. Ее нужно хвалить. Возьмите за привычку часто признавать и хвалить ее за достижения в работе, чтобы она могла чувствовать себя ценной частью вашей жизни.

5. Позвольте ей стать частью вашей команды .Ваша жена должна чувствовать себя свободно, помогать вам и вносить свой вклад в то, что для вас важно, не опасаясь возмездия и гнева.

6. Ей нужно, чтобы вы защищали и защищали ее. Не только из-за физического вреда, но и из-за критики других. Она хочет знать, что ты для нее, и она ее поддерживает.

7. Дайте ей почувствовать, что ее мнение имеет значение. Ей нужно знать, что ее мнение о вашей работе или бизнесе настолько ценно, что вы будете обсуждать с ней решения и действовать только после тщательной оценки ее советов.

8. Поделитесь с ней своей жизнью. Ей нужно установить с вами особую связь, поэтому создайте запас, чтобы она могла делиться с вами своей жизнью в любой сфере — дома, в семье, на работе и в других сферах. Не закрывайте ее.

9. Будьте честным и добросовестным человеком. Ей нужно, чтобы вы были таким мужчиной, за которым сможет последовать ее сын, а ее дочь захочет выйти замуж.

10. Часто держите ее. Ей нужна физическая привязанность, чтобы ее нежно обнимали, просто чтобы быть рядом с вами, за исключением периодов сексуальной близости.(не волнуйтесь, мужчины, я расскажу о сексе в следующем разделе)

10 вещей, которые нужны мужчинам в браке

Так чего же хотят мужчины? Лучше всего ее пела Арета Франклин в 1967 году: R-E-S-P-E-C-T.

В то время как это может быть скользким предложением для некоторых женщин («Он не заслуживает моего уважения, он нарциссический неряха!»), Большинство мужчин хотят, чтобы их уважали и считали их женщины своими героями — даже когда они делают ошибки.

Мужчины хотят и нуждаются в том, чтобы их партнеры верили в них, особенно когда им тяжело потратить 70 часов работы, чтобы запустить этот стартап.И женщины держат ключ, потому что так много одобрения и одобрения исходит от их жен.

Хотя они преданные и трудолюбивые мужья и отцы, у них могут быть разные эмоциональные и сексуальные ожидания, и, в конце концов, эти мужчины хотят, чтобы их уважали такими, какие они есть, а не за то, что вы сделали для меня последнее время ?

Вот 10 способов, которыми мужчину нужно уважать в браке:

1. Прекратите оскорбления в попытке побудить его изменить .Женщины могут думать, что их резкая критика исправит их мужей и сделает их лучше. Неа! То, что вы делаете, на самом деле вызывает отторжение, которое ведет к гневу, а затем к горькому негодованию по отношению к вам.

2. Создайте безопасное пространство для открытого и эмоционально честного диалога. Если женщина рискует по-прежнему уважать своего мужчину, несмотря на его неандертальские привычки, он в конечном итоге продемонстрирует всем сердцем, что он может и хочет измениться. Уважение — это ворота для таких разговоров, и мудрая жена будет часто предлагать это, чтобы укрепить своего мужа и подготовить почву для таких интимных встреч.

3. Выражайте уважение на его языке любви. Это можно выразить «словами утверждения» — одним из пяти языков любви Гэри Чепмена. Для такого мужчины нет ничего важнее услышать, как его женщина уверяет его, что он классный, компетентный и героический. Так что сделайте свой дом безопасным местом в его жизни, где критические голоса, которые он слышит в своей деловой жизни, заглушаются успокаивающим голосом ваших утверждений.

4. Уважайте его, предлагая себя для физической любви (да, секса). Когда жены охотно и страстно занимаются любовью со своими мужчинами (я сказал страстно, а не пассивно) и время от времени инициируют это действие, это громко говорит о том, что вы уважаете его потребность в физической любви, служившей ему.

5. Уважайте его, позволяя ему быть мужчиной. Если женщина позволяет своему Джо быть Джо, не заботясь о нем, и позволяет ему «быть» тем, кем он был создан, без необходимости исправлять его, Джо уронит пульт, застрявший на ESPN, будет чаще выходить из своей пещеры, передать вам его сердце и эмоционально увлечь вас…. не теряя своей мужественности.

