почему при болезни противопоказана ванна и бесполезен лук? » Новости Ижевска и Удмуртии, новости России и мира – на сайте Ижлайф все актуальные новости за сегодня
23 января 2017 16:19
Здоровье
На вопросы ижевчан ответила терапевт, вошедшая в топ-500 лучших участковых России.
31 685
архив редакцииО простудных заболеваниях ходит много мифов. Терапевт городской поликлиники №10 Софья Тарасова, которая в 2016 году вошла в топ-500 лучших участковых терапевтов России, помогла нам развеять некоторые из них.
Досье IZHLIFE
Софья Тарасова
- Врач-терапевт городской поликлиники №10
- Родилась в семье врачей: мама и папа работали в «скорой помощи», старшая сестра – эндокринолог
- В 2016 году вошла в топ-500 лучших участковых терапевтов России
В Удмуртии сейчас официально эпидемия ОРВИ и гриппа. За две первые недели января в республике в 1,6 раза больше заболевших, чем год назад
ПРАВДА
- Лук и чеснок спасут от простуды
Свежие фитонциды (особые вещества, которые выделяют лук и чеснок) могут подавить вирус ОРВИ и гриппа.
Так что если все вокруг болеют – смело добавляйте их в салаты и закуски. Вот только если вирус уже попал в кровь, то острая пища уже не поможет, спасут только лекарства.
- Во время простуды нельзя принимать горячую ванну
Все верно! Если у вас высокая (выше 38 градусов) температура – горячая ванна (а также баня и сауна) вам противопоказана. Она вызовет осложнения – головную боль, бронхит, осложнения на внутренние органы и др. В период болезни лучше обойтись легким гигиеническим душем – он улучшит кровообращение.
- Простуда пройдет сама, даже если ее не лечить
Иммунитет в состоянии справиться с вирусом и инфекцией без лекарств. Вот только растянуться это может на несколько недель. Так что если температура или другие симптомы (сильный насморк, кашель и др.) держится больше двух дней, нужно обратиться к врачу, чтобы он назначил лечение.
ЛОЖЬ
- Если ходить без шапки – простудишься
Конечно, прогулка по морозу без шапки (да еще и с мокрыми волосами) здоровья не прибавит – переохлаждение может снизить иммунитет.
Однако простудиться так невозможно. Единственный способ «заработать» грипп или ОРВИ – подхватить вирус. От этого, увы, шапка не спасет.
- Спорт поможет быстрее вылечиться
Если вы через силу отправитесь в спортзал и выжмете из себя все соки – ничего, кроме осложнений, вы не заработаете. Не зря, когда мы начинаем болеть, нас клонит в сон – так организм охраняет себя от лишних физических нагрузок, которые ослабляют его и мешают справиться с болезнью. А вот прогулка и легкая зарядка пойдут на пользу. Они улучшат кровообращение и укрепят иммунитет.
- Необходим постельный режим
Совсем нет! Длительное пребывание в постели замедляет кровообращение и обмен веществ – это затягивает болезнь. Кроме того, ухудшает вентиляцию легких – могут быть осложнения, например, бронхит. Постельный режим необходим лишь в первые дни болезни, когда вы чувствуете себя особенно плохо. Так что если поняли, что уже можете ходить, поднимайтесь.
- Молоко поможет от кашля
Если в обычной жизни вы не пьете молоко, не стоит бросаться за ним в магазин при первых признаках простуды. Оно не только не поможет, но с непривычки вызовет легкую аллергическую реакцию. Гортань отечет, и вам будет труднее откашливаться.
- Нет температуры – значит, не заразный
Заветные 36,6 градусов не дают гарантий, что вы здоровы – порой простуда и грипп никак не проявляет себя на ранних стадиях. Но если все вокруг чихают, а у вас только болит голова – смело принимайте противовирусные препараты, в профилактических целях.
Кстати!
Как отличить грипп, простуду и ОРВИ?
Поделиться материалом:
Подпишитесь на IZHLIFE, и узнавайте новости Ижевска там, где удобно
Можно ли принимать ванну при температуре
Здоровье
Можно при температуре принимать ванну?
