Можно ли мазать живот при беременности кокосовым маслом: отзывы беременных об использовании во время беременности против растяжек

Содержание

отзывы беременных об использовании во время беременности против растяжек

Беременность – важное событие в жизни каждой женщины. Именно в этот период происходят большие перемены как внутренние, так и внешние. Меняются привычки, вкусы. Но, к сожалению, такое благоприятное событие может быть омрачено растяжками на теле. Они могут возникать на груди, животе, в некоторых случаях даже на бедрах и ягодицах. Почему это происходит?

Причины появления

Существует несколько причин появления подобного рода проблем, а именно:

гормональные изменения, происходящие в организме будущей матери из-за плода, который активно развивается. В это время кожа практически не вырабатывает коллаген, из-за чего становится очень сухой;
наследственность, которая не контролируется с помощью медицинских или косметических средств;
быстрый неконтролируемый набор веса, в результате чего растягиваются кожаные покровы.

Чтобы избежать такой участи, во время беременности рекомендовано пользоваться различными косметическими средствами, в частности, кокосовым маслом. Как утверждают врачи, именно оно обогащено различными абсорбирующими и аминокислотными компонентами, которые восстанавливают кожный покров.

Поближе познакомимся с данной продукцией.

Что такое кокосовое масло?

Поэтому он имеет очень мягкую, приятную на ощупь, плотную текстуру, кремовый оттенок и, конечно же, потрясающий аромат.

Кокосовое масло очень эффективно борется с растяжками во время беременности, при этом не вызывает аллергии или какой-то другой отрицательной реакции на косметический продукт. Такое средство можно применять двумя способами: наружно и в качестве пищевой добавки.

Среди главных достоинств кокосового масла специалисты выделяют способность проникать в глубокие слои кожи, где возникают разрывы, и, как следствие, рубцы и предотвращать в дальнейшем их появление. Также оно способствует подтягиванию кожи, как пишут многие потребители в своих отзывах.

Состав

В продукте содержатся следующие вспомогательные вещества:

Лауриновая кислота обеспечивает продукту антисептическое и антибактериальное свойство.
Гиалуроновая кислота – увлажнитель. С его помощью происходит насыщение клеток дополнительной влагой в эпидермисе.
Триглицериды – это жирные кислоты. С их помощью активные компоненты намного лучше и быстрее впитываются.
Различные кислоты, такие, как арахидоновая, линолевая, капроновая и многие другие. Они оказывают благоприятное воздействие на наш организм.

Именно использование такого состава поможет беременной женщине защитить свое тело от растяжек и сохранить свою кожу подтянутой и эластичной.

Сегодня существует большой ассортимент такой продукции. Как выбрать правильно и не попасть на подделку?

Правильный выбор

Известно, что некачественный продукт пользы нашему организму не принесет.

Фальсифицированный продукт может нанести вред сразу двум – маме и будущему малышу. Поэтому специалисты не рекомендуют покупать кокосовое масло на рынках или в магазинах, не ознакомившись при этом с его этикеткой.

На качественном кокосовом масле обязательно должна быть одна из надписей – «Bio» или «Organic». Это значит, что кокосы выращивались в природной среде без химикатов или пестицидов.

Качественное масло при температуре ниже 25 градусов, должно изменить свое консистенцию, то есть оно должно отвердеть.

Потребители в своих отзывах пишут об очень качественной органической продукции, производителем которой является Таиланд или Доминиканская Республика. Это может быть любая другая страна, но главный показатель такой: кокосы в ней должны расти и созревать в природной среде.

Конечно же, перед тем как наносить продукт на проблемные участки вашего кожного покрова, следует его протестировать на предмет аллергии или же раздражения. Это можно сделать следующим образом: нанести не большой слой крема на запястье или на кожу локтя. Если через полчаса вы не почувствуете дискомфорта в этой зоне или следы покраснения будут отсутствовать, значит спокойно можно наносить его на проблемные участки кожи. Дерматологи советуют, для начала, использовать масло против растяжек в небольших количествах.

Как использовать?

Данный продукт нужно применять очень тщательно и грамотно. Начинать использовать данное средство можно во втором триместре, именно тогда малыш начинает активно расти, и на теле будущей матери могут появляться растяжки.

Дерматологи советуют наносить кокосовое масло на чистую, сухую кожу на ночь каждый день. В большинстве случаев проблемы возникают в области груди, живота и бедер. Поэтому, рекомендуется, наносить масло на эти участки легкими, массирующими движениями. Такое действие должно быть регулярным, в противном случае вы не достигните успеха в его применении.

После нанесения масла на тело, оно создает невидимую тонкую пленку, которая удерживает влагу, делая при этом нашу кожу мягкой и эластичной. Потребители пишут, что, благодаря своему натуральному составу, оно не вызывает никаких побочных реакций со стороны кожи, за исключением редких случаев аллергии, которая проявляется в виде покраснения и раздражения. Но к счастью это происходит очень редко: как утверждает статистика, это один случай из ста.

Если же вы не хотите рисковать, то можете использовать это средство не в чистом виде, а в разбавленном, просто нужно добавить несколько капель, скажем, оливкового масла или эфирного масла розмарина или лаванды и приготовить чудесные лосьоны с тонким ароматом.

Это средство заслужило приятные отзывы от своих пользователей благодаря своему высокому качеству. Поэтому не волнуйтесь о проблемной коже, а лучше наслаждайтесь своим волшебным положением.

отзывы беременных об использовании во время беременности против растяжек

Причины появления

Существует несколько причин появления подобного рода проблем, а именно:

гормональные изменения, происходящие в организме будущей матери из-за плода, который активно развивается. В это время кожа практически не вырабатывает коллаген, из-за чего становится очень сухой;
наследственность, которая не контролируется с помощью медицинских или косметических средств;
быстрый неконтролируемый набор веса, в результате чего растягиваются кожаные покровы.

Чтобы избежать такой участи, во время беременности рекомендовано пользоваться различными косметическими средствами, в частности, кокосовым маслом. Как утверждают врачи, именно оно обогащено различными абсорбирующими и аминокислотными компонентами, которые восстанавливают кожный покров.

Поближе познакомимся с данной продукцией.

Что такое кокосовое масло?

Это полностью природный продукт, который не навредит вам и вашему будущему малышу. Ведь оно производится без применения дополнительных отдушек, ароматизаторов или каких-либо химических искусственных добавок. Его получают из мякоти кокосового ореха, или из его ядер. Поэтому он имеет очень мягкую, приятную на ощупь, плотную текстуру, кремовый оттенок и, конечно же, потрясающий аромат.

Среди главных достоинств кокосового масла специалисты выделяют способность проникать в глубокие слои кожи, где возникают разрывы, и, как следствие, рубцы и предотвращать в дальнейшем их появление. Также оно способствует подтягиванию кожи, как пишут многие потребители в своих отзывах.

Состав

В продукте содержатся следующие вспомогательные вещества:

Лауриновая кислота обеспечивает продукту антисептическое и антибактериальное свойство.
Гиалуроновая кислота – увлажнитель. С его помощью происходит насыщение клеток дополнительной влагой в эпидермисе.
Триглицериды – это жирные кислоты. С их помощью активные компоненты намного лучше и быстрее впитываются.
Различные кислоты, такие, как арахидоновая, линолевая, капроновая и многие другие. Они оказывают благоприятное воздействие на наш организм.

Именно использование такого состава поможет беременной женщине защитить свое тело от растяжек и сохранить свою кожу подтянутой и эластичной.

Сегодня существует большой ассортимент такой продукции. Как выбрать правильно и не попасть на подделку?

Правильный выбор

Известно, что некачественный продукт пользы нашему организму не принесет. Фальсифицированный продукт может нанести вред сразу двум – маме и будущему малышу. Поэтому специалисты не рекомендуют покупать кокосовое масло на рынках или в магазинах, не ознакомившись при этом с его этикеткой.

Качественное масло при температуре ниже 25 градусов, должно изменить свое консистенцию, то есть оно должно отвердеть.

Конечно же, перед тем как наносить продукт на проблемные участки вашего кожного покрова, следует его протестировать на предмет аллергии или же раздражения. Это можно сделать следующим образом: нанести не большой слой крема на запястье или на кожу локтя. Если через полчаса вы не почувствуете дискомфорта в этой зоне или следы покраснения будут отсутствовать, значит спокойно можно наносить его на проблемные участки кожи. Дерматологи советуют, для начала, использовать масло против растяжек в небольших количествах.

Как использовать?

Дерматологи советуют наносить кокосовое масло на чистую, сухую кожу на ночь каждый день. В большинстве случаев проблемы возникают в области груди, живота и бедер. Поэтому, рекомендуется, наносить масло на эти участки легкими, массирующими движениями. Такое действие должно быть регулярным, в противном случае вы не достигните успеха в его применении.

отзывы беременных об использовании во время беременности против растяжек

Причины появления

Существует несколько причин появления подобного рода проблем, а именно:

гормональные изменения, происходящие в организме будущей матери из-за плода, который активно развивается. В это время кожа практически не вырабатывает коллаген, из-за чего становится очень сухой;
наследственность, которая не контролируется с помощью медицинских или косметических средств;
быстрый неконтролируемый набор веса, в результате чего растягиваются кожаные покровы.

Чтобы избежать такой участи, во время беременности рекомендовано пользоваться различными косметическими средствами, в частности, кокосовым маслом. Как утверждают врачи, именно оно обогащено различными абсорбирующими и аминокислотными компонентами, которые восстанавливают кожный покров.

Поближе познакомимся с данной продукцией.

Что такое кокосовое масло?

Среди главных достоинств кокосового масла специалисты выделяют способность проникать в глубокие слои кожи, где возникают разрывы, и, как следствие, рубцы и предотвращать в дальнейшем их появление. Также оно способствует подтягиванию кожи, как пишут многие потребители в своих отзывах.

Состав

В продукте содержатся следующие вспомогательные вещества:

Лауриновая кислота обеспечивает продукту антисептическое и антибактериальное свойство.
Гиалуроновая кислота – увлажнитель. С его помощью происходит насыщение клеток дополнительной влагой в эпидермисе.
Триглицериды – это жирные кислоты. С их помощью активные компоненты намного лучше и быстрее впитываются.
Различные кислоты, такие, как арахидоновая, линолевая, капроновая и многие другие. Они оказывают благоприятное воздействие на наш организм.

Именно использование такого состава поможет беременной женщине защитить свое тело от растяжек и сохранить свою кожу подтянутой и эластичной.

Сегодня существует большой ассортимент такой продукции. Как выбрать правильно и не попасть на подделку?

Правильный выбор

Качественное масло при температуре ниже 25 градусов, должно изменить свое консистенцию, то есть оно должно отвердеть.

Конечно же, перед тем как наносить продукт на проблемные участки вашего кожного покрова, следует его протестировать на предмет аллергии или же раздражения. Это можно сделать следующим образом: нанести не большой слой крема на запястье или на кожу локтя. Если через полчаса вы не почувствуете дискомфорта в этой зоне или следы покраснения будут отсутствовать, значит спокойно можно наносить его на проблемные участки кожи. Дерматологи советуют, для начала, использовать масло против растяжек в небольших количествах.

Как использовать?

Дерматологи советуют наносить кокосовое масло на чистую, сухую кожу на ночь каждый день. В большинстве случаев проблемы возникают в области груди, живота и бедер. Поэтому, рекомендуется, наносить масло на эти участки легкими, массирующими движениями. Такое действие должно быть регулярным, в противном случае вы не достигните успеха в его применении.

Кокосовое масло: беременность – в радость

Если вы задумываетесь, можно ли использовать кокосовое масло при беременности, то ответ утвердительный. И вот вам несколько вариантов использования, которые помогут восстановить отличное самочувствие, сделают ожидание малыша приятным и полезным.

Кокосовое масло помогает справиться с многими проблемами:

Токсикоз. Это один из злободневных признаков беременности. И тошнота может отравлять жизнь не только на ранних сроках беременности, но и досаждать в течение всего срока. Если вы добавите в чай, молоко, кефир чайную ложку кокосового масла, то забудете о тошноте и рвоте, головокружении, вздутии живота и сможете улучшить самочувствие.
Изжога. Масло мягко обволакивает пищеварительный тракт, успокаивает пищевод, снижает кислотность. Всего несколько капель, добавленных в любимый напиток, помогут решить «жгучую» проблему.
Растяжки. Кокосовое масло – это идеальное средство, которое повышает эластичность кожи, уменьшает сухость, делает кожу гладкой и шелковистой. Благодаря этому легко предотвращать растяжки, а также бороться с существующими.
Трещины на коже. Воспаление сосков в период вынашивание и кормления – такой же привычный элемент, как радость от материнства. Но стоит только время от времени наносить немного кокосового масла на соски, и вы забудете о воспалении, трещинах, а ранки быстро заживут. При этом для малыша такое средство полностью безопасно и даже не требует смывания. Главное, дайте маслу впитаться, чтобы в теплой среде со слюной не возникало размножение бактерий.

А еще кокосовое масло:

Помогает формированию мозга ребенка. Клетки мозга по большей части сформированы из жира, а масло – кладезь полиненасыщенных жирных кислот, а исследования доказывают пользу отупотребления этого природного продукта. Более того, кокосовое масло способствует усвоению и других важных полезных микроэлементов, витаминов и минералов.
Является источником быстрой энергии. В период беременности и вскармливания потребность в калориях значительно возрастает. А масло быстро переваривается, не способно откладываться в проблемных зонах, оно положительно влияет на мозговую активность, повышает активность.
Повышает иммунитет крохи. Более половины кокосового масла – это лауриновая кислота (такое богатство содержится только в грудном молоке), именно она помогает укреплять защитные силы организма, предупреждает развитие инфекций, устраняет грибковые поражения, борется с бактериями. Особенно ценно, если кормящая употребляет масло кокоса – оно стимулирует повышение количество естественной материнской лауриновой кислоты.

Кокосовое масло – это отличная альтернатива для продуктов и биологических добавок синтетического происхождения. Оно эффективно, имеет многопрофильную сферу использования и уникально по ценности для матери и ребенка.

Но обращайте внимание на качество продукта. Ведь только он способен поддержать здоровье и предотвратить проблемы с самочувствием.

И мы предлагаем вам исключительно натуральное кокосовое масло, которое создано с любовью и строгим соблюдением требований. «Pattaya SPA» – ваш надежный друг в деле сохранения молодости и красоты.

выбрать кокосовое масло

Рубрика «Кокосовое»:

Можно ли пользоваться кокосовым маслом при беременности: польза и вред средства | ALENA PODSHIBLOVA

Привет всем)

Кокосовое масло пользуется большой популярностью у девушек благодаря своей эффективности и универсальности. И если в обычное время это масло можно скупать литрами, то во время беременности возникает вопрос: безопасен ли кокос, и можно ли им пользоваться в прежних объемах?