6. Уважайте его, давая ему пространство. Допустим, вы и ваш мужчина сильно поссорились. Иногда женщины склонны настаивать на немедленном разрешении конфликта. Это правда? То, что происходит в сознании вашего зрелого мужчины, совершенно противоположно. Он говорит: «Мне нужно немного места!» Дайте ему пространство, необходимое для того, чтобы пойти в свою пещеру и обработать свои мысли. Он может быть в этом новичком, поэтому даже позвольте ему жаловаться и выражать свои мысли так, как ему нужно, чтобы его услышали, пока он, в конце концов, не придет в себя.

7. Поддерживайте и ободряйте его, потому что большую часть времени он находится под давлением, но не скажет вам. Мужчина, борющийся за то, чтобы обеспечить свою семью, нуждается в постоянном подтверждении, и что она верит в него и смотрит на него с уважением. Жены должны видеть себя в привилегированной роли, предлагая своим мужчинам то, что не может ни один другой человек — полное принятие их мужской правды. Женщина, которая достигает такого уровня уважения к своему мужчине, будет иметь мужчину, который будет любить ее вечно.

8. Цените все части своего мужчины, а не только те части, которые связаны с вами эмоционально. Если вы цените его мускулы, атлетизм, творческое чутье, то, как он заботится о счетах, аккуратно подстригает ваш красивый газон или ремонтирует вещи по дому, не спрашивая вас, говорите ему, насколько вы все это цените, и почаще. Что может случиться дальше, так это то, что он начнет открывать те части отношений, которых не хватало.

9. Будьте для него привлекательны. Я не говорю о том, как выглядит женщина в двойном костюме, потом трое детей, хотя физическая забота о себе важна для мужей.Я говорю о влечении зрелого мужчины, которое выходит за рамки физического и эмоционального. Когда он соединяется с ней в лучшем виде, летят искры. Это означает, что любовь женщины к себе, ее страсть к жизни и то, как она себя ведет, превзойдут его любовь к вам. Когда вы воплощаете свою привлекательность, он будет отражать ту же страсть. Женщина, которая хочет иметь зрелого мужчину, будет вкладывать деньги в жизнь на полную катушку.

10. Уважайте его, растя как цельную личность. Что может быть привлекательнее для мужчины, чем счастливый и радостный нрав женщины? Это заразно и наделяет мужчин силой.Чтобы добраться до этого счастливого места, вам также нужно проделать определенную работу по исцелению и росту — например, избавиться от стыда, депрессии, гнева, печали и страха. Но вы пришли, и теперь вы заслуживаете зрелого, эмоционально здорового мужчину, чтобы у вас обоих была жизнь, причем с избытком.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

25 вещей, которые мужья должны делать

Вы когда-нибудь думали, Черт, я просто не понимаю ее? Вы разочарованы тем, что жена разочарована вами.Трудно быть мужем! В глубине души вы хотите доставить ей удовольствие. Но вы не знаете, с чего начать.

Для меня это снова случилось сегодня утром. Я позволил ей поспать еще на 20 минут, пока кормил мальчиков завтраком. Убивая это!

Но как только она проснулась, я понял, что что-то не так. Когда я спросил, она ответила (с изяществом): «Спасибо, что служил мне, Джастин. Но лужайка. Вы сказали на прошлой неделе , что вы его косите. К нам приедет компания ».

Я хотел крикнуть: «Дай мне расслабиться, сонную голову!» К счастью, я этого не сделал.Но все же — что с этой реакцией?

Если вы читаете это, значит, вы тоже там были. Хотя мы не можем подобрать код для каждой ситуации, следующий список — отличный способ полюбить свою жену так, чтобы она процветала. (Для примера выше см. №12. Она имела полное право так противостоять мне.)

Вот 25 надежных способов доставить ей удовольствие

1. Подарите ей внимание.

Возьмите на себя «неторопливое сердце», чтобы не отвлекаться от мыслей о том, где вы находитесь. , а не .Позвольте ей ощутить всю тяжесть вашего внимания.

2. Оцените ее эмоции, раскрывая свои.

Разрушьте стереотип. Идите пред Господом и попросите болтливого сердца. Затем просто поговорите о том, что происходит в вашем большом «старом сердце».

3. Встречайтесь с женой.

В день вашей свадьбы она заявила миру: «Ты достоин преследовать меня». Вы замедлили погоню? Что вас сдерживало? Муж, зайди сюда и завоюй ее сердце. Опять таки. Ежедневно.

4.Разбейте ее ожидания на следующее свидание.