- Фото
- Getty
Можно ли мыться при температуре?
Однозначно на этот вопрос специалисты не отвечают, хотя возникает необходимость очистки кожных пор от пота.
Все зависит от выбранного способа решения проблемы. Взять на вооружение необходимо следующие рекомендации.
• Мыться можно, но в душе. Температура тела не должна быть выше 38°. При более высоких показателях лучше обойтись легким мокрым обтиранием.
• Накануне рекомендуется теплое обильное питье. Отлично подойдет чай с малиной и малиновым вареньем.
• Температура воды не может превышать 38°.
• Пребывание в ванной комнате должно быть максимально коротким (не больше 15 минут), а дверь лучше оставлять приоткрытой. Высокая влажность помещения провоцирует ухудшение состояния простывшего.
• Водные процедуры хороши для вечерних часов и предусматривают сон как обязательный следующий этап.
• При сильной головной боли процедуру лучше отложить.
• Недопустимо переохлаждение после душа.
• Следует избегать мытья головы.
• Вытираться важно насухо.
• После душа необходимо теплое питье.
Если же вы раздумываете над тем, можно ли с температурой принимать ванну, мнений против будет наверняка больше, чем мнений за.
Делать это медики не рекомендуют, а любой вопрос, вызывающий сомнение, стоит обсудить с лечащим врачом (читайте также: Причины повышения температуры тела к вечеру).
Почему нельзя принимать ванну при температуре
Последствия принятия ванны и проведения способствующих согреванию тела процедур дадут о себе знать:
• резким скачком температуры вверх и, как следствие, судорогами тела, затрудненным дыханием, рвотой;
• ухудшениями в работе сердца и сосудов: появлением одышки, боли, сбоем сердечного ритма, синюшностью кожных покровов;
• переходом болезни на более серьезную стадию, например, к бронхиту или воспалению легких: усилением кашля, головной боли, мышечной слабостью, переутомлением, сильной одышкой.
Вывод один: при температуре принимать ванну — значит, усугублять состояние ослабленного организма. Особенно опасен такой способ соблюдения гигиены во время простуды людям с повышенным или пониженным давлением, проблемами сердца, варикозом вен, нарушенным кровообращением головного мозга (читайте также: Горит все тело: с чем это связано и как избавиться от неприятного симптома).
Причины пониженной температуры тела
Всем известно, что нормальная температура тела здорового человека — 36,6 градусов Цельсия. Понижение значений градусника до 35, 5 градусов может говорить о некоторых заболеваниях. К примеру, самая популярная причина понижения температуры тела — это переохлаждение.
Кроме того, стресс и переутомление тоже могут «понизить» температуру. Однако не стоит забывать и о более серьезных причинах, к каким относят обострение хронических заболеваний, болезни надпочечников, щитовидной железы. Кроме того, иногда причина кроется в беременности.
Если температуры и других противопоказаний для приема ванны нет, но чувствуете, что переутомились или заболеваете, поможет ароматный целебный настой. Такая ванна расслабит ваше тело и успокоит разум, а полезные масла еще и избавят от токсинов.
Для приготовления вам понадобится 5 капель масла лаванды, 5 капель масла розмарина и 2 чашки соли для ванн. Все ингредиенты добавляем в теплую, не горячую воду и принимаем такую ванну 20—30 минут.
При желании также можно добавить веточки сухой лаванды и розмарина.
Травница
Анна Герасименко, Румия Сафиулина, Редакция Wday.ru
Теги
- здоровье
Сегодня читают
Девушка ростом 110 см встречается с 2-х метровым парнем — посмотрите, как выглядит необычная пара
Вот это конфуз: 15 случаев, когда у звезд улетела юбка — как же они выкрутились?
Это сулит неудачи: 12 признаков того, что домовой в вашей квартире недоволен жизнью
Купаются в роскоши? Как живут дети и внуки ушедшего из жизни Михаила Горбачева
Как живет единственная дочь и внуки первой женщины-космонавта — Валентины Терешковой
Горячий или холодный душ от лихорадки? Что такое безопасный способ
Если у вас или у вашего ребенка высокая температура, это может быть очень неприятно. Тем не менее, большую тревогу можно уменьшить, если заранее знать, как справиться с лихорадкой.