Фотография с сайта milayaya.ru
Фотография с сайта milayaya.ru
Ответ однозначен — можно, но только осторожно. Единственное негативное последствие использования такого средства заключается в возможности появления аллергии. Причем из-за изменения гормонального фона, масло может вызвать аллергию, даже если раньше этого никогда не происходило.
Существует несколько вариантов использования такого масла
Для тела
Конечно, один из самых волнующих вопросов беременной девушки: как избежать растяжек. Здоровье ребенка в разы важнее, но где-то в подсознании все равно сидит мысль о том, что нужно быть красивой.
Чтобы не допустить появления растяжек или свести их к минимуму, нужно правильно ухаживать за кожей, и не забывать о ее увлажнении. Один из самых безопасных способов — использование кокосового масла.
Масло наносится на все проблемные зоны, при желании можно нанести и на все тело. На этом вся процедура ухода заканчивается, так как остается только дождаться его впитывания.
При регулярном использовании, кожа будет оставаться увлажненной и эластичной, а значит, риск появления растяжек будет сведен до минимума.
Для волос
Волосы тоже страдают во время беременности, поэтому важно не забывать за ними ухаживать. Для этих целей можно использовать кокосовое масло.
Нанести немного масла на влажные волосы, оставить под шапочкой для душа на 2 часа, после чего тщательно промыть все с шампунем (может потребоваться 2 и даже 3 смывания). В результате волосы получат дополнительную влагу и станут живее и красивее.
Для пищеварения
Кокосовое масло некоторых производителей можно употреблять внутрь. Во время беременности такое средство помогает для улучшения пищеварения.
Главное — не перестараться. Максимальная доза масла в сутки — 2 столовых ложки. Если девушка дополнительно употребляет много богатой жирами пищи, то количество придется сократить.
При чрезмерном употреблении можно добиться только проблем с пищеварением, которые в таком щепетильном состоянии совсем не нужны.
Кокосовое масло — одно из лучших средств для ухода за кожей лица и волосами. И я очень рада тому, что его действительно безопасно использовать во время беременности, а благодаря небольшому расходу, его уходит гораздо меньше, чем специальных кремов.
Пользуетесь ли вы кокосовым маслом?)
помогает ли масло против растяжек? Отзывы о применении
Косметические масла
Кто хоть раз пользовался кокосовым маслом, знает насколько это великолепный продукт, который подходит для использования в качестве пищи. А также оно с успехом используется в косметологии – это прекрасное средство для увлажнения и питания кожи. Благодаря тому, что это полностью натуральный продукт, не содержащий в своем составе консервантов, красителей и ароматизаторов, им можно пользоваться даже для ухода за кожей малыша с самого рождения. Подойдет он и беременным. Если регулярно смазывать кожу кокосовым маслом, можно избавиться от растяжек и уменьшить их проявление.
Состав и свойства продукта
Масло из кокоса производят двумя способами. В итоге получается сыродавленное и рафинированное масло. Продукт, полученный путем холодного отжима, имеет легкий приятный запах кокоса, его можно использовать как кулинарии, так и в косметологии. Его добавляют в качестве дополнительного компонента при изготовлении кондитерских изделий, например, конфет и шоколада. Такое масло твердое по консистенции, оно имеет кремовый цвет, но при температуре выше 25-26 градусов тепла становится жидким.
Это прекрасное средство по уходу за волосами, его можно наносить как на всю длину волос, так и смазывать им секущиеся коники волос. Наносят сыродавленное кокосовое масло и на лицо, используя его в качестве питательного и увлажняющего крема. Но в этом случае следует учитывать, что для лица его использовать ежедневно не стоит. Такое жирное средство в больших количествах может провоцировать появление комедонов.
Сыродавленное масло кокоса стоит довольно дорого, поэтому в качестве замены можно пользоваться рафинированным продуктом. Рафинированное масло не имеет запаха и менее жирное по консистенции.
В процессе его обработки остается меньше полезных веществ, нежели в необработанном продукте, хотя свойства масел почти идентичны. Различие их заключается в том, что рафинированный продукт не используют для пищи, а применяют лишь в косметологии.
В составе этого ценного натурального продукта в большом количестве находятся витамины группы В, а также А, С и Е. Кроме того, в составе содержится железо и фосфор.
Использовать масло кокоса можно круглый год, а летом это отличное средство для загара. При нанесении средства на кожу можно не бояться получить солнечный ожог, к тому же загар после его использования получается красивым и ровным. Это абсолютно безопасное натуральное средство, которое рекомендуется к использованию не только взрослым, но и детям начиная с рождения. Кокосовое масло снимает раздражения и воспаления. Его следует наносить и до принятия солнечных ванн, и после этой процедуры. Если средство наносится на лицо, косметологи рекомендуют через несколько минут убрать его излишки.
Масло кокоса используют в качестве крема для лица, тела. Если нанести его на руки, кожа станет мягкой, приятной, исчезнет сухость. Этот продукт можно использовать для увлажнения и питания губ в холодное время года.
Использование масла от растяжек
Кокосовое масло можно использовать при беременности и после родов. Благодаря регулярному нанесению его на проблемные участки тела, можно предотвратить появление растяжек или уменьшить их проявление, если таковые имеются.
Масло кокоса для тела можно использовать и сыродавленное и рафинированное. Это очень питательный продукт для кожи лица и тела. Масло прекрасно справляется со своей задачей: питает кожу, наполняя ее полезными компонентами, разглаживает, снимает воспаления.
Для борьбы со стриями следует заранее проводить профилактические мероприятия. Масло кокоса необходимо ежедневно втирать в кожу в области груди, а также наносить массажными движениями на живот и бедра. Эти процедуры рекомендуют делать после душа перед сном. В это время кожа хорошо распарена, поэтому питательные вещества будут глубже проникать в кожный покров.
Избавиться от старых растяжек сложно. Но если ухаживать за кожей регулярно, питать и увлажнять ее кокосовым маслом, есть большая вероятность, что растяжки не появятся. Учитывая отзывы женщин, которые использовали кокосовое масло против растяжек во время беременности, им удалось избавиться от небольших растяжек. Важно начинать мазать кожу средством с самого начала беременности. Если время упущено, не стоит паниковать, средство тоже помогает, но не в таком большом объеме. В этом случае можно добиться того, что растяжки станут менее заметными, они будут бледней.
Чтобы полностью избавиться от растяжек проводят лазерную шлифовку кожи.
Применение
Этот продукт полезен для беременных в качестве натурального средства от растяжек. Однако чтобы добиться желанных результатов, важно регулярно наносить его на проблемные участки тела мягкими массажными движениями.
Если масло в твердом состоянии, его берут небольшое количество и держат в ладонях, пока оно не нагреется под влиянием температуры и не станет мягким.
При желании можно хранить небольшое количество масла в ванной, ведь обычно в этих комнатах более высокая температура и средство будет постоянно в жидком состоянии. Если же поместить продукт в холодильник, оно станет твердым.
Фабричное кокосовое масло продается обычно в бутылочках. Производят его в разных странах. Обычно его провозят из Таиланда, из Доминиканской республики. Нередко этот продукт привозят большими партиями, которые затем разливают в меньшую тару. Приобрести кокосовое масло можно в магазинах, которые продают натуральную косметику, или заказать через интернет.
Многие рекомендуют использовать сыродавленное масло, оно очень вкусно пахнет и имеет приятную консистенцию. После его нанесения кожа становится жирной, но через 5 минут средств полностью впитывается.
Можно использовать масло в качестве основного продукта либо добавлять его в разные кремы, муссы. Добиться большего эффекта можно, если добавлять в средство эфирные масла. При добавлении эфирных масел важно проверить, нет ли на него аллергии. Для этого нужно просто капнуть пару капель эфирного масла на запястье или сгиб локтя и подождать несколько минут, чтобы убедиться в отсутствии аллергии на продукт. Если кожа покраснела, появилось жжение или зуд, это эфирное масло использовать не стоит.
Популярные рецепты
Стоит описать наиболее популярные рецепты, благодаря которым многие смогли уменьшить растяжки либо полностью избавились от них.
Скраб для кожи, позволяющий устранить стрии и снять ороговевший слой кожи. Для его приготовления нужно взять:
масло кокоса – 50 мл;
кофейную гущу – 50 мл.
Все компоненты смешивают и наносят на тело после принятия душа. Массу наносят массирующими движениями. Важно, чтобы кофе был мелкого помола, иначе более крупные частички его могут поранить кожу. Особенно следует уделить внимание местам, где находятся растяжки. После смывания на тело наносят питательный крем.
Для избавления от растяжек используют иной популярный способ. Необходимыми компонентами для косметического средства являются:
масло кокоса – 2-3 ст. ложки;
масло оливковое – 4-5 ст. ложек;
масло какао – небольшой кусочек.
Масло какао необходимо растопить на водяной бане и смешать с другими ингредиентами. После душа средство следует наносить на участки тела, требующие коррекции.
Многие женщины во время и после беременности пытаются убрать целлюлит. Для избавления от целлюлита поможет простое косметическое средство. Его рекомендуют использовать и для борьбы с растяжками.
В составе данного средства:
масло из кокоса – 50 мл;
соль морская мелкой фракции – 2 ст. ложки.
Масло смешивается с солью, далее смесь наносят на очищенное тело массажными движениями. Следует хорошо проработать проблемные места, чтобы появилось ощущение легкого жжения. После процедуры следует удалить смесь, при этом чередуя теплую воду с холодной.
Хорошие результаты можно получить, если регулярно пользоваться следующим средством, для которого берут по 2 столовые ложки касторового и кокосового масла и смешивают их. Данное средство наносят на сухое тело в течение 5 минут. Следует подождать, чтобы оно полностью впиталось.
Индийские женщины издавна используют кокосовое масло для избавления от растяжек, смешивая его с куркумой.
Необходимые ингредиенты:
масло из кокоса – 40 мл;
куркума – 1 ч. ложка.
Чтобы избавиться от растяжек, нужно нанести заранее смешанные компоненты на растяжки и подержать массу 15 минут. После этого средство смывают, используя моющее средство. Если использовать такое средство, то важно учитывать одно обстоятельство – куркума окрашивает кожу. Поэтому не стоит использовать такую смесь перед выходом на улицу.
Повторять эту процедуру специалисты рекомендуют ежедневно в течение 10 дней подряд.
Чтобы поддержать эластичность кожи и для профилактики образования растяжек, очень много женщин во время беременности стали использовать кокосовое масло. Для получения долгожданного результата его следует наносить на кожу регулярно, начиная уже с первых дней беременности.
Через некоторое время грудь и живот начинают расти и увеличиваться в размерах, вследствие чего образуются растяжки. Если кожный покров регулярно увлажнять, на коже не будут появляться микротрещинки и растяжки.
После родов стоит использовать чудо-средство для восстановления упругости кожи.
Необходимые компоненты:
кокосовое масло – 1 ст. ложка;
оливковое – 1 ст. ложка;
порошок какао – 1 ст. ложка.
Все продукты необходимо смешать, и нанести на тело эту вкусно пахнущую массу. Следует подержать маску минут на 10-15, после чего смыть. После тсакой процедуры кожа становится очень приятной на ощупь, упругой.
Проведение косметических процедур должно быть регулярным, только в этом случае можно добиться положительных результатов, которые будут видны спустя 3-4 недели. При наличии растяжек нанесение натурального средства способствует их уменьшению, они станут выглядеть менее заметными, кожа будет более гладкой.
Этот удивительный натуральный продукт стоит всегда держать под рукой. Это просто палочка-выручалочка в любой ситуации.
Выбирая средство, нужно убедиться в его качестве, а покупать продукт лучше в магазинах, а не пользоваться услугами непроверенных интернет-сайтов. Не стоит приобретать продукт, если заканчивается его срок хранения, ведь оно при длительном хранении теряет часть свойств. Желательно убедиться в наличии на упаковке обозначений, что при выращивании продукта не использовались вредные вещества в виде химикатов, пестицидов и гербицидов.
Смотрите видео о том, как избежать растяжек при беременности.
Каким маслом можно мазать живот при беременности от растяжек
Главная » Разное » Каким маслом можно мазать живот при беременности от растяжек
Масла при беременности от растяжек: лучшие и эффективные
Во время беременности из-за гормональных изменений и хорошего аппетита женщина начинает резко набирать вес. Под влиянием гормонов снижается эластичность кожи, поэтому она становится склонной к растяжкам. Чтобы их предотвратить, необходимо правильно ухаживать за кожей. Рекомендуется использовать масло при беременности от растяжек.
Какими должны быть средства по уходу за кожей для беременных
Во время беременности нужно аккуратно подбирать средства для ухода за кожей. Иммунитет женщины ослабевает, поэтому она становится чувствительной к аллергенам. И новые косметические средства могут вызвать сильную аллергическую реакцию.

От растяжек при беременности можно использовать эфирные масла
Средства для ухода за кожей при беременности должны быть:
Полностью натуральными. Поэтому при покупке косметического продукта нужно обязательно изучать его состав.

Гипоаллергенными. Для ухода за кожей можно использовать средства, предназначенные для новорожденных.

Без ароматизаторов. Такие компоненты могут вызывать аллергию.

Использовать все средства нужно осторожно. Перед нанесением их на кожу рекомендуется провести аллергический тест. Для этого нужно нанести средство на запястье или локтевой сгиб. В течение 24 часов надо следить за этим местом. Если будут наблюдаться покраснение, зуд, жжение, шелушение и прочие симптомы, дальнейшее применение средства не рекомендовано.
Какие натуральные масла можно использовать при беременности
Во время вынашивания плода для предотвращения появления растяжек на коже можно использовать следующие масла:
Оливковое. Содержит олеиновую кислоту, которая проникает в глубокие слои кожи и питает ее. Также в его состав входит витамин Е, который повышает упругость и эластичность эпидермиса. Оливковое масло необходимо втирать в проблемные участки ежедневно перед сном.

Миндальное. Содержит витамины А, Е, B. Эти витамины необходимы для формирования коллагена, который придает коже упругость и улучшает ее внешний вид. Регулярное использование миндального масла увеличивает тонус кожи и восстанавливает водно-липидный баланс, который при беременности нарушается из-за влияния гормонов.

Облепиховое. Это очень эффективное масло против растяжек. В состав средства входят каротин, аминокислоты и растительные жиры. Эти компоненты улучшают внешний вид кожи, возвращают ей упругость. Регулярное использование этого средства поможет избежать растяжек. Но облепиховое масло имеет ярко-оранжевый цвет, поэтому необходимо подождать 5-10 минут, пока средство впитается в кожу, а затем протереть ее влажной салфеткой.

Кокосовое масло. Содержит витамин Е, который укрепляет клетки кожи и восстанавливает ее рельеф. Такое средство можно использовать для профилактики или лечения уже имеющихся растяжек.

Абрикосовое. Содержит витамины A, C, F, которые хорошо увлажняют и питают кожу. Подходит для всех типов кожи.

Все вышеперечисленные средства по-своему хороши. Женщина должна самостоятельно подобрать для себя лучшее масло, исходя из своих ощущений и предпочтений. Если после использования средства появился какой-то дискомфорт, в дальнейшем его применять не рекомендуется. Лучше подобрать какой-то другой продукт.

Эфирные масла против растяжек
Применять эфирные масла во время беременности нужно с осторожностью. Наносить их на кожу в чистом виде запрещено, так как они очень концентрированные и могут вызывать ожоги. Эфирные масла можно добавлять в питательные кремы для кожи или в натуральные масла из расчета: на 1 ст.л. основного средства брать 2-5 капель эфирного масла.
При беременности полезны такие эфирные масла:
Сандаловое. Повышает упругость кожи, уменьшает ее дряблость. Поэтому средство помогает не только от растяжек, но и от целлюлита.

Апельсиновое. Содержит витамины A, B, C. Они ускоряют заживление и восстановление поврежденных тканей кожи.

Анисовое. Восстанавливает водно-липидный баланс кожи, улучшает ее эластичность.

Иланг-иланговое. Ускоряет регенерацию поврежденных тканей.

Можжевельниковое. Повышает тонус клеток, ускоряет кровообращение в тканях. Это улучшает состояние кожи и предотвращает возникновение растяжек.

Розовое. Хорошо питает и увлажняет эпидермис.

Например, можно приготовить средство из 4 ст.л. оливкового масла и по 2 капли апельсинового, сандалового, анисового масел. Такой состав нужно каждый вечер втирать в кожу ягодиц, груди, живота и бедер.
Хранить масляную смесь можно в холодильнике, но не дольше 3 месяцев. Для этого перелить ее в баночку из темного стекла и плотно закрыть крышкой. Если средство поменяет запах, его лучше больше не использовать.
Эфирные масла эффективны от растяжек, но их нужно разбавлять перед использованием
Массаж от растяжек с маслами
Со второго триместра беременности нужно начинать делать массаж против растяжек. Во время него можно использовать только натуральные масла или с добавлением эфирных масел. Массаж способствует приливу крови к коже, запуская в ней процессы регенерации и улучшая ее состояние.
Во время процедуры необходимо учитывать следующие аспекты:
Не нужно применять силу и растягивать кожу. Все движения должны быть аккуратными и деликатными.

Массировать живот не рекомендуется в третьем триместре беременности и при повышенном маточном тонусе. В остальных случаях во время массажа живота можно выполнять круговые движения по часовой стрелке. Таким же способом можно массировать ягодицы.

При массаже бедер и талии использовать вертикальные движения снизу вверх.