Я хочу сказать, переборщите! Я не говорю о деньгах. Например, заранее позвоните в ресторан и договоритесь. Попросите официанта прочитать юмористическое стихотворение, которое вы отправили по электронной почте накануне вечером. Вы, , тоже выиграете от этого. Она будет рассказывать всем о том, что вы сделали, до последнего вздоха.

5. Возьмите календарь.

Купите новый календарь. Вместе спланируйте свидания на год, выходные и отпуск.Конечно, вещи нужно будет двигать. Но как только он будет введен карандашом, вы станете более внимательным к этому календарю.

6. Забудьте о себе.

Да, вы правильно прочитали. Положите свои потребности в задний карман и удовлетворяйте все ее потребности. Приведите ее по примеру к тому же самому и presto! Вы настроены на успешный брак.

7. Выкопайте внутреннюю картошку внутри вас… и разомните ее.

У вас нет права приходить домой и гулять перед экраном (будь то пульт или контроллер).Так что перестань притворяться, как ты. Каждый день подъезжайте к дому и произносите пятисекундную молитву: «Боже, я устал, но здесь нужна моя лучшая энергия».

8. Хвалите дары, данные ей Богом.

Ничто так не освещает ее мир, как то, что ты смотришь ей в глаза и подтверждаешь что-то существенное для ее сущности: «Дорогая, ты лучший, кого я когда-либо видел в _____». Делайте это часто.

9. Вслух дорожите ее уникальностью.

Независимо от того, находитесь ли вы в одиночестве или на публике с близкими друзьями, используйте эти голосовые связки, чтобы укрепить ее.Убедитесь, что она знает, насколько она отличается от других женщин.

10. Замечайте вещи.

Да, штуки . Любая вещь . Машина вычищена? Новые подушки лежат на вашем диване? Её ногти сделаны? Обратите внимание на это и назовите это. Это требует от нас непоколебимого внимания к лучшему миру, который она создает каждый день.

Мужчины, возьмите мощный мини-курс, который поможет вам окунуться в хаос.

11. Определите, когда что-то выключено.

Как мужья, мы, как известно, ужасно ужасны в этом. С нежностью спрашивайте, не происходит ли что-нибудь, когда вы это чувствуете. Вы можете создать безопасное пространство в тоне своего вопроса.

12. Держите свое слово даже в мелочах.

В тот момент, когда она сомневается, что вы действительно дойдете до замены лампочки сегодня днем, доверие начинает давать трещину. Враг приветствует этот момент.

13. Бить ее до упора… просить прощения.

Повторяйте за мной: «Я. Являюсь. Извините.» Ребята, по правде говоря, это поможет вам в замужестве. Эти три слова часто слаще, чем «Я люблю тебя!»

14. Обретите перспективу в конфликте.

В частности, не обращайте внимания на ее агрессивные оскорбления по поводу того, что вы забыли сделать семь месяцев назад, и запомните, чего она больше всего на свете желает — это соединиться с вами. Вот и все, о чем идет речь: она хочет чувствовать связь. И что-то этому мешает.

15. Защитите ее от всех атак.

Особенно, если дротики бросает ваша собственная семья. Как ее муж, вы сделали свой выбор, кто будет номером один. Дайте знать миру.

16. Признайте, что ее работа (скорее всего) намного тяжелее вашей.

Если она главная домохозяйка, ей не привыкать к незамеченным, недооцененным, обычным и неблагодарным задачам. Давай с честью, муж.

17. Сообщите ей

подробностей вашего дня.

Когда твоя жена спрашивает: «Как тебе работа, детка?» не отвечайте: «Хорошо.Вместо этого объясните, когда вы почувствовали себя значимыми, где вы могли бы использовать молитву, как вы смеялись, с кем разговаривали и многое другое.

18. Вовлекайте ее в финансовые решения.

Знание того, какие деньги были получены от ее зарплаты или вашей, что все они распределяются между собой, действительно укрепит ваше единство. Пусть слова: «Ты заставляешь меня чувствовать себя таким образом неполноценным» никогда не слетит с ее уст.

19. Ежедневно обнимайте и целуйте ее.

Если сеансы поцелуев каждый раз приводят к сексу, ваша жена может начать обижаться на них. Поцелуй ради поцелуя. Вы, наверное, узнали об этом в старшей школе!

20. Пусть

ее устанавливает правила вашего взаимодействия с другими женщинами.