Знание того, следует ли принимать горячий или холодный душ при лихорадке, поможет.
В этой статье объясняется, что делать, если у ребенка или взрослого поднимается температура, а также чего не следует делать. Также рассматриваются признаки и симптомы, которые должны вызвать неотложную медицинскую помощь.
Какая температура считается лихорадкой?
Средняя температура тела колеблется между 36,1 C и 37,2 C , которая может меняться в течение дня в зависимости от вашей деятельности. Пожилые люди обычно имеют более низкую температуру, чем молодые.
Если вы подозреваете повышенную температуру, вам необходимо получить термометр и проверить температуру. Показание 38 C или выше для вашего ректального , ушного и височной артерии температура означает, что у вас жар. Кроме того, оральная температура 37,8°C или выше и температура подмышек 37,2°C или выше представляют собой лихорадку.
Причины лихорадки
Возможные причины лихорадки или высокой температуры тела:
- Некоторые прививки
- Антибиотики и фармацевтические препараты, используемые для лечения высокого кровяного давления или судорог
- Раковая опухоль
- Некоторые воспалительные заболевания, такие как ревматоидный артрит
- Острое тепловое истощение
- Инфекция, вызванная бактериями
- Вирусные заболевания, такие как простуда и грипп
Бывают ситуации, когда причина лихорадки неизвестна . Частые лихорадки, длящиеся три недели и более, могут быть диагностированы вашим врачом как «лихорадка неизвестного происхождения», если они не могут быть объяснены какой-либо признанной болезнью или состоянием.
Как снизить температуру?
Вы можете не знать, что делать дальше или как правильно справляться со своими симптомами, даже если определили, что это лихорадка.
Вы можете понизить температуру, выполнив следующие простые действия:
Ешьте легкую и легко усваиваемую пищу
Держите под рукой небольшой запас легко усваиваемой пищи, даже если вам не хочется есть. Попробуйте овсянку, суп или рис с курицей в качестве закуски. Не ешьте слишком много еды , чтобы повысить температуру или вызвать расстройство желудка.
Носите легкую одежду, чтобы не перегреться.
Несмотря на озноб, который сопровождает лихорадку, лучше держать одежду свободной. Носите легкую дышащую одежду , чтобы ваше тело могло получать необходимую вентиляцию для ежедневного снижения температуры.
Убедитесь, что вы выспались!
Расслабление и достаточный сон необходимы для здоровой иммунной системы при борьбе с болезнью. Старайтесь спать не менее восьми часов каждую ночь и прислушивайтесь к потребностям своего тела в течение дня, чтобы при необходимости можно было вздремнуть.
Пейте много воды
Избегайте обезвоживания , пейте много воды, когда вы больны. Попробуйте ароматизированную воду, чай, спортивные напитки, фруктовый лед или желатин, если вам надоела обычная вода из-под крана.
Примите ванну с губкой или ванну с теплой водой
Помогает ли холодный душ при лихорадке? Это один из наиболее часто задаваемых вопросов, когда речь идет о снижении температуры. Судя по всему, ответ — НЕТ.
Хотя холодная ванна при лихорадке может показаться хорошей идеей, чтобы поместить маленького ребенка в прохладную ванну для снижения температуры, это не рекомендуется. Охлаждая кожу и вызывая озноб, холодная вода может повышать внутреннюю температуру тела. Горячий душ при лихорадке также нежелателен.
Итак, какая температура душа при лихорадке? Врачи предполагают, что теплая ванна [от 80°F (27°C) до 90°F (32°C)] поможет вам почувствовать себя лучше. Однако вы должны правильно высушить волосы после купания, так как если вы оставите их влажными, это может усугубить проблему.
Если во время лихорадки принятие ванны является вашим последним приоритетом, вы можете вместо этого приложить влажные мочалки ко лбу или запястьям. Это работает так же хорошо, как теплая ванна.