Можно использовать пощипывания большим и указательным пальцем. А при массаже ягодиц применяются интенсивные похлопывания. Повторять такие манипуляции до покраснения кожи. Но движения не должны быть слишком резкими – массаж не должен вызывать боль.

Для груди подходит даосский массаж. Взять грудь в ладони и выполнить круговые движения от плеч к центру. Затем прижимать грудь ладонями.

Проводить массаж с маслами рекомендуется ежедневно по 20 минут. Это вернет коже упругость и эластичность.
Ванны с маслами
Можно добавлять эфирные масла в воду для купания. Это способствует глубокому проникновению вещества в распаренную кожу. Если добавить масла сами по себе, они осядут на поверхности воды, так как у них меньшая плотность.
Для равномерного распределения масел их рекомендуется смешивать с молоком или солью для ванны (на 4 ст.л. продукта брать 10 капель эфирных масел). Полученное средство добавить в теплую воду – при беременности не рекомендуется принимать ванны с температурой воды выше 38 градусов. Процедура должна длиться 15-20 минут. Принимать ванну с маслами рекомендуется 1-2 раза в неделю.
Компрессы с маслами
Компресс обеспечивает проникновение масла в кожу в течение длительного времени. Для процедуры можно приготовить смесь, состоящую из таких ингредиентов:
2 капли эфирного масла лаванды;

по 1 капле можжевельникового и гераниевого масел;

200 мл воды.

Масла необходимо смешать с холодной кипяченой водой. Полученным составом намочить марлевую салфетку, хорошо ее отжать и приложить к проблемной зоне. Держать 15-20 минут. Если появится жжение, снять незамедлительно. Повторять процедуру 3-4 раза в неделю.
Применение натуральных масел от растяжек дает хороший эффект
Важные нюансы
Во время беременности любое средство нужно применять очень осторожно. При использовании масел необходимо учитывать следующие аспекты:
Концентрация эфирных масел в приготовленном составе не должна быть больше 1%. Иначе средство будет очень сильным и может вызвать раздражение. Поэтому на 1 ст.л. основного ингредиента нужно брать не более 2 капель масла.

Некоторые масла могут стимулировать маточные сокращения. Использовать их во время беременности запрещается. К ним относятся масла базилика, имбиря, душицы, мяты.

Есть масла, которые становятся токсичными при воздействии солнечных лучей. Поэтому перед выходом на улицу в солнечную погоду не следует применять эфирные масла цитрусовых, фенхеля и бергамота.