Например: никогда не сидеть вдвоем в машине, никогда не писать личные сообщения в социальных сетях и т. Д. Назовите что-нибудь более важное, чем ее чувство безопасности в браке. Вы не можете!

21. Защитите свой половой союз

Уничтожьте все другие способы стимуляции. Поразмышляйте над глаголом снести на мгновение.

22. Упала в обморок от ее красоты.

Ясно, что она красотка внутри и снаружи. Вы ее выбрали! Бог требует от нас опьянения ее любовью, ее красотой (Притчи 5:19). Ладно, Господи, если надо…

23. Наполняйтесь гордостью за ее комплименты.

Если она раскрывается в уязвимости, чтобы сделать вам комплимент, убрать комментарий не будет смирением. Это глупость. Получите подтверждение, которое дает ваша жена.

24.

Посоветуйте своей душе оставаться привязанной к Библии.

Это настоящий север для каждого брака.

25. Следуйте руководству Иисуса в своей личной жизни и в семье.

Она с радостью последует за за вами в вашем процессе следования за Его .

В заключение, мужья, не воспринимайте этот список как закон. Вы получите , раздавленное им . Вы всегда будете чувствовать себя никчемным. Вы можете задаться вопросом, сможете ли вы когда-нибудь соответствовать. И ты посчитаешь себя неудачником.

Скорее ощутите сердце , суть каждого из них, и сделайте шаг к улучшению сегодня.Возможно, сосредоточьтесь на одном в неделю. Через шесть месяцев ты станешь кексом-гвоздиком.

Одним словом, все это можно кратко охарактеризовать как « любви, ». Любите свою жену, как любит вас Иисус. Не усложняйте. По Его благодати, с Его помощью, вы можете изменить культуру своего дома, делая эти вещи так, чтобы ее жизнь — и ваша совместная жизнь — процветала.

---

Авторские права © 2019 Джастин Талберт. Все права защищены.

Джастин служит студенческим пастором в церкви Крайст-Сообщество в Литл-Роке, штат Арканзас.Он имеет степень библеистики в Бельмонтском университете и степень доктора медицины Богословской семинарии Завета. У него и его жены Мэй трое сыновей: Сорен, Аксель и Исен. Найдите его в Instagram: @justintalbert.

12 вещей, которые муж должен делать для своей жены

Моя жена Эшли однажды спросила меня, почему большинство парней так сильно любят спорт. Я подумал об этом на минуту и ​​сказал ей, что это комбинация причин, но одна из причин просто в том, что спорт имеет смысл. В спорте есть четкие правила, и все точно знают, что нужно для победы.Некоторые парни борются с браком, и это не потому, что они не любят свою жену; это потому, что в браке «правила» не так четко определены, поэтому он изо всех сил пытается понять, как на самом деле выглядит «победа» в браке.

Чтобы помочь своим товарищам-мужьям здесь, я хочу взять то, что я узнал за годы исследований отношений, и передать это вам. Если вы сделаете эти 12 вещей, вы «выиграете» в своем браке (и, конечно, ваша жена тоже выиграет). Прочтите этот список своей жене (или, если вы — жена, читающая это, поделитесь этим списком со своим мужем).Это может начать отличные разговоры в вашем браке и привести к некоторым положительным изменениям, которые помогут вам процветать как пара.

1. Часто благодарите ее за все, что она делает, и говорите, насколько вы ее цените.

Важно регулярно выражать свою ЛЮБОВЬ, но также очень важно выражать ей свою ОЦЕНКУ. Когда она узнает, что вы ее цените, она одновременно почувствует себя более любимой вами. Не считайте само собой разумеющимся, что она знает, как вы ей благодарны, и за все, что она делает, часто говорите ей.

2. Скажи ей, что она красивая

Исследования показали, что у самых счастливых пар есть жена, которую обожает муж, и муж, который часто выражает свое обожание и влечение к ней. Время идет, и тела стареют, и возникает неуверенность. На протяжении каждого сезона брака ей нужно знать, что, когда вы видите ее, вы видите свою прекрасную настоящую любовь. Говорите ей почаще. Ваши слова придадут ей уверенности, и нет ничего прекраснее уверенности!

3.Приглашайте ее на свидания. Продолжайте преследовать ее!

Не прекращайте встречаться только потому, что вы женаты! Продолжайте встречаться друг с другом. Сделайте время вместе приоритетом и пригласите ее на свидание. Сделайте из этого большое дело. Дайте ей понять, что она ВСЕГДА стоит ваших усилий. Не давайте ей остатки еды. Продолжайте преследовать ее.