Принимайте безрецептурные жаропонижающие препараты
Взрослые могут принимать аспирин , напроксен и ибупрофен . Безрецептурные болеутоляющие средства , включая ацетаминофен тиленол , также могут служить жаропонижающими средствами. Если ваша лихорадка ухудшается или сохраняется более трех дней , вам следует немедленно обратиться к врачу.
Чего следует избегать
Если у вас жар , НЕ :
Заниматься суровой деятельностью.
Может только усугубить проблему и вызвать дискомфорт.
Занимайтесь самолечением.
Возможно, вам не понадобятся лекарства для снижения температуры. В случае высокой температуры (более 100,2 градусов по Фаренгейту) или чувства крайней усталости следует обратиться к врачу.
Всегда принимайте антибиотик.
Может не работать каждый раз. Антибиотики эффективны только тогда, когда причиной болезни является бактериальная инфекция.
Обратитесь к врачу за назначением антибиотиков.
Голод.
Голод истощает жизненные силы человека и заставляет его чувствовать себя слабым. Это делает их менее способными бороться с болезнями.
Укутайтесь в одеяло или пончо, чтобы согреться.
Лихорадка не исчезнет, но может поднять температуру тела.
Сколько времени нужно, чтобы прошла лихорадка?
Лихорадка обычно длится пару дней . Если лихорадка вызвана вирус , ожидайте до 4 дней . Тем не менее, это может быть уменьшено в зависимости от типа лихорадки, а также от лекарств, которые вы принимаете.
Почему жар поднимается ночью?
Ночью вы можете чувствовать себя слабее и чувствовать себя хуже .
Ваше тело имеет более низкий уровень кортизола в крови , который заставляет лейкоциты работать и бороться с инфекциями, которые поражают ваше тело. Это приводит к возникновению таких симптомов, как потливость , заложенность носа , озноб и лихорадка .
Когда следует беспокоиться о лихорадке?
Возникновение лихорадки зависит от вашего возраста. Детям и младенцам требуется немедленная медицинская помощь при лихорадке, даже при незначительных симптомах.
Когда лихорадка у взрослых слишком высока?
Если ваш термометр показывает 39,4 C или выше , это означает, что у вас высокая температура, и вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью. В это время организм может испытывать серьезные симптомы, такие как головные боли и озноб.
Лихорадка у детей старше 2 лет
Помните, что детям требуется внимание при легких симптомах лихорадки, даже когда они проявляют признаки активности.
Если у вашего ребенка температура 39 С и выше , необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
Лихорадка у младенцев и детей грудного возраста (до 2 лет)
У младенцев нормальная температура 36,4 C Если температура составляет 38 C или выше , вам необходимо обратиться в отделение неотложной помощи для лечения, чтобы предотвратить ухудшение таких симптомов, как простуда и кашель.
Когда обращаться к врачу
Обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:
- Ацетаминофен и ибупрофен неэффективны для снижения температуры.
- Аллергические реакции
- Потеря веса
- Другие симптомы включают дезориентацию, ригидность затылочных мышц и чувствительность к свету.
- Лихорадка, которая длится более трех-пяти дней, требует неотложной медицинской помощи.
Лихорадка может быть симптомом неотложной медицинской помощи, хотя и крайне редко.
Если у вас жар и любой из следующих симптомов, позвоните по номеру 911 или немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.
- Сильная головная боль
- Удерживать жидкости — это проблема
- Лихорадка сопровождается дискомфортом в груди или одышкой
- Дискомфорт мочевыводящих путей
- Постоянные и мучительные спазмы в желудке
- Изъятия
Не игнорируйте лихорадку
Взрослым часто не нужно беспокоиться о лихорадке самостоятельно. Реакция вашего организма на инфекцию или другое заболевание является маркером этого симптома.
Тем не менее, бывают редкие случаи, когда высокая или длительная лихорадка может указывать на опасное заболевание. Есть шанс, что вам нужно срочно вызвать врача.
Лихорадку нельзя игнорировать. Отдых и увлажнение необходимы для скорейшего выздоровления. Обратитесь к врачу , если у вас жар, который сохраняется более трех дней, или если вы испытываете какие-либо другие тревожные симптомы.