Перед использованием масел от растяжек рекомендуется проконсультироваться со своим гинекологом. Применять их можно только после одобрения специалистом.
Для профилактики появления растяжек во время вынашивания плода необходимо правильно ухаживать за кожей, питать и тонизировать ее. Для этого можно использовать натуральные и эфирные масла. Но необходимо знать, какие из них подходят для беременных.
Читать еще: облепиховое масло при беременности от геморроя и растяжек
8 лучших масел для быстрого избавления от них
Эфирные масла — это натуральные средства, которые доказали свою эффективность для предотвращения и уменьшения растяжек.
Растяжки — частая жалоба, особенно среди беременных женщин и подростков. Эти длинные полосы или линии на коже могут раздражать, но не вызывают никаких проблем со здоровьем.
Хотя большинство растяжек со временем значительно блекнут, многие люди хотят быстро уменьшить их внешний вид.Читайте дальше, чтобы узнать о лучших эфирных маслах для уменьшения растяжек.
Растяжки в медицине называются стриями или стриями беременных. Они возникают, когда средний слой или дерма кожи становится чрезмерно растянутой до точки разрыва.
Эти разрывы вызывают шрамы, которые выглядят как растяжки на поверхности кожи.
Этот тип разрыва кожи часто возникает:
во время беременности, поражает до 90 процентов женщин
во время всплеска роста в подростковом возрасте
после набора веса или потери веса
Высокий уровень стероидных гормонов, вызванный лекарствами или заболевания, включая синдром Кушинга и синдром Марфана, также связаны с растяжками.
Растяжки выглядят как красные или пурпурные линии, которые изначально слегка приподняты. Со временем они становятся белыми или серебристыми, а затем становятся плоскими и блестящими. Женщины более склонны к растяжкам, чем мужчины, и они обычно развиваются на:
груди
ягодицах
бедрах
животе
бедрах
плечах
Некоторые эфирные масла более эффективны, чем другие, в уменьшении заметность растяжек.
Эфирные масла перед нанесением следует развести в масле-носителе.Эфирные масла нельзя глотать.
Некоторые из лучших средств от растяжек:
1. Масло арганы
Эфирное масло арганы — популярный натуральный продукт для ухода за кожей и волосами. Для его приготовления используются ядра арганового дерева.
Некоторые исследования показывают, что масло арганы может улучшить эластичность кожи, что может уменьшить или предотвратить растяжки. Согласно одному исследованию, его можно применять местно или употреблять для повышения эластичности кожи.
2. Масло горького миндаля
Для приготовления эфирного масла горького миндаля используется другой вид миндаля, чем тот, который едят в пищу.
Исследование 2012 года показало, что масло горького миндаля может уменьшить растяжки, вызванные беременностью. Исследователи разделили 141 женщину на:
группу, которая применяла масло горького миндаля с массажем
группу, которая использовала масло горького миндаля без массажа
контрольную группу
Ученые обнаружили, что растяжки развивались только в 20 процентах случаев. женщины в группе массажа, 38,8 процента в группе только масла и 41 процент в контрольной группе.
Прежде чем делать выводы об эффективности масла горького миндаля, необходимы дополнительные исследования.
Масло также содержит токсичные соединения, которые могут быть небезопасными в определенных количествах, особенно при использовании во время беременности.
3. Масло горького апельсина
Эфирное масло горького апельсина получают из кожуры плодов горького апельсина.
Одно исследование показывает, что масло может тонизировать и кондиционировать кожу, а также предотвращать ломкость кожи. Эти действия потенциально могут уменьшить появление растяжек.
Люди с чувствительной кожей могут испытывать раздражение при использовании эфирного масла горького апельсина. Это также может вызвать светочувствительность у людей со светлой кожей.
4. Масло лаванды
Эфирное масло лаванды наиболее известно своими успокаивающими свойствами. Но у масла есть несколько других преимуществ, в том числе когда дело доходит до заживления ран и следов.
Исследование, опубликованное в 2016 году, сообщает, что масло лаванды увеличивает выработку коллагена и формирует новую соединительную ткань, которая способствует заживлению ран.
Это говорит о том, что масло лаванды может помочь в заживлении растяжек, но следует отметить, что исследование проводилось на крысах.
Требуются дополнительные исследования на людях.
5. Масло нероли
Эфирное масло нероли получают из цветов дерева Citrus aurantium , того же дерева, которое используется для производства масла горького апельсина.
Большинство доказательств того, что масло нероли помогает от растяжек, носит анекдотический характер, и его традиционно использовали для осветления кожи и уменьшения недостатков.
Согласно исследованиям, масло нероли обладает мощным антиоксидантным действием. Эта антиоксидантная активность может улучшить внешний вид кожи, помогая клеткам восстанавливаться.
6. Масло пачули
Люди часто используют эфирное масло пачули для улучшения настроения, но оно также известно заживлением ран и исчезающих шрамов.
Исследования на животных показывают, что он обладает антиоксидантными свойствами и может способствовать синтезу коллагена, который может уменьшить растяжки.
7.Масло граната
Эфирное масло граната обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Он сделан из семян плодов граната
Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что крем, содержащий масло граната и экстракт крови дракона, сделанный из смолы дерева драцены, повышает эластичность и толщину кожи.
Эти данные побудили исследователей предположить, что смесь масла граната и экстракта крови дракона может предотвратить или минимизировать появление отметин.
8. Эфирное масло ладана
Масло ладана использовалось веками благодаря своим целебным свойствам и лечению кожных заболеваний.
Ладан легко проникает в кожу, а содержащиеся в нем феруловые кислоты и витамины обладают антиоксидантными свойствами, благодаря чему кожа остается мягкой и здоровой.
Эфирные масла следует развести в маслах-носителях, а затем нанести местно на растяжки и массировать кожу.
Эфирные масла следует смешивать с маслом-носителем, чтобы предотвратить жжение и раздражение.Это особенно важно для людей с чувствительной кожей.
Популярные масла-носители включают:
кокосовое масло
масло виноградных косточек
масло жожоба
оливковое масло
масло сладкого миндаля
масло шиповника
Смешайте от 15 до 30 капель эфирного масла с 30 мл масла-носителя . Начните с меньшего количества капель и работайте, насколько позволяет переносимость кожи.
Перед нанесением большого количества эфирных масел на кожу всегда следует проводить пластырь.Эфирное масло можно безопасно использовать, если через 24 часа не будет реакции.
Масло шиповника
Дистиллированное из семян цветов розы, масло шиповника в качестве масла-носителя само по себе может быть эффективным для предотвращения растяжек.
Когда исследователи попросили беременных женщин нанести увлажняющий крем, содержащий масло шиповника и витамин Е или плацебо, они обнаружили, что крем более эффективен для предотвращения растяжек, чем плацебо.
Они предполагают, что это может уменьшить выраженность растяжек во время беременности, предотвратить образование новых и остановить развитие существующих.
Люди, которые пробуют эфирные масла от растяжек, могут испытывать раздражение кожи или аллергические реакции, поскольку это наиболее частые побочные эффекты. Им следует прекратить использование масла, если оно вызывает сыпь, покраснение или зуд, и обратиться к врачу, если симптомы не исчезнут.
Люди должны быть осторожны при использовании цитрусовых масел, поскольку они могут сделать кожу более чувствительной к солнечному свету в течение 24 часов после использования, что увеличивает риск солнечных ожогов.
Человеку рекомендуется обсудить использование эфирных масел с врачом, прежде чем пробовать их, особенно если они принимают другие лекарства или применяют местные методы лечения.
Использование во время беременности
Растяжки чрезвычайно распространены во время беременности, и многие беременные женщины хотели бы найти естественные способы предотвращения или лечения растяжек.
Неясно, безопасны ли эфирные масла для местного применения во время беременности. Беременным и кормящим женщинам следует избегать нанесения эфирных масел на кожу, если их врач не посоветовал иное.
Люди с сильными растяжками или аллергией на эфирные масла могут пожелать попробовать другие методы лечения, в том числе:
ретиноидный крем
лазерную терапию
микродермабразия
Растяжки не являются серьезным заболеванием, но некоторые люди хотите удалить их по косметическим причинам.
Большинство растяжек не исчезают полностью, но использование определенных эфирных масел может помочь уменьшить их появление. Если масла не работают или вызывают раздражение кожи, врач или дерматолог может предложить другие методы лечения.
Во многих случаях растяжки со временем исчезают даже без специального лечения.
.
7 доказанных преимуществ кокосового масла во время беременности для здоровья
У вас, должно быть, уже есть длинный список того, что нужно делать и не делать во время беременности. Ваша семья и друзья, должно быть, помогли вам составить этот список, и кто-то, должно быть, также упомянул кокосовое масло в своих разговорах.
Они, должно быть, сказали вам использовать кокосовое масло как внутри, так и снаружи. Но сделали бы вы это, не зная, безопасно ли это для ребенка?
MomJunction расскажет, безопасно ли использовать кокосовое масло во время беременности, как его можно использовать и как оно влияет на ваше здоровье.Читать дальше.
[Читать: Питательные фрукты во время беременности]
Кокосовое масло — суперпродукт для беременных:
Как правило, суперпродукт для беременных — это то, что обеспечивает питательные вещества, которые непосредственно способствуют росту, развитию и благополучию вашего будущего ребенка . Эти продукты включают, среди прочего, яйца, молоко, бобы, бобовые, брокколи, говядину, ягоды, пастеризованный сыр, лосось, йогурт и кокосовое масло.
Кокос быстро становится популярным продуктом питания беременных женщин.Кокосовое масло и молоко очень полезны для беременных и кормящих женщин. Вот почему:
Использование кокосового масла в третьем триместре снижает перинатальную смертность более чем на 50% [1].
Кокосовое масло обладает сильными противовирусными и противогрибковыми свойствами. Следовательно, он эффективен для предотвращения простуды, гриппа и других вирусных инфекций. Во время беременности это может быть важной защитой для вас, поскольку беременность наносит ущерб вашей иммунной системе, делая вас уязвимыми для различных заболеваний.
С кокосовым маслом вы можете свести к минимуму потребление безрецептурных лекарств, которые оказывают неблагоприятное воздействие на вас и вашего растущего ребенка.
Способствует развитию и укреплению иммунной системы вашего малыша. Еще одна интересная вещь, которую следует отметить, заключается в том, что кокосовое масло является важным ингредиентом детской смеси. Возможно, это потому, что он является источником лауриновой кислоты. [2]
Кокосовое масло и молоко, возможно, сейчас приобретают все большее значение, но они давно связаны с беременностью и фертильностью.В Индии кокос считается естественным средством от бесплодия, а в Таиланде это первая твердая пища для младенцев.
Кокосовая вода тоже имеет много преимуществ [3]. Высокое содержание электролитов в воде способствует лучшему кровообращению в организме, тем самым предотвращая распространенные боли в ногах и ступнях, которые большинство будущих мам испытывают при приближении беременности.
[Читать: Оливковое масло во время беременности]
Насколько безопасно кокосовое масло во время беременности?
Кокосовое масло обладает рядом преимуществ.Это отличная натуральная альтернатива многим дорогим кремам для кожи и кондиционерам для волос. Он также усиливает иммунитет и является идеальной заменой традиционным кулинарным маслам. Однако беременной женщине вполне понятно, почему употребление кокосового масла вызывает опасения для здоровья. Кроме того, вы можете узнать, сколько хорошо.
Если говорить о количестве, умеренное употребление кокосового масла во время беременности весьма полезно. Кокосовое масло почти на 100% состоит из насыщенных жиров, и, по мнению Американской кардиологической ассоциации и других организаций здравоохранения, рекомендуется ограничить потребление насыщенных жиров.Важно понимать, что не все насыщенные жиры могут оказать негативное влияние на ваш организм. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует, чтобы насыщенные жиры составляли не более 5–6% дневной нормы калорий.
Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая является жирной кислотой со средней длиной цепи (MCFA). Этот жир положительно влияет на регулирование уровня холестерина. Он также обладает антимикробными свойствами, поэтому можно с уверенностью сказать, что лауриновая кислота является «безопасным» насыщенным жиром. Употребление кокосового масла, но в умеренных количествах, гарантирует, что ваш беременный организм усваивает жирорастворимые витамины, а это, в свою очередь, поможет вашему организму и вашему будущему ребенку получить максимальное питание.
[Читать: Миндальное масло во время беременности]
Здоровые эффекты кокосового масла во время беременности:
Вам следует ежедневно потреблять около двух столовых ложек кокосового масла первого отжима. Это способствует развитию вашего иммунитета, и даже иммунитет вашего ребенка будет сильнее. [4]
Кроме того, кокосовое масло поможет вам с другими симптомами, связанными с беременностью, такими как утренняя тошнота, изжога и запор. Мы только что слышали, как вы вздохнули с облегчением?
Исследование на животных, опубликованное в International Journal of Developmental Neuroscience в 2011 году, показало, что когда беременным крысам, находящимся в состоянии стресса, давали добавки с кокосовым маслом в их рацион, их дети лучше восстанавливались после низкой массы тела при рождении и снижали двигательные навыки намного быстрее, чем у них. беременным крысам эти добавки не давали [5].
Кокосовое масло также эффективно при местном применении. Это натуральный увлажняющий крем, предотвращающий вредное воздействие увлажняющих средств на химической основе. Предотвращает появление растяжек на животе.
Если вы хотите использовать кокосовое масло для местного применения или для употребления в пищу, беременным женщинам всегда следует выбирать кокосовое масло первого отжима. Это естественно и не требует химической обработки и, следовательно, абсолютно безопасно во время беременности.
[Прочтите: Масло орегано во время беременности]
Преимущества кокосового масла во время беременности:
Кокосовое масло имеет огромное количество преимуществ для здоровья беременных женщин.Вот список всех преимуществ, которые масло предлагает будущим мамам.
1. Антиинфекционные свойства кокосового масла:
Кокосовое масло хорошо предотвращает большинство грибковых, вирусных и бактериальных инфекций. Всего две столовые ложки в день могут повысить иммунитет во время беременности, тем самым защитив вас и вашего будущего ребенка от гриппа, простуды и других распространенных заболеваний. [6]
2. Отличный источник лауриновой кислоты:
После грудного молока кокосовое масло является следующим лучшим источником лауриновой кислоты.Лауриновая кислота способствует выработке молока во время и после беременности, так что в конечном итоге ваш ребенок будет получать высококачественное грудное молоко, которое сохранит его здоровье. [7]
3. Можно заменить молочные продукты:
Все молочные продукты наполнены добром. Однако не все могут быть у всех во время беременности. Беременность может вызвать как очень странную тягу к еде, так и отвращение. Пищевое отвращение к молочным продуктам — довольно распространенное явление, и для тех, кто пропускает молоко и другие молочные продукты, кокосовое масло может быть отличной альтернативой с почти такими же качествами.
[Читать: масло розмарина во время беременности]
4. Полезно для преодоления побочных эффектов беременности:
Беременность может принести с собой множество мелких неприятностей, таких как утреннее недомогание, запор или изжога. Кокосовое масло — прекрасное натуральное средство от всех побочных эффектов беременности. Масло может оказывать очень успокаивающее действие на желудок и способствовать уменьшению воздействия кислотного рефлюкса. Беременность также может стать причиной бессонных и утомительных ночей.Вы можете использовать кокосовое масло в качестве крема для глаз, чтобы уменьшить неприглядные темные круги под глазами.
5. Успокаивающее средство для кормящих матерей:
Среди множества проблем, с которыми сталкиваются кормящие матери, когда они решают кормить грудью, одна из самых неприятных — это трещины и кислые соски. Местное применение кокосового масла очень успокаивает.
6. Питательная сухая кожа головы:
Распространенной проблемой во время беременности (из-за колебаний гормонов) является сухость кожи головы. Вы можете бороться с этой проблемой с помощью кокосового масла.Просто нанесите немного масла на кожу головы и оставьте на ночь. На следующий день можно смыть теплой водой. Он питает кожу головы и предотвращает сухость.
7. Обработка растяжек:
Беременность может оставить у вас очень неприятные растяжки по всему животу. [8] Растяжки возникают из-за растяжения кожи и подлежащих мышц, чтобы приспособиться к растяжению вашего ребенка. Это имеет тенденцию к тому, что после родов кожа становится дряблой, вызывая все эти неприглядные растяжки.Местное применение кокосового масла во время беременности может предотвратить образование растяжек, поскольку масло увлажняет кожу и улучшает ее эластичность.
Самое приятное то, что вы можете продолжать использовать кокосовое масло даже после родов. Вы можете использовать его для лечения колыбели и опрелостей. Из масла также получается прекрасное детское массажное масло. Питательные вещества проникают в кожу вашего ребенка, чтобы помочь ему развить сильные мышцы и кости.
[Читать: Ароматерапевтические масла во время беременности]
Как кокосовое масло помогает ребенку в утробе матери:
Насыщенное содержание жира в кокосовом масле способствует накоплению жиров, которые обеспечивают адекватную энергию и правильное функционирование организма. необходимо при беременности.Во время беременности ваш ребенок получает необходимые питательные вещества и калории из вашего тела. После того, как ваш ребенок получает корм, оставшиеся питательные вещества усваиваются вашим организмом. Следовательно, эти жировые отложения помогут вам поддерживать энергию, а ваш ребенок будет получать свою долю.
Так что продолжайте (очевидно, после консультации со специалистом) и используйте кокосовое масло во время беременности. Если вы никогда раньше не использовали масло, продолжайте читать, так как у нас есть несколько советов, которые помогут вам сделать масло частью вашей повседневной жизни.
Как использовать кокосовое масло:
Есть много способов включить кокосовое масло в ежедневный рацион беременных. Мы собрали несколько способов, которые вы можете попробовать:
1. Добавьте кокосовое масло в смузи:
Это один из лучших способов употребления кокосового масла во время беременности. Вы можете добавить примерно столовую ложку кокосового масла первого отжима в свои смузи. Это обеспечит вам постоянную дозу лауриновой кислоты, а также даст вам сытный и бодрящий напиток.
2. Жарьте здоровые закуски с кокосовым маслом:
Если вам нравятся жареные овощи в качестве закуски, вы можете обжарить их в кокосовом масле. Масло имеет высокую устойчивость к нагреванию и, следовательно, является одним из лучших для жарки и приготовления пищи, не беспокоясь о токсинах в перегретом масле.
[Читать: Эфирные масла во время беременности]
3. Использовать как шоколадный намаз:
Вы можете смешать кокосовое масло с шоколадным порошком и использовать его как намазку на ваш здоровый черный хлеб.Вы также можете намазать свои любимые фрукты этим восхитительным шоколадным спредом и насладиться пользой для здоровья кокосового масла и фруктов, богатых клетчаткой.
4. Используйте кокосовые сливки вместо молока:
Кокосовые сливки можно использовать вместо молока в чае. Конечно, во время беременности не следует употреблять кофеин. Кроме того, в качестве кремовой основы для ваших смузи кокосовое молоко может быть отличной питательной альтернативой обычному молоку.
5. Тропический смузи с кокосовым кремом:
Возьмите по полстакана замороженных манго, ананаса и папайи.Добавьте к этому 1/3 стакана кокосовых сливок или кокосового кефира. Вы также можете добавить к этому другие суперпродукты, повышающие фертильность, такие как мака, спирулина или льняное масло. Мы предлагаем вам по возможности использовать органические ингредиенты.
6. Кокосовый кефир:
Это пробиотический напиток, приготовленный из кокосовой воды. Вы можете использовать органическую кокосовую воду или фасованную кокосовую воду. Если вы покупаете фасованную кокосовую воду, внимательно прочтите этикетку. Он не должен содержать вредных компонентов.
Держите кокосовую воду в банке и добавьте в нее кефирную закваску.На литр кокосовой воды уйдет примерно одна пачка кефирной закваски. Оставьте воду на четыре-пять дней. Содержимое станет мутным, после чего вы можете добавить немного лайма и органический подсластитель.
Кокосовое масло также можно использовать в выпечке. Вам понравится, как ваши волосы и кожа выглядят и ощущаются во время беременности. Вам никогда не придется беспокоиться о выпадении волос, сухости кожи или свободных радикалах. Масло позаботится обо всем и даст вам возможность наслаждаться девятью месяцами беременности.
[Читать: Масло примулы вечерней во время беременности]
Лекарственное использование кокосового масла во время беременности:
1.Кокосовое масло для улучшения фертильности:
Одна из важных вещей, о которой нужно позаботиться, когда вы пытаетесь зачать ребенка, — это поддерживать оптимальный уровень жира в организме, поскольку он может повлиять на вашу фертильность. Адипоциты или жировые клетки тела вырабатывают эстроген, который необходим для здоровой репродуктивной системы женщины. У женщин с недостаточным количеством жира в организме будут проблемы с овуляцией и фертильностью. У полных женщин наблюдается избыточное производство эстрогена, что также может вызвать проблемы с фертильностью.
Кокос может оказать положительное влияние на вашу фертильность. Масло содержит насыщенные жиры, которых специалисты по питанию могут попросить вас избегать. Однако вашему организму необходимо определенное количество насыщенных жиров для выработки холестерина и поддержания надлежащего гормонального баланса. Кокос — это жирная кислота со средней длиной цепи, которая облегчает метаболизм масла в организме.
2. Лечение дрожжевых инфекций во время беременности:
Candida albicans — это опасный микроорганизм, вызывающий дрожжевую инфекцию у женщин.Кандида обычно присутствует в нашем организме в небольших количествах, в теплых и влажных местах. Инфекция дрожжей может произойти, когда есть распространение Candida. Это увеличение количества может происходить по многим причинам. Грибковая инфекция не всегда серьезна или опасна для жизни, но она может вызвать дискомфорт, если ее не лечить.
Во время беременности несколько гормональных изменений могут вызвать изменение уровня pH во влагалище. Это может способствовать увеличению Candida, что приводит к дрожжевой инфекции.Общие симптомы этой инфекции включают зуд в области гениталий, боль во влагалище и беловатые выделения из влагалища [9].
Есть некоторые лекарства для лечения дрожжевых инфекций, отпускаемые без рецепта. Однако, когда вы беременны, вы можете избегать безрецептурных лекарств, так как они могут оказать негативное влияние на развивающийся плод. Так какая у вас альтернатива? Ответ кроется в кокосовом масле.
Кокосовое масло обладает противогрибковыми свойствами. Вы можете нанести масло прямо на влагалище.В противном случае добавьте кокосовое масло в свой ежедневный рацион. Независимо от того, как вы его используете, он поможет вылечить дрожжевую инфекцию.
[Читать: Дрожжевая инфекция во время беременности]
3. Лечение молочницы кокосовым маслом:
Молочница — это форма дрожжевой инфекции, которая мешает грудному вскармливанию. В большинстве случаев молочница остается незамеченной, особенно если вы впервые рожаете. Хотя личная гигиена необходима для предотвращения молочницы, инфекция сама по себе не имеет большого отношения к гигиене.Некоторые молодые матери, которым назначена терапия антибиотиками или кесарево сечение, также могут стать предрасположенными к молочнице.
Распространенными симптомами молочницы являются боль в груди, болезненность и очень болезненная чувствительность сосков, а также наличие небольших белых волдырей вокруг сосков. При молочнице у ребенка могут возникнуть проблемы с кормлением. Возможно, он не захочет хвататься за вашу грудь или отрываться от нее. Вы также можете передать инфекцию своему малышу. Из-за этого вашему ребенку будет больно кормить, так как язвы во рту не позволят вашему новорожденному кормиться.
Нанесите немного кокосового масла на соски, чтобы облегчить симптомы молочницы, а также ускорить заживление.
[Читать: Молочница во время беременности]
Кокосовое масло и грудное молоко:
Исследователи со всего мира обнаружили, что лауриновая кислота, присутствующая в кокосовом орехе, также присутствует в грудном молоке. Эта насыщенная жирная кислота с несколькими антибактериальными свойствами обеспечивает ребенка необходимыми питательными веществами.
Исследование, проведенное Американским журналом клинического питания, показывает, что женщины, потребляющие продукты, содержащие кокосовое масло первого отжима, будут испытывать увеличение количества лауриновой кислоты в грудном молоке примерно в три раза, что сделает их грудное молоко более питательным для их младенцы.В исследовании также утверждается, что одна порция кокосового масла значительно повлияет на состав грудного молока на срок до трех дней с максимальным улучшением качества грудного молока в первые 10 часов после употребления.
The Western A Price Foundation, благотворительная организация по исследованиям в области питания, которая занимается повышением питательной ценности американской диеты, рекомендует беременным и кормящим матерям употреблять не менее двух столовых ложек кокосового масла первого отжима в день, смешанных с коктейлем или напитком. или заменив традиционное кулинарное масло [10].
Помните, избыток чего-либо — это плохо. Держите потребление кокосового масла на умеренном уровне. Кроме того, посоветуйтесь со своим акушером, прежде чем начать употреблять кокосовое масло. Наконец, убедитесь, что вы используете только кокосовое масло первого холодного отжима, так как оно в лучшем виде, и у вашего тела не будет проблем во время беременности и кормления грудью.
Пробовали ли вы использовать кокосовое масло во время беременности? Какой у вас был опыт? Сообщите нам и другим мамам о вашем опыте использования кокосового масла во время беременности.
Рекомендуемые статьи:
.
Меган Маркл использует био-масло от Superdrug за 9 фунтов стерлингов, чтобы избежать растяжек во время беременности.
МЕГАН Маркл и принц Гарри, возможно, заняты подготовкой к своему новому прибытию, но, как сообщается, будущая мама также улучшила свой режим красоты.
По словам инсайдера, 37-летний мужчина использовал биомасло, чтобы избежать растяжек — и это менее 9 фунтов стерлингов от Superdrug.
9
Весной у Меган Маркл появится первый ребенок Фото: Splash News
Растяжки во время беременности очень распространены и затрагивают около 80 процентов беременных женщин.
Получите ли вы их все, зависит от эластичности вашей кожи, и хотя они обычно блекнут после родов, многие женщины обращаются к биомаслу, чтобы предотвратить появление пурпурных пятен или ускорить процесс заживления после беременности.
И, похоже, герцогиня Сассекская ничем не отличается, после того, как инсайдер в интервью Fabulous Online сообщил, что удобный продукт — ее любимый продукт.
«Резервное средство для беременных Меган — это нежирное масло Bio Oil, которое легко выполняет свою работу, не портя ее одежду или простыни», — объяснили они.
9
Это всего 9 фунтов стерлингов от Superdrug
Bio Oil, 8,99 фунтов стерлингов, Superdrug — купить сейчас
Лучшие новости? Этот чудо-продукт доступен по цене — на самом деле, вы можете купить его в Superdrug всего за 9 фунтов стерлингов.
И покупатели тоже не могут насытиться этим, и одна из них объяснила, что заметила разницу всего за две недели.
«Я использую Bio Oil всего 2 недели, и все, что я могу сказать — ВАУ», — объяснила она.
«Количество комплиментов нереально.
«Моя кожа почти безупречна, чего у меня никогда не было в жизни.
«Мелкие морщинки исчезли, и я приобрел постоянное здоровое сияние.
«Растяжки на моих руках, верхней части груди и особенно на животе значительно улучшились, и у меня они были уже 15 лет — и все это всего за две недели!»
9
Биомасло считается любимым продуктом Меган Фото: Getty Images — Getty
Другой сообщил: «Мои растяжки уменьшаются при каждом использовании, и моя кожа выглядит как после хорошей тренировки — упругой и упругой, увлажненной и гладкой.
«Я не могу порекомендовать этот продукт.»
По словам инсайдера, био-масло — не единственный продукт, которым Меган ругается во время беременности.
Говорят, что она также носила «воздушные колготки», использовала спрей для подушек за 15 фунтов и несколько натуральных увлажняющих средств.
«Меган использует Vita Liberata Body Blur, чтобы придать своим ногам здоровый блеск», — объясняет источник.
«Эти изделия, известные как воздушные колготки, способствуют развитию спортивных ног, поцелованных солнцем.
«Она также старается избегать растяжек и принимает профилактические меры, чтобы они не появлялись.
«Она поклонница масла для тела японской камелии Elemis, которое содержит растительный коллаген, антиоксиданты и витамин Е.»
9
Сделайте это за 30 фунтов стерлингов Кредит: lookfantastic
9
Говорят, что герцогиня является поклонницей этого масла Elemis Кредит: Fragrancedirect.co.uk
Elemis Japanese Camellia Body Oil, £ 24,95, Fragrance Direct — купить сейчас
По сообщениям, герцогиня познакомилась с Avishi Organics и, как сообщается, использует масло марки Intense Stretch Mark Oil.
К сожалению, масло, которое «прекрасно сохраняет эластичность кожи беременных», в настоящее время недоступно в Великобритании.
Тем не менее, королевская особа, как говорят, является поклонником продуктов из списка А, масла для живота Erbaviva и масла для растирания спины, которые доступны в Великобритании по цене менее 22 фунтов стерлингов.
9
Американский продукт доступен в Великобритании Кредит: Магазин скинов
9
Вы можете купить масло для беременных за 18 фунтов стерлингов Кредит: Strawberrynet.com
Erbaviva Pregnancy Massage Oil, £ 18, Strawberrynet — купить сейчас
Мег также использовала ряд увлажняющих средств, в том числе лосьон для тела Magama Super Rich Omega Body Lotion от Mama Mio.
Продукт стоимостью 25 фунтов стерлингов не содержит парабенов, использует масло сладкого миндаля, кокосовое масло и масло ши и улучшает тон и текстуру кожи.
А когда дело доходит до сна во время беременности, говорят, что Neal’s Yard Goodnight Pillow Mist — это «резерв в Сассексе» — и это всего лишь 15 фунтов стерлингов.
9
Продукт стоимостью 25 фунтов стерлингов утверждает, что улучшает тон и текстуру кожи. Кредит: фантастический вид
Mama Mio Megamama Super-Rich Omega Body Lotion, £ 24,50, Look Fantastic — купить сейчас
9
Pillow Mist считается «резервом в Сассексе» Фото: Neal Yard Remedies
МАЛЕНЬКОЕ ИЗМЕНЕНИЕ
Женщина превращает шкаф в спальную зону для своей падчерицы, покупая B&M
СПРОСИТЕ ХЛОУ
Хлоя Мэдли говорит, что если ваш парень завидует вашей секс-игрушке, используйте ее вместе
МАГИЯ ТАНТРИКИ
Я пробовала тантрический секс … это заставило меня съежиться, но я был чертовски возбужден
ДОМ, ЧТО
Поклонники Primark в восторге от осенних товаров для дома с угрюмыми подушками и свечами от 2
MYSTIC MEG
7 октября: Дома Нептун пытается расслабиться ваша сила воли, так что имейте в виду
СТРАШНЫЕ МАТЕРИ
10 кошмаров, преследующих ваш сон, что они означают от утопления до ранения
Ранее на этой неделе мы рассказывали вам, как поклонники Кейт Миддлтон заметили «сердитое лицо» в ее зеленом платье за 2 тысячи фунтов стерлингов — и как только вы его увидите, вы не сможете его не заметить.
Мы также рассказали, как Меган поощряла своих холостых поклонников практиковать «любовь к себе» в День святого Валентина в найденном посте о Тиге.
И мы показали вам момент, когда у Меган перехватило дыхание, когда ее ребенок пнул ногой во время посещения Гарри на кухне.
Трогательный момент Меган Маркл переводит дыхание после того, как ребенка пнули во время королевской помолвки.
Получите дополнительную экономию с купонами The Sun, включая скидки и коды купонов на Superdrug, Boots, Holland & Barrett, The Body Shop и многие другие.
.
10 простых домашних средств для удаления растяжек при беременности
Беременность — один из самых счастливых моментов в жизни женщины, но растяжек, которые с ней возникают, — не так уж и много! Что ж, у нас для вас хорошие новости! Вы можете легко избавиться от них, следуя простым домашним средствам. В этой статье рассказывается о различных решениях этой косметической проблемы кожи.
Растяжки возникают, когда наше тело внезапно набирает или теряет лишний вес. Во время беременности, когда ребенок растет внутри матки, кожа выходит за пределы своих возможностей, что приводит к появлению уродливых растяжек.Всегда лучше лечить их как можно раньше. Это потому, что когда растяжки находятся на ранней стадии, они лучше всего поддаются лечению.
Для удаления растяжек существует множество химических и хирургических методов лечения, таких как сосудистый лазер, фракционное лазерное лечение, абдоминопластика (подтяжка живота) и т. Д. Однако эти методы лечения сопряжены с множеством рисков и являются дорогостоящими. Всегда рекомендуется выбирать более безопасные домашние средства, которые так же эффективны и намного дешевле.Читайте дальше, чтобы узнать больше!
Простые домашние средства от растяжек при беременности
Щелкните здесь, чтобы просмотреть увеличенную версию этой инфографики.
Беременным женщинам страшно думать, что их растяжки никогда не исчезнут. Не волнуйтесь, дорогие дамы, потому что мы предлагаем вам несколько простых и естественных решений, которые помогут избавиться от растяжек навсегда. Однако не ждите изменений в одночасье. Вам нужно регулярно использовать эти домашние средства, чтобы заметить разницу.
Как избавиться от растяжек при беременности
Использование натуральных масел
Масло какао
Алоэ Вера
Вазелин
Сухая чистка щеткой
Гликолевая кислота
Яичные белки
Кофейные зерна
Яблочный уксус
Пищевая сода и известь
С помощью этих средств больше нет растяжек
1.Использование натуральных масел
Вам понадобится
Варианты масла-носителя —
Миндальное масло
Аргановое масло
Масло жожоба
Горчичное масло
Кокосовое масло
Касторовое масло
Варианты эфирного масла —
Виноградные косточек Масло
Масло семян конопли
Масло авокадо
Масло лаванды
Масло шиповника
Масло примулы вечерней
Что вам нужно сделать
Приготовьте увлажняющий крем своими руками, смешав несколько капель ваших любимых эфирных масел с масло-носитель.Вот некоторые рекомендуемые комбинации:
Миндальное масло или кокосовое масло с маслами виноградных косточек и шиповника
Касторовое масло или масло жожоба с эфирными маслами примулы вечерней, семян конопли и лаванды
Помассируйте пораженные участки этим маслом для несколько минут.
Оставьте масло на как можно дольше.
Вы можете усилить действие масел, обернув участок полиэтиленом (например, клиновой пленкой) и поместив на него грелку на пару минут.
Как часто вам следует это делать
Регулярно применяйте эту масляную смесь два раза в день.
Почему это работает
Масляный массаж сохраняет кожу увлажненной, повышает ее эластичность и помогает быстро заживить шрамы. Масла-носители обеспечивают питание и увлажнение, а эфирные масла содержат антиоксиданты и целебные соединения (1). Ущерб, причиненный растяжением, можно исправить, если обязательно использовать это средство дважды в день.
[Читать: Используйте оливковое масло для избавления от стойких растяжек ]
Вернуться к TOC
2.Какао-масло
Вам понадобится
Органическое масло какао или масло ши
Что вам нужно сделать
Помассируйте пораженные участки (например, живот, грудь и бедра) органическим маслом какао. Вы также можете использовать масло ши.
Как часто вам следует это делать
Повторно наносите любое из масел для тела два раза в день.
Почему это работает
Какао-масло и масло ши являются богатыми источниками ненасыщенных и насыщенных жирных кислот, которые легко впитываются кожей.Они увлажняют кожу и пополняют клетки кожи. Масло ши также содержит витамины А и Е, которые улучшают эластичность кожи и предотвращают сухость (2, 3). Комбинация этих двух масел также хорошо помогает от растяжек во время беременности.
Вернуться к содержанию
3. Алоэ вера
Вам понадобится
Лист алоэ вера
Что вам нужно сделать
Разрежьте лист алоэ и извлеките гель.
Нанесите на пораженный участок и помассируйте, пока он не впитается в кожу.
Не смывать.
Как часто вы должны это делать
Это средство следует использовать два раза в день.
Почему это работает
Это один из лучших естественных методов уменьшения появления растяжек. Гель алоэ вера способствует заживлению и показывает видимые результаты через несколько дней. Он также успокаивает кожу и сохраняет ее увлажненной (4). Однако это средство работает только при ранней стадии растяжек.
[Читать: Как следует использовать алоэ вера для лечения растяжек ]
Вернуться к TOC
4.Вазелин
Вам понадобится
Вазелин
Что нужно сделать
Нанесите вазелин на растяжки и помассируйте в течение 5-10 минут.
Как часто вы должны это делать
Делайте это каждый вечер перед сном.
Почему это работает
Вазелин является окклюзионным агентом, что означает, что он удерживает влагу в коже. Это лечит сухую и растянутую кожу (5).
Вернуться к оглавлению
5.Сухая чистка
Вам понадобится
Щетка для тела (с мягкой натуральной щетиной)
Что вам нужно сделать
Осторожно очистите пораженный участок сухой щеткой круговыми движениями вверх.
Продолжайте чистку в течение 5-6 минут.
Примите душ как обычно и нанесите хороший увлажняющий крем.
Как часто вам следует это делать
Повторяйте это каждый день перед принятием ванны.
Почему это работает
Сухая чистка зубов стимулирует кровообращение и лимфообращение.Это приводит к достаточному количеству питательных веществ для достижения растяжек. Это также помогает легко и лучше вывести токсины из этой области. Сухая чистка зубов улучшает работу сальных и потовых желез и отшелушивает омертвевшие клетки кожи. Это делает вашу кожу гладкой, мягкой и без пятен (6).
Осторожно
Будьте осторожны с кисточкой вокруг растяжек при беременности, так как кожа уже раздражена и чувствительна.
[ ВИДЕО: Как удалить растяжки при беременности естественным путем? ]
Вернуться в TOC
6.Гликолевая кислота
Вам понадобится
Крем с гликолевой кислотой
Что вам нужно сделать
Используйте этот крем на пораженных участках, как рекомендовано на упаковке.
Как часто вам следует это делать
Повторно применять один или два раза в день.
Почему это работает
Гликолевая кислота, как известно, увеличивает выработку коллагена в коже. Это способствует повышению эластичности кожи, предотвращая появление растяжек после беременности. Гликолевая кислота — это AHA (альфа-гидроксикислота), одна из основных составляющих химического пилинга (7).
Осторожно
Крем с гликолевой кислотой можно купить в медицинских магазинах. Однако перед использованием проконсультируйтесь с врачом.
Вернуться к TOC
7. Яичные белки
Вам понадобятся
1-2 яичных белка
Кисточка для выпечки
Что вам нужно сделать
Яичные белки слегка взбить и нанести кисть на пораженные участки.
Дайте высохнуть естественным путем.
Смойте прохладной водой и увлажните.
Добавьте пару капель кокосового или миндального масла в яичный белок для получения дополнительных преимуществ.
Как часто вам следует это делать
Используйте эту упаковку яичного белка каждый день для достижения наилучших результатов.
Почему это работает
Ферменты в яичных белках повышают эластичность кожи, вызывая со временем исчезновение растяжек (8, 9).
Вернуться к содержанию
8. Кофе в зернах
Вам понадобится
1/2 чашки молотых кофейных зерен
2 столовые ложки оливкового или кокосового масла
Что вам нужно сделать
Смешайте кофейная гуща и масло.
Используйте эту смесь как скраб на пораженных участках. Слегка помассируйте круговыми движениями для достижения наилучшего результата.
Оставьте скраб на пять минут, а затем смойте водой.
Как часто следует это делать
Скраб из кофейных зерен можно использовать 2–3 раза в неделю.
Почему это работает
Кофеин из кофейной гущи может легко проникать в кожу и оживлять клетки кожи, стимулируя кровообращение. Это вместе с оливковым маслом гарантирует, что пораженный участок получает достаточное количество питания для лечения растяжек.Кофе также содержит антиоксиданты, которые устраняют повреждения и обеспечивают фотозащиту (10).