4. Поощряйте и поддерживайте ее мечты

Не воплощайте в жизнь все свои мечты. Сосредоточьтесь и на ее мечтах. Отмечайте ее победы. Поддерживайте ее увлечения и занятия. Поощряйте ее пробовать что-то новое и «дерзать» в тех областях, которыми она всегда хотела заниматься.Если вы хотите «выиграть» в браке, сделайте своей миссией помочь своей жене добиться ее целей.

5. Позитивно говорите с ней и положительно говорите о ней другим

Если вы положительно поговорите со своей женой, вы заставите ее почувствовать себя более любимой и уважаемой. Когда вы положительно говорите о своей жене, вы дадите окружающему миру понять, как сильно вы любите и уважаете свою жену, что является первой линией защиты от супружеской неверности и негативного влияния на ваш брак. Тон ваших слов может повлиять на ваш брак!

6.Дарите физическую привязанность, не ожидая секса автоматически

Большинство парней приравнивают любую физическую привязанность к прелюдии, ведущей к близости. Хотя секс очень важен и должен быть огромным приоритетом в вашем браке, она хочет и нуждается в вашей привязанности и за пределами спальни. Когда вы держитесь за руки, обнимаете ее, делаете ей массаж спины или нежные ласки, автоматически не ожидая секса, это сблизит вас обоих. По иронии судьбы, это, вероятно, улучшит и вашу сексуальную жизнь!

7.Молитесь с ней и молитесь за нее

Я верю в силу молитвы, и я верю, что совместная молитва с женой — одно из самых сокровенных дел, которыми вы можете поделиться как супружеская пара. Также молитесь за нее в течение дня. Возможно, вы единственный человек в ее жизни, который постоянно молится за нее. Бог использует молитву, чтобы изменить наши обстоятельства, но Он также использует молитву, чтобы изменить нашу точку зрения и приблизить нас к тем, за кого мы молимся. Молитва может помочь вашему браку. Попробуйте.

8. Ставьте ее предпочтения выше своих собственных

Самые счастливые мужья, которых я знаю, — это мужчины, которые научились служить своим женам, большую часть времени позволяя ее предпочтениям побеждать. Не спорьте с ней по поводу цвета краски в гостиной. Пусть выбирает! Не всегда будьте тем, кто держит пульт. Не всегда выбирайте ресторан. Пусть ее предпочтения будут выбором по умолчанию большую часть времени, и вы ОБАИ будете счастливы. Шутки в сторону.

9. Общайтесь с ней обо ВСЕМ

У большинства женщин потребность в общении ничуть не меньше потребности типичного мужчины в сексе.Откройся ей. Она будет чувствовать себя наиболее связанной с вами, когда вы прилагаете усилия, чтобы установить с ней связь. Не отключайтесь, когда она спрашивает вас, как прошел ваш день. Расскажите ей подробности. Она хочет быть связана со всеми частями вашего мира. Общение с ней показывает вашу любовь и заставляет ее чувствовать себя связанной и защищенной в отношениях.

10. Цените ее больше, чем свою карьеру, деньги или хобби

Другие люди не могут тебя полюбить! Покажите ей своим ВРЕМЯ, что она ваш главный приоритет.

Я, очевидно, не говорю, что у вас не должно быть работы или хобби, НО я предупреждаю вас, что большинство из нас, ребята, изо всех сил стараются поддерживать эти вещи в равновесии. Нас тянет к карьере и определенным хобби, потому что мы можем «вести счет» (зарабатывать деньги или выигрывать награды) таким образом, чтобы это подтверждало наше эго. В отношениях нет таких измеримых показателей, НО отношения — это то место, где можно найти настоящие сокровища. В твоей жизни нет большего благословения, чем твоя жена.Никогда не заставляйте ее бороться за ваше внимание. Дай ей лучшее. Покажи ей, что она твой главный приоритет.

11. Когда вы все испортили, признайте это

Возьмите на себя ответственность и принесите извинения. Не позволяйте своей гордости мешать и ухудшать положение.

Ты человек, так что иногда ты собираешься напортачить. Вы собираетесь говорить то, чего не следовало говорить, и делать то, чего не следовало делать. Когда это произойдет, не оправдывайтесь. Не перекладывайте вину. Не приносите частичных извинений вроде «Прости, если я обидел твои чувства» или «Прости, НО… «Вместо этого признайте это. Будьте искренними и скромными. Скажите ей, что вы ошибались и хотите работать, чтобы восстановить разрушенное доверие.