Вы должны сообщить своему врачу, если у вас жар, особенно если у вас хроническое заболевание или вы недавно лечились от серьезного заболевания. Свяжитесь с Kingwood ER для незначительных и серьезных чрезвычайных ситуаций.
Все, что вам нужно знать об идеальной температуре ванны
Поиск по всем статьям
- Дом |
- Блог |
- Все, что вам нужно знать об идеальной температуре ванны
- Комфорт
16 февраля 2021 г. | 2 минуты чтения
Делиться
ТОЛЬКО В ЭТОМ МЕСЯЦЕ!
Скидка 1000 долларов США на + низкие ежемесячные платежи †
В течение ограниченного периода времени вы можете получить скидку 1000 долларов США на ванна KOHLER ® Walk-In Bath. † Плюс низкие ежемесячные платежи.
‡ Свяжитесь с нами сегодня, чтобы получить эксклюзивную экономию.
Подробнее о предложении
Готовы начать? Запросите бесплатное предложение или позвоните по телефону (800) 707-5276.
Произошли ошибки. Пожалуйста, просмотрите выделенные поля ниже.
Полное имя*
Телефон*
Почтовый индекс*
Электронная почта*
Нажимая «Запросить бесплатное предложение», вы соглашаетесь на то, что представитель Kohler свяжется с вами.*
Для многих из нас принятие ванны — это не столько отдых и забота о себе, сколько очищение.
И, как и в других формах релаксации, вы должны быть уверены, что получаете от ванны максимум удовольствия. Такие вещи, как диффузоры с эфирными маслами или английская соль, — отличный способ сделать ваше купание более восстанавливающим, но знаете ли вы, что температура вашей ванны влияет на ее эффективность?
Да, есть идеальная температура для ванны.
Читайте дальше, чтобы узнать, что это такое и почему ваша ванна должна быть в определенном диапазоне температур.
Какова идеальная температура ванны?
Идеальная температура для принятия ванны составляет от 90° F до 105° F (32° C – 40° C), что чуть выше средней температуры тела.
И не волнуйтесь, вам не нужно покупать термометр для измерения температуры. Просто держите запястье, а не руку, в воде. Если вам комфортно, вы находитесь в правильном температурном диапазоне.
Приносит ли идеальная температура ванны пользу для здоровья?
Теплая ванна имеет немало преимуществ для здоровья, включая улучшение сна, потенциальное снижение артериального давления и снятие стресса (но вы уже знали об этом).
Если вы ведете активный образ жизни, теплая ванна помогает расслабить уставшие мышцы, а некоторые исследования показывают, что она может даже улучшить здоровье вашего сердца. Узнайте больше о пользе теплой ванны и знайте, что в следующий раз, когда вы примете ванну, вы принесете пользу всему телу!
Может ли ванна быть слишком горячей?
Хотя некоторые могут не согласиться, ваша ванна на самом деле может быть слишком горячей.
Вам не нужно медленно пробираться в ванну, потому что вода слишком горячая (как медленное погружение в холодный бассейн в жаркий день). Кроме того, вы не должны начать потеть во время замачивания. Это два верных признака того, что ваша ванна слишком теплая. Чтобы исправить это, просто налейте в ванну немного холодной воды, пока она не станет комфортной.
Даже если вам удобно принимать очень горячую ванну, это не очень хорошая идея. Оказывается, замачивание в очень горячей воде — это не только вопрос комфорта.
Есть ли проблемы со здоровьем при приеме слишком горячей ванны?
Хотите верьте, хотите нет, но слишком горячая ванна имеет некоторые негативные побочные эффекты.
Самый большой риск касается вашей кожи. Слишком горячая вода в ванне истощает естественные масла вашей кожи, заставляя ее высыхать быстрее, чем обычно. Это может усугубить кожные заболевания, такие как экзема, розацеа, псориаз и чувствительная кожа. Если вы боретесь с любым из этих состояний или обнаружите, что наносите дополнительный лосьон для лечения сухой кожи, позаботьтесь о том, чтобы вода в ванне не была слишком горячей.