Вернуться к TOC
9. Яблочный уксус
Вам понадобится
1 стакан яблочного уксуса
1/2 стакана воды
Аэрозольный баллончик
Что нужно сделать
Разбавленный уксус с водой и вылейте его в распылитель.
Распылите на растяжки и дайте высохнуть естественным образом.
Оставить на ночь.
Примите душ как обычно утром, а затем нанесите хороший увлажняющий крем.
Как часто вы должны это делать
Повторяйте это каждую ночь перед сном.
Почему это работает
ACV хорош для заживления шрамов и прыщей. Он действует на растяжки и осветляет их (11).
Осторожно
Если у вас чувствительная кожа, добавьте один стакан воды к одному стакану уксуса. Дальнейшее разбавление снизит крепость уксуса.
Вернуться к оглавлению
10.Пищевая сода и лайм
Вам понадобится
1 чайная ложка свежего сока лайма / лимона
1 столовая ложка пищевой соды
Что вам нужно сделать
Смешайте ингредиенты и нанесите смесь на растяжки.
Дайте высохнуть в течение 10-15 минут, а затем удалите легкими чистящими движениями.
Промыть водой.
Как часто вы должны это делать
Повторяйте это 3-4 раза в неделю.
Почему это работает?
Пищевая сода — это натуральное отшелушивающее средство для кожи.Удаляет слой поврежденных и мертвых клеток кожи (12). Лимонный (или лаймовый) сок обладает отбеливающими свойствами, благодаря которым шрамы от растяжек исчезают (13).
Вернуться к оглавлению
Растяжки могут легко испортить вам настроение в и без того трудный период жизни. Вы хотите сосредоточиться на своем ребенке и на счастье, которое он принесет с собой. Так что используйте эти средства и не позволяйте растяжкам больше беспокоить вас. Как упоминалось ранее, на рынке доступны косметические процедуры для удаления растяжек после беременности.Основные из них мы изложили для вас ниже.
Процедуры после беременности
Ретинол является основным ингредиентом безрецептурных мазей от растяжек. Он работает, пытаясь стимулировать выработку коллагена. Однако его можно использовать только после беременности, чтобы избавиться от растяжек. Это связано с тем, что ретинол, если его использовать во время беременности, может вызвать врожденные нарушения. Для того, чтобы ретинол показал свои результаты, может потребоваться шесть недель. Не подвергайте кожу воздействию солнца во время обработки ретинолом, поскольку это может вызвать ожог.
Если лечение ретинолом вызывает кожные реакции, выберите другие безрецептурные мази или лосьоны, например:
Витамин C
Гиалуроновая кислота
Центелла азиатская
Эти кремы могут помочь вам в вашем стремлении избавиться от растяжек Метки. Лучше всего проконсультироваться с врачом перед их применением.
Давайте теперь посмотрим, как именно образуются растяжки.
Причина появления растяжек
Растяжки возникают, когда кожа не успевает за темпами роста тела во время беременности.Это приводит к разрыву эластичных волокон прямо под поверхностью кожи, что приводит к образованию растяжек. Растяжки чаще всего встречаются на животе и груди, так как это две области, которые больше всего растут во время беременности. Растяжки также могут появиться на бедрах, ягодицах и плечах.
Пятна сначала красноватые или пурпурные, но после беременности они исчезают и становятся белыми или серыми. Красные, пурпурные или ярко окрашенные растяжки называются красными стриями, и их легче лечить.Когда они тускнеют и становятся серебристо-белыми, они известны как белые полосы. На этом этапе лечить их становится очень сложно.
Если у вашей мамы были растяжки, высока вероятность их получения и у вас, поскольку генетика здесь тоже играет роль. Возможно, вы пропустили растяжки в подростковом возрасте, но вы не можете избежать их во время беременности. Профилактических мер тоже нет. Все, что вы можете сделать, это лечить эти растяжки, как только они начнут появляться.
У тех, у кого светлый цвет лица, появятся розоватые растяжки, а у тех, у кого более темный цвет лица, появятся растяжки светлее, чем тон их кожи.Если не лечить, они превращаются в шрамы, которые впоследствии могут вас беспокоить. Лучшее, что вы можете сделать, — это постоянно поддерживать кожу увлажненной. Это предотвратит сухость и зуд во время беременности, а также минимизирует количество растяжек.
Следуйте этим советам, чтобы легко предотвратить появление и исчезновение растяжек.
14 советов по лечению растяжек
Исследования показали, что люди, пользующиеся хорошим увлажняющим кремом, значительно улучшили эластичность и внешний вид кожи. Если ваша кожа хорошо увлажнена, она менее подвержена износу.Используйте увлажняющие лосьоны на новых растяжках или на участках, где, по вашему мнению, могут появиться растяжки. Использование лосьона на старых растяжках может улучшить их внешний вид, но не так эффективно, как его использование на свежих.
Если химические вещества в безрецептурных кремах беспокоят вас, сделайте свой собственный увлажняющий крем, как указано в перечисленных выше средствах.
Добавьте масло витамина Е в любой увлажняющий крем без запаха и нанесите его, чтобы уменьшить растяжки.
Регулярно массируйте яичное масло с первого триместра, так как это может предотвратить появление растяжек.Слегка втирайте яичное масло в живот два раза в день, начиная с восьмой недели беременности и до шести месяцев после родов.
Увеличьте потребление витамина С. Дерматологи рекомендуют принимать 500 мг витамина C в виде пероральных добавок, чтобы уменьшить появление растяжек. Витамин С помогает в производстве коллагена и удаляет растяжки на ранней стадии. Используйте местную гликолевую кислоту вместе с витамином С, чтобы уменьшить растяжки. Всегда консультируйтесь со своим гинекологом перед приемом любых лекарств или пероральных добавок во время беременности.Важно знать, что вам подходит, а что нет.
Для старых растяжек можно использовать SPF 60 непосредственно на пораженных участках. Загар с лосьоном с высоким SPF скрывает растяжки.
Выполнение упражнений во время беременности, таких как упражнения на растяжку и упражнения Кегеля, может улучшить кровообращение. Вы также можете попробовать сочетание йоги для беременных и пилатеса, чтобы поддерживать здоровый вес. Также не допускайте резкого увеличения веса тела. Пусть вес увеличивается постепенно.
Тренируйтесь и снизьте вес после беременности, чтобы растяжки стали менее заметными. Однако не стоит резко терять лишний вес после доставки. Убедитесь, что потеря веса происходит постепенно и не требует интенсивных диет. Увеличьте количество занятий после тренировки, чтобы улучшить тонус кожи. Это естественным образом сделает растяжки менее заметными. Подтяжка живота может помочь временно, но если вы все еще набираете вес после подтяжки живота, растяжки появятся снова.
Придерживайтесь здоровой и сбалансированной диеты, питающей кожу.Вы, должно быть, уже делаете это для здоровья вашего ребенка. Кроме того, начните употреблять в пищу продукты, которые могут улучшить эластичность вашей кожи. Эти продукты могут помочь —
Продукты, богатые антиоксидантами, такие как шпинат, черника, клубника и другие свежие фрукты и овощи.
Продукты, богатые витамином Е, помогают защитить кожные оболочки. Ешьте орехи, семена, авокадо и брокколи.
Продукты, содержащие витамин А, помогают восстанавливать ткани кожи. Ешьте морковь, сладкий картофель, манго, кабачки и красный перец.
Продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, делают клеточные мембраны здоровыми, а ваша кожа сияет. Итак, есть рыбий жир, грецкие орехи, яйца и устрицы.
Ешьте фрукты и овощи с высоким содержанием воды, например арбузы, огурцы, свежий болгарский перец и сельдерей.
Необходимо употребить достаточное количество воды. Это способствует повышению эластичности кожи. Поддерживайте водный баланс, выпивая 8-12 стаканов воды каждый день. Это то, что вам скажут все специалисты по уходу за кожей.Пейте травяные чаи без кофеина, чтобы избежать обезвоживания.
Не наносите на кожу агрессивные химические вещества. Многие коммерческие гели для душа содержат сульфаты, которые делают кожу сухой и снижают ее эластичность. Итак, выберите очищающее средство с натуральными маслами, которые могут увлажнить вашу кожу. Кокосовое масло может действовать как очищающее средство для здоровой кожи. Вотрите его в кожу и смойте теплой водой. Промокните кожу насухо. Если ваша кожа склонна к высыханию, не используйте моющее средство. Просто промойте кожу теплой водой и высушите.
Если вы собираетесь провести время на открытом воздухе во время беременности, защитите кожу хорошим солнцезащитным кремом.
Биомасло (коммерческое средство для удаления растяжек) может помочь удалить растяжки. Бионефть производится на нефтяной основе.
Вы можете использовать вазелин ежедневно, чтобы уменьшить зуд и покраснение, вызванные растяжками. Вазелин также имеет нефтяную основу.
Помните, удаление растяжек — это косметическая процедура, такая же, как липосакция и хирургия груди. Итак, подумайте о плюсах и минусах, прежде чем идти на такое лечение.В этом отношении может быть полезно поговорить с врачом.
Меры предосторожности
Всегда проверяйте список ингредиентов перед нанесением нового продукта. Это очень важно, когда вы беременны или кормите грудью.
Некоторые средства, например кремовые растворы, не являются гипоаллергенными и могут вызывать аллергию.
Большинство методов лечения частично эффективны. Итак, устанавливайте реалистичные ожидания, поскольку растяжки имеют постоянный характер.
Вот несколько распространенных сомнений, на которые наши специалисты ответили.
Ответы экспертов на вопросы читателей
Когда у вас появляются растяжки во время беременности? На какой неделе часто появляются растяжки?
Растяжки обычно начинают появляться во втором триместре беременности, так как именно в это время кожа начинает довольно сильно растягиваться. Однако это время может отличаться для разных женщин, поскольку генетика также играет важную роль в вашей склонности к образованию растяжек. Некоторые женщины могут развиться не раньше, чем во время беременности.Поговорите с мамой, чтобы узнать, когда у нее появились растяжки. Вполне вероятно, что вы их получите примерно в одно и то же время.
Почему некоторые растяжки красные, а некоторые белые?
Когда кожа выходит за пределы своих возможностей, появляются растяжки. Эти текстурированные линии изначально красные. Со временем растяжки стареют, покраснение исчезает, и вы видите, что линии стали белыми или серебристыми. Это естественный процесс, при котором необработанные растяжки исчезают, и от них становится трудно избавиться.
Могут ли исчезнуть растяжки, если похудеть?
Когда вы набираете лишний вес, весьма вероятно, что у вас появятся растяжки. Потеря лишнего веса необходима для поддержания здоровья тела. Но, к сожалению, полностью растяжки не исчезнут. Они поблекнут или станут менее заметными.
Сколько времени нужно, чтобы растяжки исчезли после родов?
Растяжки не исчезнут полностью после родов, но они обязательно начнут исчезать.Через 6-12 месяцев они станут менее заметными и станут практически незаметными. Правильно ухаживайте за кожей во время и после беременности, чтобы кожа быстрее зажила.
Передаются ли растяжки по наследству?
Появление у вас растяжек в основном зависит от здоровья вашей кожи и диеты. Но иногда, даже после предельной осторожности, вы видите, как эти раздражающие отметины появляются у вас на животе. Это потому, что генетика здесь тоже играет роль. Если у вашей матери во время беременности были растяжки, есть вероятность, что они у вас тоже.
Существуют различные процедуры и кремы, отпускаемые без рецепта, которые могут помочь избавиться от этих растяжек. Некоторым женщинам нравится новая кожа, но большинство жалуется на растяжки. Лучше всего воздействовать на растяжки, когда они красного цвета. Упомянутые в этой статье успокаивающие домашние средства способны творить чудеса. Не пренебрегайте этими растяжками и старайтесь сохранить безупречную кожу на протяжении всей беременности.
Теперь, когда вы знаете, как избавиться от растяжек при беременности, самое время попробовать эти средства.Надеюсь, эта статья окажется для вас полезной. Поделитесь своим опытом в разделе комментариев ниже.
Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?
Связанные Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
Она биотехнолог, то, что мы на нормальном английском языке назвали бы Ученым. Несмотря на то, что она является экспертом в экспериментах, она также обладает исключительным талантом жонглировать словами и создавать контент, добавляя к нему нужное количество дерзости.Когда она не спасает мир своими статьями, она любит гулять со своим сибирским хаски (потому что, разве собаки не самые лучшие?). В свободное время она любит немного болтать с друзьями. Итак, что дает ей энергию для всего этого? Если вы спросите ее, она ответит: «Моя чаша здравомыслия — очень большая кружка кофе!»
.
Я использовала кокосовое масло для лечения растяжек в течение месяца, и вот что случилось
На самом деле я одна из тех «странных» женщин, которые считают, что растяжки — это довольно круто. Я имею в виду, я просто думаю, что тела в целом великолепны, волшебны и прекрасны, несмотря ни на что. И я так чувствовала , особенно , когда была беременна. Я был так взволнован, увидев, как мое тело меняется и растет, и не мог дождаться появления тех первых парных растяжек. И, похоже, они это сделали! Сначала они приходили очень медленно, всего пара крошечных красных линий, чтобы напомнить мне, что моя середина расширяется.Затем, ближе к концу моей беременности, они полностью захватили мой живот. Я никогда ничего не делал в попытках «предотвратить» их, и в основном я считаю, что они великолепны. Тем не менее, через девять месяцев после рождения ребенка, я должен признать, у меня лот растяжек, и я был бы не против, если бы они немного их смягчили. Поэтому, когда мне представили идею попробовать кокосовое масло на моих растяжках, я ухватился за нее.
Я люблю кокосовое масло как в кулинарии, так и в косметических целях.Мне также понравилась идея попробовать то, что у меня уже было под рукой, вместо того, чтобы бегать в поисках идеального продукта. Поскольку я не думаю, что в наличии растяжек есть что-то плохое, я подумал, что если бы это сработало, это было бы неплохо, а если бы не сработало, тогда ничего страшного. По крайней мере, я бы сделал что-нибудь приятное для себя, и мой живот был бы действительно хорошо увлажненным, не так ли?
Эксперимент
Итак, я приготовился к эксперименту.В течение одного месяца, по крайней мере, один раз в день (обычно перед сном) я планировал увлажнять свой покрытый растяжками живот чистым кокосовым маслом. Раз в неделю я делал снимки, чтобы показать прогресс. И, как я уже сказал, если это сработает — отлично! Но если этого не произойдет, я не стану меньше думать о своем теле или его способностях. Помня об этом, я решил посмотреть, что произойдет.
Вот как это было:
До
Предоставлено Катериной DM Clover
Когда я делал фотографии для подготовки к этому эксперименту, я был искренне удивлен размахом отметин.Однако больше чем удивляясь влиянию беременности и родов на мое тело, я был удивлен своим собственным удивлением. Исторически я была женщиной, которая хорошо знала свое тело, поэтому тот факт, что я просто не знала, как выглядит одна часть моего тела, казался мне действительно необычным.
Однако в этом был смысл. После рождения сына мой разрез кесарева сечения заразился, и его пришлось повторно вскрыть хирургическим путем. В течение нескольких недель это была зияющая рана, и даже от одного взгляда на нее меня начало тошнить и паниковать.Так что в какой-то момент я просто перестал смотреть на собственное тело. А будучи молодой мамой, у вас остается меньше времени для созерцания пупка, как в метафорическом, так и в буквальном смысле.
Мне стало страшно смотреть на собственное тело.
Первая неделя
Предоставлено Катериной Д.М. Clover
Я не заметил никаких изменений в самих растяжках после недели лечения кокосовым маслом, но я заметил еще несколько вещей. Сначала мне было чрезвычайно трудно не забыть наносить кокосовое масло перед сном.Это просто не входило в мой распорядок дня, и было очень больно пытаться где-то с этим работать. Я устану, и моя прекрасная супруга, наконец, уложит ребенка спать, и мне просто захочется потерять сознание, а не намазаться маслом. Но через несколько дней стало легче. А потом я начал этого почти с нетерпением ждать. Забота о себе очень важна, и иногда помогают даже самые мелочи.
Ежедневно смотреть на нижнюю часть живота и фотографировать ее хотя бы раз в неделю было утомительно.Я не мог не думать о том, как мое тело изменилось с тех пор, как родила ребенка, и о том, что, похоже, оно никуда не торопится.
Тем из нас, кто ведет активную родительскую борьбу, может казаться невозможным найти место для таких вещей. Тем не менее, я нашел место для этого. Мой бедный, заброшенный живот, наконец, получил заслуженное внимание. Сам того не желая, я наткнулся на что-то действительно хорошее, что мог бы сделать для себя, и мне очень понравилось это чувство.
Вторая неделя
С любезного разрешения Кэтрин Д.М. Кловер
В то время как в первую неделю мне было интересно делать что-то простое каждый вечер перед сном, вторую неделю это стало еще одной вещью, которую нужно запомнить. Я мама, домохозяйка и писатель-фрилансер, я всегда пытаюсь что-то вспомнить, и это действительно сложно. По крайней мере, половину ночей я лежал в постели после долгого напряженного дня, внезапно думая: «Вот дерьмо, я должен встать и намазать маслом живот!» Новинка полностью стерлась, и я ворчал и тащился обратно, чтобы шататься на кухню.
Оглядываясь назад, я должен был налить немного масла в емкость в спальне, вместо того, чтобы раздражаться ночь за ночью, чтобы вернуться на кухню и взять его. К концу второй недели я все еще не замечал какой-либо заметной разницы, но решил, что вполне возможно, что она уже не за горами.
Третья неделя
С любезного разрешения Кэтрин Д.М. Клевер
На третьей неделе я как бы ожидал увидеть некоторые результаты. Не случайно, на этой неделе мне все это надоело.Приступая к этому эксперименту, я представлял, что даже если он не «сработает», это будет хорошее упражнение для меня. К трем неделям, однако, я должен был признать, что это полезное упражнение, черт возьми, я хотел, чтобы все эти усилия сделали что-то.
Было очень трудно заставить себя вообще это делать. Как правило, у меня довольно позитивный образ тела, но смотреть на нижнюю часть живота каждый день и фотографировать его хотя бы раз в неделю меня утомляло. Я не мог не думать о том, как мое тело изменилось с тех пор, как родила ребенка, и о том, что, похоже, оно никуда не торопится.Я начал по-настоящему бояться смотреть на свое тело, и у меня возникли серьезные проблемы с самооценкой. И я думаю, может быть, это чувство имело смысл? Думаю, если вы соблюдаете строгий режим ухода за кожей и наблюдаете за кожей, как ястреб, в поисках признаков изменений, конечно, вы будете зациклены на том факте, что мы должны постоянно стремиться к «лучшему» телу.
Растирать живот кокосовым маслом казалось большой и глупой работой.
К третьей неделе я все еще не заметил никаких «шокирующих» изменений.Я знаю, что я точно не ждал и не надеялся на него, но мы так укоренились в том, что если наше тело не реагирует на что-то (например, косметический или модный хакер) правильным образом (или вообще), оно освещает неудачи со стороны нашего тела. И вопреки всей логике я стоял в ванной с фотоаппаратом, чувствуя себя неудачником.
Четвертая неделя
Предоставлено Кэтрин Д.М. Клевер
К четвертой неделе меня полностью выписали. Проще говоря, эксперимент меня больше не интересовал.Я больше не мог испытывать радость по поводу результатов, которых не видел, и я чувствовал, что если я собирался каждую ночь брать тайм-аут для какой-то заботы о себе, это должно быть что-то более близкое и дорогое моему сердцу. Растирать живот кокосовым маслом было просто глупо. На самом деле я подумывал о том, чтобы вообще отказаться от эксперимента, вот как мне это надоело, но я уже потратил на него столько времени (и масла!), Что просто продолжил работу.
Предоставлено Кэтрин Д.М. Clover
Глядя на фотографии в целом, я действительно чувствую, что мои растяжки могли стать , только чуть-чуть, менее драматичными? Я не хочу сказать, что они стали «лучше» или «хуже», потому что мое тело — хорошее, талантливое, способное, способное тело, независимо от того, как оно выглядит или каковы бы ни были конечные результаты.Но даже если они выглядят немного менее выраженными, это все равно , поэтому трудно сказать ; это могут быть крошечные неизбежные различия в освещении. Но есть ли небольшое изменение или нет, я сделал и немного сфотографировал живот, это точно!
«Результаты»
Заключительные мысли
Предоставлено Кэтрин Д.М. Клевер
Кокосовое масло совершенно потрясающе, и оно отлично работает для многих вещей. Но от растяжек это не «вылечило».Почему? Что ж, для этого я решил провести небольшое исследование. Согласно Web MD, способ лечения растяжек — это ускорение роста коллагена. Гидратационные процедуры (к которым относится кокосовое масло), кажется, помогают только , в то время как пятна формируются, а не впоследствии. И лечение, которое действительно помогло с существующими отметками, заняло более 12 недель, а не четырех недель, и даже при этом вас все равно предупреждают, что не следует «ожидать больших изменений».
Так что, если мы не можем волшебным образом избавиться от наших растяжек (даже с помощью волшебства кокосового масла!), Нам придется с ними смириться.Это может быть действительно очень сложно, но, честно говоря, после месяца втирания масла в живот, я честно с этим согласен.
14 Пренатальное и послеродовое использование кокосового масла
Независимо от того, насколько ваш ребенок был взволнован, выбирая в этом году новую коробку для завтрака и рюкзак, наверняка будут дни, когда он просто не захочет ходить в школу. Говорят ли они: «Я не люблю школу», когда вы вместе играете дома, или у вас срыв по дороге в класс, есть вещи, которые вы можете сказать, чтобы облегчить их нервы, связанные с возвращением в школу.
Больше, чем точные слова, которые вы используете, самое главное — это ваше отношение, которое ваш ребенок определенно знает. Важно подтверждать их чувства, сохраняя при этом спокойную уверенность в том, что школа — правильное место для них, и что они могут с этим справиться.
Вот несколько фраз, которые побудят вашего ребенка пойти в школу.
1. «Здесь ты в безопасности».
Если у вас есть маленький ребенок, он может искренне бояться бросить вас и пойти в школу.Скажите им, что школа — безопасное место, где полно людей, которые о них заботятся. Если вы скажете это спокойно и уверенно, они вам поверят. Независимо от того, какие слова вы говорите, если ваш ребенок почувствует вашу нерешительность, ваш собственный страх бросить их, он не будет чувствовать себя в безопасности. Как они могут быть в безопасности, если вы явно боитесь их бросить? Постарайтесь проработать свои собственные чувства по поводу того, чтобы бросить их до настоящего дня, чтобы вы могли спокойно присутствовать и поддерживать.
2. «Я люблю тебя и знаю, что ты справишься.»
Лучше всего не прощаться, даже если ребенок плачет или цепляется за вас, и верьте, что вы выбрали для него хорошее место. Большинство детей быстро восстанавливаются после тяжелых прощаний после ухода родителей.
Если вашему ребенку сложно прощаться, крепко обняв его, скажите ему, что вы его любите и знаете, что он может это сделать. Сказать что-то вроде «Это просто школа, все будет хорошо» принижает их чувства. Вместо этого признайте, что это сложно, но вы уверены, что они справятся с задачей.Это подтверждает чувство тревоги, которое заканчивается на положительной ноте.
После быстрого заверения выйдите, сделайте глубокий вдох и верьте, что с ними все будет в порядке.
3. «Сначала у тебя будет круговое время, потом рабочее время, а потом ты будешь играть на детской площадке».
Обсудите с ребенком распорядок дня в школе, включив как можно больше деталей. Обсудите, что будет, когда вы их оставите, какую работу они будут выполнять, когда будут обедать и играть на улице, и кто придет за ними после обеда.
Это может помочь сделать это много раз, чтобы они привыкли к новому ритму дня.
4. «Я заеду за тобой после игрового времени».
Дайте вашему ребенку ориентир, когда вы вернетесь.
Если ваш ребенок умеет определять время, вы можете сказать ему, что увидите его в 15:30. Если они моложе, расскажите им, что произойдет, прямо перед тем, как забрать их. Возможно, вы придете за ними сразу после обеда, а может, после урока математики.
Указание этого ориентира может помочь убедить их, что вы действительно возвращаетесь, и что есть конкретный план на случай, когда они снова увидят вас.По прошествии дней они поймут, что вы приходите постоянно каждый день, когда вы обещали, и их беспокойство утихнет.
5. «Как вы думаете, какую книгу прочитает ваш учитель, когда вы придете в школу сегодня утром?»
Узнайте, что происходит в первую очередь в школьный день вашего ребенка, и помогите ему мысленно перейти к этой задаче. В школе Монтессори дети сами выбирают себе работу, поэтому вы можете спросить, какую работу ваш ребенок планирует делать в первую очередь.
Если они учатся в более традиционной школе, найдите аспект школьного утра, который им нравится, и поговорите об этом.
Думать обо всем школьном дне может показаться сложной задачей, но если помочь ребенку сосредоточиться на конкретном событии, которое произойдет, это может показаться более управляемым.
6. «Как вы думаете, Джонни будет сегодня там?»
Напомните своему ребенку о друзьях, которых он увидит, когда придет в школу.
Если вы не уверены, с кем ваш ребенок привязан, спросите учителя. По дороге в школу поговорите о детях, которых они могут ожидать увидеть, и попробуйте спросить, чем бы они могли заниматься вместе.
Если ваш ребенок новичок в школе, может быть полезно организовать игровую встречу с ребенком из их класса, чтобы помочь им наладить прочные отношения.
7. «Тяжелое чувство. Расскажи мне об этом».
Хотя уход из школы — не время погрязать в обидах, связанных с нежеланием ходить в школу, если ваш ребенок поднимает вопросы после школы или на выходных, найдите время, чтобы выслушать их.
Наши наводящие вопросы могут очень легко повлиять на детей, поэтому задавайте очень общие и нейтральные вопросы, чтобы ваш ребенок мог сказать вам, что он на самом деле чувствует.
Они могут сказать, что просто скучают по вам, пока их нет, или могут сказать вам, что определенный человек или работа доставляет им беспокойство.
Дайте им понять, что вы сопереживаете их чувствам, но постарайтесь не реагировать слишком резко. Если вы считаете, что существует проблема, которая действительно беспокоит, поговорите об этом с учителем, но ваша реакция, безусловно, может повлиять на и без того неуверенные чувства по поводу посещения школы.
8. «Что мы можем сделать, чтобы вам стало лучше?»
Помогите своему ребенку придумать несколько решений, которые позволят ему более комфортно ходить в школу.
Выберите время дома, когда они спокойны. Возьмите ручку и бумагу, чтобы показать, что вы серьезно относитесь к этому.
Если они скучают по тебе, поможет ли им каждое утро специальная записка в кармане? Если их беспокоит другой ребенок, что они могут сказать или к кому обратиться за помощью? Если утром они слишком устали, может ли более ранний отход ко сну помочь им почувствовать себя лучше?
Сделайте это совместным процессом, а не ситуацией, когда вы спасаете их, чтобы укрепить их доверие.
9. «Какая была лучшая часть вашего школьного дня?»
Выберите время, когда ваш ребенок не говорит о школе, и начните говорить о своем дне. Расскажите им о лучшей части вашего дня, а затем попробуйте спросить о лучшей части их дня. Практикуйте это каждый день.
Легко сосредоточиться на самых сложных частях опыта, потому что они, как правило, остаются в нашей памяти. Помогите своему ребенку осознать, что, даже если он не всегда хочет идти, вероятно, есть места в школе, которые ему действительно нравятся.
10. «Не могу дождаться, чтобы вместе пойти в парк, когда мы вернемся домой».
Если вашему ребенку сложно прощаться, напомните ему, что вы будете делать вместе после того, как заберете его из школы.
Даже если вы просто идете домой и готовите ужин, ваш ребенок, скорее всего, жаждет провести время с вами, поэтому помогите ему вспомнить, что оно приближается.
Для детей совершенно нормально проходить фазы, когда они не хотят ходить в школу. Если вы обеспокоены, поговорите с учителем вашего ребенка и спросите, выглядят ли они счастливыми и занятыми, когда находятся в классе.
Приходите к своему ребенку, чтобы выслушать его, помочь, когда сможете, и заверить его, что его чувства естественны и что он способен справляться с трудностями школьного дня, даже когда это кажется трудным.
Помассируйте ноги кокосовым маслом на ночь. Вот почему!
Этот зимний массаж стоп с кокосовым маслом согреет и согреет ваши ноги!
Автор Бхавьяджьоти Чилукоти | Опубликовано: 20 декабря 2017 г. 12:59 IST
Само собой разумеется, что зимой нужно особенно заботиться о ногах.Это потому что; Холодная погода не только выводит влагу из вашей кожи, но и делает вас склонными к потрескавшимся пяткам и сухой коже. Поэтому большинство из нас носят носки, чтобы согреться и предотвратить сушку кожи в холодную погоду. Однако это не может принести долговременного облегчения. Кроме того, ношение носков на всю ночь может привести к потоотделению и не позволит ногам дышать даже ночью. Поэтому, чтобы сохранить ноги мягкими и теплыми и предотвратить появление трещин на пятках зимой, вот простой и эффективный совет: массируйте ноги кокосовым маслом на ночь.Подробнее о пользе масляного массажа для здоровья.
Как это помогает?
Когда вы массируете ступни теплым кокосовым маслом, теплое масло согревает ступни и помогает справиться с холодными ступнями. Кроме того, массаж ступней с маслом улучшает кровообращение в ступнях, что еще больше повышает температуру ступней и сохраняет ступни в тепле. Кроме того, нанесение масла на ночь удерживает влагу в ногах и предотвращает высыхание кожи. Регулярно массируйте ноги маслом, чтобы предотвратить появление трещин на пятках, поскольку оно удаляет омертвевшую кожу и, таким образом, сохраняет ноги мягкими и эластичными.Вот домашние средства от трещин на пятках.
Регулярный массаж ступней с маслом не только делает ваши ступни здоровыми, но также дает массу других преимуществ для здоровья. Это может помочь уменьшить отек ног, вызванный задержкой жидкости, особенно у беременных женщин. Он действует как метод рефлексотерапии, снимающий стресс, вызванный путешествиями в течение всего дня. Он расслабляет мышцы стопы и уменьшает боль в стопах. Хороший массаж стоп поможет вам хорошо выспаться.Так что не забывайте этой зимой массировать ноги перед сном! Также прочтите об аюрведическом массаже для ног — пошаговое руководство для хорошего ночного сна.
Источник изображения: Shutterstock
Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.
Следуйте за нами на
природных средств от геморроя во время беременности
Геморрой при беременности.Не весело! Но очень излечим. Вот натуральные средства, которые помогут быстро облегчить симптомы геморроя.
Эй, эй! Это всеобщая любимая тема — геморрой во время беременности! Ага, верно. Еще один из тех замечательных побочных эффектов беременности, которых мы все можем с нетерпением ждать. Хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев геморрой во время беременности можно легко и естественно вылечить в домашних условиях.
Что такое геморрой?
Геморрой — это опухшие или воспаленные вены в прямой кишке и вокруг ануса. , в основном варикозное расширение вен в заднице.Есть два вида: внутренний и внешний.
Внутренний геморрой находится внутри прямой кишки и обычно безболезнен, но может вызывать некоторое давление. Однако, если внутренний геморрой выпадает (выталкивается наружу), это может быть очень болезненным.
Наружный геморрой — это небольшие образования вне прямой кишки, которые могут вызывать боль и зуд.
Симптомы включают ректальное кровотечение, зуд, жжение, боль или давление, выпуклость на заднем проходе, ярко-красную кровь на туалетной бумаге.
Анатомический рисунок, показывающий внутренний и внешний геморрой. Цифровая иллюстрация.
Почему у нас геморрой во время беременности?
Давление: Во время беременности объем нашей матки и крови увеличивается, что оказывает большее давление на вены, проходящие через задний проход, вызывая их набухание.
Запор: Благодаря гормонам беременности во время беременности работа кишечника замедляется, что может привести к запорам.
Витамины для беременных: Витамины для беременных, содержащие синтетическое железо, также могут быть виноваты. Синтетическое железо может вызывать сильные запоры. Напряжение, сопровождающее запор, может вызвать появление геморроя.
Увеличение кровотока: В сочетании с дополнительным давлением со стороны растущей матки дополнительный кровоток делает вены более восприимчивыми к воспалению.
Научитесь иметь удивительные рождение — Промо-курс «Рождение ребенка» [в статье]
(не вставая с дивана)
Посмотреть как Когда у большинства мам возникает геморрой во время беременности?
Хотя геморрой может появиться в любое время, у большинства мам они появляются в третьем триместре или во время родов (напряжение, чтобы вытолкнуть ребенка наружу, очень похоже на напряжение при дефекации).
Природные средства от геморроя во время беременности
Чтобы облегчить симптомы и правильно вылечить, выполняйте эти шаги каждый день.
Каждый раз, когда вы идете в ванную…
Замените сухую туалетную бумагу влажными салфетками. Вместо сухой туалетной бумаги попробуйте использовать натуральные детские салфетки, чтобы избежать раздражения.
Очистите область с помощью бутыли для промежности , наполненной теплой водой.
Приложите компресс из часового ореха. Вы можете получить уже готовые Tucks. Или вы можете приготовить его самостоятельно, используя еще более чистые ингредиенты. Чтобы сделать подушечки своими руками, смочите салфетку для макияжа глаз органическим гамамелисом, затем нанесите ее на задницу, оставьте на 15 минут, а затем выбросьте. (Примечание: некоторые предпочитают сначала заморозить подушечки, чтобы усилить ощущение охлаждения и облегчить боль.)
Примените актуальное решение для длительного облегчения. Вот несколько отличных вариантов:
Кокосовое масло. Обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые помогают при зуде.Он также может облегчить боль и воспаление и помочь заживлению геморроя в течение нескольких дней.
Алоэ вера. Для облегчения нанесите алоэ на воспаленный участок. Лучше всего использовать свежий алоэ вера из листьев растения. Whole Foods продает большие листья алоэ, или вы можете купить растение в местном питомнике. Если это невозможно, обязательно используйте чистое алоэ вера без добавления химикатов и отдушек.
Бальзамы на травах. Как вариант, вы можете попробовать успокаивающий бальзам, например этот, или смесь эфирных масел, например этот.
Арника. Нанесите на пораженную область гель арники (или добавьте масло арники к кокосовому маслу). Арника снимает воспаление и заживляет синяки.
Если у вас дефекация…
Приседайте, чтобы делать свое дело. Приседания — естественный способ какать. Сидя или, что еще хуже, откинувшись назад, вы защемите кишечник, и стул застрянет. Это оказывает сильное давление на прямую кишку. С другой стороны, приседания позволяют всем расслабиться. Вы можете попробовать поднять ноги вверх и наклониться вперед, чтобы принять более приседающее положение, или вы можете потратиться на одно из этих действий.
Вот еще несколько советов о том, как получить отличную какашку.
Ночью…
Чтобы помочь вашему телу выздороветь, попробуйте каждую ночь принимать легкие для снятия симптомов. Вот несколько очень эффективных решений:
Английская соль: Это классическое средство, которое действительно работает. Наполните сидячую ванну 1/2 стакана английской соли и теплой водой. Погрузите влагалище и анальное отверстие в воду не менее 5 минут.
Сидячая ванна с яблочным уксусом. Некоторые мамы считают, что добавление полстакана сырого уксуса в сидячую ванну действительно помогает; другие мамы находят это укусом, поэтому не торопитесь и остановитесь, если почувствуете сильный дискомфорт.
Как предотвратить геморрой во время беременности?
Пейте много воды! Во время беременности вам нужно много воды, и если вы не пьете достаточно, ваше тело будет реабсорбировать воду через толстую кишку, оставляя сухой стул, который трудно вытолкнуть. Вы хотите, чтобы ваш ежедневный doo находился на 4-м месте в Бристольской таблице табуретов.
Получите достаточно клетчатки. Это огромно! Убедитесь, что вы получаете много клетчатки из цельных фруктов, овощей, орехов и семян.Замоченные семена чиа могут поддерживать работу кишечника.
Используйте полезные жиры. Не забывайте добавлять полезные жиры, так как они сохраняют смазку кишечника. Хорошие источники включают кокосовое масло первого отжима, пастбищное масло, сырое оливковое масло и авокадо.
Употребляйте побольше магния. Наряду с клетчаткой магний способствует регулярному и мягкому стулу. Вы можете попробовать продукты, богатые магнием, или включить добавки магния в свой распорядок дня.
Выберите витамины для беременных на основе пищевых продуктов. Синтетические витамины, особенно железо, могут вызывать запор. Предродовые периоды, основанные на еде, лучше всасываются и не вызывают запоров.
Регулярно занимайтесь спортом. Упражнения стимулируют кровообращение и лимфатическую систему, а также мягко массируют пищеварительную систему.
Употребляйте пробиотики. Будь то в форме добавок или из ферментированных продуктов, пробиотики помогут поддерживать все функции и поток.
Иглоукалывание. Если причиной геморроя является кровообращение, иглоукалывание может помочь сдвинуть дело с мертвой точки.Иглоукалывание также может улучшить функцию мышц, что может помочь при геморрое при беременности.
Попробуйте гомеопатическое средство Calcarea Fluorica 6x HPUS. Эти клеточные соли, часто называемые кальциевым фтором 6x, являются мягким и эффективным средством от сухой, потрескавшейся кожи, и они хорошо известны тем, что помогают облегчить зуд и жжение, связанные с геморроем. Чтобы принять это гомеопатическое средство для облегчения геморроя, растворяйте 4 таблетки под языком 3 раза в день. При остром зуде или жжении можно принимать кальциевый фтор каждые 15 минут до 8 раз.
Вам нужно обратиться к врачу?
Обычно при геморрое обращаться к врачу не нужно. Природные средства обычно избавляются от них в течение нескольких дней.
Если вы попробовали все вышеперечисленные средства, но симптомы геморроя во время беременности не исчезли, обратитесь к акушерке или врачу.
Если у вас серьезные симптомы , такие как мазок крови, уплотнение в прямой кишке или боль в прямой кишке, обратитесь к акушерке или врачу.
Как насчет вас?
Был ли у вас геморрой во время беременности? Как вы нашли облегчение? Поделитесь с нами в комментариях ниже.
Правда о «естественных» способах стимулирования родов | Ваша беременность имеет значение
К концу беременности большинство женщин устают и готовы встретить своих младенцев. По мере приближения срока родов мои пациенты часто спрашивают о естественных способах стимулирования родов.
В городах ходит множество легенд о натуральных средствах, которые якобы продвигают вещи. Некоторые из этих методов безвредны; другие могут иметь риски или неприятные побочные эффекты. Большинство вообще не работают.
Давайте посмотрим на истину, стоящую за девятью из этих «естественных» методов стимулирования родов в домашних условиях, и на то, почему вы можете или не можете захотеть попробовать их:
1. Касторовое масло
Касторовое масло для стимулирования родов является одним из наиболее популярные, якобы «естественные» предложения.Поскольку касторовое масло является слабительным, оно действительно вызывает раздражение или сокращение матки, но часто в результате расстройства желудочно-кишечного тракта и диареи, а не в результате родов. В рандомизированных исследованиях (золотой стандарт в медицинских исследованиях) у женщин, принимавших касторовое масло, вероятность начала схваток не выше, чем у женщин, которые не принимали касторовое масло.
Есть некоторые продукты и рецепты, такие как печально известный салат или пармезан из баклажанов, которые, по слухам, вызывают роды и, вероятно, содержат касторовое масло или что-то подобное в качестве своего «активного» ингредиента.
Но само масло обычно не пользуется популярностью из-за значительных побочных эффектов (опять же, расстройства желудочно-кишечного тракта и диареи) и его неспособности вызвать настоящие роды.
2. Упражнения
Умеренные упражнения безопасны и настоятельно рекомендуются во время беременности. К сожалению, нет никаких упражнений, которые могут вызвать роды. У меня есть подруга, которая прошла 40 кварталов города, безуспешно пытаясь уговорить своего малыша.
3. Иглоукалывание или давление
Рандомизированные испытания не показали, что иглоукалывание или давление (например, массаж) вызывают роды.Учитывая, что это средство может быть довольно дорогим, я предлагаю вам пропустить его и сэкономить деньги на подгузниках.