12. Никогда не сдавайся. Никогда не заставляйте ее сомневаться в своей приверженности ей

Сила вашей приверженности определит прочность вашего брака. «Идеальный брак» — это всего лишь два несовершенных человека, которые отказываются отказываться друг от друга! Ежедневно напоминайте ей о своих обязательствах. Покажи это своими словами и действиями. Продолжайте преодолевать трудные времена, и вы станете сильнее и ближе друг к другу в каждом сезоне жизни!

Эта статья изначально была опубликована на Patheos.Он был переиздан здесь с разрешения.

25 маленьких дел, которые муж может делать для своей жены каждый день

Hero Images / Getty

Когда я впервые женился, я пытался сделать что-то действительно приятное для моей жены. Я встал рано и приготовил ей завтрак. В то время она работала кассиром в продуктовом магазине, и нам обоим было чуть за 20. Обычно она приходила домой только после часа ночи, поэтому, как идиот, я будил ее в 7 утра, ярко и рано, чтобы отведать домашних блинов.Естественно, мой жест любви ей не понравился.

В то время она хотела спать. Я помню, что меня действительно взбесили. Я имею ввиду, я приготовил ей завтрак, верно? Разве она не должна быть надо мной? Ну нет. Это было до того, как у нас появились дети, и она, вероятно, спала всего несколько часов. Ей хотелось спать больше, чем завтракать.

Мое намерение было хорошим, но время было неподходящим. Сейчас у меня почти 14 лет брака, и я все еще пытаюсь понять это. Как и большинство мужей, я все еще могу использовать множество советов, поэтому я задал своим подписчикам в блоге следующий вопрос: Скажите мне, какие маленькие приятные вещи мужчина может делать для своей жены каждый день? Были сотни комментариев.Сотни, говорю вам! Я просмотрел и отобрал 25, которые продолжали появляться, чтобы я мог поделиться ими с другими. Так что продолжайте и отметьте мужа / партнера, потому что это ЗОЛОТО.

1. «Не спрашивайте меня, хочу ли я, чтобы вы сделали X или Y. Просто сделайте это. Мне начать ужин? Просто сделай это! Вы хотите, чтобы я вычистил туалетный лоток? Просто черт возьми, сделай это ».

2. «Больше всего я хочу побыть дома в одиночестве. Будь то работа над проектами, уборка полов или просто немного тишины … Это очень много значит для меня, когда мой муж водит детей плавать или в парк и т. Д.”

3. «Положи телефон… и давай поговорим. На самом деле послушайте меня … и можете ли вы быть активными в разговоре, участвуя и предлагая свое мнение, решение или сочувствие!?! »

4. «Я люблю тебя», но объясни, ПОЧЕМУ… »

5. «Принесите домой бутылку вина (или ее любимого напитка)».

6. «Пригласите ее на обед».

7. «Делайте такие вещи, как уложите детей спать или купайте их, не говоря ни слова».

8. «Возьмите ее любимый десерт по дороге домой с работы (чем можно насладиться, когда дети заснут).”

9. «Спросите ее, как она себя чувствует, будьте конкретны, особенно если она жаловалась на что-то конкретное (как ваша спина? Могу я вас найти [укажите здесь вариант облегчения]?») »

10. «Сделайте ей комплимент! Не просто выглядит (хотя это всегда помогает), но и говорит ей, как она ценится и насколько вкусной была еда ».

11. «Отправьте ей простое текстовое сообщение или позвоните ей в течение вашего напряженного дня, ПРОСТО, чтобы сказать:« Я люблю тебя »».

12. «Сделайте первую чашку кофе утром.”

13. «Дай ей вздремнуть».

14. «Люди больше не пишут писем. Как насчет красивого письма, которое она сможет перечитать, когда у нее будет тяжелый день? »

15. «Приготовь горячую ванну и приготовь бокал вина».

16. «Заведи машину холодным зимним утром».

17. «Отправляясь с работы, отправляй SMS с вопросом, не хочет ли она, чтобы он купил что-нибудь в магазине по дороге домой».

18. «Оставляйте стикеры в случайных местах, которые она найдет в течение дня, которые говорят о ней хорошие вещи.”