Однако некоторые люди все еще покупаются на это, поэтому не удивляйтесь, если ваш любимый педикюр откажется делать массаж стоп, когда вы беременны. Многие считают, что массаж внутренней части ноги выше щиколотки может вызвать выкидыш или преждевременные роды.
4. Ананас
Свежий ананас — в частности сердцевина — содержит фермент бромелайн, который обычно используется в качестве размягчителя мяса.Этот фермент расщепляет белки в тканях и вызывает покалывание на языке или язвы во рту, когда вы едите ананас.
Популярная теория гласит, что бромелайн из ананаса каким-то образом попадает в шейку матки и вызывает там разрушение тканей, в результате чего шейка матки смягчается и стимулирует роды.
Однако нет никаких доказательств, подтверждающих эту теорию. Фермент не активен в кислотном желудке и лишь частично усваивается организмом.
Нет ничего плохого в том, чтобы насладиться порцией ананаса в срок, хотя известно, что этот фрукт вызывает сильную изжогу.
5. Половой акт
Неясно, поможет ли половая жизнь во время родов вызвать роды. Одно исследование даже показало, что секс может снизить вероятность родов.
Во время беременности половой акт не причиняет вреда. Однако при определенных состояниях, таких как предлежание плаценты или предлежание сосудов, ваш акушер может порекомендовать «тазовый отдых» или «ничего во влагалище». Несоблюдение этих рекомендаций может привести к кровотечению и поставить под угрозу ваше здоровье и здоровье вашего ребенка.
6. Лечебные травы
Травы, такие как синий и черный кохош, чай из листьев малины и масло примулы вечерней, были проданы как способ «подготовить» вашу матку к родам.
Не так быстро. Cohosh был связан с сердечной недостаточностью плода и инсультом, а также с материнскими осложнениями во время родов. Рандомизированные испытания не показали увеличения вероятности начала родов при приеме любого из этих трав, а безопасность неизвестна. Полностью избегайте этих предполагаемых средств во время беременности.
7. Стимуляция сосков
Стимуляция сосков вызывает выброс окситоцина, который у кормящей матери вызывает «истощение» грудного молока. Это также вызывает сокращение матки и ее возвращение к нормальному размеру матки (так называемая «инволюция»), поэтому у женщин, кормящих грудью, обычно более сильное кровотечение в течение более короткого времени по сравнению с женщинами, которые кормят своих детей из бутылочки.
Стимуляция сосков во время беременности также вызывает сокращения матки, хотя может и не вызвать настоящих родов.Это также может вызвать тяжелые, продолжительные схватки, которые вызывают дистресс и вред плоду. Вот почему я не рекомендую использовать стимуляцию сосков для стимуляции родов.
8. Острая пища
Острая пища влияет на организм так же, как касторовое масло — расстройство желудочно-кишечного тракта приводит к раздражению и сокращению матки. Как и в случае с касторовым маслом, эти схватки редко приводят к истинным родам.
Острая пища также может вызвать сильную изжогу, к которой беременные женщины в любом случае предрасположены. Итог: вы можете пожалеть об этих тако позже.
9. Удаление мембраны
Ваш акушерский врач может начать удаление мембраны примерно за неделю до срока родов. Этот процесс, при котором палец вводится в шейное отверстие и перемещается влево и вправо по часовой стрелке, чтобы отделить нижнюю часть мембран от стенки матки, может быть неудобным для некоторых женщин и возможен только в том случае, если шейка матки повреждена. расширенный.
Имеющиеся данные действительно показывают увеличение числа спонтанных родов после этой процедуры, но это также связано с вагинальным кровотечением, спазмами и случайным разрывом мембран.
Со вторым ребенком у меня было сильное кровотечение после удаления мембраны, которое потребовало поездки на роды и родоразрешения для оценки моего ребенка — с моим малышом на буксире. Это меня беспокоило, было неудобно и не вызывало родов.
Если вы заинтересованы в удалении мембраны для стимулирования родов, обсудите это со своим врачом, и он или она помогут вам решить, подходит ли это для вас.

***
Медицинское сообщество изучает лекарства и вмешательства (например, окситоцин для индукции родов) как до, так и после их применения, чтобы гарантировать их безопасность и эффективность, а также гарантировать отсутствие неожиданных осложнений или побочных эффектов.
Многие женщины клянутся определенным естественным методом, но у женщины, близкой к сроку родов, очень высока вероятность того, что у нее начнутся схватки, независимо от того, что она делает — или ест — в это время.
Многие из перечисленных выше естественных способов стимулирования родов, вероятно, безвредны. Однако другие могут иметь нежелательные побочные эффекты или могут быть небезопасными для вас или вашего ребенка. Заранее поговорите со своим акушером о любом методе, который вы собираетесь попробовать, и узнайте его или ее мнение о том, какой из них наиболее безопасен.
Мы рекомендуем вам придерживаться настоящего «естественного» подхода к родам — пусть это произойдет, когда это произойдет.В конце концов, только около 2 процентов женщин остаются беременными более чем на 1-2 недели после срока родов.
Думайте об этом как о своей первой демонстрации терпения — то, что вам, несомненно, часто потребуется как мать!
Чтобы получить дополнительную информацию о беременности, родах и родах, подпишитесь на рассылку уведомлений о вашей беременности по электронной почте, когда мы публикуем новые истории. Вы также можете записаться на прием к одному из наших специалистов по телефону 214-645-8300.
Как я предотвратила появление растяжек во время беременности • Повседневный контраст
3 недели после родов
Растяжки могут быть болезненным предметом.Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы иметь их (я держу их на бедрах с 20 лет!), И нет ничего плохого в желании предотвратить их. Мысль о растяжках меня не пугала, когда я забеременела — на самом деле, идея чего-то физического, что я буду носить с собой вечно из этого опыта, меня действительно привлекает. Должно быть, во мне любитель татуировок! Тем не менее, я хотела дать своей коже наилучшие шансы на то, чтобы оставаться здоровой и прийти в норму после беременности, особенно татуировка на животе.Кроме того, никто не хочет иметь дело с зудом, который может быть обычным явлением, поскольку кожа растягивается в связи с изменениями беременности. Я использовала два продукта от Shea Moisture для своего живота и бедер, и я в восторге от того, как моя кожа справилась с изменениями беременности.
У меня есть несколько растяжек прямо над пупком, которые, как я подозреваю, связаны с моим старым пирсингом в пупок, который растянулся почти до максимума во время беременности. В третьем триместре мой пупок перешел из состояния инни в крайнее состояние, и он медленно, но верно возвращается к своему нормальному состоянию (что действительно потрясающе… Я не думал, что он выздоровеет, ха-ха!).Текстура кожи на моем животе теперь примерно нормальная — выгляжу здоровой и счастливой! И моя татуировка выглядит как никогда хорошо!