19. «Одно из моих любимых занятий, которые делает мой партнер, — это обнимать меня, когда он возвращается с работы домой. Как длинный, значимый, а не просто взять и уйти ».

20. «Разбирайся с фекалиями, фекалии есть всегда, и если она остается дома, мама, то на этой неделе справляется с ними в 20 раз больше, чем ты».

21. «Утром заправь постель».

22. «Усилия по распознаванию огромны».

23. «У меня всегда на уме миллион вещей, и я переживаю из-за чего-то или другого.Спросить меня, что у меня на уме, или снять что-то со своей тарелки и владеть этим, было бы огромным подспорьем «.

24. «Поговори со мной во время ужина».

25. «Скажи спасибо».

Послушайте, ребята: мне кажется, я только что дал вам ответы на тест. Конечно, вам не обязательно делать все это, хотя было бы здорово, если бы вы это сделали. И если вы уже что-то делаете, а я уверен, что это так, это тоже здорово. Но не бойтесь улучшать свою игру. Обещаю, что ваша супруга это оценит.

6 лучших вещей, которые муж может сделать для своей жены

Мой биологический отец скончался от болезни сердца, когда ему было 39 лет. Мне было шесть лет, моему брату было чуть больше трех, и моя мама воспитывала нас следующие несколько лет как родители-одиночки. Сразу после того, как мне исполнилось 10 лет, моя мама снова вышла замуж. Следующие 33 года мои мама и (отчим) отец были женаты, пока он не скончался несколько месяцев назад от осложнений, связанных с болезнью Альцгеймера.

Последние несколько лет были действительно тяжелыми для моей мамы, так как мой отец стал почти полностью зависеть от нее во всех нуждах. Она убирала его, готовила, стирала и почти все остальное. Она делала все это без жалоб и ворчания и редко, если вообще когда-либо, получала благодарность от моего отца. Когда я вспоминаю его жизнь и их брак, легко думать, что это был односторонний брак, когда моя мама давала, давала, давала и никогда не получала. На самом деле, однако, она безоговорочно уступила, потому что он так сильно любил ее за 33 года их брака.У него был свой собственный список любимых дел, и он состоял из шести пунктов. Это шесть вещей, которые муж должен делать для своей жены.

1. Он точно знал, какой подарок ей подарить.

Когда наступило Рождество, мой брат, папа и я открыли много подарков. Однако моей маме оставалось только открыть маленькие подарки от меня и моего брата. Это до самого конца нашего нынешнего обмена. В то время мой папа вытащил спрятанный подарок и передал его моей маме. Он всегда точно знал, какой подарок ей подарить.

• Какой подарок, по вашему мнению, хочет ваша жена? Это не обязательно должно быть дорого. Лучше покажите ей, что вы знаете и любите ее, независимо от стоимости подарка.

2. Мой отец был «Человеком» по дому!

Никакая работа не была для него слишком маленькой или слишком большой. Он готовил, убирал и стирал. Не существовало организационной схемы, в которой были бы обозначены ее рабочие места и его работа. Они оба участвовали и делали все, что требовалось, изо дня в день. Я многому научился у своего отца в том, как служить семье по дому.

• Какую работу ваша жена ненавидит делать по дому, а вы можете сделать за нее?

3. Он позаботился о том, чтобы мы с братом уважали его жену.

Да, она была моей мамой до того, как стала его женой, но он позаботился о том, чтобы мы с братом знали, как обращаться с ней. Он научил нас уважать мою маму по тому, как мы разговаривали с ней, отвечали ей и выполняли то, что она говорила нам делать.

• Если вы хотите сделать что-то хорошее для своей жены, убедитесь, что она знает, что ваши дети любят, ценят и уважают ее.

4.Он ценил ее желания и интересы.

Мой отец ездил по работе каждую неделю на протяжении десятилетий. Его представление о веселье заключалось не в том, чтобы сесть в самолет для дальнейших путешествий. С другой стороны, моя мама любит путешествовать. Несмотря на то, что еще одно путешествие было самым далеким от его желаний, он по-прежнему считал путешествие с моей мамой своим приоритетом.

5. Он всегда обеспечивал мою маму и нашу семью.

Мы никогда не ездили в дорогой отпуск и не ели в модных ресторанах, но мы никогда не пропускали обеды, у нас была отличная крыша над головой и всегда было все, что нам нужно.Мой отец обеспечивал нашу семью и всегда заботился о моей маме. Даже в тяжелые сезоны мой папа всегда проявлял желание и намерение обеспечивать.

• Возможно, у вас непростой сезон. Посреди всего этого, как вы можете показать своей жене, что вы хотите обеспечивать ее и заботиться о ней?

6. Он знал, как вызвать улыбку на ее лице и рассмешить мою маму.

Когда я рос, мне не нравилось его чувство юмора, но, оглядываясь назад, я понимаю, как сильно мой отец заставлял мою маму смеяться и улыбаться.Будь то то, как он танцевал со своими мизинцами в воздухе, или розыгрыши, которые он играл над ней или другими, мой отец знал, как сделать мою маму счастливой. И за это я так благодарен.

• Что можно сделать, чтобы жена улыбнулась?

5 ежедневных дел для вашего мужа

Сообщение может содержать партнерские ссылки. Live Love Texas является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, разработанной для того, чтобы мы могли получать вознаграждение за счет ссылок на Amazon.com и дочерние сайты.

Секрет счастливого брака — не секрет. Вот 5 вещей, которые нужно делать вашему мужу каждый день, , чтобы поддерживать ваши отношения на правильном пути!

5 дел, которые нужно делать своему мужу каждый день

Как жена, у нас есть дела, которые нам нужно делать каждый день, чтобы наши мужья чувствовали себя любимыми и нужными. Я не претендую на все ответы, но я женат уже почти 20 лет.

Со временем я понял, что регулярные свидания в браке важны.И даже если вы не можете найти няню или выйти из дома, вот несколько идей для свидания, которые вы можете реализовать дома. Но помимо свиданий, есть 5 вещей, которые нужно делать вашему мужу каждый день от вас, которые помогут вашему браку быть счастливым и успешным.

Один из самых важных советов для успешного брака — это осознанность. Продолжайте делать небольшие вещи, чтобы показать свою любовь, будьте добрыми, открытыми и просто дайте супругу понять, как много они для вас значат.

У каждого мужа и жены есть дела, которые нужно делать каждый день, чтобы мы чувствовали себя любимыми.И точно так же, как у детей есть свой язык любви, у мужчин и женщин тоже есть свои языки любви. Но независимо от основного языка любви вашего мужа, как сделать его счастливым зависит от того, чтобы каждый день давать ему понемногу каждого из них.

Вещи, которые нужны вашему мужу каждый день

1.

Проявите ему уважение.

Каждый день проявляйте уважение к мужу. У мужчин есть сильное желание чувствовать себя уважаемыми, и если вы уберете это у них, это может заставить их сомневаться и бороться.

Уважение подобно кислороду, нам всем нужно чувствовать его, чтобы выжить, но когда он уходит, вы постепенно видите, как все начинает идти под откос и умирать. В браке нужно уважать оба аспекта.

2. Дайте ему почувствовать себя нужным.

Любой муж хочет чувствовать себя нужным. Убедитесь, что они знают, что вам нравится, когда они присутствуют в вашей жизни, и что они необходимы.

По возможности уделяйте мужу безраздельное внимание. Это не только сохранит общение между вами двумя, но и покажет вашим детям, что вы уделяете первостепенное внимание своему браку.

Это может быть то, что они делают что-то по дому, или что они обеспечивают свою семью, заходят в продуктовый магазин или готовят ужин. Что бы это ни было, хвалите их за то, что они делают, и дайте им понять, что вы цените их и нуждаетесь в них.

4. Проявите ему привязанность.

Жизнь настолько занята, что мы иногда забываем нажать кнопку паузы. Чтобы по-настоящему установить связь с мужем, убедитесь, что вы показываете ему привязанность каждый день.

Будь то объятие, чтобы поприветствовать его, когда он возвращается с работы, держание его за руку в машине или во время просмотра любимого шоу, или поцелуй на прощание.Просто старайтесь проявлять привязанность хотя бы раз в день. Конечно, я уверен, что вашему мужу понравится, если вы начнете заниматься в этой области не раз в день.

5. Дай ему милость.

Помните, в конце концов, мы все люди. Ошибки случаются, список дел может не завершиться, и это нормально.

Просто дайте мужу милость и все равно любите его. Бывают дни, когда вы боретесь, а он сейчас не ваш любимый человек, и в этот день проявите благодать.Напомните себе, почему вы вышли за него замуж, и подумайте обо всех хороших качествах.

Это всего лишь 5 вещей, которые он должен делать для своего мужа каждый день.