Что касается растяжек во время беременности, лучший способ избежать их — это стабильно набирать здоровый вес, а не очень быстро. Также, по-видимому, присутствует наследственный компонент; у одних людей они просто выше, чем у других. Размер и положение вашего ребенка, а также количество детей также могут иметь значение. По сути, как и большинство вещей, которые происходят с вашим телом во время беременности, растяжение кожи неизбежно и немного выходит из-под вашего контроля.Но это не значит, что вы не можете потрясающе заботиться о себе и относиться к своему удивительному телу с любовью и заботой!
С самого начала беременности я использовала суперувлажняющее мыло с фантастическими натуральными ингредиентами. Shea Moisture 100% Virgin Coconut Oil Shea Butter Soap оставляет мою кожу мягкой и счастливой без каких-либо жирных остатков. Я использовала это на всем своем теле, но всегда уделяла особое внимание своему животу, груди, бедрам и бедрам — поскольку эти области претерпели наибольшие изменения на протяжении всей моей беременности.Он не содержит парабенов, фталатов, пропиленгликоля, минерального масла и сульфатов. Продукты Shea Moisture не содержат жестокого обращения, получены из этичных источников и производятся семейной компанией. Без жестокости и по доступной цене — мое любимое сочетание.
Как только мой живот действительно начал вздрагивать (примерно через 24 недели), я добавила в свой распорядок супер роскошное масло для тела. Крем с маслом от растяжек Shea Moisture Raw Shea Cupuaçu Mommy наполнен маслами, которые так нравятся коже.Я очень впечатлен ингредиентами: органическое масло ши, кокосовое масло, масло купуасу, органическое масло семян какао, масло семян пассифлоры, фисташковое масло, витамин Е и эфирные масла. Эти ингредиенты богаты витаминами и жирными кислотами, которые помогают увлажнять, успокаивать, смягчать и защищать кожу. Как вы можете видеть на изображении ниже, продукт имеет зернистую консистенцию в банке, которая является просто из всех хороших масел (температура может повлиять на эти ингредиенты, что приведет к другой консистенции, но продукт по-прежнему работает одинаково).
Во время беременности, после душа, когда моя кожа была еще влажной и теплой, я нанесла крем с маслом от растяжек Mommy на весь живот и бедра. Я позволил продукту немного растаять в руках, прежде чем нанести его на кожу. Из-за интенсивных ингредиентов он сначала оставляет кожу жирной, поэтому я всегда позволяю себе десять или пятнадцать минут расслабиться и дать ей впитаться. Я думаю, что этот продукт на огромен разницы в эластичности и увлажненности моей кожи. кожа во время беременности.И пахнет УДИВИТЕЛЬНО!
В дополнение к этим двум продуктам я также использовала кондиционер для тела LUSH Christingle Naked Body Conditioner на животе в последний месяц беременности. К сожалению, это был продукт ограниченного выпуска, и в настоящее время на полках LUSH нет других кондиционеров для тела Naked Body Conditioners. Я бы посоветовал вам попробовать кондиционер для тела Ro’s Argan, если вы ищете что-то подобное!
Сегодня у меня четыре недели после родов, и я все еще потрясен тем, на что способно мое тело.Это действительно невероятно. Скоро мы поговорим больше о телах после рождения ребенка, но сейчас я хочу сказать, что я благодарен, что относился к этому растущему животу с любовью и уважением. Самолюбие никогда не бывает эгоистичным, даже когда вы растете человеком!
Ничего не раскрывать.
8 странных вещей, которые происходят с вашей грудью во время беременности
По мере того, как беременность прогрессирует, вы ожидаете, что ваше тело изменится, но трудно быть полностью готовым к изменениям, которые испытывает ваше тело, особенно когда дело касается груди.
Ваша грудь сильно изменится во время беременности, чего вы не ожидали. Чтобы помочь вам подготовиться, мы разберем восемь изменений, которые могут произойти за эти девять месяцев.
Кристин Фрапеш
Это то, к чему вы, вероятно, наиболее подготовлены. Как объясняет Мэри Джейн Минкин, доктор медицины, акушер из Медицинской школы Йельского университета: «У большинства женщин грудь определенно становится больше.Я говорю им, чтобы они ни разу не покупали кучу бюстгальтеров, потому что грудь может продолжать расти ».
И запускается сразу. «Как только вы получаете положительный результат теста на беременность, ваша грудь начинает расти», — говорит Шерри А. Росс, доктор медицины, автор книги She-ology: The Definitive Guide to Women’s Intimate Health. Период . «Размер груди увеличится в два-три раза во время беременности и в четыре-пять раз во время кормления грудью».
Кристин Фрапеш
На самом деле, два-три фунта вашего веса во время беременности происходят из тканей груди, говорит Росс.(Узнайте секрет избавления от выпуклости на животе от читателей WH, которые сделали это с помощью Take It All Off! Keep It All Off! )
Кристин Фрапеш
«Во время беременности и кормления грудью соски и ареолы увеличиваются в размерах и меняют цвет из-за гормональных изменений», — объясняет Росс. «Повышение уровня эстрогена и прогестерона вызывает изменения пигментации сосков и ареол. Во втором триместре вы начнете видеть эти изменения цвета.”
И они могут остаться такими. Минкин говорит, что соски могут оставаться темнее даже после беременности и кормления грудью.
СВЯЗАННЫЙ: сырое фото этой новой мамы показывает реальную реальность родов
Кристин Фрапеш
По словам Росс, некоторые женщины сообщают о повышении чувствительности сосков в течение первого триместра.
Узнайте, чего еще можно ожидать от груди в первом триместре и в последующий период:
Кристин Фрапеш
Нежная грудь — стандартная часть беременности, — говорит Росс.Нежность во всех частях груди начнется в начале первого триместра и будет продолжаться до тех пор, пока вы не закончите кормить грудью.
СВЯЗАННЫЙ: Никки Рид только что прервала свой «месяц молчания» этим крутым постом о послеродовом восстановлении
Кристин Фрапеш
В третьем триместре у вас может развиться экзема сосков, которая сделает их «сухими, чешуйчатыми, красными и зудящими», — объясняет Росс. Хотя это поддается лечению.«Кремы, стероиды для местного применения, крем с ланолином, кокосовое масло первого отжима, вазелин и ванны Aveeno помогают избавиться от сухой кожи и зуда», — добавляет она.
Кристин Фрапеш
Во втором триместре вы можете заметить, что железы Монтгомери или бугорки на ареоле становятся более заметными, говорит Росс. Она также говорит, что «обычно вены под грудью становятся более заметными по мере того, как беременность прогрессирует.Можно ожидать, что они исчезнут через месяц после окончания грудного вскармливания.
СВЯЗАННЫЙ: Пинк только что опубликовала фотографию, на которой она качает грудное молоко, и мамам это нравится
Кристин Фрапеш
Вы, наверное, не ожидали этого до послеродового периода, но сюрприз! «Во втором триместре, уже на 16-й неделе, вы можете заметить, что из сосков вытекает молозиво», — объясняет Росс. «Некоторые женщины замечают желтую корку на сосках и даже не подозревают, что это молозиво.